Йога для похудения!

Что может сделать йога для похудения?

Лишний вес, как правило, является результатом воздействия нескольких факторов. И йога поможет справиться сразу с тремя из них.

Во-первых, она помогает получить физическую нагрузку, без которой невозможно сжигание калорий.
Во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ.
В-третьих, йога позволяет обрести полезные привычки в питании.
За счет чего повышается метаболизм у тех, кто занимается йогой? В состав комплекса входят специальные упражнения, которые носят название шаткармы. Они относятся к очистительным, и позволяют обеспечить поступление максимального количества кислорода в организм. Научившись правильно дышать на тренировках, человек делает это далее и в повседневной жизни.

Осень-время йоги!!!Осенняя АКЦИЯ!В Центре йоги"Расаяна".Приводи друга и получите скидку 15%!на оба абонемента!

Мы уверены, что йога…
… помогает держать себя в форме
Тот, кто регулярно занимается йогой, может похвастаться отменным иммунитетом. Но это ведь далеко не все. Занятия йогой укрепляют мышцы, убирают внутренние напряжения и блоки, активизируют обмен веществ и пищеварение, нормализуют выработку гормонов и стабилизируют кровообращение. Одним словом, результат занятий – не только стойкость против инфекций, но и общее хорошее самочувствие. А также можно посвятить это время полностью своему телу и использовать йогу для похудения. Хорошее время, чтобы заняться собой.
… поддерживает хорошее настроение

Что дает практика йоги?

Йога -это многолетняя практика, как правило.
Когда говорят «многолетняя» - многие сразу сникают. У нас не принято долго во что-то погружаться. Не принято уделять себе достаточно внимания. Попробовал – и хватит. Дотронулся – и как будто бы понял. Надкусил и отложил. Не прожевал, а проглотил. Нужны быстрые результаты. Эффект. «А я точно похудею?» «А я точно вылечу эту болезнь?» «Я не могу ждать, мне надо быстро измениться». А слабо что-то сделать для себя - просто так?
«Да, я пробовала йогу и мне не помогло/не понравилось».

КУРСЫ ТИБЕТСКОГО МАССАЖА КУ-НЬЕ ВО ВЛАДИВОСТОКЕ 16-17

КУРСЫ ТИБЕТСКОГО МАССАЖА КУ-НЬЕ ВО ВЛАДИВОСТОКЕ 16-17 сентября
Друзья!

Во Владивостоке состоится уникальный обучающий семинар от ведущего специалиста Центра Интегральной терапии "Тысячелетие" - Анастасии Николаевой (Санкт-Петербург/Новосибирск)

✅Теория и практика комплексного подхода к массажу.
✅Сертификационный курс!
✅Все что нужно для начала карьеры массажиста, а так же сбора разрозненных знаний в единую систему!
✅Перспектива дальнейшего обучения на врача Тибетской Медицины.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Человек как целостная система с точки зрения Тибетской Медицины.
- Взаимосвязь ум (эмоции) - энергии (первоэлементы, доши) - тело.
- Понятие о трех Жизненных Началах (дошах) в Тибетской Медицине.

2. Основы диагностики организма методом Традиционной Тибетской Медицины.

Йога для начинающих. Набор в группу. Пн, ср, Пт с 9 до 10.30

Утро - замечательное время для занятий йогой.
Занятия проводит опытный преподаватель Маргарита (практика более 8 лет, обучалась в Индии, Таиланде).
Акцент на коррекции индивидуальных особенностей - артриты, проблемы с позвоночником (грыжи, смещение позвонков), проблемы с суставами, шейным отделом и многих других особенностей.
После занятия Вы почувствуете легкость, бодрость и уверенность в своем теле.
На занятиях йогой Вы сможете:
- развить гибкость, укрепить мышцы
- улучшить осанку, кровообращение (актуально для офисных работников)
- устранить лишний вес
-освоить правильное дыхание(пранаямы), научиться расслабляться
- решить проблемы со стрессом, депрессией, достигая гармонии души и тела

Новинки в товарах для йоги. Коврики и антискользящие полотенца.

Добрый день. в нашем магазине есть все необходимое для практики йоги - кирпичи, ремни, коврики, стяжки для ковриков, сумки и чехлы.
А главное - благовония! :)
А также поступили Антискользящие коврики-полотенца, которые можно стирать, они отлично впитывают влагу после интенсивной практики. Их также удобно брать с собой в поездки, тк они легкие.
http://rasayanavl.ru/catalog
Приходите, звоните 2900813, +79146687657
Русская 65б, центр Расаяна.
Есть доставка, пересылка.

Новая спа программа "Медовая Сказка"

Дорогие друзья! у нас появилась новая СПА программа "Медовая Сказка".
СПА студия Расаяна приглашает Вас окунуться в расслабляющую атмосферу отдыха.
У нас Вы отдохнете душой и телом. В СПА процедурах мы используем продукцию из натуральных масел и трав Индии и Тайланда и свежий мед с эфирными маслами. Наши сотрудники позаботятся о том, чтобы Вы были красивыми, счастливыми и довольными.

-Пилинг тела натуральным скрабом ручной работы
-Медовый массаж тела, медовое обертывание
- маска для лица и массаж лица (медовая маска или маска по типу кожи)
-Фитобочка на травах, травяной чай.
Цена и время: 4000 руб, 2 часа.
С древности известно, что мед обладает удивительными лечебными свойствами.

Эфирные и парфюмерные масла во Владивостоке. Большой выбор.

У нас большой выбор редких и популярных эфирных масел. А также новое поступление парфюмерных масел Крымская Роза.
Полынь, горький миндаль, сирень, арбуз, лотос, малина, орхидея.
Приходите к нам Русская 65б, тел. 2900813, +79146687657
Наш магазин http://rasayanavl.ru/catalog

Товары для йоги во Владивостоке. Коврики, кирпичи, ремни, пледы.

Хотите заниматься йогой и задумались о том, что Вам нужно для начала? В студии Расаяна Вы можете приобрести коврик для йоги, сумку или чехол, стяжку, а также кирпичи и ремни.
Русская 65б, тел. 2900813, +79146687657

Отдохнуть в Спа. Массаж и с чем его едят...

Иногда хочется отключиться от повседневных проблем на несколько часов. Массаж и спа - это отличный выбор. Когда приходите на процедуру, выключите телефон или поставьте на вибрацию. Концентрируйтесь на процедурах, отключитесь от повседневных проблем.
Что вы получите?
1) Улучшается кровообращение и кислородный обмен
2) Стимулируется работа лимфатической системы, выходят токсины
3) Серотонин (гормон счастья) вырабатывается во время расслабления
4) Прорабатываются мышечные спазмы, суставные боли
5) Процедуры скрабирования очищают поры
6) Вода дает нам чувство баланса и чистоты
7) Обертывания насыщают тело минералами и питают кожу
9) Травяные чаи способствуют расслаблению и дают чувство насыщения

Массаж для беременных во Владивостоке

Хотите наслаждаться массажем во время беременности?
Прежде всего найдите центр и специалиста, которые давно работают с беременными и не считают это состояние чем-то особенным. Беременность – это более чем естественно.
На массаж можно приходить на любом сроке беременности, в первом триместре это помогает расслабиться эмоционально, на последних сроках снимает тяжесть и боль в пояснице, спине, ногах. При беременности обязательно делается акцент на шейно-воротниковой зоне.
Хороший массажист подскажет Вам - какие техники массажа можно использовать при схватках, как ваш партнер в родах может Вам помочь. Заранее скажите о Ваших проблемных зонах, чтобы сконцентрировать внимание на них.

Хна для волос во Владивостоке.

Почему переходят на окрашивание волос хной?
Химические краски (даже "щадящие") разрушают и истончают волос.
Зато сейчас появилось много оттенков хны, которая и хорошо закрашивает седину и ухаживает за волосами.
Проверенные временем и нами бренды - Леди Хенна, Ааша Хербалс.
В нашем интернет магазине индийской косметики много оттенков хны - каштановый, черный, медный, шоколад, золотисто-коричневый.
http://rasayanavl.ru/catalog
а также у нас вы найдете шампуни, маски, кондиционеры по уходу за волосами, окрашенными хной.
Тел. +79146687657, 2900813. Русская 65б.
Будьте красивыми и любимыми!

Что подарить на 8 марта? Массаж или абонемент на йогу?

Дорогие друзья!
Вы хотите сделать любимым женщинам приятное?
Наш центр предлагает СПА во Владивостоке. Лучшие восточные процедуры — для вашего телесного здоровья и душевного равновесия! Наши мастера владеют древними массажными техниками, которые позволят вам ощутить полное расслабление. Мы предлагаем большое количество различных SPA-процедур: http://rasayanavl.ru/spa
сладко-сказочные шоколадные обертывания;
божественные ароматерапевтические массажи;
программы для питания и омоложения лица;
антицеллюлитные программы;
лечебные и стимулирующие массажи;
специальные процедуры для беременных.
(Cпа Принцесса Индии 3800 р, Спа для беременных 3100 р, СПА Шоколадный рай 4200р)

Дорогие женщины! поздравляем Вас с праздником весны!

Так хочется весны, улыбок, счастья,
Как будто вьюги не было и нет,
Проснувшись, долго нежиться в кровати,
Открыть все окна и вдохнуть рассвет.

Так хочется снять шапку поскорее,
И волосы рассыпать по плечам,
Пойти гулять как только потеплеет,
Лицо подставив солнечным лучам.

Кораблик по ручью пустить бумажный,
Пусть поплывёт к далёким берегам,
И наслаждаться жизнью, мигом каждым,
Ходить по лужам в жёлтых сапогах.

В поход поехать на велосипеде,
А вечером разжечь костёр в лесу,
Увидеть зайца или рыжую лису,
И знать, что впереди еще всё лето.

Одежда для йоги. Товары для йоги. Йога во Владивостоке

Хотите подобрать удобную одежду для йоги из натуральных материалов и красивых цветов? Это у нас есть!
http://rasayanavl.ru/catalog/19
тел. 2900813, +79146687657 Русская 65б

Что подарить на Новый год?

В преддверии праздника все задаются одним и тем же вопросом: что подарить на Новый год?
Подарочный сертификат в салон SPA Расаяна- это прекрасный подарок для близких и любимых, для коллег и партнеров, для друзей и знакомых. Это эксклюзивный,чудесный и незабываемый подарок на любое торжество. Это проявление внимания и заботы близким Вам людям.
В салоне Расаяна всегда можно приобрести Подарочные сертификаты. Сертификаты можно оформить на конкретную услугу, представленную в Нашем салоне, либо комплекс процедур. А так же большой популярностью пользуются сертификаты на любую свободную сумму, которые позволяют нашему гостю самому выбрать услуги на свой вкус.
Подарите Вашим близким незабываемый отдых и удовольствие! http://rasayanavl.ru/spa
Русская 65б, тел. 2900813, +79146687657

Для чего нужны благовония?

Аюрведа учит, что для того, чтобы быть здоровым необходимо духовное развитие, гармония с окружающим миром, физиологическое равновесие.

Скручивания в йоге. Польза для позвоночника.

Как говорил Джозеф Пилатес, мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник. http://atmayoga.ru/skrutki-v-joge/

Подарочные сертификаты на СПА во Владивостоке

В студии йоги и аюрведы Расаяна Вы можете пройти различные СПА процедуры. http://rasayanavl.ru/spa
На любую СПА программу Вы можете оформить подарочный сертификат.
Тайский расслабляющий аромамассаж 1600 руб, 1 час.
СПА принцесса Тайланда 2800, 1 час 40 мин
СПА Шоколадный Рай 4200 руб, 2 ч 20 мин
СПА Принцесса Индии 3600 руб, 2 ч.
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны 1100 руб, 30 мин.
Мы используем натуральные масла из Индии и Таиланда.
Мы находимся на Русской 65б, тел. 2900813, +79146687657
Сделайте своим любимым приятное!
#спавладивосток #массажвладивосток #спортвладивосток #2речка #снеговаяпадь #подарочныйсертификат #обертывание #подароквладивосток #йогавладивосток #хорошеенастроение #новыйгод #подарки

У нас новое поступление ковриков, сумок, стяжек!

Доброе утро! у нас новое поступление ковриков для йоги, сумок для ковриков, стяжек! стяжки 300 руб, сумки 1400-1700 руб, чехлы 200-1100 руб. Наш интернет магазин http://rasayanavl.ru/catalog
тел.+79146687657 Русская 65б. Есть доставка, пересылка.

При заказе товаров на сумму более 3000 руб доставка и пересылка бесплатно!
Хорошей Вам практики йоги! приходите на занятия!

Почему мы выбираем индийскую косметику?

Индийская косметика славится тем, что она состоит исключительно из натуральных составляющих, а значит, каждая девушка должна оценить это. Конечно, многие модницы часто приобретают современные препараты, которые имеют в своем составе химию, никто не спорит, что они оказывают быстрый результат, но он не всегда полезен для организма, учтите это.

Создавая индийскую косметику, производители учитывают то, что создавать необходимо только натуральную косметику, которая станет благоприятно и положительно влиять на организм.

Виды индийской косметики

Что такое карма йога?

Карма-йога описывается как путь действия, мышления и желания в согласии с долгом (дхармой) каждого человека без принятия во внимание личных эгоистических желаний и вкусов, как действие без какой-либо привязанности к результатам своих действий, к плодам своего труда.

Спа и массаж во Владивостоке. Подарите себе праздничный отдых.

У нас большой выбор спа процедур и массажа. http://rasayanavl.ru/spa
Антицеллюлитный СПА (скрабирование всего тела, фитобочка, корректирующий массаж) 2800 руб.
На любые процедуры можно оформить подарочные сертификаты.

Тел.2900813,+79146687657. Русская 65б

Товары для йоги во Владивостоке. Коврики для йоги.

В нашем интернет магазине большой выбор товаров для йоги - коврики Ришикеш, пледы, кирпичи, ремни, сумки и чехлы для ковриков.
http://rasayanavl.ru/catalog
Есть доставка по городу, пересылка по России.
При покупке на сумму от 3000 руб доставка бесплатно.

Косметика из Индии во Владивостоке. Шампуни, крема, маски.

В нашем интернет магазине http://rasayanavl.ru/catalog
большой выбор шампуней, масел для волос и для тела. Есть отличные крема с спф фактором для различных типов кожи.
Мы будем рады подобрать Вам косметику, подходящую для Вашего типа доши.
тел. +79146687657 Русская 65б.
Есть доставка по городу, пересылка по России (300 руб).