Можно ли отдыхать в тайланде с астмой

Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.

Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.

Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.

Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.

Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.

Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.

Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.

Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.

Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.

Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.

Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.

Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.

К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:

низкая слоистая облачность;
резкие перепады температуры и повышенная влажность;
присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.

Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.

Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.

Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.

Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.

Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.

Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.

Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.

Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.

Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.

Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.

Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.

источник

Можно ли вылечить астму в принципе, и возможно ли сделать это, отказавшись от привычных таблеток и уколов эуфиллина, гормональной терапии и подобным манипуляциям? И первая, и вторая часть этого вопроса, казалось бы, имеют категорическое «нет» в качестве ответа. Астматики со стажем знают, что это якобы невозможно. Однако эта статья заставит засомневаться многих в истинности такого ответа.

Автор материала — читательница MartaThai.ru, Лия. У нас совпадают с ней интересы к тайской косметике и аптеке, натуральным лекарствам, Аюрведе и йоге. Поэтому когда в личной беседе она упомянула, что с помощью всего перечисленного удалось вылечить собственного сына от тяжелой аллергии и «неизлечимой» астмы, я не удержалась и попросила: с этого места, пожалуйста, подробнее.

Лия оказалась щедрой на свой опыт — поделилась им со всеми подробностями. Бережно публикую ее материал и надеюсь, что он заставит иных читателей по-новому взглянуть на бронхиальную астму и аллергию. В идеале — на вопрос сохранения здоровья в целом.

Далее передаю слово автору.

Мой сын Максим родился в срок. Роды были естественными, без использования каких-либо вспомогательных средств. При рождении у него было двойное обвитие пуповиной, в следствие чего – гипертонус мышц. Но, в целом был крепкий физически и здоровый ребенок.

Чтобы противостоять гипертонусу и дисплазии тазобедренных суставов, мы отдали его на плаванье, начиная с 3-х недели жизни. Первые 3 месяца он плавал со специалистом в бассейне и дома в ванной. Впоследствии — только в ванне.

Плаванье, постоянный массаж и долгие прогулки на свежем воздухе спасли сына от применения стремян, которое нам активно назначали ортопеды.

В возрасте 5 месяцев я по каким-то причинам решила, что он недоедает, что моего молока ему недостаточно. В то время (2000 год) не было такого количества специалистов по грудному вскармливанию, а педиатр ничем, кроме как «докармливайте» помочь не могла. Поэтому я начала докармливать ребенка смесью.

Мне кажется, что это был переломный момент. Как оказалось потом, у него началась аллергия на молоко. Она проявлялась в форме дерматитов на коже ног и лица. После того, как мы перешли на безмолочные смеси, дерматиты стали меньше, но полностью не исчезли. Постепенно началась аллергическая реакция на другие продукты питания, и дерматиты развивались вместе с новыми пищевыми аллергенами. В тот период нам активно назначали наружные мази, потом гомеопатию, но слова «аллергия» вообще не возникало. Консультации аллерголога не назначали примерно до 4-5 лет.

Нужно сказать, что в моей семье и семье мужа аллергиков нет, поэтому для нас все, что связано с аллергией, было вообще темный лес.

Примерно с 3-х лет Максим пошел в садик. И тогда же начал очень часто и сильно болеть. Как и большинство детей, наверное. За период с 3 до 4 лет он часто подхватывал ОРВИ, и почти каждый раз это заканчивалось бронхитами. Также было двухстороннее воспаление легких. В итоге примерно в возрасте 4-х лет я забрала его из сада, решив, что эксперимент не удался. Но то ли частые бронхиты, то ли совсем угнетенная иммунная система, то ли прогрессирующая аллергия, но что-то пошло не так, и около 6-ти лет нам начали ставить диагноз «бронхиальная астма». Через пару лет этот диагноз изменился на «Бронхиальная астма 2-й степени тяжести».

Итог. К 6 годам у нас оказалась следующая ситуация со здоровьем.

Сильная пищевая аллергия – проблема на коже.
Очень слабый иммунитет – частые простуды.
Вирус ОРВИ, являясь аллергеном, приводил к развитию астматического приступа. То есть, на 3-4 день банальная простуда перерастала в приступ, который длился 1-2 недели. Из него мы выходили, используя специальные средства для астматиков – эуфилин, ингалятор сальбутамол, нош-пу, лоратадин, какие-то специальные сиропы, которых было много и разных, так что названия все уже не помню.
Также был и обратный процесс – астматический приступ, который развивался в результате воздействия аллергенов или перевозбудимости нервной системы, в последствие заканчивался бронхитом.
Кроме вируса ОРВИ приступ вызывала аллергия на бытовую и строительную пыль, несинтетические подушки, шерсть кошки, эвкалипт, сильное нервное перевозбуждение — подвижные игры, радость, тревога перед публичными выступлениями и т.п. — и цветение каких-то растений в марте.

В 5 лет после консультации в аллергоцентре у очень известного и опытного профессора нам сделали пробы и выдали список пищевых и других аллергенов, которые удалось выявить. Н аиболее сильное воздействие оказывала кукуруза, лимон и другие цитрусовые, мёд, молоко, шоколад и другие продукты, о которых я бы никогда не догадалась, если бы не сделала анализ.

Профессор-аллерголог сказала мне слова, которые я как мама буду помнить всегда: «Вашему ребенку можно жить только в скафандре». И назначила аллерговакцинацию как чуть ли не единственный способ противостоять болезни. Самое интересное, что речь о том, чтобы перестать давать ребенку аллергенные продукты, вообще не шла.

Аллерговакцинация – очень дорогая и сложная процедура. Она происходит 9 месяцев по определенному протоколу – первое время каждый день укол, потом все реже и реже. Поскольку к ней я уже тогда относилась осторожно (исключительно интуитивно), решила подстраховаться и прорвалась на консультацию к другому опытному и знаменитому профессору, но уже иммунологу. Та была категорична: «Никакой аллерговакцинации и любой другой вакцинации. Даже пробы манту ребенку с таким низким иммунитетом противопоказаны». Интересно, как много родителей астматиков и других детей с низким иммунитетом знают о том, что для таких детей вакцина (даже самая качественная и дорогая) может быть исключительно опасна?

Уверена, что в нашем случае, нам очень сильно повезло. Есть у меня привычка перепроверять диагнозы и какие-то радикальные назначения врачей, и тут она, не побоюсь этого пафосного слова, спасла жизнь моему ребенку.

Вот после этого случая во мне начался бунт против лечения по официальным однобоким протоколам. Где организм человека не рассматривается целостно, а дробится на органы и системы. И каждый врач лечит свое и губит не свое.

С целью лечения пищевой аллергии мы примерно на полтора-два года исключили из рациона питания Максима все выявленные провокаторы. Также мы заменили постель ребенка на синтетическую, убрали из квартиры ковры, книги, мягкие игрушки и все, что могло быть местом размножения клеща, который провоцировал обострения. Купили очень дорогой пылесос — настоящий космический агрегат, который глубоко чистил мягкую мебель и высасывал этих клещей.

На фоне очищения организма аллергические реакции стали случаться все реже и прошли совсем. Кожа очистилась достаточно быстро. Два года без пищевых аллергенов мы все-таки выдержали, а потом постепенно, по капельке начали возвращать в рацион исключенные продукты питания.

Результат — все пищевые проблемы полностью исчезли. Даже на молочное, хотя сейчас всем, у кого аллергия на нее, ставят сразу диагноз «лактозная непереносимость» и прописывают потребление молочки со специальным препаратом, который помогает усваивать лактозу. Так вот, при полном очищении организма от аллергена, а потом последовательном укреплении иммунитета, аллергия на у нас прошла полностью. Максим очень любит молоко, пьет свежее. Правда, мы не покупаем его в магазине, берем исключительно у проверенной «молочницы» все продукты домашнего производства.

Приблизительно 2 раза в год после сильных астматических приступов моего ребенка госпитализировали. Там он проходил лечение по официальным протоколам – все то, что уже давали раньше плюс ингаляции травами и соляная комната. Очень рекомендовали перевести его на гормональные препараты для лечения астмы, но от этого я отказывалась. Потому что было у меня убеждение, что гормоны – это самый последний вариант, что это навсегда.

Простуды и бронхиты лечили стандартным назначением сиропов от кашля, интерферона и анаферона, парацетомол для того, чтобы сбивать температуру. Иногда назначали антибиотики.

Явных последствий лечения официальной медициной у нас не было. С одной стороны, ему не становилось лучше – болел он также часто, астматические приступы были также часто и такие же сильные.

С другой стороны, как-то фатально вмешиваться официальной медицине в здоровье моего сына я не давала – от гормонов отказалась, от антибиотиков отказывалась, от удаления аденоидов (был и такой диагноз и назначение) отказалась тоже.

Какой-то период я занимала выжидательную позицию – лечила его в моменты приступов тем, что назначали врачи, и пыталась делать все то, что мне казалось, может помочь для укрепления иммунитета для того, чтобы уменьшить количество простуд.

Даже в моем минимально информированном состоянии в то время я понимала, что для укрепления иммунитета нужно что-то большее, чем официальная медицина. И, наоборот, медикаменты скорее навредят, чем помогут. Например, нам запретили плаванье, поскольку хлорка и влажность в бассейне могла быть еще большим возбудителем астмы. А от количества лекарств, которые принимал Максим в периоды простуды и обострения, мне становилось физически плохо.

Поэтому мы с мужем начали изучать информацию в этом направлении.

И это был второй поворотный момент в нашей жизни. Потому что, начав самообразование в отношении здоровья человека как целостной системы, мы не можем остановиться до сих пор.

Укрепление иммунитета было системным.

Закаливание дома. Ежедневно сначала обтирание, потом обливание холодной водой.
Плавание в бассейне.
Уроки плаванья давались нам трудно – Максим мёрз даже в самом теплом лягушатнике, из-за этого ему очень не нравилось занятие, и сначала он болел еще чаще, чем до них. Но постепенно его организм привык, и болезней становилось все меньше. В итоге, он занимался плаваньем примерно от 7 до 15 лет. С перерывами, но в то и дело возвращался к нему.
Перестали укутывать дома – постепенно количество домашней одежды уменьшилось до шортов и футболки в любое время года и в любую температуру за окном.
Регулярные поездки на море + можжевеловые рощи (есть в Крыму место, где есть и то, и другое вместе)
Курсами — посещение соляных пещер.
Супперфуды: спирулина, рыбий жир, имбирь. Позже, когда прошло много времени с момента очищения организма от аллергенов, — лимон, пчелиная пыльца и многое другое.
Также у нас была введена работа с психосоматикой, и это до сих пор мне кажется гениальным решением. Это в очень короткие сроки дало очень ощутимые результаты.
Кроме Максима у нас есть еще один ребенок – на год младше. У нас с мужем дети от первых браков – мальчик и мальчик ☺ с разницей в возрасте в один год. И оба они живут с нами. Ребенок мужа болел гораздо меньше, чем Максим, но имел свои проблемы с ЖКТ, которые, кстати, мы тоже вылечили. А в отношении простудных заболеваний он был кремень .
Понимая, что одной из основных причин простудных заболеваний является та выгода, которую дитя получает в процессе болезни и выздоровления, мы решили ввести систему «Кто болеет, тот теряет». С одной стороны, мы всегда максимально, насколько могли, уделяли внимание и отдавали любовь нашим детям. И, поверьте, этого внимания было много. С другой стороны – при болезни детей мы не делали этого как-то больше, чем обычно. Мы не делали из болезни праздника, наши дети не получали бонусов и бОльшей любви, как это обычно бывает.
Наоборот, в период выздоровления, сын лишался телевизора и компьютера, поскольку и то, и другое мешает выздоровлению, и мы хорошо это знаем. Он также занимался уроками дополнительно, поскольку пропускал занятия в школе.
Эта система привела к тому, что дети стали реже болеть и быстрее выздоравливать, поскольку они сами были заинтересованы в здоровом состоянии.
В возрасте 10 лет, я перевела Максима в очень хорошую школу, где ему было комфортно и не было желания пропускать занятия. Ему там нравилось учиться и просто быть, и было не трудно. Чаще всего родители выбирают отпрыскам место учебы с сильными учителями, хорошими баллами на экзаменах, с конкуренцией между учениками. Изначально я тоже шла по этому пути. Но потом поняла, что самое главное – это не баллы и не репутация школы, а здоровье сына. Ему нужно найти то место, из которого не захочется сбегать в болезнь. В нашем случае это была еврейская школа. ? Евреи очень-очень любят детей. И своих, и чужих.
Плюс к этому мы работали с дыханием. Во время «подхода» астматического приступа (он еще не случился, но в дыхании уже слышно затруднение и сбивчивость) муж садился напротив Максима, брал его за руки и «настраивал» с ним правильное дыхание. Так они могли часами сидеть и правильно растягивать «вдох-выдох». При астматическом приступе, особенно у ребенка, он начинает паниковать, в следствие чего дыхание становится еще сбивчивее, и астматик заходит в штопор. Расслабиться и правильно дышать – это одна из самых важных мер для остановки приступа.
Параллельно мы вышли на новый качественный уровень потребления воды и продуктов питания. Оказывается, для астматиков особенно важно потреблять как можно больше воды! Некоторые приступы удается купировать в самом начале, выпив большое количество воды.
Для того чтобы увеличить количество потребления воды, мы развесили напоминалки по квартире вроде: «Пришел домой – выпей воды», «Почистил зубы – выпей воды» и т.п.
Наконец, питание. из нашего дома исчезли практически все продукты из супермаркета, полуфабрикаты, фабричная молочная продукция, белый хлеб, дрожжи, колбасные изделия, выращенная на фермах рыба и т.п. Мы очень пристально относимся к чистоте того, что потребляем. Стараемся питаться раздельно, и не употреблять продукты, которые могут содержать гормоны и антибиотики. Овощи и фрукты – только сезонные и примерно на 80% — с домашних огородов, в которых мы уверены.

По мере изучения различной информации о здоровье человека, мы осознавали то, что раньше понимали интуитивно – каким образом и почему наносят вред организму лекарства, которыми обычно врачи лечат пациентов. Как на эту фармацевтику реагирует печень, и какие последствия это имеет потом для всего организма.

Поэтому, постепенно, мы очистили наш дом от средств официальной медицины. Как для себя, так и для наших детей. Мы перестали принимать антибиотики, жаропонижающие препараты, сиропы от кашля, противогрибковые, противовирусные препараты, иммуномодуляторы.

При этом в случае простудных заболеваний, мы лечились и лечили детей: полоскания горла и носа, обильное питье, травы, ингаляции, растирания, прогревание лампой. И сроки, в которые происходило выздоровление, были не длиннее, чем тогда, когда мы лечились с помощью аптечных препаратов.

А при правильном и интенсивном воздействии в самом начале болезни ребенок не заболевал вообще.

Из обязательных препаратов, которые Максим принимал в случае астматических приступов, у нас осталась нош-па и лоратадин — антигистаминное средство.

В случае развития приступа мы подавляли его этими средствами, а также травой мать-и-мачехи и любыми противопростудными травами, которые есть в доме. Обычно это были фиалка, ромашка, солодка, календула.

Трава мать-и-мачехи очень хорошо снимает астматический синдром!

Когда Максиму было примерно 11 лет, мы вернулись из нашей первой поездки в Таиланд. Привезли с собой тайские бальзамы, матум, лемонграсс. Применение этих средств, особенно ДО наступления простуды, очень сильно уменьшило количество заболеваний и ускорило процесс выздоровления.

Эти препараты прочно вошли в нашу жизнь и аптечку.

У нас на постоянной основе живут капсулы Фа Талай Джон, горошины для горла Я-Хом, порошок от отравлений Я-Хом, капсулы Плу Кхао, карандаши-ингаляторы и масло от насморка и лечения гайморитов.

Сложности при переходе на лечение астмы натуральными средствами

Конечно, сложности были. Основная – это мой собственный страх. Голос внутри меня, который говорил мне, что я ничего не знаю, что я не врач, и могу еще больше навредить своему сыну.

Доктора, которые рассказывали нам о том, что он может не дожить до утра, если не забрать в больницу, или что «у вас же бронхит – как это не пить антибиотики?», «как это не сбивать температуру? уже же 38!, срочно давайте парацетомол»

Медики, которые очень жестко требовали делать прививки, несмотря на заключение иммунологов.

Трудности были примерно до 11-12 летнего возраста. Потом они исчезли, поскольку мы перестали прибегать к услугам врачей.

Итог: бронхиальную астму можно вылечить

Сейчас Максим взрослый почти 18-ти летний человек. Я не могу назвать его полностью здоровым – в период активного роста, примерно с 15 лет, начались все характерные проблемы. Он очень быстро рос – мышцы не успевали за костями, и в этом случае начинаются сложности с опорно-двигательным аппаратом, зрением, сердцем. Он решает это зарядкой и плаваньем. Но поскольку он уже очень взрослый и ленивый, я не могу управлять его процессом восстановления, поэтому результаты тут не особо радуют. Пока что сын высокий, худой и сутулый почти что очкарик, который очень быстро устает физически и засыпает всегда, когда предоставляется возможность.

Но, что касается проблем, с которыми боролась я – они решены.

Начиная с 12 лет и по сегодня в его медицинской карте в поликлинике есть только одна запись, когда он в лагере подхватил какое-то вирусное заболевание с сыпью.

Это не означает, что он не болел совсем – иногда что-то случалось. Но серьезных заболеваний, где бы мы нуждались в консультации врача, не было.

В школе он был единственным в классе ребенком с 95% посещаемостью. Даже в периоды эпидемия гриппа, когда в классе было 5-6 человек, он не болел. В случае надвигания болезни (еще ДО заболевания), он оставался дома на 2-3 дня, активно «лечился» нашими методами так, будто бы уже заболел, и простуда не развивалась.

Астматические приступы случались, но реже и реже, и где-то с 14 лет их не было вообще.

Аллергическая реакция осталось только на шерсть кошек и проявляется в виде заложенного носа и красных глаз. В этом случае он принимает лоратидин, и проблема проходит. Но приступов астмы, как это было раньше, нет.

Как мы на сегодня используем натуральную медицину

Скажем так: на сегодня народная, травяная и аюрведа – это единственная медицина, которую мы применяем.

И чаще всего мы используем ее для профилактики – курсами. Курсами мы пропиваем тайские капсулы Лук Тай Бай для чистки печени, Плу Кхао для чистки лимфы, Нони и Линчжи – для укрепления иммунитета и улучшения работы всех систем.

Плюс к этому мы используем гирудотерапию и массажные практики – абдоминальный массаж живота, массаж спины, вакуумный баночный массаж. Всему этому обучился и практикует мой муж – поэтому эти методы и техники для нас частые и обычные.

И мы, и дети, исключительно редко болеем. И это касается не только простудных заболеваний, но и заболеваний органов вообще.

У меня прошел букет женских болезней, который преследовал меня с 20 до 30 лет: поликистоз яичников, кондидозы, эрозии шейки матки. Прошел полностью – много лет я об этих диагнозах не вспоминала.

Правда, прием контрацептивов, которые мне выписали много лет назад для лечения поликистоза и изначальное строение щитовидной железы очень сильно подорвали мою эндокринную систему. И то, каким образом предлагает решать эти проблемы официальная медицина, повергает меня в ужас.

Поэтому я работаю с этим самостоятельно – с помощью тайских и аюрведических средств, специальной гормональной гимнастики, гирудотерапии и проведения курсами абдоминального массажа . Может быть, через какое-то время, я смогу поделиться и тем, как я успешно выскочила из диагноза «гипотериоз щитовидной железы» без применения гормональной терапии ☺

Также я вылечила приступы мигрени и болезненной чувствительности к изменениям погоды и давления в виде головной боли. Я гипотоник, мое обычное давление 90*60. И поэтому, когда оно резко поднималось или резко падало, мне становилось очень плохо – я умирала от головной боли, при этом не помогали никакие средства. К тому же УЗИ сосудов головного мозга показало проблемы с сосудами, которые качают кровь из шейного отдела позвоночника в голову.

Я излечилась от мигреней посредством практики стойки на голове. ☺ Через полтора года после введения этой асаны в мою обычную утреннюю зарядку, мигрени практически прошли. Очень редко бывает головная боль, но, скорее, гормонального характера, а не от плохих сосудов.

Ширшасана — так называется асана, о которой говорит здесь Лия. Относится к одной из самых мощных оздоравливающих поз Хатха Йоги. В то же время она может быть очень опасной и с точки зрения получения травмы, и с точки зрения долгосрочного лечебного эффекта — это зависит от конституции тела, или пракрити. Осваивать ее категорически рекомендую только под наблюдением опытного инструктора и после предварительной подготовки.
Менее экстремальные альтернативы Ширшасане — Падахастасана и Уттанасана. Они также стимулируют и укрепляют сосудистую систему, но делают это значительно более мягко. Кстати, категорически рекомендую при так называемой вегетососудистой дистонии и неврозах.
В то же время Ширшасана, как и любая другая перевернутая асана, сильно стимулирует деятельность щитовидной железы. Что при диагнозе автора статьи «гипотериоз» уместно и желательно. ?

Мой муж с самого детства и примерно до 30 лет имел диагноз «хронический гастрит», который каждую весну и осень давал очень сильные обострения. Человек каждые 3 месяца из 12 находился в подавленном и очень болезненном состоянии. Сейчас ему 41 год, и около 10 лет назад он забыл о гастрите.

Повзрослевший Макс жутко не любит фотографироваться. Поэтому вместо сольного фото — школьное. Где наш «пациент» — в красной клетчатой рубашке.

Понятное дело, все это не просто результаты. Это непрекращающийся процесс, который кто-то называет «здоровый образ жизни». Но я бы назвала его просто осознанным образом жизни. Хотя слово «осознанный» сейчас заездили каким-то не тем смыслом. Иногда мы уходим в отрыв по еде или лени, не отказываемся от алкоголя и т.п. Но вместе с этим на регулярной основе мы делаем какие-то действия для здоровья. Зарядка, пробежки, прогулки, медитации и работа с дыханием, йога, голодание, чистки, супперфуды, прием тайских капсул, массажи, гирудотерапия и многое другое.

Кроме этого мы занимаемся своим душевным состоянием – примерно 6-7 лет назад мы уволились с официальных работ, занимаемся тем делом, которое нам нравится, и где мы сами регулируем нагрузку. У нас гораздо меньше стрессов, нет токсичных людей рядом, больше любви, и тот образ жизни, который мы хотим для себя.

Когда человек занимается своим телом и духом на регулярной основе, то это обязательно дает свои плоды в виде здоровья.

С пожеланиями физического, психического и духовного здоровья, искренне ваши:
Лия — автор этой статьи,
Марта — счастливица стать посредником ее поучительной истории борьбы за семейное здоровье.
Таиланд — Камбоджа, апрель, 2018 г.

источник

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов: температуру, влажность, аллергический статус и присутствие полезных веществ в воздухе. Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Иногда городскому жителю достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы больной почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Пациентам с атопическими формами астмы, особенно для родителей с больным ребенком, рекомендуется проживание в горной местности, в непосредственной близости от моря. Атмосфера, насыщенная хвойным запахом, рекомендуется пациентам, у которых заболевание сопровождается воспалительным процессом дыхательных органов.

Климат гор способствует усиленному функционированию легочной системы. Это связано с определенными особенностями: воздух в горах намного прохладнее и суше, чем на равнинах. Кроме того, горная атмосфера немного разряжена, а ее давление снижено, что хорошо отражается на пациентах.

Поэтому больным лучше выбирать горные районы для жизни и прекращения хронического кислородного голодания. Можно поехать в горные районы даже в кратковременный отпуск, «убежав» от привычных аллергенов для улучшения общего состояния организма.

Опытным путем выявлено, что для пациентов с бронхиальной симптоматикой, особенно у больного ребенка, положительное воздействие оказывает вдыхание хвойного воздуха. Вдыхание запаха хвои позволяет резко сократить количество астматических обострений. Если нельзя переехать на постоянное жительство в такие зоны, то рекомендуется выезжать на несколько недель на природу, чтобы полезный хвойный воздух насыщал организм кислородом.

Положительное воздействие хвои можно объяснить присутствием фитонцидов, оказывающих антивоспалительное и противобактериальное действие. В связи с этим хвоя лучше подпитывает легочную систему кислородом, а фитонциды препятствуют развитию воспалительных процессов.

Спасением для больных можно считать морской воздух, прогревающийся до температуры 25-30 градусов. Больным он полезен из-за высокого содержания в воздухе частиц соли и йода, которые оседают в дыхательных путях и препятствуют их закупорки слизью.

Помимо этого, необходимо помнить, что от выбора места жительства зависит состояние нервной системы. Это условие также нужно учитывать.

Поскольку астматические приступы возникают в результате совокупности внешних и внутренних факторов, включая температурные перепады, изменение уровня влажности и т.д. Защититься от них просто невозможно. Однако существуют определенные зоны и уголки света, климат в которых максимально благоприятен как для взрослого пациента, так и для ребенка, например Болгария.

Хорошим климатом для людей с бронхолегочными заболеваниями обладают:

Германия, Израиль, Франция;
Черногория и Словения, Хорватия;
Испания, Кипр;
Особого внимания заслуживает Болгария. В последнее время это государство пользуется популярностью у астматиков. Это, прежде всего, указывает на то, что Болгария обладает мягким сухим климатом, что положительно отражается на самочувствии больных.

Среди граждан России и ближнего зарубежья наиболее известны регионы, климат которых просто создан для таких пациентов:

Крым;
Алтай;
Краснодарский край;
Северный Кавказ.

Для большинства пациентов как нельзя лучше подходит Крым (Севастополь, Феодосия, Евпатория), с сухим и теплым климатом. Желательно выбирать регион для жизни поблизости с хвойными лесами. Благотворным воздействием обладает чистый воздух Феодосии.

Благодаря тому, что Крым (Феодосия, Евпатория и т.д.) характеризуются в основном умеренной климатической зоной, он достаточно давно используется в качестве лидера санаторно-курортного лечения бронхиальных заболеваний. Чаще всего больных направляют именно в Крым (Евпатория, Севастополь, благоприятные условия Феодосии).

Это позволяет снизить частоту приступов заболевания и свести к минимуму присутствие аллергенов. Мягкий климат Феодосии, Евпатории и т.д. сочетает воздух моря, равнин, хвойных лесов. Именно поэтому Крым (Евпатория, Феодосия и т.д.) рекомендуются для постоянного жительства бронхолегочных больных.

Минводы, Кисловодск, а также территорию вблизи Пятигорска считают классическим местом для пребывания людей с бронхиальной симптоматикой. Горный микроклимат способствует насыщению организма кислородом, облегчая дыхание и снижая развитие приступов удушья.

Абхазия (Батуми, Сухуми и т.д.) рекомендуются для постоянного проживания и лечения пациентов с бронхиальной симптоматикой. Она имеет достаточное количество благоприятных зон. Абхазия (старая часть), в которой находится курортный город Гагры, располагается на склонах гор и достаточно высоком уровне моря, будет идеальным местом, для лечения и профилактики астмы и аллергических заболеваний.

Абхазия славится своими хвойными лесами, очищающими атмосферу от вредных веществ и аллергенов, обогащая его полезными фитонцидами, что очень полезно при бронхолегочных заболеваниях. Благодаря этому, Абхазия рекомендуется для постоянного пребывания и лечения бронхолегочных больных.

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Краснодарский край, где сочетаются морской и горный воздух, чаще всего рекомендуется для лечения детей. Именно поэтому Анапа и Геленджик пользуются особенной популярностью среди астматиков.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

В этой климатической зоне существуют соляные пещеры, которыми славится этот край. Такие пещеры есть в Карпатах (Трускавец), Солотвино (расположенное недалеко от румынской границы).

Залежи соли имеются также и в Виннице. В отличие от угольной пещеры, соляные — белые, блестящие и под ногами, вместо песка соль. Для астматиков очень полезно находится в соляных пещерах, и дышать парами выделяемой соли. Аналогичные пещеры существуют в Солигорске, находящемся в Белоруссии.

Вполне понятно, что кроме рекомендуемых мест, куда можно переехать больным и где им будет максимально хорошо и комфортно, существуют территории, где нельзя жить больным.

Противопоказано проживание в местах:

с низкой облачностью;
частым перемещением воздушных фронтов;
преимущественно глинистыми почвами;
повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

источник

Далее передаю слово автору.

Нужно сказать, что в моей семье и семье мужа аллергиков нет, поэтому для нас все, что связано с аллергией, было вообще темный лес.

Итог. К 6 годам у нас оказалась следующая ситуация со здоровьем.

Сильная пищевая аллергия – проблема на коже.
Очень слабый иммунитет – частые простуды.
Вирус ОРВИ, являясь аллергеном, приводил к развитию астматического приступа. То есть, на 3-4 день банальная простуда перерастала в приступ, который длился 1-2 недели. Из него мы выходили, используя специальные средства для астматиков – эуфилин, ингалятор сальбутамол, нош-пу, лоратадин, какие-то специальные сиропы, которых было много и разных, так что названия все уже не помню.
Также был и обратный процесс – астматический приступ, который развивался в результате воздействия аллергенов или перевозбудимости нервной системы, в последствие заканчивался бронхитом.
Кроме вируса ОРВИ приступ вызывала аллергия на бытовую и строительную пыль, несинтетические подушки, шерсть кошки, эвкалипт, сильное нервное перевозбуждение — подвижные игры, радость, тревога перед публичными выступлениями и т.п. — и цветение каких-то растений в марте.

Поэтому мы с мужем начали изучать информацию в этом направлении.

Укрепление иммунитета было системным.

Закаливание дома. Ежедневно сначала обтирание, потом обливание холодной водой.
Плавание в бассейне.
Уроки плаванья давались нам трудно – Максим мёрз даже в самом теплом лягушатнике, из-за этого ему очень не нравилось занятие, и сначала он болел еще чаще, чем до них. Но постепенно его организм привык, и болезней становилось все меньше. В итоге, он занимался плаваньем примерно от 7 до 15 лет. С перерывами, но в то и дело возвращался к нему.
Перестали укутывать дома – постепенно количество домашней одежды уменьшилось до шортов и футболки в любое время года и в любую температуру за окном.
Регулярные поездки на море + можжевеловые рощи (есть в Крыму место, где есть и то, и другое вместе)
Курсами — посещение соляных пещер.
Супперфуды: спирулина, рыбий жир, имбирь. Позже, когда прошло много времени с момента очищения организма от аллергенов, — лимон, пчелиная пыльца и многое другое.
Также у нас была введена работа с психосоматикой, и это до сих пор мне кажется гениальным решением. Это в очень короткие сроки дало очень ощутимые результаты.
Кроме Максима у нас есть еще один ребенок – на год младше. У нас с мужем дети от первых браков – мальчик и мальчик ☺ с разницей в возрасте в один год. И оба они живут с нами. Ребенок мужа болел гораздо меньше, чем Максим, но имел свои проблемы с ЖКТ, которые, кстати, мы тоже вылечили. А в отношении простудных заболеваний он был кремень .
Понимая, что одной из основных причин простудных заболеваний является та выгода, которую дитя получает в процессе болезни и выздоровления, мы решили ввести систему «Кто болеет, тот теряет». С одной стороны, мы всегда максимально, насколько могли, уделяли внимание и отдавали любовь нашим детям. И, поверьте, этого внимания было много. С другой стороны – при болезни детей мы не делали этого как-то больше, чем обычно. Мы не делали из болезни праздника, наши дети не получали бонусов и бОльшей любви, как это обычно бывает.
Наоборот, в период выздоровления, сын лишался телевизора и компьютера, поскольку и то, и другое мешает выздоровлению, и мы хорошо это знаем. Он также занимался уроками дополнительно, поскольку пропускал занятия в школе.
Эта система привела к тому, что дети стали реже болеть и быстрее выздоравливать, поскольку они сами были заинтересованы в здоровом состоянии.
В возрасте 10 лет, я перевела Максима в очень хорошую школу, где ему было комфортно и не было желания пропускать занятия. Ему там нравилось учиться и просто быть, и было не трудно. Чаще всего родители выбирают отпрыскам место учебы с сильными учителями, хорошими баллами на экзаменах, с конкуренцией между учениками. Изначально я тоже шла по этому пути. Но потом поняла, что самое главное – это не баллы и не репутация школы, а здоровье сына. Ему нужно найти то место, из которого не захочется сбегать в болезнь. В нашем случае это была еврейская школа. ? Евреи очень-очень любят детей. И своих, и чужих.
Плюс к этому мы работали с дыханием. Во время «подхода» астматического приступа (он еще не случился, но в дыхании уже слышно затруднение и сбивчивость) муж садился напротив Максима, брал его за руки и «настраивал» с ним правильное дыхание. Так они могли часами сидеть и правильно растягивать «вдох-выдох». При астматическом приступе, особенно у ребенка, он начинает паниковать, в следствие чего дыхание становится еще сбивчивее, и астматик заходит в штопор. Расслабиться и правильно дышать – это одна из самых важных мер для остановки приступа.
Параллельно мы вышли на новый качественный уровень потребления воды и продуктов питания. Оказывается, для астматиков особенно важно потреблять как можно больше воды! Некоторые приступы удается купировать в самом начале, выпив большое количество воды.
Для того чтобы увеличить количество потребления воды, мы развесили напоминалки по квартире вроде: «Пришел домой – выпей воды», «Почистил зубы – выпей воды» и т.п.
Наконец, питание. из нашего дома исчезли практически все продукты из супермаркета, полуфабрикаты, фабричная молочная продукция, белый хлеб, дрожжи, колбасные изделия, выращенная на фермах рыба и т.п. Мы очень пристально относимся к чистоте того, что потребляем. Стараемся питаться раздельно, и не употреблять продукты, которые могут содержать гормоны и антибиотики. Овощи и фрукты – только сезонные и примерно на 80% — с домашних огородов, в которых мы уверены.

А при правильном и интенсивном воздействии в самом начале болезни ребенок не заболевал вообще.

Трава мать-и-мачехи очень хорошо снимает астматический синдром!

Эти препараты прочно вошли в нашу жизнь и аптечку.

Сложности при переходе на лечение астмы натуральными средствами

Медики, которые очень жестко требовали делать прививки, несмотря на заключение иммунологов.

Итог: бронхиальную астму можно вылечить

Но, что касается проблем, с которыми боролась я – они решены.

Астматические приступы случались, но реже и реже, и где-то с 14 лет их не было вообще.

Как мы на сегодня используем натуральную медицину

Скажем так: на сегодня народная, травяная и аюрведа – это единственная медицина, которую мы применяем.

Ширшасана — так называется асана, о которой говорит здесь Лия. Относится к одной из самых мощных оздоравливающих поз Хатха Йоги. В то же время она может быть очень опасной и с точки зрения получения травмы, и с точки зрения долгосрочного лечебного эффекта — это зависит от конституции тела, или пракрити. Осваивать ее категорически рекомендую только под наблюдением опытного инструктора и после предварительной подготовки.
Менее экстремальные альтернативы Ширшасане — Падахастасана и Уттанасана. Они также стимулируют и укрепляют сосудистую систему, но делают это значительно более мягко. Кстати, категорически рекомендую при так называемой вегетососудистой дистонии и неврозах.
В то же время Ширшасана, как и любая другая перевернутая асана, сильно стимулирует деятельность щитовидной железы. Что при диагнозе автора статьи «гипотериоз» уместно и желательно. ?

источник

Можно ли отдыхать в тайланде с астмой

Добавить комментарий Отменить ответ