Меню Рубрики

Как отпустить ситуацию по бесплодию

Проблема эта мучает меня давно. И чем дольше мучает, тем больше я в ней вязну. Кроме интернет-ресурсов с форумами о проблемах бесплодия меня уже ничего не интересует. Не могу отвлечься. Постоянно раздражена, случаются истерики. Переживаю, что муж такого не выдержит долго.
Пыталась найти что-то, что меня бы увлекло, чтобы забыть о проблеме. Но не получается. Ночью просыпаюсь, и думаю только об этом. О всех болячках — существующих и вымышленных. Тем самым загоняю себя еще дальше.
Как отвлечься? Как отпустить ситуацию.

Здравствуйте.
Как вас зовут?

Впервые столкнулась в первом браке. Около 3-4 лет назад. На тот момент сама себе поставила такой диагноз, так как после проверку труб выяснилось, что одна частично проходимая, другая проходимая, но длинная извитая. Муж анализы не сдавал. Поэтому я во всем винила только себя. Позже оказалось, что бОльшая проблема в нем. Но на момент разрыва у меня сложилась стойкое впечатление, что разрыв произошел из-за отсутствия ребенка, то бишь из-за меня.
Потом наступил период затишья — между первым и вторым браком. А сейчас, во втором браке — все заново. Анализы сдавали оба, и у мужа и у меня не все идеально. Но лечения медикаментозного не назначали. Назначили доп. обследования и доп. анализы. В итоге читаю в интернете — что за анализы, о чем говорят, и ищу у себя эти болячки.

Простите, не представилась. Зовут Катерина.

Катерина, у вас медицинское образование?

Вы узнали об этом после развода или до?

прочитайте сейчас еще раз эту фразу.
У меня на нее возникли свои ассоциации. Хочу узнать, в каком контексте вы ее прочитаете.

Зачем вы ищите?
Что вам это дает?

Образование у меня не медицинское, но так как не получалось забеременеть очень долго и проблема у меня с трубами все таки есть, то и решила, что вся проблема во мне.
О том, что проблема в мужском факторе узнала совсем недавно, гораздо позже разрыва.

По поводу фразы с ребенком: так как я сама для себя решила, что я причина отсутствия беременности и ребенка, мужчина от меня уходит. Если Вы имеете ввиду излишний инфантилизм, то он тоже присутствует.

Сейчас идут обследования, да. Но уже и так ясно, что есть проблемы с трубами, есть спайки. То есть в перспективе у меня ИИ или ЭКО. Поэтому читаю о назначенных анализах, например антимюллеровский гормон, что если он будет понижен, то стимулироваться невозможно и т.д. Дает мне это возможность понять различные варианты развития ситуации.

То есть определенное время вы жили именно с чувством вины?
Что сейчас стало с этим чувством? оно как-то изменилось?

1. Это был ваш прошлый сценарий, в первом союзе.
2. Вы похоже очень ответственный человек и привыкли бОльшую ответственность брать на себя. А что же вы оставляете своему партнеру? Он тоже имеет право взять на себя часть ответственности. Разрешите ему это сделать.
3. Что вам дало это решение?Какую выгоду вы получили от принятия такого решения?

Эта фразу как будто бы говорит повзрослевший ребенок, который чувствует себя виноватым за события в жизни своих родителей, и он до сих пор несет этот груз.
У вас как-то это откликается, Катя?

А что для вас значит возможность понимать «различные варианты развития ситуации»?

Катя, вы к своей теме подходите со стороны физиологии, тела, медицины. Это один из способов решения задачки.
Другая сторона этой темы — это психологическая.
Я бы вам рекомендовала найти в своем городе психотерапевта и вместе с медикаментозным процессом ( внешним телесным) начать работу над своим внутренним состоянием, психоэмоциональным. Вы сейчас очень зафиксированны на своей актуальной теме.

не получится. Чем больше хотие забыть, тем хуже это будет получаться.
Важно не забывать, а проработать то, что изнутри беспокоит — это происходит в процессе психотерапии.

Самое странное для меня, что уже сейчас, зная о проблеме мужского фактора в прошлом браке, чувство вины меня не покидает. Я понимаю умом, что даже имея свои проблемы, зачатие ребенка при текущей ситуации у моего бывшего мужа было бы невозможно. Но чувство вины поселилось во мне, и мне кажется, я начала переносить его во второй брак.
По поводу ответственности — так и есть, я привыкла брать все на себя и не умею этой ответственностью «делиться». Сейчас, в нынешнем браке, начинаю этому учиться. Но, видать плохо у меня получается пока.

Повзрослевший ребенок — может быть. Когда я была совсем маленькой, родители часто ругались. В эти монеты я вообще не понимала, зачем они меня родили. Часто думала, что я и есть причина их ссор. Только сейчас над этим задумалась.. Никогда раньше не проецировала на себя эту ситуацию. Здесь мне нужно подумать и обратиться к себе повнимательнее. Пока не могу сказать ничего конкретного.

Варианты развития ситуации — от них зависит, на сколько быстро может начаться беременность. Некоторые заболевания лечатся по несколько месяцев, в других случаях проблемы решаются гораздо быстрее. Финансовый вопрос тоже немаловажен. Нужно быть готовым к наименее благоприятному варианту.

Вообще, мне кажется, что судя по моим ответам много у меня в голове «понамешано». Я это понимаю. Так же понимаю, что нужно что-то с этим делать — либо разложить по полочкам, либо просто ситуацию отпустить-пусть все идет своим чередом. Но КАК это сделать, я пока не понимаю. В том, что мне нужна помощь специалиста — я уже поняла. И цель моя здесь — разобраться, чем специалист может мне помочь. Для меня это первый опыт, но я возлагаю на него надежды, так как понимаю, что сама к этому готова.
Спасибо Вам большое.

Катя, какой Ваш возраст?
По вашим ответам чувствуется действительно Ваша внутренняя готовность решать проблему.
Ответственность бывает разная:
— сознательная ответственность, назовем ее взрослой,объективной.
— а есть «другая» ответственность, за которой скрывается доверять /недоверять(довериться) партнеру и стремление все контролировать.
У меня возникает ощущение,исходя из некоторых ваших фраз, что тема контроля как-то может иметь к вам прямое отношение. Возможно, это связано и с вашей профессией или должностью.
Важный вопрос для вас — как отпустить ситуацию?
А если вопрос по-другому задать. Например, как довериться ситуации? или- как расслабиться? или.
какой еще можно сформулировать вопрос?

источник

Знаю,что вопрос глупый и скорее психологический.Но вот. Очень хотим ребенка.
Перестали предохраняться после свадьбы.(уже жалею,что не раньше)
Пока(3 цикла) не получается.С одной стороны головой я понимаю,что всему свое время.С другой. не дождаться.За неделю перед месячными начинаю прислушиваться к организму,и понимаю,что все как обычно.Даже платья не хочу покупать,хочу выбирать платья для живота. Мда.Написала,еще больше поняла,что что-то не то со мной.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

3 цикла)))) Милая, в течении полутора лет не забеременеть — это нормально. Почитайте про овуляцию и про эмбрионы.
Вы хоть до начала половой жизни с мужем анализы сдали, как приличные люди? Вы раз планируете, то подготовились к беременности? Все промониторили, от геммостаза и волчанки до его спермограммы?

Знаю,что вопрос глупый и скорее психологический.Но вот. Очень хотим ребенка.
Перестали предохраняться после свадьбы.(уже жалею,что не раньше)
Пока(3 цикла) не получается.С одной стороны головой я понимаю,что всему своею время.С другой. не дождаться.За неделю перед месячными начинаю прислушиваться к организму,и понимаю,что все как обычно.Даже платья не хочу покупать,хочу выбирать платья для живота. Мда.Написала,еще больше поняла,что что-то не то со мной.

Я 5 лет не могла забеременеть. Последние полтора года начали активно проверяться-лечиться-стараться. Хочу подчеркнуть: ооооочень активно, от врачей и процедур тошнило. При этом те же симптомы, что и у автора: 5 часов задержки — повод делать тест)) Поняла, что так можно стать параноиком. Чисто силой воли «выскочила», ну, старалась отвлекаться на разные вещи. Старайтесь делать себе больше приятных вещей, займитесь спортом или танцами. По себе знаю, что здоровски чистит голову от мыслей (от людых) бассейн. 45 минут плаваешь,и потом целый день думаешь только о волнах и покачиваниях))) А еще я себя убедила, что на ребенке жизнь не заканчивается. Да! Это так! Есть и бездетные счастливые пары, и если уже мне природа не дает дитё, то та тому и быть. Смирилась. Забыла.
Беременная :)))))))

сдайте анализы, мотрела передачу, одна пара не могла сделать ребенка, делали года 2- в итоге оказалось что у мужа нет НИ ОДНОГО СПЕРМАТОЗОИДА

Девочки,спасибо!Но я сейчас не про свое физическое здоровье.Мы сдавали анализы перед планированием.Я про голову свою.Мысли.Спасибо за совет про бассейн,я люблю плавать!)

