Меню Рубрики

Справка от физры при астме

Одна из серьезных проблем современных студентов – это физическая культура. Как это ни удивительно, но эта дисциплина, оставаясь, не смотря ни на что, обязательной в программе дневного отделения практически любого образовательного учреждения в нашей стране, год за годом обретает все больше противников. Физкультурой заниматься российские студенты не любят, часто игнорируют данные занятия, а потом сами же страдают из-за своего поведения. Мало, кто реально может каким-либо образом оправдать свои пропуски. Именно на этом, собственно, и зиждется сама проблема.

Студент просто-напросто прогуливают физкультуру, не являются туда без уважительных причин. Затем в конце семестра необходимо каким-то образом покрывать эти пропуски, необходимо каким-то образом осваивать программу по физической культуре. Здесь и начинаются серьезные проблемы, в результате которых немало студентов оказывается отчисленными или оставленными на пересдачи, многие переходят на следующий курс с «хвостами» и т.д.

Надо сказать, что добиться официального статуса студента, для которого физкультуры не существует, очень и очень тяжело. Полное освобождение от физкультуры допускается крайне редко, только в самых исключительных случаях. Для этого здоровье человека должно быть очень хрупким. Вообще часто те, кто имеет основания для полного освобождения от физкультуры на длительный период времени, имеют также право на отказ от традиционных форм обучения.

Освобождение от физкультуры – это мечта многих студентов. По их мнению, получить медицинское освобождение от физкультуры (таковое, впрочем, является фактически единственным вариантом освобождения), значит, избавиться от целого комплекса проблем. Причем совершенно необязательно, чтобы медицинское освобождение от физкультуры было целью слабого и неумелого в физическом отношении студента. Нередко студентам просто лень заниматься физической культурой, часто студентам не нравится сам процесс проведения занятий. Последнее имеет место, когда речь идет о спортсменах, которые знают другие формы тренировок, и которым обычная классическая физкультура кажется в высшей степени скучной. О ленивых же и говорить нечего, подчас их нежелание ходить на физкультуру приобретает самые разные формы.

Медицинское освобождение от физкультуры – это серьезная вещь. Не правы те, кто полагает, что получить его можно просто и быстро. На самом деле для этого необходимо пройти медицинский осмотр. Это может быть медицинский осмотр комплексного характера или же общий медосмотр, проведенный одним врачом. Все зависит от того, на какой срок и по какому основанию будет произведена выдача медсправки с освобождением от физкультуры.

Приведем несколько примеров для прояснения ситуации.

Итак, самый распространенный случай – это выдача медсправки с освобождением от физкультуры на короткий период после легкой формы болезни. Такое имеет место, например, после ОРВИ или мелкой травмы. В таком случае медицинское освобождение выдает терапевт, оформляя его на бланке медицинской справки о временной нетрудоспособности. То есть отдельно медицинские справки для освобождения от занятий по физкультуре не выдаются. Однако такое освобождение не может продлиться более десяти дней. Медицинское освобождение от физкультуры на несколько недель предполагается после лечения в стационаре (больнице, санатории). Соответственно, в таких ситуациях производится выдача медсправки формы 027/у – выписного эпикриза. Долгое или даже постоянное освобождение от физической культуры доступно студентам, прошедшим комплексное медицинское освидетельствование, по итогам которого были выявлены серьезные проблемы со здоровьем.

Клинико-экспертная комиссия, состоящая из врачей и приглашенных специалистов в области медицины, осматривают пациента, и принимает коллегиальные решения. Однако даже после того осмотра освобождение от физкультуры все равно выдается, максимум, на один год. Важно подчеркнуть, что перечень заболеваний, на основе которых можно оформить медицинские справки с освобождением от физкультуры на год, ежегодно утверждает Министерство здравоохранения Российской Федерации.

Таким образом, освободиться от физкультуры по медицинским показаниям могут только те, кому это действительно необходимо, только те, кто прошел врачебное освидетельствование, только те, кто не может заниматься. Любые попытки купить медицинские справки или подделать их – это прямое нарушение действующих законов, грозящее соответствующим наказанием.

· Какие перенесенные заболевания, дают право на освобождение от физкультуры студентам и школьникам?
Существует утвержденный перечень болезней, дающий право от освобождения занятиями физкультуры. Сроки же этого освобождения зависят от тяжести течения болезни и срока реабилитационного периода. Весь перечень заболеваний, предоставляющий освобождение от физкультуры в учебных, школьных, дошкольных и высших учебных заведениях утверждён Минздравом –

Все заболевания, связанные с высокой температурой тела, причём освобождение даётся до момента полного выздоровления. Это обусловлено тем, что заболевания могут вызывать осложнения. Также травмы, которые нарушают двигательную функцию организма. К ним можно отнести: ушибы, растяжения, вывихи, переломы и т.д. Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы. Данные заболевания включены в перечень в связи с тем, что они существенно влияют на мышечный тонус человека. Заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма, плеврит, пневмония и т.д.) и туберкулёз лёгких в том числе. Заболевания мочевыделительной системы (болезни почек и мочевого пузыря и т.д. Гнойные процессы (отит и т.д.) служат ограничением для занятий физ-рой. Заболевания пищеварительного тракта (гастриты, язвенная болезнь, холецистит и т.д.). Вышеперечисленные болезни могут служит основанием для освобождения от физ-ры, но этот список может расширяться по рекомендации лечащего врача, потому что любое серьезное заболевание может иметь разные последствия.

Частично этот перечень можно посмотреть в письме Минпроса РСФСР от 08.07.80 N 281-М, Минздрава РСФСР от 28.07.80 N 17-13-186 «О ПЕРЕЧНЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПО ПОВОДУ КОТОРЫХ ДЕТИ НУЖДАЮТСЯ В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ НА ДОМУ И ОСВОБОЖДАЮТСЯ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ МАССОВОЙ ШКОЛЫ». Хотя, с того времени и болезни чуть изменились и условия их приобретения. Освобождение дается на основании заключения врача.

· Многие учащиеся высших учебных заведений не могут посещать пары физической подготовки, поскольку большинство из них работают. Чтобы избежать проблем возникших из-за пропусков этих занятий, студентам легче купить справку освобождения от физкультуры.

· Школьникам и студентам, которые не имеют конкретного заболевания, освобождение от физкультуры не положено, и никакое государственное медучреждение его не выдаст. Если человек имеет противопоказания к занятиям физкультурой, то ему придется потратить много времени, прежде чем он получит справку освобождение.

· Министерством здравоохранения утвержден список заболеваний, при наличии которых учащимся противопоказано заниматься физкультурой. На один месяц освобождение от физкультуры выдается учащимся, которые перенесли следующие заболевания:

· — лакунарную и фолликулярную ангину;

· — если учащийся получил ушиб коленного сустава.

· Освобождение от физкультуры диагнозами до трех месяцев положено учащимся, которые болели бронхитом и пневмонией.

· До шести месяцев справка освобождение выдается школьникам и студентам, страдающим язвенной болезнью желудка, гастродуоденитом, вегето-сосудистой дистонией, астмой, псориазом, а также тем, у которых было сотрясение мозга.

· Освобождение от физкультуры диагнозами до одного года являются:
— пороки сердца;

· — заболевания почек (опущение, камни и т.д.);

· — гипермобильность шейных позвонков;

· — астма (в зависимости от тяжести заболевания);

· — пролапс митрального клапана и т.д.

· Для получения справки освобождения от физкультуры учащемуся необходимо пройти медицинскую комиссию, в состав которой входят несколько специалистов узких профилей и врач-терапевт, а также надо сдать лабораторные анализы и сделать флюорографию.

· Чтобы получить справку-освобождение на один год, в некоторых случаях обследуемому человеку потребуется заключение врачебной комиссии. Если нужна справка-освобождение от занятий физкультуры сроком до одного месяца, учащемуся в учебное заведение нужно предоставить форму 095у, до трех месяцев – форму 027у.

· Определенного заполнения бланка справки-освобождения от занятий физкультурой не существует, поскольку этот документ выдается на разные сроки. Однако есть пункты, которые заполняются одинаково во всех справках:

· — фамилия, имя, отчество обследуемого человека, а также дата его рождения;

· — место жительство получателя справки;

· — название медицинского заведения, которое выдает справку от физкультуры;
— данные о болезни пациента (заключения осмотров врачей, диагноз, результаты лабораторных исследований и других диагностических обследований);

· — рекомендации об освобождении от физкультуры на конкретный период (согласно утвержденному перечню диагнозов заболевания Министерства здравоохранения);

· — подписи и печати врачей-специалистов;

· — печать поликлиники, которая выдала этот документ.

Медицинскую справку освобождение от физкультуры диагнозы можно предоставлять в любом образовательном учреждении, а также в детском садике.

Дата добавления: 2016-10-23 ; просмотров: 7096 | Нарушение авторских прав

источник

Причины бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке у пациентов с бронхиальной астмой. Влияние активного образа жизни на улучшение течения болезни; противопоказания. Комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов: техника, длительность, дыхание.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рекомендации по занятиям физической культурой при бронхиальной астме

Астма — серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля и поддерживающего лечения. Астма, которую правильно лечат, хорошо контролируется и не угрожает жизни. Встретив такого человека в спортзале или на теннисном корте, вы даже и не заподозрите о его заболевании. Астма, которую не лечат или лечат неадекватно, плохо контролируется и может закончиться трагедией. В этом случае ее можно узнать всегда: по плохой переносимости физической нагрузки, одышке возникающей у совсем молодых людей даже при подъеме на 2-3-й этаж по лестнице. А в самых запущенных случаях болезнь видна по прерывистому дыханию, бледности лица и синеве губ. Конечно, такому человеку надо посоветовать сначала сходить к врачу и подобрать адекватное лечение, прежде чем начать занятия спортом. У здорового человека после нагрузки бронхи расширяются.

У пациентов с бронхиальной астмой физическая нагрузка — характерный стимул, вызывающий приступ удушья. В основе бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке, лежит повышенная реактивность бронхов. Частое дыхание приводит к охлаждению и высушиванию слизистой оболочки дыхательных путей. Многие испытывают затруднение дыхания во время занятий спортом, активных игр. Для того, чтобы избежать подобной ситуации, необходимо обратиться к спортивному врачу, который поможет определить тот уровень и вид физической нагрузки, при которой бы не возникало подобных проблем.

Бронхиальная астма не является противопоказанием к занятиям спортом, наоборот, активный образ жизни способствует улучшению течения болезни.

Многие больные астмой часто задают вопрос: «Можно ли заниматься физкультурой или любительскими видами спорта?» Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Не следует, конечно, идти на тренировки, если началось обострение заболевания. Нельзя заниматься интенсивными физическими упражнениями, если у вас выявлены осложнения заболевания: легочное сердце с признаками недостаточности кровообращения, выраженная эмфизема, пневмосклероз, дыхательная недостаточность.

Но в то же время абсолютно необходимо с помощью физических упражнений (конечно, правильно подобранных врачом по ЛФК), даже с развившимися уже осложнениями, попытаться мобилизовать и реализовать те резервы, которые еще есть в организме. Накопленные наукой наблюдения подтверждают, что в начальной стадии заболевания можно заниматься любыми видами спорта, даже на профессиональном уровне.

В помещении, где проводится тренировка, должны быть заблаговременно проведены влажная уборка и проветривание. Недопустимо наличие аллергенов и пыли в помещении, где проводиться тренировка, особенно если БА носит аллергический характер. Противопоказано заниматься на улице в неблагоприятных погодных условиях (слишком холодная погода, дождь, ветер), так как любое переохлаждение может вызвать приступ удушья. Противопоказаны любые перегрузки. Упражнения должны быть прекращены, если замечены первые признаки приступа удушья: неровное дыхание, спазм, кашель. Не допустимы интенсивный бег, выполнение упражнений без перерыва на установление спокойного дыхания.

Рекомендации по тренировкам:

Тренируйтесь, постепенно наращивая продолжительность нагрузки до тех пор, пока не сможете выполнять её достаточно долго без одышки. Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха — это значит, что достигнут предел нагрузки или нужно сменить вид физической активности. Если чувствуете, что начинается одышка, сделайте перерыв в упражнениях. Рекомендуется удобно сесть, положить руки на стол, максимально расслабить мышцы туловища, ног, дышать поверхностно для того, чтобы глубокий вдох не раздражал нервные окончания в бронхах и не усиливал их спазм. На 4-5 сек. во время выдоха — задержать дыхание. Проделайте упражнения по диафрагмальному дыханию, релаксации или другие дыхательные упражнения. При выполнении дыхательных упражнений следует регулировать соотношение фаз дыхания с помощью счета:

Примерный комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов для самостоятельного использования:

Перед выполнением упражнений необходимо в положении стоя подсчитать частоту сердечных сокращений и частоту дыхания: пульс за 15 секунд (умножить на 4) и частоту дыхания за 30 секунд (умножить на 2). После выполнения данного комплекса пульс и частота дыхания не должны увеличиться более чем на 10-15%.

Сидя, опираясь на спинку стула 1-2. Вдох обычной глубины 3-4. Полный выдох. Затем зажать нос и задержать дыхание.

Сидя на краю стула. Руки на грудной клетке. Откашляться короткими толчками. Между откашливаниями делать паузы 2-3 раза. Контролировать наличие мокроты. Фиксировать руками отделы грудной клетки: верхний, средний, нижний. бронхиальный астма физический упражнение

Сидя, опираясь на спинку стула. Диафрагмальное дыхание 1-1,5 мин. Для контроля одна рука на груди, другая на животе.

Сидя, опираясь на спинку стула. На выдохе произносить звуки «а», «о» или «и», «у» максимально долго 2-3 раза.

Сидя на краю стула 1-2. Поднять плечи (вдох) 3. И.п.* (выдох) 4-6. Пауза, расслабление. 3-5 раз.

1. Руки вверх (вдох). 2-8. И.п. с произнесением звука «ха». 3-5 раз.

2. Согнуть ногу. 3-6. Подтянуть ее к грудной клетке (выдох) 7-10 И.п., пауза, откашляться. 2-4 раза Если мокроты нет, сделать удлиненный выдох.

«Облегченное положение». Диафрагмальное дыхание: 1-2. Вдох. 3-6. Выдох. 7-8. Пауза. 1-1,5 мин. Темп медленный.

Сидя на краю стула, кисти к плечам 1-2. Поворот туловища направо 3-4. И.п. Затем налево по 5-6 раз Дыхание произвольное.

Читайте также:  Как убрать сухой кашель при астме

Сидя на краю стула 1-2. Руки к подмышечным впадинам (вдох) 3-4. Наклон туловища вперед, руки к стопам (выдох) 5-7. Пауза и расслабление — 8. И.п. 4-6 раз.

Сидя, опираясь на спинку стула, ноги прямые Диафрагмальное дыхание: 1-2. Вдох, 3-6. Выдох, 7-8. Пауза. 1-1,5 мин. Темп медленный.

Сидя на краю стула 1-2. Кисти к плечам, прогнуться (вдох) 3-4. Наклон туловища вправо, правая рука к полу (выдох) 5-6. И.п. Затем влево. По 3-5 раз в каждую сторону. Между повторениями пауза, расслабление мышц.

Сидя на краю стула. Руки согнуть, пальцы сжать в кулаки 1. Прогнуться (вдох) 2. Резко разогнуть правую руку с поворотом туловища влево (выдох) 3-4. И.п. То же левой рукой. По 5-10 раз каждой рукой.

Сидя, опираясь на спинку стула. Спокойное плавное дыхание, без задержек. 20-30 сек. Темп медленный. Общеукрепляющий комплекс упражнений при БА:

* Стоя,1- -руки в стороны — вдох, 2-3 — расслабить пояс верхних конечностей, опустить руки и голову — выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

* Стоя у гимнастической стенки, руки на рейке на уровне груди. Руку в сторону — назад с поворотом туловища — вдох, исходное положение, выдох. Повторить 8-10 раз в каждую сторону. Темп средний.

* То же. Полное дыхание 4-5 раз. В акте дыхания принимают участие диафрагма и грудная клетка.

* Стоя боком к гимнастической стенке: 1-рука дугой через сторону вверх — вдох, 2-3- наклон в сторону — выдох. Повторить 6-8 раз в каждую сторону Темп медленный.

* Стоя спиной к гимнастической стенке, руки на рейке на уровне пояса 1-2-прогнуться, голову назад — вдох, 3-4- выдох. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

* Стоя, в руках волейбольный мяч. Броски мяча от груди 8-10 раз. Бросать мяч на выдохе.

* То же. Броски мяча одной рукой от плеча 6-8 раз каждой рукой. Броски делать на выдохе поочередно каждой рукой.

* То же. Броски мяча из-за головы 8-10 раз. Броски делать на выдохе. Основная стойка: руки в стороны — вниз, локти назад — вдох, опустить руки и голову, потрясти руками — выдох 4-6 раз. На выдохе расслаблять пояс верхних конечностей.

* Стоя, ноги врозь, руки перед грудью 1-руки в стороны с поворотом туловища — вдох, 2 -и.п. — выдох 6-8 раз Движения выполнять поочередно в каждую сторону.

* Стоя, руки к плечам. 1-2-правую руку и левую ногу в стороны — вдох, 3-4 — выдох, по 6-8 раз в каждую сторону. Темп средний.

* Стоя. Ходьба на медленном темпе 1-2 мин. Дыхание свободное.

* Стоя, ноги врозь, руки на поясе 1-2 — локти назад, прогнуться — вдох, 3-4-5-6 — локти вперед, голову опустить — выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. На выдохе расслаблять пояс верхних конечностей.

* Стоя, правую руку на грудь, левую на живот. Полное дыхание 4-6 раз. На выдохе брюшную стенку втягивать.

Если одышка появляется только при быстром подъеме по лестнице или медленном беге, быстро исчезает после прекращения нагрузки, легочный процесс находится в фазе ремиссии, вентиляционной недостаточности нет или имеются незначительные изменения отдельных спирографических показателей, то рекомендуются велотренировки, легкий бег, плавание.

Общедоступным способом тренировки является ходьба по лестнице. Больным БА с четвертой степенью двигательных возможностей назначается темп — на подъеме 50—60 ступ/мин, а при спуске — 110—120 ступ/мин. Продолжительность каждой тренировки до 30 мин.

Плавание проводится стилем брасс. Каждая тренировка состоит из 3—5-минутного подготовительного периода (выполняются в воде гимнастические упражнения и «плавание» на месте), основного и заключительного (медленное плавание в течение 3 мин) периодов. Плавание проводится интервальным методом.

В первой половине тренирующего курса рекомендуется бег на месте в темпе 150—160 шагов/мин. Если ТЧСС (тренировочная частота сердечных сокращений) не достигает заданной величины (рассчитать свою ТЧСС вы можете в кабинете спортивного врача), то темп увеличивают до 170—180 шагов/мин. В последующем используется бег трусцой по ровной местности со скоростью не более 7—8 км/ч, но наиболее оптимальным и достоверным ориентиром, выполняемой нагрузки будет — отслеживание своей ТЧСС во время нагрузки, с помощью монитора ЧСС «Polar».

Блочные тренажеры и упражнения с отягощениями

При выполнении упражнений необходимо следить за правильным дыханием. Наиболее благоприятное воздействие оказывают упражнения на развитие дыхательной мускулатуры: пуловер, разведение гантелей лежа, тренажер «бабочка», кроссовер, подтягивания на перекладине, тяга блока за голову; упражнения на развитие брюшного пресса: различного рода скручивания. (Технику выполнения упражнений, правильное дыхание во время выполнения упражнений вы можете узнать у инструкторов тренажерного зала или в кабинете спортивного врача).

Анатомия строения органов дыхания. Классификация и клинические проявления бронхиальной астмы. ЛФК, массаж, физиотерапия при бронхиальной астме на поликлиническом этапе. Оценка эффективности комплексной физической реабилитации больных бронхиальной астмой.

дипломная работа [151,5 K], добавлен 25.05.2012

Этиология и патогенез бронхиальной астмы. Особенности системы внешнего дыхания у лиц с бронхиальной астмой, методы медикаментозной и немедикаментозной коррекции. Методика лечебной гимнастики при бронхиальной астме, ее влияние на состояние здоровья.

курсовая работа [50,5 K], добавлен 10.06.2014

Описание бронхиальной астмы, факторы её возникновения. Влияние физических упражнений на состояние детей, страдающих бронхиальной астмой. Схема дыхательных и гимнастических упражнений, тренировки в период ремиссии и противопоказания при занятиях.

реферат [31,1 K], добавлен 29.11.2012

Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы. Этиология бронхиальной астмы. Общая характеристика средств физической реабилитации при бронхиальной астме. Задачи, средства, формы и методики ЛФК при бронхиальной астме на поликлиническом этапе.

дипломная работа [96,5 K], добавлен 25.05.2012

Развитие первичного бронхообструктивного синдрома при бронхиальной астме, вследствие спазма гладких мышц бронхов, гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов. Осмотр грудной клетки для объективного подтверждения синдрома бронхиальной обструкции.

презентация [434,9 K], добавлен 05.10.2016

Этиология и клинические проявления бронхиальной астмы. Клинико-физиологическое обоснование применения лечебной гимнастики и массажа у детей, больных бронхиальной астмой. Физическая реабилитация больных астмой и пневмонией на санаторно-курортном этапе.

реферат [61,7 K], добавлен 11.01.2015

Принципы здорового образа жизни в совокупности с физической культурой, позволяющие максимально эффективно раскрыть потенциал организма и значительно повысить его возможности. Особенности мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

реферат [108,2 K], добавлен 09.03.2017

Необходимость неотложной помощи при наступлении обострения бронхиальной астмы и проявлении удушья. Средства, действие которых направлено на устранение бронхоспазма из группы стимуляторов бета-адренорецепторов. Кислородотерапия при бронхиальной астме.

презентация [3,1 M], добавлен 20.04.2017

Основные задачи и противопоказания лечебной физической культуры. Лечебная физическая культура при острой пневмонии, при бронхиальной астме. Упражнения лечебной физкультуры. Снижение появления бронхоспазма. Противодействие возникновению ателектазов.

презентация [243,5 K], добавлен 25.01.2016

Этиология и патогенез хронического бронхита и бронхиальной астмы, их клиническая картина, отличительные особенности, причины возникновения и развития. Комплексы лечебной физкультуры, применяемые для больных бронхиальной астмой и хроническим бронхитом.

курсовая работа [39,1 K], добавлен 09.04.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

источник

полное освобождение от физкультуры — довольно редкий случай.

существует 4 группы занятий физической культурой:
1. Основная — без ограничений
2. Подготовительная — то же самое, что основная, но занимающиеся в данной группе освобождаются от сдачи нормативов.
3. Специальная — комплектуется из учащихся, для которых физическая нагрузка, получаемая на уроках физкультуры, противопоказана или требует значительного ограничения.
4. Группа ЛФК — комплектуется из учащихся, имеющих заболевания, которые требуют индивидуальную программу занятий или строгое ограничение физической нагрузки.

Заболевания центральной и периферической нервной системы:

* инсульты
* реабилитация после инсультов и черепно-мозговых травм
* последствия черепно-мозговой травмы (ЧМТ)
* острые и преходящие нарушения мозгового кровообращения
* травмы головного и спинного мозга и их последствия
* параличи и их последствия
* рассеянный склероз
* болезнь Паркинсона
* болезнь Альцгеймера
* болезнь Рейно, синдром Рейно
* миодистрофия
* мышечная дистрофия Дюшенна
* периферические нейропатии различного генеза
* невралгии
* ишиас
* нарушения сна
* синдром хронической усталости (СХУ)
* детский церебральный паралич (ДЦП)
* задержка психического развития (ЗПР)
* не генетически обусловленная умственная отсталость
* последствия менингита
* гипоксия новорожденных
* постгипоксическая энцефалопатия
* бульбарный синдром
* миастения
* альтернирующие синдромы
* боковой амиотрофический склероз (БАС)
* амиотрофический латеральный склероз (АЛС)
* инфаркт мозга
* ишемия мозга
* деменция
* туберозный склероз
* энцефалопатия

* васкулит
* ишемия конечностей
* предгангрена (критическая ишемия конечностей)

* псориаз
* косметические дефекты кожи
* ожоги, язвы и рубцы кожи
* последствия травм и ожогов
* дерматиты
* нейродермиты
* экземы
* атопический дерматит

* тапеторетинальная дистрофия
* атрофия зрительных нервов
* астигматизм
* травмы глаз
* ожоги глаз

* диабет второго типа
* последствия сахарного диабета первого и второго типа
* гипертиреоз
* тиреотоксикоз
* гипотиреоз

* красная волчанка
* болезнь Крона
* ревматоидный артрит
* аутоиммунный гломерулонефрит
* миастения

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

* инфаркт миокарда в остром периоде и при последующей реабилитации
* длительно протекающая ишемическая болезнь сердца, сопровождающаяся кардиосклерозом и дистрофией кардиомиоцитов
* сердечная недостаточность
* миокардиодистрофии различного генеза
* кардиомиопатии
* артериальная гипертензия с ангиопатией сетчатки, атеросклерозом аорты и сосудов головного мозга
* ишемия сердца
* инфаркт мозга

Заболевания опорно-двигательного аппарата:

* остеохондроз позвоночника
* дегенеративные изменения в суставах
* остеопороз
* артроз
* артрит
* дисплазия тазобедренных суставов
* подагра
* коксартроз
* переломы
* травмы, последствия травм
* мышечные дистрофии

* нарушения иммунной системы у женщин с осложненным течением климактерического периода
* вторичные иммунодефициты различной этиологии
* иммунодефицит после химиотерапии при лечении онкологических заболеваний

* анемии, связанные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Заболевания желудочно-кишечного тракта:

* гастродуоденит
* язвенная болезнь (язва) желудка и двенадцатиперстной кишки
* колиты различной этиологии
* дискинезии кишечника и желчевыводящих путей
* панкреатит
* дисбактериоз
* болезнь Крона
* предцирротические состояния
* цирроз печени
* последствия гепатитов В и С
* холецистит
* хронический активный гепатит
* острый гепатит при наличии выраженной желтухи и печеночно-клеточной недостаточности
* хроническая печеночно-клеточная недостаточность
* печеночная прекома и кома

Заболевания мочеполовой сферы:

* гломерулонефрит
* простатит
* нарушения репродуктивной функции у мужчин и женщин
* нарушения потенции
* дисфункция яичников

* пародонтиты тяжелой формы
* генерализованный пародонтит
* очаговый остеопороз

* предупреждение преждевременного старения
* омоложение организма
* ревитализация

В общем, смотрят по ситуации. Справку об освобождении оформляет врач. Назначается ЛФК (обычно после уроков), там упражнения на тренажерах, спорт. игры, и все такое.

источник

Если ваш выбор пал на данную справку, то Вы сделали верное решение. Справка освобождение от физкультуры— верный способ освободить себя от не желаемых нагрузок и посещений уроков по физкультуре.

Купить справку освобождение от физкультуры— это грамотный ход чтобы высвободить как можно больше свободного времени для себя любимого.

Данная справка станет вашим верным другом и помощником. Никакого прохождения врачей, никаких неофициальных прогулов, никаких переживаний. Никаких нагрузок и головных болей. Всё очень просто- нажали на зеленую кнопку «заказать» и забрали конверт у нашего курьера уже в ближайшее время, где удобно Вам.

А при заказе более одной справки для Вас мы подготовили крайне приятные скидки.

Вы учитесь и пытаетесь подрабатывать, однако Вы абсолютно не располагаете свободным временем, чтобы посещать уроки физкультуры? Или же Вам просто хочется освободиться от лишних нагрузок и Вы ищете приемлемый выход? Он простой: Вам необходимо освобождение от физкультуры – настоящая палка-выручалка для тех, кто не может или не хочет посещать физкультуру!

Справка освобождение от физкультуры заверяется врачебной комиссией и действует не только в ВУЗах. Она подходит даже для средне-специальных (колледжи, техникумы), средних (школы) и даже начальных (детские сады) учебных заведений.

К сожалению, стоять за этой справкой в длинных очередях у многих не хватает терпения. Да и дадут ли Вам ее вообще? Не отчаивайтесь! Мы поможем вам купить справку освобождение от физкультуры недорого с доставкой в Новосибирске, причем на разные периоды.

Мы выписываем документ на срок до 6 мес., причем на нем будут все необходимые печати и подписи врачей! К Вашим услугам справка освобождение от физкультуры на месяц. Недостаточно? Справка освобождение от физкультуры на полгода доступно так же без проблем.

Также у нас Вы можете заказать освобождение от физкультуры на один год (от 7 до 12 мес.)

Самая простая справка 095 у, дающая освобождение от физры на короткий срок (до двух недель). Ее заказывают при отъездах или для решения важных жизненных проблем.

Еще одна возможность- справка 027 у, однако эта бумага представляет собой уже выписку из истории болезни и даст освобождение только на 2 месяца максимум.

Если же вы хотите освобождение на более длительный срок (до полугода), то тогда клинико-экспертной комиссией делается медицинское заключение.

На основании этого заключения и выдается справка КЭК — освобождение от физкультуры.

Почему обратиться к нам выгодно? Ответ очевиден:

  • достать освобождение от физкультуры в школе(в институте также)
  • все наши медицинские документы оформляются по всем правилам медицины
  • купить медицинскую справку освобождение в кратчайшие сроки
  • при необходимости мы оформим выписку из медкарты с подтверждением определенных отклонений
  • Не сомневайтесь — Ваше обращение будет строго конфиденциальным!

Приняв верное решение о заказе данной справки, вы экономите уйму времени и сил. С этой бумагой вы сможете спокойно заниматься своими делами или решать личные проблемы вместо ненужных вам перегрузок на физкультуре!

Справка освобождение от физкультуры – настоящая палочка-выручалочка для занятых людей. Купив освобождение от физры, вы получите время для решения своих проблем. ©

Вам нужна грамотная надежная справка? Освободите себя от необходимости ломать голову и переживать. Оформите заказ на нашем сайте.

Действуйте не откладывая на завтра!

Наши цены приятно Вас удивят!

1 шт от 800 рублей
2 шт от 700 рублей (экономия 200 рублей)
3 шт от 600 рублей (экономия 600 рублей)

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ:

Читайте также:  Аускультативный признак характерен для бронхиальной астмы хрипы на вдохе

— ВОПРОС: Она будет похожа на настоящую?
— ОТВЕТ: Справка будет из поликлиники, настоящая, выписана врачом! Именно такую же справку Вы получите если придете непосредственно в саму поликлинику. Только там Вы потратите куда больше времени и сил.

— ВОПРОС: Если мой ВУЗ решит проверить справку, она зачислена в базу? подтверждение будет?
— ОТВЕТ: Да, конечно, все справки настоящие и оформляются по всем правилам.

— ВОПРОС: А врач, который выпишет справку реально работает в данной поликлинике?
— ОТВЕТ: Конечно, он и будет вам выписывать данный документ.

— ВОПРОС: Это будет справка комиссии? В ней будут стоять 3 печати врачей?
— ОТВЕТ: Да, это справка комиссии врачей, в ней будут стоять 3 печати- печати трех врачей + штамп и треугольная печать или круглая.

— ВОПРОС: Какой диагноз подскажите, что можно придумать?
— ОТВЕТ: Можем посоветовать самый удобные , это ВСД, пролапс митрального кланана и т.д.
Ниже приводим для вас список диагнозов и сроков осовбождения от физкультуры относительно данных диагнозов.

ОРВИ
Грипп
Ангина
Лакунарная ангина
Пищевое отравление
Острая кишечная инфекция
Ушиб коленного сустава
Фолликулярная ангина

Пневмония
Бронхит
Язвенная Болезнь желудка
Гастродуоденит

ВСД (вегето-сосудистая дистония)
Язвенная болезнь желудка
Эрозии желудка
Гастродуоденит
ЗЧМТ Сотрясение мозга
Бронхит
Астма бронхиальная
Псориаз

Если у Вас остались какие- либо вопросы по диагнозам, срокам и другим моментам- пишите и звоните нам, наши операторы ответят на все Ваши вопросы и помогут оформить заказ в короткие сроки.

источник

Здравствуйте!Помогите разобраться.Моя дочь учиться в 3 классе часто болеет, с февраля 2014 диагноз бронхиальная астма.На все резкие запахи пыль у ребенка начинается кашель вплоть до приступов.После перенесенного ОРВИ выдана справка на освобождение от физкультуры на 1 мес.,ходит сидит на лавочке,но на уроке физкультуры, когда ребятишки бегают у неё начинается кашель нужно ли ребенку присутствовать (дышать пылью) в данной ситуации.И подскажите пожалуйста действующие нормы и правила в отношении физкультуры,меня интересует вопрос,как часто должны мыть пол в спортзале я слышала,что после каждого занятия,если это так то у нас в школе этого не делают,должны ли мы присутствовать ,если зал грязный?

По общему правилу ребенок должен присутствовать на уроке, даже если он освобожден. Физкультура — это обязательная школьная дисциплина, по которой ребенка аттестовывают. Временное освобождение — это освобождение от физических нагрузок, но не от самого урока.

Не посещать физкультуру могут только дети, освобожденные на постоянной основе. В таком случае директором школы издается приказ, что ребенок не обучается по данному предмету и соответственно не аттестуется. Тогда в аттестате при выпуске в графе «физическая культура» не будет оценки, а будет стоять прочерк.

Теперь что касается санитарных норм.

Есть Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 г. N 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 „Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях“, в котором прописаны требования к воздушно-тепловому режиму и санитарному содержанию.

XII. Требования к санитарному содержанию территории и помещений

12.3. Все помещения общеобразовательной организации подлежат ежедневной влажной уборке с применением моющих средств.

Туалеты, столовые, вестибюли, рекреации подлежат влажной уборке после каждой перемены.

Уборку учебных и вспомогательных помещений проводят после окончания уроков, в отсутствии обучающихся, при открытых окнах или фрамугах. Если общеобразовательная организация работает в две смены, уборку проводят по окончании каждой смены: моют полы, протирают места скопления пыли (подоконники, радиаторы и др.)

12.15. Спортивный инвентарь подлежит ежедневной обработке моющими средствами.

Спортивный инвентарь, размещенный в зале, протирают увлажненной ветошью, металлические части — сухой ветошью в конце каждой учебной смены. После каждого занятия спортзал проветривают не менее 10 минут. Спортивный ковер очищают ежедневно с использованием пылесоса, не менее 3 раз в месяц проводят его влажную чистку с использованием моющего пылесоса. Спортивные маты ежедневно протирают мыльно-содовым раствором.

12.16. При наличии ковров и ковровых покрытий (в помещениях начальной общеобразовательной школы, групп продленного дня, интернате) их очищают пылесосом в ежедневном режиме, а также 1 раз в год подвергают просушиванию и выколачиванию на свежем воздухе.

VI. Требования к воздушно-тепловому режиму

6.7. Уроки физической культуры и занятия спортивных секций следует проводить в хорошо аэрируемых спортивных залах.

Необходимо во время занятий в зале открывать одно или два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше плюс 5°С и скорости движения ветра не более 2 м/с. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводят при открытых одной — трех фрамугах. При температуре наружного воздуха ниже минус 10°С и скорости движения воздуха более 7 м/с сквозное проветривание зала проводится при отсутствии учащихся 1 — 1,5 минуты; в большие перемены и между сменами — 5 — 10 минут.

При достижении температуры воздуха плюс 14°С проветривание в спортивном зале следует прекращать.

За соблюдение санитарных норм ответственен директор школы. Поэтому, если они не соблюдается, вам сначала нужно обратиться к директору с требованием устранить нарушения. Если реакции не последует — в отдел санитарно-эпидемиологического надзора.

источник

Перечень заболеваний, которые могут явиться основанием для освобождения учащихся общеобразовательных школ, гимназий, лицеев

Заболевание Сроки освобождения от экзаменов
Активный прогрессирующий туберкулез легких и другие прогрессирующие формы внелегочного туберкулеза Постоянно
Туберкулезный менингит Постоянно
Полиомиелит острый Постоянно
Вирусный гепатит До 1 месяца после выписки из стационара
Менингококковый менингит, серозный и гнойный менингит различной этиологии До 1 года после выписки из стационара
Серозные и гнойные энцефалиты и менингоэнцефалиты Постоянно
Инфекционный мононуклеоз (тяжелое и среднетяжелое течение) До 1 месяца после выписки из стационара
Детские инфекционные болезни (коклюш, дифтерия, скарлатина, ветряная оспа, краснуха. Корь, эпидемический паротит, кишечные инфекции), иерсиниоз, болезнь Лайма Индивидуально до 1 месяца после выздоровления
СПИД Постоянно
Злокачественные опухоли Постоянно
Эндокринные заболевания:
    сахарный диабет (средняя и тяжелая формы);

гипотиреоз (суб- и декомпенсированное течение);

несахарный диабет (средняя и тяжелые формы);

хроническая надпочечниковая недостаточность (средняя и тяжелая формы);

  • врожденная дисфункция коры надпочечников.
  • Постоянно
    Эндокринные заболевания: острый и подострый тиреоидит Индивидуально до 6 месяцев после выписки из стационара
    Субтотальная резекция щитовидной железы До 10-12 месяцев после операции
    Заболевания системы крови:
    • лейкоз;
    • гемофилия (среднетяжелая и тяжелая формы).
    Постоянно
    Заболевания системы крови: анемия различной этиологии (среднетяжелая и тяжелая формы) Не менее 6 месяцев после нормализации показателей крови
    Заболевания системы крови: идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура (болезнь Верльгофа) Не менее 9 месяцев после нормализации уровня тромбоцитов
    Заболевания системы крови: геморрагический васкулит Не менее 9 месяцев после обострения
    Шизофрения Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Психозы различной этиологии Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Психопатии, психоподобные состояния в стадии декомпенсации Строго индивидуально при обязательном заключении психиатра
    Неврозы, неврозоподобные состояния, реактивные состояния в стадии декомпенсации Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога или психиатра
    Эпилепсия с частыми и средней частоты припадками Постоянно
    Выраженные энцефалоастенические проявления различной этиологии, психоорганический синдром Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога или психиатра
    Заболевания центральной и периферической нервной системы при наличии глубоких и стойких нарушений движений, координации, чувствительности или трофики Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Перенесенный арахноидит с периодическими обострениями и снижением трудоспособности Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Выраженные вазовегетативные нарушения со склонностью к ангиоспазмам, сосудистыми кризами, обморочным состоянием и другими тяжелыми проявлениями вазопатии Строго индивидуально при обязательном заключении невропатолога
    Тяжелые нарушения речи (моторная и сенсорная алалия, афазия, выраженная дизартрия) Постоянно от устных экзаменов
    Высокая степень заикания Постоянно от устных экзаменов
    Высокая близорукость с осложнениями со стороны сосудистой и сетчатой оболочек независимо от остроты зрения Постоянно
    Близорукость слабой и средней степени с осложнениями со стороны сосудистой и сетчатой оболочек и значительным понижением остроты зрения ниже 0,5 одного глаза и ниже 0,1 другого (с коррекцией) Постоянно
    Близорукость любой степени независимо от остроты зрения после хирургического вмешательства или лазерной коагуляции сетчатки Индивидуально 1-3 месяца после вмешательства
    Двусторонняя афакия или артифакия Постоянно
    Односторонняя афакия или артифакия До 1 года после хирургического вмешательства
    Заболевания роговицы, сосудистой оболочки, сетчатки и зрительного нерва, имеющие прогредиентное или рецидивирующее течение Постоянно
    Глаукома Постоянно
    Тугоухость II-IV степени Постоянно от диктанта и изложения по русскому, белорусскому и др. языкам (при восприятии текста на слух)
    Ревматизм — активная фаза До 6 месяцев после последней атаки
    Артериальная гипертензия Постоянно по заключению кардиолога
    Бронхиальная астма средней тяжести и тяжелое течение Постоянно
    Хронические неспецифические заболевания легких (нагноительные заболевания на фоне врожденных пороков развития легких, бронхоэктатическая болезнь) с частыми обострениями (2-3 раза в год) или явлениями легочной недостаточности Постоянно
    Операция по поводу бронхоэктатической болезни До 6 месяцев после операции
    Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, в том числе острые эрозии и язвы Два месяца после обострения
    Хронический активный гепатит Постоянно
    Хронический персистирующий гепатит В период обострения
    Болезнь Крона Постоянно
    Неспецифический язвенный колит Постоянно
    Острый гломерулонефрит Один месяц после выписки из стационара
    Хронический гломерулонефрит с прогрессирующим или рецидивирующим течением Постоянно
    Острый пиелонефрит Один месяц после выписки из стационара
    Хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением Постоянно
    Системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, распространенная склеродермия, дерматомиозит и другие) Постоянно
    Заболевания кожи в резко выраженной степени (эпидермолиз, распространенная экзема, диффузный нейродермит, распространенный псориаз и другие) Один месяц после выздоровления
    Врожденные и приобретенные пороки сердца, состояние после операции по поводу порока сердца Строго индивидуально по заключению кардиолога, ревматолога или кардиохирурга
    Операция по поводу аппендицита Две недели после выписки из стационара
    Грыжесечение Две недели после выписки из стационара
    Операция по поводу непроходимости кишечника Один месяц после выписки из стационара
    Переломы костей верхней конечности В период иммобилизации от всех экзаменов, до 1 месяца со дня снятия иммобилизации при переломах костей ведущей руки от письменных экзаменов
    Переломы костей нижней конечности Две-три недели со дня снятия иммобилизации
    Перелом черепа, позвоночника и костей туловища Два месяца после выписки из стационара
    Черепно-мозговые травмы, травматические повреждения спинного мозга: без последствий или с минимальными неврологическими нарушениями До 2-х месяцев после получения травмы
    Черепно-мозговые травмы, травматические повреждения спинного мозга: со стойкими умеренно выраженными и выраженными нарушениями Постоянно
    Ревматоидный артрит, часто обостряющийся, с нарушением функции органов движения Постоянно
    Врожденные и приобретенные деформации грудной клетки с нарушением функции внешнего дыхания Постоянно
    Беременность Нормально протекающая — с 22 недель, патологически — с любого срока

    * Кроме заболеваний, указанных в данном перечне, приказом отдела (управления) образования районного (городского) исполнительного комитета по медицинским показаниям на основании заключения ВКК и решения педагогического совета от переводных выпускных экзаменов могут также освобождаться следующие категории учащихся:

      — больные дети и подростки, обучающиеся индивидуально на дому;

    — учащиеся, являющиеся инвалидами, при значительном ограничении жизнедеятельности (передвижения, самообслуживания, ориентации, общения и контроля за поведением);

    — учащиеся с хроническими заболеваниями при значительном снижении трудоспособности и с учетом состояния их здоровья в текущем году (в особых случаях).

    источник

    Бронхиальная астма представляет собой хроническое рецидивирующее заболевание воспалительного характера, при котором патологический процесс поражает слизистую оболочку бронхов, делая ее чрезвычайно чувствительной к воздействию различных раздражающих веществ и аллергенов.

    Основным клиническим проявлением бронхиальной астмы является приступ удушья, к которому приводит ряд патологических процессов (отек слизистой оболочки бронхов, бронхоспазм, образование густой мокроты), происходящих в бронхах под воздействием «запускающего» фактора.

    Таким «запускающим» механизмом, провоцирующим развитие астматического приступа, могут стать различные аллергены (пыльца, шерсть животных, пыль и т. д. ), изменения влажности и температуры воздуха, бактериальные и вирусные заболевания дыхательных путей (острые и хронические бронхиты, пневмонии и т. д. ). Астматический приступ сопровождается чувством «стеснения» в груди, резкой нехваткой воздуха, сильным кашлем (с выделением мокроты или без него). Очень часто во время астматического приступа при дыхании больного слышны свистящие хрипы.

    Болезнь бронхиальная астма чаще встречается в экономически благополучных странах. Заболеваемость бронхиальной астмой напрямую связана с аллергизацией населения, к которой приводит загрязнение окружающей среды, урбанизация, широкое применение в повседневной жизни различных химических веществ и прочие «прелести» цивилизации. В странах с низким уровнем развития промышленности, бронхиальная астма встречается гораздо реже. Однако в возникновении данного заболевания не последнюю роль играет и наследственный фактор, потому люди, имеющие прямых родственников, больных бронхиальной астмой, находятся в группе риска по данному заболеванию.

    Бронхиальная астма – заболевание хроническое и вылечить ее полностью пока не возможно, однако современная медицина предлагает целый ряд эффективных терапевтических методов, которые позволяют значительно сократить частоту и силу астматических приступов.

    Последние годы отмечается рост заболеваемости бронхиальной астмой во всем мире, не составляет исключения и наша страна. Именно по этой причине каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, что представляет собой это заболевание, каковы его симптомы, какие методы лечения и профилактики бронхиальной астмы предлагает сегодня медицина.

    У вас или у кого-то из родных или знакомых бронхиальная астма, но этот человек очень любит спорт?

    Не стоит думать, что он полностью противопоказан при данном заболевании. Есть, конечно, некоторые требования и ограничения, о которых следует знать, чтобы не навредить здоровью.

    Так, даже если вы решили купить арбалет и заняться спортивной стрельбой, то заранее задайте себе несколько вопросов (это касается любого занятия, связанного с физическими нагрузками). Сможете ли дышать через нос, контролировать глубину и частоту дыхания? Не вызовут ли занятия сухости дыхательных путей или кашель? Можно ли будет отдохнуть или попить воды? Будут ли рядом люди, которые смогут оказать помощь, если возникнет такая необходимость?

    Читайте также:  Чай с содой при приступах астмы

    Разрешенные виды спорта.

    Астматикам можно выбрать любой из вариантов:

    • плавание;
    • гребля на байдарках;
    • парусный спорт;
    • рыбалка;
    • езда на велосипеде;
    • быстрая ходьба;
    • бег на короткие дистанции;
    • спортивная стрельба.

    Если вы любите играть в команде и соревноваться, то не запрещены:

    Хотите охотиться в лесу? Тогда нужно купить лук и стрелы. Но помните, что во время любых занятий вы должны чувствовать себя комфортно. Если раньше врачи в один голос твердили о том, что дайвинг противопоказан больным бронхиальной астмой, то сейчас этот вид спорта не запрещен. Можно нырять с аквалангом и изучать подводный мир, если холод или физические нагрузки не провоцируют приступы удушья, не нужно часто принимать медикаменты. И, конечно же, не погружайтесь в «преддверии» приступа.

    Запрещенные виды спорта.

    Медики считают, что спровоцировать приступ удушья могут те занятия, которые требуют от человека длительной физической нагрузки без перерывов. Это бег на дальние дистанции, хоккей, футбол, баскетбол, фигурное катание, лыжи и биатлон.

    источник

    Причины бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке у пациентов с бронхиальной астмой. Влияние активного образа жизни на улучшение течения болезни; противопоказания. Комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов: техника, длительность, дыхание.

    Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

    Размещено на http://www.allbest.ru/

    Рекомендации по занятиям физической культурой при бронхиальной астме

    Астма — серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля и поддерживающего лечения. Астма, которую правильно лечат, хорошо контролируется и не угрожает жизни. Встретив такого человека в спортзале или на теннисном корте, вы даже и не заподозрите о его заболевании. Астма, которую не лечат или лечат неадекватно, плохо контролируется и может закончиться трагедией. В этом случае ее можно узнать всегда: по плохой переносимости физической нагрузки, одышке возникающей у совсем молодых людей даже при подъеме на 2-3-й этаж по лестнице. А в самых запущенных случаях болезнь видна по прерывистому дыханию, бледности лица и синеве губ. Конечно, такому человеку надо посоветовать сначала сходить к врачу и подобрать адекватное лечение, прежде чем начать занятия спортом. У здорового человека после нагрузки бронхи расширяются.

    У пациентов с бронхиальной астмой физическая нагрузка — характерный стимул, вызывающий приступ удушья. В основе бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке, лежит повышенная реактивность бронхов. Частое дыхание приводит к охлаждению и высушиванию слизистой оболочки дыхательных путей. Многие испытывают затруднение дыхания во время занятий спортом, активных игр. Для того, чтобы избежать подобной ситуации, необходимо обратиться к спортивному врачу, который поможет определить тот уровень и вид физической нагрузки, при которой бы не возникало подобных проблем.

    Бронхиальная астма не является противопоказанием к занятиям спортом, наоборот, активный образ жизни способствует улучшению течения болезни.

    Многие больные астмой часто задают вопрос: «Можно ли заниматься физкультурой или любительскими видами спорта?» Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Не следует, конечно, идти на тренировки, если началось обострение заболевания. Нельзя заниматься интенсивными физическими упражнениями, если у вас выявлены осложнения заболевания: легочное сердце с признаками недостаточности кровообращения, выраженная эмфизема, пневмосклероз, дыхательная недостаточность.

    Но в то же время абсолютно необходимо с помощью физических упражнений (конечно, правильно подобранных врачом по ЛФК), даже с развившимися уже осложнениями, попытаться мобилизовать и реализовать те резервы, которые еще есть в организме. Накопленные наукой наблюдения подтверждают, что в начальной стадии заболевания можно заниматься любыми видами спорта, даже на профессиональном уровне.

    В помещении, где проводится тренировка, должны быть заблаговременно проведены влажная уборка и проветривание. Недопустимо наличие аллергенов и пыли в помещении, где проводиться тренировка, особенно если БА носит аллергический характер. Противопоказано заниматься на улице в неблагоприятных погодных условиях (слишком холодная погода, дождь, ветер), так как любое переохлаждение может вызвать приступ удушья. Противопоказаны любые перегрузки. Упражнения должны быть прекращены, если замечены первые признаки приступа удушья: неровное дыхание, спазм, кашель. Не допустимы интенсивный бег, выполнение упражнений без перерыва на установление спокойного дыхания.

    Рекомендации по тренировкам:

    Тренируйтесь, постепенно наращивая продолжительность нагрузки до тех пор, пока не сможете выполнять её достаточно долго без одышки. Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха — это значит, что достигнут предел нагрузки или нужно сменить вид физической активности. Если чувствуете, что начинается одышка, сделайте перерыв в упражнениях. Рекомендуется удобно сесть, положить руки на стол, максимально расслабить мышцы туловища, ног, дышать поверхностно для того, чтобы глубокий вдох не раздражал нервные окончания в бронхах и не усиливал их спазм. На 4-5 сек. во время выдоха — задержать дыхание. Проделайте упражнения по диафрагмальному дыханию, релаксации или другие дыхательные упражнения. При выполнении дыхательных упражнений следует регулировать соотношение фаз дыхания с помощью счета:

    Примерный комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов для самостоятельного использования:

    Перед выполнением упражнений необходимо в положении стоя подсчитать частоту сердечных сокращений и частоту дыхания: пульс за 15 секунд (умножить на 4) и частоту дыхания за 30 секунд (умножить на 2). После выполнения данного комплекса пульс и частота дыхания не должны увеличиться более чем на 10-15%.

    Сидя, опираясь на спинку стула 1-2. Вдох обычной глубины 3-4. Полный выдох. Затем зажать нос и задержать дыхание.

    Сидя на краю стула. Руки на грудной клетке. Откашляться короткими толчками. Между откашливаниями делать паузы 2-3 раза. Контролировать наличие мокроты. Фиксировать руками отделы грудной клетки: верхний, средний, нижний. бронхиальный астма физический упражнение

    Сидя, опираясь на спинку стула. Диафрагмальное дыхание 1-1,5 мин. Для контроля одна рука на груди, другая на животе.

    Сидя, опираясь на спинку стула. На выдохе произносить звуки «а», «о» или «и», «у» максимально долго 2-3 раза.

    Сидя на краю стула 1-2. Поднять плечи (вдох) 3. И.п.* (выдох) 4-6. Пауза, расслабление. 3-5 раз.

    1. Руки вверх (вдох). 2-8. И.п. с произнесением звука «ха». 3-5 раз.

    2. Согнуть ногу. 3-6. Подтянуть ее к грудной клетке (выдох) 7-10 И.п., пауза, откашляться. 2-4 раза Если мокроты нет, сделать удлиненный выдох.

    «Облегченное положение». Диафрагмальное дыхание: 1-2. Вдох. 3-6. Выдох. 7-8. Пауза. 1-1,5 мин. Темп медленный.

    Сидя на краю стула, кисти к плечам 1-2. Поворот туловища направо 3-4. И.п. Затем налево по 5-6 раз Дыхание произвольное.

    Сидя на краю стула 1-2. Руки к подмышечным впадинам (вдох) 3-4. Наклон туловища вперед, руки к стопам (выдох) 5-7. Пауза и расслабление — 8. И.п. 4-6 раз.

    Сидя, опираясь на спинку стула, ноги прямые Диафрагмальное дыхание: 1-2. Вдох, 3-6. Выдох, 7-8. Пауза. 1-1,5 мин. Темп медленный.

    Сидя на краю стула 1-2. Кисти к плечам, прогнуться (вдох) 3-4. Наклон туловища вправо, правая рука к полу (выдох) 5-6. И.п. Затем влево. По 3-5 раз в каждую сторону. Между повторениями пауза, расслабление мышц.

    Сидя на краю стула. Руки согнуть, пальцы сжать в кулаки 1. Прогнуться (вдох) 2. Резко разогнуть правую руку с поворотом туловища влево (выдох) 3-4. И.п. То же левой рукой. По 5-10 раз каждой рукой.

    Сидя, опираясь на спинку стула. Спокойное плавное дыхание, без задержек. 20-30 сек. Темп медленный. Общеукрепляющий комплекс упражнений при БА:

    * Стоя,1- -руки в стороны — вдох, 2-3 — расслабить пояс верхних конечностей, опустить руки и голову — выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

    * Стоя у гимнастической стенки, руки на рейке на уровне груди. Руку в сторону — назад с поворотом туловища — вдох, исходное положение, выдох. Повторить 8-10 раз в каждую сторону. Темп средний.

    * То же. Полное дыхание 4-5 раз. В акте дыхания принимают участие диафрагма и грудная клетка.

    * Стоя боком к гимнастической стенке: 1-рука дугой через сторону вверх — вдох, 2-3- наклон в сторону — выдох. Повторить 6-8 раз в каждую сторону Темп медленный.

    * Стоя спиной к гимнастической стенке, руки на рейке на уровне пояса 1-2-прогнуться, голову назад — вдох, 3-4- выдох. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

    * Стоя, в руках волейбольный мяч. Броски мяча от груди 8-10 раз. Бросать мяч на выдохе.

    * То же. Броски мяча одной рукой от плеча 6-8 раз каждой рукой. Броски делать на выдохе поочередно каждой рукой.

    * То же. Броски мяча из-за головы 8-10 раз. Броски делать на выдохе. Основная стойка: руки в стороны — вниз, локти назад — вдох, опустить руки и голову, потрясти руками — выдох 4-6 раз. На выдохе расслаблять пояс верхних конечностей.

    * Стоя, ноги врозь, руки перед грудью 1-руки в стороны с поворотом туловища — вдох, 2 -и.п. — выдох 6-8 раз Движения выполнять поочередно в каждую сторону.

    * Стоя, руки к плечам. 1-2-правую руку и левую ногу в стороны — вдох, 3-4 — выдох, по 6-8 раз в каждую сторону. Темп средний.

    * Стоя. Ходьба на медленном темпе 1-2 мин. Дыхание свободное.

    * Стоя, ноги врозь, руки на поясе 1-2 — локти назад, прогнуться — вдох, 3-4-5-6 — локти вперед, голову опустить — выдох. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. На выдохе расслаблять пояс верхних конечностей.

    * Стоя, правую руку на грудь, левую на живот. Полное дыхание 4-6 раз. На выдохе брюшную стенку втягивать.

    Если одышка появляется только при быстром подъеме по лестнице или медленном беге, быстро исчезает после прекращения нагрузки, легочный процесс находится в фазе ремиссии, вентиляционной недостаточности нет или имеются незначительные изменения отдельных спирографических показателей, то рекомендуются велотренировки, легкий бег, плавание.

    Общедоступным способом тренировки является ходьба по лестнице. Больным БА с четвертой степенью двигательных возможностей назначается темп — на подъеме 50—60 ступ/мин, а при спуске — 110—120 ступ/мин. Продолжительность каждой тренировки до 30 мин.

    Плавание проводится стилем брасс. Каждая тренировка состоит из 3—5-минутного подготовительного периода (выполняются в воде гимнастические упражнения и «плавание» на месте), основного и заключительного (медленное плавание в течение 3 мин) периодов. Плавание проводится интервальным методом.

    В первой половине тренирующего курса рекомендуется бег на месте в темпе 150—160 шагов/мин. Если ТЧСС (тренировочная частота сердечных сокращений) не достигает заданной величины (рассчитать свою ТЧСС вы можете в кабинете спортивного врача), то темп увеличивают до 170—180 шагов/мин. В последующем используется бег трусцой по ровной местности со скоростью не более 7—8 км/ч, но наиболее оптимальным и достоверным ориентиром, выполняемой нагрузки будет — отслеживание своей ТЧСС во время нагрузки, с помощью монитора ЧСС «Polar».

    Блочные тренажеры и упражнения с отягощениями

    При выполнении упражнений необходимо следить за правильным дыханием. Наиболее благоприятное воздействие оказывают упражнения на развитие дыхательной мускулатуры: пуловер, разведение гантелей лежа, тренажер «бабочка», кроссовер, подтягивания на перекладине, тяга блока за голову; упражнения на развитие брюшного пресса: различного рода скручивания. (Технику выполнения упражнений, правильное дыхание во время выполнения упражнений вы можете узнать у инструкторов тренажерного зала или в кабинете спортивного врача).

    Анатомия строения органов дыхания. Классификация и клинические проявления бронхиальной астмы. ЛФК, массаж, физиотерапия при бронхиальной астме на поликлиническом этапе. Оценка эффективности комплексной физической реабилитации больных бронхиальной астмой.

    дипломная работа [151,5 K], добавлен 25.05.2012

    Этиология и патогенез бронхиальной астмы. Особенности системы внешнего дыхания у лиц с бронхиальной астмой, методы медикаментозной и немедикаментозной коррекции. Методика лечебной гимнастики при бронхиальной астме, ее влияние на состояние здоровья.

    курсовая работа [50,5 K], добавлен 10.06.2014

    Описание бронхиальной астмы, факторы её возникновения. Влияние физических упражнений на состояние детей, страдающих бронхиальной астмой. Схема дыхательных и гимнастических упражнений, тренировки в период ремиссии и противопоказания при занятиях.

    реферат [31,1 K], добавлен 29.11.2012

    Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы. Этиология бронхиальной астмы. Общая характеристика средств физической реабилитации при бронхиальной астме. Задачи, средства, формы и методики ЛФК при бронхиальной астме на поликлиническом этапе.

    дипломная работа [96,5 K], добавлен 25.05.2012

    Развитие первичного бронхообструктивного синдрома при бронхиальной астме, вследствие спазма гладких мышц бронхов, гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов. Осмотр грудной клетки для объективного подтверждения синдрома бронхиальной обструкции.

    презентация [434,9 K], добавлен 05.10.2016

    Этиология и клинические проявления бронхиальной астмы. Клинико-физиологическое обоснование применения лечебной гимнастики и массажа у детей, больных бронхиальной астмой. Физическая реабилитация больных астмой и пневмонией на санаторно-курортном этапе.

    реферат [61,7 K], добавлен 11.01.2015

    Принципы здорового образа жизни в совокупности с физической культурой, позволяющие максимально эффективно раскрыть потенциал организма и значительно повысить его возможности. Особенности мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

    реферат [108,2 K], добавлен 09.03.2017

    Необходимость неотложной помощи при наступлении обострения бронхиальной астмы и проявлении удушья. Средства, действие которых направлено на устранение бронхоспазма из группы стимуляторов бета-адренорецепторов. Кислородотерапия при бронхиальной астме.

    презентация [3,1 M], добавлен 20.04.2017

    Основные задачи и противопоказания лечебной физической культуры. Лечебная физическая культура при острой пневмонии, при бронхиальной астме. Упражнения лечебной физкультуры. Снижение появления бронхоспазма. Противодействие возникновению ателектазов.

    презентация [243,5 K], добавлен 25.01.2016

    Этиология и патогенез хронического бронхита и бронхиальной астмы, их клиническая картина, отличительные особенности, причины возникновения и развития. Комплексы лечебной физкультуры, применяемые для больных бронхиальной астмой и хроническим бронхитом.

    курсовая работа [39,1 K], добавлен 09.04.2010

    Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
    PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
    Рекомендуем скачать работу.

    источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *