Йога для начинающих. Набор в группу. Пн, ср, Пт с 9 до 10.30

Утро - замечательное время для занятий йогой.
Занятия проводит опытный преподаватель Маргарита (практика более 8 лет, обучалась в Индии, Таиланде).
Акцент на коррекции индивидуальных особенностей - артриты, проблемы с позвоночником (грыжи, смещение позвонков), проблемы с суставами, шейным отделом и многих других особенностей.
После занятия Вы почувствуете легкость, бодрость и уверенность в своем теле.
На занятиях йогой Вы сможете:
- развить гибкость, укрепить мышцы
- улучшить осанку, кровообращение (актуально для офисных работников)
- устранить лишний вес
-освоить правильное дыхание(пранаямы), научиться расслабляться
- решить проблемы со стрессом, депрессией, достигая гармонии души и тела
- научиться управлять своей внутренней энергией (техники медитации), уметь радоваться жизни.
Дни и время занятий: понедельник, среда, пятница с 9 до 10.30
Примечание: 3800 - 12, 3200 - 8, 600 руб - разовое
Русская 65б. тел.+79146687657

Включено