Если у вас астма, респираторное заболевание, которое вызывает затруднения дыхания, у вас может возникнуть боль в груди. Этот симптом распространен прямо перед или во время приступа астмы. Дискомфорт может ощущаться как тупая боль или резкая, колотая боль. Некоторые описывают это, как будто у них тяжелый кирпич, сидящий на груди.
В то время как боль в груди не является необычной для людей с астмой, это может быть признаком другого состояния. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает боль в груди у людей с астмой, как ее лечить, и когда вы должны обратиться за помощью.
Боль в области суставов или стеснение распространена у людей с астмой. В одном обследовании отделения неотложной помощи 76 процентов людей с астмой сообщили о боли в груди.
Боль в груди известна как субъективный симптом. Субъективным симптомом является то, что врачи не могут измерить. Вместо этого они должны полагаться на описание боли.
Этот симптом обычно является одним из многих, кто испытывает астму. Тем не менее, исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что жесткость груди может быть единственным симптомом для некоторых людей с астмой.
Если у вас астма, ваша иммунная система может вызвать воспаление и опухание дыхательных путей, когда вокруг вас есть определенные раздражители. Это может привести к сжатию груди, давлению или боли.
Исследования показывают, что боль в груди, наряду с другими невоспалительными симптомами, часто возникает до или во время приступа астмы. Если вы испытываете боль в груди после приступа астмы, это может быть связано с тем, что у вас болит от кашля, глубокого дыхания или других симптомов, которые вы испытали.
Кашель, глубокое дыхание и изменение положения могут все ухудшить боль в груди у людей с астмой.
Некоторые распространенные триггеры астмы включают в себя:
- Птица перхоть
- плесень
- пылевые клещи
- пыльца
- табачный дым
- верхние респираторные инфекции
- холодный, сухой воздух
- стресс
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая возникает, когда содержимое в вашем желудке возвращается в ваш пищевод
РекламаРекламаРекламировать
Прежде чем лечить симптомы, врач захочет убедиться, что боль в груди вызвана астмой, а не другими условиями.
Если вы испытываете боль в груди из-за астмы, ваш врач, вероятно, назначит индивидуальный план лечения. Следуйте их инструкциям, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие симптомов.
Когда у вас появляется приступ астмы, вам может быть предложено использовать аварийный или спасательный ингалятор, чтобы расслабить ваши дыхательные пути и улучшить ваши симптомы. В одном исследовании использование ингаляционного альбутерола приводило к улучшению у 70% детей и подростков с вызванной астмой болью в груди, которая выполняла упражнения на беговой дорожке.
Лучший способ предотвратить боль в груди, вызванную астмой, — следовать плану лечения, предоставленному вашим врачом. Постарайтесь не пропустить какие-либо дозы лекарств и избегать потенциальных триггеров астмы, если это возможно.
Боль в груди — распространенный симптом астмы, но также может быть признаком чего-то другого. Немедленно сообщите врачу, если вы испытываете боль в груди, чтобы получить точный диагноз. При правильном подходе к лечению этот нежелательный симптом можно эффективно контролировать.
Астма не может быть причиной боли в груди. Это может вызвать и ряд других состояний.
Серьезные проблемы с сердцем могут проявляться как боль в области грудной клетки, в том числе:
- сердечный приступ, который возникает, когда сгусток блокирует кровоток в сердце
- стенокардии, состояние, при котором бляшки, или жировые отложения, узкие артерии и ограничить кровоснабжение сердца
- диссекция аорты, состояние, при котором основная артерия вашего сердца разрывается
- перикардит, который является воспалением вокруг мешка, окружающего ваше сердце
Изжога является обычным виновником горения или болезненных ощущений в сундуке. Другие проблемы с пищеварением, такие как желчные камни или расстройства глотания, также могут вызывать эти симптомы.
Боль или дискомфорт в груди часто являются признаком панической атаки. Вы также можете почувствовать, как ваше сердце гоняется и испытывает одышку.
Ушибленное или сломанное ребро иногда обвиняют в боли в груди.
Больные синдромы, такие как фибромиалгия, вызывают постоянные больные мышцы, которые вы можете ощущать в области грудной клетки. Вы также можете почувствовать боль в груди, если вы недавно подняли вес или сделали другие упражнения, которые касались ваших грудных мышц.
При этом состоянии хрящ вашей грудной клетки становится воспаленным и болезненным. Это иногда вызывает боль в груди.
Если сгусток крови перемещается в легкие, это может вызвать боль в груди.
Это состояние, которое характеризуется высоким кровяным давлением в артериях, которые переносят кровь в легкие, может вызвать дискомфорт в сундуке.
Когда воздух течет в область между легкими и ребрами, ваше легкое может рухнуть. Когда это случается, у многих людей возникает боль в груди.
Если воспаляется мембрана, покрывающая ваши легкие, может возникнуть боль в груди.
Блистеры, вызванные вирусом черепицы, могут распространяться на область вокруг грудной стенки, что приводит к дискомфорту.
Многие из условий, которые вызывают боль в груди, считаются серьезными или опасными для жизни. Лучше обратиться за неотложной медицинской помощью, если у вас есть необъяснимая боль в груди, которая длится более нескольких минут.
источник
Известно, что наиболее тяжкими осложнениями бронхиальной астмы являются те, которые возникают со стороны сердечно-сосудистой системы. Если сердце страдает слишком серьезно ввиду тяжести протекания астмы, игнорирования лечения, человек может стать инвалидом и утратить возможность жить нормальной жизнью.
Справа на рисунке изображен суженный бронх при астме.
Вылечить бронхиальную астму полностью невозможно, по крайней мере, современная медицина еще не придумала такой способ. Но можно взять под контроль то, как поведет себя болезнь, повлиять на ее исход. Люди, которые внимательно относятся к своему здоровью и имеютдиагноз «астма», что был поставлен на ранней стадии, ввиду чего и лечение было начато своевременно, могут годами не вспоминать, что эта болезнь у них есть. В отсутствие же лечения астма обостряется чаще, приступы удушья становятся длительными, тяжелыми и неконтролируемыми. Это приводит к нарушению работы не только органов дыхания, но и всего человеческого организма. Вслед за дыхательной системой страдает сердечно – сосудистая.
У больных бронхиальной астмой сердце начинает работать хуже, так как:
- во время обострения болезни возникает дыхательная недостаточность;
- во время приступа повышается давление в грудной клетке;
- побочные реакции со стороны сердца возникают ввиду систематического использования астматиками бета2-адреномиметиков.
У астматиков могут возникать такие осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы:
- аритмии (от экстрасистол до фибрилляции желудочков);
- легочная гипертензия;
- острое и хроническое легочное сердце;
- ишемия миокарда.
Аритмия – это нарушение сердечного ритма во время приступов бронхиальной астмы и между ними. В норме сердце человека сокращается в синусовом ритме, то есть пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Отклонения от синусового ритма в большую сторону называются тахикардией. Именно она наблюдается у астматиков во время приступа удушья, когда пульс учащается до 130-140 ударов. Между приступами в период обострения пульс держится по верхней границе нормы или выходит за нее (90-100 ударов в минуту). При этом может нарушаться не только частота, но и ритмичность сердечных сокращений. Чем более тяжелое течение принимает астма, тем более выраженной и длительной становится синусовая тахикардия.
Изменение сердечного ритма при бронхиальной астме обусловлено тем, что стремясь компенсировать недостаток кислорода из-за нарушенной функции дыхания, от которого страдают все ткани и органы в организме, сердцу приходится качать кровь быстрее.
Больной бронхиальной астмой с тахикардией может ощущать:
- Неровность работы сердца. Больные описывают это состояние как «сердце трепещет», «сердце вырывается из груди», «сердце замирает».
- Слабость, головокружение. Это общий симптом и для тахикардии, и для выраженной дыхательной недостаточности, которая развивается во время приступа удушья.
- Нехватку воздуха. Больные жалуются на одышку, чувство сдавленности в груди.
К счастью, синусовая тахикардия при бронхиальной астме случается нечасто. Обычно, у больных с таким осложнением имеются сопутствующие патологии со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тахикардия у астматиков требует дифференцированной терапии. Ввиду ее отсутствия возможно быстрое развитие сердечной недостаточности, увеличивается риск внезапной остановки сердца во время приступа удушья.
Собственно лечение нарушений сердечного ритма у больных астмой имеет два направления:
- Необходимо перевести заболевание-первопричину из фазы обострения в фазу стойкой ремиссии.
- Необходимо нормализовать работу сердца посредством кислородотерапии и приема медикаментов:
- бета-блокаторов (бисопролол, соталол, небиволол и другие);
- ингибиторов If-каналов синусового узла (ивабрадин, кораксан, пр.);
- растительных препаратов (боярышника, валерианы, пустырника), если у астматика нет на них аллергии.
Одной из наиболее частых причин развития приобретенной легочной гипертензии являются хронические болезни органов дыхания – бронхиальная астма, туберкулез, ХОБЛ, фиброз легких и другие. Заболевание характеризуется увеличением давления в легочной артерии, которое в состоянии покоя превышает нормальное на 20 мм ртутного столба, а при нагрузке – на 30 мм ртутного столба и более. Как и синусовая тахикардия, легочная гипертензия у астматиков имеет компенсаторный характер.
Симптомами легочной гипертензии являются одышка (присутствует в состоянии покоя и усиливается при физической нагрузке), сухой кашель, боль справа под ребрами, цианоз.
Это патологическое состояние также устраняется кислородотерапией. Для снижения давления в легочной артерии применяют:
- блокаторы медленных кальциевых каналов (нифедипин);
- аденозинергические средства (аминофиллин);
- диуретики (фуросемид).
Острое легочное сердце, или правожелудочковая недостаточность, часто развивается во время продолжительного приступа удушья или при астматическом статусе. Патология заключается в остром расширении правых отделов сердца (со снижением их сократительной функции) и легочной артерии. Развивается гипоксемия. Происходит застой в большом круге кровообращения. Легкие отекают, в их ткани происходят необратимые изменения.
Хроническое легочное сердце, характеризующееся крайней степенью дистрофии правого желудочка, часто несовместимо с жизнью, помочь не могут даже реанимационные меры.
Легочное сердце имеет такие симптомы:
- ощущение сдавливания в груди;
- ощущение нехватки воздуха;
- головокружение;
- отеки верхних, нижних конечностей, шеи, лица;
- рвота;
- скачки артериального давления;
- обморок.
Задачами лечения легочного сердца являются сохранение жизни больного, нормализация у него кровообращения. Для этого применяют консервативные и оперативные методы.
Консервативный метод включает в себя прием антикоагулянтов, бета-блокаторов, сосудорасширяющих препаратов. С целью облегчения состояние больного, ему назначают обезболивающие лекарства.
В отсутствие эффекта от медикаментозного лечения или по прямым показаниям больному проводят кардиологическую операцию.
Ишемическая болезнь сердца возникает в том случае, когда при бронхиальной астме нарушается кровоснабжение миокарда, в результате чего сердечная мышца получает кислород в недостаточном количестве.
Острой формой ишемии миокарда является инфаркт, хронический же патологический процесс проявляется в периодических приступах стенокардии.
Больной с ишемией жалуется на одышку, нарушение сердечного ритма, учащенный пульс, боль в груди, общую слабость, отеки конечностей.
Прогноз заболевания во многом зависит от того, насколько быстро и в полной мере больному была оказана медицинская помощь.
Лечение ишемии миокарда проводится препаратами, относящимися к трем группам:
- антиагреганты (клопидогрел);
- β-адреноблокаторы (бисопролол, карведилол);
- гипохолестеринемические препараты (ловастатин, розувастатин).
Выявить те или иные осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы у человека с диагнозом «бронхиальная астма» только по их симптомам непросто потому, что они во многом схожи с симптомами основного заболевания. Поэтому необходимым становится применение дополнительных методов диагностики, таких как:
- Аускультация сердца.
- Электрокардиография.
- Эхокардиография.
- УЗИ.
- Рентгенологическое исследование.
Причиной смерти астматиков в подавляющем большинстве случаев являются именно сердечно–сосудистые заболевания. Поэтому с того момента, как человеку была поставлендиагноз бронхиальной астмы, возникает необходимость в осуществлении контроля над работой его сердца. Раннее выявление любых возможных осложнений со стороны этого органа в разы увеличивает возможность жить долго и полноценно.
источник
Бурное развитие медицины привело к тому, что врачи научились своевременно диагностировать и успешно лечить многие тяжелые заболевания. Однако некоторые болезни, несмотря на появление новейших препаратов, не собираются отступать и становятся буквально национальным бедствием. Речь идет о бронхиальной астме – настоящем биче современности, терроризирующем, как ни странно, достаточно развитые страны. Масштабное загрязнение экологии, слабый иммунитет, неправильный образ жизни – это прямая угроза для развития болезни.
Астма – патологический процесс в дыхательных путях человека, когда происходят систематические спазмы мелких бронхов. В результате у больного не получается полноценно выдыхать воздух из легких. Тучные клетки вступают в реакцию с аллергеном, итогом такого союза становится высвобождение вещества под названием гистамин в больших количествах. Он заставляет сокращаться гладкие мышцы, чем провоцирует сужение бронхиальных просветов.
Провокаторами приступа могут стать самые разные причины:
- Вдыхание табачного дыма. Причем независимо от того, будет ли это пассивным или активным курением.
- Атопия. Предрасположенность к тому или иному раздражителю часто передается на генетическом уровне.
- Аллергические реакции на определенную пищу, бытовую химию, косметику, парфюмерные ароматы.
- Легочные и бронхиальные инфекции в хронической стадии.
- Постоянное потребление воздуха, пораженного спорами грибов плесени (в сырых помещениях с заплесневелыми стенами).
- Сезонные или внешние воздействия (пух, дым, пыль, перо, шерсть, смог).
- Состояние стресса или излишняя физическая активность.
- Резкие температурные перепады.
- Укус насекомого.
Типичный астматический приступ способен застать врасплох, даже если человек убежден в своем физическом здоровье. Достаточно лишь появиться аллергену, высвобождающему выработку гистамина.
Независимо от возраста, заболевание имеет одинаковые симптомы: маленького или большого пациента начинают мучить приступы удушья. Их частота зависит от того, на какой стадии находится патологический процесс. От больного поступают жалобы на сильный болевой синдром. Появляются следующие симптомы:
- Дискомфорт в области грудной клетки и спины
- Сильные приступы кашля
- Чувство ломоты в теле
- Боли при сокращении мышц во время приступа кашля
- Головная боль и приступы головокружения.
Болевые ощущения, появившиеся в груди при долгом, надрывном кашле, говорят о переходе бронхита в бронхиальную астму. Также кашель провоцирует появление боли со стороны спины, тело начинает ломить. Происходят следующие процессы:
- С нарастанием интенсивности кашля растет и напряжение в мышцах, их сокращения становятся сильнее, а возможности расслабиться нет. Нагрузка межреберных мышц, которые не привыкли к такому перенапряжению, заканчивается появлением боли. Определить ее источник больной может самостоятельно, прощупав пространства между ребрами.
- Кроме мышечной ткани грудины при приступах кашля напрягаются мышцы скелета, это приводит к растяжке нервных волокон и мелкоамплитудным суставным движениям. Из-за этих манипуляций начинает болеть спина.
- Микротравмы слизистой бронхов. Так как идет их воспаление, то стенки органа отекают, а увеличившееся отделение вязкой мокроты не отхаркивается наружу. Просвет в бронхах сужается, циркуляция воздуха становится затрудненной. От переполненности на слизистой образуются микроскопические разрывы, которые дают о себе знать болью за грудиной.
Чтобы помочь состоянию больного, кроме обычных средств от бронхиальной астмы можно поставить горчичники для облегчения дыхания. Также произвести легкие массажные движения в районе крыльев носа, это помогает облегчить процесс выдоха.
Когда с приходом приступа человек начинает испытывать удушье, перестает полноценно дышать, его мозг не получает достаточно кислорода. Наступает клеточное кислородное голодание, которое приводит к головной боли. Дыхательная недостаточность вызывает состояние слабости и головокружения. У пациента складывается ощущение, что предметы теряют контуры и «плывут» перед глазами.
К другим причинам головной боли на фоне болезни можно отнести:
- Мышечные сокращения во время кашля. Волокна мышц не успевают расслабиться, отдохнуть и восстановиться. В результате происходит их спазм, что приводит к ощущению больной головы.
- Температура выше нормы. Как правило, повышение температуры не всегда сопровождает бронхиальную астму. Но если это все-таки случается (обычно в острой фазе болезни), то спинномозговая жидкость, которая начинает вырабатываться в увеличенных объемах, приводит к расширению сосудов. А они, в свою очередь, начинают сдавливать головной мозг, что выражается неприятными ощущениями.
- Дефицит сна. Так как количество приступов в ночное время увеличивается, то пациенту приходится много сил тратить на борьбу с болезнью. Его ночного отдыха недостаточно, чтобы организм полноценно восстановил силы. От переутомления начинает болеть голова.
Для купирования головной боли можно выпить обезболивающее и жаропонижающее. Сиропы от кашля помогут отходу мокроты. Эти средства не лечение от астмы – это первая доврачебная помощь!
Иногда, во время тяжелого приступа болезни, пациент начинает ощущать резкую острую боль за грудиной, которая распространяется на шею и руки. Состояние больного стремительно становится хуже, усиливается одышка. Такие симптомы сигнализируют о том, что на фоне бронхиальной астмы у человека развивается серьезное осложнение – пневмомедиастиум или пневмоторакс. Ни в коем случае нельзя пытаться помочь больному самостоятельно. Резко возникающая боль говорит, скорее всего, о разрыве легкого и первое, что необходимо сделать – это вызвать «Скорую помощь». Промедление грозит летальным исходом.
источник
Здравствуйте! 3 месяца назад я попала в стационар со стенозирующим ларингитом (но это только мой диагноз, ЛОР тогда меня не смотрел). Немного была повышена температура — 37.4, затруднен вдох, боль в горле, насморк. Там меня лечили капельницами с эуфиллином и преднизолоном+преднизолон в таблетках+цефтриаксон в/в уколы (лечение было назначено на основании диагноза бронхиальная астма). Через неделю выписали домой, а через два дня после выписки начались приступы инспираторной одышки (в покое), в разное время дня. Ночью не было. С тех пор меня 3 месяца мучает удушье (затруднен вдох), две недели назад еще присоединилась саднящая боль (жжение) в груди, в районе трахеи. Голос не пропадает, температура нормальная, насморка нет, со стороны ЛОРа все нормально (делали эндоскопию), КТ и рентген органов грудной клетки без патологии, пульмонолог хрипов не слышит, ФВД с пробами нормальная, ПСВ за две недели утром и вечером без изменений 490-500 (дома есть пикфлоуметр), сахар не более 5.4 за 10 дней (дома глюкометр), УЗИ щитовидки в норме, ТТГ нормальный, у кардиолога все в порядке (ЭКГ, УЗИ сердца), аллергопробы отрицательные. Два года назад поставили диагноз бронхиальная астма, но ни тогда, ни позже удушья не было (ни на вдохе, ни на выдохе), с тех пор я на симбикорте 320/9 по одной дозе утром и вечером. Удушье не снимается ни сальбутамолом, ни беродуалом, немного лучше становилось после ингаляций беродуала и пульмикорта, последние два дня и они не помогают, немного становится легче, стараюсь сразу заснуть, сплю несколько часов нормально, как просыпаюсь, начинается удушье по нарастающей, потом может само пройти, потом опять начинается. Когда начало болеть в груди, пульмонолог прописала лечение: сначала ингавирин 90 по одной капс. 7 дней, ингаляции с беродуалом 20 кап. +физ. Р-р 2 мл, через 10 мин пульмикорт 0.5+физ. Р-р 2 мл, 5 дней, теплое щелочное питье. Пролечилась, сдала общую кровь, немного повышены лейкоциты 9.6, эозинофилы 6. Пульмонолог прописывает те же ингаляции и амоксиклав по 1000 2 р/день 7 дней. Пролечилась, но удушье не проходит. Была у психотерапевта, пропила атаракс, не помогло. Иммунолог прописал сделать прививки от гриппа и пневмо-23 – сделала, проколоть полиоксидоний 6 мг 10 уколов по схеме – проколола, тонзилотрен – 3 таб/день месяц – пропила, бронхо-мунал на три месяца по схеме – пью. Начала по второму кругу обследоваться, сдала мокроту на общий анализ, была у ЛОРа, пульмонолога, пульмонолог послушала – все чисто, ЛОР ставит, цитирую: «складывается впечатление о стенозирующем ларингите на фоне бр. Астмы». Предлагает при приступах удушья делать ингаляции физ. Р-ра с адреналином. Пока не пробовала. Анализ мокроты в норме. Повторная КТ –без патологий. Консультация у другого пульмонолога: бр. Астма под большим вопросом, т. К. Клиническая картина не соответствует обычной и нет ответа на лечение. Предполагает что-то вроде ВСД, предлагает посетить невролога и гастроэнтеролога (возможно боль в груди последствие рефлюкса). У меня есть своя версия – склерома? Помогите пожалуйста, я замучалась, может, не там ищем, может, еще какое-то обследование пройти, к какому еще специалисту обратиться? Спасибо.
Здравствуйте, Наталья. Совершенно не характерная картина для БА — ни одного признака. Все лечение -избыточно. С моей точки зрения психотерапевт назначающий медикаменты — таковым не является,поскольку эта та же фармакотерапия. Ищите другого,который погрузится в Ваши переживания и найдет корень. Когда нет «объективки» в теле — ищи проблему в поле,психике,душе и т.д.
| Дата | Вопрос | Статус | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.01.2017 |
Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.| Багульник болотный (трава) | 10 г, |
| мать-и-мачеха (листья) | 10 г, |
| фиалка трехцветная (трава) | 10 г, |
| ромашка аптечная | 10 г, |
| календула лекарственная (цветки) | 10 г, |
| солодка гладкая (корни) | 10 г, |
| девясил высокий (корень) | 10 г, |
| анис обыкновенный (плоды) | 10 г, |
| мята перечная (трава) | 10 г, |
| подорожник большой (листья) | 10 г. |
1 столовая ложка сбора на 400-600 мл кипятка. Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3 раза в день после еды. В случае отсутствия в сборе какой-либо травы, можно готовить состав и без нее. Это лишь немного снизит эффективность состава.
Заварить в 1 л кипятка, настоять 1-1,5 часа. Принимать в течение дня, вечером заготавливая чай на следующий день. Такой чай хорошо снимает приступы бронхиальной астмы у детей.
4 чайные ложки смеси на стакан холодной воды. Настоять два часа. Затем кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту дозу в течение дня в три приема.
1 столовую ложку смеси, заварить в двух стаканах кипятка, настоять 3 часа, процедить. Принимать по одной ложки через 3-4 часа в течение суток при трудно отделяемой мокроте.
| Чабрец (трава) | 10 г, |
| мать-и-мачеха (листья) | 10 г, |
| фиалка трехцветная (трава) | 10 г, |
| девясил (корни) | 10 г, |
| анис (плоды) | 10 г. |
4 чайные ложки смеси на стакан холодной воды. Настоять два часа. Затем кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту дозу в течение дня в три приема.
Хорошие результаты при бронхиальной астме дает применение ароматических эфирных масел, таких как лавандовое, мятное, лимонное, розмариновое, сосновое, эвкалиптовое. О способах применения эфирных масел, и какому темпераменту они подходят смотрите в статье «Ароматы здоровья» .
При астматическом припадке следует сесть, наклонившись вперед, упереть локти в колени и положить голову на ладони.
Исходное положение, – лежа или сидя. Глаза закрыты. Сконцентрировать внимание на седьмом шейном позвонке (атланте): ярко представьте его перед глазами. Мысленно вращайте маленький шарик (диаметром 8-12 мм) вокруг атланта слева направо, рисуя круг диаметром приблизительно 3 дюйма (около 8 см), который определяется для каждого человека индивидуально — по ширине четырех сложенных вместе пальцев (без большого). Так 8 раз непрерывно (про себя обязательно считайте). Повторите упражнение еще 8 раз, совершая вращение шарика вокруг позвонка, справа налево.
Повторите всё упражнение, но при этом начинайте вращение шарика спереди назад и в обратном направлении. То же самое проделайте, когда шарик вращается в горизонтальной плоскости: сначала слева направо, а затем справа налево. Таким образом, шарик по очереди вращают в трех взаимно перпендикулярных плоскостях вокруг атланта.
Примечание. Круговые движения выполнять как можно точнее. Скорость вращения должна соответствовать вашему самочувствию (двигаться надо все время за шариком, не обгоняя его). Метод дыхания — животом. Дыхание должно быть ритмичным, размеренным и мягким. Тело расслаблено. Внешне все должно происходить без особого напряжения. Если у вас хорошее воображение, представьте шарик фиолетового цвета. Если вам трудно представить цветной шарик, катайте шарик, не задумываясь о цвете.
Исходное положение — лежа. Дыхание животом. Сосредоточьте внимание на пупке. Полностью выдохните, несколько подберите нижнюю часть живота. Кончик языка упирается в верхнее небо. Сделайте неспешный вдох через нос, стараясь не расширять грудную клетку, максимально выпячивая («раздувая») живот, особенно его верхнюю часть. Грудь и плечи при этом должны быть неподвижны. Сделайте небольшую задержку, без напряжения втягивая живот, спокойно выдохните, сделайте небольшую задержку дыхания и повторите упражнение. Во время выдоха представьте себе, что легкие очищаются от «испорченной» энергии. При выдохе кончик языка касается нижнего неба. На выдохе произносить слово “сы”. Сделать 8 полных дыханий. Время выполнения упражнения постепенно довести до 20-30 минут в каждой тренировке.
Примечание: При повышенном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре подошвы ног, пропуская энергию по ногам, при этом ноги могут разогреваться. При выдохе верхняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем нижняя. Обратите внимание, что при этом выдох должен быть длиннее вдоха!
При пониженном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре макушки на голове, при этом руки могут разогреваться. При выдохе нижняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем верхняя. Обратите внимание на то, что при этом вдох должен быть длиннее выдоха! Если вы мерзнете, мысленно вдыхайте теплый воздух, выдыхайте холодный.
При астме помогут следующие упражнения индийской традиционной медицины: позы Лука, Кобры, Плуга, Стойки на Плечах.
При бронхиальной астме современная медицина рекомендует пользоваться следующей короткой формулой самовнушения:
Для меня безопасно взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. Я выбираю быть свободным. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.
Каждое утро, перед тем, как встать, и каждый вечер перед сном, приняв позу, удобную для расслабления мускулатуры, т.е. в постели или в кресле, произносите эту формулу 20 раз подряд, отсчитывая механически на бечевке с двадцатью узелками, с твердым убеждением, что вы достигните того, чего хотите.
Облегчает приступ массаж верхней части тела от головы вниз, до верха грудины и спины. Массаж можно делать только, гольдкремом, или чем-нибудь масляным.
Массаж области груди. Левой рукой обхватить поясницу или положить ее на левое бедро, правой ладонью, прижатой к правой груди, делать растирающие движения вверх; большой палец при этом обращен вверх, остальные четыре пальца обращены влево; в грудной области делаются круговые растирающие движения по часовой стрелке — выполнять 100 массирующих движений.
Самомассаж хорошо начинать делать с бальзамом Караваева «Соматон», и завершить массаж втиранием бальзама «Витаон». Перед употреблением бальзам «Соматон» необходимо взболтать. Хорошо натирать грудь миндальным маслом. Натирать грудь можно кашицей из растертого чеснока, смешанного со сливочным маслом или свиным жиром. Растирание необходимо выполнять горячими руками (растереть ладони догоряча), с бальзамами, маслами или без них.
При болях в груди плотно приложить к больному месту на 1 минуту ипликатор Кузнецова, после чего сделать массаж с бальзамами Караваева или с миндальным маслом.
Массаж биологически активной точки тянь-ту. Точка находится в шейном треугольнике, в центре под адамовым яблоком, в середине верхнего края яремной вырезки грудины. Воздействие — акупрессура проводится указательным пальцем в легкой форме продолжительностью до одной минуты. Массаж можно повторять в любое время.
Массаж биологически активной точки нэй-гуань. Точка расположена выше линии сгиба кисти приблизительно на 2 пальца, в центре внутренней поверхности руки между сухожилиями. Большим пальцем правой руки давить на точку нэй-гуань левой руки и, наоборот, по 2 минуты.
Астма у холериков и сангвиников проявляется отхождением желтоватой мокроты, лихорадочным состоянием, потливостью, раздражительностью и потребностью в прохладном воздухе. Приступы приходятся на полдень или полночь.
Начинать лечение, если имеется запор, следует с очищения толстого кишечника. Для этого в выбранный набор трав добавляется кора крушины.
После очистки кишечника необходимо провести чистку крови. Для этих целей хорошо подходит гирудотерапия. Если пациент боится пиявок, то почистить кровь можно приемом отвара корней лопуха или корней одуванчика.
Если астма связана с пищевой аллергией, следует избегать горячих и острых блюд, соленой и жирной пищи, плодов цитрусовых, кислых фруктов, пасленовых (помидоры, картофель, баклажаны) и ферментированных продуктов. Показана диета, соответствующая данным темпераментам (см. “Электронную книгу”). Из трав подходят охлаждающие травы – кориандр, корень лопуха и др.
Если у больного астмой возник жар в груди, то хорошо принять уксусомед (1 столовая ложка уксусомеда на стакан воды). Лекарство для лизания. Растертые в порошок корни девясила или солодки смешивают с медом. Лизать 1 столовую ложку этой смеси как можно дольше.
На грудь ставить компрессы из глины. Камни и минералы можно привязывать на область груди или вешать медальоны из минералов для постоянного ношения.
При астме у флегматиков отходит прозрачная или белая мокрота. Легкие наполнены влагой, что и вызывает хриплый звук. Приступы возникают внезапно и сопровождаются громким дыханием, одышкой, посинением лица, кашлем (иногда с рвотой). Приступы происходят утром и вечером.
Начинать оздоровление следует с очищения организма. Для этого в течение 2-3-х дней следует принимать два-три раза в день по чайной ложке льняного масла.
Эффективным средством очистки является терапевтическая рвота, которая проводится ежедневно в течение 10-15 дней подряд по утрам. Для этого нужно выпить побольше чая из солодки, запив его соленой водой, а когда желудок наполнится, вызвать рвоту. Начинайте с нескольких чашек чая из солодки, запив 0,5 л соленой воды (с 1 чайной ложкой соли), а затем вызвать рвоту, нажав пальцем на заднюю часть языка.
Можно выпить с утра примерно 1 л соленой воды (две чайные ложки соли на литр воды). Вызвать рвоту, надавив на корень языка. Проводит процедуру каждое воскресенье.
Можно вызвать рвоту приемом настоя семян укропа или настоя аира. 1 столовая ложка семян укропа (или аира) на 4 стакана кипятка, настоять 15-20 минут и пить.
Можно выпить 5-6 стаканов медовой воды или теплой воды с солью и содой.
Примечание. Не прибегайте к терапевтической рвоте, если у вас повышенное или пониженное кровяное давление, есть диафрагмальная грыжа, при язвенной болезни, если имели или имеют место сердечно-сосудистые заболевания. Рвоту нельзя делать пожилым людям и детям.
Полезно голодание один раз в неделю.
Пища должна быть теплая и сухая, сушащая. Если астма связана с пищевой аллергией, следует исключить все слизеобразующие продукты, в частности йогурт, молоко, творог, крахмал, а также кислые фрукты и сахар. Следует избегать потребления огурцов, арбузов, пшеницы, недозрелых фруктов (например, бананов), которые мы постоянно видим на наших прилавках.
Горячие специи – черный и красный перец, имбирь, горчицу, лук, редьку, репу – можно использовать без ограничений. Из трав применяются аир, коровяк, шалфей, чабрец, эфедра, мирт.
Регулярно следует принимать следующее средство:
| Корица | 1 чайная ложка, |
| перец красный | 1/4 чайной ложки, |
| перец черный | 1/4 чайной ложки, |
| имбирь | 1/4 чайной ложки. |
Все инградиенты размешать в чашке кипящей воды. Дать настояться 10 минут. Перед употреблением, добавить 1 чайную ложку меда. Пить 2 раза в день.
Пить чай из 1/2 чайной ложки солодки, 1/2 чайной ложки кориандра, 1/4 чайной ложки корицы. Заварить травы в течение 10 минут в чашке горячей воды, процедить. Пить по глотку через каждые полчаса или час на протяжении всего дня. При повышенном давлении солодку заменить на такое же количество корицы с добавлением двух-трех головок гвоздики.
Лекарство для лизания. Семена горчицы (имбиря или корицы, черного или красного перца) растереть в порошок с медом. Лизать 1 столовую ложку этой смеси как можно дольше.
1 столовая ложка меда с 5-6 горошинами черного перца принимать по 3 раза в день в течение 10-15 дней.
К одной столовой ложке меда добавить одну чайную ложку сока алоэ, 1/3 чайной ложки черного перца. Принимать 2-3 раза в день.
Регулярно выполняйте следующее упражнение. Пасивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Следует выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.
Особым методом лечения (хорошо подходит для флегматиков) в индийской традиционной медицине является курение бронхорасширяющих и противоспазматических трав – таких, как гвоздика, эфедра, мирт, дурман, табак. Из-за токсических свойств двух последних трав, требуется особая осторожность.
Смесь мелко нарезанных листьев дурмана обыкновенного – 8 г, листьев белены – 2 г, нитрата натрия – 1 г. Применяют в виде папирос или сигарет. Противопоказано при глаукоме.
Вдыхание дыма полыни цельнолистной, получаемого от сухих стеблей и листьев. Противопоказано при беременности.
Полезным способом лечения будет умеренное растирание без масла груди и прилегающих к ней мест руками или грубыми перчатками (шерстяными). При растирании можно применять соль и соду, осторожно втирая в грудь. Приносит облегчение растирание груди горчичным маслом или смазывание грудной клетки пастой из горчицы или имбиря.
На грудь ставить сухие теплые компрессы из нагретой соли, глины.
На втором этапе лечения проводят послабление в течение 10-14 дней. Для послабления применяют горькую полынь, семена крапивы.
Для астмы у меланхоликов характерны затрудненное дыхание с хрипами и сухим кашлем, наряду с этим отмечаются сухость во рту, жажда, сухость кожи, запоры, беспокойство, потребность в теплом питье. Приступы обычно развиваются на рассвете или при наступлении сумерек.
Начинать лечение, если имеется запор, следует с очищения толстого кишечника. Для этого подходят очистительные микроклизмы из подогретого кунжутного масла (постараться удерживать в себе 10 минут) или отвара таких трав, как аир, фенхель и имбирь, добавив на 1 л настоя 1 чайную ложку каменной соли и не более 1/2 чашки кунжутного масла (удерживать в себе до 30 минут). Проводить очищение лучше утром или вечером.
Если астма связана с пищевой аллергией, следует избегать сырой пищи, гороха, фасоли, бобов, продуктов вызывающих брожение.
При астме у меланхоликов необходима диета, соответствующая данному темпераменту (см. “Электронную книгу”) и специи. Пища должна быть теплая, жирная и влажная. Полезны соки из кислых фруктов, например лимона, козье молоко, соки дыни, тыквы, арбуза. Употреблять кунжутное масло совместно с соком алоэ и виноградным соком. Применяются те же травы, что и для флегматиков.
Натирать грудь кунжутным, укропным или горчичным маслом.
На грудь ставить согревающие компрессы из имбиря, корицы, гвоздики, перца.
Противопоказаны прогулки при сильном и порывистом ветре, переохлаждение. Исключить нервные перенапряжения и стрессовые ситуации. Из психологических факторов – не допускать появления страха.
Литература:
Васант Лад. Домашние средства Аюрведы. М.: Саттва, 2000, 320 с.
Давид Фроули. Аюрведическая терапия. М.: Саттва, 1998, 448 с.
Матхура Мандал Даса. Введение в аюрведические методы лечения. М.: Фонд “Помоги себе сам”, при участии АО “Книга и бизнес”, 1996, 167 с.
Лавренева Г. В., Бадмаева М. И. Растения целители в русской и тибетской медицине. СПб: Изд. “Диалог”, 1999, 95 с.
Линь Хоушэн, Ло Пэйкой. Секреты китайской медицины: 300 вопросов о цигуне. Новосибирск: ВО “Наука”. 1993, 415 с.
Михайловский А.В. Энциклопедия народной медицины. В 2-х т. Мн.: ПолиБиг, 1997. 608 с.
Соловьева Л. Н. Наука о жизни с позиции Аюрведы. М.: 1998, 697 с.
© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.
| Введение | Статьи | Народное | Тесты | Эл.книга | Назад | Вперед
источник