Меню Рубрики

Основы профилактики бронхиальной астмы

Бронхиальная астма – это одно из самых частых аллергических заболеваний, если еще несколько десятилетий назад, от этой болезни страдали преимущественно люди старшего возраста, то из-за ухудшения экологической обстановки и ряда других факторов, в наши дни от приступов удушья мучаются даже грудные дети.

Как и любое другое заболевание, бронхиальная астма требует длительного и достаточно серьезного лечения, поэтому, сегодня врачи все больше внимания уделяют предупреждению заболевания т.е. профилактике. Профилактика бронхиальной астмы должна проводиться во всех случаях – при риске развития заболевания, при лечении болезни и при приступах астмы.

Первичная профилактика проводится для исключения риска заболевания, это комплекс мероприятий показан всем, без исключения, даже при полном соматическом здоровье.

Бронхиальная астма развивается как аллергическое и инфекционно-аллергическое заболевание. Во втором случае, из-за постоянного хронического воспаления верхних дыхательных путей, риск развития аллергических реакций увеличивается в несколько раз. Первичная профилактика включает в себя меры по предупреждению инфекционных заболеваний дыхательных путей и аллергических реакций.

Особое значение это имеет у людей, находящихся в группе риска по развитию заболевания и маленьких детей.

У грудных детей профилактика астмы заключается в снижении риска появления аллергических реакций – высыпаний, диатеза и так далее.

1. Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев – у детей, находящихся на искусственном вскармливании, риск развития аллергических реакций выше в несколько раз, так как только в грудном молоке находятся все необходимо для быстрого развития иммунитета и становления биологического равновесия флоры кишечника.

2. Своевременное и рациональное введение прикорма – современные педиатры не советуют вводить прикорм раньше 5-6 месяцев, а после введения, необходимо придерживаться рекомендованных схем и исключить из меню грудничка такие высокоаллергенные продукты, как: мед, шоколад, цитрусовые, клубника, орехи, различные консерванты и красители. С осторожностью употреблять куриные яйца, соки и пюре из баночек и куриное мясо.

3. Проводить мероприятия по повышению иммунитета и общему укреплению здоровья у детей – ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание, массаж.

4. Обеспечение нормальных бытовых условий – в доме, где появился малыш, а особенно в комнате ребенка, не должно быть никаких раздражителей – табачного дыма, большого количества химических реагентов от бытовой химии, лака или косметических средств. Также из помещения, где спит новорожденный, лучше убрать все предметы, накапливающие пыль и пыльных клещей – мягкую мебель, ковры, мягкие игрушки, книги и так далее.

  1. люди с наследственной предрасположенностью;
  2. курильщики;
  3. больные атопическим дерматитом или другими аллергическими заболеваниями;
  4. лица с бронхообстуктивным синдромом – сужением дыхательных путей;
  5. люди, работающие на «вредных» предприятиях или в условиях повышенной загрязненности воздуха.
  1. проживание в благоприятных условиях – по возможности, необходимо создать экологически чистую обстановку, при необходимости – сменить место работы или место жительства;
  2. поддержание гипоаллергенной обстановки в доме – частая влажная уборка, минимум мягких предметов мебели или любых вещей, накапливающих пыль, особенно важно это при возникновении риска заболевания у детей;
  3. необходимо тщательно следить за гигиеной домашних животных и отказаться от приобретения новых, даже рыбок в аквариуме;
  4. использование только гипоаллергенной косметики и бытовой химии;
  5. отказ от курения и приема алкоголя;
  6. правильное питание;
  7. ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  8. физическая активность;
  9. закаливание;
  10. своевременная профилактика и лечение заболеваний верхних дыхательных путей;
  11. ограничить прием любых лекарственных средств, пищевых и биодобавок и любых других химических препаратов.

Вторичная профилактика астмы требуется людям, с выявленной стадией предастмы, пациентам с начальной стадией заболевания, тем, кто в прошлом страдал от этого заболевания и лицам, чьи ближайшие родственники больны бронхиальной астмой.

Цель вторичной профилактики – не дать развиться осложнениям и предотвратить развитие острых приступов удушья.

  1. Своевременное обращение к врачу и строгое выполнение всех рекомендаций, прием лекарственных средств и соблюдение всех назначенных процедур.
  2. Отказ от любых вредных привычек и максимальное ограничение от пассивного курения.
  3. Исключить из меню высококалорийные продукты и продукты не натурального происхождения, содержащие красители и консерванты.
  4. Ежедневно проводить влажную уборку в помещении и убрать из дома все источники аллергенов – ковры, старую мягкую мебель, старые книги, цветущие растения, мягкие игрушки, духи, ароматизаторы воздуха и любые парфюмерные изделия и так далее.
  5. Ограничить контакты с домашними животными и убрать аквариум.
  6. Соблюдать особую осторожность в весенне-летний период, избегать цветущих растений и укусов насекомых.
  7. Вовремя лечить все заболевания органов дыхания.
  8. Обязательно выполнять дыхательную гимнастику и использовать другие методы терапии – массаж, физиотерапию, специальные упражнения и так далее.
  9. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее часа и увеличить физическую активность.

Это одновременно — лечение и профилактика болезни. Она используется для уменьшения тяжести заболевания и профилактики приступов у взрослых и детей.

Основная мера этого комплекса мероприятий – это не допустить взаимодействие больного с аллергеном, то есть создать такие условия, в которых астматик не столкнется с тем, что вызывает у него приступ.

Для этого большое значение имеет точное определение вида аллергена – на пыль, цветочную пыльцу, продукты питания, определенные лекарственные средства или что-то другое.

Для купирования приступов бронхиальной астмы у детей и взрослых нужно немедленно прервать контакт с аллергеном, усадить больного, освободить от стесняющей дыхание одежды, обеспечить приток свежего воздуха. Если больной принимает определенное лекарство, немедленно дать ему 1 дозу и вызвать врача.

Если лекарства нет, обратиться за скорой медицинской помощь, а до ее приезда постараться успокоить больного, придать ему положение с возвышенным изголовьем – полусидя, смочить лицо и руки холодной водой. Иногда врачи рекомендуют погрузить пациента в ванну с теплой водой, но нужно быть уверенным, что этот метод не приведет к ухудшению состояния. Также нужно попытаться провести дыхательную гимнастику, одновременно массируя руки и ступни больного и растереть ему подошвы лимонным соком и яблочным уксусом.

Профилактика данного заболевания – это, прежде всего, здоровый образ жизни, особенно важно это при воспитании детей, ведь здоровье, а значит, и будущее ребенка полностью в руках его родителей.

источник

Профилактика астмы — важная мера в борьбе с данным недугом и в предупреждении его дальнейшего прогрессирования. Астма признана хронической болезнью, которая имеет воспалительный характер. В случае её наличия часто случаются приступы удушья и кашля. От такой болезни страдает почти 10% населения, причём число пациентов постоянно увеличивается. С чем это связано? Как облегчить симптоматику?

Как только патологические факторы начинают воздействовать на клетки дыхательной системы, неизбежно развивается астма. Бронхи принимаются вырабатывать очень много секрета. Происходит сужение бронхиальных просветов, то есть слизь чрез них уже не выводится. В итоге в лёгкие попадает недостаточно воздуха. Случается приступ, вследствие которого человек может даже умереть. В большей части случаев обострения происходят в тёплое время года. Особую опасность представляет ветреная погода.
Специалисты выделяют внутренние и внешние факторы, которые приводят к обострению недуга. В число первых входят:

  • наследственная предрасположенность: согласно статистической информации, если болеют оба родителя, то риск возникновения заболевания у ребёнка возрастает до 75%;
  • пол: мальчики страдают от данного недуга чаще, чем девочки, а в старшем возрасте число больных мужского пола постепенно увеличивается;
  • ожирение: люди, имеющие лишние килограммы, страдают от астмы чаще;
  • сопутствующие недуги дыхательной системы.

Безусловно, наличие одного либо более указных выше факторов не обозначает, что у человека непременно диагностируют данный недуг. Однако при определённых обстоятельствах вероятность заболеть у подобных людей существенно возрастает.
К внешним опасным факторам относятся:

  • отдельные медикаменты;
  • бытовая химия;
  • косметика;
  • профессиональная деятельность (парикмахеры, строители, складские и офисные сотрудники);
  • систематические переутомления.

Рассмотрим подробнее наиболее опасные факторы.

Домашняя пыль и клещи, которые в ней живут — самые популярные аллергены. Они обитают в обивке мебели, одеялах, подушках, книгах, коврах и иных подобных изделиях. Не меньшую опасность представляет пыльца цветов и шерсть домашних питомцев. У некоторых людей приступ может возникнуть из-за резкого аромата (к примеру, парфюм или краска). Некоторым астматикам не стоит кушать орехи, цитрусовые, яйца.

На организм людей с предрасположенностью к астме грибки, бактерии и вирусы оказывают крайне негативное воздействие. Они приводят к спазмам, которые влекут за собой приступы.

Лишние килограммы появляются вследствие чрезмерного употребления пищи с высоким содержанием калорий и большого количества соли. Из-за этого случаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. В результате возникает одышка, артериальное давление растёт.

Люди, которые проживают на территориях с сухим и тёплым климатом, страдают от астмы чаще. Чрезмерно влажный и холодный климат провоцирует регулярные простудные недуги, из-за этого они приобретают хронический характер и, как следствие, развивается астма.

В городах, где много промышленных объектов, а также в мегаполисах воздух сильно загрязнён. Виной тому выбросы, которые неизбежны вследствие производства, и выхлопные газы. Воздух плохого качества негативно воздействует даже на здоровый организм. Астматики страдают ещё больше.

Из-за стрессов и волнений повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. По этой причине человек начинает дышать чаще, что приводит к приступу.

При курении (в том числе пассивном) в лёгкие попадает дым табака, в котором содержится множество токсинов. Он оказывает пагубное воздействие на внутренний слой бронхов, который выполняет защитную функцию. На стенках лёгких оседают смолы.

Занятия физкультурой способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но приводят к учащению дыхания. По этой причине случаются приступы.

Предупреждение аллергического состояния — главный метод профилактики. Также специалисты прибегают к следующим способам:

  • фармакологические средства;
  • массаж;
  • специальные физические упражнения;
  • первичные, вторичные и третичные меры.

Первичная эффективная профилактика бронхиальной астмы нацелена на предупреждение развития осложнений на ранних этапах. В зоне риска находятся такие люди:

  • курящие на протяжении нескольких лет;
  • имеющие генетическую склонность;
  • страдающие хроническим бронхитом;
  • часто контактирующие с химическими компонентами.

Для начала важно избавиться от внешних раздражителей. В доме всегда должно быть чисто. Уборку следует проводить с помощью гипоаллергенных чистящих средств. От домашних питомцев лучше отказаться. Не рекомендуется использовать освежители воздуха.
Внимание! Если часто случаются острые респираторные заболевания и их лечение происходит не до конца, то риск возникновения астмы возрастает в разы.
Профилактика бронхиальной астмы у маленьких детей (в том числе в возрасте до одного года) нацелена на выполнение разных мероприятий, которые позволяют не допустить возникновение недуга. Такая болезнь у деток может возникнуть из-за прикорма. Родители должны придерживаться следующих правил:

  • до полугода ребёнок должен кушать только грудное молоко;
  • прикорм нужно вводить плавно, не раньше, чем с 6 месяцев;
  • важно как можно чаще гулять на свежем воздухе;
  • ребёнок должен с ранних лет придерживаться элементарных правил гигиены.

Вторичная эффективная профилактика бронхиальной астмы предполагает предупреждение сильных приступов удушья. Наиболее часто они случаются у пациентов, которые имеют генетическую предрасположенность к недугу. Здесь важно придерживаться таких рекомендаций:

  • избавиться от вредных привычек;
  • не кушать пищу, в которой содержится много консервантов и прочих химических веществ;
  • вовремя лечить болезни дыхательных путей;
  • делать специальные процедуры, которые позволяют нормализировать работу дыхательной системы;
  • не контактировать чрезмерно тесно с домашними питомцами;
  • делать всё, что советует доктор.

Внимание! Чтобы минимизировать количество приступов, нужно каждый день бывать на свежем воздухе. В доме не должно быть цветущих растений.

Третичная профилактика хронической бронхиальной астмы предполагает лечение. Важно облегчить состояние пациента. С этой целью устраняются раздражители. Здесь крайне важно знать, почему происходят приступы.
Чтобы больной чувствовал себя хорошо, он должен принимать назначенные медикаменты строго в определённое время. Чаще всего назначаются следующие лекарства:

  • при обострении – бронхорасширяющие средства;
  • в случае тяжёлой формы – гормональные медикаменты;
  • гормональные ингаляционные средства, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Внимание! Астматик обязан соблюдать дозировку, иначе могут возникнуть крайне серьёзные проблемы со здоровьем. Самостоятельно определять дозу запрещено, это может делать только доктор.

Профилактика любого обострения бронхиальной астмы должна длиться в течение 1-2 лет. Если пациент чувствует себя очень плохо, то к профилактическим мерам нужно прибегать на протяжении минимум трёх лет. Всё это время состояние здоровья должен контролировать доктор.
Дополнительными мерами профилактики выступают спорт, своевременное лечение простудных болезней, чистота в доме.

Профилактика приступов бронхиальной астмы обязательно должна включать занятия спортом. Важно, чтобы они проходили регулярно. С этой целью лучше всего отправляться на свежий воздух, в парк. Если на улице холодно, то ходите в спортивный зал. Там должно быть достаточно влажно, не душно и не пыльно.
Перед тем как заняться спортом, нужно проконсультироваться с доктором. Важно помнить о качественном питании и о своевременном приёме лекарств. Со временем нагрузка может быть увеличена. Главное, чтобы это происходило постепенно. Как только возникает кашель или одышка, занятие требуется незамедлительно окончить. Если есть возможность заказать услуги тренера, то это непременно стоит сделать.

Крайне важно как можно раньше обращаться к врачу, если возник насморк или кашель. Нельзя игнорировать визит к специалисту в случае инфекций, причём абсолютно любого происхождения. Они могут значительно ухудшить состояние пациента.
Важно, чтобы было начато качественное лечение, поэтому обращаться за помощью нужно только к компетентному специалисту.