3, а мы 2 года старались не знав всей ситуации изнутри, потом 8 лет лечились:) Итого — 10 лет на ожидание в каждом цикле. Платья все ж таки пришлось покупать, старые износились.
Но, нам простительно, раньше не делали спермограмму, у нас было мало вариантов, чтобы грамотно планировать беременность.
Легких вам родов:)

Девочки,спасибо!Но я сейчас не про свое физическое здоровье.Мы сдавали анализы перед планированием.Я про голову свою.Мысли.Спасибо за совет про бассейн,я люблю плавать!)

Милые девушки,как я вас понимаю) Всю жизнь боялась,что у меня не будет детей,в последние годы так совсем паниковала,учитывая,как много пар не могут забеременеть.С МЧ перестали давно предохраняться,но не делали детей специально ,это меня и настораживало,другие за ручки подержатся — и беременные,а я..После свадьбы,сдав все анализы ,начали пытаться.В первый месяц сделала тестов 10,последний за 30 минут до месячных:)Во второй месяц решила ,что тест сделаю только когда будет задержка,не выдержала,через пару часов пошли месячные.В январе были в европе на нг,ни о чем особо не заморачивались,выпивали,даже покуривали,приехав домой сделала тест — одна полоска,но до месячных еще пару недель.Что-то замечала в самочувствии,укачивать стало в машине,голова кружиться,но мы то знаем,сколько каждый месяц у себя симптомов при желании можно обнаружить)Короче,в итоге я оказалась беременная.Поверьте,я думала,никогда неувижу эти 2 полоски.Я думала,что это счастье слишком велико,чтобы произойти в моей жизни.Но правда в том,что на земле живут 7 миллиардов людей,и всех их родили.Я желаю вам мыслить позитивно,все получится !

Автор, какую ситуацию вы хотите отпустить? Три цикла — это не срок. Считается, что у здоровой супружеской пары беременность наступает в среднем в течение 1 года регулярной половой жизни без применения средств контрацепции. Если за год беременность не наступила, то супругам ставят диагноз бесплодие, назначается обследование для выяснения его причин.
Вы можете выждать этот год или пройти обследование сейчас (успокоить себя, что все хорошо и продолжать стараться, или начать лечение как можно раньше при обнаружении проблем).

Автор, я тоже всю жизнь боялась, что детей не будет, перестали предохраняться за три месяца до свадьбы. Итог: свадьбу пришлось переносить из-за жуткого токсикоза 🙂 Вы все сделали правильно, сначала праздник для души- потом семья. 3 месяца вообще не срок!

автор, мы первого делали полтора года и второго делали полтора года. тоже совершенно здоровы, ну вот не попадали как то. со второй беременностью я начала циклиться думала, что старший растет, большая разница будет, мы хотели маленькую разницу между детьми. ((( потом подумала, что так чекнуться можно! в конце концов сейчас можно не предохраняться и наслаждаться процессом, тк остаток жизни придется после беременности предохраняться, больше детей я не хочу))) и первый же цикл, попал на нг, мы выпили на двоих бутылки две, я уже и думать про все это забыла.. вспомнила только когда у меня задержка была уже пару недель! удачи автор! все будет!

я забеременнела тогда, когда уже не надеялась, в 30 лет. буквально в январе выпила, поревела, нашла даже кучу плюсов в этом (не за кого беспокоиться, сколько денег на ребенка уходит), а в апреле уже забеременнела после 8. лет бесплодия, модет оно и раньше было, но я предохранялась до этого

Автор, не зря говорят, надо об этом не думать. Но только как? У меня рецепт есть, как отвлечься, на собственном опыте проверен. Мы пригласили гостей из другого города погостить на неделю (что в это время были удачные для зачатия дни, вышло случайно). Мы взяли отпуск и я организовывала культурную программу и готовила что-то особенное, чтобы не ударить лицом в грязь. В итоге — я полностью отвлеклась на гостей и забыла про «идею фикс» и ЗАБЕРЕМЕНЕЛА!

Еще свекровь с супругом каждую встречу заводят это тему.
Мы с мужем и до свадьбы детей хотели в будущем.
А они сейчас так тему ставят,что как это ТРИ. ))) месяца женаты,а все без детей.Вот у тех-то,уже двое,а у вас только кошка.Это нормально?)))Стараются не навязчиво,но сами не замечают,что каждый раз одно и тоже.
Но с их нападками мы справляемся спокойно,хотя неприятно в любом случае.Это же будет в первую очередь наш ребенок,а потом уже их внук-внучка.

люди тут через 10 лет беременеют,а вы за три месяца хотите,дет сад

3 месяца это разве повод для беспокойства? Я 3 года не могла, были и истерики и слезы, и сопли, потом я сказала себе стоп, каждую ночь перед сном от всей души просила Бога о ребенке, сказала что не буду больше плакать никогда и злиться, приму все как есть, и в следующем месяце получилось, но сказать легче чем сделать, надо взять себя в руки

Еще свекровь с супругом каждую встречу заводят это тему.
Мы с мужем и до свадьбы детей хотели в будущем.
А они сейчас так тему ставят,что как это ТРИ. ))) месяца женаты,а все без детей.Вот у тех-то,уже двое,а у вас только кошка.Это нормально?)))Стараются не навязчиво,но сами не замечают,что каждый раз одно и тоже.
Но с их нападками мы справляемся спокойно,хотя неприятно в любом случае.Это же будет в первую очередь наш ребенок,а потом уже их внук-внучка.

Еще свекровь с супругом каждую встречу заводят это тему.
Мы с мужем и до свадьбы детей хотели в будущем.
А они сейчас так тему ставят,что как это ТРИ. ))) месяца женаты,а все без детей.Вот у тех-то,уже двое,а у вас только кошка.Это нормально?)))Стараются не навязчиво,но сами не замечают,что каждый раз одно и тоже.
Но с их нападками мы справляемся спокойно,хотя неприятно в любом случае.Это же будет в первую очередь наш ребенок,а потом уже их внук-внучка.

Автор как я вас понимаю, сама зациклилась, боюсь сума сойти, все мысли только о беременности.

господя, я думала, у людей 10 лет не получается и им уже под 40

больше года не получается,но я продолжаю верить и ждать.прошу господа бога подарить мне счастье материнства.я считаю главное не опускать руки

Девочки вот читаю я вас и думаю что на роду написано то и будет, справится с зациклинностью тяжело когда что то хочешь а оно не получается,правда жить надо для себя.Я 10 лет не могу и диагноз уже не утешительный залечили врачи что мне теперь до конца жизни думать о детях. Всё хватит отпускаю ситуацию.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

  • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
  • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
  • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Как отпустить ситуацию? Это вопрос, волнующий индивидов, которые испытали жизненную трудную ситуацию и желают поскорее отыскать ее решение. Не каждый индивид понимает значение, как отпустить ситуацию. Некоторые индивидуумы полагают — это в корне невозможно, она будет преследовать их постоянно. Впрочем надежда у индивида остается, и он усердствует отыскать ответ, как отпустить ситуацию, как начать жить заново, и перестать беспокоиться о наболевшем? Если личность частенько задумывается над этим, тогда ей стоит собрать свои волевые усилия и отпустить волнующую ситуацию навсегда.

    Человек, стремящийся понять, как научиться отпускать ситуацию, должен вначале проанализировать свою проблему. Нужно сконцентрироваться над ней и разобрать ее на части, поразмыслить, что конкретно беспокоит: чувство вины, невысказанность, затаенные чувства (злость, гнев, обида).

    Человек, пытающийся понять, как отпустить ситуацию, должен знать: неважно, какой давности эта ситуация, год, месяц или пару дней, если она не оставляет в покое, значит, она имеет смысл для человека. Человек, живущий прошлыми событиями, не сможет спокойно продолжить жить и строить будущее.

    Чтобы отпустить ситуацию, следует хорошо подумать и затем решить, что возможно сделать сейчас с этой проблемой, что способно дать результат прямо сейчас. Главное, не бездействовать, поскольку так ситуация затянется, и отпустить её будет еще тяжелее.

    Чтобы отпустить ситуацию, следует набраться смелости и сделать все необходимое, что поможет отпустить нагнетающие чувства, если раньше в нужный момент человек боялся, не хотел, не решился сказать или поступить так, как правильно. Отпустить проблему можно будет тогда, когда человек отважится сделать все необходимое для этого.

    Иногда, чтобы отпустить проблемную ситуацию нужно от нее отвлечься. Следует подумать, почему из-за текущей ситуации личность не может переживать личное счастье, жить свободной жизнью, неужели жизнь настолько однообразна, что нечем заняться, кроме того, как упрекать себя.

    Читайте также:  Код мкб бесплодие в браке

    Не стоит считать, что жить станет лучше, исключительно с достижением конкретной цели или если рядом окажется определенный человек. Мысль, что невозможно быть счастливым без этого не даст человеку личностно расти и развиваться дальше, тем больше, негативные мысли только застопорят человека. Нужно мыслить позитивно, верить, что образуется все к наилучшему, поскольку время проходит, и с ним сглаживаются все чувства, проходит гнев, обиды кажутся не столь серьезными.

    Чтобы изменить жизнь, исправить ошибки, отпустить ситуацию следует пребывать в приподнятом хорошем настроении, ведь человек старается все поменять к лучшему, и значит к положительному результату. Оптимистичность не показатель легкомыслия человека, как думают некоторые, она позволяет быть ему твердым в намерениях, силах, и значит хорошо понимать свою основную цель и задание.

    Многие неспособны отпустить ситуацию, они живут ею, питаются теми ощущениями, что испытывают, прокручивая каждый раз в голове определенные мгновения. Эти люди зависимы от внешних факторов, поэтому неспособны отпустить свою ситуацию и найти ее решение.

    Конечно, проблемная ситуация может угнетать, поэтому следует разрешить самому себе стать счастливым. Для этого стоит искренне простить себе провалы и прошлые ошибки, отпустить их. Необходимо осознать, что ошибки или действия принесли опыт. Стоит отпустить прошлое и снова начать жить, опираясь на фундамент прошлых ошибок, впустить свет и заполнить им свою жизнь.

    Во время выяснения отношений люди становятся очень эмоциональными, сильные чувства охватывают с головой, и люди уже не выясняют, а доказывают каждый свою правоту, не слыша собеседника и часто выговаривая мысли, что появляются в голове, которым сами индивиды не дают отчета. Так рождаются проблемы, которые становятся более значительными, чем первоначальные.

    Как научиться отпускать ситуацию и перестать думать все время о ситуации на определенное время, чтобы освежить мысли. Чем дольше думать и «передумывать» ситуацию, тем больше сложной и запутанной она станет казаться. Вспоминая различные детали конфликта, человек все больше будет становиться злым или грустным. Это усугубит ситуацию, и точно не поможет отпустить её и исправить.

    Когда эмоции утихают, люди осознают, что произнесли много лишнего. Поэтому лучше изначально постараться предотвратить этот момент. Для этого необходим сильный самоконтроль и внимательность, чтобы почувствовать, когда ситуация начинает накаляться и остановиться вовремя.

    Чтобы собраться с мыслями и отпустить проблемную ситуацию, нужно отвлечься. Разобраться с учебой или работой, которая накопилась, выполнить домашние обязанности, посмотреть увлекательный и мотивирующий фильм, погулять, пообщаться с позитивными людьми, поделиться обстоятельствами своей ситуации.

    Следом за тем, как немного абстрагировались от проблемной ситуации, которую хочется отпустить, надо взглянуть на неё по-новому. Хорошим способом будет проигрывание ситуации в уме, со стороны наблюдателя, чтобы хорошо проанализировать собственные слова и эмоции, и слова второй стороны.

    Чтобы отпустить конфликтную ситуацию, требуется понять мотивы собеседника, которыми он руководствовался, когда вел себя враждебно. Возможно, у него тогда были личностные проблемы, которыми он тревожился, поэтому он был зол и вылил весь свой негатив на вас. Он даже мог быть уставшим, больным или тревожным, поэтому не стоит его злобные высказывания или действия сразу воспринимать на себя.

    Как отпустить ситуацию и не думать о ней в таком случае? Следует вообразить себя, стоящим на месте собеседника. Можно допустить, что ему также тяжело и он переживает, поскольку сам не предполагал, что ситуация примет подобный исход.

    В том, как отпустить ситуацию и начать жить дальше без обид, очень часто помогает прощение. Если трудно сразу переговорить с человеком, можно мысленно представить, как просите прощение. Необходимо представить его настолько ярко, будто он сейчас перед глазами. Не важно, кто первым начал ссору, и если человека тревожит случившаяся ситуация и он хочет её отпустить, значит нужно предпринять определенные шаги. Стоит у себя вызвать самые искренние чувства, от души извиниться, сказать, что также и он прощает и не держит зла и обиды.

    Необходимо делать это до тех пор, пока не настигнет чувство легкости и свободы, оно должно принести с собой расслабленность и спокойствие. Когда получится достигнуть этого состояния, удастся отпустить ситуацию.

    Этот способ хорошо помогает отпустить ситуацию, способствует возобновлению отношений после конфликта и освобождению от негативных чувств. После «пробного» заочного прощения следует осмелиться на встречу или поговорить по телефону, попробовать завязать разговор, попросить прощение уже «вживую». Стоит сделать это обязательно, чтобы окончательно отпустить ситуацию.

    Как отпустить ситуацию — советы психолога :

    Необходимо отказаться от ошибочных убеждений. Многие своими действиями сами портят личную жизнь. Не следует держаться за старые принципы и убеждения, которые мешают адекватно контактировать с людьми и бояться отпустить их.

    Люди настолько дорожат принципами, что делают из-за них критические ошибки, расстаются с любимыми. Стоит признаться себе, что в этом никто больше не виноват. Если все указывают индивиду, что нельзя быть таким принципиальным в отношения, то нужно быть менее категоричным. Требуется признаться, что совершили ошибку и отпустить убеждения и категоричные принципы, быть проще, тогда и мир изменится.

    Если человек довольно долго переживает через сложившуюся ситуацию, через уход человека – значит у него комплексы, он нерешителен, имеет слишком низкую самооценку, переживает чувство вины и обиды.

    Чтобы отпустить ситуацию, надо избавиться от этих качеств и позволить себе счастливую жизнь.

    Что значит отпустить ситуацию и отпустить человека? Нужно понять, что отпустить – это означает жить, без воспоминаний о человеке, поблагодарить за новый опыт, поставить точку, если ничего хорошего уже не «склеится». Надо учиться жить заново, полноценно. Необходимо проработать собственные чувства, а не просто смириться обреченно и жить дальше с мрачными мыслями.

    Негативные переживания, которые накопились внутри, вследствие расставания, должны найти выход, поэтому первым делом, стоит их отпустить – выплакаться, сделать это раз, но очень основательно, настолько, чтобы почувствовалось опустошение внутри и больше не захотелось плакать при воспоминании о данных переживаниях.

    Как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной ? Требуется сознательно оценить, как протекали эти отношения, скинуть свои «розовые очки», взглянуть на эти отношения под другим углом. Конечно, каждая женщина желает, чтобы отношения с мужчиной были самыми идеальными, однако какие-то размолвки, ссоры и недоразумения все равно происходят. Поэтому стоит припомнить именно эти неприятные времена, не идеализировать «бывшего», как единственного и наилучшего.

    Если женщину беспокоит вопрос, как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной, можно воспользоваться одним психотерапевтическим методом. Следует выразить все беспокоящие мысли и волнующие эмоции, написав письмо. Позволить себе свободный поток мыслей, необходимо высказать, что наболело. Эта методика способствует тому, что личность достает изнутри все скрытые чувства, которые не дают покоя, не позволяют испытывать радость. Таким способом она может отпустить все эмоции, причем, никто не обидится.

    Обращаться необходимо к конкретной личности, написать, что хочется высказать, не обдумывая хорошо ли или дурно это, не скрывать, не утаивать. Вот только посылать его нежелательно, поскольку это ничего хорошего не принесет, здесь смысл метода в ином. После окончания написания письма, его нужно уничтожить, порвать, сжечь или выбросить, и отпустить с ним волнующие мысли.

    Чтобы отпустить человека, стоит убрать все напоминающие предметы о нем (вещи, подарки), чтобы затем не плакать, вспоминая утраченные мгновения. Необходимо отбросить сожаления. Если ранее было нужно беспокоиться о партнере, меньше времени уделять своим потребностям, то сейчас можно стать более эгоцентричной, думать больше о себе, личных потребностях, которые ни имели возможности реализоваться когда-то. Найти новые основания для радости. Это поможет отпустить ситуацию, прогнать свои грустные и отрицательные мысли прочь.

    Чтобы не ощущать одиночество, стоит заручиться поддержкой друзей, они найдут необходимые слова, стоит только прислушиваться немного к ним.

    Забыть прошлое поможет понимание того, что, необходимо организовывать свое будущее, мечтать, даже без конкретного человека, оно однозначно будет.

    Практически каждый индивид переживал чувство неразделенной любви. Чтобы легче отпустить человека из мыслей, нужно осознать, что раз он отбросил предложение любви, то следует иметь гордость и не стоит постоянно навязываться ему, и снова переживать отвержение, из-за которого еще больше расстраиваться каждый раз. Требуется развивать у себя самоуважение. Если человек узнал о чувствах, но не ответил на них сразу, то следует занять нейтральную позицию. Необходимо отпустить ожидания, чтобы они случайно не столкнулись с реальностью, которая обстоит совсем иначе, нежели человек себе представляет. Важно побыть немного философом, подумать, что для всего есть свое время, также поразмышлять, что невозможно, чтобы один человек принадлежал другому, если не испытывает к нему взаимных чувств.

    Чтобы в отношениях отпустить ситуацию, совсем не стоит идеализировать избранника, ведь он, подобно всем людям, имеет недостатки, поэтому стоит их объективно оценить и сосредоточиться над ними. Со временем начнет казаться, что не столь он и хорош, каким казался вначале. Нужно прекратить с ним все контакты и связи, чем меньше что-то будет напоминать о нем, тем быстрее его получится отпустить.

    Психика человека имеет свойство воссоздавать в памяти приятные воспоминания жизни, которые способны давать человеку хорошее состояние, освобождение от злобы и обиды, накопленного негатива за жизненные годы, что позволяет душевно отдыхать. Это состояние напоминает состояние медитации, которое погружает индивида в расслабленность, дает равновесие и безмятежность, то, что очень необходимо каждому, особенно когда человек имеет проблемы и намеревается отпустить их, оставив в душе покой.

    Чтобы быть здоровым, сильным, более уравновешенным человеком, суметь отпустить ситуацию, нужно регулярно погружаться в такое расслабленное состояние. Отключать организм от всей обыденной суеты, проблем и конфликтов, отпустить все накопленное плохое и тревожащее, мысли о недостойном человеке.

    Почти каждый индивид нередко забывает о себе, пока тревожится о других. Таким образом, им управляют ошибочные стереотипы, которые почти всегда расходятся с внутренними ритмами. Стоит больше беспокоиться о себе, личном здоровье и следить за тем, какой вклад окружающие вносят в вашу жизнь, затем, если они не несут искреннюю радость со счастьем, то лучше отпустить их из своего сердца.

    В жизни бывают различные ситуации в отношениях, которые необходимо забыть. Например, если партнер предал или изменил и не выходит простить этого человека, тогда следует его забыть и отпустить. Неужели он недостаточно сделал в отношениях, чтобы это стало его наказанием?

    Чтобы было легче отпустить ситуацию в отношениях, следует учитывать имеющиеся факты, все, что ранее произошло и происходит. Например, вы распрощались с партнером, даже если без скандалов, и чуть позже начинаете думать, как без него плохо, но он сам не думает возвращаться, то вывод сам напрашивается – отпустить и жить дальше, не зацикливаясь на нем.

    Однажды человек начинает вновь думать, вспоминать о нем, но если покинут такие мысли, тогда индивид увидит, что все же возможно без него жить. Следует дать себе ясную установку отпустить ситуацию, не вспоминать о своем бывшем. Зацикленность на прошлом может помешать в сотворении счастливой семьи, в построении новых планов. Чем раньше человек это поймет, тем быстрее он сможет создать новую жизнь.

    Многие индивиды считают правильным, что после разрыва отношений стоит избавиться от чувств, но этим они еще больше затягивают себя вновь в эту любовь. Нужно на время разрешить себе эти чувства, но выделить для них время, не плакать постоянно, а заниматься как всегда, своими неотложными делами, но в назначенное время выплакаться, выругаться. Таким образом, человек учится самоконтролю.

    Если он твердо знает, что разрешает себе вспоминать о человеке в установленное время, ему со временем это надоест. На протяжении дня он занимается делами, соответственно не может отрываться на посторонние мысли, а вечером, после всех дел дома ему захочется психологически отдохнуть, а не горевать. Поскольку бывшему лучше без вас рядом, тогда и вы станьте счастливым человеком без него.

    Когда человек пытается разрешить проблему, пробует различные варианты, но у него не получается сделать это, тогда лучше всего отпустить ситуацию, т.е. пустить её на самотёк, пусть она разрешится сама собой. Зачастую бывает так, что пока индивид не суетится, у него чувства сглаживаются, и он забывает тревожащие его раньше мысли. Поэтому время считают лучшим доктором. Следует перестать контролировать ситуацию и наблюдать за актуальной ситуацией.

    Добравшись до сути, оценив ситуацию, можно раскрыть отношения и заставить понять себя – у этих неудавшихся отношений будущего не было. Если случилось бы иначе, тогда бы они закончились по-другому, логично ведь. Так, значит, стоит с легкостью отпустить ситуацию.

    Если самостоятельно не выходит отпустить ситуацию, тогда стоит заручиться поддержкой психолога, который поможет разрешить актуальные проблемы и трудности, научит, как справляться с ними.

    Любящий индивид не только одного лишь себя, не будет сам никого ограничивать и подгонять его поведение под свои рамки убеждений. Поскольку никто ничего никому не должен, даже если вначале давал обещание любить вечно. Просто один человек придал значение этим обещаниям, а другой сказал их, но не собирался придерживаться. Не стоит цепляться за человека, и за то, что не сходится с течением вашей жизни, поскольку это чревато большими проблемами, лучше его отпустить. Надо научиться держать равновесие, поскольку все течёт и меняется.

    Отпустить ситуацию не дает страх, от него также стоит избавиться. Необходимо принять правду и быть за неё благодарным. Отпустить с признательностью за полученный в отношениях опыт, который сопровождали слезы и смех, которые помогали внутренне расти. Чтобы забыть болезненное воспоминание, необходимо принять, что есть ныне, что было, осознать свои возможности. Нужно найти силы принять все жизненные изменения, поверить интуиции и оценить достижения. Любой опыт является бесценным, только поняв это можно продолжить свой уверенный успешный путь.

    Когда появляются проблемы – это всегда проверка. Это своеобразное испытание на готовность к жизненным изменениям и риску. Если ситуация меняется, не стоит этого бояться, и делать шаги назад, следует идти исключительно вперед. Поскольку жизнь движется в направлении вперед, и нужно отпустить старое.

    Задаваясь вопросом, как отпустить ситуацию в отношениях, надо себе сказать, что стоит перестать за них цепляться, а жить своим будущим. Когда человеку удастся забыть о прошлом, то в душе где раньше занимали место значимые отношения, образуется пустота, и чтобы не чувствовать её настолько сильно, необходимо заполнить её общением. Заводить новые знакомства, воссоединиться с бывшими друзьями и с родственниками, а, закрывшись от остальных, человек будет чувствовать себя несчастным.

    Добрый день подскажите правильное решения ситуация. 14 лет назад была ситуация жила с молодым человеком, забеременела, он вроде был не против, но когда родился ребенок он ушел даже не дождался нас с роддома.не заберет вещи все оставил, я их выкинули. Как бы все нормально была ребенка оформила на себя. Через определенное время встретила мужчину поженились, прожили несколько лет, первая беременность была не удачная. Сейчас я опять в положении он хотел совместного ребенка. А когда это получилась я на маленьком сроке, он так же ушел, написал кучу гадостей, ситуация просто повторяется. Так же вещи оставил. Я не ищу его. Как проработать ситуацию, боюсь что она повториться.

    Добрый день, Ирина. Проанализируйте свою ситуацию со стороны, разберитесь в своём поведении, возможно сказанных словах, которые могли спровоцировать негативную реакцию у мужа и послужило тому, что он написал Вам неприятные вещи. Учитывая, что Вы беременны, то для Вас это время больших ожиданий и тревог.
    В этот период может быть частая смена настроения, раздражительность из-за мелочей, грусть и депрессия. Не каждый мужчина готов всё это выдержать.
    На данном этапе не надо замыкаться в себе, ожидая, пока муж придёт к Вам мириться, возможно, что он уже осознал свою ошибку. Лучше будет написать смс ему первой или позвонить, сказать, что Вы его понимаете, учтёте его претензии и верите, что он будет замечательным отцом.

    Спасибо. Но он просил не писать ему. Отстать от него. Забыть его номер. И что он для меня умер!

    Ирина, ему надо дать время всё переосмыслить, успокоиться, забыть плохое. Ним движет обида. Напишите спустя 10 дней, пригласите мужа в гости или просто прогуляться. Ничего от него не требуйте, ведите себя достойно, есть смысл просто извиниться за то непонимание, что между Вами произошло.

