Меню Рубрики

Как похудеть если болеешь астмой

Такое заболевание как астма является патологией хронического течения. Ее лечение длительное, часто пожизненное. Важно не только бороться с имеющимися инфекциями, но и устранять аллергены из окружения больного человека, которые в том числе могут находиться и в пищевых продуктах. Это позволит укрепить иммунитет и направить его силы на противостояние болезни.

Врачи рекомендуют больным с астмой придерживаться диетического стола под номером девять. Благодаря составленному режиму питания удастся уменьшить количество рецидивов болезни, снять тяжесть симптомов, нормализовать обмен веществ. Энергетическая ценность диеты находится в пределах нормы, то есть за сутки человек получает от 2300 до 2500 ккал. Это позволяет отрегулировать углеводный и жировой обмен, не набрать лишнего веса и не допустить развития осложнений болезни.

Диета для астматиков предполагает отказ от любых продуктов, провоцирующих аллергию. Если они так не установлены, то следует придерживаться общих правил питания для аллергиков.

Что следует исключить из меню:

Поваренная соль находится под строгим ограничением. Ее количество в день не должно превышать 6- 8 г .

Отказаться нужно от любых видов орехов, в первую очередь это касается арахиса.

Сильным аллергеном выступают куриные яйца, а иногда и мясо птицы, особенно гуся и утки.

Запрет распространяется на морепродукты, на морскую рыбу, икру.

Под ограничение попадают грибы, цитрусовые, малина, клубника, томаты.

Провоцируют аллергические реакции шоколад, кофе, кондитерские изделия, газированные напитки и мед.

Отказаться нужно от всех приправ, от продуктов с резким вкусом и запахом – это хрен, редька, редиска и пр. Все гистаминоподобные вещества могут стать причиной обострения заболевания, в этот список входят также такие пряности, как лук и чеснок.

Жирные сорта говядины и свинины нужно убрать из рациона.

Предполагает диета при астме отказ о т продуктов с тиамином и гистамином, так как они высвобождают медиаторы аллергии из клеток-мишеней. Больше всего этих веществ содержится в алкогольных напитках, в сыре, в консервированной рыбе, квашеной капусте и сырокопченых колбасах. То есть в тех продуктах, которые прошли ферментацию. В связи с этим консервы, соленья, маринады, копчености запрещены в любом виде.

Элиминационная диета предполагает отказ от тех продуктов, которые являются потенциальными аллергенами. Для того, чтобы было их проще выявить, человеку с астмой рекомендуется вести дневник питания. В нем нужно фиксировать то, что было съедено за день, в какое время это произошло и была ли какая-либо аллергическая реакция со стороны организма на то или иное блюдо. Это позволит точно выявить аллерген, не отказываясь от многих продуктов питания. Например, если реакция появилась на гречневую кашу с маслом, то, скорее всего, аллергеном выступила каша, содержащая глютен. При этом от масла можно не отказываться, добавляя его в другие блюда.

От гречки отказываются полностью на срок до 3 недель. Если наблюдается улучшение, то предпринимают еще одну попытку ввести продукт в меню, но делается это очень осторожно. Когда нежелательная реакция повторяется вновь, продукт признается проблемным и от него отказываются. Естественно, что подобная тест-система является затянутой во времени, но именно она позволяет составить индивидуальную элиминационную диету, которую невозможно получить на консультации ни у одного врача-аллерголога.

Составленная таким образом схема питания позволит свести проявления пищевой аллергии к минимуму, а это означает снижение риска обострения болезни. В то же время с иммунной системы будет устранена чрезмерная нагрузка.

Вызывают аллергические реакции химические добавки, которые широко применяются в пищевой промышленности. Доказано, что на течение астмы негативным образом сказывают такие вещества, как: тартразин, салицилаты, бензонат, нитрит и сульфат натрия, глутамат натрия. Поэтому больные бронхиальной астмой должны взять за правило сведение к минимуму потребление любых консервов, кондитерских изделий, полуфабрикатов – всех тех продуктов, которые имеют длительный срок хранения. Ведь зачастую, кроме заявленных на упаковке химических добавок, эти продукты содержать следы антибиотиков, арахиса и прочих потенциальных аллергенов.

Причиной бронхиальной астмы часто становится высокая чувствительность к плесневым грибам. Они обнаруживаются в сырах, в твороге, на овощах и фруктах. Поэтому следующее правило для астматиков – это потребление в пищу только свежих продуктов, которые хранились в холодильнике не более суток. Перед употреблением овощи и фрукты должны быть тщательно обработаны.

Третье правило для людей с астмой – это грамотная кулинарная обработка блюд. Продукты можно тушить, отваривать, запекать. Но стоит помнить, что бульоны на мясе, рыбе и курице чаще провоцируют аллергию, чем просто отварная рыба, птица или мясо. Поэтому его во время варки нужно менять не менее трех раз. Отказаться от жареных блюд нужно полностью.

Четвертое правило заключается в поддержании нормального функционирования ЖКТ. Важно, чтобы барьерная функция кишечника не была нарушена, и орган давал возможность аллергенам свободно проходить через кишечно-печеночный барьер. Это позволит не задерживаться им в организме, а значит, риск развития нежелательных реакций будет минимизирован. Полезными в этом плане оказываются кисломолочные напитки, такие как: простокваша, кефир, йогурт. Это же относится к пищевым волокнам, нормализующим моторику кишечника и стимулирующим местный иммунитет.

Последнее, но наиболее важное правило для больных с бронхиальной астмой – это разнообразное и полноценное меню. Плохое питание отрицательно сказывается на состоянии здоровья ничуть не меньше, чем употребление вредных продуктов. При ограниченном поступлении питательных веществ нарушается работа дыхательной мускулатуры, страдает газообмен, иммунитет справляется со своей работой хуже.

Расчет суточного рациона должен базироваться на росте и массе тела человека, на его возрасте и двигательной активности. Основная рекомендация выглядит следующим образом:

Белков – до 80г в сутки (но не менее 70 г ). 50% из них должны быть растительного происхождения.

Жиров до 70 г в сутки (но не менее 50 г ). Количество растительных жиров – 40 г .

Снять воспаление с бронхов удается за счет отказа от углеводов, которые быстро усваиваются – это сахар, варенье, мед и пр. Важно, чтобы было достаточное поступление в пищу природных антиоксидантов. Это продукты, содержащие селен, витамины С, Е, А. Больше всего их можно получить из растительных масел, овощей и фруктов.

Обязательно нужно включать в рацион коричневый рис, бобовые, зеленые овощи. В них имеется магний, который способствует нормализации тонуса мускулатуры бронхов и снижает их чрезмерную активность.

Примерное меню может выглядеть следующим образом:

Завтрак: рисовая каша с сахаром, печеная груша, чай.

Перекус: кабачковые оладьи со смородиновым джемом.

Обед: винегрет с растительным маслом, телячьи котлеты на пару с картофельным пюре, отвар шиповника.

Перекус: банан и компот из сухофруктов.

Ужин: рагу из кролика, тушеная капуста с луком, зеленый чай.

Перед сном стакан кефира или иного кисломолочного напитка.

Невозможно предоставить единое меню питания для всех больных с бронхиальной астмой, так как пищевые аллергены индивидуальны. Тем не менее, описанные запреты и правила являются наиболее распространенными и, придерживаясь их, можно составить максимально адаптированную под конкретного человека диету при астме.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Боль в левом боку — что это может быть и как лечить?

В каких овощах больше всего пестицидов?

Астма является хроническим заболеванием, основа этого недуга – неинфекционное воспаление в дыхательных путях. Развитию бронхиальной астмы способствуют как внешние, так и внутренние раздражительные факторы. К ряду внешних факторов относятся различные аллергены, а также химические, механические и погодные факторы.

По мнению иранского врача Ф. Батмангхелиджа, обезвоживание организма человека и развитие бронхиальной астмы — два процесса, непосредственно связанные друг с другом. Следуя методу Ф. Батмангхелиджа можно убедиться в том, что подсоленная вода очищает легкие от слизи и мокроты, останавливает сухой кашель, повышает воздухообменную способность легких.

Аллергическая астма — это наиболее распространенная форма астмы, выражающаяся гиперчувствительностью органов дыхания к некоторым аллергенам. Вдыхая аллерген, организм получает сигнал о раздражителе, запускается реакция иммунной системы, что выражается резким сокращением мышц, расположенных вокруг дыхательных путей.

Бронхиальная астма – это достаточно распространенное современное заболевание дыхательных путей. Проявляется в виде периодических приступов одышки, сильного кашля, иногда способных перерасти в приступ удушья. Причиной тому служит реакция дыхательных путей на какой-либо раздражитель, попавший в них.

Астма относится к хроническим заболеваниям тяжелой формы, затрагивающим бронхо-легочную систему. В результате астмы происходит существенное сужение дыхательных путей. У больного появляется характерный кашель, после физических нагрузок возникает одышка. Болезнь может сопровождаться затяжными приступами удушья.

источник

Изматывающий кашель ночью и днем, тяжелая одышка с приступами удушья, невозможность находиться в душном и пыльном помещении, рядом с проезжей частью, заводить домашних животных, заниматься спортом. Бронхиальной астмой болеет порядка 300 миллионов человек в мире, и количество постоянно растет. Сегодня Passion.ru рассказывает о том, как составить правильное меню для тех, кто страдает от этого заболевания.

В переводе с древнегреческого языка слово «астма» означает «тяжелое дыхание» или «одышка». Бронхиальная астма – это хроническое заболевание дыхательных путей. Проявляется она в виде приступов кашля, переходящих в кратковременное удушье, сильной одышки, хрипов, вызванных вибрациями воздуха в легких.

Бронхиальная астма носит аллергический или неаллергический характер. Причина – чрезмерная чувствительность верхних дыхательных путей или реакция на аллергены. При воздействии различных раздражителей, например, табачного дыма, выхлопных газов, аллергенов, дыхательные пути начинают сужаться, возникает отек и спазм бронхов. В результате вырабатывается большое количество слизи, что, в свою очередь, мешает нормальному проходу воздуха. Также могут появляться побочные эффекты в виде крапивницы, экземы и вегетативной дистонии.

Диета для больных бронхиальной астмой

Аллергия возникает из-за множества факторов, среди которых пыль, шерсть домашних животных, пыльца, продукты, пищевые добавки, парфюмерия, лекарственные препараты, например, аспирин. Очень часто бронхиальная астма связана с профессиональной деятельностью.

Уменьшить проявления астмы можно, начав с собственного питания. Предложить единую диету для больных бронхиальной астмой практически невозможно, в каждом конкретном случае нужно учитывать особенности и индивидуальную реакцию. Более грамотно и корректно будет составить общие рекомендации, а затем выработать индивидуальный план питания, придерживаясь основных правил.

Часто те, кто страдает различными аллергическими реакциями, хорошо знакомы с гистамином и антигистаминными препаратами. Сам по себе гистамин выполняет функцию медиатора, избавляя организм от внешних агрессоров довольно радикальным способом. Механизм действия следующий: гистамин вызывает спазм гладких мышц, например, в бронхах, расширяет капилляры, наполняя их кровью, увеличивает выработку адреналина, и организм как будто выбрасывает из себя вредное вещество.

Но если при малых дозах гистамин играет роль лекарства, то при большом количестве он может привести к сильному приступу кашля, а затем и удушья.

Больше всего гистамина содержится в следующих продуктах питания: консервы и копчености, различные маринады и соленья, в том числе и кислая капуста, шпинат, ферментированные сыры (чеддер, французские сыры с плесенью), соевые продукты.

Диета для больных бронхиальной астмой

В ряде продуктов, например, в клубнике, цитрусовых, шоколаде, кофе, бананах, арахисе, копченой рыбе, содержится вещество под названием тиромин – аминокислота, которая способствует выработке гистамина.

Избегайте пряностей и приправ, избыточного количества соли, так как они раздражают слизистую оболочку желудка и помогают более легкому попаданию аллергенов. Исключите из рациона газированные напитки, алкоголь, особенно красное вино и пиво, в них содержатся сульфиты и пивные дрожжи.

По возможности попробуйте оградить себя от различных пищевых добавок: красителей и консервантов. Красители – этотартразин (Е102) и желто-оранжевый краситель (Е110). Консерванты – бензойная кислота (Е210), бензоаты (Е211-219), сорбиновая кислота (Е200-203). Остерегайтесь вкусовых добавок: глутамата натрия (Е621) и близких к нему (Е622-625). Это вполне возможно, хоть и финансово затратно, так как биопродукты относятся к более высокой ценовой категории.

Если причина бронхиальной астма носит так называемый аспириновый характер, то следует ограничить продукты, содержащие салицилат, то есть обладающие натуральными противовоспалительными свойствами: цитрусовые, малину, землянику, облепиху.

Можно и нужно употреблять нежирное мясо, кисломолочные продукты, крупы, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное) и сваренные вкрутую яйца. В зависимости от вида бронхиальной астмы, в рацион нужно включать овощи (картофель, морковь, тыкву, кабачки, свеклу, зелень), фрукты (кроме цитрусовых), различные чаи, соки, отвары трав. По возможности следует употреблять витамины С и Р, так как они укрепляют стенки кровеносных сосудов и мешают острой гистаминовой реакции.

источник

Астма возникает как аллергическая реакция на внешние раздражители или как симптом общего ухудшения здоровья организма. Последние исследования показывают, что изменение питания может значительно облегчить вам жизнь. Вот на что вам нужно обратить внимание, составляя себе диету при астме.

Старайтесь при каждой возможности есть их в свежем виде, чем больше, тем лучше. Доказано, что витамины прямо влияют как на общее состояние организма, так и на ваши легкие.

Оливковое масло, цельнозерновые каши и хлеб, помидоры, жирная рыба, много фруктов и овощей и лишь немного мяса — в этом она и заключается. Средиземноморскую диету рекомендуют астматикам многие врачи иона дает хорошие результаты.

Любите рыбу? Очень хорошо. Сельдь, скумбрия, лосось, сардины и тунец а также все виды пресноводной рыбы содержат полезные жирные кислоты, облегчающие работу легких. Бонусом вы получите оздоровление сердца, улучшение зрения и работы мозга.

Жирорастворимый бета-каротин, он же витамин А содержится во всех красных фруктах, включая персики, абрикосы и манго и, разумеется в моркови и батате. Помогает не только легким но и зрению.

Этот «солнечный витамин», вырабатываемый клетками нашей кожи под воздействием ультрафиолетового света, дает нам естественное здоровье с апреля по сентябрь. Но в зимний период вам просто необходимо пополнять его запасы из пищи: яиц, грибов и жирной рыбы.

Дефицит витамина сильнее всего сказывается на наших легких.

Симптомы астмы усиливаются, когда вы ослаблены. Чтобы избежать этого, вам необходимо поддерживать иммунитет здоровым питанием, включающим в себя комплекс: витамин А, витамины группы В, С и D и такие минералы, как цинк, медь, селен и железо. Ешьте больше птицы, яиц, цельных необработанных зерен, зеленых листовых овощей и оранжевых фруктов. Да, мандарины хороши не только на Новый Год.

Получайте больше антиокидантов

Лучшими антиоксидантами являются витамины С и Е. Они предотвращают воспалительные процессы и защищают нежную ткань ваших легких. Витамин Е содержится в растительных маслах, авокадо, орехах и семечках.

Источниками витамина С служат все цитрусовые, киви, черная смородина и другие ягоды а также зеленые листовые овощи: брюссельская капуста, белокочанная капуста, шпинат и брокколи, помидоры и перец.

Недостаток магния приводит к судорожным и напряженным мышцам, поэтому его дефицит особенно ощущается при астме. К счастью, магний содержится во многих продуктах, поэтому нужно очень постараться и есть слишком однообразную пищу, чтобы довести себя до его дефицита.

Источники магния: цельнозерновые мюсли, хлеб и макароны, бурый рис, орехи, семечки и бобовые. А также дары моря: все моллюски и все виды жирной океанической рыбы.

Влияние пищевых продуктов на усиление симптомов астмы очень индивидуально, поэтому вас следует вести дневник, чтобы отмечать после какой еды вы чувствуете себя хуже.

Но наиболее распространенные виновники затруднения дыхания это мучные изделия из муки высшего сорта, орехи и молочные продукты. Проконсультируйтесь со своим врачом и, при необходимости, пройдите тесты на аллергены. Так вы сможете точно узнать, чего вам следует избегать за столом и как составить диету при бронхиальной астме у взрослых.

источник

Большинство пациентов, которым поставили диагноз бронхиальная астма, вынуждены всю жизнь мириться с последствиями этого серьезного заболевания. Диета при бронхиальной астме необходима тем, кто хочет снизить негативные последствия болезни.
Приступы удушья обостряются во время контактов с аллергенами. Если их исключить, организм сможет эффективно бороться с заболеванием. В первую очередь к раздражителям относят пыль, шерсть животных, цветочную пыльцу. Не менее важным является контроль над тем, что ест пациент.

Питание при бронхиальной астме должно быть продуманным и сбалансированным. Не стоит исключать все потенциально опасные продукты, иначе меню может стать слишком скудным.
Лучше всего, если больной точно знает, на какую еду возникает реакция организма. Тогда можно полностью убрать раздражители. Необходимо придерживаться основных рекомендаций, разработанных специально для пациентов:

  • соль и сахар нужно ограничить или исключить;
  • в потребляемых продуктах должно быть достаточно жиров и белков, но стоит ограничивать блюда из мяса и рыбы;
  • питаться необходимо часто и маленькими порциями;
  • сладости лучше заменить на фрукты;
  • последний прием пищи нужно съедать за 2 – 3 часа до сна;
  • раз в пару недель можно устраивать «разгрузочные» дни.

Диета для астматиков предусматривает качественную тепловую обработку блюд. При этом нужно отказаться от жарки. Мясо и рыбу лучше тушить или запекать. Если в меню включают необработанные овощи или фрукты, они обязательно должны быть свежими, поскольку у больных часто встречается реакция на плесневые грибы.
При соблюдении этих простых правил снизить негативные проявления болезни будет проще.

Консервы, копчености, полуфабрикаты – под строжайшим запретом из-за высокого содержания в них химических добавок и консервантов. Также существует ряд продуктов, которые гипоаллергенная диета при бронхиальной астме полностью исключает:

  • морепродукты;
  • клубника, малина, персики, цитрусовые;
  • орехи и бобовые;
  • помидоры;
  • мед и шоколад;
  • яйца.

В небольших количествах эти продукты можно употреблять только в том случае, если человек точно знает, что это никак не скажется на его состоянии.
Нужно сократить порции пшеничного хлеба, жирного мяса, молочных продуктов, газировки, кофе и алкоголя.

Несмотря на обширный список ограничений, питание при астме должно быть разнообразным и полноценным. Специалисты рекомендуют включить в меню:

  • нежирные сорта мяса (кролик, телятина);
  • зелень;
  • гречку, перловку, овсянку;
  • овощи (картофель, лук, морковь, огурцы, кабачки);
  • фрукты (яблоки, груши);
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка);
  • сливочное и подсолнечное масло;
  • кондитерские изделия, разработанные для диабетиков.

Диета при бронхиальной астме должна быть насыщена углеводами. Они преобладают в меню пациента. В день нужно употреблять до 700 г углеводов, 100 г белков и 70 г жиров.
Пример меню на день:

  • Первый прием пищи включает творог с фруктами или отварную овсянку. В качестве напитка рекомендуется некрепкий чай, домашний компот или натуральный сок.
  • Второй завтрак обычно состоит из фруктов.
  • На обед можно съесть суп на овощном бульоне. В качестве второго блюда подойдет рагу из овощей и кусочек мяса или рыбы.
  • Лучшим выбором для полдника станут кисломолочные продукты или фруктовое желе без сахара.
  • На ужин можно потушить кусочек нежирного мяса с овощами.
  • Завершающим приемом пищи станет стакан кефира, который выпивают незадолго до сна.

Лучше, если диету при бронхиальной астме у детей разработает профессиональный врач. Она направлена на то, чтобы ребенок получил полный комплекс необходимых для роста витаминов и минералов. При этом употребляемые в пищу продукты должны помогать выводить мокроту и слизь.
Обычно при составлении меню месяц или два наблюдают за состоянием ребенка. Диета продолжается при положительном результате.
Даже когда нет обострения, нельзя давать детям сосиски, консервы, твердые сорта сыра и квашеную капусту. Хорошим природным отхаркивающим является мед, но именно он часто провоцирует приступы. Его можно использовать только при твердой уверенности, что продукт не вызовет реакцию.
Общие рекомендации по составлению плана питания для детей такие же, что и для взрослых. В меню должно входить нежирное мясо, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Назначается пациентам, у которых выявлена пищевая аллергия. Для определения раздражителей обычно ведут дневник питания, куда заносят информацию обо всех съеденных блюдах. После выявления аллергенов из меню исключают именно их. Такая схема питания снижает нагрузку на иммунитет и сводит приступы болезни к минимуму.
Отказываются не только от продуктов, вызывающих реакцию, но и от тех блюд, которые их содержат. Например, при выраженной аллергии на куриные яйца необходимо исключить майонез и все кондитерские изделия, в состав которых они входят.

При бронхиальной астме диета позволяет избегать ухудшений состояния. Однако в ряде случаев обострения вызваны другими факторами, которые не связаны с питанием. Это может быть сезонное цветение трав. В такой ситуации рекомендуют придерживаться прежнего меню и добавить в свой рацион специальные блюда.

  • Эффективным считается отвар из инжира. 3 сушеных плода заливают водой и оставляют на ночь. Утром их достают и съедают по одному на завтрак, обед и ужин.
  • Чеснок также помогает снять приступы удушья. Несколько зубчиков заливают стаканом молока и доводят до кипения. Отвар процеживают и употребляют по 100 мл трижды в день.
  • Настой льняного семени также может уменьшить проявление симптомов. Ложку семян перемалывают и кипятят 15 минут в стакане воды. Отвар выпивают за сутки.
  • Хорошим действием обладает сок имбиря и имбирный чай.
Читайте также:  Влияние бронхиальной астмы на сердце

Специалисты сходятся во мнении, что диета при астме, хоть и не сможет вылечить недуг, но поможет избежать частых приступов удушья. Чтобы эффект был выражен, рацион питания не должен меняться в течение всей жизни.
Расскажите в комментариях, сложно ли Вам ограничивать себя в питании и на какие продукты у Вас аллергия.

источник

  • ЭФФЕКТИВНО: После участия в Программе 93% Женщин навсегда меняют свою жизнь и начинают наконец-то худеть
  • БЫСТРО: Уроки короткие (примерно 5-10 минут). Программа рассчитана всего на 5 дней
  • ПРОСТО: Задания лёгкие и займут у вас не более 20 минут в день.
  • БЕЗОПАСНО: Путь от 120 кг до 60 кг автор методики прошла самостоятельно. Она гарантирует вам комфортное прохождение Программы и при этом её высокую результативность

Введите в форму справа Ваши email и имя и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса.

Екатерина Мириманова — тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров.

За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60!
И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости.
Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения.

Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок.
Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

Девочки, привет!
Решила создать отдельную темку, для те[ у кого такая же болячка и огромноая проблема как и у иеня. То есть гормональнозависимая АСТМА.
Я уже морально и во всех остальных смыслах готова приступать к работе над собой, я не ем после 18, и стараюсь придерживаться рекомндаций в еде, НО я совершенно не могу выдержать никакой физ нагрузки — у меня сразу приступ начиается. Я уже несколько лет на гормонах (принимаю серетид),и вот осенью пришлось увеличивать дозировку из-за резкого прогрессирования болезни. То есть вариант для меня с «активно подвигаться» отпадает напрочь.
И я не знаю что делать.
Пишу сдесь с надеждой, что может кто то из вас (или НАС) уже столкнулся для себя с такой проблемой и знает как её решить. Буду благодарна за ваши советы и просто отзывы и свои истории про то как вы живете с этой болезнью и как вписываете свою жизнь в систему день за днём. И давайте просто в этой темке рассказывать про свои продвижения и достижения т.к. астматикам тяжело втройне именно из-за ограниченной способности к движению!
Спасибо!

Сообщение отредактировал fobia_sun — 2.2.2012, 19:12

fobia_sun, надо искать выход, увеличение дозы лекарств это прямое указание на то, что лечение неверно. Например доктор В.Н. Солопов в книге «Астма. Как вернуть здоровье» говорит, что http://asthmabooks.ru/?tag=gormonalnozavisimaya-astma: «. вы должны обратиться к специалисту по лечению бронхиальной астмы — аллергологу или пульмонологу — для подбора оптимальной схемы лечения, ибо в подавляющем большинстве случаев все проблемы возникают от нерационального применения этих препаратов.» Английский ликбез по астме утверждает, что в первую очередь нужно избавиться от излишка веса и заниматься физкультурой. Мне помог спорт, бросание курить, хорошее питание, и закаливание. Кроме того, я научился дышать при беге носом и животом, а не грудью, и стараюсь недодыхивать (по системе Бутейко). Симптомы теперь ничтожные, лекарств не принимаю. Обратите внимание на чемпионку Паулу Редклифф (кумир многих астматиков), которая больна астмой с детства, применяет какой то ингалятор, и тренируется. Я читал, что среди бегунов астматики встречаются в два раза чаще, чем в среднем по населению Англии и Америки. В заключение цитата с той же страницы сайта: «. гормонозависимая астма — это, как говорится, выдумка «от лукавого». И чтобы избежать подобных ярлыков, достаточно помнить, что одними гормонами проблемы не решить, так же как и обойтись без них во многих случаях невозможно.» Заметим, что я не рекомендую этого врача, как и Бутейко, просто стараюсь быть в курсе новинок в этой области и только что напоролся на этот сайт. Главное действовать, использовать все доступные средства, найти оптимальное лечение, и не пускать болезнь на самотек.

Участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Регистрация: 5.11.2011
Из: г.Харьков
Пользователь №: 60214

Мне 54 года, из них 27 лет я на гормонах. В 26 лет меня посадили на огромные дозы преднизолона, т.к. почти год я не вылезала из реанимаций.
Мой вес тогда был 50 кг, через год я весила уже 116 кг.
И мне тоже говорили про ограниченность движений, про то, что слава богу хоть так , но живая.
Я решила , что так жить мне не нравится. Стала активно заниматься бегом, и зарядкой. Было очень тяжко, задыхалась, ингаляторы почти не помогали. Но я продолжала заниматься спортом. Занималась голоданием по Брегу, и через год я сбросила вес до 65 кг.
После этого я искала свои гормоны, перепробовала очень много всего ( конечно под наблюдением врача), но нашла.
Всю жизнь пыталась уйти от них, но увы..
Но со спортом я дружу почти постоянно. Иногда бывают срывы, когда ухудшается здоровье, но все равно потом я возвращаюсь к спорту.
Хорошо, что вот сейчас я нашла этот форум, эту систему питания.
Когда вес уменьшается, то и состояние здоровья улучшается.
Главное не отчаиваться, продолжать работать над собой.
Посоветую найти те препараты, которые будут помогать,. От аллергиии сейчас много хороших средств., которые не угнетают организм, а
хорошо снимают симптомы.

По поводу спорта. Тут главное постоянство. Не надо насиловать организм, но полчаса в день потеть от нагрузок — это лучшее средство от любой болезни. Все получится. Астма не приговор, сейчас её уже более успешно лечат.
И ГЛАВНОЕ: не стоит считать себя больным человеком, наоборот надо жить на полную катушку.

Спасибо за ссылку. И вообще очень правильный подход)

по новой! кг

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Минус 3 кг до системы. Первый месяц- минус 6 кг.; 2-й — минус 5 кг;3-й — минус 4;4-й — минус 3;5-й-минус 3;6-й- минус 1;7-й-минус 1.4=26.4 кг!

источник

Запущенная астма может серьезно отразиться на вашем весе. Когда речь заходит об аппетите больных астмой людей, доктора и диетологи первым делом беспокоятся о тех, кто не привык ограничивать себя в еде. Ведь именно эта категория пациентов очень быстро набирает вес и начинает страдать ожирением. Меньшая доля астматиков худеет. Запущенный вариант астмы приводит к такому утомлению, что у человека нет сил полноценно питаться. Кроме этого назначенные лекарства могут вызвать расстройства желудка и молочницу во рту, что существенно снижает аппетит.

Есть ли связь между астмой и увеличением веса

В основном астматики весят больше нормы, считают специалисты. Причин здесь несколько. Во-первых, родители детей с астмой зачастую пытаются максимально ограничить физические нагрузки ребенка, чтобы не вызывать лишний раз отдышку. Во-вторых, так часто проявляются побочные действия лекарств. Хотя большинство препаратов от астмы, включая вдыхаемые стероиды, как правило, не сказываются на аппетите, таблетки могут заставить некоторых детей есть больше, чем обычно.

Специалисты, работавшие со многими взрослыми больными астмой, которые достаточно долгое время принимали оральные стероиды, считают, что принятие преднизона существенно сказывается на аппетите. Самый весомый побочный эффект этого лекарства – постоянное чувство голода, человеку все время хочется есть, в результате чего обычная дневная норма еды увеличивается в два, а иногда и в три раза. Кроме того, преднизон замедляет метаболизм в организме, а это приводит к задержке жидкости. Способы, которые помогут астматику избавиться от лишнего веса, ничем не отличается от способов, которые практикуют здоровые люди. Это сбалансированная диета, активный образ жизни и уменьшение количества потребляемых калорий.

Когда астма может вызывать потерю аппетита

Хотя снижение аппетита у людей больных астмой распространено меньше, тем не менее такие факты имеют место быть.

Потеря аппетита обычно является сигналом, что астма запущена, и лечение малоэффективно. Если пациент «плохо» дышит, его легкие могут стать «гипернадутыми». Они быстрее становятся полными, так как диафрагма надавливает на желудок, из-за чего человек не может дышать полной грудью. Некоторым пациентам с запущенной астмой настолько тяжело дышать, что даже принятие еды становится для них проблемой. В таком случае врачи рекомендуют есть маленькими порциями, но часто.

Астма способна настолько измотать людей, что они не находят силы приготовить себе поесть. Бывает, что нет сил, не то чтобы приготовить, а даже поесть. В итоге человек питается все реже и реже, и стремительно теряет вес. Хотя долгосрочные употребление лекарств от астмы способно вызвать увеличение аппетита и, как следствие, веса, ряд препаратов может стать причиной расстройств желудка и инфекции во рту, что делает прием пищи настоящим мучением. Например, слишком высокие дозы вдыхаемого стероида вызывают кандидоз (молочницу) полости рта. Но использование спейсера способно уменьшить количество медикамента, оседающего в рту или горле. И конечно, рекомендуется ополаскивать рот водой после каждого использования ингалятора – это также помогает предотвратить стоматит.

Жизнь с астмой: как питаться правильно

Для людей, которые страдают потерей аппетита из-за астмы или принимаемых лекарств, медики дают несколько советов:

1. Ежедневно пейте поливитамины и кальций. Первые обеспечат организм необходимыми веществами, а кальций восполнит его дефицит в организме, так как многие лекарства от астмы уменьшают поглощение этого элемента, что может привести к ломкости и разрушению костей. Посоветуйтесь с врачом, какие именно поливитамины подойдут именно вам.

2. Дышите равномерно во время еды. Попытайтесь расслабиться, пережевывая пищу, и прекратите есть, если нужно отдышаться.

3. Когда у вас есть силы, приготовьте две, а то и три порции любимого блюда и заморозьте их в холодильнике. Они придутся в самый раз, когда нет желания готовить.

4. Покупайте готовую пищу, чтобы сэкономить время и энергию. Всевозможные замороженные овощи, готовая еда (следите, чтобы она по возможности была полезной) или доставка еды на дом могут сделать вашу жизнь легче. Но не переусердствуйте. Порции сахара, соли и жира в этих продуктах могут быть выше, чем в самодельной еде. Поэтому не злоупотребляйте этим, когда чувствуете себя хорошо.

5. За трудновыполнимые задачи беритесь исключительно тогда когда у вас много энергии и сил. Даже поход по магазинам может быть крайне утомительным для астматика, так что отправляйтесь за покупками тогда, когда вы чувствуете себя наилучшим образом. Например, утром или после отдыха. Или попросите кого-то из близких сделать все необходимые покупки.

6. Не стойте, когда вы можете сидеть. Даже на кухне старайтесь готовить не на ногах.

источник

Изматывающий кашель ночью и днем, тяжелая одышка с приступами удушья, невозможность находиться в душном и пыльном помещении, рядом с проезжей частью, заводить домашних животных, заниматься спортом. Бронхиальной астмой болеет порядка 300 миллионов человек в мире, и количество постоянно растет. Сегодня Passion.ru рассказывает о том, как составить правильное меню для тех, кто страдает от этого заболевания.

В переводе с древнегреческого языка слово «астма» означает «тяжелое дыхание» или «одышка». Бронхиальная астма – это хроническое заболевание дыхательных путей. Проявляется она в виде приступов кашля, переходящих в кратковременное удушье, сильной одышки, хрипов, вызванных вибрациями воздуха в легких.

Бронхиальная астма носит аллергический или неаллергический характер. Причина – чрезмерная чувствительность верхних дыхательных путей или реакция на аллергены. При воздействии различных раздражителей, например, табачного дыма, выхлопных газов, аллергенов, дыхательные пути начинают сужаться, возникает отек и спазм бронхов. В результате вырабатывается большое количество слизи, что, в свою очередь, мешает нормальному проходу воздуха. Также могут появляться побочные эффекты в виде крапивницы, экземы и вегетативной дистонии.

Диета для больных бронхиальной астмой

Аллергия возникает из-за множества факторов, среди которых пыль, шерсть домашних животных, пыльца, продукты, пищевые добавки, парфюмерия, лекарственные препараты, например, аспирин. Очень часто бронхиальная астма связана с профессиональной деятельностью.

Уменьшить проявления астмы можно, начав с собственного питания. Предложить единую диету для больных бронхиальной астмой практически невозможно, в каждом конкретном случае нужно учитывать особенности и индивидуальную реакцию. Более грамотно и корректно будет составить общие рекомендации, а затем выработать индивидуальный план питания, придерживаясь основных правил.

Часто те, кто страдает различными аллергическими реакциями, хорошо знакомы с гистамином и антигистаминными препаратами. Сам по себе гистамин выполняет функцию медиатора, избавляя организм от внешних агрессоров довольно радикальным способом. Механизм действия следующий: гистамин вызывает спазм гладких мышц, например, в бронхах, расширяет капилляры, наполняя их кровью, увеличивает выработку адреналина, и организм как будто выбрасывает из себя вредное вещество.

Но если при малых дозах гистамин играет роль лекарства, то при большом количестве он может привести к сильному приступу кашля, а затем и удушья.

Больше всего гистамина содержится в следующих продуктах питания: консервы и копчености, различные маринады и соленья, в том числе и кислая капуста, шпинат, ферментированные сыры (чеддер, французские сыры с плесенью), соевые продукты.

Диета для больных бронхиальной астмой

В ряде продуктов, например, в клубнике, цитрусовых, шоколаде, кофе, бананах, арахисе, копченой рыбе, содержится вещество под названием тиромин – аминокислота, которая способствует выработке гистамина.

Избегайте пряностей и приправ, избыточного количества соли, так как они раздражают слизистую оболочку желудка и помогают более легкому попаданию аллергенов. Исключите из рациона газированные напитки, алкоголь, особенно красное вино и пиво, в них содержатся сульфиты и пивные дрожжи.

По возможности попробуйте оградить себя от различных пищевых добавок: красителей и консервантов. Красители – этотартразин (Е102) и желто-оранжевый краситель (Е110). Консерванты – бензойная кислота (Е210), бензоаты (Е211-219), сорбиновая кислота (Е200-203). Остерегайтесь вкусовых добавок: глутамата натрия (Е621) и близких к нему (Е622-625). Это вполне возможно, хоть и финансово затратно, так как биопродукты относятся к более высокой ценовой категории.

Если причина бронхиальной астма носит так называемый аспириновый характер, то следует ограничить продукты, содержащие салицилат, то есть обладающие натуральными противовоспалительными свойствами: цитрусовые, малину, землянику, облепиху.

Можно и нужно употреблять нежирное мясо, кисломолочные продукты, крупы, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное) и сваренные вкрутую яйца. В зависимости от вида бронхиальной астмы, в рацион нужно включать овощи (картофель, морковь, тыкву, кабачки, свеклу, зелень), фрукты (кроме цитрусовых), различные чаи, соки, отвары трав. По возможности следует употреблять витамины С и Р, так как они укрепляют стенки кровеносных сосудов и мешают острой гистаминовой реакции.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Бронхиальная астма характеризуется хроническим течением, поэтому лечение заболевания обычно длится долго, иногда даже всю жизнь. Акцент в лечении астмы ставится на борьбе с инфекцией и аллергической реакцией, а также на повышении иммунитета, а для этого очень важна не только грамотная терапия, но и правильное питание. Диета при бронхиальной астме – что она собой представляет? Можно ли при помощи изменений в питании вылечить заболевание?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

При бронхиальной астме назначается лечебный стол №9, цель которого – нормализовать обменные процессы, облегчить симптомы и предупредить новые приступы болезни.

Диета №9 должна обеспечивать поступление в организм всех необходимых питательных веществ.

Энергетическая ценность ежедневного меню находится в пределах нормы, легкоусвояемые углеводы исключаются, употребление специй и приправ допускается в очень скудном количестве.

Еду рекомендуется готовить в пароварке, отваривать, либо запекать. Допускается тушение продуктов.

Лечебный стол №9 подразумевает частое употребление пищи, примерно до пяти раз в день.

Гипоаллергенная диета при бронхиальной астме должна иметь следующий состав и калорийность:

  • протеины – от 100 до 130 г;
  • липиды – 85 г;
  • количество сложных углеводов – 300 г;
  • среднесуточная энергетическая ценность – от 2600 до 2700 ккал;
  • количество употребляемой жидкости – от 1,5 до 1,8 л;
  • количество употребляемой соли в сутки – до 10 г;
  • рекомендуемая температура употребляемой пищи – от +15 до +65°C.

Предложенный способ питания стабилизирует углеводный обмен, а также оказывает положительное влияние на общие обменные процессы в организме. Может применяться не только при бронхиальной астме, но и при других заболеваниях, связанных с аллергическими проявлениями или нарушением обмена веществ.

Борьба с аллергической настроенностью организма при помощи диеты предполагает полный отказ от подслащенных блюд и продуктов.

Следует употреблять меньше поваренной соли, потому что натрий при аллергической настроенности организма усиливает гиперчувствительность бронхов к наружным раздражителям. По этой причине не стоит принимать в пищу соленые продукты и добавлять соль в уже готовые блюда. Помимо прочего, натрий, который способен удерживать влагу, может создавать все условия для развития отека слизистых тканей дыхательной системы, что будет негативно влиять на функцию дыхания.

Больным бронхиальной астмой следует ограничить употребление специй, уксуса, соусов. Даже банальные фитонциды, которые содержатся в луке и чесноке, могут спровоцировать приступ заболевания. Поэтому лук и чеснок, прежде чем добавлять в блюда, следует термически обработать.

Крайне вредными для астматиков считаются соленые и копченые продукты, способные вызвать развитие воспалений поджелудочной железы и желчного пузыря. Также желательно исключить различные экзотические для нашего региона фрукты: цитрусовые, ананасы, манго и пр.

Очень тщательно следует подходить к выбору чая и кофе – такие напитки должны быть только высокого качества, так как различные ароматизаторы и другие добавки, которые присутствуют в напитках, могут вызвать астматический приступ. Для собственной безопасности лучше заменить чай или кофе отваром шиповника, суданской розой или настоями из трав.

[8], [9], [10], [11], [12]

Питание ребенка, у которого диагностировали бронхиальную астму, не должно состоять из продуктов, содержащих такие вещества, как гистамин и тирамин, так как именно они провоцируют аллергическую реакцию. Наибольшее количество этих веществ обнаружено в твердом сыре, говяжьей колбасе (в том числе вареной), в копченостях, консервах, квашеной капусте. Такие продукты не рекомендуется предлагать детям даже во время ремиссии.

Диета для ребенка-астматика должна предусматривать исключение попадания аллергенов в систему пищеварения, а также создание препятствий к их усвоению. Доказано, что всевозможные добавки к пище в виде специй и приправ ускоряют попадание ненужных детскому организму веществ в кровь.

Если у старших детей определить продукт, вызывающий приступ астмы, достаточно трудно, так как питание в старшем возрасте уже довольно многообразно, то у детей до 1 года это сделать относительно легко. Прикорм малышу вводится постепенно и по нескольку этапов, поэтому по реакции ребенка можно обнаружить потенциальный аллерген и в дальнейшем исключить его из меню.

[13], [14], [15], [16]

Приступ аспириновой бронхиальной астмы может вызвать прием ацетилсалициловой кислоты и других нестероидных антивоспалительных препаратов. Как правило, появившись один раз, гиперчувствительность к аспирину и подобным препаратам остается у человека на всю жизнь.

Помимо того, что пациентам настоятельно советуют избегать лекарственных препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты и прочих нестероидных препаратов, большое значение для них имеет и диета.

Тартразин (E 102) – красящее вещество, придающее желтый оттенок многим пищевым продуктам и медикаментам. Его добавляют в газированные напитки, соки, мороженое, карамель, кондитерские изделия, печенье, чипсы, сухарики, мюсли, магазинные соусы, пакетированные супы и полуфабрикаты, консервацию, сыры, лапшу и жевательную резинку.

У астматиков употребление продуктов с тартразином уже через несколько минут может вызвать приступ бронхиальной астмы. По этой причине следует внимательно изучать упаковку, прежде чем купить продукты. Если состав продукта на этикетке не указан, то, в первую очередь, должен насторожить его желтоватый цвет, который может иметь разную степень насыщенности – от бледно желтого до ядовито-желтого цвета.

[17], [18], [19], [20]

  • Первый завтрак может состоять из творожных блюд, с добавлением сметаны, фруктов, сливочного масла. Изредка можно позволять крупяные каши, как на воде, так и на молоке (при нормальной переносимости). В завершение завтрака разрешается выпить чай (с молоком, сливками), отвар шиповника, разведенный водой свежевыжатый фруктовый сок.
  • В качестве второго завтрака отлично подойдет фруктовый салат, пудинг, йогурт.
  • В обеденное время можно приготовить овощной суп, борщ, любое первое блюдо на некрепком бульоне. Дополняют обед овощным рагу, куском отварного мяса или рыбного филе, овощными паровыми котлетами, запеканками. В качестве напитка можно приготовить компот без сахара, чай, травяной настой.
  • В качестве полдника подойдет кисломолочная продукция, фруктовые муссы или желе без сахара, свежие фрукты.
  • На ужин можно есть салаты из свежих и тушеных овощей, паровые тефтели, мясные запеканки.
  • Перед сном рекомендуется выпить 100-200 мл свежей простокваши или кефира.
Читайте также:  Можно ли вылечит бронхиальную астму и аллергию

Паровые котлеты с яблоком. Компоненты блюда: 0,5 кг фарша из филе индейки или курицы, одно не очень сладкое яблоко, 1-2 луковицы, 2 ст. ложки манной крупы, немного соли.

Перемалываем фарш в мясорубке или блендере вместе с нарезанным яблочком и луковицей. Полученную массу солим, всыпаем манку, смешиваем, оставляем примерно на один час (для набухания манки). Через час лепим котлетки и распределяем их на решетке пароварки. Время приготовления – 25 минут.

  • Кабачковый крем-суп. Нам понадобятся: 1 л любого бульона, 200 мл сливок, 2 ст. ложки растительного масла, одна луковица, один зубок чеснока, одна морковка, одна картофелина, 4 средних кабачка, соль, подсушенные кубики хлеба.

Овощи чистим, нарезаем и тушим в толстостенной кастрюле вместе с измельченным луком и чесноком. Периодически помешиваем. Через 6-7 минут добавляем бульон и тушим до полной готовности овощной составляющей.

Немного нагреваем сливки, часть бульона сливаем в емкость. Тушеные овощи превращаем в пюре при помощи блендера, доливаем сливки и, если необходимо, бульон. Помешивая, прогреваем и снимаем с огня. Подаем с подсушенными кусочками хлеба.

  • Быстрое и полезное суфле. Нам понадобятся: одно сладкое яблоко, примерно 200 г творога, одно яйцо.

Яблоко натираем на терке, перемешиваем с творогом и яйцом. Распределяем по формочкам, которые годятся для использования в микроволновой печи. Помещаем в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности: готовность проверяем по состоянию верхней корочки, она должна быть кремового цвета. При подаче можно полить сметаной или фруктовым соком.

  • Мини-запеканки из капусты. Компоненты блюда: 2 ст. ложки растительного масла, два яйца, 100 мл молока, 3 ст. ложки геркулеса, 400 г свежей нашинкованной капусты, соль.

Капусту тушим с маслом и небольшим количеством воды примерно 15 минут. Всыпаем геркулес, добавляем немного соли, молоко и ставим тушить еще на 10 минут. Снимаем с огня, охлаждаем. В остывшую капусту добавляем яйца, смешиваем, распределяем по формочкам. Помещаем в духовку при 200°C на полчаса. Подаем со сметаной. Приятного аппетита!

[21], [22]

  • Хлебные изделия темного сорта, можно с добавлением отрубей, цельнозерновые хлебцы, диабетическая выпечка.
  • Первые блюда на некрепком бульоне.
  • Не слишком жирное мясо (телятина, крольчатина, индейка) вареное, приготовленное в пароварке, либо запеченное; куриное мясо с ограничениями.
  • Рыба морская в виде отваренного или пропаренного филе, можно в испеченном виде в фольге в духовке.
  • Овощные гарниры, в небольшом количестве каши.
  • Кисломолочные продукты, мягкий домашний творог, цельное молоко – при хорошей переносимости.
  • Блюда с куриными и перепелиными яйцами – осторожно, при хорошей переносимости.
  • Салат из овощей, холодец, заливное.
  • Свежие фруктовые и ягодные блюда, без сахара.
  • Качественный черный и зеленый чай, можно с добавлением молока. Травяной отвар или настой, свежевыжатые фреши без сахара (разведенные водой), минерализованные воды.
  • Натуральное сливочное масло, качественные нерафинированные масла.
  • Обжаренные продукты, а также запеченные с корочкой.
  • Хлебобулочная продукция из белой муки, сдоба.
  • Продукция и блюда с добавлением шоколада, какао-порошка, кофе.
  • Кондитерская продукция, блюда с вареньем, джемом, медом.
  • В большинстве случаев не рекомендуется употреблять экзотические фрукты, такие как цитрусы, финики, инжир, а также потенциальные аллергенные продукты – клубнику, виноград, малину.
  • Жирный сорт мяса (в том числе и мясо птицы с кожицей), сало, ливерные продукты.
  • Кулинарные жировые смеси, спрэд, маргарин.
  • Крепкие, наваристые, жирные бульоны.
  • Соленая, вяленая рыбная и мясная продукция.
  • Копчености, консервация, маринованные продукты.
  • Специи и пряности, уксус, горчица, хрен, кетчуп, майонез, прочие магазинные соусы.
  • Подслащенные газировки и спиртные напитки.

Диета для пациентов с бронхиальной астмой используется не только в профилактических и лечебных целях, но и для обнаружения и исключения тех продуктов, которые вызывают у больного астматический приступ. Сами пациенты заметили, что при полном соблюдении правил диетического питания можно иногда позволять себе кое-что из запрещенных продуктов. Отсутствие реакции организма на этот продукт может говорить о том, что его употребление безопасно и не вызывает гиперчувствительности организма. Каждая составляющая меню вводится обособленно от других, а возобновление первых симптомов обострения болезни говорит о наличии на продукт аллергии.

Таким методом «проб и ошибок» многие пациенты определяют для себя свой собственный перечень продуктов и блюд, из которых потом и составляется ежедневный рацион.

Со своей стороны стоит заметить, что такие эксперименты следует проводить только под контролем лечащего врача, который сможет вовремя оказать помощь и перенаправить лечение в нужное русло. Самостоятельная корректировка диеты, без согласия специалиста, не приветствуется.

Диета при бронхиальной астме обязательна, и зачастую больным приходиться придерживаться её всю жизнь. Однако многие доктора-диетологи сравнивают такую диету с одной из разновидностей обычного здорового питания, поэтому новый рацион может помочь пациентам не только облегчить симптомы астмы, но и оздоровить организм в целом.

Неселективные адреномиметики оказывают стимулирующее воздействие на бета1- бета2- и альфа-адренергические рецепторы. Адреналин — является препаратом выбора для купирования приступа бронхиальной астмы в связи с быстрым купирующим эффектом препарата.

источник

[sigplus] Критическая ошибка: Папка галереи изображений roz_galante как ожидается будет относительно пути базовой папки изображений, указанной в панели управления.

Люди скажите пожалуйсто быстрый способ похудеть спорт не предлогать я астматик максимум дома грушу побить гантели

Не жрать . да хер знает пробуй режим выробатывать а потом уже худеть начинай

Держать диету, и заниматься гантелями. Диету над правда с начала подобрать, лучшая это Московская (кремлёвская) в ней указана колорийность всех продуктов и формула для расчёта, нужного количества вам.

Все забугорные спортсмены, которые учавствуют в соревнованиях, астматики.
Ну и что?
Лень-матушка вперед батьки встала?

Если лень худеть вам,
попросите сделать это за вас кого нибудь другого.

1) Умеренно бегать.
2) Находиться больше на свежем воздухе
3) Диета определенная: исключить жареное, соленое, острое, жирное.
4) Есть больше овощей, фруктов.
5) Попробовать лёгкие физические упражнения.
6) Если есть большое желание похудеть: можно не есть 1 неделю, пить только воду (родниковую или кипяченную)
7) Верить в свой успех.

Не можешь бегать — много ходи, занимайся любой физ нагрузкой в больших объемах. Ну и естественно диета.

Ты лучше диету свою опиши, чем питаешься.

Астма является заболеванием легких, которое вызывает затруднение дыхания. Астма может быть острой или хронической. Приступы астмы происходят в тот момент.

У брата моего мужа жена всегда была помпушечкой. и он никого кроме нее не видит, никого не хочет. познакомились, когда им было по 17..так что все у вас получится!

Не всем парням, некоторым и нравятся ,

Ну. . у меня у друга жена девушка -пышка.. . Он даже ласково называет ее .. не моя половина, а мои -две трети=))) И ни че-живут, дочка у них. . все вроде в порядке=)))

Да ты не полная, ты, извини, толстуха.

А может тебе каратэ заняться? И да. Или ушу. Ты войдеш во внутреннюю гармонию с собой. Медитации в конце тренировок
вполне так подходят для этого. Я ходил на секцию. И да. Могу сказать, что я становлюсь лучше от медитации. Это все в восточ-
ном стиле: тренировки, музыка и ритмичная в восточной обработке, медитативная, стены разрисованы монахами Шаолиня.
Даже макивара и та вдохновляет:)) И да. Ты, как сказать, окунаешся во все это:)) Через гармонию к себе ты увидиш искру Бога
отчетливей. А эта искра-твое обаяние=_=.

Как лечить приступы астмы. Редактированно пользователем Okiseliova, Wika, RUwika и еще одним другим.Некоторые астматики могут сидеть в положении штатив , наклонившись.

Если бы дело было в фигуре, жизнь была бы проста как 5 копеек.

Я не буду петь тебе дифирамбы. Нет, я не злой, я просто реалист. А ты кусок ленивого шланга. ))))))))) ) Ты не выйдешь замуж! Потому что ты толстая, ленивая, брехушка и у тебя астма! Нахрена ты кому нужна проблеммная? :))))))))))))))) А теперь посмотрим на факты! Девчонка, рост 168, вес 98. В 19. Сейчас ей 50, вес 50кг, родила пятерых детей, ещё и красавица! А где гармоны?? ? Мужчина, астматик, я ему теофедрин таскал тоннами, человек задыхался просто! Каких ингаляторов и разных препаратов я ему только не доставал! И тут наступает момент, это уже другая история, ОН ЗАБЫЛ О СВОЕЙ АСТМЕ!! ! Твою мать, а как же болезнь?? ? Если у меня нет ноги, как я могу забыть об этом! А тут, как будто её никогда не было! Напрашиваются определённые выводы! Так что, куковать тебе одной! :)))))))))))))))

Замуж обязательно выйдешь . Но за весом и питанием нужно всегда следить . (никаких макарон — печенек и булочек .

Конечно не нравятся. вот у меня например рост 183 см, вес 58 кг. ты же меня бы банально раздавила, не?

Дорогой мой Господь! Во имя Иисуса Христа я прошу Тебя за личную жизнь. Ты говорил, Господь, что нехорошо быть человеку одному. И поэтому я прошу Тебя, за Татьяну, пошли ей спутника жизни, пошли ей хорошего супруга, пошли ей идеального мужа и научи его правильно относиться к ней. Во имя Отца, Сына и Духа Святого. Аминь!

Дополнительные советы астматику. Бронхиальная астма у ребенка.Астматики со стажем заблаговременно могут почувствовать приближение удушья.

Потому что из худой легче зделать пышку а вот наоборот 1 из 100 похудеют остальные так и будут!

Я не врач но учусь на него попробуй каждый раз есть на одну ложку меньше мне кажется поможет

Интенсивные физические нагрузки могут вызвать одышку и откашливание мокроты, поэтому астматикам можно заниматься далеко не всеми видами спорта. Однако астма не является препятствием для активного образа жизни достаточно соблюдать некоторые правила.

Да, не сказала бы, что толстый.. . Если и сбрасывать то не больше 10 кг.
А что не есть вы наверное и сами знаете- мучного, жирного, сладкого, полуфабрикатов, сладких каш ( по типу манной и рисовой) .

Список спортсменов-астматиков:
Поул Скоулз (Paul Scholes) – футболист Манчестер Юнайтед, играл и за сборную Англии. Паула Редклиф (Paula Radcliffe) – чемпионка Европы в беге на 10000 метров. Марк Спитц (Mark Spitz)- американский плавец, 9 золотых медалей на Олимпийских играх, из них семь в Мюнхене. Джеки Джойнер-Кирси (Jackie Joyner-Kersee) – неоднократная олимпийская чемпионка в лёгкой атлетике. Деннис Родман (Dennis Rodman) – баскетболист, пятикратный чемпион NBA.
Ирина Слуцкая – фигуристка, неоднократная призёрка Олимпийских игр, чемпионка мира. Нэнси Хогсхед (Nancy Hogsehead) – плавчиха, чемпионка Олимпийских игр. Адриан Мурхаус (Adrian Moorhouse) – плавец, чемпион Олимпийских игр в Сеуле.
Как видишь этим людям астма не мешает заниматься спортом.
А что мешает тебе заниматься даже не спортом, а физкультурой?
Лень? Видимо да.

С астмой нельзя заниматься спортом, но физкультурой можно вполне. Просто постепенно подбирать нагрузки. Гантели покупай, пешие прогулки, вверх и вниз по лестнице ходи.

Отговорки ленивого и жирного подростка, у тебя не только астма, ты еще и дебил

Какие дети?! У Вас же астма! Слава Богу, эти времена давно канули в прошлое.Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов 150.

Я похудела на 3 кг за 2 недели. Теперь при росте 165 вешу 45. Мне 16 лет.
Завтрак (на выбор) .
1.Салат из
-1огурец
-1одна помидорка
-Половинка сладкого перца
Заправить оливковым маслом.
Кусочек ржаного хлеба.
2. Йогурт 1% 250 г
Стакан воды или свежевыжатого сока без сахара
3. Творог 1%
Фрукт (яблоко, груша. Можно курагу или чернослив 6-7 штучек) .
Второй завтрак (на выбор)
1. Фрукт
2. Йогурт 1% без добавок
3. Стакан томатного сока
Обед (на выбор)
1. Овощной суп, 50 г отварной куриной грудки
2. Гречневая крупа (не каша!) , и опять же грудка.
Полдник (тоже на выбор )
1. Несладкий чай с несладкой печенькой
2. Стакан кефира
Ужин
Одна отварная картофелина, 50 г мяса или рыбы (я ела дорадо) .
Все приемы пищи расположить до 18:20.
Перед каждым оснавным приемом пищи выпивать стакан теплой воды. И никогда не пихай в себя. Наелся-гантели кг 8 потягай.

Каждый день по сто вопросов, почитайте прошлые комментарии

Бронхиальная астма это заболевание верхних дыхательных путей, одно из самыхКак похудеть с помощью овсянки. Как приворожить мужчину в домашних условиях.

Недавно читала, серьёзных клинических испытаний не было! Вредно для желудка! Короче — БРЕХНЯ!

Не по мо га ет! ! Фигня и развод на деньги

Надо сжигать каллории, жир и при этом нормально питаться и все будет ок! Только повышенная в несколько раз активность позволит похудеть и быть красивой, а не исхудавшей с кругами под глазами от голодухи и измора.

Я не буду умничать, типо идите в спорт зал и меньше кушайте, но эти аптечные препараты просто дно! не зря у любителей фитнеса и бодибилдинга каждая мышца видна
Кленбутерол (Clenbuterol) — препарат, который применяется в медицине для лечения бронхиальной астмы. В последние годы кленбутерол нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе в связи с его способностью сжигать жир, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Курсы кленбутерола часто включают тироксин и кетотифен для ускорения процесса похудения. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам и принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз. Для приобретения препарата нужен рецепт, но в большинстве аптек его не спрашивают.
Эффекты кленбутеролаправить
Сжигание жира и сушка мышц
Повышение температуры
Снижение аппетита
Психическая активация
Антикатаболическое действие
Анаболическое действие (слабо выражено)
Низкая частота побочных эффектов, практически полное отсутствие вреда для здоровья (практика показывает, что необратимые побочные эффекты практически полностью отсутствуют) и широкий ряд положительных эффектов делают кленбутерол одним из лучших жиросжигателей в бодибилдинге.

Мне подарили упаковку — 200гр этого кофе. Пила дней 5, на 6-й очень болела голова, на 7-й еще хуже. Бросила пить, еле отошла через три дня.

Свято выполняли указания врача. вообщем счас детям за 20 в основном остались астматиками.Конечно, упражнения я начала делать именно по назначению — чтобы похудеть, причем из-за.

А почему про кетотифен ничего не сказал Эмиль? этот препарат как раз наоборот повышает вес, а в его заменителе — кетасме так и написано в побочных эффектах — что увеличивается вес! я астматик с очень большим стажем, пила, знаю. . так что не надо ля-ля.. . подсадите чела на антигистаминные препараты с седативным эффектом, будет потом «благодарен» вам от всех души, да поздно будет..

Даже не представляю что это за гадость.

Способы, которые помогут астматику избавиться от лишнего веса, ничем не отличается от способов, которые практикуют здоровые люди.Как похудеть ничего не делая?

Все-на упаковке которых в составе присутствуют инградиенты под литерой Е а также ГМО

Холистерин содержащие — масло, икра и др.
острые приправы,
содержащие много соли и кислот — маринованнаые
содержащие много консервантов химичских
содержащие щавелевую кислоту (щавель и др. )- формируют камни в почках

Хлеб. масло. сахар.. . и не свежие. И кстати «Щавель» очень полезен и необходим.

Ну если для тех кто худеет. . Я исключила рис, муку и животный жир. Сократила кол-во сахара и соли, но не в коем случае не исключила, особенно соль, И ни грамм спиртного. За 2,5 мес. !3 кг.

Пищевые добавки в которые добавляют всякие Е-211 и Е-110 Запрещён к использованию в ряде стран — например, в Норвегии и Финляндии [источник не указан 647 дней] . Негативно влияет на ЖКТ, может вызвать нарушение функций печени и почек. Взывает у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности. Может вызывать аллергические реакции и провоцировать приступы астмы у астматиков. Канцероген. они вызывают злокачественную опухоль . Вообщем «Наиболее вредные пищевые добавки это — Е»

Приступ астмы может спровоцировать большая физическая нагрузка, поэтому истязать себя упражнениями астматикам не рекомендуется.Как похудеть за неделю? Как накачать ягодицы?

Пища бывает двух видов — вкусная и здоровая. А то тут Вам про «ингрАдиенты» уже написали. Малограмотный, а туда же.

На этот вопрос ответить однозначно сложно, для каждого человека они свои. Но наш организм сам подскажет, что не стоит употреблять

С ботулизмом, сальмонеллами, кишечной палочкой и гельминтами.

Жирные, кроме сырого растит масла; мучные; сладкие.

К сожалению все упражнения для похудания расчитаны на работу в учащенном пульсе. Так что тут вариянт — поменьше жрать. А никаких чудо диет нету, надо меньше есть сладкого, мучного. . Засыпать с чувством легкого голода и никогда не наедаться до отвала.

Пищевые добавки (Е) , в продуктах обычно указываются на упаковке продукта (хотя могут и умалчиваться. )
с этой табличкой, в магазине, будет легко определить степень вредности продукта! !

Сахар, белый хлеб (мука), майонез, газированные напитки, растворимый кофе.

А я вот бросила) )
так вот почему миня так разнесло ((

Диета при астме. Во-первых, давайте посмотрим, как пищевые аллергии связаны с астмой иВ любом случае, здоровая диета , чтобы похудеть помогает уменьшить симптомы астмы.

Мля. я вообще сама не понимаю ЗАЧЕМ. ацкая привычка.

Оль ну ты же знаешь, что мне-то курить можно

Критично))) вот и я думаю зачем мне курить? поэтому и не курю. )))))

Вы знаете, как правило, одного препарата астматику все равно не хватает.как похудеть. Великий пост 2015 меню. посты 2015 украина.

Грудь впалая, зато спина колесом)))

Я не курю, не курила и не собираюсъ)

Курить безсмысленно затратно и вредно

Ха. )))))))))).. у меня жирные ноги, выпуклые сиськи, вместо носа впадина и мозгов до едрени фени! мне можна.

Полезные продукты при астме. Врачи рекомендуют астматикам соблюдать жесткую диету. В случае, если аллергенами являются продукты.

Мдааааааааааа. Эту инфу нужно срочно обкурЫть!))) А тот, кто это написАл прям, как экс-подругу мою опИсывал! Я прям аж всплакнула, Людочку свою узналааааааааааааааа)))

Оль, а как ты знала, что именно Я отвечу. ))))))))

Привет, подруга! Бросила, давно бросила:)))))) ) Ноги толстые, грудь есть, нос — с горбинкой, как у грузинки:)) ) Ну а насчёт мозгов — ой, не знаю, есть ли они:)))))))))))))))

Люблю летним вечером подымить на спящий город.. . почувствовать себя героем какого-нить французского фильма. А сиськэ.. . они и в африке сиськэ.

Ну я как самая «большесисяя» из вопроса удаляюсь))))))))))))

Как мне похудеть при астме? Я не очень поная, но чувствую что лишний вес и объемы есть, если бы я не была асматиком выбрала бы диету на много быстрее.

Я не курила никогда. Если по Фрейду, то сигарета это фаллический символ ))). Дамы таким образом показывают свою сексуальность. Потом понимают, что это вредно и глупо, но поздно!

Не курила два года, опять закурила, довел ГАД

. ))) Ноги у меня не худые .
С грудью вроде тоже нЭт проблем .
Нос таки — да . подкачал до иезуитской иконописности, но далек от Буратино .
😉
На статус красотки не претендую !
. ))) Подожди, Николавна — вместе это дело перекурим !

Нет.. если хочется закурить, дым через легкие не пропускаю, чтоб не привыкать
поэтому нет зависимости

Блин, а я то думаю шо ж я так похудеть не могу я ж не курила никоХда))))

Астма 7 полезных продуктов для астматиков. Пока исследователи не пришли к единомуЕсли вы придерживаетесь здорового питания или серьезно намерены похудеть, в вашем.

Ты хочешь сказать, что если я брошу курить, то у меня сразу сиськи вырастут, ноги потолстеют, нос уменьшится, а мозгов прибавится?? ? Чёт я не верю.. . Вот уже час не курю, а никаких, понимаешь, перемен.. .
Я курю потому что мне нравится, а то что я кому-то не нравлюсь, так это мелочи.. . Я со своим эгоизмом вполне себе сносно уживаюсь :))

Я не курю по другим причинам. Я не хочу тратить деньги на гробление своих легхих и серого цвета лица. не Хочу вообще зависить от какой либо хрени типо алкоголя и сигарет.

Читайте также:  Санатории для лечения астмы в израиле

А я еще и пью)))) ) Коньячило-дружбанелло мой, понимаешь ли)))) ) А самое главное-мне все это очень нравится))))))

Мне можно ))я под это описание не подхожу)!!)

Лечебное питание при астме. Питайся правильно — дыши свободно Диету не принято считать панацеей при бронхиальной астме.Как похудеть без мук?

Не курила, не курю и не буду. Даже не пробовала. Я свой организм ни на помойке нашла.

Ахахах))))))))))))) ) мне значма нельзя отвечать на вапросец)))))))))))

А фиг ли ((
ну брошу я. точно не покрасивею и не поумнею.
так что нам терять нечего!))

Вот ёлки!) ) А я не курю, и все равно ноги худые! Как жить-то??

Ню-ню)) ) Приветик! А откуда ты знаешь, что я красавица с большими сиськами?)))

Как похудеть после родов.Диета при бронхиальной астме должна включать в себя полноценное и разнообразное питание.

Ноги у меня большие. сисюки не очень. насчет красотки это тебе спасибо — http://otvet.mail.ru/question/70546947/

ООО, значит Я отвечу))))) подхожу под критерии)) не курю))

Здоровье лишний вес уродует, и иногда «не жрать» не помогает

Как похудеть после родов.Диета при бронхиальной астме должна включать в себя полноценное и разнообразное питание.

Саш, дело не только в еде. Когда женщина сидит на работе целый день, а зарабатывает так, что ни велик купить, не в спортзал сходить, да ещё и гормональный фон плохой, да пивка вечером.

Это не от чревоугодничества,а от того,что продукты сплошь геномодфицированые, искуственные.

Неужели так сложно быть менее критичным? и следовательно мудрым? как с тобой общаться? ты. наверное, зануда?

Надо не смотреть вокруг, а зрить в корень. 🙂
Все не так печально, вес не всегда лишний, а вешалки продаются в отделе хозтоваров.
Кстати, большинство женщин в отличие от пузатой половины человечества следит за собой.

Питание при Бронхиальной Астме Строгие Ограничения или Индивидуальный Подход?Тревожным факторов является неуклонный рост больных астматиков во всех странах.

Если это ваше фото -то ваше тело отнюдь не идеально. Начните с себя, ведь мужчины меньше ухаживают за собой и детей не рожают (как бы банально это не звучало )

Дело не в том, что полные люди не хотят похудеть проблема в другом. Ты разве не знаешь, что у многих это просто болезнь. ОЖИРЕНИЕ. Как лечить? Я думаю, что наверняка есть специальная диета для таких людей. Можно сделать операцию на желудке. Завязать так сказать узлом. Но при этом надо сидеть на специальной диете, а то не будит эффекта. И усилия врачей, коту под хвост.

А сколько людей полные от болезней: диабетики, астматики . Люди, которые получают гормоны, чтобы жить? ! Они что, полные, потому что жрут? ! Или вы думаете, что из-за таких как вы, они не переживают по поводу своей внешности? Могу смело назвать вас фашистом за подобную жестокость. Такое ощущение, что ещё чуть-чуть, возьмёте автомат и всех толстых расстреляете! От моей дочери астматика вам лично — плевок в лицо!
Лучше быть полным, умным, образованным и добрым человеком, чем такой злобной и ограниченной особью, как вы!

Народные методы лечения астмы.Пыльца от астмы Я астматик с 35-летним стажем в результате осложнения после перенесенного гриппа .Как похудеть после родов.

К психологу сходить не помешает. Он поможет изменить отношение к ситуации. На самом деле, ведь полнота — не главная и не единственная твоя характеристика.

А ты им дай и они отстанут

Пошли их нах*й. А вообще, если заколебали совсем, то лучше перевестись в другую школу.
У тебя ещё всё впереди, вес спадёт) ,но если хочешь быстрого результата, можешь сходить к диетологу, тебе назначат индивидуальную диету. Удачи!)

Генетика . не повезло тебе, ещё потом и диабет вылезет, они всегда в паре с астмой. По поводу ингаляторов ты наверно погорячился, без них тебе нельзя. Вырабатай «иммунитет» к своим сверстникам, займися аутотренингом и задай себе вопрос действительно ли так для тебя важно, что болтают эти люди?? ? работай над собой, займись полезным делом и они увидят, что за этим толстым слоем скрывается отличный человек. Удачи.

Как себя поставишь так и будут к тебе относиться! Как говорит пословица встречают по одежде провожают по уму. Или просто отхерач тех кто лезет дрыном, как я раньше делал. Бояться!

Быстро похудеть в домашних условиях Куварзина юлия похудела фото.Существует большая группа пациентов, которым больше подходит название бывших астматиков .

Не воспринимай это серьезно, но мне вспомнился анекдот.. .
Однажды ты похудеешь и поймешь, что тебя никто никогда не любил, потому что ты е ()@нутая, а не жирная.
чувак, дети жестоки, и они понимают только один аргумент, с кулака в нос.
ПыСы не перестарайся.. . нос ломать не надо, достаточно напугать.

Привет меня зовут Никита худей и пей вот такое средство берешь наливаешь воду в банку 2 литра потом добавляет туда лимон 5 ломтиков потом бросаешь туда мяту и в конце нарезаешь целый огурец и тоже бросаешь туда. после кладешь эту банку в холодильник на1день. через день достаешь и ты должен его выпить за 1день. рецепт очень хороший. помогает. за неделю будешь тереть вес до 5кг .делай этот напиток каждые 2 дня. напиток называется ямакаси меня в Китае научили делать.

Закончишь школу и никогда больше не вспомнишь про этих уродов. Меня тоже жирной дразнили. С возрастом я очень похудела. Перестала есть и работа нервная. Но суть в том — где я, и где эти гомадрилы. Безмпзглые ПТУшники. Держись! Дорогу осилит идущий.

Можно ответить — я-то в конце-концов похудею, а вот ты не поумнеешь никогда.
Или так — да, я толстый, зато хорошо воспитан.
Хотя эти павианы вряд ли поймут. Держись, братан!

Постарайся полюбить себя, таким как есть! Не важно, что говорят другие, важно — как сам к себе относишься. Отрегулируй режим дня, питания, занимайся регулярно ФК. Настройся на позитив и жизнь изменится у лучшему !
P.S. Важно, чтобы тебя самого устраивало отражение в зеркале.

В настоящее время астма имеет широкое распространение в мире. Создается впечатление, что причина ее возникновения связана с возрастающим загрязнением окружающей среды.

Многие беременные ведут себя как-то неадекватно, судя по многим здесь вопросам

Питание при бронхиальной астме. Бронхиальная астма — хроническое рецидивирующее заболевание с преимущественным поражением бронхов.

Меня вообще фраза бесит » не о себе а о ребенке думать надо» и говорят ее практически во всех ситуациях от » болит что то» до » хочется отдохнуть».

Ну это овуляшечный синдром))) )
проходит с рождением масеГа)))

А что лучше по вашему наглотаться таблеток и всего что хочется, а потом родить больного ребенка? если о себе думать, то лучше вообще не беременеть!

Я считаю что доля выпитого лекарства доходит до плода совсем в миниатюрно дозе и не влияет на его самочувствие а вот головную боль никогда долго не терплю. помоему он больше страдает от моей боли. а некоторые обезбаливаюшие наверное вообще не доходят а усваиваются метабилизируются в отдельных органах и выводятся организмом.

Смотря кто)
некоторые тут например курить не могут бросить и курят всю беременность. они вот только о себе и думают, по-моему)

Астматикам полезны парное молоко и кисломолочные продукты, каши из круп рис, гречка, овсянка , свежие овощи и фрукты особенно айва .

У меня во время беременности самочувствие отличное было, так что я думала только о ребенке) ) Сейчас тоже больше о нем думаю, чем о себе, потому что больше о моем ребенке никто не подумает. но все равно стараюсь про себя не забывать. Самое главное для малыша-нормальная, здоровая мама, а не кляча.

Наверное, потому что срабатывает материнской инстинкт, боятся навредить своему ребенку, переживают .люди разные, некоторые думают головой, некоторые пропускают все через сердце, а некоторые вообще через попу, как -то так.

Потому что глупые, услышали фразу «беременным нельзя лекарства» и ноют, что голова уже два дня раскалывается или зуб неделю болит. Как по мне, так боль терпеть гораздо вреднее, чем выпить одну таблетку, которая до ребенка и не дойдет через весь организм и плаценту. Ясно, что не есть горстями лекарства, но раз в месяц выпить что-то от головы или вполне можно.

Материнский инстинкт, У меня сестра например во время беременности в подполье свалилась, сработал инстинкт (как бы не навредить ребеночку) вся так сгруппировалась, животзакрыла, повредила себе спину. у нее то все зажило, у ребеночка только рубец на голове чучуть заметен. Видать обо что то там в животе стукнулся. А если б не инстинкт кто знает что бы было с лялей.

Я к примеру астматик, и в моем огранизме и без того зхватает «пшиколок», поэтьому я таблетки ни какие не принимала как до беременности, так и сейчас кроме витаминок ничего не собираюсь принемать.. . и без того гомна хватает во мне.

Диета при астме. Ученые из Англии, Прибалтики, Скандинавии выявили, что большинство астматиков имеют в организме дефицит серы и меди.

Привет АЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛА! а я от ищу выкройки-шубу буду кроить из бурундучины :)))))))))))))))

А почему вы за ВСЕХ говорите? пусть каждая за себя и за своего ребенка отвечает сама!

Лично я не отказывала себе в таблеточке парацетамола при головной боли. Слава Богу он мне прекрасно помогал и доктор разрешал. Да вообще я за всю беременность ни разу не заболела и не тошнило ни дня.

А вы попробуйте тут задать вопрос про то, как похудеть после родов, тут не то что помидорами — кирпичами закидают! «Ведь надо же о ребенке думать! «

Есть боятся, краситься бояться, а за компом и по сотику сутками трещат ь не боятся

Наконец, тяжелая астма когда приступы кашля, хрипы каждый день. Аспириновая астма самая тяжелая форма астмы и у детей, и у взрослых.

Испытала. Было больное, воспалённое горло. хлебнула барсучьего жира с кипячёным молоком. Сразу обволокло всё горло, как плёнкой. Больше о нём (о горле) не вспоминала.)) )
Но запах (((

Дети-астматики. Астма не милует ни молодых, ни старых. У детей астма чаще всего развивается в возрасте до пяти лет.

Недолго барсукам жить осталось после ваших вопросов и ответов.. . Кстати, один жир в точности похож на другой. Что барсучий, что человечий. Липосакция в моду входит. Отсосанный жир клиники не выбрасывают.

От него худеют. Пока за барсуком будете бегать — точно похудеете.

Я ребенка растираю (ноги грудь) когда болеет.

Мне попадалось на глаза исследование, согласно которому, компоненты барсучьего жира внедряются в состав мембран бактериальных клеток и нарушают их проницаемость, поэтому жир барсука обладает антибиотическим эффектом для ряда бактерий. Поэтому, вроде как, эффективен при туберкулёзе и некоторых лёгочных инфекциях. Я больше доверяю антибиотикам «из аптеки».

Астма тяжелое заболевание, но его симптомы можно облегчить при помощи средств народной медицины. Отмечено, что в этом случае хорошо помогает имбирь.

Вы бросили курить? если да, то что вам помогло? книга Алена Карра, просто сила воли, или какие-то другие методы?

Аудиокнига и фильм А . Карра

Диета при бронхиальной астме. admin 2 Декабрь 2013 0 comments. Диеты,Лечебные диеты.Как восстановить месячные после диеты? Как похудеть в домашних условиях?

Даже книги ни какие не читал, просто всегда хотел бросить, курил с 15 лет, в 23 бросал на год, потом закурил, сейчас 2 года некурю и думаю не буду ни когда.

Беременность помогла, не стала даже дым переносить, вот и бросила !

После запоя отходил.. не лезло курево.. три года не курю)

А Вы занимаетесь продажей книги или просто рекламой.

Меню для астматиков. Диетолечение, диетотерапия бронхиальной астмы, астматических спазмов бронхов.Еще статьи Переедание причины, тяжело похудеть.

На начальном этапе — таблетки Табекс. Чтобы снять острую тягу.
Потом сила воли.

Мой папа бросил в 28.просто сила воли, может самовнушение.

От курения становилось тошно, голова немного кружилась. Наверно организм не любит сигареты. Хотя вроде не слаб.

Книга. Потом, правда, через девять месяцев по глупости опять начала. И вот что вселяет пессимизм — Карр пишет, что если прочтя книгу, Вы, мол, бросили, но через какое-то время опять закурили — то это уже приговор — никогда не бросите. Вот и думаю — начать ли читать снова, или уже нет смысла?

Астма является заболеванием легких, которое вызывает затруднение дыхания. Астма может быть острой или хронической. Приступы астмы происходят в тот момент.

Кажется Хемингуэй сказал: » Нет ничего легче как бросить курить! Проще простого! Я раз сто легко бросал. «

Просто — желание.
Бросил со дня, без аудио, видио и экстрасенсов.
А, пить, курить и говорить — начал одновременно.

Книга Алена Карра — это выброшенные деньги. ))) ) Я не знаю для кого эти книги пишутся, но то что не для русской ментальности — это точно. Мне вообще довольно смешно смотреть как наши Маньки и Ваньки со «знанием дела» выбирают книги типа Как стать богатым, Как стать счастливым, Как сделать карьеру. Как похудеть (и при этом жрать как корова на ночь)))) ) и прочее. .

Бросил. . В 1998 году. .
Фиг его знает, что помогло, просто в какой-то момент ощутил, что мне это на данный момент не нужно. . Докурил, пустую пачку смял, в костер выкинул. . Через пару недель добрался до магазина и понял, что и не тянет совсем. . В итоге с того времени едва ли пачка ушла, больше всего после смерти отца было.

Беременность, не хотелось бы, чтобы ребенок родился астматиком! Хотя в отца конкретные проблемы с легкими, это я уже после беременности узнала.

Как лечить приступы астмы. Редактированно пользователем Okiseliova, Wika, RUwika и еще одним другим.Некоторые астматики могут сидеть в положении штатив , наклонившись.

Прочитал несколько раз, не накурился.

Переболела то ли гриппом, то ли простудой, и появилось отвращение к табаку. Так что кто кого бросил — это вопрос

Наша бабушка пила его до 95 лет
поэтому я не знаю

Дополнительные советы астматику. Бронхиальная астма у ребенка.Астматики со стажем заблаговременно могут почувствовать приближение удушья.

Кофе содержит более двух тысяч разных соединений, его состав и влияние на организм человека раскрыт еще не в полной мере.
Кофе не только ароматный и вкусный напиток, он также полезен для здоровья. Тем, кто любит кофе не грозит сахарный диабет. Этот факт был установлен учеными Минесотского Университета. К таким выводам ученых привели исследования 28000 тысяч женщин. Наблюдение проводилось в течении 11 лет и было установлено, что как обычный кофе, так и кофе без кофеина препятствуют развитию сахарного диабета II типа. Это заболевание, связанное со снижением чувствительности клеток организма к гормону инсулину. Исследователи выяснили, что женщины, ежедневно выпивавшие более 6 чашек кофе, на 22% реже заболевают диабетом, чем те, кто совсем не пьет кофе. Если же употреблять кофе без кофеина, то показатель становится еще выше и достигает 33%. Это исследование доказывает, что защитное действие напитка не связано с кофеином, а зависит от других компонентов.
Кофейное зерно содержит множество минералов и других компонентов, и пока остается загадкой, какая составляющая и каким именно образом действует так благотворно. Одна из гипотез выдвинутая исследователями – это защитное влияние загадочного вещества на поджелудочную железу.
Американские ученые также выявили, что кофе может защитить пьющих людей от заболеваний печени вызванных пагубным воздействием алкоголя. Об этом сообщила на своих страницах газета Guardian. Результаты исследования показали, что люди, выпивающие не менее одной чашки кофе в день на 20% меньше подвержены риску получить цирроз печени, вызванный злоупотреблением спиртными напитками. Те, кто пьет ежедневно две или три чашки кофе снижает риск на 40%. Если же ежедневно выпивать более четырех чашек крепкого черного кофе, то шансы 80 из 100, что печень не пострадает.
Те же исследования доказывают, что чай, который также содержит кофеин, никак не защищает от цирроза. Это свидетельствует о том, что снова влияние оказывал не кофеин.
Также доказана польза кофе для больных астмой. Если каждый день выпивать чашку кофе риск астматического приступа уменьшается на 5%.
Польза кофе неоспорима, но медики не рекомендуют злоупотреблять напитком. Лучше ограничится одной-двумя чашками по утрам, это помогает проснуться и поднять тонус.
Но кофе может быть не только полезным. Наиболее вреден сублимированный кофе и кофе для похудения, Особенно опасен такой напиток при беременности.

Повышает давление, возбуждает.

В странах с самой большой продолжительностью жизни пьют кофе немеренно наверно от того живут долго что организм борется с кофе

Смотря какое кофе ты пьешь — если обычное молотое или еще хуже — в гранулах — то это кофе просто закисляет оранизм, оно в течении 40минут-часа склеивает эритроциты в крови, придает усталости. головных болей и т. д., это в 90% случаев, а если ты покупаешь кофе в зернах — сразу сам себе смолол несколько зерен и сразу сварил напиток по всем правилам — то это щелочной напиток и он дает энергию, силу и бодрость.

Интенсивные физические нагрузки могут вызвать одышку и откашливание мокроты, поэтому астматикам можно заниматься далеко не всеми видами спорта. Однако астма не является препятствием для активного образа жизни достаточно соблюдать некоторые правила.

Препятствует усвоению кальция

Я очень много пью кофе и пора с этим завязывать потому что колит сердце после того как попью

Если долго не курю, то начинается кашель. После выкуренной сигареты он проходит! Как еще можно справится с кашлем?

Кашель нужно лечить в больнице, медицинский ингалятор вместо сигареты.

Какие дети?! У Вас же астма! Слава Богу, эти времена давно канули в прошлое.Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов 150.

Http://www.youtube.com/watch?v=D8Np0ls_-lk вот видео, упражнения делаешь на дыхательную систему-причем еще и худеешь. Курильщики бросают курить, даже астматики не пользуются ингаляторами.

Совсем бросить, тогда кашля не будет. Сам 7 лет курил, 4 года назад бросил, мир прекрасен.

Кашель — это никотиновые смолы из лёгких выходят. попей бронхикум сироп при сухом кашле и не кури. прокашляешься и всё пройдёт.

Кашель курильщика лечат настоем (не отваром) травы багульника болотного
(1 полную чайную ложку измельченной, сухой травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают (в закрытой посуде) -20-25 минут, процеживают. Пьют-первый раз: 1/4 стакана, в горячем или теплом виде, остальное-по глотку, в течение дня).

Для похудения.
А вообще я принимаю метандростенолон.

Бронхиальная астма это заболевание верхних дыхательных путей, одно из самыхКак похудеть с помощью овсянки. Как приворожить мужчину в домашних условиях.

Это лекарство для астматиков. открывает бронхи. так же используется при похудении. хорошо жжет жир.

Кленбутерол (Clenbuterol) — препарат, который применяется в медицине для лечения бронхиальной астмы. В последние годы кленбутерол нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе в связи с его способностью сжигать жир, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам

Как так чё реально щас всех в армию берут?У меня есть 2 друга один астматик который даже поднятся по лестнице не может

Даже с двумя детьми берут и с плоскостопием

Свято выполняли указания врача. вообщем счас детям за 20 в основном остались астматиками.Конечно, упражнения я начала делать именно по назначению — чтобы похудеть, причем из-за.

Нужно быть определенной весовой категории что бы взяли в армию, я знаю тех людей которые специально худели по призыву. А у вас тем более еще болезни серьезные, так что врят ли что возьмут. а если возьмут то до первого случая. как что нибудь не дай бог случится, так домой отправят. у нас же в «армии» так.

Не призовут, не бойся. вам бы ещё размножаться запретить надо.

Что вы так за армию волнуетесь, вы волнуйтесь за свое здоровье.

Существует Расписание болезней, и там указаны с какими заболеваниями не призывают в армию. Почитайте, если интересно. И тогда вы узнаете — всех ли призывают в армию.

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *