Как научиться жить с астмой

2 мая во всем мире отмечается Международный астма-день, провозглашенный Всемирной организацией здравоохранения. Он призван привлечь внимание общества к одному из наиболее распространенных заболеваний. В связи с этим редакция портала UZRF попросила рязанку рассказать о том, как она научилась жить с данным заболеванием.

Голливуд создал у нас неправильное представление об астматиках. Если в зарубежном фильме есть герой с таким заболеванием, то он показывается немощным человеком, полностью зависимым от лекарственных препаратов. Вспоминается картина, где астма была у ребенка, так родители этого героя чрезмерно его опекали и постоянно бегали за ним с лекарствами. В реальной жизни все обстоит немного иначе.

Как заболевание проявилось

Астма у меня появилась четыре года назад, когда мне было около 40 лет. Все началось с того, что мы с подругой поехали отдохнуть на два дня за город и я сильно заболела. Начались приступы кашля. Приехала в Рязань, сходила к врачу, мне поставили диагноз «бронхит» и назначили антибиотики. Я пропила лекарства, но через два месяца бронхит вернулся. Снова прописали антибиотики. В течение года эта ситуация повторялась несколько раз.

Вскоре у меня начался такой кашель, что я спала буквально по три часа за ночь: постоянно просыпалась из-за приступов. При этом днем я чувствовала себя вполне хорошо, а по ночам могла безостановочно кашлять часами. Это продолжалось несколько месяцев. Терапевт назначила одни антибиотики — не помогло, вторые — опять никакого эффекта. Врач уже не знала, что со мной делать. Тут я вспомнила, что знакомая мне как-то порекомендовала пульмонолога — Елену Стешкину. Когда моей дочери было предастматическое состояние, именно эта врач помогла нам выяснить, что дело в аллергии. В итоге с ребенком все хорошо: аллергены были исключены, и дочка поправилась.

Как врачи пытались установить причину кашля

На приеме пульмонолог сказала мне, что я явно «их клиент». Она посоветовала мне отправиться к врачу в ОКБ. Там пульмонолог послушал мои легкие и предположил, что причиной кашля может быть астма, но сначала предложил пройти обследование. Выдали направление, я легла в больницу.

Я сдала все возможные анализы и прошла различные исследования. Бронхоскопия показала, что с трахеей и бронхами все в полном порядке. Также меня проверили на наличие аллергии, но и тут никаких проблем не выявили. Желудок, сердце, почки, печень, желчный пузырь, поджелудочная — со всем организмом все было хорошо.

Специалисты продолжили поиски причины возникновения кашля. Сделала УЗИ щитовидной железы, врач говорит: «Мне тебя порадовать нечем». Я успела за секунду нарисовать себе удручающую картину того, как все плохо у меня с этим органом, но доктор продолжила: «С щитовидной железой у тебя все в порядке».

Еще одной медицинской процедурой для меня стала компьютерная томография (КТ) легких и бронхов, которую, кстати, сделали бесплатно. Дело в том, что меня должны были выписать через два дня, а диагноз так и не был поставлен. Мы с лечащим врачом уже решили, что проблема кроется в легких: это было последнее логичное объяснение. Мне уже просто хотелось, как говорится, знать врага в лицо. Но и КТ не показала никаких отклонений от нормы.

Однако спирометрия (метод диагностики, при котором пациенту необходимо дышать через специальный прибор) выявила астму. Лечащий врач спросила: «Сама-то как думаешь, откуда астма могла появиться?» Ни у кого из моих родных астмы не было. Но где-то за полгода до появления кашля у меня погиб близкий родственник, потом навалились другие проблемы. В итоге я находилась в стрессовом состоянии. Меня осмотрела невролог, после чего они с моим врачом заключили, что это психогенная астма, то есть возникшая на нервной почве. Оказывается, и такое может быть. Выписали меня абсолютно здоровым человеком, но с астмой.

Как астма отражается на жизни

Естественно, как любой астматик, я вынуждена регулярно принимать лекарства. Первое — ежедневно утром и вечером, независимо от самочувствия. Второе — когда нахожусь в душном помещении или в замкнутом пространстве с сильными запахами, например в маршрутке.

Говоря о сильных запахах. Если раньше, скажем так, яркие ароматы не вызывали у меня вообще никакого дискомфорта, то теперь они могут стать причиной удушья или приступа кашля.

Когда на улице повышена влажность воздуха, очень холодно или, наоборот, жарко, тоже могут возникнуть приступы удушья. Заключаются они в том, что я не могу вдохнуть полной грудью.

Пришлось поменять и какие-то бытовые привычки. Раньше я всегда спала на низкой, практически плоской подушке. Теперь же вынуждена находиться ночью в полусидячем положении: в противном случае задыхаюсь.

Реакция на сон в низком положении и на погодные условия — это все цветочки. Ягодки, то есть действительно сильные приступы кашля и невозможность нормально дышать, появляются в стрессовых ситуациях. Стоит перенервничать — все, не можешь вдохнуть, пугаешься, симптомы становятся еще сильнее. Но я уже привыкла к таким ситуациям и выработала успокаивающий ритуал: выхожу на балкон, потихоньку стараюсь делать глубокие вдохи.

Это, кстати, один из немногих разрешенных для меня способов релаксации: вредные привычки астматикам необходимо исключить из жизни. Перед тем как у меня появилась астма, когда в семье скончался близкий человек, я начала курить. Но нерегулярно и немного. Естественно, я сразу предупредила об этом лечащего врача в ОКБ. Когда он узнал, что речь идет о двух сигаретах в день, то сказал: «Не смеши меня». По его словам, вредная привычка могла бы спровоцировать астму, если бы я выкуривала пачку сигарет в день или еще больше. Стоит отметить, что не все астматики бросают дымить. Многие мои соседки по палате в ОКБ выходили на перекуры, хотя знали, что им это запрещено. Тут уж каждый решает сам, следовать рекомендациям врача или нет.

За четыре года, что живу с астмой, я успела приспособиться к этому заболеванию. При этом я не чувствую себя немощным персонажем голливудского фильма, просто пришлось внести незначительные коррективы в образ жизни. Прием лекарств стал частью ежедневной рутины, как чистка зубов. Полностью вылечить это заболевание нельзя, поэтому мне придется до конца жизни как минимум дважды в день использовать ингалятор.

Комментарий специалиста

Заслуженный врач РФ, заведующий кафедрой терапии ФДПО РязГМУ имени И. П. Павлова, доктор медицинских наук, профессор Владимир Абросимов:

— Описываемый вами случай астмы нетипичен. Терапия современными ингаляционными препаратами позволяет успешно контролировать бронхиальную астму, обеспечивая высокое качество жизни пациентов. Во всем мире осуществляют лечение астмы в амбулаторных условиях, необходимости пребывания в стационаре нет. Представленный случай демонстрирует необходимость проведения дифференциальной диагностики причин одышки и кашля у пациентки. Связь заболевания со стрессовыми ситуациями указывает на то, что нужна консультация психотерапевта. У данной пациентки возможно наличие так называемой психогенной астмы.

источник

Бронхиальная астма – хроническое заболевание верхних дыхательных путей, сопровождающееся мучительными приступами кашля и удушья, чувством заложенности в груди. Астма является достаточно распространенной болезнью дыхательной системы и занимает ведущие позиции в статистике заболеваемости населения Земли.

В настоящее время этой патологией страдает свыше 235 миллионов жителей планеты, большая часть из них дети. Однако это заболевание является полностью контролируемым с помощью корректной терапии. Как только человеку выставляется данный диагноз, он задумывается над тем, как теперь ему жить с астмой и что это вообще такое.

В механизме возникновения бронхиальной астмы преобладают местные воспалительные и аллергические реакции в ответ на поступление раздражающих веществ в организм. При взаимодействии слизистой с раздражающими агентами в бронхах происходит сразу несколько реакций:

сгущение секрета слизистой, образование «пробки»;
сужение просвета бронхов, что влечет за собой затруднение при вдохе и выдохе;
бронхоспазм и развитие обструкции (закупорки).

Спустя несколько минут появляются симптомы дыхательной недостаточности, такие как втяжение межреберных промежутков, раздувание крыльев носа, синюшность кожных покровов. Опытному специалисту не составит труда выставить правильный диагноз, увидев эти проявления.

Под термином «контролируемая астма» подразумевается полное управление симптомами с помощью грамотно подобранной схемы лечения. В нее включают препараты экстренной помощи и поддерживающие. Здесь важную роль играет ответственный подход к следованию выбранной лечебной тактике и доверие к врачу. Даже при обнаружении начальных приступов бронхиальной астмы необходимо обратиться за квалифицированной помощью, чтобы предупредить ухудшение состояния.

Для помощи людям с астмой создаются специализированные школы, в которых врачи беседуют с пациентами, помогают выбрать подходящий образ жизни, рассказывают о том, какие существуют тревожные симптомы и лучшие схемы лечения. Больные, в свою очередь, получают ответ на свой главный вопрос: сколько живут при астме? Продолжительность жизни таких дисциплинированных больных не отличается от таковой у здоровых людей. Многим даже удается добиться успеха на спортивном поприще.

В 21-м веке бронхиальная астма часто диагностируется на ранних этапах развития. Больной живет в своем обычном темпе, невзирая на болезнь. Для выяснения точной причины астмы врачом могут быть назначены аллергопробы на наиболее распространенные аллергены. Самыми действенными препаратами для лечения заболевания являются бронхолитики и глюкокортикостероиды:

бронхолитические средства оказываются расслабляющее действие на мускулатуру бронхов, что значительно облегчает дыхание. Чаще всего эти лекарства имеют в своем составе сальбутамол и фенотерол. Также подобные препараты назначаются для первоочередного приема при обострениях;
глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоаллергическим действием. Но, поскольку злоупотребление этими препаратами может привести к нарушениям гормонального фона, их нужно принимать строго по назначению врача.

Препараты для лечения астмы выпускают в виде таблеток, спреев, внутримышечных и внутривенных инъекций. Но самым современным и удобным способом является впрыскивание препарата ингалятором. Пациент захватывает губами выходное отверстие устройств и на вдохе резко нажимает на дно ингалятора.

Понадобится небольшая тренировка перед постоянным использованием, но это единственный минус данного метода. Ингалятор – самый портативный способ применения препарата в необходимой дозировке.

Обученные пациенты нередко понимают, что жить при астме можно так же полноценно, как и до нее.

Главной целью лечения является снизить до минимума частоту обострений болезни. Имея при себе необходимые средства поддерживающей терапии и препараты неотложной помощи, человек может заниматься спортом, путешествовать и продолжать работать. Для комфортной жизни при астме необходимо создать условия в своем доме: исключить пищевые аллергены, максимально увлажнить воздух в квартире, проводить ежедневную влажную уборку перед сном.

Многим пациентам помогает поездка к морю или в тропические страны, расположенные возле океана. Но в целом при осознанном подходе к приему препаратов астма позволяет жить, как удобно человеку.

Для уменьшения частоты приступов астматикам рекомендуется вести дневник наблюдений. Тогда намного проще будет понять, какие продукты стоит исключить из рациона, а какие безвредны.

Как правило, аллергенами являются орехи, молочные продукты, яичный белок, цитрусовые и некоторые сорта мяса. Эти продукты можно с легкостью заменить, при этом потребление полезных веществ не уменьшится. Можно прибегнуть к помощи диетолога или попытаться самостоятельно сбалансировать рацион.

Как же жить с бронхиальной астмой в обыденной жизни? При контролируемом течении заболевания ограничений в трудовой или семейной жизни нет. Астматики спокойно создают семьи, рожают детей и работают на любимой работе.

Важно соблюдать подобранную схему лечения и исключить воздействие раздражающих веществ. Для укрепления мышечного аппарата бронхиального дерева рекомендуется регулярно выполнять дыхательную гимнастику. Она поможет снять спазм бронхов и облегчит дыхание даже при нагрузках.

Больные бронхиальной астмой часто вынуждены избавиться от домашних животных. Но предварительно стоит выяснить истинную причину аллергического ответа. Если поддерживать порядок в доме и своевременно убирать пыль, питомцы могут и дальше радовать своим присутствием. Чаще бронхоспазмы вызывает не шерсть, а пыль.

Кроме этого, существует новый метод своеобразной иммунизации. Больному на протяжении некоторого времени вводят подкожно аллергены в минимальных дозах. Это позволяет избавиться от повышенной реактивности и оставить домашних животных.

Спортивная жизнь при контролируемой бронхиальной астме может быть достаточно активной. Не рекомендуется начинать с тяжелых видов спорта, но легкий бег и плавание подходит практически всем. Нагрузку необходимо дозировать в соответствии с текущим самочувствием. Не стоит увеличивать дозы физической активности, если недавно был перенесен приступ.

Если до выставления диагноза больной уже занимался определенным видом спорта, резкое возвращение к прежним нагрузкам может негативно отразиться на состоянии. С помощью врача и тренера можно составить индивидуальный план занятий и наслаждаться активной жизнью.

Контролируемая бронхиальная астма в современных реалиях не является тяжелым и инвалидизирующим заболеванием. Длительность и качество жизни полностью зависит от настроя и организованности пациента. Не нужно относиться к этой патологии как к приговору. Многие люди живут с бронхиальной астмой столько, сколько позволяет здоровье.

Но не стоит надеяться только на природные данные. Важно искать методы укрепления иммунных сил организма. Избегание стрессовых ситуаций также во многом продлит жизнь астматикам.

Только квалифицированный врач может помочь пациентам найти свою схему и настроиться на успех. Нетрадиционные методы лечения не всегда могут помочь, поэтому даже при незначительных проявлениях стоит обратиться за помощью к аллергологу или пульмонологу.

источник

Доброго времени суток всем.
Хочу поделиться личным опытом, как жить полноценной жизнью с бронхиальной астмой! Сразу оговорюсь, что это не реклама, я не имею медицинского образования, и все мои советы — это личный мой опыт (жизнь), а так же информация из различных источников, поэтому подойти могут не всем (хотя я уверен, что большинству)! Итак диагноз Бронхиальная астма мне поставили в 3 года.
Показать полностью… Сейчас мне 31 год из них 28 я болен астмой, 11 лет был на группе инвалидности, с начала на второй, а потом на третьей (ее сняли, но об этом отдельно).
И вот мое, если хотите жизненное кредо — жить с Астмой можно. И причем не просто жить, а полноценно всей грудью душой и вообще быть человеком, а не больным.
Как известно астма есть не что иное, как конечный результат аллергии.
Аллергия есть у всех, но человек может никогда в жизни не сталкиваться с аллергеном и не знать, что у него есть аллергия.
Знайте если вы или ваш ребенок страдает астмой 50% вероятности, что кто- то из ваших родственником, то же когда-то болел астмой, а иногда бывает и 90% вероятности, если оба родителя страдали астмой), при чем заболевание может передаться и через поколение и через два. Много внимания этому уделять не стоит потому что, назад как говориться ничего не вернуть.
1. совет: Никогда ни верьте тому, что астма излечима. как бы хотелось в это верить, но это не так! Если бы она вылечивалась то я и многие другие люди были бы здоровы, однако этого не происходит, неделю ты лечишься или 5 лет! Течение бронхиальной астмы (все знают) проходит следующим образом — фаза обострения и фаза ремиссии (облегчения). Временные рамки той и другой фазы могут быть различны. Поэтому очень многие люди принимают длительную фазу ремиссии (которая может длиться десятки лет) за полное выздоровление, и что самое страшное некоторые врачи тоже убеждают в этом своего пациента. На самом деле, как уже говорил это длинный период ремиссии, в который человек чувствует себя здоровым, может ходить в армию, бегать, прыгать курить и вообще забыть про астму. Однако астма не забывает о нем и стоит организму ослабнуть (состариться) — она тут же дает о себе знать обычно лет так в 50 — 60. Иногда такой длительной ремиссии не наступает и человек продолжает испытывать приступы астма регулярно.
2. совет: Если у Вас астма или у вашего ребенка, обязательно. ищите грамотного врача. Если вы пришли на прием и врач , который вас первый раз видит, говорит, а давайте я вам назначу вот это — (при этом не проведя никаких исследований и без наблюдения, советует вам принимать тот или иной препарат) бегите от этого врача . Почему, потому, что астма = аллергия, а значит в случает если вы дома без наблюдения примите назначенный вам новый препарат, то он может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, анафилактический шок и даже смерть. Не следует ходить и к тем врачам, которые для лечения астмы назначают антибиотики. Никогда и ни за что не лечите астму антибиотиками, как сами, так и по рецепту врача. Особенно это касается молодых мам и пап, которые попросту не хотят заниматься своим ребенком.
И ЕЩЕ СОВЕТ НЕ ПРИНИМАЙТЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ ТАБЛЕТОК (ИМЕННО ТАБЛЕТОК). Я видел много людей, которые их пили (по назначению врача), они превращались в ходячих мертвецов, это страшно, разваливается все, печень, почки, сердце, эндокринная система.
Если вы нашли хорошего доктора, то он прежде все сделает вам пробы на аллергены (если вы не делали их до этого) и только потом будет назначать лечение новыми препаратами, причем обязательно под медицинским наблюдением (например, в стационаре).
И так лечение астмы в Современном митре сводится к нескольким этапам:
—- это купирование (облегчение) приступа удушья (одышки) достигается различными препаратами как не гормональными так и гормональными (таблетки, уколы, ингаляторы).
—— это продление (во времени) максимального периода ремиссии (облегчения) достигается путем назначения так называемых базисных препаратов (различные ингаляторы) — ЭТО ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА ВРАЧА — подобрать под пациента эти препараты.
Кроме этих этапов существует еще методика, когда больному вводят аллерген в малых дозах тем самым, как бы, вырабатывая привычку к аллергену таким образом снижается интенсивность аллергической реакции. (данный метод подход не всем. (назначается и применяется только врачом и под его наблюдением. )
Имейте ввиду, что лекарства назначаемые врачом должны быть, как можно современнее, так как они наверняка более эффективнее и имеют меньше побочных эффектов.
—-— есть еще один способ это исключить аллерген из свой жизни. (но парой это сделать не возможно).
ЕЩЕ ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВСЕ ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВАМИ ДОЛЖНО ПРОХОДИТЬ ТОЛЬКО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА (ХОРОШЕГО).
Как рассказывал мне один из докторов, на западе с астматиками особенно не церемонятся. Если у тебя астма сажают сразу на тяжелые гормоны и все! У нас же в РОССИИ доктора более гуманны (и на мой взгляд более грамотнее) делят астму на несколько форм легкая средней тяжести тяжелая смешанная и тд. И применяют к каждой из них свое лечение зачастую не гормональное, что, разумеется, имеет только положительные результаты.
НЕ ХОДИТЕ К ШАМАНАМ БАБКАМ ШЕПТУНЬЯМ, ПРОВИДИЦАМ ГАДАЛКАМ НАРОДНЫМ ЦЕЛИТЕЛЯМ — ВСЕ ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД ОНИ НИКОГДА ВАМ НИ ПОМОГУТ.
3. Совет. На мой взгляд, один из самых важных! Кроме врачей и лекарств вы можете помочь себе сами (это главное составляющее всей жизни астматика) И так, что нужно делать, а делать нужно вот, что:
— правильное питание (исключить фаст фуд. употребление алкоголя особенно пива и вина. различных егуртов и т.п. быстрорастворимые супы, картошки, чипсы коко-колы и тому подобное – все эти продукты содержат химию, различные аллергены, а значит, могут вызывать аллергию (астму). И вообще стараться читать состав продуктов и употреблять те, которые являются натуральными. (Мясо кролика, индейка, перепелиные яйца, творог, каши, молоко, овощи, говядина, морепродукты (если не аллерген) вот тот малый список, что нужно есть (все индивидуально, кому что подходит).
— бороться с лишним весом – лишний вес это ваша погибель. Когда человек тучный, то ему нужно больше кислорода, возрастает нагрузка на сердце, приступы астмы все тяжелее и тяжелее. Добиться этого можно диетой в сочетании с физической нагрузкой. Необходимо помнить, что диета это не значит не есть – питаться нужно обязательно . иначе вы получите анорексию, язву, истощение и т.д. каждый подбирает себе диету сам. Лично я делал так : утром и в обед до 15 00 ел все что угодно не ограничивая себя в любых количествах, после 15 00 пил только кефир (сладкий чай) и все. В течение месяца я похудел на 7 кг. И сохранил вес в 86 кг (рост 191 см.) при этом диета обязательно должна сочетаться с физической нагрузкой.
— Спорт, спорт И еще раз спорт, а именно физическая нагрузка, предпочтительнее в динамики. Что это значит – все просто существует такой способ купирования приступа астмы (лечение), как гипервентиляция легких. При занятии спортом организм получает больше кислорода сосуды расширяются, легкие работают на всю и приступ проходит. И так, динамическая нагрузка это лыжи, бег, плавание, велосипед, коньки (роликовые то же), футбол, баскетбол, волейбол, и другие виды спорта, где идет большая нагрузка на дыхание. Заниматься спортом нужно постепенно (это залог успеха), увеличивать нагрузки плавно. Даже если при этом у вас начался приступ удушья – не пугайтесь. С каждым днем занятий он будет возникать через боле длительное время пока совсем не пройдет, и вы будете пробегать пару км. без одышки. Лежка на диване вас погубит, и вы не доживете и до 50 лет. Себя нужно заставить . ЭТО САМОЕ СЛОЖНОЕ . Если вы предпочитаете качалку, турник гантели это то же приветствуется хотя эффект будет чуть ниже.
— закаливание (усиление вашего иммунитета к простудным заболеваниям) начните с контрастного душа (холодная вода – теплая вода) летом не кутайтесь в носки после ванны (избегайте сквозняков), когда вы исчерпаете душ, модно перейти к купанию в реке или озере например в сентябре, или обтирание снегом и д.р.
Баня отдельный разговор, лично мне она идет не очень хорошо, но каждому свое главное не ходите туда, где применяют ароматические масла добавки веники – все это может спровоцировать астматический приступ.
__ОБЯЗАТЕЛЬНО БРОСИТЬ КУРИТЬ . ЭТО ЯД и ВАША СМЕРТЬ.
— Последний аспект психологический! Все мы (астматики) считаем, что бы больны, слабы, не на что не годны – это в корне не верно мы не больны, если можно так сказать модифицированы современным миром (так как под воздействиями различных факторов современного мира (экология, неподвижный образ жизни, плохое питание, лечение и тд.) людей страдающих астмой все больше и больше). Считайте себя чуть-чуть особенным. Но при этом полноценным человеком, способным на многое.
Вы можете, как все жить и наслаждаться жизнью и дарить всем окружающим радость, а не причитая умирать на диване!
Теперь совет для родителей: Ни когда, слышите никогда не говори те своему ребенку что он больной- он особенный, пускайте его на физкультуру в школе, не закармливайте своих детей, записывайте в спортивные секции и тогда он вырастит и будет вас благодарить за это.
Если по тем или иным причинам вы (ваши дети) не можете заниматься спортом, то есть выход надувайте шары, чем больше, тем лучше, запишитесь в музыкальную школу обязательно на духовой инструмент (трубу, валторну, кларнет, саксофон и тд.)
Вот в принципе и все пишите, задавайте вопросы, комментируйте, я с удовольствием отвечу! (заранее приношу извинения за ошибки).

источник

К сожалению, мы начинаем ценить что-то только тогда, когда возникает беспокойство, что его можем скоро потерять. Так и с дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох …. Это процесс нам кажется так естественным, что мы не обращаем внимания на него до тех пор, пока не ощущаем затруднения в дыхании.

В норме по продолжительности вдох должен быть равен выдоху, если же в дыхательных путях имеется воспаление, бронхи резко сужаются, и человек не может сделать полноценный выдох. Такой симптом уже может быть сигналом начала бронхиальной астмы — хронического воспаления бронхов. Однако ставить себе этот диагноз самостоятельно нельзя, даже врач не может быть в этом уверенным без проведения спирографии, клинического анализа крови и мокроты.

По официальной статистике в нашей стране больных бронхиальной астмой насчитывается около 1,5 миллионов человек, но как показали результаты недавних исследований на самом деле их число в 7 раз больше. В проведении исследования участвовали пациенты, которые проходили в своей поликлинике различные обследования по поводу наличия одышки, затрудненного дыхания и мучительного кашля. У каждого 4-го имелись симптомы астмы, но в амбулаторной карте такой диагноз стоял менее чем у 7% обследованных.

Диагноз «бронхиальная астма» у нас ставят слишком поздно, когда болезнь уже «набрала обороты». Причина этого вовсе ни в том, что больные астмой должны получать льготные лекарства, а в том, что во многих поликлиниках в настоящее время нет пульмонологов и аллергологов, а терапевты чаще всего пациентам, которые жалуются на одышку, свистящее дыхание и кашель, ставят диагноз «обструктивный бронхит».

И проблема здесь не только в квалификации участкового терапевта, а в отсутствии стимула. Ведь сегодня врачи этой специальности настолько загружены писаниной, беготней по вызовам и приемом больных, на прием каждого из которых им отводится не более 15 минут, что у них просто не остается времени думать об эффективности лечения. Да и размер зарплаты у них этому никак не способствует…

Мы сами тоже относимся не очень внимательно к своему здоровью, отсюда и многие проблемы. Бронхиальная астма не всегда начинается с приступов удушья, в начале развития болезни могут беспокоить только одышка, кашель, чувство заложенности в горле и свистящее дыхание. Большинство из нас не придает значения этим симптомам и идет к врачу только тогда, когда возникают резкие проявления удушья.

Принято различать три вида астмы: атопическая, инфекционно-аллергическая и лекарственная. Самой распространенной является атопическая астма, вызванная реакцией организма на аллергены. Инфекционно-аллергическая астма развивается на фоне хронической инфекции в дыхательных путях. Это может быть осложнения после бронхита, синусита и тонзиллита. Лекарственная астма возникает после длительного употребления определенных препаратов. Например, аспирина или нестероидных противовоспалительных средств.

Поэтому прежде чем назначить лечение, врач должен выявить первопричину развития астмы и поставить правильный диагноз, и только потом порекомендовать избегать контакта с аллергенами, пролечить инфекцию дыхательных путей или прекратить прием препаратов, способствующих возникновению кашля и приступов удушья.

При атопической астме обязательно нужно делать специальный анализ крови на выявление чувствительности организма к «попавшим под подозрение» аллергенам. Диагностика астмы по анализу крови — один из самых достоверных способов. Если в крови определяются повышение уровня иммуноглобулина Е (IgE) или иммуноглобулина G (IgG), то первый показатель указывает на наличие аллергической реакции, а второй — на непереносимость определенного пищевого аллергена.

Бронхиальная астма — болезнь неизлечимая, но управляемая. Это значит, астму вылечить нельзя, но человек больной астмой может жить полноценно и долго, если будет держать болезнь в узде. Для этого он должен каждый день контролировать свое состояние, принимать лекарства, назначенные врачом и вести обычный образ жизни. В этом случае больные астмой могут даже заниматься спортом, их жизнь ничем не будет отличаться от жизни здоровых людей.

Главное в лечении астмы — не купирование приступов удушья, а их профилактика. Правильное лечение астмы состоит из 3-х схем:

1. Начальный этап развития астмы. Симптомы болезни проявляются не чаще 2-х раз в неделю, а ночные приступы случаются примерно 1 раз в месяц. Для лечения назначаются противовоспалительные негормональные препараты, стабилизирующие мембрану тучных клеток, «запускающих аллергический процесс». На этой стадии болезни нельзя злоупотреблять бронхорасширяющими средствами, такими как эуфиллин и теофиллин.

2. Средняя степень развития астмы. Кашель, одышка и выделение прозрачной мокроты из дыхательных путей уже наблюдается каждый день, а примерно 1 раз в неделю случается и приступы удушья. На этом этапе развития астмы уже необходимо пользоваться и глюкокортикостероидами — ингаляционными гормонами и препаратами группы бета-агонистов. Они улучшают работу легких, расширяют бронхи и снимают одышку.

3. Тяжелая степень развития астмы. Уже наблюдаются частые приступы удушья в ночное время. На этом этапе необходимо добавлять к описанной выше терапии астмы прием глюкокортикостероидов в таблетках, обычно один раз в день.

Чем эффективнее будет проводиться лечение противовоспалительными средствами на начальном этапе развития астмы, тем выше шанс вести полноценный образ жизни и реже будет возникать потребность в ингаляционных гормонах и бронхорасширяющих препаратах. Поэтому и важно начать лечение астмы при появлении первых симптомов.

Дополнением ко всем 3-м схемам лечения должно стать постоянный контроль за состоянием своего здоровья — измерение скорости вдоха и выдоха с помощью пикфлоуметра, ведение дневника приема лекарственных средств и реакции на них.

Сегодня в лечении астмы все чаще используют и психотерапию, так как у специалистов уже нет сомнений в том, что приступ удушья или сильного кашля при астме могут вызвать не только встреча с аллергеном, но и испуг и стресс. Ведь отличительная особенность психики больных астмой — глубоко переживать обо всем и за всех. Постоянная напряженность и эмоциональная сверхчувствительность приводят к тому, что любая ссора и неприятная ситуация может стать спусковым крючком для обострения астмы. Поэтому чтобы справиться с астмой, необходимо научиться проще смотреть на жизненные трудности, меньше переживать и быть оптимистом.

— Вернуться в оглавление раздела «Пульмонология.»

источник

Два брата страдают от одной и той же хронической болезни. За здоровье обоих борется одна мать… По прошествии многих лет она может позволить себе дать советы тем родителям, чьи дети страдают от бронхиальной астмы.

«Когда я узнала, что у моего старшего сына астма, я была уверена – заболевание временное – максимум пара месяцев, и оно уйдет. Это был самообман, и я сама прекрасно это осознавала, пытаясь с его помощью убежать от реальности. Владу было всего 3 года, но в глубине души я знала, что мы столкнулись с серьезной хронической болезнью, которая будет, вероятно, беспокоить его в течение многих лет, возможно даже всю жизнь.

Три года спустя мой младший сын, Эрик, также начал просыпаться ночью от приступов кашля, хрипов и удушья. Оба мальчика имели кучу проблем со здоровьем – астма, экземы, аллергия на орехи, пыльцу, пылевых клещей и животных – за последние 20 лет эти заболевания идут рука об руку и встречаются все чаще и чаще.

Людей с астмой описывают как сверхчувствительных ко всем видам раздражителей, которые обычно не беспокоят здоровых. Болезнь заставляет дыхательные пути сжиматься, иногда они заполняются слизью, что вызывает трудности при дыхании. Множество вещей может вызвать осложнение болезни: аллергии, вирусы, сигаретный дым, выхлопные газы, холодный воздух, тренировки и даже смех.

Все больше и больше людей страдает бронхиальной астмой. В настоящий момент диагноз поставлен 300 миллионам людей! Это от 5 до 15% мирового населения, по данным ВОЗ. Причем тенденции к снижению болезни нет. Наоборот! Число больных астмой неуклонно увеличивается во всех странах мира. Особенно это касается детей. Так, количество детей, больных астмой только с 1980 по 2003 выросло на 60 %!

Мои сыновья, родившиеся в 1984 и 1987, были частью этой мрачной тенденции; у невероятного числа наших друзей и соседей тоже были больные дети. Мой муж и я понимали, что теперь у нас две главные задачи: сохранить здоровье наших мальчиков и научить их помочь себе при приступе астмы, если нас нет рядом.

Нужно было найти тонкую грань – мы хотели, чтобы сыновья были осторожны, но не боялись, отнеслись к астме серьезно и в то же время не стали одержимыми. Мы не знали точно, как найти эту золотую середину, кроме спокойствия еще нам необходима была настойчивость и последовательность, чтобы держать болезнь под контролем.

Нам повезло с педиатрами, они научили нас многим вещам, которые были чрезвычайно важны на нашем долгом пути.

Первый урок я получила, когда ворвалась в больницу с ребенком на руках – у сына случился приступ астмы, и он задыхался. Наш обычно кроткий доктор очень рассердился. Он объяснил, что потребности в неотложной помощи не было бы, находись течение болезни под строгим контролем. Его негодование произвело на меня впечатление. Мы поняли – если не давать астме прогрессировать, визитов в отделение неотложной помощи можно избежать.

Врач объяснил, что, не смотря на то, что приступ случился ночью, лекарство все равно нужно принимать в течении дня каждый день, даже когда ребенок чувствует себя прекрасно. Это поможет предотвратить очередной приступ. Нам было трудно к этому привыкнуть. Почему дети не могут просто принять лекарство на ночь, чтобы избежать приступа, ведь весь день они чувствуют себя замечательно? Как и большинство родителей, я ненавидела идею день за днем давать моим детям сильнодействующие препараты. Хотя, казалось, непосредственных побочных эффектов не было, я все чаще и чаще задавалась вопросом – могли ли проблемы появиться позже, возможно, те, о которых медицина еще не знает.

Но у нас не было выбора. Без препаратов у наших сыновей приступы астмы случались почти каждую ночь. Мы следовали всем советам для астматиков – подушки и матрацы покрыли специальным антиаллергенным покрытием, избавились от домашних животных, ковров и мягких игрушек, постоянно поддерживали чуть ли не стерильные условия в доме. Но единственной эффективной вещью от обострения заболевания оказались лекарства.

Есть два главных класса лекарств от астмы. Одни используется только, чтобы предотвратить приступ и работают над первопричиной заболевания. Некоторые ослабляют воспаление, включая стероиды, связанные с кортизоном и другими веществами, которые действуют на иммунную систему.

Спасительные лекарства, или бронхорасширители, используются, чтобы остановить приступ или не допустить его при определенных обстоятельствах, например, во время холодов или респираторных инфекций. Их действие заключается в том, чтобы снимать судороги дыхательных путей, и человек снова мог нормально дышать.

Руководствуясь советами наших врачей, мы пробовали разные профилактические препараты в качестве основного лечения. Но если дети нуждались в этом лекарстве чаще чем обычно, мы сразу шли к врачу, чтобы определить какие более эффективные препараты нам необходимы.

Вирусные инфекции и аллергии, казалось, провоцировали приступы. Мы также узнали, что серьезное обострение болезни может вызвать грипп, и поэтому стали делать прививки каждый год. Как оказалось, это было одним из лучших решений, которое мы когда – либо принимали.

Когда дети были маленькими, мы потратили много времени, чтобы показать им, как использовать ингаляторы и удостовериться, что они делают это правильно. У меня нет астмы, но я вынуждена была показать на себе как работает ингалятор, чтобы помочь детям научиться. Удивительно легко сделать это неправильно и в итоге лекарство останется во рту и в горле, но не попадет в легкие. Раньше дети использовали специальное устройство – распорную деталь, которая прилагается к ингалятору, что значительно облегчает его использование.

Вся эта практика, как оказалось, не была временем потраченным впустую. В итоге прием лекарств стал привычным делом. Мальчики использовали ингаляторы в школе или в общественных местах, если в этом была необходимость.

Прием лекарств никогда не был проблемой: это даже не обсуждалось. Им было понятно, что здесь дискутировать не о чем, и они были достаточно умны, чтобы понимать – лекарства идут им на пользу.

Благодаря совместным усилиям всей семьи, нам удавалось сдерживать болезнь. Дети никогда не пропускали школу из-за астмы. Мы не ограничивали их в движении и тренировках. Они плавали, играли в футбол и баскетбол, оба были бегунами по пересеченной местности. Я могу вспомнить только одно решение, продиктованное астмой: когда в начальной школе детей распределяли на группы, где они учились играть на музыкальном инструменте – я попросила, чтобы сыну не назначали духовой инструмент. Вряд ли болезнь дала бы возможность полноценно заниматься, у ребенка просто не хватило бы дыхания дуть в трубу или саксофон. Мы выбрали ударные, и, уже закончив школу, Эрик до сих пор играет на барабанах – он отличный ударник в музыкальной группе.

Постепенно астма отступила у обоих сыновей. Но мы до сих пор не можем себе позволить проигнорировать даже незначительные респираторные инфекции. На первом курсе института Влад заболел пневмонией и впервые за долгие годы снова нуждался в ингаляторе. Этот случай дал нам понять, что астма может ослабить свою хватку на время, но никогда не отступает полностью».

источник

Бронхиальная астма – патология в бронхиальном дереве легких. Это болезнь хроническая, не поддающаяся лечению традиционными методами. Терапия позволяет лишь поддерживать состояние больного.

Чтобы добиться стойкой ремиссии (хорошего самочувствия на долгие месяцы и даже годы), целесообразно прибегать также к нетрадиционным методам лечения, в том числе заниматься дыхательной гимнастикой. Ниже будет приведена памятка пациенту о том, как жить с бронхиальной астмой.

Поставить точный диагноз может врач-пульмонолог. Как правило, больному делают такую диагностику, которая называется ФВД (функция внешнего дыхания).

На первом этапе больной просто дышит в трубку по команде врача. Второй этап подразумевает применение бронхолитика.

При этом доктор просит пациента воспользоваться бронхорасширяющим ингалятором. Затем снова проводится исследование. Если после применения ингалятора показатели стали намного лучше (более 12%), можно полагать, что у человека бронхиальная астма.

Диагноз могут поставить предварительно без ФВД, например, если у человека первый приступ случился внезапно. Чаще всего в таком случае вызывают скорую помощь и больного госпитализируют в пульмонологическое отделение больницы. В таком случае пациент в приемном покое сдает анализ крови, ему делают рентген легких и дают противовоспалительные и бронхорасширяющие лекарства. Затем проводят диагностику на аппарате ФВД и назначают лечение.

Не нужно ни в коем случае расстраиваться, если поставлен такой диагноз. Астма – это такая болезнь, которая может обостриться в периоды переживаний. Надо помнить о том, что с этим недугом люди живут до глубокой старости.

Астма имеет три степени тяжести:

Легкая;
Средняя;
Тяжелая.

В настоящее время оценка степени проводится двумя способами:

По сужению просвета в бронхах (при помощи ФВД, пикфлоуметрии);
По частоте приступов и обострений.

Чем труднее человеку жить без лекарств, тем тяжелее течение болезни. К сожалению, при тяжелой степени лечение малоэффективно.

Как жить с астмой любой степени тяжести? Все зависит от условий, в которых проживает больной. Для начала нужно принять все рекомендации врача, встать на учет у пульмонолога в районном (областном) диспансере или в районной поликлинике.

Астматикам с любой степенью заболевания каждый месяц бесплатно выдают лекарства в социальной аптеке. Инвалидность дают только тем, у кого тяжелая форма астмы. Кроме того, участковый терапевт должен выписывать направление на ежегодное лечение в санатории.

Каждому астматику назначают базисную терапию. Она заключается в том, что каждый день, как бывает чаще всего, утром и вечером нужно принимать выписанный препарат.

Врач должен проинструктировать больного, так как неправильные действия могут быть бесполезными или вызвать отрицательный эффект.

Чаще всего в базисную терапию входят порошковые ингаляторы. Их задача – снять спазм, уменьшить в слизистых бронхов воспаление и увеличить просвет. Действие таких ингаляторов длится от 12 до 24 часов.

В качестве базисной терапии чаще всего назначают следующие препараты:

глюкокортикостероиды (Флутиказон, Флунизолид Будесонид);
системные глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон);
стабилизаторы тучных клеток (Недокромил, Интал).

Лечащий врач может дать дополнительные рекомендации для астматика, относящиеся к периодам обострения. В такие моменты пациенту нужно применять не только базисную терапию, но и дополнительную. Каждому астматику желательно приобрести небулайзер или компрессорный/ультразвуковой ингалятор. Благодаря подобным устройствам лекарство распадается на мелкие частички, которые проникают даже в самые нижние альвеолы бронхов.

Ингаляции следует делать сидя, не отвлекаясь. Вдох должен быть медленным и максимально глубоким. Затем следует задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть.

Но дополнительную терапию нельзя проводить долгое время. Как было сказано выше, во время обострений применяются сильнодействующие гормональные препараты. Поэтому дополнительное лечение должно длиться строго заданное врачом время, например, не больше 3 минут, два раза в сутки в течение 10 дней.

В некоторых случаях врач может снизить или увеличить дозу, заменить лекарство. Но астматику нужно всегда ориентироваться на самочувствие. Если препарат не помогает или от него становится плохо, нужно немедленно обратиться к пульмонологу, чтобы заменить лекарство.

Ингаляторы бывают как для базисной терапии, так и для экстренных случаев, чтобы моментально снять приступ. Желательно заранее научиться ими пользоваться (внимательно прочитать инструкцию, обратиться к доктору или астматику «со стажем»). За пределами дома ингалятор нужно всегда носить с собой. Невозможно предугадать, начнется приступ или нет.

Пациентам с астмой приходится ограничивать себя во всем, что может спровоцировать приступ, вызвать аллергию. Нужно также проводить профилактику простудных заболеваний. ОРВИ, ОРЗ, острый бронхит и пневмония протекают гораздо сложнее, чем у здоровых людей. Желательно все ограничения изучить подробно.

Во время обострений врачи рекомендуют вообще не употреблять в пищу:

экзотические фрукты и овощи (в том числе и цитрусовые);
белки животные и растительные (мясо, бобовые, сою, орехи);
продукты, содержащие красители и добавки.

Астматикам рекомендованы постничество и вегетарианство. В рационе должно быть как можно больше:

свежих овощей (желательно, выращенных самостоятельно);
ягод (крыжовник, белая смородина);
фруктов (яблок, слив);
зелени.

Чем меньше вредных продуктов будет употреблять больной бронхиальной астмой, тем реже будут приступы. Кроме того, врачи предполагают, что причиной астмы у многих людей часто становится именно пища с вредными добавками.

В комнате больного не должно быть ни диванов с тканевой обивкой, ни ковров. Комнатные растения тоже должны быть удалены отовсюду, где он может находиться.

В комнате или спальне допустимы и рекомендованы:

кровать со спинкой и подголовником без обивки;
твердые стулья, табуреты;
минимальное количество мебели (стол, комод и т.д.).

Целью подобных мер является уменьшение концентрации пыли в помещении. Чем чище воздух, тем больше вероятность долгой ремиссии. В особых случаях, когда нет возможности полностью освободить комнату от аллергенов (пыли, спор плесневых грибов, неприятного запаха), стоит приобрести очиститель воздуха.

Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы астматик контактировал с бытовой химией. Вместо стирального порошка лучше использовать для стирки нарезанное на мелкие куски хозяйственное мыло.

При сильных загрязнениях стен, полов, мебели рекомендуется применять слабый раствор уксуса. Мыть посуду можно обычной содой. Влажную уборку нужно проводить чаще, чем один раз в неделю. Следует помнить о том, что в спальне или комнате должно быть минимальное количество вещей. Нельзя допускать застоя пыли в каком-либо месте, даже труднодоступном.

Кошки, собаки, декоративные кролики и мелкие грызуны должны быть удалены из квартиры или дома, если нет отдельного помещения, куда редко заходит астматик. Птицы также могут быть источником болезни.

После выселения животных нужно провести смену покрывал, одеял и подушек, тщательно очистить пол. Запаха не должно быть.

Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками или с работой в помещении с загрязненным воздухом, то следует сменить должность или организацию, найти более легкую сферу деятельности. Профессию, связанную с частыми стрессами, большой ответственностью, рекомендуется также сменить во избежание обострений и приступов.

Спорт можно ограничить, но не исключать полностью. Ряд специальных упражнений, плавание, бег помогут укрепить стенки бронхов, улучшить состояние. Но нагрузка должна быть выбрана индивидуально.

Когда внезапно случается приступ удушья, человеку начинает казаться, что он задыхается. Из-за этого появляется страх смерти, что также усугубляет ситуацию. Следует в таком случае не паниковать, а действовать. Как говорилось выше, у астматика должен всегда при себе быть ингалятор быстрого действия. Очень важно при этом уметь им пользоваться правильно:

встряхнуть;
открыть мундштук (снять колпачок);
запрокинуть голову немного назад;
насколько возможно сделать вдох и в этот момент надавить на баллончик, чтобы брызнуть в дыхательные пути лекарство;
после впрыскивания лекарства следует задержать дыхание на несколько секунд;
повторить процедуру второй раз через 1-2 минуты.

Если же нет с собой ингалятора, и приступ случился впервые в жизни, рекомендуется применить упражнение из Стрельниковской дыхательной гимнастики. При жизни автор гимнастики даже на расстоянии по телефону спасала жизни людей. Рекомендация следующая:

сесть на краешек дивана или стула;
руки выпрямить, ладони положить на колени;
одновременно с наклоном спины и сгибанием локтей резко, коротко и громко вдохнуть воздух носом;
повторять упражнение с интервалами 1-3 секунды пока не станет лучше.

Подобная процедура поможет победить страх, вернуть нормальное дыхание. Добиться стойкой ремиссии или даже полностью избавиться от болезни возможно. Бронхиальная астма излечима.

К сожалению, традиционная медицина не всегда оказывается достаточно эффективной в лечении хронических заболеваний, поэтому в дополнение к ней стоит использовать и альтернативные методы, которые помогут ускорить выздоровление и добиться длительной ремиссии.

спорт и дыхательные гимнастики;
регулярная игра на духовых музыкальных инструментах;
гомеопатия (Мускус, Черная бузина, Амбра кашалота и др.);
натуропатия или фитотерапия (калина, шалфей, овес и др.);
спелеотерапия.

В больницах, поликлиниках и астма-школах обычно выдают памятки по бронхиальной астме. Как правило, в них описываются те или иные препараты, ингаляторы, рекомендуемые к применению Минздравом. К сожалению, подобные рекомендации в большинстве случаев не помогут уйти от болезни, поэтому обязательно нужно проводить нетрадиционное лечение в качестве дополнения к основной терапии.

источник

Лечение бронхиальной астмы часто включает не только использование лекарственных препаратов, но и другие меры по предупреждению приступов заболевания. Для профилактики приступов бронхиальной астмы не переутомляйтесь, делайте перерывы в работе, по возможности больше отдыхайте, избегайте провоцирующих факторов, прислушивайтесь к своим симптомам и строго придерживайтесь плана лечения.

Физические упражнения могут привести к спазмированию дыхательных путей, однако регулярная физическая активность, на самом деле, полезна, поскольку помогает держать мышцы в тонусе.

При выполнении физических упражнений и занятий спортом следуйте следующим рекомендациям:

Занимайтесь, когда у Вас хорошее самочувствие. Занимайтесь спортом только тогда, когда чувствуете себя хорошо и Вы не болеете простудными и другими вирусными заболеваниями;
Делайте разминку. Перед тренировкой сделайте разминку. Это могут быть ходьба, езда на велотренажере, растяжка или выполнение легких упражнений на протяжении 5-10 минут. Разминка поможет расслабить и раскрыть дыхательные пути;
Избегайте холода. Холодный воздух может вызвать бронхоспазм и надолго осложнить течение астмы. Для тренировок выбирайте те упражнения, которые можно делать там, где тепло и влажно, например в бассейне. Если Вы все же вынуждены заниматься на улице, примите некоторые меры предосторожности — дышите через нос, используйте шарф или маску, интенсивность нагрузки в холодную погоду наращивайте постепенно, для контроля над астмой не забывайте о превентивном лечении;
Следуйте рекомендациям врача. Принимайте лекарства по рекомендованной врачом схеме. Возможен прием лекарств непосредственно перед тренировкой для профилактики приступов астмы.

Если во время тренировки симптомы выражены слабо, Вы можете ее продолжить. Если симптомы усиливаются, сделайте перерыв и воспользуйтесь ингалятором с расширяющим бронхи лекарством. Если же симптомы не проходят, прервите тренировку.

Обсудите тренировки и то, как ввести их в Ваш режим, с лечащим врачом. Больные астмой могут заниматься спортом даже на профессиональном и олимпийском уровнях.

Для контроля над заболеванием определите триггеры Вашей астмы, то есть факторы, которые провоцируют появление симптомов. Это могут быть табачный дым, пыль, животные, холодный воздух, пыльца, плесень и другие раздражающие факторы.

Для сведения к минимуму контактов с триггерами бронхиальной астмы примите следующие меры:

Избегайте дыма. Дым раздражает слизистую глаз, носа, глотки и бронхов. Избегайте любого дыма, в том числе дыма от костра или сжигания листьев, бросьте курить и не позволяйте другим курить в Вашем присутствии;
Примите меры профилактики гриппа и простуды. Грипп или простуда могут привести к сильным приступам астмы. Чтобы не заболеть, часто мойте руки, соблюдайте правила гигиены, сделайте прививку от гриппа;
Избегайте пыльцы растений. При аллергии на пыльцу цветов, деревьев, кустарников, сорняков и других растений во время их цветения старайтесь больше находиться в кондиционированном помещении с закрытыми окнами и дверьми. Старайтесь во время цветения не пользоваться контактными линзами, а носить очки. Пыльца может раздражать глаза, попадая по линзы;
Избавьтесь от пыли. При аллергии на домашнюю пыль купите мощный пылесос с хорошей системой фильтрации. При уборке надевайте маску. Избавьтесь от домашних пылесборников, таких, например, как занавески, ковры, мебель с тканевой обивкой. Одеяла и подушки из натуральных материалов или вспененной резины замените на изделия из синтетических материалов. Еженедельно стирайте постельное белье при температуре 60 гр С, при которой погибают пылевые клещи. Меняйте синтетические подушки и одеяла раз в 2-3 года.
Поддерживайте оптимальную влажность. Влажность должна быть около 40-50 %. Это позволит уменьшить контакт с пылевыми клещами, которые любят теплую влажную среду. При высокой влажности пользуйтес влагопоглотителем;
Поддерживайте воздух в чистоте. Регулярно меняйте фильтр в кондиционере, чистите вентиляционные решетки, меняйте воду в увлажнителе воздуха;
Не заводите домашних животных. При аллергии на животных не держите животных с шерстью и перьями;
Избегайте стрессов. Установите режим работы и отдыха, не переутомляйтесь и сведите к минимуму возникновение ситуаций, которые вызывают у Вас стресс;
Пересмотрите принимаемые лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты, ибупрофен и аспирин могут провоцировать приступ бронхиальной астмы у некоторых людей;
Не употребляйте продукты с сульфитами. Сульфиты содержаться в вине, некоторых фруктах, пиве, в морепродуктах, сладких напитках и могут вызвать приступ бронхиальной астмы у некоторых людей. К сульфитами относятся бисульфит калия, диоксида серы, бисульфит натрия, метабисульфит калия. Если Вы чувствительны к сульфитами, читайте этикетку перед употреблением продуктов.

У больных бронхиальной астмой легкие перестают нормально функционировать задолго до того, как начинают ощущаться первые признаки приближающегося приступа, такие как кашель, дыхание со свистом или одышка. Поэтому, чтобы объективно оценить Ваше состояние, используйте пик-флоуметр.

Пик-флоуметр определяет скорость Вашего выдоха и при результатах ниже нормы может заранее предупредить Вас о надвигающемся приступе. Спросите у врача, что необходимо делать при уменьшении показаний. При тяжелой форме бронхиальной астмы проводите измерения по несколько раз в день.

Воспринимайте врача, как помощника в борьбе с заболеванием. Вместе составьте подробный план приема превентивных лекарств и лекарств, которые необходимо принимать в случае приступа астмы, и строго следуйте составленному плану, пока он будет эффективным. При возникновении трудностей обращайтесь к врачу.

Астма требует постоянного наблюдения и лечения. Контроль над лечением дает ощущение контроля над жизнью в целом.

Прислушайтесь к симптомам, которые предшествуют приступу астмы. Не ждите, пока появится свист при дыхании, немедленно принимайте меры.

Помните, что свист при дыхании может пропасть при сильном спазме дыхательных путей. Неотложная помощь требуется в следующих случаях:

Становится трудно дышать;
Шея, грудь или ребра втягиваются внутрь при каждом вдохе;
Ноздри расширяются;
Становится трудно ходить или разговаривать;/li>
Синеют губы или ногти;
Показания пик-флоуметра ниже половины от нормы или не становятся лучше после приема лекарств.

Своевременное лечение снижает риск возникновения тяжелого приступа и применения большого количества лекарств.

При плохих показаниях пик-флоуметра немедленно примите лекарства и прекратите виды деятельности, способствующие развитию приступа. При отсутствии улучшений обращайтесь за медицинской помощью.

источник

На первом этапе больной просто дышит в трубку по команде врача. Второй этап подразумевает применение бронхолитика.

Астма имеет три степени тяжести:

Легкая;
Средняя;
Тяжелая.

В настоящее время оценка степени проводится двумя способами:

По сужению просвета в бронхах (при помощи ФВД, пикфлоуметрии);
По частоте приступов и обострений.

Как жить с астмой любой степени тяжести? Все зависит от условий, в которых проживает больной. Для начала нужно принять все рекомендации врача, встать на учет у пульмонолога в районном (областном) диспансере или в районной поликлинике.

Врач должен проинструктировать больного, так как неправильные действия могут быть бесполезными или вызвать отрицательный эффект.

В качестве базисной терапии чаще всего назначают следующие препараты:

глюкокортикостероиды (Флутиказон, Флунизолид Будесонид);
системные глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон);
стабилизаторы тучных клеток (Недокромил, Интал).

Ингаляции следует делать сидя, не отвлекаясь. Вдох должен быть медленным и максимально глубоким. Затем следует задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть.

Во время обострений врачи рекомендуют вообще не употреблять в пищу:

экзотические фрукты и овощи (в том числе и цитрусовые);
белки животные и растительные (мясо, бобовые, сою, орехи);
продукты, содержащие красители и добавки.

Астматикам рекомендованы постничество и вегетарианство. В рационе должно быть как можно больше:

свежих овощей (желательно, выращенных самостоятельно);
ягод (крыжовник, белая смородина);
фруктов (яблок, слив);
зелени.

В комнате или спальне допустимы и рекомендованы:

кровать со спинкой и подголовником без обивки;
твердые стулья, табуреты;
минимальное количество мебели (стол, комод и т.д.).

Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы астматик контактировал с бытовой химией. Вместо стирального порошка лучше использовать для стирки нарезанное на мелкие куски хозяйственное мыло.

Спорт можно ограничить, но не исключать полностью. Ряд специальных упражнений, плавание, бег помогут укрепить стенки бронхов, улучшить состояние. Но нагрузка должна быть выбрана индивидуально.

встряхнуть;
открыть мундштук (снять колпачок);
запрокинуть голову немного назад;
насколько возможно сделать вдох и в этот момент надавить на баллончик, чтобы брызнуть в дыхательные пути лекарство;
после впрыскивания лекарства следует задержать дыхание на несколько секунд;
повторить процедуру второй раз через 1-2 минуты.

сесть на краешек дивана или стула;
руки выпрямить, ладони положить на колени;
одновременно с наклоном спины и сгибанием локтей резко, коротко и громко вдохнуть воздух носом;
повторять упражнение с интервалами 1-3 секунды пока не станет лучше.

К сожалению, традиционная медицина не всегда оказывается достаточно эффективной в лечении хронических заболеваний, поэтому в дополнение к ней стоит использовать и альтернативные методы, которые помогут ускорить выздоровление и добиться длительной ремиссии.

спорт и дыхательные гимнастики;
регулярная игра на духовых музыкальных инструментах;
гомеопатия (Мускус, Черная бузина, Амбра кашалота и др.);
натуропатия или фитотерапия (калина, шалфей, овес и др.);
спелеотерапия.

источник

Как научиться жить с астмой

Добавить комментарий Отменить ответ