Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Очки — один из основных способ коррекции дальнозоркости на сегодняшний день.
Чаще всего их выписывают детям. Дело в том, что дальнозоркость для ребенка – абсолютно нормальное явление. По мере развития глазных яблок эта особенность у малышей проходит. Тем не менее чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта, врач часто выписывает рецепт на ношение очков. Практически в 100% случаев, к 10, в крайней случае, к 15 годам, зрение ребенка полностью корректируется.
Также довольно часто офтальмологи рекомендуют носить очки людям после 40 лет, у которых начинает развиваться пресбиопия (возрастная дальнозоркость).
Главная задача, которая стоит перед офтальмологами – это грамотный подбор очков. Чтобы дальнозоркий глаз видел все четко, важно правильно подбирать линзы, оправу, их материал и форму. Неправильно подобранные очки могут не только исказить окружающие предметы, но также вызвать головную боль, тошноту, головокружение и быструю утомляемость глаз.
-
Основными преимуществами ношения очков при дальнозоркости являются:
- Экономичность.
- Эстетичность.
- Простота использования.
Среди недостатков можно отметить следующие:
- Частое запотевание.
- Возможность легкого деформирования стекол: их легко поцарапать, разбить.
- Часто могут сползать с носа.
- Во время ношения происходит ограничение периферического зрения, а также нарушается представление объектов, отличающихся от действительного месторасположения.
- Не применяются для достижения стопроцентной остроты органов зрительного аппарата.
В процессе работы за компьютером многие пользователи со временем начинают испытывать дискомфортные ощущения и усталость.
Такие последствия могут не проявляться у тех, чья деятельность напрямую не связана с компьютером, но люди, вынужденные проводить перед монитором рабочий день, с годами начинают жаловаться на усталость глаз и расстройства зрения.
Специалисты доказали, что от компьютера зрение не портится. Но при наличии каких-либо заболеваний (в том числе – дальнозоркости, близорукости и астигматизма) лечение становится малоэффективным.
Предотвратить такие негативные последствия могут защитные очки для работы за компьютером, но лишь при условии, что оптика отвечает определенным требованиям качества и используется правильно.
В отличие от очков для вождения, для которых важны не только линзы, но и форма, модели для компьютера внешне могут не иметь никаких конструктивных отличий. Главный элемент в таких изделиях – линзы, которые должны иметь особое покрытие.
Это обусловлено особенностями излучения от мониторов, которые отрицательно воздействуют на глаза:
- Излучаемый мониторами свет синего спектра одновременно утомляет глаз и при этом приводит мозг в возбуждение, что чревато преждевременной усталостью.
- В отличие от экрана телевизора или дисплея телефона частота мерцания монитора ниже, и несмотря на то, что глаз этого не замечает, мерцание также заставляет глаз постоянно реагировать и быстрее уставать.
- Монитор излучает слабые электромагнитные импульсы, которые оказывают губительное воздействие на сетчатку глаза.
Следовательно, очки для компьютера должны нейтрализовать эти три проблемы: задерживать свет вредного для глаз спектра, предотвращать воздействие электромагнитных волн и нивелировать воздействие мерцания.
Такая оптика выполняет еще и роль защиты от бликов, которые могут исходить не только от монитора, но и от блестящих предметов в помещении, а также от окон.
Современные плоские мониторы практически безвредны для зрения и не поражают сетчатку излучением, что было характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой и даже для телевизоров.
Но вредное воздействие любого монитора проявляется не столько в этом излучении, сколько в пониженной контрастности и четкости символов и изображений, если сравнивать с печатными источниками.
Все изображения на мониторе состоят из микроскопических точек – пикселей – которые не имеют четко выраженной границы. В совокупности множество пикселей, образующих изображение, заставляет глаз сильно напрягаться.
На видео вы наглядно увидите как влияет на зрение долгое сидение за компьютером и как правильно подбирать защитные очки и линзы:
Также при работе за компьютером человек вынужден моргать в три раза чаще, так как излучение неестественного происхождение раздражает слизистую.
Это приводит к снижению количества слезной жидкости, которая служит в качестве естественного защитного барьера, и при долгой работе перед монитором глаз лишается такой защиты («синдром сухого глаза»).
В результате работы за компьютером у человека появляются проблемы, которые условно делятся на проблемы со зрением и проблемы с самим глазом, как органом. В последнем случае наблюдаются такие симптомы:
- чувство жжения;
- ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
- покраснение белков глаз;
- болезненные ощущения в области глаз и лобной доли.
Зрительные проблемы проявляются следующим образом:
- повышенная усталость глаз: после работы за компьютером очень трудно читать обычные книги дольше часа;
- нарушение фокусировки зрения при взгляде на объекты разной степени удаленности;
- перед глазами появляется туман;
- возможно раздвоение объектов;
- снижается острота зрения.
Все эти проблемы появляются из-за постоянной смены объекта фокуса при работе за компьютером.
Мало того, что человеку приходится постоянно фокусировать зрение для каждого объекта на мониторе (крупные картинки, расплывчатые фотографии, шрифт разного размера), так еще и появляются дополнительные проблемы при переводе взгляда от монитора на свой стол или при взгляде в окно.
Очки для работы за компьютером могут оказать негативное воздействие только в случае неправильного подбора при отсутствии консультации у офтальмолога. Если изделия качественные и подобраны правильно, они всегда будут приносить пользу при ношении владельцу:
- Работоспособность в компьютерных очках повышается даже при отсутствии серьезных проблем со зрением.
- Утомляемость в течение дня, характерная для многих офисных работников, отсутствует.
- Правильно подобранные очки для работы за компьютером безвредны для детей, так как линзы не могут оказать сильного корректирующего эффекта на хрусталик.
При использовании компьютерных очков исчезает сухость глаз, повышается кровообращение в глазном яблоке, не развивается светобоязнь.
Все линзы очков для работы за компьютером имеют один или несколько слоев антибликового и отражающего излучение покрытия.
Но это второстепенный параметр, и выбирать очки необходимо в первую очередь исходя из вида линз в очках:
- Монофокальные линзы – направлены на исправление близорукости или дальнозоркости. В случае с компьютерными очками диоптрическая сила таких линз подбирается исходя не из объективных потребностей, а в зависимости от расстояния до монитора.
- Бифокальные линзы – разделены на две области, которые имеют разную диоптрическую силу. Верхняя часть рассчитана на работу с компьютером, нижняя используется для чтения документов на столе.
- Прогрессивные линзы также имеют разную диоптрическую силу, но в отличии от бифокальных линз между такими зонами нет четких границ.
Разброс цен на очки для работы за компьютером очень большой – от ста рублей до нескольких тысяч. Это зависит от ряда факторов:
- Очки для работы за компьютером, цена на самые простые модели в интернет-магазинах начинается с 100-200 рублей. Это далеко не самая качественная оптика, которая подойдет скорее геймерам, чем людям, полноценно работающим весь день в офисе.
- Цена может не зависеть от материала оправы. У некоторых производителей стоимость очков с металлическими дужками может стоить до 1000-1200 рублей (при стоимости очков с пластиковой оправой в два раза ниже), в то же время некоторые очки с оправой из пластика (Gunnar или Polaroid) будут стоить несколько тысяч рублей за пару.
- Средняя стоимость качественных очков составляет от 1500 до 3000 рублей.
В противном случае может получиться так, что в попытке сэкономить на недорогом изделии человек в итоге вынужден будет отказаться от такого варианта из-за дискомфортных ощущений и приобретать дополнительные очки.
Самостоятельный выбор очков возможен только при наличии характеристик, которые определяет офтальмолог. В этом случае можно купить очки в любом месте при условии, что производитель предоставляет полную информацию о параметрах изделия, и они совпадают с указанными в результатах обследования данными.
При отсутствии проблем со зрением и если очки выбираются исключительно для защиты глаз от излучения монитора и снижения уровня утомляемости.
В этом случае можно приобрести очки без консультации офтальмолога, но в этом случае необходимо руководствоваться такими правилами:
- Выясните, сколько защитных слоев нанесено на линзы и имеется ли такое покрытие вообще.
- В зависимости от задач и целей очки могут отличаться: для геймеров, дизайнеров и других пользователей, которым приходится постоянно иметь дело с яркими динамичными изображениями и видеографикой, подойдут линзы с покрытием, усиливающим контрастность и уменьшающим силу бликов.
- Не стоит уделять особое внимание цвету покрытия линз: оно может быть желтым, зеленым, прозрачным или обладать синеватым оттенком. В данном случае стоит полагаться только на свой вкус, так как на технические характеристики покрытия цвет не влияет.
Статистика показывает, что среди тех, кто проводит перед монитором хотя бы 4-5 часов в день, компьютерный зрительный синдром развивается у трех человек их четырех.
Вопросом нужны ли очки для работы за компьютером, задаются в основном те, кто пять дней в неделю работает за компьютером. Таким людям нужна соответствующая защита, и очки для работы за компьютером в этих случаях есть смысл приобретать.
Для остальных такие аксессуары не являются предметом первой необходимости.
При глазных заболеваниях компьютерные очки не помогают исправить дефекты, а люди, пользующиеся контактными линзами, также не нуждаются в такой дополнительной оптике, так как все современные линзы имеют специальное покрытие, защищающее глаз от излучения и предотвращающее сухость глаз.
На видео вы узнаете помогают защитные очки для работы за компьютером или нет:
В целом выбирать ли компьютерные очки – это вопрос комфорта, и учитывая, что стоимость такой оптики относительно невысока, каждый может решить для себя сам вопрос о необходимости покупки таких аксессуаров.
В любом случае перед покупкой стоит пройти консультацию у офтальмолога, который может дать полезные советы по выбору в каждом конкретном случае, и это позволит избежать развития заболеваний глаз при непрофессиональном подходе к выбору оптики.
Со временем у многих ухудшается зрение. Поэтому вопросы о том, как различаются дальнозоркость и близорукость, очки на плюс или минус следует использовать, интересуют большое количество людей. И это не удивляет, ведь часто только применение очков может вернуть человеку способность полноценно видеть.
Чтобы ответить на вопросы, необходимо рассмотреть, какое определение имеет каждое из заболеваний и какими особенностями оно характеризуется.
Близорукость, или миопия, это патология органов зрения, при которой человек хорошо видит объекты, расположенные вблизи, и почти не видит то, что расположено на удалении. Причиной такого явления следует считать дефекты фокусировки изображений: они формируются не на сетчатке глаза, а перед ней. Вследствие этого изображение предмета теряет четкость, становится размытым.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…На сегодняшний день близорукость присуща каждому пятому жителю мирового сообщества. Те люди, которые не используют очки, часто щурят глаза. Это позволяет уменьшить область фокусировки и достичь большей четкости изображения. При этом на глаза оказывается большая нагрузка. Они устают, начинают слезиться, что вызывает покраснение век и раннее появление морщин. И, хотя близорукость не является опасным заболеванием, ее наличие доставляет множество неудобств. Чтобы избежать неприятных проявлений патологии, необходимо корректировать остроту зрения и постоянно наблюдаться у специалистов.
Основными причинами, следствием которых может стать близорукость, являются:
- Генетическая предрасположенность. Как правило, если оба родителя носят очки, вероятность возникновения патологии у ребенка достигает 70%. В том случае, когда плохое зрение имеет один родитель, риск развития заболевания снижается почти в 2 раза. При этом ребенок наследует не саму близорукость, но форму глаза, влияющую на способность роговицы и хрусталика к неправильному преломлению лучей.
- Осложнения после перенесенных заболеваний. Такие болезни, как плоскостопие, ревматизм, травмы головы, искривление позвоночника, гепатит, рахит, диабет и другие, способны привести к развитию миопии.
- Снижение функциональности иммунной системы. Алкоголизм, наркомания, авитаминоз, стрессы, недостаточное питание и некоторые другие факторы способны оказать отрицательное воздействие на работу иммунной системы, за счет чего развивается близорукость.
- Беременность и роды. При беременности многие женщины страдают повышением давления, в том числе и внутриглазного. Во время родов нагрузка на органы зрения увеличивается в несколько раз, что может привести к развитию дефектов хрусталика и роговицы.
- Ошибки коррекции. Нередки случаи, когда самостоятельный выбор очков или линз приводит к ухудшению показателей остроты зрения.
Кроме того, близорукость может развиться при повышенных нагрузках на глаза: длительной работе за компьютером, просмотре телевизора или чтении в неподходящих для этого условиях.
Основными симптомами патологии становятся головные боли, быстрая утомляемость, чувство жжения или песка в глазах. Если подобные симптомы появляются у детей, родители как можно быстрее должны обратиться к специалисту, ведь от остроты зрения здесь во многом будут зависеть способности ребенка к обучению и дальнейшее развитие.
Дальнозоркость, или гиперметропия, это патология, при которой фокусировка изображений осуществляется за сетчаткой глаза. Вследствие этого человек хорошо видит предметы, расположенные на некотором удалении, но плохо видит то, что находится около его глаз.
Как и любое заболевание органов зрения, дальнозоркость проявляется быстрой утомляемостью, головными болями, чувством жжения в глазах. Человек не может прочитать мелкий шрифт, вставить нитку в иголку или производить действия с любыми мелкими предметами. Становятся недоступными такие популярные для многих хобби, как вышивание, чтение, вязание и т.п. Как и в случае с миопией, решением вопроса могут стать очки.
Дальнозоркость, вызванная возрастными изменениями и характеризующаяся дефектом в аккомодационном аппарате глазного хрусталика, носит название пресбиопии. Часто люди, страдающие данной патологией, для того, чтобы прочитать книгу, отодвигают ее на длину вытянутых рук.
Врач, подбирающий очки для обратившегося к нему пациента, учитывает и факт наличия пресбиопии, которая может сочетаться не только с гиперметропией, но и миопией.
В медицине для подбора средств коррекции зрения при одной из патологий используется классификация по типу плюс или минус. Так, миопия выражается в отрицательных числах: чем больше минус, тем толще стекла очков. Например, острота зрения со значением 2 будет означать, что линзы будут иметь минус 2 диоптрии.
При этом близорукость может иметь несколько степеней понижения остроты зрения:
- слабая — до 3 диоптрий;
- средняя — от 3 до 6;
- высокая — более 6.
Степень, при которой зрение достигает минус 20 и даже 30 диоптрий, называется дегенеративной или осложненной.
Дальнозоркость тоже имеет степени оценки остроты зрения, но выражаются они знаком «плюс». Так, очки, которые будут выписаны при гиперметропии со степенью два, будут иметь +2 диоптрии. Дальнозоркость определяют следующие степени:
- слабая — до 3 диоптрий;
- средняя — от 3 до 6;
- высокая — свыше 6.
Чтобы не перепутать назначения врача при заказе очков, необходимо запомнить: близорукость — минус, а дальнозоркость — плюс.
На сегодняшний день существует несколько способов коррекции снижения остроты зрения. Так, скорректировать близорукость помогут следующие методы:
- использование контактных линз;
- очки;
- рефракционная хирургия.
Подбор линз и очков осуществляется таким образом, чтобы при их использовании глаза не испытывали высоких нагрузок. Носить средства коррекции можно или все время, или в периоды обострений. Лазерная коррекция заключается в удалении тонкого слоя роговицы при помощи лазера, что позволяет скорректировать фокусировку изображения в нужной области глаза.
Как правило, полостная операция по коррекции остроты зрения при миопии производится лишь в том случае, когда степень заболевания очень высока — более 12 диоптрий. При показаниях в минус 2 полостную операцию делать не будут, но здесь можно воспользоваться лазерной коррекцией.
Таким же образом лечится и дальнозоркость. Так, при патологии со степенью до +4 диоптрий могут не только назначаться очки, но и проводиться оперативное вмешательство при помощи лазера. Дальнозоркость более высоких степеней излечивается при помощи замены хрусталика или имплантации факичных линз.
Дальнозоркость — заболевание, при котором все методы профилактики не выглядят эффективными. В отличие от него, миопию можно предотвратить при помощи ряда определенных мероприятий:
- хорошим эффектом обладает использование лекарственных капель с микроэлементами и витаминами, благотворно действующими на органы зрения;
- необходимо соблюдать правила гигиены: чередовать работу за компьютером с отдыхом, правильно подбирать освещение при чтении и т.п.;
- в школах желательно между уроками проводить гимнастику для глаз, в которую будет включен перечень полезных упражнений;
- при начальной форме близорукости необходимо правильно подобрать очки или линзы, что устранит прогрессирование заболевания.
При соблюдении всех рекомендаций острота зрения останется неизменной. Если же миопия или дальнозоркость все же возникли, современная офтальмология успешно поможет скорректировать проявления патологии.
источник
Назначают очки при близорукости для исправления или поддержания зрения. Это хорошее средство, которое помогает преломлять лучи света таким образом, чтобы они достигали сетчатки, что позволяет правильно отображать окружающую реальность. Кроме этого, различают оптику, которую используют во время работы за компьютером и защищает глаза от ультрафиолетовых лучей. Подбор линз осуществляется в индивидуальном порядке при консультации с врачом-офтальмологом.
Очки для близоруких применяют для коррекции зрения. Миопия возникает, если лучи света попадают не прямо на сетчатку глаза, а перед ней. Линзы для очков при близорукости имеют выпуклую форму. Благодаря этому они преломляют свет, чтобы тот попадал на сетчатку. Такие линзы помогают людям со слабым зрением отчетливо видеть окружающие предметы. Иногда для коррекции назначаются плюсовые очки, которые восстанавливают зрение.
Чтобы не испортить глаза еще больше, врачи выписывают оптику с меньшими диоптриями, чем необходимо. Если диоптрия меньше минус двух, оптику могут не выписывать. В этом случае состояние глаз поддерживают специальными упражнениями и терапией. Когда зрение равно минус 3 и выше, то выписывают очки для постоянного ношения. Больным с небольшим отклонением не надо носить постоянно, корректирующие средства надевают только во время работы, занятий или похода в кино.
Очки — самые доступные и удобные варианты для восстановления работы глаз, которые легко использовать, в отличие от линз. Их носят люди, у которых есть непереносимость контактных линз из-за аллергии или по другим причинам. Такое средство эффективно применяется для поддержания зрения у ребенка, которому перед началом школьных занятий лучше привыкнуть к новым очкам. К тому же в них можно ходить непостоянно, а только по необходимости.
Но также средство имеет ряд недостатков:
- не дает 100% видимость;
- ограничивает периферийный обзор.
Такие факторы негативно сказываются на качестве зрения. Потому вместе с оптикой назначают медикаментозные, физиотерапевтические или хирургические методы лечения близорукости. Некоторые люди считают негативным фактором то, что при сильной близорукости подбирают линзы, которые визуально уменьшают глаза при ношении из-за чего они кажутся непропорциональными.
Самостоятельно заниматься подбором средства нельзя. Для этого необходима консультация врача-офтальмолога. Он поможет правильно подобрать лучшие средства для пациента. Чтобы понять уровень заболевания, применяют комплексный осмотр. Для начала с помощью таблицы выявляют степень миопии. Врач проверяет наличие дополнительных заболеваний (нарушения бинокулярного видения, астигматизм), которые могут усложнить подбор очков. Для выбора используют отрицательные линзы при близорукости. Врач начинает с наиболее слабых и доходит до сильных линз, которые полностью восстанавливают зрение. Если коррекция осуществляется с помощью 2 средств, то выбирается самое слабое из них. Это означает, что уровень миопии определяется слабейшим окуляром, который восстанавливает диоптрий. Выбирать оправу можно из личных предпочтений, чтобы в очках было комфортно.
Исправление близорукости происходит только в том случае, если очки не обеспечивают 100% видимость. При выборе учитывается род деятельности больного. Выбирают так, чтобы человек мог увидеть предметы на расстоянии вытянутой руки. Если он жалуется на постоянный дискомфорт, боли в глазах и голове, то сильные очки при миопии глаз назначаются для постоянного использования.
Некоторым людям по роду деятельности показаны изделия с бифокальными линзами.Если необходимо постоянно переносить взгляд с ближних на дальние предметы, то выписывают очки с двойными окулярами так называемые бифокальные линзы для глаз. Верхняя их часть используется во время работы с объектами на расстоянии, а нижняя, более слабая часть — для работы вблизи. Иногда заболевание корректируется очками плюс, которые нужны для дальнозоркости. Но лечение близорукости плюсовыми очками применяется в редких случаях. Для терапии близорукости назначают также тренажеры, в которых не применяются двояковыпуклые линзы. Вместо них вставляют черные пластины с дырочками. Но есть ряд условий:
- средство необходимо одевать, только когда есть хорошее освещение;
- не рекомендуется использовать дольше 3 часов;
- нельзя пользовать во время работы с режущими предметами.
Вернуться к оглавлению
Люди, страдающие близорукостью, используют линзы-хамелеоны, которые еще называются фотохромные очки.
Оптика помогает одновременно скорректировать работу глаз и защитить их от вредного ультрафиолетового излучения. Преимущество заключается в том, что они меняют тонирование в зависимости от освещения. Так они защищают органы зрения от солнца и используются в помещениях. Это позволяет пациентам не покупать лишнюю пару очков. Но такое средство не служит долго (до 4 лет), потому его следует часто менять.
При работе с электронными системами возникают дополнительные симптомы миопии. К ним относят:
- головную боль;
- слезотечение;
- спазмы глаз;
- чувство усталости.
Желательно, чтобы у таких изделий линзы были с меньшим числом диоптрий по сравнению с поседневными очками.При низком зрении важно защищать глаза от повреждений. Двояковогнутые линзы при слабой близорукости не защищены от излучения, потому средство для работы с гаджетами имеет специальное интерференциальное покрытие. Это фильтр, который уменьшает нагрузку и поглощает синие оттенки. Рекомендуется покупать очки для компьютера на 2—3 диоптрий ниже, чем повседневные линзы. Для поддержания здоровья глаз специалисты Международной академии наук советуют использовать очки Сидоренко. Эта методика хороша не только для лечения близорукости, но и при глаукоме, косоглазии или амблиопии.
Очки для исправления близорукости используются по-разному, в зависимости от степени заболевания. Если у пациента -2, то их носят только во время работы, чтобы не посадить зрение полностью. При более высокой близорукости оптика назначается на постоянной основе. Но для этого дается период, чтобы привыкнуть к очкам. Врачи рекомендуют делать перерыв в занятиях, снимать средство и давать глазам отдохнуть. Во время отдыха советуют делать гимнастику для глаз. Чтобы поддержать работу органов зрения при заболевании, назначают лекарства, которые восстанавливают зрение.
источник
Современный человек не представляет свою жизнь без компьютера. При помощи этого достижения технического прогресса люди работают, развлекаются, поддерживают отношения с родственниками и друзьями. К сожалению, некоторые даже и не представляют, насколько губительное влияние оказывает компьютер на органы зрения.
Резь в глазах, головная боль, снижение четкости изображения – все эти симптомы значительно затрудняют работу за монитором, особенно в последние часы трудового дня. Возможно ли существенно уменьшить отрицательный эффект от излучения экрана и максимально сохранить зрение и здоровье?
Те, чья профессиональная деятельность предполагает длительное нахождение за экраном ПК, часто испытывают такие неприятные явления, как:
- Резь в глазах, зуд, ощущение инородного тела.
- Сухость слизистой оболочки.
- Головная боль.
- Повышенное слезоотделение.
- Ухудшение зрения.
- Боль при движении глазных яблок.
Все эти симптомы связаны с дискомфортом из-за постоянного свечения монитора. В результате длительной работы за компьютером роговая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что приводит к ощущению сухости, появлению рези. Кроме того, электромагнитное излучение, исходящее от экрана, крайне отрицательно влияет на состояние глаз. К сожалению, некоторые профессии неразрывно связаны с работой за монитором. Однако можно минимизировать негативные воздействия с помощью такого средства, как защитные очки для компьютера.
Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения. Однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которая приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз. Рассматривая информацию о таких изделиях, как очки для компьютера и отзывы офтальмологов о них, можно отметить для себя ряд достоинств.
Существует несколько типов защитных очков. Они различаются между собой по структуре линз, которые бывают трех видов:
- Монофокальные. Создают широкое поле зрения благодаря тому, что фокусируются на экране компьютера. Информация об этих очках для компьютера и отзывы офтальмологов о них указывают на то, что данная разновидность подходит для лиц, имеющих нормальное зрение. Те, кто страдает нарушениями работы глазного аппарата, при использовании монофокальных линз будут видеть хуже.
- Бифокальные линзы. Очки такого типа состоят из двух частей: верхней (которая концентрируется на экране ПК) и нижней (она фокусируется на предметах, находящихся рядом с монитором).
- Прогрессивные линзы. Эти изделия состоят из трех частей: для обзора предметов находящихся вдали, вблизи, а также самого монитора. Очки с прогрессивными линзами наиболее удобны и защищают глаза не только от излучения ПК, но и от негативного воздействия ярких ламп и солнечных лучей.
Эти модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными. Их отличительная особенность – наличие особого слоя — покрытия. Оно защищает глаза от тех отсветов, которые исходят и от монитора, и от ламп и стекол. К этим очкам нужно адаптироваться в течение недели, носить их нужно не больше двух-трех часов в день. И только когда глаза полностью привыкнут, можно не снимать их на протяжении всего времени работы за ПК. Антибликовые очки для компьютера не рекомендуется носить на улице, так как они могут вызвать сухость, ощущение рези и недостаточное слезоотделение.
Тех, кто хотел бы избавиться от неприятных симптомов и снизить нагрузку на глаза, интересует вопрос: очки для компьютера помогают или нет? Стоит ли приобретать данное изделие? Очки могут действительно улучшить состояния глаз, при условии, что они подобраны правильно. Не следует ожидать положительного результата в том случае, если у человека есть тяжелые патологии органов зрения. Низкокачественные очки для работы за компьютером не помогают, а, наоборот, усугубляют ситуацию. Кроме того, это лишь вспомогательное средство. Нужно соблюдать ряд правил при работе за компьютером, чтобы усилить его эффект.
Узнав о результативности такого средства, как очки для компьютера, помогают или нет эти средства, нужно выяснить, как выбрать подходящую модель. Планируя приобрести товар, не нужно ориентироваться на советы знакомых или родственников. Очки для работы за компьютером подбираются индивидуально, и для этого нужно обратиться к офтальмологу. Врач оценит состояние глаз и предложит оптимальный вариант. Необходимо внимательно выбирать очки для компьютера, в отзывах офтальмологов подчеркивается, что не следует заказывать их по интернету. Ведь модели различаются по виду линз, и, не зная важных особенностей, можно купить неподходящую вещь. Оправа должна быть, прежде всего, практичной, прочной и удобной.
Сегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Покупая очки для компьютера, как выбрать то изделие, которое будет стоить своих денег и даст желаемый эффект? Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение. Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала. Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения. Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках. Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.
Модели очков для работы за компьютером различаются по форме, составу оправы и оттенку линз. Специалисты советуют отдавать предпочтение светлым стеклам. Особенно это касается тех, кто любит играть в компьютерные игры. Но в некоторых ситуациях тонированные линзы оказываются более подходящим вариантом. Они препятствуют попаданию в глаза синего излучения, которое исходит от экрана. Прозрачные стекла редко встречаются. Обычно они бывают зеленые, фиолетовые либо желтые. Чаще всего очки для работы за компьютером изготовлены в классическом стиле, и такие модели не слишком нравятся любителям экстравагантного дизайна. Однако более простые варианты надежнее, так как они хорошо держатся и изготовлены из надежных материалов. Оправы могут быть металлические и пластиковые, причем первый вариант предпочтительнее.
Не следует отдавать предпочтение дешевым моделям. Они, как правило, характеризуются низким качеством и негативно сказываются на органах зрения. С помощью глаз человек воспринимает большую часть информации из окружающего мира, и на их здоровье ни в коем случае нельзя экономить.
Приобретая очки для компьютера, как выбрать оптимальный вариант и при этом не переплачивать? В целом, цены на эти оптические средства заметно варьируются в зависимости от дизайна и качества моделей. Минимальная цена – пятьсот рублей.
Лучшие очки для компьютера могут стоить до 10 000. Оптимальная цена – четыре тысячи рублей. Существуют также более демократичные варианты (1 200 — 1 400 руб.), они довольно качественные, но характеризуются простым дизайном. В салоне оптики оправу может подобрать специалист, но при этом изделие будет стоить немного дороже (до двух с половиной тысяч).
Существует множество фирм по изготовлению защитных очков, предназначенных для работы за компьютером. К наиболее известным моделям можно отнести следующие:
- Очки Федорова. Они названы в честь своего создателя, знаменитого академика. Эти оптические средства снабжены особыми фильтрами, которые действуют в качестве барьеров, не пропускающих ультрафиолетовое излучение. При этом они позволяют оптимальному количеству света поступать к органам зрения. Линзы для очков Федорова изготовлены с использованием акрила. Однако это оптическое средство подходит не всем. Перед тем, как приобретать очки Федорова, необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Очки Gunnar. Обеспечивают безопасность глаз при напряженной работе за монитором. Эти оптические средства отлично подходят для яркого освещения, которое наблюдается во многих офисах. Для поклонников компьютерных игр разработаны специальные модели, которые значительно уменьшают негативное воздействие яркого излучения экрана. Очки Gunnar отлично подходят для детей. Дополнительными достоинствами оптических средств этой фирмы являются большое разнообразие вариантов и модные оправы. Линзы изготовлены из высокотехнологичных материалов, покрыты защитным слоем, благодаря которому они эффективно защищают глаза от вредных воздействий излучения и ламп.
Приобретая специальные очки для компьютера, нужно обратить внимание на некоторые важные детали. Например, если профессиональная деятельность человека связана с документами, лучше выбирать оптические средства, приглушающие тона и подчеркивающие контраст. Если очки выбирает дизайнер или специалист в области компьютерной графики, ему рекомендуются модели, усиливающие передачу оттенков. Качественные товары должны быть сертифицированными и ни в коем случае не дешевыми. Высоким качеством отличаются очки немецкого, швейцарского и японского производства. Не так давно эти оптические средства начали изготовлять в Корее. Хотя линзы для очков для компьютера корейского производства покрыты довольно тонким защитным слоем, такие модели не уступают по качеству тем, которые произведены в других странах.
На сегодняшний день многие говорят о таких изделиях, как очки для компьютера, и отзывы офтальмологов указывают на то, что эти средства достаточно эффективны. Однако положительный результат следует ожидать лишь в том случае, если следовать общим рекомендациям при работе за монитором.
- Максимально вращайте глазами в левую и в правую сторону, затем – вверх и вниз.
- Совершайте круговые движения глазными яблоками в разных направлениях.
- Максимально закройте глаза на пять секунд, а потом широко откройте их. Эти действия необходимо повторить несколько раз.
- Поморгайте в ускоренном темпе на протяжении двух минут. Эти движения помогут обезопасить глаза от сухости и обеспечить их влагой.
- Устремите взгляд вдаль. Данное упражнение способствует уменьшению напряжения, органы зрения отдыхают.
- Закройте глаза и помассируйте веки кончиками пальцев в течение нескольких минут. Массаж нужно проводить с помощью круговых движений.
Если следовать этим простым рекомендациям, можно сохранить здоровье глаз и значительно уменьшить их напряжение. Кроме того, через каждые сорок пять минут необходимо делать небольшую паузу в работе. Монитор следует регулярно протирать с помощью салфетки и специального раствора, чтобы предотвратить появление пыли на экране. И не нужно забывать, что защитные очки для компьютера нужно выбирать крайне внимательно, иначе можно не только не улучшить, но и значительно ухудшить ситуацию.
источник
Черепахина Мария Александровна,
врач-офтальмолог салона ОПТИК СИТИРезультаты близкого общения с компьютером не заставили себя ждать: за последние 10-15 лет в целом уменьшилась двигательная активность людей, большой поток информации и невозможность справиться с ним вызывает у многих стресс. Но главное, что должно настораживать — увеличилась нагрузка на зрительный аппарат. С каждым годом все больше и больше людей даже с нормальным зрением обращаются к офтальмологам с жалобами на астенопию. Это функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в области глаз: ощущение в глазах песка или инородного тела, чувство жжения, слезотечение, светобоязнь, покраснения глаз. В числе жалоб часто встречается нечеткость изображения, усталость и чувство давления в глазу. По данным болгарских ученых, проводивших исследование в этой области, в 34,5% случаев у людей наблюдается снижение остроты зрения, у 45% исследуемых нарушается аккомодация (способность четко видеть предметы на разных расстояниях), у 52% нарушалась конвергенция (способность сведения зрительных осей обоих глаз на фиксируемом объекте). У пользователей компьютеров, страдающих миопией (близорукостью) – а среди них немало пациентов кабинетов ОПТИК СИТИ — наблюдаются случаи прогрессирования близорукости. Также врачи констатируют появления близорукости у молодых людей в возрасте 20-25 лет, проблемы с работой на компьютере у людей старше 40 лет, имеющих пресбиопию (уменьшение способности глаза с возрастом фокусироваться на близких предметах). Все эти симптомы в настоящее время Всемирная организация здравоохранения объединяет под общим названием «компьютерный зрительный синдром». В нашей стране этот синдром изучается в Институте глазных болезней им. Гельмгольца.
Причина дискомфорта отнюдь не в воздействии, как принято считать, на организм электромагнитного излучения от монитора. Современные дисплеи имеют низкоинтенсивное электромагнитное излучение, не превышающее допустимых значений (60 кГц-300 МГц). Поэтому негативное влияние на наши глаза оказывает, прежде всего, зрительно-напряженная работа с монитором, которая имеет свои особенности. Во-первых, нам приходится воспринимать информацию не с привычного для нас горизонтально расположенного листа бумаги, а с вертикального экрана. Во-вторых, наличие бликов, свечение экрана, частота его мерцания и статичная поза приводят к более длительному сосредоточенному зрительному напряжению.
Как показывают исследования, за монитором человек моргает намного реже — 1-5 раз в минуту. В то время как обычно частота моргания составляет 15-20 раз в минуту. Все это приводит к высыханию слезной пленки и, следовательно, к сухости конъюнктивы (слизистой оболочки глаза) и роговицы глаз. Развивается «синдром сухого глаза». Часто он усугубляется табачным дымом, кондиционированным воздухом, недостатком кислорода в закрытых офисных помещениях.
Зрительное утомление наступает и вследствие частой необходимости переводить взгляд на клавиатуру или бумажный текст, а также неправильно организованного рабочего место (расстояние от глаз до монитора, большая яркость экрана и т.п.)
Как следует регламентировать работу с компьютером людям, у которых уже присутствуют различные глазные болезни? Во многом это зависит от объема работы за компьютером, а также от характера зрительного дефекта, который может определить только врач-офтальмолог. Рассмотрим несколько наиболее часто встречающихся заболеваний.
1. Близорукость (миопия) вызвана избыточным ростом глазного яблока. Это даже не заболевание глаза, а нарушение его фокусирующей способности: близорукий глаз слишком большой, его фокусная точка находится не на сетчатке глаза, а перед ней. Близорукий человек четко видит вблизи, но предметы, находящиеся вдали, расплывчато. Чаще всего близорукость возникает в возрасте от 8 до 18 лет и имеет свойство увеличивать свою степень. Это прогрессирование специалисты обычно связывают с длительной напряженной работой на близком расстоянии. Исходя из вышесказанного, близорукость нельзя излечить, а можно только корригировать с помощью очков или контактных линз.
Людям с начальной близорукостью (до – 2 диоптрий) очки обычно назначают только для дали. Для работы с компьютером таким людям очки, как правило, не требуются. Если степень близорукости большая, то для работы за компьютером назначаются очки чуть слабее обычных очков для дали, чтобы не перенапрягать глаза.
источник
По постановлению Минзравмедпрома РФ, люди, имеющие дефекты зрения, при поступлении на работу, связанную с использованием компьютерной техники, обязаны пройти полное офтальмологическое обследование. Возможность выполнения такой работы определяется двумя факторами: характером зрительного дефекта и степенью тяжести работы.
При этом выделяют несколько рабочих категорий, у каждой из которых свои требования к качеству зрения.
Рабочие места I категории не считаются зрительно-тяжелыми, поэтому к работникам предъявляют не самые жесткие требования. Желательно, чтобы острота зрения была не менее 0,4 диоптрий, дабы работающий мог свободно читать текст на расстоянии 60-70 см. В противном случае работодателям придется менять настройки рабочих программ.
Работы II категории относятся к зрительно-напряженным. Для них допустимо иметь близорукость и дальнозоркость до 8,0 диоптрий, астигматизм до 3,0 диоптрий, остроту зрения с коррекцией 0,5/0,2. Кандидаты на место с некомпенсированной или субкомпенсированной глаукомой до работы не допускаются.
III категория допускает до выполнения работы на компьютере только лиц, у которых развита близорукость не выше 5,0 диоптрий, дальнозоркость – не выше 2,0 диоптрий, астигматизм – не более 1,5 диоптрий, а острота зрения с коррекцией – не ниже 0,9/0,6.
Для сотрудников, занятых работой на компьютере, а также всех тех, кто так или иначе уделяет компьютеру некоторое количество времени, методы коррекции зрения мало чем отличаются от общей коррекции дефектов рефракции.
Детям и подросткам с близорукостью не более 2,0 диоптрий компьютерные очки не нужны. Однако следует проконтролировать расстояние между детскими глазами и монитором – оно не должно быть меньше 50 см. При большей степени близорукости уже требуются очки. Следует отметить, что для работы на компьютере нужно, чтобы оптическая сила очков была на 0,1-1,5 диоптрии меньше, чем просто для смотрения вдаль. Это позволяет снизить нагрузку на глаза во время работы.
Для близоруких взрослых, чья деятельность связана с ежедневным использованием компьютерной техники, очки необходимы тогда, когда человек с трудом читает печатный текст на расстоянии 30-35 см или текст на экране с расстояния 60-70 см. Очень часто бывает, что чтение невозможно с обоих расстояний, поэтому офтальмологи назначают очки с бифокальными линзами.
При дальнозоркости очки требуются обычно в тех случаях, когда отмечается утомление во время работы, снижается острота зрения или появляются первые признаки косоглазия. А вот детям, страдающим дальнозоркостью, очки при работе на компьютере необходимо носить постоянно. В обоих случаях подбор очков осуществляется по тем же правилам, что и при близорукости, то есть так, чтобы без труда можно было читать текст с расстояния 60-70 см.
Астигматизм иногда затрудняет нормальное видение монитора, поэтому также предполагает использование корригирующих очков. Они так и называются – астигматические. Как правило, для работы на компьютере не нужно подбирать какие-то особые линзы – если в своих повседневных очках пользователь хорошо видит и не испытывает чувства дискомфорта, их вполне можно использовать и при работе с монитором.
Возрастная дальнозоркость. или пресбиопия, начинается с 35-40 лет. В этом возрасте у большинства людей отмечается снижение четкости зрения, поэтому при работе с близко расположенными предметами уже требуются очки. Для пользования компьютером нужны очки немного слабее, чем, например, для чтения. Правила подбора линз остаются теми же: четкая видимость текста с расстояния 30-35 см и монитора с расстояния 60-70 см.
Компьютерные очки, как правило, снабжаются специальным покрытием – светофильтром, повышающим контрастность изображения. Это возможно благодаря тому, что светофильтр максимально приближает цветовое восприятие картинки на мониторе к спектральной чувствительности человеческих глаз, что, в свою очередь, понижает утомляемость оптической системы глаз.
Компьютер уже прочно вошёл в нашу жизнь: работа, общение, отдых, знакомства – всё это для некоторых из нас немыслимо без этого «чуда техники». При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В результате в XXI век мы вошли вместе с новой болезнью, которая получила название «компьютерный зрительный синдром». Признаки этого недуга — усталость, головная боль, покраснение глаз, нарушение чёткости зрения. Появляются также жжение в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение, краснота.
Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.
Однако необходимо понимать, что монитор компьютера — это своеобразный источник света. Если очень долго смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), то глаза быстро устают, так как раздражается зрительный нерв.
При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение. Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.
Принцип действия таких очков заключается в наличии у линз специального покрытия, которое защищает глаза от воздействия коротких волн, излучаемых монитором.
Преимущества очков состоят в том, что они:
- повышают работоспособность;
- устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
- снижают утомляемость глаз;
- уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
- активизируют кровообращение в тканях глаз;
- подходят как взрослым, так и детям.
Самая главная часть очков – это линзы. Для более комфортной работы за монитором разработаны защитные линзы нескольких видов:
- Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости или дальнозоркости отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.
- Бифокальные линзы сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.
Констукция бифокальной линзы
Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона — для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.
Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.
Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.
На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная.
Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.
Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому — в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером.
Людям с плохим зрением подбирать компьютерные очки необходимо в кабинете офтальмолога. Как правило, корректирующие линзы защитных очков имеют меньше диоптрий, чем обычные.
Виды линз для работы за компьютером
Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, — это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.
Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.
Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов.
Разнообразие оправ и дизайна для компьютерных очков
Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить ухудшение зрения. если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.
Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:
- У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
- Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.
Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужна оптика для защиты глаз. которая будет иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.
Данный защитный аксессуар действительно нужен. Ведь наши глаза, находясь у монитора, видят миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно на глаза. Всё это приводит к большому зрительному напряжению.
Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:
- защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
- повышать чувствительность глазных рецепторов;
- снимать напряжение ;
- увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
- уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.
Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами.
При выборе очков учтите несколько нюансов:
- Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
- Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
- Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
- Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
- Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
- Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
- Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут вызывать дискомфорт, боль, жжение и зуд в глазах .
Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:
- Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
- Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
- Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
- Во время перерыва выполняйте лёгкую зарядку для глаз :
- Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
- Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
- Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
- Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
- Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
- Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.
- генетическая (наследственная) предрасположенность;
- постоянная повышенная нагрузка на органы зрения;
- инфекции глаза, приведшие к хирургическому вмешательству;
- преклонный возраст (при этом происходит деградация хрусталика, что и приводит к ухудшению зрения).
Прежде всего, нужно знать, что близорукость — это всегда «минус». И это надо учитывать при выборе очков. Существует три стадии близорукости:
- начальная – «минус» 1-3 диоптрии;
- средняя – «минус» 3-6 диоптрий;
- высокая – свыше «минус» 6 диоптрий.
Определить силу отклонения зрения может исключительно специалист. Он же и выпишет рецепт, но вот все остальное (материал линзы и тип оправы) зависит исключительно от личных предпочтений. И что здесь лучше, решает человек.
Для изготовления очков используются две разновидности линз:
- изготовленные из стекла (минеральные);
- пластиковые (органические).
Для производства стеклянных линз применяется особый вид материала – минеральное стекло. Поверхность линзы может быть:
- полностью прозрачной;
- окрашенной в определенный цвет;
- фотохромной.
Для придания стеклам необходимых качеств на их поверхность наносятся специальные покрытия. «Плюс» минеральных линз – высокая устойчивость и совершенная прозрачность. «Минус» изделий – повышенная хрупкость и, как следствие, высокий уровень опасности. Именно поэтому пользование очками со стеклянными линзами не рекомендовано людям, занимающимся спортом на профессиональной основе.
Пластиковые линзы – самый современный вариант. «Плюс» таких линз – более малый вес и повышенная прочность, что делает их идеальными для использования коррекции миопии у детей. Минусов у пластика достаточно много, но самые важные:
- малый срок использования из-за повреждения поверхности линзы (мелкие царапинки);
- недостаточная оптическая сила.
Последний показатель особенно важен, так как в этом случае полноценная компенсация зрительного дефекта невозможна. И поэтому возникает вопрос, как правильно подобрать очки при миопии и какие из них лучше. В этом может помочь консультация врача-специалиста, поскольку выбор зависит от многих факторов.
Производители предлагаются несколько вариантов исполнения оправ:
- металлическая;
- пластиковая;
- без оправы.
Выбор типа оправы зависит от стадии развития миопии. Линзы при близорукости представляют собой стекла с вогнутой к середине плоскостью и довольно толстой кромкой. При этом толщина края напрямую зависит от уровня прогресса болезни. Соответственно, чем выше показатель, тем толще внешний контур линз.
Линзы, используемые при малых отклонениях зрения, довольно тонкие. Именно поэтому на начальной стадии миопии лучше носить металлические оправы. Тонкая стальная огранка выглядит стильно и имеет высокие практические показатели. Кроме того, металл, обладающий подобными габаритами, имеет небольшую массу, что исключает нагрузку на переносицу и, как следствие, появление дискомфорта.
Отсутствие оправы уместно при наличии средней стадии близорукости, при которой носить нужно более толстые линзы. Минус металлической оправы в этом случае заключается в том, что она будет казаться громоздкой и попросту некрасивой, поэтому в этом случае правильно вовсе отказаться от любой окантовки стекла.
Носить толстые линзы, которые в глазах окружающих выглядят как лупы – прерогатива людей, чья болезнь находится на последней стадии. И здесь правильно использовать пластмассовые оправы, выпускаемые в любом цвете и форме.
Лечение близорукости возможно двумя видами очков:
- традиционные (с отрицательными диоптриями);
- плюсовые.
Особенно часто «плюсовые» очки для коррекции дефекта зрения использовались раньше. И вот мода снова возвращается, поскольку офтальмологи считают, что использование положительных диоптрий заставляет организм бороться с миопией своими силами.
Совет! Лечение близорукости начальной степени у детей довольно часто проводиться с использованием очков с положительной оптической силой.
Традиционные очки с отрицательными диоптриями помогают человеку видеть четко и ясно удаленные от него предметы. Носить такие очки надо постоянно, если возникает необходимость видения обстановки вдалеке, поскольку они обеспечивают стопроцентную видимость. Но вот при работе, проводимой вблизи (чтение, написание текстов) их желательно снимать.
Это практически всегда сопряжено с определенными неудобствами. Именно для таких ситуаций предусмотрено использование бифокальных очков. Линза при этом поделена на две части:
- для удобства работы на близком расстоянии (нижняя доля);
- для улучшения видимости удаленных предметов (верхняя доля),
Нижняя часть линзы всегда имеет более слабую оптическую силу, как правило, на 1-3 диоптрии. Пользование такими очками решает многие проблемы.
Получение глазом размытого изображения – верный признак неверно подобранных очков. Но человек может не испытывать никого дискомфорта, если оптическая сила подобранных линз отличается от реальных диоптрий незначительно. Большая разница становится причиной перенапряжения глаз, что сопровождается головными болями, приступами тошноты и головокружения.
Иногда подобная симптоматика сопровождает адаптационный период, когда глаза только привыкают к ношению новых очков.
Совет! Впервые одетые очки для коррекции миопии несколько уменьшают расположенные вдалеке предметы. И такой эффект может стать причиной небольшой дезориентации в пространстве. Надо просто привыкнуть.
Если симптомы не исчезают по истечении недели (максимум десяти дней), то надо посетить врача-офтальмолога, чтобы выяснить причину подобных ощущений.
Носить очки при миопии постоянно либо использовать их исключительно во время работы, вождения авто либо использования компьютера, решает исключительно врач-офтальмолог. Зависит это от разновидности патологии.
Существует анатомическая (истинная) миопия и ложная близорукость. Анатомическая близорукость сопровождается постепенным падением зрения. Очки в этом случае нужно носить постоянно, поскольку только так можно улучшить силу зрения.
При ложной близорукости ношение очков постоянно не предусмотрено, поскольку в этом случае лечение патологии заключается не в коррекции зрения, а в «пробуждении» глазных мышц. И если носить очки постоянно, то ложная близорукость может остаться навсегда.
Профилактика миопии представляет собой комплекс довольно простых мероприятий, которые позволяют сохранить качество зрения на долгие годы. Это правильно выбранный режим освещения, чередование зрительных и физических нагрузок (глазам периодически необходим отдых), качественное питание и укрепление организма.
Близорукость – это дефект зрения, который чаще всего бывает вызван тем, что глаз «слишком длинный», из-за чего расстояние между роговицей и сетчаткой слишком велико, и поэтому изображение формируется перед сетчаткой, и близорукий человек с трудом видит предметы, находящиеся вдали, и хорошо видит близкорасположенные предметы. Чем выше степень близорукости, тем ближе человек должен подходить к предмету, чтобы видеть его отчетливо.
Диоптрий – это единица, используемая для описания проблем со зрением и линз, применяемых для их коррекции.
Существует три степени близорукости:
- Близорукость слабой степени, от 0 до -2 диоптрий; Близорукость средней степени, от -2 до -6 диоптрий; Близорукость сильной степени, от -6 до -20 диоптрий.
Близорукость можно корректировать посредством рассеивающих линз, т.е. тонких в центре и утолщенных по краям. Такие линзы, также называемые отрицательными линзами, предназначены для того, чтобы осуществлять перефокусировку изображения на сетчатку, позволяя близорукому человеку видеть хорошо на любом расстоянии. Чем выше степень близорукости, тем тяжелее и толще по краям должны быть линзы, поэтому раньше они выглядели непривлекательно, являлись источником дискомфорта и ограничивали выбор оправ.
В настоящее время, благодаря недавним усовершенствованиям, появилась возможность использовать очень легкие линзы, со значительно более тонкими краями. Дни, когда было необходимо носить толстые и тяжелые линзы, теперь позади, и можно наслаждаться ношением очков, которые даже улучшают внешний вид.
Внешний вид очков при близорукости
Если Вы близоруки и нуждаетесь в новых очках, Вам следует рассмотреть несколько моментов, прежде чем делать выбор. Для начала Вам потребуется определиться с материалом для оправы очков, и решить использовать пластиковую оправу или металлическую. Стиль, в котором будут выполнены Ваши очки, также очень важен, и решающими факторами выбора в этом отношении будут форма Вашего лица и Ваши личные предпочтения. Линзы миопических очков, конечно, также немаловажны, и здесь, как правило, имеется возможность выбора между пластиком, стеклом и другими подобными материалами.
Прежде чем выбирать материал оправы, подумайте о своем стиле жизни. Пластиковые оправы, например, известны своей способностью противостоять падениям, однако они могут переламываться пополам, если на них случайно сесть или наступить. В случае же, если Вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в том, чтобы очки всегда были на лице, возможно, Вам лучше остановить свой выбор на гибкой металлической оправе, так как такая оправа может легко гнуться, позволяя оптимально «подгонять» очки по лицу. Для пары миопических очков, которые будет не так просто сломать, самым лучшим выбором послужит титан, так как этот материал даже под давлением очень редко ломается или гнется.
Внешний вид оправы настолько же значим, что и прочность материала, из которого она сделана, так как очки – это одна из тех деталей, которые бросаются в глаза в первую очередь.
Если у Вас овальное или круглое лицо, наиболее подходящими, скорее всего, будут прямоугольные очки, так как они придадут Вашему лицу немного угловатости. На квадратном же лице чаще всего лучше смотрятся овальные или круглые очки. Конечно, о цвете и дизайне оправы тоже следует подумать, так как эти детали помогают отражать Ваш стиль. Выбирайте оттенок, который Вам нравится, и который присутствует в часто надеваемой Вами одежде с тем, чтобы очки соответствовали Вашему гардеробу. Также убедитесь, что дизайн очков приемлем для Вашей работы, так как необычный или рискованный дизайн может привлекать к себе слишком много внимания.
Помимо всего прочего, при выборе миопических очков следует помнить и о линзах. хотя в этом отношении выбор зачастую зависит от Вашего зрения. Например, толстые и прочные пластиковые линзы обычно лучше всего подходят тем, у кого миопия легкой или средней степени. Поликарбонатные линзы обычно еще прочнее, чем пластиковые, так как считаются небьющимися, но в то же время более тонкие, и также рекомендуются людям с миопией легкой или средней степени. Если же Вам необходима значительная коррекция зрения, лучше всего подойдут линзы с высоким индексом, так как они самые мощные, и одновременно достаточно тонике и легкие. И наконец, еще одним материалом для линз является стекло, однако несмотря не его устойчивость к царапинам, оно не очень популярен по причине своей тяжести.
Очки при близорукости, предназначены для людей, которые не получают четкую фокусировку на далеко находящихся предметах. Это одна из методик коррекции такой патологии зрительной функции. В зависимости от характеристики, они могут быть прописаны офтальмологом для постоянного или временного ношения. Если человек отказывается носить очки, то нужно понимать, что прищуривание в попытке разглядеть что-то вдалеке приводит к ухудшению состояния, утомляемости глазных мышц. Сегодня очки для близоруких глаз — это не только возможность исправить дефект зрения, но и грамотно дополнить свой образ.
Они отличаются не только по своей форме или способностью компенсировать утраченное зрение, но и качеством материала, из которого сделаны линзы:
- минеральные (стеклянные);
- органические (пластиковые).
Офтальмолог после осмотра и диагностирования выпишет рецепт с указанием всех необходимых параметров очков. А вот из какого материала будут линзы — это только ваш выбор. Поэтому нужно знать все положительные и отрицательные стороны каждого вида.
- Минеральные линзы изготовлены из специального стекла. Могут быть предназначены и при дальнозоркости, и близорукости. При их изготовлении используют обесцвеченное стекло, окрашенное или фотохромное. Современная промышленность для придания определенных дополнительных характеристик линзам наносит специальное покрытие, которое придает очкам особую устойчивость, прозрачность. Но, наряду с этими положительными характеристиками, стеклянные линзы имеют и некоторые негативные свойства. К таким относятся хрупкость таких изделий, что снижает их безопасность и достаточно большую вероятность травматизма.
- Если речь идет о корректировки зрения в очках для детей или спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, то для них лучше подбирать вариант очков с пластиковыми линзами. Чаще они встречаются плюсовые. Они более легкие, прочные, поэтому достаточно удобны в ношении. Из-за этих характеристик они чаще приписываются для ношения детям, которые достаточно активны и могут просто их уронить, и разбить. Но огромный недостаток пластиковых линз в очках – это значительное ухудшение оптической силы по сравнению с минеральными стеклами. А именно он важен для четкого оптического восприятия предметов.
Такой большой выбор и такие неоднозначные характеристики заставляют многих задуматься, а какие очки при близорукости выбрать? Ведь от этого зависит дальнейшее развитие заболевания. Правильно подобранные очки – это одно из важных составляющих того, что прогрессирование заболевания остановится.
Стоит отметить, что в офтальмологии долгое время использовали два вида очков при близорукости: плюсовые и минусовые. Первые имели очень широкое применение еще в эпоху перестройки. Такое лечение заключалось в том, что плюсовые линзы в очках ориентировались на снижение спазма аккомодации у пациента.
Это состояние считается одной из главной причин появления миопии.
Таким образом, плюсовые линзы в очках для близоруких помогали лечить. Многие считали, что ношение таких кардинально противоположных по диоптриям очков пробуждает в организме желание бороться. Но постепенно этот способ исправления недуга ушел в прошлое и сегодня практически не используется.
Минусовые линзы сегодня – это наиболее приемлемый вариант для миопии.
Такие стекла в очках для близорукости имеют свои характерные преимущества:
- тонкая линза в центральной части и утолщенная к краям;
- множество вариантов выбора линз с разными дополнительными достоинствами;
- высокий показатель преломления световых лучей.
Сила очков для близорукости выражается в диоптриях. Если речь идет о корректировке при миопии, то подбираются очки с минусовыми диоптриями. Плюсовые линзы – это больше для дальнозорких.
Если близорукость начальной стадии (до минус 3 диоптрий), то обычно таким пациентам очки не выписывают носить постоянно. Их одевают, только если возникает ситуация при необходимости видеть четко предметы вдали. Считается, что очки в этом случае могут вызвать прогрессирование заболевания, так как глазные мышцы при постоянном их ношении ослабевают. Восстанавливают такое незначительное нарушение специальными упражнениями для глаз и корректировкой питания.
Если степень близорукости в пределах от 3 до 6 диоптрий со знаком минус, уже достаточно сложно обойтись без очков. Пациенты должны их носить постоянно. При этом врачи стараются как можно точнее подобрать диоптрии для таких пациентов. Если носить эти очки всегда, то можно не только лишиться каждодневных трудностей в повседневной жизни, но и полностью скорректировать четкость картинки.
При миопии высокой степени, когда корректировку зрения нужно проводить, начиная от минус 6 диоптрий, прописывают носить постоянно очки с линзами на одно значение меньше, чем диагностировано у пациента. Этот метод называется исправлением по переносимости. Это помогает снять повышенную утомляемость глаз. Для подбора очков для любой степени близорукости также нужно просчитать дальность между центром обоих глаз.
Неправильно подобранное межцентровое расстояние приводят к тому, что глаза устают, появляется чувство напряжения в них и головокружение.
Если доктор не назначил по-другому, то носить минусовые очки нужно только при необходимости. При чтении, письме их рекомендуют снимать.
Но это не всегда удобно для пациента, поэтому есть и другой более удобный вариант – это очки с двойными диоптриями. Они очень комфортны для постоянного ношения и идеальны для людей, проводящих много времени за работой.
Такие нужны людям, которые много времени отдают работе, и их не нужно постоянно одевать, когда возникает необходимость взглянуть вдаль.
Их линзы состоят из двух частей:
- располагается внизу и помогает улучшить зрение на близком расстоянии, ее диоптрия на несколько единиц меньше;
- размещается вверху и дает 100% зрение для дали.
Все мы понимаем, что жизнедеятельность человека связана со многими ситуациями. Поэтому современная офтальмологическая промышленность выпускает и специальные очки для более узкого использования.
- Очки для работы за компьютером. Они хорошо пропускают солнечный свет, но при этом отсеивают вредный ультрафиолетовый спектр излучения, которым богат свет монитора и который так вреден для зрения. По сути это те же очки с необходимым количеством диоптрий, но при этом они покрыты специальным напылением, способным защитить глаз от вредного воздействия компьютерного излучения. Они разработаны специально для тех, чья работа связана с постоянным нахождением возле монитора, для коррекции зрения при ежедневной трудовой деятельности. Важно учитывать, что очки для работы за компьютером необходимо выбирать с линзами на 2 диоптрии меньше, чем стандартные, назначенные врачом.
- Солнечные очки защищают наши глаза и сетчатку от ожога солнечными лучами, отфильтровывают ультрафиолетовые лучи, которые вредны для глаз человека. Если вы постоянно пребываете в солнечных лучах и страдаете на близорукость, то лучше приобрести специальные очки «хамелеон». Они способны менять качество затемнения в зависимости от количества солнечного света. Это помогает защитить глаз от солнечных излучений.
Помните, что подобрать очки правильно, учитывая все тонкости вашего зрения, может только врач офтальмолог. Поэтому не стоит откладывать визит. Обратитесь к специалисту за консультацией, а в дальнейшем проходите плановые визиты дважды в год.
Как подобрать очки, причем сделать это правильно, интересует очень многих.
Это могут быть очки для коррекции и улучшения зрения, или для чтения.
Правильный подбор очков необходим для здоровья глаз, ведь неверно подобранное изделие может в разы ухудшить зрение.
Очки – незаменимая вещь многих людей с плохим зрением. Однако не всем известно, каким образом выбрать себе подходящее по всем параметрам изделие. Как при этом не навредить и не ухудшить зрение.
Советы, как правильно выбрать очки:
- Обследование зрения. Конечно же, основным параметром для выбора очков будет определение остроты зрения. Необходимо пройти диагностирование у врача и определить какая стадия повреждения зрения. Даже тем, у кого уже есть очки, нужно периодически обследоваться, чтобы знать динамику изменения зрения. Лучше проводить обследование раз в год, ведь есть такие недуги, которые приводят к медленному ухудшению зрения, почти незаметному для человека. Проверку зрения нужно доверить специалистам офтальмологам. После обследования они правильно подберут очки для зрения.
- Коррекция зрения у детей и взрослых отличается. Очки подбираются строго в соответствии с компьютерными данными, полученными при обследовании глаз. Врач подбирает очки и дает их пациенту для того, чтобы он их надел и побыл в них некоторое количество времени. Проверяется зрительные ощущения в этих очках – удобно ли в них читать, ходить по улице, смотреть на достаточно яркий свет.
- Межзрачковое расстояние. Когда коррекция закончена, врач определяет промежуток между зрачками. Правильное измерение необходимо для правильного определения центра линз очков.
- Вид очков. После проверки остроты зрения и его корректировке, расскажите врачу, зачем и для чего вы подбираете очки. Для дома или для улицы, чтобы видеть буквы или для управления автомобилем.
Получив рецепт от врача на линзы, не нужно его выкидывать. Он может помочь в следующий раз определить появились ли какие-то изменения в состоянии зрения.
При выборе идеальных очков, важно знать, какая у вас модель лица. Так можно сократить время выбора и купить то, что подходит именно вашему лицу. Если вы не знаете, какой у вас тип лица, нужно посмотреть в свое отражение и определить это.
Рекомендации выбора по форме лица:
- Квадратное лицо. Характерны особые черты – широкий лоб, хорошо заметные скулы и крупный подбородок. Чтобы сделать черты более мягкими, подойдут очки с более круглыми линзами. Чтобы сделать лицо чуть уже, нужно покупать очки с формой в виде овала. Выбирать угловатые и грубые очки прямоугольной или квадратной формой с такой моделью лица желательно исключить.
- Круглое лицо. Основным признаком такой модели являются широкие скулы и закругленный подбородок. На таком лице отлично будут смотреться резкие формы – квадратные оправы. Они еще больше округлят лицо. Хорошо будет смотреться очки в стиле 50-х, формой «кошачий глаз».
- Продолговатое лицо. Такому типу лица с квадратной или заостренной нижней частью, замечательно пойдут очки прямоугольной формы, которые будут вытянуты горизонтально. На что следует обратить внимание, так это на оправу. Основное требование это большая ширина, можно с декором из цветных кристаллов.
- Треугольное лицо. В этой модели лица самой узкой частью является подбородок. Тонкая оправа сбалансируют такое лицо.
- Лицо в форме овала. Для обладателей этого типа лица преград в выборе очков не существует. Можно выбирать любые понравившиеся.
Основным правилом выбора очков остаются индивидуальные предпочтения. Главное чтобы очки нравились и их владелец не испытывал дискомфорта в их носке.
С возрастом наше зрение теряет свою остроту. К сожалению, с этим сталкивается каждый. Это связано с тем, что зрачок утрачивает способность изменять форму.
От эластичности хрусталика зависит расстояние от книги до глаз. Чем она меньше, тем ближе или дальше нужно держать книгу. В некоторых случаях, приходится держать книгу на вытянутой руке, дабы разглядеть буквы.
В настоящее время подобрать очки не сложно, остается лишь одно определиться, что будет лучше – выбрать самостоятельно или сделать на заказ. При покупке готовых очков многие ориентируются на цену.
Готовые очки стоят гораздо меньше, чем на заказ. При этом время для самостоятельной подборки уже сделанных очков понадобится больше, потому что таких очков огромное количество, а выбрать нужно одни, в большей степени подходящие по всем параметрам.
Заказывая очки, можно быть уверенным, что они будут идеально подходить вашему зрению, учитывать все особенности зрения. Но стоимость изготовления будет на порядок выше. У некоторых людей есть разность остроты зрения между глазами. В готовых очках это не учитывается, соответственно, при использовании таких очков зрение может ухудшиться.
Советы для правильного выбора очков для чтения:
- нужно обязательно обратиться к врачу;
- провести исследования остроты зрения;
- узнать расстояние между зрачками;
- учитывать возрастные изменения зрения – пресбиопию.
Какие очки выбирать готовые или на заказ, решение за вами. Стоит помнить, что за этими очками тоже нужен уход. И какие бы они не были к ним нужно подобрать футляр для защиты от повреждений.
Если времяпрепровождение за компьютером составляет 2 часа и более, следует избавить свои глаза от вредного воздействия с помощью правильно подобранных очков.
Советы по выбору очков для просмотра информации на мониторе компьютера.
- Необходимо обратиться к врачу за проверкой зрения. Нужно рассказать офтальмологу, какие чувства испытывают глаза при просмотре информации за компьютером. Указать расстояние от глаз до монитора.
- Врач решит, есть ли трудности со зрением, и подберет линзы с диоптриями или без. Офтальмолог напишет рецепт, по коему нужно сделать очки для компьютера.
- В наше время производители предлагают огромное количество защитных очков для работы за монитором компьютера. Конечно, прежде всего, стоит обратить внимание на качество изделия, а дизайн должен стоять на втором месте по важности. Линзы должны прочно удерживаться в оправе, которая должна быть надежной. Для того чтобы очки прослужили больше и не навредили вашему зрению, необходимо выбирать изделие известных проверенных фирм. Линзы таких очков покрывают разными по цвету бликами. Более того, правильная подборка оправы создаст приятный вид человека в очках.
- Когда выбор сделан, нужно обязательно примерить их. Удобство и комфорт, вот что вы должны ощущать. Никаких помех и давления оправы на голову. Тем не менее, очки должны хорошо сидеть и не сваливаться, если опустить голову вниз.
- Не покупайте очки в непроверенных местах продажи. У продавца должен быть гигиенический сертификат на изделие.
И все же, даже с использованием специальных очков, нагрузка на глаза будет. Очки просто уменьшают ее. Поэтому чаще отворачивайтесь от монитора, делайте разминку для глаз и давайте им отдыхать пару минут.
Сделать выбор в пользу тех или иных очков мужчине задача не простая, но выполнимая. Чтобы не совершить проступок и выбрать подходящие по типу лица очки, нужно определиться с типом лица.
Существует несколько образцов лиц:
- квадратное;
- треугольное;
- овальное;
- круглое;
- сердцевидное.
Мужчине с квадратной формой лица следует подбирать очки с круглой оправой, чтобы сделать мягкими грубые очертания лица, такие как крупная челюсть и большой лоб. Лицо в виде прямоугольника похоже на квадратное, только слегка вытянутое по вертикали. Очки при такой модели лица выбирают с закругленной оправой.
Для мужчины с круглым лицом стоит подбирать очки прямоугольной формы. Так же подойдут очки с тонкой перемычкой и дужкой, а линии бровей должны быть плавные.
Обладателю треугольного лица нужна оправа, которая будет вытянута по вертикали со слегка закругленной формой. Чтобы визуально сделать такое лицо шире, нужно выбирать очки с широкой оправой.
Наиболее правильным по пропорциям лицо будет иметь овальную форму. Такому мужчине можно экспериментировать с выбором, ему подойдут практически все варианты очков.
Очки с отсутствием оправы, зауженные и утяжеленные снизу, подойдут мужчинам с сердцевидным образцом лица. Широкие и огромные оправы будут тут не к месту.
Основные правила при подборе очков к лицу мужчины:
источник
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
Близорукость (миопия) представляет собой дефект зрения, при котором человек не может получать четкого изображения удаленных предметов. Существует много различных методик коррекции патологии, но наиболее часто применяются именно очки при близорукости. Носить их нужно постоянно.
Причины появления заболевания до конца не изучены, но основными из них считаются следующие факторы: