Что такое близорукость первой степени

Результатом технического прогресса и всеобщей компьютеризации стало стремительное ухудшение зрения у людей. По статистике, примерно у каждого третьего жителя планеты наблюдается близорукость, или миопия, 1 степени. Что это такое, было известно еще во времена Аристотеля, который заметил, что некоторые люди при рассматривании удаленных предметов щурятся. Но тогда это было редкостью, сейчас же многие люди могут видеть четко только то, что расположено близко от них. Обычно заболевание развивается в детском возрасте, и к 15 годам треть школьников получают диагноз миопия 1 степени.

Здоровый глаз видит потому, что лучи света, отражаясь от разных предметов, проецируются на его сетчатке и создают изображение. Если же развивается близорукость, то происходит это потому, что глазное яблоко немного удлиняется. В результате этого изображение проецируется не на сетчатке, а немного впереди нее. Поэтому удаленные предметы человек с миопией видит нечетко. Современные специалисты считают, что это может происходить вследствие недоразвития мышц хрусталика. Поэтому глаз становится более овальным и не может нормально выполнять свои функции. Заболевание может быть разных видов. По тому, насколько далеко от сетчатки проецируется изображение, различают миопию слабой, средней и сильной степени. Бывает еще близорукость прогрессирующая или осложненная другими заболеваниями глаз. Но чаще всего встречается миопия 1 степени. Что это такое, известно многим мамам детей школьного возраста. Заболевание начинается обычно до 18 лет. Потом зрение может только ухудшаться или остается на том же уровне.

Специалисты подсчитали, что более половины детей, у которых оба родителя больны миопией, имеют плохое зрение. Если же родители здоровы, то всего у 10% может развиться близорукость.

Несоблюдение правил гигиены зрения.

Длительное пользование компьютером и мобильными устройствами или неправильное положение тела и освещение при чтении быстро приводят к ухудшению зрения. Чрезмерное напряжение глаз при рассматривании мелких предметов вызывает расслабление мышц, удерживающих хрусталик в нормальном состоянии.

Из-за отсутствия в рационе некоторых витаминов и микроэлементов, например цинка и марганца, приводит к неправильному развитию тканей склеры.

Сосудистые заболевания.

Они приводят к недостаточному кровоснабжению тканей глаза.

Другие нарушения в состоянии здоровья.

Это могут быть родовые травмы, перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, гормональные сбои, отравление лекарствами или химическими веществами. Все это неблагоприятно отражается на состоянии зрения.

Наиболее часто миопия 1 степени обоих глаз наблюдается уже у детей 7 лет. Иногда родителям сложно распознать первые симптомы заболевания. Они могут проявляться только в том, что ребенок часто щурится или наклоняет голову, чтобы рассмотреть

Сейчас выделяют три способа улучшения зрения:

1. Коррекция с помощью очков и линз.
2. Лечение с помощью гимнастики, физиопроцедур или витаминной терапии.
3. Хирургическое вмешательство — лазерная коррекция или склеропластика.

Обычно способ лечения подбирается врачом в зависимости от возраста пациента, состояния его здоровья и степени ухудшения зрения. Легче всего помочь ребенку, если у него миопия 1 степени. Лечение в этом случае будет заключаться в том, что маленькому пациенту назначаются очки, которые он должен носить не постоянно. Назначаются также специальные упражнения для глаз, витамины с лютеином, цветоимпульсная терапия, электрозвук, фонофорез и пневмомассаж. До 22 лет коррекция зрения с помощью операции проводится только в очень редких случаях.

В дошкольном возрасте очень редко встречается приобретенная миопия. Чаще всего заболевание имеет врожденный характер. Если такое случается, то наблюдаются первые симптомы уже в возрасте до 1 года. Позже вероятность развития миопии
снижается, потому что глаз ребенка растет и его строение меняется. Обычно зрение начинает ухудшаться у детей в школьном возрасте. Связано это с увеличением зрительной нагрузки и несоблюдением гигиенических правил. Для коррекции заболевания в возрасте до 20 лет используются очки, которые не обязательно носить постоянно. Чтобы правильно подобрать стекла, нужно точно определить состояние зрения ребенка. Для этого при обследовании в глаза закапывается «Атропин», вызывающий расслабление ресничной мышцы.

Чтобы зрение не портилось, нужно принимать профилактические меры. Больше всего это относится к детям от 7 лет, потому что у взрослых людей редко близорукость прогрессирует. Что же нужно делать:

• следить за питанием ребенка, он должен получать с пищей все нужные витамины и микроэлементы;
• обеспечить правильную посадку и освещение при чтении и письме;
• не допускать длительного просмотра телевизора и нахождения у компьютера;
• научить ребенка выполнять специальные предложения для глаз.

Сейчас все чаще дети оканчивают школу, имея диагноз «миопия 1 степени». Что это такое, нужно знать родителям, чтобы предотвратить ухудшение зрения.

источник

Миопия слабой степени – это офтальмологическое заболевание, связанное с нарушением рефракции. Пациент неспособен рассмотреть предметы, расположенные на удалении, но при этом вблизи всё хорошо видит. Даже незначительное отклонение от нормы доставляет дискомфорт в повседневной жизни, поскольку не даёт возможности рассмотреть номер дома, возведенный на противоположной стороне улицы или маршрут приближающегося трамвая. Оставлять недуг без внимания нельзя, поскольку он способен прогрессировать и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Это аномалия зрительного аппарата, при которой световые потоки, проходящие через глаза, неправильно преломляются и человек способен четко рассмотреть только те объекты, что расположены рядом с ним. Проекция предметов, находящихся на расстоянии, попадает не на сетчатую оболочку ока, а перед ней.

Согласно статистическим данным от близорукости страдает 80% населения Земли, основная часть приходится на миопию слабой степени обоих глаз или одного из них. Для выявления тяжести состояния пациента и тяжести поражения, окулисты используют определенную градацию патологии:

• Отклонение менее трёх диоптрий – слабая близорукость;
• Нарушение в рефракции составляет от трёх до шести диоптрий – миопия средней (второй) степени;
• Превышение показателя в 6 дптр. – высокая близорукость.

Первая стадия – самая легкая форма заболевания, легко поддающаяся коррекции. Но она может стремительными темпами прогрессировать и за короткий срок дорасти до третьей стадии.

Близорукость первой стадии делится на истинную и ложную. Вторая разновидность аномалии спровоцирована спазмом ресничных мышц, который становится результатом перенапряжения мускулатуры органа зрения. При устранении судороги, симптоматика заболевания проходит.

Истинную миопию вызывают совсем иные причины, и от неё так просто избавиться не получится. По характеру течения недуг делят на:

• Стационарный. Выявленное отклонение стабильно, зрение со временем больше не ухудшается;
• Прогрессирующий. Острота глаз стремительно снижается на одну диоптрию каждый год;
• Злокачественный. Данная форма развивается практически молниеносно, отклонение в рефракции достигает отметки тридцать диоптрий. Может стать причиной инвалидности.

Поэтому крайне важно правильно определить не только стадию патологии, но и её разновидность.
Вернуться к оглавлению

Близорукость может развиваться под воздействием многих внешних и внутренних факторов. Болезнь часто диагностируют у подростков, поскольку они получают сильную нагрузку на орган зрения не только в учебном заведении, но и дома. От восемнадцати до сорока пяти лет недуг остается стационарным, т.е. не прогрессирует.

Научно доказано, что миопия чаще развивается у детей, чьи родители страдали от подобной аномалии. Если отец или мать близорукие, то ребёнок в 50% случаях также будет иметь проблемы со зрением. При этом у малышей, появившихся на свет от здоровых родителей, риск столкновения с миопией крайне низок (всего 10%).

Помните о том, что дети получают в «наследство» не саму патологию, а лишь физиологическую предрасположенность.

Недостаток важных минералов, таких как цинк, медь или марганец, могут стать причиной развития миопии. Данные вещества играют огромную роль в фотохимических процессах, протекающих в зрительном аппарате, точнее, в сетчатой оболочке ока.

Близорукость первой степени могут вызвать продолжительные нагрузки на глаза, длительная работа на маленькой дистанции, чтение при недостаточной освещенности, чрезмерная увлеченность компьютерами и просмотром TV-передач.

Нередко предвестником патологии становится спазм аккомодации, который вызывает сильная и длительная нагрузка на зрительный аппарат. На первом этапе важно скорректировать образ жизни и предоставлять больше отдыха глазам.

В группу риска входят люди, перенесшие корь, дифтерию, вирусный гепатит, туберкулез. Значительную роль в прогрессировании миопии играют болезни носоглотки (гайморит) и ротоглотки (тонзиллит).

Патология способна развиваться быстрыми темпами у пациентов с пониженным иммунитетом и нарушениями в работе эндокринной системы. Близорукость первой степени может развиться на фоне гормональных перестроек в организме. По этой причине болезнь часто диагностируют у подростков и женщин, находящихся в положении.

У новорожденных младенцев патология проявляется в результате повреждения позвоночника в процессе родов. Также причиной близорукости у малышей становится излишняя растяжимость склеры или её слабость, интенсивный темп роста ребёнка.

На начальном этапе заболевание проявляется крайне слабо. Если отклонение в рефракции составляет одну диоптрию или еще меньше, то пациент просто не замечает подобной аномалии. Однако по мере прогрессирования миопии появляется дискомфорт. Основные признаки близорукости слабой степени:

• Глаза быстро устают даже при незначительных нагрузках;
• Непроизвольное желание сесть поближе к телевизору или пониже наклониться над книгой;
• При попытке разглядеть предметы, расположенные на удалении, человек начинает щуриться;
• Мушки перед глазами и болевые ощущения;
• Белки ока приобретают синеватый оттенок;
• Сильная сухость органа зрения;
• Из-за расширения капилляров краснеют глаза.

Отличительная черта близорукости у детей заключается в том, что она способна стремительно развиваться и буквально за пару лет перейти из первой степени в третью. Причина кроется в том, что до восемнадцати глазное яблоко растет. При сильных нагрузках, которые современные дети испытывают в школах, миопия способна за короткий срок достичь последней стадии.

Поэтому дошкольникам и подросткам рекомендовано посещать окулиста раз в год для профилактического осмотра, даже если жалобы на зрение отсутствуют.

Не стоит относиться к близорукости пренебрежительно, это довольно опасное заболевание, способное вызвать массу неприятных и тяжелых последствий. Это связано с тем, что в процессе развития аномалии увеличивается размер ока. Соответственно оказывается дополнительное давление на сосуды и прочие структуры зрительного аппарата.

Миопия третьей стадии способна вызвать следующие осложнения:

• Отслоение сетчатки;
• Потеря зрения;
• Деструкция стекловидного тела;
• Пятна Фукса;
• Дистрофия сетчатой оболочки.

Не забывайте о том, что близорукость начинается с первой стадии, когда своевременная и правильная терапия способна предотвратить появление опасных осложнений.

Первым делом окулист осуществляет визуальный осмотр пациента, выслушивает его жалобы и проводит ряд обследований для анализа состояния органа зрения, определения формы и степени патологии.

Стандартная процедура диагностики включает в себя:

• Замер внутриглазного давления;
• Визометрия. Проводится для определения остроты зрения, для анализа используются специальные таблицы;
• Офтальмоскопия. Осмотр глазного дна;
• Рефрактометрия. Обследование оптической системы зрительного аппарата.

В некоторых случаях дополнительно назначается ультразвуковое исследование. Оно позволяет выявить длину глазного яблока и его форму. Если по итогам проведенной диагностики диагноз «слабая близорукость» будет подтвержден, доктор составляет индивидуальный терапевтический курс.

Близорукость на начальном этапе поддается терапии. Методы лечения и продолжительность курса зависят от формы аномалии. Ложная миопия устраняется путем снятия спазма ресничных мышц. Истинная патология требует комплексного подхода. Для борьбы с ней понадобятся:

• Корригирующая оптика;
• Медикаменты;
• В некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства.

Для борьбы с близорукостью, точнее, для компенсации отклонения в рефракции, используют минусовые или рассеивающие линзы. С их помощью изображение попадает на сетчатую оболочку. Чтобы пациент мог рассмотреть объекты, расположенные на удалении, важно правильно подобрать корректирующую оптику.

На первоначальном этапе развития недуга нет необходимости в постоянном ношении очков или линз, их используют только тогда, когда требуется разглядеть предметы вдалеке, например, при вождении автомобиля или во время похода в кинотеатр.

Не покупайте корригирующие изделия самостоятельно без предварительной консультации с окулистом. Лучше заказать изготовление оптики по индивидуальным параметрам, в этом случае будут учтены многие физиологические нюансы, например, расстояние между зрачками.

Неправильно подобранные очки могут еще больше навредить здоровью и ускорить процесс развития аномалии.
Вернуться к оглавлению

При выявлении ложной близорукости доктор прописывает глазные капли для снятия спазма аккомодации. Данную разновидность миопии называют медикаментозно излечимой, поскольку расслабив мускулатуру, острота зрения восстанавливается.

К сожалению, препаратов, способных помочь устранить отклонение в рефракции, не существует. Терапия в этом случае больше направлена на укрепление глаз. Чаще всего врачи прописывают следующие средства:

• «Тауфон». Глазные капли можно использовать даже в качестве профилактики при незначительных нарушениях;
• Витамин А. положительно воздействует на слизистую ока;
• Рибофлавин (B2). Укрепляет кровеносные сосуды, снимает усталость с глаз;
• Пиродоксин. Активизирует метаболизм в клетках зрительного аппарата;
• Лютеин. Защищает око от воздействия вредоносных внешних факторов.

Также рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов, положительно воздействующих на здоровье глаз.

Полностью избавить от проблем с рефракцией и восстановить остроту зрения способно только оперативное вмешательство: склеропластика или лазерная коррекция. Первая операция крайне редко назначается при миопии начальной стадии, только в том случае, если она стремительно прогрессирует.

А вот обработка лазером пользуется большой популярностью. Чаще всего для борьбы с миопией применяют методику LASIK или фоторефракционную кератэктомию. Для проведения процедуры используется современное оборудование и инновационные технологии. Вмешательство длится максимум минут пятнадцать, эффект виден сразу по завершении операции.

Избавиться от неприятного заболевания помогут специальные упражнения. Они улучшают кровообращение, повышают остроту зрения и блокируют развитие аномалии. Использовать гимнастику можно после предварительной консультации с лечащим врачом. Чтобы добиться эффекта приёмы необходимо выполнять ежедневно:

• В воздухе нарисуйте глазами знак бесконечности. Упражнение повышает тонус глазодвигательных мышц;
• Поставьте на оконном стекле точку и на две минуты сконцентрируйте взор на удаленном объекте, затем посмотрите на отметку в течение ста двадцати секунд. За один раз нужно выполнить двадцать пять повторов. Приём считается самым эффективным для восстановления остроты зрения;
• В течение одной минуты усиленно моргайте, затем на такой же временной промежуток предоставьте глазкам отдых. Упражнение снимает усталость, его рекомендовано выполнять в перерывах между затяжной работой за компьютером.

Посмотрев видеосюжет, вы познакомитесь с эффективными приёмами для улучшения зрения.

Дары природы в комплексе с медикаментами и упражнениями помогут нормализовать зрение при миопии слабой степени. Лечение включает приём отваров, приготовленных из целебных трав и растений. Рецепты подходят не только взрослым, но и детям, поскольку все ингредиенты полностью натуральны:

• Кушайте чернику в любом виде. Свежая, сушеная, замороженная, приготовьте морс или сварите варенье из нее, ягода полезна во всех своих «проявлениях»;
• Возьмите две столовые ложки ягод шиповника и залейте кипятком (500 миллилитров). Оставьте настаиваться в течение восьми часов, затем процедите отвар и пейте по три столовые ложки ежедневно;
• Приготовьте чай из листочков чёрной смородины. В их состав входит большое количество полезных веществ, и пить его приятно, напиток имеет насыщенный аромат и терпкий вкус;
• Возьмите двадцать пять грамм сухих или свежих листьев крапивы двудомной и залейте их полулитром кипятка. Настаивайте на протяжении трёх часов, затем процедите и употребляйте утром и вечером перед приёмом пищи по две столовые ложки.

Помните о том, что народная медицина не является альтернативой лекарственным препаратам, поэтому не заменяйте одно другим, а используйте их в комплексе.
Вернуться к оглавлению

Женщины в положении, имеющие проблемы с рефракцией, должны наблюдаться у окулиста на протяжении девяти месяцев. Легкая стадия близорукости не представляет угрозы для будущей мамочки. Однако, при обнаружении деструктивных процессов на дне глазного яблока, рекомендуется проводить кесарево сечение.

У девушек с диагнозом «близорукость» око имеет удлиненную форму, склера и сетчатая оболочка растянуты. В процессе естественных родов усиливается напряжение глазной мускулатуры, которое может спровоцировать разрыв сетчатки или её отслоение. В результате повышается риск полной потери зрения. Чтобы исключить потуги и избежать осложнений назначают кесарево сечение.

Наличие миопии становится непреодолимой преградой для занятия некоторыми разновидностями спортивных игр. Например, не рекомендовано увлекаться борьбой, боксом, хоккеем, тяжелой атлетикой. Пренебрежение ограничениями может привести к ухудшению состояния.

Миопия первой стадии накладывает определенные запреты и ограничения, чтобы не ухудшить своё состояние, лучше ими не пренебрегать. Близоруким людям запрещено:

• Тяжёлая физическая работа или занятия, где требуется длительное напряжение зрительного аппарата;
• Заниматься травмоопасными и контактными видами спорта, например, бодибилдингом;
• Если заболевание выявлено у ребёнка сведите к минимуму количество стрессовых ситуаций. Следите, чтобы он регулярно делал перерывы в работе.

При слабой близорукости важно укрепить орган зрения и правильно распределить уровень нагрузки на глаза:

• Запрещено читать в положении лежа или в двигающемся транспорте;
• Каждый день выполняйте специальные упражнения;
• Не сидите за компьютером или возле телевизора больше сорока пяти минут без перерыва. Взрослые должны отдыхать на протяжении 5 минут, детям рекомендовано отвлечься от гаджетов на 15;
• Позаботьтесь об освещенности рабочей зоны;
• Соблюдайте режим сна и отдыха, больше гуляйте.

Не забывайте о правильном и сбалансированном питании. Введите в меню продукты, в состав которых входят витамины и полезные элементы.

Что такое миопия 1 степени? Это офтальмологическое заболевание, поддающееся коррекции. Более того, с помощью инновационных методик на этом этапе можно полностью восстановить остроту зрения. Главное, вовремя диагностировать недуг и подобрать эффективное лечение. Сделать это может только окулист, поэтому не игнорируйте ежегодные профилактические осмотры в клинике.

Посмотрите полезное видео о близорукости слабой степени.

источник

Различают три степени миопии: первая (слабой степени), вторая (средней степени), третья (высокой степени). Слабая и средняя стадия близорукости, появившаяся в школьном возрасте, зачастую не прогрессируют, не приводит к осложнениям. Прогноз в отношении миопии этих степеней вполне благоприятный. Поставить диагноз миопии и определить ее степень может только врач-офтальмолог. Он проводит осмотр пациента, выполняет биомикроскопию, офтальмоскопию, определяет остроту зрения, проводит осмотр глазного дна.

Успех лечения миопии будет зависеть от степени ее прогрессирования, имеющихся осложнений. Лечебные мероприятия будут направлены на остановку или замедление развития заболевания. Важно предупредить возникновение осложнений, а также провести коррекцию зрения. В терапии заболевания все методики используются в комплексе: медикаментозное лечение сочетают с физиотерапией, специальными оптическими упражнениями.

Чем раньше начать лечение миопии, тем больше шансов на сохранение зрения.

В первую очередь офтальмолог должен подобрать очки для коррекции зрения, которые за счет уменьшения напряжения глаз немного снижают прогрессирование заболевания. При миопии первой степени очки назначают для дали, постоянно носить их нет необходимости. При миопии слабой степени также назначают «расслабляющие» очки, они имеют слабоположительные линзы, способствующие расслаблению аккомодации. Для расслабления аккомодации в домашних условиях можно также использовать специальные компьютерные программы.

Аккомодация – это способность ясно различать предметы, находящиеся на разных расстояниях от глаз.

К немедикаментозному лечению миопии относится соблюдение общеукрепляющего режима, режима зрительной нагрузки. Будут полезны занятия плаванием, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, богатое микроэлементами витаминами, глазные упражнения. При слабой степени близорукости следует принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие лютеин. Для предупреждения прогрессирования миопии и ее осложнений необходимо принимать препараты кальция, никотиновую кислоту. Будет эффективным электрофорез с миопической смесью (хлорид кальция, новокаин, димедрол), рефлексотерапия.

Хороший эффект в терапии заболевания дают тренировки ресничных мышц: к глазам попеременно подставляются отрицательные и положительные линзы. Миопия слабой степени может быть устранена при помощи специальных физических упражнений. Их нужно выполнять в положении сидя.

Упражнение №1: крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, после этого откройте их на 5 секунд, повторите упражнение 6-8 раз.
Упражнение №2: быстро моргайте глазами в течение одной-двух минут.
Упражнение №3: закройте веки, а затем помассируйте их 1 минуту легкими круговыми движениями пальцев.
Упражнение №4: нажмите на верхние веки тремя пальцами каждой руки, прекратите давление через 1-2 секунды, а затем уберите пальцы с век, повторите упражнение 3-4 раза.

Если у человека наблюдается близорукость, то не стоит торопиться ложиться под скальпель, ведь такую болезнь многим людям удалось победить. Для этого нужно проводить комплексное лечение.

В первую очередь комплексная терапия предусматривает использование народных средств. Отлично при близорукости помогает настойка из корней аира и цветков календулы. Эти ингредиенты берутся в количестве 250 грамм и заливаются 500 мл водки. Все это оставляется на 12 дней настаиваться. Затем масса процеживается, готовое лекарство принимается за 30 минут до еды по 15 капель 3 раза в день. Курс терапии должен составить 2 месяца. После этого сделайте перерыв на 30 дней и возобновите лечение.

Хвоя помогает избавиться от близорукости достаточно быстро. Необходимо собрать ее ветви в конце осени и в последующем варить отвар из иголок, которые перед применением потребуется измельчить. Их нужно брать в количестве 5 ст. ложек и заливать 500 мл кипятка. Все это выдерживается в течение 20 минут на водяной бане, потом оставляется на ночь, а на следующий день принимается отвар по 1 ст. ложке перед каждым употреблением пиши. Курс лечения должен составить 3-4 месяца. Потом его можно на следующий год повторить.

Наряду с народными средствами каждый день нужно делать упражнения. Они помогут расслабить цилиарную мышцу глаза, тем самым можно будет избавиться от возникновения спазмов и боли, улучшив при этом свое зрение. Делать упражнения потребуется строго по 5-7 минут. Их нужно выполнять обязательно через каждые 30 минут зрительной работы. Несмотря на то что они являются очень простыми, результат от их выполнения при тщательном подходе вы сможете заметить уже через неделю.

Сидя, сильно зажмурьте глаза на 5 секунд, затем откройте на этот же временной интервал. Повторите такое упражнение 6-8 раз. Начните переводить глазами вверх-вниз, влево-вправо, а потом наоборот. Делать это необходимо медленно с максимально возможно амплитудой. Глаза во время это не должны быть напряжены. Повторять такое упражнение нужно 8 раз.

Сядьте удобно и начните быстро моргать. Делайте это на протяжении двух минут. Затем встаньте, вытяните руку вперед и сосредоточьтесь на кончике указательного пальца. После чего начните медленно приближать его к носу. В это время не рекомендуется сводить глаз с пальца, делайте это до тех пор, пока он не начнет двоиться.

источник

Частым заболеванием глаз, которое встречается у 20% населения земного шара, стала миопия. Распространенным названием в народе является близорукость. При патологии человек хорошо и четко различает предметы, находящиеся рядом с ним. Те, что расположены на расстоянии, представляют собой расплывчатые пятна.

Медицинская литература разделяет 3 степени развития миопии:

• Миопия I степени. Начальная форма миопии. Часто возникает в подростковом возрасте. Нарушение зрения не превышает 3 диоптрий. За заболевание на данном этапе нужно внимательно следить, так как миопия первой степени может прогрессировать.
• Миопия II степени. Характеризуется нарушением зрения до 6 диоптрий, человек видит плохо на расстоянии в 25 метров. Глазное дно видоизменяется, начинается дистрофия мышц, сужение сосудов. Большинство заболевших носят очки для коррекции зрения. Если в течении одного года зрение ухудшается больше, чем на одну диоптрию, миопия считается прогрессирующей и требует особо тщательного контроля. При данной степени развития заболевания нужно осторожно подходить к занятиям спортом.
• Миопия III степени. Высокая миопия наблюдается у пациентов с нарушением зрения свыше 6 диоптрий. Заболевшие жалуются на головные боли, не различают предметы без использования очков. Последствия высокой миопии могут стать: отслойка сетчатки, глаукома или катаракта, в результате каждого из которых человек может потерять зрение.

Подходить к лечению миопии любой степени нужно ответственно. Это поможет сохранить зрение на годы вперед.

Выделяют две группы причин возникновения заболевания. К первым относятся те, что связаны с организмом конкретного человека, особенностям его развития, то есть внутренние причины.

Вторая – внешние, связанные с окружающей обстановкой или событиями.

Внутренними причинами называют:

1. наследственность. Присутствие у двух или одного из родителей близорукости увеличивает вероятность заболевания ребенка;
2. врожденные особенности строения глазного дна;
3. осложнения, возникшие после перенесенных заболеваний, чаще простудных. Может стать последствием черепно-мозговой травмы.

К внешним причинам можно отнести:

• несоответствие нагрузки на зрение физическим возможностям организма: длительная работа с мелкими предметами,
• просмотр телевидения или сидение за компьютером, чтение книг в положении лежа, в транспорте;
• дисбаланс в питании, нехватка витаминов;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• малоподвижный образ жизни.

Заметить миопию на первых этапах развития заболевания может не каждый. Особенно, когда ухудшается зрение только одного глаза. Ощутимый дискомфорт начинается при снижении зрения более одной диоптрии.

Поводом для общения к врачу должно стать:

1. покраснение глаз;
2. желание прищуриться с целью рассмотреть мелкие детали предмета, расположенного на удалении;
3. появление перед глазами черных точек;
4. быстрая утомляемость органов зрения;
5. периодические боли/рези в глазах;
6. ощущение сухости глаз.

Своевременно обнаружив заболевание в период возникновения, можно предотвратить его дальнейшее прогрессировавшие.

На наличие этих симптомов у себя должен обращать каждый. В период экзаменов, при поступлении в школу следует внимательно следить за здоровьем глаз детей.

Поставить точный диагноз наличия/отсутствия миопии способен врач-офтальмолог. К диагностическим процедурам относятся:

• проведение врачом осмотра глазного дна – офтальмоскопия;
• исследование оптической системы глаза – проводится рефрактометрия;
• измерение остроты зрения с использованием очковых линз – визометрия;
• цветовое тестирование;
• выявление изменения сетчатки глаза патологического характера – биомикроскопия;
• исследование глаза при помощи ультразвука.

Последние способы диагностики могут не применяться при выявлении миопии слабой степени. Стандартные процедуры являются достаточными, чтобы обнаружить патологию и начать лечение.

Миопия 1 степени может поддаться лечению. Важными условиями этого процесса станут: ранняя диагностика заболевания (до достижения показателя диоптрий минус 1), соблюдение всех рекомендаций врача.

Выделяют направления в лечении слабой миопии:

1. медикаментозное;
2. корректирующее;
3. хирургическое.

Применение медикаментозного лечения предполагает прием медицинских препаратов. К ним относят капли для глаз, препараты для улучшения склеры и кровообращения глаза. Глазные капли считаются лучшим методом лечения слабой миопии.

Их действие заключается в насыщении глаза кислородом, улучшению кровоснабжения органа. Витамины позволяют улучшить состояние пациента. Витамин А способствует улучшению остроты зрения, В2 укрепляет ссуды, В6 улучшает межклеточный обмен. К данному виду лечения относятся физиотерапевтические процедуры, например магнитотерапия.

Своевременно проведенное лечение может приостановить развитие заболевания. Полное восстановление зрения происходит в тех случаях, когда его ухудшение было связано только со спазмом мышц, который был устранен в процессе лечения.

Корректирующим лечением принято считать подбор очков и контактных линз. При близорукости до минус трех диоптрий не назначают ношение очков постоянно. Они используются временно, при работе с удаленными предметами. Для детей это чаще всего связано с учебой, для взрослых, например, с вождением автомобиля.

Использование хирургического лечения позволяет восстановить зрение. Отпадает необходимость в применении корректирующих зрение очков или линз. Проводится:

• Склеропластика. При слабой миопии проводится только при быстром развития заболевания;
• Лазерная коррекция зрения. Метод, позволяющий быстро (в пределах 15 минут) изменить форму роговицы и восстановить зрение.

Длительно протекающее заболевание может быть осложнено дополнительными проблемами для организма. Это чаще касается миопии высокой степени, но встречается и при слабой и средней близорукости.

1. Амблиопию – нарушение остроты зрения в одном глазу, характерно для длительно протекающего заболевания.
2. Косоглазие, возникающее при стремлении глаз сконцентрировать внимание на удаленном предмете. Больше характерно для высокой миопии и длительно протекающем заболевании.
3. Катаракту – поражение хрусталика, которое может быть устранено только в результате хирургической операции.
4. Отслойку сетчатки, которая может привести к полной потери зрения и чаще возникает при длительном прогрессировании миопии.

Предупредить возникновение близорукости или развитие болезни можно с помощью специальных методов:

• соблюдение правильной посадки при чтении или работе за компьютером;
• работа при хорошем уровне освещенности;
• отдых для глаз при длительном перенапряжении должен быть не реже, чем раз в 40 минут, продолжительностью не меньше 10 минут;
• проведение зарядки для глаз;
• употребление достаточного количества витаминов.

Близорукость 1 степени поддается лечению. С помощью медикаментозного и хирургического метода возможно полностью восстановить зрительную функцию глаз. Главное – своевременное обращение за назначением профессионального лечения.

Как распознать первые симптомы миопии? Какие существуют современные методы лечения? Ответы вы найдёте на видео:

Миопия или близорукость – это болезнь глаз, при которой человек хорошо видит вблизи, но при этом расположенные вдали предметы может рассмотреть с трудом. Согласно статистике от близорукости различной формы страдает 80% населения нашей планеты. Основная часть приходится на слабую степень миопии одного или сразу обоих глаз. Миопия без соответствующего лечения может прогрессировать, в результате чего человек все хуже видит вдаль.

На протяжении некоторого времени слабая близорукость еще может компенсироваться функционированием аппарата аккомодации, который приспосабливает хрусталик для нормального зрения вдаль и вблизи. Но со временем его компенсаторные исчерпывают свои возможности преломления лучей света и начинают развиваться осложнения, которые в конечном итоге приводят к полной утрате зрения.

Миопия развивается из-за различных аномалий строения глазного яблока или из-за нарушения его способности преломлять световые лучи. В итоге изображения предметов, расположенных вдали, фокусируются не на сетчатке, как у здорового человека, а перед ней. Из за чего они воспринимаются как расплывчатые.

Близорукость слабой степени определена врачами-офтальмологами промежутком от -0,25 до -3 диоптрий. На этом этапе очки не нужны для постоянного ношения, человек нуждается в них только при напряженной работе связанной с постоянным взглядом вдаль. Вблизи зрение у человека нормальное, а вот дальние предметы видятся уже в расплывчатом виде, поэтому приходится постоянно напрягать глаза. Каждый миллиметр прироста глазного яблока увеличивает степень близорукости на -3 диоптрии.

Хотя слабая степень и является начальной, она может довольно быстро прогрессировать. Часто болезнь активно развивается в детском возрасте. В свою очередь слабая степень подразделяется на несколько видов.

По характеру протекания различают следующие формы:

• стационарную, при которой близорукость не переходит в другую стадию, а остается стабильной;
• прогрессирующую. Близорукость легкой степени прогрессирует за год на одну и более диоптрий;
• транзиторную. Вызвана приемом некоторых лекарств или сопутствующими заболеваниями;
• сумеречную. Человек плохо видит вдаль только с наступлением темноты;
• злокачественную. Быстро прогрессирующая форма, которая за короткое время может снизить зрение свыше 20 диоптрий.

По механизму развития слабая степень близорукости бывает:

1. Осевой. Развивается из-за увеличения глазного яблока.
2. Рефракционной. Ее вызывает сильная рефракция в результате утолщения роговицы или глазной линзы (хрусталика);
3. Смешанной. Возникает из-за одновременного воздействия двух этих механизмов.

В соответствии с причиной болезнь разделяется на истинную и ложную. Ложная близорукость первой степени или спазм аккомодации является следствием спазмированности глазных мышц. Как только спазм устраняют, зрение восстанавливается.

Близорукость слабой степени развивается по разным причинам, и зависит от многих, оказывающее значительное влияние на зрение.

Следует знать, что это такое заболевание, самой частой причиной развития которого является наследственность. Если у одного из родителей имеется близорукость, у детей она возникнет в 25% случаев. Если миопия имеется у папы и мамы одновременно, то у ребенка она разовьется в 50% случаев. Наследственная близорукость проявляется под действием негативных факторов у школьников и студентов. Прогрессирует заболевание до 18 лет, затем до 40-45 лет остается неизменным.

Другой причиной становится слабый аккомодационный аппарат, из-за которого происходит быстрое удлинение глазного яблока.

Сначала слабая близорукость проявляется не сильно. Но по мере ухудшения зрения ниже полутора диоптрий начинает проявляться дискомфорт при рассматривании дальних предметов.

Симптоматика, указывающая на миопию слабой степени, следующая:

• постоянная усталость глаз;
• приходится щуриться для рассматривания дальних предметов;
• при чтении, письме возникает желание наклониться или приблизиться к рассматриваемому предмету;
• ощущение песка в глазах после долгого напряжения;
• сухость и краснота органов зрения.

Близорукость у детей может активно развиваться, доходя до высокой степени. Причина в том, что до совершеннолетия глазное яблоко подростка продолжает удлиняться, что значит, любые зрительные нагрузки способствуют быстрому прогрессированию миопии. У детей и у подростков в образовательных учреждениях рекомендуется несколько раз в день проводить профилактические офтальмологические осмотры с проверкой зрения по таблицам.

Для выявления миопии обращаются к врачу-офтальмологу, который проводит визуальное обследование и другие диагностические мероприятия.

Перед тем как лечить слабую степень близорукости, проводят ряд диагностических методик. Они отражены в таблице.

Если после исследований выяснится, что у человека действительно диагноз «миопия слабой степени», то назначается соответствующее лечение.

Можно ли вылечить миопию слабой степени? Близорукость легкой стадии очень хорошо корректируется. Ложную миопию устраняют снятием спазма аккомодации.

Лечение истинной близорукости проводят витаминотерапией, оптической коррекцией, оперативным способом. В детском возрасте очень часто назначают очки Сидоренко. Подбирают очки с рассеивающими линзами, с помощью которых можно сместить фокус так, чтобы он попадал на сетчатку.

При слабой степени близорукости очки необходимы только при рассматривании дальних предметов. Очки изготавливаются индивидуально для каждого человека после тщательной диагностики с учетом расстояния между зрачками, степени миопии на обоих глазах или на одном и других важных параметров.

Медикаментозная терапия показана при ложной миопии. Назначают специальные препараты (капли), которые снимают спазм аккомодации, что приводит к восстановлению нормального зрения. Капли прописывают, если нет прогресса миопических процессов, при отсутствии необходимости оптической коррекции и других способов лечения. Часто назначают Ирифрин, Тауфон, Уджала.

Для лечения истинной близорукости медикаментов не существует. Применяют только витаминные комплексы, в составе которых имеются важные для глаз витамины (ретинол, рибофлавин, пиридоксин, лютеин).

Хорошо помогают аппаратные коррекционные методики:

1. Электрофорез. Снимает напряжение с глаз, понижает внутриглазное давление.
2. Лазерный стимулятор. Улучшает зрение, устраняет усталость глаз.
3. Цветомагнитный стимулятор. Способствует работе зрительного нерва, устраняет глазные спазмы.

Лечение аппаратными методиками рекомендуется проводить каждые полгода.

При ежедневном выполнении такой гимнастики мышцы глаз расслабляются, устраняется гипертонус, улучшается микроциркуляция в сосудах, нормализуется метаболизм, дегенеративные процессы затормаживаются.

Абсолютное устранение близорукости дает операция – склеропластика. Ее проводят только при быстром прогрессировании заболевания. Самой популярной процедурой является лазерная коррекция зрения, при которой лазерным лучом за 15 минут исправляют миопию.

Народные способы лечения при миопии первой стадии можно рассматривать в качестве дополнительных мер для поддержания здоровья глаз. Включает оно в себя прием отваров, настоев, чаев. Можно ежедневно принимать ягоды черники во всех видах (замороженные, свежие, в виде морса), чай из смородиновых ягод и листьев этого растения, настой или сироп ягод шиповника.

Хорошо помогает обыкновенная крапива. Ее листья в количестве 50 грамм заливают литром кипятка и настаивают в течение 4 часов. Процеживают и употребляют по 2 столовые ложки до приема пищи утром и вечером.

Беременные женщины, имеющие миопию 1 стадии, должны регулярно посещать офтальмолога. Обычно слабая степень заболевания при беременности не представляет угрозы матери и малышу, но если в глазном дне будут обнаружены патологические изменения, то ставится вопрос о целесообразности проведения кесарева сечения.

Во время родов женщине приходится сильно напрягаться, в том числе колоссальное напряжение испытывают и глазные мышцы, что может повлечь отслоение или разрыв сетчатки. Существует большой риск ухудшения или даже полной потери зрения. Проведение кесарева сечения исключает потуги во время родов, соответственно, позволяет избежать осложнений со стороны органов зрения.

Слабая степень близорукости является поводом для коррекции своего образа жизни. Если пренебрегать этими правилами, то заболевание будет прогрессировать очень быстро.

Для сохранения четкого и ясного зрения важно соблюдать профилактические правила, которые заключаются в укреплении органов зрения и правильном распределении зрительной нагрузки. Они сводятся к следующему:

• регулярная гимнастика для органов зрения;
• исключение чтения в положении лежа или в движущемся транспорте;
• при работе за компьютером или при просмотре телевизора каждые 40 минут делать перерыв для отдыха глаз на 5-15 минут.

Следует помнить, что слабая близорукость правого, левого глаза – это заболевание, склонное к прогрессированию. Близоруким людям не рекомендовано долго пребывать в очень жарких помещениях (бани, сауны). Но и сильного холода тоже нужно избегать.

Следует задуматься и о выборе профессии. Она не должна быть связана со зрительной перегрузкой. При занятиях физическими упражнениями нужно следить за частотой сердцебиений (она не должна превышать 150 ударов в минуту).

Автор статьи: Бахарева Елена Сергеевна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Диагностирование такого заболевания, как миопия выявляет не только причины его образования, но и факторы, сопутствующие его неизменному развитию. Что влияет на ухудшение зрения и как остановить этот пагубный для здоровья процесс, чтобы видеть красоту мира без искажений. Расскажем о методах профилактики прогресса миопии.

Близорукость, или иначе миопия — это нарушение в зрительной системе, которое характеризуется в большей степени хорошей видимостью предметов вблизи и недостаточной вдали. В результате болезни деформируется глазное яблоко — удлиняется, приобретает овальную форму. Лучи света, проходящие через зрительный орган фокусируются перед сетчаткой, а не на ней, это создает расплывчатую картинку. Явлением близорукости заинтересовался еще Аристотель, заметивший, что некоторые люди, ввиду особенностей зрения, когда смотрят вдаль, начинают щуриться. Отсюда и название в переводе с древнегреческого — «щурюсь» и «взгляд», «зрение».

Врожденная близорукость выявляется сразу после рождения, если обнаруживаются деформации глазного яблока. Наследственная миопия — это патология, передающаяся от родителей, о которой будет сказано ниже. Приобретенная — самый распространенный тип миопии, которая развилась из-за чрезмерных нагрузок на зрение и несоблюдения рекомендаций офтальмолога.

Прежде чем переходить к подробному разбору причин нарушения зрения, стоит узнать о степенях развития:

• слабая — до 3-х диоптрий;
• средняя — 3-6 D;
• высокая — 6-30 D.

При миопии слабой степени длина глаза изменена еще недостаточно — около 1,5 мм, что все же выше нормы. При слабой степени Вы довольно хорошо видите вблизи, а предметы вдали немного размыты.

Средняя степень близорукости — это уже значительные изменения зрительной системы. Длина глаза может быть увеличена до 3 мм. Видимость вблизи ограничивается до 30 см, а далее сильно снижается.

Самая опасная — высокая степень миопии, так как она доходит до 30 диоптрий. Изменения происходят в структуре глазного дна, сетчатке и сосудистой оболочке. Зрение снижается до 100%, а видимость — до 10 см.

Офтальмологи подразделяют миопию на истинную и ложную. Первая разновидность — при которой в действительности изменяется форма глазного яблока, вторая — это спазм аккомодации, случающийся вследствие переутомления глазных мышц, и который не является близорукостью. Ложная близорукость может перейти в истинную, если продолжать держать мышцы глаз в постоянном напряжении, но, истинная миопия, к сожалению, перейти в спазм аккомодации не может.

Перечислим основные анатомо-физиологические причины близорукости, факторы, способствующие ее развитию, и далее подробно рассмотрим каждый из них.

Офтальмологи называют две основные причины появления миопии:

1. Удлиненная ось глазного яблока. Преломляющая оптическая сила зрительного органа не соответствует длине оси, это приводит к недостаточно четкому изображению с последующим растяжением задней стенки глаза, что чревато значительным изменением макулярной области и даже отслоением сетчатки.
2. Сильное преломление световых лучей. За эти функции отвечает оптическая система глаза: роговица и хрусталик. Даже при стандартном размере глазного яблока сильное преломление световых лучей оптическим аппаратом приводит к тому, что изображение не достигает сетчатки, фокусируясь перед ней.

• Наследственная предрасположенность;
• родовые травмы;
• травмы головы;
• высокое давление;
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• ослабление мышц зрительного органа, перенапряжение;
• прочие дефекты зрения (астигматизм, косоглазие);
• причины, вызванные нагрузкой на глаза;

• отсутствие соответствующего лечения при выявлении близорукости;
• неверный подбор средств коррекции;
• гормональные расстройства и инфекционные заболевания;
• возраст.

Чаще всего близорукость — это наследственное заболевание. Если у обоих родителей присутствует миопия слабой или средней степени, то с высокой долей вероятности (75-100%) она будет и у ребенка. Если оба родителя больны близорукостью высокой степени, то и дети будут страдать от данного недуга с вероятностью 100%. Если же болен только один из родителей, шансы снижаются в разы. Только у 8% детей, у родителей которых нормальное зрение, развивается миопия. При таком раскладе, когда близорукость есть лишь у одного из родителей, ребенок, возможно, никогда не будет страдать от данного недуга.

Перенесенные травмы глаза, в том числе и родовые травмы новорожденных, сопровождающиеся повреждениями зрительной зоны, без сомнений, могут стать причинами зрительных дефектов, а именно — миопии. К данному пункту можно отнести черепно-мозговые травмы, способные повлиять на возможность видеть, а также родовую деятельность.

Женщинам с высокой степенью близорукости могут дать запрет на естественные роды, так как есть большой риск совсем лишиться зрения. Женщины с миопией слабой или средней степени после естественных родов наблюдали снижение зрения до 1-1,5 диоптрий, что можно объяснить значительным перенапряжением глазных мышц во время потуг.

Гигиена зрения — это меры профилактики, комплексно решающие вопросы сохранения здоровья зрительного аппарата и устранения тех факторов, которые способствуют прогрессу заболеваний глаз. Одним из самых распространенных факторов стремительного развития близорукости является неправильная гигиена зрения или вовсе пренебрежение ей. Рассмотрим основные ошибки:

• излишняя нагрузка и перенапряжение органов зрения из-за многочасового нахождения перед монитором компьютера, телевизором или гаджетами;
• недостаточное расстояние от глаз до монитора, книги, планшета — менее 30 сантиметров;
• отсутствие отдыха в работе зрительной зоны;

• работа при недостаточном освещении;
• чтение в лежачем положении, на боку, в движущемся транспорте;
• неправильная осанка в процессе письма, чтения;
• длительная кропотливая работа с мелкими предметами;
• пренебрежение защитой глаз от ультрафиолета.

Перечисленные действия при ежедневном повторении значительно ускоряют развитие миопии. Совместно с наследственностью, пренебрежение гигиеной зрения может привести к значительному его снижению — до 3 диоптрий в год. Стоит задуматься, а так ли бесполезны те правила, которым учили с детства?

• не читать в темноте и лежа;
• не смотреть близко телевизор;
• давать глазам отдых каждые 40 минут;
• делать зрительную гимнастику 2 раза в день.

С молниеносным развитием смартфонов и различных компьютеров процент людей с дефектами зрения возрастает в геометрической прогрессии. Офтальмологи России бьют тревогу — проблемы со зрением у молодого трудоспособного населения растут каждый год. По данным всемирной организации здравоохранения на данный момент в мире около 253 миллионов человек имеют нарушения зрения, из которых 43% — это нескорректированные аномалии рефракции такие, как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. 90% от этих 253 миллионов приходится на развитые страны. Мы находим время, силы и средства на суперсовременную технику, но гигиеной зрения пренебрегаем, что приводит к прогрессированию глазных недугов еще со школьной скамьи.

Но не только прогресс и производители смартфонов влияют на наше зрение. Чрезмерные зрительные нагрузки — для некоторых это неотъемлемая часть профессиональной деятельности, которая неизбежно приводит к близорукости.

К профессиям, подверженным риску относятся:

• офисный работник;
• программист;
• автомеханик;
• учитель;
• мастер маникюра и наращивания ресниц;
• водитель;
• сварщик.

Человек, подвергающийся на производстве риску глазных заболеваний, дабы не допустить стремительного их развития, должен вдвойне серьезно относиться к гигиене зрения и обязательно включать ее в рабочий процесс.

Такое нарушение зрения, как близорукость требует безотлагательных мер лечения: оно не напоминает о себе невыносимой болью, не заставляет забыв все дела бежать в аптеку за лекарством, но, тем не менее, зачастую верно и неуклонно ведет к частичной или полной потере зрения. Мы можем откладывать лечение бесконечно, прибегая лишь к покупке средств коррекции с каждым годом выше на одну диоптрию. Надеясь на современную лазерную хирургию, многие из тех, кто не понаслышке знаком с близорукостью, думают лишь об оперативном разрешении проблемы в далеком будущем, не заботясь о профилактике и специальном лечении здесь и сейчас.

Разнообразие очковой оптики и контактных линз позволяет подобрать тот продукт, который даст возможность вообще забыть о том, что у Вас есть проблемы со зрением. Это и является усугубляющим фактором развития миопии вплоть до высокой степени. Лишь совокупность мер профилактики не дадут болезни стремительно развиваться, и ими нельзя пренебрегать.

Заниматься самолечением категорически нельзя при любом заболевании. Глазные недуги, в том числе и близорукость — не исключение. Неправильно подобранная очковая или контактная оптика в значительной степени навредит зрительной системе.
Очки или линзы — каждый делает свой выбор, главное, чтобы он был согласован с офтальмологом, который выпишет соответствующий Вашим параметрам рецепт. Что важно знать при подборе средств коррекции зрения, чтобы не навредить себе, а наоборот — обеспечить максимально комфортные условия жизни и труда? В первую очередь, нужно запомнить, что рецепт на очковую оптику выписывает врач, который сможет определить для вас:

• межзрачковое расстояние;
• число диоптрий.

С этими показателями можно отправляться в ближайшую оптику для подбора средств коррекции зрения. Вам останется только решить, какие Вам подходят оправа и материал линз. Здесь есть простор для фантазии, в отличие от двух вышеперечисленных пунктов. Если же Вы покупаете очки, не зная своего межзрачкового расстояния, велика вероятность того, что Вы выберете не то, что Вам подходит, и рискуете ухудшить качество зрительной зоны еще больше.
Чем чревата покупка очков без рецепта? При примерке очков в оптике Вам может показаться, что в них Вы видите хорошо, а глазам комфортно, но не стоит радоваться раньше времени. Ежедневное ношение очков с неправильным межзрачковым расстоянием может привести к астигматизму и косоглазию.

Подбор средств контактной коррекции еще более сложен, нежели покупка очков. Для того, чтобы обзавестись линзами, идеально подходящими Вашим глазам, нужно учитывать множество особенностей. Перед первой покупкой контактной оптики важно обратиться за рецептом к офтальмологу, а после — в профессиональную оптику, где оптометрист Вам разъяснит все тонкости обращения с изделиями.

Что имеет значение при выборе линз:

• диаметр;
• радиус кривизны;
• толщина диска;
• показатель влагосодержания;
• пропускная способность;
• материал;
• срок службы;

Как Вы видите, для первой покупки линз просто необходима консультация специалиста. Для последующих Вы уже будете знать, что именно подходит для Ваших глаз, и не ошибетесь с выбором.
Осознанный подбор оптики вместе с ежегодным посещением офтальмолога исключают один из факторов стремительного развития близорукости, а также других дефектов зрения.

О пользе правильного питания написаны тысячи трактатов диетологами, эндокринологами, нутрициологами, и для многих становится открытием то, как наш рацион может влиять не только на фигуру, сердце и печень, но и на зрительную систему. Казалось бы, с детства нам прививают любовь к моркови как чуть ли не единственному по-настоящему полезному продукту для здоровья глаз. Разберемся, какие рекомендации по питанию дают офтальмологи для больных миопией и прочими заболеваниями зрительной системы.

• отказаться от переедания и недоедания;
• питаться сбалансированно (белки, жиры и углеводы);
• придерживаться режима;
• ограничивать в рационе продукты с большим количеством жиров;
• свести к минимуму потребление сахара и простых углеводов;
• отказаться от вредных привычек (излишнее потребление кофе, табакокурение, алкоголь);
• принимать витамины.

Рекомендации по витаминам для улучшения зрения:

• Витамин А или ретинол, называют витамином зрения, так как он входит в состав зрительных пигментов сетчатки глаза. Растительные продукты богаты провитамином А — каротином, из которого и образуется витамин А. Каротин содержится в моркови, шпинате, листовом салате и помидорах. Ретинол содержится в сливочном масле, печени и яичном желтке.
• Витамин Е также полезен для зрения, его в достаточной степени можно получить из масел: оливкового, кукурузного и хлопкового. Много витамина Е содержится в пророщенной пшенице.
• Витамин С бесспорно полезен для зрительной системы. Его Вы можете получить из цитрусовых, смородины, яблок, болгарского перца, брокколи.

• Витамин D, образующийся под воздействием солнца влияет на улучшение зрения. Восполнить его недостаток можно также, употребляя рыбий жир, молочные продукты, рыбу.
• Витамины группы B: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, а также никотиновая кислота, которые обязательно нужно принимать дополнительно при несбалансированном питании.

Если Вы не уверены, что с потребляемыми продуктами получаете достаточное количество витаминов, полезных для зрения, их недостаток необходимо восполнять витаминно-минеральными комплексами. Выбор таких комплексов достаточно велик в любой аптеке. Дать совет относительно подходящих конкретно Вам витаминов также может офтальмолог.

Близорукость может развиваться как в детском и подростковом возрасте, так и беспокоить после 40. Стоит остановиться подробнее на обоих вариантах течения болезни.

Физиологическая близорукость — это весьма распространенное заболевание глаз, на развитие которого влияют:

• наследственность;
• чрезмерные нагрузки на глаза;
• стремительный рост.

Если Ваш ребенок будет бесконтрольно пользоваться гаджетами на протяжении долгого времени ежедневно, то прогресс близорукости не заставит себя долго ждать. На фоне наследственной миопии, то есть если родители также страдают от данного недуга, вкупе с быстрым ростом ребенка в подростковом возрасте результат, скорее всего, окажется неутешительным — ему вскоре потребуются средства коррекции зрения.

В данном случае со стороны родителей можно привить правильную гигиену зрения и контролировать использование компьютера и смартфона, дабы оградить растущий организм ребенка или подростка от стремительного развития заболевания. Также следует посетить офтальмолога, который при необходимости выпишет рецепт на подходящую оптику и даст рекомендации по лечению. Близорукость слабой степени у подростка возможно вылечить при комплексном подходе и контроле со стороны родителя, и это лучше сделать до того, как заболевание перерастет в среднюю или высокую стадию.

Зрение меняется и после 40 лет: миопия может постепенно смениться на пресбиопию — это значит, что вблизи предметы будут казаться более четкими, чем вдали. Сменить плюс на минус, особенно если в более молодом возрасте показатель близорукости был средним или высоким — не лучшая перспектива на будущее, потому лучший выход — постоянная забота о здоровье глаз, ежегодное посещение офтальмолога, употребление витаминов и правильная коррекция.

Наблюдения офтальмологов показывают, что часто на фоне хронических, гормональных и инфекционных заболеваний развивается миопия. Болезни ротовой полости и носоглотки могут привести к близорукости: тонзиллит, аденоиды, гайморит.

Аллергические и инфекционные: дифтерия, туберкулез, корь, скарлатина, инфекционный гепатит. Также миопию могут с собой принести сахарный диабет, сколиоз, рахит и частые ОРЗ. Нельзя сказать, что данные заболевания всегда сопровождаются дефектами зрения. Важно понимать — обычно миопия начинается у людей с низким иммунитетом, то есть болезненных и более слабых.

Повышенное глазное давление — это одна из основных причин сложной формы близорукости, которая может перерасти в ювенильную глаукому. Такая форма миопии более редкая и связана с врожденными нарушениями глазного яблока, ее нельзя запускать, так как она способна привести к полной слепоте. Необходимо следить за уровнем внутриглазного давления. По достижению человеком порога 40 лет, вне зависимости от наличия жалоб проверяется уровень офтальмотонуса. Измерение внутриглазного давления осуществляется при помощи специального тонометра. Средний показатель давления должен составлять от 10 до 21 мм. рт. ст.

Однако не стоит думать, что Вам далеко до определения офтальмотонуса. К его повышению могут привести нагрузки на глаза, хронический стресс, определенная профессиональная деятельность и даже чрезмерное потребление кофе. Риск значительно увеличивается к 40 годам, но должны насторожить такие симптомы как:

• боль в глазах;
• состояние «тумана»;
• изменение цвета роговицы;
• сильная усталость глаз к концу дня;

Таким образом, можно сделать вывод о том, что на развитие близорукости влияет множество факторов, и у данного заболевания не одна причина. Для того, чтобы ясно понимать картину Вашего нарушения зрительной системы, необходимо своевременно обращаться к офтальмологу, не забывать о гигиене зрения, не перенапрягать глазные мышцы, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В каждом отдельном случае врач, при желании пациента, может посоветовать или наоборот запретить лазерную коррекцию зрения или хирургическое вмешательство. Для предотвращения постоянного «падения» зрения не стоит забывать об эффективной глазной гимнастике.

Она помогает расслабить мышцы и с новыми силами продолжать работать. На данный момент разработаны даже специальные приложения для смартфона или компьютера, которые предлагают готовые разминки для глаз — нужно лишь повторять движения, показанные на мониторе. Заботьтесь о Вашем зрении, ведь 80% информации об окружающем мире мы получаем благодаря нему.

источник