Меню Рубрики

Как лечат ложную близорукость

Ложная близорукость чаще встречается в детском и подростковом возрастном периоде, у взрослого населения она регистрируется значительно реже. В последнее время наметилась тенденция к увеличению количества совершеннолетних, страдающих от данной патологии – специалисты связывают повышение численности с особенностями профессиональной деятельности.

При неверном подходе к проблеме, ложная близорукость постепенно перерастает в истинную и обратного хода, кроме хирургического лечения не имеет. Своевременное обращение к профессиональной помощи поможет сохранить четкость зрения и избавит от сопутствующих неприятных симптомов заболевания.

Процесс, благодаря которому человек со здоровыми глазами ясно видит предметы на расстоянии, называется аккомодацией. Качественные сведения о вещах и объектах, от органов зрения, передаются как на длину руки, так и на пару десятков метров. Специфика обеспечивается преобразованием кривизны хрусталика, происходящего на фоне расслабления или компрессии ресничной мышечной ткани глаза.

При нарушениях нормальной функциональности мышцы, потере способности к мгновенному изменению от состояния полного расслабления до сжатия, возникает спазм аккомодации. Хрусталик оказывается неспособным обеспечить налаживание четкой картинки на сетчатке глаза. Плохо видящему человеку все предметы кажутся размытыми и расплывчатыми, он излишне напрягает мышцы глаз, ухудшая имеющуюся ситуацию.

Ложная миопия, в отличие от истинной близорукости, характеризуется периодически восстанавливающейся остротой зрения. Эта особенность позволяет провести терапевтические мероприятия и избавить пациента от псевдомиопии. Основное требование специалистов – обращение за помощью при появлении первичной симптоматики патологических отклонений. К запущенным формам подход к лечению примерно такой же, как при истинной близорукости.

Основным критерием для подразделения искаженного типа близорукости служит главная первопричина возникновения патологического состояния. Спазм аккомодации принято подразделять:

  1. Физиологический тип – образуется как ответная реакция органов зрения на перенапряжение. Такая модель ложной миопии часто отмечается у пациентов с некорректируемой дальнозоркостью или астигматизмом.
  2. Искусственный тип – возникает на фоне воздействия отдельных медикаментозных препаратов. Это подвид патологического состояния не требует специализированного лечения и проходит самостоятельно, при отмене лекарственных препаратов.
  3. Патологический – подразделяется на стойкую и нестойкую форму, сопровождается преобразованием искривления и падением уровня остроты зрения.

Среднестатистические данные по проблеме ложной миопии говорят о частом смешении различных типов патологических изменений. Смешанный механизм аккомодации обычно включает как патологические, так и физиологические разновидности.

Ложный вариант близорукости в разных возрастных периодах (особенно в детском и подростковом) проявляется при длительном перенапряжении органов зрения в моменты просмотра телевизора, работы или игр за компьютером, излишнем увлечением планшетами и ноутбуками (сенсорными телефонами).

До разработки современных гаджетов проблема ложной миопии не была настолько распространенной и не охватывала такое количество людей. Игры на современных носителях предусматривают постоянное рассматривание мелких деталей, что приводит к дополнительным нагрузкам на глаза.

Подсчитав общее количество нагрузок в течение дня, особенно в детском возрасте, можно вывести первопричины нарушения:

  • чтение;
  • письменные работы;
  • списывание с доски;
  • времяпрепровождение за компьютером (или любыми цифровыми гаджетами).

Глаза получают полноценный отдых исключительно в периоды ночного сна, а этого явно недостаточно. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование ложной близорукости, необходимо сократить общее время простора телевизора и пр.

Истинная миопия часто имеет генетические предпосылки и передается по наследственным критериям. Ложная форма относится к благоприобретенному типу, наследственные варианты ее развития регистрируются в исключительных случаях. Среди малышей существует особая группа риска, которая подвержена развитию спазма аккомодации:

  • недоношенные младенцы, с нарушениями функциональности аутоиммунной системы;
  • дети с присутствующими аллергическими реакциями.

Кроме основных первопричин развития ложной близорукости, существуют дополнительные предпосылки к ее образованию:

  • неверно разграниченный режим дня – нет стабильного времени работы и отдыха, частое ночное времяпрепровождение за просмотром Интернета;
  • отсутствие любой физической активности – постоянная сидячая работа, отказ от прогулок, занятий спортом;
  • недостаточное поступление кислорода – плотно закупоренное жилье, отсутствие ежедневного проветривания или кондиционера (в условиях работы);
  • нарушение работоспособности мышц шейного отдела позвоночника, связанные с ним различные заболевания;
  • нарушение кровоснабжения в области головного мозга;
  • неверно подобранный рацион питания – недостаточное поступление витаминов, минеральных веществ, развитие гиповитаминоза;
  • недостаточное освещение, нарушение правил освещенности при чтении и работе за компьютером;
  • постоянная нехватка сна, повышенное переутомление;
  • работа исключительно в ночное время суток;
  • неверное подобранное расстояние до книги или монитора.

Факторов, влияющих на развитие патологической ложной близорукости, существует намного больше, чем в вышеуказанном списке. Каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на внешние влияния.

При формировании спазма аккомодации, влияние негативного самочувствия распространяется не только на органы зрения, но и прочие системы организма. Симптоматика может проявляться:

  • ухудшением зрительных восприятий – расположенные недалеко предметы расплываются перед глазами;
  • пациенту может казаться, что он рассматривает синхронно несколько объектов, находящихся в поле зрения, и не может сосредоточиться ни на одном из них;
  • ощущение постоянного дискомфорта;
  • болезненные проявления;
  • чувство жжения при попытке рассмотреть объект;
  • периодически возникающее слезотечение;
  • гиперемия белковых оболочек органов зрения;
  • повышенная утомляемость глаз.

Симптоматические проявления ощущаются:

  • после длительного просмотра телепередач;
  • при занятости с небольшими по размерам предметами;
  • чтении печатных изданий;
  • играх за компьютером.

Спустя время у больного появляются головные боли, захватывающие лобные и височные отделы головы. В отдельных случаях они возникают достаточно часто, мешая заболевшему вести обычный образ жизни. На фоне постоянного спазма аккомодации, изменениях в привычном зрительном восприятии, у пациентов фиксируется постоянное состояние раздражительности, с периодическими потерями сознания.

В детском возрастном периоде ложная миопия регистрируется в частых случаях, но все родители обращают внимание на ее развитие. Определение заболевания по визуальным признакам производится по проявлениям:

  • малыш трет глазки после выполнения домашних заданий или игр за компьютером;
  • глаза ребенка краснеют при любых действиях – просмотра телепередач, чтения;
  • при взгляде на далеко расположенные предметы, он непроизвольно прищуривается;
  • самочувствие ребенка ухудшается;
  • внешне он становиться уставшим и вялым;
  • малыш жалуется на спонтанно возникающие головные боли.

При проявлении негативной симптоматики, родители должны незамедлительно отвести младенца к врачу-офтальмологу. Специалист проведет диагностическое обследование, выявит причины ухудшения состояния и назначит симптоматическое лечение патологии. При пренебрежении к внешним проявлениям, ложная миопия стремительно перерастет в истинную.

Спазмы аккомодации способны вызвать различные негативные реакции, которые будут иметь индивидуальные характеристики. Ложная миопия осложняется в прямой зависимости от возрастного периода и наличия сопутствующих заболеваний органов зрения.

На фоне постоянного перенапряжения реснитчатой мышцы, происходит увеличение глазных яблок, с дополнительными нарушениями в зрении. Малыши, с имеющейся дальнозоркостью среднего и высокого типа, подвержены возникновению сходящегося косоглазия и амблиопии (синдрому ленивого глаза). Игнорирование развития недуга приведет к образованию истинной близорукости высокой степени.

При отсутствии сопутствующих болезней глаз, ложная близорукость перерастает в истинную, а острота зрения утрачивается навсегда. Изначально болезнь проявляется слабой степенью миопии, с возможным дальнейшим прогрессированием. Реснитчатая мышца глаза продолжает излишне перенапрягаться, вызывая дальнейший рост глазных яблок.

При отсутствии адекватного лечения, образуется прогрессирующая близорукость. Данный вариант патологии излечивается исключительно хирургическим вмешательством. Коррекция зрения лазерной терапией – процедура, которая проводится исключительно на платной основе.

Излишнее увеличение объемов глазных яблок приводит:

  • к помутнению стекловидного тела органа зрения;
  • отслаиванию структур сетчатки.

В худших вариантах развития заболевания изменение форм глаз приведет к слепоте.

Для остановки перерождения ложной близорукости в истинную и предотвращения дальнейшего возникновения спазма аккомодации, необходимо исключить предпосылки к ее образованию:

  • нормализовать освещение в условиях рабочего места;
  • ограничить излишние нагрузки на глаза, особенно у малышей;
  • контролировать осанку во время письма, чтения, работы за компьютером.

К общим требованиям относят:

  • нормализация пищевого рациона – достаточное поступление в организм витаминов, минеральных веществ;
  • периодические осмотры у врача-офтальмолога, для исключения начинающегося патологического состояния;
  • периодические занятия спортом, пешие прогулки;
  • своевременное проветривание жилых и рабочих помещений;
  • выравнивание графика отдыха и рабочего времени – вставать и ложиться спать лучше в одно и то же время.

Чтобы избежать развития истинной близорукости высокой степени, необходимо посетить участкового офтальмолога. Врач выпишет прием медикаментозных средств, улучшающих процессы обмена, порекомендует поливитаминные комплексы.

Правильное и своевременное назначение лечения позволит избежать развития миопии, заставит стабилизироваться зрение. При спазме аккомодации пациенты могут направляться на аппаратное лечение, терапию лекарственными препаратами. Все терапевтические воздействия направляются на снижение симптоматических проявлений, улучшение общего состояния.

Ложная близорукость – это не приговор, она поддается лечению. В большинстве случаев, итоговый прогноз благоприятный, особенно в детском возрасте. Организм детей легче поддается корректировкам нарушения зрения. Посещение детского офтальмолога рекомендуется не реже двух раз в году.

источник

Возникает ложная близорукость в детском или подростковом возрасте в результате воздействия вредных факторов внешней среды. Чаще всего это повышенная нагрузка на глаза и недостаток в организме необходимых витаминов. При этом у пациента возникает боль, резь и слезотечение глазных яблок, а также нарушается острота зрения для предметов вдали. Такая патология в отличие от истинной хорошо поддается консервативной и физиотерапевтической коррекции.

Предотвратить близорукость можно, если придерживаться правил чтения и письма, что помогут минимизировать нагрузку на глаза.

Спазм аккомодации или ложная близорукость у детей чаще всего вызвана воздействием на организм таких факторов:

  • чрезмерные нагрузки на зрительный анализатор;
  • недостаточное освещение рабочего места в школе или дома;
  • несоблюдение режима дня;
  • употребление вредной пищи;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • ожирение;
  • отсутствие занятий спортом и прогулок на свежем воздухе;
  • несоответствие стула и письменного стола росту ребенка;
  • несоблюдение расстояния до тетради или книги, оптимальным является 30 см;
  • недостаточный сон;
  • остеохондроз шейного или грудного отдела;
  • нарушение тонуса сосудов, питающих головной мозг и нервные окончания глаза;
  • избыточное времяпровождение за просмотром телевизора или компьютером.

Вернуться к оглавлению

Существуют такие формы ложной близорукости:

  • Акомодационная астенопатия. Является результатом неправильно подобранной очковой коррекции. При ней возникает нарушение зрения вблизи, а также повышенная утомляемость глаз при чтении.
  • Спазм аккомодации, что происходит при снижении функциональной активности цилиарной мышцы глаза. В результате этого человек теряет четкость зрения как вблизи, так и вдали.
  • Паралич или парез аккомодации. Возникает вследствие травмы, интоксикации и дегенерации нейронов, что снабжают глаз.
  • Пресбиопия. Вызвана возрастной инволюцией хрусталика и потерей им эластичности.

Вернуться к оглавлению

Аккомодационная или ложная миопия вызывает развитие у больного такой характерной для заболевания клинической картины:

Ощущение давления в органах зрения – верный признак такого состояния.

  • быстрая утомляемость глаз;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • давление в глазных яблоках, что распространяется на лицо;
  • чувство жжения и рези;
  • покраснение;
  • потеря четкости изображения при рассматривании предметов, что находятся вдали;
  • появление симптомов в детском или подростковом возрасте;
  • медленное прогрессирование симптомов;
  • снижение способности к концентрации внимания.

Вернуться к оглавлению

Мнимая близорукость является результатом функциональных расстройств глаза, что вызваны недостаточным функционированием цилиарной мышцы, неправильной коррекцией, возрастом или усталостью человека. При прекращении воздействия на пациента этих факторов зрение у него нормализуется. В отличие от аккомодационной, истинная близорукость возникает в результате нарушения формы глазного яблока, что является наследственно обусловленным фактором. При этом глаз вытягивается в ширину, и фокусировка изображения больше не может происходить на сетчатке, ведь лучи света сходятся перед ней. Это вызывает нечеткость предметов, находящихся вдали. Вылечить истинную близорукость можно только с помощью лазера или оперативного вмешательства, так как консервативные мероприятия в таком случае являются неэффективными.

Заподозрить ложную близорукость можно по присутствию у ребенка или взрослого человека характерных для этой патологии симптомов. Для подтверждения диагноза рекомендуется провести офтальмоскопию и посмотреть сетчатку глаза. Важно сделать магнитно-резонансную и компьютерную томографию органа зрения, которая позволит обнаружить присутствие аномалий строения. А также сдают общий и биохимический анализ крови для предотвращения у пациента сопутствующей патологии.

Терапия при спазме аккомодации подбирается индивидуально и зависит от особенностей развития болезни у конкретного человека. Обязательно назначаются витаминные комплексы, что помогают укрепить общее состояние. Важно нормализовать режим труда и отдыха для больного, при котором нагрузка на глаза будет чередоваться с их расслаблением. Показана лечебная гимнастика, что включает в себя комплекс упражнений для усиления выносливости цилиарной мышцы. Важно ограничить время пребывания ребенка за компьютером или просмотром телепередач, ведь это отрицательно влияет на кровоснабжение глаза и приводит к серьезным функциональным расстройствам его работы.

Для лечения ложной близорукости чаще всего применяются капли, что приводят к расширению зрачка. Наиболее широко распространенными среди этих средств являются «Ирифрин», «Тропикамид», «Мидриацил» и другие. Эти препараты нужно применять каждый день на протяжении длительного времени и закапывать по одной капле в глаз перед сном. Они помогают расслабить глазные мышцы и устранить их чрезмерную усталость. Кроме этого, применяется «Голубитокс», который способствует расслаблению ресничной мышцы. Он помогает также избавиться от жжения и зуда. Полезными будут витаминно-минеральные комплексы и средства растительного происхождения.

Ложная близорукость у взрослых устраняется при проведении оперативного вмешательства. Чаще применяют лазеротерапию, которая является полностью безвредной и способствует скорейшей регенерации и полноценному восстановлению тканей глаза. Благодаря этой хирургической манипуляции удаляется верхний слой эпидермиса, улучшается кровоснабжение глазных мышц и сетчатки, восстанавливается структура нейронов зрительного нерва.

Больному ложной близорукостью назначается комплекс специальных движений, которые нужно выполнять глазным яблоком. Они направлены на укрепление мышечного слоя глаза и способствуют устранению усталости и нормальной функциональной активности цилиарной мышцы. Рекомендуется делать круговые движения сначала в одну, затем в другую сторону. А также нужно с помощью зрения проводить диагонали от максимально отдаленных точек, которые видит человек, при этом голова должна оставаться на месте. Можно попробовать сфокусироваться на предмете, что расположен поблизости, а затем перевести взгляд вдаль. Упражнения нужно повторять каждый день на протяжении 20 минут утром и вечером.

При правильном подходе к терапии заболевания устранить его будет довольно просто.

Профилактика ложной близорукости заключается в нормировании времени провождения за монитором компьютера и телевизором для ребенка. А также важно правильно организовать рабочее место школьника, ведь оно должно быть с достаточным освещением, а сидения и парта подобраны в соответствии с возрастом. Это позволит поддерживать правильное расстояние от книги или тетради к глазу и меньше его нагружать при письме и чтении. А также необходимо чередовать время прогулок, активного отдыха и развлечений с учебой и просмотром телепередач.

источник

Термин ложная близорукость используют для обозначения такого офтальмологического явления, как спазм аккомодации. При данном состоянии зрение человека ухудшается в соответствии с симптомами миопии – близорукости. Однако это состояние обратимо, именно поэтому такую близорукость называют ложной. Но если вовремя не начать лечение, то со временем мнимая миопия может перерасти в настоящую.

Чаще всего спазм аккомодации встречается у детей и подростков, реже – у взрослых людей. Как отличить ложную близорукость от истинной, как лечить это состояние и как не допустить его развития?

Чтобы понять, что такое ложная близорукость, нужно рассмотреть, как устроен механизм аккомодации глаза. Аккомодацией называется способность глаза изменять оптическую силу, чтобы четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от органа зрения. Это происходит за счет изменения кривизны хрусталика, на который воздействует цилиарная мышца. Она напрягается и расслабляется, делая хрусталик то более выпуклым, то плоским, в зависимости от того, на каких объектах нужно сфокусировать зрение: ближних или дальних.

Мнимая близорукость возникает из-за спазма цилиарной (ресничной) мышцы глаза. Спазмированная мышца оказывается неспособной расслабиться настолько, чтобы хрусталик приобрел достаточно плоскую форму для четкого видения удаленных предметов. Как следствие, острота зрения снижается, человек плохо видит вдали, как при истинной близорукости.

Ложная миопия делится на несколько типов в соответствии с причинами, вызвавшими ее появление.

  1. Физиологическая. Самый распространенный тип данного состояния. Это результат длительного напряжения глаз, сфокусированных на одном и том же расстоянии: например, работа за компьютером, видеоигры, многочасовой просмотр телевизора. Мышца сокращается, спазмируется, а затем не расслабляется до конца, вызывая эффект ложной близорукости.
  2. Искусственная. Может возникать в качестве побочного эффекта при применении определенной группы препаратов в рамках курса лечения некоторых заболеваний глаз. Не требует лечения, проходит после отмены лекарства.
  3. Патологическая. Различают стойкий и нестойкий тип патологического спазма аккомодации, который вызывает резкое падение качества зрения.
  4. Смешанная. Так называют псевдомиопию, которая имеет одновременно две или несколько причин возникновения.

Определив тип заболевания, врач назначает лечение.

Ложная близорукость встречается по большей части у детей старше 6 лет, подростков, молодежи. Во взрослом и пожилом возрасте это заболевание наблюдается значительно реже. Основная причина спазма – чрезмерное напряжение органов зрения, в течение длительного времени сфокусированных на близком предмете.

Способствующие развитию псевдомиопии факторы:

  • многочасовая работа за компьютером (см. почему от компьютера болят глаза), длительный непрерывный просмотр телепередач;
  • недостаточная освещенность рабочего места школьника или студента;
  • нарушение режима сна, бодрствования;
  • неправильное питание с дефицитом важных для здоровья веществ;
  • редкое нахождение на свежем воздухе;
  • низкая двигательная активность;
  • слабость мышечного корсета в области спины и шеи;
  • неправильно подобранная мебель для рабочего места ребенка.

В зрелом возрасте настоящий спазм аккомодации наблюдается редко. Он развивается у представителей специфических профессий – например, часовщика или ювелира, которым по роду деятельности приходится подолгу фокусировать зрение на близких мелких предметах. Также спазм возникает при серьезных нарушениях работы ЦНС, неврозах, метаболических нарушениях, черепно-мозговых травмах, шейном остеохондрозе.

Симптомы ложной близорукости могут развиваться постепенно, но иногда возникают неожиданно. В любом случае важно вовремя распознать ее признаки, особенно у детей, которые вместо описания симптомов могут просто капризничать без видимых причин.

Признаками ложной близорукости являются:

  • быстрая зрительная утомляемость;
  • глаза слезятся, краснеют;
  • возникают головные боли;
  • отдаленные предметы могут двоиться, расплываться в глазах;
  • нарушается четкость зрения на близком расстоянии;
  • ребенок становиться непривычно раздражительным, капризным.

Дети дошкольного возраста не всегда могут четко описать жалобы, но если вы видите, что малыш трет глаза, они краснеют, слезятся – это повод проверить зрение у офтальмолога.

Диагностикой данного состояния занимается врач-офтальмолог. При появлении жалоб на ухудшение зрения, утомляемость врач проводит обследование, в рамках которого осуществляет:

  1. Сбор анамнеза в результате беседы с пациентом и родителями (если это ребенок).
  2. Рефрактометрию (исследование остроты зрения).
  3. Осмотр глазного дна.
  4. Измерение внутриглазного давления.
  5. Определение запаса аккомодации.

При необходимости может быть назначено УЗИ органов зрения. По результатам обследования врач определяет тип и степень патологии, после чего назначает схему коррекции зрения пациента. Ложная близорукость у взрослых и детей может корректироваться по-разному.

Лечение ложной близорукости направлено на снятие спазма ресничной мышцы. Основных способа три:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Лазерная терапия ложной близорукости.
  3. Консервативное лечение.

Как именно лечить ложную близорукость у взрослых и детей, определяет лечащий врач-офтальмолог, рекомендациям которого необходимо следовать неукоснительно. Методики коррекции зрения могут применяться изолированно или сочетаться для повышения эффективности.

Основной способ лечения спазма аккомодации – препараты, способствующие расслаблению цилиарной мышцы глаза. Это специальные капли для расширения зрачка, оказывающие миорелаксирующее действие (Мидриацил и другие). Параллельно врач может назначить прием витаминных комплексов, благотворно влияющих на зрительный аппарат.

Современные лазерные технологии нашли применение и в лечении такой патологии, как ложная близорукость. Это не хирургия в прямом смысле слова, так как воздействие лазера в данном случае мягкое. Здесь скорее говорят о лазеротерапии или аппаратном лечении. Лазер оказывает стимулирующее действие на зрительную функцию глаза, восстанавливая нормальную работу цилиарной мышцы.

Специальная гимнастика для глаз очень эффективна в качестве вспомогательного средства при лечении спазма аккомодации. Выполняя упражнения для глаз, можно тренировать глазную мышцу, не только борясь с имеющимся спазмом, но и предотвращая его развитие в дальнейшем. Правильным упражнениям врач обучает на приеме, но их легко выполнять и дома. Например, классический комплекс упражнений для аккомодации по Бейтсу смотрите в видео:

Чтобы предотвратить развитие как истинной, так и ложной миопии, нужно соблюдать следующие правила для здоровья и гигиены зрения:

  1. Не допускать перенапряжения глаз, избегать длительной беспрерывной работы или отдыха, подразумевающих фиксацию зрения на одном предмете.
  2. Правильно оборудовать рабочее место: обеспечить его достаточную освещенность, эргономичную мебель.
  3. Соблюдать режим сна, бодрствования, вовремя ложиться спать.
  4. Правильно питаться, включая в рацион продукты, содержащие полезные для зрения микроэлементы: морковь, чернику, свеклу.
  5. Регулярно выполнять базовую гимнастику для глаз.
  6. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.
  7. Укреплять мышечный корсет.

Подробнее о профилактике истинной и ложной близорукости читайте здесь.

Ложная близорукость – состояние, которое встречается все чаще. Особенно это касается детей и подростков, которые проводят по многу часов, не отрываясь от экрана телевизора, компьютера, планшета или мобильного телефона. При появлении признаков патологии следует немедленно обратиться к офтальмологу для своевременного лечения и предупреждения развития истинной близорукости, бороться с которой уже намного сложнее.

Читайте также:  Глаз фокусное расстояние при близорукости

Делитесь своим опытом о борьбе с псевдомиопией в комментариях, рассказывайте о статьей друзьям в социальных сетях. Крепкого здоровья и хорошего зрения!

источник

Под термином «ложная близорукость» врачи подразумевают такое офтальмологическое явление, как спазм аккомодации. При развитии аномалии клиническая картина полностью идентична с миопией. Однако подобное состояние обратимо, главное, своевременно начать лечение. Если игнорировать опасные признаки, то аномалия перерастет в истинную близорукость. Чаще всего заболевание диагностируют у детей и подростков.

Чтобы разобраться в терминологии необходимо понимать, как устроен механизм аккомодации зрительного аппарата. Аккомодация – это способность человеческого глаза менять оптическую силу, чтобы четко рассмотреть объекты, расположенные на разной дистанции. Подобный процесс происходит в результате изменения кривизны хрусталика, на который оказывает воздействие цилиарная мускулатура.

Мышцы напрягаются и расслабляются, в результате чего элемент становится плоским или выпуклым. Все зависит от того, какой объект пытается рассмотреть человек: ближний или удаленный.

Мнимая близорукость развивается в результате спазма цилиарной мускулатуры. Судорога мышцы не позволяет ей полностью расслабиться и хрусталик не способен принять плоскую форму для четкого рассмотрения объектов, расположенный вдали. В итоге падает острота зрения, пациент сталкивается с такой же симптоматикой, как при истинной миопии.

Заболевание подразделяется на несколько категорий, в зависимости от причины, спровоцировавшей ее развитие:

  • Физиологическая близорукость. Самая распространённая форма недуга. Возникает в результате длительного напряжения зрительного аппарата, сосредоточенного на одинаковой дистанции. Например, работа за компьютером или просмотр телепередач. Мускулатура сокращается, но не способна расслабиться до конца, что и приводит к появлению ложной миопии;
  • Искусственная. Развивается в качестве побочного эффекта после приёма определенной группы медикаментов в рамках терапевтического курса глазных заболеваний. Дополнительного лечения не требуется, клиническая картина проходит самостоятельно после прекращения употребления лекарственных средств;
  • Патологическая. В свою очередь делится на стойкую и нестойкую форму. Спазм характеризуется тем, что вызывает резкое падение остроты зрения;
  • Смешанная. Имеет две или более причин развития псевдоблизорукости.

В зависимости от формы недуг доктор разрабатывает курс лечения.

Заболевание чаще всего диагностируют у детей старше шести лет, школьников и студентов. Ложная близорукость у взрослых пациентов и людей преклонного возраста встречается крайне редко. Основной фактор, влияющий на появление спазма – сильное напряжение зрительного аппарата, который на протяжении долгого времени сосредоточен на объекте, размещенном поблизости.

Также ложная миопия развивается по следующим причинам:

  • Пониженная двигательная активность;
  • Слабая освещенность рабочего места;
  • Недостаток свежего воздуха;
  • Несбалансированное питание;
  • Нехватка витаминов и полезных веществ;
  • Нарушение режима сна и отдыха;
  • Слабый мышечный корсет в области шеи и спины;
  • Длительный просмотр телевизора или работа за ПК;
  • Неверно подобранная мебель для школьников.

В преклонном возрасте спазм аккомодации встречается крайне редко. С ним могут столкнуться представители таких профессий, как ювелир или часовщик. Они в течение долгого времени вынуждены работать с мелкими деталями, порой при слабом освещении.

В зону риска попадают люди с нарушением функциональности центральной нервной системы, неправильным обменом веществ. Травма черепа или невроза также могут спровоцировать псевдомиопию.

Клиническая картина заболевания развивается медленно, иногда возникает неожиданно. Важно своевременно обнаружить недуг, особенно у малышей. Они не могут описать своих ощущений и чаще всего просто капризничают без видимых на то причин.

Клиническая картина ложной близорукости выглядит следующим образом:

  • Глаза быстро устают даже при незначительных нагрузках;
  • Орган зрения краснеет;
  • Наблюдается усиленное и неконтролируемое слезотечение;
  • Регулярные головные боли;
  • Некоторые предметы раздваиваются и теряют четкие контуры;
  • Появляются проблемы со зрением на малых дистанциях;
  • Жжение и зуд.

Особенности протекания ложной близорукости у взрослых пациентов:

  • Тяжело сосредоточиться на предмете, поскольку возникают проблемы с оптическими полями;
  • Постоянный дискомфорт в глазах;
  • Появление болевых ощущений в зрительном аппарате;
  • Зуд и жжение держатся на протяжении длительного времени;
  • При отсутствии терапии развивается гиперемия белковых оболочек ока.

Через две недели после падения остроты зрения пациенты начинают жаловаться на головные боли, отдающие в область затылка и лба. В редких ситуациях подобная симптоматика появляется часто, что отрицательно сказывается на качестве жизни пациента. Из-за регулярных приступов человек становится нервным и раздражительным.

У детей псведомиопия протекает с характерными проявлениями:

  • Малыш теряет аппетит, становится апатичным;
  • Часто чешет глазки в процессе игр и жалуется на нестерпимый зуд;
  • Белковая оболочка ока становится красной;
  • Чтобы рассмотреть удаленные объекты ребенок щуриться;
  • В некоторых случаях маленький пациент жалуется на головную боль и повышение температуры.
Порой дети неспособны чётко описать проблему, но если увидите, что он постоянно трет глаза и они покраснели, то стоит обратиться за консультацией к окулисту.

При подозрении на развитие псевдомиопии не рекомендуется откладывать визит в клинику и сразу записаться на приём к офтальмологу. Первым делом составляется анамнез на основе жалоб пациента, если это ребёнок, то клинические проявления недуга должны описать родители. Для постановки точного диагноза доктор назначает ряд процедур:

  • Рефрактометрия. Проводится для измерения преломляющих способностей зрительного аппарата;
  • Офтальмоскопия. Анализ состояния глазного дна и его отдельных структур (сетчатки, сосудов, макулы и т.д.);
  • Визометрия. Проверка остроты зрения с помощью специальных таблиц;
  • Периметрия. Обследование оптических полей;
  • Выявление запаса аккомодации;
  • Тонометрия. Измерение давления внутри зрительного аппарата.
В некоторых случаях окулист дополнительно назначает проведение ультразвукового обследования глаз. По результатам диагностики определяется степень и тип близорукости, подбирается оптимальный курс коррекции.

Главное предназначение терапии – устранить спазм цилиарной мускулатуры. Для этого используют один из трех способов: лекарственные средства, лазерная коррекция, операция. Какой вариант выбрать определяет доктор после тщательного обследования. Методы могут использоваться по отдельности или применяться в комплексе. Для достижения максимального результата крайне важно придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Включает в себя лекарственные средства, направленные на устранение спазма ресничной мышцы и расслабление мускулатуры. Чаще всего врачи прописывают следующие препараты:

  • «Эмоксипин». В основе медикамента лежит синтетическое сырье, используется исключительно для устранения офтальмологических заболеваний. Средство снижает уровень вязкости крови и уменьшает проницаемость сосудов. Ни в коем случае не принимайте его без консультации с врачом! Препарат используют три раза в сутки, в каждое око вводят по две капли. Курс лечения – от четырех до тридцати дней. Длительность терапии зависит от сложности недуга. Не рекомендуется использовать в период беременности;
  • «Ирифрин». Способствует расширению зрачка. 2,5% средство разрешено применять с шести лет по одной капле перед сном в течение одного месяца. Если миопия перешла в сложную форму прописывают 10% для терапии у взрослых и детей с двенадцати лет. На протяжении четырнадцати дней вводите по одной капле перед сном. Не рекомендуется применять при глаукоме, травме зрительного аппарата и в период восстановления после операции;
  • «Визин». Имеет минимум противопоказаний, поэтому пользуется большой популярностью при терапии офтальмологических недугов. Средство применяют три раза в день по две капли в каждый глаз. При появлении аллергии стоит немедленно прекратить приём медикамента;
  • «Мидриацил». Помогает устранить спазм аккомодации. Вводите два раза в сутки по одной капле в каждое око. Запрещено принимать при повышенном внутриглазном давлении и детям младше шести лет;
  • «Цикломед». Широко используется при терапии глазных заболеваний. Курс лечения длится две недели, через каждые три часа вводите по одной капле в каждый глаз. Не рекомендован к приёму при глаукоме и в период лактации.
Параллельно доктор назначает витаминно-минеральный курс, который положительно воздействует на функциональность органа зрения.

Для устранения псевдомиопии применяют лазерную коррекцию. Ее сложно называть операцией в прямом смысле этого слова, поскольку на глаза оказывается мягкое воздействие. Лучше назвать подобное лечение лазеротерапией. Аппарат стимулирует оптическую функцию зрительного аппарата, восстанавливая нормальную функциональность ресничной мышцы.

Гимнастика является неотъемлемой частью комплексной терапии недуга. Выполняя простые приемы можно не только устранить спазм, но и исключить его повторное проявление. Существуют разные комплексы для тренировки аккомодации, как правильно выполнять упражнение покажет доктор.

Можно выделить несколько эффективных приемов для борьбы с псевдомиопией:

  • Выберите дальнюю точку на горизонте, вытяните вперед руку и указательным пальцем укажите на выбранный объект. Двенадцать раз переводите взор с точки на кончик пальца;
  • Нарисуйте на стекле точку небольшого диаметра и сосредоточьте на ней взгляд. Затем резко переведите взор на улицу или конкретный объект. После вновь сфокусируйтесь на отметке и переведите глаза. Проводите упражнение в течение семи минут;
  • Кончиком указательного пальца прикоснитесь к носу. При этом не отводите взгляд от руки и попытайтесь сфокусироваться на кончике пальца. Повторите десять раз.

Из видеоролика вы узнаете, как правильно выполнять гимнастику по методике Бейтса.

Чтобы свести к минимуму риск развития как истинной, так и ложной миопии, стоит придерживаться простых правил:

  • Избегайте перенапряжения зрительного аппарата;
  • При длительной работе за ПК или просмотре телепрограммы давайте глазам отдых каждые сорок – шестьдесят минут и в перерыве выполняйте простую гимнастику;
  • Правильно оборудуйте рабочую зону, приобретите удобную мебель и позаботьтесь об освещении;
  • Соблюдайте режим сна и отдыха, старайтесь ложиться спать в одно и то же время;
  • Составьте сбалансированный рацион. Введите в меню полезные продукты, богатые витаминами (например, чернику, морковь);
  • Ежедневно выполняйте комплекс упражнений для зрительного аппарата;
  • Больше гуляйте на свежем воздухе.

С диагнозом ложная миопия люди сталкиваются все чаще. Особенно это относится к детям, которые целыми днями заняты разнообразными гаджетами. При возникновении опасной симптоматики нужно сразу обратиться к окулисту. Поскольку при отсутствии грамотной терапии псевдоблизорукость грозит перерасти в истинную патологию, от которой избавиться намного сложней.
Вернуться к оглавлению

источник

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье»! Знает ли кто-нибудь из вас, что такое ложная близорукость? Сегодня мы поговорим о миопии, которая встречается среди взрослых и детей во всем мире.

Довольно часто на остановке общественного транспорта можно наблюдать, как человек, пытаясь на расстоянии разглядеть номера проезжающих ав­тобусов или троллейбусов, начинает сильно щуриться.

Ему тяжело смотреть вдаль, трудно разобраться в дорожных зна­ках или различать другие предметы. Однако он прекрасно ви­дит вблизи, например, читает, пишет, работает па компьюте­ре, свободно обходясь без очков. В таком случае говорят о близорукости . Что это за болезнь и так ли опасна? Попытаем­ся во всем разобраться.

Близорукость-миопия (от греческого myops, родительный па­деж myops — щурящий глаза), одно из наиболее распростра­ненных заболеваний глаз. Этим недугом страдает каждый третий живущий на планете. И эта нерадостная тенденция постоянно растет, особенно в экономически развитых стра­нах.

Если среди населения США в 50-х годах XX столетия было не более 15% близоруких, к 1980 году их число увеличи­лось до 40%. В Японии, Китае, Гонконге число близоруких людей достигает 70-75%, тогда как в экономически слабораз­витых странах количество больных не превышает 10-12%. Постараемся понять причины заболевания.

Отмечу, что у новорожденных глаза, как правило, даль­нозоркие, то есть, выражаясь научным языком, истинная клиническая рефракция (преломление световых лучей в глазном яблоке) у 95% новорожденных соответствует даль­нозоркости в 4,0 диоптр.

У 3% — эмметропии (соразмерности) — 0,0 (ноль) диоптр и в 2% случаев возможна врожденная бли­зорукость различной величины. По мере того, как ребенок растет, увеличивается размер его глазного яблока, и к 7-12 годам оно уже имеет сферичес­кую форму.

Изображение отдаленных предметов, преломля­ясь через роговицу и хрусталик, фокусируется на сетчатке, это нормальное состояние называется эмметропией. В не­которых случаях глазное яблоко несколько удлиняется в передне-заднем направлении, из-за чего увеличивается рас­стояние от зрачка до сетчатки.

Это приводит к тому, что па­раллельные лучи света, попадающие в глаз, собираются в одну точку перед сетчаткой, а не на ее поверхности. Поэтому предметы видятся неотчетливо и развивается близорукость, которая различается по степеням, о чем более подробно бу­дет сказано ниже.

Если глазное яблоко продолжает удли­няться, соответственно увеличивается степень близорукос­ти, и говорят, что близорукость (миопия) прогрессирует.

На рисунках наглядно представлена длина нормального глаза, которая обведена темным контуром. (Рисунок 1). При близорукости глазное яблоко удлиняется в переде-заднем направлении и изображение уже не попадает на сетчатку. (Рисунок 2).

  1. По времени появления близорукость различают врож­денную и приобретенную.
  2. По виду — оптическую близорукость (когда имеются выраженные изменения в преломляющих средах глаза — ро­говице и хрусталике), осевую близорукость (сагиттальную или склеральную), обусловленную растяжением склеры. И оптико-осевую (смешанную).
  3. По величине — слабую близорукость (до 3,0 диоптрий), среднюю (3,0-6,0 диоптр) и сильную (6 диоптр и более).
  4. По ежегодной скорости прогрессирования — стабиль­ную близорукость (0,5 диоптр), медленно прогрессирующую (до 1,0 диоптр), она может закончиться с завершением роста организма. Эти два вида легко нивелируются назначением очков или линз.
  5. Быстро прогрессирующую близорукость (10 диоптр и более). Это очень серьезное заболевание. Посто­янное растяжение глазного яблока приводит к необратимым физиологическим изменениям в глазу и значительному сни­жению зрения.
  6. Ложная близорукость, или спазм аккомодации.

Так как ложная близорукость возникает чаще в подрост­ковом, молодом возрасте, остановимся на этом более под­робно. Как известно, рассматривая в бинокль, мы крутим специальное колесико для настраивания резкости изображения. Так вот, действие глаза напоминает это «колесико».

В глазу имеется цилиарная мышца, действующая наподо­бие вышеописанного колесика в бинокле. При помощи этой мышцы хрусталик глаза может двигаться — растягиваться или сжиматься, тем самым подбирая подходящую фокусировку изображения на сетчатке.

Длительное напряжение зре­ния приводит к «усталости» цилиарной мышцы, и она не может регулировать фокусное расстояние, в результате чего человек плохо видит вдаль. Этот процесс обратим, поэтому спазм аккомодации и называют ложной близорукостью.

Но если спазм аккомодации не лечить, то ложная близорукость может стать настоящей. Спазм аккомодации может дости­гать от 1 до 3 диоптрий и занимает значительное место в на­рушении зрения у детей школьного возраста.

По некоторым данным, каждый шестой школьник страдает этим заболе­ванием. Ложная близорукость длится от 2 месяцев до не­скольких лет.

  1. Чрезмерные нагрузки на глаза и несоблюдение безо­пасного для глаз расстояния 30 см (длительная работа за компьютером, просмотр телевизора, недостаточное освеще­ние рабочего места).
  2. Неправильный режим дня, гиповитаминоз, неполно­ценное питание, недостаточное время для сна, отсутствие прогулок на улице, невыполнение зарядки и упражнений для глаз.
  1. Несоответствующие росту ребенка письменный стол и стул и несоблюдение безопасного для глаз расстояния до читаемой книги (30 сантиметров).
  2. Слабость мышц спины, а также шейных мышц, в ре­зультате чего возникают проблемы с кровоснабжением шей­ного отдела позвоночника.
  3. Отравление фосфорорганическими веществами (хло­рофос, карбофос и другие), психологическая неуравнове­шенность ребенка.

Наблюдается быстрая утомляемость во время рассмот­рения предметов вблизи, головные боли , покраснение глаз , рези, боль, чувство жжения, снижается четкость близко расположенных предметов, а объекты, расположенные вдали расплываются, снижается успеваемость, ребенок быстро устает на занятиях.

Выявление ложной близорукости обычно не составляет труда для врача-офтальмолога. Проводят различные обсле­дования: визометрию, определяют рефракции и запасы аккомодации.

Для выявления причин, приведших к спазму аккомода­ции, пациента направляют на консультацию к педиатру или терапевту (в зависимости от возраста), ЛОР-врачу, невро­патологу, выясняют режим учебы или работы и режим дня. Одновременно врач-окулист проводит лечение спазма ак­комодации:

больному закапывают в глаз по 1-2 капли 1%-ного раствора атропина до 3 раз в день с интервалом 5-6 часов, курс лечения — 7-10 дней.

Для детей применяют раствор меньшей концентрации — 0,125%, 0,25%, 0,5%.

  • Во избежание попадания раствора в носоглотку необходимо прижать нижнюю слезную точ­ку.
  • В период лечения воздержитесь от вождения автотран­спорта, а также занятий, требующих повышенной кон­центрации внимания, быстроты психомоторных реакций и хорошего зрения.
  • Как правило, после первого же курса капель спазм аккомодации полностью проходит. Однако при не установлении причин спазм может возникнуть вновь через некоторое время. И снижение остроты зрения наблюдается еще быстрее.
  • Это происходит потому, что принудительное расслабление мышцы не тренирует, а, наоборот, ослабляет ее. Поэтому так важен визит к врачу- офтальмологу.

В качестве не медикаментозного лечения проводят комп­лекс оздоровительных и гигиенических мероприятий, где особую роль отводят упражнениям для снятия напряжения глаз. Например, таким:

  1. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут. Затем закрой­те глаза и легко помассируйте веки подушечками пальцев. Это упражнение расслабляет мышцы глаз и улучшает кровообращение. Повторить 8-10 раз.
  2. Плотно зажмурьтесь, а потом откройте глаза. Повто­рить 8-10 раз.
  3. Вращайте глазами сначала влево, а затем вправо 6-8 раз. Повторить 8-10 раз.
  4. Возьмите ручку и смотрите на ее кончик, то приближая его на 5-7 сантиметров, то удаляя на расстояние вытянутой руки. Проделать 6 раз.
  5. Отставьте правую руку вперед на 25-30 см и в тече­ние 5-7 секунд смотрите обоими глазами на кончик ука­зательного пальца. Медленно приблизьте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторите 8-10 раз.

Рефлексотерапия (в частности иглоукалывание) особен­но показана при наличии несколько повышенного офталь­мотонуса и напряжения аккомодации.

  1. Необходимо соблюдать зрительную гигиену;
  2. Выпол­нять упражнения для глаз;
  3. Полезны физическая актив­ность, особенно плавание, для расслабления и оздоровле­ния организма в целом;
  4. Полноценный активный отдых на свежем воздухе;
  5. Массаж общеукрепляющий и лечебный, ведь одной из причин ухудшения остроты зрения может быть сколиоз;
  6. Обогащение питания каротином (морковь, хурма , курага) и витамином С ( черника , лимоны, сморо­дина);
  7. И хотя эффект от этих методов проявляется посте­пенно, но однозначно не наносит ущерба здоровью, так как они направлены на лечение глаза как части целост­ного организма.

Таким образом, мы с вами узнали как выявить и лечить ложную близорукость. Надеемся, что в ближайшее время мы опубликуем новые статьи по этой теме. Будьте здоровы.

источник

Может ли школьник при современных зрительных нагрузках сохранить зрение? Этот вопрос неминуемо возникает, когда узнаешь, что больше.

Но не только отличники, которые изо дня в день сидят, уставившись в книжки, теряют зрение. Офтальмологи утверждают, что, глядя в глаза новорожденного, уже можно предсказать, грозит ему близорукость или нет.

??В группу риска входят прежде всего дети близоруких родителей. Причем если близорукость есть и у папы, и у мамы, вероятность того, что она появится у ребенка, – очень большая. Очевидно, у них в роду у всех слабая соединительная ткань. Эта особенность проявляется и плоскостопием, и сутулостью, и близорукостью.

??Кандидаты в очкарики – недоношенные дети.

??Те, кто часто болеет ОРЗ, гриппом, пневмониями, кто страдает аллергией. У них от болезней нарушается обмен веществ, кровоснабжение глаз, меняется структура склеры, она становится податливой, при зрительной нагрузке растягивается и не возвращает яблоку первоначальную форму.

Близорукость вылечить нельзя. Это знают все. Но когда у детей начинает портиться зрение – это может быть еще так называемая ложная близорукость: всего лишь ослабление цилиарной мышцы. Ложную близорукость вылечить можно. Вот почему так важно регулярно проверять детям зрение.

Но даже если уже началась близорукость необратимая, ее развитие можно приостановить, чтобы зрение не ухудшалось быстро.

Сейчас есть хорошие методики лечения близорукости. Это и тренировки аккомодации вдаль и вблизи специальными стеклами, и магнитотерапия, и лазерное лечение, и пневмомассаж – специальные очки, которые массируют глаза и улучшают работоспособность цилиарной мышцы, и физиотерапия. Сегодня близорукость лечат и современным видом рефлексотерапии – электропунктурой. Рефлексотерапия – это воздействие на те точки кожи тела, которые связаны с органом зрения. Только в классической рефлексотерапии, которая была известна медикам еще 5 тысяч лет назад, на точки воздействуют иглами или прижигают их полынными сигарами, а в электропунктуре – микродозами тока. Это не больно и не страшно, что очень важно при лечении детей, и таким лечением невозможно больному навредить.

Читайте также:  При близорукости маски для глаз

Эта методика не только лечит глаза, но оздоравливает и весь организм, что очень важно при лечении близо-рукости.

Приучите ребенка каждый день в перерыве между занятиями делать гимнастику для глаз и массаж, снимающий зрительную усталость.

Массаж прост и приятен. Он улучшает кровообращение и нормализует глазное давление.

Ведем боковыми поверхностями больших пальцев от крыльев носа к углам глаз и, не отрывая рук, до начала бровей и по бровям до их конца – 18 раз.

Массируем глазные яблоки через веки от внешних углов глаз к внутренним, слегка надавливая, – 18 раз.

Для гимнастики нужно сделать на уровне глаз фломастером метку диаметром в 3 мм на оконном стекле. Отойти от окна на 35 см и смотреть 5 секунд на метку, 5 секунд вдаль на вид за окном. И так 3-5 минут. Кому прописаны очки, тот делает эту гимнастику в очках. Это тренировка для глазной мышцы.

Будет у вашего ребенка близорукость или нет, в большей степени зависит от его образа жизни, чем от наследственности, считают австралийские ученые. Они проанализировали данные 40 исследований медиков разных стран и обнаружили, что, например, 70% молодых людей индийского происхождения, живущих в Сингапуре, страдают миопией, а в Индии таких не больше 10%, потому что зрительная нагрузка этих индийцев сильно различается.

Среди мальчиков 14-18 лет, которые обучаются в религиозных школах Израиля, где много времени уделяется чтению религиозных текстов, близоруких 80%, в то время как в обычных государственных школах этого государства таковых 30%.

Распространенное заблуждение. Многие родители считают, что очки, которые прописал ребенку врач, в самом начале развития близорукости носить не надо. Пусть якобы глаз тренируется, когда смотрит вдаль.

На самом деле очковая коррекция не вредит зрению. Наоборот, когда ребенок все время щурится, напрягает глаза от того, что видит плохо, близорукость у него прогрессирует быстрее.

Если врач разрешил читать и писать без очков, но прописал их для дали, очки надо надевать и когда смотришь на школьную доску, и когда идешь в театр, и когда сидишь у телевизора.

Как работает наш глаз. Глазное яблоко, когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, вытягивается, а когда мы переводим взгляд вдаль, возвращается к первоначальной круглой форме. Тогда изображение все время фокусируется на сетчатке, независимо от того, далеко оно расположено от глаза или близко. Но у части людей склера – оболочка, которая обтягивает глазное яблоко, как чулок, – слабая, со временем она перестает возвращать глазному яблоку круглую форму. Теперь далеко расположенное изображение не фокусируется точно на сетчатке, и человек видит то, что удалено от него, нечетко.

1. Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут. Если уже слабая близорукость – через каждые 30. Отдых для глаз – это когда ты бегаешь, прыгаешь, смотришь вдаль…

2. Ограничьте компьютер и телевизор. Как это ни печально для школьника, но смотреть телевизор он может только в выходные дни, когда у него нет уроков. Пять часов напрягать глаза в школе да два-три часа дома – это нагрузка, которую не может выдержать растущий глаз.

За компьютером школьник может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнить, ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3. Книжку или тетрадку держите на расстоянии 35-40 см от глаз. При нем меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние, покажите своему чаду, как он должен сидеть.

4. Закаляйте ребенка, чтобы он как можно меньше болел. Пусть занимается спортом – бегает, плавает, играет в теннис… Все виды, где нет травм головы, для глаз хороши.

5. Кормите полезными для глаз продуктами. Творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной и говяжьим языком, индюшкой, крольчатиной, морковкой и капустой. Давайте ему чернику, бруснику, клюкву. И обязательно зелень – петрушку, укроп…

Для глаз полезны поливитамины с микроэлементами, препараты кальция – кальций с витамином D, с фосфором.

6. Не сберегли глаза старшего – подстелите соломку младшим детям: не учите их читать раньше 5 лет, не отдавайте в 6 лет в школу – цилиарная мышца, которая обеспечивает хорошее зрение, окончательно формируется к 7-8 годам (среди тех, кто пошел в первый класс в 6 лет, в 3 раза больше близоруких, чем среди школьников, которые пошли в первый класс в 7 лет), не сажайте малышей перед телевизором раньше 3 лет – только к трем годам зрение у детей становится нормальным, равным «единице», не позволяйте играть на компьютере раньше 8 лет.

Елена Ханга, телеведущая:

– К счастью, проблем со зрением у меня никогда не было, и я стараюсь его беречь: меньше времени провожу за компьютером, без надобности не сажусь за него, не читаю при тусклом освещении.

Специалисты выделяют несколько видов ложной близорукости. Основывается сама классификация на основных причинах, вызывающих данную патологию:

  • Искусственный вид возникает на фоне использования некоторых глазных капель. Такая ложная близорукость излечивается самостоятельно, без постороннего вмешательства, после окончания лечения глаз препаратом, вызывающим подобный побочный эффект.
  • Патологический вид характеризуется резким снижением остроты зрения. Такой спазм аккомодации специалисты классифицирую на два типа: стойкий и нестойкий.

    Специалисты утверждают, что чаще всего у пациентов встречается смешанный тип нарушения, сочетающий в себе несколько механизмов.

    Кроме таких симптомов у пациента могут возникать сопутствующие соматические нарушения:

  • вегето-сосудистые расстройства;
  • тремор конечностей;

    Совет! Чем быстрее будет начато лечение, тем больше вероятность того, что заболевание не перейдёт в устойчивую прогрессирующую близорукость.

    Правильно диагностировать заболевание и определить степень тяжести патологии сможет только специалист-офтальмолог. Поэтому при возникновении первых симптомов ложной близорукости необходимо обратиться за квалифицированной помощью, особенно если наблюдаются они у пациентов младшей группы.

    Доктор для постановки правильного диагноза использует следующие методы:

    При необходимости проводится ультразвуковое исследование глаз.

    Детям и подросткам дополнительно назначают сопутствующие процедуры: специальные приборы, массажи и упражнения для восстановления зрения. Такое лечение считается максимально щадящим и при этом достаточно эффективным.

    Приём витаминного препарата способствует не только восстановлению зрительных функций, но и профилактике последующего повторного ухудшения. Своевременное и полноценно проведенное лечение и последующая профилактика, как правило, способствуют полному восстановлению нарушенных функций глаза.

    Для устранения нарушений зрения не следует пренебрегать рекомендациями специалистов, лечебными и профилактическими мероприятиями. Чаще всего только комплексный подход к коррекции нарушений помогает добиться устойчивого и полноценного эффекта.

    При этом не следует забывать о том, что определить истинную причину развития ложной близорукости сможет только врач-специалист. Он же назначит и проведение адекватного состоянию лечения. Задача пациента – выполнять рекомендации лечащего врача, поскольку только в этом случае можно добиться максимально возможного восстановительного эффекта.

    Чтобы изображение предметов достигло сетчатки, близорукие люди приближают предметы как можно ближе к глазам. Близорукие видят плохо предметы вблизи, а ещё хуже вдали. Согласно статистическим данным, за последние 10 лет, катастрофически выросло число близоруких людей. Возрастной промежуток колеблется от шести до двадцати лет. Близорукость носит название миопия.

    В офтальмологии существуют такие виды близорукости:

  • врождённая;
  • высокая (более 6,25 диоптрии);
  • комбинационная;
  • спазматическая;
  • транзиторная;
  • сумеречная;
  • осевая;
  • осложнённая;
  • прогрессирующая;
  • рефракционная.

    Врождённая миопия – часто следствие близорукости обоих родителей. Также она является причиной неправильного развития органов зрения во внутриутробный период, возникновение в 1-е три месяца беременности различных заболеваний у рожениц, недоношенность плода.

    Комбинационная миопия – характеризуется близорукостью в невысокой степени. При сочетании длины оси с оптической преломляющей силой не обеспечивается хорошая рефракция.

    Транзиторная – вид спазматической миопии, возникающей при сахарном диабете. приёме препаратов на основе сульфаниламидов.

    Ночная (сумеречная) – проявляется при низком освещении.

    Оптическая (рефракционная) миопия – определяется излишней силой преломления.

    Причины возникновения близорукости:

    Симптомы при близорукости:

    1. Трудно увидеть удалённые предметы.
    2. Раздражены и напряжены глаза.
    3. Часто возникает головная боль.
    4. Ухудшается зрение в ночное время.

    При миопии необходимы отрицательные (минусовые) линзы. Способностью таких линз является перемещение фокуса изображения в центр сетчатки, улучшая тем самым зрение. Эффект отрицательных линз заключается в их вогнутой форме. Чем сильнее выражено заболевание, тем больший показатель должны иметь линзы очков или контактные линзы.

    Проводит подбор линз врач-офтальмолог. Для диагностики перед глазом пациента врач размещает минусовые линзы и проверяет результат. Подбор начинается с линз, имеющих слабое значение. При отрицательном результате применяют стёкла с большим значением, добиваясь положительного результата.

    В зависимости от степени заболевания люди испытывают постоянную (временную) необходимость ношения очков, контактных линз. Нельзя заниматься самолечением, в случае проявления симптомов необходимо обратиться к врачу.

    Все виды миопии делятся медициной на формы: ложную и истинную. Часто случается, что эволюции истинной предшествует ложная форма.

    Ложная (спазматическая) миопия характеризуется таким состоянием, как аккомодационный спазм. Спазм аккомодации – это умение глаза «само настраиваться» для просмотра объектов, размещённых на различных расстояниях.

    Настройка глаз происходит с помощью ресничных мышц, располагающихся вокруг хрусталиков. Переводя взгляд с одного предмета, размещённого далеко, на другой предмет, расположенный ближе мышцы расслабляются или сокращаются.

    Хрусталики глаз при этом изменяют свою форму, позволяя изображениям объектов сфокусироваться на сетчатках глаз. При взгляде на близко расположенные объекты ресничные мышцы напрягаются, а при рассмотрении дальних предметов расслабляется.

    Знайте! Ложная близорукость полностью излечима.

    Спазм аккомодации возникает, когда ресничная мышца напрягается и «застывает», даже если взгляд человека устремлён вдаль. Спазм снимается специальным раствором (2% ирифрин), позволяющим восстановить зрение.

    Важно при возникновении спазмов аккомодации своевременно их выявлять, обращаться к офтальмологу и начинать лечение. При своевременном лечении ложная миопия может пропасть за краткосрочный срок (2–5 дней). Длительные спазмы (6–12 мес.) закрепляются, что делает лечение затруднительным.

    Истинную миопию делят на 3 степени:

  • Слабая (до трёх D).
  • Средняя (3–6 D).
  • Высокая (больше 6-ти D).

    В медицине по течению болезни делят истинную миопию на:

    Прогрессирующее заболевание у людей протекает различно и оканчивается по-разному. Оно может иметь замедленное действие и завершиться вместе с ростом организма. Прогрессирующая близорукость способна развиться в злокачественную форму, носящую название «миопическая болезнь». Такое заболевание сопровождается нарушением зрения на 30–40 D.

    Злокачественную близорукость делят на:

  • Не осложнённая (отсутствуют изменений глазного дна).
  • Осложнённая (наличие признаков изменения дна глаз).

    По происхождению миопию квалифицируют, как:

    Внимание! Стационарная миопия – легко корректируемое отклонение от нормы, не требующая лечения.

    Большинство родителей считают, что близорукость детей возникает вследствие школьных занятий, чтения книг, компьютерных игр. Именно в школе дети перестают видеть написанное на доске, когда глаза детей начинают активно работать. Близорукость характеризуется строением глазного яблока. С ростом ребёнка глазное яблоко будет вытягиваться, напоминая сигару, а болезнь прогрессировать.

    Внимание! При близорукости необходимо детям носить очки или контактные линзы.

    Проблема диагностики миопии у детей заключается в том, что они не совсем понимают разницу между хорошим зрением и плохим. По своей непосредственности дети выполняют домашние задания или читают на близком расстоянии. Дети воспринимают такое явление как норму и не говорят о своих ощущениях родителям.

    Необходимо взрослым проявлять внимание к своим детям, и обратится к врачу, если ребёнок: хмурится, щурится, часто мигает, трёт глаза, подносит предметы ближе к глазам, жалуется на головную боль.

    Самым популярным и древним способом борьбы с миопией являются очки. При слабой степени близорукости не требуется носить очки постоянно. Их применяют только по необходимости. Используют очки редко потому, что они восстанавливают зрение, но при этом способствуют ослаблению глазных мышц. Если при слабой степени миопии носить очки постоянно, то рост близорукости неизбежен.

    Миопия более 3,0 D требует постоянного ношения очков, так как зрение настолько плохое, что невозможно обойтись без очков.

    При большой миопии (>6,0D) доктор, подбирая линзы, обязательно проводить тест на переносимость. Это так называемая неполная коррекция, которая помогает определить силу линз, способную переносить пациентом, так как очковые линзы сильно уменьшают изображения.

    Важно! О лечении близорукости у детей дошкольного возраста, можно узнать здесь .

    Контактные линзы способны решить массу дилемм связанных с близорукостью, не исключая одновременно и ношение очков, как способа коррекции зрения дополнительно.

    Линзы размещаются на плоскости глазных яблок и отделены от глади глаз лишь пластом слёз. Благодаря близости преломления материи, из которой изготавливают линзы, они воспроизводят единую оптическую концепцию с глазами. При этом глазные мышцы могут функционировать как при нормальном зрении, производя тренировку слабой аккомодации, часто являющейся причиной прогресса миопии.

    Внимание! Контактные линзы — коррекция органов зрения и способ лечения близорукости.

    Основные преимущества контактных линз:

  • глаза способны переносить коррекцию до -35,0D;
  • возможность полной (частичной) коррекции любой степени;
  • объекты в линзах достаточно крупные;
  • возможность корректировать глаза одного пациента, имеющие разную степень миопии; лечить, корректировать, предотвращать: косоглазие, амблиопию;
  • значительно уменьшают изображения;
  • позволяют иметь более широкое поле зрения, большую чёткость, объёмность, контрастность;
  • использование торических линз для лечения астигматизма;
  • линзы, способны изменять цвет глаз.
  • Эффективным способом лечения близорукости является лазерный метод. В результате операции, длительностью 2–3 минуты, делают роговицы глаз плоскими, уменьшая её оптическую силу. Простыми словами с помощью лазера создают эффект ношения очков, которые расположены не снаружи, а внутри.
  • Медикаментозная терапия заключается в использовании глазных капель, содержащих микроэлементы и витамины.
  • Ортокератология – метод, при котором используются специальные линзы, надеваемые на ночь. Линзы деформируют роговицу, изменяя её преломляющую силу.
  • Склеропластика — способ заключается в контроле роста глаз. В глаза вводят полоски биологических материалов, охватывающие глазное яблоко, замедляя его рост.
  • Коллагенопластика — более простая процедура, при которой в глазницу вводят с помощью инъекций биологический гель, ограничивающий рост глаз.
  • Внимание! Без корректировки и лечения близорукость продолжает развиваться.

    Профилактику лучше начинать с самого раннего возраста. Вот необходимые рекомендации:

    • дистанция между глазами и текстом должна быть более 30 см;
    • зрительная работа (в течение более 40 минут) требует отдыха;
    • не читать лёжа на боку, спине, в трамвае, метро;
    • при чтении важно держать спину ровно;
    • освещение должно быть достаточным (60–100 Вт), вечером следует включать настольную лампу;
    • исключить лампы дневного света при чтении;
    • зрительные нагрузки должны чередоваться с физическими;
    • плавание, контрастный душ, массаж воротниковой зоны;
    • сбалансированное питание.

    Комплекс упражнений по профилактике позволяет улучшить кровообращение в глазных тканях, укрепить склеры, активировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также укрепить общее здоровье организма, что особенно ценно для детей.

    Люди, страдающие близорукостью, имеют привычку сидеть неправильно, подносить предметы — журнал, книгу, близко к лицу. Для повышения тонуса мышц глаз эффективно упражнение, называемое «метка».

    Метку диаметром 3–5 см наносят на стекло (уровень глаз). Близорукий человек встаёт напротив метки — дистанция не менее 30 см, и смотрит на метку, считая до десяти. Затем переводит взгляд на любой из объектов, находящийся за окном, и также считает до десяти. Переводят взгляд снова на метку и т. д. Рекомендуется выполнять упражнение 2 раза в день по 30 минут.

    Если после выполнения упражнения изменения не наблюдаются, то нужно систематизировать занятие, выполняя упражнение в течение 15 дней. В первые дни занятий время упражнения должно составлять три минуты. На 3–4 день – 5 мин, а затем по 7 минут до завершения курса.

    Важно! Узнавайте больше здесь о действенных способах лечения близорукости в домашних условиях.

    №1. В течение одной минуты моргают 20–30 раз (перерыв 3–5 сек.).

    №2. Сидя, крепко зажмуривают глаза (2–5 сек.), затем на это же время глаза открывают. Повторяют 8–10 подходов.

    №3. Стоя, вытягивают руку вперёд, расположив её перпендикулярно средней линии лица (напротив носа), и смотрят на концы пальцев, медленно приближая их к лицу. Выполняют 7–9 раз.

    №4. Отводят руку в правую сторону (вне поля зрения). Медленно перемещают пальцы с право налево, следя за ними, но, не двигая головой. Повторяют 10–15 раз.

    №5. Собирают по три пальца обеих рук вместе. Размещают их на глазах и по очереди не сильно нажимают на верхние веки (3– 4 сек). Выполняют 5–6 раз.

    №6. Круговые движения глазами выполняют медленно в разные стороны. Повторяют 9–10 подходов.

    Знайте! Комплекс упражнений даёт больший эффект при сбалансированном питании, с большим количеством витаминов Е, А, С.

    И так давайте разберемся как лечить близорукость у детей? Для лечения близорукости применяются многочисленные средства и методы. Прежде всего, лечение близорукости у детей направлено не на ликвидацию или уменьшение степени миопии, а на остановку или замедление ее дальнейшего прогрессирования и профилактику ее осложнений.

    Благоприятным течением для детской и подростковой близорукости считается снижение зрения со скоростью не более 0,5 диоптрии в год. Тогда ее лечат консервативными методами. Нужно носить очки или линзы, давать глазам больше отдыха, делать зрительную гимнастику, нормально высыпаться и питаться, соблюдать зрительную гигиену.

    В клиниках «Эксимер KIDS» работает специальная авторская программа «Школа лечения близорукости». По итогам диагностики ребенку подбирают способ контактной коррекции и проводят лечение при помощи различных терапевтических методов. Кроме того, составляется программа индивидуальных занятий на дому, родителям объясняют, как тестировать зрение в домашних условиях. Врач следит за происходящими изменениями и, при необходимости, корректирует программу.

    Для лечения близорукости работает: целый комплекс современного оборудования. И диагностика, и лечение проходят по специальным игровым программам. Применяются такие терапевтические процедуры, как: лазерная, ультразвуковая и инфракрасная лазерная терапия, лазерная стимуляция, вакуумный массаж, магнитотерапия, электростимуляция — их эффективность признана на российском и международном уровнях.

    Процедура инфракрасной лазерной терапии

    Ввоздействие на глаз инфракрасным излучением с близкого расстояния позволяет улучшить питание тканей глаза, снять спазм аккомодации, который является одной из основных причин развития близорукости. Аппарат для инфракрасной лазерной терапии обеспечивает «физиологический массаж» цилиарной мышцы, которая отвечает за нормальную аккомодацию.

    При вакуумном массаже в качестве лечебного фактора используется переменный вакуум. Данная процедура значительно улучшает гидродинамику глаза, обеспечивает увеличение кровообращения и, в результате, улучшается работа цилиарной мышцы.

    Сеансы лазерной терапии применяются для улучшения пространственного зрения, функций аккомодации. Лазерное излучение подается на экран, который расположен на расстоянии 8–10 см. от глаза пациента. Лечебное действие лазерной терапии оказывается за счет наблюдения за изменениями объемов и структуры изображения, появляющихся на экране, что стимулируют работу рецепторных (нервных) клеток сетчатки.

    Это стимуляция дозированным электрическим током малой интенсивности. Она способствует повышению проводимости импульсов в зрительном нерве. Эта процедура абсолютно безболезненна.

    Кроме того, в офтальмологической клинике «Эксимер KIDS» для лечения близорукости работает комплекс «Амблиокор», разработанный ведущими специалистами Института головного мозга. В основе действия прибора лежит метод видеокомпьютерного аутотренинга. Пока ребенок смотрит мультфильм, прибор с помощью датчиков снимает информацию о работе глаз, одновременно фиксируя энцефалограмму мозга. При этом изображение на экране сохраняется только во время «правильного» зрения и исчезает, как только оно перестает быть четким. Таким образом, прибор как бы заставляет мозг подсознательно сокращать периоды неконтрастного зрения. Подобный подход оптимизирует работу нейронов зрительной коры, а зрение при этом существенно улучшается.

    Для каждого ребенка лечебная программа составляется индивидуально, с учетом его возраста, состояния здоровья и общего психоэмоционального статуса. Очень важно относиться к лечению серьезно, не пропускать обязательные осмотры и процедуры по назначениям лечащего врача. Такой подход позволяет не просто устранить проблему, а дать гарантию пациенту и его родителям, что когда ребенок вырастет, болезнь не вернется.

    Читайте также:  Офтальмологическая клиника коррекция близорукости

    Аппаратные методики лечения глаз позволяют укрепить зрение и предотвратить дальнейшее развитие заболеваний без хирургических операций. Особенно важно, что такое нетравмирующее лечение может быть оказано детям.

    Близорукость (миопия) представляет серьезную социальную проблему, так как является одной из главных причин расстройств зрения у детей и подростков. Так как в происхождении близорукости именно нарушения аккомодации играют существенную роль, в современной офтальмологии особое внимание уделяется аппаратным методам лечения близорукости и ее профилактики.

    Были разработаны различные методики аппаратного лечения близорукости, среди которых лазерстимуляция цилиарной мышцы, рефлексотерапия, цветоимпульсная терапия. Кроме того, широко применяются тренировки аккомодации (например, с помощью аппарата «Ручеек»).

    Активно ведется поиск новых способов аппаратного лечения близорукости, а также изучаются техники комбинированного лечения. Так, отлично себя зарекомендовало комбинированное воздействие, сочетающее тренировку аккомодации на аккомодационной линейке и лазерстимуляцию цилиарной мышцы. Для этого метода аппаратного лечения близорукости имеются данные об увеличении запаса относительной аккомодации почти в два раза. Комбинация этих методов воздействует намного более эффективно, чем обычные методы лечения. Миопия стабилизировалась у 67% детей, получавших такое лечение.

    Цветоимпульсная терапия близорукости также признана действенным методом безмедикаментозного, аппаратного лечения близорукости. Аппарат цветоимпульсной терапии представляет собой специальные очки со встроенными излучателями, управляемыми блоком управления световыми сигналами. При использовании данного метода лечения близорукости воздействие импульсами электромагнитного излучения производится черзе глаза на центральную нервную систему. Этот вид терапии эффективен и доступен, а также совместим с другими методами лечени и профилактики близорукости.

    Цветоимпульсная терапия применима и для аппаратного лечения дальнозоркости, также как лазерная стимуляция или электростимуляция. При лечении детской гиперметропии хорошо себя показало сочетание очковой коррекции (сила очков ниже степени дальнозоркости, что стимулирует работу глаза) и различных методик аппаратного лечения дальнозоркости, как правило, включающих элементы игры.

    Как и в случае миопии, аппаратное лечение дальнозоркости назначается врачом-специалистом по результатам обследования пациента.

    Классификация детей с нарушением зрения здесь

    Близорукость представляет собой прогрессирующее заболевание, которое является следствием удлинения глазного яблока. Научное название близорукости – миопия. При наличии близорукости ребенок начинает плохо различать дальние предметы. Это происходит от того, что лучи света, идущие от далеко расположенных предметов, сводятся в фокус не на самой сетчатке глаза, а перед ней. Офтальмологи разделяют детскую близорукость на слабую, среднюю и высокую. Высокая близорукость может достигать величины более 30 D.

    Существует несколько причин возникновения близорукости в детском возрасте:

    Упражнения для тренировки наружных мышц глаз

    1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12 раз (голова неподвижна) .

    2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз.

    3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 — 6 раз.

    4. Частые моргания в течение 15— 30 с.

    Тренировка внутренних, цилиарных, мышц глаза производится по методу, называемому «метка на стекле» (Э. С. Аветисов).

    Упражнения «метка на стекле»

    Занимающийся в очках становится на расстоянии 30 — 35 см от оконного стекла, на котором на уровне его глаз крепится круглая метка диаметром 3— 5 мм.

    Вдали от линии взора, проходящей через эту метку, намечается какой-либо предмет для фиксации. Надо поочередно переводить взгляд то на метку на стекле, то на предмет. Упражнение выполнять 2 раза в день в течение 25 — 30 дней. Если за это время не наступит стойкой нормализации аккомодационной способности, то упражнение выполнять систематически с перерывом 10 — 15 дней.

    Первые два дня продолжительность занятия 3 мин, последующие два дня— 5 мин, а в остальные дни — 7 мин.

    Физкультура для близоруких школьников.

    Родители должны помочь детям проводить самостоятельные занятия. Это ежедневная утренняя гимнастика, физкульт- паузы по 15 — 20 мин во время приготовления уроков, игры в помещении и на воздухе, специальная гимнастика для глаз. Перед началом занятий физкультурой дома желательно проконсультироваться с глазным врачом. Школьникам, имеющим близорукость до 3 диоптрий без хронических воспалительных и дегенеративных заболеваний глаз, можно выполнять почти без ограничений физические упражнения и заниматься спортом. Однако им необходимо строго соблюдать режим зрительной работы, ежедневно тренировать наружные и внутренние мышцы глаз, правильно питаться, принимать витамины (особенно А, С, В), систематически проводить закаливающие процедуры.

    Школьникам, у которых диагностируется неосложненная близорукость средней степени (3 — 6 диоптрий), участвовать в соревнованиях не рекомендуется. В самостоятельные занятия можно включать общеразвивающие, дыхательные и корригирующие упражнения, элементы волейбола (особенно отработка верхней и нижней передач мяча с партнером), ведение баскетбольного мяча и броски его в кольцо, штрафные броски мяча в кольцо; игру в бадминтон, настольный теннис и большой, броски теннисного мяча в мишень; удары по футбольному мячу в ворота, игру футбольным мячом у стены; ходьбу, медленный бег, плавание в медленном и среднем темпе, катание на велосипеде и коньках, лыжные прогулки, туризм без переноски тяжелого рюкзака, а также танцы. Все названные упражнения выполняются в среднем темпе, нагрузка средняя.

    Помимо разнообразных физических упражнений необходимо ежедневно выполнять специальную гимнастику продолжительностью не менее 10 — 15 мин. Для детей старшего возраста время выполнения упражнений и нагрузки могут быть увеличены. При возникновении непредвиденных обстоятельств или каких-либо сомнениях обязательно обратитесь за советом к врачу и методисту лечебной физкультуры. Их рекомендации помогут выбрать необходимые упражнения, правильно построить занятия. Это значительно увеличит эффективность гимнастики.

    Комплекс основной гимнастики для девочек 12 — 14 лет с близорукостью 3 — 6 диоптрий

    1. Ходьба на месте и с передвижением на носках, на пятках. 30 — 60 с. Дыхание ритмичное.

    2. Упражнения в потягивании. Обращать внимание на глубокий вдох при поднимании рук и продолжительный выдох при их опускании. При вдохе глаза поднимать, при выдохе — опускать. 4 — 6 раз.

    3. И. п. (исходное положение) — стоя ноги вместе, руки опущены — о. с. (основная стойка). Соединяя кисти тыльной стороной, поднять руки вверх и потянуться всем телом вверх за руками— выдох. Повторите 8 — 10 раз, Разъединить руки, опустить, и. п. выдох. Повторить 8 — 10 раз, с движением глаз 4 — 5 раз.

    4. И. п. — стоя, руки на поясе (варианты — за голову, вперед, в стороны). Наклоны вперед с прогнутой спиной и возвращение в и. п. То же, но с пружинистыми покачиваниями. При наклоне — выдох. 5 — б раз.

    5 И п стоя руки на поясе. В стойке на одной ноге забрасывать голень назад, стремясь достать пяткой ягодицу. По 7 — 8 раз каждой ногой.

    6. Приседания (полуприседания) на носках или всей стопе, ноги вместе или врозь, с различным положением рук. 10 — 12 раз.

    7. И. п. — о. с. Поочередные выпады в стороны с прямым туловищем. 5 — 6 раз.

    8. Упражнения для мышц живота: а) и. п. — лежа на спине, руки в стороны. Разведение ног и сведение их скрестно. Следить за кончиками большого пальца одной, затем другой ноги. 6 — 8 раз;

    б) и. п. — то же. Подтянуть согнутые ноги к груди — выдох, вернуться в и. п. — вдох. Смотреть на колени. б раз;

    в) и. п. — то же. Броски резинового мяча прямыми ногами через себя. Следить за мячом. 10 — 12 раз.

    9. Броски мяча (теннисного, волейбольного) партнеру, о стенку, в цель и т. д. в течение 3 — 5 мин.

    10. Игра в настольный теннис, бадминтон или волейбол в течение 10— 15 мин.

    11. Упражнения для мышц глаз:

    а) и. п. — сидя. Зажмуриваться. б — 8 раз;

    б) и. п. — то же. Часто моргать 30 — 40 с;

    в) и. п. — то же. Самомассаж глаз тремя пальцами, надавливая на верхнее веко, не вызывая боли. 30 — 40 с.

    12. Дыхательные упражнения.

    В выходные дни к комплексу добавить бег в лесу, плавание, игры на воздухе.

    Для девочек младшего возраста нагрузка меньше и соответственно больше для старшего возраста.

    В конце каждого занятия желательно сосчитать пульс. Учащение его до 110 — 120 уд/мин говорит о малой нагрузке, до 140 — 150 — о средней, до 150 — 170 — о большой.

    Комплекс основной гимнастики для мальчиков 12 — 14 лет с близорукостью 3 — 6 диоптрий (можно выполнять с набивным мячом или гантелями весом 1 — 2 кг)

    1. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра. Одновременно круговые движения глазами в течение 1 мин.

    2. Бег в медленном, затем среднем темпе в течение 2 — 3 мин (можно на месте). Дыхание ритмичное.

    3. И п. — сидя руки в упоре сзади, ноги согнуты. Прогибание туловища. Дыхание не задерживать. 8 — 10 раз.

    4. И. п. — стоя ноги врозь, мяч в поднятых руках. Круговые движения туловищем. Следить за мячом. По 3 — 4 раза в каждую сторону.

    5. И. п. — то же. Наклон вперед, прогнувшись, мяч за головой. Поднимание мяча вверх и возвращение в и. п. 8 — 10 раз. Следить за мячом. При наклоне — выдох.

    6. И. п. — лежа на животе, мяч вверху. Прогибаясь, перенести мяч за голову, затем поднять вверх и вернуться в и. п. Следить за мячом. 6 — 8 раз.

    7. И. п. — лежа на спине, одна рука вверху. Поочередные движения руками вверх и вниз. Следить за кистью сначала одной, затем другой руки. 8— 10 раз.

    Сгибание и разгибание рук. 8 — 10 раз.

    9. И. п. — стоя, руки за голову. Поочередные приседания на одной ноге. 5 — б раз.

    10. И. п. — стоя, руки на поясе. Маховые движения ногой в сторону и внутрь (перед опорной ногой, за ней). 8 — 10 раз.

    11. И. п. — стоя, за спиной набивной мяч. Приседая с мячом за спиной, голову и туловище держать прямо. 8 — 10 раз. Сочетать с дыханием: приседая — вдох, при возвращении в и. п.— выдох.

    12. Броски мяча в стену, цель, партнеру и т. д. 2 — 3 мин.

    При выявлении признаков ухудшения зрения вдаль, родители, педагоги или педиатр должны принять меры к обследованию состояния зрительной функции ребенка.

    В процессе наружного осмотра глаз ребенка детский офтальмолог обращает внимание на форму, величину и положение глазных яблок, фиксацию взгляда на ярких игрушках. В процессе биомикроскопии и офтальмоскопии оценивается состояние роговицы, передней камеры глаза, хрусталика, глазного дна.

    Наличие близорукости у детей с 3-летнего возраста уточняется путем проверки остроты зрения вблизи и вдаль, без корригирующих стекол и с ними. Улучшение зрения с минусовой и ухудшение с плюсовой линзой свидетельствует о миопии. На следующем этапе исследуется клиническая рефракция с помощью скиаскопии и рефрактометрии после предварительной атропинизации.

    С помощью УЗИ глаза определяется вид близорукости у детей (рефракционная или осевая), производится измерение переднезаднего размера глаза.

    Для исключения ложной близорукости у детей определяется объем и запас аккомодации. При выявлении спазма аккомодации ребенку необходима консультация детского невролога, поскольку данное состояние часто встречается у детей с вегето-сосудистой дистонией, астенией, повышенной нервной возбудимостью.

    Уменьшение зрительной нагрузки

    При выполнении школьных уроков обеспечьте ребенку удобное рабочее место: стол и стул должны соответствовать росту ребенка, комната должна быть хорошо освещена. При чтении расстояние от глаз ребенка до книги должно быть не менее 33 см. Следите за тем, чтобы во время занятий ребенок сидел ровно, не сгибая спину и не наклоняясь к тетрадям. Научите ребенка после каждых 10-15 минут чтения или письма делать перерывы на 2-3 минуты для отдыха глаз, достаточно просто посмотреть в окно, вдаль, закрыть глаза на минуту, поморгать.

    Не разрешайте ребенку часами смотреть телевизор или просиживать за компьютером. Врачи рекомендуют ограничить время работы за компьютером до 15 минут для учеников начальных классов, детям старше 10 лет — до 1,5 часов в день, с обязательными перерывами в течение 5-10 минут. Расстояние от экрана монитора до глаз должно быть не менее 50 см, монитор должен располагаться чуть выше уровня глаз.

    Телевизор дошкольникам рекомендуется смотреть не больше 40 минут в день, детям старше семи лет можно смотреть передачи от 1,5 до 3 часов в день, с перерывами в 15-20 минут через каждые полчаса. Расстояние от экрана до глаз должно быть не менее 2,5 метров (зависит от диагонали экрана, чем больше диагональ, тем дальше должен сидеть ребенок).

    Нельзя читать в транспорте, так как книга при движении колеблется, и глаза испытывают большую нагрузку. Не рекомендуется читать в условиях недостаточного освещения, например в темной комнате при свете одной настольной лампы. Но также не желательно чтение при слишком ярком солнечном свете, это тоже дает глазам излишнюю нагрузку.

    При близорукости в рацион ребенка должны входить продукты, богатые витаминами А (печень, сливочное масло, сыр, яйца, различные овощи), С (цитрусовые, шиповник, многие другие овощи и фрукты), Е (растительное масло, молочные продукты, печень, яйца, овсянка, ржаной хлеб, орехи). Также для поддержания здоровья сетчатки глаза необходимы лютеин и зеаксантин (содержатся в зеленых листовых овощах, петрушке, укропе, кукурузе, фисташках).

    В питании ребенка обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Особенно полезны для зрения овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, персики, курага, облепиха, хурма, оранжевые помидоры, болгарский перец. Но каротин, содержащийся в оранжевых продуктах, не усваивается без присутствия жиров, поэтому их нужно употреблять со сметаной или растительным маслом.

    Из ягод самой полезной для зрения считается черника. В рационе должна присутствовать морская рыба, в которой содержатся жирные кислоты и полиненасыщенные жиры, также необходимые для здоровья глаз. По назначению врача можно дополнительно давать ребенку витаминно-минеральные комплексы.

    Для профилактики ухудшения зрения у ребенка должен быть правильный режим дня. Ребенок обязательно должен много двигаться, проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Детям с близорукостью рекомендуются следующие виды спорта: плавание, лыжный спорт, бег, гребля, фигурное катание, бадминтон, теннис, волейбол и футбол. Игры с двигающимся мячом развивают у ребенка фокусировку внутриглазной мышцы, ведь во время игры нужно все время следить за ним и остальными игроками.

    Противопоказаны такие виды спорта, как бокс, борьба, тяжелая атлетика, хоккей, мотоспорт, прыжки с трамплина, прыжки в длину и высоту (и другие виды спорта, связанные с большим физическим напряжением, резким перемещением тела и сотрясением его). При выборе спортивной секции для ребенка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Желательно чередовать периоды чтения, выполнения домашних заданий с активными играми, физическими упражнениями и прогулками. Очень важен для ребенка с проблемами со зрением полноценный сон.

    Ложная близорукость проявляется как нарушение функционирования глазной мышцы, в результате чего ребенок теряет способность поддерживать четкое видение предметов.

    Ложная близорукость проявляется чаще всего у детей и подростков, чему способствует большая зрительная нагрузка на близком расстоянии, действие на глаз очень яркого света, длительное пребывание за монитором компьютера, телевизора, несоблюдение правил гигиены зрения.

    Развитию ложной близорукости у детей также способствуют следующие факторы: плохая освещенность рабочего места ребенка, ослабление тонуса спинных и шейных мышц, неправильный распорядок дня, нерациональное несбалансированное питание, длительное времяпрепровождение за компьютером и телевизором, плохая физическая форма, отравление фосфорорганическими веществами (хлорофос, карбофос и другие), психологическая неуравновешенность ребенка.

    Ложная близорукость: основные проявления

    Основными проявлениями ложной близорукости являются ухудшение остроты зрения и головные боли.

    При несвоевременном и позднем выявлении спазма аккомодации, а также пренебрежении лечением он может перерасти в близорукость.

    По статистическим данным, до 80% детей рождаются гиперметропами (имея хорошее зрение вдали, плохое вблизи). Такое состояние зрительной системы обусловлено короткой переднезадней осью глазного яблока новорожденного (16–18 мм). В дальнейшем, по мере роста и самого ребенка и глазного яблока, гиперметропия постепенно уменьшается и у некоторых детей переходит в миопию.

    При близорукости (миопии) изображение предметов фокусируется не на сетчатке, что необходимо для четкого зрения, а перед ней. Часто врожденная миопия обусловлена недоношенностью или вызвана патологическими процессами. Также в группу риска попадают дети близоруких родителей (наследственный фактор). Родителям близоруких детей необходимо помнить, что малышам с таким серьезным глазным заболеванием необходимо постоянно наблюдаться у врача-офтальмолога и проходить курс лечебных и профилактических процедур.

    Специальные аппаратные методики, применяемые сегодня в офтальмологических центрах и клиниках, позволяют снять напряжение с глазных мышц, активизировать кровообращение и питание всех структур глаза и центральных отделов зрительного анализатора, повысить зрительную работоспособность, компенсировать зрительную усталость.

    Важно, чтобы оптическая коррекция (очки или специальные контактные линзы) была назначена в самом раннем возрасте, так как при отсутствии необходимых «компенсаторов» плохого зрения у ребенка может развиться рефракционная амблиопия или содружественное косоглазие.

    Заболевание, стоящее на второй позиции по распространенности после близорукости, называется ложная близорукость (спазм аккомодации). Чаще всего, патология встречается в детском возрасте. Механизм возникновения этого расстройства лежит в систематическом перенапряжении мышцы глаза, именно поэтому подвержены ему чаще всего дети.

    Офтальмологи классифицируют патологию как спазм и относят её к обратимым процессам, если начать коррекцию и лечение вовремя. В противном случае нарушение грозит переходом в полноценную близорукость с последующим систематическим развитием болезни.

    Физиологическая ложная близорукость. Возникает она, как правило, вследствие реакции на перегрузку глаза в течение длительного времени.

    Симптомы ложной близорукости, как правило, возникают неожиданно, и могут продолжаться достаточно длительный период времени, иногда до нескольких лет. Основным проявлением патологии считается невозможность быстро сфокусировать взгляд на объекте. После появления основного симптома, как правило, возникают сопутствующие проявления:

    визуальное увеличение количества рассматриваемых объектов;

    При этом ложная близорукость у детей и подростков чаще всего сопровождается изменением психологического фона, выражающимся в виде повышенной раздражительности.

  • приступы головной боли;
  • эмоциональная нестабильность.

    Проведя необходимые диагностические мероприятия, специалист выявляет степень тяжести патологии. И в зависимости от полученных результатов, определяет характер нарушения: ложная это или полноценная близорукость. В соответствии с диагнозом назначается лечение.

    Здесь предусмотрено два варианта проведения терапии:

  • медикаментозное лечение;
  • лазерная коррекция.

    У детей и подростков патология успешно лечится при помощи метода лазерной коррекции. Используется она и у взрослых пациентов.

    Суть метода в том, что лазерный луч при систематическом воздействии на глаз, запускает процесс торможения развития патологии. Постепенно визуализирующие функции глаза значительно улучшаются, и со временем начинается процесс восстановления.

    В большинстве случаев специалисты склонны к медикаментозному воздействию на органы зрения с целью коррекции имеющегося нарушения. В первую очередь, пациенту необходимы препараты, способствующие расширению зрачка. Наиболее популярными считаются глазные капли. Курс лечения может варьироваться от недели до месяца.

    Вместе с глазными каплями рекомендуется лечение специальным витаминным комплексом для улучшения зрения. Для детей фармакологическая промышленность наладила выпуск «Лютеин комплекс «Детский», такой же комплекс выпускается для взрослой категории пациентов.

    После успешно проведённой коррекции и восстановительных процедур для исправления патологий зрительного аппарата необходимо обязательное проведение курса профилактических мероприятий для стимуляции нормальной работы глаз. С этой целью больному предписывается выполнение специального комплекса упражнений.

    В зависимости от нагрузки на зрительную систему профилактические упражнения следует проводить от двух до нескольких раз в сутки. Доктора рекомендуют следующий комплекс:

  • Десять вращений глазного яблока (пять повторений цикла) также действует благотворно на орган зрения, снимая усталость и восстанавливая кровообращение и кислородный обмен в глазах.
  • Быстрое моргание в течение минуты, затем лёгкое массирование глазного яблока в течение 60 секунд значительно улучшает восстановительные возможности зрительного аппарата.
  • источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *