Как бы ни хотелось, но с каждым годом здоровье, в частности, зрение, подвергается изменениям, и, к сожалению, в худшую сторону. Хотя происходит подобное в индивидуальном порядке, у многих возникает вопрос, почему зрение падает после 40 лет. Даже если каких-либо серьезных заболеваний нет, все равно могут возникать проблемы с кровоснабжением, вещественным обменом, страдает нервная система. Поскольку меняются глазные ткани и ослабляются мышцы зрительного аппарата, то и глаза начинают видеть хуже.
Конечно, утверждать, что после 40 лет человек обязательно будет болеть, нельзя. Большое значение имеют индивидуальные особенности организма. Не стоит исключать и то, какой образ жизни ведет человек.
Тогда почему ухудшается зрение? Что должны знать сорокалетние, чтобы избежать серьезных нарушений в состоянии глазного аппарата?
То, что зрение падает с наступлением 40 лет, удивляться не нужно. Врачи говорят, что подобное явление вполне нормальное.
После сорока обычно наблюдаются:
- возрастные изменения природной оптики и рефракционных функций;
- ухудшение гибкости хрусталика (он уплотняется);
- ослабевание мышц, благодаря которым хрусталик удерживается на месте.
О возрастной дальнозоркости после наступления сорока лет, то есть о пресбиопии можно узнать по:
- усталости органов зрения;
- болях в голове;
- плохому различению предметов вблизи.
Если ничего не предпринимать, то отток глазной жидкости нарушится и появится глаукома.
У близоруких также изменения зрения могут быть достаточно серьезными. После 40 нередко приходится иметь дело с растяжением сетчатки. В результате она истончается либо разрывается. Если разрыв не будет ликвидирован, человек останется слепым.
Когда возрастные изменения провоцируют дальнозоркость, вероятнее всего, офтальмолог порекомендует носить очки для коррекции зрения. Их обязательно следует использовать во время чтения. Они будут полезными тогда, когда необходимо долго находиться за компьютером либо выполнять какую-либо ручную работу.
Здесь возможны различные варианты:
- Падение зрительных функций можно исправить ношением мультифокальных очков. Почему именно их желательно использовать? Подобные приспособления хоть и не обладают привлекательным внешним видом, зато помогают фокусироваться на различном расстоянии. Они пригодятся тем пациентам, кто до 40 лет пользовался обычными очками.
- Не стоит отказываться и от контактных линз. К примеру, расположенные вдали объекты человек видит отлично. Тогда делается так, что один глаз будет лучше видеть на близком расстоянии. То есть благодаря контактным линзам можно добиться бифокального зрения. Многим людям такой вариант нравится, и они выбирают его, поскольку никаких проблем при этом не возникает.
Однако операция проводится не всем. Даже если зрение падает, коррекция лазером противопоказана людям с:
- сахарным диабетом;
- гипертонией тяжелой формы;
- заболеваниями аутоиммунного характера.
Не каждому захочется воспользоваться вышеперечисленными способами. И причин может быть несколько.
Однако, когда после 40 лет происходят нежелательные изменения, есть методы, благодаря которым дальнейшее ухудшение зрительных функций можно предотвратить, или, по крайней мере, затормозить.
Неважно, сколько человеку лет, но если он хочет поддерживать здоровье глаз на достойном уровне, необходимо:
- Позаботиться о достаточном содержании витамина А в ежедневном рационе. Другими словами, следует питаться морковью, черникой, сливочным маслом. В аптечных киосках продаются препараты, в основе которых находится черничный экстракт. Главное, пройти курс от начала и до конца.
- Делать зарядку для глаз. Таким образом, глазные мышцы после упражнений станут более эластичными. Если на протяжении 5 минут вращать глазным яблоком в разные стороны, а также моргать и зажмуриваться, то улучшение почувствуется непременно.
- Полезным будет и массаж. Следует при помощи пальцев аккуратно совершать круговые движения над глазницей и в области, которая находится под ней.
- Готовить настои из трав, чтобы потом окунать в них лицо и некоторое время открывать-закрывать глаза. Для процедур понадобится ромашка, очанка, календула.
- Прикладывать к глазам смоченные в медовом растворе тампоны. Берется мед (1 ст. л) и растворяется в воде (1 стакан). При сильном жжении лучше продукт употреблять внутрь в количестве 2 столовых ложек в день.
источник
Глазные патологии в зрелом возрасте
Миопия появляется и начинает активно развиваться преимущественно в детском и юношеском возрасте. Однако иногда случается так, что эта болезнь обнаруживает себя только к 40 годам.
Такие ситуации бывают крайне редко, однако, офтальмологи не исключают такого понятия, как возрастная близорукость. Лечение данной патологии проводит только врач, ориентируясь при этом на индивидуальные особенности организма пациента.
Чтобы понять, как именно лечить глазной недуг, нужно разобраться в его причинах. Поэтому перед назначением конкретного курса терапии окулист проводит полное обследование пациента.
При необходимости больному назначается МРТ или КТ головного мозга, чтобы исключить вероятность новообразований.
На развитие офтальмологических патологий оказывают влияние совершенно разные факторы.
Нужно знать причины патологии
Если в молодом возрасте у человека не было миопии, но позже данная болезнь появилась, то причины могут быть следующие:
- генетическая предрасположенность к данному заболеванию;
- неудачная операция по коррекции астигматизма или гиперметропии;
- работа, связанная со зрительным напряжением;
- сильные стрессы на работе;
- травмы головного мозга;
- новообразования в головном мозге;
- спазм глазной мускулатуры и т.д.
Подробнее о причинах близорукости читайте здесь.
Если выясняется, что причина сугубо офтальмологическая (зрительное перенапряжение, генетика и т.д.), врач подбирает нужную коррекцию, и пациент спокойно живет дальше.
Когда возрастная миопия спровоцирована серьезными патологиями, окулист направляет пациента к узкопрофильным специалистам (хирургу, невропатологу и другим).
Симптомы ослабления зрения становятся заметны не сразу.
Сначала нарушение варьируется в пределах одной диоптрии. При этом больной еще достаточно хорошо может различать предметы, находящиеся вдалеке.
Когда миопия превышает порог в 1 диоптрию и продолжает развиваться дальше, человек ощущает следующие признаки:
- быстрая усталость глаз;
- боли в области переносицы и над ней при чтении, работе за компьютером и т.д.;
- слезоточивость глаз;
- повышенная чувствительность к яркому свету (в том числе и белому снегу);
- размытые предметы на далеких расстояниях;
- желание прищуриться, чтобы сделать объект более четким.
Важно: Как только обнаруживается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, нужно срочно идти к окулисту.
Не стоит паниковать, если доктор выявляет миопическое расстройство. Главное – это следовать всем рекомендациям врача и подобрать правильную коррекцию.
Интересно: Иногда обнаруживается совершенно противоположная ситуация, когда при уже имеющейся близорукости начинает развиваться возрастная дальнозоркость.
В таком случае терапия и методы исправления патологии будут другие.
Если возникло подозрение на развитие плохо зрения вдаль, то нужно немедленно обратиться к офтальмологу.
Обследование — важный этап терапии
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и уже тем более обращаться к народным целителям.
Важно: Близорукость связана с психологическим состоянием человека, но не настолько, чтобы отказываться от помощи профессиональных докторов.
На сегодняшний день данная патология лечится следующими путями:
- лазерная хирургия;
- микрохирургия глаза;
- оптическая коррекция;
- упражнения для глаз.
С помощью такого вида коррекции от нарушения можно избавиться навсегда.
Однако после 40 лет существует риск того, что после операции миопическое расстройство зрительной системы перейдет в гиперметропию, т.е. дальнозоркость.
Лазерная коррекция избавит от необходимости носить очки
Несмотря на это, многие офтальмологи советуют пациентам делать лазерную коррекцию даже в пожилом возрасте.
Если нет противопоказаний в виде повреждения роговицы или воспалительных процессов, то результат в большинстве случаев оправдывает положительные ожидания. Подробнее о лазерной коррекции тут.
Бывает так, что больным после 40 лет по определенным причинам нельзя делать лазерную коррекцию.
В такой ситуации окулист может предложить оперативный метод лечения.
Офтальмохирурги делают операцию
Факт: Как правило, микрохирургия основывается на введении факичной линзы или полной замене природного хрусталика интраокулярной линзой.
Подобный способ терапии более травматичный, поэтому пациент должен быть предельно внимателен в послеоперационный период. Малейшее повреждение слизистой оболочки или занесение инфекции может спровоцировать рецидив.
Подробности лечения пациентов после 40 лет в этом материале.
Оптическое исправление остроты зрения считается классическим и практически не имеет противопоказаний.
При этом пациенту выписывают ношение очков или контактных линз.
Индивидуальный подбор оптической коррекции
Величина диоптрий и характеристика стекол подбирается в индивидуальном порядке.
Важно: Однако есть один нюанс: нельзя давать 100% коррекцию, иначе мышцы глаза атрофируются, и болезнь прогрессирует еще быстрее.
Самый оптимальный вариант – это коррекция до 95%.
На сегодняшний день существует множество разных методик, которые позволяют тренировать глазную мускулатуру, тем самым поднимая остроту видимости. Однако гимнастика эффективна лишь на начальной стадии патологии.
Важно: При миопии высокой и средней степени зарядку для глаз можно делать только с разрешения лечащего врача.
В противном случае чрезмерное усердие может закончиться отслоением сетчатки, что позже приведет к слепоте.
Хорошее зрение в зрелом возрасте реально
Каждый метод коррекции имеет свои преимущества и недостатки. Что подходит конкретно Вам, нужно уточнять у офтальмолога. Поэтому если появились подозрения на развитие глазного недуга, срочно обращайтесь к врачу, а не занимайтесь самолечением.
источник
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Капли для глаз для улучшения зрения при близорукости стали неотъемлемой частью существования многих людей. Да и сама близорукость — одна из «напастей» XXI века. Развитие информационных технологий привело к тому, что телевизор, компьютер и телефон стали незаменимыми спутниками современного человека.
При близорукости очень эффективными считаются капли
Однако не все, что «блестит» — полезно. Часы напролет (а в особо запущенных случаях — даже дни), проведенные за экраном телевизора или дисплеем компьютера, не проходят бесследно — они обязательно сказываются не только на нашем самочувствии, но и на здоровье в целом. А если конкретизировать, то именно глаза страдают больше всего.
«Зомбированный» просмотр «ящика» на протяжении длительного времени может существенно ухудшить зрение, а причина тому — излишнее напряжение глаз. Поэтому прежде чем говорить про методы улучшений зрения, следует всегда помнить одно простое правило как при просмотре телевизора, так и во время работы на компьютере: глазам нужно давать отдохнуть, периодически делать перерывы и паузы во время работы и просмотра телепрограмм или фильмов, иначе можно элементарно ослепнуть. И это не простые «страшилки» для детей.
К сожалению, недооценка вреда, исходящего от постоянного просмотра интересных вещей на экранах новомодных гаджетов последних десятилетий, становится крайне серьезным препятствием для осознания отнюдь не маленькой угрозы. Ведь недооценка чего бы то ни было очень часто становится причиной всевозможных проблем и даже трагедий.
Будьте бдительны и всегда помните о необходимости обязательных перерывов при использовании не только телевизора или компьютера, но и не менее популярных сегодня дисплеев мобильных телефонов, смартфонов, электронных книг и других компактных гаджетов.
Важно знать и помнить о том, что во всех электронных новомодных «прибамбасах» применяются дисплеи очень и очень небольших размеров, следствием чего является повышенная нагрузка на глаза. Об этом тоже нельзя забывать. В конечном счете, кто как не сам пользователь всех этих устройств обязан заботиться о собственном здоровье?
И хотя некоторые производители помнят обо всех угрозах, которые несут их изделия, нужно знать следующее: у человека всего лишь одна пара глаз, и даже самая современная медицина во многих случаях не способна вернуть человеку то, что он сам же и утратил (кстати, по собственной глупости и вине).
А теперь остановимся на глазных каплях для улучшения зрения при близорукости, которые являются важными средствами профилактики и лечения такой важной составляющей человеческого организма, как глаза.
Капли для глаз — это сравнительно безболезненное и достаточно доступное средство для лечения и профилактики глазных болезней. Как известно, во время близорукости происходит изменение формы глазного яблока, а именно — его удлинение. Человек теряет остроту зрения и не может рассмотреть предметы, находящиеся вдалеке, однако с более близкого расстояния человек видит так же хорошо, как и раньше. При близорукости (миопии), улучшить зрение можно и при помощи специальных глазных капель.
Что представляют собой глазные капли для улучшения зрения? Из чего они состоят и как их правильно применять?
Глазные капли содержат ряд полезных веществ и элементов, которые позволяют улучшить зрение за счет возможности вернуть глазное яблоко в его естественное (правильное положение). Иногда капли назначаются после операции, и в таком случае они должны содержать некоторые обязательные микроэлементы, витамины и другие полезные вещества.
В составе капель для улучшений зрения при близорукости, как и для снятия с глаз излишнего напряжения и просто в профилактических целях, имеется множество полезных элементов. Кстати, обычные фрукты могут помочь в профилактике глазных заболеваний не меньше, чем специализированные препараты.
Витамины для глаз помогут сохранить зоркость
Сегодня в открытой продаже можно найти множество самых разных медицинских средств, вроде витаминных капель, которые сочетают в себе целый ряд полезных элементов. Поэтому при тяжелом материальном положении многие из дорогих фруктов, содержащих полезные и нужные витамины, можно заменить недорогими специальными препаратами.
Нельзя не отметить еще одну сферу применения, в которой капли для глаз прекрасно зарекомендовали себя: их используют непосредственно после операции. Естественно, что в таком случае химический состав несколько иной.
Один из наиболее распространенных компонентов капель подобного типа — это черника. Эти ягоды рекомендуются к употреблению всем, кто страдает близорукостью, так как в их составе есть множество полезных элементов.
В целом, грамотно сформированный рацион питания может очень существенно облегчить профилактику болезней глаз, поэтому если вы часто гуляете по лесу, не стоит игнорировать ягоды черники. Они, конечно, полезны для всего организма, но особенно — для глаз. Зрительные капли — это все-таки химия, а черника — продукт натуральный.
Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.
Вообще, в состав капель для улучшения зрения при миопии обязательно входит чистая дистиллированная вода. Она является их основным компонентом, без которого невозможно представить ни одни капли.
Глазные капли при близорукости можно купить в ближайшей аптеке, их можно изготовить и в домашних условиях. Конечно, это может оказаться отнюдь не простым делом для новичка, однако ничего невозможного нет.
Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:
- чистая питьевая вода
- мед
- мятный отвар
Все составляющие должны быть примерно в одинаковых пропорциях. Капать — 2 раза в день. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. В интернете можно найти целый список подобных рецептов, однако использовать их без ведома доктора не стоит — возможны побочные эффекты.
Конечно, народные средства при правильном изготовлении и применении тоже хороши, однако следует помнить, что самыми эффективным средствами для лечения и профилактики глаз по-прежнему остаются специальные медицинские препараты.
Поскольку глаза характеризуются повышенной и даже высокой чувствительностью, то в составе средств для улучшения зрения не должно быть большого присутствия каких-либо активных веществ, иначе возможные самые разные осложнения.
Также не рекомендуется использовать капли постоянно: лучше всегда «держать руку на пульсе» и консультироваться с лечащим врачом, который может подсказать ответ на тот либо иной вопрос.
Капли — это один из бюджетных способов вернуть хорошее зрение
В целом, какие-либо заболевания глаз легче всего просто предупредить, чем уже после возникновения проблемы заниматься лечением. Хотя это относится не только к глазным заболеваниям, но и вообще ко всему организму в целом.
Теперь следует остановиться на конкретных видах глазных капель, которые помогут улучшить зрение при миопии:
Эти капли используются для улучшения остроты, то есть они могут помочь предотвратить общее снижение зрения. Также «Ретикулин» защищает глаза от излишнего перенапряжения и различных внешних раздражителей; повышает возможности глаз к аккомодации и снижает негативное влияние слишком больших физических нагрузок.
Эти капли предназначены для борьбы с катарактой. При использовании этого препарата можно предотвратить развитие любых форм катаракты, поэтому препарат рекомендуется иметь в наличии всем, у кого есть те либо иные проблемы со зрением.
Применяются при видимом ухудшении зрения к концу рабочего дня, переутомлении, сухости, светобоязни и других проблемах глаз. Используется в целях профилактики.
Эти капли необходимы для защиты глаз от всевозможных токсических веществ, которые с возрастом могут привести к тем либо иным патологиям.
Капли «Санта 40» относятся к разряду витаминных и помогают избавиться от переутомления, отечности, усталости, покраснения и зуда. Также они помогут в нормализации глазного давления.
Что можно добавить ко всему вышесказанному? Зрение — это основной канал, через который каждый человек получает большой объем всей необходимой информации, поэтому пренебрегать своим собственным зрением — это преступление по отношению к самому себе и, в частности, своему организму. Капли для улучшения и восстановления зрения при близорукости – это признак халатного отношения.
Для сохранения здоровья важно помнить следующие правила:
- Профилактика — это главный путь к прекрасному зрению, ведь последующее лечение может оказаться как болезненным, так и достаточно дорогим.
- Нельзя забывать про правильность рациона питания
- Необходимо выполнять упражнения, направленные на снижение нагрузки на зрительный орган.
- Не стоит переусердствовать при работе за компьютером и просмотре телевизора, а уж если выполнение профессиональных обязанностей неразрывно связано с работой за монитором, то нужно проводить специальную гимнастику для глаз как можно чаще.
В общем, поменьше работайте и побольше отдыхайте на свежем воздухе, и все будет хорошо!
Зрительное восприятие в жизни человека является, пожалуй, самым важным среди органов чувств, оказывающим влияние на качество жизни. Поскольку информация об окружающем мире поступает, главным образом, именно через зрение (до 80%), даже незначительные отклонения и нарушения зрительного восприятия отражаются на повседневных делах самым негативным образом.
Хорошее зрение позволяет человеку полноценно заниматься любыми делами, выбирать понравившуюся профессию, вести привычный образ жизни, не заботясь о нагрузках на зрительный орган. Однако у человека с отклонениями в зрительном восприятии список разрешенных занятий ограничен либо возможен при соблюдении определенных условий. Иногда такие отклонения появляются вследствие неправильного образа жизни или возрастных изменений, однако нередко дети уже рождаются с нарушениями зрения.
Частота отклонений врожденного характера в детском возрасте составляет от 2 до 4%. К числу факторов, оказывающих влияние на формирование зрительных патологий, относятся:
- Плохая наследственность;
- Внутриматочные инфекции (сифилис, токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус);
- Интоксикация (фатальный алкогольный синдром);
- Сосудистые заболевания;
- Травматические нарушения (повреждения при парацентезе);
- Эндокринные заболевания (например, сахарный диабет).
Негативное влияние на зрительный аппарат плода могут оказывать химические вещества при неблагоприятной экологии или прием некоторых медикаментозных препаратов.
К числу наиболее часто встречающихся врожденных отклонений относятся:
- Катаракта. Помутнение хрусталика проявляется изменением цвета зрачка на сероватый. При этом нарушается зрительное восприятие, и ребенок начинает задерживаться в развитии. Поэтому лечение проводится хирургически и состоит в замене хрусталика на имплантат;
- Глаукома. Из-за повышения ВГД происходит увеличение размеров глаз, а также помутнение роговицы (образование бельма). Лечится также хирургически;
- Нистагм. Частые колебания глазных яблок в горизонтальном направлении (редко – круговые или вертикальные движения). Из-за отсутствия неподвижности взгляда четкое центральное зрение у ребенка не может сформироваться;
- Дальнозоркость высокой степени и врожденная миопия. При отсутствии четкости картинки, которая приходит на сетчатку, происходит снижение остроты зрения и развитие рефракционной амблиопии. Чтобы снизить последствия таких нарушений, требуется своевременная диагностика и постоянная коррекция. В этом случае возможно формирование хороших зрительных функций;
- Астигматизм. Патология развивается при нарушении преломляющей способности глаза и может быть обусловлена неправильной формой роговицы, хрусталика или глазного яблока. При наличии астигматизма у одного из родителей вероятность развития дефекта зрения у ребенка составляет около 50%;
- Дальтонизм. Является дефектом сетчатки и обусловлен недостатком или полным отсутствием цветового пигмента в колбочках (нервных клетках). Редко бывает полным, чаще наблюдается отсутствие или ослабление одного из трех цветов, воспринимаемых человеческим глазом;
- Атрофия зрительного нерва. Развивается, главным образом, в результате поражений головного мозга (его зрительной коры) и может стать причиной полной слепоты. Лечение проводится с применением сосудорасширяющей, стимулирующей и ноотропной терапии.
Зрительный орган у ребенка формируется почти до совершеннолетия, однако наибольшая его пластичность приходится на первые годы жизни (5-7 лет). Поэтому профилактические осмотры у офтальмолога обязательны для раннего обнаружения возможных отклонений в зрении.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Если врожденные патологии глаз чаще всего – результат плохой наследственности или нарушений развития плода, то приобретенные отклонения зрительного восприятия в большинстве случаев происходят из-за нерасторопности родителей, возрастных изменений в пожилом возрасте, а также из-за банально халатного отношения к здоровью.
К числу наиболее распространенных нарушений зрительного восприятия относятся:
- Близорукость (миопия). Человек видит хорошо вблизи и плохо вдаль в результате смещения фокуса в пространство перед сетчаткой. Такое нарушение может возникать при удлиненной форме глазного яблока и проявляется чаще всего в подростковом возрасте. Хотя дефект обусловлен генетическим заболеванием, при бездействии может прогрессировать до значительного снижения зрения и потери трудоспособности;
- Дальнозоркость. Вопреки распространенному мнению при дальнозоркости зрительное восприятие нарушается не только вблизи, но и вдаль, особенно в пожилом возрасте. Чаще всего такой дефект – результат возрастных изменений при потере хрусталиком эластичности. В детском возрасте дальнозоркость, как правило, наблюдается у всех детей, но к школьному возрасту снижается и не прогрессирует, поскольку размеры глазного яблока увеличиваются;
- Астигматизм. Нарушение формы роговицы или хрусталика приводят к искажению и расплывчатости зрительного изображения на сетчатке. Такой дефект может возникнуть в результате травмы, некоторых инфекций, в послеоперационный период;
- Амблиопия (ленивый глаз). «Отключение» мозговым центром одного глаза для получения качественного изображения при астигматизме;
- Косоглазие. Еще одно осложнение астигматизма, характерное для детского возраста. При пластичности зрительной системы все попытки ребенка получить качественную картинку сведением глаз в одну точку могут принять постоянный характер.
Расходящееся косоглазие
В число приобретенных дефектов можно включить нарушения зрения, обусловленные изменениями в хрусталике, роговице, сетчатке, кровеносных сосудах и других глазных структурах, играющих значительную роль в обеспечении качества зрительного восприятия.
Острота зрения зависит от целого ряда факторов, как внешних, так и внутренних, однако чаще всего это, несомненно, изменения физиологии. Хотя в ряде случаев возможно и травматическое либо инфекционное поражение.
Синдром усталости глаз хорошо знаком тем, чей рабочий день проходит за компьютером. Нередко работа продолжается и после окончания работы, а по приходе домой труженик опять включает компьютер или телевизор и «отдыхает». Однако глаза по-прежнему работают, и при такой интенсивной нагрузке протестуют: краснеют, в них появляется жжение и сухость, болевые ощущения, вызванные повышенным внутриглазным и артериальным давлением.
Следствием такого обращения со зрительным органом становится ухудшение зрения: расплывчатость контуров, затуманивание, развитие или усиление уже имеющихся дефектов зрения.
Симптомы синдрома усталости глаз
Перенапряжение глаз (например, при работе за компьютером) может стать причиной развития спазма аккомодации. Цилиарная мышца, отвечающая за степень кривизны хрусталика, при постоянном напряжении постепенно теряет способность к сокращению или растяжению. Таким образом появляется ложная близорукость, которая в течение недолгого периода времени может трансформироваться в постоянный дефект зрения.
Предотвратить спазм аккомодации достаточно просто – перерывами длительностью 10 мин. каждый час при напряженной работе глаз, а также специальными расслабляющими методиками.
На поверхности конъюнктивы и по краю век находятся специальные железы, вырабатывающие слезную жидкость, которая необходима глазам для нормальной работы. При моргании она распределяется равномерно по всей поверхности слизистой и обеспечивает комфортные ощущения в глазах.
При некоторых системных заболеваниях, возрастных или гормональных изменениях, инфекционных заражениях выработка слезной жидкости может быть нарушена. Это, в свою очередь, может вызвать поражения роговицы и снижение качества зрения, а в некоторых случаях – его потерю.
Синдром «Сухого глаза»
Значение кровообращения для работы глаз огромно – от его качества зависит питание глазных структур и снабжение их кислородом. Сосудистые заболевания немедленно сказываются на зрительном восприятии развитием глазных патологий: ангиопатия сетчатки (гипертоническая и диабетическая), тромбоз центральной вены, глазной ишемический синдром и др.
Заболевание, развивающееся вследствие возрастных сосудистых изменений, называется макулодистрофией. В процессе старения сосудистые изменения не позволяют с такой интенсивностью поставлять в нервную сеть глаза необходимые для функциональности вещества в нужном количестве. Из-за этого начинаются дистрофические изменения, приводящие, в конечном счете, к снижению остроты зрения.
Макулодистрофия сетчатки глаза
Структуры глаза очень хрупкие и даже после регенерации нередко не могут восстановиться в полном объеме. Повреждения могут быть как проникающими, так и поверхностными. Однако от этого их опасность не уменьшается.
Снижение зрения, помимо прямых механических воздействий и проникновения инородного тела, могут спровоцировать ожоги: тепловые, химические, лучевые, ультрафиолетовые.
В число болезней, оказывающих влияние на качество зрительного восприятия, входят патологические изменения в роговице, хрусталике или сетчатке:
- Катаракта – помутнение хрусталика, развивающееся в результате возрастных изменений;
- Помутнение роговицы – второе название «бельмо», появляется при прогрессирующих воспалениях различной этиологии;
- Диабетическая ретинопатия – поражение сосудов глазного яблока при сахарном диабете, наблюдается у 90% пациентов;
- Глаукома – целый ряд заболеваний, сопровождающихся постоянным или периодическим повышением ВГД и вследствие этого атрофией зрительного нерва;
- Трахома – хламидийная инфекция, поражающая роговицу и конъюнктиву с тяжелыми осложнениями: рубцеванием хряща век и конъюнктивы, а после – полной слепотой;
- Увеит – группа заболеваний, поражающих сосудистую оболочку глаза. Представляет трудности из-за сложности диагностики, поскольку может быть обусловлен системными заболеваниями, глазными инфекциями, аутоиммунными процессами, травмами, раком.
Катаракта
Любые дистрофические процессы в сетчатке – угроза полной потери зрения и потому требуют немедленного реагирования, иногда только хирургического.
Сохранить зрение в стабильном состоянии можно, соблюдая несложные меры профилактики:
- Следовать правилам гигиены зрения: не перенапрягать глаза, не читать в транспорте и лежа (особенно на боку), при чтении следить, чтобы глаза находились от книги или компьютера на определенном расстоянии (30-35 см для школьников, 40-43 – для взрослых);
- Правильное освещение: нельзя работать или читать при выключенном свете, однако он не должен давать бликов на экран или бить в глаза. Лампы накаливания предпочтительнее, причем не больше 60 Вт;
- Работа за компьютером: обязательны регулярные перерывы, а также расслабляющая гимнастика для глаз;
- Питание: для профилактики возрастных изменений необходимо присутствие в рационе натуральных моркови, петрушки, шпината, морепродуктов, орехов, яиц, творога и др. ;
- Здоровый образ жизни: полноценный сон не менее 8 час. , пешие прогулки, отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион;
- Профилактические осмотры у офтальмолога и своевременное лечение системных заболеваний.
Ухудшение зрения, если оно не врожденного характера, чаще всего происходит по вине самого человека из-за нерационального использования зрительного органа. Поэтому предотвращение снижения зрительного восприятия в большинстве случаев зависит только от усилий самого пациента.
Самыми распространенными заболеваниями органов зрения являются дальнозоркость и близорукость, так как они могут быть как врожденными, так и приобретенными, причём совершенно в любом возрасте. Отличительной особенностью этих патологий является невозможность лечения медикаментозным методом. В данном случае применяется или коррекция зрения при помощи очков, или хирургическое вмешательство. Но всё-таки, что такое близорукость и дальнозоркость? В действительности, разница между ними феноменальная.
Чтобы человек мог чётко видеть изображения на разном расстоянии, необходимо, чтобы оптическая ось имела правильное направление и фокусировалась непосредственно на сетчатке. Благодаря световым лучам информация об изображении передается через роговицу и хрусталик, после чего направляется к сетчатке, где преобразуется в нервный импульс. Далее луч проходит через зрительный нерв и передается в отдел головного мозга, отвечающий за зрительный аппарат. Ели преломление лучей происходит не в области сетчатки, то ухудшается острота зрения, причём на разном расстоянии.
При дальнозоркости фокусация располагается за сетчаткой, а при близорукости – перед ней, как видно на фото. Зрение дальнозоркость и близорукость отличаются способностью видимости на различные расстояния. Из-за чего это происходит? Дело в том, что мышечная система глаза, роговица и хрусталик по тем или иным причинам утрачивают свою эластичность, вследствие чего они изменяют свою форму и способность к правильному фокусу. То есть элементы органа становятся не способны адекватно изменять кривизну хрусталика.
Так всё-таки, как определить близорукость и дальнозоркость? Для начала нужно определить, что представляют из себя эти патологии в отдельности. Дальнозоркость, она же гиперметропия, чаще всего возникает при возрастных изменениях, а близорукость обусловлена генетической наследственностью. Но так происходит не всегда. При гиперметропии больной отчётливо видит предметы вдали, зато на близком расстоянии изображение кажется размытым и неясным, без чётких границ. Обычно, чтобы прочесть книгу или оглядеть свои собственные ногти, человек вынужден отодвигать глаза на некоторое расстояние, чтобы сфокусировать картинку.
Как известно, дальнозоркость возникает на фоне возрастных изменений, но в некоторых случаях причиной может быть патологическое изменение глазного яблока в задне-переднем направлении, то есть яблоко укорачивается, как показано на картинке. Из-за этого преломление лучей выходит за пределы сетчатки.
ИНТЕРЕСНО! Каждый новорожденный ребенок имеет гиперметропию, то есть укороченное глазное яблоко. Но с течением времени, по мере роста детей, глазное яблоко увеличивается в размерах и приходит в норму.
Лечение дальнозоркости включает в себя ношение очков с выпуклыми с двух сторон линзами. Очки можно надевать исключительно при работе с мелкими предметами, при чтении и так далее. В повседневной жизни можно обойтись без них или носить контактные линзы. Стоит отметить, что данные методы корректируют зрение лишь во время их ношения. Поэтому для полноценного лечения необходимо хирургическое вмешательство.
Близорукость в медицинской терминологии называется миопия. При данном заболевании больной плохо видит предметы, расположенные далеко, но отчётливо те вещи, которые находятся рядом. В данном случае глазное яблоко, в отличие от гиперметропии, удлиняется, следовательно, лучи преломляются перед сетчаткой, то сеть в стекловидном теле. Возникает близорукость из-за наследственного фактора, из-за спазма цилиарной мышцы, нарушений кривизны роговицы и смещения хрусталика. Как правило, это происходит при травмировании головного мозга и непосредственно, глаза. Коррекцию проводят при помощи очков с двояковогнутыми линзами. Для полноценного избавления от патологии применяется микрохирургия и лазерная коррекция.
Людей часто интересует, когда зрение минус это дальнозоркость или близорукость. Острота зрения проверяется при помощи специальных офтальмологических таблиц и приспособлений. Человека усаживают на расстоянии 5-ти метров от таблицы, прикрывается один глаз и предлагается назвать определенные буквы. На основании того, насколько мелкие изображения он видит и устанавливается диагноз.
Дело в том, что каждая строчка обладает своим значением, которое свидетельствует об остроте. Получается, чем меньше буквы человек видит и при этом, чем больше расстояние, тем лучше острота. Если зрение человека имеет 100% остроты, то это обозначается как «OD =1.0» и «OS=1.0». Близорукость обозначается как минус (-), а дальнозоркость, как плюс (+).
Еще один вопрос, тревожащий больных миопией: может ли близорукость перейти в дальнозоркость? Ответ однозначен, конечно же, нет, но к близорукости может добавиться дальнозоркость и тогда это заболевание будет называться астигматизмом или пресбиопией. В первом случае патология может возникнуть по самым разным причинам: травмирование, осложнения после хирургического вмешательства, постоянное повышенное артериальное давление, сахарный диабет. Во втором случае причина миопии – это возрастные изменения, так как дальнозоркость поражает практически всех людей после 40 лет.
источник
Близорукостью называется дефект зрения, который характеризуется формированием изображения перед сетчаткой глаза.
При данной патологии человеку сложно рассматривать предметы, которые находятся вдали него.
Медики отмечают, что с данной проблемой одинаково сталкиваются как дети, так и взрослые. В медицинской терминологии данное заболевание носит название «миопия».
По мере старения организма ухудшается работа всех органов. Это же касается и зрения, с возрастом оно ухудшается по причине замедления кровообращения.
Частой причиной ухудшения зрения становится нарушение обменных процессов в сетчатке глаза.
Согласно исследованиям с проблемами зрения в возрасте после 60 лет сталкивается лишь 40% пожилых людей.
После 80 лет ухудшение зрения наблюдается уже у половины населения преклонного возраста.
На качество зрения также влияют возрастные изменения хрусталика. После 40 лет, он постепенно утрачивает свою способность к увеличению преломляющей силы, а также со временем начинает желтеть.
Появление желтизны провоцирует утрату прозрачности, поэтому хрусталик поглощает часть света. Подобная ситуация приводит к сокращению цветовой насыщенности.
Миопия классифицируется по степеням тяжести развития заболевания и формам болезни.
Различают 3 степени близорукости
Первая стадия развития миопии является самой легкой формой заболевания.
Она характеризуется нарушением рефракцией (преломлением) в пределах 3 диоптрий. Напомним, диоптрией называется единица измерения оптической силы линзы.
Смешение точки фокусировки глаза при Миопатии
Другими словами – это способность фокусировки лучей света в одной точке. В норме у человека степень приспособления оптической системы глаза равна 14 диоптриям.
Миопия первой степени через несколько лет без должного лечения легко переходит в близорукость средней степени.
При миопии средней тяжести наблюдаются изменения в области глазного дна. Данная стадия заболевания характеризуется сужением сосудов сетчатки.
При миопии второй степени наблюдается снижение остроты зрения от – 3 до — 6 диоптрий.
Если при первой стадии человек еще может обойтись без ношения контактных линз или очков, то при средней степени тяжести это невозможно.
Данная стадия заболевания не лечатся медикаментозно. В некоторых случаях врачи назначают лекарственные средства, но они предназначены не для лечения, а для предотвращения перехода миопии из средней стадии тяжести в тяжелую.
Третья стадия развития заболевания является самой тяжелой. Она характеризуется отклонением более 6 диоптрий.
Обычно при такой стадии человеку сложно рассмотреть далеко находящиеся предметы.
Для этого он вынужден прикладывать немало усилий, напрягая все зрительные нервы. Данная стадия заболевания сопровождается частыми головными болями и усталостью.
Офтальмологи предупреждают, что если не начать лечение тяжелой степени миопии вовремя, то у человека может начаться отслоение сетчатки. Это может произойти по причине растягивания сетчатки вследствие удлинения глаза.
Отслойка сетчатки происходит по причине ее истончения и отделения от сосудистой оболочки. Напомним, что при отслоении человек полностью утрачивает способность видеть, то есть у него развивается слепота.
Тяжелая степень миопии очень опасна. Она может привести к дистрофии сетчатки и спровоцировать развитие катаракты (помутнение хрусталика глаза).
Существует несколько форм близорукости, которые отличаются исходя из причины развития заболевания.
Развитие истинной близорукости провоцирует поражение глазного яблока и роговицы. Данная форма заболевания имеет несколько видов: врождённая и приобретённая.
Ложную близорукость вызывает спазм аккомодации. Аккомодацией называется способность глаза к приспособлению.
Ее спазм часто вызывается перенапряжением. Причинами близорукости может стать длительное чтение или работа за компьютером.
Диагностика близорукости в пожилом возрасте
Если человек после подобных действий посмотрит резко вдаль, то ресничная мышца, которая сжалась в спазме при чтении или работе за компьютером не успеет расслабиться, поэтому преломляющая сила хрусталика не уменьшится, из-за этого находящийся вдали объект будет виден нечетко.
- Осевая.
- Лентикулярная.
- Поражение роговицы.
При осевой форме наблюдается увеличение глазного яблока. Лентикулярная форма появляется из-за увеличения преломляющей силы хрусталика.
Данная форма часто появляется вследствие осложнений в ходе сахарного диабета 2 типа.
Существует 3 вида миопической болезни:
Как правило, с врожденной миопией дети уже рождаются по разным причинам.
Близорукость может перейти по наследству или данная патология может развиться вследствие недоношенности ребенка.
Приобретённая миопия — это близорукость, которая развилась в процессе жизнедеятельности человека.
Как правило, у многих пожилых людей встречается приобретённая миопия.
Причинами близорукости могут стать разные факторы, но зачастую развитие заболевания провоцирует чрезмерная напряжённость глаз (например, чтение при плохом освещении, длительная работа за компьютером).
Спровоцировать появление миопии может стать дефицит витамина В2. Данный витамин играет немаловажную роль в «здоровье» глаз.
Он помогает снимать усталость, вызванную переутомлением, а также улучшает зрение в темноте, что провоцирует меньшее напряжение глаз.
Затрудненное чтение при близорукости
Близорукость также развивается вследствие неправильной формы глазного яблока. Данная патология характеризуется удлинением переднезадней оси глаза.
Если существует такое отклонение, то световые лучи не достигают сетчатки.
Немаловажную роль играет наследственный фактор. Если у родителей (или у одно из них) имеются проблемы со зрением, то вероятность развития подобной патологии у ребенка при несоблюдении профилактических мер составляет до 30%.
Ослабление белочной оболочки также провоцирует увеличение глазного яблока. Обычно слабость оболочки вызывается повышенным внутриглазным давлением.
- Неправильное питание (дефицит витаминов).
- Сниженный иммунитет.
- Травмы, полученные вследствие родовой деятельности.
- Травмы головного мозга.
- Неполноценный сон (меньше 8 часов).
Спровоцировать развитие близорукости могут также такие заболевания, как:
- Рахит (расстройство костеобразования)
- Аденоидит (воспаление глоточной миндалины).
- Тонзиллит (воспаление небных миндалин).
- Гайморит (воспаление гайморовой пазухи носа).
Каждой из степеней миопии свойственны свои симптомы.
При первой стадии развития заболевания у человека ухудшается зрение именно в ночное время суток.
Это происходит по причине расширения зрачков. Иногда человек видит размытые изображения вдали из-за потери глубины резкости.
Одним из признаков близорукости является жжение и болевые ощущения в глазах.
Обычно подобная боль и дискомфорт появляется после длительной работы с предметами на близком расстоянии, вследствие чего происходи переутомление внутриглазных структур. Для миопической болезни характерны частые головные боли и слезотечение.
Сегодня все методы лечения близорукости направлены в основном на замедление процесса развития заболевания.
Это делается для того, чтобы миопическая болезнь не прогрессировала тем самым не вызвала отягощающие последствия, способные лишить человека зрения навсегда.
Для лечения близорукости часто применяются такие виды операций, как:
- Радиальная кератотомия.
- Миопический кератомиелез.
- Экстримлазерная коррекция.
- Удаление прозрачного хрусталика.
Радиальная кератотомия – это вид оперативного вмешательства, который подразумевает разрез роговицы глаза. Процедура восстанавливает работу зрительного аппарата.
При миопическом кератомилезе срезается тонкий слой роговичной ткани. Процедура проводится при помощи лазера.
Экстримлазерная коррекция – это процесс, подразумевающий использование лазера для истончения тканей роговицы.
На сегодня данный метод пользуется большей популярностью и востребованностью из-за своей безопасности и маленького количества побочных эффектов.
Операция по удалению хрусталика выполняется крайне редко. Алмазным ножом делается микроразрез стенки глаза, затем специальным пинцетом удаляется хрусталик. После удаления на его место имплантируется интраокулярная линза.
Вышеуказанные хирургические операции позволяют улучшить близорукость и увеличить рефракцию.
Ношение очков и линз характерно для близорукости первой и второй степени.
Очки для близорукости и контактные линзы нельзя назвать одним из способов лечения. Это скорее коррекция зрения.
Ношение и использование данных атрибутов выравнивает рефракцию, устраняет симптоматику заболевания, но не излечивает ее полностью.
Подбор очков для устранения близорукости
Очки для коррекции близорукости должны подбираться исключительно офтальмологом после проведения исследования на остроту зрения.
Пациент присаживается перед таблицей с цифрами и буквами и надевает очки. Врач постепенно меняет линзы, пока не подберет подходящую, которая будет обеспечивать оптимальную остроту зрения (от 0.9 до 1.0).
Людям, которые страдают миопией, стоит ежедневно выполнять упражнения.
Одним из наиболее эффективных упражнений при близорукости является следующее – движение глазами влево и вправо по прямой линии, затем вверх и вниз.
Гимнастика при близорукости подразумевает также выполнение круговых движений глазами по часовой стрелке.
Также можно сначала зажмурить глаза, а затем резко распахнуть их.
Весьма эффективное упражнение заключается в следующем: наклейте на окно кусочек бумаги, затем отойдите от окна на 1.5 метра.
Посмотрите на приклеенный листок, затем на 2 минуты отведите взгляд на любой дальше стоящий предмет, который находится за стеклом (дерево, дом).
Многие медики утверждают, что развитие миопатии в 80% случаев можно предотвратить.
Профилактика близорукости заключается в соблюдении несложных правил, первым из которых является запрет на чтение в транспорте.
Все дело в том, что в движении книга, журнал или гаджет начинает трястись, поэтому аккомодационный аппарат вынужден подстраиваться, вследствие чего глаза сильно переутомляются.
Также не рекомендуется читать в лежачем положении. Когда голова согнута, сосуды шеи сдавливаются, поэтому не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ.
Гимнастика для глаз при близорукости
Читать, писать нужно на расстоянии не меньше 30 сантиметров. После длительной работы (больше 40 – 50 минут) за компьютером или другим гаджетом нужно делать перерывы на зарядку для глаз.
Все рабочие процессы (вязание, чтение, письмо и другое) нужно выполнять в хорошо освещаемом помещении.
В летние месяца года желательно носить солнцезащитные очки, которые будут защищать глаза от ультрафиолетовых лучей.
Правильное питание – это основа здоровых глаз. Медики рекомендуют наполнить свой рацион продуктами, которые содержат:
- Тиамин (хлеб, орехи, куриные яйца, розмарин, кунжут, паприка).
- Рибофлавин (сметана, сгущенка, икра осетра, тыквенные семечки).
- Ниацин (фасоль, чечевица, мята, овес, гречка, финики, сливы).
- Цианокобаламин (печень говяжья, сельдь, кета, устрицы, молоко).
- Ретинол (творог, морковь, репа, тыква, шпинат, капуста, базилик).
- Аскорбиновая кислота (кукуруза, черника, виноград, груша).
- Лютеин (брокколи, персики, абрикосы, мандарины, малина).
При близорукости в пожилом возрасте рекомендовано соблюдать все правила, которые бы не усугубили развитие болезни.
Так при наличии такого заболевания крайне запрещено поднимать тяжести, совершать резкие прыжки и резко менять положение тела.
Это может спровоцировать отслоение сетчатки глаза.
Видео: Близорукость — причины и лечение. Как восстановить зрение
источник
Ясное зрение – залог объективного и полного восприятия окружающего мира, со всей его красотой и уникальностью. Вот почему ухудшение здоровья глаз всегда вызывает такое сильное беспокойство. С возрастом почти все люди неизбежно сталкиваются с проблемой нечеткости визуализации объектов, расположенных на близком расстоянии, даже если в течение всей жизни их глаза работали безотказно. Виной всему естественный процесс старения и износа нашего организма, неотъемлемой частью которого является зрительный аппарат.
Пресбиопия, или старческая дальнозоркость – это нарушение остроты ближнего зрения в сочетании с сохранением возможности хорошо видеть отдаленные предметы. Именно этим патология отличается от истинной гиперметропии, при высоких степенях которой люди плохо видят на любом расстоянии. Причина заключается в том, что лучи света, проходящие сквозь оптические среды глаза, недостаточно преломляются, поэтому их фокус располагается за сетчаткой глаза, а не точно на ней, как при здоровом зрении. Исправить эту ситуацию помогает особый приспособительный механизм – аккомодация, то есть изменение кривизны хрусталика. Но чем старше человек, тем меньше его аккомодационный ресурс.
Возрастная дальнозоркость развивается тем раньше, чем активнее эксплуатировалось ближнее зрение, и чем сильнее оно изначально было нарушено. Но обычно даже совершенно здоровые люди в 40-45 лет начинают отмечать, что им трудно подолгу сосредотачивать взгляд на близкорасположенных объектах, читать тексты, написанные мелким шрифтом, выполнять кропотливую точную работу. Возникает много вопросов: неизбежна ли пресбиопия, как остановить прогрессирующее ухудшение зрение, можно ли вылечить возрастную дальнозоркость или хотя бы затормозить ее развитие? Обо всем этом мы расскажем вам сегодня.
«Старческий глаз» (пресбиопия) характеризуется утратой остроты зрения вблизи, уже на расстоянии 25-30 сантиметров от лица, в то время как более отдаленные предметы видятся достаточно отчетливо. Это побуждает пожилых людей отодвигать от себя книги и газеты при чтении, отходить на шаг назад от слишком мелких надписей и объявлений на стенах, чтобы иметь возможность рассмотреть их с комфортной дистанции – 50-60 см.
Как гласит офтальмологическая статистика, большей части людей в возрасте 40-50 лет требуются «плюсовые» очки с одной диоптрией, в 50-60 лет – с двумя, а после 60 лет – с тремя. Дальнейшего развития старческой дальнозоркости не происходит, потому что к этому времени в хрусталике глаза завершается процесс склерозирования.
Это нарушение зрения возникает, в первую очередь, из-за утраты хрусталиком своей эластичности. Наша органическая двояковыпуклая линза, необходимая для подстройки фокусного расстояния, в течение всей жизни обновляется. Здоровый хрусталик заполнен особыми прозрачными волокнами и легко изменяет свою кривизну с помощью усилий ресничной мышцы. Этим и обеспечивается возможность четко видеть предметы как вблизи (расширение), так и вдали (уплощение). Но с возрастом волокна внутри хрусталика сбиваются в плотное ядро, которое постепенно склерозируется, что и препятствует гибкости линзы. Другой причиной проблемы выступает одновременный износ цилиарной мышцы и ресничного пояска – элементов управления хрусталиком.
Уже к 30 годам способность человеческих глаз к аккомодации снижается вполовину, к 40 годам – на две трети, а к 60 – окончательно утрачивается. Избежать этого процесса невозможно, остается лишь беречь зрение, чтобы отодвинуть пресбиопию на как можно более поздний срок.
Причинами раннего, ускоренного развития возрастной дальнозоркости являются следующие негативные факторы:
Уже имеющаяся гиперметропия, особенно средней (от +3 до +5) или высокой (более +5) степени. При такой патологии в течение жизни глазные мышцы постоянно напрягаются, ресурс аккомодации нещадно эксплуатируется, а потому быстрее истощается;
Травмы глаз (ожоги, ушибы, ранения) и воспалительные заболевания (конъюнктивиты, блефариты, кератиты);
Профессиональная предрасположенность – работа программистом, фотографом, ювелиром, сварщиком, и вообще любые виды деятельности, сопряженные с вредным воздействием на глаза (яркие вспышки, пыль, температурные перепады, радиационные облучение);
Сопутствующие хронические заболевания – гипертония, остеохондроз и грыжа шейного отдела позвоночника, неврологические патологии, сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы и гипофиза, алкоголизм.
К характерным признакам возрастной дальнозоркости относятся следующие факторы:
Медленно прогрессирующее ухудшение остроты ближнего зрения;
Повышенная потребность в хорошем освещении рабочего места;
Слияние и/или двоение букв через 20-30 минут непрерывного чтения;
Размытие контуров при быстром переводе взгляда с ближнего объекта на дальний;
Жжение, резь, зуд, слезотечение, светобоязнь, ощущение насыпанного в глаза песка в результате длительного напряжения зрения. Возможны также головокружения и головные боли, распирающие ощущения в надбровьях, переносице и глазных яблоках.
Чтобы подтвердить наличие у пациента возрастной дальнозоркости, оценить ее степень и разработать лечебную тактику, врачу-офтальмологу могут понадобиться следующие процедуры:
Визометрия – простой тест, в ходе которого пациенту необходимо с расстояния разглядеть буквы разного размера, изображенные рядами на плакате. Обычно исследование проводится с использованием пробных «плюсовых» линз;
Рефрактометрия – измерение показателей клинической рефракции глаз при помощи специального электронного прибора – рефрактометра;
Офтальмоскопия – осмотр глазного дна с применением офтальмоскопа или фундус-линзы для оценки состояния сетчатки, зрительного нерва, сосудистой сетки и других важнейших составляющих зрительного аппарата;
Тонометрия – измерение внутриглазного давления. Его стойкое повышение сигнализирует о риске развития глаукомы;
Биомикроскопия – осмотр внутренней структуры глаз с применением специальной щелевой лампы;
Исследование аккомодации – группа тестов, к которым относятся определение ее относительных и абсолютных объемов, а также проксиметрия, эргография и аккомодометрия.
Видео с Еленой Малышевой о возрастной дальнозоркости, линзах и коррекции зрения
Когда после 40 лет зрение начинает ощутимо ухудшаться, многих охватывает паника: что делать, как остановить дальнозоркость, можно ли вылечить ее, нужно ли носить очки? В попытках получить ответы сразу на все вопросы, люди начинают искать информацию в сети, большая часть из которой является либо некомпетентной, либо откровенно рекламной. Последний пункт в полной мере касается и аптечных провизоров, готовых порекомендовать эффективный (хоть и дорогой) препарат или глазные капли для «быстрого и полного восстановления зрения». Однако чудес не бывает – все подобные лекарства могут оказать лишь вспомогательное или профилактическое действие, и то, лишь в том случае, если они подобраны квалифицированным врачом для конкретного пациента по результатам тщательной диагностики.
Важно: если у вас прогрессирует возрастная дальнозоркость, лечение должно быть комплексным и строго индивидуальным. Не стоит тратить средства на медицинские препараты и тренажеры для глаз, даже не выяснив, подходят ли они вам – так можно навредить своему зрению еще больше!
Методы лечения пресбиопии можно условно разделить на консервативные и хирургические. Рассмотрим подробно все способы борьбы с возрастной дальнозоркостью, имеющиеся в арсенале современной офтальмологии.
Самый действенный, простой и надежный способ вернуть себе возможность хорошо видеть на близком расстоянии после 40 лет и затормозить дальнейшее ухудшение зрения – это начать носить очки или контактные линзы с положительными значениями диоптрий. Можно использовать оптику постоянно или только в те моменты, когда это особенно нужно: во время работы, при чтении.
Очки. Лучший вариант для пожилых людей с дальнозоркостью – бифокальные очки. Их линзы в верхней части дают фокус, необходимый для четкого зрения вдаль, а в нижней – для хорошей визуализации близкорасположенных предметов. Надев такие очки, человек может заниматься ручной работой или читать, опуская глаза вниз, и одновременно сохранять возможность рассмотреть удаленный объект, просто переведя взгляд вверх. Наиболее совершенный тип бифокальных линз – прогрессивные линзы, они лишены четкой границы между зонами, что делает их еще более комфортными в повседневном использовании.
Контактные линзы. Современные оптические изделия этого типа обладают множеством преимуществ: они незаметны, газопроницаемы, не раздражают слизистую оболочку глаз. По аналогии с бифокальными очками разработаны мультифокальные контактные линзы, центральная и периферическая часть которых отвечает за остроту визуального восприятия дальних и ближних объектов. Есть также интересный способ лечения возрастной дальнозоркости с помощью двух разных контактных линз, одна из которых рассеивающая, а вторая – собирающая. Методика называется «монозрение» и заключается в ношении обеих линз, при этом головной мозг сам понимает, каким глазом ему удобно видеть вдали, а каким – вблизи. Но не все пациенты могут привыкнуть к такому способу коррекции пресбиопии.
Нужны ли очки при возрастной дальнозоркости? Странный, на первый взгляд, вопрос, который мучает многих людей после 40 лет, столкнувшихся с ухудшением зрения. Бытует мнение, что уж если начнешь носить очки или контактные линзы, то вскоре без них вообще не сможешь обходиться. Мол, глаза перестанут тренироваться, а там и слепота не за горами. Это в корне неверно, когда речь идет о пресбиопии.
Важно: оптическая коррекция возрастной дальнозоркости снимает напряжение с глаз и бережет остатки аккомодационного ресурса. Благодаря плюсовым линзам процесс снижения четкости ближнего зрения из-за износа зрительного аппарата затормаживается, поэтому носить очки при пресбиопии обязательно нужно!
Отдельно стоит упомянуть о недопустимости использования чужих очков. Часто бывает так, что лишь один из пожилых супругов находит время и желание посетить врача-офтальмолога, обследоваться и получить рецепт на оптику. Обычно это тот, кто совсем уж плохо видит. Второй супруг иногда «одалживает» приобретенные первым очки – хоть в них и не очень четко видно, но все же лучше, чем вообще без очков. Так делать нельзя, это усугубляет течение пресбиопии, заставляя ваши глаза дополнительно приспосабливаться к «чужим диоптриям». Сходите к доктору и получите рецепт на собственные, идеально подходящие очки!
Еще один немаловажный момент: по поводу коррекции возрастной дальнозоркости нужно обращаться именно в поликлинику или частный медицинский центр, а не сразу в салон оптики. Там вам наскоро измерят остроту зрения и продадут первые попавшиеся очки. Точнее, не так – наиболее дорогие из тех, что есть. А если возьмутся изготовить изделие на заказ, будут агитировать за установку самых престижных линз и оправы к ним. Безусловно, стоимость и качество таких материалов напрямую связаны, но лучше получить дополнительную квалифицированную консультацию от лечащего врача, прежде чем выкладывать за одни очки всю пенсию.
Видео о пресбиопии – это заболевание или возрастная норма? Нужно ли носить очки после 40?
Перейдем к радикальным методам восстановления остроты зрения после 40 лет:
Термокератопластика — операция заключается в нанесении точечных ожогов раскаленной иглой по периферии роговицы. Из-за этого через некоторое время роговица стягивается в местах прижигания, соответственно, становится более выпуклой, а ее преломляющая сила увеличивается. Фокус возвращается на сетчатку, проявления возрастной дальнозоркости уходят. С этой же целью используется более современная, лазерная технология, где вместо иглы действует узконаправленный луч;
Фоторефракционная кератэктомия (ФРК) и лазерный кератомиелез (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK и пр.) – различные типы процедуры «испарения» средних слоев роговицы в нужных местах с помощью эксимерного лазера. Когда эти методы применяются для лечения возрастной дальнозоркости до +5 дптр, с роговицы снимают верхний слой и отгибают его в сторону в виде «крышечки», средние слои подвергают абляции по периферии, а затем возвращают «крышечку» на место. Эффект от операции такой же, как описано в предыдущем пункте, однако реабилитация занимает меньше времени, риск возникновения осложнений значительно ниже;
Имплантация факичных интраокулярных линз (ФИОЛ). Этот способ хирургического лечения дальнозоркости актуален для пациентов с истонченной роговицей, что выступает прямым противопоказанием к лазерной коррекции зрения. Линзы устанавливаются в переднюю или заднюю камеру глаза через микроразрезы. Это целесообразно делать лишь в том случае, если хрусталик еще работает и сохраняет способность к аккомодации;
Замена хрусталика искусственным аналогом производится при высокой степени возрастной дальнозоркости, после 40 лет, когда вышеперечисленные методы уже бессильны, а хрусталик исчерпал все ресурсы. Его удаляют с помощью ультразвука, процедура называется «факоэмульсификация», и на это место имплантируют искусственную мультифокальную линзу, которая будет выполнять необходимые оптические функции.
Обо всех перечисленных вмешательствах можно сказать, что они занимают минимум времени (5-30 минут), обычно не требуют ни предварительной, ни послеоперационной госпитализации, проводятся под местным наркозом и не сопровождаются болезненными ощущениями. Реабилитация длится от 24 часов до нескольких месяцев, результативность тоже разная – кому-то помогает полностью восстановить остроту зрения, кому-то – лишь частично, а некоторые люди жалуются на дальнейшее усугубление болезни или даже на появление новых проблем.
Ношение специальных очков для тренировки и расслабления глаз;
Лазерная, магнитная, ультразвуковая, цветоимпульсная и электростимуляция.
Чтобы добиться хороших результатов, необходимо аккуратное посещение процедурного кабинета с регулярными повторами курсов, поскольку ни одна из этих методик не обладает радикальным эффектом. Но при условии настойчивости и сочетания с другими способами лечения можно рассчитывать на улучшение ближнего зрения.
Выполняя такие упражнения дома или на работе, в перерывах между делами, вы принесете себе огромную пользу и сможете если не остановить возрастную дальнозоркость, то хотя бы максимально отсрочить ее приход:
С усилием зажмуривайте, а затем широко открывайте глаза в течение 3 минут;
Часто моргайте 30 секунд подряд, затем столько же времени держите глаза расслабленными и закрытыми. Повторите упражнение 3 раза;
Вращайте глазные яблоки несколько минут по часовой стрелке, затем столько же – против часовой стрелки;
Приложите к носу указательный палец и сосредоточьте на нем взгляд. Медленно отводите палец от себя, не отрывая глаз, а потом приближайте обратно к носу. Теперь описывайте пальцем вытянутой руки восьмерки в горизонтальной плоскости, следя за его кончиком. Можно также рисовать взглядом в воздухе воображаемые восьмерки. Чередуйте эти упражнения в течение нескольких минут;
Сидя на табурете с прямой спиной и руками по швам, отклонитесь назад, сделайте глубокий вдох и зажмурьтесь. Затем наклонитесь вперед, выдохните и откройте глаза. В этом положении скашивайте взгляд попеременно то в сторону правого локтя, то в сторону левого. Выполняйте это упражнение в течение 3-5 минут;
В завершение гимнастики сделайте «пальминг». Разотрите руки, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, придайте ладоням форму чаш и накройте ими верхнюю часть лица крест-накрест. Подождите, пока темнота перед глазами не станет черной – поначалу вы будете видеть серый фон. Откройте глаза и зафиксируйте взгляд на отдаленном объекте, потом сразу на ближнем предмете, и так несколько раз.
Вот еще несколько эффективных упражнений для глаз:
Пресбиопия — это такое же проявление естественного старения, как поредение волос, морщины на коже и прочие признаки износа нашего тела, исчерпания ресурсов его клеточной регенерации. Рассчитывать на то, что хрусталики и мышцы ваших глаз уникальны, и с возрастом не утратят эластичности, было бы странно. Но каждый человек может предпринять определенные меры для сохранения остроты зрения, и его усилия обязательно будут вознаграждены.
Всех людей можно условно разделить на три группы, в зависимости от исходного статуса их зрительного аппарата:
Эмметропия – здоровая рефракция, при которой фокус преломления лучей света располагается точно на поверхности сетчатки, в области «желтого пятна» (макулы);
Миопия – близорукость, когда фокус смещается в условную плоскость перед сетчаткой;
Гиперметропия – дальнозоркость, когда фокус «уезжает» за сетчатку глаза.
У каждой из этих категорий людей с возрастом неизбежно развивается пресбиопия, то есть «старческое зрение», а вот когда именно это произойдет, и каковы будут клинические проявления патологии, зависит как раз от исходного состояния глаз. Конечно, еще и от того, как они эксплуатировались в течение жизни, какие болезни и травмы на них влияли.
Так вот, у эмметропов, людей со стопроцентным зрением, возрастная дальнозоркость манифестирует примерно в 40 лет, вот почему этот возраст фигурирует практически во всех тематических медицинских публикациях. Характеризуется такое нарушение зрения трудностями при рассмотрении близкорасположенных объектов, но довольно четким зрением вдали.
У близоруких пожилых людей пресбиопия развивается позже – в 45-50 лет, поскольку их цилиарная мышца так сильно не напрягалась, а хрусталик не растягивался в стороны, силясь «притащить» фокус на сетчатку аккомодативным способом. Но когда возрастная дальнозоркость у них все же возникнет, а это обязательно произойдет после склерозирования хрусталика, максимум в 65 лет, они будут неважно видеть на любом расстоянии.
С дальнозоркими от рождения людьми ситуация обстоит хуже всего – у них пресбиопия заявляет о себе уже после 30-35 лет. Причем, они очень скоро начинают плохо видеть как вблизи, так и вдали: по мере исчерпания ресурса аккомодации точка предельной четкости ближнего зрения сольется с аналогичной точкой дальнего зрения, и контуры любых объектов станут размытыми в той или иной степени. Вот почему гиперметропам стоит задуматься о сохранении здоровья своих глаз как можно раньше.
Чтобы замедлить возрастное ухудшение ближнего зрения, вовсе не обязательно отказываться от всех благ современной цивилизации, вроде телевидения и интернета. Но вот ограничить время общения с соответствующими электронными устройствами и научиться делать перерывы через каждые 30-60 минут – это самые первое, что необходимо сделать для профилактики пресбиопии.
Вот еще несколько полезных советов:
Обеспечьте рабочее место качественным освещением – не слишком ярким, но и не тусклым. Оптимальный показатель мощности настольной лампы находится в пределах от 60 до 100 ватт;
Чем дольше период эксплуатации ближнего зрения, тем более длительного перерыва он требует. Просидели за компьютером час – хотя бы 5 минут походите, разомнитесь, отвлекитесь на другие занятия. Работали три часа подряд – дайте себе отдых не менее чем на 15 минут, лучше всего сделайте комплекс упражнений для глаз;
Если вы подозреваете у себя быстро прогрессирующую возрастную дальнозоркость, не ленитесь и отправляйтесь на прием к врачу. Только своевременная диагностика и качественное лечение могут спасти от критического падения остроты зрения, а иногда и от серьезных осложнений пресбиопии, таких как катаракта или глаукома;
Питайтесь сбалансированно, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физкультурой, принимайте витаминно-минеральные комплексы в холодное время года для поддержания здоровья зрительного аппарата (если их рекомендует ваш врач);
Своевременно лечите офтальмологические инфекции, берегите глаза от травм, по возможности устраните факторы, негативно влияющие на зрение, из своего обихода. Помните, что многие соматические заболевания прямо или косвенно сказываются на здоровье глаз и нуждаются в скорейшей терапии, в том числе и по этой причине.
И самое главное – не отчаивайтесь, ведь возрастная дальнозоркость не является приговором, учитывая возможности современной медицины в области лечения и коррекции нарушений зрения. Берегите глаза, и будьте здоровы!
Автор статьи: Дегтярева Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист
5 доказано эффективных противовирусных препарата от гриппа и ОРВИ
5 доказано эффективных противовирусных препарата от гриппа и ОРВИ
источник