Близорукость в современном мире

Различные аномалии рефракционной способности глаза были неизменными спутниками человека на протяжении всей его биологической истории. Что касается человечества современного, то с какими только мнениями не столкнешься ныне. Проблема зрения успешно вписывается в канву «конца света», неведомой космической угрозы, ведомой экологической и военной. Все эти темы окружены невероятным изобилием мифов, равно как и тема сохранения здоровья в целом. Однако миф, составленный с применением научной методологии, обычно бывает наиболее прочным. Как ни парадоксально, сходная ситуация на протяжении длительного времени доминировала в области воззрений по поводу возникновения и развития самого, пожалуй, «классического», как всем кажется, расстройства зрения, а именно близорукости.

Чтобы понять место близорукости в современном мире с объективных позиций, следует обратить внимание на ряд ключевых моментов. Во-первых, людей становится все больше, поэтому неумолимо будет возрастать и количество проблем, связанных со зрением. Во-вторых, медицинская статистика сравнительно недавно коснулась тех уголков нашей планеты, где население столетиями пребывало в рамках традиционного жизненного уклада, предоставленное целиком и полностью лишь себе. В этой связи стоит отметить, что и на территории СНГ имеют место подобные регионы, не слишком превосходящие в основных показателях папуасские земли Новой Гвинеи. Из подобных областей не исходило никаких данных о заболеваемости, рождаемости, смертности и т.п. В-третьих: стремительная ломка традиционных укладов, пресловутая глобализация /от которой никуда, впрочем, не деться/ породила массу новых бед, принеся между тем не меньше пользы. И, в-четвертых: неоднородность биологической природы человека, как вида в своем семействе Hominidae. /ныне живет лишь один — Н. sapiens, остальные принадлежат к категории вымерших/. Эту предпосылку отметим особо.

Картина распространения близорукости в мире подобна мозаичному панно, сложенному данными из различных мест. Близорукость — расстройство, возникающее чаще всего в детском, подростковом возрасте, и склонное к постепенной прогрессии. Гораздо реже встречается близорукость врожденная, либо поздняя, возникающая в зрелом возрасте. Под словом «близорукость» чаще всего понимают именно миопию школьную. «Обычная» близорукость в стабилизировавшемся состоянии как правило, не превышает -10 Д, тогда как злокачественная, патологическая, стремительно прогрессирующая в отдельных, редких правда, случаях может и не остановиться, давая в Европейском регионе до 10% от общего количества случаев слепоты, а в среднем в мире — 20%.

Приведем статистические данные: среди выборочной совокупности населения в возрастной группе 20-25 лет близорукостью страдает до 95% жителей Японии, до 70% Тайваня, Южной Кореи, Катастрофическая ситуация складывается среди малых этнических групп зарубежного Севера, — до 88% людей указанного возраста ряда эскимосских племен и индейского населения Канады и Гренландии. Не выяснена до конца ситуация в некоторых слаборазвитых странах Юго-Восточной Азии и Индокитайского региона.

Средняя скорость прогрессии миопии также существенно различается в регионах. Наибольшая она в Сингапуре — до 1,5 Д в год.

Приведенные выше цифры ни в коем случае не служат цели устрашения читателя, их задача — дать более широкое представление о проблеме. Здесь мы сталкиваемся с очень серьезными, не до конца еще изученными особенностями существования крупных и малых популяций нашего биологического вида, их «генетическим грузом», а также многочисленными эффектами, возникающими в связи с качественным изменением их структуры в условиях современности. Известно ли вам, например, что знакомая очень многим людям старшего возраста дальнозоркость является, образно говоря, прерогативой европеоидной расы?

Что соотношение встречаемости близорукости и дальнозоркости в афроамериканской среде примерно одинаково, а в отдельных группах монголоидного населения /Тибет/, и тех же индейцев США старческая дальнозоркость была и остается большой редкостью? Так природа распорядилась. Однако, нельзя относить проблему близорукости к фатальным, сугубо генетическим и прочим предпосылкам. Как показали исследования последних лет, все обстоит гораздо сложнее.

Опять же, остановимся на известных фактах. Пусковым механизмом для развития близорукости служит спазм аккомодации — относительно устойчивое функциональное состояние недостаточной «настройки» глаза на предмет, находящийся на дальнем расстоянии. Глаз — система чрезвычайно динамичная, подвижная, о чем красноречиво говорят следующие цифры. Мускулатура органа зрения может оказывать на подчиненные структуры поистине колоссальные усилия — до 150 д на склеру со стороны внешнеглазных мышц, до 40 д. при саккадах / инстинктивных, малых, очень быстрых, незаметных внешне, «поисковых» движениях/. При длительной, упорной зрительной работе вблизи возникает эффект гистерезиса /»остаточной деформации»/ глазного яблока в его вытянутом состоянии. Вытянутое в длину вдоль горизонтальной оси, оно становится пригодным физиологически для рассматривания близких объектов. Это — естественная составляющая зрительного акта; любой, скажем, читающий печатный текст, глаз в эту минуту функционально близорук. Но близорукость ?

Известно, что увеличение длины глазного яблока на 1 мм соответствует обретению примерно трех «минусовых» диоптрий. Причем глаз может прогрессивно удлиняться только в дневное время, а вот ночью — никак. Задняя область склеры в норме имеет толщину около 1,35 мм. В случае тяжелой близорукости она может истончаться до 0,2 -0,5 мм. С изменением формы глазного яблока и, соответственно, внутреннего объема, сопряжено напрямую повышение внутриглазного давления. При интенсивной работе вблизи увеличивается температура глаза. Как связать воедино эти разрозненные, на первый взгляд, факты?

Представления о причинах возникновения близорукости менялись и дополнялись на протяжении весьма длительного времени. От примитивной причинно — следственности типа «много читал — глаза испортил» до кустарной «теории» о тяжкой карме человечества и его зрения в частности. Между тем огромный практический врачебный опыт неопровержимо доказал связь между близорукостью и возможностью отслоения сетчатки, дистрофическими изменениями ее, катарактой, глаукомой, рядом иных весьма опасных состояний. Разумеется, нельзя говорить о связи прямой, но определенные корелляции все же могут иметь место. Что касается табакокурения, например, то здесь все однозначнее — длительная «никотинизация» организма способствует повышению внутриглазного давления. Этот симптом, между прочим, входит в число наиболее характерных при глаукоме.

Итак, близорукость буквально проявляется в процессе вытягивания глазного яблока в длину. Конечно, процесс миопизации носит комплексный характер, однако факт стойкой деформации склеры непременно присутствует. Логически верно было бы предположить, что склера, которая столь слабо сопротивляется зрительным нагрузкам, обладает каким-то изъяном либо в своей «конструкции», либо в «конструктивном материале». Однако, анатомически глаз построен верно. Следовательно, в его строительстве на каком-либо из этапов эмбриогенеза было применено некачественное «сырье».

Научное объяснение такой подоплеки пришло сравнительно недавно, поразив всех своей простотой и одновременно затрагивая целый комплекс исключительно серьезных медико- биологических проблем современности.

Склера равно как и очень многие структуры человеческого организма, построена из соединительной ткани. Ее износоустойчивость /ткани в целом/ определяется содержанием ряда полипептидов, важнейшим значением из которых обладает белок коллаген. Между прочим, коллагена в организме насчитывается 19 типов. И каждый из них используется узкоспециально. Так вот исследования позволили вскрыть механизм возникновения тончайших нарушений в полинуклеотидных цепочках молекул ДНК и РНК, участие которых в синтезе белков определяет создание «неправильного» коллагена. Он-то и «портит» качество не только склеры, но и чрезвычайно широкого круга структур. Собирательный термин, описывающий подобные явления, — дисплазия соединительной ткани, — подразумевает наличие ряда симптомов, которые могут формировать синдромы, известные даже неспециалистам, например синдром Марфана. Подобные патологии, имеющие наследственную подоплеку, затрагивают, естественно, не только лишь одни глаза. Наблюдается нарушение опорно-двигательной функции из-за слабости хряща, диспозиции внутренних органов /к примеру, опущение почки/. Между тем дисплазия соединительной ткани «сама по себе» не является, строго говоря, болезнью. Это одна из фенотипических характеристик индивидуума, особенностей биологического порядка. Как любые генетические особенности, она имеет пока не до конца выясненные географические и популяционные границы.

Однако, нас интересует в данном случае прикладной аспект — каким образом можно бороться с этими явлениями. Логически напрашивается вроде бы два основных пути. Во-первых, можно попытаться с помощью скальпеля вернуть на место то, что сдвинулось по причине слабости соединительнотканной основы. Во-вторых, можно повлиять на качество соединительной ткани, внеся коррективы в метаболизм путем создания правильного, с точки зрения природы химического баланса в организме на уровне его элементного состава.

Пока додумывались до второго, первое пошло в ход с возрастающей интенсивностью. Именно с этой целью для лечения прогрессирующей близорукости была разработана группа методик, известная под названием склеропластики.

Что делать, если склера растягивается в длину? Совершенно верно, остановить ее в этом стремлении буквально, т.е. укрепив механически. Предполагалось введение в склеру полимерных нитей в плоскости вытяжения, наложение специальных бандажей на заднюю часть склеры и т.п. При этом, однако, не учитывалось, что прогрессия близорукости в большинстве случаев свойственна тому возрасту, когда формирование органа зрения еще не завершено. И потом, соединительной ткани, ослабленной и склонной к вытяжению, насильственное укрепление не даст ничего, кроме возможности дальнейшей деформации, причем в ту сторону, которая укреплению не подверглась. Глаз-то имеет в идеале сферическую форму. Последствия склеропластики поэтому могут привести к нарушению естественной геометрии глазного яблока, и следовательно, к таким нарушениям зрения, которые не в состоянии исправить никакие средства коррекции вроде очков. Прогрессия же близорукости продолжается далее.

В цивилизованном мире склеропластика давно исключена из арсенала методов борьбы с близорукостью. Но в нашей стране, и в Крыму в том числе, такие операции все еще проводятся. Искоренить их — одна из главных задач передовой офтальмологической общественности страны.

Диагностика дисплазии соединительной ткани и связанных с ней расстройств здоровья — задача очень непростая. Ключевое значение имеет диагностика ранняя, тем более что уже детскому возрасту бывает свойственен специфический набор жалоб. В этой связи стоит отметить, что диагностика биохимическая должна сопровождаться обследованием на аппаратах, подобных созданным нами вертеброметру и плантографу. Они служат целям определения состояния позвоночника и свода стопы соответственно /путем замеров/. Эти характеристики, вернее их отклонение от нормы, — важный диагностический материал. Ведь искривление позвоночника, а также плоскостопие может оказаться следствием дисплазии соединительной ткани и тем самым подтверждать общую концепцию роли соединительной ткани в развитии близорукости.

Допустим, имеются серьезные основания считать указанный синдром задействованным. Следующий ход в таком случае весьма прост; однако как долго пришлось ждать признания его правомерности. Речь идет об определении химического состава организма , определении содержания в нем микро- и макроэлементов.

«Химический состав» каждого вида живых организмов, будь то растение или животное, определен природой весьма твердо. Правильнее будет сказать, конечно, о содержании элементов, а не составе. Особенности метаболизма внутри каждой систематической группы, сформированные в эволюционном контексте, являются столь же неотъемлемыми характеристиками ее, как и внешний вид биообъекта, условия его обитания, пищевая база, и т.п. Другое дело, что поддерживать постоянство его нашим «братьям меньшим», будь то даже растение, куда проще, чем людям. Границы существования животных, в том числе родственных человеку приматов, тщательно выверены инстинктом. К питанию это относится в первую очередь. Достаточно узкий спектр продуктов, выработанный за исключительно долгий по нашим меркам срок, тем не менее, поставляет все те соединения и элементы, в которых имеется реальная необходимость. Никаких излишеств. «Недопоставки» бывают, но они, как это ни парадоксально, переносятся организмом легче, чем переизбыток.

Однако, ни для кого ни секрет, что современная пищевая база гражданина определяется его финансовыми возможностями. О какой природности речь! Либо ломящийся от изысков стол, либо однообразное блюдо, не содержащее никаких элементов, кроме углерода, водорода и кислорода. Это, конечно, шутка, но если обратиться к медицинской статистике периода последних десятилетий, станут очевидными тенденции к значительному росту разнообразных обменных нарушений. На самом деле причины тут гораздо сложней, играет роль непростая экологическая ситуация, накапливающийся «генетический груз».

Даже человеку непосвященному ясна связь между состоянием здоровья и содержанием отдельных химических элементов. Для чего, например, пьют глюконат кальция ? Для костей. Метаболизм — взаимосвязанный комплекс чрезвычайно сложных процессов, относящихся, по сути дела, ко всем типам химических реакций. Содержание того или иного элемента в норма специалистам известно. Известно также, какой элемент за что «в ответе». Говоря об органах зрения, следует указать, что негативно влияет на них недостаток все того же кальция, магния, витамина Д, которые необходимы для поддержания консистенции стекловидного тела. Недостаток цинка, меди может стать одним из многих факторов, провоцирующих отслоение сетчатки. Большое значение имеет поддержание физиологической нормы в содержании хрома, витамина А, а также оксида азота.

Обеспечить адекватную концентрацию макро- и микроэлементов можно, лишь предварительно изучив истинное положение дел. Как его узнать? Теоретически, через анализ крови. Но ведь состав крови постоянно меняется. Наиболее разумно и эффективно элементологические исследования выглядят, когда в качестве исходного материала берутся волосы. Содержание минеральных веществ в них отражает баланс, имеющий место во всем организме, поэтому пробы волос выступают как интегральный показатель минерального обмена.

Помимо элементологической ценности, имеют место и такие соображения. Главное состоит в том, что проба может быть получена без травмирования человека. Кроме того, для хранения материала не требуется специального оборудования.

Метод рентгенофлуоресцентного спектроскопирования позволяет выявить содержание всех тех элементов, которые играют сколь-нибудь существенную роль в метаболизме, и выяснить, чего «не хватает», а чего «слишком много». Однако составляя для человека свод оптимального содержания элементов — эталон-стандарт, следует руководствоваться не только данными спектрометра, и идеальными «литературными» цифрами. Индивидуальные особенности на то и называются индивидуальными, чтобы быть учтенными в таком деле, как организация правильного питания.

Обратим внимание: элементный состав организма корректируется в первую очередь употреблением необходимых продуктов питания, а не тем колоссальным количеством поливитаминных комплексов и добавок, которое можно увидеть в любой аптеке.

В современном лечении близорукости данные медицинской элементологии имеют очень серьезное значение. Как было упомянуто, восстановление элементного состава способствует облегчению последствий дисплазии соединительной ткани.

Обычно, когда в быту говорят об ухудшении зрения и испорченных глазах, наряду с избыточной интенсивностью чтения /просмотра телевизора, работы за компьютером/ упоминают еще и нервотрепку. Получается — поволновался достаточно сильно и долго, не расслабился вовремя, — зрение и упало.

Отчасти эта упрощенная позиция не лишена оснований. Роль нервной системы в человеческом организме выходит далеко за рамки школьного учебника анатомии и физиологии. Отметим очень важный аспект: нервная система в одной из первейших своих функциональных ипостасей определяет весь образ жизнедеятельности организма.

Причем неважно, инстинктивным образом или путем целенаправленной умственной работы. Ум — изобретение совсем новое с точки зрения эволюции, и по сей день мотивы работы его лежат в плоскости биологической и социальной, и даже такой продукт, как современная цивилизация, очень невелик в сравнении с естественной историей целого царства Zoа. /Животные/, наделенного нервной системой в том или ином виде.

О качестве связи органов зрения и нервной системы можно судить по нескольким важным фактам. Во-первых, глаз даже в самом своем совершенном понимании является одним из рецепторов, сенсоров, используемых нервной системой в целях обеспечения более полного контакта организма с окружающей средой. Во-вторых, согласно павловским представлениям, орган зрения является неотъемлемой частью зрительного анализатора, «главные», нейрональные структуры которого залегают в соответствующих областях головного мозга.

Замечательная в своем принципе зрительная система, со своими нервами, их хиазмой /перекрестом/ и определенными участками затылочной доли мозга, лишний раз подтверждает простую истину, в соответствии с которой все, что видит глаз без «мозговой» интерпретации — не более чем бессмысленная картинка. Неслучайно даже перевернутое изображение объекта, возникающее на сетчатке благодаря стараниям хрусталика как линзы и законам оптики, ставится «с головы на ноги» именно мозгом. Зрение бинокулярное вообще невозможно без сложной согласованной работы всего анализатора.

Тот возраст, в котором, как правило, начинает развиваться близорукость, чаще всего характеризуется некоторой неотработанностью зрительного акта, возникающей в условиях формирования баланса между инстинктивным и осмысленным мотивами использования глаза. В этой связи такое функциональное поначалу состояние, как спазм аккомодации, таит в себе самую серьезную угрозу. «Застывший» в пределах, наложенных обстоятельствами, глаз не желает перефокусировываться вдаль под давлением нервной системы. Часто, когда этому способствуют такие позитивные раздражители, как интересная книжка, компьютерная игра и т.д. Негативных также хватает с избытком — огрехи современной школы, повсеместная нервозность, мрачная семейная атмосфера.

В такой ситуации напрашивается единственный вывод — надо научить глаз видеть правильно. И потом — научить ребенка правильно обращаться со своим зрением.

источник

Известно давно: зрение – основной орган чувств человека. По различным данным, объем информации, получаемой посредством визуального восприятия, составляет 60-90 процентов. Благодаря глазам мы можем различать форму, цвет и размер, месторасположение объектов, расстояние до и между ними. Вот почему зрение играет важную функцию жизнеобеспечения человека.

Каким образом мы видим окружающий мир? Исходящий или рассеиваемый свет предметов образует световые волны. Преломляясь через роговицу и хрусталик глаза, пучок света фокусируется на сетчатке, состоящей из светочувствительных клеток – фоторецепторов. После этого происходит процесс формирования и передачи нервного импульса в кору головного мозга. Завершающим этапом служит обработка и преобразование головным мозгом полученной информации в зрительный образ.

Нарушение зрения или что такое близорукость

Явление преломления и фокусирования световых лучей называют рефракцией. В норме рефракция равна длине глазной оси, а световой пучок собирается на сетчатке. Это позволяет отчетливо распознавать разно удаленные предметы и носит название эмметропии.

Близорукость (по-научному миопия) – заболевание, при котором снижается способность человека хорошо видеть вдаль. При этом близкорасположенные предметы различаются четко и ясно. Для истинной миопии характерно изменение формы глазного яблока (его удлинение), а также фокусирование пучка света не на сетчатке, а перед ней. Вследствие таких изменений, нездоровый глаз не может преломлять свет должным образом, из-за чего четкость изображения значительно ухудшается.

Этиология близорукости

Долгое время считалось, что основная причина близорукости – «неправильные» гены, доставшиеся по наследству. Действительно, если оба родителя страдают данным заболеванием, вероятность «передачи» увеличивается в разы. Однако генетическая предрасположенность к глазным заболеваниям еще не является гарантом болезни.

Проведенные в 1960-е годы исследования в области близорукости несколько разъяснили ситуацию. Они показали: плохая генетика «срабатывает» лишь у однояйцевых близнецов, имеющих схожие ДНК. В остальных же случаях близорукость спровоцирована не только наследственным фактором. Реализуется ли генетическая информация, зависит, прежде всего, от образа жизни человека и нагрузки на его зрительный аппарат.

Помимо наследственности, среди причин возникновения миопии ученые выделяют:

• неадекватные зрительные нагрузки
• несбалансированное питание
• неправильное положение при чтении, работе за компьютером
• слабость мышц глазного яблока

Рост близорукости. Статистика стран мира

Миопия – явление прогрессирующее, которое зачастую приводит к патологическим изменениям органа зрения и полной слепоте. Количество людей, страдающих близорукостью, ежегодно увеличивается. Так, если в 2010 году эта цифра составляла 2 миллиарда человек по всему миру, то к 2020 году миопических людей ожидается на пол миллиарда больше. По предварительным прогнозам ученых, к 2050 году близорукими станет около половины населения земного шара, что приблизительно составит 5 миллиардов человек. При этом миопией высокой степени будет страдать почти 20% людей.

Развитие зрительного аппарата происходит на протяжении всего периода роста человека: размер глазного яблока постепенно увеличивается. Параллельно с этим может развиваться и близорукость. Чаще всего пик заболеваемости приходится на школьный возраст – 9-12 лет. На сегодняшний день миопическая эпидемия охватила уже свыше 80 миллионов детей, а экономические затраты на лечение составили почти 270 миллиардов долларов во всем мире.

Неутешительная картина и среди учащихся высших учебных заведений. Возьмем, к примеру, студентов вузов Восточной Азии, 20% которых имеет высокую степень близорукости. Половине из них грозит отслойка сетчатки, катаракта, глаукома и даже слепота. Если еще 60 лет назад близорукостью страдала лишь 1/5 часть населения Китая, то современная статистика шокирует: только 10% китайских подростков имеют хорошее зрение.

У американцев более удовлетворительная статистика. Благодаря «подкованности» в сфере близорукости, отмечаются относительно невысокие показатели заболеваемости среди детей — только 20% из них подвержены миопии. Та же ситуация и в Великобритании, хотя за последние полвека количество миопических глаз увеличилось вдвое.

В этой «гонке» лидирует Австралия, демонстрируя небольшой процент детской заболеваемости – около 16. А в России, к сожалению, миопия является основной глазной патологией, охватывая 28% детей дошкольного возраста. Для их лечения применяются всевозможные методы, включая физиотерапию, диету, лечебную гимнастику и мануальную терапию.

Причины роста близорукости

Несколько сотен лет назад немецкий астроном и оптик Иоганн Кеплер выдвинул предположение: рост близорукости связан с повышением уровня цивилизованности и образованности людей. Чем больше времени человек посвящал обучению, тем хуже становилось его зрение. К слову сказать, Кеплер сам страдал миопией, объясняя это большой любовью к книгам.

Связь между близорукостью и образованием нашла свое подтверждение в конце 20-го века в Израиле. Оказалось, что наиболее высокий процент миопических глаз у детей и подростков, которые посещают религиозные школы, проводя много времени за изучением священных текстов.

В начале 2000-х выяснилось: чтение и работа за компьютером не являются основными виновниками миопии. Через 7 лет были проведены исследования, участие в которых приняло полтысячи американских детей 8-9-ти лет с нормальным зрением. На протяжении 5-летнего периода ученые изучали их образ жизни, учитывая занятия спортом и время, проведенное вне 4-х стен. В результате у 20% детей, которые мало времени находились на улице, развилась миопия. К такому же итогу пришли позже в Австралии, исследовав 4000 детей школьного возраста.

Результаты этих исследований вполне закономерны. Так, естественный свет стимулирует выработку дофамина, благодаря которому форма глазного яблока остается неизменной. Дофамин – гормон-нейромедиатор, который продуцируется сетчаткой (в том числе) лишь под воздействием солнечного света. При его нехватке глазная ось удлиняется, что является одной из причин возникновения миопии.

В 1904 году в книге Генри Эдварда Джуллера «Офтальмологическая наука и практика» было написано, что для избавления от близорукости необходимо домашнюю обстановку сменить на уличную. «Таким образом мы пришли к тому, о чем знали еще сто лет назад» — указывает Wildsoet.

Нынешний рост близорукости объясняется тем, что дети слишком много времени проводят за компьютерами, забывая о пользе и необходимости прогулок на свежем воздухе. Длительное сидение за книгами и чрезмерное увлечение гаджетами – главные враги современного ребёнка. Например, у китайского школьника более ½ суток в неделю уходит на выполнение домашнего задания, в то время как американский ученик в среднем тратит около 5-6-ти часов. Этим (в том числе) объясняется столь разный уровень заболеваемости близорукостью в данных странах.

Методы коррекции близорукости

Лазерная, оптическая, медикаментозная и хирургическая коррекция – все это способы борьбы с миопией. Так, если самым радикальным методом является хирургический, то одним из самых доступных и популярных — контактная коррекция зрения. Ее преимущества налицо: это и невысокая стоимость линз, и удобство использования, и эстетика. По сравнению с очками, контактные линзы не дают бликов и искажения картинки, позволяют видеть ее в полной мере, с реальными формами и габаритами предметов.

Используя контактные линзы, не стоит бояться, что они замерзнут, запотеют или испачкаются как очки. При этом можно вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Контактные линзы могут помочь даже на более поздних стадиях заболевания и «исправить» среднюю и высокую степень близорукости. В частности, при высокой степени миопии благодаря линзам достигается максимальная острота зрения.

Важно помнить: правильно подобранные контактные линзы способны исправить все погрешности глаза, в то время как неверная коррекция может усугубить ситуацию.

Линзы для замедления прогрессирования близорукости

Учеными из института Brien Holden Vision, специализирующегося на проблеме близорукости, обнаружено: развитие заболеваемости можно приостановить. И контактная коррекция зрения играет в этом не последнюю роль. Контактные линзы могут не только обеспечить комфорт и хорошее качество видения, но и замедлить прогрессирование миопии. Это безопасный и в то же время эффективный метод коррекции зрения.

Осознавая все преимущества метода, количество людей, использующих контактные линзы при близорукости, постоянно увеличивается. И, если с выбором контактных корректоров для взрослых проблем не возникает, то в случае с детской миопией ситуация сложнее.

Однако компания CooperVision позаботилась об этом, представив мягкие контактные линзы MiSight®. Это однодневные линзы, подходящие как детям, так и подросткам. При контактной коррекции зрения у детей младшего возраста они просто незаменимы. Благодаря конструкции линз с двойной фокусировкой поле зрения становится шире, качество изображения на сетчатке улучшается. Рост глазного яблока приостанавливается, что позволяет контролировать миопическую прогрессию.

Для подтверждения эффективности линз MiSight в борьбе с миопией, компания CooperVision провела исследования среди детей 8-12 лет. По итогу трехгодичного периода были получены положительные результаты, свидетельствующие о замедлении роста близорукости.

Как предотвратить миопию

При несвоевременном выявлении, появление близорукости в раннем возрасте влечет за собой вероятность пожизненного ухода за глазами. Вот почему важно как можно раньше обнаружить «врага». Каковы симптомы этого коварного заболевания? Основные из них – прищуривание и чувство напряжения в глазах. При близорукости также могут возникать головные боли и усталость глаз во время занятий спортом или вождения автомобиля.

Когда речь идет о детской миопии, родителям стоит внимательно отнестись к здоровью ребенка, если он: регулярно трет глаза, часто моргает, смотрит телевизор с близкого расстояния, плохо видит школьную доску, жалуется на усталость глаз и головные боли.

Что может помочь предотвратить появление миопии в детстве? Основываясь на исследованиях в области близорукости, ученый из Австралийского национального университета Ян Морган, подсчитал: для профилактики миопии ребенок должен около 3-х часов в день находиться под воздействием освещения мощностью 10 000 люкс. Столь сильную мощность не может обеспечить ни один искусственный свет — только естественный.

Кроме того, необходимо обеспечить ребенку: режим труда и отдыха, сбалансированное питание, оптимальную зрительную нагрузку. Крайне важным звеном является регулярная диагностика зрения.

Таким образом, при условии соблюдения всех вышеперечисленных пунктов, можно предотвратить возникновение и развитие близорукости. А компания «Офтальмооптика Холдинг» поможет Вам сохранить здоровье глаз на долгие годы.

источник

Дата публикации: 11.12.2015 2015-12-11

Статья просмотрена: 4393 раза

Безденежных В. Н. Миопия — проблема XXI века // Молодой ученый. — 2015. — №24. — С. 253-255. — URL https://moluch.ru/archive/104/24236/ (дата обращения: 01.09.2019).

В данной статье рассматривается заболевание 21 века — миопия. Приводится статистика заболеваемости населения. Рассматриваются причины данной проблемы, приводятся методы диагностики близорукости, а также самые современные методы лечения и профилактики данного заболевания.

Близорукость — это нарушение зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, в профессиональной медицинской терминологии называется миопия. [1] Термин миопия происходит от греческого «myops» — щурящий глаза.

Заболевание считается наиболее распространенным в детском возрасте, чаще встречается у детей 9–12 лет, а у подростков 12–15 лет в 25–30 % случаев. До 30 % людей имеют проблемы со зрением. А именно близорукость наблюдается у 80 % людей. Чаще всего наблюдается близорукость у подростков, которая может быть преходящим явлением; в этом случае зрение стабилизируется к 20–40 годам. [4] Практически каждый третий нашей огромной планеты страдает близорукостью.

Близорукие люди видят предметы, находящиеся вблизи, а объекты, расположенные на расстоянии видят нечетко. Предметы «расплываются».

Первое упоминание о близорукости встречается у Аристотеля (384–322 гг. до н. э.). Он отметил, что при слабости щурящегося глаза к нему подносят близко то, что хотят увидеть. Поэтому основателем термина «миопия» можно считать Аристотеля. [6]

Близорукость зависит от причин и сопровождающих патологий, может прогрессировать, либо оставаться на прежнем уровне.

Миопия — самая распространенная болезнь глаз. С каждым годом все большее количество людей вынуждены прибегать к лазерной коррекции зрения или носить очки, контактные линзы. Заметно возросло количество близоруких в Восточной Азии. 60 лет назад у 10–20 % населения Китая была близорукость, на сегодняшний день уже у 90 % подростков и молодых взрослых наблюдается миопия. [2] В Сеуле, столице Южной Кореи, близорукость у 96,5 % 19-летнихмолодых людей. Рост заболеваемости близорукостью есть и в других странах. [2] В Азии он особенно заметен, потому что ученики здесь тратят на выполнение домашних заданий по 14 часов в неделю, а в США 5 часов. По некоторым оценкам к концу текущего десятилетия миопией будут страдать треть населения планеты. [2]

По срокам появления миопической рефракции глаз различают близорукость врожденную и приобретенную. Причем процент последний в несколько раз выше первой.

Выделяют 3 степени миопии по силе нарушения: слабую — до 3.0 дптр, среднюю — 6.0 дптр, высокую — свыше 6.0 дптр. Различают миопию непрогрессирующую и прогрессирующую. [1]

Иногда миопия прогрессирует непрерывно. достигает высоких степеней (до 30.0–40.0 дптр.). Близорукость может прогрессировать медленными темпами и закончиться с завершением роста организма. Непрогрессирующая миопия характеризуется снижением зрения вдаль, но хорошо корригируется, лечение не обязательно. Временно прогрессирующая миопия протекает благоприятно. Миопия, которая прогрессирует постоянно является причиной инвалидности.

Аккомодативная мышца в миопических глазах слабо развита, но при рассматривании предметов на близком расстоянии клинических проявлений нет, но по данным, способствует компенсаторному растяжению глазного яблока и увеличению близорукости. [5]

Несбалансированность слабой аккомодации со значительным напряжением конвергенции может привести к спазму ресничной мышцы, что вызовет развитие ложной близорукости, которая может перейти в истинную. При миопии выше 6.0 дптр постоянное напряжение конвергенции, обусловленное близким расположением дальнейшей точки ясного зрения, является большой нагрузкой для внутренних прямых мышц, в результате чего возникаетзрительное утомление — мышечная астенопия. [5]

Растяжение заднего сегмента глазного яблока приводит к анатомическим и физиологическим изменениям. Происходят изменения глазного дна. На начальной стадии наблюдается миопический конус. Затем дистрофия сосудистой и сетчатой оболочек может перейти на всю окружность диска зрительного нерва, формируется ложная задняя стафилома, она способна распространяться на желтое пятно, приводит к резкому снижению зрения. [5] При высокой миопии возможно растяжение заднего сегмента склеры вблизи зрительного нерва, может вызвать у глазного яблока образование ограниченного выпячивания.

Растяжение оболочки глаза сопровождается ломкостью сосудов с кровоизлияниями в сетчатку и стекловидное тело. Это приводит к помутнению стекловидного тела и образованию хориоретинальных очагов на глазном дне. [5] Имеет значение образование грубого пигментного очага, которое снижает остроту зрения.

Можно выделить много причин развития близорукости, но основными из них являются, прежде всего, генетическая предрасположенность. Наличие близорукости у родителей имеет 50- % риск для их детей, также причиной являются неблагоприятные условия для глаз: перенапряжение, чрезмерная нагрузка, длительная работа за компьютером, чтение в транспорте, в темноте, плохое освещение рабочего места. [6] Причинами могут служить снижение иммунитета, ослабление организма в результате заболеваний, черепно-мозговые травмы, перенесенные инфекционные заболевания- скарлатина, корь, ангина, грипп. [3] Оказать влияние на развитие близорукости может также неправильное питание (недостаток микроэлементов: цинк, медь и тд.), изменения на гормональном уровне(беременность), слабость аккомодации, приводящая к растяжению глазного яблока.

В настоящее время медицина в области офтальмологии шагнула далеко вперед. Существует много методов и способов лечения данного заболевания. Самым распространенным методом коррекции является лазерная коррекция зрения. [7] Это довольно эффективный и безболезненный метод лечения. Больному меняют форму роговицы, делают более плоской. Все методы лечения заболеваний имеют преимущества и недостатки. Этот способ также не является исключением. Данный процесс все же является операцией. Поэтому результат может быть непредсказуемым, вернуться к состоянию глаза до операции возможности нет. Качество изображения в 100 % случаев не будет идеальным, небольшое двоение и многоконтурность предметов не исключить. [7] Эффект операции рассчитывается по специальным программам, но живой глаз вносит свои коррективы, и после операции иногда приходится пользоваться очками или контактными линзами. Думая о коррекции зрения лазерным методом пациент должен взвесить все «за» и «против» и помнить о существующих рисках. [7] При несвоевременном лечении возможны осложнения: расстройство бинокулярного зрения и как следствие косоглазие, дистрофические изменения сетчатки и зрительного нерва, возможно развитие хориоретинита (воспаление сетчатки и сосудов глаза), пожалуй, самым тяжелым процессов является — образование участков выпячивания склеры, отслойка клетчатки. Данные осложнения могут привести к полной потере зрения.

Говоря о коррекции зрения, нельзя не сказать про очки. Но очки способны лишь подкорректировать зрение. При высоких степенях миопии требуется постоянное ношение очков. Современный способ корригирования остроты зрения — контактные линзы. Существуют также в настоящее время контактные линзы, которые не снимают на ночь. Но большинство врачей офтальмологов не приветствуют такой способ в связи с развитием серьезных осложнений. [7] Медикаментозные курсы направлены на предотвращение прогрессирования близорукости.

Необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр у врача офтальмолога. Диагностика включает следующие действия: проведение офтальмологических тестов, осмотр глазного дна, проведение УЗИ глаза, определение рефракции. [4] Острота зрения проверяется с помощью таблицы букв или компьютерного тестирования. Проводят офтальмоскопию и биомикроскопию глаза. [4]Объективная же оценка остроты зрения выполняется при помощи скиаскопии и рефрактометрии. Глазное дно осматривают с применением специальных зеркал или ультразвука с предварительным закапыванием препаратов (чаще — атропина) для расширения зрачка. [6]

Для сохранения своего зрения необходимо строго соблюдать правила гигиены зрения. Посещайте врача офтальмолога, проводите осмотр глазного дна с широким зрачком. [7]

Рассматривая виды коррекции зрения, помните, что какое-либо решение-это ваш собственный выбор, а врач лишь помогает сделать этот выбор. [7] Тщательно изучите все методы коррекции зрения, взвесьте все «плюсы» и «минусы».

Выбрав тот или иной метод коррекции, соблюдайте рекомендации, и своевременно посещайте врача. Берегите свое зрение!

источник

Офтальмологи предупреждают, что ежедневное пользование компьютером, планшетом и смартфоном ведет к увеличению длины глазного яблока и, как следствие, развитию близорукости (миопии), при которой предметы плохо различаются на дальнем расстоянии. Вместо приближающегося объекта человек видит размытое пятно: изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Проблема заключается еще и в том, что заболевание часто фиксируется у детей дошкольного возраста и учеников младших классов, которые также становятся активными пользователями гаджетов дома и во время учебы.

По данным Национального научно-практического центра здоровья детей Минздрава РФ, в нашей стране нарушение зрения имеют 60% выпускников школ и 10% воспитанников детсадов. Французская оптическая компания Essilor, производитель высокотехнологичных линз для очков Crizal, провела исследование и выяснила, что каждый четвертый ребенок использует гаджеты более трех часов в день, четверо из 10 молодых людей до 35 лет — девять часов, столько же времени — треть людей в возрасте от 36 до 55 лет. Все они находятся в группе риска. Сохранить здоровье глаз призваны инновационные решения и технологии в области защиты, профилактики и коррекции зрения. К ним относятся, например, высокотехнологичные линзы для очков Crizal с технологией фильтрации света Light Scan, которая надежно блокирует излучаемые экранами гаджетов сине-фиолетовые лучи. Длительное воздействие этих лучей вызывает переутомление глаз, симптомами которого являются сухость, резь, ощущение песка в глазах, помутнение зрения, головная боль и боли в надбровных дугах. Регулярное перенапряжение глаз может со временем привести к ухудшению зрения. При этом защитные линзы пропускают полезный сине-голубой свет, который положительно влияет на настроение, память, работоспособность человека, участвует в процессах контроля сна и бодрствования.

В линзах Crizal реализованы и другие инновационные технологии: защита от ультрафиолетового света, царапин, бликов и ослепления ярким светом, а также пыле-, грязе- и водоотталкивающие свойства. Такие бонусы гарантируют долговечность очков и четкое и комфортное зрение в любой ситуации.

Несмотря на наличие доступных и современных способов защиты и коррекции зрения, специалисты все же советуют снизить влияние негативных факторов. Особенно это касается маленьких детей. Медики рекомендуют ограничить использование гаджетов одним часом в день для детей от двух до пяти лет. Именно в этом возрасте, как правило, формируется сильная привычка к девайсам.

Помимо активного использования цифровой техники, специалисты называют и другие возможные причины близорукости. Римский император Нерон, живший в первом веке, не пользовался гаджетами, однако, говорят историки, был близоруким. На приближенных и гладиаторские бои он взирал через огромный изумруд. Заболевание же известно еще с четвертого века до нашей эры, в своих трудах его упоминал древнегреческий ученый Аристотель (сам термин «миопия» происходит от греческого «прищуриваться»). Аристотель писал, что некоторые люди, чтобы лучше рассмотреть предметы, подносят их очень близко к глазам и прищуриваются. Так из-за чего же в древности у людей развивалась близорукость, если не было компьютеров и смартфонов?

Специалисты считают, что причиной могли стать генетические заболевания. Английские генетики, изучив зрение 280 пар разнояйцовых и 226 пар однояйцовых близнецов и сравнив их геномы, заключили, что близорукость является генетическим заболеванием, пишет журнал «Наука и жизнь» со ссылкой на западные источники. А ученые из Университета Дьюка (США) обнаружили ген RASGRF1, отвечающий за восприятие изображения и передающийся по наследству. Результаты исследования, в котором участвовало более 13 тыс. жителей Австралии, Великобритании и Нидерландов, опубликовал журнал Nature Genetics.

источник

Создан неинвазивный способ долговременного восстановления зрения.

Топография роговицы до и после лечения, а также виртуальное зрение, которое имитирует эффекты индуцированного изменения преломляющей силы.

Близорукость, или миопия, – весьма распространённая проблема современного мира. Полвека назад в США и Европе таким недугом страдало вдвое меньше людей, чем в наши дни. В Восточной Азии порядка 70-90 процентов подростков и молодых людей близоруки.

Специалисты считают, что бум близорукости вызван продолжительным пребываем людей в помещении. По некоторым оценкам, надо сказать, не самым оптимистичным, к 2020 году такой дефект зрения может затронуть примерно 2,5 миллиарда человек по всему миру, а к 2050 году число слепых в мире может увеличиться втрое.

Напомним, что близорукость — это дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко. Обычно миопия начинает проявляться в детском возрасте, когда зрительный аппарат проходит стадию быстрого роста. В этот период острота зрения часто падает, и науке пока не известны надёжные способы замедлить процессы ухудшения зрения.

Самое простое решение проблемы – очки для корректировки зрения или же контактные линзы. Некоторые люди также, устав от необходимости покупки и ношения дополнительных аксессуаров, предпочитают воспользоваться рефракционной хирургией роговицы. (В этом случае длина глазного яблока уменьшается за счёт удаления части роговицы, в результате изображение вновь фокусируется на сетчатке.)

Впрочем, такой метод подходит далеко не всем. Кроме того, несмотря на высокие показатели успеха подобной операции, у пациентов могут возникнуть послеоперационные осложнения, а в редких случаях происходит даже потеря зрения.

Если говорить о конкретных недостатках лазерных операций по коррекции зрения (лазерного кератомилёза (LASIK) и фоторефракционной кератэктомии), то стоит вспомнить, что здесь до сих пор используется аблятивная технология. Последняя может истончить, а в некоторых случаях ослабить роговицу. (Впрочем, и с этим медики учатся бороться.)

Пока к хирургическим методам вмешательства остаётся столько вопросов, учёные ищут и разрабатывают альтернативные методы восстановления зрения.

Инженер Синиша Вукелич (Sinisa Vukelic) из Колумбийского университета не стал исключением: он разработал новый неинвазивный метод, позволяющий исправить зрение, как утверждается, навсегда. Результаты доклинических исследований уже показали многообещающие результаты.

В новой технологии применяется фемтосекундный осциллятор – сверхбыстрый лазер, генерирующий импульсы с очень низкой энергией и высокой частотой.

С его помощью можно выборочно и локализовано изменить биохимические и биомеханические свойства роговичной ткани без повреждения клеток и, соответственно, разрушения тканей. Новый метод по сути изменяет макроскопическое строение ткани.

У технологии «достаточно сил», чтобы создать разрежённую плазму в заданном фокальном объёме (объёме, где сфокусирован луч лазера). При этом энергетические параметры лазера не позволяют ему причинить вред тканям, которые находятся в области, на которую он воздействует.

Зачем же глазу плазма? Разрежённая плазма приводит к ионизации молекул воды в роговице. Ионизация в свою очередь порождает реактивный кислород — неустойчивую молекулу, содержащую кислород и легко реагирующую с другими молекулами в клетке.

Реактивный кислород заставляет «нити» коллагена в роговице «сшиваться» (молекулы белка образуют химические связи). Выборочное внедрение с помощью лазера подобных «узлов» в коллагеновое полотно приводит к изменению механических свойств роговичной ткани в обработанных зонах. И в конечном счёте это приводит к изменениям в общей макроструктуре роговицы.

Процесс является фотохимическим, и потому он не разрушает ткань, а полученные изменения не носят временный характер.

«Мы может отрегулировать искривление роговицы и, таким образом, изменить преломляющая способность глаза», — говорит Вукелич.

Новая технология не является хирургической процедурой. Кроме того, у неё намного меньше побочных эффектов и ограничений, чем у той же рефракционной хирургии. Например, пациенты с тонкими роговицами, синдромом сухого глаза и некоторыми другими патологиями не могут воспользоваться рефракционной хирургией.

«Самое интересное, что нашу технологию можно использовать и на других богатых коллагеном тканях. Мы также работаем с коллегами над методами лечения раннего остеоартрита, и предварительные результаты очень, очень обнадеживают. Мы считаем, что наш неинвазивный подход может открыть возможности для лечения или восстановления коллагеновой ткани без повреждения тканей», – говорит Вукелич.

Исследовательская группа планирует начать клинические испытания технологии к концу 2018 года.

Результаты исследования, которое потенциально может привести к лечению близорукости, дальнозоркости и астигматизма, опубликовано в научном издании Nature Photonics.

Ранее авторы проекта «Вести.Наука» сообщали о других инновационных способах борьбы с ухудшением зрения. В частности, прогрессирование близорукости у детей можно замедлить специальными каплями для глаз.

источник

Мир стремительно меняется. Современный человек все больше времени проводит в помещении за компьютерами, поглощая и обрабатывая огромные потоки информации. Это совершенно невозможно без хорошего зрения. От него зависит многое: успех ребенка в школе, производительность труда, профессиональная пригодность и даже безопасность на дороге. Важность полноценного зрения трудно переоценить.

В этом небольшом обзоре MedAboutme попробовал разобраться, насколько хорошо видят жители нашей планеты и что изменится в ближайшем будущем.

Критерии для определения слепоты и слабовидения в разных странах отличаются. В России и Великобритании они похожи. Слепотой считается острота зрения 0,02 и менее.

При этом человек может верно сосчитать пальцы проверяющего с расстояния не больше одного метра. Острота зрения от 0,02 до 0,2-0,3 считается слабовидением.

Если очки или контактные линзы повышают остроту зрения, то учитывается лучший результат.

По данным журнала The Lancet Global Health, на сегодняшний день в мире насчитывается около 36 миллионов слепых людей и 217 миллионов слабовидящих. В ближайшем будущем население Земли увеличится.

В связи с ростом продолжительности жизни возрастет и количество пожилых людей. Поэтому к 2050 году предполагается трехкратный рост этих показателей.

Около 115 миллионов слепых и 218 миллионов слабовидящих будут нуждаться в поддержке окружающих.

По статистике ВОЗ, 90% слабовидящих живут в развивающихся странах. Причиной слепоты чаще всего является катаракта (65% случаев). В 17% в этом виновата глаукома. Реже к слепоте приводят трахома, онхоцеркоз и кератомаляция, вызванная недоеданием.

Трахома ─ опасное инфекционное заболевание, которое распространено в тропиках и субтропиках. Оно характеризуется острым воспалением конъюнктивы с последующим рубцеванием.

Частым исходом является помутнение роговицы, которое и вызывает необратимую слепоту. Своевременно начатое лечение ведет к полному выздоровлению.

Благодаря энергичным мерам, заболеваемость трахомой к началу 2000 годов удалось снизить почти в 4 раза.

Онхоцеркоз распространен в центральной и западной Африке. Это заболевание называют еще речной слепотой, потому что его переносчики обитают вдоль берегов рек. Возбудителем болезни является гельминт. Через мошек-переносчиков личинки паразита попадают в организм. Здесь они вырастают и начинают давать потомство. Основной вред человеку наносят именно личинки ─ микрофиллярии.

Они поражают кожу, глаза и лимфоузлы заболевшего. Под кожей личинки образуют узлы до 7 см в диаметре. С током крови микрофиллярии попадают в глаз. Здесь личинки могут вызывать вялотекущее воспаление, отслойку сетчатки или массивное внутриглазное кровоизлияние. Все эти состояния ведут к слепоте.

На фоне недоедания и нехватки витамина А у детей может развиться кератомаляция. Это тяжелые изменения в роговице, которые проявляются сначала ее пересыханием, а затем размягчением и прободением. Заживает она с формированием грубого бельма, нарушающего зрение.

Итак, ведущей причиной слепоты в развивающих странах является катаракта, которая успешно лечится хирургическим путем. Онхоцеркоз, трахома и авитаминоз также не являются проблемой для современной медицины.

Примерно в 80% случаев слепоту в этих регионах можно вылечить либо не допустить ее развития. Такая печальная статистика обусловлена лишь уровнем развития экономики и здравоохранения в развивающихся странах.

Ведущими причинами слепоты в Западной Европе и Америке являются заболевания заднего отрезка глаза. Чаще всего это возрастная дегенерация макулы.

Так офтальмологи называют центральную зону сетчатки, которая обеспечивает четкое зрение. Немного реже слепота наступает из-за глаукомы и диабетической ретинопатии. На четвертом месте стоят травмы глаз.

Катаракта встречается часто. Но она обычно излечивается хирургическим путем и не приводит к слепоте.

В России ситуация аналогична. Основной причиной инвалидности по зрению является глаукома. За ней следуют травмы глаза, третье место стабильно принадлежит близорукости (миопии) высокой степени. В последнем случае причиной слабовидения является не заболевание само по себе, а его осложнения.

Дело в том, что при близорукости наблюдается рост глазного яблока в передне-заднем направлении. Сетчатка при этом сильно перерастягивается. В ней формируются тяжелые структурные изменения. Это существенно снижает остроту зрения и нередко ведет к отслойке сетчатки.

В настоящее время небывалый рост миопии является тревожной тенденцией во всех развитых странах. Так, исследования Лондонского Королевского колледжа выяснили, что в странах Евросоюза близоруки 25% жителей, из них половина случаев приходится на молодых людей до 30 лет.

Кэти Уильямс (Katy Whiliams), специалист факультета офтальмологии Королевского колледжа

Мы наблюдаем рост числа близоруких во многих регионах. В больших городах Юго-Восточной Азии плохо видят 8 из 10 молодых людей. Европейцы долгое время полагали, что их это не коснется. Однако теперь мы видим рост миопии и в Европе.

Прогнозы на будущее также не радуют. В журнале Ophthalmology опубликованы результаты исследования, согласно которым в период с 2000 по 2050 год ожидается семикратный рост миопии.

К концу этого срока близорукими станут около половины жителей нашей планеты. Если методы лечения останутся на современном уровне, то у каждого пятого из них будет высокий риск ослепнуть из-за осложнений миопии.

К 2050 году она станет ведущей причиной слепоты в мире.

Существуют различные версии происходящего. Однако большинство ученых из разных стран видят причину в резкой смене условий жизни.

Интересное исследование проведено более полувека назад. Оценивалась острота зрения эскимосов, живущих на севере Канады. В старшем поколении близорукость почти не наблюдалась. А вот 10-25% детей уже были близорукими и нуждались в очках.

Почему это произошло? Ведь родители были совершенно здоровы! Здесь ярко проявилось действие окружающей среды. Как раз в это время эскимосы начали переходить от охоты и рыболовства к западному образу жизни. Он связан с обучением и длительным пребыванием в закрытом помещении. Это и сказалось на росте миопии.

Интересно, что в России количество инвалидов по причине высокой близорукости в два раза выше среди горожан, чем среди жителей села.

Ученые предполагают, что важнейшим фактором, влияющим на формирование близорукости, является недостаток солнечного света.

А вот генетика, малоподвижный образ жизни, длительная фиксация глаз на близких расстояниях играют не столь значительную роль в развитии миопии.

Эту версию подтверждает и исследование, проведенное в Австралии. Группе школьников на 2 недели надели на руку специальные часы. Они каждые 30 секунд отмечали двигательную активность ребенка и уровень освещенности вокруг него.

Выводы были однозначными. Дети с близорукостью также много двигались, как и их сверстники. Однако они гораздо меньше находились на ярком солнечном свете вне помещения.

Вероятно, это и было решающим фактором, который привел к развитию миопии.

Вообще на формирование близорукости влияет комплекс факторов, ведущим из которых является недостаток пребывания на открытом пространстве при ярком естественном освещении. Поэтому для сохранения зрения зарубежные ученые рекомендуют находиться на свежем воздухе не менее двух часов в день.

Профессор Kovin Naidoo, директор Института Brien Holden по исследованию зрения

Мы должны обеспечить нашим детям ежегодный осмотр у офтальмолога или оптометриста. Также наша стратегия должна включать увеличение времени, проведенного вне помещения и ограничение пользования различными гаджетами, которые требуют постоянного напряжения глаз.

Итак, на сегодняшний день в мире преобладает слепота из-за катаракты, которая распространена в беднейших странах. Однако во многих регионах наблюдается стремительный рост миопии. Ее рост связывают с урбанизацией и изменением образа жизни миллионов людей. Именно она претендует на главную причину слабовидения в ближайшем будущем.

Пройдите тестЕсть ли у вас повышенное глазное давление?Пройдите тест и узнайте, нужна ли вам консультация офтальмолога.

Количество людей с близорукостью увеличивается на всей планете, но в некоторых районах Земли этот процесс достигает размеров эпидемии.

Так, в Сингапуре близорукость обнаружена у 80% восемнадцатилетних призывников. Всего 30 лет назад, в 70-х годах прошлого века, доля близоруких в армейском пополнении не превышала 25%. Трудно набрать и людей для подготовки на такие профессии, где требуется стопроцентное зрение, например для училищ пилотов гражданской авиации, или в полицию.

Одна из причин видна даже близорукому глазу: в последние десятилетия дети стали больше смотреть телевизор и чаще иметь дело с компьютером. Но остается непонятным, почему лавинный прирост количества близоруких идет именно в Восточной Азии.

Среди медиков и биологов распространено мнение, что здешнее население имеет какие-то генетические особенности, облегчающие развитие болезни.

Однако австралийские исследователи Морган и Роуз получили данные, которые свидетельствуют, скорее, о влиянии окружающей среды и образа жизни.

Так, если говорить о восемнадцатилетних сингапурцах, то те из них, кто происходит из Индии, близоруки на 70%. А среди их сверстников, живущих в Индии, близоруких всего 10%.

Ясно, что в Сингапуре у индусов больше возможностей портить себе зрение компьютером и телевизором. В израильских религиозных школах, где большое внимание уделяется чтению канонических текстов, близоруки 80% старшеклассников.

В светских школах того же Израиля — только 30%.

В Швеции сейчас 50% двенадцатилетних школьников близоруки. Ожидается, что в восемнадцатилетнем возрасте близоруких среди них будет более 70%.

Отмечается, что близорукими реже бывают те дети, которые больше занимаются спортом и проводят время на свежем воздухе.

По некоторым теориям, играть тут роль могут и другие факторы среды, не связанные с напряжением зрения. Обследования, проведенные среди экзотических племен, живущих охотой и собирательством, показали, что умеренной или сильной близорукостью среди них страдает лишь один человек из тысячи.

В рационе этих людей преобладают белки, мало жиров и нет очищенных углеводов — крахмала или сахара.

Когда же такие племена переходят на рацион, близкий к современному западному, — начинают питаться хлебом, кашей, другими продуктами с большим содержанием углеводов, привыкают к сахару и сладостям, — то очень быстро, в течение одного поколения, доля близоруких среди них приближается к западной или даже превосходит ее.

Американский биолог Лорен Кордэйн, изучивший 229 человеческих популяций, живущих в примитивных условиях, — от эскимосов до африканцев и полинезийцев, — пришел к выводу, что потребляемые ими углеводы находятся в такой форме, которая требует от организма больших усилий для усвоения.

Примерно так же питались и европейцы до появления современных мельниц, дающих чистую муку тонкого помола, и до появления сахара-рафинада.

По мнению Кордэйна, питание очищенными, высокоэнергетическими углеводами приводит к усилению выработки инсулина, а инсулин стимулирует рост глазных яблок в длину, отчего и возникает близорукость.

В начале ХХ века среди эскимосов и полинезийцев было не более 2% близоруких, а сейчас — 50% и больше. Обычно эти изменения связывают с введением грамотности и приобщением к чтению.

Однако, говорит Кордэйн, есть примеры, когда удаленные в прошлом от цивилизации люди усвоили западный образ жизни, но остались при своем традиционном рационе.

На островах Вануату в Тихом океане введено обязательное школьное образование, есть телевидение и компьютеры, но питаются островитяне, как и века назад, рыбой, ямсом (трудно перевариваемые корнеплоды) и кокосовыми орехами. Несмотря на восьмичасовой школьный день, среди местных школьников всего 2% близоруких.

Однако нельзя недооценивать и роли наследственности в развитии близорукости.

Английские генетики, изучив зрение 280 пар разнояйцовых и 226 пар однояйцовых близнецов, а также сравнив их геномы, пришли к выводу, что и близорукость и дальнозоркость на 89% зависят от того, какие гены получены от родителей. В процессе участвуют не менее 44 генов, причем среди них есть очень древние, определяющие развитие глаз еще у плодовой мушки дрозофилы.

Офтальмологи предупреждают, что ежедневное пользование компьютером, планшетом и смартфоном ведет к увеличению длины глазного яблока и, как следствие, развитию близорукости (миопии), при которой предметы плохо различаются на дальнем расстоянии.

Вместо приближающегося объекта человек видит размытое пятно: изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней.

Проблема заключается еще и в том, что заболевание часто фиксируется у детей дошкольного возраста и учеников младших классов, которые также становятся активными пользователями гаджетов дома и во время учебы.

По данным Национального научно-практического центра здоровья детей Минздрава РФ, в нашей стране нарушение зрения имеют 60% выпускников школ и 10% воспитанников детсадов.

Французская оптическая компания Essilor, производитель высокотехнологичных линз для очков Crizal, провела исследование и выяснила, что каждый четвертый ребенок использует гаджеты более трех часов в день, четверо из 10 молодых людей до 35 лет — девять часов, столько же времени — треть людей в возрасте от 36 до 55 лет.

Все они находятся в группе риска. Сохранить здоровье глаз призваны инновационные решения и технологии в области защиты, профилактики и коррекции зрения.

К ним относятся, например, высокотехнологичные линзы для очков Crizal с технологией фильтрации света Light Scan, которая надежно блокирует излучаемые экранами гаджетов сине-фиолетовые лучи.

Длительное воздействие этих лучей вызывает переутомление глаз, симптомами которого являются сухость, резь, ощущение песка в глазах, помутнение зрения, головная боль и боли в надбровных дугах. Регулярное перенапряжение глаз может со временем привести к ухудшению зрения. При этом защитные линзы пропускают полезный сине-голубой свет, который положительно влияет на настроение, память, работоспособность человека, участвует в процессах контроля сна и бодрствования.

В линзах Crizal реализованы и другие инновационные технологии: защита от ультрафиолетового света, царапин, бликов и ослепления ярким светом, а также пыле-, грязе- и водоотталкивающие свойства. Такие бонусы гарантируют долговечность очков и четкое и комфортное зрение в любой ситуации.

Несмотря на наличие доступных и современных способов защиты и коррекции зрения, специалисты все же советуют снизить влияние негативных факторов. Особенно это касается маленьких детей. Медики рекомендуют ограничить использование гаджетов одним часом в день для детей от двух до пяти лет. Именно в этом возрасте, как правило, формируется сильная привычка к девайсам.

Помимо активного использования цифровой техники, специалисты называют и другие возможные причины близорукости. Римский император Нерон, живший в первом веке, не пользовался гаджетами, однако, говорят историки, был близоруким. На приближенных и гладиаторские бои он взирал через огромный изумруд.

Заболевание же известно еще с четвертого века до нашей эры, в своих трудах его упоминал древнегреческий ученый Аристотель (сам термин «миопия» происходит от греческого «прищуриваться»). Аристотель писал, что некоторые люди, чтобы лучше рассмотреть предметы, подносят их очень близко к глазам и прищуриваются.

Так из-за чего же в древности у людей развивалась близорукость, если не было компьютеров и смартфонов?

Специалисты считают, что причиной могли стать генетические заболевания.

Английские генетики, изучив зрение 280 пар разнояйцовых и 226 пар однояйцовых близнецов и сравнив их геномы, заключили, что близорукость является генетическим заболеванием, пишет журнал «Наука и жизнь» со ссылкой на западные источники.

А ученые из Университета Дьюка (США) обнаружили ген RASGRF1, отвечающий за восприятие изображения и передающийся по наследству. Результаты исследования, в котором участвовало более 13 тыс. жителей Австралии, Великобритании и Нидерландов, опубликовал журнал Nature Genetics.

Поэтому если папа носит очки, то и ребенок с большой вероятностью будет иметь проблемы со зрением из-за дефекта этого гена. При этом ученые заявили, что в скором времени наука сможет разработать генетические лекарства от болезни.

Еще одна возможная причина возникновения заболевания — дефицит солнечного света. После исследований в Европе, Австралии и Азии выяснилось, что люди, часто бывающие на воздухе, менее склонны к близорукости, чем любители посидеть в помещении.

Ученые предположили, что витамин D благотворно влияет не только на иммунную и нервную системы, но и на глаза. Авторы другой точки зрения советуют отказаться от курения, так как никотин губителен для зрения.

По их мнению, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза.

А вот обследования, проведенные среди первобытных племен в Африке, Полинезии и других регионах, показали, что умеренной или сильной близорукостью среди них страдает лишь один человек из тысячи. Как оказалось, в рационе этих людей нет очищенных углеводов — крахмала или сахара.

Когда же эти племена пристрастились к хлебу, кашам и сладкому, показатели резко поменялись — уже в следующем поколении доля близоруких увеличилась.

По мнению американского биолога Лорена Кордейна, слова которого приводит издание New Scientist, питание очищенными, высокоэнергетическими углеводами приводит к усилению выработки инсулина, который стимулирует рост глазных яблок в длину, отчего и возникает близорукость.

В 2014 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала статистику, согласно которой около 285 млн жителей планеты страдают от нарушений зрения, из них 246 млн имеют пониженное зрение.

Самой распространенной причиной заболеваний (43%) являются нескорректированные аномалии рефракции, в том числе близорукость. В докладе отмечается, что 80% всех случаев проблем с глазами можно предотвратить или вылечить.

Для этого нужно регулярно посещать офтальмолога, что поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять меры профилактики.

По данным Vision Impact Institute, более 4,5 млрд людей на Земле нуждаются в профессиональной коррекции зрения, свыше 2,5 млрд человек не получают необходимой помощи, 90% из них — жители развивающихся стран или люди с низким уровнем дохода.

Заботьтесь о своих глазах. Crizal желает вам здорового зрения!

Согласно исследованию, в КНР у детей из богатых семей риск развития близорукости гораздо выше, чем у их сверстников из менее обеспеченных семей. (Photo: Hung Chung Chih, Shutterstock)

В 2012 году в британском медицинском журнале Lancet был опубликован интересный отчет.

В нем утверждалось, что 90% молодежи, проживающей в странах восточной Азии (включая Китай, Японию и Южную Корею) страдают близорукостью.

Тогда ученые пришли к выводу, что эта «эпидемия» близорукости связана главным образом со слишком интенсивной учебной нагрузкой и недостатком времени, проводимого молодыми людьми на солнце.

Как известно, китайские школьники испытывают на себе большое давление, связанное с учебой. Так, среднестатистический 10-летний ребенок ежедневно проводит дома за учебниками не менее трех часов.

Времени поиграть на свежем воздухе остается слишком мало, поэтому школьники испытывают недостаток солнечного света, что в конечном итоге может привести к вытягиванию глазного яблока – основной причине близорукости.

Ученые всерьез заинтересовались этой темой и провели еще ряд исследований. Так, недавно в журнале Американской академии офтальмологии были напечатаны результаты еще одного любопытного исследования. На этот раз эксперты сравнили учеников из китайских семей среднего класса с учениками, чьи семьи живут в бедности.

Результаты шокировали: риск развития близорукости у выходцев из более состоятельных семей на 69% выше, чем у их финансово менее обеспеченных сверстников. Ученые не могут назвать точные причины этого феномена. Однако у экспертов есть предположение, что во многом это связано с… традиционными школьными досками.

Дети, обучающиеся в школах «эконом-класса», как правило, из семей с низким доходом, поэтому доступ к учебникам у них ограничен, и учителям приходится часто использовать доску. Вынужденная необходимость концентрировать взгляд на предмете в отдалении в итоге может служить защитным механизмом, противодействующим развитию близорукости.

Однако ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы более глубокие исследования.

Авторы исследования сделали еще несколько любопытных выводов. Так, риск развития близорукости у школьников-мальчиков ниже, чем у девочек; при этом чем выше успеваемость по математике, тем чаще у ребенка (вне зависимости от пола) обнаруживается близорукость.

Почти половина от общемирового числа детей, страдающих теми или иными проблемами со зрением, живут в Китае. По данным за 2014 год, опубликованным агентством «Синьхуа», 86% учащихся средних школ Шанхая имеют близорукость.

Как предполагают некоторые эксперты, эта пугающая статистика связана с тем, что дети проводят слишком много времени за играми на смартфоне или «планшете». Занятые родители все чаще прибегают к помощи разнообразных гаджетов, которые и займут ребенка делом, и обучат его, и расскажут ему сказку на ночь.

Впрочем, и здесь ученые подчеркивают, что связь между возросшим пользованием компьютерами и смартфонами и участившимися случаями близорукости – это отдельный предмет для серьезных дальнейших исследований.

Однако все эксперты сходятся во мнении о том, что сильное напряжение глаз у ребенка до трех лет с большой вероятностью обернется развитием близорукости. Более того, просмотр изображения на цифровом экране в течение длительного времени неминуемо снижает четкость зрения и вызывает сухость глаз.

Другими словами, смолоду беречь следует не только честь, но и зрение. И в Китае, и в любой другой стране мира.

• 2015-11-26T09:55:47Z
• 2016-03-15T09:04:06Z
• 2016-06-27T13:08:34Z
• 2016-06-16T07:01:30Z
• 2016-06-09T05:57:42Z
• 2014-05-20T02:06:23Z

Миопия – так по-научному называется близорукость, патология глаза, при которой человек хорошо видит вблизи и гораздо хуже – вдаль. При остроте зрения ниже 1,0 удаленные объекты становятся в той или иной степени нерезкими, расплывчатыми.

Механизм миопии достаточно прост: если в норме изображение формируется на сетчатке глаза, а затем по нервным волокнам передается в зрительный центр коры мозга, то при близорукости оно формируется перед сетчаткой.

Это происходит при увеличении глазного яблока в длину (осевая близорукость), либо при дефекте роговицы, когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (рефракционная близорукость). Часто имеет место сочетание обоих факторов.

Нетрудно понять, что нужно сделать, чтобы близорукий человек стал видеть лучше: постараться вернуть изображение на сетчатку или как можно ближе к ней. Все средства лечения и коррекции, начиная от самых простых очков, изобретенных еще в Средневековье, и до современной лазерной хирургии, служат именно этой цели.

Современная медицинская наука, однако, в своем фокусе держит не только лечение заболеваний, но и их профилактику. А чтобы предотвратить болезнь либо задержать ее прогрессирование, важно понимать ее причины.

И хотя сама миопия – расстройство понятное, легко прослеживаемое на физическом уровне, ее этиология отнюдь не так проста.

Обзор исследований причин близорукости, выполненный австралийским ученым Я.Сиваком в 2012 году, отмечает быстрый рост ее распространенности в мире, особенно у азиатского населения. Это определенно указывает на то, что уже известный генетический фактор (более 40 различных генов связаны с миопией) является лишь одним из компонентов в общей картине причин заболевания.

На это указывает, например, исследование канадских ученых, зафиксировавшее эпидемию миопии у инуитов, северных народов Канады. Ее распространенность среди молодого поколения (в возрасте до 30 лет) в разы превосходит заболеваемость у тех, кто старше. Такие быстрые изменения невозможно объяснить законами наследственности, причина их явно связана только со внешними факторами.

Среди таких внешних факторов называют работу, связанную с напряжением зрения (стоматология, ювелирное дело, шитье) и интенсивную учебу детей и подростков в эпоху, когда образование не только становится непременным условием жизненным успехом, но и декретируется государством. Напряжение мышц глаза повышает риск миопии: эта логика кажется вполне в рамках здравого смысла и бытового опыта.

Некоторые научные работы, как кажется, подтверждают эту гипотезу.

Вот в этом исследовании сингапурские ученые выделяют следующие факторы риска развития близорукости у китайского населения: работа с объектами на близком расстоянии от глаз, меньшее время, проведенное вне помещения, более высокий уровень образования и семейная история миопии.

Канадское же исследование 2007 года, в котором приняли участие 514 детей из Огайо, вообще не находит корреляции между количеством часов, проведенных за чтением, и повышением риска миопии.

Выводы исследования оказались неожиданными и чрезвычайно интересными. Из двух детей, мало занимавшихся спортом и мало времени проводивших на воздухе, больший шанс заработать миопию имел тот, у кого оба родителя страдали от этого заболевания в отличие от того, у которого страдал лишь 1 родитель, либо оба имели хорошее зрение.

Если же сравнивать детей, чьи родители не имели близорукости, то избежать ее шансы выше оказались у того ребенка, кто больше других занимался спортом и проводил время вне помещения.

Самый высокий шанс стать близоруким продемонстрировали дети с двумя близорукими родителями и низким уровнем спортивной активности и активности вне помещения, самый низкий – дети, чьи родители не страдали миопией, а сами они больше всех проводили время в спортзалах и на свежем воздухе.

Результаты, полученные в Канаде, через год были воспроизведены в Австралии. Ученые в течение 3 лет наблюдали за более чем 4000 детей младшего и среднего звена школ Сиднея и обнаружили, что риск развития миопии был выше у тех детей, которые проводили меньше времени под открытым небом.

Исследователи сделали все, чтобы очистить результаты от «случайных примесей». Например, они убедились, что лучшее зрение много гулявших детей не было связано с тем, что на улице они активно двигались: занятия спортом в помещении были учтены отдельно.

Оказалось, что они не дали такого же результата, как время, проведенное вне помещения, независимо от того, что дети при этом делали – играли в подвижные игры, ходили на пикник или даже читали, сидя на пляже. Кроме того, как следует из собранных данных, эти же самые дети, много времени проводящие на воздухе, часто не менее остальных читают, сидят за компьютером и смотрят телевизор.

И это происходит на всех континентах: в дополнение к данным из Северной Америки и Австралии аналогичные результаты были получены в Европе британскими учеными и в Азии – китайскими.

Ведь развитие цивилизации все больше уводит нас из-под открытого неба в помещение, и компенсировать негативный эффект этого обстоятельства удается, как видно из исследований, тому, кто соблюдает баланс между тем и другим.

Но что же именно под открытым небом тормозит развитие у человека близорукости?

На этот счет существует несколько гипотез. В соответствии с одной из них, изложенной в книге Д.Либермана «История человеческого тела: эволюция, здоровье и болезнь» (Daniel E.Lieberman The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease), для нормального развития глаза и зрения необходимы «нормальные» визуальные стимулы.

«Нормальные» – это те, что являются объектами нашей естественной среды обитания, которые глаз человека наблюдал на протяжении сотен миллионов лет своего развития. Это океан, небо, растительность, горы и долины, освещенные солнцем.

Современный ребенок большую часть времени проводит в помещении при искусственном свете, он лишен естественных для его глаза стимулов, и поэтому у него и развивается дефект зрения.

Эту гипотезу затруднительно доказать как таковую. Есть эксперименты на животных, демонстрирующие негативное влияние на зрение полного отсутствия зрительных стимулов, но это все-таки ситуация качественно иная, чем отсутствие стимулов, называемых Либерманом «нормальными».

Еще одна гипотеза – солнечный свет.

Исследования на животных подтверждают предположение о том, что солнечный свет играет положительную роль в предотвращении развития близорукости.

В 2009 году немецкие ученые провели эксперимент на цыплятах, продемонстрировав, что уровень освещенности, сравнимый с естественным освещением вне помещения, замедлил развитие миопии у подопытных птиц на 60%. Сходные результаты были получены для макак и тупайи.

Но как именно свет предотвращает развитие близорукости?

Ведущая гипотеза заключается в том, что он стимулирует высвобождение допамина в сетчатке, который, в свою очередь, предотвращает удлинение глаза в период его роста.

О влиянии света на продукцию допамина в сетчатке было известно уже давно, а в 2010 году немецкие исследователи продемонстрировали эффект опять на цыплятах: введя им агент, подавляющий выделение допамина, они обнаружили, что свет перестал тормозить развитие у них миопии.

Допамин вырабатывается в сетчатке в соответствии с суточным циклом: с наступлением дня он подает глазу сигнал переключиться с палочек (ответственных за ночное зрение) на колбочки (ответственные за дневное). Ученые предполагают, что нарушение привычного цикла, когда человек проводит большую часть своего дня при искусственном освещении, приводит к удлинению глазного яблока.

Допамин, однако, не единственный агент, активизируемый дневным освещением. Вспомним хорошо известный факт: под воздействием солнечного света организм человека вырабатывает витамин D, играющий ключевую роль в здоровье почти всех органов и систем.

Есть несколько исследований (например, вот это и это), связывающих низкие уровни витамина D c макулярной дегенерацией сетчатки.

Это не то же самое, что миопия, и страдают от этого заболевания, в основном, люди после 50, так что пока не ясно, является ли витамин самостоятельным фактором, тормозящим развитие близорукости у детей и молодых людей. В любом случае он положительно влияет на зрение в целом, снижая воспалительные процессы в сетчатке.

Что нового в лечении близорукости? Какие витамины и минералы помогут затормозить процесс ухудшения зрения? Какие продукты нужно включить в рацион для здоровья глаз? Специальные линзы для работы за компьютером: реальная польза или обман? Об этом мы расскажем читателю через неделю.

Если резко ухудшилось зрение и продолжает падать более чем на 1 диоптрию в год, то это тревожный симптом. Снижение зрения может обусловливаться возрастными изменениями, а также другими приобретенными и наследственными глазными заболеваниями.

В случае если резко ухудшилось зрение в связи с нападением глаукомы, счет идет буквально на часы, и только вовремя оказана медицинская помощь может восстановить зрение. Знание некоторых причин и признаков глазных заболеваний поможет вовремя принять необходимые меры к выздоровлению.

Если резко ухудшилось зрение, не стоит сразу паниковать и подозревать у себя все болезни сразу, но всегда легче предупредить болезнь, чем лечить ее, ведь существуют такие грозные заболевания, как макулярная дегенерация, глаукома, диабетическая ретинопатия, а также катаракта и ряд других. В любом случае обязательно обращаться к специалисту, чтобы правильно оценить угрозу потери зрения.

1. Резко ухудшилось зрение на одном глазу? Возможно, это связано с сосудистыми нарушениями, макулярной разрывом сетчатки. Необходимо немедленно обратиться к специалисту.
2. Ощущение черной занавески перед глазами. Причиной того, что резко ухудшилось зрение, может быть отслойка сетчатки.
3. Резкая боль в глазу, затуманивание, покраснение — признак приступа глаукомы-за резкого повышения внутриглазного давления.
4. Постепенное или резкое сужение зрительного поля, так называемое «трубчатое» зрение. Указывает на глаукому.
5. Туман в глазах, снижение яркости, контрастности. Связано с катарактой — внезапным снижением зрения в связи с помутнением хрусталика.
6. Ощущение жжения, песка, ощущение инородного тела в глазах — синдром «сухого глаза». Обычно не представляет большой опасности для зрения, но может быть причиной других серьезных глазных заболеваний.
7. Раздвоение изображения. Причинами такого ухудшения резкости зрения могут быть интоксикация, сосудистые нарушения, нарушения работы нервной, эндокринной систем.

Миопией называют патологией будущего. Если дальнозоркость приобретается с годами, то миопия может развиваться с раннего возраста. Если резко ухудшилось зрение при уже имеющейся миопии, то, возможно, это проявление осложнений, таких как:

1. Отслоение сетчатки глаза. Показана срочная хирургическая операция.
2. Помутнение хрусталика (катаракта).
3. Нарушение структуры глазного стекловидного тела (деструкция).
4. Решетчатая дистрофия сетчатки глаза. Приводит к отслойке сетчатки.

Наши глаза нуждаются в постоянной защите, бережное отношение, ведь не зря говорят: беречь, как зеницу ока. Необходимо беречь глаза от ультрафиолета и носить солнцезащитные очки, не перенапрягать долгим сидением за компьютером или у телевизора, подобрать правильное освещение. Расслабить глаза помогут специальная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, достаточный сон.

Предотвратить резкое ухудшение зрения поможет также правильное питания достаточное употребление витаминов (А, С, Е), минералов (цинка, селена, магния), которые содержатся в большом количестве в печени, рыбе, фруктах, грибах, зерновых и орехах.

Стереотипная ассоциация «студент — очкарик» живет и побеждает здравый смысл в крупных городах Японии, Китая и Южной Кореи. Медики говорят о своего рода эпидемии близорукости. По их данным, среди учащихся выпускных курсов вузов 80-90% студентов страдают миопией.

Процесс ухудшения зрения стартует в детстве с изучения иероглифов, освоения нескольких систем письма и массы гаджетов, и особенно активно прогрессирует в высшей школе.

Все из-за того, что студентам приходит все быстрее и быстрее осваивать дисциплины, из-за чего молодым людям и девушкам приходится слишком много читать и писать. Часто — при недостаточном освещении.

Когда учащиеся не читают книги — они в большинстве своем сидят у компьютеров, что лишь усугубляет проблему.

У 10-20% азиатских школьников и студентов-очкариков степень близорукости превышает 6 диоптрий. Для многих «перезанимавшихся» это означает дальнейшее ухудшение зрения, вплоть до слепоты.

Исследование на сей счет проведено учеными из Австралии, под началом профессора Иэна Моргана. Его результаты опубликованы в журнале «Ланцет». В статье говорится прямым текстом о том, что в эпидемии близорукости виновата традиционная азиатская прилежность.

Наследственность идет лишь на втором месте. Австралийцы считают, что студенты из развитых стран Восточной Азии в большинстве своем искренне желают быть умнее всех. Поэтому в Японии и Корее стандарты образования рекордно высоки и заниматься приходится много.

Одним из выходов из ситуации могут быть ежедневные прогулки. Несколько месяцев назад западные ученые установили, что нахождение в открытых пространствах препятствует развитию близорукости, не позволяя глазам забыть, что такое смотреть вдаль. При этом на прогулку желательно не брать «что-то почитать». Это во-первых.

Во-вторых, само Солнце с неба защищает здоровое зрение — за счет того, что своими лучами стимулирует выработку в сетчатке глаза дофамина — нейромедиатора, участвующего в передаче визуальной информации в мозг. Способность яркого света тормозить развитие миопии детально изучена в экспериментах на животных — грызунах и обезьянах.

А что помогает обезьяне, то китайскому студенту тоже должно пособить.

Эксперты считают, что в ближайшие 100 лет в восточноазиатских странах эпидемия близорукости будет продолжаться. А что касается студентов из Европы или бывшего СССР, то их бережет от миопии собственная лень, не позволяющая «учиться, учиться и еще раз учиться».

источник