Читайте также:  Психологическая диагностика бронхиальной астмы

Профилактика хронической бронхиальной астмы у взрослых и у маленьких пациентов должна предусматривать идеальную чистоту в жилище. Обязательно нужно делать следующее:

  • систематически проветривать помещения;
  • постоянно делать влажную уборку;
  • не размещать в квартире чрезмерно много мелких предметов интерьера;
  • как можно чаще менять домашний текстиль;
  • если в доме есть домашние животные, их нужно часто вычёсывать и мыть;
  • отказаться от одеял и подушек, внутри которых есть перо.

Относитесь к здоровью бережно. Вовремя приходите к доктору и следуйте его рекомендациям.
Пожалуйста, поделитесь этим полезным материалом в социальных сетях.

источник

Бронхиальная астма – одна из частых патологий дыхательных путей среди населения планеты. Это хроническое воспалительное заболевание бронхиальной системы. Характеризуется оно приступообразным кашлем, затрудненным свистящим дыханием, удушьем. Каждому человеку нелишне знать, в чем состоит профилактика бронхиальной астмы, чтобы вовремя помочь себе и ближнему.

Таким недугом страдают более 250 миллионов людей, в их числе и дети. Нужно знать причины возникновения болезни. Это поможет предупреждать появление приступа у астматика, а также предотвратить развитие астмы, вылечить ребенка к взрослому возрасту.

Природа недуга связана с увеличением количества слизи в бронхиальном дереве, воздействием патогенных микроорганизмов. Развитию хронического воспалительного процесса способствуют такие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение функций эндокринной и иммунной системы;
  • острые и хронические болезни верхних дыхательных путей;
  • аллергия;
  • эмоциональные потрясения и стрессы;
  • неблагоприятные экологические условия;
  • работа на вредном производстве;
  • употребление опасных продуктов питания;
  • пагубные привычки.

Как внешние, так и внутренние причины приводят к сужению бронхиальных просветов. Недостаток поступления воздуха может вызвать гипоксию мозга, инсульт и даже смерть пациента от удушья. Осложнения бронхиальной астмы – это эмфизема легких, легочное сердце. Поэтому крайне важно знать и правильно использовать методы предупреждения болезни.

Существует такое понятие, как «триггеры», в дословном переводе to trigger означает инициировать или запускать. Если у ребенка врожденная атопия, гиперактивность бронхов, то при появлении определенных триггеров запускается болезнь. Своевременно их выявить необходимо, чтобы контролировать ход заболевания, сократить количество приступов, улучшить общее состояние.

Обычно астма появляется у детей раннего возраста. Замечено, что более подвержены болезни мальчики до 10 лет. Затем соотношение заболевших по половому различию уравнивается. Правильный подход к терапии дает возможность избавить ребенка от недуга в процессе взросления или не допустить появления рецидивов. Опасность заболеть возрастает у малышей в 5–6 раз, если даже один из родителей имеет бронхиальную астму.

В группу риска попадают дети, страдающие атопическим дерматитом, ринитом, конъюнктивитом.

После 40 лет заболевание чаще встречается у женщин. Потенциальные астматики – это люди, имеющие лишний вес, страдающие ожирением. Повышается риск развития болезни у курильщиков. Особенно опасно курение у женщин во время беременности. А также есть связь между пассивным курением и развитием астмы.

Более предрасположены к заболеванию жители экологически загрязненных регионов. Чаще болеют люди, длительно пребывающие в холодном, сыром помещении. Некоторые исследования показывают связь болезни с использованием газовых плит для приготовления пищи.

Такой триггер, как физическая нагрузка, тоже может спровоцировать приступ. Силовые упражнения резко сужают дыхательные пути, что может вызвать удушье у астматика.

Предупредить болезнь – важная задача. Это актуально для тех, кто не уделяет должного внимания своему здоровью, игнорирует предписания доктора. Непосильные физические нагрузки, отсутствие полноценного отдыха, постоянные стрессы, простудные заболевания – все это может привести к развитию астмы. Основа любой профилактики заключается в заботе о собственном организме.

Основная цель профилактических мероприятий – устранить причины, которые могут спровоцировать появление болезни. Необходимо избавиться от пагубных привычек и вести активный здоровый образ жизни.

Важно создать все условия для сбалансированного, регулярного питания. Для приготовления пищи нужно использовать свежие, полезные продукты. Особенно это касается тех, кто входит в группу риска, жителей больших городов, людей, работающих на химических предприятиях, фармацевтов.

Нужно соблюдать правила личной гигиены:

  • тщательно проводить влажную уборку жилища;
  • помнить о регулярных проветриваниях;
  • для уборки использовать гипоаллергенные средства;
  • своевременно менять постельное белье;
  • сушить и проветривать подушки и одеяла;
  • убрать предметы, накапливающие пыль – ковры, книги на открытых полках.

Аллергикам не стоит заводить домашних животных. Необходимо своевременно проходить профилактические осмотры, вовремя лечить острые респираторно-воспалительные заболевания. Медицинские препараты использовать только с разрешения врача.

Дети до года также склонны к заболеванию, особенно малыши, которым вводят прикорм. Аллерген попадает в их организм вместе с новым продуктом. Детям до 6-и месяцев рекомендовано только грудное вскармливание. Новое блюдо следует вводить с осторожностью начиная с малых количеств, внимательно наблюдая за состоянием. Убедившись, что у ребенка нет аллергической реакции на конкретную пищу, можно расширять прикорм.

Там, где находится ребенок, ежедневно проводится влажная уборка и проветривание. Малышу необходим свежий воздух, поэтому гулять нужно при любой погоде. Придется убрать домашних питомцев, отказаться от всех мягких игрушек и ковров. Необходимо сократить и число комнатных растений.

Особое внимание принципиально уделить детской косметике. Мыло, крем, шампунь должен быть гипоаллергенным. Давать лекарства можно по предписанию педиатра, применять только детские лекарственные формы.

Первичные правила также касаются заболевших людей. Профилактика обострения позволяет не допустить повторения приступов. Больным астмой, атопическим дерматитом, экземой рекомендованы такие меры:

  • обратиться к доктору, четко выполнять все его предписания;
  • полностью исключить курение и алкоголь;
  • убрать из обихода подушки, одеяла из пера и пуха;
  • предотвращать укусы насекомых;
  • отказаться от продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами;
  • регулярно делать дыхательную гимнастику;
  • принимать витамины;
  • заниматься посильными физическими упражнениями;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • на время массового цветения растений-аллергенов по возможности поменять место жительства либо уехать в отпуск.

Для пациента будет полезным массаж грудной клетки и спины. Рекомендуется нетрадиционная медицина – рефлексотерапия, иглоукалывание. Полезно пребывание в соляных пещерах. Поездка к морю, санаторно-курортное лечение разрешено в стадии ремиссии. Все профилактические мероприятия несложные, но позволяют улучшить качество жизни больного.

Эти профилактические действия направлены на облегчение состояния больного при обострении. Необходима полная изоляция пациента от раздражителя, который может спровоцировать удушье. Больной должен постоянно иметь при себе ингалятор. Доза и кратность использования ингаляционного средства подбирается врачом индивидуально.

Гормональное лекарство имеет противовоспалительное действие. Чаще всего назначают Фликсотид, Ингакорд. В острый период при тяжелой форме гормональные средства назначают внутрь – Преднизолон, Дексаметазон. Для расширения бронхов и предотвращения удушья используют Сальбутамол, Астмопент.

Чтобы улучшить общее состояние пациента с бронхиальной астмой, важны действия и квалификация среднего медицинского персонала. Медсестра в условиях стационара или на приеме в кабинете поликлиники выполняет такие функции:

  • оценка и контроль состояния сердечно-сосудистой системы пациента;
  • измерение артериального давления и пульса (во время обострения они понижены);
  • обучение пациента правильно дышать и выполнять профилактические упражнения;
  • обучение человека пользоваться ингалятором;
  • оценка динамики болезни.

При необходимости больного направляют к врачу для корректировки назначений. Особенно важна помощь медсестры при работе с маленькими пациентами. Не все родители могут вовремя распознать признаки бронхиальной астмы, поэтому памятка, в которой описан алгоритм помощи при астматическом приступе, всегда должна быть под рукой.

источник

Основы патогенеза бронхиальной астмы тесно связаны с генетическими и аллергенными факторами риска. Знание происхождения и механизма формирования заболевания, которое сопровождается поражением дыхательных путей, позволило ученым и врачам создать эффективную схему профилактических мер. Оказывая воздействие на причину развития, становится возможным предотвратить болезнь и остановить ее на ранней стадии.

Профилактика астмы подразделяется на три этапа, каждый из которых способен предупредить образование недуга, замедлить развитие, а также снизить частоту приступов и облегчить их течение при уже сформированной патологии.

Предупреждение астмы у здоровых людей входит в задачи первичного профилактического комплекса. Чаще всего среди причин развития болезни специалисты называют патологии иммунной системы. Неправильная работа иммунитета повышает восприимчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям, в том числе инфекциям, а также является одной из предпосылок формирования аллергии. В основе первичной профилактики лежат базовые принципы поддержания и укрепления здоровья, которые помогают предупредить развитие бронхиальной астмы у взрослых и защитить ребенка от опасного заболевания.


Главной задачей является снижение вероятности аллергических реакций и защиту органов дыхания от хронических болезней.
Основной профилактический комплекс, направленный на защиту и предупреждение заболеваемости астмой, отличается в зависимости от возрастной категории человека.

Забота о здоровье малыша является главной задачей родителей. Рекомендации врачей, касающиеся первичной профилактики астмы у ребенка, направлены на снижение риска развития аллергии и включают комплекс защитных мер для повышения иммунной защиты:

  • Родителям важно позаботиться о здоровье ребенка заранее, еще на этапе вынашивания или подготовки к беременности. Беременной женщине следует придерживаться правильного питания, исключающего поступление продуктов, считающихся сильными аллергенами.
  • По данным научных исследований, дети, которые находятся на грудном вскармливании, реже страдают от аллергических заболеваний, растут быстрее и отличаются крепким физическим здоровьем. Молоко матери стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике и помогает успешно противостоять негативным внешним влияниям.
  • Время введения прикорма и качественный состав питания имеют огромное значение для формирования ребенка. Важно вдумчиво относиться к рациону малыша до 3 лет и не включать в него продукты, которые часто провоцируют аллергию. Яйца, цитрусовые, рыба, шоколад могут стать причиной формирования недуга.

Ограничить контакт с домашними животными

  • Условия, в которых растет ребенок, также оказывают влияние на здоровье. Следует исключить контакт малыша с синтетическими материалами, полностью обезопасить от воздействия токсичных веществ и ограничить взаимодействие с домашними животными. Эти ограничения являются временной мерой, цель которой – успешная адаптация новорожденного к новым для него условиям жизни вне материнской утробы.
  • Уделяя должное внимание профилактическим мерам в зрелом возрасте, можно снизить вероятность развития заболевания у людей с генетической или профессиональной предрасположенностью, а также у лиц, страдающих хроническими патологиями дыхательной системы. Профилактика аллергической и неаллергической астмы у взрослых проводится доступными и простыми методами, которые помогают поддерживать оптимальные условия жизни:

    • Отказ от вредных привычек, в особенности от пристрастия к курению.
    • Частое проветривание помещений и регулярные прогулки на свежем воздухе необходимы для очищения бронхов.
    • Уменьшение числа пищевых и бытовых аллергенов. Соблюдение гипоаллергенной диеты и отказ от агрессивных химических средств для уборки дома помогут снизить вероятность развития сенсибилизации организма.
    • Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с врачом. Ряд медикаментов для лечения сердечной патологии или инфекционных заболеваний могут стать причиной аллергии, поэтому их использование проводится под врачебным контролем.
    • Здоровый образ жизни является самым простым средством поддержания правильной работы иммунной системы, помогает противостоять бактериальным и вирусным инфекциям, обеспечивает адекватную реакцию организма на внешние раздражители и снижает риск развития болезней органной дыхания.

    Выполнение рекомендаций по профилактике астмы не требует чрезмерных усилий от человека и является залогом отменного здоровья.

    Людям, имеющим в анамнезе хотя бы один эпизод, связанный с приступом удушья, рекомендуется пройти полный курс диагностики и выяснить причину данного отклонения. Кашель при астме отличается специфическими характеристиками, при этом нередко имитирует заболевания сердца или инфекционно-воспалительные патологии. Наличие астматиков среди ближайших родственников также является поводом для повышенного внимания к собственному здоровью.

    Диагностированная болезнь требует грамотного подхода, а главной задачей вторичной профилактики бронхиальной астмы является уменьшение частоты и тяжести приступов.

    Астматикам рекомендуется посещать школы здоровья, которые работают при медицинских центрах и поликлиниках. В рамках обучения врачи кратко знакомят пациентов с особенностями развития и течения болезни, а также учат справляться с симптомами недуга и вести нормальный образ жизни с незначительными ограничениями.


    Проведение занятий помогает обрести психологическую уверенность, а также прививает необходимые навыки для оказания помощи при приступе.

    Рекомендации специалистов, касающиеся вторичной профилактики, включают в себя:

    • обязательный отказ от вредных привычек;
    • прием рекомендованных таблеток;
    • постоянное ношение препаратов для оказания скорой помощи;
    • снижение уровня бытовых или пищевых аллергенов;
    • проведение ежедневных влажных уборок и регулярного проветривания в помещении;
    • поддержание иммунитета;
    • своевременное лечение заболеваний органов дыхания;
    • правильное витаминизированное питание;
    • активный образ жизни с адекватным возрасту уровнем физических нагрузок.

    Хороший эффект дает освоение комплекса дыхательных упражнений. Простые, но полезные занятия доступны в любом возрасте, а для пожилых людей могут стать единственным разумным средством тренировки. Дыхательная гимнастика не только повышает резервные возможности бронхолегочной системы, но и служит отличным средством в борьбе со стрессом и психоэмоциональными нагрузками, которые нередко становятся причиной приступа. Управление дыханием позволяет снизить уровень тревоги и снижает потребность в повышении дозировки лекарственных препаратов.

    Астматики знают, что болезнь характеризуется волнообразным течением, а приступы удушливого кашля сопровождаются периодом предвестников. Симптомы приближающегося ухудшения нужно знать и вовремя замечать, чтобы успеть принять назначенный врачом препарат. Появление заложенности носа, головокружение, слабость, затруднение вдоха, першение в горле – эти признаки являются ориентирами. Третичная профилактика заболевания направлена на улучшение самочувствия больного и борьбу с возможными осложнениями заболевания.

    Основным методом предупреждения приступов кашля на данном этапе является применение медикаментозных средств для приема внутрь и ингаляций. Разновидность препарата выбирает врач с учетом характера заболевания, а главной задачей пациента является соблюдение схемы лечения. Народные средства лечения используют редко, а основной сферой их применения остается укрепление иммунной системы и очищение просвета бронхов от скопившегося секрета.

    Читайте также:  Астма и чай кофе

    Подводя краткий вывод и обобщая возможные методы профилактики бронхиальной астмы, следует особое внимание уделить роли самого астматика в лечебном процессе. Соблюдение рекомендаций позволяет вести образ жизни, практически неотличимый от привычного распорядка здорового человека. Бронхиальная астма требует внимания, но является достаточно хорошо изученным заболеванием, с которым можно жить.

    источник

    Бронхиальная астма – заболевание, которое характеризуется поражением дыхательных путей в результате воздействия аллергических раздражителей. Носит хронический характер. Болезнь доставляет немало хлопот в повседневной жизни, поэтому очень важно знать о методах профилактики бронхиальной астмы. Это поможет максимальное количество времени избегать приступов данного недуга, а также облегчить состояние в момент их проявления.

    Любое недомогание лучше начинать лечить на ранних стадиях, в том числе и бронхиальную астму. Первые признаки, которые наблюдаются при данной болезни:

    • сильная одышка даже без физических нагрузок;
    • удушье;
    • сухой кашель;
    • поверхностное дыхание с длительным выдохом;
    • хрипы в момент вдоха или выдоха.

    Важно помнить! Если наблюдаются такие симптомы, требуется незамедлительно обратиться к специалисту за помощью!

    Данный вид профилактики направлен на предупреждение развития заболевания на ранних стадиях. Для начала требуется устранить внешний раздражитель, который вызывает астматический приступ. Наибольшая вероятность развития заболевания наблюдается у таких групп лиц:

    • люди с генетической предрасположенностью к заболеванию;
    • курильщики со стажем;
    • лица, чья профессиональная деятельность связана с непосредственным контактом с химическими веществами или с постоянным нахождением в пыльном помещении;
    • люди, страдающие хроническим бронхитом.

    Для того чтобы избежать развития заболевания в таких ситуациях, требуется придерживаться определенных правил, а именно:

    • соблюдать чистоту и порядок в месте проживания;
    • не заводить домашних питомцев, если есть аллергия на шерсть, пух;
    • соблюдать элементарные правила гигиены;
    • для уборки применять только гипоаллергенные чистящие и моющие средства;
    • избавиться от такой пагубной привычки, как курение;
    • правильно и регулярно питаться;
    • воздержаться от использования освежителей воздуха и аэрозольных средств гигиены;
    • принимать медикаментозные препараты исключительно по назначению доктора;
    • вести активный образ жизни.

    Важно помнить! Первичная профилактика астмы предусматривает своевременное лечение острых респираторных заболеваний!

    Профилактика бронхиальной астмы у детей направлена на проведение всевозможных мероприятий, которые помогут избежать возникновения заболевания. Данной болезни подвержены в том числе дети до 1 года. Это по большей степени связано с прикормом. Чаще всего в организм малыша аллергены, вызывающие бронхиальную астму, попадают вместе с пищей. Уберечь ребенка от этого недуга можно, строго соблюдая такие правила:

    • исключительно грудное вскармливание на протяжении первых 6 месяцев;
    • своевременное и постепенное введение прикорма с 6 месяцев;
    • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
    • регулярная влажная уборка помещения, в котором находится малыш.

    Также следует не забывать, с раннего возраста требуется приучать ребенка к элементарным правилам гигиены.

    Главной задачей вторичной профилактики заболевания является предупреждение острых приступов удушья. Особенно это касается людей с генетической предрасположенностью к астме, а также тех, у кого наблюдались приступы ранее.

    Профилактика приступов включает в себя такие правила:

    • своевременно обращаться к лечащему врачу и строго соблюдать все его рекомендации и назначения;
    • устранить все пагубные привычки;
    • избегать употребления продуктов питания, содержащих в своем составе консерванты и другие химические вещества;
    • каждый день делать влажную уборку дома;
    • избегать тесного контакта с домашними питомцами;
    • своевременно лечить заболевания дыхательных путей;
    • выполнять физиопроцедуры для поддержания дыхательной системы в норме;
    • вести активный образ жизни.

    Важно помнить! Для предупреждения приступов удушья требуется ежедневно проводить время на свежем воздухе! Но в теплое время года требуется избегать малейшего контакта с цветущими растениями.

    Данная форма предусматривает одновременное лечение и профилактику астмы. Она направлена на облегчение состояния больного в период обострения. Главным условием является устранение внешнего раздражителя. Поэтому для астматика очень важно знать: что именно вызывает приступ. Это могут быть такие раздражители:

    • пыль;
    • цветущие растения и пыльца;
    • шерсть животных;
    • определенные продукты питания.

    Глобальная стратегия лечения и профилактики предусматривает постоянное применение лекарственных препаратов для поддержания организма в нормальном состоянии. Для этого применяют такие медикаментозные препараты для профилактики:

    1. Ингаляционные гормональные средства. Они обладают противовоспалительным эффектом. Наиболее эффективными средствами данной группы являются: Бекотид, Фликсотид, Бенакорд, Ингакорд.
    2. Гормональные лекарственные препараты для приема внутрь. Назначаются при тяжелой форме заболевания. Применяются исключительно в период обострения. Для облегчения состояния используются такие средства: Преднизолон, Дексаметазон, Триамцинолон, Метилпреднизолон, а также их аналоги.
    3. Бронхорасширяющие медикаментозные препараты. Направлены на снятие симптомов при обострении заболевания. Способствуют динамичному устранению приступа удушья. Наиболее распространенными бронхорасширяющими средствами являются: Беротек, Астмопент, Сальбутамол, Вентолин, а также препараты с аналогичным действием на организм больного.

    Важно помнить! Людям, страдающим бронхиальной астмой, требуется строго придерживаться дозировки препаратов! Это поможет избежать опасных последствий и воздействовать на организм правильно. Поэтому самостоятельно выбирать препарат, а особенно его дозировку, противопоказано.

    Не только лечащий врач играет важную роль в улучшении состояния пациента с бронхиальной астмой. Работа медсестры также является неотъемлемой частью пути к нормализации здоровья. Ее действия предусматривают проведение таких важных мероприятий:

    1. Обнаружение нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы. Контроль работы сердца при данном заболевании выполняет именно медсестра.
    2. Периодическое измерение кровяного давления. У астматиков данный показатель существенно снижается.
    3. Обучение пациента правильному дыханию и профилактическим упражнениям. Это помогает максимально длительный период избегать приступов.
    4. Оценка результатов проводимого лечения. Если назначенная терапия не эффективна, то медсестра направляет к лечащему врачу для назначения других лекарственных препаратов.

    Особенно важна работа медицинской сестры при профилактике бронхиальной астмы у детей. Ведь не каждый родитель может своевременно обнаружить проблемы со здоровьем у своего ребенка.

    источник

    Бронхиальная астма – это одно из самых частых аллергических заболеваний, если еще несколько десятилетий назад, от этой болезни страдали преимущественно люди старшего возраста, то из-за ухудшения экологической обстановки и ряда других факторов, в наши дни от приступов удушья мучаются даже грудные дети.
    Как и любое другое заболевание, бронхиальная астма требует длительного и достаточно серьезного лечения, поэтому, сегодня врачи все больше внимания уделяют предупреждению заболевания т.е. профилактике. Профилактика бронхиальной астмы должна проводиться во всех случаях – при риске развития заболевания, при лечении болезни и при приступах астмы.
    Первичная профилактика
    Первичная профилактика проводится для исключения риска заболевания, это комплекс мероприятий показан всем, без исключения, даже при полном соматическом здоровье.
    Бронхиальная астма развивается как аллергическое и инфекционно-аллергическое заболевание. Во втором случае, из-за постоянного хронического воспаления верхних дыхательных путей, риск развития аллергических реакций увеличивается в несколько раз. Первичная профилактика включает в себя меры по предупреждению инфекционных заболеваний дыхательных путей и аллергических реакций.
    Особое значение это имеет у людей, находящихся в группе риска по развитию заболевания и маленьких детей.
    Первичная профилактика у грудных детей
    У грудных детей профилактика астмы заключается в снижении риска появления аллергических реакций – высыпаний, диатеза и так далее.
    1. Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев – у детей, находящихся на искусственном вскармливании, риск развития аллергических реакций выше в несколько раз, так как только в грудном молоке находятся все необходимо для быстрого развития иммунитета и становления биологического равновесия флоры кишечника.
    2. Своевременное и рациональное введение прикорма – современные педиатры не советуют вводить прикорм раньше 5-6 месяцев, а после введения, необходимо придерживаться рекомендованных схем и исключить из меню грудничка такие высокоаллергенные продукты, как: мед, шоколад, цитрусовые, клубника, орехи, различные консерванты и красители. С осторожностью употреблять куриные яйца, соки и пюре из баночек и куриное мясо.
    3. Проводить мероприятия по повышению иммунитета и общему укреплению здоровья у детей – ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание, массаж.
    4. Обеспечение нормальных бытовых условий – в доме, где появился малыш, а особенно в комнате ребенка, не должно быть никаких раздражителей – табачного дыма, большого количества химических реагентов от бытовой химии, лака или косметических средств. Также из помещения, где спит новорожденный, лучше убрать все предметы, накапливающие пыль и пыльных клещей – мягкую мебель, ковры, мягкие игрушки, книги и так далее.
    Кто относится к группе риска по заболеванию
    1. люди с наследственной предрасположенностью;
    2. курильщики;
    3. больные атопическим дерматитом или другими аллергическими заболеваниями;
    4. лица с бронхообстуктивным синдромом – сужением дыхательных путей;
    5. люди, работающие на «вредных» предприятиях или в условиях повышенной загрязненности воздуха.
    Первичная профилактика включает в себя:
    1. проживание в благоприятных условиях – по возможности, необходимо создать экологически чистую обстановку, при необходимости – сменить место работы или место жительства;
    2. поддержание гипоаллергенной обстановки в доме – частая влажная уборка, минимум мягких предметов мебели или любых вещей, накапливающих пыль, особенно важно это при возникновении риска заболевания у детей;
    3. необходимо тщательно следить за гигиеной домашних животных и отказаться от приобретения новых, даже рыбок в аквариуме;
    4. использование только гипоаллергенной косметики и бытовой химии;
    5. отказ от курения и приема алкоголя;
    6. правильное питание;
    7. ежедневные прогулки на свежем воздухе;
    8. физическая активность;
    9. закаливание;
    10. своевременная профилактика и лечение заболеваний верхних дыхательных путей;
    11. ограничить прием любых лекарственных средств, пищевых и биодобавок и любых других химических препаратов.
    Вторичная профилактика
    Вторичная профилактика астмы требуется людям, с выявленной стадией предастмы, пациентам с начальной стадией заболевания, тем, кто в прошлом страдал от этого заболевания и лицам, чьи ближайшие родственники больны бронхиальной астмой.
    Цель вторичной профилактики – не дать развиться осложнениям и предотвратить развитие острых приступов удушья.
    Основные мероприятия:
    1. Своевременное обращение к врачу и строгое выполнение всех рекомендаций, прием лекарственных средств и соблюдение всех назначенных процедур.
    2. Отказ от любых вредных привычек и максимальное ограничение от пассивного курения.
    3. Исключить из меню высококалорийные продукты и продукты не натурального происхождения, содержащие красители и консерванты.
    4. Ежедневно проводить влажную уборку в помещении и убрать из дома все источники аллергенов – ковры, старую мягкую мебель, старые книги, цветущие растения, мягкие игрушки, духи, ароматизаторы воздуха и любые парфюмерные изделия и так далее.
    5. Ограничить контакты с домашними животными и убрать аквариум.
    6. Соблюдать особую осторожность в весенне-летний период, избегать цветущих растений и укусов насекомых.
    7. Вовремя лечить все заболевания органов дыхания.
    8. Обязательно выполнять дыхательную гимнастику и использовать другие методы терапии – массаж, физиотерапию, специальные упражнения и так далее.
    9. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее часа и увеличить физическую активность.
    Третичная профилактика
    Это одновременно – лечение и профилактика болезни. Она используется для уменьшения тяжести заболевания и профилактики приступов у взрослых и детей.
    Основная мера этого комплекса мероприятий – это не допустить взаимодействие больного с аллергеном, то есть создать такие условия, в которых астматик не столкнется с тем, что вызывает у него приступ.
    Для этого большое значение имеет точное определение вида аллергена – на пыль, цветочную пыльцу, продукты питания, определенные лекарственные средства или что-то другое.
    Приступ бронхиальной астмы
    Для купирования приступов бронхиальной астмы у детей и взрослых нужно немедленно прервать контакт с аллергеном, усадить больного, освободить от стесняющей дыхание одежды, обеспечить приток свежего воздуха. Если больной принимает определенное лекарство, немедленно дать ему 1 дозу и вызвать врача.
    Если лекарства нет, обратиться за скорой медицинской помощь, а до ее приезда постараться успокоить больного, придать ему положение с возвышенным изголовьем – полусидя, смочить лицо и руки холодной водой. Иногда врачи рекомендуют погрузить пациента в ванну с теплой водой, но нужно быть уверенным, что этот метод не приведет к ухудшению состояния. Также нужно попытаться провести дыхательную гимнастику, одновременно массируя руки и ступни больного и растереть ему подошвы лимонным соком и яблочным уксусом.
    Профилактика данного заболевания – это, прежде всего, здоровый образ жизни, особенно важно это при воспитании детей, ведь здоровье, а значит, и будущее ребенка полностью в руках его родителей

    источник

    [Профилактика бронхиальной астмы] имеет огромное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке процессов осложнения недуга.

    Чтобы знать, какие профилактические меры следует предпринимать при бронхиальной астме, необходимо понять, от чего развивается болезнь, и что является ее причинами.

    Содержимое, Оглавление, Содержание страницы

    [Бронхиальная астма] представляет собой хроническое воспаление органов дыхательной системы. Данный недуг сопровождается приступами удушья, при которых больному становится трудно дышать.

    Иногда приступы могут быть настолько серьезными, что возможен и летальный исход (хотя такое случается крайне редко).

    Приступ удушья происходит из-за того, что резко сужается просвет в ветвях бронхиального дерева. При попадании раздражителя внутрь бронхов их гладкая мускулатура резко сокращается, сужая просвет дыхательных путей.

    Кроме того, внутренний слизистый слой бронхов также реагирует на раздражителя и начинает усиленно вырабатывать секрет. При этом просвет бронхов заполняется большим количеством слизи.

    Читайте также:  Данные аускультации легких у пациента при приступе бронхиальной астмы

    В итоге, просвет бронхиальных путей может вообще исчезнуть, и, соответственно, воздух не имеет возможности проникнуть в легкие. Наступает удушье.

    У человека, страдающего бронхиальной астмой, приступ удушья могут вызвать так называемые внешние факторы, представленные ниже.

    Это самая большая группа факторов, влияющих на развитие приступов. Наиболее распространенным аллергеном выступает домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи.

    Пыль накапливается в коврах, книгах, подушках, одеялах, обивке мебели и т. д. Шерсть домашних животных также провоцирует приступы бронхиальной астмы.

    Пух и перья птиц. У астматиков не должно быть в доме перьевых подушек и пуховых одеял.

    Пыльца растений. Астматические обострения происходят чаще всего в период цветения растений и, особенно, в ветряную погоду.

    Резкие запахи. Запах краски, густые тяжелые парфюмы и т. д. также вызывают удушье.

    От некоторых продуктов питания астматикам стоит отказаться. К ним относятся яйца, рыба, цитрусовые, персики, орехи и пр.

    На вирусы, бактерии, грибки бронхи пациента с астматической предрасположенностью могут слишком бурно отреагировать и вызвать бронхоспазм, влекущий за собой приступ.

    Употребление слишком много жирной, калорийной пищи влечет за собой появление лишнего веса.

    Лишний вес, в свою очередь, ведет к сбою работы сердечно-сосудистой системы и приводит к возникновению одышки, снижению подвижности.

    Это один из шагов на встречу к бронхиальной астме. Кроме того, потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме.

    В итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья.

    Риск развития бронхиальной астмы гораздо выше в регионах с жарким и сухим климатом, или напротив, слишком холодные и влажные климатические условия способствуют частым простудным заболеваниям, которые могут приобрести хронический характер и перерасти в бронхиальную астму.

    В крупных мегаполисах и промышленных городах воздух, как правило, слишком загрязнен выхлопными газами и производственными выбросами в атмосферу. Даже организм здорового человека реагирует на такой воздух, не говоря уже об астматиках.

    Волнения, стрессы приводят к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. Дыхание при этом учащается и может привести к приступу бронхиальной астмы.

    При вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках.

    Они также приводят к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, учащению дыхания, что содействует возникновению приступа.

    Со всеми перечисленными внешними факторами встречается каждый житель планеты. Однако, далеко не у всех развивается бронхиальная астма.

    Для этого должны быть внутренние причины, к которым можно отнести:

    • Наследственность
      Если в роду имеются близкие родственники, страдающие атопическим дерматитом, аллергическими реакциями, то вполне возможно возникновение бронхиальной астмы. Но не стоит забывать, что по наследству передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Разовьется или нет бронхиальная астма на фоне этой предрасположенности, зависит от того, какой образ жизни будет вести человек, в каких условиях проживать и т. д.
    • Гиперчувствительность и повышенная реактивность бронхов
      Иногда пациент с рождения имеет чрезмерную чувствительность бронхов к раздражителю, что способствует развитию бронхиальной астмы.
    • Нарушения в иммунной системе
      При ослабленном иммунитете организма развиваются хронические заболевания дыхательной системы, что нередко ведет к бронхиальной астме. С другой стороны, высокая активность иммунных клеток вызывает аллергическую реакцию и развитие на этом фоне недуга.
    • Дефекты эндокринной системы
      Сбой в работе эндокринных желез зачастую связан с аллергическими проявлениями.

    В зависимости от того, какие причины послужили развитию недуга, существуют следующие формы бронхиальной астмы.

    Для экзогенной формы бронхиальной астмы характерно появление приступов удушья при попадании на слизистую оболочку бронхов аллергенов неинфекционного характера.

    Это домашняя пыль, пыльца растений, шерсть домашних животных, запахи и пр.

    Сюда же можно отнести и табачный дым, при оседании которого мелкие бронхиолы полностью забиваются слизью, что сначала приводит к появлению хронического кашля, а затем может дойти и до бронхиальной астмы.

    Эндогенная форма астмы развивается под воздействием инфекций, чрезмерного охлаждения, физических перегрузок, психологических причин.

    Прием аспирина у некоторых пациентов также вызывает приступы удушья. Это происходит из-за содержания в лекарстве веществ салицилатов. Такие же вещества содержатся в сале, луке, копченостях.

    Когда экзогенная и эндогенная формы бронхиальной астмы объединяются, то получается смешанная астма, лечение и профилактика которой усложняется из-за большого количества причин, вызывающих ее.

    Профилактика бронхиальной астмы условно делится на первичную и вторичную.

    Первичная профилактика болезни подразумевает устранение, прежде всего всех причин, провоцирующих развитие бронхиальной астмы.

    Первичная профилактика рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме. К профилактическим мерам первичного характера можно отнести следующее:

    • В качестве профилактики бронхиальной астмы необходимо перейти на правильное и здоровое питание.
    • Для ухода за телом и лицом косметика также должна быть максимально щадящей.
    • Для уборки дома и стирки одежды необходимо использовать только гипоаллергенные средства.
    • Устранение контакта с домашними животными.
      Как бы человек ни любил кошек, хомячков, собак и других братьев наших меньших, ему не стоит заводить их в своем доме.
    • Содержание своего жилища в полной чистоте.
      Должна быть ежедневная влажная уборка. Необходимо устранить все возможные накопители пыли: ковры, мягкие игрушки, старые диваны, кресла и т. д.
    • Следует отказаться от духов, одеколонов, освежителей воздуха.
    • Ни в коем случае нельзя принимать лекарства без предписания врача, поскольку не только аспирин может послужить причиной удушья.
    • Курильщиком стоит расстаться со своей вредной привычкой.
    • Для профилактики бронхиальной астмы нужно заниматься физкультурой.
    • Отличными профилактическими мерами выступает отдых на курортах с благоприятным климатом. В таких местах, как правило, предусмотрены санатории для пациентов с бронхиальной астмой.

    Первичная профилактика рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме.

    Вторичная профилактика астмы необходима для предотвращения развития осложнений у людей страдающих данным недугом, а также для сокращения числа приступов, их интенсивности и продолжительности.

    При вторичной профилактике следует выполнять абсолютно все рекомендации, перечисленные в первичной профилактике.

    Но к ним добавляются еще некоторые пункты:

    • В первую очередь, пациентам с бронхиальной астмой в профилактических целях назначаются противоаллергические средства.
    • Необходимо заменить все перьевые подушки и пуховые одеяла на современные гипоаллергенные, изготовленные из синтепона, холлофайбера и т. д. В этих материалах не заводятся клещи, продукты жизнедеятельности которых вызывают аллергические реакции.
    • Необходимо отказаться не только от курения, но и от алкоголя.
    • В период цветения растений рекомендуется поменять место пребывания. Можно уехать в регионы, в которых не цветет то или иное растение, взывающее аллергию.
    • Все инфекционные сезонные заболевания (синуситы, риниты, бронхиты и пр.) необходимо обязательно вылечивать, чтобы не дать им возможность перерасти в хроническую форму.
    • В качестве профилактики осложнений бронхиальной астмы следует ежедневно выполнять дыхательную гимнастику.
    • Необходимы также ежедневные прогулки на свежем воздухе.
    • Для укрепления организма обязательно следует принимать витамины.
    • Рекомендуется также закаливание организма, например, ежедневное обтирание прохладным полотенцем.

    Итак, профилактика такой серьезной болезни, как бронхиальная астма, включает в себя несложный ряд мер, которые позволят значительно повысить качество жизни пациента.

    Ведите подвижный образ жизни, оставьте вредные привычки, исключите «неправильные» продукты, и тогда у вас и ваших близких будет отличное здоровье!

    источник

    Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, спровоцированное воспалительными процессами в дыхательных путях. Носит приступообразное течение, обострение которого сопровождается спазмами бронхов с приступами удушья. Поэтому профилактика бронхиальной астмы имеет высокую актуальность.

    Бронхиальная астма – это астма, спровоцированная предрасположенностью к развитию аллергических реакций. В основе повышенной раздражительности бронхов могут лежать такие причины:

    • наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям организма;
    • вредные для органов дыхания испарения, обусловленные профессией;
    • не до конца вылеченные инфекционные заболевания органов дыхания;
    • ухудшение качества воздуха и экологической обстановки;
    • наличие пагубных для органов дыхания привычек (активное или пассивное курение);
    • повышенный уровень пыли в воздухе;
    • высокий уровень нагрузок на открытом воздухе;
    • употребление лекарственных препаратов, ухудшающих функции бронхов и иммунной системы.

    Симптомы проявления болезни на ранних стадиях не всегда должным образом воспринимаются пациентами, что осложняет диагностирование и своевременное лечение. К первым признакам проявления бронхиальной астмы относятся:

    • частые наступления одышки или удушья;
    • интенсивный кашель;
    • затрудненное дыхание с удлинением выдоха;
    • заметные хрипы при дыхании;
    • поза больного при наступлении приступа.

    Такой признак заболевания, как одышка или удушье возникает при разных обстоятельствах. Внезапное ощущение нехватки воздуха легким может застать при перенесении физических нагрузок, вдыхании раздражителей или же, напротив, в состоянии покоя (во сне).

    Для приступа бронхиальной астмы свойственен сухой тип кашля, при котором практически не выделяется мокрота. Такой симптом болезни проявляется одновременно с наступлением удушья и характеризуется высокой интенсивностью. Приступ тяжелого кашля может продолжаться долго до тех пор, пока дыхание больного не нормализуется.

    Нарушение нормального дыхания является самым характерным признаком для любого типа астмы. В случае с бронхиальным типом заболевания, дыхание представляет собой частые поверхностные импульсы с удлинением процесса выдоха. Невозможность осуществить полноценный выдох является признаком того, что у больного проблемы в работе бронхиального дерева.

    В связи с проблемами при выдыхании воздуха, у больного бронхиальной астмой наблюдаются хорошо слышимые хрипы при дыхании. Такие хрипы имеют сухой характер и свистящий тип.

    Поза, которую больной принимает при наступлении обострения (приступа), в медицине носит название ортопноэ. Характерное положение больного при этом выглядит следующим образом: пациент присаживается на поверхность (кровать, стул и проч.), хватаясь за нее руками и широко расставив локти в стороны. Зафиксированное в таком положении, тело больного активизирует дополнительные возможности органов дыхания, что помогает нормализовать состояние и сократить время приступа.

    В задачи лечения заболевания входит купирование приступа бронхиальной астмы и устранение симптомов, а также ликвидация причин, провоцирующих заболевание. Основу такого курса составляют лекарственные препараты, дозировку и частоту приема которых регулирует лечащий врач.

    Препараты для лечения бронхиальной астмы имеют два направления действия и делятся на симптоматические и базисные. Как становится понятно из названия, в первую группу входят лекарственные средства предназначенные для устранения симптомов обострения болезни. С их помощью восстанавливается дыхание, снимается спазм бронхов, снимается аллергическая реакция организма на раздражитель. Данная группа носит название бронхолитики и применяется исключительно при наступлении приступа бронхиальной астмы.

    Ко второй группе препаратов для борьбы с бронхиальной астмой относятся лекарственные средства направленные на устранение причины обострения заболевания. Такие медикаменты снимают воспаление в бронхах, устраняют аллерген, спровоцировавший обострение.

    На ряду с применением лекарственных средств, широко используются для борьбы с болезнью прочие методы лечения. К ним относятся:

    • лечебная физкультура;
    • использование дыхательных гимнастик;
    • физиотерапевтические методы.

    Также тесно связаны между собой лечение бронхиальной астмы у взрослых и ее профилактика. Поговорим подробнее о необходимых мерах.

    Сократить частоту наступления приступов можно не только путем приема лекарственных средств, но и при помощи мер по профилактике обострения бронхиальной астмы. В качестве данных мероприятий рассматривается повышение иммунитета ребенка и обеспечение полноценного развития организма.

    Профилактика заболевания бронхиальная астма необходима в случае уже установленного заболевания, а также в тех ситуациях, когда у ребенка есть наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям в организме. Так выделяется первичная и вторичная профилактика бронхиальной астмы.

    В первом случае меры профилактики бронхиальной астмы дают возможность улучшить общее состояние здоровья и предотвратить развитие болезни. Во втором, поможет обеспечить лечение и отсрочить приступ.

    Профилактика бронхиальной астмы включает меры по устранению аллергенов из окружающей обстановки и усилению иммунитета. К первой группе относятся:

    • снижение количества пыли в доме за счет избавления от ковров, плотных штор и проч.;
    • отсутствие домашних питомцев в доме;
    • гипоаллергенные наполнители в одеялах и подушках;
    • использование гипоаллергенных моющих и чистящих средств, туалетных принадлежности;
    • ежедневное проведение влажной уборки в доме;
    • регулярные пребывания на свежем воздухе;
    • отказ от курения и злоупотребления алкоголем.

    Иногда бывает сложно избавиться от накопленных годами «важных» вещей интерьера, таких как: бабушкины шторы или фамильные гобелены, старые гербарии. В таком случае стоит для себя решить, что важнее: жизнь и здоровье или хлам. Когда речь идет об астме все накопители пыли должны быть максимально устранены. То необходимое, что остается, также должно регулярно подвергаться влажной обработке.

    В вопросе домашних питомцев компромиссов также нет. Даже животные, которые не покрыты шерстью могут спровоцировать аллергическую реакцию. Это может происходить не только от контакта с питомцем, но и при насыпании сухого корма или замены лотка с наполнителем.

    Вторую группу составляет первичная профилактика бронхиальной астмы. Помимо исключения контактов с потенциальными аллергенами, она направлена на улучшение общего состояния здоровья пациента:

    • регулярные занятия спортом;
    • закаливающие процедуры;
    • рациональное питание.

    Памятка по профилактике бронхиальной астмы для взрослых и детей должна содержать простые перечисленные правила. Строгое их соблюдение – личное дело каждого, но стоит понимать, что позаботившись о полноценной профилактике заболевания, можно избежать наступления приступа бронхиальной астмы при минимальных употреблениях лекарственных средств.

    источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *