Меню Рубрики

Жиросжигатель лекарство от астмы

Прием лекарственных препаратов с целью похудения – занятие довольно опасное и неблагодарное. Но на что только не способны пойти женщины в достижении своей цели! В наш век информации, в интернете появилось множество схем приема обычных лекарственных средств, направленных на устранение конкретных патологий, при снижении веса. « Клен » – одно из них.

Кленбутерол для похудения широко используется в кругах бодибилдеров и фитнес моделей. Первоначально этот препарат предназначался для терапии бронхиальной астмы, и при схематическом приеме влек за собой столь интересный побочный эффект, как сокращение объемов жировой клетчатки. Этот момент взяли на вооружение « качки », и стали использовать его в период сушки тела.

Позже к атлетам присоединились и самые обычные женщины, далекие от спорта и тренажерных залов. Их привлек эффект жиросжигания при приеме данного лекарства. Но стоит ли игра свеч, и можно ли принимать столь сильные препараты с такой банальной целью?

Кленбутерол не имеет никакого отношения к анаболическим стероидам, с коими мы привычно ассоциируем массивных спортсменов с неестественным объемом мышечной ткани. Препарат принадлежит к группе адреномиметиков, оказывающих свой эффект за счет возбуждения бета-адренорецепторов. Это провоцирует активацию симпатической нервной системы, ответственной за стремительный липолиз – процесс сжигания подкожного жира.

Схема приема « Кленбутерола » обычно дополняется употреблением « Тироксина » и « Кетотифена », которые влияют на усиленную продукцию тиреотропных гормонов щитовидной железы, ускоряя тем самым наступление фиксированного результата.

Покупка « Кленбутерола » от « Софарма » для похудения невозможна без рецепта, и на то имеются видимые причины. Данный препарат рассчитан на купирование астматических приступов, соответственно, он довольно сильно влияет на работу всех внутренних органов и систем.

Принимать его самовольно – это большой риск, способный повлечь за собой непредвиденные и необратимые последствия. Поэтому сотни раз подумайте, не лучше ли худеть естественным путем, пусть это будет и не так быстро?

Принцип работы « Кленбутерола » в организме предельно прост. Действующие вещества медикаментозного препарата влияют на особые специфические рецепторы и стимулируют продукцию адреналина и норадреналина, что способствует активному горению липидных клеток в подкожно-жировой клетчатке.

Кроме того, « Кленбутерол » косвенно влияет на синтез тиреотропных гормонов щитовидной железы – Т3 и Т4. Некоторые спортсмены, желающие усилить последний эффект, дополняют курс специальными стимуляторами.

Как известно, именно тиреотропные гормоны отвечают за общий обмен веществ. Люди, страдающие тиреотоксикозом (повышенным содержанием Т3 и Т4 в крови) отличаются своей « сверхспособностью » много есть и оставаться в худом теле. Именно поэтому бодибилдеры используют подобные гормональные препараты для достижения своих намерений сократить объем подкожного жира.

« Кленбутерол » также примечателен тем, что совершенно не затрагивает мышечную ткань, расщепляя только жировые клетки. Он является одним из немногочисленных лекарств, помогающих худеть без следования специальным системам питания (с соблюдением диеты эффект еще более усиливается).

Прием препарата славится своими побочными эффектами. Поэтому схему приема « Кленбутерола » для похудения спортсмены часто дополняют вспомогательными лекарственными средствами, направленными на купирование симптоматических проявлений осложнений. Например, очень часто при приеме данного препарата проявляется тремор в конечностях и бессонница, которые нейтрализуются « Кетотифеном ».

Предприятие « Софарма » выпускает фармакологический препарат в двух формах – сироп и таблетки. Здесь каждый волен выбирать оптимальный способ потребления для себя, поскольку видимых различий в действии между двумя формами выпуска не имеется.

Единственное, на что можно обратить внимание в данном вопросе – содержание сахара в сиропе. Но оно неспособно помешать вам, особенно если вы ведете активный образ жизни.

Как мы уже упоминали, « Клен » может помочь похудеть без дополнительных диет. Однако правильное питание при приеме этого препарата способно сильно ускорить наступление видимого результата. Дозировки « Кленбутерола » для похудения разнообразны, и они зависят не только от ваших конкретных целей, но и от дополнительных средств, принимаемых во время курса.

Эффект от приема препарата

Если оставить в стороне все теоретические рассуждения, и обратиться к практике, опробованный спортсменами и худеющими « Кленбутерол » влечет за собой следующие выраженные действия:

  • Психическая активация (человек меньше устает и больше трудится, в частности, физически);
  • Блокировка аппетита (чем меньше вы едите, тем быстрее « горят » ваши жировые запасы);
  • Повышение температуры тела (пусть оно и незначительно, но все же помогает организму быстрее избавляться от жира путем термогенной активации);
  • Активный липолиз (после завершения курса объем жировой ткани может сократиться до 5 см);
  • Сушка мышц (тело становится поджарым и рельефным, без объемной мускулатуры);
  • Повышение силы и выносливости (человек становится способным вынести более высокие спортивные нагрузки, что соответственно влечет за собой видимый результат на теле)
  • Антикатаболическое действие (свойство препарата, тормозящее распад белка и укрепляющее мышечную ткань).

Практические исследования показали, что побочные эффекты приема « Клена » хоть и часты, но обратимы. Поэтому беспокоиться о возможном приобретении хронических патологий не стоит.

Хотя вы должны понимать, что искусственно вмешиваетесь в гормональный фон своего организма, который очень легко нарушить и « сломать ». И какие « сюрпризы » в дальнейшем принесет вам оформленный вами же дисбаланс – доподлинно неизвестно.

Если сегодня вы чувствуете себя хорошо, принимая препараты не по назначению, с целью добиться от них непрямого действия на свое тело, не исключено, что завтра вы сильно пожалеете об этом. И, как правило, в этом случае бывает уже поздно что-то исправлять.

Распространенные побочные эффекты препарата:

  • Дрожь в теле и тремор в конечностях (самостоятельно ликвидируется на 2-3 день);
  • Гипергидроз (повышенная потливость);
  • Беспокойство и тревога;
  • Бессонница и иные нарушения сна;
  • Тахикардия;
  • Повышение артериального давления;
  • Тошнота;
  • Расстройство стула (как правило, диарея).

Схема приема и дозировка препарата во многом зависит от того, дополняете ли вы курс вспомогательными препаратами.

Обычно « Кленбутерол » пьют в чистом виде, либо используют « Кетотифен » для нейтрализации осложнений.

Как правильно принимать « Кленбутерол » для похудения по дням:

  1. 20 мкг (0,02 мг);
  2. 40 мкг (0,04 мг);
  3. 60 мкг (0,06 мг);
  4. 80 мкг (0,08 мг);
  5. 100 мкг (0,10 мг);
  6. 120 мкг (0,12 мг);
  7. 120 мкг (0,12 мг);
  8. 120 мкг (0,12 мг);
  9. 120 мкг (0,12 мг);
  10. 120 мкг (0,12 мг);
  11. 120 мкг (0,12 мг);
  12. 120 мкг (0,12 мг);
  13. 80 мкг (0,08 мг);
  14. 40 мкг (0,04 мг).

С пятнадцатого дня необходимо сделать перерыв.

Прием препарата желательно осуществлять утром, во время завтрака или после него. В первую очередь, такая рекомендация обусловлена повышенной активностью действия его компонентов.

И потом, если принимать его вечером, можно столкнуться с бессонницей, которая вредит здоровью и сбивает режим дня. При увеличении дозировки следует принимать препарат дважды в день по таблетке (например, утром и в обед).

Как принимать сироп « Кленбутерола » для похудения? Для этого вам нужно внимательно прочесть аннотацию и сопоставить граммы жидкости к микрограммам активного вещества. Конкретные « порции » отмеряются при помощи специальной мерной крышки.

Если вы используете « Кленбутерол » с противоаллергическим « Кетотифеном », обладающим уникальной особенностью восстановления чувствительности бета-адренорецепторов, курс можно пролонгировать до восьми недель. При этом « Кетотифен » принимается на ночь.

Препарат также может приниматься с « Тироксином », что обычно практикуется для ускорения результата. Однако в этом случае велик риск развития осложнений.

Несмотря на то, что перечисленные побочные эффекты обратимы и относительно « безобидны », вы должны понимать, что бесконтрольный прием лекарств не по назначению – прямой путь к саморазрушению. Будьте осторожны и разумны в своих действиях.

источник

Чтобы обеспечить диетический эффект, рекомендуется пройти полный курс медицинского препарата Кленбутерол — инструкция по применению для похудения сообщает, что этот мощный жиросжигатель участвует в сушке тела. Прием медикамента лучше согласовать с тренером, исключить противопоказания и риск побочных явлений. Кленбутерол на сушке незаменим, но, согласно инструкции, официально показан при бронхиальной астме.

Этот официальный медикамент можно купить в каждой аптеке. Впервые медицинский препарат Кленбутерол использовался в Голливуде для формирования атлетического силуэта звезд, но в дальнейшем был распространен по всему миру. Clenbuterol по своим фармакологическим свойствам является бронхолитическим средством, его активные компоненты продуктивно расширяют бронхи и облегчают дыхание при бронхиальной астме. Клинические исследования подтвердили, что препарат оказывает системное действии в организме, обеспечивает комплексный подход к проблеме.

Ученые подтвердили, что медикамент обладает выраженными анаболическими свойствами, способствует устойчивой сушке тела. Однако он не относится к категории стероидов, а относится к фармакологической группе адреномиметиков. Коррекционный эффект обеспечивает состав препарата Кленбутерол, в котором содержатся такие действующие вещества синтетического происхождения, как метилпарагидроксибензоат, глицерол, эссенция малины, сорбитол, пропилен гликоль, пропилпарагидроксибензоат, этанол и натрия бензоат.

Основная цель химической формулы – быстро запустить процесс липолиза за счет повышенной активности симпатической нервной системы. Активные компоненты таблеток Кленбутерола после проникновения в системный кровоток возбуждают бета-2-адренорецепторы, которые обеспечивают такие перемены во внешнем виде и общем самочувствии спортсмена:

  • устойчивый жиросжигающий эффект, сушка тела;
  • анаболическое действие;
  • предотвращение катаболических процессов;
  • повышение температуры тела;
  • ускорение темпа наращивания мышечной массы;
  • снижение аппетита, сокращение суточных порций;
  • ощутимый прилив сил;
  • стабилизация нервной системы;
  • воздействие на мозговые центры для контроля пищеварения.

Отличительной особенностью Кленбутерола является непосредственное влияние активных компонентов на подкожную жировую прослойку, при этом дистрофия мышечной массы полностью исключена. Препарат предупреждает развитие катаболических процессов, при этом успешно контролирует показатель артериального давления, помогает надолго избавиться от бессонницы. При употреблении Кленбутерола для продуктивного похудения можно увеличивать физическую нагрузку, при этом действовать в рамках инструкции по применению.

Бета-2 адренорецепторы, расположенные в мышцах и жировой ткани, вступают в химическую реакцию с активными компонентами Кленбутерола, в результате чего их работа только усиливается. Таким способом выделяется вещество аденозинмонофосфат циклический, которое для организма становится дополнительным источником энергии. Кроме того, Кленбутерол способствует выработке гормонов норадреналина и адреналина, которые способствуют сжиганию подкожного жира, тормозят активность липопротеиновая липаза.

Согласно инструкции, показания к применению Кленбутерола для похудения таковы:

  • снижение разгулявшегося аппетита;
  • сжигание подкожного жира во всех проблемных зонах;
  • повышение продуктивности тренировок при бодибилдинге;
  • избавление от лишних килограммов;
  • повышение энергетического ресурса.

В мышечных и жировых структурах сосредоточено два типа адренорецепторов – альфа и бета. В первом случае речь идет о продуктивном накоплении жировой прослойки, а во втором – о своевременном и быстром избавлении от таковой за счет формирования дополнительного источник энергии. Являясь по своим фармакологическим свойствам бета 2-агонистом, указанный медикамент для похудения гарантирует расщепление жиров на составляющие, повышает скорость обменных процессов на 20-30%.

Кленбутерол в бодибилдинге способствует продуктивной сушке мышечной массы, при этом стимулирует функциональность щитовидной железы для интенсивной выработки гормонов с жиросжигающими свойствами в организме. Даже профессиональные тренера настоятельно рекомендуют курс Кленбутерола на сушку, чтобы в кратчайшие сроки обрести атлетический силуэт.

Кленбутерол для похудения влияет на весь организм. Прежде чем выбрать медикамент, важно внимательно изучить инструкцию по применению, исключить риск противопоказаний и побочных явлений. При чрезмерной восприимчивости активных компонентов лучше проконсультироваться с врачом на тему выбора аналога. Кленбутерол для спортсменов незаменимый: результаты поджарого тела заметны после первого курса. Повышается выносливость, сокращаются объемы жира, человек продолжает быстро худеть. Это средство одинаково подходит для девушек и мужчин, эффективно дополняет диету.

Это официальное лекарство, которое помимо бронхолитического эффекта способствует продуктивному похудению. Инструкция сообщает, что применение Кленбутерола не затрагивает мышцы, что особенно важно в комплексе с низкокалорийной диетой и изнурительными тренировками. Принимать препарат положено в одно и тоже время суток, соблюдать суточные дозы, избегать передозировки. Один курс длится две недели, после чего положено сделать перерыв. Затем оценить полученные результаты, при их наглядности придерживаться выбранной схемы и при прохождении повторного курса через месяц.

Прежде чем заказать препарат в интернет-аптеке, необходимо исключить хронические заболевания организма из числа противопоказаний. Врач может запретить такое назначение Кленбутерола, чтобы не усугубить общее состояние клинического больного, исключить опасны осложнения для здоровья. Дозировка для похудения подбирается индивидуально, ценную информацию на заданную тему можно найти в инструкции по применению.

Суточная доза Кленбутерола для мужчин варьируется в пределах 120-140 мкг, для женщин – 80-100 мкг. Для продуктивной потери веса требуется начинать с дозировки 20 мкг, причем ежедневно увеличивать е на 20 мкг, и так до шестого дня. Суточная доза 120 мкг будет ускорять процесс метаболизма на клеточном уровне, активизирует выработку гормонов щитовидной железы для интенсивного сжигания подкожного жира. Инструкция по применения сообщает следующие правила использования Кленбутерола с целью интенсивного похудения:

  1. Дойдя до 6 дня лечения суточная дозировка составляет 120 мкг, поддерживать е до 12-ого дня, после чего действовать в обратном направлении, вновь сокращая порции лекарства до 40 мкг.
  2. Рекомендуется принимать через два часа после еды, или же за полчаса до основной трапезы. Таблетки положено обильно запивать водой, другой жидкостью.
  3. Если суточная доза превышает показатель 50 мкг, то ее рекомендуется разбить на два подхода – обязательно в одно и тоже время суток.
  4. Запрещено сочетать с употреблением алкоголя, к тому же имеется лекарственное взаимодействие в инструкции.
  5. Если после начала курса возникают побочные явления, рекомендуется отменить прием препарата, ввести замену.

Перед тем как пить Кленбутерол для похудения, необходимо определить продолжительность такой консервативной терапии. Согласно инструкции по применению, употреблять препарат на протяжении двух недель, после чего сделать двухнедельный перерыв. Такая схема приема Кленбутерола для похудения объясняется тем, что такой жиросжигатель может спровоцировать эффект привыкания, снизить желаемый результат. В таком случае отложение жировой прослойки останется на своих прежних местах.

Медикамент эффективный, как самостоятельное лечащее и жиросжигающее средство, которое положено принимать внутрь дважды в сутки – желательно в первой и второй половине дня. Опыт показывает, что избавление от лишнего жира начинается на второй неделе, при этом повышается выносливость организма, устойчивость к провоцирующим факторам. Если нарушать дозы, это одна из причин резкого ухудшения общего самочувствия, плюс риск опасной для здоровья передозировки.

Начальная доза Кленбутерола соло составляет 20 мкг, на протяжении первой недели ее положено ежедневно увеличить до 100 мкг для женщин и до 160 мкг для мужчин. Удерживать такой режим на протяжении следующей недели, а по ее истечении постепенно снижать до 40 мкг. Купить предстоит ни одну упаковку Кленбутерола, учитывать рекомендации из инструкции по применению.

Чтобы усилить жиросжигающий эффект на 10-20% и продлить курс продуктивного похудения, пероральный прием Кленбутерола рекомендуется дополнить введением в схему Кетотифена на ночь. Продажи характерного медикамента тоже налажены, поэтому его покупка в аптеке не вызывает сложностей, не «бьет по карману». Кленбутерол положено принимать по указанной выше схеме, а второй медикамент вводить на 5 сутки объемом 1 мг. Это крайне важно, чтобы стабилизировать работу возбужденной нервной системы, избавиться от бессонницы. Постепенно можно увеличить суточную дозу до 2 мг Кетотифена.

Если сочетать указанные медикаменты, можно ускорить естественный процесс сжигания подкожного жира. Механизм взаимодействия предельно прост: медикамент Кленбутерол стимулирует работу бата-клеток для интенсивного сжигания жировой прослойки, а Йохимбин отвечает за торможение функциональности альфа-клеток, которые как раз и провоцируют появление жира в теле. Схема приема основана на классическом применении Кленбутерола соло, только во время приема пищи дополнительно положено выпивать по 1 таблетке Йохимбин гидрохлорида на первой недели и по 2 пилюли – на второй.

Такое сочетание выбирают девушки в бодибилдинге, чтобы усилить жиросжигающий эффект. Тироксин в таблетках (пропионовая кислота) ускоряет метаболизм, повышает расход калорий, стимулирует синтез гормонов эндокринной системы. В естественных условиях вырабатывается щитовидной железой, но в недостаточной для продуктивного похудения концентрации. Если сочетание медикаментов вызывает побочные эффекты, снижение дозы тормозит жиросжигающий эффект. Лучше сразу заменить Тироксин на Йохимбин, принимать согласно инструкции.

Для многих покупателей важным критерием выбора является стоимость указанного медикамента. Узнать, сколько стоит Кленбутерол, можно в каждой аптеке. Если же воспользоваться помощью интернет-магазинов, можно всегда найти предложение по акции или получить выгодную скидку, бесплатную доставку по Москве. Цены Кленбутерола в разных регионах столицы заметно отличаются, ниже представлена таблица с возможными предложениями для начинающих и профессиональных спортсменов:

Читайте также:  Астма взрослым чем снять спазм

источник

Кленбутерол (Clenbuterol, «клён») — препарат, который применяется в медицине для лечения бронхиальной астмы. В последние годы кленбутерол нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе в связи с его способностью сжигать жир, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Курсы кленбутерола часто включают тироксин и кетотифен для ускорения процесса похудения. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам и принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз. Для приобретения препарата требуется рецепт.

Может назначаться девушкам, без риска развития андрогенных побочных эффектов, свойственных анаболическим стероидам.

Период полувыведения: 36 часов

Кленбутерол запрещён WADA для применения в спорте с 1992 года. Стандартные антидопинговые тесты обычно реагируют на концентрацию 5-10 нг/л в моче, которая наблюдается через 4-5 дней после последнего приема. Более чувствительные тесты увеличивают время обнаружения кленбутерола до 2-3 недель и выше (1-2 нг/л). Препарат аккумулируется в жировой ткани и может более активно высвобождаться в процессе нагрузки или соревнований.

Одним из возможных путей попадания кленбутерола в организм спортсмена может быть мясо, так как в некоторых странах (Китай, Мексика) он применяется для увеличения веса откармливаемых животных.

Несколько научных статей сообщают о частом неправомочном включении кленбутерола в состав спортивных добавок для сжигания жира. [1]

Являясь бета-2 агонистом, кленбутерол действует как жиросжигатель, связываясь с бета-рецепторами 2 типа в жировой и мышечной ткани организма человека. После того как кленбутерол соединяется с рецептором, запускается каскад биохимических реакций, которые ведут к увеличению синтеза цАМФ (циклический аденозинмонофосфат). цАМФ, в свою очередь, активирует энзимы, которые мобилизируют жирные кислоты из адипоцитов (клетки жировой ткани).

При действии кленбутерола на бета-2-адренорецепторы пресинаптической мембраны усиливается выделение норадреналина и адреналина, которые обладают мощным жиросжигающим эффектом. Кленбутерол повышает уровень основного обмена на 20-30% от исходного уровня.

Кленбутерол подавляет активность липопротеиновой липазы, в результате чего отложение жира в жировой ткани становится невозможным. Действуя на бета-2-адренорецепторы центральной нервной системы, данный препарат усиливает секрецию гормонов щитовидной железы [2] — естественные жиросжигатели организма.

Уникальная особенность кленбутерола заключается в том, что он не только мощный жиросжигатель, но и обладает выраженным антикатаболическим действием, защищая мышцы от разрушения, что весьма актуально во время похудения и сушки в бодибилдинге. В исследованиях было установлено, что антикатаболическое действие препарата обусловлено блокированием Ca 2+ зависимого и убиквитин-протеасомного протеолиза. [3]

Исследование 2012 года (Francesca Wannenes, Loretta Magni) подтверждает способность кленбутерола блокировать механизмы атрофии мышц. [4] Новое исследование 2014 года показало, что β-агонисты (катехоламины) высвобождаемые во время интенсивных физических упражнений вызывают CREB-опосредованную транскрипцию посредством активации его облигатных коактиваторов CRTC2 и Crtc3. [5]

В отличие от катаболической активности, обычно связанной с функцией симпатической нервной системы, активация белков Crtc/Creb в скелетных мышцах трансгенных мышей приводит к усилению анаболических процессов и повышению синтеза белка. Таким образом, у животных с избыточной экспрессией CRTC2 увеличивается площадь поперечного сечения миофибрилл, повышается содержание внутримышечных триглицеридов и содержание гликогена. Кроме того, отмечается существенное повышение силовых показателей.

За счет вышеназванных механизмов препарат обладает умеренным анаболическим действием, что доказано в опытах на людях и практическим применением в бодибилдинге.

Учитывая тот факт, что препарат практически не взаимодействует с бета-1-адренорецепторами, происходит расширение бронхов и облегчение дыхания, а также гораздо меньшая частота побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы по сравнению с неселективными агонистами, такими как эфедрин.

Исследование Lee P. 2015 года стало первым надежным доказательством эффективности бета-агонистов на людях. Аналог по механизму действия формотерол (β2 селективный агонист) в дозе 160 мкг/сут стимулировал анаболизм, повышал синтез белка, не вызывая побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы, при этом данные эффекты более выражены у девушек. [6]

Кроме того, в работе Morten Hostrup (2015 г.) установлено, что бета-2-адреномиметик тербуталин (10-15 мг/сут) вызывает статистически значимый прирост сухой мышечной массы, повышает силу и выносливость при максимальной нагрузке на велотренажере. [7]

  • Сжигание жира и сушка мышц
  • Увеличение силы и выносливости [8][9]
  • Повышение температуры
  • Снижение аппетита
  • Психическая активация
  • Антикатаболическое действие
  • Анаболическое действие[10]

Низкая частота побочных эффектов (практика показывает, что необратимые побочные эффекты практически полностью отсутствуют) и широкий ряд положительных эффектов делают кленбутерол одним из лучших жиросжигателей в бодибилдинге.

Некоторые авторы (Юрий Бомбела) утверждают, что в больших дозах кленбутерол может обладать катаболическими эффектами, однако это не соответствует действительности, ввиду отсутствия каких-либо физиологических или эмпирических обоснований.

У мужчин рекомендуемая доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 120 — 140 мкг в сутки. У женщин средняя доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 80-100 мкг в сутки. Курс кленбутерола имеет свои тонкие особенности, которые необходимо строго соблюдать во избежание побочных эффектов.

Длительность курса кленбутерола составляет обычно 2 недели, затем вырабатывается привыкание (толерантность рецепторов) и эффективность снижается. После чего необходимо сделать 2 недельный перерыв с использованием кетотифена, без него перерыв бесполезен, а затем повторить курс; без кетотифена перерыв должен быть значительно больше. Необходимость в перерыве научно обоснована еще в 1990 году: десенситизация бета-адренорецепторов развивается за счет фосфорилирования рецепторов и путем других биохимических модификаций на уровне вторичных мессенджеров (киназы, G-белки и др.). На обновление этих структур требуется несколько дней. [11]

Длительность и эффективность курса кленбутерола, как и было сказано, может быть увеличена за счет включения кетотифена. Иногда для предотвращения адаптации рецепторов рекомендуется пульс-курс — 2 дня приема, 2 дня отдыха, однако эта схема менее эффективна.

Не забывайте во время цикла принимать достаточное количество протеина, BCAA и другие блокаторы кортизола, это значительно улучшит результат. Соблюдайте соответствующую диету для похудения или сушки.

В 2010 году проведено исследование, выявившее синергический эффект при сочетании с анаболическими стероидами, что подтверждает целесообразность включения препарата в конец курса АС. [12] Многие специалисты не рекомендуют сочетать препарат с анаболическими стероидами, поскольку возрастает риск гипертрофии сердца.

  • день 1: 20 мкг (0,02мг)
  • день 2: 40 мкг (0,04мг)
  • день 3: 60 мкг (0,06мг)
  • день 4: 80 мкг (0,08мг)
  • день 5: 100 мкг (0,10 мг)
  • день 6-12: 120 мкг (0,12 мг)
  • день 13: 80 мкг (0,08 мг)
  • день 14: 40 мкг (0,04мг)
  • перерыв

Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течение первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола — утром (чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше). При увеличении дозировки начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда.

Кетотифен — противоаллергическое средство, с уникальной способностью восстанавливать чувствительность бета-2-адренорецепторов к кленбутеролу. Это свойство было многократно доказано в исследованиях, включающих не только больных астмой, но и изолированные лимфоциты. [13] [14] [15] Механизм этого эффекта, очевидно, связан не с гистаминовыми рецепторами, а ингибированием фосфодиестеразы [16] , которая регулирует цАМФ-зависимый метаболизм всех клеток, что позволяет экстраполировать результаты полученные в работах с лимфоцитами, на жировую ткань.

Похожие эффекты ресенсибилизации рецепторов наблюдались у кетотифена и в отношении других бета-агонистов, что подтверждено большим количеством исследований. [17] [18]

С помощью кетотифена можно на 10-20 процентов ускорить процесс похудения или сушки и продлить курс до 8 недель. Ко всему прочему, кетотифен поможет устранить психическое возбуждение, тремор конечностей, бессонницу и учащенное сердцебиение.

  • день 1: 20 мкг кленбутерол
  • день 2: 40 мкг кленбутерол
  • день 3: 60 мкг кленбутерол
  • день 4: 80 мкг кленбутерол
  • день 5: 100 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
  • день 6-27: 120 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
  • день 28: 80 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
  • день 29: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена
  • день 30: 33-35 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
  • не менее двух недель перерыва

Кетотифен принимается на ночь, кленбутерол — утром. Распределение доз такое же как и в предыдущем примере.

Сочетание: Для максимального повышения эффективности курса кленбутерол комбинируют с тироксином. Однако в этом случае возрастает риск побочных эффектов.

Побочные эффекты кленбутерола перечислены по частоте возникновения:

  • Сердцебиение (60%) — устраняется бета-1-адреноблокаторами. Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром.
  • Дрожь (20%) — особенно выражена в первый день приема, затем постепенно угасает. Устраняется кетотифеном.
  • Потливость (10%)
  • Бессонница (7%) — устраняется кетотифеном
  • Беспокойство (6%) — устраняется кетотифеном
  • Повышение артериального давления (6%) — устраняется бета-1-адреноблокаторами. Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром.
  • Нарушение стула — диарея (5%) — как правило, наблюдается только в первые дни приема препарата
  • Тошнота (3%)
  • Судороги (при передозировке или на начальной стадии приема препарата)
  • В индивидуальных случаях возможна головная боль, скорее всего, связанная с повышением артериального давления.

Как видно, многие побочные эффекты кленбутерола можно предотвратить с помощью кетотифена и бисопролола (метопролола). Также, нужно заметить, что большинство побочных эффектов особенно выражены только на начальных этапах курса, и уже через несколько дней они стихают или полностью исчезают.

В опытах на животных было показано, что большие дозы кленбутерола могут быть токсичны для миокарда., [19] и ткани яичек. [20] [21]

В книге Остапенко «Анаболические средства» имеется информация о том, что за счет накопления полиаминов в клетках, кленбутерол может вызывать злокачественный процесс и приводить к увеличению внутренних органов (в частности гипертрофии миокарда), чем можно объяснить выраженное выпячивание передней брюшной стенки у многих современных атлетов. Однако этим заявлениям нет научного и практического подтверждения, поэтому расцениваться они могут только как догадки автора. К тому же, было определено, что увеличение брюшной полости у профессиональных атлетов связано прежде всего с использованием больших доз гормона роста.

Рецепторы бета 2 содержатся также и в почках, за счет чего происходит повышение секреции ренина, что в дальнейшем приводит к выведению калия из организма, поэтому целесообразным рассматривается дополнительный прием аспаркама.

Кленбутерол незначительно увеличивает секрецию инсулина. Действуя на рецепторы кишечника, он вызывает его расслабление, что может сказаться на его функции: неполная усвояемость пищи, диарея, метеоризм, дисбактериоз.

Информация в некоторых инструкциях о бронхоспазме после отмены актуальна только для людей больных астмой, у которых реакция бронхиального дерева повышена.

Кофеин, йохимбин, тироксин и другие стимуляторы существенно повышают частоту побочных эффектов.

Не рекомендуется сочетать кленбутерол и алкоголь, так как это может усилить тошноту и сердцебиение. Кленбутерол и алкоголь усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. К тому же алкоголь препятствует похудению и сушке. Алкоголь разрушает мышцы. Читайте основную статью: алкоголь и мышцы.

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

источник

Избавление от лишнего веса – проблема, решить которую путем разнообразных физических занятий и правильного питания под силу не каждому человеку. Облегчить достижение цели в похудении поможет кленбутерол – медицинский препарат, применяющийся при комплексной терапии бронхиальной астмы, и при этом широко используемый в кругу профессиональных культуристов бодибилдеров и квалифицированных инструкторов фитнеса.

Данное лекарственное средство примечательно своей способностью активировать симпатическую нервную систему, что приводит в действие важный в похудении процесс по расщеплению жиров. Бета-адреномиметики, к группе которых и относят кленбутерол, начинают контактировать с бета-2-рецепторами, запуская перечень химических реакций и тем самым стимулируя работу всех мышечных тканей.

Употребление кленбутерола в комплексе с регулярными тренировками и корректно подобранной диетой позволяет заметить в короткие сроки ряд изменений, а именно:

  • уменьшение доли жира;
  • сушка тела без существенных потерь мышечной массы;
  • пониженный аппетит;
  • повышенная температура тела;
  • перемену эмоционального состояния;
  • анаболическое действие (незначительно выраженное);
  • антикатаболический эффект.

Реагируя на препарат, организм под его воздействием с особым рвением начинает выработку адреналина и норадреналина, которые обладают мощными жирорасщепляющими свойствами и ускоряют метаболизм человека на 20-30%.

Важно отметить способность кленбутерола блокировать действие липопротеиновой липазы, после чего дальнейшее накопление подкожных жиров становится невозможным.

Кленбутерол проявляет себя и в качестве антикатаболика (блокатора кортизола), препятствуя разрушению мышечной ткани, что особенно ценится в бодибилдинге и женском фитнесе, поскольку добиться желаемого рельефа, не набрав излишнего веса, достаточно трудно. Жиросжигающая терапия, сушка на основе кленбутерола обычно подразумевает прием кетотифена для дополнительного ускорения процесса похудения.

Совет: кленбутерол может дать сильную побочную реакцию, влияя на работу сердца. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Естественными жиросжигателями в организме являются гормоны щитовидной железы, секреция которых усиливается с приемом кленбутерола. Ярко-выраженный антикатаболический эффект препарата делает его широко востребованным среди бодибилдеров на период диет и сушки.

Исследования, в ходе которых проводились испытания на животных, выявили анаболическое влияние препарата на организм, что объясняет активное практическое применение кленбутерола в бодибилдинге и прочих силовых видах спорта.

Существует мнение о катаболическом эффекте кленбутерола при использовании препарата в особо больших дозировках. Подобная информация не соответствует действительности, поскольку на текущий момент научного обоснования данное утверждение не получило.

Кленбутерол не создавался, как препарат для борьбы с излишним весом. Поэтому особенно важно перед его применением обратиться к врачу для проведения комплексной диагностики организма и последующей консультации по вопросам дозировки препарата, соблюдение которой должно строго контролироваться.

В бодибилдинге первичный курс кленбутерола составляется на две недели, после чего возникает необходимость в перерыве на тот же срок. В противном случае не исключена возможность адаптации организма к воздействию препарата, эффективность которого при беспрерывном использовании заметно снижается.

Совет: прием кетотифена способен устранить ряд побочных эффектов кленбутерола и позволяет продлить терапию до 8 недель.

Суточная норма приема препарата составляет:

Во время курса кленбутерола в бодибилдинге рекомендуется постепенно увеличивать дозировку на протяжении всей первой недели, начиная с 20 мкг. Препарат лучше усваивается в утренние часы приема, когда в организме происходит активная выработка адреналина и норадреналина.

При достижении максимального порога дозировки прием препарата разбивают на 2 раза – утренний и обеденный, что позволяет минимизировать риск по нарушению сна. В крайние дни курса количество кленбутерола снижают до 40 мкг.

Кленбутерол считается лучшим жиросжигателем в среде бодибилдеров, необратимые побочные действия у которого практически полностью отсутствуют. И если сомнений в его свойствах по сушке и снижению веса нет, то на предмет явного анаболического эффекта возникают регулярные споры.

Кленбутерол влияет на выносливость организма, повышая его работоспособность, поэтому ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство) наложило запрет на использование данного препарата в рамках подготовки к спортивным соревнованиям.

Остальные категории лиц в бодибилдинге и спортивной индустрии продолжают применение кленбутерола в целях снижения веса и сушки без ущерба для мышечной массы. Наиболее востребован у женщин, стремящихся преобразить фигуру посещениями фитнес-клуба.

Система приема кленбутерола без вспомогательных препаратов в бодибилдинге ничем не отличается от ранее описанной. Дозировку увеличивают на 20 мкг ежедневно, пока не будет достигнут максимальный порог в 100 или 140 мкг для женщин и мужчин соответственно. На 13 и 14 день курса количество лекарственного средства резко снижают до 40 мкг, подготавливая организм к двухнедельному перерыву.

В отдельных случаях для предотвращения привыкания рецепторов к воздействию кленбутерола используют схему с чередованием (2 дня приема, 2 дня отдыха), которая на практике менее результативна.

Кетотифен – медицинский препарат с гистаминоблокирующей активностью, которая предупреждает возникновение аллергических реакций и приступы бронхиальной астмы. Деятельность кетотифена направлена на «дисквалификацию» побочных эффектов кленбутерола, в результате чего происходит следующее:

Совместное использование кетотифена и кленбутерола не только увеличивает длительность курса до 8 недель, но и ускоряет процесс похудения и сушки до 15-20%.

Таблица месячного курса

Суточная доза кленбутерола Суточная доза кетотифена
1-й день не более 20 мкг
2-й день не более 40 мкг
3-й день не более 60 мкг
4-й день не более 80 мкг
5-й день не более 100 мкг не более 1 мг
С 6-го по 27-й дни 100/120 мкг* не более 2 мг
28-й день не более 80 мкг не более 2 мг
29-й день не более 50 мкг не более 2 мг
30-й день не более 35 мкг не более 1 мг
2 недели перерыв не менее 2 недель

* — 100 мкг для женщин, 120 мкг для мужчин

Читайте также:  Девясил лечение при астме

Данный медикамент используется спортсменами бодибилдерами в преддверии соревнований, когда необходимы особо интенсивные темпы тренировок и более быстрое похудение и сжигание жиров. Чтобы увеличить эти показатели еще больше, дополнительно начинают принимать цитомель (тироксина), основной гормон щитовидной железы.

Данная схема приема считается оптимальной:

Дозировку, как и в случае с кленбутеролом, увеличивают постепенно, начиная с минимальной дозировки в виде 1 таблетки.

Большинство негативных изменений в организме, которые характеры в процессе приема кленбутерола, можно ликвидировать, прибегая к помощи других лекарственных средств.

  1. в 20% случаев приема возникает тремор рук (дрожание), избавиться от которого можно, используя кетотифен. Таким образом организм реагирует на запуск симпатической нервной системы;
  2. этот же препарат поможет избежать повышенного чувства беспокойства, тошноты и бессонницы, проявляющиеся в 6% (преимущественно у женщин);
  3. натрий, содержащийся в обычной поваренной соли, в силах устранить обострившуюся из-за ускоренного метаболизма и похудения потливость (преимущественно у мужчин);
  4. употребление в утренние часы бета-1-адреноблокаторов, например, метопролола (не более 50 мг) или бисопролола (не более 5мг), позволит стабилизировать как повышенное давление, так и сердцебиение, учащающееся в 6% случаев приема кленбутерола;
  5. в редких случаях наблюдается диарея и судороги.

На практике все озвученные изменения чаще всего проявляются незначительно и исчезают уже в первую неделю курса.

Совет: при нетипичной реакции организма прием препарата следует прекратить и обратиться для дальнейшего обследования к специалистам.

Уникальность кленбутерола заключается в практически полном отсутствии противопоказаний. С осторожностью к препарату следует отнестись обладателям сердечно-сосудистых заболеваний и беременным.

Регулярное употребление спиртосодержащей продукции тормозит процессы набора мышечной массы и ухудшает силовые показатели:

  • понижается уровень гормона роста;
  • тестостерон быстрее трансформируется в эстрогены;
  • происходит дегидратация (обезвоживание);
  • дефицит запаса минералов и витаминов в организме.

В сочетании с алкоголем прием кленбутерола к списку перечисленных последствий добавочно спровоцирует учащенное сердцебиение, повышенное давление и тошноту.

Существует ошибочное мнение насчет принадлежности кленбутерола к анаболическим стероидам в связи с их широким распространением в бодибилдинге и вследствие его запрещенности. В реальности препарат является свободным к продаже в аптеках, но на практике встречается в ассортименте довольно редко.

В спортивной индустрии предпочтение отдается таблеткам, стоимость которых варьируется от 400 до 600 рублей. Но существует и иная форма выпуска препарата в виде сиропа, цена на который заметно ниже озвученной.

Жидкая суспензия кленбутерола содержит значительное количество сахара и малую дозу действующего вещества, поэтому использование подобного сиропа в качестве жиросжигателя для похудения не целесообразно и даже опасно. Для получения суточной нормы активного компонента потребуется выпивать сразу 2-3 флакона с лекарством, что нанесет ощутимый урон таким жизненно важным органам, как поджелудочная железа и печень.

С высоким риском быть обманутым кленбутерол в таблетках можно приобрести у дилеров, работающих «из-под полы». Многие атлеты предпочитают кленбутеролу покупку сальбутамола (или сальтоса) в таблетках, который обладает тем же механизмом воздействия на организм, но меньшим периодом вывода. Это означает, что в целях похудения дозировка сальбутамола должна быть увеличена до 3 таблеток в день на первой неделе, затем количество возрастает вдвое. Остальные рекомендации остаются прежними, как и в случае приема кленбутерола.

Спортивные эксперты рекомендуют использовать препарат при сушке и в целях похудения. Для бодибилдинга существуют более действенные варианты, которые значительно лучше проявляют анаболический эффект. По способности расщеплять жир альтернативы кленбутеролу, по мнению большинства, не существует.

Многие из опрашиваемых отмечают проявление побочных реакций организма в первые 3-5 дней курса – присутствует тремор, повышенная температура тела, тревожный сон. Но к концу первой недели цикла состояние возвращается к исходному, а внешние изменения в скором времени становятся очевидными.

Употребление жиросжигающих лекарственных средств без контроля питания и физической активности не даст ожидаемого результата и может только нанести вред здоровью. Остановив свой выбор на кленбутероле, нужно проявлять самодисциплину и контроль. Прием любых лекарств без соблюдения инструкций может негативно повлиять на здоровье.

При нарушениях работы сердечно-сосудистой системы воздержитесь от употребления кленбутерола. Умеренные кардионагрузки и питание – ключ к похудению, подтянутому телу и укрепленным сосудам.

«Начал прием за месяц до боя, нужно было подтянуться и сбросить вес. По первости мучал сушняк и головные боли, но через пару дней адаптировался. Вижу результаты. Рад».

«На радостях начал прием для сушки с максимальной дозы, на следующий день еле встал – тошнота, угол на угол не сходится, с трудом пришел в себя. Стал следовать рекомендациям, снизил количество и все нормализовалось. На тренировках будто второе дыхание открывается».

«Проверяйте свое сердце, ребята! Переборщила с дозировкой, у меня еще и аритмия, ощутила все прелести побочки на себе. Будьте внимательны к своему здоровью! Не поленитесь сходить к врачу!»

«Мне тренер посоветовал клен, с трудом нашел в продаже. Побочных на себе не ощущаю – я крепкий парень, даже руки не трясутся. Только сплю иногда беспокойно. Схему питания на сушке не менял, сбросил 3.700 за неделю».

«Пошла заниматься в зал, метаболизм у меня медленный. Руки опускались порой, когда за месяц от силы пару кг сбрасывала из лишних 17. С кленбутеролом дело пошло веселее – за первую неделю приема ушло 1,5. Но голова еще болит временами, хотя тошнота и тремор уже отпустили».

Смотрите видео — бюджетные жиросжигатели для сушки:

источник

Разработка препарата Кленбутерол велась исключительно с целью получения лекарства против астмы. Этот медикамент успешно прошел тестирование, начал применяться по назначению, но уже достаточно скоро продемонстрировал свойства и качества, благодаря которому получил гораздо более широкое распространение. Наряду с терапией астмы, Кленбутерол нередко принимается бодибилдерами.

Андренорецепторы в жировых и мышечных тканях бывают двух видов — альфа и бета. Возбуждение первой группы рецепторов становится причиной активного накопления жировых отложений, а второй группы, наоборот, настраивает работу организма таким образом, что жир начинает использоваться в качестве источника энергия, скорость его расщепления резко возрастает. Кленбутерол — это бета 2-агонист. Он приводит в возбуждение андренорецепторы бета типа. Его употребление запускает механизм биохимических реакций, усиливающих липолиз — расщепление жиров на составляющие.

Прием препарата, помимо сжигания жира, оказывает разгоняющий эффект на метаболизм, повышая его скорость примерно на 20-30 процентов. Это позволяет получить еще одно неоспоримое преимущество в период сушки. Липопротеиновая липаза при употреблении Кленбутерола действует активнее, что препятствует образованию в организме жира. Употребление этого средства стимулирует функцию щитовидной железы на повышенную выработку гормонов, представляющих собой жиросжигатели. Эти свойства Clenbuterol отлично помогают избавиться от излишков жировых отложений.

Выпускаемый в таблеточной форме, этот препарат становится отличным помощником каждому атлету в период сушки, позволяет ускорить обмен веществ, секрецию гормонов, синтезируемых щитовидной железой. Эти и прочие эффекты позволяют потерять жировые отложения на фоне диетического питания, подразумевающего дефицит употребляемых калорий.

Существует множество мифов относительно Кленбутерола. Одним из наиболее распространенных заблуждений стало присваивание препарату антикатаболического — анаболического эффекта. Оно появилось не на пустом месте. Этому способствовало проведение тестов с животными. Однако, даже огромные дозировки, составляющие более 1 миллиграмма, вводимые ежедневно лошадям, вызывали подобный эффект у некоторых особей и только в малой степени.

Опытные испытания Clenbuterol на животных не имеют никакого отношения к влиянию препарата на организм человека. Дозировка в 1000 мкг (1 мг) может вводиться лошадям. Для человека она является летальной. И если даже Кленбутерол и обладает анаболическим эффектом в больших дозах, то, к сожалению, для атлета, употребляемого препарат в малых количествах, это не имеет никакого значения. Следовательно, прием медикамента для антикатаболического эффекта лишен какого-либо смысла.

Кленбутерол проявляет себя исключительно как жиросжигатель, прописывается при астме. Никакими иными влияниями он не обладает, целесообразен к приему в период сушки. Какие-либо иные свойства, приписываемые Кленбутеролу, если и есть, то их влияние ничтожно мало, совершенно незаметно для атлета. В качестве сжигателя жира, наоборот, Clenbuterol зарекомендовал себя только с положительной стороны. Не следует относиться к нему, как к «чудо» средству, которое само по себе избавляет от жировых отложений. Оно оказывает жиросжигающий эффект только при грамотно составленном тренинге и режиме питания.

Препарат ускоряет метаболизм, способствует тому, что организма начинает использовать жир как источник получения энергии, учитывая то, что он не получает достаточное количество калорий вместе с пищей. Необходимо помнить и об индивидуальных особенностях. Грамотно построенный режим, тренировки, диета иногда не позволяют атлету в полной мере ощутить воздействия Кленбутерола. Рациональность приема этих таблеток в период сушки позволяет оценить только постоянный мониторинг за достигаемыми результатами. Главное, в погоне за эффектом, не забывать и об осторожности.

Наряду с таблетками, Clenbuterol можно приобрести и в форме сиропа. В состав последнего входит сахар. Это делает его не лучшим выбором для атлета. Предпочтение лучше отдавать таблеткам.

Как и любой медикамент, употребление Кленбутерола может иметь некоторые негативные проявления. Они не столь значительны, если атлет строго соблюдает суточную норму.

Побочные явления от приема препарата для бодибилдера заключаются в следующих проявлениях:

  • тошноте, которая возникает у 3% атлетов;
  • расстройстве желудка, наблюдаемое у 5%;
  • повышении артериального давления и скорости сердцебиения, проявляющееся в 6% случаев;
  • беспричинном чувстве беспокойства и бессоннице, которое наблюдается у 7% спортсменов;
  • повышенном потоотделении, проявляющимся в 10%, и дрожи с судорогами, наблюдаемыми в 20% случаев.

Многие негативные последствия, основываясь на частоте возникновения, проявляют себя практически всегда. Не стоит сильно переживать об этих рисках, поскольку они наблюдаются только в первые дни после начала употребления Кленбутерола, а затем проходят. Наличие негативных эффектов является следствием реакции организма на повышение скорости обменных процессов.

Чтобы получить максимальную пользу от этого препарата, свести все риски к нулю, нужно соблюдать два условия. Во-первых, не превышать рекомендуемую суточную норму (до 120 микрограмм), начиная прием с минимальных дозировок. Во-вторых, употреблять некоторые сопутствующие препараты в период сушки.

Курс приема таблеток Кленбутерола должен составлять не более 1,5 месяца (6 недель). Через 14 дней наступает даунрегуляция рецепторов. Это означает, что эффективность препарата значительно снижается. Избежать это позволяет сопутствующий прием Кетотифена. Его суточная дозировка варьируется от 1 и до 2 микрограмм. Этот препарат не только предотвращает снижение эффективности Кленбутерола, но и позволяет с легкостью перенести первые дни начала курса, когда проявляются побочные эффекты.

Clenbuterol начинают принимать с малых доз, увеличивая ежедневно норму на 20 мкг, достигая оптимальной. Повышение дозировки осуществляется в первые шесть дней начала курса:

  • 20 мкг в первый день;
  • 40 мкг во второй день;
  • 60 мкг в третий день;
  • 80 мкг в четвертый день;
  • 100 мкг в пятый день;
  • 120 мкг в шестой день.

Достигать максимальной дозировки необязательно. Можно остановиться на 80 мкг. Ориентироваться нужно на свои личные ощущения.

Принимающие таблетки Clenbuterol в период сушки атлеты отмечают достаточно весомое повышение скорости процесса сжигания жира. Спортсмены чувствуют бодрость, более высокую концентрацию во время тренировки. Это особенно ценно при соблюдении низко- либо безуглеводной диеты.

Спортсменам этот препарат помогает ускорить процесс сушки. Судя по отзывам о Кленбутероле, побочные эффекты тоже дают о себе знать. В первые дни судороги и дрожь проявляются практически у всех, в том числе и у атлетов, проходящих курс не в первый раз. Изначальный вес после отмены препарата, если соблюдать правильное питание и после окончания приема, не возвращается.

источник

Каждому из нас хочется тратить меньше сил, но получать при этом больше результат. Большинство людей, когда задумываются о применении различных жиросжигателей надеются на то, что отличного результата можно будет добиться спустя рукава. Что же, сегодня я решил написать для вас интересный материал по поводу применения кленбутерола.

Привет, друзья! Сегодня мы говорим об одном интересном и эффективном жиросжигателе – кленбутероле. Подробно расскажу вам, как принимать кленбутерол для похудения и другие интересные практические моменты.

В этом году впервые я применял кленбутерол. Никогда до этого я не использовал никаких жиросжигателей, ну разве что кофе, который я очень люблю.

В этом году хотелось получить практический кейс о том, как применять различного рода жиросжигатели, и как они влияют на процесс похудения. Уверен, что информация будет вам интересна, друзья.

Сначала предлагаю разобраться, что такое кленбутерол.

Кленбутерол (от англ. «Clenbuterol», или в среде бодибилдеров «клён») – это адреномиметик, т.е. препарат, который применяется в медицине для лечения бронхиальной астмы.

Кленбутерол НЕ ОТНОСИТСЯ к классу анаболических стероидов, повторяю, это адреномиметик (лекарство от бронхиальной астмы).

Для нас же он интересен в первую очередь не этим.

Кленбутерол в бодибилдинге используется из-за его способности сжигать жир за счёт возбуждения бета-2-адренорецепторов.

Не пугайтесь, если вам встретились не понятные слова, механизм действия довольно прост.

Кленбутерол связывается с бета-рецепторами второго типа в мышечной и жировой ткани человека. После этого запускается ряд биохимических реакций, которые увеличивают синтез циклического аденозинмонофосфата (цАМФ).

Циклический аденозинмонофосфат (цАМФ) активирует энзимы, которые мобилизуют жирные кислоты из клеток жировой ткани (адипоцитов).

Дополнительно, кленбутерол, воздействуя на бета-2 адренорецепторы, способствует выработке адреналина (гормона страха) и норадреналина (гормона ярости), которые дают жиросжигающий эффект.

Усиливается и секреция гормонов щитовидной железы, которые являются природными жиросжигателями организма.

Кленбутерол влияет на липопротеиновую липазу, подавляя её активность, тем самым делая процесс отложения жира в жировой ткани невозможным.

В результате всех вышеперечисленных реакций, уровень основного обмена увеличивается на 20-30%.

Понятен ли механизм действия, с точки зрения похудения? Давайте ещё раз кратко объясню.

  • Кленбутерол связывается с бета-рецепторами второго типа жировой и мышечной ткани в организме человека.
  • Запускается ряд биохимических реакций, которые увеличивают синтез циклического аденозинмонофосфата (цАМФ).
  • цАМФ активирует энзимы, которые мобилизуют жирные кислоты из клеток жировой ткани (адипоцитов).
  • Увеличивается секреция адреналина, норадреналина и гормонов щитовидной железы (природные жиросжигатели).
  • Активность липопротеиновой липазы подавляется, и отложение жира становится невозможным.
  • Основной обмен веществ повышается на 20-30%.

Во многих свежих исследованиях, например, Ли П. 2015 г. о формотероле (бета-2 селективный агонист), говорится об антикатаболическом действии кленбутерола, т.е. о ЕГО СПОСОБНОСТИ СОХРАНЯТЬ МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ при похудении.

Опыты на людях 2015 г. подтверждают способность кленбутерола сохранять мышцы на сушке и ускорять синтез белка, что делает препарат актуальным для бодибилдинга.

Уверен, что вам будет полезен мой опыт применения кленбутерола. Очень подробно я опишу его ближе к концу статьи, а пока давайте рассмотрим некоторые эффекты от применения данного препарата.

На основании исследований, применение кленбутерола даёт следующие положительные эффекты:

  • Сжигание жира, сушка мышц.
  • Рост силы и выносливости.
  • Снижение аппетита.
  • Предотвращение катаболизма мышц.
  • Небольшое анаболическое действие (слабовыраженный рост мышц).
  • Достаточно низкая частота побочных эффектов (необратимые эффекты практически отсутствуют).

Внизу статьи я подробно напишу о моём опыте и ощущениях от применения кленбутерола, уверен, многим будет полезен мой опыт.

Один из известных авторов, Юрий Бомбела утверждает, что в больших дозах (более 250-300 мкг/сутки) кленбутерол может разрушать мышцы, способствуя последующей гипертрофии мышечной ткани, но это утверждение не соответствует действительности, потому что ни исследований, ни, тем более, эмпирических обоснований приведено не было. Это лишь догадки автора. Да и принимать в таких дозировках данный препарат просто глупо. Позже вы поймёте почему.

В 2010 году было проведено исследование, которое показывает синергетический эффект от применения кленбутерола на курс анаболических стероидов (если вы, конечно, их используете).

Несмотря на то, что необратимых побочных эффектов препарат практически не имеет, следует указать самые распространённые из них, чтобы вы были в курсе:

  • Учащённое сердцебиение (можно устранить бета-1 адреноблокаторами, 5 мг Бисопролола или 50 мг Метопролола утром). Честно сказать, сердце у меня билось как бешеное, сначала даже думал прекратить приём, остановился на рабочей дозировке 120 мкг.
  • Тремор (дрожь). Я замечал только в первые дни приёма, до 5-6 дня примерно, затем постепенно угасает. Можно устранить кетотифеном.
  • Потливость. Кленбутерол немного увеличивает температуру тела, поэтому вам постоянно жарко, вы потеете, да и вообще полубольное состояние.
  • Бессонница. Если принимать кленбутерол ближе к вечеру, то возможна бессонница, но она устраняется кетотифеном по 1-2 мг на ночь.
  • Беспокойство. Периодически появляется чувство волнения. Хотя его сложно заметить, особенно впечатлительным людям. Устраняется кетотифеном.
  • Повышение артериального давления. Устраняется бета-1 адреноблокаторами, 5 мг Бисопролола или 50 мг Метопролола утром.
  • Диарея (нарушение стула). Возможна в первые дни приёма препарата.
  • Тошнота. Встречается очень редко, но всё же иногда возможна.
  • Судороги. Обычно при передозировке или на начальной стадии приёма препарата. Опасная вещь, т.к. сердце, это тоже мышца. Я принимал кленбутерол в купальный сезон, боялся, что может что-то свести, когда ты далеко от берега. Проблема решается аспаркамом или панангином 2-3 раза в день во время еды.
  • Иногда, головная боль. Связана, чаще всего, с повышением артериального давления.
Читайте также:  Приступы астмы сердечной недостаточности

Исходя из побочных эффектов, у кленбутерола имеются противопоказания, на которые ОБЯЗАТЕЛЬНО надо обращать внимание, если вы всё-таки хотите применять этот препарат.

  • Тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы) и повышенная чувствительность к препарату.
  • Тахикардия и тахиаритмия (учащённые неритмичные сердечные сокращения).
  • Субаортальный стеноз аорты (невоспалительное заболевание мышечной ткани левого желудочка сердца, которое характеризуется резким сужением его полости).
  • Острый период инфаркта миокарда.
  • Беременность.

Если сказать кратко, то ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЬ КАКИЕ-ТО ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ, ТО ПРЕПАРАТ ПИТЬ НЕ НУЖНО.

Друзья, сердце бьётся, как бешеное, я серьёзно, а я человек с полностью здоровым сердцем. Не надо рисковать из-за пары тройки лишних килограммов.

Пожалуй, один из самых важных вопросов для человека, который решил принимать кленбутерол.

Кленбутерол выпускается в сиропе и таблетках. Нас же интересуют именно таблетки, т.к. в сиропе полно сахара, который способствует быстрой выработке инсулина и остановке жиросжигания.

Таблетки продаются, как правило, в дозировке 0,04 мг (40 мкг), кленбутерола гидрохлорида. Так же, встречаются таблетки по 20 мкг и даже по 10 мкг. Дозировка указана в МИКРОГРАММАХ (мкг), обратите на это внимание.

Да и вообще, никогда не спешите запихивать в себя чего-то, не разобравшись с дозировкой.

В сети полно противоречивых рекомендаций на этот счёт, я же напишу вам три основные и две опасные схемы приёма кленбутерола, хотя, с моей точки зрения, целесообразна только одна.

Итак, три основные и две дополнительные ОПАСНЫЕ (помечены *) схемы приёма кленбутерола:

  1. Кленбутерол соло (только кленбутерол).
  2. Кленбутерол + Кетотифен (с целью продления курса клена).
  3. Кленбутерол (2 недели) + Кетотифен (2 недели) + Кленбутерол (2 недели).
  4. (*) Кленбутерол + Йохимбин.
  5. (*) Кленбутерол + Т3 + Йохимбин.

Пожалуй, самый распространённый курс, и, на мой взгляд, самый лучший. Лучший, потому что не надо увеличивать срок применения и продолжать себя пичкать кленбутеролом.

Итак, стандартно, доза кленбутерола должна горкой увеличиваться в течение первой недели (а точнее, первых пяти дней). Затем рабочая дозировка держится 7 дней, а после за два дня снижается.

  • Рабочая дозировка кленбутерола для мужчин: от 100 до 160 мкг.
  • Рабочая дозировка кленбутерола для женщин: от 60 до 100 мкг.

Я указал ДИАПАЗОН рабочей дозировки по простой причине. Потому что ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ, и у кого-то уже на 4-5 день будет очень неважное самочувствие, что продолжать будет невозможно, а некоторые и от 160 мкг будут чувствовать очень слабый эффект.

Вообще, большинству мужчин подходит дозировка 120 мкг на 6-12 день приёма, а большинству женщин 80 мкг будет достаточно.

Я всегда придерживаюсь правила: ЧЕМ МЕНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ. Ни одна таблетка не заменит вам правильный, грамотный тренинг и диету.

Курс кленбутерола соло на 2 недели выглядит так (исходя из того, что одна таблетка в упаковке будет равна 40 мкг):

  • День 1: 20 мкг (0,02 мг или половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг (0,04 мг или одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг (0,06 мг или полторы таблетки).
  • День 4: 80 мкг (0,08 мг или две таблетки).
  • День 5: 100 мкг (0,10 мг или две с половиной таблетки).
  • День 6: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 7: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 8: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 9: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 10: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 11: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 12: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
  • День 13: 80 мкг (0,08 мг или две таблетки).
  • День 14: 40 мкг (0,04 мг или одна таблетка).

Дальше курс кленбутерола НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА, потому что восприимчивость бета-2 адренорецепторов после двух недель к кленбутеролу снижается.

  • Пока дозировка не превысила 80 мкг (при 80 ещё можно), то пьём за ОДИН РАЗ, с самого утра за 15-30 минут ДО ЗАВТРАКА!
  • Когда дозировка превысила 80 мкг, то РАЗДЕЛЯЕМ ДОЗИРОВКУ на 2 раза! 80 мкг УТРОМ натощак за 15-30 минут до еды, остальное (20 или 40 мкг) в 12-14 часов за 15-30 минут ДО ОБЕДА!

Девушкам надо планировать курс кленбутерола на 5-6 день цикла (т.е. в самом конце месячных), так вы успеете завершить курс до наступления следующих менструаций. Девушкам НЕ РЕКОМЕНДУЮ превышать рабочую дозировку в 80-100 мкг (вместо 100-160 мкг у мужчин).

Перед применением ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ НА НАЛИЧИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! Побочные эффекты и противопоказания я указывал выше. Короче говоря, у кого проблемы с сердцем, лучше не стоит.

Ещё совет, с первого дня приёма кленбутерола начинайте пить аспаркам (или панангин, но он дороже, аспаркама хватит), по 1 таблетке после еды 3 раза в день.

Чтобы продлить курс кленбутерола до 30 дней можно включить в курс препарат кетотифен.

Кетотифен – это лекарственное средство, стабилизатор мембран тучных клеток, способствующее увеличению чувствительности бета-2 адренорецепторов.

Честно. Я НЕ ВИЖУ СМЫСЛА продлевать курс кленбутерола и увеличивать тем самым нагрузку на сердце, печень и прочие органы. Но достаточно часто люди применяют кленбутерол вместе с кетотифеном.

В результате этого, курс кленбутерола можно растянуть на месяц.

Я еле выдержал две недели, потому что было учащённое сердцебиение, постоянное ощущение, что ты заболеваешь и потливость. Зачем находиться в этом состоянии целый месяц, когда можно прекрасно сжечь лишний жир с помощью тренировок и диеты, мне не понятно.

Этот вариант подходит только если вы конкретно не успели просушиться к нужному времени, у вас остался один месяц, и вы решили немного ускорить процесс.

Курс кленбутерол + кетотифен на месяц выглядит так (исходя из того, что одна таблетка в упаковке будет равна 40 мкг):

  • День 1: 20 мкг кленбутерола (0,02 мг или половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг или полторы таблетки).
  • День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
  • День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг или две с половиной таблетки).
  • День 6-27: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 2 мг кетотифена на ночь.
  • День 28: 80 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 2 мг кетотифена на ночь.
  • День 29: 60 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 1-2 мг кетотифена на ночь.
  • День 30: 40 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 1 мг кетотифена на ночь.
  • Далее должен следовать не менее, чем двух недельный перерыв!

Кетотифен принимаем на ночь, а кленбутерол утром. По дозировкам кленбутерола то же самое (если дозировка больше 80 мкг, то разделяем дозировку на два приёма). Девушкам не превышать дозировку в 80-100 мкг.

Немного экзотическая схема, но на западе очень положительно о ней отзываются.

ПЕРЕРЫВ БЕЗ КЕТОТИФЕНА БЕСПОЛЕЗЕН! Восприимчивость бета-2 адренорецепторов к кленбутеролу самостоятельно восстановится только через 2-3 месяца.

Эта схема очень похожа на первую схему (соло), но после курса кленбутерола следует двухнедельное восстановление с кетотифеном (2 мг на ночь).

  • День 1: 20 мкг кленбутерола (0,02 мг или половинка таблетки).
  • День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).
  • День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг или полторы таблетки).
  • День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
  • День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг или две с половиной таблетки).
  • День 6: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 7: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 8: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 9: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 10: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 11: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 12: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
  • День 13: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
  • День 14: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).
  • Перерыв две недели, принимая КЕТОТИФЕН НА НОЧЬ по 2 мг.
  • После перерыва двухнедельный курс кленбутерола соло можно повторить.

Есть ещё одна схема приёма кленбутерола, но она крайне опасная, т.к. сильно возрастает риск побочных эффектов.

Честно, я не применял этот курс, потому что мне и от кленбутерола было не по себе.

Йохимбин блокирует АЛЬФА-2 адренорецепторы (которые способствуют накапливанию жира), а кленбутерол стимулирует БЕТА-2 адренорецепторы (которые запускают липолиз).

Схема проста, вместе с курсом «кленбутерол соло» 3 раза в день во время еды надо принимать по 5-10 мг (по одной-две таблетки) йохимбин гидрохлорида.

В таком случае у нас и волки сыты и овцы целы. Альфа-2 адренорецепторы блокируются (жир не накапливается), Бета-2 адренорецепторы стимулируются (липолиз ускоряется).

Жиросжигание идёт быстрее, но опять же, я не советую вам этого, т.к. даже в инструкции к йохимбину написано в противопоказаниях, ОДНОВРЕМЕННЫЙ ПРИЁМ С АДРЕНОМИМЕТИКАМИ!

Поясняю, вместе с кленбутеролом НЕЛЬЗЯ!

Я КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЭТУ КОМБИНАЦИЮ, и рассказываю вам о ней для ознакомления!

Т3 – биологически активная форма тиреоидных гормонов щитовидной железы.

Если Т3 или трийодтиронин применять в связке с клёнбутеролом, то всё это начинает работать как жиросжигающая машина. Настолько эффективно, что вы можете есть сладкое, фастфуд. Но всё равно худеть.

Почему я настоятельно не рекомендую даже задумываться о приёме тиреоидных гормонов (Т3 и Т4)?

Потому что, после их приёма наступает «синдром отмены», но не такой, как при приёме стероидных препаратов (когда ваши железы засыпают на время их приёма, а после отмены просыпаются).

Тут возвращение собственной выработки Т3 и Т4 может не произойти! В таком случае, вы всю жизнь будете вынуждены глотать дорогостоящие препараты, чтобы поддерживать свою щитовидку во вменяемом состоянии.

Я НЕ ВИЖУ СМЫСЛА ТАК РИСКОВАТЬ!

Расскажу для ознакомительных целей или для совсем отмороженных на голову людей:

За одну единицу принимается следующее содержание исходных веществ:

  • Кленбутерол – 40 мкг.
  • Тироксин – 25 мкг.
  • Йохимбин – 5 мг.

Дозировка является кратной, т.е. если указано 1,5 единицы, то все значения надо умножить на 1,5.

  • День 1-3: 1 единица.
  • День 4-6: 1,5 единицы.
  • День 7-9: 1 единица утром, 1 единица после обеда.
  • День 10-12: 1,5 единицы.
  • День 13-15: 1 единица.
  • День 16-19: 0,5 единицы.
  • День 20-21: 0,25 единицы.

Чтобы смягчить сердцебиение надо добавить 2 мг кетотифена на ночь.

НО Я КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЭТУ СХЕМУ! ВАМ ЭТОГО НЕ НАДО!

Давайте рассмотрим основные вопросы, которые возникают при приёме кленбутерола.

Стоит ли мне пить кленбутерол, если я только начал заниматься?

Нет. В начале тренировок прогресс итак идёт семимильными шагами, в приёме кленбутерола нет никакой нужды. Лучше сосредоточтесь на составлении грамотного тренировочного плана и плана питания, и следуйте им. Это даст куда больший и стабильный прогресс, чем курс кленбутерола.

После того, как закончился курс, не наберу ли я обратно те же самые килограммы?

Нет. Такого эффекта я не заметил. Как правило, после курса кленбутерола жиросжигание чуть замедляется, т.е. вы начинаете худеть с прежней скоростью, с которой худели до курса. Но всё зависит от вашей диеты и генетических особенностей.

Приём кленбутерола создаёт дефицит калия в организме. Препараты кислоты аспаргиновой (аспаркам и панангин) повышают содержание ионов калия и магния в организме, восполняют дефицит аспаргиновой кислоты, улучшается тонус скелетных мышц, антиоксидантный эффект. Короче говоря, пропадают судороги.

Одно дело, если сведёт ногу или руку. А если сведёт сердце? Ведь это то же мышца. Лучше, как говорится, перебдеть, чем недобздеть.

Пейте аспаркам и больше воды (от 3-х литров в день, в среднем).

Если придерживаться диеты, делать силовые и кардиотренировки будет ли лучше эффект?

Диета, грамотные силовые и низкоинтенсивные кардиотренировки только улучшат результат от приёма кленбутерола.

Ещё играет важную роль то, как кленбутерол сам по себе будет влиять именно на вас. Восприимчивость бета-2 адренорецепторов изначально у всех разная.

Кардиотренировки могут ОЧЕНЬ СИЛЬНО ускорить ваше жиросжигание, если построить их правильным образом. Прочитайте ОБЯЗАТЕЛЬНО мою статью о том, как должна быть составлена кардио тренировка для сжигания жира. По ссылке очень много крутой практической информации!

Сколько я смогу сбросить на курсе «кленбутерол соло»?

Всё зависит от вашей индивидуальной восприимчивости к кленбутеролу, пола, возраста, строгости вашей диеты и тренировок. Так же, существуют разные производители кленбутерола. Каждый из них работает по-разному. Я использовал кленбутерол от Балкана.

Правда ли, что от кленбутерола пропадают месячные?

Кленбутерол не является причиной потери месячных. Причиной может послужить резкая потеря веса. Некоторые девушки худеют сравнительно быстро (до 3-4 кг в неделю). Организм воспринимает это как стресс, и страхуется, прекращая цикл. Дело даже не в потерянных килограммах, А В СКОРОСТИ их потери. Да и вообще, проблема со сбитым циклом у девушек довольно распространённое явление, даже без кленбутерола.

Я использовал курс «кленбутерол соло».

На 1—7 день приёма чувствовалась дрожь в пальцах рук. Потом сама пропала.

В начале приёма, стал замечать небольшие судороги в ногах и икрах, купил Аспаркам, пил 3 раза в день после еды, судороги пропали.

На 5 день (100 мкг кленбутерола) сердце билось как бешеное и самочувствие было, мягко сказать, «не фонтан»! Я думал, что на этом хватит. Больше дозировку повышать боялся. Но всё же, на следующий день, повысил дозировку до 120 мкг, и придерживался данной дозировки по 12 день включительно.

Похудел за курс на 4 кг. Не могу сказать, что всё это благодаря кленбутеролу. Помимо него я придёрживался жёсткой диеты, 4 раза в неделю делал кардио после силовых тренировок, которые были у меня 4-5 раз в неделю.

Помните, что без диеты кленбутерол – это не больше, чем средство для лечения бронхиальной астмы! Чтобы есть всё подряд, ничего не делать, кушать таблетки и худеть, так не бывает! Я имею ввиду рациональные пути.

“Сухой рост мышц” при приёме кленбутерола я предпочитаю вообще не рассматривать, потому что если какой-то небольшой эффект в этом плане и есть, то он настолько слабовыраженный, что о нём вряд ли стоит говорить серьёзно.

После кленбутерола (фото спустя 10 дней после начала курса, т.е. после фото выше; к концу курса результат стал ещё лучше).

Тогда был ещё недостаточно просушен, но разница в содержании жира видна. Минус 4 килограмма по итогу.

Впрочем, зачем мне верить на слово. Вот моя форма, спустя две с половиной недели после фото выше (без кленбутерола, диета + тренировки):

Стоит ли это того? Я считаю, что АБСОЛЮТНОМУ БОЛЬШИНСТВУ ЭТО НЕ НУЖНО!

Не нужно потому, что отличных результатов можно добиться без использования чего-либо вообще. Просто грамотно составленный рацион и тренировки, немного спортпита. Абсолютному большинству этого будет за глаза, ведь не многие мечтают добиться невероятных высот в бодибилдинге.

Вот вам моё доказательство, абсолютно на сухую (никогда не применял стероиды и другие стимуляторы):

Удался ли эксперимент? Я считаю, что да. Я почувствовал новые ощущения. Могу поделиться с вами не какой-то непонятной информацией, а, как всегда, практическим опытом.

Выводы делайте сами, друзья.

Но я всё больше прихожу к одному единственному выводу, что НЕ НУЖНО НАДЕЯТЬСЯ НА ТАБЛЕТКИ, и искать какое-то волшебное средство для мышц. Сбалансированное питание будет в разы полезнее. А натуральных результатов большинству будет достаточно.

Пахать нужно в зале, да и вообще по жизни.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *