Бронхиальная астма и бассейн отзывы

Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Оно характеризуется повышенной реактивностью бронхов, приводящей к обратимым сужениям их просвета, что затрудняет прохождение через них воздушного потока. Типичные проявления симптомов астмы включают одышку, кашель и хрипы. Бронхиальная астма является одним из наиболее распространенных хронических педиатрических заболеваний, которым страдает каждый 11-й ребенок в России. Наибольшее количество болеющих бронхиальной астмой детей составляют мальчики в возрасте до одного года.

Астма может провоцироваться вирусными инфекциям, ингаляционными аллергенами, эмоциональным стрессом, физической нагрузкой, климатическими и средовыми факторами. Возникновение астмы может быть связано с плохими санитарно-гигиеническими условиями проживания (наличие вдыхаемых аллергенов: пыль и пылевые клещи, шерсть животных, синтетические интерьерные материалы, сигаретный дым, печное отопление, выхлопы автотранспорта, загрязненный воздух), нарушениями питания ребенка (отсутствие или ранее прерывание грудного вскармливания, ожирение) и низким уровнем физической активности ребенка.

Плавание и акватерапия в бассейне является лучшим выбором для необходимой детям с бронхиальной астмой физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни способствует как возникновению, так и прогрессированию заболевания. Однако у части страдающих бронхиальной астмой детей, значительная физическая нагрузка может провоцировать спазм бронхов. Однако регулярные занятия плаванием могут увеличить порог возникновения бронхоспазма при физической нагрузке и снизить его тяжесть.

Плавание и акватерапия являются наиболее безопасными видами физической нагрузки при соблюдении определенных правил и предосторожностей:

• Выталкивающие свойства воды облегчают вес тела на 80-90% в зависимости от его степени погружения. Физические упражнения в воде, давая возможность практиковать аэробные упражнения, тренировать мышцы, улучшать кровоснабжение органов и тканей приводят к меньшей усталости и выраженности физического и эмоционального стресса у ребенка, благодаря чему уменьшается риск возникновения приступа бронхоспазма. При занятиях интенсивными физическими упражнениями на суше (бег, силовые упражнения) бронхоспазмы обычно возникают через 8 — 15 минут после начала физической активности и разрешается в течение 60 мин. Плавание очень редко является триггером бронхоспазма даже на протяжении 46-60 минутного занятия.
• Значительным фактором риска бронхоспазма является сухость слизистых оболочек бронхов. Во влажной атмосфере бассейна слизистые оболочки хорошо увлажняются, чем обеспечивается снижение риска возникновения бронхоспазма. Очень важно! Для детей с бронхиальной астмой безопасно лишь плавание в крытых бассейнах, где вода обеззараживается современными способами: с помощью озона, ультрафиолета, ионов серебра и меди. Нахождение в воде с высокой концентрацией соединений хлора и продуктов хлорирования органических веществ – хлораминов может значительно повышать вероятность бронхоспазмов. При регулярном нахождении здоровых детей в хлорированной воде и вдыхании ее паров, повышаются риски заболевания бронхиальной астмой. В бассейнах медицинского центра «Аква-Доктор» используются только современные безопасные способы обеззараживания вода без использования избытка хлора.
• В качестве профилактики развития приступа дети могут использовать свой ингалятор за 15 минут до начала тренировки. Предпочтительно использовать ингибиторы лейкотриена, ингаляционные кортикостероиды или антагонисты бета-2 адренорецепторов длительного действия для оптимального долгосрочного контроля бронхиальной астмы и избегать чрезмерного использования антагонисты бета-2 адренорецепторов короткого действия. Также можно применять нефармакологические способы профилактики, такие как носовое дыхание и разминочные упражнения для разогрева перед плаванием.
• Погружение тела в воду по шею из-за возрастающей на 30% гидростатической нагрузки на грудную клетку заставляет рефлекторно усиливать работу диафрагмы, движения которой оказывают вспомогательное действие для расправления легких при вдохе. Тренировка диафрагмы позволяет уменьшить нагрузку на сердце, уменьшить общую усталость при тренировке и способствует повышению порога возникновения бронхоспазма при физической нагрузке. Вертикальное положение тела в воде является предпочтительным для выполнения физических упражнений детей с бронхиальной астмой для увеличения их выносливости из-за лучшей тренировки вспомогательных дыхательных мышц и диафрагмы в этом случае.
• Детям с бронхиальной астмой противопоказано ныряние и погружения на глубину.

Детям с бронхиальной астмой рекомендуются часовые тренировки в бассейне два-три раза в неделю. Хотя такие занятия не помогут отказаться от лекарственной терапии и не устранят кашель и хрипы, у детей улучшается общее состояние, увеличивается физическая выносливость и сокращается число приступов, требующих медицинской помощи. Также у плавающих или занимающихся акватерапией детей с астмой улучшается академическая успеваемость и навыки общения со сверстниками.

Заниматься в бассейне детям с бронхиальной астмой можно после получения положительного заключения лечащего врача и подбора индивидуальной программы тренировок или упражнений лечебной физической культуры врачом ЛФК.

Вы можете записаться на прием педиатра, консультацию врача ЛФК и занятия в бассейнах «Аква-Доктор» по телефону: +7 (812) 331-74-78

источник

Русскоязычный информационно-болтологический форум

Post by Shappy » Wed May 29, 2013 6:56 am

Post by Mariska » Wed May 29, 2013 8:48 am

Наш аллерголог сингуляр НЕ рекомендует категорически. Из-за малой изученности.
Вентолин выписали со специальной детской помпой. Продаются с букашками-цветочками-спайдерменами, мягкой маской.

Медсестра научила дышать — истерики прекратились стразу.

Post by Mariska » Wed May 29, 2013 8:51 am

типа такой что-то:

Post by Illusion » Wed May 29, 2013 10:07 pm

Post by Mariska » Thu May 30, 2013 6:21 am

О, кстати, да, тоже мысль.
Небулайзером лечим вульгарные простуды.

А у вас астма какая? Из-за регулярных простуд или аллергическая хроническая?
Если только для того, чтобы снять бронхитное воспаление, то сингуляр — это из пушек по воробьям.

Post by hedgehog » Thu May 30, 2013 5:48 pm

Post by Mariska » Fri May 31, 2013 6:22 am

Post by dot » Fri May 31, 2013 12:41 pm

А расскажите про бассейн — а то у меня тут двоякое к нему отношение. Т.е. с одной стороны ребенка это любит и мы ходим и часто. А с другой стороны — вот пошли мы в бассейн с горками и прочими развлекалкками для взрослых и детей. Она нырнула один раз(!) и у нее глаза стали красные сразу же. И, само собой в тот же вечер заметно просели значения пик-фло. Доктор откомментировала, что если глаза красные, то бронхи скорее всего — тоже.

Ну, т.е. хлорка имеет тенденцию слизистые раздражать(травмировать). И как-то начинать давать фловент потому что мы сходили в бассейн (или посадить на фловент потому что бы ходим в бассейн)- это мне кажется неправильно. Не обрашать внимания на значения пик-фло и ждать — заболеет или нет — тоже как -то не так, ИМХО, фловент он же не сразу срабатывает, а через пару-тройку дней только.

Кароч, как правильно «применять» бассейн?

Post by Bree » Fri May 31, 2013 1:03 pm

Post by PAF » Fri May 31, 2013 1:04 pm

Post by thinker » Fri May 31, 2013 4:08 pm

Post by Дама » Fri May 31, 2013 4:50 pm

А расскажите про бассейн — а то у меня тут двоякое к нему отношение. Т.е. с одной стороны ребенка это любит и мы ходим и часто. А с другой стороны — вот пошли мы в бассейн с горками и прочими развлекалкками для взрослых и детей. Она нырнула один раз(!) и у нее глаза стали красные сразу же. И, само собой в тот же вечер заметно просели значения пик-фло. Доктор откомментировала, что если глаза красные, то бронхи скорее всего — тоже.

Ну, т.е. хлорка имеет тенденцию слизистые раздражать(травмировать). И как-то начинать давать фловент потому что мы сходили в бассейн (или посадить на фловент потому что бы ходим в бассейн)- это мне кажется неправильно. Не обрашать внимания на значения пик-фло и ждать — заболеет или нет — тоже как -то не так, ИМХО, фловент он же не сразу срабатывает, а через пару-тройку дней только.

Кароч, как правильно «применять» бассейн?

Post by dot » Fri May 31, 2013 5:51 pm

Просто диагноз «астма» предполагает что вы даете какие-то лекарства, но никакого фид-бека, по сути нет. Пик-фло позволяет позволяет иметь хоть какую-то информацию. Мнения врачей, кстати разделились — педиатр сначала отговаривала, а потом была удивлена что какие-то адекватные цифры вообще удалось «выдуть», аллерголог говорит делать но раз в 3 дня в ремиссии и как положено — если есть простуда и т.п., а один из докторов «старой школы» вообще сделал копию (уж не знаю, для каких целей, но муж мой возгордился).

Дама, а как вы водите в бассейн? Несмотря ни на что — часто, или по состоянию?

ПС Bree, PAF, Thinker — спасибо.

Post by Дама » Fri May 31, 2013 6:22 pm

Post by Сабина » Fri May 31, 2013 6:29 pm

Post by dot » Fri May 31, 2013 6:30 pm

Post by Сабина » Fri May 31, 2013 6:30 pm

Post by hedgehog » Fri May 31, 2013 10:50 pm

Post by Mariska » Mon Jun 03, 2013 5:39 am

Да, мы в бассейне с солёной водой. Два раза в неделю. Три не получается, «драмкружок, кружок по фото, а мне ещё и петь охота, а за кружок по рисованью, тоже все голосовали».
Никаких горок — интенсивная тренировка, плаванье разными стилями, сальто-прыжки, плавание под водой.
Мы когда (несколько лет назад) загремели в госпиталь с двусторонним воспалением легких (кстати, в бассейн не ходили, он был на ремонте, может совпадение, но. ) и когда нас выписывали, я спросила, а можно ли нам в бассейн и когда, то врачица ответила: «Нужно!» и «Бегом!».
С тех пор я младенца из бассейна просто не выпускаю.

И вот ещё, мы в прошлом году с педагогом по вокалу полгода занимались. Петь учились. Ребёнок тоже значительно лучше стал дышать.

Академическая гребля — правильный выбор. У меня племянник занимается. Тоже астматик со стажем, за пару лет приступы прекратились.

Если нет страшной аллергии, то — закалять, пить холодную воду, спать с открытым окном зимой, загнать в бассейн.
Сингуляр — последнее средство. Хрен знает, как он скажется на растущем организме лет через 20. Он на рынке-то всего лет 10.

Post by LaraS » Fri Jun 07, 2013 9:48 am

Post by hedgehog » Mon Jun 10, 2013 12:56 pm

Post by InnaBB » Wed Jun 12, 2013 12:05 pm

О бассейнах. More than half have fecal contamination.

Post by InnaBB » Wed Jun 12, 2013 6:50 pm

По поводу таблеток. Прием таблеток вовнутрь — это «разнесение» лекарства по всему организму. Что не есть хорошо т.к. конкретный орган требует лекарства, а не весь организм. Доставка лекарства через небулайзер или chamber — оно точно-направлено, т.е. поступает туда куда нужно. Плюс — кол-во лекарства в первом и втором случае разнится: в первом в организм его поступает намного больше, излишек т.с. Не есть хорошо.
Это не совет, это информация к размышлению. У меня диффчонка с 2х лет диагностирована, астма. Правда не очень серьезная. С 2х лет пользуемся небулайзером (когда emergency medication надо), а поддерживающая терапия (Flovent) — через вот тот приборчик с Мишкой что выше изображен. Пшикалка в рот — не пошла ни в какую. Небулайзер первый раз был сделан у врача — дите боялось, но в офисе у врача она хоть как то слушается. А дома — пришлось разрешить смотреть телевизор. И быстро привыкла к небулайзеру. К Мишкиному прибору и привыкать не пришлось. Там же от ребенка никаких специальных усилий не надо — дыши как обычно.

В общем, удачи в борьбе с астмой! Я тоже все надеюсь что моя перерастет (ей сейчас 7).

Post by Introvert » Wed Jun 12, 2013 8:36 pm

Post by Introvert » Wed Jun 12, 2013 8:44 pm

источник

Добрый вечер, женщина 56 лет .Поставили первый раз диагноз бронхит лет в 12,позже пошло по нарастающей и к 27 годам поставили диагноз хронический бронхит с астматическим компонентом..
В последнее год ощутимее чувствуется БА ,в феврале делала спирограмму,в заключении написано -жизненная емкость легких в пределах условной нормы.Нарушение вентиляционной способности легких по обструктивному типу,весьма значительно выраженное.
Сейчас опять начало беспокоить ,тяжело выдохнуть ,при вдохе такого нет,свист когда дышу присутствует,бросила курить,так же сейчас остро реагиную на все запахи, духи ,запах табачного дыма. Все это время помогал Винтолин, салбутамол не оказывал такого действия..Так же в феврале назначала лазолвал..Вчера была у пульманолога ,сдала тест на иммуноглобулин ***** 52,86(20-100) ..Врач назначила так же пользоваться Винталином по необходимости,Ларатадин 1 раза в день ,Беклазон Эко по 2 пшика 2 раза раза в день и кетотифен на ночь. Сказала пульмонолог ,что анализ в пределах допустмого,что это может быть ,от чего угодно (у меня кот 15 лет и попугай) от паласов ,от возможной плесени в ванной комнате между кафелем она может быть..Долгое время жили в квартире и как оказалось на стене под обоями была сырость и плеснь((А в этой комнате спала(Вообщем ,что угодно..Как вы считаете правильное ли лечение,я сейчас прочитала про препарат Сингуляр,что его хвалят..Помогите пожалуйста советом.Какое лечение или терапия вам реально помогли.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Интегральное нейропрограмирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Помощь приходит изнутри. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зараза, у меня тоже бронхит в анамнезе и сейчас после Орви кашель никак не проходит. Как бы вашим путем мне не пойти. Не курю.

Зараза, у меня тоже бронхит в анамнезе и сейчас после Орви кашель никак не проходит. Как бы вашим путем мне не пойти. Не курю.

Зараза, у меня тоже бронхит в анамнезе и сейчас после Орви кашель никак не проходит. Как бы вашим путем мне не пойти. Не курю.

Сдайте анализы — если еще не сдавали — на аллергены на кошачью шерсть, перо птицы и домашнюю пыль. Я у себя. В комнате избавилась от шерстяных ковров, например.

У вас БА никакой не бронхит если это дело тянется с 12 лет. Я тоже заболела в детстве мне тоже долго ставили бронхиты, но сейчас понимаю что это была БА с самого начала.
Курить вам конечно нельзя, спорт будет на пользу.
В избавлении от кота и попугая не вижу смысла, пока пробы не покажут что у вас аллергия именно на них.. Я знаю астматиков без животных и ковров, но легче им не становится пока не будет нормального лечения в виде гормональных ингаляторов. Спросите врача про Серетид или Симбикорт. Про Сингуляр не знаю, не пробовала.

Прежде всего нужно сделать аллергопробы, чтобы понять, откуда растут ноги у вашей астмы. Обязательно сказать доктору про кошку, попугая и грибок в квартире., чтобы он включил пробы на эти аллергены. Принесите с собой на пробы в пакетиках шерсть кота, перышки и пух попугая и сделайте соскоб плесени со стены. Вас могут проверить конкретно на эти конкретные аллергены.
От гриба на стенах не избавитесь. Эта гадость прорастает в структуру стены и опять вылезает и дает споры. Разве ,что квартиру менять. Из ингаляторов Беродуал помогает луче сальбутомола. Кетотифен- тоже слабенький и к тому же- это прошлый век. И применять его долго нельзя, потом вообще действовать перестает. Из антигистаминов очень хорошо работает Цетрин. Он сравнительно недорогой, но работает одинаково со своими более дорогими аналогами , Зиртеком, например. Через 3 дня чувствуется серьезное облегчение. Животных в доме вам категорически нельзя держать. Кошачья шерсть и пух-перо птицы для вас может быть смертельно опасны. Подушки и одеяла должны быть только синтетические. Сейчас полно всяких хороших наполнителей( холофайбер, файбербол, синтепух. А еще вам необходим в квартире очень хороший очиститель воздуха. Это дорого, но эффективно. Ищите отзывы в интернете, советуйтесь с людьми, врачами. Хотя с врачами я бы поостереглась советовыться, особенно, если они вам дают специальный бланк с которым вы пойдете к определенному продавцу. Просто этот продавец приплачивает доктору с каждой покупки, которая совершена по его рекомендации. Он очиститель воздуха нужен. Хотя бы в той комнате, где вы спите, а по хорошему они должны работать везде.

Знала астматика с животными в квартире, пьющего причем.

Гость 7- посмеялась, спасибо. Когда мне делали пробы на аллергены — никакие пакетики с хвостами головастиков и куриными лапками я аллергологу не носила. У них есть этот материал.)

Прежде всего нужно сделать аллергопробы, чтобы понять, откуда растут ноги у вашей астмы. Обязательно сказать доктору про кошку, попугая и грибок в квартире., чтобы он включил пробы на эти аллергены. Принесите с собой на пробы в пакетиках шерсть кота, перышки и пух попугая и сделайте соскоб плесени со стены. Вас могут проверить конкретно на эти конкретные аллергены.
От гриба на стенах не избавитесь. Эта гадость прорастает в структуру стены и опять вылезает и дает споры. Разве ,что квартиру менять. Из ингаляторов Беродуал помогает луче сальбутомола. Кетотифен- тоже слабенький и к тому же- это прошлый век. И применять его долго нельзя, потом вообще действовать перестает. Из антигистаминов очень хорошо работает Цетрин. Он сравнительно недорогой, но работает одинаково со своими более дорогими аналогами , Зиртеком, например. Через 3 дня чувствуется серьезное облегчение. Животных в доме вам категорически нельзя держать. Кошачья шерсть и пух-перо птицы для вас может быть смертельно опасны. Подушки и одеяла должны быть только синтетические. Сейчас полно всяких хороших наполнителей( холофайбер, файбербол, синтепух. А еще вам необходим в квартире очень хороший очиститель воздуха. Это дорого, но эффективно. Ищите отзывы в интернете, советуйтесь с людьми, врачами. Хотя с врачами я бы поостереглась советовыться, особенно, если они вам дают специальный бланк с которым вы пойдете к определенному продавцу. Просто этот продавец приплачивает доктору с каждой покупки, которая совершена по его рекомендации. Он очиститель воздуха нужен. Хотя бы в той комнате, где вы спите, а по хорошему они должны работать везде.

Гость 7- посмеялась, спасибо. Когда мне делали пробы на аллергены — никакие пакетики с хвостами головастиков и куриными лапками я аллергологу не носила. У них есть этот материал.)

Иногда пробы делают именно на шерсть, перо ВАШИХ домашних питомцев, т.к. всё индивидуально. Поэтому и просят принести ВАШИ образцы.

Гость
Прежде всего нужно сделать аллергопробы, чтобы понять, откуда растут ноги у вашей астмы. Обязательно сказать доктору про кошку, попугая и грибок в квартире., чтобы он включил пробы на эти аллергены. Принесите с собой на пробы в пакетиках шерсть кота, перышки и пух попугая и сделайте соскоб плесени со стены. Вас могут проверить конкретно на эти конкретные аллергены.
От гриба на стенах не избавитесь. Эта гадость прорастает в структуру стены и опять вылезает и дает споры. Разве ,что квартиру менять. Из ингаляторов Беродуал помогает луче сальбутомола. Кетотифен- тоже слабенький и к тому же- это прошлый век. И применять его долго нельзя, потом вообще действовать перестает. Из антигистаминов очень хорошо работает Цетрин. Он сравнительно недорогой, но работает одинаково со своими более дорогими аналогами , Зиртеком, например. Через 3 дня чувствуется серьезное облегчение. Животных в доме вам категорически нельзя держать. Кошачья шерсть и пух-перо птицы для вас может быть смертельно опасны. Подушки и одеяла должны быть только синтетические. Сейчас полно всяких хороших наполнителей( холофайбер, файбербол, синтепух. А еще вам необходим в квартире очень хороший очиститель воздуха. Это дорого, но эффективно. Ищите отзывы в интернете, советуйтесь с людьми, врачами. Хотя с врачами я бы поостереглась советовыться, особенно, если они вам дают специальный бланк с которым вы пойдете к определенному продавцу. Просто этот продавец приплачивает доктору с каждой покупки, которая совершена по его рекомендации. Он очиститель воздуха нужен. Хотя бы в той комнате, где вы спите, а по хорошему они должны работать везде.
Да хорош,а. У меня в доме животные живут и будут жить всегда! Они члены семьи. Я лучше умру,но животинок своих не предам. А у таких вот бездушных ,которые из за своих болячек,предают своих верных псов,потом и умерают вдруг от приступа удушья. На все воля божья.[/quote
вы еббетесь что ли со своими псами?

источник

Лижу вот в больнице и продолжаю вести сие сообщение. мне тут предлагают бабушки которые тут лежат некий сок «Нони» которые тут лежат со мной. Говорят он приноси астматикам хорошие результаты но стоит 1,5 ЛИТРА 2000 тыс руб. кто нуть пробовал данный сок?

П.С Друзья посоветуйте что «можно», и «нельзя» человеку которые болеет астмой?

который лечит астму. Показали девушку, которую он вылечил (у нее был очень тяжелый случай). У него частный центр.
Фамилия его Солопов. В основе его лечения — авторская методика, осонованная на лечении дыхательными аппаратами с настойками трав.
Я нашла в инете его книги, есть также сайт. На сайте был курс для астматиков.

Советую прочитать книги Солопова В.Н. «Истинная причина болезни», «Астма, как вернуть здоровье». Можете бесплатно скачать книги в инете.

Он высказывает свою теорию о причинах астмы. Есть несколько причин, соответственно и лечение разное.

Понравилось то, что он свою методику не скрывает, а делится ею.

Спасибо за ссылочку обз зайду и отпишусь.

Друзья а что можно «делать», а что «нельзя» при Б.А? ТОчно нельзя наверняка курить, пить(или все таки в нормальных дозах можно). Я спросила у зав отделением она говорит в нормальных дозах наоборот даже полезно :)))))))

Жир можно заказать на сайте www.med-post.ru
630099, г.Новосибирск, а/я 475, «Медпочта».

——-Барс-Медв-Сурк-Цена(двухлетней давности)
объем—код—код—код-руб
200 мл 3181 3178 3184 366
100 мл 3182 3179 3185 200
120 кс 3183 3180 3186 188
=========================

Объем:
мл — миллилитры
кс — капсулы
ЖИР:
Барс — Барсучий
Медв — Медвежий
Сурк — Сурковый

По ценности и лечебной эффективности
жиры располагаются так:

Сурковый
барсучий
медвежий
.
собачий
свиной нутряной

т.е. — можно (нужно. ) использовать любой! Это в любом случае лучше, чем не использовать никакой.
http://barsuk-zir.narod.ru/

Доктор Н. Уокер из Норвокской лаборатории пищевой химии и научных исследований по соколечению (США) предлагает следующие методы для лечения астмы. Нужно приготовить свежие соки из сырых овощей и фруктов и принимать в течение месяца три раза в день. Курс лечения можно повторять несколько раз в год. Можно приготовить следующие смеси:
1. Морковь (1 часть) + шпинат (6 частей)
2. Сок одного лимона + 120 г протертого хрена
3. Морковь (9 частей) + сельдерей (7 частей)
4. Морковь (11 частей) + редис (5 частей)
5. Морковь (8 частей) + сельдерей (5 частей) + редис (3 части).

Я ТОЖЕ СТРАДАЮ АСТМОЙ 2005 ГОДА, РАЗА 5 ЛЕЖАЛА ПУЛЬМОНОЛОГИЕ ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО СЕРЕТИД ПОЛЬЗУЮСЬ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ 2 ГОДА ПРОШЛА ПОКА ВСЕ НОРМАЛЬНО Б ОЛШЕ НЕЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТЬ (ЭТО МЫ АСТМАТИКИ ПРОСТУДИЛИ ТРАХЕЮ В ГОРЛЕ ) Я ПРОБОВАЛ И САНАТОРИЙ И КУРОРТ НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО НАДО ХОРОШО ЛЕЧИТЬСЯ СЕРЕТИДОМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ НО ЛЕКАРСТВО ДОРОГОЕ ОКОЛО 3 Т,Р

Девушка23, напишите как Ваше состояние?, чем лечитесь? надеюсь не повелись на всякие биологические добавки, животные жиры и сомнительные самоздравы?

поверьте, есть только один способ контролировать астму (к сожалению, вылечить полность астму не удастся) это принимать серетид , лекарство дорогое, но включено в перечень лекарственных средств выдаваемых бесплатно.

астма — J.
08.04.2010 (00:31)
Девушка23, напишите как Ваше состояние?, чем лечитесь? надеюсь не повелись на всякие биологические добавки, животные жиры и сомнительные самоздравы?

поверьте, есть только один способ контролировать астму (к сожалению, вылечить полность астму не удастся) это принимать серетид , лекарство дорогое, но включено в перечень лекарственных средств выдаваемых бесплатно. :: [Удалить] :: [Редактировать]

Сейчас я пью шедуху лука вместе с ложкой меда, в народной медицине было, что помогает, год надо пить.еще я к мануальщику ходила, вроде говорил. что поможет, не помог, мало того, что не вылечил, так все еще точки открыл и не закрыл чтоли, теперь еще и сердце захворало и живот болеть стал(((еще время от времени делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой.

А как можно попасть с пульмунологию?если приступ скорую вызвать и ложат или по направлению?у меня есть знакомые у которых в молодости была астма, задыхались, мучались их положили в больницу на лечение, и на пичкали уколами, таблетками, и сейчас у них все прошло, может и мне поможет.Хочу родить, но боюсь, что будет во время беременности(((ребеночка жалко, тож ебудет еще страдать(((

2016г дочке 11 лет поставили диагноз астма, и мы уже в сентябре поехали на 16 дней в Киргизию пещеру Чон Туз в горах . Там есть условия для проживания ,3 раза в день кормят . В пещере ночуют, заходят где то в 7 часов вечера и выходят в 7 утра. короткие курсы не настолько эффективные, если ехать то хотя бы на 14 дней.Результаты положительные есть практически у всех, на данный момент мы не принимаем лекарства. В этом году 2017 в конце августа поедем второй раз, говорят надо съездить не меньше 3-х раз. Хорошая лечебница в Белоруссии, но там много условностей, туда не все могут поехать из -за возраста,давления и т.д

Подробнее по ватсапу 8777-278-58-58

Планирую вырастить небольшой куст для для персональных целей
Подскажите какой-то онлайн-магазин, где можно заказать семена канабиса для выращивания анонимно?

_ 3раза в день холодная ингаляция 0.5 мл перекись водорода (заказываю в аптеке – готовят без консервантов)/ 1.5 мл физраствора;

источник

Движение – это жизнь. Всем людям, чтобы оставаться в форме и поддерживать свое тело, необходимы физические нагрузки. Но что, если состояние здоровья ставит эту возможность под угрозу? Совместимы ли бронхиальная астма и спорт?

Этот вопрос волнует многих астматиков и родителей, чьи дети страдают ею. У медиков на этот счет мнения расходятся. Длительная физическая нагрузка может вызвать пересыхание дыхательных путей и спазм бронхов, что спровоцирует астматический приступ. Но с другой стороны, регулярные тренировки укрепляют мышцы, дают им больший запас кислорода, позволяют больному стать более устойчивым к приступам. Это помогает намного проще переносить болезнь, жить с астмой становится комфортней.

На современном этапе развития медицины доктора настоятельно рекомендуют сделать физические упражнения неотъемлемой частью жизни астматика. Но к выбору вида спорта нужно подойти осознанно. От решения, каким именно заняться зависит многое.

Считается, что приступы кашля и удушье легко могут быть спровоцированы интенсивной нагрузкой. К таким факторам относят быстрый бег, силовые упражнения. Кроме кашля типичного для астмы, симптомы могут варьировать – это зависит от индивидуальных особенностей. Больной может почувствовать боль за грудиной, сильную отдышку, панику, потемнение в глазах. Они могут проявляться как во время тренировки, так и через 15–20 минут после нее.

В наше время медицина довольно далеко шагнула вперед. Врачи дают некоторые рекомендации, придерживаясь которых вы не только сможете заняться любимым делом, но и снизить частоту приступов.

Пациенты с бронхиальной астмой нуждаются в постоянной поддерживающей терапии и медицинском контроле, не стоит об этом забывать. К сожалению, спорт никак не поможет вылечить астму, но он сможет дать вам более комфортную жизнь. Перед тем как приступить к тренировкам следует обязательно проконсультироваться со своим доктором – возможно вам будут необходимы дополнительные лекарства.

Бронхиальная астма, в особенности у детей, дает большое количество противопоказаний. Это нужно учитывать при выборе занятия. Польза от занятий спортом для астматиков:

1. Происходит активизация обмена веществ и выведения токсинов.
2. Повышается устойчивость к действию негативных факторов (инфекции, переохлаждение, гипоксия и т. д.).
3. Понижается риск ухудшения состояния, развития хронического процесса.
4. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, снижается риск развития сколиоза, который также негативно влияет на процесс вентиляции легких.

Стоит отметить, что в случае отсутствия активности ухудшается кровообращение бронхов. Это ведет к снижению местного иммунитета, что делает человека более уязвимым для бактериальной или вирусной инфекции.

Астма – это не повод забыть о профессиональном спорте. Немало Олимпийских чемпионов страдало от этого недуга, но это не помешало им добиться успеха. Нужна лишь правильная система и осознанный подход.

Все мы привыкли думать, что ребенок с астмой ни в коем случае не должен серьезно заниматься спортом, и даже минимальных физических нагрузок ему нужно избегать. Но подростки всегда очень подвижны, им неинтересно просто сидеть на лавке с книгой в руках. А если не записать ребенка в секцию, то еще неизвестно, чем он увлечется (как правило, это гулянье в «неправильной» компании). Так что нет ничего удивительного в том, что родители задаются вопросом, можно ли при астме заниматься спортом.

Современная пульмонология твердит: дети с астмой в первую очередь должны укреплять дыхательные мышцы – это поможет в дальнейшем справляться с приступами. Такое укрепление могут дать только физические упражнения. Но при этом нужно придерживаться следующих правил:

1. Ребенка должны постоянно осматривать педиатр и пульмонолог.
2. Малышу необходимо получать адекватную медикаментозную терапию.
3. Занятия спортом при астме у детей должно проходить под присмотром тренера или родителей, чтобы была возможность оказать помощь в случае развития приступа.

Выбор вида активности должен быть согласован с доктором – только он вам со 100% уверенностью может сказать, можно ли заниматься спортом. Не поленитесь лишний раз сходить к врачу, чтобы в дальнейшем не навредить себе или своему ребенку.

Виды спорта, которыми можно заниматься астматикам:

• Плаванье (отлично развивает мышцы верхнего плечевого пояса и дыхательных путей).
• Единоборства, где практикуется контроль над дыханием (кунг фу, тхэквондо, дзюдо и т. д.).
• Йога.
• Легкая атлетика.
• Танцы.
• Настольный теннис.
• Волейбол, баскетбол.

Лучшим занятием при астме врачи признают плаванье. Этот вид спорта приводит дыхательную систему в лучшее состояние довольно быстро. Когда человек плывет, то нагрузка равным образом ложится как на мышцы верхней половины туловища, так и на дыхательную систему. Это усиливает вентиляцию легких и дает мышцам необходимое количество кислорода для их работы.

Доказано, что регулярное занятие плаваньем в разы уменьшает проявления бронхиальной астмы.

Если говорить о легкой атлетике или танцах, то в первую очередь нужно отметить, что занятия должны быть систематическими, а нагрузка увеличиваться постепенно. Выбирая среди разнообразия занятий в легкой атлетике лучше не бегать на большие дистанции.

В танцах очень важна ритмичность. Причем она должна отслеживаться и в дыхании. Это очень важно в спорте при бронхиальной астме. Движения тела лучше подстраивать под дыхательные движения.

Секций много, но в связи с особенностью астмы не в каждую можно ходить астматику. Виды спорта, которых следует избегать:

• Тренировки на открытом воздухе в холодное время года (лыжный спорт, биатлон, хоккей, фигурное катание и т. д.).
• Бег на длинные дистанции.
• Упражнения на перекладине.
• Дайвинг, альпинизм, прыжки с парашютом и другие занятия, связанные с задержкой дыхания или пребыванием на высоте, где процент кислорода в воздухе снижен.
• Бокс, вольная борьба и другие занятия, при которых можно получить удар по грудной клетке.
• Конный спорт.
• Тяжелая атлетика.

Человеку с астмой лучше избегать переохлаждений и излишнего вдыхания холодного воздуха. Холод пересушивает слизистые оболочки дыхательных путей, провоцируя приступы кашля. А в сочетании с учащенным дыханием при занятии спортом, следует ожидать не лучших результатов. Так что в зимнее время бегать по улице не стоит.

В периоды обострения астмы лучше повременить со спортивными тренировками. Чтобы не терять форму в это время, займитесь ходьбой на свежем воздухе и дыхательной гимнастикой.

Обратите внимание, что в случае тяжелой стадии бронхиальной астмы и развития осложнений (например, при бронхите) лучше не активничать. В этом случае разрешена легкая гимнастика, которая не допускает сильного учащения дыхания.

При астме, пусть занятия спортом и не всегда возможны, не забывайте о дыхательной гимнастике. Она очень благотворно сказывается на мышцах, которые берут участие в акте дыхания.

Примеры упражнений на дыхание для астматиков:

1. Лежа на спине, посильнее согните ноги в коленях, дышите, делая вдох через нос, а выдох – через рот. Выполняйте несколько минут, пока не ощутите усталость.
2. Исходное положение: стоим прямо, руки на пояс, дышим через нос. Вдыхая, надуйте живот до максимума, выдыхая – втяните его в себя.
3. Во время этого упражнения можно стоять или сидеть. Пальцами закройте одну ноздрю, вдохнуть через рот и выдохнуть через свободную ноздрю. После, повторить с другой стороны.
4. Выдыхайте воздух в емкость с водой через соломинку, делая при этом как можно более глубокий вдох.
5. Исходное положение: стойка прямо, скрестить руки за затылком. Делайте резкие наклоны вперед, изображая дровосека, который рубит дрова. На наклоне – выдох. Глубоко вдыхая, возвращаемся в исходное положение.
6. Лягте на спину, положите руки под ягодицы. Резко вдыхая, втяните живот до предела. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Выдыхая, надуйте живот. Затем снова повторите.
7. Стоя на носочках, поставьте руки в стороны, на уровне плеч. Делая вдох, прогибайтесь с подъемом рук вперед и назад. Наклонитесь, выдохнув и резко скрестив руки, доставая до лопаток. Вернитесь в исходное положение.
8. Спокойно выдохните через нос. После делайте вдох через сомкнутые зубы, стараясь издавать шипящие звуки.
9. На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе – резко опускайте, издавая при этом кашляющие движения.
10. Сложив губы «в трубочку», делайте глубокие медленные вдохи и выдохи через нос.

Повторяйте такие упражнения ежедневно с достаточным доступом кислорода (после проветривания) и результат не заставит себя ждать.

Полезным будет надувание воздушных шаров. Но при этом делайте паузы и следите за самочувствием, не допускайте головокружения или потемнения в глазах. Пойте песни. Пение отлично развивает дыхательную систему, дает возможность научиться правильному распределению воздуха.

Чтобы извлечь максимум пользы из занятий и не принести вреда своему здоровью, необходимо четко придерживаться определенных правил, установленных докторами:

1. Перед первой тренировкой лучше пройти обследование и сдать необходимые анализы для оценки состояния организма. Спустя некоторое время тренировок поход к врачу необходимо повторить. Доктор сможет повторно оценить ваше состояние и прийти к выводу: дает ли занятие спортом положительную динамику или его лучше прекратить.
2. Прилежный прием лекарств и соблюдение рекомендаций лечащего врача.
3. Нужно менять интенсивность упражнений, основываясь на самочувствии. При этом контролировать частоту и ритм дыхания.
4. Всегда носить с собой ингалятор и необходимые лекарства.
5. Увеличение нагрузок должно быть максимально плавным и постепенным. Не стоит перегружать себя в первый же день занятий, когда все кажется так легко. Это чревато серьезным ухудшением здоровья для астматика.
6. В случае появления нежелательных симптомов следует сразу прекратить тренировку и воспользоваться ингалятором.
7. Тренировки должны проводиться в хорошо проветриваемом помещении, где регулярно проводится влажная уборка. Важно, чтобы воздух не был сухим. В отопительный сезон или при засушливом климате пользуйтесь увлажнителями воздуха.
8. Избегайте аллергенов. В весенний период, когда в воздухе много цветочной пыльцы, лучше заниматься в зале.
9. Сохраняйте регулярность тренировок. Гимнастика или любой другой вид активности дадут желаемые результаты, только если их делать каждый день (допускается 1–2 дня выходных).

Делая вывод можно сказать, что спорт и астма вполне совместимы. Мало того, активность обязательно должна сопровождать людей, страдающих от астмы, чтобы помочь им справиться с болезнью. Важно придерживаться рекомендаций доктора и не забывать, что болезнь – это не помеха жить полноценной жизнью.

Здравствуйте, друзья! Как настроение? Если плохое, идите срочно его повышайте. Включите музыку, потанцуйте! А после. садитесь и читайте мою новую статью. И в ней мы поговорим об очень важном виде спорта и физической нагрузке как плавание.

Мало, кто знает, но плавание является номер 1 среди все физических нагрузок. Даже древние манускрипты, ведические знания и другие источники говорили о большой целебной силе плавания.

В этой статье я хочу до вас донести полезность плавания и влияние его на организм человека.

Итак, перейдем тогда к самой сути:

1. Это самый безопасный вид физических нагрузок. Здесь не надо делать прыжки, работать с железом или бегать. Все происходит в воде. Вода обволакивает и «точит» наше тело, держит его на плаву и питает его. В воде нет опасности для травм.
2. Вода имеет успокаивающее свойство. Если вы человек беспокойный, ум мечется, не хватает умиротворения, постоянные раздражения, то как раз плавание способствует настроиться на волну спокойствия и мира к жизни. А это очень важно. Как говорится, много болезней от нервов. Вот вода как раз и помогает снять стресс, жизненные беспокойства в какой-то степени. Поэтому это очень важный пункт.
3. Вода планомерно воздействует на все мышцы тела, что также способствует здоровью и делает данный вид физических нагрузок не травмоопасным.
4. Вода способствует, а точнее плавание, разгрузке позвоночника и тем самым формируется правильная осанка. А как вы знаете осанка — это наш ствол, наше дерево жизни, на котором мы стоим. Я проводил исследование и заметил следующее: те, люди, у которых осанка прямая и ровная, ходят ровно и сидят ровно — то эти люди довольно умные. Как правило, это отличники. Вот всех кого я спрашивал, ты как закончил школу/институт, они говорили с красным дипломом и золотой медалью. И здесь есть четкая взаимосвязь. Все дело в том, что по позвоночнику на тонком плане течет энергия и питает нас. Если осанка кривая и мы сутулимся, то мы не дополучаем энергию на верх т.е. голова остается без энергии и нам тяжелее соображать, в отличие от людей с прямой осанкой. Это также относится и к здоровью. Но вот на учебе это хорошо прослеживается.
5. Регулярное занятие плаванием способствует улучшению работы кровеносной системы. Кровь разносится по всем частям тела, органам и питает их кислородом. Тело наполняется тонусом, бодростью.
6. Плавание усиливает иммунитет, что способствует уменьшению симптомов бронхиальной астмы.
7. Также если у вас лишний вес, то плавание уменьшит его, потому что будет сжигаться жир и ускоряться обмен веществ.
8. Улучшается кожа тела, растут мышцы, тело становится более «округленным» и красивым.

В общем из всех пунктов, я выделяю пункт №2 — это расслабление тела. В наше время — время стресса, его необходимо снимать. Вода является отличным средством для этого, поэтому рекомендую его использовать для внедрения в свою жизнь, либо других полезных физических упражнений.

Вот такое вот плавание. Друзья, здоровья вам!

Существует мнение, что при бронхиальной астме противопоказан спорт. В некотором смысле данное утверждение имеет под собой почву, потому что сильные физические нагрузки способны вызвать обострение этой болезни.

Кроме этого, существует разновидность астмы, которая проявляется при любых физических усилиях. Однако данные случаи являются, скорее, исключениями, и возможны лишь при очень тяжелом течении болезни. В остальном бронхиальная астма и спорт вполне сочетаются.

Но нужно учитывать, что спорт для астматиков надо рассматривать несколько иначе, чем для здоровых людей. Нельзя допускать чрезмерного утомления, чтобы не возникало перегрузок. А вот полностью отказываться от физической активности даже вредно.

Благодаря спорту можно укрепить организм и усилить его иммунную защиту, а также способствовать наступлению улучшений.

При выполнении упражнений активируется кровообращение, укрепляются мышцы, что положительно влияет на пациента. Кроме этого, существуют некоторые виды спорта, которые желательны для астматиков.

Иначе говоря, на вопрос, можно ли заниматься спортом при астме, следует ответить утвердительно. Важно только соблюдать меры предосторожности, дозировать нагрузки и предпочитать те виды активности, которые способствуют улучшению состояния больного (хотя допустимо не ограничиваться лишь ими).

Особенно важны занятия спортом при астме у детей. Организм ребенка еще развивается, а для этого необходимо движение. Спортивный ребенок легче борется с проявлениями болезни, у него гармонично развиваются мышцы дыхательных путей, за счет чего есть больше возможностей преодолеть бронхиальную астму по мере взросления.

Если есть желание заниматься спортом при таком диагнозе – не стоит отказываться. Следует только правильно подобрать вид спорта и не усердствовать с нагрузками, особенно в самом начале.

Наиболее полезными при астме являются занятия, позволяющие укрепить грудную клетку и мышцы дыхательного аппарата, например, плавание. При этом желательно, чтобы больные с диагнозами «астма» и «астматический бронхит» посещали бассейн, а не практиковались в открытых водоемах, вода которых может способствовать инфицированию.

Также эффективным действием характеризуются разнообразные виды единоборств, которые много внимания уделяют правильной технике дыхания (дзюдо, айкидо). Занятия спортом на свежем воздухе разрешены, но лишь при нормальных климатических условиях (при отсутствии чрезмерно низких температур, влажности или сухости).

Иными словами, к числу разрешенных и даже полезных видов спорта относятся:

• плавание;
• легкая атлетика;
• восточные единоборства;
• волейбол;
• теннис;
• баскетбол.

Любые занятия недопустимы при астме в стадии обострения. Если приступы проявляются слишком часто, от тренировок следует воздержаться.

После стабилизации состояния необходимо несколько уменьшить нагрузки, чтобы не вызвать осложнений, и, постепенно их увеличивая, дойти до прежнего уровня.

Перед началом любых спортивных занятий необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку только он может оценить риски. Это также нужно сделать, если выбранный вид деятельности не относится к числу желательных.

При наличии бронхиальной астмы нежелательны активные физические усилия, поэтому вредно заниматься силовыми видами и бегом на длинные дистанции.

В целом астма и бег – достаточно редкое сочетание, поскольку из-за него бронхи подвергаются более сильному внешнему воздействию, что может быть опасно. Тем не менее это ограничение не является абсолютным. При легкой форме астмы и соблюдении рекомендаций врача и правил предосторожности бег могут разрешить.

Опасность представляют зимние виды физических нагрузок, поскольку они предполагают пребывание на холоде и вдыхание морозного воздуха. Для дыхательных путей астматика это губительно, поэтому обычно ответ врачей в этом случае категоричен.

Также астма является противопоказанием для занятий:

• дайвингом;
• скалолазанием;
• прыжками с парашютом;

поскольку все они требуют надолго задерживать дыхание, что неблагоприятно сказывается на состоянии дыхательных путей.

Необходимо избегать силовых нагрузок, поскольку из-за них есть риск получить травму грудной клетки. Но в этом случае ограничение тоже не является строгим. При грамотном подходе и стабильном состоянии пациента врач может разрешить такие тренировки.

Абсолютных противопоказаний у физических нагрузок нет, поскольку людям необходимо движение. Однако спортивные тренировки астматикам могут запретить в некоторых случаях. Это:

Спортивные нагрузки при астме требуют особенной осторожности со стороны пациента. Даже если выбран тот тип тренировок, который подходит для таких пациентов (плавание или дзюдо), следует внимательно следить за своим самочувствием. При обнаружении неблагоприятных симптомов нужно проконсультироваться с врачом и, возможно, прекратить тренировки.

Бронхиальная астма – хроническое заболевание, характеризующееся воспалением, затрудненным дыханьем, приступами сильного удушья, которые возникают в результате бронхоспазма, развивающегося под действием аллергенов различной природы. Учитывая данные медицинской статистики, заболеванием страдает более 450 млн. человек во всем мире. К сожалению, болезнь вносит определенные коррективы, некоторые ограничения в жизнь астматиков, и многих интересует вопрос, совместимы ли бронхиальная астма и спорт, можно ли заниматься физкультурой при данном заболевании?
Подробная информация о бронхиальной астме находится

Астма и спорт – два абсолютно разные, но в тоже время совместимые понятия. Еще совсем недавно медики ставили запрет на спортивные нагрузки людям с диагнозом бронхиальная астма.

Принято считать, что чрезмерная физическая активность может спровоцировать приступы сильного удушающего кашля. К примеру, быстрый бег, интенсивные физические упражнения приводят к учащению дыхания, охлаждению, пересушивают слизистую бронхов, дыхательных путей, что становится причиной бронхоспазма. При этом проявления болезни индивидуальны и часто неспецифичны. Физические нагрузки могут спровоцировать кашель, боли в грудине, одышку. Неприятные симптомы могут проявляться через 10-20 минут после упражнений или во время тренировок.

Но к счастью, медицина не стоит на месте, и при астме, если придерживаться определенных правил, можно заниматься любимыми видами спорта. К тому же среди спортсменов, страдающих данным недугом, много тех, кто стал призером Олимпийских игр и добился отличных результатов в тех или иных видах спорта. Поэтому бронхиальная астма не является поводом для того, чтобы ставить крест на спортивной карьере. При данной патологии можно и нужно заниматься физкультурой и спортом.

Бронхиальная астма – серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля, поддерживающей терапии. Правильно подобранное лечение позволяет астматикам вести нормальную полноценную жизнь, заниматься, физкультурой. Чтобы спорт, физическая активность принесли пользу, важно не переусердствовать с нагрузками в процессе спортивных занятий, внимательно следить за состоянием своего здоровья, предварительно проконсультировавшись с медицинским специалистом, перед началом тренировочного комплекса.

О пользе физкультуры при бронхиальной астме написано немало научных трудов. В ходе многочисленных исследований было доказано, что взрослым и детям, страдающим астмой, полезны умеренные физические нагрузки. По мнению медицинских специалистов, занятия спортом, физкультурой относятся к базовой терапии при лечении данного недуга.

При бронхиальной астме стоит отдать предпочтение тем видам спорта, которые способствуют укреплению мышечных структур диафрагмы, плечевого пояса. Учитывая механизм развития данного заболевания, при астме можно заниматься:

• плаваньем
• акваэробикой
• легкой атлетикой
• греблей
• спортивной ходьбой
• волейболом, баскетболом, другими командными играми
• спортивными, бальными танцами
• фитнесом, боди-флексом, аэробикой, пилатесом.

Медики рекомендуют астматикам заниматься ЛФК (лечебная спортивная физкультура), а также дыхательной гимнастикой. Нельзя не отметить, что при развитии бронхиальной астмы, независимо от формы, стадии недуга, дыхательная гимнастика самый полезный и эффективный вид спорта.

Астматикам не противопоказаны занятия пинг-понгом, бадминтоном. Можно также заниматься велоспортом, восточными единоборствами (айкидо, ушу, тэквондо), большим теннисом, софтболом. Полезна спортивная, скандинавская ходьба. Данный вид спорта, как и ЛФК, в сочетании с правильным образом жизни, позволяют стабилизировать состояние больных, снижают частоту проявления приступов. При астме можно, и даже полезно заниматься спортивными играми на открытом пространстве.

Перед тем, как выбрать для себя вид спорта, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом-пульмонологом, который поможет подобрать оптимальный уровень физических нагрузок.

Плаванье, акваэробика, танцы, аэробика, фитнес отлично тренируют дыхательную систему, равномерно распределяя нагрузки между мышечными структурами плечевого пояса и органами респираторного тракта. Умеренная физическая активность улучшает вентилирование легких, что приводит к обогащению клеток кислородом.

Дозированные, умеренные физические нагрузки при астме у взрослых и детей способствуют:

• укреплению мышечных структур
• нормализации процессов метаболизма в организме
• укреплению иммунитета, повышению резистентности организма
• нормализации метаболических процессов
• насыщению клеточных структур кислородом.

Спортивные занятия, физкультура поддерживают мышцы в тонусе, улучшают общее самочувствие, способствуют сжиганию лишних калорий, снижению веса. Физическая активность, систематические занятия аэробикой, ЛФК. грамотно подобранный тренировочный комплекс снижают риск развития хронических заболеваний инфекционного, воспалительного характера.

Независимо от того, какой вид спорта будет выбран, очень важно грамотно распределять степень, интенсивность физических нагрузок. подобрать оптимальный график занятий.

При диагностировании бронхиальной астмы, категорически противопоказаны силовые виды спорта. Стоит отказаться от пробежек на длинные дистанции, от тренировок, которые требуют чрезмерных физических усилий, упражнений, связанных с поднятием тяжестей. Противопоказаны для астматиков зимние виды спорта – фристайл, фигурное катание, биатлон, хоккей. Морозный, холодный воздух, минусовые температуры, повышенная влажность могут спровоцировать резкое сужение бронхов, что неизбежно приведет к очередному астматическому приступу.

Людям с диагнозом бронхиальная астма медики не рекомендуют заниматься тяжелой гимнастикой. Противопоказаны упражнения на турниках, кольцах, бег с препятствиями. Категорически запрещены любые виды спорта, требующие длительной задержки воздуха (дайвинг, подводная охота). Подводное плаванье представляет для больных астмой большой риск для здоровья.

Спорт, физкультура играют важную роль в правильном формировании детского организма. Физическая активность нормализует общее состояние, укрепляет мышечные структуры диафрагмы, респираторного тракта, активизирует защитно-иммунные силы. Спорт уменьшает негативную симптоматику при развитии данной патологии. Поэтому рассмотрим, какой вид спорта больше всего подходит для детей-атматиков.

Задавая вопрос, каким спортом можно заниматься деткам с диагнозом бронхиальная астма, прежде всего, стоит отметить, что тренировки должны сочетаться с основной терапией, базисным лечением данного заболевания. Чтобы выбранный вид спорта, занятия в секциях принесли пользу для вашего ребенка, проконсультируйтесь с пульмонологом и педиатром.

Для детей-атматиков будут полезны все виды спорта, которые укрепляют мышечные структуры плечевого пояса, диафрагмы. Можно записать деток на плаванье, акваэробику, волейбол, софтбол, секцию восточных единоборств, которые отлично сочетают физическую и дыхательную нагрузки.

Для ребенка-астматика будут полезны командные, спортивные игры на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, запишите ребенка на теннис, легкую аэробику, футбол.

Тренировки можно проводить только вне стадии обострения. При тяжелой форме астмы детям категорически противопоказаны любые силовые виды спорта, тренировки, подразумевающие чрезмерные физические нагрузки. Занятия должны проходить под чутким контролем тренера.

При бронхиальной астме, чтобы выбранный вид спорта проносил пользу, стоит придерживаться некоторых элементарных правил. Во время занятий стоит внимательно прислушиваться к ощущениям, контролировать свое состояние во время, после тренировок. Не менее важно следить за дыханием, состоянием пульса, который не должен подниматься выше 140-145 ударов в минуту.

Выбирая, каким спортом заниматься при бронхиальной астме, учитывайте возраст, форму болезни, уровень физической подготовку, общее физиологическое состояние.

Интенсивность нагрузок должна увеличиваться постепенно, под чутким контролем тренера. Если в процессе тренировки ухудшилось самочувствие, возникли приступы кашля, следует прекратить занятие, перейти к более легким нагрузкам. Возможно, стоит пересмотреть график занятий.

Начинать тренировки следует обязательно с несложных упражнений. Разминка снижает вероятность приступа в начале или во время тренировки и должна занимать не менее 10-15 минут.

Не стоит заниматься в плохо вентилируемых, душных, пыльных, холодных помещениях. Низкие температуры, холод спровоцируют приступы удушья.

Не менее важен на занятиях, тренировках, независимо от вида спорта, постоянный контроль лечащего врача-пульмололога, педиатра. Перед началом занятий стоит пройти комплексное обследование в медицинском центре.

На занятиях всегда необходимо иметь при себе ингалятор, который позволит купировать приступ удушья во время тренировок.

Тренировки можно проводить только в период ремиссии при отсутствии врачебных противопоказаний для занятий спортом.

Бронхиальная астма является очень распространенным заболеванием. По самым скромным подсчетам в мире от нее страдает от 250 до 500 миллионов человек. Заболеваемость в среднем удваивается каждые 2-3 десятилетия, и поэтому нет ничего странного в том, что в последние годы мы много слышим о спортсменах, страдающих астмой. Что, впрочем, не мешает им устанавливать рекорды и становиться чемпионами.
К сожалению, не все люди правильно информированы о таком аспекте современной жизни, как взаимоотношения астмы, физкультуры и спорта. Я неоднократно, сталкивался со случаями прямо противоположными: в одних — учителя физкультуры в школах категорически возражали против занятий детей с астмой и требовали полного освобождения, в других, наоборот, — не давали никаких поблажек и требовали, чтобы дети с астмой занимались по общей школьной программе. Я уже не говорю о том, что большинство тренеров по всем видам спорта, мягко говоря, неохотно, берет «в спортсмены» астматиков.
Об этом я и хотел поговорить. В 1989 г. в США вышла любопытная книга «Астма и спорт» (ASTHMA AND EXERCISE), в которой были приведены многочисленные примеры того, как многие спортсмены, несмотря на свою болезнь — бронхиальную астму, достигли выдающихся результатов в спорте и даже стали олимпийскими чемпионами. В России, к сожалению, практические врачи и ученые, работающие в области медицины фактически не уделяют этой проблеме должного внимания. Поэтому, коротко, в виде тезисов, я изложу то, что должны знать об астме и спорте сами больные, их родители (если речь идет о детях), учителя физкультуры и тренеры.

Астма — серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля и поддерживающего лечения.

Астма, которую правильно лечат, хорошо контролируется и не угрожает жизни пациента. Встретив такого человека в спортзале или на теннисном корте, вы даже и не заподозрите о его заболевании. Конечно, о таком больном не стоит беспокоиться.

Если у вашего ребенка астма, наверняка, вы беспокоитесь, стараясь оградить его от всего, что может вызвать очередной приступ. У некоторых детей в число провоцирующих факторов входят и физические нагрузки. но в большинстве случаев дети с астмой могут заниматься спортом совершенно спокойно.

На самом деле регулярные физические нагрузки даже укрепляет легкие ребенка и помогают ему оставаться здоровым. Считается, что плавание — хороший выбор при астме, поскольку на занятиях дети дышат теплым и влажным воздухом. Но прежде, чем отдать ребенка на плавание, все-таки лучше проконсультироваться с врачом.

Думаете о занятиях? Ваш ребенок учится плавать или хочет участвовать в соревнованиях? В любом случае учтите следующее.

Главное — способность контролировать ситуацию. Болезнь должна быть под контролем, то есть приступы и такие симптомы как кашель и свистящее дыхание должны беспокоить ребенка лишь изредка.

Если у ребенка появляются симптомы заболевания или наступает обострение, поговорите с врачом. Возможно, нужно подобрать другое лекарство.

Узнайте, стоит ли ребенку принимать лекарство перед тренировкой. Возможно, ингаляция за 5-15 минут до занятий поможет ему легче переносить физические нагрузки.

Получите от врача подробные письменные указания на случай приступа болезни, размножьте их и раздайте учителям, тренерам, инструкторам летнего лагеря и медицинскому персоналу. Убедитесь, что у ребенка есть с собой все необходимые лекарства.

Пользуйтесь пикфлоуметром — портативным прибором для измерения пиковой скорости выдоха, т.е. максимальной скорости воздушного потока при форсированном выдохе. При уменьшении показателей воздержитесь от физических нагрузок и обратитесь к врачу, даже если ребенок говорит, что чувствует себя хорошо.

Новое исследование, проведенное Breathe Well Centre Школы медицины UTAS, показало, что плавание оказывает положительный эффект на молодых людей с бронхиальной астмой без побочного действия на течение болезни.

«Анализ был призван определить эффективность и безопасность плавания у детей и подростков с астмой. Наше исследование показало, что плавание хорошо переносится детьми со стабильной астмой, повышает физическое и сердечно-легочное здоровье, улучшает функцию легких», — сообщают ученые.

Авторы отметили, что то, что плавание является исключительным видом упражнений для детей и подростков с астмой, но, несмотря на это, существуют опасения, что оно может ухудшить контроль над болезнью. По мнению экспертов, у пловцов с бронхиальной астмой отмечается лучшее течение и исход болезни.

«Это исследование дает прочную научную основу для принятия решений рекомендовать этот вид упражнений», — говорят исследователи.

Курю с 15 лет, в основном легкие сигареты, с похолоданием начал беспокоить кашель по утрам, может стоить сходить к врачу?

Плаванье представляет собой одно из наиболее оптимальных средств для отслеживания признаков детской астмы. Об этом недавно заявили специалисты из Бразилии.

По их мнению плавание является весьма эффективным средством лечения для детей, которые страдают данным дыхательным расстройством.

Чтобы изучить эту тему ученые провели исследование, в котором приняли участие дети в возрасте от 6 до 12 лет, страдающие астмой.

Все участники были разделены на две группы. Одна группа проходила программу занятий в плавательном бассейне сроком в 6 недель и стандартную терапию против астмы. Вторая же группа была контрольной и никакие специальные процедуры для нее не проводились.

Результаты показали, что у детей из первой группы спустя некоторое время было зафиксировано существенное улучшение различных симптомов, в том числе и клинические. Кроме того, у детей уменьшилась статистика по госпитализации и пропускам занятий, что связано с состоянием здоровья.

В целом, симптомы астмы стали менее значительными. Педиатры отметили уменьшение тяжести симптомов и облегчение дыхания, сокращение признаков хрипения и храпа, а также явления деформации грудной клетки. Другими словами, благодаря бассейну жизнь детей, страдающих от астмы, стала немного легче.

Плаванье, если сравнивать с другими видами спорта, является совершенно безопасным для детей, которые лечатся от астмы, поскольку не провоцирует мучительных приступов удушья, столь актуальных для астматиков.

Кроме того, плавание способствует нормализации дыхательных процессов, поскольку увеличивает объем легких и учит правильной технике дыхания, не говоря уже про психологическое и физическое развитие.

Все мы любим плавать, но немногие из нас понимают, что это не только весёлое времяпровождение, но и полезное для здоровья занятие. Плавание благоприятно влияет как, в частности, на все мышцы человека, так и на его организм в целом.

Следует отметить, что занятия плаванием отлично подходят для людей всех возрастов. Во время этой процедуры укрепляются мышцы спины, рук, пресса и ног. Приходят в норму все жизненные процессы — улучшается дыхание, кровоснабжение, сердце начинает работать в правильном режиме. Таким образом эта весёлая процедура поможет улучшить эффективность традиционного лечения многих заболеваний. Например, врачи говорят что плавание и варикоз — это несовместимые вещи. И это не просто высказывание — ведь во время нахождения в воде сосуды человека избавляются от чрезмерной нагрузки, что уже само по себе является действенной профилактикой многих заболеваний, поэтому можно сказать, что занятия плаванием и варикоз победят, и от возможных проблем с сердечнососудистой системой избавят.

Ещё один пример — известно, что при астме подавляющее большинство видов спорта противопоказано. Но стоит только больному человеку освоить плавание и астма во многих случаях отступает. При регулярных занятиях в бассейне у многих людей, страдающих этим недугом, облегчается дыхание, исчезают хрипы и при этом плавание не провоцирует приступов удушья.

Есть много причин для того, чтобы начать плавать. Кто-то собирается освоить марафонское плавание, а кто-то использует походы в бассейн как эффективную процедуру для оздоровления. Специалисты утверждают, что регулярные занятия плаванием с самого раннего возраста существенно увеличивают шансы человека прожить долгую и здоровую жизнь.

Для людей старшего возраста плавание будет способствовать похудению, поддержанию мышц и суставов в тонусе. Когда человек плывет – работают все мышцы, и кровь быстро поступает к ним. За счет этого дополнительных разминок и нагрузок на мышцы не требуется. За час плавания можно сжечь до восьмисот калорий. Плавание тренирует выносливость человека, увеличивает жизненный объем легких.

источник