Меню Рубрики

Из за чего на одном глазу начинается близорукость

Близорукость – это состояние, при котором из-за дефектов преломления света в глазу, мы видим далекие предметы размытыми, но хорошо различаем близкие объекты.

Каковы причины, которые определяют эту проблему зрения? Достаточно ли очков или следует прибегнуть к операции, чтобы восстановить идеальную функциональность глаз? Давайте выясним.

Термин близорукость указывает на дефект рефракции глаз, при котором световые лучи, полученные от далекого объекта фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней.

В здоровом глазу оптическая система такова, что световые лучи сходятся в одну точку, которая попадает точно на на сетчатку.

Однако, если вы страдаете от близорукости, световые лучи не будут фокусироваться на сетчатке, но будут в точке, расположенной ближе к хрусталику.

Следовательно, близорукие люди имеют чрезмерную преломляющую способность оптической системы глаз.

  • все удаленные объекты выглядеть размытыми и лишенными четкости
  • все близкие объекты будут достаточное чёткие

Конечно, близорукость может быть более или менее выраженной. Параметр, которым оценивают тяжесть близорукости, является диоптрия.

Напомним, что диоптрия – это единица измерения, используемая в оптике, и которая служит для оценки рефракционной силы линзы или системы линз. То есть, говоря проще, диоптриями указывают на каком расстоянии от линзы будут фокусироваться световые лучи.

Чтобы иметь представление о том, как близорукость влияет на визуальную способность, приведём простой пример. Близорукость в 2 диоптрии позволяет четко видеть предметы на расстоянии до 50 см от глаз.

Существуют различные критерии для классификации близорукости.

Функциональная этиология (в зависимости от причины):

  • Осевая близорукость. Если причиной является увеличение длины оси глаза.
  • Рефракционная близорукость. Если причиной является изменение рефракции глаза. Подразделяется на:
    • Близорукость кривизны. Вызвана чрезмерной кривизной роговицы или хрусталика.
    • Близорукость силы. Вызвана увеличением способности хрусталика к преломлению лучей.

В зависимости от симптомов, близорукость можно разделить на:

  • Простая близорукость. Вследствие чрезмерной длины глазного яблока.
  • Патологическая или дегенеративная близорукость. Обычно связана с тяжелой формой близорукости и характеризуется травмами сетчатки. Может привести к отслойке сетчатки.
  • Ночная близорукость. Вследствие расширения зрачка, что происходит ночью.

В зависимости от тяжести расстройства:

  • Близорукость легкая – до 3 диоптрий.
  • Близорукость средняя – от 4 до 6 диоптрий.
  • Близорукость сильная – от 7 до 8 диоптрий.
  • Близорукость тяжелая – больше 8 диоптрий.

Наиболее распространенными симптомами, которые могут вызвать подозрение на состояние близорукости, являются:

  • Ухудшение зрения в отношении далеких объектов, а близкие становятся резкими.
  • Рецидивирующие головные боли, вызванные напряжением глазных мышц, пытающихся исправить фокусировку.
  • Частое прищуривание глаз в попытке улучшить четкость изображения.
  • Трудности с ночным зрением, но дневное зрение нормальное.
  • Травмы глазного дна и сетчатки, вызванные чрезмерным напряжением.

Очевидно, что при близорукости световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Но, причины таких изменений часто остаются непонятными.

Как правило, имеет место одно из следующих условий:

  • Глазное яблоко имеет длину большую, чем в норме. Это является наиболее распространенным условием, связанным с близорукостью.
  • Кривизна линз, образующих оптическую систему глаза, выше, чем должна быть.
  • Чрезмерная рефракционная способность хрусталика.

Хотя условия, которые определяют развитие близорукости, хорошо известны, остаются неизвестными или, по крайней мере, неясными, причины.

За прошедшие годы были сделаны многие предположения и проведены многие исследования, но ни одно из них не выявило решающей причины развития близорукости.

Вот некоторые из этих предположений:

  • Генетика и семейная история. Наличие в семье родственников, имеющих близорукость, повышает вероятность развития патологии.
  • Активное использование глаз. Работа в современном заставляет многих людей проводить много часов перед мониторами, требует постоянного чтения на близком расстоянии, похоже, что всё это вызывает структурные изменения в глазах, особенно у детей.
  • Изменение визуальных потребностей. Нашим ближайшим предкам, которые были кочевники, собирателями и охотниками, часто приходилось смотреть вдаль. Современный человек часто бывает ограничен в обзоре четырьмя стенами.
  • Изменения в производстве нейротрансмиттера допамина. Некоторые исследования связывают развитие близорукости и удлинение глазного яблока с понижением концентрации допамина.

Осложнения, как правило, возникают только в случае тяжелой близорукости, которая может привести к разрыву и отслоению сетчатки.

Другим серьезным осложнением, но менее опасным, является глаукома, приводящая к повреждению нервных волокон сетчатки и зрительного нерва.

источник

Как вы знаете, близорукость (миопия) характеризуется несоответствием оптической силы и длины глаза.

Лучи света, проходящие через роговицу и хрусталик в норме фокусируются на сетчатке глаза, что обеспечивает высокое зрение. При близорукости, нарушение зрения связано со сменой расположения фокуса изображения, который находится перед сетчаткой.

При близорукости зрение нарушается из-за неправильного положения фокуса, который находится перед сетчаткой, потому что глаз растет в длину.

Главной причиной близорукости является рост глазного яблока в длину. Оптика глаза остается в прежнем состоянии, соответсвенно, фокус изображения с ростом глаза все больше отстоит от сетчатки, близорукость прогрессирует.

Давайте разберемся вместе, почему может расти глаз, и каковы истинные причины близорукости?

До недавнего времени не было четкой классификации близорукости, которая бы учитывала все возможные причины этой сложной болезни. Слишком много факторов может влиять на рост глаза.

Результатом длительно научной работы коллектива кафедры офтальмологии РГМУ, под руководством академика Нестерова А.П., стала докторская работа с классификацией миопии по Лапочкину В.И. (патент МЗ РФ № от г.), по которой выделяется 4 типа близорукости в зависимости от вызывающих ее причин.

Аккомодативно-гидродинамический, первый тип миопии – самый благоприятный, составляет около 65% случаев. Причиной близорукости этого типа является нарушение режима зрительных нагрузок. Возникает в 10-12 лет от избыточной зрительной нагрузки, переутомление глазных мышц, плохое освещение, питание, небольшое повышение глазного давления.

Одна из причин близорукости — избыточные зрительные нагрузки в детском возрасте и неправильная гигиена труда, которые приводят к переутомлению глазных мышц, и глаз начинает расти в длину.

Причины миопии – избыточная зрительная нагрузка, переутомление глазных мышц, плохое освещение и питание, наследственность

Такая близорукость редко «уходит» за 3,0 — 4,0 диоптрии – специального лечения такие миопии не требуют. Можно тренировать упражнениями или медикаментозно цилиарную мышцу. Носить очки; контактные линзы или сделать лазерную коррекцию зрения, например, персонализированный Супер ЛАСИК или ФРК.

Склеро-дегенеративный, второй тип миопии возникает у 8-10% миопов – это один из самых неблагоприятных, быстропрогрессирующих случаев.

Слабость соединительной ткани делает слабой склеральную оболочку глаза, и он начинает расти в длину, достигая очень больших размеров и высокой степени близорукости.

«Вспомогательную» отрицательную роль играют хронические инфекции, ослабленный иммунитет, травмы, избыточные физические нагрузки. Лечение, как правило, хирургическое: 1 этап – склеропластика – чтобы остановить рост глаза. 2 этап – лазерная коррекция или замена хрусталика на искусственный при близорукости в 10,0D и выше.

Смешанный — третий тип близорукости, возникает 20-25% случаев и занимает промежуточное положение между 1 и 2 типами. Достигает степени в 7,0-8,0D и длинны глаза 26,0-27,0 мм.

В возникновении смешанного типа близорукости играют роль, как перенапряжение внутренних мышц глаза, вследствие зрительной нагрузки, так и слабость склеры, наследсвенность.

В плане лечения в ряде случаев можно проводить склеропластику для остановки роста глаза или обходиться без нее, в зависимости от скорости усиления близорукости. Затем можно от нее избавиться с помощью лазерной коррекции, если нет противопоказаний. В противном случае – ношение очков и контактных линз.

Дисгенетический — четвертый тип миопии, составляет 1-2% и вызывается офтальмогипертензией или ювенильной глаукомой.

Встречается редко, связан с нарушениями формирования глазного яблока во время развития плода в период беременности матери. Достигает 5,0-6,0D.

Склеропластики обычно не требует. Очень важно в таких случаях следить за уровнем внутриглазного давления и не пропустить развития юношеской глаукомы. При такой близорукости очень опасно делать лазерную коррекцию зрения, ввиду риска серьезных осложнений.

Повышенное глазное давление является причиной сложной формы близорукости. Важно вовремя определить такую миопию, чтобы не пропустить ювенильную глаукому.

Таким образом, мы с вами рассмотрели 4 варианта, как возникает близорукость, каждый из которых обусловлен своим причинами или их сочетанием.

Очень важно четко понимать, какой тип миопии у каждого пациента, потому что от этого зависит тактика дальнейшего лечения, долгосрочный прогноз, возможные осложнения близорукости для сетчатки и сосудов глаза и, наконец, метод коррекции, наиболее точно подходящий данному пациенту.

Как вы поняли, не всем пациентам с близорукостью можно проводить лазерную коррекцию зрения. Именно поэтому, рекомендуем вам обращаться за помощью в клиники, где диагностика и лечение миопии являются приоритетными направлениями в работе.

источник

Миопия — это состояние, при котором ухудшается острота зрения человека.

Близорукость вызвана тем, что луч света, проходящий через роговицу и хрусталик проецируется не на сетчатку, а спереди нее.

Такое состояние может развиваться только на одном глазу. Это опасно для человека, так как орган зрения при сниженной функциональности может полностью выбиться из работы, образуется монокулярное зрение. Чтобы предотвратить это состояние, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, пройти лечение.

В результате различных нарушений снижается острота зрения на одном глазу. Он начинает видеть расплывчато дальние предметы, вблизи видит хорошо. При этом функциональность второго глаза сохраняется.

Такое состояние необходимо своевременно корректировать с помощью линз, очков, лазерной операции. Если терапию не произвести, образуется повышенная нагрузка на глазные мышцы. Это приводит к тому, что головной мозг полностью выключает глаз со сниженной остротой зрения из работы . У человека формируется монокулярное зрение, при котором нарушается координация человека в пространстве. Он не может определить расстояние до предметов.

Образование монокулярного зрения происходит при высокой степени миопии одного глаза. Изначально возможно незначительное снижение остроты зрения, именно на этом этапе рекомендуется проводить лечение.

Миопия на одном глазу может развиться сразу после рождения или в процессе жизнедеятельности.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Врожденная миопия образуется в результате воздействия наследственного фактора или аномалии развития плода. Если у обоих родителей снижена острота зрения, чаще всего это передается по наследству. Врожденная миопия проявляется только в случае воздействия негативных факторов на плод.

Приобретенная близорукость формируется в результате образования различных заболеваний, воздействия негативных факторов окружающей среды. Снижение остроты зрения чаще всего образуется в школьный период, когда растущие органы зрения ребенка перегружены.

Существуют следующие причины состояния:

  • внутриутробная аномалия развития плода;
  • наследственная передача заболевания;
  • воспалительные заболевания зрительного нерва, атрофия;
  • сниженное поступление питательных веществ, витаминов, микроэлементов, минералов от беременной женщины к плоду;
  • сниженное поступление питательных веществ в органы ребенка после рождения;
  • переутомление мышц в связи с продолжительным использованием компьютера, телевизора, телефона, планшета;
  • многочасовое чтение книг в неправильных условиях (темное освещение, чтение лежа);
  • системные заболевания различных органов (сахарный диабет, гепатит, инфекционно-воспалительные заболевания);
  • механические повреждения головного мозга, черепной коробки, глазных яблок, зрительного нерва;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли, сдавливающие глазные яблоки, зрительный нерв, центр зрения головного мозга.

Снижение остроты зрения на одном глазу редко возникает из-за системных заболеваний. Чаще всего предрасполагающим фактором является перенапряжение глазного яблока . У детей состояние образуется в школе, когда они продолжительное время проводят за уроками, при этом позвоночник находится в неправильном положении, защемляются сосуды и нервные ткани.

Диагностика состояния органов зрения пациента проводится в несколько этапов:

  • Опрос пациента о беспокоящих его жалобах.
  • Общий осмотр . Чаще всего миопия на одном глазу не определяется. Могут быть выявлены симптомы системного заболевания.
  • Оценка остроты зрения . Для этого применяются диагностические таблицы, на которых изображены символы, буквы, рисунки. Чем больше срок видит пациент, тем лучше качество его зрения. Для того чтобы выявить одностороннюю миопию, человек определяет символы с одним закрытым глазом, затем с другим.
  • Осмотр глазного дна . Человеку на слизистую оболочку капают средство, расширяющее зрачок. Врач сравнивает состояние внутренних отделов глаз с нормальными показателями.
  • МРТ, КТ . Исследуют глазные яблоки и головной мозг, которые послойно видны на мониторе. С помощью методики обнаруживают отклонения сосудов, нервной ткани, выявляются злокачественные и доброкачественные новообразования.

После проведения диагностических тестов врач ставит диагноз. Только после этого назначается лечение.

Для терапии состояния применяются следующие средства:

  • поливитаминные комплексы;
  • ежедневное выполнение гимнастики для глаз;
  • применение капель, способствующих снижению внутриглазного давления;
  • применение капель, способствующих устранению помутнения хрусталика;
  • использование контактных линз или очков для коррекции зрения;
  • лазерная операция для полного восстановления зрения, которая разрешается только по достижению 20 и более лет;
  • хирургическая операция для устранения хрусталика, который полностью перестает выполнять свою функцию, замена его на искусственную модель.

Все препараты должны выписываться только врачом. Возможно образование побочных эффектов от лекарственных препаратов. В течение всего лечения рекомендуется повторно проверять функцию зрения, чтобы выявлять тенденцию к выздоровлению.

Чтобы своевременно предупредить снижение остроты зрения на одном глазу или устранить состояние на ранних стадиях, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • уменьшенное количество времени, проведенного перед компьютером, телевизором, планшетом;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению кислородом головного мозга, фокусировки зрения на дальних предметах;
  • употребление пищи с большим количеством полезных веществ;
  • использование поливитаминных средств курсами, особенно в осенне-зимний период;
  • если глаза сильно устают на работе или учебе, гимнастику для глаз проводят каждые несколько часов.

Снижение остроты зрения на одном глазу — опасное явление, которое может привести к отключению из функциональности пораженного органа. Чтобы предупредить или вовремя выявить состояние, рекомендовано ежегодно посещать офтальмолога.

источник

Патология, затрагивающая лишь один зрительный орган

Человек по своей природе наделен пятью чувствами, делающими его жизнь полноценной. Зрение стоит на первом месте, поэтому если оно заметно ухудшается и предметы видятся размытыми, жизнь человека становится некомфортной.

К сожалению, такая болезнь, как близорукость, затронула большую часть населения земного шара. Особенно это касается людей, живущих в технологически развитых странах.

Компьютеры и телевизоры заменили людям отдых на природе, а общение с близкими людьми стало полностью виртуальным. Эти факторы плачевно сказались на зрительной функции современного человека.

Читайте также:  Исправление зрения при близорукости упражнениями

Как правило, болезнь затрагивает оба глаза, но бывают случаи, когда плохо видит только один глаз. Близорукость одного глаза бывает либо врожденной, либо приобретенной.

Выяснение причин — важный этап терапии

По статистике, именно неправильный образ жизни приводит к ухудшению зрения.

Тем не менее, если у одного из родителей было плохое зрение, то не стоит игнорировать и генетическую предрасположенность.

Болезнь может возникнуть у детей после их поступления в школу. Именно в этот период глаза подвергаются чрезмерной нагрузке. Школьникам приходится много времени уделять занятиям и решению всевозможных заданий, а использование компьютера усугубляет ситуацию.

Школьники подвержены глазным недугам

Важно: Если вовремя выявить заболевание и принять меры, то зрительную функцию можно исправить. В противном случае, она будет ухудшаться, что может привести к полной слепоте.

Причиной близорукости на один глаз может быть неправильно подобранный метод оптической коррекции зрения. Важно понимать, что перед покупкой очков или линз следует обратиться к специалисту, который полностью произведет проверку глаз, а затем выпишет рецепт на оптику.

У взрослых людей миопия возникает в тех случаях, когда их работа предполагает тесное «общение» с компьютером.

Работа за компьютером вредит глазам

Однако не стоит забывать и о других причинах, среди которых:

  • чтение в транспорте или лежа;
  • недостаточное освещение;
  • плохое питание;
  • нехватка витаминов и микроэлементов.

Подробнее о причинах развития миопии читайте в этой статье.

Многие родители, заметив, что ребенок щурится, пытаясь рассмотреть предметы, зачастую не придают этому значения. Однако если не лечить близорукость правого или левого глаза, это может поспособствовать возникновению такого заболевания, как амблиопия.

Нормальное зрение обеспечивает человеку равноценное использование обоих глаз.

В случае, когда один глаз полноценно не используется, мозг не может обработать видимый человеком предмет. В итоге, изображения полностью игнорируются и глаз, который плохо видит, не используется вообще.

В процессе лечения миопии применяется несколько методик:

  1. Оптическая коррекция. Она позволяет исправить зрение при помощи очковили контактных линз. В случаях, когда человек сомневается и задается вопросом, нужны ли очки, ему предлагается носить линзы.
  2. Хирургическая или лазерная коррекции. К ним прибегают, когда нужно исправить зрение в кратчайшие сроки.
  3. Народные средства. Данной методикой не стоит пренебрегать. Потребление человеком необходимых для глаз витаминов и минералов позволяет приостановить падения остроты зрения.
  4. Упражнения для глаз. Это очень полезный метод, который помогает снять нагрузку на глазную мышцу и сделать зрение более четким.

Подробнее о каждом виде лечения читайте в этой статье.

Заметив у своего ребенка миопию, следует сразу заняться лечением. Процесс лечения, начатый в раннем возрасте, позволяет исправить зрение.

источник

Миопия или, как принято говорить простым языком, близорукость — это аномалия зрительной системы, при которой человек плохо видит объекты, расположенные на дальнем расстоянии. Такое нарушение остроты зрения является одним из самых распространенных. Возникновение миопии возможно в абсолютно любом возрасте, и причин для этого очень много.

Если у человека с отличным зрением лучи преломления фокусируются непосредственно на сетчатую оболочку глаз, после чего изображение через зрительный нерв передается в головной мозг, то при близорукости фокусирование проецируется перед сетчаткой, что связано с изменением формы глазного яблока (она становится удлиненной). За счет этого изменяется и сила преломления, которая зависит от степени патологии.

Миопия может быть врожденной и приобретенной, для того, чтобы ответить на вопрос, каковы причины возникновения заболевания на одном глазу, необходимо разобраться с его природой.

Патология глаз может быть наследственной и возникать на генетическом уровне. То есть, если у кого-то из близких родственников наблюдается миопия, существует риск ее возникновения и у ребенка. Важно понимать, что это не прямое наследование патологии, а лишь физиологическая предрасположенность к ней. При рождении у малыша глазные яблоки могут быть вытянутой формы, близорукость может проявляться в связи с:

  • несоответствием силы преломления хрусталика и размерами глаз;
  • слабой склеральной оболочкой при атрофии зрительного нерва;
  • аномальным формированием глазного яблока и роговицы.


Однако офтальмологи предупреждают, что выявить близорукость в младенческом возрасте, к сожалению, не представляется возможным, в особенности в случаях неправильного развития глазных яблок еще в материнской утробе. Только у подросшего ребенка родители могут заметить те или иные симптомы методом наблюдений за его поведением.

Как уже упоминалось выше, при близорукости у человека удлиняется глазное яблоко, что провоцирует изменение глазного дна.

Специалисты утверждают, что ослабление склеральной полости глаз возникает из-за повышенного давления в зрительной системе. Этим процессам способствуют:

  • недостаточное количество витаминов и других полезных веществ в организме, что напрямую связано с неправильным питанием;
  • регулярное переутомление;
  • наличие сахарного диабета;
  • гепатит;
  • дифтерия;
  • корь;
  • скарлатина;
  • травмы головного мозга и зрительной системы;
  • патологии полости рта;
  • заболевания носоглотки.


Однако одна из самых распространённых причин близорукости — постоянное напряжение глаз. У большинства детей такое рефракционное нарушение возникает в возрасте 6-8 лет, когда их отдают в школу. Чтение книг, просмотр телевизора, долгое использование компьютера и гаджетов оказывают огромное негативное влияние на глаза. Именно поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют контролировать и распределять время занятий ребенка, научить его делать перерывы каждые 45-60 минут. Также миопия может развиться не только у ребенка, но и у взрослого пациента из-за регулярного плохого освещения. Нередки случаи, когда болезнь становится сопровождающей при наличии других патологий глаз, например, при дистрофии роговичной оболочки, подвывихе хрусталика. Например, при подвывихе хрусталика или при дистрофии роговицы развивается миопия того зрительного органа, у которого выявлена патология.

Клинические признаки патологии
Особенность близорукости в том, что она может протекать бессимптомно на протяжении нескольких лет. Чаще всего, развитие заболевания, как уже упоминалось, возникает в раннем возрасте, главный симптом — снижение остроты зрения при взгляде вдаль. В связи с этим пациент начинает щуриться, ухудшается зрение в темноте, глаза быстро утомляются. Также характерно возникновение головной боли, рези в глазах, давление надбровных дуг. Такое состояние специалисты называют астенопией. Если близорукость одного глаза или обоих находится в стадии прогрессирования, меняются показатели зрения, поэтому пациент вынужден регулярно проверяться у офтальмолога и носить корректирующие средства (очки или контактные линзы).

При отсутствии лечения могут проявляться такие симптомы, как:

  • жжение;
  • расширение глазной щели;
  • обильное слезоотделение (чаще при регулярной работе за компьютером или сильных нагрузках на глаза);
  • деструкция стекловидного тела;
  • отслоение сетчатки;
  • слепота;
  • разрывы сосудов и возможные кровоизлияния в сетчатку.


Помимо этого, если не начать своевременное лечение близорукости одного глаза или обоих, может развиться амблиопия или синдром «тупого глаза» — нарушение, связанное с функциональным расстройством зрительного анализатора, которое невозможно скорректировать с помощью очков или контактных линз.

Односторонняя миопия — это довольно распространённое явление. Нередко у пациентов наблюдаются разные показатели зрения обоих глаз. Так, на одном глазу может появиться близорукость, а на другом дальнозоркость. Точной причины этого офтальмологи назвать не могут. Чаще миопия одного из зрительных органов связана с механическими травмами. Как правило, в дальнейшем происходит ухудшение зрения и второго глаза.

Для устранения патологии в офтальмологической практике применяются следующие методики:

  1. Коррекция с помощью оптики — позволяет улучшить зрительную способность при использовании очков или контактных линз, которые подбираются индивидуально, исходя из выявленных параметров зрения обоих глаз.
  2. Хирургическое вмешательство с помощью лазера — поможет избавиться от близорукости за максимально короткие сроки и позволит забыть об использовании средств коррекции зрения.
  3. Профилактика аномалии с помощью употребления витаминов и сбалансированного питания.
  4. Терапия с помощью различных упражнений — помогает снять усталость зрительных органов. Глаза восстанавливаются, зрение становится более четким.


Не стоит пренебрегать плановыми осмотрами специалиста несколько раз в год во избежание негативных последствий, поскольку близорукость может прогрессировать. Врач выявит причину ухудшения и назначит соответствующее лечение, даст важные рекомендации и при необходимости подберет новые линзы для очков или средства контактной коррекции зрения.

источник

Близорукость сегодня настолько сильно распространена, что уже никого этим заболеванием не удивишь. Но, тем не менее, во избежание образования патологии необходимо знать главные причины близорукости. Ведь миопия может возникнуть совершенно в любом возрасте, да и причин в действительности очень много. Так что такое близорукость? Это нарушение остроты зрения при рассматривании предметов, расположенных вдалеке. То есть на близком расстоянии больной все изображения видит достаточно чётко, а вот на далеком – расплывчато.

Как правило, в нормальном состоянии лучи преломления должны фокусироваться на сетчатке, после чего она передает картинку в головной мозг через зрительный нерв. При близорукости происходит фокусирование перед сетчаткой, потому что глазное яблоко становится удлиненным. Следовательно, изменяется сила преломления. Миопия бывает слабой, средней и высокой. В первом случае симптоматика проявляется слабо, но при последующем развитии патологии, она усиливается.

Причины возникновения близорукости могут носить как врожденную, так и приобретенную форму. В первом случае заболевание носит наследственный характер, то есть оно возникает на генетическом уровне. Если кто-то из ближайших родственников имел такую патологию, то существует риск, что младенец тоже будет иметь миопию. В данном случае наблюдается не наследование заболевания, а физиологическая склонность к нему. Одним словом, это анатомическая особенность глаза. Ребенок может родиться с близорукостью из-за несоответствия между преломляющей силой хрусталика и размерами глазного яблока, из-за слабости склеры у новорожденного или по причине атрофии зрительного нерва, неправильного развития яблока, роговицы.

К сожалению, без специального обследования обнаружить отклонение в младенческом возрасте практически невозможно, особенно если патология появилась из-за неправильного развития глаза в утробе матери. В более старшем возрасте ребенок может указать на те или иные симптомы, после чего родители направляются к офтальмологу.

Как известно, причины близорукости и дальнозоркости во многом схожи. И в том, и в другом случае патология возникает на фоне изменения формы глазного яблока и кривизны роговицы. При близорукости яблоко значительно удлиняется, при дальнозоркости, наоборот, укорачивается. Следствием этого является нечёткость изображения. При миопии удлинение яблока связано с растяжением задней стенки глаза, что способствует изменению глазного дна. А это чревато осложнениями.

Ослабленное состояние склеры может возникать из-за слишком высокого внутриглазного давления. Этому способствует следующее:

  1. Переутомление всего организма.
  2. Неправильное питание (нехватка витаминов и полезных веществ).
  3. Гепатит.
  4. Скарлатина.
  5. Корь.
  6. Сахарный диабет.
  7. Дифтерия.
  8. Травмирование головного мозга и самого глаза.
  9. Заболевания носоглотки.
  10. Патологии полости рта.

Кроме того, огромную роль играет постоянное напряжение глаз. Ведь не зря появляется близорукость у детей по причине длительного просиживания за компьютером, перед телевизором или перед книгой. Когда дети беспрерывно делают домашнее задание, то у них глаза практически не отдыхают. А если еще учесть и тот факт, что ребенок в течение дня проводил много времени в школе, то стоит родителям задуматься. В первую очередь нужно контролировать время занятий и каждые 45-60 минут давать отдых. А еще лучше проводить специальные упражнения для расслабления глаз. Близорукость может развиваться и на фоне плохого освещения. Будь то взрослый человек или ребенок, всегда необходимо правильно организовывать свое рабочее место. Нельзя писать и читать при слабом свете.

Во многих случаях причиной близорукости на один глаз может быть наличие заболеваний зрения. Например, при подвывихе хрусталика или при дистрофии роговицы развивается миопия с той стороны, где есть патология.

При близорукости причины, симптомы, лечение и профилактика очень важны. Основным симптомом является расплывчатое изображение вдалеке, быстрая утомляемость глаз, болевые ощущения в органе и даже в голове. Лечение патологии начинается с подбора очков на минус. Если человек достиг 18-ти лет, то вполне можно применить хирургическое вмешательство, которое на сегодняшний день является самым эффективным методом и особенно это касается лазерной коррекции зрения.

Очки и контактные линзы не являются методом лечения патологии, потому что при помощи последних можно лишь приостановить развитие и улучшить видимость. В связи с этим назначение очков является временным. Например, до оперативного вмешательства.

Хорошо зарекомендовали себя и специальные упражнения для глаз, благодаря которым укрепляется склера. Следовательно, глазное яблоко приобретает природную форму. Также необходимо кушать много моркови, тёмных ягод и прочих овощей и фруктов. Когда организм насыщен полезными веществами, то и органы зрения работают с полной отдачей. Специальную гимнастику можно делать и в целях профилактики близорукости, это позволит содержать глаза в правильных для них условиях. Обязательно делайте упражнения и для шеи, чтобы в головной мозг поступало достаточное количество кислорода вместе с кровью.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Иногда при взгляде на окружающие объекты появляется ощущение, будто перед взглядом встала дымка или пелена, а «картинка» при этом становится нечеткой, в добавок еще может кружится голова.

В офтальмологии известно такое явление, но у него нет медицинского названия, и несмотря на это такой симптом может сказать опытному специалисту о многом.

Появление тумана пред глазами почти всегда является признаком какого-либо офтальмологического нарушения, но это не обязательно отклонение патологического характера.

Иногда это временное явление, связанное с расстройством функций органов зрения.

В большинстве случаев причины затуманивания зрения носят исключительно офтальмологический характер, среди них:

  1. Помутнение хрусталика, характерное для катаракты.
    У пациентов в возрасте от шестидесяти лет и старше это самая распространенная причина появления тумана перед глазами, причем это может происходить как на одном глазу, так и на обоих.
  2. Помутнения на роговой оболочке.
    Это может происходить как по причине патологий воспалительного характера, так и вследствие ожогов (термических и химических), травм различного происхождения и дистрофических процессов.
  3. Патологии, затрагивающие зрительный нерв.
    В этом случае затуманивание – самый первый и относительно «безобидный» симптом, а спустя некоторое время помимо доставляющего дискомфортные ощущения тумана пациент может испытывать и болевой синдром.
  4. Поражения сетчатки глаза.
    Сюда относятся все виды увеитов, диабетическая ретинопатия, хориоретиниты и дегенерация макулы.
Читайте также:  Миопия близорукость средней степени с астигматизмом

Очень часто туман возникает при таких аномалиях рефракции, как астигматизм, дальнозоркость или близорукость.

Затуманивание нередко возникает только перед одним из органов зрения. Почти всегда это говорит о таких заболевания, как иридоциклиты, конъюнктивиты и кератиты различного происхождения.

Но точно утверждать именно о таких причинах можно только при наличии других характерных дополнительных симптомов (покраснение конъюнктивы, боли в глазах, выпадение поля зрения).

Иногда затуманивание остается на какой-то период уже после того, как человек вылечил одно из вышеперечисленных заболеваний.

Такое явление нормально, если оно длится всего несколько дней: это период восстановления слезной пленки, нарушенной в ходе инстилляций глазных капель.

Если же туман не проходит – необходимо обратиться к офтальмологу, который выпишет капли группы «искусственная слеза»: они способствуют восстановлению такого защитного слоя и туман быстро исчезнет.

Это явление может быть связано с несколькими причинами:

  • развитие глаукомы;
  • состояние алкогольной интоксикации;
  • ангиоспазмы;
  • гипертоническая болезнь.

Что касается ангиоспазмов – это спазмы глазных сосудов, вследствие чего наступает легкое кислородное голодание тканей глазного яблока и наблюдаются такого рода нарушения рефракции. Но в данном случае затуманивание проходит быстро.

При отравлении алкоголем причины тумана в голове и в глазах кроются не в области офтальмологии: речь идет о токсическом воздействии на головной мозг.

В результате чего он не может контролировать органы зрения, синхронизировать их действия и «настраивать четкость».

Такие симптомы, как туман в глазах – это субъективное ощущение человека, и при этом каждый описывает такое ощущение по-разному, к тому же степень затуманенности у всех может быть разной.

  1. После составления анамнеза у пациента могут взять кровь для общего и биохимического анализа, а также выполнить анализ мочи.
    Такие методы позволяют обнаружить в организме воспалительные процессы, оценить общее состояние и выявить диабет (при наличии этого заболевания перед глазами тоже может появляться туман).
  2. Более детальным диагностическим методом является биомикроскопия, которая позволяет выявить воспаления и отечности именно в органах зрения.
    Также этот метод позволяет обнаружить в средних оболочках глаз лейкоциты, лимфоциты, клеточную жидкость и спайки – присутствие таких объектов говорит об увеите, для которого тоже характерно затуманивание.
  3. Дополнительно при таких жалобах проводится измерение внутриглазного давления, повышение которого говорит о возможном развитии глаукомы.

Лечение глазного тумана как такового невозможно.

При обращении к офтальмологу и после проведения всех необходимых анализов врачу необходимо установить первопричину, по которой у пациента наблюдается такое нарушение зрения.

Возможно, что лечение будет передано другому специалисту: например, если причиной затуманивания становится диабет – в компетенции эндокринолога дать пациенту рекомендации по правильному питанию и назначить инсулин и другие соответствующие препараты.

Иногда причиной тумана могут стать патологические процессы в головном мозге. В этом случае в дело вступает невропатолог или онколог.

При этом пациенту дополнительно назначается МРТ и КТ головного мозга, так как опухоли, возникающие поблизости зрительных центров мозга, тоже могут влиять на развитие подобных дефектов зрения.

Интересно, что правильный подбор оптики при начальной стадии катаракты во многих случаях также устраняет это нарушение.

В данном видео врач-офтальмолог рассказывает о причинах появления пелены перед глазами, методах диагностики и лечения:

Относиться к туману перед глазами без должного внимания нельзя, и даже если это явление встречается у человека в молодости, происходит редко и быстро пропадает – это может говорить совсем не о временных сбоях зрения: возможно, дело в более серьезной патологии.

Как правило, к офтальмологам приходят пациенты с жалобами на двустороннее ухудшение зрения. После 40 лет это считается вариантом нормы. А вот случаи, когда падает острота зрения только на левом или правом глазу, наблюдаются значительно реже, но они не менее опасны. Поэтому не стоит игнорировать первые сигналы неблагополучия, нужно спешить к глазному врачу с хорошей репутацией. Однако перед визитом не помешает вооружиться полезной информацией о причинах такой проблемы и вариантах ее устранения.

Начинаются возрастные изменения в зрительном аппарате после 40 лет. У одних людей ощущается снижение остроты зрения в 43, у других — после 60. При этом человек хуже начинает видеть обоими глазами. Одностороннее ухудшение зрения может свидетельствовать об отслоении сетчатки, поражении роговицы либо хрусталика; амблиопии; косоглазии; травматических повреждениях.

Распространенными причинами такой проблемы могут быть нарушения иннервации.

Оптическая система глаза представляет собой совокупность сетчатки, роговицы, хрусталика, стекловидного тела. И если в одном из этих элементов произошел сбой, повреждение, то ухудшается видение глазом в целом. Проблема бывает временной и стойкой. В первой ситуации специфического лечения не требуется.

Когда человек видит перед одним глазом черное пятно, круги, то это может быть свидетельством сахарного диабета, поражения сосудов в этом органе. Диабетическая ретинопатия — часто заболевание у людей, страдающих эндокринным недугом. Оно развивается, когда диабет не лечится, начинается именно с одного глаза, затем переходит на второй. И это уже свидетельство необратимых изменений.

От них не застрахован даже человек с отличным зрением. Часто появление черного пятна перед одним глазом бывает результатом его механического или химического повреждения. Глазные врачи различают такие травмы глаз, как ушибы, ожоги, кровоизлияния, ранения, попадание инородных предметов. Если что-то из таких неприятностей случилось с вами, то нужно срочно наложить асептическую повязку и поспешить к офтальмологу. Ушиб глаза сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, снижением остроты зрения, отечностью, болью.

Сотрясение головного мозга также может влиять на функции зрительного аппарата и как раз ухудшать видение одним глазом. При этом снижение остроты зрения человек может замечать не сразу, а чрез неделю или даже несколько после удара головой.

Опаснейшими травмами являются ранения, ведь они наносятся острыми, глубоко проникающими предметами, что грозит сначала резким ухудшением зрения на одном глазу, а затем и слепотой. Ведь при повреждениях глазного яблока с сильной кровопотерей даже хирургическое вмешательство и самые лучшие офтальмологи не могут восстановить зрение.

Попадание в один глаз инородного тела — травма, которая встречается очень часто. Она может быть следствием игнорирования техники безопасности при выполнении специфической работы. Например, стружка от металла либо дерева под давлением режущего инструмента, попадая в глазное яблоко, приводит к сильному его повреждению, воспалительному процессу и моментальному снижению его функций. В этом случае рекомендуется сразу же промыть глаз большим количеством воды, по возможности закапать альбуцидом и немедленно обратиться к глазному врачу.

Иногда длительная работа за компьютером как основа профессиональной деятельности приводит к перенапряжению зрительного аппарата и ухудшению видения одним глазом. Но вскоре проблема переходит и на другой. В таких случаях лучшее лечение — отдых, выполнение зрительной гимнастики, регулярное использование увлажняющих капель, прием специальных витаминов для глаз с черникой и лютеином. Эти меры должны стать обязательной профилактикой проблем со зрительным аппаратом для людей, кто занят интеллектуальным трудом. Ведь постоянная напряженная работа мозга приводит к головным болям и ухудшению функций зрения даже в молодом возрасте.

Какой фактор стал причиной проблемы в вашем случае, определит только глазной врач после осмотра. После вынесения вердикта он даст рекомендации, соблюдать которые надо неукоснительно.

Глаза человека имеют достаточно сложное строение, поэтому и возникает так много патологий, которые вполне могут переплетаться между собой. Вот, например, близорукость и дальнозоркость одновременно могут быть? Да, конечно, и этому есть множества доказательств. Даже существуют болезни, при которых миопия соперничает с гиперметропией.
Но для начала необходимо понять, что из себя представляют эти, казалось бы, несовместимые понятия.

Итак, на картинке видно, как световые лучи, передающие изображение в мозг, преломляются. В нормальном состоянии местом преломления должна быть сетчатка. При близорукости глаз вытягивается и преломление происходит перед сетчаткой, следовательно, человек отчётливо видит изображение вблизи. При дальнозоркости все происходит с точностью до наоборот. То есть глаз немного сплющивается и лучи фокусируются за сетчаткой. Вследствие этого больной видит изображение чётко вдали.

При близорукости или дальнозоркости может быть поражен один или оба органа, но только одной патологией. Но в некоторых, более сложных случаях наблюдается присутствие одновременно и близорукости, и дальнозоркости. С чем это связано? Причиной может быть только другая патология более сложной формы. Это пресбиопия и астигматизм.

Пресбиопией называется заболевание, при котором существует и миопия, и гиперметропия. Как правило, эта патология связана с возрастными изменениями. Одним словом, как ее называют в народе, старческая болезнь. Именно это заболевание свойственно практически для любого человека. Потому что начинает развиваться оно с 45-ти летнего возраста. Чтобы быть точнее, пресбиопия более всего подходит под определение дальнозоркость, но она присуща даже тем больным, у которых близорукость присутствует на двух глазах.

Возникает болезнь на фоне ослабления эластичности хрусталика, вследствие чего утрачиваются способности к аккомодации. К сожалению, лечить такие отклонения при помощи специальных упражнений невозможно. Потому что хрусталик уже не может изменять расстояние фокуса и форму.

Если пресбиопия начала развиваться при слабой степени близорукости, то это больному ничем не грозит, но при высокой степени тяжести миопии возможны осложнения, поэтому врачи назначаю или сложные линзы, или двое очков. Одна пара очков предназначается для чёткой видимости вблизи, а вторая, соответственно, вдали. Можно приобрести специальные очки, которые называются бифокальными.

К основным симптомам заболевания можно отнести чрезмерно быструю утомляемость органов зрения, трудность при рассмотрении мелких деталей вблизи, чувство недостатка освещения и заниженная контрастность рисунков. Лечение может быть назначено только хирургическое. Или, как альтернатива – ношение очков. Но учтите, что очки не лечат, а лишь помогают нормально видеть. Других методов не существует.

Еще одним и самым верным доказательством того, может ли быть близорукость и дальнозоркость одновременно, является именно астигматизм. При данной патологии развивается деформация роговицы, следовательно, и меняется сила преломления. В данном случае преломление происходит одновременно в разных меридианах.

На картинке вполне понятно изображено, как фокусируется луч при нормальном зрении, а как при астигматизме. Как видно, во втором случае фокус имеет целых 3 направления. Но бывает, что фокус обладает всего 2-мя точками, но никогда одной. Астигматизм имеет несколько видов: гиперметропический, миопический и смешанный. Именно смешанная форма является ярким представителем присутствия одновременно близорукости и дальнозоркости. Обе патологии могут располагаться в разных зрительных органах, но в самых тяжелых формах, они находятся в одном глазе. При астигматизме присутствуют все симптомы миопии и гиперметропии, поэтому их довольно много.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прежде чем самостоятельно определять наличие у себя патологий, задумайтесь, а возможно ли это? Нужно понимать, что точный диагноз по присутствию двух заболеваний одновременно можно установить только после длительного и тщательного обследования офтальмологом. И только после этого врач сам назначит специальные линзы для близорукости и дальнозоркости одновременно. Как правило, это сложные стекла, которые будут изготавливаться исключительно по рецепту врача.

Здесь приведены упражнения, основанные на методике профессора В. Г. Жданова. Он разработал их, основываясь на уже известных методах Шичко-Бейтса. Среди россиян большое количество поклонников данной методики, немало их и в других странах. Основывается она на тренировке глазных мышц и вере в свои силы.

Доктор Жданов утверждает, что если человек верит и упорно идёт к цели – он обязательно получит желаемый результат. Главной целью своей методики он считает улучшение зрения настолько, чтобы человек мог обходиться без очков.

Важно! Первое, что советует профессор В. Г. Жданов – это полный или на первых порах частичный отказ от очков. Очки искажают изображение, принимаемое глазами, и делают часть работы вместо глазных мышц.

Доктор называет очки «костылями для глаз». При этом очки сконструированы так, что смотреть нужно всегда в центр, тогда как наш глаз устроен таким образом, чтобы смотрит во всех направлениях. От этого глаза ещё сильнее устают, и видят хуже.

Когда и кому можно проводить упражнения?

Приступая к упражнениям обязательно нужно знать точный диагноз, который вызывает ухудшение зрения. Это необходимо по двум причинам:

  • Первая
    Есть противопоказания для некоторых упражнений, делая их можно зрения ухудшить. Так, после перенесённой операции необходимо подождать не менее 6 месяцев, нельзя делать активные действия при интенсивном медикаментозном лечении, отслоении сетчатки.
  • Вторая
    Большинство упражнений рассчитаны на расслабление или укрепление глазных мышц, но некоторые на коррекцию зрения (дальнозоркости или близорукости, астигматизма). Имея близорукость упражнения для улучшения ближнего зрения, выполнять не следует.

Она полезна абсолютно всем. Большинство из нас замечали, что проснувшись утром, мы видим хуже. Проходит совсем немного времени: и наше зрение улучшается. Так, уже садясь завтракать, возникает ощущение улучшения.

Утро очень подходит для проведения зарядки для глаз. Простые упражнения помогут глазам после сна адаптироваться, они незаменимы для восстановления зрения тем, у кого оно началось ухудшаться, и полезны людям, которые не замечали у себя ухудшения зрения, но хотят сохранить его острым на долгие годы.

Важно! Все действия направлены на тренировку глазных мышц и призваны подготовить глаза к работе на протяжении длительного дня. Сами эти простые действия не займут много времени, их проводятся непосредственно в постели, пока не встали.

  1. Проснувшись нужно хорошо потянуться. Всё тело проснется, и мозг получит нужный сигнал. Теперь важно поворочаться в постели с боку на бок. Сделайте несколько глубоких вдохов.
  2. Нужно широко открыть рот, затем широко открыть глаза. Дальше проделать это одновременно. Затем всё повторить сначала – рот – глаза – всё вместе. И так четыре раза.
  3. Крепко закройте (зажмурьте) глаза семь раз и быстро, но без усилий поморгайте ими. Это упражнение хорошо для улучшения резкости зрения, его можно делать не только утром, но и в любое время суток, когда глаза устали и видеть стали хуже.
  4. Сделайте гимнастику для носа, которая очень благоприятно влияет на работу глазных мышц. Для этого рисуйте носом, а, точнее, его кончиком в воздухе цифры, можно буквы или даже фигуры. Это упражнение удобнее делать с закрытыми глазами. Его также можно проделывать на протяжении дня несколько раз.
  5. Сделайте упражнение для бровей: поднимайте их и опускайте. Делайте движения до тех пор, пока не почувствуете движение кожи в области ушей. Это усиливает кровообращение и повышает тонус лицевых мышц, что способствует улучшению работы глаз.
  6. Сделайте пальминг. Оптимальное время около 5 мин. Хорошего дня. Вы подготовили глаза к длительному рабочему дню.
Читайте также:  Как питаться при близорукости

Пальминг – это система упражнений для расслабления глазных мышц. Эта зарядка для глаз действует эффективно и мягко. Работая целый день, мышцы находятся в напряжённом состоянии. Давая, возможность им расслабится, мы тем самым снимаем спазм и улучшаем остроту зрения. Пальминг следует проводить всегда, когда возникает ощущения усталости глаз и для профилактики несколько раз в день.

Длительность упражнения зависит от вашего эмоционального состояния, так как расслабляются не только глаза, но и психика человека. Результат достигнут, когда цвет за закрытыми глазами чёрный.

  1. Итак, первое, что нужно сделать – это хорошо растереть ладошки. Руки не только согреются, но и получат нужный заряд энергии. Обязательно снимите очки (линзы).
  2. Второе — это сложите ладошки лодочкой, будто хотите набрать в них воды из-под крана. Положите их на глаза так, чтобы глаза оказались в самом центре пустоты, ладошки на скулах, а пальцы на лбу, мизинцы окажутся на переносице. Локти поставьте на стол или прижмите к груди, они не должны висеть. Под пальцами не оставляйте просветов. Это очень важно. Нос не зажимайте, он должен свободно дышать. Глаза закрыты.
  3. Третье – подумайте или проговорите о своих глазах в позитивном ключе: мои глазки хорошие, моё зрение уже улучшилось и улучшается с каждым днём. Всё, что будете думать или проговаривать должно быть позитивным.
  4. Четвёртое действие будет отличатся для близоруких и дальнозорких, хотя также связано с самовнушением.

Близорукие должны представить, что их глаза становятся круглыми как мячики, это поможет расслабить поперечные мышцы и улучшить дальнее зрение.

Дальнозоркие представляют, что их глаза вытягиваются как огурчики. Это расслабляет продольные мышцы и поможет видеть даже мелкие предметы, например, буквы мелкого шрифта, бисер.

Четвёртое если не удаётся получить абсолютно черный фон под ладошками нужно представить, что закрашиваете просветы чёрной краской, хорошо также представить, чёрный бархатный занавес сцены, который поглощает все цвета и остаётся только абсолютная чернота.

  • Пятое действие – это хорошее воспоминание, оно должно быть спокойным и очень позитивным. Это может быть берег речки или моря, тёплая постель, вкусная еда – всё, что принесёт приятные ощущения.
  • Шестым будет выход из пальминга. Для этого нужно зажмурить глаза прямо под ладошками. Затем поморгать. Дальше снять ладошки и ещё поморгать, помотать головой, глубоко подышать.
  • Всё зрение улучшилось, можно работать дальше.

    Важно! Пальминг делают не только для улучшения зрения, но и для того, чтобы глаза отдохнули. Если нет нарушения остроты зрения, то упражнение для его улучшения (для дальнозорких или близоруких) делать не надо.

    Такая зарядка для глаз станет действенным способом восстановления зрения. Все упражнения для улучшения зрения проводятся без очков (линз). Делать их нужно в той последовательности, в которой они описаны.

    Важно! Делать можно только спустя 6 месяцев после операции на глазах, но очень осторожно. Нельзя делать при отслоении сетчатки.

    В день выполнять весь комплекс не менее 3 раз. Выполняя гимнастику для глаз, голову нужно держать на одной оси с туловищем и не шевелить ею.
    Количество выполнений каждого упражнения зависит от тренированности глаз. Если тяжело – переходите к следующему заданию.
    Перед началом важно поморгать. Моргайте после выполнения каждого задания.

    Делайте упражнения плавно, не спеша. Их всего 6. Вот все они в нужной последовательности.

    1. Смотрим максимально вверх, затем максимально вниз. Повторяем, пока глаза не устанут. Не забывайте после поморгать.
    2. Теперь смотрим максимально вправо, а затем максимально влево. Делаем упражнение несколько раз. Моргаем.
    3. Сейчас нужно скосить глаза максимально влево вверх, затем предельно вправо вниз. Теперь делаем наоборот вправо – вверх, влево – вниз. Делаем несколько раз. Не забываем моргать после завершения упражнения.
    4. Оно называется прямоугольник. Взглядом по часовой стрелке нужно «нарисовать» прямоугольник. Это значить сначала, посмотреть максимально вверх, в правый угол, затем перевести взгляд в левый угол, затем опустить вниз, дальше перевести справа налево, и потом посмотреть вверх. Если бы ваш взгляд мог чертить, то в воздухе получился бы прямоугольник.

    Получилось. Теперь чуть отдохните и проделайте упражнение против часовой стрелки. И опять поморгали.

  • Теперь начертите взглядом в круг в воздухе аналогично квадрату. Только теперь движение взгляда должно быть ещё более плавным и непрерывным. А затем сделайте это против часовой стрелки и поморгайте.
  • Это рисование в воздухе змейки. Отведите взгляд вправо рисуйте в воздухе глазами влево кривую линию. Затем проделайте это слева направо. И снова поморгали.
  • Это все упражнения. В них нет ничего сложного или невыполнимого.
    После них рекомендовано сделать 1–2-минутный пальминг.

    Многие доктора, в том числе и профессор Жданов, считают соляризацию одним из самых эффективных способов восстановления зрения, хотя она тоже зарядка для глаз. Это простое упражнение, в основе которого реакция глазных мышц на чередование света и тени. Оптимальный вариант – это солнце, хорошо делать на свече, но можно и на любом другом источнике света.

    Само упражнение очень простое: необходимо иметь источник света и тень. Так, если это солнце, то прямые лучи и тень от дерева или строения. Глаза закрыть и поворачивать голову так, чтобы чередовались свет и тень. Для этого можно качать головой. Ещё проще сесть на солнце, закрыть глаза и водить перед ними ладонью или книгой. Свет и тень будут чередоваться, и тренировать их. Подойдёт любой источник света.
    Делать медленно, до 25 раз.

    Важно! Очки (неважно какие) или линзы снять.

    После проведения соляризации обязательно сделать пальминг, он должен быть в два раза дольше, чем сама соляризация (чтобы исчезли круги и блики).

    Эта гимнастика не потребует от нас никаких усилий. Нужно сделать себе необычные очки, в которых одна линза будет закрыта чёрной бумагой, а другая обычной. Если вы не носите очки, то возьмите оправу от очков без линз. Надевайте их, и смело смотрите телевизор или работайте на компьютере. Только не забывайте менять затемнение линзы каждые 30 мин. Так, вы будете давать одному глазу отдых, а другому проводить тренировку. Что важно, зрение не только не будет падать, оно начнёт восстанавливаться.

    Это простая гимнастика способна полностью восстанавливать зрение.

    Жизнь большинства из нас устроена так, что монитор, телевизор, экран, занимают огромное количество нашего времени. Здесь следует помнить, что пребывание перед экраном очень большая нагрузка для глаз, которая способствует ухудшению зрения.

    Если количество времени, проведённого у экрана на работе, мы сократить не можем, то во время отдыха это в наших силах.
    Отдохнуть, получить заряд положительных эмоций, новые знания и новые навыки можно вдали от телевизора или монитора. При этом польза будет не только для глаз.

    Близорукость является разновидностью заболеваний зрительных органов, от которой избавиться не так уж просто. Как правило, применяется оперативное лечение или ношение очков для предотвращения снижения остроты. Но на сегодняшний день разработаны и другие мероприятия, например, гимнастика для глаз при близорукости, направленная на коррекцию зрения.

    При помощи такой гимнастики можно не только остановить патологические изменения, но и полностью вернуть зрение. Все упражнения требуют ежедневного выполнения и только таким образом можно получить максимально положительный результат. Учтите, что комплекс должен подбирать врач с учетом особенностей строения оптической системы. При самостоятельном использовании данного метода проверить эффективность коррекции можно только одним способом: по конечному результату.

    Сегодня существует такой аппарат, как «Аккомодотренер», благодаря которому можно исправить близорукость в домашних условиях.
    Такое оборудование может иметь различные формы, но воздействие всегда одинаково. Данная модель при использовании крепится на лобной части головы специальным резиновым ремешком.

    К тренируемому глазу приставляются положительные и отрицательные сферические линзы попеременно. Для каждого глаза встроены 6 разных линз, которые заменяют друг друга в течение каждой минуты. Таким образом, полный цикл упражнения составляет 6 минут. В день необходимо делать 5-7 таких мероприятий. Эффективность высокая, но и стоимость аппарата тоже. Сегодня его можно купить за 5000-15000 рублей.

    Упражнения для глаз при близорукости восстановление зрения:

    1. Необходимо принять сидячее положение, при котором производятся моргательные движения в течение 2-х минут. Моргать нужно максимально быстро, после чего дать глазам минуту отдыха. Так повторяется до 10-ти раз.
    2. Следующее упражнение выполняется исключительно стоя. Для этого нужно отойти от стены примерно на 3-5 метров и сконцентрировать внимание вдаль. После этого поднимается указательный палец (на вытянутой руке) на уровне глаз и взгляд переводится уже на палец. Обязательно сфокусируйте внимание и продержите так взгляд около 5-7 секунд, после чего переведите его снова вдаль. Так нужно сделать несколько раз.
    3. Эта гимнастика для глаз при близорукости у детей младшего возраста, так как они еще не умеют фокусировать взор в разных направлениях. Встать нужно так же, как в предыдущем случае. Но здесь необходимо, чтобы ребенок вытянул ручку и посмотрел на свой пальчик. Затем надо пододвигать руку к глазам, но медленно. Пусть ребенок не отрывает взгляда от пальца. Потом руку нужно снова отвести в положение вытянутой. И так 10 раз.
    4. В этом случае необходимо сесть максимально комфортно и сильно зажмурить глаза, сосчитать до семи и быстро открыть. Примерно на такой же счет глаза нужно расслабить, а потом снова зажмурить и так далее.
    5. Встать прямо и поднять руку на уровень носа с вытянутым указательным пальцем. Расстояние от глаз до пальца не должно превышать 40 см. Затем палец необходимо поднимать вверх/вниз, влево/вправо. При этом нельзя отрывать взгляд от руки. Так сделать 8-10 раз.
    6. Теперь нужно сделать то же самое, но при взгляде вдаль.
    7. Эффективным считается и массирование закрытых век в течение 3-4 минут. Для этого можно производить круговые движения подушечками пальцев обязательно по часовой стрелке.

    Существует и специальная лечебная гимнастика при близорукости, которая дает положительный результат. Желательно комплекс упражнений повторять каждые полчаса при работе, связанной с напряжением зрительного органа.

    1. Можно выполнять стоя или сидя: опустить глаза сверху вниз, то есть по вертикальной линии, после чего нужно зафиксировать взгляд в одном положении. Теперь сделайте такое же упражнение, но снизу вверх, зафиксируйте. Затем это же необходимо проделать, но по горизонтальной линии (влево/вправо). Не забывайте каждый раз фокусировать взгляд на 2-3 секунды.
    2. Упражнение для глаз при близорукости может быть и таким: поднять взгляд максимально вверх и резко опустить к переносице. Зафиксируйте взор буквально на пару секунд, затем сдвиньте его к самому кончику носа. Так надо сделать 5-6 раз.
    3. Каждый человек имеет чёткое представление о геометрических фигурах, поэтому выполнить следующее упражнение не составит труда. В него входит визуальное описывание различных форм поочередно. Например, это может быть круг, ромб, овал, квадрат, трапеция и так далее. При желании можно фокусировать глаз на каждом уголке квадрата.
    4. Необходимо встать перед окном и сфокусировать взор на природе, то есть вдаль. После этого нужно посмотреть на стекло и тоже зафиксировать взгляд. Так можно делать несколько раз.

    ВАЖНО! Гимнастика для глаз при близорукости позволяет патологическому органу расслабиться и отдохнуть, улучшить поступление крови и снять напряжение. Кроме того, зарядка способствует тренировке цилиарной мышцы глаза.

    Кроме обычных упражнений можно использовать и другие методы, например, воздействие солнцем. Для этого нужно встать в затененной части комнаты так, чтобы буквально в шаге от границы тени было солнце. Теперь надо закрыть глаза и начать покачиваться из стороны в сторону, но так, чтобы на ваши глаза попеременно попадали солнечные лучи и тень.

    Оказывается при плохом зрении больной, при рассмотрении предметов начинает машинально прищуривать глаза и задерживать дыхание. А это способствует нехватке кислорода. Поэтому комплекс упражнений для глаз при близорукости должен включать и дыхательную гимнастику. Для этого желательно выдыхать воздух при плотно сжатых губах, вследствие чего образуется своеобразное шипение.

    Есть еще и такое упражнение, как «Пальминг». Оно включает соединение пальцев в центральной части лба вертикально. Таким образом глаза становятся закрытыми ладонями. При этом край ладони должен касаться носа, а большие пальцы – висков.

    Любое лечение (и даже гимнастика для глаз) должно быть комплексным. Поэтому не забывайте обо всех предписаниях своего доктора и не игнорируйте упражнения. Даже если вы просто идете по улице, то поморгайте, зажмурьтесь или переведите взгляд издали в близь. Это поможет при близорукости достичь скорейшего результата.

    источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *