Можно ли нырять с близорукостью

Многие знакомые дайверы, не могут вести полноценную жизнь без постоянного ношения контактных линз. Слабое зрение не позволяет без линз вести машину, гулять по улице и даже ориентироваться в собственном районе. В то время как некоторые сферы деятельности требуют наличия превосходного зрения (например, сложно себе представить близорукого пилота-истребителя), дайвингом могут заниматься и те, кто не может похвастаться зоркостью. У дайверов, не отличающихся хорошим зрением, есть множество доступных средств, помогающих видеть и ориентироваться под водой.

НАСКОЛЬКО ХОРОШО ДОЛЖЕН ВИДЕТЬ ДАЙВЕР, БУДУЧИ ПОД ВОДОЙ?

В какой момент дайвер должен предпринять меры для того, чтобы улучшить свою способность видеть под водой? Все зависит от самого погружения. Немного размытая картинка на расстоянии может не представлять собой никакой проблемы, поскольку во множестве случаев плохая видимость под водой итак не позволяет дайверу видеть на большое расстояние. Тем не менее, если проблемы со зрением мешают дайверу читать показания манометра или видеть сигналы, подаваемые ему напарником, он должен исправить ситуацию либо при помощи специальной маски, либо при помощи контактных линз.

ПРИСУЩЕЕ ВОДЕ СВОЙСТВО УВЕЛИЧИВАТЬ НАХОДЯЩИЕСЯ В НЕЙ ПРЕДМЕТЫ МОЖЕТ ПОДКОРРЕКТИРОВАТЬ НЕБОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ

Во время прохождения курсов обучения дайвингу студентам объясняют, что под водой все предметы кажутся на 1/3 больше и ближе, чем есть в действительности. Если у дайвера совсем несерьезные проблемы со зрением, такое увеличивающее свойство воды может оказаться достаточным, чтобы нивелировать их во время погружения.

МОЖНО ЛИ ПОГРУЖАТЬСЯ С ОЧКАМИ?

Дайвер не может носить под водой свои обычные очки по той простой причине, что дужки очков не дадут маске как следует «сесть» на лицо, не пропуская воду. Даже если маска «сядет» как следует, она будет давить на среднюю дужку и линзы очков, вызывая чувство дискомфорта. Вместо очков многие дайверы пользуются масками со специальным оптическим стеклом.

МАСКА С ОПТИЧЕСКИМ СТЕКЛОМ

Многие производители оборудования для дайвинга предлагают маски, которые можно изначально заказать с оптическим. Некоторые маски, идущие с обычным стеклом, можно модифицировать, заменив простую линзу на линзу из оптического стекла. Дайвер, использующий маску с оптическим стеклом, должен помнить о необходимости иметь при себе и очки, чтобы нормально видеть до и после погружения. В продолжительных дайв-путешествиях нужно иметь при себе запасную маску с оптическим стеклом (на всякий пожарный, как говорится). Во многих удаленных местах нашей планеты купить такие маски быстро, как правило, невозможно. Согласитесь, что потеря собственной маски и отсутствие ее замены может испортить всё мероприятие.

МОЖНО ЛИ ПОГРУЖАТЬСЯ В КОНТАКТНЫХ ЛИНЗАХ?

Многие дайверы погружаются с контактными линзами каждый день и не испытывают абсолютно никакого дискомфорта. Согласно Diver’s Alert Network, погружение под воду с мягкими контактными линзами редко сопряжено с какими-либо проблемами. Тем не менее, DAN советует не надевать для занятий дайвингом твердые контактные линзы или линзы, пропускающие кислород, поскольку они могут слишком сильно прижаться к глазу из-за увеличившегося давления под водой, вызывая тем самым болезненные ощущения, или «размыть» видимость, если между линзой и глазом окажутся пузырьки воздуха.

При погружении с мягкими линзами дайвер должен закрывать глаза, если вдруг маска начала пропускать воду, и снимать маску таким образом, чтобы случайно не смыть линзы. Дайвер, использующий контактные линзы, должен не забывать брать с собой и увлажняющие капли. Именно они помогут в случае ситуации, когда мягкие линзы из-за увеличивающегося давления «приклеиваются» к глазам (случается такое, однако, довольно редко).

ДАЙВИНГ ПОСЛЕ ХИРУРГИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ НА ГЛАЗА

После большинства видов хирургической коррекции зрения погружение с аквалангом вполне допустимо. Перед тем как вновь заняться дайвингом после операции на глаза, дайвер должен подождать до полного восстановления. Продолжительность периода восстановления зависит от типа операции и, разумеется, дайвер должен получить предварительную консультацию у своего врача, чтобы быть полностью уверенным в выздоровлении.

Любое хирургическое вмешательство может быть противопоказанием к занятиям дайвингом. Операции, связанные с разрезанием глаза (в противовес лазерной коррекции зрения) и операции по устранению таких серьезных заболеваний как глаукома считаются серьезным вмешательством. Если у вас была операция или вы страдаете каким-либо серьезным заболеванием глаз, проконсультируйтесь с офтальмологом перед занятиями дайвингом.

Дайвер, которому для четкого прочтения маленьких изображений/знаков (например, прочтения показаний компьютера) обязательно нужны очки, должен быть в курсе, что к маске для подводного плавания можно докупить клеящуюся увеличивающую линзу. Такую небольшую линзу нужно просто приклеить на нижнюю часть стекла, таким образом сделав маску двухфокусной.

Плохое зрение — вовсе не помеха для занятий дайвингом. Мягкие контактные линзы, маска со специально заказанными оптическими стеклами, вклеивающиеся двухфокусные линзы могут помочь подкорректировать ваше зрение под водой. В большинстве случаев дайвер может продолжать погружения и после операции по коррекции зрения, проконсультировавшись предварительно с врачом и убедившись, что процесс восстановления полностью завершен. Плохое зрение никак не должно помешать вам увидеть подводный мир!

источник

Основные противопоказания к занятиям спортом для лиц с близорукостью.

Многие считают, что миопия не мешает заняться спортом, но они глубоко ошибаются. Как и с другими сложными заболеваниями, при миопии следует обратить особое внимание на подход к выбору вида спорта и дозволенных нагрузок.

Для близоруких обязательно нужно правильно определить противопоказания. Врачи должны контролировать состояние органа зрения. Занятия спортом могут хорошо воздействовать на состояние глаз при миопии и содействовать ее стабилизации, но могут и плохо воздействовать на глаза и ослеплять. Это зависит от степени миопии, а также от структуры выбранного вида спорта и спортивных нагрузок.

Близорукость (миопия, от греческого «мио» – щуриться и «опсис» – взгляд) – изменение круглой формы глаза на овальную, из-за чего внутри него нарушается преломление света, и световые лучи, проходя через глазное яблоко, фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. Поэтому предметы, которые находятся вдали, близорукие люди видят расплывчатыми. При этом клетки сетчатки, находящиеся в зоне максимальной световой чувствительности, разрежаются и растягиваются. Это основная причина, по которой врачи накладывают запрет на занятия, связанные с прыжками, ударами, натуживанием и возможностью получить черепно-мозговую травму – из-за высокого риска разрыва или отслоения сетчатки.

При дальнозоркости, например, глаз оказывается не вытянутым, а сплюснутым, и сетчатка не растягивается так критично, как при близорукости. Поэтому дальнозорким людям в спорте практически всегда дается «зеленый свет», по крайней мере, офтальмологами.

Однако сам по себе диагноз «миопия» не является окончательным приговором, который ставит крест на занятиях спортом. Во-первых, она бывает врожденная и приобретенная. Вторая, естественно, опасней.

Во-вторых, имеет значение степень близорукости. Официально различают:

• слабую миопию – до 3 диоптрий
• среднюю миопию – от 3 до 6 диоптрий
• сильную миопию – выше 6 диоптрий

До 3 диоптрий, как правило, никаких ограничений по физическим нагрузкам нет. От 5 диоптрий – врачи с осторожностью дают допуски на занятия спортом, даже при отсутствии дегенеративных изменений на глазном дне. В этом случае начинающим спортсменам придется забыть о тяжелой атлетике, боксе, всех видах спортивной борьбы, акробатике и спортивной гимнастике. Свыше 6 диоптрий – максимум ограничений, независимо от спортивных разрядов и достижений.

В-третьих, эта градация весьма условна, так как можно при зрении -1 иметь прогрессирующую миопию (когда за год она увеличивается на одну и более диоптрий). Тогда врач еще хорошо задумается, какое заключение вам давать. А можно всю жизнь ходить с -3, заниматься боксом, борьбой и тяганием железа, при этом глаза будут отлично себя чувствовать. Ну, может не совсем отлично, но не меньше, чем на -3.

И, в-четвертых, резюмируя предыдущие два пункта, ограничения на занятия спортом накладываются не в соответствии со степенью близорукости, а исходя из изменений внутри глаза. Скажем, гораздо хуже и опасней, когда при слабой миопии на глазном дне просматриваются кровоизлияния и сетчатка ослаблена, чем стабильное состояние при средних показателях близорукости.

При не прогрессирующей близорукости обязательно нужно заниматься с каким-либо видом спорта. Если невозможно заняться спортом с очками и с контактными линзами, то во время занятий очки можно снимать. Если нельзя пользоваться с очками, а острота зрения необходима, то в таких случаях нужно воспользоваться контактными линзами, надеваемыми прямо на глазное яблоко.

Когда развивающейся близорукость, нельзя заниматься видами спорта с большим физическим напряжением (бокс, борьба, тяжелая атлетика и т.д.).

Если у человека близорукость больше 4 дптр, то врачи не должны его пропускать к занятиям спортом. Близорукость может и прогрессировать во время занятий, в таком случае, спортсмен должен прекратить заниматься спортом или снизить нагрузки.

Занятия спортом могут положительно влиять на стабилизацию зрения. Большие плюсы им дают спортив­ные игры, плавание, катание на лыжах, горный спорт.

При ограничении физической активности у близоруких людей наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации. При этом, как отмечают исследователи, не все физические упражнения будут полезны людям с близорукостью. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

Уменьшение общей физической активности и гиподинамия в сочетании со значительными зрительными нагрузками, часто встречающаяся у школьников и студентов, способствует развитию и прогрессированию близорукости. Для профилактики возникновения и лечения миопии у детей и молодежи показано сочетание физических упражнений, направленных на общее развитие, со специальными упражнениями, улучшающими кровоснабжение глаз и вызывающими укрепление цилиарной мышцы.

Чтобы правильно оценить возможность занятия теми или иными видами физкультуры и спорта, необходимо ориентироваться на имеющиеся критерии для разделения студентов и школьников на группы в соответствии со степенью миопии и наличием или отсутствием у них осложнений и изменений на глазном дне. Согласно этой методике, выделяют основную, подготовительную и специальную группы для занятий физической культурой. Учащиеся с дальнозоркостью или миопией выше 6 диоптрий, хроническими или дегенеративными заболеваниями глаз и изменениями глазного дна должны заниматься по индивидуальной программе под присмотром врача в специальной группе. В подготовительную группу должны быть направлены все учащиеся с дальнозоркостью или близорукостью от 3 до 6 диоптрий. Если же аномалии рефракции не превышают 3 диоптрий, учащиеся могут посещать занятия физкультурой в основной группе.

Студентам и школьникам со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения.

Учащимся со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки и пр.). Их занятия физкультурой необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза, гимнастикой для глаз, лечебной физкультурой.

При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование).

Больным с миопией слабой и средней степени для улучшения зрения нужно ежедневно выполнять ниже перечисленные упражнения, обращенные на укрепление мышц. Нужно во все комплексы содержать упражнение «метка на стекле» для тренировки цилиарной мышцы.

Примерные упражнения для улучшения зрения:

А) Упражнение делается стоя, кисти ставятся на затылок. Сначала поднять руки вверх, прогнуться, потом вернуться в нынешнее положение. Сделать 7 раз.

Б) Круговые движения головой по 4 раза влево и 4 вправо.

В) Самомассаж мышц задней поверхности шеи и затылка в течение 60секунд.

Г) Круговые движения глазами. Выполнять медленно сначала влево, потом вправо около 1 минуты.

Д) Закрыв глаза, несильно надавливать пальцами на глазные яблоки около 35-45 секунд.

Е) Упражнение «метка на стекле». Необходимо выполнять около 1-2 минуты, тренируя мышцы глаза сначала левого, затем правого, а потом вместе.

Ж) Закрыв глаза, выполнять поглаживание век от наружных углов к носу, а потом обратно около 40-45 секунд.

З) Выполнять быстрые моргания около 25-30 секунд.

И) Посидеть, закрыв глаза около 60 секунд, выполнять брюшное дыхание.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Миопический астигматизм — патология зрительной функции, сопровождаемая миопией, при которой фокусы световых лучей формируются не в одной точке, а рассеиваются в разных частях сетчатки, это приводит к тому, что человек видит нечеткое, искаженное изображение.

В офтальмологии различают два вида миопического астигматизма:

1. простой — это нарушение зрения, при котором, световые лучи частично фокусируются правильно — на глазной сетчатке, а другая часть рассевается в нескольких местах, как при близорукости;
2. сложный — отличается от простого тем, что все световые лучи формируются в нескольких точках перед сетчаткой, в основных глазных меридианах имеется миопия, но разной степени.

Степени миопического астигматизма:

• слабая степень — до 3 диоптрий, часто заболевание протекает незаметно для человека, поэтому обычно выявляется во время прохождения диспансеризации;
• средняя степень — 3–6 диоптрий, значительный зрительный дискомфорт, необходима срочная коррекция;
• высокая степень — от 6 диоптрий, зрение больного искажено настолько, что круг он может видеть удлиненным овалом, а квадрат кажется многоугольником. Помимо ложного видения предметов, добавляется расплывчатость, которая вызвана миопией.

Данное заболевание может возникнуть по ряду причин:

• деформация глазной роговицы — возникает вследствие глазных травм, неудачной лазерной коррекции или оперативного вмешательства, также причиной возникновения недуга могут быть такие офтальмологические заболевания как: кератоконус, дистрофия сетчатки;
• врожденная патология — ребенок рождается с неправильной формой хрусталика, в офтальмологии считается, что изменения в строении хрусталика происходят вследствие приема некоторых лекарственных препаратов во время беременности, а также курения и употребления алкогольных напитков;
• наследственность — если у одного из родителей имеется эта глазная патология, то вероятней всего, что она передастся ребенку.

Патология проявляется в следующем:

• человек видит предметы нечетко, расплывчато;
• может появиться раздражение глаз или сухость слизистой;
• чувствуется сильное утомление во время зрительной нагрузки;
• на дальнем расстоянии больной не распознает изображения и людей;
• неправильно определяет размеры, формы предметов и расстояние до них;
• слезоточивость;
• у человека двоится в глазах.

Диагноз миопический астигматизм может поставить только врач окулист, после ряда диагностических исследований:

• визуальный осмотр и применение офтальмологических тестов;
• визометрия — больному надевают специальные очки при помощи, которых определяется острота зрения;
• скиаскопия — метод позволяет выявить степень глазного преломления и миопии;
• УЗИ глаза;
• биомикроскопия — способ позволяет установить причины патологии;
• определение глазного давления.

Иногда могут потребоваться дополнительные исследования:

Эти методы позволяют выявить степень нарушения глазных сосудов, сетчатки, зрительных нервов.

Офтальмологи практикуют, как консервативное лечение:

Так и выполняют коррекцию при помощи методов:

Все зависит от степени, вида дефекта, возраста и индивидуальных особенностей организма человека.

Этот способ лечения обычно применяют для коррекции патологии у детей или при слабой степени.

Офтальмолог выписывает рецепт на очки специальными стеклами цилиндрической формы. Также в рецепте должна быть указана информация об оси расположения цилиндра.

Важно знать, что при высокой степени миопического астигматизма или если подбор очков был сделан не верно, у пациента может произойти ухудшение самочувствия, появляются глазные боли, резь.

Рекомендуем ознакомиться: Подбор очков при астигматизме у взрослых и детей

Достоинства: метод подходит для коррекции зрения у людей любого возраста.

Недостатки: неудобство в ношении, не дают 100% остроту зрения, человек часто испытывает дискомфорт.

Для лечения этого вида астигматизма используются торические линзы, они изготавливаются также как классические линзы, разница в строении. Торические линзы имеют сфероцилиндрическую форму.

Ношение линз показано людям, у которых имеется слабая или средняя степень заболевания до 4 диоптрий.
Детям младшего возраста ношение торических линз не рекомендуется, во избежание травм глаза и занесения инфекции.

Достоинства: удобство, зрительный комфорт.

Недостатки: возможны аллергические реакции, провоцируют возникновение синдрома «сухого глаза».

Самый современный и безопасный метод устранения миопического астигматизма, который возвращает человеку 100% зрение.

• возрастные ограничения;
• беременность;
• болезни глаз: катаракта, глаукома, кератоконус;
• эндокринные заболевания.

На данный момент в мире существует около 40 методов лазерной коррекции, наиболее распространенными считаются:

• лазерная коррекция зрения LASIK;
• фоторефракционная кератэктомия.

В особо сложных случаях заболевания, или когда пациенту не подходят другие методы лечения. Офтальмологом назначается хирургическое лечение:

• имплантация искусственного хрусталика торической формы;
• имплантация факичных линз;
• протезирование или пересадка роговицы.

Важно знать, что убрать патологию при помощи народной медицины невозможно. Поэтому такое лечение должно быть дополнением к основному и только с разрешения лечащего врача.

• Смесь морковного и яблочного сока — оказывает целебное воздействие на здоровье глаз. В день нужно выпивать два–три стакана напитка пред едой.
• Очанка — трава часто применяется для лечения офтальмологических заболеваний. Из сухих листьев растения готовится отвар, который можно использовать в качестве примочек и для приема во внутрь.
• Крапива — для лечения нужно использовать листья молодой весенней крапивы. Для приготовления настойки нужно 100 грамм измельченных крапивных листьев залить водой и прокипятить.
• Подорожник — листья растения нужно тщательно вымыть и высушить, накладывать на глаза. Компрессы снимают отек, боль, раздражение.
• Пырей — сок растения рекомендуется употреблять в свежем виде в течение полугода. Для лечения подходит и корень пырея, который нужно заварить в термосе и настаивать в течение суток.
• Ягоды Годжи — экзотические ягоды благодаря своему уникальному составу способствуют улучшению фокусировки глаз.

Чтобы не ухудшать состояние зрительной функции необходимо соблюдать некоторые правила:

• При обнаружении любых глазных заболеваний обязательно посещение врача офтальмолога.
• Необходимо сбалансированное питание и прием витаминных комплексов с лютеином.
• После зрительной нагрузки необходимо давать глазам отдых.
• Рабочее место должно иметь хорошее освещение.
• Ежедневно выполнять комплекс упражнений для глаз.
• Заниматься плаванием — этот вид спорта самый оптимальный для профилактики и коррекции миопического астигматизма.

1. Что такое смешанный астигматизм и как его распознать
2. Астигматизм у детей: откуда берется и можно ли вылечить?
3. Сходящееся косоглазие

источник

Зачастую окулисты не рекомендуют своим пациентам с нарушениями зрения плавать в контактных линзах. Что же делать? В обычных очках еще никто не купался, линзы запрещены, а плавать хочется! Значит, знакомимся с информацией о контактных линзах и альтернативных вариантах для глаз, чтобы наслаждаться плаванием.

Следует избегать плавания в контактных линзах, чтобы предотвратить бактериальное заражение глаз. Плавание в линзах может привести к инфекции глаз, раздражению и к болезням, потенциально угрожающим зрению, в частности, к поражению роговицы.

Эксперты настаивают на том, что контактные линзы не должны подвергаться воздействию воды, в том числе водопроводной и воды в плавательных бассейнах, океанах, озерах, горячих джакузи и душевых кабинах.

Вода является средой обитания для бесчисленных вирусов и опасных микробов. Один из наиболее серьезных — акантамеба (Acanthamoeba) может прикрепиться к контактным линзам и повредить роговицу, которая в итоге воспаляется. Заболевание акантамебный кератит связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения. А если лечение не помогает, может даже потребоваться пересадка роговицы, чтобы восстановить утраченное зрение.

Заболевание акантамебный кератит связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения.

Если вода попадает в глаза с контактными линзами во время купания, вы должны удалить, очистить и продезинфицировать линзы как можно быстрее, чтобы уменьшить риск раздражения глаз и инфекции.

Правильный уход за контактными линзами снижает вероятность дальнейшего загрязнения. Не забывайте менять контактные линзы раз в 3 месяца и всегда следовать рекомендациям офтальмолога.

Жесткие газопроницаемые контактные линзы никогда не следует использовать во время плавания, так как они могут выпасть из глаза. Напротив, мягкие контактные линзы имеют больше шансов остаться в глазах при плавании. Нужно учитывать, что у них пористая структура, и они впитывают химические вещества и бактерии, увеличивая риск раздражения глаз и инфекции.

Кроме того, пресная вода и вода в плавательных бассейнах могут превратить мягкие линзы в более жесткие. В таком случае это приведет к значительному дискомфорту.

Во время плавания вода часто попадает в глаза. При этом и так вымывается естественная влага, увлажняющая глаза. Поэтому хроническая сухость глаз может возникать на фоне частого пребывания в воде.

Если вы решите поплавать в контактных линзах, однодневные контактные линзы — самые безопасные. Они предназначены для ношения в течение одного дня. Такие линзы не нужно чистить и дезинфицировать.

Будет хорошо, если сразу после купания вы избавитесь от одноразовых линз, чтобы обезопасить себя. Промойте глаза с помощью увлажняющих капель или искусственных слез, одобренных для использования при ношении контактных линз. А затем вставьте в глаза другие одноразовые линзы.

Обратитесь немедленно к окулисту, если у вас наблюдается длительное раздражение слизистой оболочки глаз или чувствительность к свету после ношения контактных линз в воде.

Если вы собираетесь применять контактные линзы и при этом плавать, лучший способ уменьшить риск раздражения глаз и инфекции — носить непромокаемые очки для плавания.

Плавание в контактных линзах может вызвать раздражение глаз и даже повредить их. Использование специальных очков для плавания — более безопасный для вас способ ясно всё видеть как над поверхностью воды, так и под водой. Помимо того, что очки для плавания защищают глаза от загрязнений в воде, они снижают риск выпадения линз из глаз.

Очки для плавания по рецепту — еще один хороший вариант. Они изготавливаются на заказ, чтобы исправить аномалии рефракции, что позволяет четко видеть под водой без каких-либо рисков, связанных с плаванием в контактных линзах.

Дополнительное преимущество ношения очков для плавания состоит в том, что вы можете выбрать такие очки с солнцезащитными фильтрами, чтобы избежать вредоносного воздействия солнечных лучей.

Многие люди, особенно те, кто ведут активный образ жизни и занимаются спортом, прибегают к лазерной коррекции глаз, чтобы исправить миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость) или астигматизм и прощаются с очками или контактными линзами.

LASIK и другие виды рефракционной хирургии — такие как фоторефракционная кератэктомия и LASEK — изменяют форму роговицы с помощью лазерного луча, управляемого компьютером.

LASIK хирургия — безопасный способ исправить зрение. Большинство людей забывают о том, что когда-то у них было плохое зрение. Однако, как и в любой другой операции, существуют риски и осложнения. Поэтому всё должно быть тщательно рассмотрено доктором, прежде чем проходить процедуру.

Еще одним вариантом является ортокератология или Орто-К — нехирургический способ временно исправить аномалии рефракции и уменьшить зависимость от очков или контактных линз. Орто-К использует специально разработанные контактные линзы, которые изменят роговую оболочку глаза. Вы можете ясно видеть даже после удаления линзы. Ночные линзы исправят зрение, что устраняет необходимость носить очки или контактные линзы после пробуждения.

Офтальмолог подскажет вам, что лучше использовать во время плавания, если у вас плохое зрение, и вы подберете оптимальный вариант. Глаза — одно из самых уязвимых мест, и поэтому мы их бережем…Бережем, как говорится, прямо как зеницу ока!

источник

Очень хочу ходить в бассейн, но у меня сильная близорукость(. Продаются ли очки для плавания с диоптриями?))

И сколько они стоят — скажите, пожалуйста тоже.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

автор, зачем такие сложности. Во-первых, таких очков для плавания нет, а во-вторых, это проблема решается проще.
Многие люди даже те, которые не носят контактные линзы, для спортивных тренировок — покупают линзы и надевают их только во время тренировок, чтобы очки не мешались.
Тоже самое и с бассейном. Если же боитесь, что можете потерять линзу в воде — тогда надевайте очки для плавания (обычные), чтобы вода в глаза не попадала. И всё, проблемы нет.

Есть такие очки. У моей сестры плавательные очки с диоптриями -7.

Есть такие очки, и давно уже. а еще часто можно встретить очки, которые подрузамевают возможность вставки диоптрий, где отдельно диоптрии купить не знаю, но очки и у нас продаются, наример: http://www.ozon.ru/context/detail/id/7441801/

есть такие очки. Вряд ли в свободной продаже, но по заказу можно сделать

А одноразовые контактные линзы, с ними неудобно?

А одноразовые контактные линзы, с ними неудобно?

Тупость какая, линзы же есть.

Конечно продаются.
У меня есть, покупала в обычной оптике, цены разные, зависит от фирмы и стоимости работы.
Походите по оптикам и подберете то, что Вам необходимо.

может вам очки дл я плавания не оченьи нужны? вы что нырять собрались?

может вам очки дл я плавания не оченьи нужны? вы что нырять собрались?

А без очков я до бассейна не дойду)))

Нет, они же не столько для плавания, сколько для зрения))) Линзы я не ношу. А без очков я до бассейна не дойду))) Но плавать я могу и без очков. Только мне да самого бассейна надо дойти. А там где я их оставлю? Все вещи ведь в раздевалке оставляются? или как?))

Да, я такие купила прямо в спортивном киоске в бассейне. Продавец сама туда вставила линзы с диоптриями. -4 у меня. Но знаете, в очках я только плавала, как-то глупо по бассейну в очках ходить плавательных. Тогда уж лучше в обычных до воды дойти, а там оставить с ключиком и плавательные одеть.

Нет, они же не столько для плавания, сколько для зрения))) Линзы я не ношу. А без очков я до бассейна не дойду))) Но плавать я могу и без очков. Только мне да самого бассейна надо дойти. А там где я их оставлю? Все вещи ведь в раздевалке оставляются? или как?))

Вы нырять собрались? Я в обычных плаваю.

Вам о зрении надо думать а не о плавании.

Вы нырять собрались? Я в обычных плаваю.

Линзы я вообще не ношу. Даже не пробовала никогда. Неприятно что-то засовывать себе в глаз=) Да и вдруг в бассейне я их потеряю случайно?

Спасибо за ответы. Успокоили) Попробую купить такие в оптике. Надеюсь, они не такие дорогие как обычные очки?)))
А потом может и линзы все-таки попробую.

А вообще — разве от раздевалки до воды никак не дойти без всего, а в раздевалке надеть очки? У знакомого -8, так он нередко и по улице без очков ходит, ясно дело, видит хреново, надписи не разберет, а очки надевает при необходимости, когда нужно что-то рассмотреть. Зря он, конечно, так, очки у него вполне нормальные, оправа подходящая, комплексовать глупо. Однако, что факт — на людей не натыкается, в косяки не вписывается и идет уверенно, уж в помещение-то зайти без проблем, не посшибав все вокруг! А уже в бассейне что особо рассматривать, плывете — и плывете! Фигуры людей-то видите!

Спасибо за ответы. Успокоили) Попробую купить такие в оптике. Надеюсь, они не такие дорогие как обычные очки?)))
А потом может и линзы все-таки попробую.

однодневные линзы очень удобная вещь,и их потерять нельзя,они с глаз не падают.

добрый день! я работаю в магазине снаряжения для водных видов спорта, очки с диоптриями есть. Сами очки стоят порядка 800-1000 руб, каждая линза примерно 400р. Интересно — пишите, помогу сделать

у меня близорукость (один глаз практически не видит) плаваю ежедневно, в плавательных очках
единственный минус — очки запотевают

А вообще — разве от раздевалки до воды никак не дойти без всего, а в раздевалке надеть очки? У знакомого -8, так он нередко и по улице без очков ходит, ясно дело, видит хреново, надписи не разберет, а очки надевает при необходимости, когда нужно что-то рассмотреть. Зря он, конечно, так, очки у него вполне нормальные, оправа подходящая, комплексовать глупо. Однако, что факт — на людей не натыкается, в косяки не вписывается и идет уверенно, уж в помещение-то зайти без проблем, не посшибав все вокруг! А уже в бассейне что особо рассматривать, плывете — и плывете! Фигуры людей-то видите!

А уже в бассейне что особо рассматривать, плывете — и плывете! — не знаю, плаваю на спине, когда потеют очки, проблематично видеть потолок, сбиваюсь

но без плавательных очков не могу, сильно хлорируют, а плаваю я по 2 часа (2 сеанса)

я так не смогу, на улице всегда в очках, мне самой приятно хорошо видеть
операцию не хочу делать, может в будущем

У мужа сильная близорукость. Без очков — никогда. А при входе в бассейн снимает их и в очешник. В воду почти наощупь, а потом еще в турецкую парную )))

Что ж вы набросились на человека, чем же она не права, тем что хочет более уверенно и комфортно себя чувствовать!? Ну кому то нравится ходить «на ощупь» ну пожалуйста, может он привык, давно живёт с таким зрением, вполне адаптировался, а кто то может недавно . у каждого свои причины и каждый имеет право на осуществление своих потребностей, желаний. На то мы и люди-человеки, чтобы искать способы улучшения и облегчения своих жизненных возможностей. Вас ни кто не назовёт нытиком, если примеряя одну пару обуви и чувствуя не удобство вы подбираете другую модель, вы значит правы, а человек с плохим зрением ищущий возможность уменьшить свой дискомфорт на сколько это возможно тупит, ноет и прочее. У меня тоже ребенок с плохим зрением, у неё +13, и так как это почти с рождения, за 12 лет она вполне адаптировалась и в бассейне (моя КМС по плаванию) чувствует себя нормально (если судить по достижениям), может быть и мне посоветуете о дочкином зрении думать, а не о бассейне!? Но я лично всегда задавалась вопросом, как бы улучшить её прибывание в воде именно для того чтобы отойти от линз. взрослому конечно проще в этом плане, но привыкнуть к линзам надо и ему, и вообще, есть люди которые просто не могут их носить в силу разных причин, другие без причин не могут и всё, есть люди которые как бы сильно не заболевали не могут полоскать горло, ну не могут. Все мы разные .
В конце концов человек задал вопрос, а не просил совета, как и в чем ему ходить.
Люди давайте будем хотя бы стараться быть чуточку добрее и отзывчивей к окружающим, проявлять чуть больше понимания и чуть больше участия. Добро имеет свойство возвращаться.
P.S
Автор, спасибище за Ваш вопрос., надеюсь, что вы будете в 100 раз сильнее наслаждаться плаванием купив такие очки Я тоже пошла искать плавательные очки с диоптриями. Теперь будет всё просто здоровски.

источник

Просто хочу поделиться опытом. Как это было. Зрение не совершенно, как у половины населения земли, у меня -3,5 диоптрии. Очки не ношу. Ношу контактные линзы уже 12 лет. Отдаю предпочтение «жестким» контактным линзам, очевидно в силу привычки. [Добавлено в 2015 году]Так как начинал носить линзы когда мягких еще не было. Если есть астигматизм то коррекция жесткими линзами более адекватная. Хотя последние хуже переносятся, но проще по уходу за ними. В настоящее время производители предлагают жесткие кислород-проницаемые линзы, теперь я использую только эту модель.

Если мягкие требуют специального ухода, то жесткие ничего не требуют, только не терять и не ломать. В 2000 году прошел курс OW. Получил сертификат, стал дайвером. Сразу еще на стадии обучения возникло неудобство, связанное с линзами и слабым зрением. Мой первый Инструктор, что выводил нас в дайверы, имевший 100% зрение, приказал линзы снять и погружаться пришлось вслепую (кто близорук тот поймет). На вопрос почему, инструктор глубокомысленно сообщил, будет «баротравма роговицы».

Посмотрел литературу по этой теме, ничего не нашел. Пришлось купить маску с диоптриями. Многие близорукие дайверы пользуются такими. Год пользовался такой маской. Все знают, что маска с такими стеклами стоит от 100 долларов и более. Три раза был в Египте, из них 1 раз на сафари. Мне было очень не удобно каждый раз перед погружением снимать линзы, имея близорукость -3,5 и, сняв линзы, сразу теряешь половину мироощущения. Море вокруг становится просто синим фоном, затем долго ищешь свой костюм и ласты. Приходилось сразу надевать маску как очки, затем одеваться. Вышел из воды — обратный процесс. Одевать линзы на корабле то же не удобно.

Нет условий для промывки линз. Все знают, что вода на корабле в туалетах плохого качества, промывать лучше из бутылки. Если это дейли-дайвинг, то снимаешь два раза и одеваешь два раза. А на сафари… представляете, 4—5 раз в день снять и одеть! Однажды на сафари, собираясь нырять, во время сильного ветра и в условиях волны я просто потерял линзу, ее сдул ветер с моего пальца как только я ее снял.

В этот момент я понял, что так больше продолжаться не может. На следующий дайв я пошел в линзах. Взял у приятеля маску и погрузился на 35 метров. 10 минут был на этой глубине и ждал когда наступит баротравма. Но она так и не пришла… Сделав несколько погружений в линзах и не испытав никаких неудобств, я с радостью избавился от маски с диоптриями подарив ее начинающему свой путь в дайвинге «очкарику». Три года Я отнырял в линзах в разных морях. Использовал обычные маски. Сделал 120 погружений в разных частях света. И сейчас могу поделиться опытом…

Итак, советы. Всегда берите запасную пару линз. Если это мягкие линзы, то необходимы растворы для промывки и обработки. Если это курорт, то все можно купить в аптеках. Если сафари, тогда рассчитайте по дням, сколько раствора взять. Для промывки жестких линз подойдет любой гель для душа. Совет: перед тем как надеть линзу, капните в нее физиологический раствор 0,9% изотонический. Есть в любой аптеке, стоит 10 рублей коробка, стерильный, в ампулах по 5-10 мл. Ампулу открыть и перелить в удобный флакон из-под Визина, например, очень удобно. Вместо физиологического раствора можно использовать Визин, правда, 140 рублей за флакончик. Да и не полезно часто использовать Визин. [Добавлено в 2015 году] Цены поменялись и все подорожало, появилось много новых капель для снятия усталости глаз. Но для меня препаратом выбора остается левомицетин глазные капли и физиологический раствор 0,9%.

Чтобы избежать осложнений, типа конъюнктивит или блефарит, необходимо на ночь ежедневно закапывать антисептический раствор вроде самого простого альбуцита (сульфацил натрия) или глазные капли с левомицитином. Это очень важно, если находитесь на сафари в дали от цивилизации, чтобы не испортить себе отдых из-за банального конъюнктивита. Это все про здоровье.

По технике: существует теоретическая возможность залить маску водой. Если вода попала в маску, но ее мало и уровень до глаз, тогда просто очистите маску как обычно. Если маска полностью залита, закройте глаза иначе ваши линзы уплывут, хотя реально достаточно не закрывать глаза а прикрыть, «прищуриться», тогда все видно и линзы не уплывут. Затем очистите маску от воды, продуйте ее как обычно. От соленой воды слегка будет щипать глаза. Моргните несколько раз и это пройдет. Ну вот, пожалуй, и все, что мне самому приходилось испытать во время погружений.

Вывод. Ничего не мешает погружаться в линзах.
Баротравмы роговицы за 5 лет не было.
Осложнение было 1 раз, конъюнктивит в связи с отсутствием горячей воды на судне.
Преимущество, всё видно, удобно, комфортно.

Следующий совет. Кто использует линзы, тот знает, что в солнечную погоду на море без солнечных очков невозможно просто смотреть в даль. Поэтому, уходя на погружение, например где-то на Карибах, возьми с собой в карман БСД солнечные очки и бейсболку. Когда погружение закончится и после всплытия придется долго болтаться в волнах в ожидании катера или Зодиака, вы скажете спасибо за этот совет.

У меня была такая ситуация на Кубе, ждали катер 35 минут, солнце жарило зверски, но я чувствовал себя просто супер в очках и бейсболке. У пары канадцев, что ныряли с нами в тот день, случился перегрев. Потом на корабле они обсуждали, какие умные русские дайверы. Все погружения на Кубе делают в открытом море. Вот такая история.

В этой части я хотел показать медицинский аспект проблемы… но это интересно только офтальмологам…

[Добавлено в 2015 году] Приглашаем врачей офтальмологов добавить информацию во вторую часть статьи.

Андрей Гарнушкин
DIVEMASTER PADI
DM-632521
« AC — travel »

Приключение дает ощущение жизни в целом, во всей ее широте и силе
Х. Гадамер

источник

Контактные линзы являются для многих идеальным вариантом коррекции зрения.

Но их использование требует соблюдения определенных правил эксплуатации.

Особое внимание следует уделить вопросу использования линз во время купания и плавания.

Ведь все люди принимаю ванну и душ, многие посещают бассейны, бани, сауны и конечно никто не отменял отдыха на море. Во всех этих случаях возникает один и тот же вопрос: можно ли купаться в контактных линзах или почему нельзя?

Ответы на другие вопросы про линзы можно узнать здесь.

В ванне и душе мы используем обычную водопроводную воду, которая проходит несколько степеней очистки. Следует отметить, что она абсолютно безопасна для слизистой глаз и роговицы. При попадании водопроводной воды на слизистую при умывании или купании не возникает опасных последствий в виде воспалительного процесса.

В ванне человек выполняет гигиенические процедуры и при этом использует различные мыльные средства (гели для душа, шампуни, кондиционеры, мыло). Они могут попасть в глаза. И если человек не носит линзы, то его ожидает незначительное раздражение слизистой, которое очень быстро проходит бесследно. В том случае, если используется линзы, то эти химические вещества повреждают их.

Душ не несет в себе опасности для материала, из которого изготовлена линза (если не используются мыла). Однако в этом случае тоже есть опасность. Она заключается в том, что мощный напор душа может просто вымыть линзы из глаз.

В принципе, купаться в ванной и принимать душ можно в линзах, если нет другого выхода. Но нужно быть очень осторожными, лучше закрыть глаза. Тогда вода и средства гигиены не попадут в них.

Море и океан манит всех посетителей пляжа. Ну как тут не искупаться. Если человек находится на пляже в линзах, то может ли он поплавать в соленой воде, не опасаясь за состояние оптического прибора и своего зрительного аппарата? Офтальмологи запрещают это делать. И на то есть несколько причин:

• Гипертоническая среда морей и океанов не только раздражает слизистую глаз, но и приводит в деформации линзы. Это способствует ее вымыванию из глаза. В этом случае линзы будут потеряны, настроение испорчено;
• Мелкие частички песка и ила находятся в морской воде. Чем ближе к берегу, тем их концентрация выше. Во время купания они с соленой попадают в глаза. Частички забираются межу линзой и слизистой. В этом случае песчинки могут травмировать слизистую оболочку глаз (микроскопические царапинки) и повредить оптический пробор. Линзы будут испорчены. А у человека с большой долей вероятности разовьются такие заболевания как конъюнктивит (воспаление конъюнктивы глаза) и кератит (воспаление роговицы);
• Занесение инфекции в глаза. Хотя в море не так много патогенной микрофлоры, как в пресных водоемах, все же инфицирование может произойти. В тяжелых случаях можно лишиться зрения.

Пресные водоемы и контактные линзы не совместимы. Это связано с тем, что реки и озера являются отличной питательной средой для размножения и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов (опасных для человека бактерий). Их концентрации в пресной воде в десятки и сотни раз больше чем в соленой.

При попадании бактерий в пространство между линзой и слизистой глаза развивается сильное воспаление (например, гнойный или бактериальный конъюнктивит). Особую опасность для здоровья глаз и зрения человека несет бактерия Акантамеба. Она надежно прикрепляется к поверхности оптического прибора и поражает орган зрения. Под ее воздействием развивает тяжелое воспаление роговицы. Осложнением является резкое снижение остроты зрения или его полная потеря.

Офтальмологи не рекомендуют использовать линзы при купании, где бы то ни было. Однако их использование в бассейне жестко не запрещается, так как этот прибор защищает роговицы глаза от агрессивного воздействия воды, в которой содержится дезинфицирующее вещество в значительно концентрации (например, хлор).

Неблагоприятные факторы в бассейне:

• Вода, содержащая дезинфицирующие средства. С одной стороны линза защищает глаз от ее воздействия, а с другой как губка впитывает химическое вещество. Даже после купания глаз будет подвержен воздействию хлора, который накопился в материале прибора;
• Микробы. Даже в бассейне есть микробы, так как существую устойчивые формы к различным средствам дезинфекции. Следствием является бактериальное воспаление;
• Потеря линзы. Ее может смыть водой.

В баню не стоит надевать линзы. Они подвергаются воздействию высокой температуры, из-за чего происходит ее деформация. Велика вероятность травмирования слизистой и роговицы. Также в теплой среде бактерии начинают быстрее размножаться.

Контакт воды и зрительного аппарата с линзами не желателен и даже опасен. Поэтому, если его не миновать, то следует подобрать специальные очки для плавания. На сегодняшний день их выбор достаточно велит. Есть различные цветовые решения, ценовой диапазон и модели. Однако в данном случае выбор должен быть обоснован безопасностью и надежностью.

Лучше выбирать модели очков, которые плотно прилегают к коже. Хотя стоит отметить, что даже в этом случае нет полной уверенность в защите. Вода может проникнуть, даже через самые дорогое и плотные (на первый взгляд) модели.

Если человек собрался купаться в линзах, то ему стоит соблюдать следующие рекомендации:

• При использовании многоразовых линз приобрести оптический прибор однодневного использования. Если же человек пользуется одноразовыми линзами, то следует взять с собой запасную пару;
• Приобрести противовоспалительные глазные капли и взять их с собой на пляж/в бассейн.

Что делать после купания:

• При купании в ванне/душе следует крепко закрыть глаза, чтобы вода не попала в них. Если моющее средства попало в глаза, то необходимо: тщательно вымыть руки, промыть глаза, извлечь линзу и обработать ее в специальном растворе, но если есть возможность, то выкинуть использованные оптические средства;
• После купания в бассейне в течение 30 минут линзы нельзя снимать, так как они плотно прилегают к слизистой. Это может привести к травме. Затем снять и выбросить их;
• После плавания в открытых водоемах следует тщательно вымыть/продезинфицировать руки. Затем обмыть их физиологическим раствором. Промыть глаза таким же раствором. Аккуратно извлечь линзы и утилизировать их. Для профилактики бактериального заражения можно воспользоваться глазными каплями по совету офтальмолога (например, Альбуцид).

Теперь вы знаете, можно ли плавать в контактных линзах в различных водоемах: море, бассейне и т.д.

источник

Результаты ииследования последних лет, особенно касающиеся механизмов происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом дефекте зрения.

Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Показана важная роль физической культуры в предупреждении миопии и ее прогрессирования, поскольку физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.

Ученые установили, что девушки 15-17 лет, имеющие близорукость средней степени, значительно отстают по уровню физической подготовленности от сверстниц. У них отмечается существенное снижение кровотоков в сосудах глаза и ослабление аккомодационной способности. Циклические физические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах) умеренной интенсивности (пульс 100-140 уд./мин.) оказывают благоприятное воздействие на гемодинамику и аккомодационную способность глаза, вызывая реактивное усиление кровотока в глазу через некоторое время после нагрузки и повышения работоспособности цилиарной мышцы. После выполенения циклических упражнений значительной интенсивности (пульс 180 уд./мин.), а также упражнений на гимнастических снарядах, прыжков со скакалкой, акробатических упражнений отмечаются выраженная ишемия глаз, сохраняющаяся длительное время, и ухудшение работоспособности цилеарной мышцы. Апробация методики физического воспитания детей с миопией средней степени с учетом указанных выше эффектов действия физических упражнений показала, что применение этой методики способствует профилактике прогрессирования миопии: спустя год в экспенриментальной группе рефракция уменьшилась в 37.2% случаев, осталась на прежнем уровне в 53.5% и увеличилась у 9.3%, тогда как в контрольной группе это наблюдалось в 2.4; 7.4 и 90.2% соответственно.

Исследования ученых позволили установить, что снижение общей двигательной активности студентов при повышенной зрительной нагрузке может способствовать развитию близорукости. Физические упражнения общеразвивающего характера в сочетании со специальными упражнениями для цилиарной мышцы оказывают положительное влияние на функции миопического глаза. На основе результатов проведенных исследований разработана методика лечебной физкультуры для студентов и школьников с близорукостью и показана ее эффективность при применении в комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогрессирования. Ю.И.Курпан обосновал методику физического воспитания студентов, страдающих близорукостью.

Ограничения к занятиям физкультурой школьников и студентов по состоянию органа зрения