Кто реально восстановил близорукость

Здравствуйте дорогие посетители сайта Irecommend. Сегодня я расскажу об упражнениях для улучшения зрения.
История моего зрения
Т.к. у моих родителей близорукость (у мамы больше, у отца меньше), зрение у меня начало портится еще в классе 3. Уже тогда у меня было -2. И с возрастом зрение все падало. Поэтому при минус 7 мне сделали склеропластику. Было мне лет 14. После этого зрение перестало падать такими бешеными темпами, но все равно потихоньку ухудшалось. Так в 21 было -11 и -9 на левом и правом глазу соответственно. Лазерную операцию сначала делать было рано в силу возраста, потом как то забылась эта идея, да и мне страшновато было.
Очки я ношу всю жизнь, с линзами опыт был небольшой (долго носить нельзя, да и дороговато было покупать их на несколько месяцев). Однодневных на мой большой минус в городе я не нашла, да и врачи говорили, что линзы с такой близорукостью лучше не носить.
Я человек домашний, и практически все свое время провожу либо за компом, либо за книгами. Что не улучшает зрение.Так что благодаря этому настал такой момент, что я стала замечать, что хуже вижу в своих очках ( не меняла их лет 10 уже). И какая то паника началась. Делать лазер было страшно и безбожно дорого (у нас операция стоила 100 тыс без анализов и лекарств, при средней зарплате 10 тыс). И я решила проверить, можно ли улучшить зрение в домашних условиях (об этом мне говорило ранее несколько человек, но я не верила).
Описание упражнений по методу профессора Жданова
Сразу предупреждаю, что описываю те упражнения и действия, которые выполняла сама.

Подобных методик по улучшению зрения много (и основа у них практически одинаковая), но мне почему то первым попался профессор Жданов.
Он не создавал с нуля данную методику, а объединил труды психоаналитика Шичко и американского врача Бейтса. Основа Бейтса — тот считал, что глаза можно натренировать, как любую мыщцу. К примеру, если у человека близорукость, то глазное яблоко имеет вытянутую форму, Соответственно, при дальнозоркости — приплюснутую. И чтобы зрение улучшилось, нужно физическими нагрузками вернуть глазному яблоку необходимую округлость.
Ранее считалось, что глаз нельзя «натренировать» (что проблема ВНУТРИ глазного яблока, а не в его форме), поэтому прописывались очки и линзы, как единственный вариант коррекции зрения. Или же проводилась оперативное вмешательство. Но Бейтс это опровергнул.
В основе данной методики лежат физические упражнения, и психологическая настроенность.

Итак, в методику входят следующие упражнения:

1. Подняли глаза вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.
2. Скосили глаза вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали.
3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх — влево вниз, вправо вверх — влево вниз, вправо вверх — влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх — вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали.
4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боковую сторону, нижнюю, левую боковую, снова верхнюю, и так 3 раза подряд. Поморгали. В обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Поморгали.
5. «Циферблат». Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глазки на 12 часов — 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга. Поморгали.
6. «Змейка». Начинаем рисовать с хвоста. Глазки влево вниз — вверх, вниз — вверх, вниз — вверх и голова. Поморгали. Назад. От головы «змеи». Вниз — верх, вниз — вверх, вниз — вверх и хвост. Поморгали.
7. «Бантик». Глазки влево вниз. Рисуем боковину бантика, диагональ, правую боковину, диагональ… 3 раза. Поморгали.
8. «Песочные часы». Подняли глазки вверх: верхушечка, диагональ вниз, нижняя сторона, диагональ вверх… 3 раза. Поморгали.
9. «Спираль». Раскручиваем ее глазами по часовой стрелке начиная от носа. Маленький круг, второй побольше, третий еще больше. А четвертый — по стене, потолку, другой стене, по полу. Поморгали.
А теперь закручиваем спираль. Глазки вниз в пол, по стене, потолку, другой стене! Второй круг поменьше, третий еще меньше. И четвертый круг — совсем маленький. Поморгали.
10. Горизонтальная «спираль». Представьте: перед вами ЛЕЖИТ (на уровне глаз) толстая стеклянная труба. Вы наматываете на нее глазами 5 витков веревки. Глазки влево. Первый виток на трубу, второй, третий — перед собой, четвертый, пятый. Сматываем веревку. Раз виточек, два, перед собой смотали — три, четыре и пять. Поморгали.
11. Вертикальная «спираль». Перед вами СТОИТ огромная стеклянная труба. Взгляд на пол. Виток веревки на полу — раз, на уровне груди — два, на уровне носа — три, на уровне волос — четыре и на потолке — пять. Сматываем. Виток на потолке, на уровне волос — два, на уровне носа — три, на уровне груди — четыре, на полу — пять. Поморгали.
12. «Глобус». Представьте, перед вами большой стеклянный глобус. Вы пытаетесь его раскрутить по экватору глазами. Можно шевелить ушами, головой, волосами. Один круг по экватору, второй, третий, четвертый, пятый, шестой! Поморгали. А теперь в обратную сторону раскручиваем глобус глазами. Снова 6 кругов по экватору. Поморгали…

После этих упражнений делаем ПАЛЬМИНГ. Что такое пальминг? Это когда вы закрываете глаза ладонями, и так сидите (веки опущены). В идеале сидите до тех пор, пока не исчезнут цветные пятна перед глазами. Но я так долго не могу. Обычно минуты 3.
После пальминга смотрим одним глазом (другой закрыт ладонью) на солнце (я смотрела всегда на лампочку, т.к. на улице я бы выглядела глуповато в таком виде))) ). Потом смотрим другим глазом на источник света. И так меняем глаза разов 5-10. В идеале после этого снова пальминг (обычно делала пальминг на скорую руку).
И самое главное упражнение — называется упражнение снайперов. К примеру, подошли к окну, нашли на стекле царапину, пятно от краски, или специально что нибудь приклеили небольшое на стекло. Смотрим на эту точку секунд 5, затем смотрим 5 секунд вдаль (на дерево во дворе, на окно в соседнем доме и т.п.). Поморгали. И такое упражнение повторяем хотя бы минуту для начала.
Т.е. мы меняем фокусировку зрения — то вблизь, то вдаль. И таким образом заставляем мышцу глаза работать. Я обычно просто смотрела на свой палец, а потом на любой предмет в комнате, который стоял в другом углу.

Вот эти упражнения самые главные. У Жданова есть еще всяческие раскачивания, стоя на месте, закапывание меда в глаза (кому интересна полная методика, посмотрите в интернете), но я столько времени не могла тратить. Пальминг он советует делать минут по 5 после каждого упражнения, но это ОЧЕНЬ долго. Я все сократила.
Плюс он советует писать, читать, ходить по улице и дома без очков и линз. Но в моем случае это не реально, слишком большая близорукость. Я должна буду к носу поднести книгу, или тетрадь, чтобы увидеть что либо. Но при небольшом минусе это вполне реально. Еще при чтении желательно менять фокусировку, т.е. подносить книгу ближе к глазам, потом дальше. Но я все время это забывала делать.
Но я все равно ходила по улице без очков. Привыкла как то. И не падала ни разу, даже не спотыкалась))
Что касается психологии, то максимум я себе делала внушения пару раз в день. Т.е. говорила себе, что вижу лучше и т.п. Хотя по данной методике это очень важная деталь, но я не обратила особого внимания на нее.
Мой результат.
В последний раз проверяла зрение, когда мне было лет 20. Тогда минус был 9 и 11, и астигматизм 2,7. Упражнения начала делать в 24 года, чувствовала, что зрение упало хорошо , т.к. в старых очках видела все хуже (носила их с 17 лет), да и ощущение песка в глазах стало сильнее и чаще появлялось. По ощущениям, на пару единиц зрение упало точно, а то и больше (столько лет ношу очки, так что прекрасно уже знаю стало зрение хуже и насколько)
Делала упражнения 3 раза в день (пальминг хотя бы раз в день по 3 минуты, в остальное время максимум полминуты). Занимало это все минут 15. Больше ничего не делала (не пила витамины или какие нибудь другие лекарственные средства). Ощущение песка практически исчезло. Зрение явно стало лучше.

Через полгода решила заказать себе линзы, и пошла проверять зрение. Какого же было мое удивление, когда по результатам у меня оказалось -10 и -12 (когда я настроилась на -12 и 14 соответственно), а астигматизм стал 1,95!
И самый большой шок испытала, когда начала ходить по улице без очков. Однажды шла и увидела номер машины, стоящей метров за 30! Я такое вообще не вижу, в лучшем случае, если подойду впритык. И такие вспышки зрения стали появляться чаще. Это удивительное чувство.
Итог
Я лично убедилась, что зрение можно улучшить самой, но требует это много времени. И поднять до 100% при большом минусе или плюсе практически нереально, нужно заниматься много много лет.. НО реально при небольшом отклонении -2 -5.
К сожалению, когда начала носить линзы, перестала делать упражнения. Больше стала сидеть за компов и в телефоне. И в результате сейчас у меня -12 и -14.
Так что дорогие малозрячие) не тратьте деньги на операции, если у вас минус 2, Потратьте месяц на упражнения, выкиньте линзы, и вы снова увидите окружающий мир.

источник

На связи Фокс. Сегодня я хочу рассказать о том, как последние несколько лет работал над улучшением зрения, и к каким результатам это привело.

Немного о предпосылках. Родители носили очки (около -5) еще с юношеских лет. Сам я большую часть времени проводил или в школе, или дома с книгами и компьютером. Добавить к этому плохое питание, малоподвижный образ жизни, болезни — в своей жизни я собрал практически все типичные причины близорукости. Результат предсказуем: уже к старшей школе приходилось носить очки постоянно, к университету зрение упало до -4.5.

Сейчас мне за 20. Часто утверждается, что в таком возрасте положительных изменений произойти уже не может. Тем не менее, после необходимых упражнений и изменений в жизни, я теперь большую часть времени обхожусь без очков. В светлое время суток острота зрения по стандартной таблице составляет около 85-100%.

Итак, пару лет назад я начал всерьез задумываться о том, чтобы вернуть хорошее зрение. Толчком к этому послужило видео с канала 1000000Abdulla:

Конечно, как человеку прагматичному, мне трудно было пробовать методы, которые в официальных источниках лишь критикуются и отрицаются. Однако, углубившись в суть проблемы, я пришел к выводу, что нужно вовсе отрешиться от конфликта между теорией Бейтса и традиционной медициной. Он касается только механизма аккомодации (фокусировки). Бейтс мог заблуждаться, а может, заблуждаются обе стороны — не важно. Сами методики восстановления при должном старании работают. А для обычного человека, желающего вернуть былую способность видеть, важно именно это, а не академическое признание.

Я старался следовать большинству советов как из видео, так и из книги. Не всегда это получалось, не все давало желаемый эффект. Но начало было положено.

В первую очередь, для меня была совершенно новой мысль, что острота зрения напрямую связана с психологическим состоянием. Это даже можно свести к принципу: «мы не видим потому, что не хотим видеть». Грубо говоря, если вас окружает рутина и безысходность, мотивацию вы вряд ли найдете. Конечно, здесь связь и не такая прямая, но она есть. Ведь когда мы испытываем приятные чувства от того, на что мы смотрим (будь то природа, красивые люди, или произведения искусства), это дает нам энергию, столь необходимую для возобновления нормальной аккомодации глаз.

Важным решением стал отказ от контактных линз. Главной причиной было то, что их нельзя надевать и снимать в зависимости от ситуации. Поэтому, пришлось перейти на очки, чтобы искусственно повышать остроту только тогда, когда без этого совсем уж не обойтись. Кроме того, стекла в очках я заказал на диоптрию меньше, а через время, и вовсе на две.

Из-за того, что очки я старался надевать лишь в самых крайних случаях, поналалу бывали и неловкие ситуации. Но, в конце концов, что важнее: здоровые глаза, или пропущенный из-за неразличимого номера автобус? Здоровые глаза или не замеченный на улице знакомый? Поразмыслив, я понял, что это допустимая жертва ради возможности вернуть зрение. Нужно быть готовым к неприятным ситуациям из-за отсутствия оптики, но не придавать им слишком большого значения.

Никто не заставляет вас видеть идеально в любой ситуации. Если вы будете бояться чего-то не заметить, это будет только вызывать напряжение, которое еще больше будет мешать нормальной аккомодации. Поэтому, очки нужно снимать при малейшей возможности, пусть даже будет непрятно почти ничего не видеть. Только так подсонание может понять, что проблема существует, что нужно учиться видеть заново.

Ведь никогда нельзя научиться тому, о чем думаешь, будто уже умеешь.

Именно это дают нам очки — иллюзию, что мы умеем видеть. Шло время, и я продолжал следовать советам из книги и видео. Пришлось выстроить свою жизнь так, чтобы иметь возможность намного больше бывать на природе, да и вообще отыхать. Вести более здоровый образ жизни. Здесь я выскажу лично свое мнение, но возможно, именно в этом причина низкой популярности метода Бейтса — по нему нелья улучшить зрениею не улучшив все остальное.

Огромную роль в естественном восстановлении зрения играет гимнастика для глаз. Есть большое количество разных способов и вариантов, но я остановился на своем варианте, после которого сразу чувствовал максимальное улучшение. Тренировка состоит из движений глаз с задержками в крайних точках, синхронизированных с дыханием. Также в нее включены периоды полного расслабления, а также концентрация на каком-либо удаленном предмете, который в обычном состоянии рассмотреть не удается.

источник

«Стопроцентное зрение без очков и линз!» – подобные заманчивые обещания зазывают нас с обложек журналов, страничек сайтов и даже с афиш на автобусных остановках. По некоторым данным, каждый третий житель планеты страдает миопией. Нетрудно догадаться, что предложение вернуть зрение без операции вызывает огромный интерес. Тем не менее, официальная медицина высказывает откровенное недоверие подобным смелым заявлениям. Сегодня мы будем вместе разбираться, возможно ли восстановить зрение, не прибегая к очкам и операции.

Для начала давайте выясним, почему возникло такое активное противостояние между представителями официальной медицины и сторонниками альтернативных способов восстановления зрения.

В середине XIX века немецкий врач и физик Гельмгольц высказал предположение о работе глаза и, как следствие, механизме возникновения близорукости. Согласно его исследованиям, на передней части глаза располагается хрусталик, окруженный особой (цилиарной) мышцей. В состоянии покоя хрусталик имеет плоскую форму, и глаз прекрасно видит предметы вдали. Чтобы увидеть предмет вблизи, цилиарная мышца сдавливает хрусталик, и он принимает выпуклую форму. Случай, когда цилиарная мышца не расслабляется, а хрусталик остается выпуклым, Гельмгольц назвал миопией, или близорукостью. В течение многих лет предположение Гельмгольца уточнялось, однако и по сей день официальная тактика компенсации остроты зрения при близорукости с помощью очков или контактных линз основана на его трудах.

В том же XIX веке, но уже в конце, в Америке свою врачебную практику осуществлял офтальмолог Уильям Бейтс. Поводом для появления его теории близорукости стала неудовлетворенность результатами лечения по методике Гельмгольца. Выписывая пациентам очки, он замечал, что во многих случаях зрение продолжает ухудшаться. В своих исследованиях он пришел к выводу, что близорукость развивается не из-за кривизны хрусталика, а из-за изменения формы глазного яблока. По его описанию, чтобы увидеть предмет вблизи, поперечные мышцы глаза сокращаются, глаз принимает более вытянутую форму и человек четко распознает близко расположенный объект. Когда человек переводит взгляд вдаль, поперечные мышцы расслабляются, а продольные натягиваются, в результате глаз снова принимает форму шара. Согласно теории Бейтса у близоруких людей поперечные мышцы не расслабляются и глаз остается продолговатым, из-за чего видеть хорошо он может только вблизи. Бейтс стал автором упражнений, которые, по его мнению, снимают мышечный спазм и помогают видеть лучше.

Надо заметить, что подобные выводы Бейтса получили противоречивые отзывы, что и стало причиной споров в кругу специалистов. У некоторых это открытие вызвало неимоверный восторг, другие обрушились на автора с яростной критикой. По сей день многочисленные исследования не помогли противникам прийти к единому мнению. Как правило, офтальмологи отдают предпочтение только одной из версий – исследованиям Гельмгольца. Этим и объясняется скептицизм врачей.

Таких историй на самом деле множество. Одни убежденно заявляют об исцелении и обвиняют врачей в некомпетентности, сотрудничестве с производителями очков и контактных линз и даже в откровенном безразличии к здоровью своих пациентов. Другие сокрушаются, что поддались на глумливые обещания шарлатанов, обещающих стопроцентное зрение при помощи зарядки для глаз. Но в итоге – потерянное время и обманутые ожидания.

Один хорошо знакомый мне офтальмолог поведал интересную историю. Однажды к нему пришла пациентка с высокой миопией и объявила, что больше не нуждается в контактных линзах, так как хорошо видит. Врач удивленно предложил назвать буквы на таблице, и она действительно их видела. Однако обследование на рефрактометре показывало все те же минус 10, как и раньше. Как такое может быть? Объясняет к. м. н., врач-офтальмологДолгатова Эрике Ильясовна:

«Многие путают степень близорукости и остроту зрения. Я часто слышу «У меня близорукость 0,8» или «У меня зрение минус три». И то, и другое неправильно. Острота зрения – это то, что врач проверяет по таблице. Выражается она в долях единицы. Причем 1,0 считается нормой. А «минус три» или, скажем, «минус восемь» – это степень близорукости, выраженная в диоптриях. Или, по-другому, это сила стекла, которое нейтрализует данную близорукость».

Таким образом, острота зрения – это функция мозга, которая адаптирует глаз к аномалиям зрения. Так, при зрении -1,5 один человек видит 8-ю строчку проверочной таблицы, другой только 3-ю. Более того, один и тот же человек может видеть в разные дни от 8-й до 3-й строчки таблицы.

Вывод Эрике Ильясовны: «Остроту зрения можно натренировать, повысить ее упражнениями (именно на этом основаны системы Бейтса, Норбекова, Жданова и др.). То есть при неизменной степени близорукости можно повысить остроту зрения без очков. А вот избавиться от близорукости непросто. И чем выше степень близорукости, тем хуже острота зрения. Но одно дело повышать свою остроту зрения с -0,8 (человек видит 8 строк проверочной таблицы), и совсем другое дело – с -0,1 (пациент различает лишь одну строку проверочной таблицы). В первом случае зрение можно поднять практически до 100 %, а во втором сто процентное восстановление зрения весьма проблематично».

Однако возникает вопрос: если человек стал хорошо видеть благодаря какой-либо системе, какая разница, есть у него миопия или нет? На самом деле, миопия считается безобидной только если она слабая (до 3 D) и не прогрессирует. Тогда тренируйте глаза на здоровье! Но при более высокой степени миопии происходит удлинение глазного яблока, что приводит к повышенным нагрузкам на внутренние оболочки глаза. Это чревато большими проблемами с сетчаткой в будущем, а именно разрывами или отслоением. И контролировать состояние сетчатки может только врач.

Эрике Ильясовна предупреждает: «Противопоказания к упражнениям для глаз могут быть, но они касаются тяжелых заболеваний. И нередко такие заболевания может выявить только врач при осмотре – в обыденной жизни они могут ничем себя не проявлять. Если же ничего кроме близорукости нет, упражнения полезны всем. Это как утренняя зарядка – требуется всем, но при тяжелых заболеваниях врачи могут и не разрешить ею заниматься. Так что я сторонница обязательной консультации с врачом-окулистом для всех, у кого есть близорукость. Носить очки или не носить – в конце концов, можно решить самому, а вот обследовать глаза надо обязательно».

Итак, если вы решили заниматься по какой-либо методике восстановления зрения, вам необходимо: пройти предварительный осмотр у врача, иметь сильную веру в успех и заниматься ежедневно. Как минимум, вы добьетесь расслабления мышц глаза, что является хорошей профилактикой ухудшения зрения. Как максимум – натренируетесь распознавать предметы вдали, что тоже дорого стоит!

источник

. Не до конца. Был маленький астигматизм,очками и линзами от -1 я его довела до -3. Было время, сняла все эти линзы и очки, начиталась всякой литературы и довела упражнениями до -1. А потом. в какой то день сталавообще все видеть 100%. От радости , забросила все эти упражнения, и потихоньку оно у меня вернулось до -1.5. И тут где то через год, я спохватилась. и прочла важную вещь. Оказывается, если не закрепить свои успехи, то оно возвращается в первона-ное место. Т. ***** , если ты был близоруим лет8-10, то даже улучшив его на 100% и не закрепив-все дело на смарку. В общем, надо постоянно тренировать глаз, вдаль-вперед,(изменять фокус) + упражнения для мышц глаз, т. к от линз они атрофируются . Есть ли из вас те, кто улучшил свое зрение? Какие вы можете дать личные советы? Хочу довести дело до конца и закрепить!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог гипнотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, EMDR отношения травмы. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Упражнениями можно снять только спазм аккомодации. Возможно он у вас и был. Либо вы нас развести пытаетесь.

Упражнения помогают, но только упражнений мало.

Автор, днем я вижу нормально, но утром надо долго фокусировать зрение. У врачей не была. Купила в аптеке очки с дырочками. Ношу их каждое утро минут по 5-10. Знаете, очень помогло. Зрение стало намного лучше.

никогда вы не закрепите ничего на всю жизнь. если у вас оно однажды упало, значит это ваше слабое место, поддерживайте всю жизнь.
ПС: как проверяли именно диоптрии?

Да ладно, я тоже Ждановым-Бейтсом восстановила очень плохое зрение. Астигматизм так и держится на левом глазу -0.75, всякое давление на точки — не помогло
Закреплять умеренными упражнениями + много расслабления, очень много. Частое моргание при работе за компом и чтении, витамины и постоянный контроль. Расслабиться уже всю жизнь не получится — как только расслабитесь, все поедет.

Автор, вам срочно надо подавать заявку на Нобелевскую премию!! Хахаха исправить зрение упражнениями :-))) вы ими только снимаете напряжение, но не больше. Могу предположить, что вам изначально не правильно определили диоптрии.

У меня минус 10 уже много лет, и видит только один глаз. Иногда думаю — смогу ли всю жизнь прожить с душевной болью от того,что уже лет 8 не могу смотреть в ноты? Я пианистка,музыка — основная радость в жизни. Может есть шанс упражнениями вернуться хотя бы к — 7 ? Я живу этой надеждой. Не могу ни смотреть в ноты, ни преподавать. Уже 40 недавно исполнилось, страшновато за будущее. Печатаю автоматически, а ноты скачут перед глазами. Врачи всегда говорят,потому что только один глаз видит. Но я все жду чуда.

Я автор. Я вамреально говорю, не верите-ваше право. Я перешла на линзы тогда,, сначала взяла на полгода на -1. Через полгода мне проверили и выписали линзы на -2, Потом через время -2.7. Когда я пришла в очередной раз и после проверки оказалось, что мне надо линзы -3, я офигела! сняла все к черту! Вот время прошло, проходило через магазин, думала линзы цветные прикупитть -1. а потом так жалко стало, ни денег. Себя! Неужели так трудно делать по 10 минут упражнения утром и вечером? В общем начала все сначала. Дала себе усановку за месяц. Да вы правильно пишите, нужно часто моргать и обязательно менять фокус. Читаешь(близко)_раз смотри вдаль далеко. Едишь в машине-обязательно меняй фокус то на близкие то на дальние объекты. Самая плохая привычка(уставиться в одну точку и смотреть) у меня она опять появилась. Это привычка близоруких. В общем занялась опять глазками. У кого положительные результаты-отзовитесь. И ещё-упражнений куча. Нужно найти самые лучшие для себяи постоянно их выполнять. Я пару упражнений взяла с лекций Жданова, остальные с программы Мерелин Рой. Сейчас пишу на компе-такая же фигня висит(повесила), пишу и меняю фокус..Закрепляю, в общем:) Пожелайте мне удачи:0

Напряжение не упражнениями снимается, а расслаблением. Или вы и в спортзал ходите мышцы расслабить?)

«У меня минус 10 уже много лет, и видит только один глаз»
Гость 10, а почему Вы не сделаете операцию. Три коллеги: -6 и -5,5 сделали
коррекцию в этом году, после того, как в прошлом году другая коллега с -8 также сделала операцию и успешно. У всех 1.

«1. »
У всех перечисленных в посте коллег после лазерной коррекции, стало 100% зрение — это 1.

«Вы сначала пишете о диоптриях, а потом переходите на проценты»
Никотин, где в этой моей фразе шла речь о процентах:»Три коллеги: -6 и -5,5 сделали коррекцию в этом году, после того, как в прошлом году другая коллега с -8 также сделала операцию и успешно. У всех 1.»?

Автор напишите пожалуйста о своих упражнениях подробно и очередность, смотрела Жданова, но хотелось бы знать какие именно упражнения реально помогают. Давно мучаюсь сильной близорукостью, заранее спасибо.

Автор, делитесь действенными упражнениями! А мы вам будем каждый день здесь напоминать пойти их сделать )))

Да, поделюсь ,конечно своими. Кому пригодится-пожалуйста, не жалко.
поделайте хотя бы месяц каждый день потом тоже скажете о своих результатах. Делать без линз и очков. и обязательно, поменять очки на более слабые. (если сильная близ-ть, например -6, меняйте на -5 или -4.5)

1 Из этого сайта упражнения с 1 -по 7 . Желательно утром и вечером)
Каждое по 10 -15 раз.

2 часть(делать желательно утром и вечером)
1 Зажмурить сильно глаза-открыть, (10-15р)
2 Быстро могргать(1 минута)
3 Закрыть веки, массировать
4Перед собой поставить палец(смтреть на него-вдаль) (Близко-далеко.) Важное упражнение. фокус меняем 1 минута в 3 подхода и в любое время свободное.
5 Взять таблицу Сивцева или любую книгу с печатью. Близоруким отодвинуть и пробовать читать на расстоянии наибольшем, дальнозорким-наоборо-приблизить и читать.

Вот и все.
3 часть-посмотрите программу М. Рой, там тоже можно кое что взять для себя
http://www.youtube.com/watch?v=BuJcvbZNuj8

22 Сайт вот этот http://www.svoiglaza.narod.ru/lessons/glazdvigpolniy.htm
Там много упражнений, но я делаю с 1-по 7 (10-15 раз)

Спасибо большое! А по поводу закрепления результата — знаете, может, это как с фигурой, надо постоянно поддерживать? Ведь зрение падает не просто так, мы его сами активно «садим» неправильным образов жизни. Поэтому и бороться с последствиями нужно на постоянной основе.

Автор, вы проходили нормальное обследование с измерением главзного давления, просмотром дна, сетчатки и т.д. — или просто приходили в салон и там вам подбирали линзы? Про спазм аккомодации что-нибудь слышали?

Несколько знакомых работали со своей близорукостью по методике Норбекова. Результаты есть. У сына подруги весьма впечатляющие, но онкроме того, что сам занимался, еще и 2 или 3 года раз в год ездил на его семинары. У меня терпения и настойчивости не хватает, а надо бы заняться.

не видела ссылку на упражнения) спасибо)

Занималась по технике Жданова, сняла очки и чувствовала себя прекрасно. Но, блин, роды всё угробили. Сейчас нет сил заниматься снова, так что опять очки, но всё равно потом сниму! Тоже астигматизм и дальнозоркость +3 +2.

Блин, автор, я тоже хочу начать. Близорукость, диоптрии вроде небольшие, но вообще ни хрена не вижу — ни экран без очков, ни номер автобуса, ни ценник в магазине. Еще и множится изображение иногда. Линзы все ужасно мешают, ношу через силу, когда за руль надо или мероприятие какое.
Когда-то начинала упражнения Жданова-Бейтса, но загналась, перегорела и бросила.
Наверное, действительно, как зарядку надо, каждый день по 15 минут.

У девочки знакомой мама в молодости восстановила себе зрение. Она садилась возле окна и смотрела на пятнышко на окне-вблизи, а потом сквозь-вдаль. И так тренировала, тренировала глаза и восстановила полностью зрение.

Вот тут , можно с этим парнем делать все упражнения. Строго по порядку. Каждый день. Весело, удобно , быстро.

1 http://www.youtube.com/watch?v=l46BqNvtAF8&feature=related
2 http://www.youtube.com/watch?v=agd20OTTnKY

3 http://www.youtube.com/watch?v=d8LdNpsAhW4
4 http://www.youtube.com/watch?v=xMwFDpbOWvk

Вот результат, кто исправил зрение полностью на 100%
http://okozorko.ru/

упражнениями для восстановления зрения и избавления от мушекперед глазами. Они очень простые и понятные. Требуют минимальных затрат времени: достаточно заниматься по 20-30 мин. в день, с их помощью я полностью восстановил зрение с 0,2 до 1,0. Мне стало очень смешно, когда я понял, что люди тратят море денег, рискуют потерять зрение и ради чего, чтобы ходить в очках или сделать операцию? В то время, как у них уже есть все необходимое, чтобы видеть; нужно только пожертвовать полчаса в день. Если ты готов на такие ╚жертвы╩, тогда дерзай. Каждый день я повторял один и тот же цикл упражнений утром и вечером. Наверное, если делать чаше, то темп восстановления будет выше, но у меня, к сожалению, не было возможности заниматься днем во время работы. Сначала напишу график занятий, а потом подробно остановлюсь на каждом упражнении. Обращаю твое внимание, что в первый раз лучше измерить начальный результат проверочной таблицей, а потом уже делать упражнения, чтобы был виден эффект. В том что он будет я не сомневаюсь.

Гимнастика для глаз.
Пальминг.
Работа с проверочной таблицей.
Вечерние упражнения (после работы)
Гимнастика для глаз.
Пальминг.
Работа с проверочной таблицей.
Снайперская методика.
Добавлю, что иногда на работе и в выходные делал гимнастику для глаз еще и днем. Можно, конечно, и чаще, но это уже смотри по ощущениям. Как же делать упражнения для глаз?

конечно, и чаще, но это уже смотри по ощущениям. Как же делать упражнения для глаз?
Упражнение ╧1. Гимнастика для глаз
Это упражнение включает в себя набор движений глазами. С помощью такой гимнастикиты улучшаешь кровообращение, а следовательно и обмен веществ. Кроме этого тренируешь мышцы глаза, держишь их в тонусе, чтобы они легко расслаблялись или напрягались при фокусировки зрения. Гимнастику нужно делать легко, без напряжения глаз, это очень важно!
Начинаем с движений глазами вверх и вниз, т.е. смотрим вверх, затем не торопясь переводим взгляд вниз и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами влево и вправо, т.е. смотрим влево, затем не торопясь переводим взгляд вправо и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по диагонали с правового верхнего угла в левый нижний, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим взгляд в левый нижний и так 3 раза. Старайся ╚чертить╩ глазами ровную линию. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по диагонали с левого верхнего угла в правый нижний, т.е. поднимаем глаза в левый верхний угол, затем не торопясь переводим взгляд в правый нижний и так 3 раза. Старайся ╚чертить╩ глазами ровную линию. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.

Движение глазами по квадрату против часовой стрелки, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим в левый верхний угол, затем в левый нижний, затем в правый нижний, затем возвращаемся в правый верхний и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение глазами по квадрату по часовой стрелке, т.е. поднимаем глаза в правый верхний угол, затем не торопясь переводим в правый нижний угол, затем в левый нижний, затем в левый верхний, затем возвращаемся в правый верхний и так 3 раза. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение по кругу против часовой стрелки, т.е. смотрим вверх (12 часов), затем не торопясь ╚чертим╩ глазами окружность против часовой стрелки по воображаемому циферблату: сначала в 9 часов, затем в 6, затем в 3 и возвращаемся в 12 часов. Старайся ╚не срезать╩ углы, хотя в первое время это будет непросто. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение по кругу по часовой стрелке, т.е. смотрим вверх (12 часов), затем не торопясь ╚чертим╩ глазами окружность по часовой стрелке по воображаемому циферблату: сначала в 3 часа, затем в 6, затем в 9 и возвращаемся в 12 часов. Старайся ╚не срезать╩ углы, хотя в первое время это будет непросто. После чего делаем упражнение ╧5 ≈ Бабочка.
Движение змейка, т.е. смотрим в правый нижний угол, затем не торопясь переводим взгляд наверх, немного смещаясь при этом влево, затем переводим взгляд вниз, еще немного смещаясь влево и так до конца, пока взгляд не окажется в левом нижнем углу. Затем повторяем движение по той же схеме в правую сторону, пока взгляд не окажется в правом нижнем углу. В итоге должна получиться такая траектория движения в левую сторону и обратно в правую:

источник

Желаю Вам здравствовать! Хочу поделиться радостью и, одновременно, своим опытом восстановления зрения. Как Вы догадались, опыт был успешным и я избавился от близорукости. Однако, до этого я предпринимал несколько неудачных попыток. Подробно методику восстановления зрения я описываю на своем сайте okozorko.ru. Итак, свое знакомство с безоперационной методикой восстановления зрения я начал с книги Норбекова М.С. «Опыт дурака…» в 2003 г. Скоро я почувствовал реальное улучшение. Однако, из-за принципиальных разногласий в мировоззрении с Норбековым М.С. перестал заниматься, и через некоторое время результат был потерян. До 2010 г. было еще несколько попыток, но не буду на них останавливаться. А расскажу еще об одном неудачном опыте занятий по методике Жданова В.Г. Этот опыт можно назвать неудачным с большой «натяжкой», только с точки зрения результатов: из-за своей лени я не довел процесс коррекции зрения до логического конца, хотя улучшение было. В то же время я очень благодарен Жданову В.Г., т.к. его методика легла в основу моих занятий. А главное, я понял, что восстановить зрение с помощью занятий возможно.

Из методики Норбекова М.С. и Жданова В.Г. я взял нужное себе, убрал все лишнее и ненужное. Главный критерий упражнений для меня – ПРОСТОТА. В итоге получилось 5 упражнений, на которые я тратил по 30-40 минут в день и за 70 дней полностью восстановил зрение. Несмотря на то, что очки я никогда не носил (осталась привычка после норбековской методики), зрение у меня было 0,2, при норме 1,0. Если Вас заинтересовала методика, приглашаю на сайт okozorko.ru.

Желаю всем здоровья и успеха на пути восстановления зрение. Главное — ВЕРИТЬ!

Шо за рецептик такой пожованый?

От СЕБЯ в управы ничего лишнего не добавляли?

На диоде в темноте (аналог циклоплега 😉 — народ уже врубился) ПРОВЕРЯЛИСЬ?

Зачем Вам лишний сайт? — ВЕЛКАМ К НАМ*.

На диоде в темноте проявляются ВСЕ СКРЫТЫЕ «дефекты» входной* оптики глаза.

*То, что НЕ ПОНИМАЯ механики процессов пытаются «лечить» медаки и самолеченцы.

Что у Вас выйдет, если не влом — отпишитесь ЗДЕСЬ. Это быстрее быстрого.

Ваш сайт ПОКА малоинформативен для большинства. Методика сильно заужена.

И применима лишь для самых молодых «миопией» людей. Локально эффективна.

ПС Как Вы вообще — не против отзывов или Вам туту нужна самореклама?

Вы взяли из некоторого числа ИЗВЕСТНЫХ методик ОГРАНИЧЕННОЕ к-во управ. 🙂

На ДИОДЕ ПРОВЕРЯЛИСЬ? — это ГОРАЗДО ИНТЕРЕСНЕЕ ЧЕМ РАССКАЗЫ О РАДОСТИ.

Из всего сообщения понял только один вопрос, на него и отвечаю. Смотреть вдаль стало комфортнее, чем вблизи. Могу в любое время снять напряжение с глаз (как бы расслабить мышцы) — это сложно описать.

P.S. Первое желание после прочтения Вашего сообщения — проигнорировать его. Если Вы здесь не для того чтобы «пообщаться», а хотите получить ответ на вопрос, советую изъясняться на русском языке. Просьба от себя лично быть корректным в обращении.

На диоде провериться* НЕКОГДА — надо срочно 😉 ВСЕМ советы раздать.

В виде сноски из медицинского Талмуда — даже Бейтсом не попользоваться 🙁

Илья, можно на Ты, — только в качестве совета условно* восстановившемуся.

Основа любой работающей методики — непосредственное ПОНИМАНИЕ ПРОЦЕССОВ.

«Смотрение», — это УЖЕ работа глаз с проверочной таблицей ли, с другими аналогами (тогда уж лучше взять у Грушника его линейно-перспективные шурупы — если Ты в курсах 🙂 ).
А упражнения которые помогают глазам, дают эластичность мышцам, улучшают кровообращение, обмен веществ и прочее — это ДРУГОЕ. И далеко не всякое
ДРУГОЕ дает для отдельно болезного ОДИНАКОВЫЙ аля Илья эффект. Не дуйся.

Нельзя быстренько** научиться плавать в чужой ванне, если только Ты не Архимед с детства.

**нехорошо (не с т.зр. пеара, офкоззз ;)) подгонять дневники излечения и оное
самое под «круглые даты» — у других может возникнуть желание «побить рекордсмена»
Каким-нить аналого-личным рекордом или наградной битой — в случае провала «заплыва
по новой методике». Говоря тем же образом — Ты проплыл по своей дорожке на свой результат, но всамделе ПО ПРАВИЛАМ ЭТОГО БАССЕЙНА ПЛЫТЬ НАДО БЫЛО поперек «правил» — . А ТАК КОРОЧЕ ДО СТЕНКИ 🙂

Все что не дает видимого эффекта растяга — второстепенные управы.

Пальминг хорош для отдыха сетки/мышц, но для связок он 0.00

Бабочка годится либо для замыленного здорового глаза, либо для
хорошо раскачанного до того в сильных проблесках «больного».

Впрочем все вышесказанное касается и самих проблесков — это при
наличии связочных проблем (а они корневые де факто) напоминает цирковые номера.

Как равновесие* держать под куполом на тросе проще? — стоя на нем или вися**? 🙂

Так «стоя» — это и есть проблеск.

Либо неустойчивый СИЛОВОЙ «покой» шарика ГЯ в сфере глазницы. Физика ***ологии без психолирики. Малейший расслаб мышков, невров и все, «потекло».

*в нашем примере это момент самой-самой чёткости
**а как будет виглядеть «вися».

Причем надо сказать, что и здоровый глаз порою «плавает» будь здоров — примеры надо? 😉

неплохо бы найти человека кот с САМОГО НАЧАЛА «близоруких» симптомов
РЕГУЛЯРНО делал рефку.

Мы бы увидели ИНТЕРЕСНЕЙШУЮ И ОБЪЕКТИВНУЮ картину нарастания по сфере и цилиндру
в сочетании статистически-временных «разрезов».

Ну, а потом взять ЕГО ЖЕ и на ЛЮБОЙ методике ТВЗ «играть обратно» 🙂

. метров с пяти в темноте — слоями не плывет?

Все отваживаетесь отписаться. — ню-ню.

Впрочем лучше быть честным с самим собой чем форумничать.

У меня вот плавает, зараза.

ПС А Вы не знаете почему такое бывает? — многих интересует ОЧЕНЬ 😉

просто сложился такой слэнг в миопическом быту — слоевой 🙂

Скорее это какбе светокопии диода — они в зависимости от наличия и силы
дефектов по сфере выглядят как световые пятнышки рвзной яркости и размера
вокруг/вдоль реального отображения ДИОДА на сетчатке (вру, но так
будет понятнее — правда о Зрении вам мозги вынесет раньше времени 🙁 )

Когда Зрение идеально — НИКАКИХ «светокопий», только ДИОД.

Что такое эффект «замыливания» пояснять надо?

ПС на ОТДЕЛЬНЫЙ глаз, есно.

ДВИНЬТЕ ПАЛЬЧИКОМ ГЛАЗ К ПЕРЕНОСУ.

Или еще куда-нибудь — пока «слои» у диода не появятся.

Они ВСЕГДА появляются — как последствие выкрута/смещения оптоосей.

Что скажете об ентом оптоопыте?

«ДИОД» это любой точечный источник света, хоть бы диод-индикатор на бытовой технике, уличный фонарь вдалеке, яркая звезда в небе. Если этот «ДИОД» выглядит не как точка, а разъезжается с увеличением расстояния на множество бледных и не очень копий но при взгляде на него через крохотное отверстие видится как одна светящаяся точка, то вам в тему «Вопросы к BIO».

А как в нашем случае определяется «барьер» слоений?

Чем он характерен ВИЗУАЛЬНО? А психологически? 😉

Для тех кто В СИЛОВОМ РАЗМИНЕ уже подошел к Нему — СУПЕРАКТУАЛЬНО.

Когда вместо разреженной «розочки» диодов их копии в ходе разминов и пр.
управ ПРЕДЕЛЬНО* СБЛИЖАЮТСЯ наступает самый кризисный момент борьбы с
дефектом ОБЪЕМНОЙ геометрии глаза — растяг уже не так эффективен как
в начале управ т.к. близок к пределу физиологии, а НАслоения копий
совершенно замыливают мелкие объекты, особенно строчный текст.

Даже общая освещенность мало помогает — «узкий» 😉 зрачок уже
не «режет» копии на входе — их целая КОНТРАСТНАЯ толпень в
микронах от 100%го сведения в АДЫН ДИОД. В ИДЕАЛЬНОЕ Зрение.

Засада оптическая почти**, короче.

*легко моделировать в темноте одноглазо давя на соотв. «точки»
** мы упираемся ещё и в СВЕРХинерцию глазничного «мяса»

И ещё: ЗАПАСТИСЬ ТЕРПЕНИЕМ ПОНИМАНИЯ ПРОЦЕССА ОБРАТНОЙ ТРАНСФОРМЫ —
ВНЕШНЕ ОБЖАТОГО ОГУРЦА ГЯ В ШАРИК «НЕВЕСОМОГО» ЗРЕНИЯ.

Вот, товарищ за 70 дней управился — даже слоений не заметил.

А тут утюжишь этот самый барьер туда-суда. (((

Но, ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ? — вопрос большой.

Это конечно мое личное мнение, НО изучив сайт Ильи я пришел только к одной мысли: очередной трюк для раскрутки, в данном случае сайта.

Никаких новых упражнений НЕТ. Все избито миллион раз. И практически восстановить зрение на 100 % этими упражнениями не реально. Проверено на практике и не только мной.
Сайт СЛИШКОМ хорошо заточен под РАСКРУТКУ.
Доменное имя окозорко.ру зарегистрировано на конфиденциальную персону. То есть, не известно кто такой этот Илья и реально была ли у него близорукость.

Если человек реально хочет рассказать о чудном исцелении, то ему нет смысла прятаться.

Избавиться от близорукости это такая радость, что и представить себе сложно. Поймет это только страдающий данным недугом.

Я, например, наверное просто ходил бы по улицам и громко кричал: «Люди, Я ВИЖУ. Хотите расскажу почему и как?!»

Закрыв глаза как бе дремлем (позаботьтесь о СИДЯЧЕМ месте и паре минут для
отдыха перед выходом из состояния/вагона состава — СИЛЬНО ГРУЗИТ).

ОЧ.МЕДЛЕННО, САМОТЕКОМ (можно подъюзать гравитацию пустив общий ход сверху вниз)
ведем глаза по МАКС окружности. ПЛАВНЕЙШИМ образом — чтоб со стороны не заметили управы.

Натурально УТЮЖИТ «неровности» анатомички. Эластико-силовые.

Тонизирует и грузит** мышки сильно, но ПОСИЛЬНО в меру.

Успокаивает невры — видимо за счет попутного масссажа рефлекторных зон сетки.

*только обсчественный транспорт, только не за руль.
**перегружать их не стоит — «забьются» и «забъют» на Шефа.

оказалось — этот «медляк» самое эффективное

потом адаптировал для транспортного цеха — скрытное ношение.

ну, тут закрытка дала свой плюс ишшо и гладилкой ПОВЕРХ ВСЕХ вечных* 🙂

*они то в отл. от глазодвигов НЕ ВРАЩАЮТСЯ 😉

И допокругляют ГЯ в балдёжном бандаже.

Добрый день, Андрей! Прошу Вас «потратить» 30 мин. в день и поделать эти упражнения, и через 1-2 недели Вы измените свое мнение, потому что увидите результат. Заметьте, я не претендую на новизну и авторство методики, и ссылаюсь на ее авторов, я просто рассказываю о своем опыте. Спасибо за комплимент «Сайт СЛИШКОМ хорошо заточен под РАСКРУТКУ», видимо сайт действительно получился хороший, потому что Вы не первый, кто обратил внимание на простоту и доступность. Рад этому, т.к. я новичок в деле сайтостроения. Действительно очень хочу раскрутить сайт, чтобы больше людей узнало, что восстановить зрение без операции – реально.

На «не известно кто такой этот Илья» — готов рассмотреть Ваши предложения, как доказать, что Агеев Илья это реальный человек и это я. Но не для Вас, а для других, чтобы «зерно сомнений», посеянное Вами не дало плодов. Ведь главное ПОВЕРИТЬ и начать заниматься, Я не призываю никого идти моим путем, но я буду рад, если человек с помощью сайта okozorko начнет заниматься восстановлением зрения, в том числе по любой другой методике, обретя ВЕРУ.

На «Я, например, наверное просто ходил бы по улицам и громко кричал: «Люди, Я ВИЖУ. Хотите расскажу почему и как?!» – Примерно так я и хожу :-). Реакции со стороны людей практически никакой, из чего я сделал вывод, что большинство людей склонны к недоверию и неверию. А тех, у кого получится вернуть зрение — единицы!

В целом по сообщению – «Бог Вам судья», искренне желаю Вам всего самого наилучшего. В качестве совета: перед тем как что-то сделать, подумайте «ДЛЯ ЧЕГО?», «КАКОЙ БУДЕТ ЭФФЕКТ?»

1. Заточись под МОЛОДЕЖНЫЙ скин — большинству «миопов» твои наработки как
в бане веник мертвецу. Молодая миопия (до 5ти лет) имеет шанс сдохнуть от
простеньких управ, а матёрая — НИКОГДА. Можешь взять это себе «на веру».

2. Не разбрасывайся Понятиями. Въра — это совсем не то, что тебе кажется.

Извини за резкость — не вижу смысла особо панькаться с упрямцами.

ПС Обойдемся без выспренной фразеологии, лады? 😉

Без всякого сомнения, если буква не 22 мм, то Земля налетит на небесную ось.
Были здесь оригиналы, которые годами не замечали, что практически не видят
одним глазом. А мы что то тянем на кротов. Такое невозможно не заметить.
И если человек способен заполнить профиль, значит он не столь рассеян.

Возможно некоторые кандидаты на премию пишут такие посты аки юмористические.
Такое вполне имеет место быть, прикинуться тормозом, что бы расшевелить болото.
Но не исключен вариант поца уже с испорченной ячейкой памяти, отвечающей за зрение.
Это уже другой профиль, на ВОГе хорошо знают таких поцов и отправляют их полечиться.

Довольно смурной принцип «инфраскана» сетчатки — не больно вяжется
с «прозрачным» ПРИНЦИПОМ её работы 😉

Лучше ДИОДА мало что найдется — для объективки.

А рефка скорее индустриальный «ответ» окулиздов на глазную эпидемию.

По поводу эффективности атропина у детей, почитайте как-нибудь на досуге ветку на форуме goo.gl/6FFFP

На том же форуме также постарайтесь задать вопрос профессору В.И.Поспелову (ник Dr.VIP) (у него 50-летний стаж улучшения зрения у детей). Это будет в 1000 раз полезней, чем слушать здешних «мудрецов». Если вам, конечно, не наплевать на зрение вашей дочери.

Давайте рассуждать логически, применительно к ситуации с ДЕТСКОЙ близорукостью.
Доказано, что самые реальные шансы на подлинное восстановление зрения (рефракции) есть только в детском возрасте, пока глаза еще формируются — когда глаза выросли,то эффективность ЛЮБЫХ методик резко снижается.

И если ВЗРОСЛЫЙ человек еще может себе позволить всякие эксперименты с разными методиками (как на этом сайте), то в случае с РЕБЕНКОМ — главное это не упустить драгоценное время, когда еще что-то можно существенно исправить. И тут родитель, если он в здравом уме, не станет тратить это драгоценное время на непроверенные методики всяких гуру и «авторитетов» из палаты №6, а воспользуется самыми эффективными методами и наработками, подтвержденными объективными замерами и статистическими наблюдениями.

Опытные врачи, повидавшие разных пациентов, на практике выяснили какие методы работают лучше всего при близорукости у детей (пока что таковым является длительная атропинизация).
И когда кто-то предлагает применять к детям всякие чудо-методики всяких шарлатанов от науки, то реакция врачей будет вполне предсказуема — послать такого инициатора куда подальше.

Новорожденный имеет размеры ГЯ МАЛО ОТЛИЧНЫЕ ОТ ВЗРОСЛОГО.

Размеры раговицы РАВНЫ, размеры ГЯ — разница в миллиметры.

В 5 лет ГЯ УЖЕ ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЕТ ВЗРОСЛОМУ. Зрение уже стабильно —
глазки не плавают, рефлексы АВТОаккомода хвала погремучке закреплены.

С 6-7 лет МНОГОКРАТНО И РЕЗКО вырастает конвергентная нагрузка на
экстраокулярные мышцы глаза — начинаются «глазные» проблемы.

Это вполне медицинские 🙂 факты, между прочим.

Почём Ваш пурген, доктор ВИП.

Вы «не видите» как НОРМАЛЬНОЕ ГЯ ПОСТЕПЕННО деформируется «хомутами»,
мышцы/связки фиксируют неестественное для Зрения положение ГЯ в глазнице,
что влечет за собой все более проявляющиеся дефекты ПЛАВНО переходящие
в разнообразную патологию вследствие ухудшения работы сосудистой системы.

Вы слепец, однако. Проверьтесь по Брайлю.

Вы как посты почитали — молились на них штоли? Постились? Камлали клали?

Местные шарлатаны вкл. с ОкоЗорко ВСЁ ДОСТУПНО ДЛЯ ПЕРВОКЛАШЕК на ТВЗ изложили.

Совершенно непонятно почему Вы упёрлись в атропин и нас в него вопросами упираете.

Дапошолон куда медаки нас послали. никакая отрава глазам не помогаит.

Будьте ближе к Природе — хоть гаджет ВРЕМЕННО отберите. 😉

Выкладываю интересное интервью Утехина Джокеру с форума «Все о глазах»

«На правах коллеги (хоть и 4 жизни назад) я попытал ещё раз Ю. А. Утехина. Итак, он говорит:
— идея появилась у него в студенчестве, «занимался по Бейтсу, но хотел большего». Начало потиться в 9 лет. В 23 года сконструировал прибор для осуществления своей идеи, и зрение стало реально улучшаться. Предложил знакомым -сослуживцам. Результат неизменно был положительным. Далее идею своего прибора он перенёс в конструкцию БСПО. Но работа с ними,как и гимнастика «Зоркость», требуют чёткого понимания и соблюдения методики. В отличии от его прибора, а на нём заниматься нада по 3-4 часа в день.
Вот с тех пор,с 1975 года он пропагандирует свою методику.

— Насчет результата он сказал так — все мужики пробуют качаться, но кто достигает результата хотя бы 3-го разряда? Труд, упорство, вариативность (что бы это значило в его методике) — чудес не бывает.

— ПЗО не меняется он утверждает категорически, но происходят изменения в положении хрусталика и в его форме — перемещается ближе к сетчатке и уплощается.

— Взрослыми заниматься — «только профанировать метод, старую собаку не научишь новым фокусам».
Насчёт «истиности» его бывшей близорукости пожал плечами и сказал — «если не истиная, то почему никто её у меня не убрал истиными методами».
Зрение у него действительно прекрасное до сих пор и вдаль и вблизи.»

Илья, извини, что безпокою: тут рядом СЛЕПЫЕ и ТУПЫЕ «окулисты»
анонимно заявляют, что «близорукость НИКТО НИКОГДА НЕ ИЗЛЕЧИЛ».

Я не знаю, что и сказать в ответ.

Похоже у них Кризис* Жанра.

* ГЛАДКО 😉 врать не получается — ты же у нас есть.

Уважаемый,12345_! Прошу Вас не обижаться на народную мудрость: собака лает — караван идет! Я счастлив, помогать людям! Реальные результаты помощи Вы можете оценить на моем сайте и форуме.

P.S. Ответ на Ваше сообщение можно найти на сайте. Искренне желаю Вам здравствовать!

Боюсь, что в данном случае караван — это вереница денежного потока от близоруких, направленная в ваш карман.

А хотите я предскажу, что будет с вашим сайтом дальше? В течение нескольких месяцев посещаемость вашего сайта достигнет максимума (вместе денежными вливаниями). Затем популярность пойдет на спад. И в целом через 1-2 года сайт станет приносить ВАМ гораздо меньшую прибыль, и интерес к вашей «методике» у людей ослабнет до минимума.
Так было с норбековским форумом, так было с сайтом seeactive.by, потом с форумом Вадима Воли, теперь на очереди ваш сайт.

Сперва у людей появляется неподдельный интерес — мол, вот оно, наконец-то работающая методика! Интерес подогревается сообщениями разных адептов о повышении остроты зрения за несколько недель занятий. А потом обнаруживается, что реально восстановивших зрение (читай, рефракцию глаза) НЕТ ! Те, кто писали об улучшениях хвалебные посты, вдруг куда-то исчезают. Дискуссии и вопросы на сайте утихают, и люди ждут появления нового сайта, с новой суперметодой! А вы в памяти народной останетесь очередным шарлатаном, а в лучшем случае еще одним автором неработающей методики, не более того.

За такими методиками (суперметодами) стоят люди, которых можно отнести к одной из двух категорий граждан:
— либо циничные шарлатаны, которые знают, что их методика НЕ РАБОТАЕТ (типичный пример, Норбеков),
— либо наивные профаны, которые имеют смутное представление об анатомии глаза, законах оптики, научной методологии (типичный пример, Вадим Воля).
Результат в обоих случаях для близоруких «клиентов» один и тот же — зря потраченное время, а то и деньги.

Не знаю, к какой категории относитесь вы, может быть, и ко второй. Допускаю, что вы искренне хотите помочь другим людям, ну и о себе не забыть (куда уж без этого в нашем недокапиталистическом государстве). В таком случае смею напомнить, что любой профессионал, который решил зарабатывать деньги на каком-то поприще, должен честно и ответственно относиться к своему делу. Если вы утверждаете, что ваша методика ВОССТАНАВЛИВАЕТ зрение, то предъявите доказательства, что глаза (ваши или ваших клиентов), стали эмметропическими (т.е. не нуждаются в очках, т.е. имеют рефракцию близкую к 0 диоптрий). Либо если такого нет в реальности (а для широкого круга близоруких, ИМХО, это так), то так и пишите, мол, моя методика просто повышает остроту некоррегированного глаза (число строк по таблице), а не лечит близорукость.

P.S. Обратите внимание на сайт Леонида Некина и на его форум. Человек искренне хочет найти решение по близорукости. И при этом не требует денег с других людей, якобы на поддержание сайта. Вот такая бескорыстная деятельность заслуживает всяческой похвалы. В отличие от вашего «проекта».

. лишь тодт, кто предоставит УБЕДИТЕЛЬНЫЕ доказательства того, КАК АФАКИЧНЫЕ
глаза имеют «рефракцию» близкую к 0 диоптрий имеет моральное право рассуждать о
рефракции без брехливо ложной скромности анонимных окулиздов.

Вы рассуждаете, как типичный обыватель. Вот на таких, как вы, и наживаются всякие норбековы и другие авторы суперметодик — обещают людям, что они будут видеть лучше, а те и рады поверить.

Есть 2 основных ориентира для оценки качества зрения вдаль (если говорить о близорукости в чистом виде):
1) клиническая рефракция (КР) (пресловутые диоптрии), т.е. какой силы надо одеть очки, чтобы на сетчатке при расслабленных мышцах глаза получилось максимально четкое изображение далекого предмета. Этот параметр характеризует прежде всего ОПТИКУ глаза. Вот это и есть то самое вожделенное качество зрения, об улучшении которого мечтают близорукие.
2) НКОЗ (некоррегированная острота зрения). Проще говоря, сколько строк в таблице видишь без очков. Зависит от множества факторов, и прежде всего от качества пойманных проблесков.

Так вот, несведущий вы наш, КР в районе нуля диоптрий обеспечивает ПОВСЕДНЕВНОЕ хорошее зрение на уровне 9-10 строк, на протяжении ВСЕГО ДНЯ, когда вам НЕ НУЖНО моргать, медитировать, ловить октавы, заниматься прочей херней. Вы просто направляете взгляд на дальний предмет и ТУТ ЖЕ на сетчатке появляетя четкая картинка. Кайф одним словом.

А когда вы просто развили проблесковые навыки, то бОльшую часть времени вы не сможете поддерживать НКОЗ на уровне единицы. Но вы сможете, быть может, в нужный момент поморгать, пошаманить, еще чего-нибудь сделать — и в течение одной или больше секунд повысить остроту зрения до уровня 9-10 строк, может и того меньше. При этом картинка скорее всего будет слоистой, расплывающейся. Т.е. это будет псевдонормальное зрение. Оптика глаза как была миопической, так ею и осталась. Забросили занятия на пару недель — и навык сходит на нет — здравствуй, родная близорукость, во всей красе.
ИМХО, приличному честному человеку должно быть стыдно брать с людей деньги за такое ВРЕМЕННОЕ ПСЕВДОНОРМАЛЬНОЕ зрение.

Желаю всем здравствовать! Давно не был на форуме, за это время здесь стало довольно жарко. :-). Отвечать на вопросы, не относящиеся к делу не буду. Как и не собираюсь не с кем спорить. Отвечаю для тех, кто действительно намерен восстановить зрение.

Мое мнение о проблесках (исходя из личного опыта).

В начале занятий я пытался разобраться, что такое проблески, какова их природа и почему они возникают. Ответ не нашел. Буду рад услышать любое теоретическое мнение о них. Для себя же решил. Не нужно считать проблески каким-то необычным явлением или чудом. Вы же начинаете сами лучше видеть без использования каких-либо инструментов. А значит это нормальные возможности глаза, давайте назовем это потенциалом остроты зрения глаза на текущий момент времени. Другими словами, насколько можно быстро пробежать 100 метров дистанции. Бежать с таким темпом 10 000 метров не получится, и это нормальная реакция организма на нагрузки. Но тренировками мы можем существенно увеличить скорость. Практика показала, что это сравнение применимо и к процессу восстановления зрения. Говорю из личного опыта:
1. Постепенно грань между проблесками и обычным зрением стирается
2. Одновременно с увеличением остроты проблеского зрения увеличивается постоянное (есть одно НО: нужно, как можно чаще в повседневной жизни смотреть вдаль, увеличить расстояние до монитора и т.д., т.е. тренировать глаза на смотрение вдаль).
Друзья, а когда мне говорят, что я просто развил «проблесковое зрение» и благодаря этому отлично вижу, мне становится по-настоящему смешно. Мне не важно, как оно называется, что это такое и есть ли оно вообще, я просто живу и радуюсь жизни!
P.S. Деньги за восстановление зрения я не беру! Доброжелатели сайта помогают мне в его продвижении добровольно. Я счастлив, что таких людей немало и посещаемость сайта постоянно растет. Спасибо Вам!

«Одновременно с увеличением остроты проблеского зрения увеличивается постоянное (есть одно НО: нужно, как можно чаще в повседневной жизни смотреть вдаль, увеличить расстояние до монитора и т.д., т.е. тренировать глаза на смотрение вдаль)».

Абсолютно согласен. Тогда и рефрактометр фиксирует изменения. Илья не поленитесь сходить на реф. Наверняка уже меньше -2.

По поводу подлинного улучшения зрения при практиковании проблесков.

Сегодня наткнулся вот на такое любопытное сообщение на международном форуме Дэвида Де Анджелиса.

Дэвид Де Анджелис — это итальянский «гуру», который разработал свою методику улучшения зрения. И даже книжку издал по ней. В ней основная фишка в использовании плюсовых очков и выполнении СРМ-движений (Сжатие-Расслабление-Моргание).
Этакий итальянский аналог Вадима Воли или нашего Ильи В.А.
Я помнится как-то спрашивал Анджелиса на том же форуме по поводу рефрактометра. Он мне написал, что замеров не производил, и что вообще на показания рефрактометра нельзя смотреть — они неправильные. После этого мне стало все понятно с этим товарищем. Все, кто пишут на форуме Анджелиса (как на международном, так и на родном итальянском), прогресс, как нетрудно догадаться, замеряют по таблице. Приходят к окулисту за новыми линзами (очками), им дают линзы по слабее. Адепт видит нужное число строчек, и потом радостно пишет на форуме об улучшении зрения. На рефрактометре из адептов Анджелиса почти никто не замеряется.

Так вот, там на форуме (см. ссылку выше) один человек, занимавшийся по Анджелису пять лет, представил результаты показаний рефрактометра до улучшения остроты зрения и после. Очень любопытные результаты. Показатели по сфере (чистая близорукость) уменьшились практически в два раза (что-то типа: с -2 до -1). НО! При этом произошло значительное увеличение по цилиндрам (на лучшем глазе: с 0.25 до 1.5 дтпр, т.е. появилась и увеличилась степень астигматизма). Таким образом о полноценном улучшении оптики речь не идет. Просто произошло частичное смещение от близорукости в сторону астигматизма.

Думаю, всем понятно, что четкой картинки на сетчатке при наличии астигматизма человек никогда не добьется.
В свое время я делал аналогичные замеры и получил такие же результаты после практикования проблесков (уменьшение по сфере, увеличение по цилиндрам).

Я более чем уверен, что примерно схожая картинка (смещение от миопии к астигматизму) будет наблюдаться и у Ильи В.А., и у Вадима Воли.

И когда при этом человек утверждает, что полностью восстанавливает зрение, то это, очевидно, самообман.
Т.к. качество картинки у него все-равно уступают человеку с нормальными, эмметропическими глазами. Из-за появившегося/развившегося астигматизма.

«В свое время я делал аналогичные замеры и получил такие же результаты после практикования проблесков (уменьшение по сфере, увеличение по цилиндрам)».

Ну и что бросили? Скорей просто надоело. Астигматизм на тренировках так же сводится к нулю как и сфера. Почему нельзя закрепить это постоянно вразумительно объяснить никто не может. Все сводится к одному Нельзя — потомучто нельзя. Результатов официальных нет и гуляйте все Наверно это все таки вопрос упорства.

«Астигматизм на тренировках так же сводится к нулю как и сфера. «

Доказательства в студию. Приведите показания рефрактометра ДО и ПОСЛЕ. А уже потом можете рассуждать об этом.

«Почему нельзя закрепить это постоянно вразумительно объяснить никто не может.»

Чтобы доказать, что у ВЗРОСЛОГО человека можно уменьшить миопию без увеличения астигматизма, нужно снять объективные показатели (например, данные рефрактометра ДО и ПОСЛЕ). Вы таких данных не приводили. А человек из ссылки выше привел доказательства, что появляется астигматизм.

Потому что остаточная деформация КОНКРЕТНОЙ глазной системы НЕДОСТАТОЧНА для закрепления «эмметропичного» т.е. РАССЛАБЛЕННО-ЧЁТКОГО Зрения.

Надо просто сделать её ДОСТАТОЧНОЙ. 🙂 По плывунски это — «преодолеть БС». Ибо любое напряжение тонкому автоаккомоду противопоказано.

Чем и как делать давно изложено, скоро приспеют «навороты» для «продвинутых юзеров» 🙂 — чтоб тоже «не томили». как некоторые молчуны раз в месяц рефкой.

Но это ещё не весь сказ: попросите типичного «эмметропа» СКОСИТЬ глаза на табло.

И немного по теме ;): Илья, ты «увлёкся» повторами ДИНАМИЧЕСКИХ управ — это прямая и давно исхоженная дорожка к увеличению АСТ.

Надо же понимать разницу м/у скоростной прокачкой мышек ПОЧТИ 😉 без растягов и статикой конкрэтных растягушек.

Именно в смысле ОСТАТОЧНЫХ эффектов. Отслеживая их ПО ДИОДУ, Илья. Который раз напоминаю.

Но это ещё не весь сказ: попросите типичного «эмметропа» хорошенько жмурнуться, а потом — на табло. :)))

источник

Кто реально восстановил близорукость

Добавить комментарий Отменить ответ