    Как отпустить ситуацию, когда бывшая сноха не дает видеться с внучками, есть решение суда, по нему я каждую неделю должна их забирать к себе домой, но мать настроила их против меня-велела говорить,что они не хотят, приходила я с приставами, старшая после их ухода согласилась пойти, пока шли-весело скакала, рассказывала как у нее дела в школе, договорились,что придет на сл день, матери об этом сказала-та сухо обещала завтра сообщить решение, но на сл день ничего не сообщил, после этого при моем приходе она детям даже выйти не давала ко мне, говорила-он не хотят даже видеть вас, подарки детям не разрешает от меня брать, передавала через учительницу-так написала заявление,чтоб запретили, пришла к младшей на праздник в садик-устроила скандал,что без ее согласия, и вот как принять эту ситуацию, если девочки выросли на моих руках, все 7 дней в неделю виделись с ними, а все выходные были у меня с ночевками, возила их по секциям/кружкам, на море ездила с ними одна,я у них единственная родная бабушка,и как теперь-вычеркнуть их из жизни, забыть совсем про эти 7,5 лет счастья?

    Здравствуйте, такая ситуация: встречались с девушкой около года. Были и ссоры и недопонимания и упреки, что мы разные люди, я ей сделал предложение и она согласилась. Все было хорошо, но произошла ссора я психанул собрал вещи и ушел, неделю не общались, но она позвонила сама поговорили очень так скажем мило, на следующий день я ей позвонил и предложил где-то встретиться, она согласилась. Мы посидели в кафе я остался у нее на ночь, но о проблеме мы так и не поговорили, на следующий день я позвонил и предложил забрать ее с работы она отказалась сославшись на то что не хочет разговоров и распросов на работе от колег, потом были мои попытки с ней встретится но у нее всегда были отговорки где то неделю может больше. Я решил сам тогда приехать и поговорить прождал давольно долго но ее не было и я пошел домой но отойдя на уже приличное расстояние увидел как кто то ее привез и это не коллега и не знакомый она быстро зашла в подъезд я позвонил но она не взяла трубку,я написал ей что это значит и почему не сказала мне об этом? Она ответила что не говорила мне потому что ждала когда я исправлюсь я был в шоке нагрубил ей потом написал что нам наверное надо поговорить она согласилась, на следующий день была тишина потом она позвонила и сказала приезжай поговорим,я приехал она плакала говорила что это ошибка и что она сама от себя не в восторге потом говорили о наших с ней проблемах о том что мы разные люди и что у нас нет общих интересов я ей сказал что люблю ее и готов все исправить но она сказала что пока не знает сама чего хочет и не знает с кем ей быть,когда я ей сказал что я не могу ждать ее определения она ответила что хорошо тогда,я уехал а на следующий день попытался опять у нее узнать хочет ли она быть со мной она ответила тем же что не знает типа с ним у нее общие интересы по переписке и что ей надо подумать,я ей ответил что может мы все таки начнем все сначала и что я ее люблю и хочу быть вместе с ней но все слышал что она не знает и пока не хочет этого и что бы я не нагнитал и отпустил ситуацию и я теперь не знаю это все кончено между нами? Я в замешательстве подскажите или еще можно ее вернуть?

    Читайте также:  Гипотрофия яичка и бесплодие лечение

    Здравствуйте, Сергей. Поскольку Ваша девушка пока только определяется с кем ей быть в отношениях, то целесообразно на неё не давить и оставить на месяц-два одну. За это время она определится точно. Не бойтесь девушку потерять, не проявляйте инициативы, не звоните и не пишите ей. Как только исчезните из её жизни, она заскучает за Вами, но это при условии, если у неё были к Вам чувства. Сама же она первая и напишет. Если по истечении двух месяцев, будет тишина с её стороны, можете начинать действовать и заново её завоёвывать. Как правильно это сделать, ознакомьтесь здесь:
    https://psihomed.com/kak-vernut-devushku/

    Здравствуйте,помогите советом, жили вместе 4 года, через 3,5 года сделал красивое предложение у друзей на свадьбе, потом это друг уехал на заработки в другой город и здесь осталась только его жена. Мой мч очень часто ездил к ней, так как они всегда очень хорошо общались, я иногда тоже ездила вместе с ним, все было отлично, но потом на его день рождение все много выпили и я застала их за поцелуем. Был большой скандал, выгнала из дома с вещами, он приходил, просил прощения, говорил, что никогда так не поступит больше мол, дурак, перепил, сам не знает что на него нашло. Раньше я всегда ему доверяла и он даже поводов к ревности не давал, была счастлива, что наконец нашла достойного мужчину. Я очень сильно плакала, прям были истерики, очень обидно что он меня предал, он все это видел. Потерял друга, который уехал на заработки, друг этот со своей женой решили не разводиться. А у нас все на перекосяк, сейчас не видимся, потому что он говорит, что ему больно смотреть мне в глаза, больно от того что он мне причинил столько страданий, вчера мы расстались окончательно, потому что я сидеть и ждать когда он одумается не могу, не факт что он примет потом решение продолжать быть вместе. Но я написала ему, что я прощаю его. Почему он так себя изводит? Есть ли смысл надеяться, что у нас сможет все наладиться, я уверена что хочу быть с ним, а вот за него ничего не могу сказать, к сожалению, он говорит, что сам ничего не знает, и сейчас его гложит только чувство вины. Расставаться он не хотел, сказал, что если судьба, значит будем вместе, просил дать время.

    Здравствуйте, Ирина. Возможно, что Ваш мужчина переосмыслил, что произошло и на трезвую голову он так бы не поступил. Со стороны он оценил всю ту боль, которую Вам причинил и считает себя не достойным быть с Вами. Ему так легче. До тех пор, пока он сам себя не простит, воссоединения не произойдёт.

    Добрый вечер. Прочитав все и я решилась написать. Ситуация такая. У меня семья. У него тоже. Работаем в одной отрасли, но живем в разных городах. Он на 12 лет младше. Все было обычно, работа и все. И вдруг внутри меня заполыхали бабочки. Я безумно хочу этого человека. Уже почти год каждый день думаю о нем. На связи мы в принципе 24 часа в сутки , но только по работе. И вот я решила намекнуть ему, что работаю с ним не из-за бизнеса, а ради того чтобы он какое то время был рядом. Он сделал вид, что не понял, хотя в моих глазах были слезы. У него принцип что если он работает с кем то, то ни-ни. В сетях он репостит мои фото к себе на страницу. Моих фотографий больше чем всех остальных вместе. И вот как это мне понимать? Я не собираюсь влазить в его семью, просто безумно хочу не то что интима, просто теплых ласковых слов. Что делать? Спасибо заранее за ответ.

    Добрый вечер, Милания.
    Рекомендуем ознакомиться по своей проблеме:
    http://psihomed.com/kak-zavoevat-muzhchinu/

    Добрый вечер. Подскажите пожалуйста можно ли помириться с девушкой после такого конфликта, короче дело было так — встречались с девушкой 4 года, она мне все намекала на то, чтоб я ей предложения сделал, а я все молчал и молчал, говорил потерпи пожалуйста маленько, все начали вместе жить, и тут она мне недавно говорит, что типа можешь у мамы своей переночевать, мне подумать надо, я ладно хорошо все ушел к матери переночевал. Все утром на работу уехал, день отработал, а вечером я ее с работы забрал, а тут она мне вк пишет за мной не надо приезжать, я сама приеду. Вечером она мне пишет забирай вещи, мы все с тобой расходимся, я за всю ночь надумала и своего решения не изменю, я ей говорю прости меня давай все начнем сначала, она нет, ну все просил, умолял она ни в какую ладно все забрал вещи, ушел. Через дня два я ей купил кольцо, цветы ей и теще и хотел сделать предложения, но ее не было дома. Ехала с работы на автобусе, ну я не долга думая пошел к теще и все теще цветы подарил, с тещей поговорил, типа как мне с моей девушкой быть, простит она меня или нет. Теща говорит Валер, я с ней поговорю, не переживай, я ладно все начал надеяться потом мне тещя пишет, она не в какую не хочет и плачет вся я у ней самый первый парень был, а может и буду((( потом мне моя девушка перезванивает сама говорит приди ко мне поговорим с тобой, я ладно пришел поговорили, я ей давай кольцо приподнес и говорю выходи за меня, она плачет сильно нет не пойду и все, потом я все таки ее уговорил, чтоб она кольцо одела все я на ее руку одел и ушел, потом она мне перезванивает и говорит дай мне месяц если мне будет плохо без тебя мы сойдемся, а если нет, то все мы попрощаемся, я ей ладно хорошо. Проходит два дня я поехал в магазин, где она работает я знал, что она отдыхает в этот день, и все пришел в магазин и там она меня увидела, она к своим девкам приходила, меня увидила опять разревелась вся и ушла. Подскажите ждать мне положительного ответа или все она уже настроена на расставание ((( заранее спасибо за ответ

    Добрый вечер, Валерий. Ваша девушка сама не понимает, что с ней происходит или понимает, но не хочет озвучивать проблему. Рекомендуем оставить ее в своих раздумьях, не беспокоить, но если есть желание возобновить отношения — через два месяца можете «случайно» встретить ее, поинтересоваться ее жизнью. Одного месяца мало, а вот двух месяцев вполне достаточно будет, чтобы девушка разобралась в себе, в своих чувствах и хочет ли она быть с Вами. Вот тогда опять можете поднять эту тему, пригласив предварительно на свидание, где создать романтическую обстановку, тем самым положив начало новым ухаживаниям за ней. В течении двух месяцев не звонить, и не писать ей — пусть «варится» в своих переживаниях самостоятельно. Проявите холодность. Это позволит ей соскучиться за Вами. Женщины не всегда ценят, кто настойчиво за ними «бегает». На ее смс можете отвечать (сдержанно, вежливо, без конкретики), но первым не пишите.

    Спасибо большое, я вас понял и услышал, удачи вам.

    Здравствуйте. Моя ситуация, на мой взгляд не очень-то серьезная, но не отпускает. Когда мне было 16 лет встречалась с парнем старше меня, ну встречались ничего большего, расстались по его инициативе, встретил другую, да и отношения наши были на расстоянии. Смысла небыло, но была страсть). Расстались не виделись, парень с этой девушкой поженились.
    Жили счастливо. через некоторое время нам пришлось встретиться, общая компания. Я со своим нынешним мужем, общие друзья и они. Я спокойно относилась к ним как одному целому, но поведение девушки меня удивляло. Она меня игнорировала, если фотографировала, то так чтоб меня на фото не было, ну и все в таком роде. Прошло время они родили. Через год у меня свадьба, беременность и вдуг отношение этой девушки меняется. Она приглашает к себе всех друзей в гости и нас в там числе. Общались на удивление нормально некоторое время, но однажды будучи на вселе она мне проговаривается, что не могла и представить, что одна из бывших девушек ее мужа будет сидесь перед ней… У меня все перевернулось в тот момент. Для меня ее слова прозвучали иначе — она во мне все это время видела его бывшую. Доверие мое к ней стало исчезать. Потом я стала замечать, что она начала подражать мне, в выборе одежды, на фото позы повторяющие мои, а отношение ко мне стало «с высока». И вот сейчас мне 25, я долго боялась прервать это общение с ними, но понимала, что для меня в них нет ничего хорошего. Даже вспоминая наши походы к ним, я себя уговаривала идти и сомневалась всегда. Избавляться начала постепенно, да и провокации с ее стороны подтолкнули, сначала из соц сети, удалила, потому что она стала раздражать. Потом мы перестали встречаться. Мне кажется я стала ее ненавидеть, видимо это есть обида за ее слова и действия, далеко не все я описала здесь. Возможно она не намеренно это делала, но все же не приятно. Хочется ей высказать, что о ней думаю, но и не хочется выяснений отношений. Сейчас я почему-то все время об этом думаю, надоело, но я все равно думаю, понимаю что все хватит, но мысли не оставляют. Хоть и удалила из соцсетей, хотела избавиться, а в итоге сама наблюдаю за их жизнью и начала себя сравнивать с ней, мне хочется чтоб они исчезли навсегда из моей жизни, и понимаю, что все в моей голове. Мне кажется, что раньше она меня ненавидела и сравнивала себя со мной, а сейчас наоборот. В общем вот.

    Здравствуйте. Прочитала все вышеизложенные рассказы..Но у меня другое. Встречалась три с половиной года с женатым мужчиной.Отношения были односторонние — у него семья хорошая, он любитель был по молодости очень сильно погулять.Мне 53 года, ему столько же. Встречались для интима, но я себе в своих розовых очках нарисовала «любовь», которой не было с его стороны и в помине. Несколько раз уже ругались-мирились.Всегда он возвращался, был ласковым, но через два-три месяца опять ставал жестоким и резким.Оговорюсь, что он достаточно обеспеченный, но очень жадный.Мне нужно было всегда гладить его, как говорится по шерстке, потому что мое любое несогласие сразу же приводило к скандалу.По его словам, скандалила я, хотя много раз он был очень груб.Но он всегда возвращался и опять те же «грабли»,И вот очередное расставание.Мне не понравилось, как он себя повел, я ему сказала, он резко ответил, что он может совсем не приходить и не собирается около меня танцевать.По натуре он достаточно жестокий человек.У меня к нему какая-то болезненная привязанность, которую хочу разорвать.И вот мы несколько дней не общаемся.Я хочу все это прекратить,но не знаю, как себя заставить посмотреть реально на то, что человек женат и со мной он встечался только ради интима, я сама себе придумала «любоФФ». Подскажите.Перечитала много статей по теме, сама реально вижу, что человек всю жизнь был гуленой,но отличный семьянин.Меня просто использовал.А вот как себе самой сказать, что мне это не нужно-не получается.И уже не то, чтоб я сильно страдала, потому что такое уже было много раз.Но не хватает общения.Хотя я ему тоже знаю, что нравилась, но скорее всего — это была просто маска, потому что он гуляка по жизни, а по возрасту и жмотству сейчас уже у него нет желания гулять.На мне остановился, потому что выгодна со всех сторон. И вот как себя саму настроить на разрыв и пренебрежение, не знаю. Подскажите пилюлю))

    Здравствуйте , подскажите как заглушить боль.

    Недавно узнала , что мой любимый человек мне врал, что не общается и не видится с бывшей, с которой я запрещала общаться.
    А ещё узнала, что когда мы расстались, было одно время , он переспал с бывшей.
    Я считаю это изменой, так как он был в другом городе и мы решили возобновить отношения и именно в этот момент он изменил.
    Вылезла эта правда нечаянно , рассказала сама бывшая.
    Мы очень любим друг друга.
    Я простила его , хотя очень больно. Этот груз что меня предали внутри меня …
    я доверяла ему больше чем кому либо.
    Конечно он пожалел , что тогда произошло между ними , он плакал и просто прощения..
    пытался загладить вину , делал сюрпризы.
    Я верю в его Любовь , да я и сама его люблю больше жизни ..
    Его враньё было связано только с его бывшей.
    Так он мне никогда не изменял и не врал.
    Я очень ревновала его к бывшей, он боялся меня потерять, боялся сказать правду, потому что когда я узнала что они однажды гуляли в компании и там была бывшая, я била его, разбила его телефон и многое другое…
    Иногда эмоции берут верх. Я очень ревную его.
    Но после всего этого боюсь что не смогу ему больше доверять..мне больно что он предал меня …
    как начать снова доверять? Как отпустить боль? Как парню себя вести? Подскажите пожалуйста

    Здравствуйте. Не могу отпустить ситуацию, связанную с работой. Долгое время работала на одном месте. Ушла в декрет. Очень хотела поменять место работы, были причины для такого решения — и з/п средняя, и коллектив за время моего декрета поменялся, и личные обиды там были небольшие. И во Вселенную посылы делала, и карту желаний составила — сработало! Предложили работу с хорошими перспективами и зарплатой. Со старой работы надо увольняться. Два дня я проработала и запаниковала. Надо было задерживаться на работе, я оказалась к этому не готова — не готова была так долго не видеть свою дочку. Хотя она в садик уже ходила. Я нашла себе кучу оправданий и причин, и отказалась от этой работы. Вышла на старую. И сейчас очень об этом жалею. Естественно, обратного пути на новую работу нет. Компания серьёзная, со своей службой безопасности, проверяли при устройстве на работу по всем отраслям. Как отпустить эту ситуацию? Я каждый день возвращаюсь в тот день и принимаю решение в пользу новой работы. Понимаю, что съедаю себя изнутри. Уговариваю себя, что всё, что ни делается — всё к лучшему для меня. Прям кошки на душе скребут.

    Здравствуйте, Светлана. Надо себя простить и принять ситуацию, как есть. Прошлого не вернешь, поэтому нет смысла возвращаться мысленно к тому, что тревожит Вашу душу. Шанс был хороший, но он не последний в Вашей жизни. Ребенок подрастет и Вы с «легким сердцем» сможете уделить время поиску новой работы и построению карьеры. На самом деле, то что Вы поставили в приоритет воспитание дочки, возможность видеть, как она растет — это очень хорошо, ведь совсем не проводить времени со своим малышом — недопустимо. Семья и дети — это главная цель, на которую человек должен тратить все свои силы.

    Добрый день. Мне 45 лет. женщина. сильнейшая депрессия. сначала заболела мама и я так переживала, что от нервов получила Ахалазию кардии, два года я задыхалась и не ела, потому что пища выходила рвотой. сделали операцию. затем сын оканчивал школу, готовился к поступлению в медицинский. я была на невыносимых нервах. сын поступил. я слегла с депрессией. не было сил работать, не брала телефонную трубку, не могла спать и есть, лежала клубочком ив се время плакала…видеть не кого не хотела. Началась тревога. я думала: он поступил, а вдруг не потянет там учебу. душевная боль не покидала меня. я начала пить Просульпин (когда мне поставили диагноз Ахалазия кардии) мне назначили Просульпин. сначала он мне помогал. по 1 таб 50 мг. по утрам. Назначили пить всю жизнь. Но мне стало чуть лучше. я перестала его пить. пропив два года. прошло еще пять лет..не было сил работать, слушать музыку(если послушаю музыку, то какая-то из песен весь день в голове сводила с ума.я не могла от нее отвязаться). снова заболела тяжело мама. я держалась. пила снова Просульпин 50 мг. утром. слава богу маме стало легче, ну а мне совсем стало плохо и плюс еще стало сильно ссориться сыном. вернее он со мной. я всегда пребываю в плохом состоянии. он стал говорить: что противно на меня смотреть, я не ухоженная, не причесанная, не накрашена. Я не могу заставить себя выйти на улицу, взять руку и с кем-то поговорить. просто не хочу. и меня еще стало убивать что сын скоро женится и уйдет из дома. родственников у меня больше нет, кроме сына и родителей. я стала бояться старости и одиночество. эти мысли не дают мне покоя. мне очень плохо. я хочу уйти от этих мыслей. быть в настроении. есть. готовить. мыть полы (я не делаю это сейчас. Не могу. Нет сил) уже три дня я вообще не хочу есть. стала пить Фенибут (по 0,5) утром. пью неделю, а тревожность, ненужность никому не уходит. Доктор помогите мне. к врачу идти не хочу, их в Волгограде просто нет, достойных. или боюсь что меня положат в больницу. и сын вообще мне это не простит. Прошу помогите мне. какие таблетки мне пить? мой рост 167 см. вес 78 кг. Гастрит.

    Читайте также:  Бесплодие при длительном применении андрогенов

    Здравствуйте, Милана. Рекомендуем обратиться за лечением очно к психотерапевту.

    Милана, Здравствуйте, как у вас дела? Вы сходили к доктору? Можно позвонить психологу для начала, но обязательно что-то сделать. Мы с Вами!

    Здравствуйте Милана я вас очень понимаю. Сам нахожусь в состоянии какого то ада. Спать не могу ничего не радует апатия. Слабость от недосыпов и вялость. Работоспособности нет а все из за нервного стресса который длился три месяца и перерос в хронический.Не отчаивайтесь. Попробуйте побороть себя. Я тоже пил таблетки но они снимают только симптомы и не лечат. А сейчас и таблетки не спасают пил феназеп и грандакс. Лучше стал чувствовать после молитв, но веры во мне мало потому то и страдаю. Главное верьте, что все хорошо будет и оно так и будет.

    А по мне, статья учит быть пассивным. если человек ушел от тебя, то зачастую и твоя вина в этом есть, а тут предлагают надуться, как мышь на крупу, и нет, не обсудить, не пытаться наладить, а стоя в яме копать ее глубже вместе с любимым человеком, чтобы из-за какой-то ерунды и псевдогордости вместо того, чтоб прояснить ситуацию и себя также критично оценить,встать в позу 2ах, вы со мной, золотым, так, тогда и я с вами так», око за око, зуб за зуб, как в 1м классе.

    Здравствуйте! У меня такая история. Меня зовут А…. мне 30 лет. Коротко о себе, не пью, не курю, люблю спорт, позитивный человек, состоял в браке, студенческая любовь (были знакомы с 2006, а в браке с 2011 по 2013г., жили у моих родителей, копили на свою квартиру, но ей надоели пьянка моего отца и она поставила меня перед выбором: “Либо она, либо мои родители”. Я за ней не пошел – в результате развод (февраль 2014), детей нет. Горевал не сильно, потому что любовь к этой женщине прошла. Жизнь продолжается, начал знакомиться с другими девушками, общался, встречался. 11 октября 2014 умирает мой отец (человек он был нелегким, военный, много выпивал, были не легкие с ним отношения…). И вот 22 ноября 2014, случайная познакомился с девушкой М. ей было 26, сидели с другом в кофе и собирались уходить, но я решил заскочить в WC, и тут девушка- официант подходит к нам и говорит: “Можно к Вам подсядет девушка? ” Мы ответили -”Да конечно”. Я возвращаюсь с WC, и предлагаю ей сходить в кино, она говорит, что уже ходила, тогда я попросил телефон и она мне его дала.
    На следующий день я ей позвонил и предложил покататься на коньках. Ну и все закрутилось, завертелось: кино, кафе. И при каком-то разговоре, она говорит, что у нее день рождения 31 октября 1988г, (в этот день родился и мой отец 1962г), и я подумал это знак сверху.
    У неё своя квартира, первый интим с ней очень быстрым (и меня это насторожило, уж очень быстро все произошло, но все шло как шло). Про свой брак, я ей не говорил, она не спрашивала. Новый год провели вместе, я её познакомил со своей матерью, она пока со свои не знакомила, просто сказала, что появился молодой человек. На апрель 2015 запланировали поездку в Дубай. В середине марте сидели ужинали, и она меня спросила про прошлое, я ей и ответил, что был женат. Она сразу же психанула, начала плакать. Это было в воскресенье, переночевал и мы расстались, на три дня. В среду я решил поехать к ней на работу и ждал её не далеко от работы, и тут приходит смс, она предположила мне встретиться. Мы сидели в кофе, она была холодна, сидела в facebooke, говорила, что если бы не хотела быть со мной, то не сидела бы тут. В этот вечер мы поговорили и рассказали про своих бывших (она сказала, что у нее было трое мужчин, замужем не была, у меня одна, предыдущая жена… Да такой я мужчина, одна женщина) В итоге отношения наладились. Поездка в Дубай состоялось, все прошло отлично. Я дарил ей подарки, цветы, без повода. Просто хотел сделать человека самым счастливым на свете, от нее подарков не было. Интим был регулярно, я её доставлял удовольствие, спускался вниз, она нет, говорила, что никогда этого не делала, но я и не настаивал, просто я принял такого человека как он есть, и я сильно полюбил её и она мне говорила, что любит меня. Потом она уехала в командировку по работе в Мск, я приезжал туда, все было хорошо. Потом поездка в Спб. Все было хорошо, говорили что любим друг друга!
    В июне 2015 мы покупаем собаку далматинца, которому было 1 месяц, он становится для нас как ребенком. Заботимся, занимаемся и растим его. Гуляем и радуемся жизни.
    В ноябре 2015 покупаю машину, совместный выбор, долго выбирал, она говорила что ты не хочешь машину, нервничала (я конечно копил на квартиру, но т.к. жил у нее и все шло хорошо, поэтому купил машину…дорогую, купил чисто за свои деньги, у нее вообще никогда ни копейки не брал). Едим в Европу с собакой к её сестре.
    В декабре 2015 едем в Италию, горы, Венеция…Эххх… просто тяжело все это вспоминать, просто радовались жизни.
    В феврале 2016г состоялся разговор, почему я не делаю ей предложение (а я уже готов был его сделать, но у нее нет терпения, нужно все и сразу), и в этот же вечер покупаю ей колечко, серебристое (она любит серебро), цветы и делаю предложение, она соглашается! Говорим родителям – все рады счастливы, про день свадьбы не говорили.
    Проходит месяц, и она говорит, что ей не нравится кольцо, она хочет обручальное. В итоге покупаю ей обручальное, но не сразу.
    В мае 2016 она меняет работу и переходит в более престижную, но на предыдущей работе ей нужно выплатить долг, n-ую сумму денег и полгода мы живем на мою зп, покупаем плитку сантехнику на ремонт в ее квартире, все за свои деньги, думаем о детях, о будущем. Придумали уже имя для ребенка, хотели девочку. У нее на новом месте работе четыре месяца не было проектов, ей было тяжело и тут предлагают поездку в Казахстан (6 недель там, 2 недели дома, на протяжении года), мы поговорили, она очень хотела поехать, ей интересна эта работа, общаться будем каждый день Viber, skype. 7 ноября она уехала в Атырау, я с собакой съехал с квартиры и начался ремонт.
    Там у нее началась другая жизнь, новые коллеги, друзья, вечером походы по кафе, попробовать казахскую кухню. Мне это не нравилось, но она говорила, что все тут страшные и её кроме меня никто не нужен, все будет хорошо у нас. Посылал ей в Атырау цветы, она говорила, что самая счастливая на свете.
    Я верю в Бога (она нет), ходил в церковь, молился чтобы все было хорошо, чтобы перед нами никто не встал. В декабре, перед НГ мы провели чудесную неделю в Астрахани, но за три дня до вылета, собака съела мой паспорт, хотя он мог съесть что угодно, обувь, одежду, но он съел именно паспорт и мне нужно было его быстро восстановить, мне удалось это сделать, и это был первый звоночек, на который я не обратил внимания.
    Под новый год она приехала домой. Выплатила всю сумму старой работе и долгов у нее не было.
    Новый год с родителями, все хорошо. 7 января уезжает опять в Атырау на 6 недель, запланировали свадьбу на 9 сентября. Думали про путешествия, детей, про будущее нашей семьи. И тут началось просто знаки… Мне приснился сон, как будто мы с ней в одном классе, но она целует кого-то мальчика, потом она у него в гостях и говорит:”Давай быстрей одевайся, мне еще с А… (со мной) гулять”(потом я только узнал, что когда мне приснился этот сон, она начала с ним встречаться).
    Потом в один день, она мне в течение дня она не писала, говорила, что нет денег на телефоне, и вечером мне стало так плохо. Сердце колотилось, что я вызвал себе скорую, хотя до этого ни разу за 30 лет не вызывал (как выяснилось, в этот день она встречала этого человека). Очень чувствую этого человека. Были и другие знаки…
    17 февраля она прилетает из очередной командировки, (в первый раз в жизни я не купил ей букет цветов, просто не купил) и чувствую, что она изменилась. Вечером этого же дня она говорит, что начинает меня забывать, я у нее спрашиваю у тебя появился кто, она говорит, что никого нет. Решаем сыграть свадьбу сейчас, для укрепления чувств, покупаем кольца, платье, костюм.
    24 февраля свадьба, только родители. Были вместе счастливы, на её лице улыбка, на моей улыбка, родители счастливы.
    25 февраля утром я открываю паспорт, а у меня в паспорте пустой штамп. Штамп есть, а её фамилия не вписана. И я побежал её вписывать.
    6 марта она уезжает опять в Атырау и мы договорились встретиться в Алматы 19 марта, мини свадебное путешествие.
    19 марта я прилетаю, она прилетает из Атырау в Алматы, и я вижу, что человек совсем другой, и выясняю что у нее появился другой, и она безумно влюбилась, как никогда в жизни, интим у них был. (А он уже уехал из Атырау и больше его там не будет) Я в шоке, я прилетел к своей жене за 4000 км, а она мне такое. И в панике говорю, что готов ей простить, а она говорит, что хочет с ним попробовать, я как у нас 2 года такой жизни, а она и он хочет попробовать, как конфету. А он ей параллельно пишет. Чтоб она не рушила свою семью ради него. Говорили спокойно, не бил, не обзывал. Собаку забираю себе говорю, а она даже глазом ничего, хотя его очень любила. Я уехал на следующий день. А он через два дня к ней прилетел из своего города Л… А 14 апреля ей обратно домой.
    Месяц от нее тишина, ничего вообще. Общался только с её родителями, очень в хороших отношениях с ними, что с тещей, что с тестем
    14 апреля решил встретить её в аэропорте, и увидеть первый взгляд после такого расставания. И увидел. Чего ты приехал, я хотела предложить вечером встретиться. Я отвез ее к родителям. Вечером мы встретились. Говорит, что очень сожалеет, просит её простить что она так сделала. А у этого человека первый брак (есть ребенок) не состоялся, есть второй ребенок (не запланированный) и он хочет восстановить эту семью, моей жене ничего не обещает. Она говорит, что она в нем не уверена, не доверяет, не понимает. А во мне уверена, доверяет, знает, что я буду хорошим отцом. Когда со мной хочет остаться со мной, но все же хочет рискнуть всем, поставить крест на своей жизни и попробовать с ним, а он ей говорит, что остаться со мной это правильно. Итог расходимся. И если она ко мне вернется, то только на коленях. Отпускаю, пускай делает что хочет, хотя на душе очень больно, рвет все внутри.
    На следующий день в 15:00 присылает смс, что хочет сделать правильный выбор, с ним рассталась, и хочет, чтобы я помог ей с этим справиться, она хочет сделать правильный выбор. Я приезжаю к ней, говорю вчера расстались, а сегодня так… Что я человек, а не камень… В итоге – вместе. Едем забираем собаку от моей мамы, и едем к ней на квартиру.
    Неделю пытаемся наладить отношения, но я вижу, что она ко мне холодна, так поцелую никакие. Интим не было, попросил её сдать анализы.
    Шла вторая неделя, вижу что совсем никак не идет на контакт. 29 апреля залажу в её телефон, а она с ним переписывается, я собирать вещи, она мне нужно время его забыть. Поговорили и она сказала мне уходить, что больше не может причинять мне боль. А то что она вернулась (за боль которую она мне причинила), это я должен сказать спасибо её родителям, которые на неё надавили. На вопрос скажи мне в лицо, что ты меня не любишь, она говорит любит, но не так как я её. Собаку забираю, а она даже не обнять не хочет, не проститься с ним. Ухожу…
    Перед отлетом я предложил встретиться, но она побывала у психолога, ей стало легче, говорит, чтоб я её отпустил, я отпускаю не держу ее, и напоследок она говорит, чтоб если бы я не знали бы её родители, то может быть получилось по другому. Виноват, я что порчу им нервы. Вот так
    Вот как-то так. Мне больно, душа рвется на кусочки, потому что, испытываю искренние чувства к этому человеку. Понимаю что пробовать возвращать нет смыла, нужно радоваться что так случилось сейчас, а ни когда были дети, но блин люди… Это просто жесть что у меня внутри… Если можете помочь чем-то, буду благодарен, спасибо.

    Здравствуйте, А..Практически каждый человек сталкивался с предательством. Но если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно четко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, а потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить еще лучше.
    Рекомендуем ознакомиться по своей проблеме:
    http://psihomed.com/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish/
    http://psihomed.com/kak-perezhit-razryiv-otnosheniy/

    А. я теперь понимаю, что у меня в жизни всё замечательно, кроме финансового благополучия конечно. Так как все разрывы в основном происходят из за этого. Вы поступили честно, и по мужски это должно говорить о том, что в вашей жизни решена проблема отсутствия чести и достоинства. Но вам трудней забыть всё, так как вы много в нее вложили. Доверия, любви, заботы. Я хочу сказать, что только проживая день за днем вы можете это все забыть. Пройдет очень много времени. Не старайтесь сделать это даже сразу.

    Здравствуйте. Уже прошло время, скажите пожалуйста, вам стало легче?

    А…- Здравствуйте!. Я тоже сильнейше мучился до умопомрачения, нажил проблемы со здоровьем. Обращался ко всем и ко всему, изучал проблему, пытался спасти себя. В общем в 2-х словах — проблему не решить. Я — пока живой в итоге, сейчас на неё смотрю и понимаю что зря бесился. Я могу ответить на любой вопрос из этой области. Инфа у меня со всех направлений — психология, психиатрия, время, советы, анализ…Вам хочу сказать — что человек переживающий по поводу расставания — хороший человек, то что произошло — не вините себя. Так произошло — Вы ей не подошли. Нельзя всё предугадать и предвидеть. Вы обязаны жить на 100%, только вперёд! Уныние и нытьё не по мужски. Женщинам откровенные нытики не нужны!! Им нужны крутые ребята, т.е. сильные телом, духом, и кошельком. Красавцы — совсем не обязательно. То, что у Вас трагедия — это факт. Но Вы ЖИВЫ, не спились, да — любимый человек ушёл. Всё было и теперь нет. Ваше здоровье важнее. Жизнь стала другой. Вы получили бесценный опыт, урок, Вы ранены. Но только вперёд. Ищите людей для выплёскивания своей проблемы, идите к психологам, психиатрам, к друзьям-подругам, в агентств знакомства — вариантов масса, к родителям. Время пройдёт очень много. У меня бесед с психологом хватало на 2…3 недели успокоения — и так очень долго. Я понял одно — слабый, унылый, раскисший, подавленный, без денег, без жилья, без авто, без работы, без перспективы — Вы не кандидат на новое успешное знакомство и любовь. Сохраните своё здоровье — прошлое не возвратно. Женщины есть прекрасные — и вы найдёте своё СЧАСТЬЕ. Я бы ещё неделю мог бы давать советы. Спасение зависит от Вас. Сила в Вас.

    Вам очень повезло, настоящая любовь всегда взаимна, не сейчас так потом бы появился Л. Ваши чувства возможно больше связаны с установками на любовь, чем с этой девушкой. И ее образ надуман скорее, чем реален… Обвиняя Вас в разговоре с родителями она просто манипулирует чувством вины. Навык забывать еще никому не мешал жить, а только помагал… Просто Вас ждет именно Ваша девушка, а Вы немного поторопись)

    Как все-таки преодолеть ситуацию, когда мысли не сошлись с действиями?

    Важно два навыка в жизни мужчины, ценить то что есть и расценивать то чего нет… Жить текущим моментом….не домысливать, а чувствовать момент.

    Мне нравится, тебе в душу плюнули, а ты еще поблагодари, скажи спасибо, что мало плюнули.

    Спасибо за статью. В ней действительно приведены конкретные рекомендации, которые нужно сделать.

    Благодарю Вас за очень хорошую статью. И полезные советы.

    источник

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *