Хороший комплекс для глаз близорукость

Сегодня проблема снижения остроты зрения, получила повсеместное широкое распространение. С ней уже столкнулись и сталкиваются каждый день люди различных возрастов и разных профессий.

Сложность ее решения состоит в том, что выделить группу риска развития патологии практически невозможно, ведь причины снижения зрения очень разные и зависят от множества факторов, включая: генетическую предрасположенность, особенности профессии, аномалии внутриутробного развития, экологическую среду места проживания, световой режим, питание, наличие физиологических патологий, частоту возникновения стрессов, физические нагрузки, житейские привычки человека. Но для восстановления нормального зрения разработано множество методов, не последнее место среди которых, занимают специальные лекарственные средства.

По своему воздействию, лекарственные средства для улучшения зрения принято разделять на три группы:

• Лекарственные средства, чье действие направлено на расслабление глазных мышц. Наиболее известен препарат данной группы – Атропин. Он назначается только врачом и действует расширяя зрачок, что обеспечивает покой и отдых цилиарной мышце, что снимает спазм аккомодации и устраняет ложную близорукость.
• Препараты, способствующие отдыху глаз во время ночного сна. К таким средствам относятся капли Штульна. Лекарства данной группы весьма полезны при длительных нагрузках на глаза, к примеру, при ежедневной работе за монитором компьютера.
• К третьей группе отнесены препараты, чье действие направлено на улучшение функционального состояния сетчатки глаза. Это антиоксиданты растительного происхождения или витамины для глаз, такие как Аевит, Триовит и пр. Особое внимание заслуживают комплексы поливитаминов, где собраны сложные комбинации витаминов с микроэлементами (цинк, селен, кальций), а также средства на основе растения черники: Черника-форте, Стрикс, Оковит, Люминокап и др. В свое время достаточно широко применялся чай с включением сушеной черники. Отличным действием обладают и ягоды черники, протертые с сахаром. При применении готовых препаратов, с содержанием экстракта черники, следует обращать внимание на концентрацию содержащихся в них веществ, которые полезны для сетчатки глаз. К примеру, когда капсула или таблетка препарата может заменить до двух килограмм свежих ягод. Такие препараты улучшают питание глазных тканей, способствуют пополнению запасов зрительного пигмента родопсина, улучшают зрение. Экстракт черники назначается и для лечения такого серьезного возрастного заболевания, как дистрофия сетчатки глаз.

Восстановлению зрения способствует и прием перед едой таблеток обычного глюконата кальция 500мг. При этом, взрослым необходимая кратность ежедневного приема составляет 3 раза, детям 7 — 9 лет – один или два раза, подросткам 10-14 лет – два или три раза. Курс приема для всех — 10 дней. Полезным свойством глюконата кальция, является снижение проницаемости сосудов, предупреждение кровоизлияний в глаз и укрепление наружной оболочки глаза, кроме того, он подавляет аллергические реакции. Для укрепления склеры используют аскорбиновую кислоту. Она стимулирует процессы обмена в тканях глаза, активизирует синтез коллагена. Таблетки аскорбиновой кислоты принимают ежедневно 2-3 раза по 50 или 100мг препарата на протяжении месяца.

Профилактика и лечение миопии (близорукости) требует применения лекарственных средств, улучшающих гемодинамику. Так при миопии слабой степени может быть назначен Галидор и никотиновая кислота (лучше в комбинации с аскорбиновой кислотой). Препараты сосудорасширяющего действия Трентал и Нигексин, назначаются при высоких степенях прогрессирующей миопии.

В случае серьезных осложнений миопии, могут быть назначены тканевые препараты. Особенно эффективным в этом случае считается раствор взвеси ткани плаценты, который вводят подкожно. При этом следует учитывать, что тканевую терапию нельзя применять в момент полового созревания.

С целью профилактики или лечения геморрагической осложненной миопии, для укрепления сосудистой стенки, назначается рутин (по 20мг) и аскорбиновая к-та (по 50 или 100мг), кратностью до 3 раз в сутки, не менее 3-4 недель. Нередко эти препараты заменяют таблетками Аскорутина, который принимают по 50мг 2-3 раза в сутки такой же длительностью. Необходимо принимать во внимание, что Рутин и Аскорутин нельзя применять при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбообразованию.

Стоит помнить, что все необходимые назначения, включая метод терапии, медикаментозные препараты, их дозировку и продолжительность курса лечения, должен определять исключительно врач, с учетом индивидуальных особенностей пациента. При возникшей обеспокоенности слабеющем зрением и быстрой усталостью глаз, обязательно обратитесь к врачу.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные рефракционные хирурги, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

источник

При таком отклонении зрения от нормы, как близорукость, вначале назначают оптическую коррекцию. Также нужно укреплять здоровье глаз при помощи правильного питания, и важнейшим пунктом в нем будут витамины. При нехватке этих жизненно важных для здоровья веществ страдает весь организм, и органы зрения в том числе: человек испытывает усталость и покраснение глаз, становится хуже острота зрения. Рассмотрим, какие именно витамины являются самыми лучшими витаминами для глаз при близорукости, а также в каких продуктах и препаратах они содержатся.

Все витамины необходимы организму, однако исследования показали, что некоторые из них имеют особое значение для зрения человека. Поэтому следите, чтобы именно эти витамины при близорукости поступали в организм в достаточном количестве. Для этого естественные или искусственные источники данных веществ должны обязательно присутствовать в рационе человека. Нужные витамины помогут предотвратить появление близорукости детям и взрослым, а при уже имеющейся миопии – замедлить ее прогрессирование.

Среди необходимых для глаз веществ:

1. Ретинол, который в фармацевтике называется витамином А. В продуктах содержится в естественной форме и называется бета-каротина. Поддерживает работу зрительной системы.
2. Лютеин – антиоксидант, который очень важен для здоровья наших глаз и при этом не синтезируется в организме человека, поступает только извне, с едой или препаратами.
3. Витамин С поддерживает нормальную структуру тканей глаза.
4. Тиамин, или витамин B1. Он помогает поддерживать в идеальном состоянии нервную ткань глаз.
5. Рибофлавин – витамин B2. Улучшает цветовое зрение, защищает глаза от воспалительных заболеваний.
6. Ниацин, известный как витамин В3, укрепляет сосуды и обеспечивает здоровое кровоснабжение глаз.
7. Пиридоксин – витамин B6 помогает снять усталость, улучшает клеточный обмен веществ в тканях.
8. Витамин В12 активно участвует в кроветворении.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, какие полезные элементы необходимы для близоруких людей. Для сохранения и восстановления отличного зрения при близорукости нужно включать в рацион продукты и препараты, содержащие перечисленные выше вещества.

Получать нужные элементы с пищей – это идеальный вариант. В естественной, природной форме они идеально усваиваются. Но таким способом довольно сложно получить их полный спектр в достаточном количестве, чтобы поддерживать оптимальный витаминный баланс. Сезонность многих продуктов, которые содержат самые полезные витамины для глаз при близорукости, например, черники, не позволяет употреблять их круглый год свежими, с максимальной концентрацией полезных веществ.

В этой ситуации на помощь приходят аптечные витамины, назначаемые в том числе при миопии. Давайте рассмотрим, какие витамины для зрения действительно хорошие и как принимать их при близорукости.

Выбор конкретного препарата для лечения близорукости лучше доверить врачу, хотя они и не сильнодействующие.

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов для глаз, помогающих в том числе и от близорукости в различных ее формах. Укрепление зрительного аппарата витаминными препаратами помогает предотвратить также ложную близорукость – спазм аккомодации: перенапряжение мышц глаза, к которому приводят высокие зрительные нагрузки.

Рассмотрим несколько комплексов самых лучших витаминов для укрепления здоровья глаз при близорукости. Существуют различные формы выпуска препаратов, но главным образом они предназначены для приема внутрь в форме таблеток, драже или капсул.

• «Витрум вижн форте» — популярный комплекс, который назначают при близорукости, в том числе ложной, в послеоперационный период и для профилактики. Он положительно влияет на работу естественной линзы глаза – хрусталика. В состав этих витаминов входят крайне полезные для зрения вещества: лютеин, оксид цинка, бета-каротин.

• «Черника форте» — очень эффективный комплекс. На основе черники витамины для глаз производятся часто, поскольку целебные для зрения свойства этой северной ягоды известны с давних времен. Данный комплекс содержит экстракт черники, также в состав входят и другие полезные при близорукости и иных нарушениях вещества.

• «Стрикс» также разработан на основе экстракта черники, усиливает зрительную остроту, поддерживает сосуды глаза в здоровом состоянии.

• «Лютеин форте» содержит лютеин и зеаксантин, которые предупреждают близорукость и улучшают состояние тканей глаза, являясь мощными антиоксидантами.

• «Доппельгерц» содержит очень широкий спектр полезных при близорукости микроэлементов, применяется для профилактики и в комплексном лечении заболеваний глаз, помогая органам зрения функционировать идеально.

Согласно отзывам, витамины для глаз действительно работают, помогая укрепить и поддержать перегруженный зрительный аппарат современного человека.

Капли имеют свои преимущества: они оказывают местное воздействие непосредственно на глаза, успокаивая их и снимая неприятные симптомы, такие как жжение, сухость, краснота и усталость. Одновременно капли борются с заболеваниями глаз. Поэтому они особенно рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках: офисным работникам, школьникам.

• «Тауфон»: тауриновые капли, положительно влияющие на метаболизм в глазу;
• «Оковит»: антиоксидантные витаминные капли, поддерживающие зрительный аппарат;
• «Фокус»: капли с экстрактом черники, сдерживающие развитие близорукости,
• и другие.

Капли имеют более строгие требования к гигиене применения и меньший срок годности по сравнению с таблетками, зато воздействуют непосредственно на орган зрения, местно.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео инструкцию по приготовлению домашних капель для питания глаз на основе витамина А. Помните, что перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Приятного просмотра:

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

• Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
• Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
• Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
• Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
• Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
• Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Органы зрения человека нуждаются в постоянном поступлении жизненно важных веществ. И если не пренебрегать этой важной частью лечения и профилактики близорукости и других глазных болезней, предотвратить и вылечить их будет гораздо проще.

Отзывы о вашем личном опыте использования различных витаминов для глаз оставляйте в комментариях к данной статье. Делитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. Всего доброго!

источник

Близорукость, или миопия, – одно из нарушений нормальной функции глаза по восприятию разноудаленных предметов.

При близорукости человек обычно хорошо видит предметы, расположенные вблизи от его глаз, на расстоянии до 30—40 см, но с трудом различает предметы, расположенные в нескольких метрах от него. Чем меньше расстояние от глаз до объекта, который больной близорукостью видит еще отчетливо, тем больше степень миопии.

Традиционным методом коррекции близорукости является назначение больному очков с вогнутыми линзами, которые позволяют сделать так, что фокус рассматриваемого предмета ложится на сетчатку глаза, а не перед ней, и поэтому рассматриваемый объект становится четко различимым.

Однако очки не лечат миопию – они только компенсируют дефект глаза. Часто со временем близорукость прогрессирует, и больному необходимо выписывать очки со все большим количеством диоптрий.

Однако в нетрадиционной медицине существуют методы, позволяющие не только остановить развитие близорукости, но и существенно повысить остроту зрения.

Одним из таких методов является комплекс специальных упражнений для глаз, регулярное и точное выполнение которых дает несомненный положительный результат. Для лечения миопии наиболее широко применяются несколько комплексов упражнений, разработанных разными авторами.

Необходимо помнить, что близорукость может развиваться и как наследственное, и как приобретенное заболевание.

При наследственном варианте заболевания у человека, один или оба родителя которого страдают близорукостью, очень высок риск развития ее в достаточно раннем возрасте. В таких условиях упражнения можно начинать выполнять, даже если еще нет заметных нарушений зрения или же они незначительны.

Это имеет особое значение, если в обыденной жизни человека есть место внешним факторам, воздействие которых дополнительно повышает вероятность развития близорукости, например работа, связанная с рассматриванием на близком расстоянии (редактором, корректором, научным сотрудником, часовщиком и т. п.). В этом случае можно порекомендовать выполнять комплекс упражнений, разработанных профессором Э.С.Аветисовым с соавторами.

пражнения этого комплекса при регулярном выполнении улучшают кровообращение глаз, укрепляют глазные мышцы, снимают напряжение.

1. Упражнение 1. Исходное положение – сидя, с прямым позвоночником и приподнятой головой. На 3-5 с крепко зажмурить глаза, затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.
2. Упражнение 2. Исходное положение – то же. Быстро моргать в течение 1-2 мин.
3. Упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Смотреть прямо перед собой 2-3 с, поднять выпрямленную правую руку перед собой, отвести большой палец и фиксировать на нем взгляд на 3-5 с. Опустить руку. Выполнить 10—12 повторов.
4. Упражнение 4. Исходное положение – то же. Поднять выпрямленную правую руку перед собой до уровня глаз и фиксировать взгляд на кончике указательного пальца. Затем, не отводя взгляда, медленно приближать палец к глазам, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.
5. Упражнение 5. Исходное положение – то же. Указательный палец правой руки расположить на расстоянии 25—30 см от лица на уровне глаз, по срединной линии тела. На 3-5 с зафиксировать взгляд обоих глаз на кончике указательного пальца. Затем закрыть левый глаз ладонью левой руки и в течение 3-5 с смотреть на кончик пальца только правым глазом. Убрать ладонь и смотреть 3-5 с на палец двумя глазами. Ладонью правой руки прикрыть правый глаз и 3-5 с смотреть на палец только левым глазом. Убрать ладонь и смотреть на кончик пальца обоими глазами в течение 3-5 с. Повторить 6-8 раз.
6. Упражнение 6. Исходное положение – то же. Полусогнутую правую руку отвести вправо. Не поворачивая головы, постараться увидеть боковым зрением указательный палец этой руки. Затем медленно перемещать палец справа налево, неотрывно следя за ним взглядом, а потом так же слева направо. Повторить 10—12 раз.
7. Упражнение 7. Исходное положение – сидя в удобной позе. Закрыть глаза и кончиками пальцев обеих рук одновременно массировать веки круговыми движениями в течение 1 мин.
8. Упражнение 8. Исходное положение – то же. Глаза полузакрыты. Тремя пальцами каждой руки одновременно нажать на верхние веки легким движением, оставаться в таком положении 1-2 с, затем убрать пальцы с век. Повторить 3-4 раза.

Достаточно широкое распространение, особенно за рубежом, получила система упражнений Бэйтса.

Метод Бэйтса основан на том, что аккомодация, или приспособление глаза к одинаково четкому видению разноудаленных объектов, осуществляется не только за счет изменения кривизны хрусталика глаза. По его мнению, большую роль в процессе аккомодации играют внешние мышцы глазного яблока, которые сокращаются, давят на глазное яблоко и меняют его форму из сферической в вытянутую.

Бэйтс считает, что основной причиной нарушений зрения является напряжение, усилие при попытке разглядеть какой-либо объект. Причиной же близорукости является усилие увидеть далеко расположенные объекты. Если человек длительное время выполняет работу, связанную с рассматриванием мелких предметов на близком расстоянии, то сразу четко увидеть удаленный предмет он не может и поэтому прилагает усилие, чтобы его рассмотреть.

При этом мозг дает команду мышцам глаза сократиться, и нормальная форма глазного яблока меняется. Оно становится более вытянутым, так как сокращающаяся мышца давит на него и как бы расплющивает, а такая форма глазного яблока и есть основная причина и признак близорукости.

Таким образом, зрение остается нормальным, пока глаза расслаблены. Восстановить нарушенное зрение можно, достигнув расслабления глаз. Именно на этом принципе и основана вся система упражнений Бэйтса, которая включает в себя три основных раздела: общее расслабление, динамическое расслабление и дополнительные методы, способствующие улучшению зрения.

Общее расслабление достигается применением пальминга. Этот прием был разработан и введен в использование именно Бэйтсом. Он достаточно несложен в исполнении и является самым простым способом достижения расслабления. Подробнее о пальминге мы расскажем в другой статье.

Динамическому расслаблению способствует выполнение упражнений по улучшению центральной фиксации.

Центральная фиксация – это способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его при этом лучше всех остальных объектов. Она обеспечивается так называемым центром зрения, расположенным в центральной ямке сетчатки глаза, где сосредоточено наибольшее количество светочувствительных элементов сетчатки глаза и зрение является самым острым.

При миопии в результате постоянного напряжения глаз нормальное строение и функция центра зрения нарушаются, и он уже не является точкой, обеспечивающей самое острое зрение. Его чувствительность становится равной чувствительности любого другого участка сетчатки или даже меньшей. Поэтому человек уже не видит четче всего тот предмет, на который он прямо смотрит. Объекты, окружающие этот предмет, иногда видны даже лучше.

Поэтому Бэйтс предложил упражнения для тренировки центральной фиксации. Они основаны на утверждении, что при сознательном подражании глаза со сниженным зрением свойствам нормального глаза острота зрения улучшается.

Упражнения Бэйтса выполняются на специальной Ом-карте (рис. 1). Она представляет собой довольно сложный рисунок, и применялась для тренировки центральной фиксации еще в Древней Индии.

В центре рисунка изображен знак в виде причудливого иероглифа, в котором можно разглядеть слово «Ом». Упражнения на Ом-карте повышают чувствительность центральной ямки сетчатки глаз, улучшают кровообращение глаз и способствуют повышению остроты зрения.

1. Упражнение 1. Ом-карту при выполнении этого упражнения можно установить на расстоянии от 0,3 до 3 м на уровне глаз. Зафиксировать взгляд на исходной точке знака в центре Ом-карты. Заметно, что эта точка кажется самой четкой частью знака. Затем необходимо медленно вести взгляд по знаку, постоянно обращая внимание на то, что самой четкой, более интенсивного черного цвета кажется та часть знака, на которую устремлен взгляд в данный момент. Повторить упражнение 3 раза. После этого заметить, что теперь весь знак кажется более темным, чем был до выполнения упражнения.
2. Упражнение 2. Упражнение выполняется стоя. Ом-карта располагается на расстоянии от 0,3 до 1,5 м от лица. Центральный знак на Ом-карте окружен ломаной линией, похожей на схематичное изображение лепестков подсолнуха или лучей солнца. Зафиксировать взгляд на каком-либо участке этой линии, а затем перемещать его по отрезкам линии, двигая голову вместе с взглядом. На каждом углу, т. е. конце каждого отрезка, нужно делать мягкие моргания. При выполнении упражнения обратить внимание на то, что каждый отрезок линии, на который падает взгляд в данный момент, кажется чернее остальных.
3. Упражнение 3. Выполняется на том же расстоянии от Ом-карты. Вокруг знака на карте нарисована окружность. Зафиксировать взгляд на определенной точке окружности и медленно продвигаться взглядом по окружности, одновременно двигая и голову. Повторить упражнение несколько раз. Затем закрыть глаза и постараться проделать то же, скользя взглядом по воображаемому образу окружности.
4. Упражнение 4. Карманный вариант проверочной таблицы Сивцева (набор букв разного размера, расположенных в несколько строк по мере его убывания, используемый окулистами для проверки остроты зрения) держать в вытянутой руке на уровне глаз или поставить на стол на расстоянии до 90 см от лица при хорошем освещении. Выполнить упражнение по тренировке центральной фиксации, задерживая взгляд на отдельных, хорошо видимых буквах и отмечая их четкость. Затем создать условия тусклого освещения, например накрывшись покрывалом темного цвета или выключив электрический свет и оставив только зажженную свечу.

В этих условиях приблизить к лицу любую книгу с мелким шрифтом на расстояние около 25 см и прочитать 3 страницы. Тусклое освещение должно быть таким, чтобы на указанном расстоянии можно было разобрать шрифт, но чтение давалось бы с некоторым напряжением. Чередование центральной фиксации на проверочной таблице при хорошем освещении и чтение книги с напряжением при тусклом свете позволяют повысить остроту зрения.

Упражнение 5. Ежедневно несколько раз в день читать проверочную таблицу, установив ее на расстоянии от 3 до 6 м, при хорошем освещении и регулярно мягко моргая. Начинать упражняться лучше с расстояния в 3 м и постепенно его увеличивать, но так, чтобы при чтении не возникало напряжения. После чтения таблицы рекомендуется выполнить пальминг.

Упражнение 6. Во время прогулки или поездки в транспорте (на пассажирском месте) полезно регулярно следить взглядом за объектами, движущимися навстречу и мимо: проезжающими встречными машинами, прохожими. Необходимо всегда стараться, чтобы глаза были расслаблены, полуприкрыты, но не прищурены, а удаленные предметы рассматривались без напряжения.

Комплекс упражнений для исправления близорукости создан и М. Д. Корбетт. В своих упражнениях она рекомендует пользоваться проверочной таблицей, но использовать ее не для проверки зрения, чтобы узнать, сколько же строк можно увидеть. Применение проверочной таблицы основано на принципах узнавания, рассматривания уже знакомых букв и, следовательно, отсутствия напряжения глаз при ее рассматривании.

Для выполнения этих упражнений необходимо постараться сформировать у себя чувство безразличия к этой таблице, разорвать привычную ассоциативную связь между таблицей и проверкой остроты зрения в кабинете врача. Только после этого выполняемые упражнения будут производить ожидаемый эффект.

Однако у некоторых пациентов эта взаимосвязь сохраняется в сознании очень длительное время, что, естественно, тормозит прогресс в лечении близорукости этим методом. Для таких людей М. Д. Корбетт предлагает сделать проверочную таблицу самостоятельно.

Для этого необходимы стандартный лист ватмана и несколько ненужных журналов и газет с заголовками разной величины, отпечатанными черной краской. В верхней части листа ватмана нужно приклеить строчкой какое-либо слово (или фразу), отпечатанное буквами высотой около 5 см. Отступив вниз 2,5 см, приклеить другое слово (или фразу), напечатанное буквами чуть меньшей высоты.

Всего нужно сделать 20—25 таких строк, каждая из которых – слово из букв убывающей высоты, причем в последней, самой нижней, строке высота букв должна составлять не более 1 см. Учитывая размеры букв, получится, что в верхней строчке будет умещаться только одно или два слова, а в нижней – целое предложение. После создания этой таблицы нужно сделать ее точную копию на карточке, набрав на компьютере и отпечатав на принтере на листе бумаги формата A4 те же слова, сохраняя относительные размеры букв в строках и интервалы между строками.

Перед работой с такой таблицей нужно провести небольшой сеанс соляризации, выполняя повороты головы с закрытыми глазами (подробнее об этом мы расскажем в другой статье). После соляризации необходимо сделать пальминг.

Затем большой вариант проверочной таблицы нужно повесить в хорошо освещенном месте, сесть на расстоянии до 2 м от нее и приступить к выполнению упражнения. Для этого проверочную таблицу ручного формата нужно поднести близко к глазам, настолько, чтобы можно было видеть написанное.

С этого расстояния прочитать верхнюю строку, затем вытянуть руку с карточкой перед собой и прочитать ту же строку с расстояния вытянутой руки. Повторить 2-3 раза чередование чтения с близкого расстояния и вытянутой руки. Затем бросить быстрый взгляд на верхнюю строку большой таблицы.

Написанное в ней слово должно восприниматься четче. После этого закрыть глаза и сделать несколько небольших поворотов головы в стороны, глубоко дыша. Затем так же посмотреть на вторую строку таблицы ручного формата – близко к глазам, на расстоянии вытянутой руки, а через несколько повторов – на вторую строку большой проверочной таблицы.

Затем закрыть глаза и кончиком носа постараться написать то, что видели, но представляя себе это более четко, чем они реально воспринимались. Затем открыть глаза и быстро взглянуть на вторую строку большой таблицы. Теперь она видна более четко.

На первом занятии подобным образом нужно читать каждую последующую строчку таблицы до тех пор, пока они видны хорошо, без напряжения глаз. На следующем занятии будет заметен прогресс, а спустя некоторое время вы сможете без труда прочитать все строки таблицы с этого расстояния. Тогда нужно отодвинуть стул еще на полметра дальше от большой таблицы и повторять упражнение сначала.

Главное условие – не торопиться усложнять задание, так как это может привести к возникновению напряжения глаз и не дать ожидаемого результата. Если правый и левый глаза имеют разную остроту зрения, то перед началом занятий необходимо их уравнять. Для этого более «сильный» глаз прикрывают ладонью или повязкой, а слабым выполняют те же упражнения, но с более близкого расстояния. При взгляде на большую проверочную таблицу всякий раз нужно не забывать делать глубокий вдох, а затем выдох. При использовании такого приема далеко расположенные объекты видны более четко.

Для выполнения следующего упражнения по методу Корбетт нужно сделать еще одну таблицу.

В итоге, если читать буквы в столбцах, получится фраза «Расслабление возвратит мне острое зрение». После того как тушь высохнет, эту таблицу нужно повесить в хорошо освещенном месте и еще раз прочитать получившуюся фразу, стоя близко к таблице. Таким образом, вы заранее знаете, какие буквы содержит проверочная таблица, и это исключает напряжение глаз при их рассматривании. Затем нужно провести соляризацию и пальминг, как описано в предыдущем упражнении.

Для выполнения упражнения необходимо сесть на таком расстоянии от проверочной таблицы, чтобы хорошо видеть первую строку. Затем закрыть глаза, вспомнить фразу, написанную в таблице, и постараться вычислить буквы, составляющие вторую строку. Написать эти буквы носом на выдохе после предварительного вдоха, открыть глаза и бросить быстрый внимательный взгляд на эти буквы. Обычно они становятся видны четче. Если этого не происходит, то нужно снова закрыть глаза, представить буквы второй строки и написать их пальцем на ладони, а затем открыть глаза и быстро посмотреть на таблицу.

Если и этот прием не даст ожидаемого результата, значит, расстояние между вами и таблицей слишком большое, и при чтении таблицы возникает напряжение глаз. Поэтому лучше подвинуть стул ближе к таблице, чтобы вы легко могли различить буквы первой строки. После того как вторая строка становится хорошо различимой, можно переходить к следующей. При переходе от одной строки к другой необходимо давать глазам отдохнуть, закрывая их и выполняя повороты головы в стороны.

За одно занятие нужно проходить 4-5 строк и не задерживаться долго на полученном результате, стремясь улучшить его на следующем. Кроме того, при выполнении этого упражнения происходит аутотренинг. Многократно повторяемая во время выполнения упражнения фраза «Расслабление возвратит мне острое зрение» закрепляется в сознании пациента и дает дополнительный положительный результат.

Упражнение «Меткий стрелок» выполняется с проверочной таблицей из предыдущего упражнения, т. е. фразой «Расслабление возвратит мне острое зрение».

Таблицу расположить в хорошо освещенном месте, прочитать написанную в ней фразу с близкого расстояния. В качестве подготовки провести соляризацию и пальминг. Взять линейку длиной 1 м за края и приставить один конец близко к своему носу, а другой направить на верхнюю строку проверочной таблицы. Глядя на ближний конец линейки, нужно быстро моргнуть и сказать себе: «Приготовиться!»

Бросить быстрый взгляд на дальний конец линейки, непрерывно моргая: это будет равносильно команде «Целиться!». А затем быстро перевести взгляд на букву Р в первой строке таблицы – команда «Огонь!».

Затем закрыть глаза, глубоко дыша, дать глазам отдохнуть. После этого проделать все три этапа для букв В и О. Выполнив упражнение для первой строки, нужно сделать пальминг и перейти к следующей строке. Подобные упражнения можно выполнять на первых нескольких строках.

М. Д. Корбетт рекомендует выполнять при близорукости упражнение на так называемой таблице «дебко». Она представляет собой рисунок, состоящий из двух черных линий, у каждого конца которых нарисовано по одной черной точке (рис. 2).

Выполняя небольшие повороты головы, нужно скользить кончиком носа и взглядом по этим линиям от одной точки до другой. Выполнять эти повороты нужно до тех пор, пока не возникнет ощущение, что линии скользят в сторону, противоположную направлению взгляда в данный момент. Затем то же упражнение нужно выполнить для нижней части таблицы.

Далее следует закрыть глаза и выполнять такие же повороты головы, скользя мысленным взглядом по представляемым линиям. После этого нужно открыть глаза и скользить взглядом по белому пространству между двумя линиями в верхней, а затем нижней части таблицы. Этот прием поможет лучше различать буквы при чтении на любом расстоянии.

Следующее упражнение помогает улучшить зрение как при близорукости, так и при дальнозоркости.

Его суть заключается в централизации зрения, а не просто его улучшении. Для выполнения понадобится проверочная таблица с фразой «Расслабление возвратит мне острое зрение».

Таблицу нужно повесить в хорошо освещенном месте и еще раз прочитать написанную на ней фразу с близкого расстояния. Затем для подготовки выполнить соляризацию и пальминг.

Нужно отойти от таблицы на расстояние, при котором буквы верхней строки хорошо виды без всякого напряжения для глаз. Выбрав первую букву верхней строки (Р), нужно переводить взгляд с белого пространства (чистого участка листа ватмана) справа от буквы на белое пространство слева от этой буквы, скользя взглядом по изображению самой буквы несколько раз.

Таким образом, зрение как бы«притирается», «зашкуривается», не нужно прилагать усилий для рассматривания объекта. Тот же прием нужно повторить для букв В и О. Затем отодвинуть стул на такое расстояние от таблицы, чтобы эти буквы были различимы, но не четко, и закрыть глаза. С закрытыми глазами нужно вспомнить, восстановить перед мысленным взором точное изображение буквы Р на таблице.

Направить нос в сторону белой поверхности слева от буквы, затем справа и таким образом сделать быстрые небольшие повороты головы, скользя мысленным взглядом по представляемой букве. Затем открыть глаза и провести тот же прием с той же буквой на таблице. При этом можно увидеть букву Р на таблице более четко.

Все то же нужно повторить для букв В и О. При выполнении этого упражнения нужно обратить внимание на то, что когда взгляд обращен на белое пространство по одну сторону буквы, то она находится как бы в стороне от линии этого взгляда.

При взгляде на белое поле по другую сторону этой буквы кажется, что она как бы ускользает в сторону от вашего взгляда, будто уходит со своего места и вы снова видите белое поле. Эта иллюзия должна обязательно возникать при выполнении описанного упражнения, так как она имеет большое значение в развитии нормального зрения.

Такое «поведение» буквы называют раскачиванием, или челночным движением. После того как будет проведено раскачивание для всех трех букв первой строки, нужно закрыть глаза и написать эти три буквы носом. Затем открыть глаза, сделать глубокий вдох и прочитать написанное в таблице сверху вниз слово «расслабление». Оно может стать видимым более четко.

Если это действительно так, то нужно прочитать всю фразу, написанную в таблице («Расслабление возвратит мне острое зрение»). Если же эти слова видны нечетко, то следует представить, что вы их читаете, мысленно определив, как они выглядят на таблице, ведь вы точно знаете, что там написано.

Затем нужно прочитать подобным образом каждую горизонтальную строку таблицы, состоящую из трех букв. После каждой строки давать глазам отдых и делать пальминг.

Во время пальминга можно вспоминать как можно больше слов, которые начинаются на каждую букву из этой строки. Чтение горизонтальных строк нужно продолжать, пока буквы видны хорошо, без напряжения. После окончания выполнения упражнения можно взять в руки резиновый мячик и поиграть им, ударяя о пол, о стену или подбрасывая и каждый раз ловя, и при этом обязательно нужно следить за ним взглядом.

Р. С. Агарвал при близорукости рекомендует выполнять упражнение на вспоминание какой-либо буквы проверочной таблицы. В течение 5 с нужно смотреть на любую букву, непрерывно моргая. В это время буква запоминается. Затем закрыть глаза и попытаться вспомнить ее и создать ее мысленный образ, причем более четкий, чем при рассматривании.

Во время такого воспоминания можно несколько раз открывать глаза и смотреть на букву, стараясь воссоздать более четкий мысленный образ. После выполнения упражнения зрение должно улучшиться. Это происходит, когда буква видна одинаково хорошо как с открытыми глазами, так и с закрытыми.

Один из последователей учения У. Г. Бэйтса, М. Уиндолф в своей системе упражнений уделяет внимание технике аккомодации, или фокусировке зрения.

Он разработал несколько упражнений для наружных мышц глаза – прямых и косых, сознательное управление которыми, по его мнению, способствует правильной фокусировке глаз на рассматриваемом объекте.

По оценкам других ученых, такая идея не лишена смысла. М. Уиндолф считает, что при близорукости тренировки нормальной аккомодации должны заключаться в расслаблении косых мышц глаза и напряжении прямых. Расслабление косых мышц достигается приведенными выше упражнениями. А для напряжения, сжатия прямых мышц выполняются описанные ниже упражнения, которые должны подкрепляться самовнушением, волевыми командами. При этом упражнения должны выполняться без всякого напряжения.

Еще одной особенностью этих упражнений является длительная тренировка для достижения результата, когда он внешне незаметен. Однако совместное выполнение упражнений и на расслабление, и на фокусировку быстрее приводит к улучшению зрения, чем только расслабление.

Перед выполнением упражнений расслабить глаза, сделав пальминг. Необходимо также расслабить и все мышцы тела. Затем нужно взять какой-нибудь яркий предмет, например елочный шарик с блестками или конфету в фантике из фольги.

Расположив ее перед собой, выполнять моргания или на несколько секунд закрывать глаза, добиваясь проблеска хорошего зрения обоими глазами путем центральной фиксации, т. е. более четкого видения центральной зоны рассматриваемого объекта, хотя проблеск хорошего зрения и не является обязательным перед выполнением этого упражнения.

Затем, продолжая смотреть на объект и постепенно уменьшая размеры этой центральной зоны, сжимая прямые мышцы глаза, стараться втягивать глаза вглубь глазниц, но без напряжения. Необходимо представить, где расположены эти мышцы, и дать им команду сократиться, тянуть глазные яблоки назад. В это время нужно продолжать выполнять моргания и центральную фиксацию. После первой тренировки никаких изменений скорее всего заметно не будет.

При следующих занятиях постарайтесь ощутить натяжение прямых мышц. При этом может возникнуть и неприятное болезненное ощущение, которое появляется при нагрузке на любые другие мышцы, ранее активно не тренированные. Оно напоминает, скорее, тупую головную боль, но быстро проходит после прекращения концентрации зрения на рассматриваемом объекте.

источник

Миопия или близорукость — это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

• приема лекарственных средств;
• изменения рациона питания;
• проведения гимнастики для глаз;
• выполнения советов врача.

Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

• в каплях;
• в капсулах;
• витаминизированные комплексы;
• в растворах для инъекций.

Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

Необходимость витаминов:

• Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
• Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
• Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

• Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
• Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
• Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
• Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
• Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

• Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
• Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
  Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
• Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
• Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
  С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
• Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
• Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
• Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

• обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
• распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
• создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
• совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
• защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
• регулярно посещать врача офтальмолога.

Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

источник

Глаза нуждаются в правильном питании

Если вам приходится очень часто напрягать свои глаза, чтобы увидеть находящийся в отдалении объект, то самое время задуматься о посещении специалиста-офтальмолога.

Если же с вашим зрением все хорошо, то также не стоит расслабляться. Самое время подумать о предупреждении миопии. Профилактические меры, а именно, применение витаминных комплексов для глаз при близорукости помогут в этом.

На сегодняшний день существует множество факторов, которые способны спровоцировать возникновение миопии: компьютеры, мобильные телефоны, планшеты, телевизоры и прочая техника, делающая нашу жизнь удобнее и интереснее.

Кроме того, нельзя забывать об испорченной человеком экологии, плохом освещении и недостаточном употреблении витаминов и минералов.

Загрязнение окружающей среды вредно для глаз

Все эти внешние факторы являются превосходными провокаторами, ухудшающими остроту зрения, поэтому специалисты-офтальмологи рекомендуют раз в полугодие отправляться к ним на консультацию.

Во время консультации специалист проведет обследование остроты зрения и выпишет необходимые средства для предотвращения ухудшения зрительной функции.

Людям, страдающим таким заболеванием, как миопия, офтальмологи советуют принимать витамины для глаз при близорукости. Они могут быть:

• в каплях;
• в капсулах;
• в таблетках;
• в ампулах для инъекций.

Многие аптечные препараты содержат витаминные комплексы

• Недостаток одного из элементов может поспособствовать тому, что полезные вещества не будут усваиваться в организме должным образом.
• Люди, имеющие стопроцентное зрение, также периодически должны употреблять определенное количество витаминных комплексов для профилактики данного заболевания.
• Вещества, необходимые для нормального зрения:

• Витамин А. Он считается самым важным веществом, играющим большую роль в жизнедеятельности всего организма. Его нехватка может вызвать серьезные заболевания. Например, миопию высокой стадии, так как витамин А входит в состав чувствительного пигмента, который влияет на улучшение остроты зрения. Кроме того, нехватка ретинола может способствовать сухости глазной оболочки, что в конечном результате, вызовет конъюнктивит. Витамин А оказывает огромное воздействие на быструю адаптацию глаз к темноте, поэтому недостаточное его количество может привести к проблемам ночного зрения.
• Элемент В1. Он воздействует на нервную систему человека, которая тесно взаимосвязана с органом зрения. Недостаточное количество В1 может спровоцировать резкие боли в области глазного яблока и способствовать чрезмерно быстрому переутомлению мышцы глаза.
• Витамин В2. Он необходим при близорукости так же, как и ретинол. Его нехватка провоцирует сильное слезоотделение, воспалительный процесс вокруг глаз, разрыв сосудов и «куриную слепоту».
• Элемент В3. Он способствует хорошему кровообращению, происходящему в зрительном нерве.
• Пиридоксин (В6). Недостаток пиридоксина (В6) приводит к возникновению конъюнктивита.
• Элемент В12. В12 предотвращает быстрое старение глаз.
• Лютеин и Зеаксантин. Они считаются очень полезными веществами, которые защищают глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей. Они являются превосходными защитниками сетчатки глаза от разрушения.

Иммунная система важна для человека

Кроме наличия всех вышеперечисленных веществ, нужно следить за тем, чтобы в организм попадали витамины С, В9 и В5, которые участвуют в работе иммунной системы.

Лучшими витаминами для глаз при близорукости в форме капель, предназначенными для проведения профилактических мер против возникновения компьютерного синдрома, считаются:

1. Родителям не стоит забывать, что в детском возрасте все зрительные органы более уязвимы, нежели у подростков или у взрослых людей.

Детям нужно получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, которые способствуют нормальному развитию зрительных мышц, глазного яблока и прочих органов зрения.

Дети должны получать все необходимые для роста и развития элементы

Витаминные комплексы в таблетках предотвращают возникновение различных заболеваний. К ним относят:

1. Пиковит.
2. Витрум.
3. Детский комплекс Лютеин.
4. Стрикс.

Важно: Что касается витаминных капель для детей, то их следует использовать только после консультации со специалистом.

Применение витаминных капель поможет не только поддержать организм пожилого человека, но и сохранить его зрение.

Пожилым людям нужно поддерживать остроту зрения

Пожилым людям для улучшения зрения нужно обращать внимание на такие названия препаратов, как:

Интересно: Вышеперечисленные средства богаты на витамин В и С, которые способствуют замедлению старения хрусталика.

Подробную информацию о каплях при близорукости можно узнать из этой статьи.

Витамины и витаминные комплексы очень хороши и полезны, но нельзя забывать и об употреблении продуктов.

Конечно же, при употреблении витаминов мы точно знаем, сколько в наш организм поступает нужных веществ. Однако всю жизнь невозможно сидеть на медицинских препаратах и БАДах, поэтому стоит включить в свой рацион продукты, богатые аминокислотами, минералами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами.

Его можно встретить в сладком картофеле, моркови, рыбьем жире, яйцах, печени, шпинате, цитрусовых и абрикосах.

Следует употреблять как можно больше круп, арахиса, грецких орехов, сыра, яичного желтка и печени.

Зеленые овощи, цельно зерновые крупы, печень, рыба, яблоки, молочные продукты и куриное мясо богаты на рибофлавин.

Его можно встретить в грибах, бобах и мясе.

Для того чтобы насытить свой организм витамином В6, следует включить в свой рацион капусту, морковь, дыню, рыбу и дрожжевые продукты.

• Этим веществом богаты такие продукты, как шпинат, кукуруза и яичный желток.
• Смотрите также видео, в котором рассказывается о продуктах, полезных для зрения:

Витамины для глаз при близорукости – один из самых распространенных методов лечения этого недуга. Начинаясь с незначительного снижения остроты зрения, миопия способна быстро прогрессировать, приводя к значительному ухудшению, которое со временем может стать причиной необратимой утраты способности видеть. Не дожидаясь появления угрожающих симптомов, каждый человек обязан подумать о профилактике и при видимом благополучии состояния глаз. Но даже если момент упущен, витамины и комплексы полезных веществ способны помочь в разрешении проблемы. Они давно и успешно служат для улучшения зрения при близорукости.

Но при миопии правильное питание зачастую оказывается недостаточной мерой для получения всего необходимого объема полезных веществ.

Для того чтобы обеспечить органы зрения требуемыми элементами сбалансированно и в нужном объеме, необходимо принимать витамины для улучшения зрения.

Зрительные функции можно улучшить с помощью следующих веществ:

• А (ретинола, бета-каротина);
• В1 (тиамина);
• В2 (рибофлавина);
• В6 (пиридоксина);
• В12 (цианокобаламина);
• С (аскорбиновой кислоты);
• Р (рутина);
• Е (токоферола);
• Ф (комплекса Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот);
• Д (эргокальциферола, холекальциферола).

Все они нормализуют функционирование органов, составляющих зрительную систему, несут локальные профилактические нагрузки и, помимо улучшения функций, способны предотвратить многие заболевания.

Получение такого количества разнообразных витаминов с пищей представляет собой довольно затруднительный процесс.

При этом потребовалось бы регулировать содержание минералов и количественную пропорциональность потребляемого.

Прием витаминных комплексов позволяет добиться такого равновесия абсолютно без проблем.

Лучшие витамины для глаз содержат минералы, биологически активные вещества, антиоксиданты.

В них, превращенных в препараты, четко соблюдается необходимая дозировка ценных составляющих для зрения.

Лютеин и зеаксантин обеспечивают достижение клинического эффекта при лечении близорукости и других дистрофических изменений зрительной системы. Примерно такой же эффект оказывает применяемый в витаминных комплексах экстракт черники, благодаря которому можно предотвратить возрастные изменения, поддержать функционирование зрительных органов и повысить качество зрения.

СуперОптик способен восстанавливать зрение, когда его падение происходит на фоне перегрузок и стрессов. Фокус эффективно замедляет процесс развития миопии и улучшает клиническую картину.

Тауфон известен не только профилактическим, но и лечебным действием при дистрофических и возрастных заболеваниях глаз.

Он способен повысить качество зрения, поддерживает глаза на протяжении всего рабочего дня, предотвращая их усталость, несмотря на большое напряжение.

Зрительная система ребенка требует особенно серьезного подхода, поскольку организм только формируется, а нагрузка не менее значительная, чем у взрослого. Капли для детей, рекомендуемые к применению с 10 лет, – Черника-форте, Стрикс, Биовит черника и Оковит с черникой – способны не только не допустить возникновения у малыша дальнозоркости или близорукости, но и поддержать функционирование органов зрения, если ребенок родился с врожденной патологией. Капли Визионед к тому же помогут снять напряжение глазных мышц. Витаминные комплексы – как в каплях, так и в таблетках – рекомендуется давать детям после консультации с врачом. Среди таблетированных можно выделить Пиковит, Алфавит, Наш малыш или Алфавит Оптикум.

Поддержать витаминный баланс и существенно улучшить зрение способны:

• морковь, яйца, молоко и брокколи – источники витамина А;
• шпинат, киви и сельдерей – источники лютеина;
• листовые зеленые овощи, крупы, мясо и дрожжи – благодаря витамину В2 (рибофлавину);
• шиповник, черника, цитрусовые и сладкий перец, не только богатые витамином С, но и способные предотвратить многие глазные инфекции.

Родители должны не просто кормить ребенка витаминными препаратами, но и обеспечивать ему соответствующее питание, поставляющие в организм полезные элементы. Применение медикаментозных средств рекомендуется только с одобрения офтальмолога.

Витамины не могут вылечить дальнозоркость, но должны применяться для ее терапии в качестве непременного элемента комплекса.

Правильно подобранные, они способны приостановить развитие заболевания, повысить сопротивляемость тканей негативным воздействиям, укрепить глазные мышцы, остановить прогрессирующее ухудшение остроты зрения.

Зрение является одним из наиболее важных источников информации, поэтому его ослабление или потеря доставляет много дискомфорта. Чтобы не усугублять положение и улучшать работу зрительного органа рекомендуется регулярно пить витамины для глаз при близорукости, которые способны сдерживать дальнейшее развитие болезни.

К сожалению, воздействие множества негативных факторов внешней среды: длительная работа за компьютером, чтение электронных книг, экология, а также неправильное освещение провоцируют развитие миопатии – близорукости. Ухудшить работу зрительного анализатора может даже отсутствие одного из наиболее важных витаминов.

Витамины – биологически активные вещества, принимающие участие в обменных процессах организма и обеспечивающие его нормальную жизнедеятельность. В зависимости от предназначения витаминные препараты для глаз выпускаются в нескольких формах:

• капли;
• таблетки или капсулы;
• ампулы для инъекций.

Если человек заметил ухудшение зрения, то необходимо немедленно обратиться к врачу-офтальмологу, обследоваться и выяснить причину заболевания.

После этого специалист назначит схему лечения, обязательно включающую регулярное употребление поливитаминов курсами.

Ведь недостаток даже одного витамина может привести к нарушению внутриклеточных процессов и блокировать эффект других элементов.

Среди всех биологически активных веществ органу зрения для нормального функционирования, а также профилактики развития близорукости больше всего необходимы следующие витамины:

• Витамин А (ретинол). Самый важный для зрения, его недостаток провоцирует развитие многих заболеваний. Он входит в состав пигмента радужной оболочки, зрительного пурпура, влияет на остроту зрения, а также на формирование слизистой оболочки глаза и роговицу. Его нехватка провоцирует нарушение ночного зрения и развитие конъюнктивитов.
• Витамин В1 (тиамин) контролирует и оказывает непосредственное влияние на деятельность нервной системы организма, тем самым влияя на работу зрительного анализатора. При остром его недостатке развиваются боли и рези в глазах, бинокулярное зрение резко ухудшается, а мышцы, обеспечивающие работу глазных яблок, быстро утомляются.

• Витамин В2 (рибофлавин). Также является необходимым элементом для нормального зрения и профилактики близорукости. При его недостатке усиливается слезотечение, может происходить повреждение кровеносных сосудов в анализаторе, развивается ощущение стороннего тела в глазах. Могут воспаляться веки, а в уголках появляются трещины.
• Витамин В3 (ниацин). Оказывает непосредственное влияние на деятельность нервной и кровеносной систем. Гиповитаминоз может привести к нарушению кровоснабжения глазного яблока.
• Витамин В6 (пиридоксин) является участником обменных процессов в клетках, поэтому его недостаток приводит к серьёзным нарушениям, воспалению глазного нерва, а также слизистой оболочки глаза.

• Витамин В12 (цианкобаламин). Незаменимый элемент, поступающий с пищей животного происхождения. Влияет на процессы кроветворения. При недостатке отмечается преждевременное старение клеток глазного яблока, слизистая оболочка тускнеет, появляется постоянное слезотечение.
• Каротиноиды: лютеин и зеаксанин. Эти вещества связывают свободные радикалы и обезвреживают негативное действие световых лучей на сетчатку, выполняя защитную функцию и предупреждая раннее старение глаз.

Кроме того, немаловажное значение для улучшения зрения при близорукости имеют витамины С, В5 и В9. Они способствуют усвоению других элементов, участвуют в процессе кроветворения и улучшают защитные силы организма.

В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных препаратов, улучшающих остроту зрения. Однако самые лучшие те, которые содержат кальций, цинк, аскорбиновую кислоту и каротиноиды. Также многие из препаратов содержат экстракты растений, благоприятно влияющих на остроту зрения: черники, чёрной смородины, петрушки или моркови.

Наиболее распространёнными и доступными являются таблетированные препараты с черникой:

• черника-форте – всем известный и доступный препарат для терапии и профилактики близорукости, в состав которого входит черника, цинк, рутин и кальций;
• оковит – поливитаминный препарат, его действие направлено на улучшение работы зрительного анализатора;
• доппельгец – средство для глаз, улучшающее зрение;
• меллер – в состав этого препарата входит не только сок черники, но и рыбий жир, что замедляет процессы старения в клетках.

Также хороший эффект для улучшения зрения оказывают средства с лютеином. Они не только стабилизируют и улучшают его при близорукости, но и оказывают профилактическое действие. Это достигается за счёт нейтрализации негативного влияния яркого освещения. Самые популярные средства для глаз это: лютеин-комплекс, доппельгерц с лютеином, лютеин-форте.

Совет! Не рекомендуется самостоятельное применение каких-либо препаратов. В первую очередь следует проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать наиболее подходящие средства, способствующие улучшению зрения.

Витамины не являются основным лекарственным средством при близорукости, но они способны замедлить и остановить прогресс заболевания. Они незаменимы для людей, которые страдают какими-либо отклонениями и нарушениями зрительного аппарата. Приём витаминных препаратов нужно проводить курсами в соответствии с назначениями врача-офтальмолога.

Длительность курса не превышает трёх месяцев, после чего делается перерыв на 30 дней. Кроме того, кратность и продолжительность профилактики обязательно прописывается в инструкции.

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому, с целью профилактики развития заболеваний глаз необходимо соблюдать режим работы и отдыха.

При работе за компьютером следует давать глазам отдых делать зарядку. Нормализовать питание и разнообразить его фруктами, овощами и морепродуктами.

Обязательно включать в рацион различные виды каш и продукты животного происхождения.

Витаминные препараты незаменимы при болезнях глаз, в том числе и близорукости. В своем составе они содержат много полезных веществ, которые помогут замедлить и даже остановить развитие многих заболеваний.

Видеть все четко, не на расстоянии вытянутой руки, а действительно четко и во всех красках – это желание каждого человека, у которого зрение отличается от 100%-ного в отрицательную сторону.

Можно ли что-то сделать, чтобы вернуть прежнюю остроту зрения и избавиться от близорукости? Отвечаем: можно, но придется очень постараться, и для начала хотя бы прочесть эту статью и понять, что к чему.

Близорукостью или же – миопией (медицинский термин) называется такое нарушение зрения, когда человек начинает плохо различать объекты, расположенные вблизи.

Сейчас, когда практически все пользуются компьютерами, планшетами и смартфонами, близорукость значительно «помолодела» и ее уже наблюдают у 30 % детей.

Изначально ее степень может находиться в районе -0.3 диоптрий, а затем возможно прогрессирование ухудшения зрения до -0.6 и более диоптрий. В итоге взрослому человеку приходится постоянно обновлять линзы своих очков, сменяя их на более мощные.

Близорукость может принести и куда большие неприятности, такие как: множественные разрывы и отслоение сетчатки, вследствие нарушения питания глазного яблока.

Самая основания причина появления близорукости – это слабая аккомодационная мышца, которая регулирует форму хрусталика. Во время того как мы смотрим на объекты, расположенные вдали от нас, эта мышца находится в расслабленном состоянии, а если нужно посмотреть на что-то вблизи – она напрягается.

Долгое времяпровождение за компьютером, книгами, планшетом требует постоянно напряжения аккомодационной мышцы, в результате чего она просто не может как следует расслабиться тогда, когда нужно посмотреть вдаль.

Еще одна причина – слабая склера (наружная оболочка глаза). Если она будет легко растягиваться, то это приведет к тому, что глазное яблоко увеличится, в результате чего возникнет все та же близорукость.

Наследственность – если хотя бы у одного из родителей близорукость, то очень велика вероятность, что у ребенка есть склонность к ее развитию.

Сниженный иммунитет и наличие хронических заболеваний верхних дыхательных путей, искривление позвоночника, хронический пиелонефрит также могут стать одной из причин ухудшения зрения.

Влияет на остроту зрения и неправильное питание, состоящее из плохо насыщенных витаминами и минералами продуктов. Витамины для глаз при близорукости играют одну из основных ролей.

Ну и наконец, недостаточная освещенность, постоянная зрительная нагрузка, малоподвижный образ жизни и частое чтение в транспорте – все это тоже является причиной возникновения близорукости.

Решив бороться за свое зрение, вы должны понять, что очки – это не выход. Одевать их, снимая только перед сном, нужно только в том случае, если зрение совсем уж плохое, ведь иначе, постоянно прищуриваясь, вы только еще больше увеличите свою близорукость.

Есть несколько важных (может, и всем знакомым) методов, которые при регулярном выполнении обязательно дадут свой положительный эффект:

1. составьте собственный график, который поможет урегулировать зрительную нагрузку. То есть, во время работы за компьютером или длительном чтении, обязательно давайте глазам отдых раз в 40-60 минут;
2. во время перерывов делайте специальную зарядку для глаз. Эти упражнения помогают натренировать аккомодационную мышцу и скорее избавиться от близорукости;
3. в процессе работы почаще переводите взгляд вдаль, например, в окно, на деревья, облака, дома, пытаясь рассмотреть детали – это расслабит глаза и поможет натренировать зрение;
4. находите время для активной деятельности на свежем воздухе и плавания – благодаря этому снижается нагрузка на зрение, а также мышцы спины и шеи;
5. почаще играйте в такие игры, как бадминтон и большой теннис: во время того как вы бегаете и активно следите за движением мячика или волана, зрение отлично тренируется;
6. употребляйте в пищу больше полезных продуктов, которые богаты витаминами, а особенно витамином A, а также пигментами: лютеином и зеаксантином;
7. принимайте хорошие витамины для глаз, которые содержат не только витамин A и важные пигменты, но и другие микро- и макроэлементы.

Про то, что морковь – это главный блюститель здорового зрения, известно всем и с малых лет. Однако для того чтобы она действительно принесла пользу, а бета-каротин нормально усвоился, необходимо в салаты и соки из моркови добавлять жиры: оливковое, подсолнечное масло, майонез или лучше сметану.

Помимо моркови, полезные для зрения вещества есть и в тыкве, шпинате, кабачках, брокколи, кабачках, сладком и горьком перце, а также листовом салате. Из них организм получит важные каротиноиды – зеаксантин и лютеин, а также другие вещества, питающие глазной аппарат. Примечательно, что все эти вещества невозможно получить из собственного организма, так как они их попросту не вырабатывает.

Многие пробуют получить все нужные вещества из свежевыжатых соков, однако ими нельзя злоупотреблять, потому что соки в большом количестве могут принести вред печени. Поэтому такие соки нужно обязательно чередовать со свежими овощами и фруктами. И лучше взять в привычку съедать в сезон не менее одного килограмма различных ягод: клубники, черники, смородины, черешни, вишни, малины.

В зимнее время, когда овощные и фруктовые полки пустеют, можно начать выращивать зелень в горшках на подоконнике. Так можно вырастить укроп, листовой салат и петрушку.

Конечно же, зимой сложнее всего насытить свой организм всеми необходимыми веществами, и даже домашняя зелень не всегда может выручить. Поэтому в этот трудный сезон нужно восполнять все запасы при помощи витаминных добавок, которые нужно выбирать тщательно и с умом.

Витамины для глаз при близорукости от известно мирового производителя – компании Vision, изготовлены исключительно из натуральных компонентов. Именно поэтому они без сомнений попадают в список «самых безопасных препаратов для здоровья», которые только представлены на рынке фармацевтики.

Эти витамины представлены довольно широкой серией препаратов, которые воздействуют не только на сам глазной препарат, но и на весь организм в целом. Они помогают устранить все существующие проблемы и вместе с тем избавить человека от близорукости, или хотя бы замедлить ее прогрессирование.

• гарантированное усвоение (на 98 %) всех полезных веществ, что аналогично эффективности усвоения витаминов из пищи;
• полная безопасность, как для взрослого, так и для детского организмов;
• соблюдение всех требований стандартов качества GMP и ISO22000;
• при обработке и сушке растительного сырья используется уникальная технология Аркофарма, благодаря которой полностью сохраняются все ценные вещества;
• каждый продукт прошел процедуру сертификации и клинические испытания Минздравов многих стран мира;
• вся продукция Vision эффективна и безопасна.

Витамины при близорукости от Vision очень эффективны при различных заболеваниях глазного аппарата и снижении зрения. Они воздействуют на весь организм комплексно, насыщая его витаминами и минералами, и действительно помогают улучшить зрение.

В зависимости от вашей индивидуальной проблемы и прогрессирующих заболеваний, вам придется подобрать определенный комплекс витаминных препаратов. Для упрощения и правильности выбора, обращаетесь к консультанту.

На все продукты Vision действуют скидки до 40 %. За дополнительной информацией необходимо обратиться к консультанту.

О каком бы возрасте не шла речь: о дошкольном или уже о престарелом, вернуть зрение или хотя бы предотвратить его дальнейшее ухудшение – можно. Для этого достаточно ежедневно уделять немногое времени на гимнастику для глаз и правильно питаться, обязательно дополняя свой рацион здоровыми витаминными добавками, и тогда очки можно будет положить в футляр, далеко на полку.

Близорукость – это достаточно распространенное офтальмологическое заболевание, которое характеризуется плохой видимостью предметов вдали. Для коррекции зрения в данном случае наиболее часто применяются контактные линзы или очки. Довольно эффективными являются витамины для глаз при близорукости.

В современной аптечной сети существуют разнообразные витамины для улучшения зрения. При поступлении их в организм осуществляется снятие усталости и сохранение остроты зрения. Наиболее часто пациентам рекомендуется прием:

1. Витамина С. Дефицит данного микроэлемента приводит к нарушению структуры тканей глаза. Из-за послабления сосудов и мышц наблюдается значительное снижение зрения. Витамин содержится в смородине, цитрусовых и вишне.
2. Витамина В12. С помощью данного компонента обеспечивается полноценное кровоснабжение. Именно поэтому его используют для улучшения зрения при близорукости.
3. Витамина А. Недостаток этого компонента приводит к нарушению восприятия цветов. Рыбий жир, морковь и капуста содержат данный витамин.
4. Витамина В6. Действие компонента направлено на снятие усталости с глаз. При его недостатке могут подергиваться веки.
5. Витамина В1. При его приеме обеспечивается нормальная работоспособность нервных путей в глазном аппарате. Данное вещество содержится в макаронах и говяжьей печени в больших количествах.
6. Лютеина. С помощью данного компонента проводится профилактика патологического процесса. При постоянном применении вещества наблюдается замораживание дегенеративных процессов. Содержится витамин в морковке, яйцах и брокколи.

Витамины при близорукости характеризуются высоким эффектом воздействия, так как обеспечивают хорошее питания органов зрения.

Витаминные капли для глаз при близорукости характеризуются эффективностью, так как обладают местным воздействием. Существует большое количество препаратов, с помощью которых проводится борьба с патологическим процессом. В большинстве случаев офтальмологи рекомендуют применение:

1. Квинакса. Это лучшие витамины для глаз, с помощью которых проводится лечение не только близорукости, но и катаракты. Благодаря данному синтетическому антиоксиданту осуществляется стабилизация обменных процессов в органах зрения, а также рассасывание белковых соединений, которые зачастую образовываются в области хрусталика. Разработано лекарство на основе аскорбиновой кислоты и витамина А.
2. Визиомакса. Относится к категории профилактических лекарств, действие которых направлено на улучшение процессов обмена в глазах. Если человек длительное время работает с компьютерной техникой или документацией, то ему необходимо в обязательном порядке применять данные витамины для глаз в каплях. Так как лекарство обладает накопительным действием, то эффект его воздействия наблюдается после прохождения месячного курса лечения.
3. Рибофлавина. Препарат является активным участником обменных процессов. Это хорошие капли, с помощью которых осуществляется восстановление зрительной функции. Лекарство восстанавливает работоспособность зрительного нерва.
4. Фокуса. Эти витамины помогут для терапии разнообразных болезней. С их помощью производится стабилизация кровотока в зрительном органе. В период использования препарата в органы зрения поступают полезные микроэлементы в оптимальных количествах. Действие лекарства направлено на восстановление зрения, а еще замедление возрастных изменений в сетчатке. Благодаря общеукрепляющему эффекту медикамента, его применение рекомендуется при чрезмерных физических нагрузках. Использование лекарства разрешается для лечения людей, возраст которых является старше 14 лет.
5. Оковита. Этот препарат, помогающий при дальнозоркости, разрабатывается на основе натуральных компонентов, что обеспечивает возможность его применения для широкого круга пациентов. С помощью лекарства осуществляется восстановление разнообразных структур глаза. Данные витамины для зрения значительно улучшают его остроту. Рекомендуется препарат для больных миопией.

Существует большое количество капель, которые положительно влияют на состояние зрения. Выбрать самые эффективные из них может только доктор в соответствии с показаниями.

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия витаминных препаратов необходимо правильно их использовать. Это объясняется тем, что при отсутствии попадания витаминного раствора в нужное место будет ограничиваться уровень лечебного эффекта. Во избежание протекания инфекционного процесса в глазу перед проведением процедуры рекомендуется тщательно помыть руки с мылом.

Закапывать лекарство рекомендуется в положении лежа. Пациент может сидеть, только ему необходимо запрокинуть голову назад. Нижнее веко немного отодвигается пальцем. Взгляд пациенту рекомендуется отвести наверх.

Между веком и глазным яблоком образуется пространство, в которое закапываются капли. После помещения лекарственного раствора в полость глаза органы зрения необходимо закрыть.

Для того чтобы действующие компоненты проникли в глаз, нужно придавить пальцами их уголки.

Правильное применение капель станет залогом успешного восстановления зрения при близорукости.

Миопия является достаточно распространенным заболеванием и поэтому может возникать в любом возрасте. Достаточно часто данный патологический процесс диагностируется у детей. Для улучшения видимости маленьким пациентам делают назначение разнообразных витаминных комплексов:

1. Пиковита. Данный препарат эффективен для терапии близорукости. Благодаря универсальному составу лекарства его применение допускается с одного года.
2. Поливита Беби. Производство медикамента осуществляется в виде капель, которые необходимо принимать внутрь. Витамины для глаз для детей разрешаются с трехлетнего возраста.
3. Алфавита оптикум. Этот витаминный комплекс наиболее часто рекомендуется в подростковом возрасте. Ребенок может использовать препарат при миопии и других офтальмологических заболеваниях. Действие универсальных компонентов лекарства направлены на улучшение зрения, а также поддержку общего тонуса глаз.
4. Сана-Сола. При выборе самого эффективного средства достаточно часто отдают предпочтение данному лекарству. Применение препарата разрешается сразу же после рождения малыша. Медикамент характеризуется наличием общеукрепляющего эффекта.
5. Мульти-Табса. Производство препарата осуществляется в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобную терапию для ребенка.
6. Витамишки. Этот витаминный комплекс при регулярном приеме значительно улучшает зрение малыша. Разработан медикамент на основе натуральных компонентов, что обеспечивает безопасность его применения. Использовать медикамент разрешается пациентам, которые старше 4 лет.

Лечение близорукости у детей в дошкольном возрасте

Применение витаминных комплексов для детей должно осуществляться в соответствии с показаниями во избежание нежелательных эффектов. В данном случае они должны назначаться только доктором.

В современной фармакологии осуществляется производство разнообразных витаминных комплексов, которые помогают улучшить зрение при дальнозоркости.

1. Оптикс. Разработано лекарство на основе каротина и комплекса минералов, которые необходимы для обеспечения нормальной видимости. Если у человека имеются заболевания сетчатки или хрусталика, то ему нужно в обязательном порядке применение данного лекарства. Препарат рекомендуется пациентам, которые имеют неправильное питание. Лекарство является высокоэффективным при куриной слепоте. Применение медикамента разрешается в возрасте старше 12 лет. Если у пациента имеется гиперчувствительность к компонентам препарата, то его использовать нельзя.
2. Доппельгерц Актив является пищевой добавкой, применение которой должно проводиться курсами. В состав данного средства входит ретинол, лютеин и черника. Благодаря безопасному составу медикамента разрешается проведение самолечения с его применением. Капли широко используются после операции на глазах. Действие лекарства направлено на улучшение кровоснабжения. И также с его помощью обеспечиваются полноценные процессы регенерации тканей. Высокий эффект воздействия будет наблюдаться, только если препарат применяется систематически.
3. Стрикс. Основным компонентом данного комплекса является черника, которая имеет положительное воздействие на глаза. Применение препарата может проводиться не только для лечения, но и для профилактики миопии. Если человек длительное время работает за компьютером, то лекарство рекомендуется использовать для снятия напряжения.
4. Слезавит является отечественным многокомпонентным препаратом, в состав которого входит вытяжка черники. В период применения средства замедляются возрастные дегенеративные изменения в глазах. Именно поэтому рекомендуется применение медикамента в пожилом возрасте. Если у молодых людей имеются офтальмологические заболевания, то им также рекомендовано использование данного лекарства.
5. Витрум вижн относится к категории многокомпонентных препаратов. Лекарство разработано на основе разнообразных витаминов и черничного экстракта. Относится к категории достаточно эффективных медикаментов и поэтому широко применяется для лечения и профилактики заболеваний глаз. В период применения лекарства обеспечивается восстановление зрения при таких заболеваниях, как куриная слепота и диабетическая ретинопатия. Достаточно часто применяются витамины после хирургического вмешательства в качестве поддерживающего средства.
6. Черника форте является биологически активной добавкой, которая положительно влияет на уровень зрения человека. Перед приемом препарата необязательно консультироваться с доктором, так как он является максимально эффективным. Разработано средство на основе лютеина, витаминов группы В, черники, каротина. Благодаря наличию в составе специальных веществ значительно улучшается уровень усвоения основных компонентов. При использовании лекарства стабилизируется работа хрусталика, что благоприятно отображается на уровне зрения.

Как видят этот мир близорукие люди

Витамины являются необходимым компонентом комплексной терапии дальнозоркости. Их производят в виде таблеток и капель, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для больного. Подбор определенного средства должен проводиться доктором после соответствующих диагностических мероприятий.

Витаминная терапия для глаз при заболевании близорукостью Ссылка на основную публикацию

Содержание статьи:

Ни для кого не секрет, что достичь оптимального результата можно исключительно при условии комплексного подхода. Именно поэтому, стандартное лечение близорукости обязательно должно включать в себя:

• прием лекарственных препаратов;
• занятия специальной гимнастикой;
• нормализацию питания;
• соблюдение определенных правил.

Кроме того, необходимо уделить внимание правильному выбору витаминов. Ведь именно их достаточное количество в организме позволяет поддерживать работу зрительной системы на должном уровне и помогает справиться с уже развившимися отклонениями.

Очень важно понимать, что ухудшение зрения может быть спровоцировано недостаточным поступлением всего одного необходимого соединения. Именно поэтому, состав выбранного препарата должен быть максимально сбалансированным.

Одним из основных веществ, которое можно с абсолютной уверенностью назвать гарантией нормальной работы органов зрения, является витамин А или ретинол.

Он необходим для поддержания в нормальном состоянии слизистой и роговой оболочки глаза. Именно витамин А – это основа пигмента, отвечающего за остроту зрения.

Соответственно, недостаток ретинола очень часто провоцирует развитие близорукости.

Этот витамин так же позволяет человеку гораздо лучше видеть в темноте, способствуя нормализации ночного зрения.

Избавиться от проблем с глазами позволяет и витамин В1 или тиамин. Он воздействует на работу всей нервной системы. Именно этот витамин позволяет навсегда забыть о болезненных ощущения, жжении и быстром утомлении глаз. Он просто незаменим в ситуациях, когда требуется улучшить бинокулярное зрение и справиться с рядом других болезней.

Справиться с близорукостью можно только при условии нормализации кровообращения. А для этого необходим витамин В3 (ниацин). Его должный уровень в человеческом организме обеспечивает достаточный приток крови к зрительному нерву и позволяет видеть одинаково хорошо на разных расстояниях.

Не последнюю роль в процессе нормальной работы зрительной системы любого человека играет и витамин В6 или пиридоксин. Он является одним из участников клеточного обмена и позволяет предотвратить развитие воспалительных процессов, которые неизменно становятся причиной резкого и значительно ухудшения зрения у людей различных возрастных категорий.

Для того чтобы предупредить преждевременное старение глаз и избежать их тусклости, необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм витамина В12 или цианкоболамина.

Чтобы витамины для глаз при близорукости помогли в лечении данного заболевания, вовсе необязательно делать выбор в пользу лекарственных препаратов с подходящим составом. Достаточно позаботиться о правильном и сбалансированном питании, а также употреблять именно те продукты, которые отличаются наибольшим содержанием соответствующих веществ.

Восполнить недостаток ретинола удастся при условии регулярного включения в свой рацион таких продуктов:

• морковь;
• шпинат;
• петрушка;
• печень трески;
• сливочное масло;
• облепиха;
• яйца.

Источником тиамина или витамина В1 являются всевозможные орехи и картофель. Поступает он в организм также вместе со спелыми помидорами и семенами подсолнуха.

Сделав выбор в пользу выпечки из муки грубого помола, овсяной и гречневой каши, можно не сомневаться в том, что уровень витамина В1 в организме будет абсолютно всегда находиться на должном уровне.

А вот в яблоках, печени и практически во всех зерновых содержится витамин В2. Его еще можно найти в различных видах молочных продуктов и в яйцах.

Наибольший уровень данного полезного вещества находится в твороге, сметане и масле, приготовленных с использованием качественного домашнего молока.

Из-за термической обработки, которой подвергается аналогичная продукция в условиях производства, витамины и микроэлементы просто разрушаются.

В условиях, когда обеспечение правильного питания является задачей невыполнимой, или же требуется максимально быстро восполнить недостаток витаминов для глаз при близорукости, можно прибегнуть и к использованию специальных препаратов и комплексов.

В соответствии с последними исследованиями, обыкновенный человек получает с пищей всего от 20% до 40% суточной нормы витаминов и микроэлементов. Этого количества явно недостаточно для нормальной работы всего организма, в том числе и органов зрения.

Именно поэтому, сбалансированный витаминный комплекс – это решение, актуальное не только для людей, столкнувшихся с неприятными последствиями заболеваний, но и для тех, кто пытается избежать подобного развития событий.

Среди наиболее популярных и качественных препаратов, представленных на современном рынке, обязательно необходимо выделить:

Бета-каротин – это гарантия сохранения остроты зрения на должном уровне даже при условии продолжительных и сильных нагрузок. Антоцианы черники оказывают антиоксидантное действие, что позволяет избежать возникновения различного рода сосудистых нарушений.

Лютеин является естественной составляющей желтого пятна. Он необходим для защиты сетчатки глаза, которая повреждается под воздействием кратковолнового излучения.

А цинк и селен – это незаменимые микроэлементы, гарантирующие нормальную активность как мышечной, так и нервной тканей глаза.

Препарат Черника Форте имеет схожий состав, однако он дополнен такими компонентами, как витамины группы В и рутин. Он является одним из самых распространенных лекарственных средств для лечения ряда распространенных заболеваний, среди которых и близорукость.

Комплекс Лютеин представляет собой отличное средство для людей старшей возрастной категории. Его регулярное применение позволяет сохранить молодость глаз и избежать необратимых изменений, которые происходят в человеческом организме с годами. Среди основных компонентов данного комплекса следует выделить витамины А, С, Е, таурин, селен, цинк, медь, экстракт черники и, конечно же, лютеин.

Витамины для глаз при близорукости Витрум Вижн – это кладезь необходимых растительных пигментов и микроэлементов. Данный комплекс прекрасно сочетает в себе витамины Е, С, лютеин, зеаксантин, а так же медь и цинк. Последние из них положительно сказываются на метаболических процессах, происходящих в зрительной системе, возвращая их к норме.

Это еще одна популярная биологически активная добавка. Препарат обязательно высоко оценят люди, которые проводят немало времени за компьютером, столкнулись с распространенными заболеваниями глаз или же подвержены возрастным изменениям. Особенностью средства является содержание зеаксантина. Кроме того, его компонентами являются витамины А, С, Е, лютеин и цинк.

Следует понимать, что далеко не всегда с болезнью можно справиться исключительно при помощи витаминов для глаз при близорукости. Именно поэтому, необходимо прибегать еще и к другим действенным методам коррекции зрения.

Одним из наиболее действенных из них можно с уверенностью назвать специально разработанный комплекс упражнений.

Методика «Эффективное восстановление зрения», представленная на диске с подробным описанием, позволяет в короткие сроки добиться замечательных результатов, и вернуться к полноценной жизни без очков и контактных линз. Подробнее читайте в этой статье.

• ←Как вылечить близорукость при помощи гимнастики?
• Зарядка для глаз при близорукости: самые эффективные упражнения→

Выберите себе хорошего специалиста!Поделитесь полезной ссылкой и с друзьями

источник