Как привыкать к очкам при близорукости

21 век, эра компьютерных технологий. Чрезмерное увеличение диагонали экранов, делает девайсы неудобными и низко практичными. Планшеты, телефоны, ноутбуки, телевизоры становятся постоянной каждодневной нагрузкой на зрение. К сожалению, прогресс вместе с пользой приносит и вред, в нашем случае в виде близорукости. Медицина предоставляет разные способы решения проблемы: профилактика, гимнастика, лазерное лечение или очки для близорукости.

При здоровом зрении, когда мы смотрим вдаль, мышцы расслабляются, хрусталик становится плоским и глаз видит далеко. Когда нам нужно увидеть что-то вблизи, мышцы увеличивают кривизну, хрусталик становится выпуклым, сильнее преломляет свет, и мы видим близко расположенные объекты. Картинка преломляется хрусталиком для точной фокусировки на сетчатке, иначе мы её не увидим.

При близорукости (миопии) хрусталик постоянно искривлен, поэтому далеко расположенные предметы не попадают в фокус и на сетчатку.

И тут два варианта, за счёт чего хрусталик искривлен:

• анатомическое строение глазного яблока, тогда заболевание будет прогрессировать, и корректировочная оптика показана и необходима для предотвращения снижения зрения.
• нарушение работы мышц искривляющих хрусталик (спазм аккомодации). В этом случае коррекция навредит, перегружая и так спазмированные мышцы. Тут необходима гимнастика, упражнения и медикаментозное лечение.

Важно: правильный диагноз и причину может установить только доктор, не экспериментируйте с собственным здоровьем.

Теперь разберёмся, близорукость – это плюс или минус и какие нужны очки?

Диоптрия – это оптическая сила хрусталика, сила преломления света. Одна диоптрия равна одному метру фокусного расстояния линзы, расстоянию, на котором можно получить четкое изображение. Степень кривизны хрусталика – это количество диоптрий, для молодого здорового человека максимум – 14 диоптрий, с возрастом эта цифра уменьшается.

Чтобы увидеть далеко, нам необходимо расслабить хрусталик и уменьшать диоптрии, поэтому очки при близорукости с минусом, а если нужно увидеть дальнозоркому предметы, которые находятся близко, добавляем диоптрии и кривизну хрусталику, поэтому очки с плюсом. В некоторых случаях плюсовые очки назначают индивидуально и при близорукости.

На ранней степени (стадии) миопии абсолютно нет необходимости сразу носить какой-то вид оптики, небольшая степень близорукости, до — (0,6 — 1) диоптрий, легко корректируется снижением напряжения зрительной активности.

Дайте глазам отдохнуть, расслабиться, как вариант коррекции зрения – покапать на ночь специальные капли для расслабления спазма мышц, сжимающих хрусталик. Но именно на ночь, так как капли полностью расслабят глаз на 3-5 часов, в этот период вы будете видеть только вдаль. Если близорукость предоставляет ощутимый дискомфорт, прогрессирует, страдает качество жизни, то, естественно, необходимо проводить коррекцию зрения.

Ответы на вопросы: портят ли зрение очки при близорукости, влияет ли телевизор, будут ли работать глаза в очках и другие распространенные страхи о заболевании у детей и взрослых мы собрали в видео материале с врачом-офтальмологом:

Когда вопрос плохого зрения становится ребром, первая дилемма на пути к восстановлению качества зрения – что лучше при близорукости: линзы или очки? К сожалению, однозначного ответа нет, это индивидуально для каждого, что кому больше нравится и лучше подходит, мы лишь приведём небольшой список за и против, а решать только вам.

1. Удобнее носить, одеть, снять – линзы требуют мытья рук, наличие контейнеров для хранения, специального раствора, зеркала, всё всегда носи с собой.
2. Очки обходятся дешевле. Купив их один раз, вы проносите их как минимум год, а линзы необходимо периодически менять. Наиболее щадящие для глаз ежедневные линзы, потом идут месячные, на три месяца, полгода. Чем больше срок ношения, тем агрессивней линзы по отношению к глазу.
3. Неудобство, если что-то попало в глаз, с линзами всё намного сложнее. Можно случайно её смыть, они легко рвутся и деформируются, если вы не дома или с собой нет запасных линз, то в одной ходить вы не сможете.
4. Практичность, можно выбрать фотохромные стёкла, которые заменят и очки для зрения, и солнцезащитные, а если ещё и со специальным покрытием для компьютера – идеальный вариант, глаза получат надёжную защиту от вредного излучения.

1. Они не запотевают при переходе из теплого помещения в холодное.
2. Нет проблем с активными видами спорта, боязни, что очки могут упасть и разбиться.
3. Эстетический момент, просто некомфортно и стеснительно носить очки, остаётся след на переносице, визуально уменьшаются глаза.

Это основные пункты. Если хотите более подробного обзора и на личном опыте, просмотрите видеоматериал на эту тему:

Решать только вам, попробуйте оба варианта и поймёте, что лучше и удобнее. Делитесь своим опытом в комментариях с другими участниками.

Очки при миопии разделяют на несколько видов:

1. Корректирующие зрение – это полноценная оптика с диоптриями, которая обеспечивает 100% зрение.
2. Профилактические – для тренировки глаз. Стекла с мелкими отверстиями, которые помогают сфокусироваться. Для них есть специальная методика упражнений.
3. Оптика для работы за компьютером. Они имеют специальное покрытие, которое защищает глаз от вредного излучения и снимает нагрузку с глазных мышц.

Однозначно очки при близорукости должен назначать врач. Никакие случайно купленные наугад не подойдут, соседские, в которых вы просто хорошо видите тоже использовать нельзя, рискуете испортить зрение ещё больше. Какие очки нужны именно при вашей степени близорукости, сможет определить только врач после обследования.

1. Необходимо выявить причину миопии.
2. Установить уровень и степень близорукости для каждого глаза.
3. Установить уровень коррекции в диоптриях.
4. Проверить на сопутствующие заболевания и астигматизм.
5. Замерять центровое значение стёкол и подобрать оправу.
6. Определить сложность линзы: количество слоев, наличие цилиндров и т. д.

Для лечения близорукости используются не только очки, но и аппаратные методы, подробнее о которых вам расскажет специалист. Эти несложные правила очковой коррекции у взрослых также можно применять при миопии у детей.

Основные правила выбора линз:

1. По материалу – пластик или стекло. Пластик более практичен, не бьётся, легче по весу, но обладает меньшим количеством диоптрий и быстро затирается и царапается. Стекло для очков имеет более сильные оптические свойства, защищает глаз от ультрафиолетового излучения, но тяжелее и толще.
2. По покрытию – антиблик, для работы с компьютером, фотохромные, защитное покрытие для быстрого распотевания линз и защиты от повреждений.
3. Существут оптика со сменными линзами, там критерий в основном цвет.
4. По форме поверхности и влиянию на глазную оптическую систему при близорукости нас интересуют рассеивающие линзы, они по краям толще, чем в центре, бывают трёх видов:
   • плосковогнутые линзы;
   • выпукло-вогнутые линзы;
   • двояковогнутые линзы.

При выборе стоит обратить внимание на материал оправы и качество. А также соответствует ли она вашей форме лица. Есть существенные различия при практическом использовании разных видов оправ.

Пластиковая оправа имеет небольшой вес, не реагирует на температуру, меньше вдавливается в переносицу, но хрупкая.

Металлическая оправа более надёжна, подходит под толстые стёкла и износостойкая, но тяжелая и со временем может окисляться.

Отлично зарекомендовали себя гибридные варианты сочетания двух видов оправ, когда стёкла находятся в железной оправе, а остальная часть пластиковая.

Приглашаем посмотреть видео о том, как подобрать очки по форме лица. Эти правила подойдут для обычной и солнцезащитной оптики. Приятного просмотра:

Когда оптические характеристики вам не подходят, возникает ряд последствий, порой даже необратимых. К этому нужно относиться очень внимательно.

Основные признаки того, что оптика подобрана неверно:

1. Вам некомфортно, болят глаза, быстро устают, очки хочется постоянно снять.
2. Появились мигрени, повышенное давление, плохой сон.
3. Быстро устаете, невозможно сконцентрироваться на мелких предметах.

• воспалительные заболевания глаз;
• ухудшение зрения, вплоть до потери;
• косоглазие, если неправильно подобрано расстояние между зрачками.

Но при этом учтите, что новый вид оптики, как правило, вызывает первую неделю дискомфорт. Размытое изображение, плохую концентрацию, сухость, усталость глаз, головные боли. Это так называемый адаптационный период. Если после недельного использования эти симптомы не проходят, обратитесь повторно к вашему офтальмологу.

Всё должно зависеть от поставленного диагноза, офтальмолог назначит вам вид корректирующей оптики для работы на время вождения автомобиля или работы за компьютером, а может, очки для постоянного ношения при развитой степени близорукости. Часто, надев первую оптическую корректировку зрения, человек быстро привыкает к новому качеству жизни, что стимулирует постоянное её использование. Подробнее расскажет видео на эту тему:

Эти правила практически универсальны для любого вида корректирующих или профилактических оптических изделий.

Как носить очки при близорукости:

1. Учитывайте назначения доктора.
2. Варьируйте обстановку и необходимость использования.
3. Совмещайте с ношением линз.
4. Ношение на постоянной основе при соответствующем диагнозе не приносит абсолютно никакого вреда, а, наоборот, даже полезно и необходимо.

Как привыкнуть к очкам для близорукости:

1. Первая неделя адаптационная.
2. Выберите самую лучшую оправу под свой тип лица, тогда очки будут идти, и вы будете носить их с удовольствием.
3. Привыкайте по нескольку часов в день.
4. Снимайте на время выполнения работ вблизи.

Уход за оптикой осуществляется посредством использования специальных растворов для обработки линз, протирать желательно микрофиброй, а самое главное – приобретите футляр, тогда их жизнь может существенно продлиться.

Делитесь статей с друзьями в социальных сетях и оставляйте комментарии под статьей. Всего доброго и хорошего зрения!

источник

Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие согласно новому рецепту, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты. Видимые предметы могут казаться больше или меньше привычных, ближе или дальше, знакомые их контуры кажутся слегка деформированными. Не стоит впадать в панику — эти эффекты скоро пройдут, и через несколько дней вы перестанете их замечать. Но почему эта проблема вообще возникает? Тому есть несколько причин.

По техническим причинам точное совпадение с предписанными для вашего глаза параметрами имеется лишь в одном месте очковой линзы — в самом ее центре. Если смотреть не через центр линзы (а вы делаете это всякий раз при переводе взгляда), то на самом деле вы смотрите через линзу с несколько другими параметрами. Разница увеличивается по направлению к краю линз — именно она вызывает небольшое искажение контуров и размеров видимых предметов. Чем толще линза, тем больше может быть эта разница; чем линза крупнее, тем больше искажение на ее кромке (глаз находится существенно дальше от края линзы, чем от ее центра). При не очень больших диоптриях такое искажение быстро компенсируется мозгом, и вы сможете легко к нему приспособиться. При сильных очках это приспособление происходит достаточно трудно, так что лучше избегать стекол слишком большого размера.

Еще одним фактором, влияющим на ваше зрение через очки, является степень кривизны поверхности линз. Можно производить линзы одной и той же силы, но разной степени кривизны. Их можно делать с одной стороны плоскими, тогда они будут плосковыпуклыми, но чаще употребляются выпукло-вогнутые. Что же из этого следует? Степень кривизны линз влияет на размер и форму видимого через них изображения. Например, вогнутые линзы для близорукости дадут более крупное изображение, если их делать с большей кривизной. Если рецепт на очки сильно различается по каждому глазу, совсем нелегко подобрать правильную кривизну обеих линз.

Не случалось ли с вами такого, что через две, казалось бы, совершенно одинаковые пары очков вы видите несколько по-разному? Вполне может оказаться, что изготовлены они с линзами разной кривизны.

Если у вас близорукость и вы впервые надеваете очки, то окружающий мир кажется вам четким, но каким-то несколько уменьшенным. Так как головной мозг использует понятие размера в качестве одного из средств определения расстояния до объектов (предполагается, что маленькие объекты находятся далеко), вы в этой ситуации будете воспринимать все предметы находящимися дальше от вас, чем это есть на самом деле. Так, даже можно опрокинуть чашку с кофе, протягивая к ней руку — она оказывается ближе, чем вам показалось.

Если у вас дальнозоркость, имеет место обратный эффект. Предметы кажутся четче, но несколько крупнее. Поэтому вы будете полагать, что объект находится ближе к вам, и пытаясь, например, нажать на кнопку звонка, поначалу до нее не дотянетесь. Через несколько дней головной мозг научится рассчитывать поправку на соотношение «объект/расстояние до него», и вы снова сможете оперировать привычными понятиями о расстоянии.

Подобные неприятности могут показаться мелочами по сравнению с теми, что возникают при первом надевании очков для коррекции астигматизма. Предметы в этом случае будут казаться искривленными и расплывчатыми, все поле зрения окажется как будто совершенно незнакомым, хаотичным (вы будете чувствовать себя примерно так, как Алиса в стране чудес). Однако смелее — какими бы странными предметы ни казались, очень скоро, уже через несколько дней, они превратятся в «нормально» выглядящий мир.

Современные научно-технические достижения в области рефракционных материалов сделали возможным производство тонких, почти невесомых линз из полимеров. Чем выше показатель преломления (рефракции) материала, из которого сделана линза, тем большей силы рефракции можно достичь в каждой данной ее точке. В результате удалось добиться революционных изменений во внешнем виде очков. Однако вследствие увеличения силы рефракции смещение взгляда из центра линзы вызывает более быстрое изменение параметров этой рефракции, и поэтому привыкание к таким очкам может занять больше времени, но дело того стоит.

На размер изображения может влиять и такая, казалось бы, незначительная деталь, как расстояние между линзой и глазом. Если у вас дальнозоркость, а очки соскользнули на кончик носа, размер изображения увеличивается. При близорукости в таком случае его размер уменьшается. Конкретная величина этих изменений зависит от длины вашего носа и силы очков.

Все эти поначалу раздражающие симптомы пропорциональны силе назначенных вам очков. Очень близорукий человек вынужден примириться с очень толстыми, отражающими свет кромками линз. Их толщина может быть несколько уменьшена благодаря применению особых полимерных материалов, можно также внести дополнительные усовершенствования путем «закругления» кромок и затенения самих линз. Лучше всего подбирать их под оправу поменьше, так как толщина кромок резко возрастает с увеличением размера линзы.

Очень дальнозоркого человека толщина кромок совершенно не волнует, но глаза в таких очках из-за увеличенной толщины центра линзы кажутся «выпученными», а человек — «пучеглазым». Эту неприятность можно в значительной степени преодолеть с помощью очков из особых полимерных материалов, кривизна линз в которых такова, что центр очков «уплощается». Конечно, привыкать к ним придется дольше.

Некоторых беспокоит то, что от очков отражается свет, особенно в темное время суток. В конце концов к этому привыкаешь, но при желании такое отражение можно уменьшить путем нанесения на поверхность линз специального многослойного противоотражающего покрытия.

Для того чтобы получить хорошее изображение, центр линзы должен находиться точно перед зрачком. Очень редко размер оправы позволяет этого добиться, в связи с чем линзы несколько сдвигаются с учетом реального положения глаза (рис. 27).

Если этого не сделать, то фокусировка глаза и его движения будут нарушены.

Из всего вышеизложенного должно быть ясно, что очки нельзя выбирать «на авось». Обследование зрения и подбор очков нужно осуществлять тщательно и компетентно. Для вашего же собственного блага лучше, чтобы все это происходило под наблюдением окулиста.

Обращение с очками и уход за ними

Чтобы ваши очки всегда были в хорошем состоянии, нужно придерживаться определенных правил обращения с ними. Надевайте их и снимайте обеими руками, придерживая за дужки. Не пытайтесь уменьшить загиб дужек, чем особенно грешат женщины в своем желании сохранить прическу. Никогда не кладите очки линзами вниз — это может привести к появлению на линзах царапин. Класть очки нужно на дужки или убирать их в футляр.

В зазорах между оправой и кромками линз обычно собирается всякая грязь. Ее можно без труда вычистить старой зубной щеткой и промыть теплой водой с мылом.

Если у вас линзы пластмассовые, пусть даже «с защитой от царапин»», грязь с них тоже нужно удалять; перед тем как протереть очки мягкой тканью, лучше их промыть. Если поблизости воды нет, то лучше не протирать очки насухо, а просто сдуть с них пыль.

Какими бы внимательными вы ни были, всегда может случиться так, что оправа сломается, треснет или изогнется. В этом случае во избежание неудобств и нарушений зрения обязательно нужно вернуть оправе исходное состояние, что делается по месту приобретения очков. В США обычно в стоимость очков цена этой услуги уже заложена.

источник

Вне зависимости от того, меняет ли человек старые очки на новые или приобретает такую оптику впервые, а возможно даже переходит после использования контактных линз, ему придется смириться с новыми и не всегда приятными ощущениями, которые возникают в процессе ношения изделий.

Это связано в основном с адаптацией хрусталика к новым условиям функционирования.

Такие физиологические ощущения проходят уже в течение нескольких первых дней, а вопрос как привыкнуть к очкам именно самим глазам может оказаться куда более серьезным.

Надевая новые очки, человек всегда сталкивается с рядом проблем:

• увеличение или уменьшение объектов в поле зрения;
• изменение контуров видимых объектов;
• проблемы с адекватной оценкой расстояния до предметов.

О таких эффектах офтальмологи могут предупредить, но полностью исключить такие неудобства на первых этапах ношения очков специалисты не могут.

Это связано в первую очередь с особенности самих линз, характеристики и параметры которых оптимальны лишь в своей центральной части.

Как следствие – при правильно подобранных очках пациент может не испытывать дискомфорт лишь в одном случае.

Когда при необходимости посмотреть поочередно на разные предметы он не переводит глаза, а вращает головой, оставляя сами глаза неподвижными.

Но так как это неудобно, приходится передвигать и сам взгляд, в результате чего разница параметров линзы, меняющаяся от ее центра к краям, заставляет человека не всегда смотреть через «комфортную» для зрения центральную часть.

Современные линзы для оправ обычно имеют практически равномерную толщину, поэтому такие различия в параметрах могут оставаться незаметными. Но толстые стекла отличаются тем, что разница в диоптриях по краям и в центре может быть существенной.

В таких случаях небольшие проблемы с привыканием отмечаются у пациентов, которые по ряду причин заказывают новые модели взамен старых и сталкиваются с линзами другой модели и соответственно – с другой кривизной.

Дискомфорт во время привыкания к очкам при дальнозоркости и близорукости проявляется по-разному. Впервые надевая изделия для коррекции дальнозоркости, человек сталкивается с тем, что предмет может казаться ближе, чем на самом деле.

В то же время при близорукости предметы наоборот как бы «отдаляются» (отсюда опрокинутые чашки кофе, столкновения с другими людьми и прочие неловкие ситуации у близоруких людей, которые впервые надевают очки).

Процесс привыкания к очкам всегда индивидуален и длится днями и даже неделями, но облегчить адаптацию и сократить ее длительность можно, если следовать нескольким советам офтальмологов:

1. Приближаясь к лестнице, желательно снять очки и спускать и подниматься уже без них, так как при условии искажения форм и расстояний увеличивается риск оступиться или споткнуться.
2. Если при ходьбе в очках появляется головокружение – не стоит ходить в такой оптике слишком долго, но со временем эти ощущения пройдут, и изделия можно будет носить постоянно.
3. Головной мозг со временем сам «откорректирует» несовпадение размеров, форм и силуэтов с их реальными значениями, и чем дольше в течение дня человек занимается привычными делами в очках, тем быстрее произойдет адаптация.

При астигматизме пациенту назначаются специальные очки с линзами сложной конструкции (сфероцилиндрические и цилиндрические).

Привыкание к астигматическим очкам, тем дольше, чем выше степень астигматизма – тем тяжелее и дольше проходит адаптация, и в некоторых случаях в этот период могут возникать боли в глазах и головокружение.

По этой причине в таких случаях не назначаются сразу модели с окончательными параметрами линз, а используются «промежуточные», более слабые варианты, от которых в течение нескольких месяцев можно переходить к нужным изделиям.

Еще один совет, как привыкнуть к очкам при астигматизме, состоит в том, то следует уделять внимание не только линзам, но и оправе. Важно максимально исключить дискомфорт на периферии взгляда, а такие ощущения могут возникать, если краем глаза человек видит слишком массивную и толстую оправу.

Дольше всего происходит привыкание к очкам при астигматизме. Специалисты в среднем называют срок в одну неделю, но окончательное привыкание может произойти и спустя десять-двенадцать дней.

Есть не хитрый совет, как привыкнуть к новым очкам: сократить срок можно только если надевать очки с утра и снимать уже только перед сном.

И если о привыкании мозга говорит лишь невозможность сопоставить кажущиеся формы и размеры предметов и объектов с реальными, то о физическом привыкании можно судить по физическим дискомфортным ощущениям в виде уставания глаз и головокружения.

Если неприятные ощущения слишком сильные – не стоит носить очки целый день сразу с момента приобретения. Можно начинать с двух часов день, постепенно увеличивая этот период на свое усмотрения, но тогда и срок адаптации в целом немного увеличится.

На этом виде вы узнаете как правильно и последовательно привыкнуть к новым очкам, самое главное начинать адаптацию с удобных для вас условий ношения:

Неделя – это средний срок адаптации к новой оптике, и если по истечении этого срока положительных улучшений нет – рекомендуется обратиться в салон оптики, где приобретались очки. Возможно, в оправу неправильно установлены линзы или же были ошибочно использованы другие.

Также дело может быть в случайно деформации и искривлении оправы, вследствие чего оптические центры линз смещаются, и оптика работает не так как нужно, но это легко решается путем быстрой регулировки.

источник

Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Абсолютно естественно задаваться вопросом: «Как привыкнуть к новым очкам?» когда в новых очках дискомфорт: тошнит, болят глаза или кружится голова. Но правильнее — когда вы только собираетесь идти за новым рецептом. Здесь вы найдёте 10 советов, которые помогут быстро привыкнуть к новым очкам для зрения при астигматизме и прогрессивной коррекции.

Эти советы универсальны и подойдут для привыкания к простым, астигматическим и прогрессивным очкам. Основной смысл их сводится к очевидному — чем больше новые очки будут похожи на старые, тем быстрее и легче пройдет адаптация к новым очкам, чем естественнее будет состояние пациента в момент подбора очков, тем точнее получится рецепт.

1. Старайтесь подбирать очки в первой половине дня, пока глаза ещё остаются отдохнувшими от вчерашнего напряжения. Разумеется, не стоит этого делать находясь под воздействием сильнодействующих лекарственных средств, алкоголя или наркотиков, при острых заболеваниях или обострении хронических. Не рекомендуется изменять рецепт во время беременности и лактации.
2. Запланируйте время для консультации так, чтобы ни вам, ни специалисту не приходилось подбирать очки в спешке. Старайтесь не брать с собой маленьких детей — они не дадут вам чувствовать себя расслабленно и вы подсознательно будете спешить поскорее закончить процедуру.
3. Обязательно захватите с собой очки, которыми вы пользуетесь или хотя бы рецепт на них. А в идеале и очки, и рецепт, и бланк заказа, и конверты от линз — это поможет понять к какой марке и типу установленных линз вы привыкли.
4. Помните, что любые, даже самые минимальные изменения рецепта требуют привыкания, а если новый рецепт существенно отличается от старого, подумайте о плавном переходе к новой коррекции, чтобы избежать неадаптации к очкам. О том какие изменения врачи считают существенными читайте в заметке «Рецепт на очки: расшифровка».
5. Уделите внимание форме новой оправы, а именно углам её изгибов и величине светового проёма. Когда эти параметры меняются, могут возникнуть сложности с привыканием к новым очкам.
6. Для более комфортной адаптации к очкам выбирайте линзы с высоким индексом преломления и асферизацией поверхности. Подробнее о том, как выбрать материал и дизайн очковых линз.
7. Получив новые очки, спрячьте старые и не пользуйтесь ими — так будет проще и быстрее.
8. Носите новые очки по 5-10 минут и постепенно удлинняйте время до наступления усталости.
9. Всегда старайтесь надевать очки ближе к глазам. Чтобы посмотреть в сторону, поворачивайте голову, а не только глаза. Так вас меньше будут раздражать непривычные искажения в линзах.
10. Если новые очки назначены для дали, начинайте привыкать к ним дома. Потом погуляйте в очках по улице или по магазинам, но будьте осторожны с лестницами и ямами на тротуарах! Когда очки перестанут доставлять неудобства, а формы и размеры предметов и расстояния до них не будут вас удивлять, можно садиться за руль.

Вынужден вас огорчить, но на этот вопрос нет ответа. Даже если все тонкости будут соблюдены, нельзя с полной уверенностью утверждать, что в новых очках вам не придется столкнуться с неприятным ощущениями. В целом привыкание к очкам может длиться от нескольких минут до 1 месяца (чем старше человек, тем сложнее ему привыкать к новому; очки не исключение). Головная боль, головокружение, тошнота, напряжение в глазах и голове, искажение формы и размеров предметов могут беспокоить в среднем 2 недели. Для того чтобы привыкнуть к очкам при астигматизме или к прогрессивным очкам нужно немного больше времени в сравнении с простыми очками.

Конечно, человек может привыкнуть ко многому, но насколько тяжело и как долго он будет привыкать к очкам зависит от его индивидуальных особенностей. Прислушайтесь к себе. Вспомните насколько вы восприимчивы к изменениям в жизни.

Если вы консервативны, а при мысли о переменах становится не по себе, тогда оставайтесь собой и при замене очков — не стремитесь к кардинальным переменам, проводите их последовательно.

Если же перемены вас не пугают, а радуют. Если вы привыкли рисковать и экспериментировать, тогда можете позволить себе больше.

Нет необходимости снимать линзы заранее. Просто захватите с собой контейнер для линз. За время поездки до оптики роговица не успеет принять первоначальную форму — для этого требуется около двух недель, да и врачу будет не лишним осмотреть вас в линзах.

Не наносите макияж и тушь на ресницы. Ещё вам потребуется больше времени на визит, так как первое самостоятельное надевание и снятие линз часто длится довольно долго. Подробнее об обращении с контактными линзами.

? Делитесь ссылкой с друзьями и задавайте вопросы в комментариях!

источник

Близорукость или миопия лишает человека возможности четко видеть предметы, расположенные на большом расстоянии от него. Проблемы со зрением мешают работе, учебе и не позволяют вести привычный образ жизни в целом. Поэтому для их решения специалисты рекомендуют целый ряд методов, самый распространенный из которых — ношение очков для близорукости, не только улучшающих четкость изображения, но и замедляющих прогрессирование болезни. Но чтобы добиться такого эффекта, нужно учесть массу нюансов, начиная с того, как правильно их подобрать и заканчивая тем, как лучше за ними ухаживать.

Чтобы выяснить, какие очки нужно носить пациентам с миопией, для начала стоит разобраться что именно представляет собой это заболевание. Близорукость — одно из наиболее распространенных нарушений зрения, при котором человек хорошо видит только то, что находится вблизи него. Но стоит отвести взгляд чуть дальше, и картинка сразу начинает расплываться.

По какой же причине возникает подобная проблема? Когда человек с хорошим зрением смотрит вдаль, хрусталик глаза за счет расслабления мышц становится плоским. Если нужно рассмотреть что-то вблизи, он меняет форму, сильнее преломляя свет и обеспечивая четкое изображение. При миопии хрусталик искривлен постоянно, поэтому предметы, расположенные далеко от смотрящего, не попадают в фокус. Пациенты с близорукостью не просто не могут как следует разглядеть что-то вдалеке, но и часто страдают от головных болей из-за переутомления глаз.

Причиной проблемы может быть спазм аккомодации — нарушение в работе мышц, отвечающих за изменение формы хрусталика. Таким пациентам для лечения близорукости нужны специальные упражнения и медикаментозная терапия. Если же искривление хрусталика связано с анатомическими особенностями глазного яблока, затормозить развитие болезни и улучшить зрение можно только с помощью правильно подобранных очков или контактных линз.

Какие очки нужны людям с этим заболеванием, чтобы без помех видеть мир вокруг себя? Этими вопросами задается каждый, кому пришлось столкнуться с проблемой снижения зрения. Ответ однозначен: миопия — это всегда «минус», а значит, исправить ситуацию могут только вогнутые линзы с рассеивающим эффектом.

Степень кривизны хрусталика, отвечающего за четкость картинки, измеряется в диоптриях. Чтобы видеть далеко, его нужно сделать плоским, то есть уменьшить количество диоптрий. Поэтому при близорукости нужны «минусовые» очки, а при дальнозоркости – «плюсовые», добавляющие диоптрии и, соответственно, кривизну хрусталика.

Как определить, что человеку обязательно нужно носить очки? Многие люди, даже понимая, что стали намного хуже видеть, по многим причинам не решаются сходить к врачу за рецептом на их покупку. Оценить остроту зрения и определить нуждается ли оно в коррекции способен только специалист, а значит перестав хорошо видеть нельзя просто прийти в ближайшую оптику и купить первую понравившуюся модель.

На ранней стадии миопии (до -1 диоптрии) особой необходимости в очках нет — исправить положение можно просто снизив нагрузку на зрение. Речь идет о дополнительном отдыхе в дневное время и использовании специальных глазных капель для расслабления мышечных спазмов ночью. Однако в тех случаях, когда близорукость начинает доставлять ощутимый дискомфорт, замедлить темпы ее развития без очков не удастся.

Для пациентов с близорукостью существует 3 вида очков:

1. Коррекционные. Полноценные «минусовые» модели, обеспечивающие максимальную четкость картинки.
2. Профилактические. Участвуют в тренировке глаз посредством специальных упражнений.
3. Для работы за компьютером. Благодаря защитному покрытию оберегают глаза от вредного излучения и уменьшают нагрузку на мышцы.

Подбор очков при миопии — процесс довольно сложный. Определив степень близорукости отдельно для каждого глаза, врач вначале предлагает пациенту слабые линзы, а затем постепенно переходит к более сильным значениям. Процедура продолжается до тех пор, пока не удастся добиться максимальной четкости изображения. Если нужно сделать выбор между двумя парами очков, в которых пациент чувствует себя комфортно, решение всегда принимается в пользу более слабых. Но при высокой степени миопии врач может порекомендовать сразу 2 пары линз — отдельно для дальней и близкой дистанции.

Кроме этого, существуют особые бифокальные линзы, которые нередко прописывают детям и взрослым с начальной стадией болезни, когда вблизи предметы видны хорошо, а на расстоянии расплываются. Бифокальная линза условно разделена на 2 части: верхнюю «минусовую» для работы с удаленными предметами и нижнюю, без диоптрий, чтобы четко видеть изображение прямо перед собой. Таким образом, если в школе ребенок носит бифокальные контактные линзы при миопии, ему не приходится каждый раз снимать и надевать очки, когда нужно перевести взгляд с доски на свою тетрадь.

Чтобы сделать правильный выбор, линзы и оправа оцениваются по целому ряду критериев. Линзы принято различать по:

• материалу — тонкий и легкий пластик с небольшим количеством диоптрий или стекло, толще и тяжелее, но с более выраженными оптическими свойствами;
• покрытию — защитное, антиблик, для работы за компьютером и т. д.;
• форме — плоско-вогнутые, выпукло-вогнутые и двояковогнутые.

При подборе оправы важно определиться с материалом, из которого она будет изготовлена. Это может быть:

• пластик: легкий, слабо реагирующий на перепады температуры, удобный, но довольно хрупкий;
• металл: надежный и износостойкий, но более тяжелый;
• вариант «два в одном»: металлическая оправа вокруг стекол и пластиковые дужки.

Допущенные ошибки отражаются и на зрении, и на общем самочувствии человека: постоянно устают глаза, беспокоят головные боли, головокружение и тошнота, падает работоспособность и возрастает степень миопии. Сразу после покупки эти симптомы не должны вызывать серьезные опасения — нужно всего лишь подождать, пока глаза адаптируются. Но в любом случае, консультация врача по этому поводу не помешает — он подскажет, как привыкнуть к очкам, или укажет на ошибки и поможет подобрать новую модель.

У врачей нередко спрашивают: не портят ли очки зрение, если носить их не снимая? Ответ на этот вопрос индивидуален для каждого пациента и зависит от степени запущенности болезни. На начальной стадии они нужны только во время зрительной нагрузки, например, при просмотре телепередач или работе за компьютером. Но при прогрессирующей миопии это правило перестает действовать — для таких пациентов ответ на вопрос о том, нужно ли постоянно носить очки при близорукости, может быть только утвердительным.

Что лучше купить при близорукости — линзы или очки? Универсального ответа на этот вопрос не существует, ведь потребности каждого пациента индивидуальны. У обоих изделий есть свои плюсы и минусы, которые важно знать перед покупкой. Например, очки просты в использовании — их легко надеть и снять, им не требуется специальный раствор для хранения и т. д. Они напрямую не контактируют с глазами, а значит с ними меньше риск получить инфекцию. Очки подходят людям любого возраста и стоят относительно недорого. Но и с ними не обойтись без сложностей: например, как носить очки во время занятий спортом, не рискуя разбить их, или что делать в дождливую погоду, когда ничего нельзя разглядеть за стекающими по стеклу каплями воды?

Решая что лучше — очки или линзы, важно понимать, что использование последних прежде всего требует строгого соблюдения правил гигиены. Линзы легко теряются, деформируются и рвутся, но даже без этого их нужно периодически менять, что требует дополнительных затрат. А девушкам приходится использовать для макияжа специальную косметику, которая не вызывает раздражений. Хотя для многих они станут настоящей находкой — линзы незаметны для окружающих, не портят внешний вид и обеспечивают стопроцентное зрение пациентам с близорукостью выше 10 диоптрий.

Пациенты, имеющие проблемы со зрением, часто интересуются, как правильно носить очки при близорукости, чтобы они приносили пользу. Специалисты рекомендуют:

• при покупке ориентироваться только на предписания врача;
• надевать очки так, чтобы промежуток между стеклами и глазами не превышал 12 мм;
• не использовать чужие изделия, даже если кажется, что они подходят по всем параметрам;
• не допускать натирания переносицы и другого дискомфорта, вызванного неудобной оправой.

Также за очками важно правильно ухаживать: периодически протирать линзы специальным раствором и тряпочкой из микрофибры, не допускать появления царапин на стеклах и использовать футляр для хранения.

Важный вопрос: как привыкнуть к новым очкам, чтобы они перестали доставлять неудобства? Во-первых, смириться с тем, что даже к идеально подобранной модели нужно адаптироваться не меньше недели, надевая ее всего на несколько часов в день и обязательно снимая во время работы с расположенными вблизи предметами. И, конечно, привыкание к очкам при близорукости пройдет проще, если сразу приобрести стильную и удобную оправу, которая будет радовать глаз и станет достойным украшением своего обладателя.

Автор статьи: Седова Елена Николаевна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Люди с теми или иными нарушениями зрения вынуждены постоянно носить очки. С одной стороны, они помогают улучшить зрение, а с другой — доставляют массу неудобств. Особенно сильно страдают от дискомфорта те, кому очки выписали недавно. Но нужно помнить, что процесс привыкания длится недолго, а при некоторых заболеваниях постоянно их носить нет никакой необходимости.

При отклонениях зрения менее, чем -3 диоптрия человек не испытывает существенного дискомфорта, и использовать средства коррекции в подобных случаях не нужно. Но такие пациенты должны постоянно наблюдаться у офтальмолога, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Если отклонение зрения превышает указанный выше показатель, то пациенту выписывают очки, то есть, дают рецепт, в котором указана степень отклонения.

С этим рецептом необходимо обратиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие линзы. Ни в коем случае нельзя покупать очки на рынках, где оптическими изделиями торгуют люди без соответствующего образования, которые могут продать линзы с не подходящими диоптриями. А это чревато ухудшением зрения.

Важно помнить, что проверять зрение необходимо на каждом глазу отдельно, поскольку очень часто оба глаза имеют разные отклонения. Соответственно, для каждого глаза подбираются линзы с определенным количеством диоптрий.

При выборе оптического изделия рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:

• Производитель — выбирайте хорошо зарекомендовавшие себя известные марки. Такие компании имеют достаточный опыт и дорожат своей репутацией, поэтому выпускают только качественные изделия. К распространённым брендам относятся: Seiko, Essilor, Rodenstock, Hoya, Carl Zeiss.
• Стоимость — если вы не желаете тратить много денег на очки, но вместе с тем хотите купить качественное изделие, то не стоит выбирать модели с дорогими оправами. Зачастую на стоимость очков влияет именно цена за оправу. Поэтому достаточно выбрать качественные линзы, и подобрать к ним недорогую оправу.
• Наличие дополнительных функций — сегодня многие производители выпускают корректирующие зрение линзы с затемненными стеклами, которые, к тому же, могут иметь защиту от УФ-лучей. Также стекла могут иметь антибликовую защиту или специальное упрочняющее покрытие.
• Оправа — не стоит ориентироваться только на стоимость оправы. Главное — чтобы вы чувствовали себя в новых очках комфортно. Они должны быть удобны в носке и нравиться своему обладателю.

Специалисты рекомендуют приобретать очки, изготовленные на заказ, в соответствии с параметрами каждого конкретного пациента.

Уже готовые очки изготавливают по общим стандартам, поэтому не учитывают индивидуальных особенностей каждого человека. Такие изделия могут иметь другую центровку, а если центр фокуса будет смещен, вы будете страдать от усталости, головной боли.

Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.

Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.

К недостаткам линз из стекла относятся:

• Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
• Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
• Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.

Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.

Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.

Необходимо помнить, что использование чужих очков или приобретение корректирующей оптики без рецепта врача ведет к развитию еще более серьезных нарушений зрения. Правильно подобранные линзы в ряде случаев помогают устранить имеющиеся зрительные отклонения и предотвратить тяжелые зрительные расстройства.

Людям, которым прописали очки, следует знать несколько важных правил, касающихся их правильного ношения:

• Расстояние между стёклами и глазами во время ношения очков должно составлять 12 мм. Увеличение указанного расстояния ведёт к изменению оптического действия линз.
• Линзы очков должны быть всегда чистыми. Любые загрязнения на их поверхности способствуют ухудшению зрения и утомлению глаз.
• На протяжении первых 10-14 дней ношения новых очков могут возникать дискомфортные ощущения, связанные с чувством изменения форм и размеров предметов. Со временем этот эффект проходит, но если дискомфорт вызывает беспокойство, рекомендуется нанести окулисту повторный визит.
• Людям с близорукостью менее 3 дптр не следует заниматься чтением или другими видами зрительных работ на расстоянии менее 30-50 см.
• Людям с прогрессирующей близорукостью выше 6 дптр необходимо носить очки постоянно. При этом офтальмолог пропитывает таким пациентам 2 пары очков: сильные для дальних расстояний, и более слабые — для ближних. Продолжительность зрительных нагрузок не должна превышать 4-5 часов в день. Каждые 40 минут следует давать глазам отдыхать.
• При наличии серьёзных нарушений зрения смена мест с различной освещённостью может временно нарушать зрение в новых очках. Поэтому при выходе из тёмного помещения на улицу необходимо соблюдать осторожность.

Дискомфортные ощущения, возникающие в процессе привыкания к очкам у людей с близорукостью и дальнозоркостью, проявляются по-разному.

В первые дни использования корректирующей оптики дальнозорким пациентам кажется, что предметы расположены ближе, а близоруким — дальше, чем на самом деле. Это нередко ведёт к возникновению неловких ситуаций, связанных со столкновениями с другими людьми, опрокинутыми чашками с чаем и т. д.

У разных людей продолжительность адаптационного периода отличается. Как правило, он составляет от 10 дней до 1 месяца.

Чтобы минимизировать дискомфорт и ускорить сам процесс привыкания, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• В случае приближения к лестнице рекомендуется спустить или вовсе снять очки, чтобы не споткнуться или не оступиться из-за искажения расстояния и форм ступенек.
• При появлении головокружения во время ношения корректирующей оптики следует ограничивать продолжительность её использования. Носите её с перерывами, пока глаза полностью привыкнут. После этого можно будет ходить в очках постоянно, не испытывая каких-либо неудобств.
• Со временем головной мозг адаптируется к несовпадению размеров, силуэтов и форм предметов с их настоящими параметрами. Продолжительность адаптационного периода зависит от продолжительности ношения оптики в течение дня. Чем дольше вы будете её носить, тем быстрее сможете привыкнуть.

Постоянного ношения требуют очки для дальнозоркости, поскольку пациенты с таким диагнозом не могут видеть как далеко удалённые, так и близко расположенные объекты. Им могут быть назначены очки с бифокальными стёклами, или две пары очков для дальних и ближних расстояний. Постоянно носить очки также следует людям, страдающим пресбиопией.

Если очки для зрения прописали ребёнку, то необходимость в их постоянном ношении будет зависеть от степени заболевания. Так, при первой степени близорукости их можно надевать только во время выполнения домашнего задания, просмотра фильма, или во время уроков.

Если же имеет место 1 или 2 степени, то очки необходимо носить постоянно. Пренебрежение их ношением, как и неправильный подбор, становится причиной прогрессирования патологии, особенно у детей с врождёнными и наследственными патологиями зрения.

Если на протяжении месяца постоянного ношения оптики глаза так и не смогли привыкнуть к новым линзам, при этом человек страдает от повышенной утомляемости, тошноты и двоения объектов, наблюдаемых через очки, то необходимо посетить офтальмологический кабинет для повторного обследования. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранных очках.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблемы со зрением затрагивают порядка 65% всего населения Земли. Большая часть болезней глаза связана с нарушением оптических свойств его структур. Некоторые проблемы подобного рода решаются с помощью очков, линз или операций на глазах. Но есть ли способ восстановить зрение только за счет естественных сил организма? Итак, позвольте представить: Жданов «Восстановление зрения».

Профессор Жданов, специалист в области психоанализа, в основу своей методики заложил несколько составляющих:

1. Аутопсихоанализ и избавление от негативных программ поведения. Самый простой пример – это построение лестницы Шичко и ее разбор.
2. Специальные упражнения для глаз, основанные на работах американского врача-офтальмолога У. Бейтса.
3. Применение офтальмотропных препаратов естественного происхождения – прополиса, черники, перги.

Попробуем рассмотреть подробнее каждый из этих пунктов и определить, противоречат ли они официальной медицине.

Основная концепция заключается в попытке избавиться с помощью психологических приемов от вредных привычек, главным образом от курения и употребления алкоголя. Достигается эта цель с помощью тщательного разбора причин, провоцирующих возникновение вредных привычек. По мнению Жданова, каждая привычка обусловлена внутренней программой. И задача состоит в перенастройке ее на позитив.

В принципе, избавление от вредных привычек в любом виде – благое дело, и оно никак не может противоречить официальной медицине.

Жданов использует в своем методе теорию Бейтса, которая утверждает, что многие отклонения в работе глаз можно объяснить расстройствами в работе глазных мышц. Полноценно работающие мышцы гарантируют хорошее зрение. При глазной патологии тонус некоторых мышц снижен и не может поддерживать зрение на должном уровне. Одевая очки или линзы, мы исправляем зрение, но не стимулируем мышцы к работе. «Обленившиеся» мышцы не могут восстановить зрение.

Поэтому основное условие успешного восстановления зрения по Жданову – снять очки или линзы полностью, или использовать их как можно реже. Постоянное ношение очков приводит к деградации глазных мышц. Отказавшись от очков или линз, глаза начинают усиленно работать и постепенно восстанавливаться.

«Пальминг» заключается в закрытии глаз ладонями на несколько минут с целью дать глазам расслабиться и избавиться от тонуса мышц. За 5 минут пальминга глаза обычно успевают отдохнуть, но если этого времени недостаточно, можно проводить упражнение немного дольше, ориентируясь на свои ощущения.

Выполняя гимнастику для глаз, вы поддерживаете и восстанавливаете тонус их мышц – это можно сравнить с походом в спортзал, когда вы тренируете другие мышцы. Выделяют несколько основных упражнений для глаз по Жданову:

Схема движения глаз при выполнении упражнений

1. «вверх-вниз» – сначала поднимаем взгляд вверх, насколько это максимально возможно, затем опускаем вниз;
2. «вправо-влево» – максимально скашиваем взор в одну, затем в другую сторону;
3. «диагональ» — движение глаз по диагонали (вправо и вверх, затем влево и вниз);
4. «циферблат» — перемещение взора по цифрам воображаемого циферблата сначала по часовой стрелке, а потом — против;
5. «прямоугольник» – рисуем взглядом максимально большой прямоугольник сначала в одну, затем в противоположную сторону;
6. «змейка» – взглядом рисуем непрерывную косую линию слева направо, затем моргаем и повторяем упражнение в обратном направлении.

Гимнастика проводится без очков и линз. Каждое движение выполняется плавно, без резких движений, повторяется по 3 раза, завершается интенсивным морганием. После упражнений рекомендуется сделать минутный пальминг. Комплекс упражнений нужно выполнять трижды в день, ежедневно.

Подобные упражнения используются и в официальной офтальмологии. Конечно, с помощью этих упражнений маловероятно восстановление зрения, скажем, с -7,0 диоптрий до единицы, но вот поднять его на 2-3 диоптрии вполне реально. А еще реальнее – не дать зрению ухудшиться, регулярно выполняя упражнения.

Гимнастика для глаз противопоказана при отслоении сетчатки и в случае, если была проведена операция на глаза менее чем полгода назад.

«Соляризация глаз» — специальный прием, в ходе которого глаза подвергаются определенному воздействию света. Упражнение можно проводить на любом источнике света: солнце, свече и т.д. Соляризация активизирует работу сетчатки, способствует расслаблению глазодвигательных мышц.

Техника упражнения: закрываем глаза (лицо должно быть направлено на источник света), перед лицом двигаем ладошкой, чтобы на пути движения свет чередовался с тенью. Количество повторов – от 20 до 25. Если используется свеча или другой источник искусственного освещения, процедура проводится в темноте.

После процедуры проводится пальминг продолжительностью в два раза дольше, чем сама соляризация. Это нужно для того, чтобы глазные структуры полностью успокоились.

Массаж глаз очень полезен, особенно при астигматизме, близорукости. Кроме того, процедура позволяет предупредить развитие катаракты и глаукомы.

Суть массажа: закрываем глаза, легонько нажимаем на определенные точки. Нажатие на каждую точку повторяем трижды. После работы с каждой точкой активно моргаем.

• верхнее веко (давим двумя пальцами);
• наружные уголки глаз (средними пальцами);
• нижнее веко (двумя пальцами);
• вся поверхность глазного яблока (четырьмя пальцами);
• астигматическая точка (указательными пальцами).

Чтобы найти астигматическую точку, нужно слегка прищурить глаз, легонько нажимать на веко. Точка находится в том месте, при нажатии на которое зрение становится четким.

Во время массажа движения должны быть плавными, не должно ощущаться боли!

Одно из мощных упражнений по методу Бейтса – ношение одноглазых очков. В них можно выполнять любые повседневные действия: работать за компьютером, смотреть телевизор, читать книги, газеты и журналы. При этом обычная зрительная нагрузка становится тренировкой для наших глаз, позволяя сохранить и улучшить зрительную функцию.

Эта методика основана на следующем. Когда человек смотрит на экран двумя глазами, глазодвигательные мышцы прекращают сокращаться. Если один глаз закрыт, происходит постоянное моргание, глазодвигательные мышцы все время работают.

Чтобы сделать пиратские очки, подойдет оправа без линз. Одну сторону нужно закрыть черной тканью, другую – оставить без изменений. Вместо таких очков можно использовать и обычную черную повязку. При этом закрывать глаз под повязкой или очками не нужно, он должен быть открытым.

Закрывать глаза нужно поочередно, через каждые полчаса менять. Каждый раз перед сменой положения повязки нужно проводить пальминг. Привыкать к одноглазым очкам нужно постепенно. Если во время ношения ощущается дискомфорт, занятие лучше прервать, провести пальминг.

В основе упражнение – чередование взгляда на близком и далеко расположенном предмете. Упражнение полезно как при близорукости, так и при дальнозоркости. Если глаза давно фокусируются на близком расстоянии, переводим взгляд на что-то, расположенное вдали (в другом конце комнаты, за окном). Как и другие упражнения, процедуру выподняем без линз и очков.

Сначала фокусируем взгляд на чем-то, расположенном вдали. Когда картинка стала четкой, переводим взор на предмет, расположенный ближе. Постепенно рассматриваем все более мелкие элементы. При этом все рассматриваемые детали должны располагаться прямо перед нами, чтобы взгляд фокусировался по центру.

Глаза это очень сложный орган, которому требуются редкие микроэлементы и витамины. Указанные вещества содержаться в некоторых продуктах – в чернике и продуктах пчеловодства (в перге). Этот факт также подтвержден научными исследованиями.

Эффект от использования метода Жданова зависит от нескольких факторов:

• диагноза и степени нарушения зрительной функции;
• внушаемости (чем больше человек подвержен внушению, тем выше у него шанс восстановить зрение этой методикой);
• систематичности и регулярности проведения упражнений.

Если ничего не делать, то и результатов не будет. Поэтому главное, что от вас потребуется – это огромное желание исправить зрение и сила воли для реализации!

Сегодня астигматизм встречается у каждого пятого и доставляет большие неудобства, часто сопровождается близорукостью или дальнозоркостью. Большинство людей корректируют зрение с помощью очков, потому что ошибочно считают, что с помощью линз астигматизм исправить нельзя.

Сегодня коррекция зрения у людей с астигматизмом действительно очень часто осуществляется с помощью линз. Их подбор – процедура очень сложная и выполнить ее может только опытный врач-офтальмолог.

При выписке рецепта специалист должен определить степень астигматизма, всего их три:

1. Слабая – потеря зрения до трех диоптрий.
2. Средняя – потеря зрения между тремя и шестью диоптриями.
3. Высокая – более шести диоптрий.

Этот способ коррекции обычно назначается пациентам с потерей зрения более 0,75 диоптрий.

Для лечения астигматизма используются торические линзы (имеют особую форму). Их главное отличие от сферических (обычных) состоит в том, что они имеют сфероцилиндрическую конструкцию, а соответственно обладают сразу двумя оптическими силами. С одной стороны они исправляют астигматизм, а с другой сопутствующую астигматизму патологию, а именно миопию (близорукость) или гиперметропию (дальнозоркость).

Кликните, чтобы увеличить изображение:

Узнайте больше о миопическом, гиперметропическом, а также смешанном астигматизме на соответствующих разделах нашего сайта.

Итак, торические контактные линзы бывают твердые и мягкие (отличаются материалом изготовления).

Для лечения астигматизма лучше всего применять мягкие линзы, а именно силикон-гидрогелиевые.

• очень удобны в использовании;
• дышащий материал не вызывает высыхания роговицы;
• редко развивается аллергия;
• являются своеобразным фильтром для ультрафиолетового излучения, что обеспечивает дополнительную безопасность слизистой оболочки глаза.

По сроку эксплуатации их делят на:

1. Однодневные или одноразовые. Очень удобны в применении, для них не нужны растворы для хранения, минимизирован риск неправильной очистки. Но их стоимость значительно выше обычных.
2. Длительного ношения. Используют не снимая в течение месяца. Офтальмологи не рекомендуют ношение такого вида, так как глазам нужно иногда отдыхать.
3. Плановой замены. Их нужно снимать каждый день, требуют очистки и хранения в специальном растворе. В зависимости от вида и от производителя срок ношения бывает от одной недели до трех месяцев.

При выборе линз перед пациентом встает два вопроса:правильный подбор и качество производителя

Как уже говорилось, контактные линзы при астигматизме может правильно выбрать исключительно специалист. Ведь правильный рецепт на них — ключ к выздоровлению. При подборе учитывается большое количество факторов:

• ездит ли пациент за рулем;
• профессиональная деятельность (сильно ли пациент напрягает зрение в течение дня);
• занятия спортом.

Как правило, специалисты рекомендуют начать ношение линз с одноразовых, так как они наиболее удобны и безопасны. В них слизистая оболочка хорошо снабжается кислородом и не пересыхает.

Сегодня на рынке есть большое количество линз от различных производителей. Каждый пациент сам подбирает для себя оптимальное соотношение цены и качества. Тем не менее, при выборе стоит учесть индивидуальные особенности каждого человека и возможность развития аллергии.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Несмотря на всю сложность с подбором, большинство людей выбирают именно этот способ коррекции зрения.

Этот метод будет удобен для:

• автомобилистов;
• людей, чья работа требует внимательности;
• комплексующих по поводу очков;
• тех, кто хочет поменять цвет глаз (на качество зрения такая особенность никак не влияет).

Главные преимущества ношения контактных линз при астигматизме:

1. У пациента хорошее зрение в течение всего дня, а также более широкий периферический обзор, чем в очках.
2. Большинству пациентов к ним проще привыкнуть и зрение удается скорректировать лучше, чем с помощью очков.
3. Они обладают свойством защищать слизистую глаза от ультрафиолетового излучения.

Недостатки такого способа коррекции:

1. Возможность возникновения воспалительных заболеваний глаз.
2. Изменение роговицы при неправильном ношении.
3. Ухудшение зрения, увеличение близорукости.

Чтобы не допустить развития осложнений, нужно придерживаться следующих правил использования линз:

• Не носить их больше положенного срока. Это одно из самых главных правил. При ношении больше рекомендуемого срока нарушается поступление кислорода к роговице, а кроме того линзы становятся жесткими.
• Хранить их в специальных растворах, которые подбираются индивидуально. Стоит отметить, что у таких растворов также существует срок годности. Применять средство после его истечения категорически запрещено, так как это может привести к присоединению вторичной инфекции и к загрязнению линз.
• После каждого снятия, их нужно очищать. Не стоит пренебрегать этим правилом, так как вследствие неправильной очистки возможно возникновение воспалительных заболеваний глаз.
• Категорически запрещено промывать их водой.

Астигматизм, наряду с близорукость и дальнозоркостью, одно из самых сложных с точки зрения коррекции рефракционное нарушение. Нужны ли очки при астигматизме, конечно нужны, очки это самый приоритетный метод коррекции зрения. В наше современное время активно применяются контактные линзы, но поскольку астигматизм чаще всего корректировать начинают уже с самого детства, коррекция астигматизма очками, остается самым лучшим методом. Это связано с отношением детей к контактным линзам, зачастую речь идет о несоблюдении правил гигиены, хранения и ухода в целом за ними. Причиной астигматизма является индивидуальное строение хрусталика и роговой оболочки глаза. В норме хрусталик глаза и роговица имеют сферическую форму, при астигматизме кривизна этих структур нарушена, то есть имеет не правильную форму.

Каждая из этих структур обладает разной кривизной по разным направлениям. Ввиду этого при астигматизме поверхность роговицы на разных её меридианах обладает разной силой преломления лучей. Это приводит к тому, что некоторые участки рассматриваемых объектов фокусируются на сетчатке, какие-то «за» ней, какие-то «перед» ней. В результате изображение получается искаженное. Что бы понять как видит человек при астигматизме, достаточно посмотреть на свое отражение в чайной ложке. Это будет лишь часть того что видит человек при астигматизме, зато можно понять на сколько непросто людям с таким зрением.

Так как в формировании данного рефракционного нарушения принимает участие две структуры глаза, различают роговичный астигматизм и хрусталиковый. Но роговичный астигматизм на зрение оказывает более значительное влияние, так как сила преломления лучей у роговицы значительно больше чем у хрусталика. Величина астигматизма в диоптриях будет зависеть от разницы между силами преломления в разных меридианах роговицы.

Астигматизм у детей стоит скорректировать как можно раньше, так как в силу возрастных особенностей глаза и прогрессии данного нарушения зрения могут развиваться: амблиопия и косоглазие. Также зачастую Астигматизм сочетается с близорукостью и дальнозоркостью. Всё это скажется в будущем, если вовремя не предпринять необходимых действий. Очки при астигматизме нужно носить постоянно.

Оптические свойства линз при коррекции астигматизма имеют ряд особенностей. В первую очередь особенность линз состоит в том, что их поверхность не ровная, она изогнута и напоминает линзу, вытянутую в противоположных направлениях. В результате такого строения, линза имеет овальную форму, а не форму сферы. Как пример линзы при астигматизме можно рассмотреть линзы цилиндрической формы. Благодаря своей форме, линзы позволяет справить исправить разницу преломления в разных меридианах роговицы.

Ключевая особенность таких линз кроется в том, что они имеют ось, то есть некое направление, в котором их оптические свойства не проявляются. Это направление располагается перпендикулярно по отношению к оси и имеет фокус, что позволяет таким линзам выполнять функцию обычных сферических линз.

При дальнозоркости или близорукости выписывают цилиндрические линзы, которые воздействуют на соответствующий меридиан. При смешанном и сложном астигматизме врач выписывает рецепт с торическими линзами. Такие линзы сочетают в себе цилиндрическую и сферическую линзы, это позволяет им преломлять лучи света по 2-м меридианам и каждое направление имеет свою преломляющую силу.

Наряду с доступными на сегодняшний день методами коррекции зрения, очки остаются самым востребованным.

— доступность по цене;
— простота использования.

Если вы разбили очки, сломали оправу, можно с легкостью использовать ранее выписанный рецепт и приобрести новые очки. Несмотря на то что очки это самый удобный метод коррекции зрения при астигматизме, линзы которые применяются для коррекции имеют ряд недостатков.

— сильно ограничение бокового зрения;
— уменьшение общего поля зрения
— при астигматизме и близорукостью высокой степени нарушают пропорции и размер изображения.

Не все пациенты привыкают к таким линзам, возникает что-то вроде непереносимости. Поэтому подбором таких линз должен заниматься только врач-офтальмолог. После того как линзы будут подобраны, рекомендуется регулярно обследоваться. Это нужно что бы врач вовремя установил необходимость более сильных или более слабых линз.

Подбором очков при астигматизме занимается врач-офтальмолог, ни в коем случае не стоит пытаться подобрать очки самостоятельно. К тому же, самостоятельно вы не определите наличие у вас астигматизма.

Особое внимание нужно уделить пациентам с высокой степенью астигматизма и лицам пожилого возраста. У них часто отмечается так называемая непереносимость линз.

Если человек впервые подбирает такие линзы, изначально ему не будут подбирать полностью корригирующие линзы. Для начала ему подберут линзы слабее, чем те которые ему необходимо. Это делается для того что бы человек могу привыкнуть. Спустя 3-6 месяцев проводят коррекцию более сильными линзами. А затем, как человек привыкает к таким линзам, ему выписывают полностью корригирующие линзы. В тех случаях когда дискомфорт приношении таких линз сохраняется длительный отрезок времени, это говорит о том что линзы подобраны неправильно и следует вновь обратится к офтальмологу.

Чаще всего при неправильно подобранных линзах отмечается:

— головная боль;
— головокружение;
— боль в глазах;
— повышенная зрительная усталость в сочетании с головной болью или болью в глазах.

Самым сложным в очках при астигматизме является выбор оправы, зачастую её приходится менять достаточно часто, пока не будет подобран самый оптимальный вариант. Оправа для очков при астигматизме, к сожалению, имеет ряд ограничений. Оправа должна быть ободковой, это обусловлено толщиной линз, даже при незначительной степени, когда линза не очень толстая, рекомендуются ободковые оправы. Особенно это касается лиц с высокой степенью астигматизма.

Справедливости ради, стоит отметить, что многие салоны оптики с целью прибыли рекомендуют разные оправы. Будьте бдительны, хорошие врачи-офтальмологи рекомендуют только ободковые оправы.

Лучше всего выбирать роговые оправы, они значительно легче своих братьев из металла. Кто-то рекомендует титановые оправы, потому как они легкие, это действительно так, но линзы будут тяжелее оправы, это будет здорово ощущаться, вы будите испытывать дискомфорт.

На сегодняшний день существует масса эстетически красивых роговых оправ, не гоняйтесь за модой, выбирайте с умом.

Отвечая на вопрос, нужны ли очки при астигматизме, ответ ложен быть однозначным, да, очки нужны. Кроме того нужны не просто очки, а правильно подобранные очки, а для этого следует обратится к квалифицированному специалисту. Не занимайтесь подбором очков самостоятельно, в независимости от вашего нарушения, а тем более при астигматизме.

источник