Бессонница таблетки для сна отзывы

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: «У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!»

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
Противопоказан детям.
Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: «Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.»

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
сонные апноэ;
болезнь Паркинсона;
сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

источник

Активные пользователи

62 сообщений

Пол: Женщина
Город: Москва
Интересы: Православие

Приветствую всех страдальцев.

Прочитала данный раздел у всех вопль о помощи. Мало кто может поделится успехами.Предлагаю здесь писать кому что помогло.
Итак кратко о себе. Абсолютно здорова. Не пью не курю. Мне 42 года. Стаж бессонницы 12 лет.
Начиналось всё понемногу. И незаметно. Но есть одна особенность не могу засыпать, как идти на работу. Был стресс на работе, и я видимо заработала вот такой удивительный невроз. Как на работу так вся напряжена как струна. Постепенно перестала спать и уже когда не нужно идти наработу. Ушла с работы потому что невозможно было работать. Постоянно спать по 3 часа в сутки это надо сказать Вам испытание не для слабонервных. Короче я чуть не спятила.
Все лекарства помогали временно. А потом опять стойкая бессонница. Пила в основном фенозепам. НО он скоро перестаёт помогать. Случайно узнал про сонапакс. Тут его ругают в нейролептиках. И такой он и сякой. Но лично мне он спас жизнь в прямом сысле. Пить его нужно как все нейролептики с очень маленьких доз. с 1 мг. Но я сразу съела 5 мг. И упала как подрезанная и заснула на 12 часов. Значит что происходило именно со мной. У меня поднялось давление. Только вот одна побочка. ещё свет немног слепил(несколько часов). Но я терпела. Потому что реально стала засыпать. Постепенно дерез 2 недели стало полегче. Через 2 месяца я перестала вообще его ощущать. Была небольшая спутанность сознания. Пью я его курсами по 3 месяца 2 месяца перерыв( во время перерыва я пью фенибут), уже 2 года. Очень медленно с каждым курсом идёт стойкое улучшение. Во-первых сразу наладилось засыпание. Сплю с ним как ребёнок по 8-9 без пробуждения. Проблемы начинаюся тогда когда курс заканчивается. Два месяца приходися терпеть вновь вернувшуюся бессонницу. НО я спокойно сплю если не идти на работу. То есть если устранить мой невроз-работу то сплю теперь нормально и без сонапакса. Пришлось найти график работы два через два. И чтобы выспатся на работу, я среди ночи(так как засыпаю я нормально а просыпаюсь в 4 утра) пью фенозепам, или димедрол. Причём что бы не было привыкания я их постоянно меняю. Димедрол хрен купишь в аптеке. Приходится унижаться. Врачи его не выписывают ни в какую. Хотя в больнице мне его после опирации постоянно кололи(так что где их логика фиг поймёшь)
Лично моё мнение что нужно искать своё лекарство. Пробовать и пробовать. Врачам я вообще не верю. Когда я пришла в психневролог. диспансер то мне выписали антидеприсант он которого у меня пошло онемение по всему телу кончилось тем что у меня онемела нога и я стала прихрамывать Потом что-то с глотанием произошло, стало тяжело глотать. Я так перепугалась что сообразила что срочно нужно бросать этот антидепресант. Как бросила сразу вся гадость прошла. А когда я сказала врачу что мне помогает сонапакс она на меня вытаращилась как на больную. Короче вот так как-то.

Users

299 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Russian Federation
Интересы: Психиатрия, наркология, неврология

Активные пользователи

62 сообщений

Пол: Женщина
Город: Москва
Интересы: Православие

Необходимо соблюдать гигиену сна и распорядок дня, тогда никаких проблем со сном не будет.

Users

299 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Russian Federation
Интересы: Психиатрия, наркология, неврология

Вы что смеётесь?
Или я за 12 лет не пробовала всё что можно?
По поводу привыкания я делаю перерывы по несколько месяцев чтобы не было привычки.
После применения сонапакса изменился не только сон.
Более того сонапакс изменил мою психику. У меня немного изменился характер. Я стала спокойнее, менее раздражительна, и агресссивна. Здесь часто пишут что бессонница это скрытый стресс.
Так вот после 12 лет я выскажу иное предположение. Что возможно это одно из психических болезней.
Если мне не помог, а поколечил антидепрессант, а помог нейролептик который лечит шизофреников, то лично меня это наводит на мысль о моём психическом нездоровье, но не о депрессии. Например как только мне выходить на работу, то меня начинает донимать тревога и возбужение. Заснуть я не в состоянии. И эта ситуация с каждым месяцем ухудшалась до такой степени что я перестала спать вообще. Если точнее до несколько часов. Я вынуждена была уйти с высокооплачиваемой работы. Лично я считаю что у меня проблемы с психикой, а не в режиме, или депрессии. Более того читаю это огромным заблуждением приписывать бессонницу депрессии. Невроз, фобии, навязчивые мысли, всё что угодно только не депрессия. А вызвать всё это может стресс. А именно у меня был стресс на работе после чего всё это вылилось в боязнь неприятностей на работе. Лично я считаю что у меня некая фобия доводящая меня до бессонницы. И именно поэтому мне помог мягкий нейролептик. То есть моя психика не в состоянии справится с проблемой.
Например при приступе аппендицита я спала с неприятными болями в желудке. Спа и выспалась таки. Или с любимым вырубалась за несколько секунд. И это в то время когда если идти на работу у меня начиналась жуткая бессонница. Сейчас я говорю чт нельзя просто всё приписывать присловутому стрессу, люди разные случаи разные, и психика тоже разная.

Активные пользователи

62 сообщений

Пол: Женщина
Город: Москва
Интересы: Православие

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

Users

299 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Russian Federation
Интересы: Психиатрия, наркология, неврология

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

Значит у вас есть проявления тревоги. Феназепам и димедрол не помогут. Пейте Атаракс. Он через полчаса снимет тревожное состояние.

Users

299 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Russian Federation
Интересы: Психиатрия, наркология, неврология

Да не так всё. Я сейчас великолепно сплю, если не идти на работу, и засыпаю вообще без всего, я не пью ни димедрол ни фенозепам. И нет у меня никакого тяжкого абсистинентного синдрома. После постоянных курсов сонапакса. Пила я его несколько лет. И с каждым курсом шло стойкое улучшение сна уже и без сонапакса. Поэтому я и открыла эту тему. То есть я стала отлично спать. Но как только идти на работу то хоть вешайся. И только если я иду на работу я иногда пью феназипам или димедрол. Изредка.

И фенибут я сейчас тоже не пью.

Активные пользователи

62 сообщений

Пол: Женщина
Город: Москва
Интересы: Православие

Активные пользователи

62 сообщений

Пол: Женщина
Город: Москва
Интересы: Православие

Users

299 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Russian Federation
Интересы: Психиатрия, наркология, неврология

Да спасибо! Прочитала я про атаркс. Нужно его попробовать, тем более что он не вызывает зависимости.
Его можно купить только по рецепту?
Спасибо Вам за совет.

источник

Здравствуйе ,хочу поделиться своим опытом.Вместо снотворных триптофан от эвалар 60 капсул ,выгоднее,принимаете в 18.00 ‘это самое эффективное время для принятия лекарств ,либо в течении дня,но не перед сном!Должен успеть отработать.Утром любой напиток.C обеда и до сна исключить чай, кофе,все стимулирующие напитки.Заменить можно РОЙБУШ ,ЦИКОРИЙ.После 18.00 ИВАН ЧАЙ на мне работает аналогично снотворному, можно купить в аптеке.+Медитации на расслабление подбирать наверно лучше индивидуально под себя.Читайте отзывы. CЛАДКИХ СНОВ.

До этого времени никогда не страдал бессонницей и даже не представлял, что это такое. Может быть связано с нервной работой, а может быть с уходом жены. Но факт остаётся, сидел до 2-3 часов ночи, а когда ложился спать заснуть долго не получалось, пробовал лечиться самостоятельно, но лучше не становилось, Нашёл клинику в Санкт-Петербурге и обратился туда. Очень доброжелательный коллектив, цены приемлемые, месяца лечения мне хватило, чтобы нормализовать сон. Наконец то могу хорошо спать по ночам.

До этого времени никогда не страдал бессонницей и даже не представлял, что это такое. Может быть связано с нервной работой, а может быть с уходом жены. Но факт остаётся, сидел до 2-3 часов ночи, а когда ложился спать заснуть долго не получалось, пробовал лечиться самостоятельно, но лучше не становилось, Нашёл клинику в Санкт-Петербургеhttp ://clinica-gromovoi.ru/bolezni/nervnoi-sistemi/lechenie-bessonniczyi и обратился туда. Очень доброжелательный коллектив, цены приемлемые, месяца лечения мне хватило, чтобы нормализовать сон. Наконец то могу хорошо спать по ночам.

Автор пишет: » Не могу уснуть до 7-8 утра». Это прямо про меня. У меня такая же бессонница, в жизни такой не было. И именно стойкая, это уже вошло в режим — засыпать после 7-ми, последние 2 недели такие. Обращалась к психиатру, думала выпишет снотворное, а он выписал вальдоксан на ночь и этаперазин днем. Так вот после приема этих лекарств мой сон стал еще хуже, до этого засыпала легко, но просыпалась через 2 часа и снова долго засыпала. Думаю отменить эти препараты, если бы подошли наверное чувствовала бы себя лучше сейчас. Пью вальдоксан уже 16 дней, этаперазин наверное 3-ю неделю. А сон совсем нарушился. Периодически еще пью сомнол (снотворное), когда совсем замучусь не спать. И кажется мне, надо мне слезать с этого всего, все равно эффекта нет.

Я уже 2 года, как принимаю антидепрессанты(вальдоксан, анафралин, кетилепт). Когда я пила кетилепт я спала где-то в 3-4, а теперь когда я начила принимать растительные препараты я засыпаю в 8, иногда в 9. Кому нибудь удалось избавиться от бессонницы? Помогите пожалуйста!
Спасибо заранее

Как вы думаете [URL=»http://stopstarenie.com/melaksen-ukrotitel-sna/»] вот так [/URL] можно спастись от бессонницы?

Стала плохо спать, когда проблемы на работе были. Родители пожилые, ребенок маленький… в общем, навалилось.. Трясло внутри, и даже живот крутить начало. Тогда спасалась валосердином. По 3 раза в день по 15 капель капала, и прямо лучше становилось. В тот период только так и спаслась.

забудьте про бессонницу.помогу с доставкой.все вопросы через mail
https://dreem.com/fr/

забудьте про бессонницу.помогу с доставкой.все вопросы через yurhel2013@gmail.com
https://dreem.com/fr/

Только совсем в скором времени валосердин 50 мл. будет не достать. Мне кажется это самое лучшее средство от бессонницы, и при этом по экономичной цене. Мало в каких аптеках остался, поэтому советую покупать, пока еще найти можно.

Долгое время мучилась бессоницей, но потом просто поменяла отношение к проблеме. Научилась лежать спокойно и отдыхать, и так потихоньку засыпается быстрее. Не думаю, когда усну, не смотрю на время. стараюсь лежать и просто получать удовольствие от того, что отдыхаю.

Большинство форм бессонницы в непожилом возрасте — результат переактивности головного мозга(мозг берет на себя слишком много из той роли, которая ему отведена в организме) и если данная переактивность сопровождается негативным окрасом,мозг будет искать способы изгладить данную ситуацию.
Вы имеете склонность нагружать мозг по жизни. одна проблема сменяет другую..вы хотели бы чтобы проблем становилось меньше,но они не уменьшаются..постоянно возникает желание что то оптимизировать и т.д — результат тяжелые продолжительные формы бессонницы.Поймите здесь основной момент:именно ваша склонность нагружать мозг (и некоторые обстоятельства вашей прошлой жизни) есть основная причина проблемы.Если вы не обладаете волей самостоятельно остановить или уменьшить поток собственных мыслей,что конечно наиболее предпочтительно,то необходим препарат точечно(не комплексно и грубо подобно действию тяжелых транквилизаторов) «притормаживающий» нужный процесс.Такое торможение и блокировку производят накопительно препараты с неуклюжим обобщающим названием антидепресанты.Их много,большинство можно принимать долго,без серьезного вреда здоровью.Попробуйте Миртазонал(или его аналоги — ремерон,калисто).У препарата спецефическое действие — лишь небольшая часть этой таблетки(регулируйте дозу сами,дробите если нужно таблетку) в первый день приема оказывает сильное снотворное и тормозящее действие,на следующий день тормозящий эффект продолжится,а позже итогом должен стать нормализовавшийся сон.Можно попробовать анафронил.
Не опускайте руки,не бойтесь проблемы — вы справитесь.Будеть здоровы!

Привет всем :)Обращаюсь к тем, кто мб уже сталкивался с такой проблемой.Уже несколько месяцев страдаю хронической бессонницей. Не могу уснуть до 7-8 утра, днем очень устаю (работа + учеба), возвращаюсь домой поздно, встаю (должна вставать) рано.Постоянно трясутся руки, головные боли, сердце скачет, судороги, низкое давление. Новопассит и пустырник не помогают. Я в отчаянии, практически не сплю (2 часа в сутки)Ничего не хочется. Какие препараты/травы посоветуете?

Похожая ситуация. много мятного чая, пустырник льняное масло и отказ от глютена. на 5 день всё улучшилось. Воду и зубную пасту без фтора.

Я сильно мучалась этой проблемой. Я очень плохо спала. У меня появились мешки под глазами. После бессонных ночей болела голова.
Я молилась Богу. Cейчас я сплю хорошо! Слава Богу!

Моя бессоница на фоне дефицита магния была, как выяснилось соверешенно случайно. Начала пить магнерот, препарат магния, по назначению врача, жалоба была на дискомфорт, слабость, муражки по всей левой стороне туловища, от волос и до ноги, пятки. Про бессоницу молчала, так как смирилась с ней уже. А тут такой бонус, муражки убежали и спать стала хорошо. засыпаю быстро (минут 20, для меня это быстро). Так что вот такая связь.

источник

Напряженная работа, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни – все эти факторы приводят к нарушению биологических ритмов человека. В результате этого, может развиться такое патологическое состояние, как бессонница. Как бороться с этим явлением, и какие лекарства помогают нормализовать сон, подскажут отзывы о препаратах от бессонницы.

«Добрый день. Совсем недавно невролог выписал Имован от хронической бессонницы. Предыдущие препараты мне не помогли, все они были безрецептурные: Ново-Пассит, Сонмил, Пасифлора, Дормиплант.

Имован можно приобрести только в гос аптеках по рецепту, в обычных его не найти. Цена 275 рублей. Как прочла инструкцию, так была шокирована побочными действиями: амнезия, анафилактические реакции, галлюцинации, неадекватное поведение.

Но, к счастью, ничего негативного, из вышеперечисленного, со мной не произошло. Препарат сразил наповал мою хроническую бессонницу, спала как убитая. Иногда снились кошмары (кстати, это указано в побочках), и ощутила небольшой синдром отмены.»

«Проблемы с засыпанием у меня начались давно. Я списывала это на стресс и нервную работу. Но, как оказалось, бессонница появилась вследствие гипертиреоза щитовидной железы. Это заболевание, когда щитовидка выделяет слишком много гормонов.

Нормализовать сон мне помогает Мелаксен. Принимаю всего по 1 таблетке за час до похода в кровать и получаю крепкий сон. Он прекрасно приводит в норму биологические часы, при этом, я самостоятельно просыпаюсь минут за 10-15 до звонка будильника.

Не нравится, что препарат дорогой, за упаковку (24 таблетки) приходится отдавать почти 600 рублей. Но я считаю, что качественные лекарства не могут стоить дешево. Боюсь привыкания, поэтому делаю перерывы в приеме Мелаксена. Пью 2 недели, потом столько же перерыв. В моменты перерывов засыпаю, конечно, хуже, но не так, как до приёма снотворного.»

«Когда я поняла, что пережить тяжелый период жизни с применением народных рецептов не получится, то решила прибегнуть к помощи тяжелой артиллерии. Обратилась к психотерапевту и получила рецепт на Феназепам.

К врачу я изначально пришла с проблемой стойкой бессонницы на фоне нервного расстройства. Могла всю ночь пролежать с открытыми глазами до будильника, а потом, как зомби весь день ходила. И так на протяжении полугода.

От Феназепама сон очень крепкий, высыпание стопроцентное. Хоть его и ругают, за то, что тормозит умственную деятельность, вызывает сонливость и притупляет эмоции (здесь важно соблюдать режим дозирования). Но если мы рассматриваем конкретную проблему нарушения сна, то здесь препарат заслуживает твёрдой пятерки! Принимаю по половинке таблетки перед сном.»

«Здравствуйте! Чтобы хорошо спать я пью таблетки Реслип. Учитывая цену препарата и его эффективность, для меня это лучшее средство от бессонницы, которому хочу посвятить свой отзыв.

Во-первых, это средство недорогое, около 280 рублей за упаковку в 30 таблеток. Во-вторых, снотворное быстро работает, сон наступает в течение 40 минут. В-третьих, препарат оказывает мягкое воздействие и практически не вызывает побочных реакций. Почему говорю «практически», потому что возможно легкая сонливость и небольшая заторможенность в первые дни приёма средства. В последующем, после адаптации организма к седативным компонентам таблеток, никаких побочек не происходит.»

«Бессонные ночи больше не проблема, когда есть в аптечке Персен, с пометкой «ночной». Лично для меня, самый главный плюс этого лекарства в том, что оно имеет растительное происхождение. В составе: сухие экстракты валерианы, мелиссы, перечной мяты.

Это безрецептурное средство, стоимостью 235 рублей за 10 капсул. Отмечу, что помимо хорошего седативного эффекта, Персен ночной устраняет головные боли.

Знаете, я человек, страдающий повышенной возбудимостью, и под вечер, голова болит практически всегда. Но после того как я начала принимать этот медикамент, головные боли прекратились. Принимаю по 2 капсулы, за час до отхода ко сну.»

«Когда наступил климакс, я начала экстренно искать хорошее снотворное средство. Сон пропал совершенно, а вместо него бесконечная ночная тревога, сердцебиение, предчувствие чего-то страшного.

Зашла на форум таких же лунатиков, в раздел отзывов об эффективных лекарственных средствах от бессонницы, и остановила свой выбор на Орто-Таурине. Мне как раз нужен был неагрессивный препарат, содержащий в составе витамины и не вызывающий зависимости. Сам по себе, таурин — это полезная аминокислота. Кстати, это средство не только улучшает качество сна, но и активизирует мозговую деятельность, укрепляет память.»

«Доброго времени суток, друзья. Коль речь зашла о средствах от бессонницы, то в данном случае, скажу, что мне помогает только Сибазон. Это препарат из группы транквилизаторов, который прописывают людям с тревожными расстройствами сна и эмоциональным перенапряжением.

Мне давно не помогают никакие валерьянки, пионы и пустырники, и на поиски подходящего снотворного я потратила не один год. Пробовала и синтетические препараты (Фенибут, Мелаксен), но они мне не подходят из-за аллергических побочек. Принимала гомеопатические средства (Пассидорм), но минимального эффекта приходится ждать очень долго и вообще, гомеопатия малоэффективна.

Почему я остановила свой выбор именно на транквилизаторе Сибазон? Он эффективно справляется с тревожными состояниями, паническими атаками, неврозами и прочими нарушениями нервной системы, которые, в свою очередь, приводят к бессонным ночам. К тому же, я, как аллергик, очень чувствительна к любым медикаментам, но на Сибазон мой организм не ответил аллергией, несмотря на то, что состав у препарата далеко не натуральный.»

«Во время тяжелой болезни не могла спать от болей. Врач посоветовал купить снотворное Донормил. Рецепт не требуется. Позже, болезнь отступила, но сон так и не восстановился.

Препарат действует очень быстро, буквально за 15 минут. Принимаю его не на постоянной основе, так как можно «подсесть». Пью таблетки несколько раз в неделю, когда совсем тяжело уснуть. Быстро проваливаюсь в крепкий сон, как раз то, что нужно!

Из отрицательного: если поздно вечером или уже ночью выпить Донормил, то в первую половину следующего дня заторможенность обеспечена. За руль нельзя, концентрация внимания плохая. Поэтому, лучше принимать его не позже 10 часов вечера. И еще, могут быть запоры, особенно при частом применении. Покупаю за 370 рублей, баночки хватает месяца на 3,5, при использовании 2-3 раза в неделю.»

«Приветствую! Долгое время «сижу» на Нейростабиле. Отличное средство при бессоннице, уж поверьте, перепробовала немало всего. Это абсолютно натуральный препарат, без единого химиката. Содержит в себе важные витаминки: А, С, Е, В, Д, магний и другие полезные компоненты. Благодаря этому средству мне удалось «слезть» с серьёзных транквилизаторов, от которых спишь мертвым сном, а потом ещё ходишь весь день как мертвый.

Кстати, пару слов об успокоительных ингредиентах состава: пион, пустырник, иван-чай, душица, хмель. Принимаю по 4 таблетки в день, хотя по инструкции можно до 3 таблеток. Но, в моем случае, именно четвертая таблетка не лишняя. Будьте здоровы!»

«Дочери прописали Дормиплант, ей 8 лет. У неё повышенная возбудимость и нарушение сна. Я не поленилась и начала искать отзывы о средстве от бессонницы. Они были разные, но ничего резко негативного найти не удалось.

Лечебный курс был рассчитан на 6 недель, по 2 таблетки за полчаса до сна. Натуральный растительный состав средства включает в себя: экстракт корней валерианы, листья мелиссы, касторовое масло и прочие составляющие.

Честно говоря, эффект стал заметен не сразу, а только на 3 неделе приёма. Дочь стала спокойнее, более сосредоточенной. Спать и вправду стала лучше, но только ближе к концу курса. Планируем повторить приём после перерыва.»

«У нас в семье от бессонницы страдает муж. Принимал седативное лекарство российского производства Сонилюкс. Это средство обладает антидепрессивным эффектом, приводит психическое состояние в норму и улучшает сон. Помимо этого, у лекарства хороший природный состав: 32 экстракта целебных трав и другие натуральные успокаивающие вещества.

Муж очень нервничал по рабочим моментам и Сонилюкс выручил в то непростое время. Сонилюкс разрешен даже маленьким деткам, в возрасте от 2 лет.

Спектр действия у препарата очень большой! Он оказывает благотворное влияние на вегето-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, устраняет головные боли.

Муж пропил лекарственный раствор 10 дней, потом сделал перерыв на 5 дней и пропил повторно. Сон нормализовался, психовать стал меньше. Средство прекрасное, стоимость 1100 рублей за баночку.»

«Врач прописал Атаракс от бессонницы, протекающей на фоне панических атак. Неврологи очень уважают это лекарство и назначают его пациентам довольно часто. Скажу сразу, это сильный транквилизатор, который лечит не только бессонницу, но психические расстройства. Как раз мой случай.

Пила Атаракс в минимальной дозе, по 1 таблетке в сутки, из побочек проявились небольшие слуховые галлюцинации. Я стала спать полноценные 8 часов, чего не бывало уже несколько лет.»

Не забывайте, что бессонница, это такое же патологическое явление, как например депрессия или невроз. Все три состояния нередко взаимосвязаны между собой и требуют квалифицированного подхода к лечению. Существует множество медпрепаратов для терапии инсомнии, однако подобрать подходящий лично для вас, сможет только лечащий врач.

источник

Если пациент жалуется на плохой, прерывающийся сон или ранние пробуждения – это бессонница. Такие нарушения негативно сказываются на самочувствии человека, его активности и трудоспособности. Кроме того, отсутствие нормального отдыха плохо влияет на здоровье человека, ведь за ночной период в организме спящего вырабатывается большая часть необходимого организму гормона мелатонина, который регулирует биоритмы, защищает от преждевременного старения и стрессов. В большинстве случаев неврозами страдают взрослые люди, у детей эти проблемы встречаются редко.

Форум больных и не больных F20 шизофренией, МДП (БАР), ОКР и другими психиатрическими диагнозами. Группы взаимопомощи. Психотерапия и социальная реабилитация. Как жить после психушки

Минимальные затраты
Действенные

Бывает, что наступают такие дни, когда проблемы, заботы, какие — то думы просто не дают нормально уснуть, так можно промучиться всю ночь, но и не заснуть. Главное, чтобы это не вошло в норму, нужно принимать меры сразу же.

Специальные таблетки, я считаю, это очередная порция химии, не известно как скажется на организме, намного лучше попробовать какое — нибудь народное средство.

Самое главное не ложиться себя укладывать спать, постараться выстроить свой режим, чтобы ложиться каждый день в одно время

— Выпить стакан теплого молока примерно за 1,5 часа до сна, — Можно выпить теплую воду с одной ложкой меда, — Если в доме имеются запасы трав, то соедините мяту с душицей, заварить кипятком, как будет теплым пить небольшими глотками. — Хорошо, если до сна принять ванну с заваренными цветками ромашки, она успокаивает и расслабляет. — Так же хорошо способствует сну чай из кипрея, из расчета 1 ч. л. на 200 мл. кипятка.

Из этого списка всегда очень помогает ароматная ванна, с принятием хорошего чая с травами. Если же продолжается бессонница несколько дней, стоит обратиться к врачу.

Я в своей психотерапевтической практике встречала запросы на коррекцию проблемы бессонницы. Конечно изначально следует разобраться в причинах такой реакции организма на отказ от сна. Организм бунтует и лишает себя возможности получить удовольствие от отдыха и ресурса, он продолжает создавать видимость своей работы и активной деятельности.

Есть много способов, которые можно использовать, чтобы уговорить наши руки, ноги, голову и туловище перейти в царство Морфея, царство сновидений. Желательно, чтобы они переползли туда слитно и дружной компанией, а не отдельно друг от друга.

А теперь перейду к технике, которая дает отличный результат в терапии бессонницы. Во- первых необходимо отследить все стереотипоное поведение страдающего этим недугом во время когда все вокруг очень скучно лежат и спят. Объясню на примере своего реального пациента.

С его слов: я просыпаюсь в 12-30 ночи, иду на кухню, пью стакан воды, потом беру гантели и поднимаю по 7 раз, потом снова иду в постель и начинаю переворачиваться с бока на бок. Очень важно воспроизвести все нюансы в поведении человека. Следующий этап заключается в том, чтобы усилить все выделенные акты стереотипного поведения.

Я, в рамках терапии, настаиваю на том, чтобы, пациент завел будильник на 12-15, после пробуждения побежал на кухню и выпил 1 литр воды и поднял гири 12 раз, затем лег в постель и в быстром темпе стал переворачиваться с бока на бок 24 раза. Вы можете представить какими глазами на меня смотрел этот человек. Наверное с такими же, с ками вы это читаете.

А теперь объясню в чем здесь дело. Каждое действие порождает противодействие. Вся сущность пациента начинает бунтовать против дурацких установок, которые я ему рекомендовала и начинает сопротивляться насилию над ним. Организм пострадавшего возмущенно отправил меня погулять с моими рекомендациями и стал спать как младенец! Вообщем, тра-та-та, но не покорюсь!

Это не я придумала, этот Эриксоновский метод, описанный работах по коррекции бессонницы. Метод основан на механизмах гипнотических приемов. Попробуйте!

В заключении хочу сказать — спокойной ночи! Спи спокойно, дорогой друг!

Проблема, конечно же, никуда не денется, но среди ночи Вы её вряд ли сможете решить, а вот здоровый сон Вам в данном случае действительно необходим. Таким образом, прогнав тревоги, Вы освобождаете место для отдыха, что с утра с новыми силами приступить к работе.

Метод, конечно, примитивен, но, зачастую способность прогнать от себя тревоги прекрасно помогает. По крайней мере, его стоит попробовать — он не требует абсолютно никаких физических или материальных затрат.

Прекрасным способом настроиться на хороший отдых и спокойный сон может быть вечерняя прогулка. Конечно, если Вы решите сделать это у автомагистрали международного значения, это вряд ли добавит Вам умиротворенности. Но если прогуляться в сквере или парке неподалеку от дома, спокойно поразмыслить о чем-то добром и хорошем, спокойный сон Вам обеспечен.

Не стоит забывать и о чаях — ромашковый, мятный с добавлением капли мёда, прекрасно успокаивают, обеспечивая быстрое засыпание. Но важно не забывать, что порой вышеперечисленные средства могут вызывать аллергию, так, что усердствовать с ними не стоит. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом дабы избежать неприятных последствий.

Подводя итог, хотелось бы отметить: здоровый сон — важная составляющая нашей жизни. Научитесь полноценно отдыхать ночью, и Вы увидите — повысится работоспособность, настроение всегда будет на высоте, а жизненные силы никогда Вас не покинут.

Вам тоже сложно ночью заснуть? Бессонница знакома многим, такое нарушения сна сейчас достаточно распространенное явление. Подобные проблемы могут возникать регулярно, нарушая нормальный ритм повседневной жизни. Если этот недуг не приобрел хронический характер, можно помочь себе, принимая народные оздоровительные рецепты на основе природного сырья.

Следующие способы самые эффективные.

У меня хроническая бессоница. Не жизнь, а ад. Кому-нибудь удалось с ней справиться и каким способом.

встаешь в 5 утра к вечеру бессонница проходит

мелаксен в течении года стакан валерьянки и фиточай. ложилась в одно и то же время. улучшение наступило только спустя полгода. более менее стала засыпать. сейчас сплю сама.

учебник по матчасти на ночь,свечи пахучие,успокоительные травы,напряженный день и ранний подъем,к вечеру ног чувствовать не будешь

надо ребенка завести . спать будете даже днем

Всем привет! Замучала меня уже бессонница, решила спросить совета. Много читала разных советов на тему как вообще избавиться от бессонницы, но все никак не нашла действенного. Более-менее вырубает только если поприседаю перед сном 30-40 раз, но бесконечно приседать же не будешь – да и муж уже смеется каждый раз, когда я посреди ночи вскакиваю и начинаю приседать( Подскажите, что можно сделать, чтобы спать нормально? Не хочется идти к врачу и глотать таблетки(

Автор темы: Инга (Краснодар)

В рубрике Модные тенденции: Юбки 2009

Я знаю о бессоннице довольно много. В свое время мне пришлось испытать это мучительное состояние, и я перечитала гору литературы по этому поводу. И не просто перечитала, а всё добросовестно испробовала на себе.

Что известно о бессоннице?

Сначала я определилась для себя в понятиях. Бессонница – лишь в дословном понимании означает отсутствие сна как такового. Но, по сути, любое расстройство сна считается бессонницей: уменьшение продолжительности сна, его прерывистость, невозможность уснуть быстро или преждевременное пробуждение. Уяснив для себя всё это, мне пришлось с прискорбием констатировать: у меня — бессонница.

Дальше я с удивлением обнаружила, что страдаю не просто бессонницей, а хронической ее формой. Для этого, как оказалось, много не надо. Эпизодической называют ту, что возникает из-за сильного переживания после чего-либо или волнения перед чем-либо.

Кратковременной считают ту, что продолжается дней 10-15 и связана со сложным периодом в семье, трудностями на работе, необходимостью что-то кардинальное решить в жизни. Бессонница, длящаяся больше чем 10-15 дней, диагностируется как хроническая. Я к тому моменту имела проблемы со сном самого разного толка уже больше 3-х недель и без всяких очевидных причин, т.е. моя бессонница стала закономерностью для каждой ночи.

Когда я говорю «без всяких очевидных причин», это значит, что на самом деле причина у бессонницы есть всегда. А, как известно, справиться с любой проблемой, можно устранив ее причину.

Я начала анализировать обстоятельства своей жизни, постепенно исключая одно за другим. Переутомление? Нет. Перевозбуждение? Нет. Прием нейротропных медикаментов? Бог миловал. Посменная работа? Увы, тоже не про меня. Так, наконец, я докопалась до истинной причины своей бессонницы, которая значилась как очень сложная — депрессия.

Насколько сложна причина – настолько сложно и избавление от бессонницы.

При бессоннице по причине депрессии получается замкнутый круг: депрессия провоцирует бессонницу, бессонница усугубляет депрессию. Поэтому в таком случае рекомендуют действовать масштабно, т.е. соблюдать практически все существующие советы по борьбе с бессонницей.

Я отказалась от возбуждающих нервную систему продуктов – кофе, черного чая и горького шоколада, несмотря на то, что это были мои самые любимые продукты. Пересмотрела рацион питания и исключила острую, жирную и жареную пищу.

Не ела после 19-00. Вечером пила исключительно чай из смеси трав – мелиса, мята, чабрец. Не смотрела на ночь телевизор и не читала на ночь книг, чтоб не провоцировать эмоциональную и умственную активность. Перед сном я прогуливалась как минимум по полчаса, а если удавалось выкроить время, то и по часу. Потом принимала теплую ванну с отваром из хмеля или душ с успокаивающим гелем.

Кровать у меня была просторной, а пижама – удобной. И расположение кровати «юг-север» я выбрала правильное и головой тоже ложилась в нужном направлении. За час до сна я создавала в спальне приятную атмосферу: включала музыку, окна в спальне закрывала плотными жалюзи, зажигала свечи.

Ну, естественно, что в виду 8-часового рабочего дня, спать днем я не имела возможности, поэтому пересыпание было исключено само по себе. И аутотренингом, как советуют, овладевала потихоньку – учила себя расслабляться, «отключаться», внушать себе нужные мысли. И мне даже казалось, что у меня стало получаться владеть собой.

Однако, не смотря на все усилия, спать полноценно я так и не могла. Моя жизнь была подчинена единственной цели – победить бессонницу, но чем больше я с ней боролось, тем очевидней, увы, побеждала бессонница.

А, кроме того, депрессия становилась всё невыносимее. Я психовала из-за того, что не могу употреблять свои любимые черный чай, кофе и горький шоколад. Мне надоели вечерние травяные чаи, мне даже стало казаться, что они производят обратный эффект – возбуждают мои нервы уже самой необходимостью их пить. А главное, с наступлением каждого вечера меня буквально трусило: «Усну – не усну?!»

На всякий случай хочу уточнить, что я ни в коей мере не собираюсь описанием своих мучений с бессонницей опорочить рекомендуемые специалистами меры борьбы с ней. Но я вынуждена признать, что лично меня они привели в тупик. Оправдываюсь тем, что мой случай был не из легких.

Не знаю, чем бы закончились мои бессонные мытарства, если бы мне в руки не попали книги В.Леви. Психологические исследования этого автора глубоки, ироничны и затрагивают огромное количество проблем человеческой жизни.

В частности, и по бессоннице там есть ряд рекомендаций. Но главным основополагающий принципом всего учения В.Леви является изменение угла зрения на проблему: «У тебя проблема? Забудь! У тебя нет проблемы!»

По совету В.Леви я перестала бороться с бессонницей! Да-да! Не шучу! Перестала. Я, конечно, не бросилась из протеста менять полезный рацион питания на неполезный или правильный режим дня на неправильный.

Но я теперь позволяла себе и горький шоколад, и кофе, и черный чай – без излишеств, но позволяла. Ванну я принимала, не потому что она полезна от бессонницы, а потому что она была мне приятна. То же относилось к прогулкам перед сном и приятной атмосфере в спальне. А вот аутотренингом я стала заниматься совершенно с противоположными целями.

В.Леви придумал психологического помощника по имени доктор торобоаН (прочтите справа налево), который советует всё делать Наоборот. Не можешь уснуть – делай всё, чтобы так и не уснуть ни на минуту!

Убеждай себя: » Не спать, не спать, не спать… Только бы не уснуть. Как хорошо бодрствовать! Сколько можно всего успеть. А то спишь, как бревно половину своей жизни, только время зря тратишь».

Ложась в постель, я ложилась не спать, а почитать книгу или послушать музыку или помечтать о чем-нибудь. Так и усыпала незаметно для себя. Если же просыпалась ночью, то не раздражалась, а радовалась: «Отлично! Дочитаю книгу, дослушаю музыку, домечтаю!»

Результаты моей НЕ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ были просто фантастические. Уже на третий день я стала засыпать без проблем. Еще через два дня я перестала просыпаться среди ночи. И еще через два дня я обнаружила, что не вскакиваю раньше будильника. Бессонница исчезла! За неделю!

Больше того, если бессонница снова случиться в моей жизни, я ее не испугаюсь уже, а приму с распростертыми объятьями: «Здравствуй, дорогая! Ну, наконец-то! У меня столько дел накопилось несделанных! Буду не спать с удовольствием!»

P.S. Кстати, победа над бессонницей была моим первым и самым важным шагом по выходу из депрессии. Но это уже другая история…

Всем привет! Замучала меня уже бессонница, решила спросить совета. Много читала разных советов на тему как вообще избавиться от бессонницы, но все никак не нашла действенного. Более-менее вырубает только если поприседаю перед сномраз, но бесконечно приседать же не будешь — да и муж уже смеется каждый раз, когда я посреди ночи вскакиваю и начинаю приседать( Подскажите, что можно сделать, чтобы спать нормально? Не хочется идти к врачу и глотать таблетки(

Это средства, которые можно использовать для лечения в домашних условиях. Они более безопасные, но используются при лечении непродолжительной бессонницы. Это использование приемов расслабления организма, травяных отваров или настоев и прочих нетрадиционных методов.

Бессонница носит научное название инсомния. Как появляется бессонница? Какие методы борьбы существуют? Какие меры нужно принять, чтобы на всегда забыть о бессоннице?

Чувство постоянной сонливости при том, что человек спит достаточно времени называется гиперсомния. Если вы обнаружили у себя симптомы гиперсомнии, то вам будет не безынтересна следующая статья.

Достоинства: эффект

Общее впечатление: помогают

Тэги: настойка валерианы, От бессонницы

Большинству людей при бессоннице проще приобрести в аптеке кучу таблеток, чем изучить причины такого состояния и устранить их. Когда среднестатистическому человеку снится изматывающий, он зачастую сначала обращается к соннику, а не к врачу. Не испытывайте свое здоровье – проконсультируйтесь с врачом по поводу лучшего средства растительного происхождения.

Девочки,помогите советом. У меня мамочка(67лет),очень плохо спит. Может кто-то пробовал или слышал,хорошее средство или лекарство от бессоницы. А то,очень жалко на нее смотреть. Заранее благодарна,всем,кто откликнется.

Экономьте с кэшбэком от LetyShops!

Регистрируйтесь сейчас и получите Premium аккаунт.

Донормил, это если экстренные случаи, типа завтра кровь из носу надо выспатым быть, а ни в одном глазу. Не слишком полезен. Помягче — мелаксен, синтетический аналог мелатонина. Сам по себе вызывает только желание спать, но не срубает. При перевозбуждении не поможет, надо комбинировать с чем-нибудь успокоительным, лучше всего сбор трав купить, в пакетиках, например.

Мелаксен, согласно инструкции, рекомендуется для выравнивания циклов сна, в частности при смене часовых поясов и т.п. Привыкания не вызывает. Срабатывает минут через 40, возможна остаточная сонливость утром, поэтому лучше проглотить заранее, ещё до постели.

Вообще, в таких случаях рекомендуется использовать т.н. раскачку — утром съесть что-то из адаптогенов (лимонник, левзея, родиола, элеутрокок и т.п.), вечером — традиционные валериана, пустырник, пион (можно новопассит — комплексный препарат на травах).

Немедленно к хорошему врачу.

Моя матушка за два года до смерти начала страдать хронической бессонницей. Итог: инсульт-кома-смерть. Время между инсультом и смертью — четыре дня. Возраст мамы на момент смерти 63 года. К врачам мама не шла, меня не слушала. Средства от бессонницы выбирала сама с помощью компетентных подруг (читай:советчицы).

К врачам мама не ходила, потому что они посоветуют лекарства, которые садят печень. В итоге моя мама в могиле со здоровой печенью и почками и двумя высшими образованиями. Красивая, ухоженная и без лишнего веса. Полтора года как. А я сильно скучаю. очень сильно. Уже давно не плачу, но тоскую по ней и скучаю.

У папы после похорон тоже бессонница появилась, было прединсультное состояние но он меня послушался и принимает хорошие и только ему назначенные препараты отличным врачом. И не задаёт уже вопросов во сколько мне обошлась консультация врача и внимательное отношение врачей к его проблеме. А был с мамой заодно и критиковал лекарства и врачей и трату денег на это.

Деньги — это ничто. Я от родителей не зависела со студенчества. Мама умерла и оставила круглую сумму в наследство и имущество, но я к этим деньгам ещё не прикоснулась пальцем и считаю, что лучше бы она была без денег, но жива.

Здоровья Вашей маме и долгих лет жизни. Поищите ей хорошего врача, чтобы определил причину бессонницы и назначил правильное лечение.

Использованные источники: sovet.kidstaff.com.ua

Подскажите, кто живёт в СА, какие лучшие сонние пилюли не приписиваемие врачом. Спасибо. Проблема в том, что я не могу уснуть, а если засну — просыпаюсь 10 раз за ночь. Помогите!

Многим людям признаки бессонницы очень знакомы. Жалобы поступают на частичное или полное отсутствие сна. Причинами такого недуга могут служить и приступы боли, и переутомление, и перевозбуждение. И это только основные причины из их великого множества.

Зачастую это состояние мучает человека очень долгое время, в среднем, около месяца. Разумеется, тогда без лечения не обойтись. Но какие препараты назначит врач? Как долго их нужно принимать? Какие существуют лекарства от бессонницы для пожилых? Все эти вопросы тревожат обывателя, только усугубляя состояние и отдаляя его выздоровление. Попробуем разобраться.

В современном мире около 40% людей время от времени страдают от бессонницы, у 10% пациентов эти нарушения носят хронический характер. Врачи считают, что проблемы со сном это одно из проявлений невроза. В попытке наладить ночной отдых большинство людей прибегают к помощи средств от бессонницы, ведь интернет пестрит множеством отзывов об эффективности народных препаратов, таблеток или капель. При лечении неврозов нужно применять комплексный подход.

Лекарства от бессонницы – это медицинские препараты, улучшающие сон. Они убирают симптомы, но не причину бессонницы. Это временный способ борьбы с недугом.

Препараты, отпускаемые по рецепту.
Препараты синтетического происхождения, которые отпускают без рецепта.
Комбинированные препараты, которые содержат синтетические компоненты и растительное сырье.
Препараты на основе растительного сырья.

Основные преимущества лекарств, которые продают без рецепта, – это доступность. Но они сильнее влияют на нервную систему, чем средства нетрадиционной медицины. Для разных возрастов подходят разные лекарства.

Какие лекарства от бессонницы стоит выбирать. Приведем здесь их список.

Донормил. Оказывает снотворное и седативное действие. Увеличивает время и качество сна. Действует около восьми часов.
Мелаксен. Нормализует биологические ритмы, избавляет от головной боли и головокружений, уменьшает количество пробуждений во время сна ночью, ускоряет засыпание и улучшает самочувствие утром, адаптирует организм к сменам часовых поясов.
Мелатонин. Аналог гормона эпифиза. Оказывает адаптогенное, седативное и снотворное действие. Нормализует температуру тела, цикл сна-бодрствования, регулирует нейроэндокринные функции.
Имован. Применяют для лечения ситуативной, временной и хронической бессонницы. Помогает сбалансировать психику, оказывает миорелаксирующее и седативное действие, стабилизирует функцию быстрого сна и позволяет быстро уснуть.
Зопиклон. Действует почти моментально. Он делает сон качественным, позволяет быстрозасыпать и реже ночью просыпаться, участвует в синтезе серотонина и дофамина.
Розерем. Действует положительно на нервную систему в целом. Не вызывает зависимости.

Какое из них лучшее лекарство от бессонницы каждый решает сам в зависимости от особенностей организма и рекомендаций врача.

Сон — это естественный физиологический процесс. Но в современном мире у все большего числа людей наблюдаются проблемы со сном. Мешать спокойному сну могут ночные приступы страха, кошмаров, такое заболевание носит название парасомнии. У детей парасомния встречается чаще, чем у взрослых.

Вылечить бессонницу необходимо, ведь она может стать причиной неврозов. Какие симптомы наблюдаются при истерическом неврозе, а так же о мерах профилактики читайте в этой статье

Возможно вам будет интересно что такое полисомнографическое обследование и с какой целью оно проводится. Подробности по адресу http://gidmed.com/obsledovanie/narushenie-sna-i-polisomnografiya.html

Наиболее доступными являются народные средства благодаря тому, что их можно приготовить в домашних условиях. Достаточно приобрести основные ингредиенты: травы или спиртовые настойки. Их стоимость находится в диапазоне от 50 до 300 рублей.

Приготовить смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы советуют из аптечных препаратов. Это не только очень просто, но и безопасно. Сливаем содержимое четырех флаконов (объем каждого составляет, как правило,мл в зависимости от производителя) в одну бутылочку с затемненным стеклом и держим ее в прохладном месте.

Можно хранить это лекарство как в холодильнике, так и в шкафчике или аптечке, в бутылочке с плотно закрытой крышкой. Принимают этот целебный «коктейль», начиная скапель, растворяя их в четверти стакана кипяченой воды. Если признаки аллергии отсутствуют, то можно увеличить дозу лекарства до одной чайной ложечки на то же количество воды. Курс составляет от двух до четырех недель, затем необходимо сделать перерыв дней 10.

Друзья, назовите пожалуйста самое эффективное средство от бессонницы, продающееся в аптеке без рецепта. Спасибо ?

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Настойка из пяти трав на спирту или на водке. Возьмите по 1 ст.л. плодов боярышника, трав мяты перечной, пустырника, измельченных корней пиона и валерианы – положите их в литровую банку, залейте смесь трав 500 мл спирта или водки.

Настаивайте 1 месяц, а затем процедите и принимайте так же, как настойку из аптечных препаратов.

Тем, кому спиртное противопоказано, можно сделать настой из пяти трав на воде. У водных настоев срок годности намного меньше, чем у спиртовых, поэтому лекарство придется делать часто.

Закипятите 500 мл воды, в кипящую воду положите 1 ст.л. плодов боярышника и проварите его 5 минут. Затем в отвар добавьте по 1 ст.л. корней валериана и пиона, травы мяты перечной и пустырника. Доведите до кипения и снимите с огня.

Через 2-3 часа настойка из трав будет готова, ее нужно будет процедить и пить помл три раза в день. Последний прием лекарства – перед сном. Хранят настойку в холодильнике не более двух дней, затем делать свежую.

Успокоительную настойку можно делать и из других трав. Утром возьмите 5-6 шишек хмеля и 1 ч.л. корней валерианы, заварите их кипятком в стакане воды. Когда настой остынет, его можно пить по 2-3 глотка несколько раз в течение дня, последний прием – на ночь.

На следующий день нужно будет сделать новый настой – курс лечения должен длиться 1 месяц, затем нужно будет сделать перерыв.

Настой с валерианой и хмелем успокоит нервы, нормализует сон, снизит давление. Кроме того, хмель, обладающий мочегонным и желчегонных действием, очистит ваш организм от токсинов и шлаков. Преимущество лекарственных трав перед синтетическими препаратами в том и состоит, что попутно они очищают организм, насыщают его полезными витаминами и минералами, избавляют от других болезней.

Успокоительная настойка из корня дягиля, корня валерианы, травы мяты, ромашки и вереска. Возьмите по 1 ч.л. каждого сырья. Залейте 500 мл кипятка и дайте настояться. После чего процедите и пейте по 50 мл три раза в день не зависимо от приема пищи.

На самом деле это пустышка .

Ни один ХОРОШИЙ снотворный препарат без рецепта не продается.

Да, я согласен что в нете можно найти много заметок о том, какое это «замечательное» средство, но народ, мой вам совет, не стоит тратить денеги на это ЧУДО !

Эффект от этого препарата, сравним с эффектом плацебо! Тоесть это просто подсознательное самовнушение !

Спиртовые настойки на основе валерианы, пиона, пустырника и боярышника нельзя принимать беременным женщинам и в период грудного кормления ребенка. Кроме того, не рекомендуется употреблять этот лечебный микс людям, страдающим алкоголизмом и язвенными поражениями ЖКТ.

С осторожностью, учитывая график, можно принимать это расслабляющее средство тем, чья работа связана с быстрой реакцией, вождением автомобиля. После приема настойки зачастую возникает непреодолимое желание поспать, поэтому ее рекомендуют употреблять на ночь.

Для того, чтобы приготовить этот чудесный лечебный коктейль от тромбов и сердечных болезней, нам нужно смешать в одной бутылке (желательно из тёмного стекла) несколько аптечных настоек. Все составляющие берутся по одной части. И еще один микс из настоек валерианы, пустырника, боярышника и корвалола. В аптеке покупаю по одному флакону настоек: валерианы, боярышника, пустырника, мяты, пиона уклоняющегося, эвкалипта.

В таких случаях каждый может помочь себе обрести душевное равновесие и выйти из состояния внутреннего дисбаланса. Валериана. Это снотворное средство, о котором известно с давних пор. Валериана замечательно расслабляет организм, способствует легкому засыпанию, снимает переутомление и сердечные спазмы. Применение настойки валерианы широко. Пион – это растение антидепрессант.

Плюс ко всему, плоды боярышника очень приятные на вкус. Медицина использует для сборов, как плоды, так и соцветия растения. У валерианы – это успокоительное воздействие на центральную нервную систему, у пустырника – борьба с бессонницей, у боярышника – укрепление сердца. Настойки можно приобрести в любой аптеке.

Компоненты миксовой настойки безопасны для организма человека. Индивидуальная непереносимость составляющих настоек. Т.е. выпейте несколько капелек каждой настойки отдельно. Так вы сможете определить, переносит ли организм валериану, пустырник, боярышник, пион, корвалол. Настойка обладает седативным эффектом. Беременность и лактация (ввиду наличия в составе спирта).

Через 2 месяца слейте содержимое банок в эмалированную кастрюлю и нагрейте до 60оС, опять разлейте по банкам и оставьте настойку, ещё на 1 месяц, ежедневно взбалтывая. Таким образом, смесь принимают на протяжении 10 дней, после чего следует пятидневный перерыв и опять десятидневный приём настойки. Второй перерыв составляет уже 10 дней. Чередуя 5-ти и 10-ти дневные перерывы, пропивают всю настойку.

Жизнь современного человека стремительна и требует адекватного реагирования на внешние воздействия. Не многие могут выдержать бешеный ритм жизни и часто испытывают тревожные состояния и стрессы.

Тем более, что природа щедро одарила нас своими лечебными травами, которые являются незаменимыми помощниками в стрессовых ситуациях. Пион. Люди дали ему красивое название – Марьин корень. Не случайно в названии фигурирует слово «корень».

Как правило, смешиваются по две настойки перечисленных выше растений, например пион и пустырник. После этого смесь перекладывают в банку и хранят в холодильнике. Микс боярышника и пустырника – это понижающее артериальное давление средство. Боярышник.

В чём забирать кроху из роддома
Смотреть онлайн видео, бесплатно
Хранение грудного молока
Живая Библиотека в Харькове

Современный жизненный темп зачастую подвергает нас многочисленным стрессам, заканчивающимся невротическими расстройствами и сопутствующей им бессонницей. Валериана давно известна как превосходное седативное средство, однако в сочетании с некоторыми другими растениями она дает еще более сильный эффект.

Прекрасно помочь себе в стрессовой ситуации можно с помощью нехитрого успокоительного комплекса, в составе которого собраны только натуральные компоненты — пион, боярышник, пустырник, валериана, корвалол. Последний ингредиент, добавляемый к этой смеси, очень хорошо дополняет и усиливает седативные свойства растений.

Такая успокоительная смесь легко готовится дома, хорошо хранится и прекрасно справляется с недугами расшатанной нервной системы. Каждое лекарственное растение в ее составе обладает своими седативными качествами, а их сочетание обеспечивает непревзойденный эффект релакса, спокойствия и здорового сна.

В лечении любыми препаратами необходимо делать перерывы, важно соблюдать дозировку и учитывать противопоказания, которые имеются у растений с успокоительным действием.

Многие из них противопоказаны людям, страдающим гипотонией, беременным и кормящим женщинам, маленьким детям.

Например, валериана способна вызвать обострение при энтероколите. Пустырник снижает давление и может вызвать связанную с ним головную боль, пион вообще слабоядовитое растение, и это нужно учитывать при употреблении. Передозировка дягилем может привести к параличу нервной системы.

Хмель может негативно повлиять на работу эндокринной системы, мята безопасна, однако и ее нельзя принимать без перерыва. Ромашка при длительном употреблении «стерилизует» кишечник, уничтожая всю полезную микрофлору.

К тому же, на каждое из перечисленных в материале трав у человека может возникнуть аллергия или проявится индивидуальная непереносимость.

Но, к счастью, ничего негативного, из вышеперечисленного, со мной не произошло. Препарат сразил наповал мою хроническую бессонницу, спала как убитая. Иногда снились кошмары (кстати, это указано в побочках), и ощутила небольшой синдром отмены.»

«Проблемы с засыпанием у меня начались давно. Я списывала это на стресс и нервную работу. Но, как оказалось, бессонница появилась вследствие гипертиреоза щитовидной железы. Это заболевание, когда щитовидка выделяет слишком много гормонов.

От Феназепама сон очень крепкий, высыпание стопроцентное. Хоть его и ругают, за то, что тормозит умственную деятельность, вызывает сонливость и притупляет эмоции (здесь важно соблюдать режим дозирования). Но если мы рассматриваем конкретную проблему нарушения сна, то здесь препарат заслуживает твёрдой пятерки! Принимаю по половинке таблетки перед сном.»

«Здравствуйте! Чтобы хорошо спать я пью таблетки Реслип. Учитывая цену препарата и его эффективность, для меня это лучшее средство от бессонницы, которому хочу посвятить свой отзыв.

«Бессонные ночи больше не проблема, когда есть в аптечке Персен, с пометкой «ночной». Лично для меня, самый главный плюс этого лекарства в том, что оно имеет растительное происхождение. В составе: сухие экстракты валерианы, мелиссы, перечной мяты.

«Когда наступил климакс, я начала экстренно искать хорошее снотворное средство. Сон пропал совершенно, а вместо него бесконечная ночная тревога, сердцебиение, предчувствие чего-то страшного.

«Доброго времени суток, друзья. Коль речь зашла о средствах от бессонницы, то в данном случае, скажу, что мне помогает только Сибазон. Это препарат из группы транквилизаторов, который прописывают людям с тревожными расстройствами сна и эмоциональным перенапряжением.

«Во время тяжелой болезни не могла спать от болей. Врач посоветовал купить снотворное Донормил. Рецепт не требуется. Позже, болезнь отступила, но сон так и не восстановился.

Препарат действует очень быстро, буквально за 15 минут. Принимаю его не на постоянной основе, так как можно «подсесть». Пью таблетки несколько раз в неделю, когда совсем тяжело уснуть. Быстро проваливаюсь в крепкий сон, как раз то, что нужно!

«Дочери прописали Дормиплант, ей 8 лет. У неё повышенная возбудимость и нарушение сна. Я не поленилась и начала искать отзывы о средстве от бессонницы. Они были разные, но ничего резко негативного найти не удалось.

Лечебный курс был рассчитан на 6 недель, по 2 таблетки за полчаса до сна. Натуральный растительный состав средства включает в себя: экстракт корней валерианы, листья мелиссы, касторовое масло и прочие составляющие.

Спектр действия у препарата очень большой! Он оказывает благотворное влияние на вегето-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, устраняет головные боли.

«Врач прописал Атаракс от бессонницы, протекающей на фоне панических атак. Неврологи очень уважают это лекарство и назначают его пациентам довольно часто. Скажу сразу, это сильный транквилизатор, который лечит не только бессонницу, но психические расстройства. Как раз мой случай.

Пила Атаракс в минимальной дозе, по 1 таблетке в сутки, из побочек проявились небольшие слуховые галлюцинации. Я стала спать полноценные 8 часов, чего не бывало уже несколько лет.»

источник

Бессонница таблетки для сна отзывы

Друзья, назовите пожалуйста самое эффективное средство от бессонницы, продающееся в аптеке без рецепта. Спасибо ?

Добавить комментарий Отменить ответ