Я сам вылечил астму спортом

Это рассказ про то, как я вылечился от астмы. Если в двух словах, для того чтобы вылечить астму вам понадобится:

Умение не дышать, считая до десяти.
Способность лежать на диване с закрытыми глазами, думать и не засыпать хотя бы минут десять.
Сила воли для ежедневной часовой прогулки на свежем воздухе.

Этого, думаю, достаточно. Без шуток. Вот для того, чтобы болеть астмой, нужно гораздо больше, начиная с лекарств, врачей, вызовов скорой помощи, умения стонать, задыхаться, надрывно кашлять и т.д. В этом я не очень силен, потому что я болел астмой недолго – от силы недели две-три, может, четыре. Остальное время – год или пять лет – я выздоравливал. Сколько точно, не помню, потому что, хоть выздоровление и приятное занятие, но у меня всегда находилось множество еще более приятных дел, за которыми о выздоровлении я забывал. Как только замечу, что выздоравливаю, порадуюсь, полюбуюсь на себя и тут же забываю. Я уж думал, не сходить ли в больницу, там все-таки карточка была, в которую врачи все свои ходы записывали, но она, наверное, уже истлела, да и болел я недолго, как вы помните. В общем, получил я от врачей рекомендации, как правильно болеть всю жизнь, купил по выданным рецептам аэрозоли, пикфлоуметр и пошел всем этим заниматься. Но как-то мне быстро надоело, и я решил, что пора выздоравливать. Как это сделать, я тогда точно не знал. Обычно, каждый сам себе изобретает способ. Но общие рекомендации мне были известны.

Во-первых, болеть – это значит думать про то, как тебе плохо и как становиться хуже, а выздоравливать – это означает наоборот, замечать то, что уже есть моменты, когда вполне хорошо, и радоваться, что этих светлых моментов становится все больше.

Например, когда у меня начинался приступ, я не торопился пшикать себе в рот, как стоило бы делать, если бы я болел (потому что я умею не дышать, даже считая до двадцати), а вспоминал, как дышится легко и свободно, когда выздоравливаешь.

Я ложился, закрывал глаза, расслаблял мышцы и представлял, какое мое дыхание медленное и спокойное, как воздух легко входит в мои легкие, как его прохладный ветерок пробирается сквозь самые маленькие щелочки в сузившихся бронхиолах, расширяя эти сужения, освежая или приятно обжигая холодом застоявшиеся участки. И только когда воздуха уж совсем не хватало (дышал-то я медленно, а совсем не дышать я могу, всего лишь считая до двадцати), я вдыхал порцию назначенного мне аэрозоля.

Примерно так это происходило ночью. А днем я делал то же самое, но уже во время прогулки, проходя до десяти километров энергичным шагом. Разница была лишь в том, что глаза я не закрывал, чтобы ни на кого не наткнуться, и совсем уж не расслаблялся, чтобы не упасть (расслаблял только те мышцы, которые для ходьбы не нужны – мышцы лица, кистей рук). Бронхи во время прогулки раскрывались полнее, но и уличный воздух был более жгучим, иногда нестерпимо обжигающим внезапно открывшиеся области легких. Но я ведь выздоравливал, поэтому жжение меня только радовало.

Долгое время я постоянно ходил с баллончиком, но однажды понял, что я им давным-давно не пользуюсь, и он мне уже не нужен. Потому что, почувствовав нехватку воздуха, я просто начинал медленно вдыхать прохладный воздух, и он обязательно находил себе щелочку, через которую начинал просачиваться в обленившийся участок легких, пока не заставлял его расширяться, как надо. То есть, сначала я дышал нормально и об этом не думал, а когда чувствовал, что что-то не так, начинал дышать медленно, спокойно и с удовольствием, наслаждаясь вдыхаемой прохладой.

Как можно наслаждаться дыханием, когда половина легких не работает? Это просто – вторая-то половина еще работает. Вот через нее и нужно впускать воздух. Только я не просто дышал и радовался, а старался почувствовать каждый участочек легких внутри, который обдувался воздухом. И если открывался новый участок (я чувствовал там жжение от воздуха), то я его запоминал (мне казалось, что он обычно находился где-то выше глотки и за спиной) и освежал до тех пор, пока жжение не проходило.

Почему все-таки я вылечился? Ведь все симптомы были более чем выражены, аллергия на все, на что она только могла быть – научно зафиксирована, врачи меня, опять же, усердно лечили и убеждали, что астма болезнь хроническая, то есть на всю оставшуюся жизнь. Аллергены исчезли? Как бы ни так! И пылью той же дышу, и животные ко мне лезут, собаки и кошки особенно, и пыльца каждое лето родится на славу. Я бы врачей спросил – они умные. Но им это почему-то не интересно. Им было интереснее, когда я болел.

А если серьезно, ничего нового я не изобрел. Все знают, что обычная аутогенная тренировка, обычные приемы самовнушения облегчают состояние больных астмой. Об этом везде написано. Но заставлять больного заниматься самовнушением год за годом, то есть помогать ему жить с постоянным ощущением того, что он здоров – это врачам не под силу. Да и самому больному не под силу, если он вдруг решит, что ему нужно прилагать усилия, для того чтобы быть здоровым. Нет, нужно просто знать, что здоровье в нас есть всегда. Много или мало – это другой вопрос. Но, сколько бы его ни было, им можно жить и тогда его становится больше. Мы живем тем, что выбираем. Мы становимся такими, какими себя представляем. Реальностью становится то, о чем мы больше всего думаем. Вот и весь секрет.

источник

Астма излечима в астма центре Астма Сервис. Звоните (495) 472-46-03

Сообщение Admin » 22 ноя 2009 15:25

Бронхиальная астма является очень распространенным заболеванием. По самым скромным подсчетам в мире от нее страдает от 250 до 500 миллионов человек. Заболеваемость в среднем удваивается каждые 2-3 десятилетия, и поэтому нет ничего странного в том, что в последние годы мы много слышим о спортсменах, страдающих астмой. Что, впрочем, не мешает им устанавливать рекорды и становиться чемпионами.
К сожалению, не все люди правильно информированы о таком аспекте современной жизни, как взаимоотношения астмы, физкультуры и спорта. Я неоднократно, сталкивался со случаями прямо противоположными: в одних — учителя физкультуры в школах категорически возражали против занятий детей с астмой и требовали полного освобождения, в других, наоборот, — не давали никаких поблажек и требовали, чтобы дети с астмой занимались по общей школьной программе. Я уже не говорю о том, что большинство тренеров по всем видам спорта, мягко говоря, неохотно, берет «в спортсмены» астматиков.
Об этом я и хотел поговорить. В 1989 г. в США вышла любопытная книга «Астма и спорт» (ASTHMA AND EXERCISE), в которой были приведены многочисленные примеры того, как многие спортсмены, несмотря на свою болезнь — бронхиальную астму, достигли выдающихся результатов в спорте и даже стали олимпийскими чемпионами. В России, к сожалению, практические врачи и ученые, работающие в области медицины фактически не уделяют этой проблеме должного внимания. Поэтому, коротко, в виде тезисов, я изложу то, что должны знать об астме и спорте сами больные, их родители (если речь идет о детях), учителя физкультуры и тренеры.

Астма — серьезное заболевание, требующее постоянного медицинского контроля и поддерживающего лечения.

Астма, которую правильно лечат, хорошо контролируется и не угрожает жизни пациента. Встретив такого человека в спортзале или на теннисном корте, вы даже и не заподозрите о его заболевании. Конечно, о таком больном не стоит беспокоиться.

Астма, которую не лечат или лечат неадекватно, плохо контролируется и может закончиться трагедией. В этом случае ее можно узнать всегда: по плохой переносимости физической нагрузки, одышке возникающей у совсем молодых людей даже при подъеме на 2-3-й этаж по лестнице. А в самых запущенных случаях болезнь видна по прерывистому дыханию, бледности лица и синеве губ. Конечно, такому человеку надо посоветовать сначала сходить к врачу.

В дебюте астма может вообще ничем не проявляться и не исключено, что в такой ситуации взрослый или подросток может начать активные занятия спортом, не подозревая о своей болезни. Правда это встречается крайне редко, так как в последние годы болезнь существенно «помолодела», и астматиков врачи встречают чуть ли не с первых лет жизни.

Поэтому многие больные или их родители ищут в физкультуре и спорте спасение, искренне полагая, что регулярные физические тренировки могут избавить их от астмы. Сразу нужно сказать — это миф. Никакой спорт и физкультура астмы не излечат. В вышеупомянутой книге приводятся примеры смерти от астмы спортсменов, которые подавали большие надежды. А все потому, что они не понимали простой истины: «Физкультура и спорт не заменят лекарств, так же как лекарства не заменят физкультуры и спорта!» Но регулярные занятия спортом помогут больным быть вполне полноценными людьми с точки зрения физического здоровья. А в ряде случаев занятия спортом, способствуют уменьшению количества потребляемых лекарств. Правда, приводит это, как правило, к ухудшению легочной функции, но сами больные, ставшие спортсменами, этого не замечают. Почему же это происходит?
Все дело в том, что регулярные тренировки вырабатывают у человека выносливость к возникающим или имеющимся нарушениям проходимости дыхательных путей. Давно замечено, что здоровые люди на следующий день, после интенсивных занятий физкультурой ощущают мышечную боль. Это связано с тем, что при интенсивной нагрузке мышцам требуется больше кислорода. А неадекватная нагрузке легочная вентиляция не может этого обеспечить. В этом случае организм переходит на анаэробный путь гликолиза, что приводит к накоплению в мышечной ткани молочной кислоты, вызывающей эти симптомы. Поэтому, если нагрузку наращивать постепенно, анаэробный тип расщепления глюкозы, необходимой для питания мышечной массы, будет использован, но при этом мышцы постепенно к нему адаптируются. Это явление и лежит в основе того, что у астматиков, даже с выраженными нарушениями вентиляции в легких, тренировки приводят к более интенсивной «эксплуатации» анаэробного обмена. Отсюда — и более высокая выносливость к физической нагрузке и имеющимся нарушениям вентиляции. Но если спортсмен-астматик полагаясь на свою хорошую физическую форму, самонадеянно отменил назначенные врачом лекарства, проблем не избежать — от тяжелого приступа после тренировки до внезапной смерти от фатального удушья.
Отсюда вывод: спорт и астма — вещи совместимые, но не следует лечение астмы подменять физическими тренировками. И если в составе спортивной команды вдруг оказался астматик, первое, что должен сделать тренер — послать его на функциональное исследование легких и врачебную консультацию. Особенно это важно перед предстоящими соревнованиями, потому что, по существу, все противоастматические препараты — аналоги адреналина — считаются допингом. И конечно, при несистематическом лечении и объективном ухудшении в состоянии легочной функции перед соревнованиями придется, вынужденно усиливая противоастматическую терапию, вступать в конфликт с антидопинговой комиссией. Что, собственно довольно часто и стало встречаться в спортивной практике. Поэтому спортсменам с астмой требуется как план индивидуальных тренировок, так и план индивидуального лечения в зависимости от времени года. И последнее, о чем хотелось бы сказать: какие виды спорта предпочтительны для больных с астмой, а какими не стоит начинать заниматься. Лучше всего астматикам заниматься тем, что развивает легкие и улучшает вентиляцию. К этим видам спорта относятся: легкая атлетика, спортивные игры, все виды единоборств. Плавание хорошо как вид спорта для астмы, но плохо, что это происходит в чрезмерно хлорированной и нередко насыщенной грибками и микробами воде бассейнов. И конечно же, с осторожностью нужно относиться ко всем зимним видам спорта, потому, что все, связанное со льдом и снегом, может привести к переохлаждению и ухудшению болезни. Ну а в заключение хочется пожелать астматикам всех регионов и возрастов: занимайтесь на здоровье физкультурой и спортом, но не забывайте посещать врача!

источник

Лижу вот в больнице и продолжаю вести сие сообщение. мне тут предлагают бабушки которые тут лежат некий сок «Нони» которые тут лежат со мной. Говорят он приноси астматикам хорошие результаты но стоит 1,5 ЛИТРА 2000 тыс руб. кто нуть пробовал данный сок?

П.С Друзья посоветуйте что «можно», и «нельзя» человеку которые болеет астмой?

который лечит астму. Показали девушку, которую он вылечил (у нее был очень тяжелый случай). У него частный центр.
Фамилия его Солопов. В основе его лечения — авторская методика, осонованная на лечении дыхательными аппаратами с настойками трав.
Я нашла в инете его книги, есть также сайт. На сайте был курс для астматиков.

Советую прочитать книги Солопова В.Н. «Истинная причина болезни», «Астма, как вернуть здоровье». Можете бесплатно скачать книги в инете.

Он высказывает свою теорию о причинах астмы. Есть несколько причин, соответственно и лечение разное.

Понравилось то, что он свою методику не скрывает, а делится ею.

Спасибо за ссылочку обз зайду и отпишусь.

Друзья а что можно «делать», а что «нельзя» при Б.А? ТОчно нельзя наверняка курить, пить(или все таки в нормальных дозах можно). Я спросила у зав отделением она говорит в нормальных дозах наоборот даже полезно :)))))))

Жир можно заказать на сайте www.med-post.ru
630099, г.Новосибирск, а/я 475, «Медпочта».

——-Барс-Медв-Сурк-Цена(двухлетней давности)
объем—код—код—код-руб
200 мл 3181 3178 3184 366
100 мл 3182 3179 3185 200
120 кс 3183 3180 3186 188
=========================

Объем:
мл — миллилитры
кс — капсулы
ЖИР:
Барс — Барсучий
Медв — Медвежий
Сурк — Сурковый

По ценности и лечебной эффективности
жиры располагаются так:

Сурковый
барсучий
медвежий
.
собачий
свиной нутряной

т.е. — можно (нужно. ) использовать любой! Это в любом случае лучше, чем не использовать никакой.
http://barsuk-zir.narod.ru/

Доктор Н. Уокер из Норвокской лаборатории пищевой химии и научных исследований по соколечению (США) предлагает следующие методы для лечения астмы. Нужно приготовить свежие соки из сырых овощей и фруктов и принимать в течение месяца три раза в день. Курс лечения можно повторять несколько раз в год. Можно приготовить следующие смеси:
1. Морковь (1 часть) + шпинат (6 частей)
2. Сок одного лимона + 120 г протертого хрена
3. Морковь (9 частей) + сельдерей (7 частей)
4. Морковь (11 частей) + редис (5 частей)
5. Морковь (8 частей) + сельдерей (5 частей) + редис (3 части).

Я ТОЖЕ СТРАДАЮ АСТМОЙ 2005 ГОДА, РАЗА 5 ЛЕЖАЛА ПУЛЬМОНОЛОГИЕ ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО СЕРЕТИД ПОЛЬЗУЮСЬ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ 2 ГОДА ПРОШЛА ПОКА ВСЕ НОРМАЛЬНО Б ОЛШЕ НЕЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТЬ (ЭТО МЫ АСТМАТИКИ ПРОСТУДИЛИ ТРАХЕЮ В ГОРЛЕ ) Я ПРОБОВАЛ И САНАТОРИЙ И КУРОРТ НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО НАДО ХОРОШО ЛЕЧИТЬСЯ СЕРЕТИДОМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ НО ЛЕКАРСТВО ДОРОГОЕ ОКОЛО 3 Т,Р

Девушка23, напишите как Ваше состояние?, чем лечитесь? надеюсь не повелись на всякие биологические добавки, животные жиры и сомнительные самоздравы?

поверьте, есть только один способ контролировать астму (к сожалению, вылечить полность астму не удастся) это принимать серетид , лекарство дорогое, но включено в перечень лекарственных средств выдаваемых бесплатно.

астма — J.
08.04.2010 (00:31)
Девушка23, напишите как Ваше состояние?, чем лечитесь? надеюсь не повелись на всякие биологические добавки, животные жиры и сомнительные самоздравы?

Сейчас я пью шедуху лука вместе с ложкой меда, в народной медицине было, что помогает, год надо пить.еще я к мануальщику ходила, вроде говорил. что поможет, не помог, мало того, что не вылечил, так все еще точки открыл и не закрыл чтоли, теперь еще и сердце захворало и живот болеть стал(((еще время от времени делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой.

А как можно попасть с пульмунологию?если приступ скорую вызвать и ложат или по направлению?у меня есть знакомые у которых в молодости была астма, задыхались, мучались их положили в больницу на лечение, и на пичкали уколами, таблетками, и сейчас у них все прошло, может и мне поможет.Хочу родить, но боюсь, что будет во время беременности(((ребеночка жалко, тож ебудет еще страдать(((

2016г дочке 11 лет поставили диагноз астма, и мы уже в сентябре поехали на 16 дней в Киргизию пещеру Чон Туз в горах . Там есть условия для проживания ,3 раза в день кормят . В пещере ночуют, заходят где то в 7 часов вечера и выходят в 7 утра. короткие курсы не настолько эффективные, если ехать то хотя бы на 14 дней.Результаты положительные есть практически у всех, на данный момент мы не принимаем лекарства. В этом году 2017 в конце августа поедем второй раз, говорят надо съездить не меньше 3-х раз. Хорошая лечебница в Белоруссии, но там много условностей, туда не все могут поехать из -за возраста,давления и т.д

Подробнее по ватсапу 8777-278-58-58

Планирую вырастить небольшой куст для для персональных целей
Подскажите какой-то онлайн-магазин, где можно заказать семена канабиса для выращивания анонимно?

_ 3раза в день холодная ингаляция 0.5 мл перекись водорода (заказываю в аптеке – готовят без консервантов)/ 1.5 мл физраствора;

источник

Прежде чем начать рассказывать, хотел упомянуть, что:
Астматикам категорически запрещено курить! Вы ведь не хотите жить меньше. Уже давно известно, что курение, как известно отнимает 6 лет жизни. А пассивное более 6 лет.

Так же это касается алкоголя. Это любому понятно. Что вредно любому человеку.
И так.
Бронхиальная астма- хроническое заболевание, проявляющимся как приступ удушья, за счет нарушения проходимости бронхов.
Аллергическая бронхиальная астма-вызывается аллергенами бактерий(пневмококки, стрептококки)
Неинфекционно-аллергическая астма вызывается аллергенами неинфекционного происхождения(пыльца, шерсть животных)
Приступы удушья начинаются обычно внезапно. Вдох-короткий, выдох-медленный.
Больной занимает положение сидя и руками упирается назад. Тем самым пытаясь успокоиться и отдышаться. Испуган, возбужден, бледное лицо, цианоз верхней половины туловища. Все это симптомы астмы.
Лечение-комплексное.
Состоит из ряда мероприятий, направленных на подавления в бронхах и на устранение симптомов астмы.
Для подавления воспалительных явлений- ингаляционно «Интал», Бекломед», «будесонид».
Для бронхолитического эффекта используют эуфиллин(внутрь по 0.5-1 таблетке)
Легкий приступ астмы можно легко купировать эуфиллином.

Так же применяют симпатомиметики 3-х групп.(опишу только одну группу, так как другие 2 более опасны)
«Алупент», «Астмопент», «беротек», «вентолин».
Препараты обладают хорошим бронходилатирующим эффектом. Действуют обычно более 4 часов. Назначают по 1-2 ингаляции не более 6 раз в сутки. Главное исключить передозировку! Это приведет к обратному эффекту.
Приступ бронхиальной астмы так же можно снять препаратом»Беклазон эко». Используется ингаляционно. Хотел напомнить, что дозы разные. От 50мкг до 250.

Для снятия приступа бронхиальной астмы средней тяжести используют бронхоспазмолитические средства, преимущественно в инъекциях.
К примеру 0.05%-1 мл. раствор «Алупента». Вводят вв или вм. Но не более 0.5мл.
Можно использовать 0.1% раствор адреналина- 0.3мл. + 5% раствор «Эфедрина».(0.5 мл) подкожно.
Хотелось напомнить о таком препарате как»Салутан». В настоящее время он не продается в аптеках и достать его можно только не легально. А все почему? Скажем спасибо наркоманам, которые активно его использовали в своих целях. Каким именно путем-я не знаю. Но его запретили. А именно он помогал забыть о долгих и мучительных приступах.
При тяжелых приступах бронхиальной астмы назначают глюкокортикоидные гормоны. Все дозы подбираются индивидуально.
Примерно: Гидрокортизон-125-250мг. Преднизолон-30-90мг. Дексаметазон-4-8мг. Вводят вв струйно или капельно.
Обязательно после снятия приступа необходимо проводить поддерживающую терапию. Используют бронходилататоры в сочетании с инталом.
При возникновении астматического состояния, больного срочно необходимо доставить в отделение реанимации.
При лечении астматического состояния противопоказаны:
1. Транквилизаторы.
2. Седативные и наркотические средства(из-за угнетения центра дыхания)
3. Антибиотики(особенно пенициллин)
4. Холинолитики(кордиамин и этимизол).
При прогрессировании заболевания, необходимо интубировать трахею и осуществлять вспомагательную вентиляцию легких.

При лечении бронхиальной астмы, необходимо исключить все аллергены.(животные, растения, птиц, рыб)исключить цитрусовые.
Нормально относитесь к этому заболеванию, ведь его можно пережить.
Нужно вести активный образ жизни и всегда иметь при себе ингалятор»Беклазон эко». Рационально питаться и ездить на курорты.(на море)
Гораздо же труднее с астмой у пожилых людей. Ко всем их проблемам, прибавляется еще и это заболевание.
Лично у меня дома есть кошка, но я глажу ее не часто. А чаще как раз чешу, чтобы не было шерсти. А как быть вам, решать только вам.

Пусть все болезни обходят вас стороной, а если и случится что, то будете во все оружии. Не забудьте проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Могут быть противопоказания. Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

источник

По различным оценкам число больных астмой в России от 7 до 14 млн. (Н. П. Княжеская, 2001; С. И. Овчаренко, 2002; А. Н. Цой, В. В. Архипов, 2003; А. Г. Чучалин, 2004). Каждый год число больных растет.

Кто их лечит? Больным астмой прописывают медикаменты те врачи, которые не знают причину возникновения астмы (1). Вас удивляет после этого, что заболеваемость астмой растет каждый год? (2).

В лучшем случае лечение бронхиальной астмы назначают в наших поликлиниках в соответствии с международными стандартами (3). Основные компоненты так называемой базовой терапии астмы — бронхолитики и гормональные ингаляционные препараты -временно снимают бронхоспазм.
Можно было бы заподозрить, что у нас лекарства не те, но в Европе и США ситуация не лучше. Выходит, что самое хорошее медикаментозное лечение бронхиальной астмы не может привести к выздоровлению. Обратите внимание: это лечение изначально не направлено на устранение причин астмы. Поэтому больные астмой, которые лечатся лекарствами, не выздоравливают.

А что пишут об этом наши ученые?
Оказывается, вылечить астму медикаментами уже никто не пытается. Стараются лишь контролировать течение бронхиальной астмы. То есть упреждающим приемом сильнодействующих препаратов предлагают лишь сгладить очередной приступ астмы. Как-то нехорошо выглядит «профилактическое» лечение препаратами для интенсивной и реанимационной терапии.
Насколько эффективен такой подход к решению проблем вашего больного ребенка? Эффективность поддержания качества жизни менее 50%. То есть большинству детей медикаменты не помогают даже облегчить болезнь.
От 70 до 81,6% больных бронхиальной астмой имеют трудности по контролю над астмой. Растет число госпитализаций, смертность и заболеваемость астмой, в частности, среди детей (Коблов В. М., 2007, Ленская Л.Г., 2008) (4,5).

Что значит «трудности по контролю над астмой»? Это значит, что приступы удушья не сразу снимаются лекарствами. Больной регулярно испытывает страх нехватки воздуха.
Может быть надо просто увеличивать дозу препаратов и длительность их применения? И этот вариант плох.

У больных бронхиальной астмой тяжелого течения с длительностью заболевания больше пяти лет базовая терапия неэффективна (Виноходова И. Н., 2009) (6). Стандартная базовая терапия астмы неэффективна у 25% больных с легкой степенью астмы, у 55% со средней степенью тяжести течения астмы и вообще неэффективна при тяжелой степени астмы. (Крылова Ю. О., 2006) (7).
Надо понимать, что даже если базовая терапия позволяет предупреждать приступы астмы при легкой стадии астмы, то астма в среднем через 5 лет перейдет в более тяжелую степень течения.

Почему же астма обязательно рано или поздно перейдет в более тяжелую стадию?
Потому что бронхоспазм, основной специфический признак бронхиальной астмы, является частью защитного механизма, который организм включает для защиты легочного эпителия, когда этот эпителий не в состоянии выдерживать агрессивное воздействие вдыхаемого воздуха. Ослабление же иммунитета легочного эпителия и его повышенная чувствительность к обычному воздуху является следствием нарушения кровообращения в дыхательной системе. Оказывается, изменения функции кровеносных сосудов у больных бронхиальной астмой тесно связаны с нарушениями структуры дыхательных путей и вентиляционной функции легких. (Смирнова Т. В., 2006) (8). Бронхиальную астму сопровождают изменения в системе гемостаза и микроциркуляции (Минеев В.Н., 1993; Петрищев H.H. и соавт., 1993; Banach-Wawzenczyk Е. et al., 2000; Ulfman L.H. et al., 2003) (9).

Нарушения микроциркуляции крови в дыхательной системе предшествуют развитию астмы. Они не диагностируются при рутинном обследовании и не включены в критерии тяжести течения астмы (Крылова Ю. О., 2006) (7).

Бронхолитики и гормоны не устраняют причину нарушения кровообращения в легочной системе больных астмой. Насильственное устранение бронхоспазма медикаментами приводит к увеличению нагрузки на легочный эпителий и к его повреждению. Почему это опасно? Проникновение в капиллярную кровь кислорода воздуха происходит в так называемых легочных альвеолах. Воздух попадает в них, пройдя через бронхи, вначале крупные, потом мельчайшие. Слой клеток легочного эпителия, покрывающий альвеолы, настолько тонкий, что не препятствует прохождению кислорода в капиллярную кровь. В условиях нарушенного поступления питательных веществ и структурных элементов для ремонта поврежденных клеточных мембран происходит массовая преждевременная гибель клеток легочного эпителия. Альвеолы разрушаются, а ведь только в них происходит газообмен. Если альвеол станет мало, то даже при хорошей бронхиальной проходимости кислород в кровь не попадет. Конечно первое время вместо погибших клеток альвеолярного эпителия из стволовых рождаются новые (10). Процесс разрушения легких может быть снаружи некоторое время и не слишком заметен. Но ведь у ребенка легкие должны увеличиваться в размерах пропорционально росту мозга и всего тела. Даже если они только сохраняют прежние размеры, то через некоторое время жизненный объем легких станет слишком маленьким по сравнению с другими органами. После этого даже полностью снятый бронхоспазм не обеспечит нормального газообмена (11).

Настолько ли безвредны лекарства, чтобы ребенок их получал ежедневно, годами? Гормональные (кортикостероидные, глюкокортикоидные) препараты выключают иммунитет, ослабляют сопротивляемость организма к воздействию вирусов и микробов. Поэтому они противопоказаны при микробных воспалениях и вирусных заболеваниях. Но часто обострение течения астмы, требующее лечения, в том числе и гормональными препаратами, как раз и происходит на фоне ОРЗ. Кроме этого, гормональные препараты влияют на эндокринную систему. Да, пишут про то, что доза гормонов в ингаляторе маленькая, действует, якобы, только местно… Доза – понятие относительное. Температура и влажность воздуха, режим питания, физическая активность ребенка, его эмоциональное состояние, конституция, наконец, — все это влияет на усвоение противоастматического препарата. Вашего ребенка проверяли на индивидуальную чувствительность к гормональному препарату, определяли концентрацию в крови собственных гормонов до и после ингаляции? Что касается мифа об исключительно «местном действии ингаляционных гормональных препаратов»: даже кислород воздуха из легких легко проникает прямо в кровь. Лекарства, введенные через ингалятор, оказываются в крови так же быстро, как при внутривенном введении. Терапевт этого может и не знать, но знает каждый опытный анестезиолог.

Вывод:
1. Противоастматические медикаменты не устраняют причину астмы, они лишь временно облегчают дыхание, но ослабляют иммунитет, кровеносную и эндокринную системы. Ослабление ключевых систем организма ведет к утяжелению течения астмы и необходимости применять медикаменты чаще и в увеличенных дозах.
2. Отсутствует обоснование медикаментозного лечения астмы, а истинные причины астмы замалчиваются.
Возникает вопрос: оправдано ли применение сильнодействующих медикаментов уже при первых признаках бронхиальной астмы без крайней необходимости, а особенно для профилактики возможных приступов астмы при легком ее течении? Почему не вылечить ребенка сразу без лекарств, убрав причину астмы?

источник

Состав: 1 стак.морковного сока

Всё выдержать 2нед. в бутылке из тёмного стекла(из-под шампанского). Принимать по1 ч. ложке за час до еды 3 раза в день. Курс 2 месяца. 1мес. перерыв. Повторить курс.

Так избавилась от многолетней тяжелейшей астмы моя знакомая бабуля. *И Вам того желаю!

Да, астма—психосоматическое заболевание, почитайте Валерия Синельникова » Возлюби болезнь свою».

Может вам поможет вот такой рецепт (он опробирован)

Необходимые компоненты:1. неочищенный овёс-10 стаканов из расчёта-1стакан на три дня; 2. молоко(!) из расчёта1 литр на сутки.

*1-й день. Перед сном. Стакан овса высыпать в 2-3 литровую кастрюлю, залитьстаканом крутого кипятка, закрыть крышкой и держать 10 минут. После этого выливаем в эту же кастрюлю литр молока, доводим до кипения, но не кипятим, и на медленном огне, при плотно закрытой крышке, держим 1 час 20 мин. * Снимаем, остужаем до тёплого и даём пациенту стакан тёплого молока перед сном. *Оставшееся молоко с овсом прямо в кастрюле ставим в холодильник до утра.

Утром подогреваем всё, что в кастрюле до тёплого и даём пациенту стакан тёплого молока натощак ( до умывания). Оставшееся —в холодильник до обеда. Перед обедом обедом разогреваем до тёплого, даём стакан,а остальное могут выпить члены семьи.

Разбухший овёс высыпаем в тарелку и ставим в холодильник до вечера, т.е. до 2-го дня.

2-й день.(стакан крутого кипятка уже не нужен).Высыпаем из тарелки овёс в кастрюлю и туда же выливаем литр молока- дальше всё по технологии— доводим до кипения, на медленном огне держим 1 час 20 мин., остужаем и т.д. перед сном, утром и перед обедом.

3-й день Повторить всю процедуру второго дня. После третьего приёма молока перед обедом овёс выбрасываем, а вучером,т.е. 4-й день начинаем всю процндуру сначала.

таким образом 1 стак. овса используется 3 дня. Все свои лечебные свойства он выдаёт именно на 3-й день.

Курс проводится в теч. месяца 2раза в год—весна и осень

Пейте на здоровье и не болейте!

А еще в продаже есть диски «Дыхание по Стрельниковой» — великолепная вещь. Может и в инете можно скачать, не смотрела, у меня свой диск. Погуглите, может найдете.

У нас на йоге практикуются различные пронаямы, в том числе и по Стрельниковой.

200г барсучьего жира, 200г сахара, 200г меда, 200г сливочного масла.Все это растворить на водяной бане.Добавить 100г порошка какао, 100г сока алоэ, 10 желтков (сырых).Принимать по 1 ст.л перед едой в теплом виде.

Я этот способ на себе испытала, когда мне ставили диагноз- астма II степени.Уже 3 года не знаю, что такое кашель.

Все болезни возникают из-за проблем в энергетике(чакрах и каналах) человека.Астма лечится доступной каждому методикой Сахаджа Йоги.
причем не залечивается, а уходит навсегда!
Кто готов бороться за свое здоровье, загляните сюда:
http://www.poznaysebya.ru/lech.htm#b

Попробуйтепосмотреть на свою Астму с точкизрения Аюрведы (древней науке о Здоровье, медицинской стороне Йоги).

Как примерно определить вид Астмы и что делать:

По *Аюрведе в большинстве случаев Астма – это болезнь Капхи Доши (повышенное содержание слизи в организме),но бывают и другие причины .

Еслисовсем не знакомы с Аюрведой, то придется читать с первых выпусков (январь2009), иначе не разобраться.

ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ ТРАВОЙ. МОЙ РЕБЕНОК СТРАДАЕТ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ С 3 (ТРЕХ) ЛЕТ.ДОЛГО НЕ МОГЛИ ПОСТАВИТЬ ДИАГНОЗ.ПОДТВЕРДИЛИ ДИАГНОЗ В 2009 ГОДУ. ВРАЧИ НАЧАЛИ ЛЕЧИТЬ СРАЗУ ЖЕ ГОРМОНАЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ, СТАНОВИЛОСЬ НЕМНОГО ЛУЧШЕ, НО КАШЕЛЬ ВСЕГДА ПРИСУТСТВОВАЛ, ОСОБЕННО НОЧЬЮ.НО КАК ДОЧЬ ПРОСТЫВАЛА, ТО СРАЗУ ЖЕ ОБОСТРЯЛСЯ АСМАТИЧЕСКИЙ КАШЕЛЬ.КОНЕЧНО ЖЕ ГОРМОНЫ ЭТО НЕ ДЕЛО, НО ДРУГОГО ЛЕЧЕНИЯ НАМ НЕ ПРЕДЛАГАЛИ, А ТОЛЬКО МЕНЯЛИ ГОРМОНЫ И ДОЗИРОВКУ. РЕБЕНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЫШАЛ ЧЕРЕЗ АППАРАТ.В ОКТЯБРЕ 2012 ОТ СВОИХ РОДНЫХ Я УЗНАДА ПРО КЛИНИКУ НМG В Г. ПЕКИН. ЧЕРЕЗ СКАЙП МЫ СВЯЗАЛИСЬ ( БЕЗ ПОЕЗДКИ В Г. ПЕКИН), ПООБЩАЛИСЬ С ГОСПОДИНОМ ЛЮ (НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ- ОН СВОБОДНО ВЛАДЕЕТ РУС.ЯЗЫКОМ, ПРОФЕССОР СРАЗУ ЖЕ ПОСТАВИЛ ДИАГНОЗ И ЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНО НАЗНАЧИЛ ТРАВУ (В ПАКЕТИКАХ).РЕБЕНОК НАЧАЛ ПРИНИМАТЬ 2 РАЗА В ДЕНЬ И ПОСЛЕ ЕДЫ. У РЕБЕНКА ЕЩЕ ВДОБАВОК И АЛЛЕРГИЯ НА МНОГИЕ ПРОДУКТЫ, В ЧАСТНОСТИ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ МОЛОЧНОГО БЕЛКА И ГЛЮКОЗЫ. ОЧЕНЬ АЛЛЕРГИЧНАЯ ДЕВОЧКА НАША. И МЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ УВИДЕЛИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, А ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА ПЕРЕСТАЛА ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АППАРАТОМ-ДЫШАЛКОЙ.ЭТО ЛЕКАРСТВО РЕБЕНОК ПРОПИЛ 1 КУРС (20 ДНЕЙ), ПОТОМ 2 КУРС , А СЕЙЧАС ПРИНИМАЕТ 3 КУРС, И ХОТЯ ОНА ПОСЕЩАЕТ ДЕТСКИЙ САД, НО БОЛЕТЬ СТАЛА РЕЖЕ, А САМОЕ ГЛАВНОЕ ПЕРЕСТАЛА КАШЛЯТЬ. ХОТЯ ЕСТЬ КОНЕЧНО ИНОГДА ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ БЫВАЮТ ОСТАТОЧНЫЕ ПРИЗНАКИ, НО СОВСЕМ НЕ ТОТ СТРАШНЫЙ КАШЕЛЬ, КОТОРЫЙ ПОСТОЯННО ЕЕ МУЧИЛ. СЕЙЧАС МЫ СОБИРАЕМСЯ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ И САМИ ПОДЛЕЧИТЬСЯ (ТАМ ЛЕЧАТ НЕ ТОЛЬКО БРОНХИАЛЬНУЮ АСТМУ), ВЕДЬ ТАМ РАБОТАЮТ НАСТОЯЩИЕ ВРАЧИ-ПРОФЕССИОНАЛЫ СВОЕГО ДЕЛА. Я ОЧЕНЬ РАДА ТАКОМУ ЗНАКОМСТВУ С ЭТОЙ КЛИНИКОЙ. У КЛИНИКИ ЕСТЬ СВОИ ФИЛИАЛЫ И В РОССИИ. ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОСТАВИЛ О СЕБЕ ГОСПОДИН ЛЮ. ВСЕГДА *ИНТЕРЕСУЕТСЯ СОСТОЯНИЕМ РЕБЕНКА, ВНОСИТ КОРРЕКТИВЫ В ЛЕЧЕНИЕ И ВОТ СЕЙЧАС ЗАКРЕПЛЯЮЩИЙ КУРС *ЛЕКАРСТВА УЖЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. А САМОЕ ГЛАВНОЕ -РЕБЕНОК МОЖЕТ НОРМАЛЬНО ДЫШАТЬ БЕЗ ЭТИХ ГОРМОНАЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ. КОМУ ИНТЕРЕСНО, Я МОГУ ДАТЬ АДРЕС КЛИНИКИ, ГДЕ ВАМ ПОСТАРАЮТСЯ ПОМОЧЬ И ДАЖЕ ПОСТАВИТЬ НА НОГИ.

Марина Борисовна
Контакты клиники, где проходили лечение:
liujy@yandex.ru

.ЛЕЧЕНИЕ МЕДИК.СНИМАЕТ ПРИСТУПЫ НА ВРЕМЯ,ПОВТОРЯЮТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИКРАЩЕНИЯ ГОРМОНОВ.СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ.МОЖЕТ МОЖНО ПРЕКРАТИТЬ ЭТОТ НЕВЫНОСИМЫЙ АД НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ!

мне после больнички повезло соскочить с гормонов, вот таким образом. становится плохо-100грамм водки и 2 пшика беродуала, если в течении 15 минут не помогло то ещё 100 грамм, не помогло?, ещё 100 грамм! поверьте точно поможет. без смеха, очень даже не шучу! до этого был в отчаянии, набрал лишний вес, боли в суставах вынуждали орать благим матом! и ещё вот что вам будет. желаю вам здоровья. есть ещё нужная вещь но не дают оставлять ссылку, можете найти меня в одноклассниках. Игорь Проценко, Харьков.

Добавлено через 10 минут
Астма это психическое заболевание.Моя мама болела много лет,была присмерти и имела клиническую смерть от астмы,но потом она начала заниматься иоговским дыханием и работать над собой в психологическом смысле,и вот уже 30 лет ,как она избавилась от тяжелейших приступов

вы не правы. астму современная медицина называет психосоматическим заболеванием, в чём тоже заблуждается. дерево бронхов забивается соплями, такими вязкими, что человек умирает от удушья.

http://med8.ru/wp-content/uploads/2018/03/%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BC%D1%8B-740×1024.png
Избегaйте прoдуктoв, кoтoрые мoгут вызывaть приступы aстмы

Рaфинирoвaнные прoдукты спoсoбствуют aстме. Недoстaтoк клетчaтки уменьшaет кoличествo прoбиoтических бaктерий, истoщaет желудoчную кислoту и препятствует прaвильнoму пищевaрению. Недoстaтoк питaтельных веществ в этих прoдуктaх усиливaет весь oргaнизм и мешaет oргaнизму нейтрaлизoвaть тoксины.

Высoкoе сoдержaние сaхaрa вo мнoгих oбрaбoтaнных пищевых прoдуктaх спoсoбствует рaзрaстaнию дрoжжей кaндидa aльбикaнс. Дрoжжи сaми пo себе мoгут быть триггерoм, нo хуже тoгo, oни пoглoщaют питaтельные веществa из пищевaрительнoгo трaктa.

источник

Правда, что это психосоматика и всё от нервов?

Кажется, у меня приступ астмы. Что делать?

Вредны ли гормоны для лечения астмы?

Почему не надо бояться лекарств от астмы?

Какие народные методы лечат астму?

Вы говорите, спорт вызывает астму. Мне нельзя заниматься спортом вообще?

Что ещё надо знать больным астмой?

Астма неизлечима, появляется в любом возрасте, может начаться из-за плесени в доме и полностью меняет жизнь.

Астма — это болезнь, при которой затрудняется дыхание из-за воспаления в бронхах. Бронхи — это трубки, по которым воздух поступает в лёгкие. Когда бронхи и более мелкие бронхиолы отекают и сужаются, воздуховодные пути не работают и человек начинает задыхаться.

Каждые 10 секунд в мире у кого-то случается приступ астмы Asthma attacks . Каждый такой приступ может стать смертельным.

Астма — гетерогенная болезнь. Это значит, что причин у неё много, но выделить какую-то главную не получается. Проще говоря, точно никто не знает, откуда берётся заболевание.

Некоторые обвиняют даже современные нормы чистоты Чистая среда и риск возникновения бронхиальной астмы , но такие заявления пока не доказаны Asthma .

Астма обычно распознаётся по приступам, которые преследуют человека в течение какого-либо времени. Симптомы Asthma attacks астмы такие:

Человеку трудно выдохнуть, поэтому появляется свист при дыхании.
Дыхание учащается.
Становится трудно говорить.
В грудной клетке появляется давящее ощущение, как будто она сжимается.
Появляется кашель. Иногда при кашле отходит прозрачная мокрота.
Иногда человек принимает характерную позу, опираясь на руки, когда старается откашляться. Появляется даже боль в груди.

Давление и боль в груди, свист при кашле и дыхании и словно стеклянная мокрота и помогают отличить астму от других заболеваний.

Но дело в том, что существует ещё обструктивный бронхит — заболевание, которое похоже на астму, но при этом совсем другое и часто встречается у детей. Кроме того, не все симптомы могут проявляться одновременно, астму легко спутать с другими заболеваниями дыхательной системы.

Поэтому при симптомах, напоминающих Педиатр Сергей Бутрий бронхообструктивном синдроме астму, обязательно надо проконсультироваться с врачом и не ставить диагноз самостоятельно. Врач проведёт ряд тестов Diagnosing Asthma и использует спирометр — специальный прибор, который определит дыхательную способность.

Не совсем. Астму могут провоцировать стрессы, переживания, депрессии, сильные эмоции. В этом смысле астму можно с натяжкой назвать психосоматическим заболеванием. Но триггеры у астмы не только ментальные. И чтобы реже провоцировать приступы, надо реже встречаться с этими триггерами:

Аллергены. В том числе животные и даже тараканы Common Asthma Triggers .
Инфекции и частые ОРВИ.
Стрессы.
Курение, в том числе пассивное Passive smoking: protect your family and friends (когда курят рядом, а вы только дышите дымом).
Загрязнение воздуха (на работе или в городе).
Плесень, влажность.
Некоторые медикаменты, например обезболивающие.
Занятия спортом.
Некоторые запахи, даже безвредные Asthma: just believing an odor is harmful ‘could trigger airway inflammation’ .

Попробуйте принять удобную позу стоя (опираясь на руки) или сидя. Попробуйте делать равномерные вдохи и выдохи. Главное — не паниковать.

Если такое случилось впервые и у вас нет никаких лекарств, а приступ не проходит через пару минут, вызывайте скорую.

Если у вас уже были приступы и есть лекарство, то примите его так, как вас научил врач. Если после лекарств не становится лучше, вызывайте скорую помощь.

Устранить саму причину астмы не удастся, потому что никто не знает, что это за причина. Всё, что доступно, — это вовремя предупреждать приступы или сразу их прекращать. У каждого астматика с собой должен быть инхалер Asthma , небулайзер, спейсер или ингалятор.

Все эти приборы содержат в себе лекарства, которые подбирает врач: ингаляционные β2-агонисты короткого действия или другие бронхолитики PRACTALL. МЕЖДУНАРОДНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ У ДЕТЕЙ и противовоспалительные препараты.

Вместе с ними используют гормональные препараты — глюкокортикостероиды Международный Консенсус по Астме у Детей , быстро действующие на слизистые бронхов. Если глубоко вдохнуть лекарство, просвет бронхов станет больше, а значит, и дыхание восстановится.

Какое именно лекарство покупать конкретному астматику, решает только доктор, поэтому мы сознательно не называем наименования и действующие вещества.

Проблема в том, что каждым видом инхалера, спейсера или ингалятора надо пользоваться правильно, только в этом случае лекарство достигает бронхов и поможет. Поэтому надо внимательно слушать врача и тренироваться в использовании лекарств быстрого действия.

Если приступы астмы случаются два раза в неделю или чаще, больным назначают кортикостероиды в других формах БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. НЕДООЦЕНКА И ПОСЛЕДСТВИЯ , а также препараты из других групп Treating asthma in children ages 12 and older .

Астму нельзя вылечить 10 ФАКТОВ ОБ АСТМЕ . Бывает, что у детей-астматиков приступы со временем случаются всё реже. Как говорят, дети «перерастают Specialists Say Childhood Asthma Is Overdiagnosed » болезнь. Бывает, что изменения в жизни снижают риск приступа и астма практические никогда больше не напоминает о себе. Но про неё нельзя забывать.

Что касается гормонов — то это терапия по жизненным показаниям. Проще говоря, они спасают больных от смерти.

Конечно, у любого лекарства есть побочный эффект, поэтому и подбором препарата всегда занимается доктор, учитывая множество факторов. Самые распространённые побочки Treating Asthma with Inhaled Stero > при использовании гормонов для лечения астмы — это раздражения слизистой и молочница в ротовой полости (поэтому после использования лекарств надо полоскать рот).

Применение ингаляционных гормонов может снизить темпы роста детей, но незначительно ИГКС И РОСТ ДЕТЕЙ : на 0,5 см в год по сравнению со сверстниками. Это побочный эффект, но астма гораздо хуже.

На этот вопрос мы попросили ответить эксперта-пульмонолога.

Противоастматические лекарства являются одними из наиболее безопасных препаратов. Соотношение пользы и вреда для них одно из лучших среди всех препаратов, что создало человечество.

Существует достаточно большая вероятность умереть от астматического статуса, но совершенно невозможно представить себе смерть от вдыхания противовоспалительных гормонов.

Однако, по словам доктора, некоторая опасность всё же есть. Если для лечения астмы использовать только сальбутамол или любой другой бронхорасширяющий препарат длинного или короткого действия, то через некоторое время он перестанет действовать. И тогда случится тяжёлый приступ астмы, который будет сложно купировать, так как чувствительность к препарату будет уже совсем другой. То есть риски терапии связаны не с препаратами, а, скорее, с их неправильным использованием.

Никакие. Пока у нас боятся использовать гормоны и ингаляторы, поэтому выдумывают разные средства вроде «поставить банки». Василий Штабницкий даёт три совета, как делать не надо:

Не используйте для ингаляций минеральные воды. В них много солей, который полезны, если их пить, но могут вызывать бронхоспазм.
Не используйте мирамистин и хлоргексидин. Эти средства совсем для другого. Какие могут быть реакции на ингаляцию — неизвестно.
Не используйте эфирные масла. Если масло попадёт в лёгкие при глубокой ингаляции, а не при ароматерапии, это может вызвать даже пневмонию.

В общем, приступы не проходят, человек чувствует постоянную усталость, находится в депрессии, вынужден пропускать работу или учёбу из-за частых визитов к доктору (или целителю), простуды заканчиваются пневмониями, значит, астму лечат плохо Asthma . Надо менять врача и методы.

Несерьёзное отношение к астме только повышает смертность Asthma: is it still seen as a ‘minor’ condition? .

Не всегда спорт является триггером приступа. Чаще всего астму провоцируют занятия на холодном и влажном воздухе, или в плохо вентилируемых помещениях, или там, где используют много хлора — в том же бассейне, например.

Просто подберите спорт и место, которые не мешают вам заниматься. Если правильно использовать инхалеры (например, перед тренировкой Exercise and Asthma ), то риск получить приступ снижается.

Что для успешного лечения астму надо контролировать.

Будет полезно проводить измерение пиковой скорости выдоха — одного из показателей функции внешнего дыхания. Для измерения необходимо приобрести домашний пикфлоуметр. Снижение пиковой скорости выдоха может указывать на предстоящее обострение или потерю контроля над астмой.

Стоит завести дневник. В него надо записывать, когда и как случился приступ: утром или вечером, после какого-то события или встречи с триггером. По этому дневнику врач и больной ориентируются в течении болезни, понимают, прогрессирует заболевание или, наоборот, пора переходить на более лёгкое лечение Международный Консенсус по Астме у Детей .

источник

В этом посте я хочу написать о совместимости астмы и спорта, если это вообще возможно, а если и возможно, то почему и при каких условиях так происходит. Почему в спортивных федерациях разных стран вдруг стали выступать спортсмены-астматики, да ещё и в таких количествах и почему их становится всё больше.

Самые известные спортсмены действительно иногда тоже болеют астмой.
Среди них числится известный биатлонист, астматик Бьёрндален Уле-Эйнар. Но то, что Бьёрндален действительно реальный астматик у меня есть большие сомнения. Ну во первых при ближайшем рассмотрении можно увидеть, что практически любой спортсмен , попадающий в сборную Норвегии по биатлону вдруг неожиданно становится астматиком.
Почему вдруг? Неужели такие серьёзные нагрузки в сборной? Думаю не выше чем в остальных.
Другое дело что бронхорасширяющие препараты дают возможность показывать впечатляющие результаты при беге или нагрузках, тем более если эти бронходилататоры употребляют практически здоровые люди.

Стоит наверно отметить, что ни в какой другой сборной нет столько астматиков сколько в норвежской. Всё объясняется очень просто. Председатель союза биатлонистов Андерс Бессеберг тоже норвежец. Сравнительно недавно переизбрался на 5й срок. Похоже он является бессменным председателем.

Астматики в биатлоне это отдельный разговор. Но такая ситуация сложилась не только в норвежской сборной и не только по биатлону. Астмой болеют и американские пловцы, победители олимпийский игр.

Кстати говоря почти каждый 9й-10й спортсмен в американской сборной является астматиком. Из всех завоёванных медалей почти 25% для США выиграна именно астматиками. Это примерно каждая четвёртая.
Говорить о том, что все эти люди люди являются липовыми астматиками наверно нельзя. Другое дело, что приступы удушья у них, как и в прочем и у других людей проявляются вначале только при сверх нагрузках, а потом могут и после того как они оставят занятия спортом. Бронхорасширяющие препараты делают своё дело.
При малейших признаках удушья их тут же записывают в астматики. Естественно, что американские медики тут же отладили приём этих препаратов для своих спортсменов, расписав всё по полочкам и оградив их их от сильных приступов. При этом спортсмены увеличивают нагрузку. Конечно же увеличиваются и результаты.

В следствии этого в американской литературе можно встретить информацию и книги о том как легко живётся спортсменам-астматикам и естественно всё это осуществляется при помощи бронхорасширяющих препаратов.
Бесплатной рекламой всему этому выступают сами американские спортсмены. Как ни странно, но чем больше ложь, тем охотнее в неё верят. Фарма не дремлет, всё на продажу. О том что бы вылечить астму никто даже не заикается. Не упоминается так же и то, что некоторая часть из этих спортсменов вообще никакого отношения ни к астме ни к приступам удушья ни имела бы, если бы не спорт.
Но вот уже появляется нехорошая тенденция и в других сборных зачислять своих спортсменов в астматики. Никто отставать не хочет, нужен результат.

И всё же согласно статистике, больше половины астматиков страдают приступами удушья, которые получаются в следствии занятий спортом.

Учёными давно установлено, что нормальные показатели в спорте для человека это показатели Олимпийских игр первой половины двадцатого века.Дальше для повышения результатов возможно какое то питание и рационально и индивидуально расписанные тренировки. Но в этом случае никто из спортсменов не гарантирован от приступов удушья.

Если астматик выполняет какие-нибудь физические нагрузки, не важно в каком виде спорта, то примерно через пять минут таких нагрузок, которые составляют примерно 70% от его физических возможностей, начинается приступ астмы. В этом случае не помогают даже и дополнительные функции лёгких.

Американские медики учат спортсменов вовремя принимать бронхорасширяющие препараты и этим, как они выражаются они могут эффективно противостоять астме.

Как видите, астма и спорт вполне даже очень совместимы.

В заключении статьи приведу небольшой список спортсменов-астматиков:

Поул Скоулз (Paul Scholes) – футболист Манчестер Юнайтед, играл и за сборную Англии.

Паула Редклиф (Paula Radcliffe) – чемпионка Европы в беге на 10000 метров.

Марк Спитц (Mark Spitz)- американский пловец, 9 золотых медалей на Олимпийских играх, из них семь в Мюнхене.

Джеки Джойнер-Кирси (Jackie Joyner-Kersee) – неоднократная олимпийская чемпионка в лёгкой атлетике.

Ян Ульрих (Jan Ullrich) – велосипедист, победитель «Тур де Франс»

Деннис Родман(Dennis Rodman) – баскетболист, пятикратный чемпион NBA

Эми Ван Дайкен (Amy Van Dyken) – американская пловчиха, 6 золотых медалей на олимпийских играх

Джуван Ховард(Juwan Howard) – баскетболист NBA

Кристи Ямагучи(Kristi Yamaguchi) – американская фигуристка, чемпионка Олимпийских игр в Альбервиле по фигурному катанию

Ирина Слуцкая – фигуристка, неоднократная призёрка Олимпийских игр, чемпионка мира.

Нэнси Хогсхед(Nancy Hogsehead) – пловчиха, чемпионка Олимпийских игр.

Адриан Мурхаус(Adrian Moorhouse) – пловец, чемпион Олимпийских игр в Сеуле.

А я вот болею астмой и хотел в статье прочитать как можно совместить мою астму с спортом… Предлагаю дополнить информацией о возможности совмещения спорта и астмы.

Григорий, вы хотите совместить астму и спорт, но каким образом? Для того, что бы их совместить нужно привести себя в практически здоровое состояние. А это значит вылечится. Это исключает применение всяких препаратов. И тогда вопросов уже не будет. Если же постоянно принимать препараты, то кому такой спорт нужен, нормально ли это?
По другому, ваш вопрос можно перефразировать так:
А можно ли играть в большой футбол с поломанной ногой?
Ответ:
Можно, только ногу лучше вылечить.

занимаясь спортом, фитнесом в спорт клубе, мне кажется, я чувствую себя в целом лучше, даже несмотря на то , что пользуюсь предварительно купирующим спазмы ингалятором. Былой выносливости конечно нет, но благодаря спорту, на мой взгляд, нет и ухудшения. Так ли это? или мой организм просто интенсивнее себя изнашивает? И еще, просто для размышления: сколько спортсменов, тренеров курят. парадокс…

Если чувствуете себя лучше, тогда зачем кого то слушать? Целесообразней всего уметь слушать свой организм. У каждого он свой. И не важно кто и что пишет.
Если вам от занятий лучше, то было бы просто глупо бросать. Есть какие то данные общие для многих людей, но это не означает, что у всех всё одинаково.

Астму вылечить нельзя,если она есть то это на всю жизнь,можно только уменьшить количество и силу приступов,и держать её под контролем.
У меня гормонозависимая бронхиальная астма 15лет,из них 13лет инвалидность (6лет 2гр и 7 лет 3гр),в этом году получил 3группу бессрочно.И в этом же году начал заниматься триатлоном.За 8 месяцев сбросил 30кг. было 122 стало 92. Уже могу бегать по 1.5часа,кататься на велосипеде по 3часа со скоростью 30км/ч и плавать по 4-6км в течении 1-1.5ч.
Лекарства принимаю как и принимал,но жизнь изменилась кардинально,также улучшилось и самочувствие.Я больной могу обогнать в плавании, веле и беге многих здоровых.
Со многим написанным в статье не согласен.

То, что астму вылечить нельзя это утверждение врачей, которым выгодно торговать лекарствами. Неизлечимых болезней не бывает. Если есть болезнь, значит есть и лечение.
Ну а про то, что вы бегаете прыгаете и купаетесь, могу посоветовать вам почитать тему про инвалидность. Есть дети и люди, которые на улицу выйти не могут или подняться по ступенькам. Именно у них вы и отняли инвалидность. А то, что вас, практически здорового человека посадили на гормоны,- мой огромный «привет» вашим лечащим врачам, которые вам внушили, что астма не излечима. Внушили не только словами, но и поступками.

практически здорового, это два раза вытащили из реанимации,отходящего в царство спящих. Тоже часто в течении 15 лет не мог выйти на улицу, не говоря о ступеньках. А сейчас финишер половинки айронмен(1.9плавание, 180км велосипед и 21км бег). Выход вижу только в правильном питании и циклических физических нагрузках.

Ничего подобного! У моего знакомого как-то она с возрастом после 25 лет прошла и все. Сейчас ему 39 и не было за этот период ни одного приступа!

Мне 39 и что? Астма появилась после 32. И это не хрена не лёгкая болезнь. Оденьте на голову пакет и завяжите его вокруг шеи, сделайте в нём прорезь 2 см . Посмотрю сколько вы сможете продержаться.

Владимир расскажите про ваши первые нагрузки! с чего начать чтобы на следующий день уже небыло приступа одышки итд)очень хочу начать заниматься спортом

Роман, чтобы на следующий день не было приступа одышки не получится. Нужно время, желание, и большая мотивация, без неё немного позанимавшись всё забросится.
Начинал с элипса и плавания, легкая нагрузка, на минимальном пульсе. Конечно предварительно держа приступы под контролем с помощью лекарств. Я и сейчас каждый день принимаю серетид и дышу беродуалом через небулайзер. Но состояние не сравнить до начала занятий спортом и сейчас.

Владимир, спасибо что написали такое. Это вдохновляет. Я из — за астмы прекратил на время занятия кекусном, дошёл до коричневого пояса, подумал что дальше будет только хуже. Потому что где — то с жёлтого нагрузки несут уже сверх интенсивный характер и приступы появляются, всё чаще и чаще. Сейчас как побегаю на минимуме 110-130 уд мин, все вроде хорошо. Как перейдут порог, то потом опять приступы. Как у вас получилось так круто совместить ваши занятия и астму, я ума не представляю. Может и мне поможете , хотя бы вкратце описав как принимать расширители бронх перед и после тренировок, какие должны быть тренировки. На каком пульсе лучше прекратить тренировку. Может ещё что- то. Спасибо.

Я хочу подчеркнуть при минимальном пульсе. Это именно то, о чём говорит Жолондз. Если у вас были бы сверхнагрузки т.е. 70% от того что вы можете и в течении 5 мин, то приступы астмы были бы почти неминуемы.
Ещё хочу сказать, что для астматика вреден сухой холодный воздух, да и влажный тоже, поэтому физическим нагрузкам на морозе делать нечего.

Владимир можете подробно рассказать с чего и по сколько в день начинать? хотелось бы точнее про всё это узнать. И ещё, насчёт небулайзера, я читал в разных статейках что это вредно, и конечно хотелось бы принимать лекарства без гормонов. С чего начать? могу дать свою почту если вам так удобнее. Заранее большое спасибо

Роман, складывается такое впечатление, что вы хотите какой то тайны, которая немедленно даст вам исцеление, могли бы сами немного поразмыслить придумать себе физические упражнения.
На мой взгляд Владимир и так ясно объяснил: первые занятия нужно проводить при минимальных нагрузках или минимальном пульсе. У каждого своя чувствительность к нагрузкам, поэтому и нагрузки будут разными.

Я занимаюсь Академической греблей 3 года, и этот спорт идёт мне на пользу , стало меньше приступов, но мне трудновато проходить дистанции на интенсивность выше 80 процентов. Что мне можно принимать перед тренировкой и соревнованиями чтобы выдерживать дистанции на повышенной интенсивности.

Если занятия спортом приносит пользу, то зачем поднимать нагрузки, ухудшая состояние? Этой статьёй я вовсе не ставил задачу по консультации спортсменов на предмет приёма лекарственных препаратов и достижения каких то результатов сверх собственных возможностей.

Добрый день. На счет холодного воздуха не соглашусь. Мне 34 года, все детство проболел, были и одышки, пользовался ингаляторами, диагноз астма. Да и повзрослев приходилось пользоваться беротеком. Год назад попробовал коньки, научился кататься и затянуло. Чувствовал себя в холодном воздухе гоняя на коньках лучше чем в спокойном состоянии дома, приступов не было. Просто кататься стало не интересно и решил попробовать хоккей. Результатом доволен. После полутора часов большой физической нагрузки (было и такое что на ногах еле стоишь) приступов нет. С собой на всякий случай таскаю беротек. Занимаюсь хоккеем только месяц, есть возможность сделать спирограмму когда нужно, попробую сравнить результат прошлого года и результат после занятий хоккеем месяца через 3. Кому интересен результат пишите. Но опять же начинал кататься на коньках с нуля, т.е. физические нагрузки возрастали постепенно.

Ваш рассказ выглядит мягко говоря фантастичным, уж слишком всё красиво и просто. Хотя всякое случается, не без этого. Вы не могли бы описать подробней, чем вы ещё занимались в это время? Просто так на коньках весь день кататься не будешь, а в 34 в хоккей уже начинать поздновато…

Мой вам совет займитесь Йогой очень помогает при астме и особенно дыхательные упражнения и не надо никаких лекарств! Мне 21 я болею уже 6 лет но врачи говорили что я с детства болел а обострение началось именно в 15 лет когда я занимался баскетболом, теперь мне йога помогает и не принимаю никаких лекарств уже 1,5 года

Ребенок занимается спортом уже 9 лет, все было хорошо. Последнее время начали появляться приступы удушья с онемением языка и горла на соревнованиях при физ. нагрузках. В детстве ставили диагноз астма, и больницы и реанимация была. начали заниматься спортом все прошло и вот спустя 9 лет опять… сейчас переходный возраст (14 лет) как помочь ребенку.

Помочь ребёнку, что бы приступы не появлялись или что бы спортом заниматься?
В вашем вопросе есть и ответ. Если это действительно астма и если приступы появляются при нагрузках, то нужно уменьшить то, в результате чего они проявляются. У каждого организма есть свой предел. Не все же могут бегать как Усэйн Болт.

Астмой «болен» с 6 лет, после того как крупом переболел в 4 года. Отец опытный спортсмен — сразу отвел в плавание. В 11 лет мой объём легких превышал объём здорового взрослого человека. В 16 лет я сделал КМС по плаванию. В 19 увлекся и стал заниматься боксом, в 21 тайским боксом, в 23 года провел 3 профессиональных боя в тайланде(где влажность зашкаливает), в 25 начал заниматься борьбой и акробатикой, в 26 смешанными единоборствами. Употребляю ли я противоастматические препараты? Да употребляю, но редко и в основном весной когда все цветет, или же когда перерыв в спорте. Сейчас мне 28 лет, я тренер, я функционирующий спортсмен, я моржую в проруби зимой.
В общем из выше мною сказанного судите сами, может быть немного хвастливо все описанно, но это лишь в противопоставление тому, что говорят, что спорт и астма не совместимы. На мой взгляд это уловка врачей с целью спекуляции препаратами. не бойтесь жить и пробовать свой организм изменять посредством занятий, природных сил и явлений, ведь от постоянного приема лекарств точно здоровей не станешь! Всем крепкого здоровья!

Писал тут 1.5 года назад, свои сообщения вижу выше. На данный момент у меня 3 финиша в длинном триатлоне формата IRONMAN (3.8 км плавание + 180 км велогонка+ 42 км бег). Лучшее время пока 10 ч 35 мин, это норматив КМС по классификации ФТР. И это в 41 год. и 6 половинок формата IRONMAN (1.9+90+21). Какой был старт 3 года назад написано выше 122 кг, бессрочная группа инвалидности по бронхиальной астме.
Лекарства как принимал, так и принимаю в том числе и гормональные, каждый день. Без их приема просто через несколько недель наступит смерть от удушья.
Сравнить прошлую жизнь , когда болел и весил 122 кг, не жил, а сосуществовал.
И сейчас, действующий спортсмен, получаю радость от жизни и тренировок, пускай и все на тех же гормонах. Счастлива и семья. Появилось очень много новых друзей по теме любительского триатлона. Жить стало интересно.

Давайте подумаем: что сделал бы нормальный человек, будь он в состоянии выдерживать такие нагрузки?
Вероятнее всего он бы устроился на работу или возможно рационально подобрал свои тренировки, отказался бы от гормонов или снизил нагрузки. Возможно стал тренером, как это сделал Вениамин. Ни того ни другого в данном примере не видно.
Пассаж Владимира, как я понял, заключается в следующем: мол, ребята, не бойтесь принимайте гормоны, всё будет в порядке.

Призываю посетителей моего сайта стремиться отличать правду от лжи и избегать приёма ненужных лекарств, а в особенности гормонов. А также меньше слушать людей, которые завуалированно их пиарят.
С какой целью они это делают остаётся только догадываться.

Мой пассаж, как вы выразились, заключается в том что астма не причина не заниматься физкультурой или спортом, какой бы тяжести она не была.
А ваш сарказм почти в каждом комментарии к моим сообщениям, что это?
(Вероятнее всего он бы устроился на работу или возможно рационально подобрал свои тренировки, отказался бы от гормонов или снизил нагрузки.) Это все что пришло в голову нормальному человеку, то есть вам?
Откуда вы взяли что я не работаю? В нашей стране можно позволить себе имея инвалидность не работать. Вы знаете как я тренируюсь, чтобы рассуждать рациональные у меня тренировки или нет? Если за 17 лет жизни на гормонах и постоянным наблюдением лучших в нашей местности пульмонологов не получилось ни у меня ни у врачей убрать гормональную терапию, значит я их тут пиарю? Покажите где я писал, мол, ребята, не бойтесь принимайте гормоны, всё будет в порядке. Зачем лжете?
Я в своих сообщениях пытаюсь донести, ребята у меня получилось заняться спортом, не смотря на болезнь, получится и у вас, начните. А ваш негатив как раз и дает почву задуматься о правде и лжи, что вам не выгодно чтобы были сообщения позитивного характера. На гормонах зациклились вы, Я зациклен на любительском спорте!

Так вы инвалидность получаете и ещё работаете? Примерно такого я и ожидал. Вообще то инвалидность даётся тогда, когда человек не в состоянии выполнять какую либо работу, либо работа приносит вред его здоровью.

По поводу людей живущих на пособие по инвалидности. Хочу вас огорчить, я таких людей знаю. Знаю так же тех людей, которые купили себе инвалидность, работают и при том занимаются спортом. Это не вы, кроме вас есть ещё. Один такой мой знакомый в 50 лет выходя на пенсию купил себе инвалидность, что бы получить 100 окладов. У него по месту работы так установлено. После этого и работал на другой работе и пенсию получал и инвалидность.

А теперь немного про себя. Я 15 лет принимал гормональные ингаляторы, которые покупал за свой счёт и за счёт родственников, которые мне помогали. Фиктивно устроился на работу, что бы получить дотацию в 500 руб, что бы иметь возможность купить себе лишний раз ингалятор, дабы уменьшить приступы. Работать практически не мог. Иногда подрабатывал летом на рынке, помогая родне. Против меня завели уголовное дело и обвинили в мошенничестве. Как вы думаете, кто был одним из инициаторов этого? — Это был тот самый человек, которого я вам описал выше.
Так что таких «инвалидов» я насмотрелся. Примерно имею представление, что они из себя представляют.

Я думаю вы вряд ли имеете представление о спорте в совмещении с глюкокортикостероидными гормонами. Это легко доказуемо. Гормоны могут менять физику тела и очень сильно. Ни о каких полноценных занятиях с гормонами речь идти не может! Это не спорт, а разрушение своего организма! Только физкультура. Либо индивидуально подобранные и продуманные занятия спортом, но без гормонов!

Ваш рассказ похож на рассказ далеко не бедного человека, трепетно относящегося к своему здоровью, получившему в добавок инвалидность и почему то гордящимся этим. На сколько я могу понять вы принимаете гормоны из ингаляторов. Если же вы пишите об ингаляционных гормонах, то это всего 1/50 от таблеточной дозы того же преднизолона или полькортолона . Таких больных много. Но инвалидность имеют далеко не все.

Если вы ищите сайт где свободно рекламируются занятия спортом вместе с гормонами, то вы попали не в то место. У каждого человека есть любимые позитивные сайты, где его тепло принимают. У вас безусловно должны быть такие.

Пообщался с Владимиром в личке, прочёл его заметки на сайте по триатлону — trilife.ru/blogs/599/moy-put-navstrechu-k-triatlonu1/. Триатлон непростой вид спорта, тем более для астматика. К сожалению, без лекарственной терапии в большей, чем нужно объёмах у Владимира не обошлось. Однако человек всё же смог вернуть себя в спорт. Не всё гладко, но это его выбор.

Болею с детства, лет с 6-7. После двух воспалений легких скорее всего.
Астма больше аллергическая, но хроническая. Триггером приступа может выступить практически любой раздражитель: пыль, шерсть животного, влажность, холодный воздух, даже сильный запах.
Фактически сижу на лекарствах, сальбутомол/вентолин всегда в кармане. Более менее регулярно употребляю гормональный симбикорт в периоды обострений. Острых приступов практически не бывает, в основном вялотекущие удушья по ночам.
Но это сейчас, раньше, особенно в детстве приступы были ужасны! Особенно во время физической активности. Боли в легких и сердце были такие что думал умру )))

Всю жизнь занимаюсь спортом на любительском уровне с периодами большей или меньшей интенсивности. В целом научился контролировать астму. Но самый большой вклад даёт … (гормональный препарат, название удалено админом) Без него было бы туго! И спорт скорее всего был бы не про меня.
Мне 43, рост 184, вес 85.
Обьем легких 7 литров, на спирограмме говорят — зачем к нам пришли, какая астма? )))
После набора формы ныряю на 30 метров на задержке дыхания (увлекаюсь подводной охотой и фридайвингом).
Регулярно участвую в любительских велокроссах по пересеченной местности (кросскантри) , дистанция примерно 60 км.
3 километра выбегаю из 12 минут.
Бегаю полумарафоны. С недавних пор посматриваю в сторону Айронмен.
Проблема для меня зимний период, с понижением температуры воздуха не удается полноценно тренироваться, мешают более частые приступы и простуды.

К чему это я всё написал? Да к тому что для астматиков не вижу другой терапии кроме как гормональные препараты, лично мне они дают возможность жить полноценно в спортивном плане.

Наверно многие помнят забег на 100 метров на олимпийских играх в Сеуле Бена Джонсона и Карла Льюиса. Напомню, что канадский спринтер Бен Джонсон пробежал тогда с мировым рекордом, а позже был дисквалифицирован за применение допинга. Спорт ли это? — Нет. Так же как не является спортом и занятия с повышенными дозами гормонов. И ещё не известно, что хуже.
Максимальный уход от всякой химии, сохранение оптимальной физической формы и здоровья — задача для любого здравомыслящего спортсмена. Ну, а если не получается без химии, — неплохо было бы адаптироваться, а не глотать таблетки, повышая дозу и добиваясь новых «достижений».
Детский сад, честное слово.

Дмитрий, айронмен уже не панацея, в России уже 624 железных человека и цифра растет в прогрессии. Если соберетесь забейте в поисковике «трилайф», некоммерческий ресурс пропагандирующий здоровый образ жизни, который помог многим найти любимое занятие и новых друзей (не реклама).
А по поводу слов админа о гормональной терапии, есть правда в его словах, но считаю что надо разделять допинг, когда такие препараты принимают здоровые люди для улучшения результатов, чаще всего в спорте высших достижений (а принимают они все) и когда принимают такие препараты люди с различными заболеваниями которые хотят улучшить качество своей жизни и занятия любимым делом.
А про себя, не я начал принимать гормоны, а врачи 17 лет назад провели гормональную терапию после которой появилась зависимость от них. Я лишь приспосабливаюсь к тому уровню жизни который мне нравится и которым хочется жить.

Болею астмой 20 лет. Сейчас мне 50 лет. Случился гормональный сбой и в течение 5 месяцев поправилась на 25 кг. Работа легких зимой 18-34% , летом до 50%. Решила заняться спортом. Врач запретил. Он сказал, что астма не предсказуема. Может сыграть как в положительную сторону, так и в обратную. Если Вы, уважаемый Владимир, достигли таких результатов, значит и астма не такая уж тяжелая. Извините, но мне не вериться. Согласна, что только плавание и физкультура могут поддерживать физическую форму. А если Вы, уважаемый Владимир, и занимаетесь интенсивным спортом, значит у Вас должен быть и персональный тренер, который наблюдает за Вашим состоянием, просчитывает пульс , давление и т.д.

Майя, к интенсивным занятиям я пришел не сразу, год только ушел чтобы сбросить лишний вес, а смысл был не просто сбросить а нормализовать обмен веществ, иначе все это вернется. И прежде чем я вышел на уровень тренировок и результатов которые показываю я потратил много времени на развитие выносливости длительными тренировками на низком пульсе. Я и сейчас не могу себе позволить делать упражнения на высоком пульсе, поэтому и выбрал вид спорта и дистанции требующие не скоростных качеств а именно выносливости. Также не каждая тренировка удается так как хотелось бы, потому что состояние не всегда одинаковое, когда то я понимаю что тренировка не получится только начав ее. Везде есть нюансы, приходится бороться за то чтобы заниматься любимым занятием.
И зимой я тоже не могу тренироваться на улице, делаю это исключительно в закрытом помещении и если получается уезжаю зимой в теплые страны. Очень странно что врач запретил вам заниматься спортом( подразумеваю физкультуру), комментировать это не буду.
Для себя я понял одно буду себя жалеть и считать больным и инвалидом, таким и буду.Поэтому живу активно, пускай и на высоких дозах гормонов( не советую, вредно).
А вам советую нормализовывать обмен веществ, тогда и вес нормализуется, а без правильного питания и физических нагрузок это не сделать. Ну у каждого свой выбор.
В виде спорта который я избрал для себя без тренера никак, мало того без нескольких тренеров никак.

Странная какая-то дискуссия. Каждый считает свою точку зрения единственно верной. И тут же сами говорите, что астма бывает разной степени тяжести и протекает по разному.
Разная степень тренированности у людей. Кому-то в кайф такая нагрузка, а кто-то загнется сразу. Плавание? Я вообще в бассейне задыхаюсь, видимо влажность в сочетании с хлоркой. Хотя на море с удовольствием плаваю. Физкультура? В это слово вообще каждый свое понятие вкладывает. Врач запретил? Среднестатистический районный врач на всякий случай запретит все в соответствии с инструкцией, и чтоб не дай Бог отвечать не пришлось. На персонального тренера, нужно денег. Чаще их нет. Поэтому приходится на свой страх и риск, и по возможностям, искать способы поддержания организма в тонусе, в рабочем состоянии. С гормонами или без? Без — я бы наверное уже и работать бы не смогла. Я прекрасно понимаю все негативные последствия. Но пока они мне дают возможность не превращаться в обузу для своих близких, и плюс та «физкультура», которую я для себя нашла, опять же на свой страх и риск.

NataliaS, полностью с вами согласен. Ни нужно никого уговаривать и отговаривать, каждый принимает решения сам, четко понимая возможные побочные эффекты и качество жизни, для каждого весы перевешивают в одну или другую сторону.

Похоже я старожил среди вас, 25 лет болею. Врачи лечить астму и даже облегчать ее течение не умеют абсолютно. Много лет ходила в тренажерный зал, занимаюсь только с тренером под контролем пульса и давления. Но пульс реально всегда высокий, даже в спокойном состоянии в районе 100 ударов в минуту. В мое время на гормоны сажали сразу, так что без дозы симбикорта 2 раза в день я не могу обходиться. Был очень сложный период, легкие работали на 20%, никакие лекарства не помогали, тут не просто спорт пришлось забросить, я по квартире ходить не могла. Помогла мануальщица, разминала вручную спазмированные сосуды. Фактически вытащила меня с того света. Собственно о спорте. Считаю что он необходим в том объеме, при котором не приходиться добавлять доп. дозу лекарств.

Доброго времени суток. Мне 30 лет, диагностирована астма была примерно в 8 лет, до этого бронхит. В те же 8 лет давали инвалидность, которую каждый год нужно было подтверждать, собственно подтверждал до 16 лет, потом замучился, да и не хотел чувствовать себя инвалидом. Вообще намного хуже себя почувствовал после переезда в промышленный город, было это в 10 лет, в то время ночами не спал, в больнице дали попробовать астмопен(как то так называется, не помню точно) до этого принимал и купировал только эуфиллином, сейчас вообще не представляю как мог так жить. В 12 лет меня посадили на гормоны( не вспомню название) после двух курсов стал набирать вес лишний (не катострофически, но всё же лишний, до этого дистрофию ставили) обсудив с родителями отказались от гарсонов, слава богу думаю что это сделали! К 18 годам отказался от любого лечения и от врачей, врачи запрещали заниматься спортом, если только не физкультурой, с 16 лет начал бегать почувствовал улучшение состояние, но в душе хотелось заниматься более жостики ми видами спорта( не знаю откуда у меня это тягость, может в прошлой жизни был спортсменом!)))
В 20 лет начал заниматься боксом и еще потихоньку входил в кросс фит (новое жесткое веение силового многоборья, делает из тебя сверх человека в физическом плане).
В 27 ушел из бокса, с первым разрядом, хочу заметить что в секции никто не знал что я астматик, купировал приступы в раздевалки, если во время тренировки становилось плохо отпрашивался в туалет и там ингалятором пытался облегчить состояние(считаю не правильным скрывать свой диагноз от тренера). И вот в 27 я полностью ушел в кросс фит, но всё-таки чувствую что болезнь тут не дает мне развиваться на столько сколько хочу и есть физические данные, легкие мне не дают заступать за грань возможностей, а есть мечта, она не дает спокойно жить.
Это вкратце о моей жизни с болезнью, надо заметить что был период жизни в два года когда не было приступов вообще с 22-24, но потом переболел гриппом и все вернулось, а был когда вообще жить не хотелось, когда мечта была выспаться, потому что болезнь не давала спать этот период был с 10 до 13 лет.
Я все это к тому что нужно не опускать руки и искать свои пути борьбы. Про жесткие виды спорта, я считаю это конечно не правильно, но ничего не могу с собой поделать. Со спортом мне интересней жить, преодолевать тяжелые жизненные ситуации, к слову как то я навестил своего детского аллерголога, минут 20 объяснял кто я, а бывал у нее я часто, когда она вспомнила не могла поверить как я стал выглядеть внешне, сначала был дистрофиком с торчащими хрящами грудной клетки, потом мелким пухляшом а сейчас внешне выгляжу атлетом и это меня очень радует!)
Хотел спросить у опытных людей, если я часто принимаю вентолин или сальбутамол чем это мне грозит? Переживаю что это может свой отпечаток наложить!

часто, это сколько раз в сутки?
Спорт с ингаляторами не очень хорошая идея, моё мнение вы могли прочитать выше.

Скажите, а вы врач? У меня астма, как только я начинаю бегать, прыгать и остальное, сращу попадаю в реанимацию. Когда то шла на работу чуть пробежалась, попала в реанимацию. Не говорите ерунды астма и спорт несовместимы

Мне 20 лет. Астмой болею с 3х. Живу в Курской области. Еще когда ребенком был, родители отдали новым хозяевам собаку из-за этого. Аллергия на шерсть, на весеннее цветение. В детстве три раза где-то чуть ли не вытаскивали с того света. Была группа, потом прошел подростковый возраст, и болезнь как будто рукой сняло, почти не было приступов, разве что на сильные перепады атмосферного давления, и то снимались сальбутамолом. В 18 лет группу отменили, сказали что не тяну. Но поступив в университет, умственная нагрузка, недосып, нервы. стали провоцировать приступы опять, все же не так что было в детстве, но ингалятор в кармане носил, и иногда пользовался серетидом и сингуляром (таблетки). Болею очень редко, но после болезней также бывают осложнения с мокрым кашлем. Меня гораздо больше аллергия беспокоит, с постоянными заложенностями носа. Уже за…лся с этими каплями, а фликсоназе помогает только в неаллергичные сезоны. Учеба, нервы, а также излишняя эмоциональность, и нежелание быть хуже других в физическом плане подтолкнули меня на занятия спортом. Поначалу решил заниматься настольным теннисом, занимаюсь четыре месяца, самое то с чего начинать, достижений пока что нет, но прогресс хоть и небольшой но виден. Тренер отличный просто, спасибо огромное ему. Потом воодушевившись успехами решил заняться боксом, чтобы уже взяться за свою физику, но увы куда не глянь, везде одно быдло, и когда задыхаешься, тренерам всегда насрать, они говорят, что ты жалеешь себя. Также как и некоторые участники форума, пользовался перед тренировкой балончиком, первые выдерживал, а потом астма стала прогрессировать, и я с трудом уже дышал в обыкновенной обстановке. Увы у нас нет персональных тренеров, а денег у меня не так уж и много, чтобы искать кого-то, за теннис тот же 1200 плачу. Погрустив несколько дней, решил не опускать руки и начал бегать, но очень осторожно, так как легким все же еще тяжело, после того как я довел себя на боксе. Также записался в тренажерный зал, и на небольших нагрузках занимаюсь уже около месяца, правда уже начал немного увеличивать нагрузки, но очень осторожно подхожу к этому. В конце хочу дать совет астматикам не в тяжелой форме, что никогда не при каких обстоятельствах не пользуйтесь лекарственными средствами перед тренировкой, как делал сидящий тут боксер-атлет, только хуже себе сделаете, на себе убедился. Также если ваше состояние медленно ухудшается на фоне тренировок, прекратите их, либо снизьте во много раз их интенсивность, до восстановления прежнего уровня. И еще, советую не доверять всецело тренерам, кем бы он ни был, а прислушиваться в первую очередь к себе. P.S — Астма не помеха спорту, а верный сигнал к тому, что им необходимо заниматься!!

Здравствуйте. Я заболела астмой 3 года назад, во взрослом состоянии. Сразу посадили на гормональные ингаляторы. Очень меня это расстроило. Дважды лежала в больнице с приступами удушья. В прошлом году несколько раз слезала с гормонов. Сначала раз в день, потом раз в два дня. Потом целый месяц без них. Прорабатывала детские травмы с психологом. Потом на работе стало плохо, лекарств c собой не было, харкала кровью и снова пришлось принять ингаляторы. Но больницы избежала. С психологом пришли к выводу, что нужно добавить физические упражнения. Хочу начать бегать, но страшно. Принимать ли при этом ингаляторы? Или сначала снова с них слезть?

Если страшно бегать, то может лучше пока отказаться от него и подумать о спортивной ходьбе? Там уже посмотрите на состояние и сможете регулировать темп.
Моё отношение к спорту в совокупности с ингаляторами отрицательное, об этом вы можете прочесть выше в комментариях.

Тогда буду снова постепенно отказываться от гормонов и пить травы. Боюсь начинать бегать, потому что через год после начала болезни уже начинала. Через три дня приступы и больница. А там капельницы преднизолон, таблетки. Ну Вы знаете. Каждый раз вес повышается. И вообще там плохо. Бабульки только с радостью пенсию экономят.
Можно ли навсегда избавиться от астмы? Все врачи равнодушно отвечают: это навсегда, смиритесь, ничего страшного, принимайте гормоны и все будет хорошо.
А про побочки они в курсе? Это ведь не лечение, а поддерживание жизни и только.
Я даже на учет не собираюсь вставать, не желаю быть больной. И когда попадаю в больницу, врачи ухмыляются: разве так можно, а дозу зачем снизили, сами виноваты.
Не могу смириться и не хочу. Наверное, кто годами болеет и с ранних лет, легче смиряются.

Мне почти 15. 6 лет ходила на художественную гимнастику, но успехов не было. В четвёртом классе попала в больницу. Было подозрение на астму или хронический бронхит. Не подтвердилось. Затем опять два раза лежала в больнице. Периодически начинаются приступы удушья и одышки. Года два назад пошла на фехтование. Во время занятий приступов абсолютно нет. Дышится отлично. Сейчас на области первая. А в обычной жизни приступы есть, в основном к вечеру. Если занимаюсь регулярно, частота уменьшается. Летом тренировок не было, постоянно мучилась.

Если подозрение на астму или бронхит не подтвердилось, тогда что вам написали в выписке в больнице? Почему пишите в этот раздел?

Всем хай
Мне 35 лет , астмой болею с 3-х лет.Давали инвалидность отказалась , не хочу чувствовать себя инвалидом.
Сижу на гормонах , в больнице лежу 2 раза в год.С того света вытаскивали раз 10.
Что хочу сказать про спорт. Вещь хорошая, но не всем подходит.Мне рекомендовали бассейн , хватило на 3 занятия и здравствуй больничная койка.
Для каждого астматика есть своя золотая середина, просто её надо найти.Сейчас я делаю гимнастику по утрам и обливание.
Я очень радуюсь за людей , которым удалось совместить астму и спорт.
Всем удачи и здоровья

Астмой болею 4 год. Попробовала многое…и гормоны и иглоукалывание и солёные пещеры,йогу.
Сейчас чувствую себя лучше, лекарствами совсем не пользуюсь. Заслугой этому считаю плавание и велосипед.в начале проплывала 25 м и задыхалась, пользовалась ингалятором,через полгода занятий проплываю 1 км без отдышки, велосипед по 35-50 км в день. Не отчаивайтесь, астма — это жизненная необходимость держать себя в тонусе!))

Приветствую! Хочу рассказать свою историю. Началось с того,что во время смеха сильно закашливался и во рту ощущался привкус…железа или крови. Случалось и раньше,но заострил внимание в марте этого года. Небольшое затруднение дыхания при пробежках. Поехал во Вьетнам на 12 дней и там как рукой сняло. Забыл про проблему до октября. Выпал первый снег и я побежал в этот день кросс. Пробежал немного-пятачок и почувствовал затрудненное дыхание с присвистом. Типа аллергического проявления. После этого начался кашель с мокротой,привкус железа во рту . И так пару недель. Один раз ночью даже с кровью откашлялось,но перед этим полчаса сильного кашля. В груди боль и дискомфорт. Я испугался и с утра в поликлинику. Навыписывали антибиотиков сразу ,предварительно бронхит ставят. Пропил пару недель-кашель не прошел. Выписали другие антибиотики и от аллергии цетрин. Кашель почти прошел,но иногда прикашливал,привкус железа оставался. Я занимаюсь боксом три тренировки в неделю,и три раза бегаю. И после этой ситуации стало тяжело дышать при физических нагрузках,с присвистом. Начал развивать тему:записался к пульмонологу и параллельно к аллергологу. Сделал бронхоскопию-злокачественного ничего нет. Оба доктора поставили бронхиальную астму ,а аллерголог еще аллергический ринит и инсектную аллергию. Оба выписали симбикорт и синглон,запрещают спортом заниматься. Я так понимаю это гормональные препараты,но чем они опасны? Начал ингалировать этот симбикорт-на тренировке очень сильно в правом боку закололо,когда на мешке работал . Но затредненного дыхания нет-прошло. Пробежки по улице пока прекратил,но в конце февраля планирую на области выступить,а для этого по две тренировки в день необходимо делать. Вопрос-чем опасны эти препараты? И если опасны,то может мне их вообще не применять,ведь сильного удушья я не испытываю? Спасибо. Руслан,35 лет.

Препараты гормональные довольно неслабые, есть другие гормональные препараты помягче. По-видимому врачи испугались вашей мокроты с кровью. Вполне вероятен вариант, что у вас в где то лопнул сосудик от чрезмерной нагрузки, поэтому пошла такая мокрота.
Возможно и на холоде вам не стоит заниматься.
После того, как мокрота с кровью прошла, не исключено, что вам могла бы быть полезна сауна или баня, примерно раз в неделю. Она смогла бы убрать начало бронхита, если таковой имелся. Это если после неё не чувствуете ухудшения.
Препараты, которые вы назвали свойственны тем, что через пару-тройку лет вы не сможете от них отказаться и будете зависеть от них. Эти препараты и от бронхитов.

И ещё, не забывайте, астма может развиться от чрезмерных нагрузок.

Доброго времени суток. Моему сыну в 4 года поставили диагноз астма. Было страшно и тяжело. И морально, и физически, и материально. Каково было ему , даже представить не могу. Четко выполняли терапию, назначения врача. ( врач замечательный). Но улучшения все не наступали. В 7 лет отвела сына в секцию рукопашного боя. Честно все рассказала тренеру и он нас взял. Под свою ответственность. В 10 лет отвела сына в бассейн. Сейчас ему 12 лет. Приступов не было 2 года. На соревнованиях занимает первые места, соревнуясь со здоровыми детьми. Наша последняя медаль — 1 место в стиле баттерфляй среди детей 10 — 14 лет. К чему все это пишу? Занимайтесь спортом и вы даже не заметите , как улучшиться ваше качество жизни. Кстати, врачи нам запрещали физические нагрузки ( кроме одной ), а сейчас разводят руками.

Мне 53, астмой болел с 10 лет, после 40 по 5-10 ингаляций сальбутамола в день, пара раз ночью. 4 года назад, по рабочей необходимости стал утром принимать ледяной душ, а потом перешел на моржевание. Итог, активно занимаюсь спортом, кросфит, табата, плавание, лыжи 3-4 раза в неделю купаюсь в проруби, по 5-10 минут, обливание не прекращаю, читал много подобных примеров у моржей. Мне кажется все индивидуально у организма, но пробовать надо, аккуратно, но надо

Выглядит фантастичным, но ваш опыт очень интересен, тем более что такими процедурами вы начали заниматься после 40…

источник

Я сам вылечил астму спортом

Добавить комментарий Отменить ответ