Меню Рубрики

Можно ли с близорукостью заниматься рукопашным боем

Можно ли с плохим зрением заниматься боксом, борьбой, каратэ, ММА, а также другими боевыми искусствами и единоборствами

Здравствуйте, друзья. Можно ли с плохим зрением заниматься боксом? Какие упражнения позволены? Какие нагрузки? И как обстоят дела для человека с таким диагнозом в прочих подобных дисциплинах?

Специалисты во многом сходятся к таким мнениям:

Если человек нормально видит на ближней дистанции, то он может заниматься без применения контактных линз. В обратной ситуации, использование линз необходимо. Но исключаются всякие спарринги.

Это решение в дилемме как заниматься боксом с плохим зрением. В любом случае это будут только тренировки. Допуска к соревнованиям такой человек не получит. Так линзы запрещены. Ещё требуется специальная медицинская справка. Можно использовать и липовый документ. Но при плохом зрении реакция сниженная. Есть высокий риск получения серьёзной травмы из-за пропуска мощной атаки.

Чтобы эффективно тренироваться и участвовать в турнирах некоторые боксёры делают лазерную коррекцию. Но перед этим следует обязательно получить консультацию врача.

Хотя в этом вопросе есть сугубо отрицательные позиции. Ведь после этой операции уменьшается толщина слоя роговицы. При ударе глазное яблоко может лопнуть. В боевой дисциплине сложно избежать попадания по голове. А в этом случае можно вообще ослепнуть.

Также нередко встречается дилемма — можно ли заниматься боксом при близорукости? При данном недуге можно видеть ближние атаки. Да и сам бокс проходит на довольно ограниченной площадке, в отличие от футбола, баскетбола и многих игровых дисциплин. Здесь работает тот же критерий – заниматься можно, но рискованно, можно усугубить болезнь.

Берут ли на бокс с плохим зрением? Медики крайне не рекомендуют для таких детей бокс, тяжёлую атлетику и прочие единоборства. И часто у родителей образуется вопрос — каким видом спорта можно заниматься ребенку с плохим зрением? Ответ врачей – любым, где нет жёстких контактов и ударов, резких движений. Но ребёнок должен постоянно посещать офтальмолога.

Если ребёнок очень хочет именно на бокс или схожие дисциплины, а сам близорук, у него есть некоторый шанс. Нужно, чтобы динамика болезни была отрицательной. Если её прогресс в год составляет максимум 0,5 единицы, ребёнку строго показаны единоборства.

А заниматься единоборствами с плохим зрением можно, если ежегодная динамика стабильная.

Заниматься боксом, имея проблемы со зрением, можно, но это очень опасно. Однако такой риск для некоторых спортсменов не является особой преградой.

И на деле многие известные боксеры мучаются с плохим зрением. Обычно это больше проявляется к концу карьеры. Например, Мухаммед Али. Он стал иконой бокса. Но после карьеры имел массу проблем со здоровьем, в том числе, у него испортилось зрение.

И почти все боксёры с КМС и МСМК также жалуются на зрение. Здесь ничего не поделать, это одна из специфик бокса.

Это тоже довольно агрессивная дисциплина. И в любой спортивной больнице людей, имеющих сложности со зрением, к ней не допускают.

Поэтому, можно ли заниматься тайским боксом с плохим зрением? Совет медицинских специалистов – нет. Удары становятся причинами микросотрясений. И из-за этого могут развиваться прочие глазные болезни.

На практике данный вопрос сугубо индивидуальный. Есть плохо видящие бойцы, которые участвуют в спаррингах. Они применяют линзы и не ощущают дискомфорта. А зрение некоторых бойцов только ухудшается из-за подобных занятий.

Решение – изучение техники, её совершенствование, отработка ударов по снарядам, работа в парах без ударов по голове. Никаких спаррингов!

Можно ли с плохим зрением заниматься борьбой? Можно при наличии дальнозоркости. При близорукости – нет. Ведь эта болезнь может развиваться. Если есть дистрофические изменения сетчатки, то заниматься любыми видами борьбы нельзя.

Однако опять же есть те, кого это не останавливает. Тем более в борьбе многие приёмы делаются на ощупь. Кто-то умудряется даже достигать высоких результатов. Разве что самбо более опасно для зрения. Там борцовские приёмы сочетаются с ударными атаками.

Можно ли заниматься кикбоксингом с плохим зрением? Ответ положительный. Но только нужно забыть о спаррингах. Нужна постановка хорошей обороны. Часто люди со зрением -2 оказываются перед выбором – кикбоксинг и возможная слепота или более спокойные занятия, но сохранение зрения. В данной дисциплине можно пропустить карающий удар с ноги. Это чревато разрывом сетчатки. В принципе можно отправиться на операцию. Она недорогая. После восстановительного периода можно посещать тренажёрные залы, плавать в бассейне. Можно так, для себя заняться кикбоксингом, без боёв и резких ударов по снарядам. В подобном формате следует тренироваться минимум 3-4 месяца. Потом можно попробовать посильнее атаковать груши или мешки. Можно поспарринговаться, но без атак по голове.

Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением? Здесь схожая ситуация с тайским боксом и кикбоксингом. Есть риск получения очень грозной атаки с ноги по голове. Можно попробовать заниматься не в полный контакт. Если у вас -2, -4, вы может терзать лапы и груши, о боях, даже тренировочных следует забыть.

Можно, конечно понадеяться на лазерную коррекцию. Но на деле она кардинально не решает проблем.

Тем более, каратэ очень опасно даже для людей без миопии. А для тех, кто ей страдает, этот спорт опасен ещё больше.

Коррекция лишь немного поправляет зрение. Самая миопия, по сути, не исчезает. Так называемый миопический глаз невозможно подрезать ни с передней, ни с задней стороны.

Можно ли заниматься ММА с плохим зрением? Медицинский строгий вердикт – нет. К тому же в этой дисциплине практически нет правил. Имея, даже минус 2, можно очень серьёзно усугубить ситуацию, вплоть до инвалидности.

Опять же можно тренироваться для себя, не участвовать в первенствах и спаррингах. Или же делать очень щадящие спарринги. Без особо резких атак и штурмов в голову.

Если боец молодой и близорукий, у него есть шанс победить эту напасть. Можно ежедневно выходить на балкон, если вы живёте на 6-ом этаже или выше. Смотреть на какую-нибудь дальнюю точку, затем резко переводить взгляд на наручные часы. И таких упражнений по 10—15 повторений.

Есть утверждение, что бойцы со слабым зрением имеют и слабую реакцию. Свою скорость можно исправлять путём тренировок. Можно отрабатывать джебы и боковые атаки на специальных пневмогрушах. Можно интенсивно развивать мышцы путём отжиманий, занятиями на тренажёрах и ударами с гантельками. Хотя, в основном это занятия лишь для собственного развития. Любой штурм в настоящем бою может сделать бойца с такими проблемами инвалидом.

На вопрос можно ли заниматься боевыми искусствами с плохим зрением, чаще всего ответ отрицательный. Здесь во многом боец сам решает, что ему нужно: тренироваться, биться и постоянно быть под угрозой инвалидности или заняться другими, более спокойными дисциплинами.

источник

Основные противопоказания к занятиям спортом для лиц с близорукостью.

Многие считают, что миопия не мешает заняться спортом, но они глубоко ошибаются. Как и с другими сложными заболеваниями, при миопии следует обратить особое внимание на подход к выбору вида спорта и дозволенных нагрузок.

Для близоруких обязательно нужно правильно определить противопоказания. Врачи должны контролировать состояние органа зрения. Занятия спортом могут хорошо воздействовать на состояние глаз при миопии и содействовать ее стабилизации, но могут и плохо воздействовать на глаза и ослеплять. Это зависит от степени миопии, а также от структуры выбранного вида спорта и спортивных нагрузок.

Близорукость (миопия, от греческого «мио» – щуриться и «опсис» – взгляд) – изменение круглой формы глаза на овальную, из-за чего внутри него нарушается преломление света, и световые лучи, проходя через глазное яблоко, фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. Поэтому предметы, которые находятся вдали, близорукие люди видят расплывчатыми. При этом клетки сетчатки, находящиеся в зоне максимальной световой чувствительности, разрежаются и растягиваются. Это основная причина, по которой врачи накладывают запрет на занятия, связанные с прыжками, ударами, натуживанием и возможностью получить черепно-мозговую травму – из-за высокого риска разрыва или отслоения сетчатки.

При дальнозоркости, например, глаз оказывается не вытянутым, а сплюснутым, и сетчатка не растягивается так критично, как при близорукости. Поэтому дальнозорким людям в спорте практически всегда дается «зеленый свет», по крайней мере, офтальмологами.

Однако сам по себе диагноз «миопия» не является окончательным приговором, который ставит крест на занятиях спортом. Во-первых, она бывает врожденная и приобретенная. Вторая, естественно, опасней.

Во-вторых, имеет значение степень близорукости. Официально различают:

  • слабую миопию – до 3 диоптрий
  • среднюю миопию – от 3 до 6 диоптрий
  • сильную миопию – выше 6 диоптрий

До 3 диоптрий, как правило, никаких ограничений по физическим нагрузкам нет. От 5 диоптрий – врачи с осторожностью дают допуски на занятия спортом, даже при отсутствии дегенеративных изменений на глазном дне. В этом случае начинающим спортсменам придется забыть о тяжелой атлетике, боксе, всех видах спортивной борьбы, акробатике и спортивной гимнастике. Свыше 6 диоптрий – максимум ограничений, независимо от спортивных разрядов и достижений.

В-третьих, эта градация весьма условна, так как можно при зрении -1 иметь прогрессирующую миопию (когда за год она увеличивается на одну и более диоптрий). Тогда врач еще хорошо задумается, какое заключение вам давать. А можно всю жизнь ходить с -3, заниматься боксом, борьбой и тяганием железа, при этом глаза будут отлично себя чувствовать. Ну, может не совсем отлично, но не меньше, чем на -3.

И, в-четвертых, резюмируя предыдущие два пункта, ограничения на занятия спортом накладываются не в соответствии со степенью близорукости, а исходя из изменений внутри глаза. Скажем, гораздо хуже и опасней, когда при слабой миопии на глазном дне просматриваются кровоизлияния и сетчатка ослаблена, чем стабильное состояние при средних показателях близорукости.

При не прогрессирующей близорукости обязательно нужно заниматься с каким-либо видом спорта. Если невозможно заняться спортом с очками и с контактными линзами, то во время занятий очки можно снимать. Если нельзя пользоваться с очками, а острота зрения необходима, то в таких случаях нужно воспользоваться контактными линзами, надеваемыми прямо на глазное яблоко.

Когда развивающейся близорукость, нельзя заниматься видами спорта с большим физическим напряжением (бокс, борьба, тяжелая атлетика и т.д.).

Если у человека близорукость больше 4 дптр, то врачи не должны его пропускать к занятиям спортом. Близорукость может и прогрессировать во время занятий, в таком случае, спортсмен должен прекратить заниматься спортом или снизить нагрузки.

Занятия спортом могут положительно влиять на стабилизацию зрения. Большие плюсы им дают спортив­ные игры, плавание, катание на лыжах, горный спорт.

При ограничении физической активности у близоруких людей наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации. При этом, как отмечают исследователи, не все физические упражнения будут полезны людям с близорукостью. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

Уменьшение общей физической активности и гиподинамия в сочетании со значительными зрительными нагрузками, часто встречающаяся у школьников и студентов, способствует развитию и прогрессированию близорукости. Для профилактики возникновения и лечения миопии у детей и молодежи показано сочетание физических упражнений, направленных на общее развитие, со специальными упражнениями, улучшающими кровоснабжение глаз и вызывающими укрепление цилиарной мышцы.

Чтобы правильно оценить возможность занятия теми или иными видами физкультуры и спорта, необходимо ориентироваться на имеющиеся критерии для разделения студентов и школьников на группы в соответствии со степенью миопии и наличием или отсутствием у них осложнений и изменений на глазном дне. Согласно этой методике, выделяют основную, подготовительную и специальную группы для занятий физической культурой. Учащиеся с дальнозоркостью или миопией выше 6 диоптрий, хроническими или дегенеративными заболеваниями глаз и изменениями глазного дна должны заниматься по индивидуальной программе под присмотром врача в специальной группе. В подготовительную группу должны быть направлены все учащиеся с дальнозоркостью или близорукостью от 3 до 6 диоптрий. Если же аномалии рефракции не превышают 3 диоптрий, учащиеся могут посещать занятия физкультурой в основной группе.

Студентам и школьникам со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения.

Учащимся со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки и пр.). Их занятия физкультурой необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза, гимнастикой для глаз, лечебной физкультурой.

При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование).

Больным с миопией слабой и средней степени для улучшения зрения нужно ежедневно выполнять ниже перечисленные упражнения, обращенные на укрепление мышц. Нужно во все комплексы содержать упражнение «метка на стекле» для тренировки цилиарной мышцы.

Читайте также:  С сильной близорукостью берут в армию

Примерные упражнения для улучшения зрения:

А) Упражнение делается стоя, кисти ставятся на затылок. Сначала поднять руки вверх, прогнуться, потом вернуться в нынешнее положение. Сделать 7 раз.

Б) Круговые движения головой по 4 раза влево и 4 вправо.

В) Самомассаж мышц задней поверхности шеи и затылка в течение 60секунд.

Г) Круговые движения глазами. Выполнять медленно сначала влево, потом вправо около 1 минуты.

Д) Закрыв глаза, несильно надавливать пальцами на глазные яблоки около 35-45 секунд.

Е) Упражнение «метка на стекле». Необходимо выполнять около 1-2 минуты, тренируя мышцы глаза сначала левого, затем правого, а потом вместе.

Ж) Закрыв глаза, выполнять поглаживание век от наружных углов к носу, а потом обратно около 40-45 секунд.

З) Выполнять быстрые моргания около 25-30 секунд.

И) Посидеть, закрыв глаза около 60 секунд, выполнять брюшное дыхание.

источник

  • Новичок
  • 2 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Петрозаводск

    Здравствуйте! Мне 18 лет

    Я столько перечитал форумов, столько советовался с тренерами. столько говорил об этом с врачами.

    Мнения делились на 2 лагеря:

    1)Можно, но осторожно(без соревнований).

    2)Вообще нельзя, нельзя даже умеренно с железом тренироваться.

    Я пока не знаю, куда мне податься с моей проблемой. А именно близорукость(-5,5 на оба глаза). Именно из-за этого на мне многие врачи поставили крест, хотя состояние сетчатки и глазного дна нормальное(единственное, что на левом глазу есть маленький очаг риска отслоения). Про укрепление сетчатки узнавал, сказали,что тебе пока не нужно. не всё так плохо. А коррекцию лазером рано делать.

    Сам никогда не занимался БИ, только 2 последние года стал активно ходить в зал(набрал 10 кг мышц при моей худощавости неплохо довольно), т.е окреп физически. Максимальные результаты: 150 становая, 110 присед, 80 жим(дело было год назад, сейчас уже не делаю на максимум)

    Теперь другая сторона медали-желание заниматься БИ основывается на преодолении своего давнего, почти с детства, страха. Страха драки, конфликтов. Много было возможностей отстоять за других, за себя, но не смог, струсил. Хотя даже если я вижу, что оппонент слабее меня, но морально крепкий, я начинаю увиливать от конфликта. Видимо причина в том, что я морально слаб. Многие не рискуют со мной конфликтовать, потому что видят, что я крепок физически. Жаль лишь, что не морально. Я могу тренить в зале до усрачки, чтобы не ходить, чтобы не дышать, это не так трудно. Могу довести себя до изнеможения, но боюсь получить в морду, именно здесь страшно, представляю как будет болеть нос и всё, пиздец(сказывается, что много получал в детстве именно в нос) Морально слаб в плане конфликтных ситуаций.

    Понимаю, что тупо бить грушу, ставить удары-это не то, Тут нет страха получить в морду. Очень спорная ситуация, и вроде как здоровье важнее всего, но, я чувствую, что страх мешает мне жить полноценно! Не хватает уверенности в себе потому. что не смогу за себя постоять(НО ПОНИМАЮ ЧТО СИЛА ТО ЕСТЬ!)

    РЕБЯТ, скажите, какой лучше вид БИ подойдёт мне? Понимаю, что удары в голову не избежать, а тут есть риск отслоения. Но страх меня уж очень бесит! Я понимаю, что уверенность придёт, ведь до зала я вообще был в себе недоволен в плане внешности, не то что сейчас! Просто нужно попробовать, поэтому я спрашиваю у вас совета.

  • Привилегированный пользователь
  • 49 758 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва

    Понимаю, что удары в голову не избежать, а тут есть риск отслоения.

    у меня тоже высокая миопия

    занимаюсь боксом в лайт-режиме (удары в голову- легкие, процентов в 20-30%, в шлеме)

    в принципе, если бы не было близорукости — все равно также занимался бы ) ибо нехуй мозг сотрясать)

    ну и понятно — какой-то риск отслоения сетчатки все равно есть, он есть даже без физ активности )

    через год-два, в принципе, привыкаешь получать в лицо, и страх становится на порядок меньше )

  • Новичок
  • 2 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Петрозаводск
  • Участник форума
  • 1 755 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Москва

    От становой тоже отслоиться может — запросто! Самое безопасное — жим и то не на разы.

    Умение избегать конфликтов — тоже не так уж и плохо по сегодняшним дням, а то что ни драка — то либо суд, либо труп или все сразу.

  • Участник форума
  • 1 988 сообщений
    • Пол: Женщина
    • Город: Флоренция

    От становой тоже отслоиться может — запросто! Самое безопасное — жим и то не на разы.

    Умение избегать конфликтов — тоже не так уж и плохо по сегодняшним дням, а то что ни драка — то либо суд, либо труп или все сразу.

    Есть большая разница между тем, когда «избегаешь конфликта ибо не хочешь» и » избегаешь конфликта ибо не можешь»). А БИ повышают самооценку — факт. Важно найти хорошего тренера и купить каску с защитой лица)

    источник

  • Модераторы
  • Пользователь 17387

    Мне 22, хочу записаться на бокс. Кулаки у меня крепкие, удары сильные. но сильно страдает ловкость и точность. Я очень медленный((
    Все драки что «выигрывал» — сделал это только благодаря ударам в солнечное сплетение
    Меня все кто «побеждал» обладали высокой скоростью ударов. Даже моргнуть не успевал.
    Нужно восполнить этот пробел.

    На соревнованиях не собираюсь участвовать. Но спарринги конечно нужны.
    У меня близорукость примерно -2.3

    Читал вроде с таким зрением можно заниматься. Кто что скажет по этому поводу?
    Заранее спасибо

    Сообщение отредактировал Wellender1994: 18 Декабрь 2016 — 14:52

  • Победители
  • Пользователь 34107

  • Победители
  • Пользователь 34107

    Я лично сам натренировал скорость ударов рук. Хотя ходил конечно на кик боксинг, но мне это честно говоря ничего не дало. Но тренировки не бросил. Скорость удара руки на данный момент составляет где то от 0,05 секунды.

  • Участники
  • Пользователь 34354

    Ну вообще если есть проблемы со зрением, то спорта где есть прямой контакт лучше избежать. Когда был щеглом совсем хотел пойти на каратэ по отцовским стопам. У самого минус три с половиной. Проконсультировался с врачами, порыскал в литературе, нашел информацию что на самом деле голова с глазами в прямой зависимости. Т.е это все равно что жить на пороховой бочке, может повезет, а может и нет. По башке как бы не было прилетать будет. Я выбрал альтернативный путь. Пошел на айкидо . Кто то скажет да туфта это и тд. Может и так, но айкидо научило меня главному, не терять хладнокровия. Во время драки всегда вырабатывается адреналин, который препятствует мыслить. Это мне помогало, пока оппонент «дергался», я делал то что должен был. Так что выбор за тобой)

  • Участники
  • Пользователь 28208

  • Участники
  • Пользователь 35269

    Автору советую настоятельно изучить вопрос как можно глубже. Грубо говоря, от ударов в голову — зрение точно ухудшается. Взять хотя бы мой случай: детская травма (лба) в первом классе обернулась на настоящий момент близорукостью в -7.5.

  • Модераторы
  • Пользователь 17387

    Автору советую настоятельно изучить вопрос как можно глубже. Грубо говоря, от ударов в голову — зрение точно ухудшается. Взять хотя бы мой случай: детская травма (лба) в первом классе обернулась на настоящий момент близорукостью в -7.5.

    как может из за удара в лоб ухудшиться так круто зрение ? лоб — самая крепкая кость. Любой боксер скорее руку сломает о нее, чем сильный урон нанесет

  • Модераторы
  • Пользователь 17387

    Ну вообще если есть проблемы со зрением, то спорта где есть прямой контакт лучше избежать. Когда был щеглом совсем хотел пойти на каратэ по отцовским стопам. У самого минус три с половиной. Проконсультировался с врачами, порыскал в литературе, нашел информацию что на самом деле голова с глазами в прямой зависимости. Т.е это все равно что жить на пороховой бочке, может повезет, а может и нет. По башке как бы не было прилетать будет. Я выбрал альтернативный путь. Пошел на айкидо . Кто то скажет да туфта это и тд. Может и так, но айкидо научило меня главному, не терять хладнокровия. Во время драки всегда вырабатывается адреналин, который препятствует мыслить. Это мне помогало, пока оппонент «дергался», я делал то что должен был. Так что выбор за тобой)

    ну т н «традиционные» не вариант, в реальной жизни они имеют очень ограниченные возможности. Я рассматриваю бокс и армейский рукопашный бой.
    И я же не собираюсь в чемпионатах участвовать.
    Более того, мой город входит в ТОП России по самому высокому показателю преступности, здесь просто необходимо уметь драться )

  • Участники
  • Пользователь 35269

    Автору советую настоятельно изучить вопрос как можно глубже.

    как может из за удара в лоб ухудшиться так круто зрение ? лоб — самая крепкая кость. Любой боксер скорее руку сломает о нее, чем сильный урон нанесет

    Ну, я немного не так выразился (не хватает знаний, увы). Имелось в виду та часть лба, откуда начинают расти волосы.

    PS: близорукость в -1/-2 — порой может быть как бы «фейковой» — попросту устали слишком глаза, ослабли мышцы глаз и т.д. Её, как уверяют, можно попытаться убрать с помощью метода Уильяма Горацио Бейтса и его последователей.

    Сообщение отредактировал YaksSeven: 18 Декабрь 2016 — 19:12

  • Участники
  • Пользователь 35412

    Мне 22, хочу записаться на бокс. Кулаки у меня крепкие, удары сильные. но сильно страдает ловкость и точность. Я очень медленный((
    Все драки что «выигрывал» — сделал это только благодаря ударам в солнечное сплетение
    Меня все кто «побеждал» обладали высокой скоростью ударов. Даже моргнуть не успевал.
    Нужно восполнить этот пробел.

    На соревнованиях не собираюсь участвовать. Но спарринги конечно нужны.
    У меня близорукость примерно -2.3

    Читал вроде с таким зрением можно заниматься. Кто что скажет по этому поводу?
    Заранее спасибо

  • Модераторы
  • Пользователь 17387

    Мне 22, хочу записаться на бокс. Кулаки у меня крепкие, удары сильные. но сильно страдает ловкость и точность. Я очень медленный((
    Все драки что «выигрывал» — сделал это только благодаря ударам в солнечное сплетение
    Меня все кто «побеждал» обладали высокой скоростью ударов. Даже моргнуть не успевал.
    Нужно восполнить этот пробел.
    На соревнованиях не собираюсь участвовать. Но спарринги конечно нужны.
    У меня близорукость примерно -2.3
    Читал вроде с таким зрением можно заниматься. Кто что скажет по этому поводу?
    Заранее спасибо

    Можно. Но с близорукостью надо бороться.
    Дальнозоркий боксёр — это много хуже. Перед ударом мой кулак двоится в глазах.

  • Модераторы
  • Пользователь 17387

    Автору советую настоятельно изучить вопрос как можно глубже.

    как может из за удара в лоб ухудшиться так круто зрение ? лоб — самая крепкая кость. Любой боксер скорее руку сломает о нее, чем сильный урон нанесет

    Ну, я немного не так выразился (не хватает знаний, увы). Имелось в виду та часть лба, откуда начинают расти волосы.

    PS: близорукость в -1/-2 — порой может быть как бы «фейковой» — попросту устали слишком глаза, ослабли мышцы глаз и т.д. Её, как уверяют, можно попытаться убрать с помощью метода Уильяма Горацио Бейтса и его последователей.

  • Участники
  • Пользователь 35412

    Мне 22, хочу записаться на бокс. Кулаки у меня крепкие, удары сильные. но сильно страдает ловкость и точность. Я очень медленный((
    Все драки что «выигрывал» — сделал это только благодаря ударам в солнечное сплетение
    Меня все кто «побеждал» обладали высокой скоростью ударов. Даже моргнуть не успевал.
    Нужно восполнить этот пробел.
    На соревнованиях не собираюсь участвовать. Но спарринги конечно нужны.
    У меня близорукость примерно -2.3
    Читал вроде с таким зрением можно заниматься. Кто что скажет по этому поводу?
    Заранее спасибо

    Можно. Но с близорукостью надо бороться.
    Дальнозоркий боксёр — это много хуже. Перед ударом мой кулак двоится в глазах.

  • Участники
  • Пользователь 31392

    Сообщение отредактировал Фокстрот: 19 Декабрь 2016 — 02:08

    Рекомендую этот канал,думаю,что любители единоборств найдут здесь для себя очень многое

  • Победители
  • Пользователь 15142

    Мой муж с близорукостью занимался каратэ. Только глаза здоровые у него — просто зрение было минус. И долго занимался. Имхо, тут нужно смотреть именно общее состояние глаз и сетчатки.

    Сообщение отредактировал Катана: 19 Декабрь 2016 — 22:18

  • Участники
  • Пользователь 28951

    Покупай 16 унций перчи9чтоб руки забивались и площадь защиты была больше), на боксе минимум зар в неделю будут удрачивать работой по мешкам в перчах,бинтах и наголо.От этого даже у астеника за 2. два месяца удар уже будет так скажем стрелять.дома можно с гантелями прямые удары с мысков отрабатывать.точность.защита.реакция отрабатываются глядя в глаза партнера(следи куда он смотрит и подставляй перчатки или локти под удар и контратакуй)))успехов.

  • Участники
  • Пользователь 28951

    источник

    Здравствуйте.
    Очень нужно освоить техники самообороны, привлекают единоборства как предлагающие «философский» компонент. Одно «но» — близорукость -10, противопоказаны резкие движения, прыжки, толчки и т.д из-за угрозы отслоения сетчатки. Есть ли наименее травматичные, щадящие методики? Буду признательна за советы.

    Очень нужно освоить техники самообороны, привлекают единоборства как предлагающие «философский» компонент. Одно «но» — близорукость -10, противопоказаны резкие движения, прыжки, толчки и т.д из-за угрозы отслоения сетчатки. Есть ли наименее травматичные, щадящие методики? Буду признательна за советы.

    Esse Nia
    Запишитесь на Ушу или Айкидо.
    Немогу сказать что вам дадут достаточную самооборону, но все же, чем ничего.

    Читайте также:  Что такое склонность к близорукости

    +1 здесь больше подойдет айкидо т.к. из-за сильной близорукости вам легче направить его же силу против него а не бить почему попало

    Айкидо не стоит, слишком много акробатики. Лучше на таеквондо или карате тогда (без участия в контактных спаррингах ессно).

    Спасибо большое!
    Живу в районе, где много всякой швали шастает, нападали уже пару раз .
    значит, суммирую: ушу тайЧи, карате, таэквондо. и возможно, айкидо.

    Старик
    В таэквондо мало акробатики?
    имхо с -10 будет сложно держать дистанцию для удара ногой

    В таэквондо мало акробатики?
    имхо с -10 будет сложно держать дистанцию для удара ногой

    Спасибо большое!
    Живу в районе, где много всякой швали шастает, нападали уже пару раз .
    значит, суммирую: ушу тайЧи, карате, таэквондо. и возможно, айкидо.

    Сообщение отредактировал Winner: 07 Апрель 2009 — 15:14

    +1, на всякий случай нужно положить в сумочку шокер или пневматический пистолет.
    Как говорил Легендарный Брюс Ли — «Скажем так: 99 процентов всех восточных единоборств — это фуфло. Все выглядит очень красиво, но совершенно не работает. Если на девушку весом 45 килограммов нападут, все, что она может сделать, — это ударить изо всех сил в одну из трех точек: глазные яблоки, пах или голень. И в этот момент нужно давать деру»

    Esse Nia
    Если единоборства Вам нужны исключительно для самообороны, лучше идти на курсы самообороны.

    piyavka
    Восточные единоборства привлекательны для меня тем, что имеют под собой определенную философскую базу. Мне кажется, это здорово, если можно стать сильнее физически, выносливее, научиться защищать себя, при этом овладев медитативными техниками, расширив свои «духовные» горизонты.

    Devius
    45 кг — это как раз про меня. Еще бы научиться не паниковать, чтобы лягаться «в пах или в голень», когда тебе руки заламывают.
    . Смотрела на днях «Be water, my friend» Брюса Ли на YouTube. Впечатлилась еще больше.

    Приветствую.
    При такой сильной близорукости заниматься можно исключительно физкультурными формами любых единоборств — то есть делать только то, что получается легко и непринуждённо.
    Любое восточное единоборство предполагает сильные физические нагрузки — соответственно напряжение всех групп мышц (не говорю про спаринги — элементарно: отжимания, приседания, кувырки, подтягивания, а это нагрузка на глаза тоже ( впрочем, точно так же как и в игровых — силовую подготовку там тоже никто не отменял).
    Но здесь вопрос шире — не важно, что это будет: случайно мячом по голове, пропущенный удар на тренировке или падение на пятую точку на лестнице — всё это может спровоцировать осложнение со всеми вытекающими (не дай Бог).
    Каждый сам для себя выбирает рисковать или нет.
    В каратэ есть например такое понятие как «кимэ» — максимальное напряжение всех мышц, даже при отрабатывании базовых стоек и ударов в рядах.
    А зачем Вам нужны полумеры?
    Поэтому, думаю, нужно заниматься каким-нибудь тай цзи цуанем (гимнастической формой — там и философия и полезность).
    А для самообороны носить с собой газовый баллончик черёмухи.
    Как уже было сказано выше.

    Сообщение отредактировал маНЛи: 16 Апрель 2009 — 10:26

    источник

    Занятия спортом требуют предельного напряжения физических и духовных сил человека. Поэтому, если у вас есть те или иные заболевания глаз, вам необходимо правильно выбирать виды спорта. Прежде всего обратитесь за консультацией к школьному врачу, педиатру или офтальмологу.

    Так, слепота или слабовидение на один или оба глаза, близорукость выше 8 диоптрий, близорукость выше 4 диоптрий с осложнениями со стороны сосудистой и сетчатой оболочек не позволяют заниматься спортом; исключение составляют шахматы и шашки, которые не противопоказаны при любой патологии органа зрения.

    При близорукости от 4 до 8 диоптрий, дальнозоркости от 8 и выше диоптрий, астигматизме выше 3 диоптрий показаны только пулевая и стендовая стрельба, шахматы, шашки.

    По мере снижения степеней аномалий рефракции расширяются показания к занятиям спортом. Так, при близорукости от 1 до 4 диоптрий, дальнозоркости от 2 до 8 диоптрий, астигматизме от 1 до 3 диоптрий можно заниматься греблей, конькобежным спортом, плаванием, пулевой и стендовой стрельбой, шахматами и шашками. Занятия стрельбой из лука, конным, лыжным и санным спортом, отдельными видами легкой атлетики и фигурным катанием показаны, однако подлежат индивидуальной оценке с учетом специфики вида спорта и дозировки нагрузок. Детям, страдающим расстройствами зрения, при прочих аномалиях рефракции, где может быть разрешена полная оптическая коррекция, занятия спортом не только показаны, но и полезны.

    Теперь поговорим о возможностях занятий физкультурой и спортом тем, кто страдает близорукостью.

    Нередко офтальмолог оказывается в затруднительном положении при прогностической оценке близорукости у спортсменов, особенно в тех случаях, когда рефракция выше указанной нормы. Это касается в первую очередь спортсменов высокой квалификации, которые готовятся к соревнованиям на предельных физических нагрузках.

    Так, если при первичном офтальмологическом осмотре у будущего спортсмена выявлена близорукость свыше 3 диоптрий, он в спорт допускаться не должен. Если близорукость в процессе занятий увеличилась до 6 диоптрий, занятия спортом необходимо прекратить. В то же время были случаи, когда спортсмены высокой квалификации, страдающие прогрессирующей близорукостью, становилась олимпийскими или мировыми чемпионами. Такие спортсмены должны не реже одного раза в 3 месяца наблюдаться офтальмологом.

    При косоглазии занятия отдельными видами легкой атлетики, лыжным спортом подлежат индивидуальной оценке.

    Если при аномалиях рефракции, в том числе и при наличии косоглазия, занятия спортом возможны без коррекции, то на время тренировок или соревнований очки можно снимать.

    В некоторых видах спорта (баскетбол, велоспорт, волейбол, спортивная и художественная гимнастика, гребля на байдарках и каноэ, конькобежный и лыжный спорт, отдельные виды легкой атлетики, стрельба пулевая, туризм, тяжелая атлетика, фехтование, фигурное катание) необходима высокая острота зрения, но пользоваться очками невозможно, тогда целесообразна коррекция контактными линзами, которые надеваются непосредственно на роговицу.

    Несколько лет назад существовало мнение, что близорукий не может заниматься спортом. Это глубоко ошибочное представление. В настоящее время учеными установлено, что эти занятия существенно влияют на цилиарную мышцу глаза, повышают зрительную работоспособность человека и препятствуют прогрессированию близорукости.

    Так, на большом фактическом материале кандидатами наук Е. И. Ливадо и Ю. И. Курпаном было убедительно доказано, что дети и взрослые со слабой (до 3 диоптрий) и средней (до 6 диоптрий) степенями близорукости могут выполнять почти все физические упражнения, но нагрузка не должна быть слишком большой. При этом необходимо исключить из занятий прыжки в воду, высоту, длину и с трамплина, а также упражнения с поднятием тяжестей. Наоборот, целесообразны бег, ходьба, плавание, катание на коньках, спортивные игры (волейбол, баскетбол, настольный теннис, бадминтон), так как здесь зрение постоянно переключается с близкого расстояния на далекое и обратно, что способствует тренировке аккомодации.

    источник

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Наверняка, каждый знает, что представляет собой близорукость. К сожалению, как показывают исследования ученых, более одной трети людей нашей планеты имеют ту или иную форму данного заболевания. Жители Азии подвержены распространению близорукости (миопии) на восемьдесят процентов, в то время как в Европе и России процент близоруких в последние годы приблизился к отметке шестьдесят процентов. Даже в США количество обладателей данной патологии увеличилось с двадцати до пятидесяти процентов за последние десять лет.

    Ученые давно вычислили время, когда глаза человек наиболее уязвим для того, чтобы отреагировать на болезнетворное влияние. В период с семи до восемнадцати лет считается наиболее опасным в связи с тем, что именно в этом возрасте начинается усиленный рост организма, а значит, и рост глаза в целом. Не успевая за увеличением размеров глазного яблока и сетчатки, мышцы ослабевают, тем самым, теряя драгоценные единицы зрения.

    К сожалению, миопия не обходит стороной около тридцати процентов детей, где только семь процентов из них получили данное заболевание по наследству. Но родителям не стоит отчаиваться. Эту патологию можно не только предотвратить, но и вылечить на ранних стадиях и без операционного вмешательства. Но для этого, все же, необходимо знать, что называется, «в лицо» своего противника.

    В связи с тем, что родители, зачастую, не могут уследить за повседневным образом жизни своих детей, школьники приобретают миопию еще в начальных классах. Врачи — офтальмологи настоятельно советуют проверять зрение у ребенка три – четыре раза в год, так как неокрепший детский организм может за считанные месяцы утратить боле двух единиц зрения при неправильном образе жизни.

    Не стоит считать, что миопия слабой степени не страшна и пропадет самостоятельно. Даже небольшое ухудшение зрения причиняет дискомфорт ребенку и как следствие, еще большее ухудшение зрения.

    1. Ребенок постоянно щурится и пытается что-то разглядеть, тем самым еще больше напрягая зрение, что не самым лучшим образом сказывается на его качестве.
    2. Он не может вести активный образ жизни, так как любая физическая нагрузка может привести к еще большей потери зрения.
    3. Миопия средней и сильной степени является ограничением для выбора определенных профессий в будущем.
    4. Близорукость нуждается в постоянном лечении или же в хирургическом вмешательстве.

    Поэтому, даже если у вашего ребенка сто процентное зрение, не исключайте возможности, что оно может ухудшиться в один момент и повлечь за собой не самые приятные последствия. Поэтому примите меры для предупреждения такого недуга.

    Миопия у детей развивается немного иначе, чем у взрослых. Как правило, первый пик болезни приходится на возраст от шести до восьми лет. В это время ребенок идет в школу, а значит, еще больше подвержен ухудшению зрения в связи с большой нагрузкой на глаза.

    Следующий всплеск ухудшения зрения можно проследить в 12 – 13 лет, а затем в период полового созревания, который может начаться в разное время у каждого конкретного ребенка.

    Сам ребенок в шесть лет не понимает, что стал хуже видеть. Зачастую, он испытывает небольшой дискомфорт, но не видит смысла говорить об этом родителям. Именно поэтому необычайно важны частые посещения офтальмолога.

    Но даже если вы пропустили визит к врачу, внимательный родитель все же может по некоторым признакам понять, что со зрением ребенка что-то не в порядке.

    1. Присмотритесь, если ваш ребенок низко наклоняется над книжкой или же тетрадкой, то это первый звоночек о том, что что-то не в порядке.
    2. Если ребенок щурится, смотря телевизор на допустимом расстоянии, и все время хочет подсесть поближе – это также повод обратиться к врачу.
    3. Постоянное потирание глаз, словно ребенку что-то мешает, покраснение на глазном яблоке, резь – все это признаки начавшей развиваться болезни.
    4. Иногда ребенок переживает на себе синдром ложной близорукости. Из — за неокрепших нервных соединений и мышц, зрение временами становится хуже, и родитель видит все те же симптомы, вроде прищуривания или же желания рассмотреть что-то ближе.
    5. При быстрой и своевременной реакции и последующем лечении, близорукость можно предотвратить и она не перерастет в настоящую миопию.

    Важно знать, какие факторы влияют на развитие близорукости у того или иного ребенка. Годы исследования офтальмологов показали, что близорукость можно предугадать, зная некоторые особенности самого школьника, а следственно, и предотвратить на ранней стадии.

    Рассмотрим самые распространенные признаки.

    Возраст ребенка Чаще всего близорукость начинает проявляться у детей, только оказавшихся в школе. Но если ребенок и до школьной скамьи посещает дошкольные кружки, где необходимо было напрягать зрение, то стоит обратить внимание на малыша. Быстрый рост ребенка и чрезмерная нагрузка на глаза при совмещении дают миопию в начальной стадии, которую очень сложно распознать и вполне можно запустить, получив через пару лет более серьезную стадию Пол ребенка Если верить исследованиям некоторых ученых, больше всего миопии подвержены девочки (55 %), тогда как число заболевших мальчиков составляет 40 % Наследственность Если один из супругов болен миопией с детства, то это лишний повод как можно чаще обращаться к офтальмологу. Возможно, по наследству ребенку передастся не только миопия, но и другие заболевания глаз Образ жизни ребенка Если ребенок домосед, не занимается спортом, редко бывает на свежем воздухе, часто находится перед телевизором и компьютером, то это увеличивает вероятность приобретения миопии в три раза Питание ребенка Растущему организму важно получать нужную долю витаминов и микроэлементов, а также потреблять сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Отсутствие витаминов, а также неправильное питание способствуют снижению зрения и появлению других болезней Заболевания ребенка Если у вашего чада имеются заболевания, полученные еще в раннем детстве, например травмы головного мозга, заболевания сердца или сосудов, а также иные хронические заболевания, то также стоит бить тревогу. Все в организме человека взаимосвязано, поэтому одна болезнь, которая, казалось бы, на первый взгляд, не связанна с потерей зрения, запросто может спровоцировать миопию
  • Если вы столкнулись с миопией у своего ребенка – не нужно впадать в панику, тем самым еще больше пугая школьника. Нужно объяснить малышу, что лечение необходимо для того, чтобы зрение не падало и дальше, ведь только ваше желание и желание ребенка пойти на поправку, может принести хороший результат.

    Не принимайте никаких самостоятельных действий по назначению лечения. Организм ребенка находится в фазе роста и формирования, поэтому любая самодеятельность с вашей стороны может привести к не самым приятным последствиям.

    Обратитесь к врачу — офтальмологу. Он, обследовав ребенка, предложит вам варианты лечения в зависимости от возраста, степени болезни и других индивидуальных особенностей.

    Не стоит ждать чуда после первого сеанса лечения. Ни один врач не скажет вам, что вылечить миопию возможно с первого раза. Первым и самым важным действием в комплексном лечении является остановка потери единиц, а также предупреждение появления различных осложнений.

    Читайте также:  На какой парте должен сидеть ребенок с близорукостью

    Как правило, если зрение ребенка не упало ниже двух единиц от нормы, вам предложат метод аппаратного лечения. При прогрессирующей близорукости с потерей больше трех единиц, спасти ситуацию может только лазерная коррекция зрения.

    Только после того, как врачи проведут остановку падения зрения и пронаблюдают ребенка как минимум год, можно говорить о восстановлении, при условии, что падение не продолжилось.

    Важную роль играет своевременное обращение родителя к врачам. Иногда промедление всего в пару месяцев уже не позволяет вылечить зрение путем аппаратов и требует только операционного или же лазерного вмешательства.

    Также, необходимо помнить о том, что любое лечение даст больше результатов, если оно осуществляется в комплексе. Помимо рекомендаций по лечению на аппаратах или лазере, офтальмолог выпишет вам специальную диету, витамины и лекарства для поддержания зрения и мышц глаза, а также расскажет о комплексах упражнений, которые стоит выполнять в вашей ситуации.

    Лечение миопии у детей невозможно провести в один этап. Необходимо понимать, что эта болезнь требует длительного наблюдения, особенно, если организм еще только начинает формироваться.

    После первого этапа лечения, если восстановить потерянные единицы так и не удалось, ребенку, для того, чтобы он не щурился при взглядах вдаль, выписывают очки.

    Часто, здесь наступает тяжелый психологический момент. Дети не понимают всю важность ношения очков, боятся, что над ними будут смеяться сверстники. Очень важно правильно внушить ребенку мысль о том, что очки – это не только важный элемент лечения, но и стильный аксессуар, который поможет ему быть индивидуальным.

    По возможности, если ребенок все-таки отказывается одевать очки, просите учителей в учебных заведениях сажать школьника поближе к доске, чтобы тот не напрягал зрение.

    Дети постарше, начиная с возраста 12 – 13 лет могут научиться носить линзы. Они позволяют видеть и боковым зрением в отличие от очков. Правда, у многих людей есть непереносимость линз, поэтому прежде чем осуществить покупку, необходимо потренироваться с ребенком в оптике с ноской этого предмета улучшения зрения.

    Важно ввести ребенку в привычку делать упражнения для глаз. Заведите традицию делать зарядку для глаз утром и вечером. Также, приучите малыша давать глазам отдых во время учебы или же во время выполнения домашнего задания. Звоните ему во время перемен и напоминайте о том, чтобы он посидел несколько секунд с закрытыми глазами. Это простое, но действенное упражнение поможет снять напряжение с глаз.

    Также объясните ребенку важность правильного питания и принятия витаминов. Важные микроэлементы и вещества способствуют укреплению мышц, нервной системы и стенок сосудов, что в последствие способствует излечению.

    Ни в коем случае нельзя приобретать витамины или же выбирать зарядку самостоятельно. Назначить вам такие профилактические меры должен только врач — офтальмолог, знающий о состоянии зрения вашего ребенка.

    К сожалению, если ваш ребенок теряет больше, чем одну единицу в год, и лечение не помогает остановить процесс падения зрения, врачи посоветуют вам прибегнуть к операционному вмешательству, носящему название склеропластика. Также такой метод используется, если в результате лечения миопии возникли серьезные осложнения, грозящие быстрой потерей зрения.

    Операция состоит в том, что искусственным путем улучшается кровоснабжение глаз, а также укрепляются стенки сосудов и сетчатка глаза ребенка.

    Альтернативой склеропластике является лазерная хирургия, которую ребенок перенесет в разы легче, но назначение каждой операции индивидуально, в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей здоровья ребенка.

    Родители, будьте внимательны к своему чаду и не пренебрегайте профилактическими визитами к врачу. Проблему лучше предупреждать, чем бороться с ней. Поэтому, будьте бдительны и помните, что наши дети – это цветы жизни и только от нас зависит, какими они вырастут.

    Астигматизм является довольно распространенным глазным заболеванием в наши дни. Информации о том, что собой представляет данный недуг, вроде бы предостаточно. Однако донести понятными словами, что из себя представляет данное заболевание, почему у человека прогрессирует миопия и какие противопоказания есть при данной болезни глаз, способен далеко не каждый информационный источник. А ведь многих интернет-пользователей очень тревожит тема «астигматизм и армия». При миопии призывают в ряды вооруженных сил или нет? Не менее актуальным является вопрос «астигматизм и спорт». Может ли человек, у которого есть астигматизм, полноценно им заниматься?

    Большинство людей, у которых есть астигматизм, даже не догадываются о своем недуге. Если человек лучше видит вблизи, а более дальние предметы воспринимает расплывчато, это считается привычным явлением. Многие люди не замечают разницы между астигматизмом и близорукостью, считая, что это одно и то же заболевание глаз. Астигматизм и близорукость — два разных заболевания, о чем свидетельствует и мкб 10. Международная классификация болезней 10 года, или, как сокращенно ее называют, мкб 10, является основой кодирования медицинских диагнозов. В мкб 10 болезни глаз относятся к VII классу. Астигматизм, согласно мкб 10, имеет код H52.2. В мкб 10 присвоен код и миопии (близорукости): H52.1.

    Сложность диагностики астигматизма заключается в том, что заболевание одновременно напоминает дальнозоркость и близорукость. У астигматизма присутствует ряд симптомов, которыми обладает близорукость: искривленность рогового слоя глаза и связанные с ней процессы. Если зрение нормальное, роговица имеет гладкую округлую форму. Если у роговицы есть выпуклости или вогнутости, это уже дефект, приводящий к нарушениям зрения. Есть присказка о том, что при астигматизме близорукость и дальнозоркость поселяются в одном глазу. Это действительно так, ведь при миопии и дальнозоркости гладкая форма роговицы искривлена. Такой дефект и является основной причиной того, что у человека возникает миопия, дальнозоркость или астигматизм. Из-за искривления внешней оболочки внутрь глаза не проникают лучи, и происходит искажение зрительного восприятия.

    Простыми словами, астигматизм является глазным заболеванием, которое связано с деформацией роговицы и хрусталика. При данном недуге человек видит нечетко. Главные симптомы заболевания проявляются резью в глазах и головной болью. В случае осложнения больной может ощутить резкое снижение зрения, вплоть до появления косоглазия.

    Врачи считают, что данное заболевание присутствует практически у всех, но в различных стадиях. Заболевание причиняет дискомфорт лишь тем, у кого завышен уровень астигматизма, а остальным, у которых этот уровень менее 1 диоптрии, он не является помехой. В связи с причиняемым дискомфортом только около 15-20% населения требуется лечение.

    Болезнь изменяет кривизну роговицы и хрусталика, что нарушает функцию глаз. При этом световые пучки концентрируются не в той области, где должны. При этом идет их расфокусировка по всей площади сетчатки.

    Обычно проявления болезни отмечаются в дошкольный период, когда ребенок жалуется на размытость изображений и нечеткость зрения. При этом может отмечаться двоение и искривление предметов, находящихся в поле зрения. Основателем диагностики этого недуга считается врач-офтальмолог из Франции — Э. Жаваль.

    Астигматизм бывает нескольких видов:

    • усложненный дальнозоркий;
    • усложненный близорукий;
    • смешанный.

    В результате заболевания происходит следующее: человек, страдающий астигматизмом, смотрит на одну прямую линию, но зрительно воспринимает ее как волнистую. Он может не различать контуры отдельных, находящихся на отдалении предметов — так, как если бы у него была близорукость. Болезнь, сочетающая в себе близорукость и дальнозоркость, настолько нарушает функционирование глаз, что по одному направлению зрения у человека могут сразу возникать два оптических эффекта. Данное заболевание опасно и тем, что способно привести к значительному ослаблению или потере зрения. Близорукость и астигматизм очень похожи между собой даже по первым появляющимся симптомам. При этом начинает ухудшаться зрение и проявляется утомляемость.

    Близорукость и астигматизм могут сопровождать мигренеподобные головные боли. Когда у человека начинает развиваться близорукость, он чувствует, как окружающий мир плывет перед глазами. То же самое происходит при астигматизме. Пациенты, у которых есть близорукость, часто жалуются, что видят окружающийся мир, как в кривом зеркале. Но такую же оптическую иллюзию несет с собой и астигматизм. Если человек заметил у себя такое состояние глаз, он должен максимально оперативно приступать к лечению недуга. Помимо хирургического пути, зрение способны корректировать специальные контактные линзы и очки, предназначенные именно для тех, кто страдает астигматизмом, который до сих пор принято условно делить на близорукий и дальнозоркий.

    Для коррекции зрения при данном недуге применяют:

    Первоначально для постановки правильного диагноза, чтобы выписать нужные очки, врач проводит серию тестов. Подбор стекол делается отдельно для каждого глаза. Если болезнь сильно прогрессирует, то ношение очков противопоказано по той причине, что появляется головокружение и головная боль, боль в глазах.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Правильный подбор очков способен подкорректировать последствия данного недуга. В них используются сложные линзы, с разной кривизной горизонтальной и вертикальной. Помимо очков, предлагается ношение контактных цилиндрических линз. Но все эти методы не являются лечением, они способствуют выправлению зрения, но при этом не лечат саму причину. Решить вопрос с ухудшением зрения способна только операция, только она может избавить от астигматизма, а не маскировать его.

    Операции бывают нескольких видов, в зависимости от степени болезни. Наиболее распространенными считаются:

    • лазерная коагуляция;
    • термокератокоагуляция;
    • коррекция лазером;
    • кератотомия.

    Лазерная коагуляция и термокератокоагуляция очень похожи. При термокератокоагуляции для прижигания некоторых участков роговицы используют металлическую иглу. При лазерной коагуляции вместо иглы используют луч лазера. Такое хирургическое вмешательство применяют при необходимости корректировки дальнозоркого астигматизма. При кератотомии рассекают роговицу глаза, делая надрезы, ослабляющие степень искривления. Такая операция проводится при близоруком или смешанном астигматизме. Самым эффективным на сегодняшний день является метод коррекции лазером. Он прост и имеет наибольшую скорость выполнения вмешательства. При этом нет боли и не требуется зашивать, операция безопасна для здоровья пациента. Но для проведения такой операции есть противопоказания. К ним относят патологии сетчатки и некоторые заболевания глаз.

    Когда-то слово «армия» у многих людей ассоциировалось с богатырским здоровьем. Но сегодня у значительного количества молодых людей нет таких физических данных, как и отличного здоровья. Многие заболевания глаз не являются препятствием к службе в рядах Вооруженных Сил. Но все еще зависит от того, насколько сильно нарушено зрение. Если у призывника обнаружен или подтвержден призывной медицинской комиссией астигматизм с разницей рефракции в двух главных меридианах более 4,0 дптр, он к строевой службе не годен. Если показатель нарушения функционирования глаз меньше — годен. Во втором случае, в зависимости от того, насколько сильно у призывника нарушено зрение, ему присваивают категорию «В» (ограниченно годен) или категорию «Б» (годен к военной службе с незначительными ограничениями). Мкб 10 относит такой недуг к заболеваниям глаза и придаточного аппарата.

    Если из-за заболевания глаз призывнику присвоена категория «В», он освобождается от призыва, но зачисляется в запас Вооруженных Сил, и ему выдают военный билет. Если присваивается категория «Б», то комиссия признает его годным к военной службе, и он подлежит призыву в армию. Однако, учитывая зрение, призывника признают годным к военной службе с незначительными ограничениями, то есть определенные ее виды ему, в силу состояния здоровья, будут недоступны. Когда медицинской комиссией выносится решение о присуждении категории «Б» или «Д», обязательно учитываются и другие сопутствующие астигматизму заболевания глаз.

    Занятия спортом при болезнях глаз — особый вопрос. С одной стороны, астигматизм не является препятствием для занятий спортом, а с другой — нарушенное зрение накладывает свои ограничения на тренировки. Если у пациента астигматизм сочетается с дальнозоркостью, занятия спортом для него не противопоказаны. Если у человека зрение нарушено и астигматизм сочетается с близорукостью, вопрос, можно ему или нет заниматься спортом, способен решать только врач. Пациент рискует потерять оставшееся зрение, занимаясь тяжелыми видами спорта. Спорт — это здоровье и отличный тонус организма. Спорт рассматривают как один из немедикаментозных методов лечения различных недугов. Но если у человека астигматизм или близорукость, спорт способен нанести его зрению непоправимый вред.

    Чем выше у человека степень близорукости, тем опаснее для него физические нагрузки, потому что они в любой момент способны спровоцировать отслоение сетчатки. При близоруком астигматизме лечебная гимнастика вполне способна заместить человеку спорт.

    Тем, кто страдает астигматизмом, могут быть разрешены занятия легкими видами спорта, например, настольным теннисом. Двигательная активность человеку всегда нужна, но при заболеваниях зрения ее надо строго регламентировать. Необходимо помнить: людям, страдающим астигматизмом, категорически запрещено заниматься борьбой, бегом, поднятием тяжестей, прыжками. Если у человека близорукость свыше 3,0 дптр, врач не вправе допускать его к занятиям спортом. Нередки случаи, когда в результате регулярных тренировок астигматизм начинает прогрессировать. В таком случае есть два пути решения проблемы: прекратить тренировки или снизить спортивные нагрузки.

    Какие виды спорта сами врачи советуют людям, стращающим астигматизмом? Езду на велосипеде, плавание, фитнес, легкий бег. Особенно полезными считаются пешие прогулки на свежем воздухе. И еще обязательно надо выполнять специальную гимнастику для глаз — каждые полчаса после занятий или работы. Если зрительные нагрузки будут правильно сочетаться с физическими, то такой подход сможет оказать помощь в сохранении зрения.

    источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *