Меню Рубрики

Бред во время бессонницы

Сон – это время тишины и покоя. По крайней мере, так должно быть. Большинство из нас из состояния бодрствования переходит в цикл глубокого, медленного сна, а затем видит сны во время фазы быстрого движения глаз (REM). Но когда границы этих фаз нечеткие, сон может превратиться в нечто страшное. В самом деле, некоторые нарушения сна должны оставаться в фильмах ужасов, а не в вашей спальне.

Это расстройство сна не имеет сказочного финала. Синдром Клейне-Левина – это редкое неврологическое заболевание, связанное с чрезмерным количеством сна, странным поведением и спутанностью сознания. Около 70 процентов людей, которые страдают от этого синдрома, – это мальчики-подростки. Синдром проявляется волнами, когда человек спит большую часть дня и ночи, но между такими эпизодами он кажется абсолютно здоровым. Обострение болезни может длиться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, в течение которых человек чувствует сонливость. Когда больной просыпается, он испытывает смущение, дезориентацию и апатию. В некоторых случаях встречается раскованное половое влечение.

Хотя причина расстройства неизвестна, некоторые ученые считают, что оно возникает из-за нарушения функций гипоталамуса, который помогает регулировать сон и температуру тела. На сегодняшний день лечения не существует.

Ужасы, которые вы видите во сне, могут быть очень разными. Для одних людей это убийца, который гоняется за ними с топором, другие в ночных ужасах могут увидеть себя голыми в общественном месте. Общим является то, что в какой-то момент человек резко просыпается. Тем не менее когда ночные ужасы выходят за пределы случайного раздражения, у вас может развиться расстройство сна. Люди, которых мучают ночные ужасы, часто просыпаются в холодном поту и с яркими воспоминаниями о страшных снах. В таких случаях они могут даже бояться ложиться спать.

Стресс и лишение сна являются общими проблемами при этом расстройстве. В тяжелых случаях могут понадобиться консультации или седативные препараты, чтобы успокоить тревогу, лежащую в основе дурных снов. Тем не менее, чтобы изгнать ночной ужас, большинству людей будет достаточно расслабиться и лечь спать вовремя.

Около 15 процентов взрослых иногда встают и начинают ходить по дому во сне. У детей это расстройство встречается чаще. Никто не знает, что заставляет некоторых людей блуждать ночью, но стресс и нарушения сна часто являются ключевыми факторами. Также имеет значение генетика: близкие родственники лунатиков имеют в 10 раз больше шансов получить такое же расстройство, чем население в целом.

Вы вряд ли увидите, как лунатик ходит по дому, вытянув перед собой руки. Большинство из них способно с легкостью перемещаться, открывать дверь и даже двигать мебель. Но хотя такие действия не наносят человеку вреда, сам по себе лунатизм может быть очень опасным. Одно исследование, результаты которого были опубликованы в 2003 году в журнале Molecular Psychiatry, обнаружило, что 19 процентов взрослых лунатиков были травмированы во время своих ночных вылазок. Самую большую опасность представляет падение, так что если в вашем доме есть лунатик, специалисты рекомендуют спрятать электрические провода и держать больного подальше от лестницы.

Это расстройство возникает во время фазы глубокого сна, когда человек вдруг просыпается, пораженный резким, громким шумом. Его диапазон колеблется от разбивающихся тарелок до взрывов. Человеку, который их слышит, кажется, что они происходят либо совсем рядом с головой, либо же внутри самого черепа. При этом человек не чувствует боли. Врачи не знают, что вызывает синдром «взрывающейся головы», и не было зафиксировано, чтобы он приводил к каким-то серьезным болезням.

Нам привычно видеть странные вещи во сне, но что, если в это время мы не спим? Так называемые гипнагогические галлюцинации возникают при переходе от бодрствования ко сну, или наоборот. Люди сообщают о том, что слышат голоса, испытывают фантомные ощущения и видят человека или странный объект в своей комнате. Часто люди видят насекомых или животных, ползающих на стенах.

Ночные кошмары могут влиять не только на человека, который их видит, но и на людей, которые находятся с ним рядом. В отличие от ночных ужасов, которые возникают во время фазы быстрого сна, кошмары случаются во время медленного, как правило, в начале ночи. Они наиболее часто встречаются у детей. Во время кошмара человека может лихорадить, он может внезапно сесть вертикально, с открытыми глазами, хотя на самом деле он не воспринимает, что происходит вокруг. Человек часто кричит или плачет, и его невозможно разбудить и утешить. В некоторых случаях ночные кошмары смешиваются с лунатизмом. Через 10 или 15 минут человек, как правило, снова засыпает. Большинство не помнит ничего об этих эпизодах на следующее утро.

Причина ночных кошмаров является тайной, но их может вызвать нерегулярный сон, лихорадка и стресс. К счастью, ночные кошмары, как правило, исчезают, после того как ребенок вырастает.

Во время фазы быстрого движения глаз мышцы тела становятся неподвижными. Этот временный паралич удерживает нас от действий во время сна, чтобы мы не могли себе навредить. Иногда, однако, паралич сохраняется даже после того, как человек просыпается. Вы знаете, что не спите, и хотите начать двигаться, но не можете. Что еще хуже, паралич сна часто совпадает с галлюцинациями: люди обычно сообщают о том, что чувствуют чье-то присутствие, а также удушье. Даже сегодня некоторые исследователи подозревают, что рассказы о похищении инопланетянами можно объяснить параличом сна.

Если паралич сна является примером неподвижности, то так называемое расстройство поведения REM – слишком сильной активности во время сна. Иногда мозг подает телу неправильные сигналы, и люди начинают действовать во время сна. Они могут кричать, драться или даже встать с кровати и бегать. После пробуждения они обычно помнят свои сны, но забывают о том, что делали. Учитывая жестокость этих порывов, многие из них заканчиваются травмами. Такое расстройство наблюдается чаще всего у пожилых людей, и оно также может быть симптомом болезни Паркинсона — дегенеративного неврологического расстройства.

Конечно, вы можете иметь силу воли и отказывать себе в сладостях на протяжении дня, но как контролировать это, когда вы спите? Люди, которые имеют ночное расстройство пищевого поведения, опустошают холодильник, пока спят, а на следующее утро практически не помнят об этом событии. Некоторые могут пораниться, пока режут продукты или готовят их на горячей плите. Другие едят сырые ингредиенты, такие как замороженные продукты или обычное сливочное масло.

Расстройство плохо изучено, но, как и лунатизм, оно проявляется во время фазы медленного сна. Препараты, повышающие уровень дофамина, могут помочь остановить бессознательные ночные перекусы, как утверждают врачи.

Впервые это расстройство было описано в 1996 году, во время тематического исследования. Синдромы сексуальной бессонницы могут варьироваться от раздражающих (громких сексуальных стонов) до опасных (агрессивной мастурбации) или даже уголовных (сексуальному нападению или изнасилованию). Ученые предполагают, что определенную роль в возникновении такого расстройства может играть лишение сна, стресс, алкоголь, наркотики и физический контакт с партнером в постели. Но никто не знает, почему некоторые люди реагируют на эти триггеры сексуальным поведением.

Если предыдущие расстройства заставили вас пересмотреть свое некогда позитивное отношение к сну, подумайте еще раз. Бессонница – неспособность уснуть или спать, может вызвать раздражительность и отсутствие концентрации в течение дня, а долгосрочное лишение сна может быть просто опасным. Недостаток сна связан с ожирением, высоким кровяным давлением и сердечными приступами, кроме прочих неприятных симптомов. Кроме того, вождение автомобиля в невыспавшемся состоянии приводит к авариям.

Хорошая новость заключается в том, что большинство нарушений из этого списка можно вылечить, и даже если у вас наблюдается одно из них, не стоит спешить причислять себя к сумасшедшим. Часто люди считают, что для этих событий должна быть психологическая причина. Они думают, что должен быть какой-то фрейдистский ответ для решение этих проблем. Но современная наука не поддерживает этого мнения и считает, что расстройства сна возникают по физиологическим причинам.

источник

Бредовое расстройство — психическая болезнь, доминирующим признаком которой является наличие бредовых идей и состояний.

Бредовое расстройство лечится в клинике Преображение современными методиками, которые позволяют восстанавливать психическое здоровье значительно быстрее, чем при применении обычных методов.

В случае бредового расстройства может наблюдаться бред преследования, величия, ревности, ипохондрический бред. Бредовое состояние может быть моно- или политематическим. В отдельных случаях присутствуют галлюцинации (чаще слуховые и зрительные, но иногда встречаются обонятельные и тактильные).

Это психическое заболевание может быть острым, когда бредовое состояние возникло внезапно и проходит от нескольких дней до 3-4 месяцев. Либо – длительным, если состояние психоза продолжается более 6 месяцев или в течение этого времени психоз повторяется. В отличие от здорового человека, пациент с бредовым расстройством не замечает очевидные вещи и признаки, которые подтверждают бредовые идеи. Данное состояние может быть как в рамках острого психотического расстройства, так и проявляться в картине шизофрении, биполярного аффективного расстройства, органических заболеваний мозга и других психических болезней.

Разделение типов этого заболевания основывается на доминирующей теме бредовых идей:

  • Эротомания: больной уверен, что какой-то человек по уши в него влюблен, но не признается в этом. В итоге пациент преследует другого человека (пишет письма, звонит, ищет встречи, чтобы выяснить отношения).
  • Мания величия: человек считает, что у него имеются особые сверхспособности и таланты, которые подтверждают его гениальность. Самооценка таких людей часто слишком завышена и не подкреплена реальными успехами.
  • Ревность: такого человека невозможно убедить в том, что любимый человек хранит ему верность.
  • Смешанный тип: у пациента не преобладает какой-то один вид бреда, а наблюдаются одновременно несколько видов нарушений.
  • Преследование: человек думает, что за ним кто-то постоянно следит и хочет навредить.
  • Ипохондрия: пациент считает, что он болен тяжелым и часто неизлечимым недугом.
  • Бред у пожилых: в пожилом и старческом возрасте работа мозга нарушается, такие больные заговариваются, путают живых и умерших, не узнают близких, им кажется, что их обворовывают или обделяют.

Сегодня пока не известны способы профилактики бредового расстройства. Единственный способ, который поможет облегчить лечение — это ранняя диагностика болезни. Это избавит от негативных последствий психического расстройства (потеря любимого человека, работы, друзей и др.).

Бредовое расстройство может стать хроническим. Но грамотное лечение позволит пациенту избавиться от симптомов и добиться длительной стабилизации состояния. В некоторых случаях, в силу особенностей течения болезни, бредовые идеи могут сменять состояния ремиссии. Так как многие больные не обращаются за помощью и не признают наличие у себя заболевания, болезнь может прогрессировать. В таких случаях только помощь близких и их обращение к врачам может спасти человека от трагических последствий.

Чаще всего бредовое расстройство развивается при паранойе, когда человек враждебно настроен к окружающим и не доверяет другим людям. Первые симптомы включают в себя ощущение, что человека направляют какие-то неведомые силы, ему угрожают или желают зла. Со временем в параноидальный бред включаются близкие и значимые люди больного. Он уходит в себя, закрываясь от любых контактов.

Причиной развития бредового расстройства могут быть разные факторы. В случае острого психотического расстройства – это сильные эмоциональные потрясения: потеря близкого, банкротство, переживание катастрофы и другие. При хронических психотических болезнях чаще всего в основе лежит наследственный фактор, либо последствия травмы или болезни центральной нервной системы. Провоцирующими факторами проявления генетической предрасположенности могут служить: стрессовые состояния, негативные/неожиданные потрясения в жизни, наркомания и алкоголизация.

Чтобы установить диагноз, необходим осмотр психиатром и клиническим психологом. В случае наличия у человека признаков бредового расстройства, стоит срочно обратиться к специалистам. Необходимо помнить, что без квалифицированной медицинской помощи пациент может навредить себе или другим людям, основывая свои действия на бредовых идеях и установках.

Во время осмотра врач беседует с пациентом и его родственниками, проводит психологическое тестирование. Устанавливаются причины возникновения заболевания. Для этого психиатр может назначить консультации других специалистов, аппаратные и лабораторные методы обследования.

Помимо этого, выясняется и физиологического состояния здоровья человека. Бредовое расстройство – это серьезное психическое заболевание, требующее длительного наблюдения, точной диагностики и подбора эффективного лечения. Поэтому, чаще всего, таким больным требуется госпитализация в психиатрическую клинику.

Бредовое расстройство – это психоз, который может проявляться в рамках самых разных психических болезней: параноидной шизофрении, острых бредовых психотических расстройств, органического бредового расстройства, параноидного расстройства личности, старческого слабоумия и многих других. Точный диагноз может определить только квалифицированный психиатр, так как именно от этого будет зависеть правильно назначенное лечение.

История болезни: соматический бред адвоката

Когда 38-летний юрист отчаялся в поиске врача, который сможет определить причину его сердечного недомогания, он подал иск в суд, обращенный к крупному исследовательскому центру. Точные и тщательные исследования здоровья адвоката так и не выявили у него ожидаемой болезни. Зато психиатрическая экспертиза определила наличие у адвоката соматического бреда. Несмотря на наличие такого психического расстройства, адвокат отличался высоким профессионализмом и успехом в работе.

Основное лечение этого заболевания сопровождается приемом медикаментозных препаратов: нейролептиков, нормотимиков, антикомвульсантов и ряда других медикаментов, убирающих бред и стабилизирующих психику больного. В случае неврологической причины расстройств к антипсихотическим препаратам могут добавляться лекарства для нейро-метаболической терапии, приводящие к улучшению работы головного мозга. Нужно быть готовым к тому, что часто медикаментозная терапия длится годами, иной раз – всю жизнь.

При некоторых бредовых расстройствах ипохондрического толка, органическом расстройстве личности, депрессивном бреде возможно применение психотерапии: гештальт, арт-терапии, телесноориентированной психотерапии и некоторых других направлений, по усмотрению лечащего врача. Использование нескольких методов значительно повышают шансы пациента на выздоровление и полное излечение недуга.

В настоящее время психофармакология обладает большим спектром медикаментозных средств быстро и на долго купирующих психозы с бредовой симптоматикой. Помимо нейролептиков, могут применяться:

  • атипичные антипсихотики: современные препараты, стабилизирующие уровень серотонина и дофамина;
  • седативные препараты: успокаивают нервную систему, улучшают сон;
  • антидепрессанты: повышают настроение, убирают тревогу;
  • нормотимики: снимают маниакальное состояние и стабилизируют эмоциональный фон;
  • антиконвульсанты: контролируют импульсивные поступки, корректирую поведение;
  • нейрометаболическая терапия: седативные ноотропы, витамины группы «В», аминокислоты, сосудорасширяющие и другие лекарства, улучшающие мозговые процессы.

Без постоянного поддерживающего лечения бредовые расстройства могут часто обостряться, приводя к рецидиву психоза. Для полной стабилизации психического состояния пациент должен знать, что принимать прописанные врачом препараты нужно постоянно или, по крайней мере – до отмены их лечащим врачом-психиатром. Так как больные, страдающие этим недугом часто лишены критики к своему состоянию, контроль за приемом лекарств должны взять на себя родственники и близкие пациента. Только регулярное посещение врача психиатра и выполнение всех его рекомендаций может гарантировать привычное течение жизни таких больных.

Читайте также:  Какие люди страдают бессонницей

Психиатры, неврологи и психологи клиники «Преображение» имеют большой опыт работы с пациентами, у которых ранее было определено бредовое расстройство. Высокая квалификация и применение передовых научных разработок помогает врачам клиники точно определять диагноз и подбирать оптимальные методы лечения психических заболеваний. В клинике «Преображение» можно получить достойное лечение и психологическую поддержку, которую гарантированно получают близкие пациентов.

Врачи клиники «Преображение» обеспечивают своим клиентам:

  • конфиденциальность лечения;
  • внимательный уход за больными;
  • психологическое консультирование и помощь родственникам пациентов;
  • комплексное современное лечение с применением лучших лекарств и терапевтических технологий;
  • объективную диагностику;
  • индивидуальный подход.

Узнать подробную информацию о типах лечения, реабилитации, методах работы и ценах в клинике «Преображение» можно узнать на странице «Наши цены»

источник

Бред – это умозаключение, которое является ложным и не соответствует действительности, возникающее в связи с заболеваниями. В отличие от ошибок суждения, у здоровых людей, бредовые идеи отличаются нелогичностью, нелепостью, фантастичностью и стойкостью.

Бред не бывает единственным признаком психического заболевания, достаточно часто он может сочетаться с галлюцинациями, провоцируя галлюцинаторно-бредовые состояния. Он бывает при расстройстве мышления и при расстройствах восприятия.

Бредовое состояние характеризуется умственным смятением, нарушением связности мыслей, затуманенным сознанием, при котором человек не может сосредоточиться и видит галлюцинации. Он погружен в себя, фиксируется на одной идее и не способен отвечать на вопросы или поддерживать разговор.

У большинства людей бредовое состояние длится достаточно короткий период. Но если до начала бреда пациент не отличался особым психическим и физическим здоровьем, то острое бредовое состояние может длиться несколько недель. Если заболевание не лечить, оно переходит в хроническую форму.

Даже после лечения, остатки бредовых идей могут оставаться у человека на всю жизнь, например, бред ревности при хроническом алкоголизме.

При соматических заболеваниях бредовое состояние является следствием органических поражений вследствие травмы, интоксикаций, поражений сосудистой системы или головного мозга. Также бред может возникнуть на фоне повышенной температуры, приема медикаментов или наркотиков. Это явление временное и обратимое.

При психических заболеваниях бред является основным расстройством. Деменция или слабоумие, это распад психических функций, при которых бредовое состояние является необратимым и практически не поддается медикаментозному лечению и прогрессирует.

Также слабоумие в отличие от бреда развивается медленно. На ранних стадиях деменции, отсутствуют проблемы с концентрацией внимания, что тоже является отличительной чертой.

Слабоумие бывает врожденным, причиной его является внутриутробное поражение плода, родовые травмы, генетически условленные заболевания или приобретенным, вследствие травм опухолей.

Причиной бреда является совокупность определенных факторов, которые приводят к тому, что нарушается работа мозга. Их существует несколько:

  • Психологический фактор или фактор окружающей среды. В этом случае пусковым механизмом для бреда может выступать стресс, злоупотребление алкоголем или наркотиками. Также сюда относится прием некоторых лекарственных препаратов, проблемы со слухом и зрением.
  • Биологический фактор. Причиной бреда в этом случае выступает дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге.
  • Генетический фактор. Заболевание может передаваться по наследству. Если кто-то из членов семьи страдает бредовым расстройством или шизофренией, то есть вероятность того, что болезнь проявится в следующем поколении.

Бредовые идеи –важный и характерный признак психического расстройства. Это заблуждения, которые невозможно откорректировать без применения лекарственных препаратов. Люди, страдающие заболеванием, не поддаются переубеждению. Содержание бредовых идей может быть разным.

Признаками бредовых идей являются:

  • Появление неправдоподобных, непонятных окружающим, но при этом многозначительных высказываний. Они придают значимость и загадочность самым обыденным темам.
  • Меняется поведение человека в кругу семьи, он может быть замкнутым и враждебным либо безосновательно веселым и оптимистичным.
  • Появляются безосновательные опасения за свою жизнь или жизнь и здоровье родственников.
  • Пациент может стать тревожным и боязливым, начинает закрывать двери или тщательно зашторивать окна.
  • Человек может начать активно писать жалобы в различные инстанции.
  • Может отказываться от еды или тщательно проверять пищу перед употреблением.

Бредовые синдромы – это психические расстройства, для которых характерно возникновение бредовых идей. Они отличаются формами бреда и характерным сочетанием симптомов расстройства психики. Одна форма бредового синдрома может переходить в другую.

Паранояльный синдром

Паранояльный синдром – это бред расстройства мышления. Развивается медленно, постепенно расширяясь и вовлекая в бред новые события и лица, при этом используя сложную систему доказательств. Бред в этом случае систематизирован и различный по содержанию. Больной, долго и обстоятельно может рассказывать о какой-то значимой идее.

При паранояльном синдроме отсутствуют галлюцинации и псевдогаллюцинации. В поведении больных незаметно определенных нарушений, до того момента, когда дело касается бредовой идеи. В этом отношении они не критичны и легко добавляют в категорию врагов тех лиц, которые их пытаются переубедить.

Настроение у таких больных приподнятое и оптимистичное, но может быстро меняться, и становиться злобным. В таком состоянии человек может совершать социально опасные действия.

Синдром Кандинского-Клерамбо

Возникает параноидальный синдром при шизофрении. В этом случае у больного развивается бред преследования, физического воздействия с галлюцинациями и явлениями психического автоматизма. Наиболее распространенной идеей является преследование со стороны какой-то могущественной организации. Обычно больные считают, что за их мыслями, поступками, снами следят (идеаторный автоматизм), а их самих хотят уничтожить.

По их словам преследователи обладают специальными механизмами, работающими на атомной энергии или электромагнитных волнах. Больные рассуждают о том, что работой их внутренних органов кто-то управляет и заставляет тело совершать разные движения (психический автоматизм).

Мышление пациентов нарушается, они перестают работать и всеми силами стараются «обезопасить» себя от преследователей. Могут совершать социально опасные действия, а также могут быть опасными для себя. В обостренном состоянии бреда, пациент может покончить жизнь самоубийством.

Парафренный синдром

При парафренном синдроме бред величия сочетается с бредом преследования. Возникает такое расстройство при шизофрении, разных видах психоза. В этом случае больной считает себя важным человеком, от которого зависит ход мировой истории (Наполеном, президентом или его родственником, прямым потомком царя или императора).

Он рассказывает о великих событиях, в которых участвовал, при этом может сохраняться бред преследования. Критика у таких людей совершенно отсутствует.

Острый параноид

Этот вид бреда возникает при различных психических заболеваниях. Он может возникать при шизофрении, интоксикации алкогольной или наркотической. В этом случае преобладает образный, чувственный бред преследования, который сопровождается чувством страха и тревоги.

Перед развитием синдрома появляется период безотчетной тревоги и предчувствия беды. Больному начинает казаться, что его хотят ограбить или убить. Состояние может сопровождаться иллюзиями и галлюцинациями.

Идеи бреда зависят от внешней обстановки а поступки определяются страхами. Больные могут внезапно убегать из помещений, искать защиты в милиции. Обычно у таких людей нарушен сон и аппетит.

При органическом поражении мозга бредовый синдром обостряется в ночное и вечернее время, поэтому в этот период больные нуждаются в усиленном надзоре. В таком состоянии пациент опасен для окружающих и для себя самого, он может покончить жизнь самоубийством. При шизофрении, на состояние больного время суток не влияет.

Первичный бред

Первичный бред или аутохтонный возникает резко, перед этим отсутствуют какие-либо психические потрясения. Больной полностью убежден в своей идее, хотя не было, ни малейших предпосылок для ее возникновения. Также это может быть настроение или восприятие бредового характера.

Признаки первичного бреда:

  • Полная его сформированность.
  • Внезапность.
  • Абсолютно убедительная форма.

Вторичный бред

Вторичный бред, чувственный или образный – это следствие состоявшегося патологического переживания. Может возникать после ранее проявившейся бредовой идеи, депрессивного настроения или галлюцинации. При наличии большого количества бредовых идей может быть сформирована сложная система. Одна бредовая мысль тянет за собой другую. В этом проявляется систематизированный бред.

Признаки вторичного бреда:

  • Бредовые идеи фрагментарные и непоследовательные.
  • Наличие галлюцинаций и иллюзий.
  • Появляется на фоне психических потрясений или других бредовых идей.

Вторичный бред с особым патогенезом

Вторичный бред с особым патогенезом (сенситивный, кататимный) – это нешизофренический параноидный психоз, возникающий вследствие длительных и серьезных переживаний включающих в себя оскорбление самолюбия и унижение. У больного аффективно сужается сознание и отсутствует самокритика.

При этом типе бреда не наступает нарушение личности и существует благоприятный прогноз.

Индуцированный бред

Индуцированный бред или помешательство вдвоем характеризуется тем, что бредовые идеи являются коллективными. Близкий человек, долго и безуспешно пытается переубедить одержимого бредовыми идеями, и со временем сам начинает в них верить и перенимать. После разлучения пары, у здорового человека проявления заболевания исчезают.

Индуцированный бред часто возникает в сектах. Если человек, страдающий заболеванием, сильная и авторитетная личность, обладает даром ораторства, то более слабые или умственно отсталые люди поддаются под его влияние.

Бред воображения

Содержанием бредоподобного фантазирования являются плоды пассивного и болезненного воображения. В этом случае пациенты не активны. Чаще всего он встречается в подростковом возрасте и у незрелых личностей.

Бредовые идеи в этом случае неправдоподобны, лишенные какой-либо логики, последовательности и системы. Для возникновения подобного состояния, личность, страдающая недугом должна с признаками психопатии, замкнутой, слабохарактерной или умственно отсталой.

Существует множество тем бреда, они могут перетекать из одной формы в другую.

Отношения Пациента волнует нечто в себе самом, и он убежден, что окружающие это замечают и испытывают аналогичные чувства.
Персекуторны Мания преследования. Больной уверен в том, что какое-то лицо или группа преследует его с целью убить, обокрасть и.т.д.
Виновности Больной уверен в том, что его осуждают окружающие за то, что он якобы совершил, неблагонадежный поступок.
Метаболический Человек уверен в том, что окружающая обстановка изменяется и не соответствует реальности, а предметы и люди перевоплощаются.
Высокого происхождения Пациент уверен в том, что он является потомком людей высокого происхождения, а своих родителей считает ненастоящими.
Архаический Содержания этого бреда связаны с представлением прошедшего времени: инквизицией, колдовством и.т.д
Положительного двойника Больные узнают в чужих людях родных.
Отрицательного двойника Люди, страдающие этим бредом, видят в родных чужих людей.
Религиозный Пациент считает себя пророком и убежден в том, что он может творить разные чудеса.
Бред изобретательства Человек реализует фантастические проекты, не имея при этом специального образования. Например, изобретает вечный двигатель.
Бред в отношении владения мыслями Человек уверен, что его мысли ему не принадлежат и что их извлекают из его ума.
Величия Мания величия. Больной очень сильно переоценивает свою важность, популярность, богатство, гениальность или считает себя всемогущим.
Ипохондрический Преувеличение опасения за свое здоровье. Больной уверен в наличии у себя серьезного заболевания.
Галюцинаторный Проявляется в виде интенсивных галлюцинаций, чаще всего слуховых.
Апокалиптический Больной считает, что мир скоро погибнет в глобальной катастрофе.
Дерматозойный Больной считает, что у него на коже или под ней живут насекомые.
Конфабуляторный У пациента существуют фантастические ложные воспоминания.
Мистический Он бывает религиозного и таинственного содержания.
Обнищания Больной считает, что его хотят лишить материальных ценностей.
Двойников Пациент уверен в том, что у него несколько двойников, которые совершают неблаговидные поступки и позорят его.
Нигилистический Характеризуется негативными идеями о собственной личности или окружающем мире.
Мастурбантов Больному кажется, что о его самоудовлетворении все знают, смеются и намекают ему об этом.
Антагонический Человек считает, что он находится в центре борьбы добра и зла.
Абортивный При котором появляются отдельные и разрозненные идеи, которые очень быстро исчезают.
Собственными мыслями Пациенту кажется, что его собственные мысли звучат слишком громко, и их содержимое становится известным другим людям.
Одержимости Человек представляет, что у него внутри живут какие-то фантастические существа.
Помилования Этот бред возникает у лиц, длительное время проводящих в местах заключения. Им кажется, что их должны помиловать, пересмотреть обвинительное заключение и изменить приговор.
Ретроспективный У больного есть ложные суждения, о каких либо событиях предшествующих болезни.
Ущерба Человек убежден, что его имущество осознанно портят и разворовывают.
Малоценности Пациент считает, что небольшой проступок, совершенный в прошлом станет всем известным и поэтому его самого и его близких людей за это ждет осуждение и наказание.
Любовный бред В основном этому подвержены женщины. Пациент считает, что в него тайно влюблен известный мужчина, которого наяву он не встречал.
Сексуальный Бредовые идеи связаны с половым актом, соматические галлюцинации, ощущаемые в половых органах.
Контроля Пациент убежден, что его жизнь, поступки, мысли и действия контролируют извне. Иногда он может слышать галлюцинаторные голоса и подчиняться им.
Передачи Больному кажется, что его невысказанные мысли становятся известными другим людям с помощью телепатии или радиоволн.
Отравления Пациент убежден, что его хотят отравить с помощью добавления или распыления яда.
Ревности Пациент убежден в сексуальной измене своего партнера.
Благожелательного воздействия Больному кажется, что на него воздействуют извне с целью обогащения знаниями, опытом или перевоспитания.
Протекции Человек уверен, что его готовят к выполнению ответственной миссии.
Кверулянства Борьба за свое или чужое, якобы попранное достоинство. Присвоение миссии борьбы с мнимыми недостатками.
Инсценировки Больной думает, что все вокруг актеры и играют свои роли по своему сценарию.

В зону риска возникновения бредовых состояний входят следующие факторы:

  • Пожилой возраст.
  • Длительная бессонница.
  • Серьезные заболевания.
  • Заболевания органов слуха или зрения.
  • Госпитализация.
  • Оперативные вмешательства.
  • Тяжелые ожоги.
  • Слабоумие.
  • Ухудшение памяти.
  • Недостаток витаминов.

Изменение температуры тела

К изменениям температуры тела относится жар или гипотермия. На высоте лихорадки иногда может наблюдаться спутанность сознания, изменение в психической деятельности. Появляется ощущение неспособности управлять сознанием, недостаточная сообразительность. В этом случае часто мерещатся толпы людей, мероприятия, парады, звуки музыки или песни. Особенно часто такое состояние может возникать у маленьких детей.

При переохлаждении и снижении температуры тела менее тридцати градусов нарушается психическая деятельность, человек себя не контролирует и не в состоянии себе помочь. Состояние может сопровождаться разорванным бредом.

Нарушения в кровеносной системе

Бредовые состояния в этом случае могут возникнуть при таких патологиях, как:

  • Аритмия.
  • Сердечный приступ.
  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Остановка сердца.

При этом часто возникают делириозные расстройства, которые могут сопровождаться эйфорией, или же чувством страха и тревоги. В ранних периодах инфаркта может, появляются иллюзорно- галюцинаторные расстройства, подавленность, тревога, утрата самооценки. По мере развития болезни появляются бредовые идеи.

Читайте также:  От приема валерианы бессонница

Приступы стенокардии сопровождаются страхом, тревогой, ипохондричностью, страхом смерти.

Нарушения в нервной системе

Бредовые симптомы могут возникать при нарушениях в работе нервной системы, а именно:

  • Инфекции.
  • Травмы головы.
  • Судорожные припадки.

В некоторых случаях травмы головы или судорожные припадки могут провоцировать бредовое состояние. Чаще всего ведущим признаком этого психоза является бред преследования.

Такие симптомы могут появляться, как непосредственно после травмы или эпилептического припадка, так и в виде отдаленных последствий.

При инфекциях и интоксикациях в основном развивается бред преследования.

Лекарственные препараты и вещества

Разные химические вещества и лекарства могут провоцировать появление бреда. У каждого из них свой механизм действия:

  • Алкоголь. Он поражает центральную нервную систему, вследствие чего развивается вторичный бред. Наиболее часто это проявляется в период прекращения употребления алкогольных напитков. В острый период алкоголики страдают бредом ревности и преследования, которые могут сохраняться в дальнейшем.
  • Наркотики. Тяжелое бредовое состояние в отличие от алкогольного возникает после приема наркотических веществ. Обычно он сопровождается галлюцинациями, изменением в отношении. Часто в этом случае возникает религиозный бред или бред собственными мыслями.
  • Лекарственные средства: антиаритмические, антидепрессанты, антигистаминные препараты, противосудорожные средства. А также барбитураты, бета-блокаторы, гликозиды, дигаталиса, литобид, пенициллин, фенотиазины, стероиды, мочегонные препараты. Бред и бредовые идеи могут возникать при передозировке или длительном и бесконтрольном приеме лекарств. В этом случае может развиваться паранояльный синдром.

Соли в организме

Избыток или недостаток кальция магния или натрия оказывает негативное воздействие на человеческий организм. При этом возникают нарушения в системе кровообращения. Следствием этого бывает ипохондрический или нигилистический бред.

Другие причины бреда

  • Отказ почек.
  • Отказ печени.
  • Отравление цианидом.
  • Недостаток кислорода в крови.
  • Низкий уровень сахара в крови.
  • Расстройство функций желез.

В этих случаях возникает сумеречное состояние, сопровождающее разорванным бредом и галюцинозом. Пациент плохо понимает обращенную к нему речь, не может концентрировать внимание. Следующим этапом является отключение сознания и кома.

Для того чтобы диагностировать заболевание врач должен провести опрос и выявить:

  • Наличие заболеваний и травм.
  • Исключить использование наркотических или лекарственных средств.
  • Определить время и скорость изменения психического состояния.

Дифференциальная диагностика

Это метод позволяющий исключить возможные болезни у пациента, которые не подходят по каким-либо симптомам или факторам, и установить правильный диагноз. При дифференциальной диагностике бредовых расстройств необходимо выявить отличия органических заболеваний от шизофрении и психогений и аффективных психозов.

Шизофрения может отличаться большим спектром проявлений, и существуют определенные трудности в ее диагностике. Основным критерием являются типичные расстройства, при которых происходит изменение личности. Ее следует ограничить от атрофических процессов, аффективных психозов и органических заболеваний и от функциональных психогенных расстройств.

Дефект личности и продуктивная симптоматика при органических заболеваниях отличается от шизофренического. При аффективных расстройствах отсутствует дефект личности, как при шизофрении.

Анализы и исследования, которые проводят для диагностики заболевания

Бред, обычно является симптомом заболевания, и для того, чтобы выяснить его причину понадобится провести специальные анализы:

  • Общий анализ крови и мочи (для того чтобы исключить инфекционные заболевания)
  • Определить уровень кальция, калия, натрия.
  • Определить уровень глюкозы в крови пациента.

При подозрении на определенное заболевание проводят специальные исследования:

  • Томография. Помогает исключить наличие опухолей.
  • Электрокардиограмма. Проводится при сердечных заболеваниях.
  • Энцефалограмма. Проводится при признаках судорог.

В некоторых случаях проводят тестирование функций почек, печени и щитовидной железы, а также спинномозговую пункцию.

Лечение бредового состояния проводится в несколько этапов:

  1. Активная терапия. Ее начинают проводить с момента обращения больного или его родственников за помощью, до того как возникнет стойкая ремиссия.
  2. Этап стабилизации. При этом формируется максимальная ремиссия, и пациент возвращается на прежний уровень психологической трудовой и социальной адаптации.
  3. Профилактический этап. Он направлен на предупреждение развития приступов и рецидивов заболевания.

Психоциальная терапия при бредовых состояниях

  • Индивидуальная психотерапия. Помогает больному откорректировать искаженное мышление.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Помогает пациенту распознавать и менять ход мыслей.
  • Семейная терапия. Помогает родным и близким больного эффективно общаться с человеком, страдающим бредовыми расстройствами.

Медикаментозное лечение

Если причиной бреда становится органическое поражение мозга вследствие интоксикации или травм, то в первую очередь назначают препараты для лечения основного заболевания. Лечением основного заболевания занимается врач с профильной специализацией.

Для лечения психических заболеваний, в частности бреда и бредовых идей используют антипсихотические препараты. Самым первым антипсихотиком является Аминазин и его производные. Эти лекарства блокируют допаминовые рецепторы в мозге. Существует теория, что именно они являются провокаторами возникновения бреда. Лучше всего снимает бредовый компонент препарат Трифтазин.

Эти лекарства обладают множеством побочных эффектов и примерно в 25% случаев могут вызвать нейролепсию. Для коррекции этого побочного эффекта используют препарат Цикладол. При злокачественной нейролепсии может наступить летальный исход.

Атипичные нейролептики препараты нового поколения, блокирующие кроме допаминовых рецепторов и серотониновые. К этим лекарствам относятся Азалептин, Азалептол, Галоперидол, Труксал.

В дальнейшем больному назначают транквилизаторы, в основном производные бензодиазепина: Феназепам, Гидазепам. Также используют седативные средства: Седасен, Деприм.

После лечения нейролептиками остается грубый дефект в виде снижения интеллекта, эмоциональной холодности. Дозировку препаратов и курс лечения должен назначить врач.

Поддерживающее лечение

При необходимости пациенту нужна помощь в бытовых ситуациях, ему нужно помогать принять пищу, учить ориентированию во времени и пространстве. Для этого необходимо в помещении, где он находится повесить календарь и часы. Стоит напоминать пациенту, где он находится, и как он сюда попал.

Если лечение происходит в специализированном учреждении, нужно приносить больному вещи из дома, чтобы он мог чувствовать себя спокойнее. Больному предоставляется возможность самому совершать простые манипуляции, например, одеваться, умываться.

Общаться с человеком, пережившим бредовое состояние нужно очень спокойно, лишний раз, не провоцируя конфликтных ситуаций.

Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам? Единый центр записи по телефону +7 (499) 519-32-84 .

источник

Знаете эту тонкую грань перед полным провалом в сон, когда начинает мерещиться бред?
Так вот, я постоянно вылетаю обратно, как бы это не звучало)
Как только начинают играть песни про шелкопрядов, мерещится боулинг в лесу и строители начинают начищать вазы (все из жизни), мозг сразу даёт сигнал типа ‘ОООО МЫ ПОЧТИ УСНУЛИ! НУ И БРЕД ЖЕЖ НАМ МЕРЕЩИТСЯ!’ и я моментально вылетаю обратно. Так происходит какое-то время, а после нескольких таких заходов желание спать вообще пропадает, чувствую себя бодрым и отдохнувшим. Через 30-120 минут снова начинаю проваливаться и вылетать обратно. И так может происходить до утра, пока желание спать не станет таким сильным, что можно уснуть сидя.

Возможно, кто-то из пикабушников тоже страдает чем-то подобным и нашел какой-нибудь психологический трюк который поможет уснуть)

Огромное количество людей, как оказывается, не придают значения свежему воздуху в спальне.

Ещё подростком я выявил четкую связь между закрытой форточкой в комнате и снящейся дичью и больной головой с утра.

Спальню необходимо как минимум хорошо проветривать перед сном.
Лично я полностью никогда не закрываю форточку. В зависимости от погоды там может быть от «нараспашку» до «чуть-чуть», но доступ свежего воздуха есть всегда.

И ещё важно понимать, что 70-80% кондеев, стоящих в офисах и домах лишь охлаждают и гоняют по кругу один и тот же воздух в помещении.
Углекислого газа в нем много, а кислорода мало.

Во время сна не стоит мерзнуть, конечно. Любой физиологический дискомфорт может привести к кошмарам.

И тем не менее, рекомендуемая температура в спальне 17-18 °C.
Не жарко? Попробуйте использовать одеяло потолще 🙂

Принцип простой: голова в холоде, все остальное в тепле под одеялом 🙂

голова под одеялом, нос торчит — кайф вообще!

Легко) Когда приходишь из похода, поваляешься в горячей ванне, наешься как удав, обнимешь мягенькую-мягенькую подушечку, развалишься поперек кровати с твердой уверенностью, что ничто не помешает тебе проспать до обеда — спится гораздо лучше)

прикол же не в том, чтобы дуло или было холодно, а в просто свежем воздухе))

свежий воздух (проветрить), увлажнитель, озонатор. если не поможет то фенибут

Я могу даже быть очень сильно уставшим, но засну только с таким же «трюком»

Ну либо когда пьяный в дрова, то засыпаю очень быстро.

Есть счастливчики, кого они облетают стороной.

А так — ногу опереть об пол/стену 🙂

Я последний сезон «Сверхъестественное» включаю, потом девушка комп вырубает и все. От этого эпичного «ТААГДААА» сразу накрывает прям.

Неужели Windows XP? У остальных операционных вроде достаточно тихие и спокойные.

В начале сериала мужик очень громко говорит «ТААААГГГДААААА»

не могу сказать. что сплю хреново, но периодически бывает то же самое, что и у автора. причем не спать после такого вылета могу ооочень долго. помогают проверенные методы.

1. не жрать любое мясо за 2 часа до сна (я хз почему, но после бутера с колбасой или позднего ужина с курочкой «вылетаю» из сна, а потом кошмары снятся). а вот выпить чутка, как советуют, негрешно. ну как по мне.

2. спасть в ПОЛНОЙ темноте. помогает повязка, плотные шторы. накрайняк прикрыть глаза одеялом.

3. вот этот самый действенный. самое важное — поймать момент, когда «вылетел». стараться не думать, что «все, больше не усну». а лечь поудобнее, закрыть глаза и поднять их наверх, как будто рассматривая свой лоб. зафиксировать так глаза на некоторое время, но не напрягаться

4. если все-таки бессонница побеждает, я долго лежу в неудобной позе без одеяла, без подушки. когда надоест и тело заноет, спатеньки захочется сразу. важно в это время не отвлекаться на гаджеты, телек, не смотреть на время)))

5. мне еще помогает своеобразная медитация. сильно-сильно, насколько это возможно, напрячь все мыщцы, даже язык))) а потом постепенно, по очереди расслаблять. с первого раза не помогает, сделать еще два-три подхода.

6. бессонница лично у меня однозначно связана со стрессом. причем это может быть как грандиозный скандал накануне, так и наступившая на ногу тетка в 900-лохматом году. мой придурошный мозг любит вспоминать всякое старье и прокручивать уже испытанные эмоции. ну а недавние плохие события, понятное дело, улучшению сна не способствуют. поэтому поищите причину глубже, полечите душу там, где болит))

7. возможно, это очень странно. но помогает заснуть лично мне этот метод. к слову, разрекламировала его друзьям, все довольны и спят сном младенца) я его где-то вычитала, сначала подумала, что бред полный. но когда полночи крутишься, используешь все.

итак. ложишься на спину, ноги вытянуты. делаешь три-пять глубоооооких вдохов и выдохов. аккуратно, потихоньку тянешь носки на себя (то есть большие пальцы ног к себе) сразу почувствуется, как тянутся икроножные мышцы (или как их там). когда будет максимум, ноги расслабляешь и повторяешь упражнение раз пять. поворачиваешься на бочок или в другую удобную позу. засыпаешь. профит!

надеюсь, вам помогут мои странные советы! сладких вам снов!

Мне помогал тяжелый физический труд (работал монтажником). Сейчас в проектном. Работа сидячая, что провоцирует бессонницу. Простые пробежки вечером не спасают. Нужно реально уработаться.

согласен. херачу пиво. иначе выкидывает постоянно. любая мелочь выкидывает. пара бутылочек пивандрия решают вопрос. только вопрос — может лучше было на фенибуте сидеть? иначе низачто не усну, хоть что делай. обычно если лечь в 00.00 по два часа идет борьба за сон, в шести утра мозг сдается и засыпает, но два часа оставшиеся слишком мало для сна. итог — полутруп. пивас помогает и хз как от него уйти. пробовал сотни раз, иногда даже получалось на недельку сон восстановить, но в основном фэйл. уточню — проблемы со сном начались много раньше постоянного приема алкоголя перед сном. это просто в один день решило вопрос и решает по сей день. не жирею, руки не трясутся, желания вмазать по поводу и без не появилось. но иначе просто НИКАК не уснуть. если кто дельное что скажет, то попробую.

сколько часов на сон отводите?

В некотором роде знакомо. Меня стабильно раз или два в месяц накрывает сонный паралич и это, скажу я вам, страшно невероятно. Сон тоже снимает как рукой.

попробуйте прогулки на свежем воздухе после ужина, например

У Харухи есть один вариант.

Когда я начинаю проваливаться в царство Морфея, я развиваю эту бредовую цепочку с музыкой и абсолютно тупых образов и знаю что сейчас усну, и мне от этого спокойнее и я засыпаю.

А если сон плохой, всегда это осознаю и делаю то, что хочу. Ведь это моё воображение)

Всю ночь считала я овечек,

Одна пробив в сознаньи брешь,

Вернулась и сказала внятно:

Нахрена нужен кот, если кот не нужен?

У комментаторов, похоже, проблемы посерьёзнее, чем у ТС.

Исходя из формулировок в посте я бы посоветовал просто сменить отношение к этим обрывкам снов. У меня такие же предсонные видения/глюки лет 15 уже. Не каждый раз, но частенько. И мне они нравятся. 🙂 Я с удовольствием разглядываю детали и за 5-10 минут плавно перехожу в полноценный сон. Да, дичь лютая, как правило, но это неплохой способ отдохнуть от реальности в ускоренном темпе. Я не помню, чтобы мне виделось что-то по-настоящему пугающее. В качестве тренировки попробуйте посмотреть психоделические мультики. Например, слоновий сад, ветер вдоль берега, да практически весь Максимов. Может, народ ещё посоветует. Когда они начнут вам нравиться, предсонные глюки тоже перестанут вас будить, будете в них залипать наоборот.

Можно ещё попробовать зацепиться за видение и негромко детально его описывать вслух, не давая сознанию проснуться окончательно. Таким образов вы привыкнете не просыпаться рывком и тоже минут за 15-30 уснёте. Если это записать на диктофон, то ещё и сюжеты для картин/коротких психоделических роликов продавать сможете.

ха кароче всё фигня,я только только поборол такую штуку)).Во первых надо отказаться от алкоголя как минимум на месяц -от любого,(алкоголь вызывает чувство страха и беспокойства,правда если не употреблять его постоянно))))) тогда норм- сон отличный)).Так вот когда ложишься спать ты ждешь когда к тебе придет плохой сон и тревожен, а ты попробуй просто наслаждаться страшным сном как аттракционом ,(как фильм ужасов посмотреть или на горке прокатится)),ты уверен чоо это пройдет очень быстро и эмоционально)))) действует прикольно ты будешь ложится спать с ожиданием а что сегодня))))).Поначалу будешь просыпаться ,сначала со страхом а потом с интересом пару раз за ночь,а потом де-то через неделю все проходит и спишь как обычный человек.Нисколько не врач,ничего не курил,не бухаю полтора месяца))),стал спать зашибись,чисто личным экспериментом апробовано -а вдруг поможет.

Читайте также:  Бессонница во время ломки

а бред все время разный или одна и та же цепочка образов? у меня так раньше было — в полудреме как в кино проигрывается один и тот же видеоряд (так было 1-2 раза в месяц на протяжении нескольких лет), как только видеоряд заканчивается (субъективно он на 5-7 минут), то меня выкидывало из дремы в бодрствование

ну если не спитсья пропсти рюмашку и выкури сигаретку. и баиньки..

Вы не болели бронхитом недавно?

Ну так вот и причина. К врачу с этими симптомами. Попробуйте на ночь выпить расширяющие бронхи лекарства, если поможет то точно в этом дело.

Где-то читала способ уснуть: ложишься на спину, и полностью расслабляешь тело. Каждую мышцу отдельно. Сначала прям сознательно расслабляешь стопы, потом икры ног, потом кисти и т.д. Прям прочувствовать надо. И так полностью каждую мышцу тела, лицо особенно. Это кажется, что когда засыпаешь, то мышцы расслаблены, но когда пытаешься прочувствовать этот процесс, понимаешь, что это не так. И действительно, постепенно погружаешься в сон. Мне помогает.

Работа, еще работа, потом еще работа. Домой приходишь и там приборка, ну чтобы под вечер уже быть как выжатый лимон! И тебе уже ничего кроме кровати мерещиться не будет. Профит!

У меня такое начало проявляться с 15 лет, достигнув апогея в 18-20. Как здесь писали выше про физические нагрузки — мне не помогало. Может конечно надо было качаться в зале, но у меня это были съемки свадеб, когда с восьми добираешься с кофром до места, а бывало и не близкое замкадье, хотя я сам жил тогда в химках, до приезда в ресторам кофр все время на спине, при этом снимаешь и бегаешь на приличное расстояние, чтоб покрасивее и поразнообразнее было видео, под вечер совсем выжат, приезжал на такси до дома, ложился спать, проваливался в сон минут на 20, потом просыпался и вот все, как ты расписывал, в итоге иногда вообще не получалось уснуть, бывало и по несколько суток, бывало, что спал раз двое. (Кстати, бессонница мне помогла устроиться на нормальную работу, когда шесть утра я подумал, что не плохо было бы съездить в москву в мак, там есть вайфай, и поотправлять резюме, как раз к парам в институте успею. Не успел, мне с одной конторы сразу позвонили и пригласили на собеседование). Потом стал засыпать под утра, когда совсем выматывался и после часов семи лежки в кровати. Пробовал и расслабляющую музыку, и прогулку вдоль канала, окно и так часто было открыто. В итоге попробовал донормил (снотворное) — идеально, месяц спал ровно 8 часов, просыпался выспавшимся за 5-10 минут до будильника, потом месяц без него эффект держался, когда начал пропадать, попробовал еще курс (30 дней) пропить, но эффект был либо слабый, либо никакой. В один из моментов я даже выпил пол тюбика, запив вискарем, все равно не сильно помогло, заснул только в течении часа, спал плохо, знобило, проснулся убитым.
Был период, когда начал бухать каждый вечер, чтобы уснуть (На удивление одной банки какойнибуть яги/реддевила хватало мне, чтобы отрубиться), но такой сон тоже не помогал мне, ибо на утро не очень себя чуствовал.
В итоге годам к 22, когда бессонница мне только помогала. Мог сидеть на работе до 3-4, потом приезжать домой, спать, либо не спать, а играть в комп, смотреть кино, если поспать до часа дня не получалось, то забивал на работу (благо у меня главное было в сроки сдать проект).
Но потом както нормализовалось все само, единственное , что я вывел для себя — не ложиться раньше часа ночи. Если ложился раньше, то просыпался всегда в два-три ночи, до утра сон не возвращался. Просто начал всегда сидеть за компом до тех пор, пока не начну хотеть спать плюс еще пол часа, час (Хотя многие этим наоборот перебивают дальнейшуую возможность уснуть).
А вообще мне советовали обратится в институт мозга или чтото вроде того, он гдето в СЗАО расположен.
Сейчас сплю как убитый, ибо у меня график заставляет вставать в шесть утра, а у жены график, что она иногда и в час ночи может возвращаться, а без нее не могу ложиться спать. В итоге сплю по 4-6 часов, иногда вечером часа два, иногда только в выходные получается поспать больше. Иногда после загруженной недели и чуть раньше 12 могу уснуть, но до сих пор боюсь ложиться в 23-00. Это знеачит, что точно просунусь через пару часов и не смогу уснуть до слудующей ночи.

А еще кое что, так как работа у меня связана с творчеством, то как писали выше, мне тоже помогает придумывать истории. Так сказать смотреть свое кино, никогда оно мне не снилось, но перед сном у меня баталии, порой даже эпопеи были, в одном из миров уже седьмая эпоха, было два апокалипсиса, которые похоронили цивилизацию, есть пара персонажей, которые прожили пару тысяч лет.)))

источник

С наступлением ночи в голове появляются бесконтрольные мысли о будущем, о неизведанном, о прошлых ошибках. Кровать кажется слишком жесткой, одеяло кусачим, а подушка и вовсе мешает спать. И если это продолжается всю ночь, то диагноз очевиден – инсомния.

При разовом недосыпе следующие сутки сопровождаются рассеянностью, плохой концентрацией, усталостью и головными болями, но если уснуть не выходит почти каждую ночь, то серьезные нарушения не заставят долго себя ждать. К расстройству сна не следует относиться халатно, ведь последствия бессонницы принесут тяжкий урон организму.

Если при сильном эмоциональном потрясении не удалось полноценно отоспаться, то на следующий день ощущение вялости будет присутствовать, но для здоровья одна бессонная ночь опасности не принесет. Вторые сутки беспокойного сна характеризуются снижением работоспособности мозга наполовину, а также не выспавшегося человека выдадут внешние признаки:

  • заметные мешки под глазами;
  • в редких случаях появляются высыпания и пятна на лице;
  • красные роговицы глаз;
  • заторможенность;
  • нарушенный контроль движений.

Если инсомния мучает уже третьи сутки, то ситуация усугубится речевыми дефектами и нервным истощением. Возможно появление нервного подергивания глаза, а также изменение гормонального фона. Резко возрастает аппетит и начинается обжорство.

Бессонница в этот период ухудшает работу пищеварительного тракта, что приводит к набору лишнего веса.

На четвертый день без полноценного отдыха речь уже редко походит на человеческую. Она становится бессмысленной, а мозговая активность вообще исчезает. Больной выглядит как лунатик или психически неуравновешенная личность, появляются разного рода галлюцинации. Столь сильное переутомление заставляет человека терять связь с мозгом на короткий промежуток времени. Риск смертельной опасности возрастает, ведь полностью отключиться невыспавшийся может как дома, так и в дороге. Организм ослаблен, что приводит к снижению работы иммунной системы и развитию хронических болезней.

Продолжительная бессонница на пятые сутки характерна обильной потерей волосяного покрова головы. На фоне мощного стресса бесконтрольно выпадают волосы, их рост останавливается. Густота уменьшается более чем на пятьдесят процентов, а восстановление занимает огромное количество времени. Трясущиеся руки – еще один признак хронического недосыпа. Длительная инсомния наполняет психическое состояние неимоверными стрессами и затяжными депрессиями, которые негативно влияют на здоровье эндокринной, нервной систем, а также на сердечную деятельность.

Мировым рекордсменом по бессонным ночам является семнадцатилетний мальчик, продержавшийся без сна одиннадцать ночей. Но несмотря на этот феномен, шестые сутки, лишенные отдыха, в восьмидесяти процентах характерны летальным исходом. Если человеку повезло выжить и заснуть после шести дней без сна, на нормализацию морального и физического здоровья уйдет длительный период.

Последствия бессонницы для организма сказываются на всех его функциях. Иногда причина соматических патологий заключается в неправильном образе жизни. Употребление алкоголя в большом количестве, регулярное курение, а также прием наркотических препаратов нередко могут привести к расстройству сна. Зачастую спиртосодержащие напитки пьют в качестве лекарства от инсомнии. Это в корне неверное решение, и продолжительная бессонница при отсутствии медицинской помощи повлечет за собой серьезные проблемы и ряд заболеваний:

  • гипертиреоз;
  • язву желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • эссенциальную гипертензию;
  • сахарный диабет;
  • избыточные жировые отложения;
  • (в отдельных случаях) раковые опухоли;
  • нарушение обмена веществ;
  • ослабление иммунитета;
  • повышение кровяного давления и болезни сердца;
  • гормональные отклонения;
  • преждевременное старение кожи;
  • сокращение продолжительности жизни.

Нередко возникновение инсомнии дает старт образованию соматических отклонений. Если не уделить особое внимание решению данной проблемы, то патологии прогрессируют до высшей степени тяжести, потребуется дорогостоящее лечение или обращение к невропатологу.

Уже не помогут обрести крепкий сон народные средства, такие как ромашковый чай, парное молоко с медом или лавандовый мешочек под подушку. Доктор пропишет иглоукалывание, прием сильнодействующих снотворных, транквилизаторов или антидепрессантов.

В некоторых ситуациях не получается уснуть не из-за серьезного заболевания, а просто потому, что целый день человек маялся бездельем и не потратил энергию, а значит, у него нет потребности в ее восстановлении.

Симптом душевного соматического состояния приводит к бессоннице стариков с приступами бреда, работников умственной деятельности и руководителей, на плечах которых лежит огромная ответственность за имущество или за весь трудовой процесс. Значит, причиной расстройства сна является либо недостаточная занятость, либо перегрузка. В любом случае, при недосыпе нервная система находится в напряжении, что влечет за собой психологические проблемы и беспочвенную раздражительность.

Эмоциональные потрясения могут быть незначительными, например, ожидание завтрашнего праздника, волнение перед свиданием или нервозность в экзаменационный период. Тогда опасаться нечего — бессонница не повлечет вреда для организма. Но если заснуть не получается в течение недели, то это сигнализирует о вероятных психических заболеваниях.

Также состояние диссомнии ухудшают негативные мысли и чувства, если больного постоянно преследует отрицательный настрой. Пока точно не установлен фактор, развивающий бессонницу, нельзя заниматься самолечением и принимать снотворные без рекомендации. В случае у индивидуума недостатка кислорода ночью или же если он болеет синдромом апноэ, то прием транквилизатора подавит работу дыхательного центра, что может привести к смертельному исходу. Если расстройство сна не хроническое, то перед походом в больницу стоит попытаться вернуть здоровый отдых своими силами:

  1. Если бессонница возникла из-за ненужных мыслей, не нужно зацикливаться на них, лучше отключить голову или же подумать о хорошем.
  2. Раз и навсегда необходимо уничтожить внутренние комплексы, обиды, ревность, страхи и чувство вины. Повернуть время вспять невозможно, но если простить себя или обидчика, душа освободится от тяжкого груза.
  3. Не получается уснуть? Тогда самое время позаниматься спортом. Физическая нагрузка вымотает тело, и сон придет быстрее. Если к выполнению многих упражнений у человека медицинские противопоказания, то стоит заняться медитацией. Она отлично расслабляет и способствует полной релаксации.
  4. При моральном стрессе очень важно содержать спальню в уюте, с оптимальной температурой, свежим постельным бельем и кроватью с удобным матрасом.

Если выполнение элементарных норм не улучшило состояние сна, то корень заболевания глубже, чем просто эмоциональная нестабильность, и настало время для врачебного вмешательства.

Бессонница чревата множеством автомобильных происшествий. Из-за хронического недосыпания снижается скорость реакции, что приводит к невнимательности на дороге и возникновению трудностей в управлении транспортом. Даже при аварийной ситуации водитель будет отрицать свою вину, не взяв в расчет инсомнию, которая и послужила возникновению ДТП.

При развитии расстройств сна неоднократно встречается такое явление, как презентеизм, или стремление работника ежедневно посещать рабочее место даже в больном состоянии. Полная отдача своей деятельности – это всегда похвально, но в некоторых профессиях нужны точность и стопроцентная концентрация, иначе вместо пользы от сотрудника последует только вред. К примеру, служащие правоохранительных органов, пожарные, медики должны сохранять здравомыслие и мгновенные рефлексы в экстремальных обстоятельствах.

Бессонница – главный враг искусства. Творческие личности утрачивают вдохновение, силы и желание создавать шедевры, когда их преследует инсомния. Уже через месяц неполноценного отдыха чуткие натуры не выдерживают напряжения и деградируют, становятся никчемными и бесполезными для социума людьми.

Расстройство сна отрицательно сказывается на взаимоотношениях в личной жизни. При диссомнии разрушается устойчивость психики, эмоции в дальнейшем не поддаются контролю. Это способствует возникновению апатии, придирчивости, скверного характера и постоянным конфликтам с окружающими. Инсомния губит половую жизнь, что обыкновенно сопровождается одиночеством, угнетенностью и чувством обреченности. Это определяет больных в изгои общества.

Проблемы с нормальным ночным отдыхом не исчезают бесследно. Бессонница опасна тем, что при мозговом и мышечном недомоганиях, продолжающимися немалый период времени, индивидуум рискует обрести шизофрению, инсульт, раковую опухоль, уныние и головные повреждения.

Последствие недосыпания грозит:

  1. Раковыми заболеваниями, чаще молочной железы и простаты.
  2. Сильнейшими моральными травмами и нервным срывом.
  3. Подверженностью иммунной системы бактериям и любым, даже легким формам заболеваний.
  4. Развитием диабета второго типа.
  5. Неэффективностью приема кое-каких лекарств.
  6. Значительным ухудшением внешнего вида, состояния кожи и красоты волос.

Инсомния разрушает духовное и социальное человеческое существование.

Хроническое расстройство сна обойдется очень дорого для организма. Нехватка отдыха влияет на метаболизм и способствует снижению «полезного холестерина», который напрямую воздействует на сосуды. Деткам бессонница мешает полноценно учиться, взрослым не позволяет подниматься по карьерной лестнице. Постоянные переживания по поводу диссомнии вызывают стрессы и депрессии. Личная жизнь исчезает, хобби не приносят удовольствия. Одиночество, лишний вес и букет болезней – вот «подарки» этого невроза. Главная опасность бессонницы в том, что если на ранней стадии недуга не обратиться за помощью, то снижение мозговой активности не позволит справиться с заболеванием, и к больному больше не вернется вкус жизни.

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *