Меню Рубрики

Очки для подростка от близорукости

В настоящее время проблемы со зрением приобрели невиданные ранее масштабы. Вопрос ухудшения зрения все чаще касается детей и подростков, все больше людей обращается к врачам с близорукостью. Самым популярным методом коррекции зрения остается очковая коррекция ввиду доступности и безопасности. Как правильно носить очки при близорукости расскажем в этой статье.

Близорукость (миопия) – нарушение рефракции, при котором проекция видимых изображений фокусируется перед сетчаткой, что не позволяет мозгу правильно обрабатывать получаемую информацию. Близорукость является одним из самых распространенных нарушений зрения, а ее осложнения – причиной инвалидности по зрению.

Близорукость нельзя назвать болезнью в прямом смысле этого слова. Это аномалия, при которой длина глаза и оптическая система не соответствуют друг другу. Обычно миопия начинает развиваться у школьников из-за повышенной нагрузки на зрительную систему.

Коррекция близорукости является обязательной, в особенности у детей, когда зрительная система еще развивается, а любые отклонения могут сохраниться на всю жизнь. Зрение при близорукости можно скорректировать разными способами: очки, контактные линзы, лазерная коррекция, хирургические методы. Правильная коррекция помогает изменить фокусное расстояние внутри глаза и улучшить зрение до нормальных значений.

Бесспорно, существует множество современных методов коррекции зрения при близорукости, но очки остаются самым безопасным и доступным. Линзы в очках для близоруких людей имеют вогнутую форму и обладают рассевающим эффектом. Эта линза преломляет свет таким образом, чтобы фокусировать изображение рассматриваемого объекта на сетчатку даже при наличии нарушений.

Физиологические причины близорукости:

  • патологические изменения в склере;
  • нарушения функциональности мышечного аппарата глаза;
  • удлинение глазного яблока;
  • повышение внутриглазного давления.

Чтобы понять, какие очки нужно использовать при близорукости, следует определить характер нарушений. В случае миопии изображение фокусируется перед сетчаткой, поэтому человек плохо видит вдаль. Для восстановления нормального зрения нужно передвинуть фокус точно на сетчатку, что позволяют сделать вогнутые линзы, сила которых обозначается знаком минуса.

Выбирая между очками и контактными линзами, необходимо понимать, что эти методы коррекции подходят не всем. Если зрение ослабло всего на несколько диоптрий, постоянное ношение линз не требуется. В ситуациях, когда нужна высокая острота зрения, проще использовать очки (вождение, посещение кинотеатра).

При близорукости больше 10 диоптрий контактные линзы более предпочтительны. В таких случаях очки не могут обеспечить стопроцентное зрение и создают искажения, поэтому линзы становятся настоящим спасением. К тому же при постоянном ношении очков они натирают переносицу и уши.

Контактные линзы не меняют внешний вид человека. Помимо этого, они создают единую оптическую систему с глазом — без дефектов и уменьшения полей зрения. Восприятие размеров и расстояний остается нормальным, сохраняется периферический обзор.

Очки остаются самым простым способом улучшить зрение при близорукости. Их можно купить быстро и по доступной цене в любом салоне оптики. Кроме того, очки абсолютно безопасны и не вызывают осложнения.

Недостатки очковой коррекции близорукости:

  • искажение периферических зон поля зрения;
  • невозможность обеспечить полноценную оптическую систему;
  • наличие искажений;
  • изменение формы объектов;
  • затруднения при определении расстояния;
  • неэстетичный вид;
  • неудобство использования (ограничения по физической активности, опасность повреждения);
  • появление царапин на линзах.

Существуют специальные очки с плюсовыми линзами. Это нетрадиционный метод лечения миопии, основанный на устранении главного фактора развития близорукости – спазма аккомодации. Некоторые специалисты считают, что при ношении очков со слабыми линзами, можно заставить глаза самостоятельно бороться с нарушениями рефракции.

Только офтальмолог может обследовать зрительную систему человека и подобрать ему подходящие очки. Это очень важно, поскольку использование неправильных очков будет способствовать ускоренному ухудшению зрения.

Провести обследование на предмет близорукости и подобрать очки можно за одну консультацию. Офтальмолог определяет степень снижения зрения путем оценки зрения каждого глаза отдельно. Для расчета необходимой степени коррекции используют отрицательные линзы из специального набора. Дополнительно врач оценивает бинокулярное зрение (способность видеть сразу обоими глазами). Возможно введение медикаментов для проверки зрения при отсутствии мышечного напряжения.

Очковая коррекция близорукости предпочтительна при слабой и средней степенях нарушения. Как правило, офтальмологи назначают неполную коррекцию, чтобы сохранить резерв аккомодации. Людям с миопией от -3 диоптрий назначают несколько пар очков или бифокальные модели, чтобы обеспечивать коррекцию зрения на всех расстояниях. Линзы в однофокальных минусовых очках и бифокальных отличаются.

Особенности однофокальных линз для коррекции миопии:

  • оптическая сила одна для всей площади линзы;
  • линзы, корригирующие близорукость, тонкие в центре и утолщены по периферии;
  • традиционно очки для коррекции миопии изготавливают из минерального стекла, которые имеют значительный вес;
  • современные модели очков делают из легкого пластика, который устойчив к повреждениям;
  • наиболее предпочтительными являются линзы из поликарбоната (легкие, прочные, устойчивые, обладают высокими показателями преломления).

Бифокальные очки обеспечивают зрение и вблизи, и вдаль. Верхняя половина стекла в таких линзах предназначена для коррекции близорукости, а нижняя помогает видеть вблизи. Разница оптической силы между зонами составляет несколько диоптрий, однако из-за резкого перехода многие люди страдают от дискомфорта.

При близорукости можно использовать очки с мультифокальными линзами. Они, как и бифокальные, имеют несколько оптических зон. Их отличительная черта заключается в наличии плавного перехода между зонами, что уменьшает дискомфорт при их использовании. Если бифокальные линзы обеспечивают зрение вблизи и вдали, мультифокальные также помогают видеть на средних дистанциях. Такие очки дают возможность корригировать сразу и близорукость, и дальнозоркость.

Наиболее популярными являются очки с пластиковыми и металлическими оправами. Подходящий тип оправы будет зависеть от степени близорукости. В рецепте врач указывает необходимое количество диоптрий: чем сильнее миопия, тем толще должны быть края линз и, соответственно, края оправы.

Пластиковая оправа может вместить линзы, необходимые для коррекции высокий степеней близорукости. Такая оправа закрывает края линзы и обеспечивает плотное примыкание по периметру. К тому же пластик легкий, что делает очки оптимальными по весу.

Металлические оправы предпочтительно использовать при легкой и средней степени близорукости, когда нужны более тонкие линзы. Это обусловлено весом металлической оправы, которая будет доставлять сильный дискомфорт при сочетании с толстыми линзами. Люди со слабой близорукостью могут использовать очки без оправы.

Компьютерные очки выписывают для профилактики прогрессирования нарушений. Они помогают предотвратить переутомление глаз при долгой работе перед монитором, а очки со специальным покрытием также защищают от излучения. Интерференционный фильтр поглощает излучение фиолетово-синего спектра, но пропускает достаточно солнечного света.

Очки для компьютера могут иметь силу преломления и использоваться для коррекции близорукости. В этом случае линзы должны быть слабее на два диоптрия, чем линзы для постоянной коррекции. Оптические характеристики таких очков помогают снизить нагрузку на глаза при работе с современными гаджетами.

При подборе очков врач выбирает такие, которые будут обеспечивать полную коррекцию, то есть стопроцентное зрение. Минусовые очки улучшают зрение вдаль, поэтому работу вблизи часто можно выполнять без их использования. Считается, что коррекция не так важна при выполнении работы, требующей четкого зрения на расстоянии до 40 см.

Очки при близорукости носят не только для того, чтобы улучшить остроту зрения. Коррекция помогает предотвратить перенапряжение мышц глазного яблока и усугубление миопии. Дети и подростки, как правило, хорошо переносят коррекцию близорукости. В этом возрасте используют очки, улучшающие зрение исключительно до 100%.

Существует мнение, что при ношении очков с детства, глаза отучиваются функционировать самостоятельно. Однако это миф: глаза человека привыкают видеть хорошо с очками, а когда их снимают, снова привыкают видеть плохо.

Многие офтальмологи не выписывают очки пациентам с близорукостью первой степени (до -3 диоптрий), которые не страдают от зрительного дискомфорта. Небольшое отклонение не оказывает существенного влияния на качество зрения, однако опасность прогрессирования миопии обычно сохраняется.

Близорукость средней степени (3-6 диоптрий) требует постоянного ношения очков. При таких показателях человек начинает плохо видеть не только вдаль, но также объекты вблизи. Нередко для работы на близком расстоянии выписывают отдельные очки, либо рекомендуют использовать бифокальные очки с двумя зонами.

В случае высокой степени близорукости рекомендована постоянная коррекция зрения. Примечательно, что при сильной миопии нередко отмечается непереносимость полной коррекции, и врачи выписывают очки по ощущениям пациента. Такие очки обеспечивают не 100% зрения, а столько, чтобы человеку было комфортно. Полная коррекция в этом случае будет вызывать переутомление и прогрессирование нарушения. Рекомендуется иметь несколько моделей очков для разных случаев (чтение, для постоянного использования, с защитным фильтром).

Самым явным признаком того, что очки подобраны неправильно, является размытое изображение. Однако чаще всего ошибка в силе преломления так мала, что пациент не испытывает выраженный дискомфорт. Даже небольшое отклонение в силе преломления может провоцировать напряжение глаз, головные боли и даже тошноту. Глаза быстрее устают, симптомы перенапряжения отмечаются все чаще и сильнее.

Однако нужно уметь отличать адаптацию к очкам и дискомфорт от неподходящей коррекции. Проблемы с привыканием к очковой коррекции нередко возникают при сочетании миопии с астигматизмом. Привыкание к очкам может осложниться при коррекции анизометрии. Это состояние, при котором глаза имеют разную оптическую силу, соответственно, линзы обеспечивают коррекцию по-разному.

Пациенты плохо привыкают к очкам еще и по той причине, что они создают оптические искажения и меняют восприятие расстояния. Иногда причина дискомфорта заключается в неправильной установке линз в оправу.

Если очки выписали впервые, нужно подождать несколько дней и оценить изменения. При первой попытке коррекции близорукости многим кажется, что предметы стали меньше и располагаются дальше, чем в действительности. Если в течение недели отмечаются головные боли и помутнение зрения, нужно вернуться к врачу и определить причину дискомфорта. Это важно, ведь неправильно подобранные очки будут усугублять близорукость.

Приобрести очки при близорукости можно с рецептом от врача и без него. Однако не рекомендуется выбирать очки только по субъективным ощущениям, ведь даже к правильно подобранным линзам нужно привыкать. Впервые примерив подходящие по диоптриям очки, люди испытывают дискомфорт и видят искажения.

Заказать очки можно в оптике. Некоторые офтальмологи напрямую сотрудничают с салонами оптики, поэтому сделать заказ можно конкретно врачу. Этот вариант является преимущественным, если требуется изготовление очков по индивидуальным параметрам (например, при анизометропии). Людям с первичными симптомами в оптике могут предложить готовые очки.

Готовые очки изготавливают по стандартам, поэтому они редко полностью подходят для коррекции близорукости. Иногда в таких линзах смещена центровка, что не влияет на эффект коррекции, но может быть опасно для зрения. В процессе ношения человек начнет испытывать симптомы напряжения и усталости.

Не рекомендуется покупать очки на рынке, на раскладках и в других непроверенных местах, которые не предоставляют лицензии на свою продукцию. Это вдвойне рискованно: можно подобрать линзы неправильно, а также приобрести опасные очки. В дешевых очках обычно некачественная оправа, которая вызывает аллергию и раздражение.

Чтобы предотвратить ухудшение зрения при близорукости, необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать коррекцию. Основная мера профилактики прогрессирования близорукости – правильная коррекция и регулярный контроль за изменениями. Только коррекция помогает снизить нагрузку на глаза и остановить развитие нарушений.

Даже при использовании очков необходимо соблюдать режим зрительной нагрузки. Полезно делать гимнастику, чтобы предотвращать перенапряжение зрительной системы. Каждые 45-60 минут интенсивной работы нужно брать десятиминутный перерыв. Также немаловажно правильно организовать рабочее место и наладить освещение.

Для сохранения зрения необходимо следить за своим питанием и осанкой. Пациентам с близорукостью рекомендуется играть в теннис и плавать. Следует регулярно делать самомассаж шеи, чтобы зрительная система получала достаточно питательных веществ через кровообращение.

Самое лучше при выборе очков для коррекции близорукости – довериться специалисту. Необходимо пройти полное обследование зрительной системы и следовать указаниям офтальмолога, чтобы остановить прогрессирование близорукости и вернуть зрение. Покупать очки нужно в проверенных учреждениях, проверяя качество сборки и материалы изготовления.

источник

Выбор оправы для подростка — сложна задача. Ребята уже вышли из детского возраста, а взрослые аксессуары велики.

Тинейджеры стремятся выглядеть модно, стильно.

Оптики отмечают, что среди материалов для данной группы детей на первом месте стоит металл. Тинейджеру хочется нравиться противоположному полу, выглядеть согласно моде и похвастаться покупкой друзьям, поэтому выбор оправы — ответственная задача.

Форма оправы и геометрия лица должны уравновешивать друг друга. Выбрать оправу достаточно просто, главное определить тип лица:

  • круглому — с прямыми углами, авиаторы, вайфареры, трапециевидные;
  • квадратному — кошачий глаз, круглые, овальные;
  • овальному — кошачий глаз, авиаторы, квадратные;
  • ромбовидному —оверсайз, авиаторы.

Примитивные правила сочетания фигур придуманы не просто так. При выборе оправы для очков нужно надеть модель и немного походить. Покрутить головой в стороны, поднять вверх и опустить.

Это поможет понять удобная ли оправа, хорошо сидит или нет.

Совет тем, кто тщетно борется с длиной носа — модели с двойной оправой вызуально укорачивает ее.

Если аксессуар имеет переносье типа «седло», оправа должна плотно сидеть на носу. Если тип «замочная скважина» — находится на некотором расстоянии от переносицы.

Мостик — мелкая деталь, влияет на вид глаз и носа. Слишком тонкий создает иллюзию широко поставленных глаз, цветной — сближает, низкий — укорачивает нос.

Модели с двойным мостиком позволят подростку чувствовать себя уверенно, смело и стильно. Выбрав аксессуар с таким мостом — подросток гарантированно попадет в тот образ, который необходим.

Важное значение имеют носоупоры. Детям с широкими или плоскими переносицами оптики советуют модификации на винтах. Носоупоры подгоняются под нужный угол. Так модель сидит удобней, не давит.

Заушники должны располагаться параллельно. Если одни заушник отклонен в сторону — эти очки неоднократно мерили и сильно растянули. Модель лучше не покупать, попросить аналогичную, но новую.

Заушники не должны давить или болтаться. Если появился зазор между головой и ними — значит велики. Важный параметр — длина. Подросток должен чувствовать только на верхней части уха. Они не разносятся, если давят. Для подростков продаются аксессуары для зрения с эластичными заушниками или неподвижными. Первые комфортны и обеспечивают стабильное положение очков. Аксессуар не спадет при частом наклоне и поднятии головы.

Подросткам можно покупать изделия с неподвижными заушниками. Главное — правильно подобрать длину.

Активному ребенку рекомендуются карбоновые изделия. Материал прочный, а вес самый низкий. Такие очки удобно носить при занятии бегом и физкультурой . Повреждения сводятся к минимуму, что нельзя сказать о пластике и металле. Карбон — самый надежный материал, элементы оправы изящные и тонкие.

Чтобы модель не стала причиной травмы при падении, покупать из ударопрочного материала. Устойчивы к ударным нагрузкам аксессуары, изготовленные из титана . Оправы из титана выглядят как металлические, они прогибаются и возвращают исходную форму, не ломаются. Титановые изделия обладают малым весом и гипоаллергенны.

Следуя моде, молодые люди начинают покупать изделия из металла. Однако не каждый подросток и родитель знает, что некоторые оправы изготавливаются из никельсодержащего металла, на который ребенок отвечает аллергической реакцией.

При покупке модели проинформировать консультанта об имеющейся аллергии. Достойная альтернатива металлическим моделям:

Спасение подростка с аллергией — роговые очки . Модель гипоаллергенная, поскольку изготавливается из натурального рога. Стоимость изделия высокая, но считается лучшим вариантом для подростка с аллергией на металл.

Пластиковые стекла вытесняют стеклянные и небеспричинно. Пластик легкий, ударопрочный и легко поддается окрашиванию. Главное преимущество — универсальность и возможность обработки любым покрытием. Пластиковые стекла более безопасны, не рассыпаются при ударе на мелкие осколки. Преимущества:

Минеральные стекла подойдут усидчивым детям. Стеклянная линза обладает устойчивостью к царапинам, прекрасными оптическими свойствами и защитой от ультрафиолета. Недостатки стекла:

  • травмоопасность;
  • тяжелые и сильно давят на переносицу, даже при наличии отрегулированных носоупоров;
  • нельзя устанавливать в некоторые формы оправ.

Упрочняющее покрытие наносится для устойчивости стекла к образованию царапин. Наносится на обе поверхности линзы — внутреннюю и внешнюю. Покрытие значительно повышает стойкость материала к появлению царапин и сколов.

Просветляющее напыление — антибликовое или рефлексное — необходимо для улучшения качества изображения . Данное покрытие снижает количество бликов, возникающих при попадании солнечных лучей или света на линзу. Из-за бликов качество изображения ухудшается.

Модели с антибликовым покрытием рекомендованы детям, проводящим много времени за компьютером и прочими гаджетами.

Гидрофобное покрытие защищает от прилипания частиц пыли и жира. К стеклу притягивается меньше загрязняющих частиц. Гидрофобное напыление уменьшает поверхностное натяжение.

Многофункциональное покрытие обладает всеми выше рассмотренными свойствами. Они защищают от царапин, бликов, обладают грязе- и водоотталкивающими свойствами. Такое напыление значительно увеличивает потребительские свойства очковых линз.

Модели с фотохромным напылением изменяют оттенок в зависимости от количества света, который попадает на линзы. Такие изделия удобно носить на уроках и в солнечную погоду. До 12 лет покупать модели не рекомендуется, тинейджерам разрешается.

Выбирать что лучше очки или линзы — ребенку, не родителям, тем более в подростковом возрасте. Родители обязаны учитывать мнение своего чада, ведь ему носить средство коррекции зрения.

Однако окулисты гораздо реже рекомендуют юным пациентам контактную оптику. Медики отмечают, что принятие решения о коррекции зрительного восприятия линзами основывается на зрелости и сознательности подростка. Это гораздо важнее возраста и насмешек со стороны сверстников.

Ведь за контактной оптикой необходимо соответствующе ухаживать, ежедневно снимать, дезинфицировать, очищать механическим путем и не забывать о правильной гигиене. Далеко не все подростки осознают важность гигиены глаз и линз. К очкам не требуется трепетное отношение. Их достаточно протереть микрофиброй, чтобы удалить грязь, ведь стекло не контактирует непосредственно с глазами юного пациента.

Назначать линзы рекомендуется, если подросток соблюдает правила гигиены, готов самостоятельно заботиться о своем здоровье.

  • движения головой свободны, линзы не выпадут при резких наклонах или поворотах;
  • позволяют хорошо видеть в любое время суток, вне зависимости от погодных условий;
  • позволяют комфортно заниматься активными видами спорта;
  • не привлекают внимания одноклассников и не изменяют внешность.
Читайте также:  Близорукость миопия противопоказания к нагрузкам

14 лет — отличное время для начала ношения контактной оптики. В более раннем возрасте ориентируются на сознательность.

Это чудо офтальмологии. Ночные линзы применяют для восстановления зрительного восприятия. Из самого названия следует, что модели надевают на ночь, утром снимают.

Ортокератологические линзы влияют на верхний, поверхностный слой роговицы, делая ее плоской в центре и толстой по краям. Модели меняют преломление световых лучей и фокусировку.

Днем изделия бесполезны. Подросток будет видеть без очков. Если их носить в дневное время, то максимальный эффект будет приходиться на ночь.

На протяжении дня роговица постепенно принимает прежнюю форму, поэтому ортокератологические линзы надевают каждый вечер перед сном. Эффект накопительный, через 7–10 суток зрение достигает 100%.

  • роговица не испытывает кислородного голодания;
  • безопасность;
  • быстрое получение положительного результата;
  • не нарушается нормальная анатомия роговой оболочки.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

Близорукость или миопия лишает человека возможности четко видеть предметы, расположенные на большом расстоянии от него. Проблемы со зрением мешают работе, учебе и не позволяют вести привычный образ жизни в целом. Поэтому для их решения специалисты рекомендуют целый ряд методов, самый распространенный из которых — ношение очков для близорукости, не только улучшающих четкость изображения, но и замедляющих прогрессирование болезни. Но чтобы добиться такого эффекта, нужно учесть массу нюансов, начиная с того, как правильно их подобрать и заканчивая тем, как лучше за ними ухаживать.

Чтобы выяснить, какие очки нужно носить пациентам с миопией, для начала стоит разобраться что именно представляет собой это заболевание. Близорукость — одно из наиболее распространенных нарушений зрения, при котором человек хорошо видит только то, что находится вблизи него. Но стоит отвести взгляд чуть дальше, и картинка сразу начинает расплываться.

По какой же причине возникает подобная проблема? Когда человек с хорошим зрением смотрит вдаль, хрусталик глаза за счет расслабления мышц становится плоским. Если нужно рассмотреть что-то вблизи, он меняет форму, сильнее преломляя свет и обеспечивая четкое изображение. При миопии хрусталик искривлен постоянно, поэтому предметы, расположенные далеко от смотрящего, не попадают в фокус. Пациенты с близорукостью не просто не могут как следует разглядеть что-то вдалеке, но и часто страдают от головных болей из-за переутомления глаз.

Причиной проблемы может быть спазм аккомодации — нарушение в работе мышц, отвечающих за изменение формы хрусталика. Таким пациентам для лечения близорукости нужны специальные упражнения и медикаментозная терапия. Если же искривление хрусталика связано с анатомическими особенностями глазного яблока, затормозить развитие болезни и улучшить зрение можно только с помощью правильно подобранных очков или контактных линз.

Какие очки нужны людям с этим заболеванием, чтобы без помех видеть мир вокруг себя? Этими вопросами задается каждый, кому пришлось столкнуться с проблемой снижения зрения. Ответ однозначен: миопия — это всегда «минус», а значит, исправить ситуацию могут только вогнутые линзы с рассеивающим эффектом.

Степень кривизны хрусталика, отвечающего за четкость картинки, измеряется в диоптриях. Чтобы видеть далеко, его нужно сделать плоским, то есть уменьшить количество диоптрий. Поэтому при близорукости нужны «минусовые» очки, а при дальнозоркости – «плюсовые», добавляющие диоптрии и, соответственно, кривизну хрусталика.

Как определить, что человеку обязательно нужно носить очки? Многие люди, даже понимая, что стали намного хуже видеть, по многим причинам не решаются сходить к врачу за рецептом на их покупку. Оценить остроту зрения и определить нуждается ли оно в коррекции способен только специалист, а значит перестав хорошо видеть нельзя просто прийти в ближайшую оптику и купить первую понравившуюся модель.

На ранней стадии миопии (до -1 диоптрии) особой необходимости в очках нет — исправить положение можно просто снизив нагрузку на зрение. Речь идет о дополнительном отдыхе в дневное время и использовании специальных глазных капель для расслабления мышечных спазмов ночью. Однако в тех случаях, когда близорукость начинает доставлять ощутимый дискомфорт, замедлить темпы ее развития без очков не удастся.

Для пациентов с близорукостью существует 3 вида очков:

  1. Коррекционные. Полноценные «минусовые» модели, обеспечивающие максимальную четкость картинки.
  2. Профилактические. Участвуют в тренировке глаз посредством специальных упражнений.
  3. Для работы за компьютером. Благодаря защитному покрытию оберегают глаза от вредного излучения и уменьшают нагрузку на мышцы.

Подбор очков при миопии — процесс довольно сложный. Определив степень близорукости отдельно для каждого глаза, врач вначале предлагает пациенту слабые линзы, а затем постепенно переходит к более сильным значениям. Процедура продолжается до тех пор, пока не удастся добиться максимальной четкости изображения. Если нужно сделать выбор между двумя парами очков, в которых пациент чувствует себя комфортно, решение всегда принимается в пользу более слабых. Но при высокой степени миопии врач может порекомендовать сразу 2 пары линз — отдельно для дальней и близкой дистанции.

Кроме этого, существуют особые бифокальные линзы, которые нередко прописывают детям и взрослым с начальной стадией болезни, когда вблизи предметы видны хорошо, а на расстоянии расплываются. Бифокальная линза условно разделена на 2 части: верхнюю «минусовую» для работы с удаленными предметами и нижнюю, без диоптрий, чтобы четко видеть изображение прямо перед собой. Таким образом, если в школе ребенок носит бифокальные контактные линзы при миопии, ему не приходится каждый раз снимать и надевать очки, когда нужно перевести взгляд с доски на свою тетрадь.

Чтобы сделать правильный выбор, линзы и оправа оцениваются по целому ряду критериев. Линзы принято различать по:

  • материалу — тонкий и легкий пластик с небольшим количеством диоптрий или стекло, толще и тяжелее, но с более выраженными оптическими свойствами;
  • покрытию — защитное, антиблик, для работы за компьютером и т. д.;
  • форме — плоско-вогнутые, выпукло-вогнутые и двояковогнутые.

При подборе оправы важно определиться с материалом, из которого она будет изготовлена. Это может быть:

  • пластик: легкий, слабо реагирующий на перепады температуры, удобный, но довольно хрупкий;
  • металл: надежный и износостойкий, но более тяжелый;
  • вариант «два в одном»: металлическая оправа вокруг стекол и пластиковые дужки.

Допущенные ошибки отражаются и на зрении, и на общем самочувствии человека: постоянно устают глаза, беспокоят головные боли, головокружение и тошнота, падает работоспособность и возрастает степень миопии. Сразу после покупки эти симптомы не должны вызывать серьезные опасения — нужно всего лишь подождать, пока глаза адаптируются. Но в любом случае, консультация врача по этому поводу не помешает — он подскажет, как привыкнуть к очкам, или укажет на ошибки и поможет подобрать новую модель.

У врачей нередко спрашивают: не портят ли очки зрение, если носить их не снимая? Ответ на этот вопрос индивидуален для каждого пациента и зависит от степени запущенности болезни. На начальной стадии они нужны только во время зрительной нагрузки, например, при просмотре телепередач или работе за компьютером. Но при прогрессирующей миопии это правило перестает действовать — для таких пациентов ответ на вопрос о том, нужно ли постоянно носить очки при близорукости, может быть только утвердительным.

Что лучше купить при близорукости — линзы или очки? Универсального ответа на этот вопрос не существует, ведь потребности каждого пациента индивидуальны. У обоих изделий есть свои плюсы и минусы, которые важно знать перед покупкой. Например, очки просты в использовании — их легко надеть и снять, им не требуется специальный раствор для хранения и т. д. Они напрямую не контактируют с глазами, а значит с ними меньше риск получить инфекцию. Очки подходят людям любого возраста и стоят относительно недорого. Но и с ними не обойтись без сложностей: например, как носить очки во время занятий спортом, не рискуя разбить их, или что делать в дождливую погоду, когда ничего нельзя разглядеть за стекающими по стеклу каплями воды?

Решая что лучше — очки или линзы, важно понимать, что использование последних прежде всего требует строгого соблюдения правил гигиены. Линзы легко теряются, деформируются и рвутся, но даже без этого их нужно периодически менять, что требует дополнительных затрат. А девушкам приходится использовать для макияжа специальную косметику, которая не вызывает раздражений. Хотя для многих они станут настоящей находкой — линзы незаметны для окружающих, не портят внешний вид и обеспечивают стопроцентное зрение пациентам с близорукостью выше 10 диоптрий.

Пациенты, имеющие проблемы со зрением, часто интересуются, как правильно носить очки при близорукости, чтобы они приносили пользу. Специалисты рекомендуют:

  • при покупке ориентироваться только на предписания врача;
  • надевать очки так, чтобы промежуток между стеклами и глазами не превышал 12 мм;
  • не использовать чужие изделия, даже если кажется, что они подходят по всем параметрам;
  • не допускать натирания переносицы и другого дискомфорта, вызванного неудобной оправой.

Также за очками важно правильно ухаживать: периодически протирать линзы специальным раствором и тряпочкой из микрофибры, не допускать появления царапин на стеклах и использовать футляр для хранения.

Важный вопрос: как привыкнуть к новым очкам, чтобы они перестали доставлять неудобства? Во-первых, смириться с тем, что даже к идеально подобранной модели нужно адаптироваться не меньше недели, надевая ее всего на несколько часов в день и обязательно снимая во время работы с расположенными вблизи предметами. И, конечно, привыкание к очкам при близорукости пройдет проще, если сразу приобрести стильную и удобную оправу, которая будет радовать глаз и станет достойным украшением своего обладателя.

Автор статьи: Седова Елена Николаевна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Большинство заболеваний зрительной системы у детей проходят бессимптомно, поэтому необходимо посещать детского офтальмолога не реже 1 раза в год, регулярные осмотры позволят обнаружить проблему на ранних сроках и успешно её скорректировать. Если проблема со зрением выявлена, то следующим важным шагом будет подбор очков. О правилах выбора линз и оправы расскажет наша статья.

  • Для улучшения качества жизни ребёнка. Дети после коррекции нарушений зрения становятся менее раздражительными, охотней занимаются лепкой, рисованием и чтением.
  • Для нормального развития коры головного мозга. Участок коры, ответственный за зрительное восприятие, развивается с помощью поступающей информации от зрительного анализатора (глаза). Если ребёнок видит предметы в нечётком виде, то и информация об этих предметах поступает в мозг тоже размытой.
  • Для предупреждения развития косоглазия и амблиопии. К этим патологиям может привести своевременно не откорректированная дальнозоркость.
  • Для развития остроты зрения. При ношении очков глаза не так сильно устают, ребёнок начинает более чётко видеть как вдали, так и вблизи.
  • Для замедления прогрессирования близорукости. Избавиться от близорукости нельзя, но если вовремя подобрать подходящие очки ребёнку, можно замедлить её прогрессирование.

Близорукость или миопия — это особенность строения глаза, при котором изображения предметов фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней. При этом ребёнок с трудом различает детали предмета на дальнем расстоянии. Для лечения близорукости у детей посредством очков подбираются отрицательные (рассеивающие) линзы с необходимым количеством диоптрий, они направляют световые лучи на сетчатку глаза, в результате удалённые предметы кажутся чёткими.

Дальнозоркость или гиперметропия — это патология зрения, при которой проходящие через глаз световые лучи фокусируются не на сетчатке, а позади её, в результате чего ребёнок плохо видит вблизи. При гиперметропии слабой степени, выписывают очки для чтения. Для коррекции дальнозоркости средней степени используются положительные (собирающие) линзы. При гиперметропии высокой степени ребёнок плохо видит и на близких, и на дальних дистанциях. В этом случае ему назначают очки для постоянного ношения с бифокальными линзами.

Астигматизм — это один из самых сложных дефектов зрения, при котором роговица глаза неправильно сформирована, в одной части она слишком круглая, а в другой — плоская. У ребёнка он проявляется размытым изображением предметов. При астигматизме прописывают специальные астигматические очки, они имеют цилиндрические линзы, которые позволяют корригировать разницу в преломлении в двух главных меридианах глаза.

  • Детские очки отличаются от взрослых анатомическим строением носовой кости. У ребёнка кости носа формируются вплоть до 12-15 лет, поэтому нужно обращать внимание на вес оправы, ношение слишком тяжёлой может привести к деформации переносицы. Рекомендуемый вес детских очков 30-40 г.
  • Детские очки должны изготавливаться по рецепту офтальмолога.
  • Для ребёнка младшего возраста рекомендуется выбирать оправу для очков с цельной дугообразной переносицей из эластомера, резины или силикона.
  • Детские очки должны быть впору. В связи с быстрым ростом и изменением конфигурации головы у детей — следует каждые полгода проверять у офтальмолога насколько очки подходят ребёнку, для зрения и для ношения.
  • Заушники очков нужно подбирать правильного размера, они должны повторять контур головы, но не давить на виски — это может привести к нарушению кровообращения.
  • Кожа ребёнка очень чувствительна, поэтому следует обратить внимание на оправы, изготовленные из материалов, не вызывающих аллергию.
  • Желательно приобретать очки для ребёнка с дополнительным покрытием линз от запотевания, антистатическим или водоотталкивающим покрытием.

Первоначально нужно пройти обследование у детского офтальмолога, он определит вид и степень нарушения зрения и выпишет рецепт на корректирующую оптику. Заказывать очки следует в крупных салонах оптики или в аптеках. При выборе очков необходимо учитывать основные офтальмологические показатели, прописанные в рецепте.

  • быстрая утомляемость;
  • постоянное переутомление глаз;
  • снижение остроты зрения;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота.

Следует помнить, что ребёнок младшего возраста не всегда может предъявить жалобы, поэтому родители должны проявить бдительность при возникновении следующих признаков:

  • ребёнок отказывается надевать очки;
  • часто капризничает без видимой причины;
  • прищуривается в очках и при наклонах головы.

Главное правило при выборе – избегать использования металлических оправ для детей младшего возраста, в связи с тяжёлой, жёсткой структурой металла и его способностью вызывать аллергическую реакцию.

Также с целью профилактики бытового травматизма, следует избегать выбора стеклянных линз, лучше отдать предпочтение окулярам из прочного пластика.

  • Оправы из пластмассы представлены изделиями из ацетата целлюлозы, полиамида и кевлара. Их основные плюсы – это долговечность, высокая ударопрочность, гибкость и малый вес. Именно их рекомендуют для изготовления детских и спортивных очков.
  • Для металлических оправ используют, в основном сплавы меди, алюминий, титан и нержавеющую сталь. Металлические оправы используют при изготовлении очков для детей старшего подросткового возраста, для малышей они небезопасны. Из плюсов можно отметить умеренную цену изделий из сплавов меди, устойчивость к царапинам у оправ из нержавеющей стали. Из недостатков: сплавы из меди быстро подвергаются коррозии, способны вызывать аллергическую реакцию; изделия из алюминия – непрочны и подходят лишь для толстых оправ. Отдельно можно выделить оправы из титана, они не вызывают аллергию, не подвержены коррозии, легки и отличается хорошими упругими свойствами.
  • Оправы из натуральных материалов, в частности, кожи, дерева и рога. Для изготовления детских оправ используются крайне редко, как и изделия из золота.

У детей младшего возраста пользуются популярностью линии детских оправ с персонажами и героями книг и мультфильмов. Популярные книги Джоан Роулинг создали спрос на очки «как у Гарри Поттера». Свои линии детских оправ выпустили Fisher-Price, Disney, Hello Kitty и Marvel Comics.

У мальчиков старшего возраста пользуются популярностью линии, связанные с экстремальными видами спорта (X-Games), баскетбол (Nike). Для взрослеющих подростков привлекательными становятся линии оправ, напоминающие взрослые оправы (Guess, LACOSTE, Tommy Hilfiger).

Оправа для детской оптики должна быть максимально гибкой и упругой, желательно отдать предпочтение ударопрочным полимерным материалам, которые не деформируются и хорошо гнутся.

Следует внимательно подбирать размер оправы, ширина проёма переносицы очков должна совпадать с переносицей ребёнка. Если оправа съезжает на кончик носа или дужки слишком длинные, то ребёнок будет смотреть поверх стёкол, и зрение будет развиваться неправильно.

Для детских очков предлагаются линзы из акрилового, поликарбонатного пластика и минерального стекла:

  • Акриловый пластик – бюджетный вариант, пользующийся большим спросом. Акрил легко поцарапать, а это может нарушить правильность передаваемого изображения в мозг; если выбор пал на акриловые линзы, то разумным будет использовать пластмассовые линзы с упрочняющими покрытиями, которые повышают их устойчивость к появлению царапин.
  • Поликарбонат отличается высокой устойчивостью к ударным нагрузкам;дополнительным плюсом служит тот факт, что большинство линз на основе поликарбоната защищают глаза от УФ облучения. Новейший тип поликарбонатных очков называется Trivex и изготавливается с 2001 года.
  • Стеклянные линзы обеспечивают более чёткое изображение, чем пластиковые линзы, имеют низкую стоимость, прозрачны и устойчивы к царапинам. Однако для детей младшего возраста они не рекомендуются из-за высокой вероятности травмирования. Также из-за тяжести минеральных линз, очки могут деформировать носовую перегородку, вызывать раздражение кожи в этой области, сползать к носу и вследствие этого, неправильно корректировать зрение.

Линзы также разделяются на виды в зависимости от своих функциональных свойств, различают:

  • монофокальные;
  • бифокальные;
  • мультифокальные;
  • сферические;
  • асферические;
  • лентикулярные.

Цены на детскую оптику зависят от материала, из которого изготовлены линзы и оправа, страны производителя, функциональных характеристик изделия.

Средние цены на детские линзы:

  • Прозрачные полимерные (пластиковые) линзы. Сферические от 1100 до 3250 рублей; асферические от 3500 до 8950 рублей.
  • Фотохромные и окрашенные полимерные линзы. Сферические от 1750 до 4750 рублей; асферические от 7500 до 13000 рублей.
  • Минеральные (стеклянные) линзы от 950 (без покрытия) до 5000 рублей.
  • металлические от 1800 до 4500 рублей;
  • пластиковые от 1000 до 3500 рублей;
  • силиконовые от 3900 до 4500 рублей;

Средние цены на коллекции известных брендов одежды и игрушек:

  • Пластиковые и металлические оправы для детей и подростков от 8-12 лет Tommy Hilfiger от 4900 рублей.
  • Пластиковые оправы для детей LACOSTE от 5500 рублей.
  • Пластиковые оправы для девочек Hello Kitty 5-12 лет от 2500 рублей.
  • Коллекция пластиковых оправ для детей до 8 лет Fisher-Price от 4900 рублей.
  • Подростковая коллекция оправ Guess от 3900 рублей.
Читайте также:  Как привыкнуть к очкам при близорукости

Как подобрать очки ребенку?

Очки для детей до 3-х лет ABC Baby.

«Для первых очков, тем более малышу в возрасте 1-2 года, я рекомендую ABC. Оправа сделана из пластика и силикона.Дужки у оправы снимаются и гнутся во все стороны. Очки можно полностью разобрать и помыть во всех труднодоступных местах.»

Детские оправы Fisher Price.

«Изучая отзывы в интернете, спрашивая знакомых, узнала об оправе Fisher Prace. Данная оправа выполнена из материала, который легко гнётся и не ломается, следовательно, ребёнок не может разбить очки и сломать, не ткнёт себе в глаз. Очки Fisher Price плотно прилегают к глазам, то есть ребёнок не может смотреть поверх очков, что немаловажно.»

Линзы очковые Taijiahao «Nikita».

«И вот нам заменили линзы. Ими оказались китайские линзы Nikita. Получилось так, что дочка очки уронила на улице. И на одном из стёкол сразу же появился скол. Пришлось линзу заменить. Но на следующий день я обнаружила глубокие царапинки уже на обеих линзах. Линзы Nikita деткам совершенно не подходят.»

При выборе детской оптики следует помнить: детские очки должны быть функциональными, безопасными и нравится своему маленькому хозяину. Приобретать очки следует после обследования у детского офтальмолога, исключительно по рецепту врача в специализированных оптиках. При выборе оправы и линз не нужно экономить, следует отдать предпочтение современным ударопрочным и безопасным материалам. Если все нюансы при выборе детской оптики будут соблюдены, то терапевтический эффект от ношения очков будет максимальным.

источник

Ваш ребенок уже вырос из детских очков, а до взрослых еще не дорос, и вы ищете советы, как выбрать очки для подростков для зрения?

Тогда эта статья на женском сайте «Красивая и Успешная» должна вас заинтересовать. Ведь правильно подобранные подростковые очки не только помогут решить проблемы со зрением, но и выгодно дополнят образ вашего ребенка.

Самый лучший способ угадать с оправой для очков подростку – подбирать их в специализированном магазине оптики. Правильно подобранная оправа очков для подростка должна дополнять лицо, а не выделять очки на нем.

  • Округлая оправа для очков подойдет к лицу прямоугольной или квадратной формы.
  • Оправы прямоугольной формы лучше будут смотреться на круглом или овальном лице.
  • Оправу более массивную в верхней части можно присмотреть к лицу грушевидной формы, а к лицу, зауженному книзу, можно подбирать оправы, более массивные в нижней части.

При выборе очков для подростка для зрения обращайте также внимание на мостик. Он хоть и кажется малозаметным, но влияет на то, как окружающие будут видеть глаза и нос подростка.

  • Так, оправа с тонким мостиком визуально увеличивает расстояние между глазами, а широкий мостик создает иллюзию глаз, посаженных близко.
  • Низко расположенный носик визуально укорачивает нос.

Уверены, что в сегодняшнем мире оптики вы сможете подобрать удобные и стильные очки подростку.

Самый важный параметр при выборе заушника – его длина. Заушники не должны давить на боковую часть головы. Ребенок их должен чувствовать только на верхней части уха.

  • Если заушники сдавливают голову ребенку, не надейтесь, что они разносятся. Сразу отдавайте заушники на подгонку длины.

Сегодня можно купить очки для подростка со стандартным (неподвижным) или эластичным заушником. Как говорят отзывы, эластичные наушники более комфортны, они хорошо закрепляются за ухом и обеспечивают стабильное положение очков. Но такие заушники предпочтительнее выбирать для детей младшего возраста, которые много двигаются.

Подросткам можно покупать очки со стандартным заушником. Главное, чтобы правильно была подобрана его длина.

  • Популярны среди подростков очки с оправами из алюминия. Они отличаются легкостью и прочностью. Один из недостатков этого материала – стирание напыления.
  • Титановые оправы хотя и дороже в цене, но долговечнее. Хотя, стоит ли платить больше за подростковые очки, если он растет, форма лица меняется? Ему не нужны очки «на годы». Не исключено, что вскоре ему захочется что-то новенького. Особенно если вы выбираете очки для подростка-девочки.
  • Оправы из пластика – вот самый ходовой материал для подростковых очков. Современные технологии позволяют сделать оправы из пластика крепкими, легкими. Модели отличаются разнообразием форм и цветов. Поэтому женский сайт sympaty.net советует, выбирая очки детям-подросткам, отдать бы предпочтение оправам из пластика. Кстати, сэкономив на оправе из пластика, вы сможете приобрести пару очков: одни – для учебы, которые будут уместны для делового стиля, другие – модные очки для подростка для досуга. Вы можете выбрать спортивные оправы (очень популярны среди мальчиков-подростков) или оправы ярких цветов (обязательно понравятся девочкам-подросткам).

Итак, с оправами более-менее разобрались. На что еще нужно обращать внимание, кроме дизайна при выборе очков для зрения для подростка-мальчика или девочки?

Если с выбором оправы можно положиться на вкус ребенка, то за качество линз отвечает взрослый. Какие линзы для очков лучше выбрать?

Длительное время линзы изготавливали только из стекла. Сегодня для изготовления линз для очков используют поликарбонат и трайвекс.

  • Стекло, хотя и защищает от ультрафиолета, но оно тяжелое и травмоопасное, поэтому подросткам рекомендуют выбирать линзы из пластика – поликарбоната или трайвекса. Они хоть и дороже в цене, но более практичны в эксплуатации.
  • Поликарбонат для изготовления линз очень популярен сегодня. Он доступный, легкий и более устойчив к ударам, чем стекло. Однако линзы из поликарбоната можно легко поцарапать. Эта проблема решаема. Сегодня на линзы наносят специальные покрытия.
  • Трайвекс относится к новому виду материалов, используемых для изготовления линз. Очень хороший материал: защищает от ультрафиолета, легкий (позволяет делать тонкие линзы), нетравмоопасен.

На линзы из пластика часто наносят различные покрытие, улучшая их функциональность.

Линзы с фотохромным покрытием меняют свой оттенок в зависимости от попадания на них света. Они удобны в солнечную погоду. Выглядят такие линзы стильно, поэтому фотохромные очки нравятся подросткам.

Родители часто сомневаются, не ухудшат ли зрение очки с таким покрытием? Вот как говорится об очках с фотохромным покрытием в отзывах:

  • Некачественные линзы с фотохромным покрытием реагируют на свет не сразу. У меня такие были. Поэтому обязательно ищите подростку линзы хорошего качества. У сына линзы Hoya. Реагируют на свет быстро – за 2 минуты светлеют. Цена – порядка 4 тысяч. Очень качественные. Ни единой царапины за 3 года. Елена.

Необходимо отметить, что современные тонкие (асферические) линзы, которые заменяют толстые линзы, стоят недешево. Если на них еще нанести фотохромное покрытие, то такие очки для подростка обойдутся дорого. Вот какой возможен выход из положения:

  • Так как асферическая оптика сейчас недешевая, то выгоднее приобрести пару очков: одни без покрытия, а другие – солнцезащитные с учетом диагноза вашего зрения. Так обходится дешевле, чем покупать дорогие очки ребенку с затемненными фотохромными линзами. Катерина.

Очки с фотохромными линзами не рекомендуют покупать детям до 12 лет, старшим подросткам можно присмотреть такие очки.

Так как подростки проводят много времени за компьютером, советуем вам обратить внимание на линзы с антибликовым (просветляющим) напылением. Такое покрытие предотвращает блики.

Гидрофобное покрытие

Часто линзы покрывают гидрофобным покрытием, которое отталкивает пыль и воду, что облегчает уход за линзами.

Изучив форумы, где общаются родители подростков, мы обратили внимание, что обычно выбирают между китайскими, японскими, немецкими и корейскими линзами различных фирм. Лучше всего о качестве линз расскажут отзывы об очках для подростков:

  • Первыми линзами, которые мы поставили в очки сыну-подростку, были корейские. Пыль на них собиралась ужасно. Хотя рассказывали, что пыль должна отталкиваться. Затем мы поставили линзы Роденшток. Все устраивает. Рита.
  • Сын все время снимал очки, мотивируя тем, что глазки устают. Перешли на японские линзы. Все классно – не царапаются, легкие, пыль вообще не оседает, тонкие и легкие.
  • Были у нас и корейские, и немецкие. Хоть и покупали дорогие, качество не совсем устраивало. Самые лучшие – японские. На втором месте – немецкие, на третьем – корейские. Поверьте нашему опыту «очкариков». Кристина.

Таким образом, выбирая фирму, которая выпускает линзы для очков, отдавайте предпочтение японским, немецким и корейским производителям. На некоторых линзах солидные фирмы ставят логотип. Обязательно интересуйтесь сертификатом качества, чтобы купить оригинал.

Линзы на рост глаза никак не влияют. Но можно ли носить линзы подростку вместо очков, необходимо уточнять у окулиста.

  • Многие офтальмологи не рекомендуют подросткам до 18 лет носить линзы. Хотя этот вопрос индивидуален.
  • Подросткам не запрещено носить линзы вместо очков при дальнозоркости или близорукости, если это позволяет диагноз.
  • Подростки носят линзы, как подтверждают отзывы, даже при некоторых степенях астигматизма.

Если астигматизм незначительный и не требуется его коррекция, то линзы допустимы.

Только врач, зная точный диагноз, даст добро или запретит носить линзы подростку.

Вот какой интересный отзыв попался sympaty.net на одном из форумов:

  • Моя дочка 14 лет категорически отказалась носить очки. Мы нашли выход – купили ОК-линзы. На ночь ребенок их надевает, а на следующий день зрение улучшается и держится целый день. То есть, днем нам очки или линзы не нужны.

Что же это за такие «ночные» линзы?

Ночные линзы, как говорят разработчики, это новый современный метод коррекции дальнозоркости (до 4 диоптрий), близорукости (до 7 диоптрий) и астигматизма. Прежде всего, ночные линзы рекомендуют детям:

  • ОК-терапия (ортокератология) позволяет приостановить развитие близорукости, что важно для деток, так как близорукость развивается до 18 лет.
  • Детям не советуют делать операции на глазах до 18 лет, а ношение ночных линз позволяет сохранить зрение.
  • И немаловажно, что эти линзы носятся только ночью. То есть, в дневное время суток подростку нет необходимости носить очки.

Вот еще один отзыв об этих ночных линзах:

  • У дочери небольшой минус, всего 1. На ночь надеваем жесткие линзы, она ложится в них спать. Ухаживает так: моем специальным шампунем, полощем и опускаем в физраствор. Первый прием врача обошелся 15 тысяч (осмотр окулиста, подбор линз). Одной пары хватает на пару лет. Отзывы о таких линзах встречаются разные. Нам нравятся. Зрение такие линзы вряд ли исправят, но вот остановить его падение смогут.

Конечно, такой вариант линз для подростков был бы идеален. Но так как этот метод коррекции зрения до конца не изучен, прежде чем выбрать ночные линзы, хорошо ознакомьтесь с этим вопросом.

Как видите, подобрать сегодня очки для зрения для подростка можно. Если выбор сделать грамотно, то подросток в очках будет выглядеть стильным и умным. Да-да, умным. Так как по исследованиям, которые проводили психологи, подросток в очках всегда производит впечатление умного и образованного человека, а его IQ в глазах окружающих вырастает не менее чем на 15 пунктов.

источник

Сегодня, в век информационных технологий, пожалуй, каждый второй ребенок с детства получает возможность доступа к различным гаджетам. Через время это дает о себе знать, когда заболевание миопии настигает ваше чадо. Легче предупредить, чем лечить. Существует множество традиционных методов профилактики. Вам не стоит игнорировать рекомендациями специалистов.

Если же всё-таки болезнь настигла, то возникает вопрос: как лечить близорукость у подростков? Можно ли полностью вылечить это заболевание? Ответ будет положительный, если вы вовремя обнаружите недуг и прибегнете к одному из предлагаемых, эффективных для конкретного случая, методов лечения.

В статье вы познакомитесь с обзорной информацией о причинах и симптомах близорукости, современными возможностями диагностики и методами лечения. Вашему вниманию предложен также комплекс профилактических мер.

Близорукость (миопия) – глазное заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. При рассмотрении предметов вблизи (чтении, работе на близких расстояниях) близорукий человек проблем не испытывает, а отдалённые предметы теряют чёткость.

При миопии параллельные лучи света, проходя сквозь преломляющие среды глаза – роговицу, хрусталик и стекловидное тело, фокусируются не на сетчатке, а перед ней. В итоге изображение получается расплывшимся.

Близорукие подростки плохо видят то, что написано на доске. Причем многие дети стесняются своего заболевания и не носят корректирующие очки или линзы. В результате плохое зрение становится причиной отставания в учебе и плохой успеваемости.

Это напрасная жертва, так как вылечить близорукость можно и без операции. Однако борьба с этим дефектом зрения под силу только людям с большой силой воли, ведь исправление близорукости подразумевает применение целого комплекса мер лечебной терапии в течение долгого времени.

Главной опасностью века являются технические находки. Когда вы дарите чаду в юном возрасте планшет, ПК, вместе с этим можете презентовать и миопатию. И через время будете удивляться, откуда взялись проблемы со зрением, признаки школьной близорукости.

Многие современные специалисты солидарны с мнением, что миопатия является побочным эффектом прогрессирования технологий. Дело в том, что с юного возраста глазки подвержены сверхнормальной нагрузке из-за созерцания экранов компьютеров, телефонов и телевизоров. На это уходит большая доля общего времени, еще плюсуются школьные нагрузки. В классе требуется читать информацию на доске, заниматься рисованием, писать.

Комплекс таких нагрузок нередко влечет за собой сбои в функционировании системы зрения. Отсюда результат — многие подростки вынуждены носить линзы или очки. Постепенно развивается недуг. Изначально он может быть ложным и вызываться спазмированием.

Аккомодация, вызванная постоянным напряжением, если ее проигнорировать и исключить лечение, приведет к истинной миопии. Но справедливости ради стоит сказать, что не всегда вина за появление близорукости лежит на новых технологиях. Недуг может быть врожденным, передаваться по наследству. Однако чаще всего развитие и прогрессирование влечет именно бесконтрольная нагрузка на глаза подростка в процессе школьного обучения и дома. Вывод логичен — позволяйте глазам своевременно отдыхать.

Сегодня ученные все больше склоняются к тому, близорукость – это побочный эффект технологического прогресса. Так как глаза уже с детского возраста подвергаются чрезмерным зрительным нагрузкам, благодаря компьютерам, телефонам и телевизору. Ведь на них тратится немало времени в жизни.

Плюс школа, где нужно читать с доски, рисовать и писать. Все это в комплексе часто приводит к сбою зрительной системы и уже в подростковом возрасте достаточно много детей ходит в очках или линзах.

Казалось, при чем тут телевизор или компьютер? Все дело в том, что рассматривание мелких и двигающихся предметов на экране, заставляет глаза напрягаться, это приводит к изменению преломляющей силы и росту их оси. Что и является основной причиной развития детской близорукости.

Сначала болезнь может быть ложная, вызванная спазмом аккомодации по причине постоянного напряжения глаз, а если этого вовремя не заметить, то истинная. Конечно, заболевание может быть врожденным или наследственным, но зачастую к их развитию и прогрессированию приводят неконтролируемые нагрузки на зрение дома и в школе.

Близорукость возникает из-за несоответствия силы оптической системы глаза и его длины. Основными причинами являются:

  • Неправильная (удлинённая) форма глазного яблока. В норме длина переднезадней оси глазного яблока у взрослого человека – 24 мм. При близорукости она может достигать 30 мм.
  • Слишком сильное преломление световых лучей оптической системой глаза – роговицей или хрусталиком.
  • Слабость аккомодационной мышцы, удерживающей хрусталик. Хрусталик, эластичный и гибкий, с помощью этой мышцы изгибается и наводит фокус, благодаря чему мы видим чётко как вблизи, так и вдали – это так называемый процесс аккомодации.
  • К развитию миопии (часто это проявляется в школьном возрасте) приводит длительная работа на близком расстоянии: чрезмерное увлечение компьютерами и прочими гаджетами, неправильное освещение, чтение в транспорте и так далее.

Особое внимание следует уделить детям – ведь ребенок зачастую не может четко обрисовать проблему, чувствует дискомфорт, раздражается, капризничает. Если малыш часто трет глаза руками, щурится, когда надо рассмотреть предметы, находящиеся на удалении, старается поднести книгу или тетрадь поближе к глазам, – стоит немедленно посетить офтальмолога

Согласно причинам возникновения мы можем миопии разделить на несколько видов. Среди них выделяются:

Встречается редко – в 2% случаев, ребёнок рождается с уже увеличенным в размере относительно нормы глазным яблоком. В подавляющем большинстве случаев миопия проявляется в школьном возрасте.

По наследству передаются дефекты в синтезе белка соединительной ткани (коллагена), необходимого для строения оболочки глаза склеры. Ослабление ткани склеры приводит к увеличению размера глазного яблока и, как следствие, — к развитию близорукости. Если оба родителя близоруки, риск развития у ребёнка миопии составляет 80%, если один — 40%.

Если зрение ухудшается более чем на одну диоптрию в год, это — прогрессирующая близорукость, требующая особого внимания и лечения. Миопия наиболее интенсивно прогрессирует у детей в школьные годы, когда зрительные нагрузки особенно велики.

Миопия может быть истинной, то есть вызванной особенностями строения глаза, и ложной — когда зрение ухудшается из-за нарушений аккомодации, а анатомических изменений — удлинения глазного яблока — при этом не происходит.

Ее еще называют «псевдомиопией» или спазматической близорукостью, развивается при повышенном тонусе ресничной мышцы. Если привести тонус ресничной мышцы в норму, хорошее зрение к человеку сразу же возвращается.

Или близорукость подростков, возникает следствие профессиональной деятельности. Дети вынуждены много времени проводить за книгами, компьютером. От этого появляется ослабленная аккомодация.

Это означает, что глаз ребенка уже не может подстраиваться под существующие изменения и сильно устает. И эта усталость равносильна хронической, просто отдых уже не помогает.

Или сумеречная появляется после того, как возникает недостаток света. На это реагирует глаз, который имеет эмметропическую рефракцию. Световые лучи фокусируются в этом случае на сетчатке, однако глаз на это никак не реагирует, он не напрягается. В результате человек просто неспособен различить удаленные предметы.

Читайте также:  Как пользоваться очками тренажерами при близорукости

Врачи устанавливают такую разновидность болезни, если степень ее уже зашкаливает за 6,25 диоптрий. Осевая близорукость развивается, если у человека очень большая оптическая ось глаза.

В клинической практике принято говорить о трех возможных вариантах степени близорукости в зависимости от того насколько сильно ухудшилось зрение

  1. Слабая степень близорукости характеризуется нарушением зрения до 3 диоптрий.
  2. Средняя степень диагностируется, если зрение нарушено в рамках от 3,25 до 6 диоптрий.
  3. Высокая степень устанавливается врачом, если диоптрии превышают цифру 6. Максимальная может достигать 30 диоптрий.

По своей сути миопия слабой степени является скорее особенностью зрения, нежели заболеванием. Состоит эта особенность в нарушении рефракции в пределах 3 диоптрий.

При этом необходимо помнить, что близорукость слабой степени способна прогрессировать. Пожалуй, в этом заключается главная опасность этой формы патологии. Нередко по прошествии всего нескольких лет она усугубляется до средней, а то и высокой степени.

На этапе появления и развития близорукости у подростков важнейшим аспектом становится своевременная диагностика и остановка тенденций к ухудшению.

Особенно тщательно нужно следить за детьми в возрасте 10-ти, 13-ти и 17-ти лет, так как современная миопия характеризуется скачкообразным протеканием. Прогрессирование близорукости именно в эти годы обусловлено увеличением нагрузки на глаза в периоды школьного обучения, подготовки и поступления в ВУЗ.

  • Чтобы не проморгать миопию в эти периоды необходимо в неформальной обстановке следить за качеством зрения подростка.
  • Развивающаяся близорукость проявляется в виде симптомов:
  • Прищуривания в попытках рассмотреть детали, находящиеся на расстоянии.
  • Головных болей в области висков и надбровья.
  • Близкого расположения к глазам книг, телефона или других предметов.
  • Частого мигания или потирания глаз.

Любые глазные заболевания сопровождаются головной болью, и близорукость не исключение. Голова начинает болеть вследствие усталости глаз. Чтобы что-то рассмотреть детально, человек вынужден сильно напрягать зрение. Головная боль может в этом случае появиться и у здорового человека.

Глаза человека с близорукостью сильно и часто устают. Особенно это касается ситуаций, когда нужно сильно напрягать зрительные мышцы, чтобы что-то рассмотреть. Кроме этого, близорукие люди жалуются на усталость глаз во время занятий спортом и при вождении автомобиля.

Общая физическая мышечная усталость касается и глаз. В этом случае снижается тонус мышц, которые держат глазное яблоко. В результате изображение формируется не на глазной сетчатке, а перед ней, и человек начинает плохо видеть. Хорошо, если это явление временное, и хорошее зрение возвращается к человеку после отдыха.

Для постановки максимально точного диагноза проводится комплексная диагностика зрительной системы, включающая в себя:

  • определение остроты зрения;
  • измерение рефракции (способности оптической системы глаза преломлять световые лучи);
  • измерение внутриглазного давления;
  • ультразвуковые исследования внутренних структур глаза (в том числе в непрозрачных средах);
  • диагностирование внутренних патологий;
  • исследование формы и преломляющей силы роговицы;
  • исследование поля зрения;
  • обследование состояния сетчатки и зрительного нерва.

Такая всеобъемлющая оценка состояния зрительной системы необходима для понимания, какие методы лечения будут оптимальны в каждом конкретном случае.

Применяются следующие методы:

  1. Оптическая коррекция.
  2. Медикаментозное лечение (как правило, капли и витамины).
  3. Функциональная аппаратная терапия.

Распространенный способ исправления близорукости у подростков – оптический. Офтальмолог поможет подобрать правильные очки или контактные линзы для создания зрительным органам более комфортных условий работы. Вопрос о необходимости ношения очков при близорукости обсуждался на этой странице.

Применяя оптическую коррекцию с учетом выполнения других обязательных рекомендаций врача, уже через 1-2 года можно наблюдать стабилизацию и полную остановку процесса падения зрения. Вопреки известному мнению очки не обязательно приходится носить всю жизнь. После правильного лечения к ним обычно не возвращаются.

Что же касается медикаментозного лечения, то оно направлено на укрепление и одновременное расслабление глазных мышц. Это дает очень качественный эффект, так как у близорукого подростка они напряжены достаточно долгое время.

Могут назначаться препараты, укрепляющие склеру, улучшающие кровообращение, стимулирующие обмен веществ и разгружающие аккомодацию. Такое лечение проводят 2 раза в год.

Лечение в данном случае будет направлено на то, чтобы расслабить глазные мышцы, потому что у подростка, больного миопатией, они находятся в постоянном напряжении. Индивидуально подбираются специальные лекарства, которые способствуют укреплению склеры, стимулируют функцию нормального кровообращения, провоцируют расслабление аккомодации.

Аппаратная коррекция близорукости подразумевает комплекс лечебных и восстановительных мероприятий, направленных на повышение работоспособности и снижение утомляемости зрительных органов. Здесь могут использовать световую стимуляцию, магнитную, квантовую, а также другие виды терапии.

Комплекс физиотерапевтических процедур включает в себя набор специальных упражнений, способствующих устранению глазного перенапряжения, и аппаратную терапию. Специалист может предложить подростку, страдающему недугом, световую, статико-динамическую, лазерную, магнитную и электростимуляцию.

Такие процедуры сложно назвать страшными, они не вызывают болевых ощущений. Такая терапия способствует улучшению работы всего организма.

В исключительных случаях допускается и хирургическое вмешательство, направленное на изменение формы роговицы с целью обеспечения правильного преломления лучей. Благодаря этому улучшается четкость видения вдаль.

Применение склеропластики целесообразно в том случае, если близорукость развивается чрезмерно стремительно. Ее применяют для того, чтобы замедлить неконтролируемую быструю утрату зрения у подростка. Данное вмешательство само не оказывает влияние на качество зрения. Однако часто оно выполняется в тандеме со специальной коррекцией.

Несвоевременное лечение миопии может со временем усугублять положение, приводя к отслоению сетчатки или неконтролируемому росту глазных яблок. Вылечить эти нарушения будет гораздо сложнее нежели провести элементарную коррекцию образа жизни с профилактической целью.

Общеизвестно, что улучшить зрение лучше всех растений помогает черника – в ней содержатся много полезных витаминов и микроэлементов для глаз. Запасайтесь плодами растения на круглый год, предварительно заморозив их. Ежедневно съедайте по 2-3 столовые ложки лечебного сырья, пережевывая их тщательно.

Народная медицина рекомендует от близорукости следующие рецепты:

Пять столовых ложек хвои залейте пол-литра кипятка и томите в течение двадцати минут; оставьте отвар на ночь, а утром профильтруйте. Принимайте состав три раза в день после еды в течение тридцати дней по ложке столовой.

Измельчите и перемешайте одну столовую ложку крапивы двудомной и три ст. ложки плодов рябины; возьмите четыре столовых ложек полученной смеси и залейте 8 стаканами крутого кипятка, настаивать 2 часа, профильтруйте.

Пейте отвар в теплом виде три или четыре раза в сутки по половинке стакана тридцать дней подряд, далее через каждые полмесяца нужно прерываться на пять дней; для улучшения вкуса можете добавить немного свежего меда.

Гимнастика для глаз при близорукости оказывает терапевтическое воздействие за счет того, что все упражнения помогают восстановить и улучшить кровоснабжение тканей глаза, натренировать мышцы глаз и повысить таким образом остроту зрения. Гимнастика при близорукости (миопии) наиболее эффективна, если используется в комплексе с медикаментозным, коррекционным и физиотерапевтическим лечением.

Регулярное выполнение описанной ниже зарядки для глаз при близорукости постепенно приведет к значительному улучшению состояния глазных мышц – они станут более крепкими и выносливыми.

  1. Упражнение 1. Откройте глаза и попытайтесь нарисовать ими восьмерку в воздухе. Делайте это медленно и плавно, не совершая резких движений. Повторить 5-7 раз.
  2. Упражнение 2. Вытяните вперед правую руку, поднимите ее до уровня Ваших глаз. На протяжении нескольких секунд смотрите на большой палец. Затем начните плавно отводить руку вправо, не отрывая при этом глаз от зафиксированной точки. Голову нужно держать прямо. Повторить это же упражнение с левой рукой. Сделать комплекс 5-7 раз.
  3. Упражнение 3. На протяжении нескольких секунд смотрите прямо перед собой вдаль, а затем поднимите руку таким образом, чтобы палец находился в 30 см от глаз. Посмотрите на него, а затем снова вдаль. Повторить упражнение 10-15 раз.
  4. Упражнение 4. Поднимите руку и снова расположите палец в 30 см от глаз. Смотрите на его кончик в течение 5 секунд. Затем закройте левый глаз, а правым продолжайте смотреть. После этого откройте левый, закройте правый и повторите упражнение при миопии. Сделать 10-12 раз.
  5. Упражнение 5. Вытяните вперед руку с карандашом. Двигайте его из стороны в сторону, следя за ним глазами. Голова при выполнении упражнения должна оставаться неподвижной.
  6. Упражнение 6. Поставьте ноги на ширину плеч, а руки – на пояс. Медленно поворачивайте голову влево и вправо, устремляя взор по ходу движения. Повторить эти упражнения при близорукости по 20 раз в каждую сторону.
  7. Упражнение 7. Широко распахните глаза, затем прищурьтесь, а после опустите веки. Повторите 20 раз. Данное упражнение для глаз при миопии очень полезно и направлено на то, чтобы человек мог видеть любые объекты без прищуривания.

Для того чтобы упражнения из комплекса гимнастики для глаз при миопии действовали более эффективно, необходимо подобрать и оптимальный режим питания: сбалансированный рацион с белками и углеводами и достаточное количество витаминов для глаз. Витамины группы А, Е, С в общем комплексе употребления способствуют повышению зрения (в среднем) приблизительно на десять процентных точек.

  • Витамины группы А содержатся в яйцах, моркови и желтом перце с авокадо.
  • Витамины группы Е – в проростках пшеницы, ржи, в орехах и рыбе.
  • Витамин С в больших количествах содержится в свежих фруктах и, если в ближайшем магазине нет свежих фруктов, можно использовать варенья и джемы, приготовленные самостоятельно.

В качестве основного сырья можно использовать сливы, апельсины и особенно богата витамином С – калина и черника. Препараты, изготовленные из черники, являются основными рекомендациями окулистов на первых этапах миопии, и, если употреблять их параллельно с исполнением упражнений для глаз от близорукости – это может иметь очень хороший результат.

Основная рекомендация для диеты при близорукости – содержание в продуктах достаточного количества протеина. К этой группе относятся мясо, рыба и яйца. При этом следует ограничить потребление животных жиров. Поэтому предпочтение стоит отдать диетическим продуктам: говядине, кролику, птице, морепродуктам. Лучше готовить их на пару, запекать в духовке или тушить.

К «защитной» пище относятся и другие продукты:

  • Хлеб грубого помола. Откажитесь от сдобных плюшек в пользу цельнозерновой или отрубной выпечки.
  • Вегетарианские супы. В качестве основы можно использовать легкий рыбный или куриный бульон.
  • Овощи. Налегайте на витамин Д, содержащийся в дарах природы желтого цвета. Кроме моркови и болгарского перца на пользу зрению пойдет шпинат, петрушка и зеленый лук. Не забудьте о морской капусте.
  • Овсяная и гречневая крупы. Эти каши лучше всего подходят для гарнира, а вот с макаронными изделиями нужно быть осторожнее. Баловать себя спагетти из твердых сортов пшеницы можно не чаще раза в неделю.
  • Сухофрукты. Курага, изюм и чернослив станут отличными заменителями вредных конфет и шоколада.
  • Кисломолочные продукты. Кефир и натуральный йогурт помогают работе кишечника, усиливая защитные ресурсы организма.
  • Из напитков врачи рекомендуют зеленый чай и свежевыжатые соки. Рацион можно разбавить отварами из шиповника и боярышника, морсами из клюквы и смородины.

В категорию вредных продуктов попали:

  • сахар (лучше заменить стевией);
  • копчености и колбаса;
  • домашние разносолы;
  • острые и соленые блюда;
  • крепкий черный чай, какао, кофе;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд.

Блюдами из «опасного» списка лучше не злоупотреблять. Если вы совсем не можете обойтись без солененьких хрустящих огурчиков либо чашки ароматного кофе, постарайтесь постепенно снизить их употребление. Устраивайте себе «разгрузочные дни наоборот» — раз в месяц можно побаловать себя.

Если у вас близорукость, во время комплексного лечения соблюдайте режим дня – чередование отдыха и труда, приучайте себя к длительным прогулкам на свежем воздухе; переходите на сбалансированное питание, богатое микроэлементами и витаминами. Родители должны заниматься своим чадом с момента рождения.

Подвешивание разноцветных игрушек и гирлянд с шариками следует производить с учетом их расстояния от глаз и правильно разместить по цвету. Гирлянды подвешиваются на расстоянии вытянутой руки малыша от глаз, чтобы он доставал шарики кончиками пальцев.

При несоблюдении всех правил, рекомендуемых врачом-офтальмологом, у ребенка могут развиться близорукость и даже косоглазие. Ежегодно у всех детей проверяется острота зрения и рефракция, даются рекомендации о правильной посадке в детском саду, дома и в школе во время чтения, лепки, рисования, письма.

Так как в подростковом возрасте с самоорганизацией, равно как и с самоконтролем, зачастую присутствуют некоторые трудности, лечение проводить сложнее, поэтому родителям потребуется строго и ответственно контролировать зрительные нагрузки.

Меры, способствующие сохранению хорошего зрения, должны включать:

Ограничение доступа к Персональному Компьютеру, просмотру телевизора, даже если этого сложно будет добиться на первых порах. Например, проводить время у телевизора разрешается лишь по выходным, когда отсутствуют школьные занятия. Около компьютера можно находиться не более тридцати минут. Возможно, все же потребуется заниматься с ним дольше, тогда подросток должен делать перерыв каждые четверть часа.

Близорукость у детей развивается, когда чадо в процессе работы с учебником или тетрадью скукоживается над ними. Следует приучать удерживать ровную спинку. Следите, чтоб книжки, тетрадки находились в удалении не меньше сорока сантиметров от глазок.

Таким образом, глазные яблоки будут в меньшей степени подвергаться деформированию. Чтобы не развивалась так называемая школьная классическая близорукость, ребенок должен следить за этим.

Лечение детей и профилактика практически бесполезны без мероприятий, направленных на укрепление организма. Речь идет о рациональной закалке, посещении спортивных секций. Увлеченность спортом, исключающим вероятность получения травм головы. Занятия детей плаванием, теннисом, бегом являются не только профилактикой, но и не исключают лечение проблем со зрением. У детей, крепких в физическом плане, реже возникают проблемы с глазами.

Поддержание растущего организма витаминным рационом. В меню детей в обязательном порядке должны быть творожные продукты, кисломолочные напитки, мясо рыбы, говядина, овощи, особенно морковь. Для детей являются полезными зелень и ягоды. Лечение не должно исключать получение поливитаминов и микроэлементов в должном объеме, также важен кальций, Д-витамин и фосфор.

Следование несложным советам по профилактике миопии позволит надолго наслаждаться красками окружающего мира на 100 %. Чтобы близорукость не смогла нарушить Вашу жизнь или жизнь вашего ребенка, обратите внимание на следующие рекомендации.

Читая книгу или работая за компьютером, держите спину прямо. Монитор при этом должен находиться на 10 см выше уровня глаз. В качестве меры профилактики близорукости у детей в школе должны несколько раз в год менять расположение рабочих мест. Так ребенок не привыкнет смотреть на доску под одним углом.

Одним из главных условий предупреждения миопии является недопущение чрезмерного напряжения глаз. Поэтому при выполнении любой работы на близком расстоянии следите, чтобы книга, тетрадь или монитор компьютера были удалены от ребенка на 30-40 см.

При чтении зрительные оси глаз сводятся и фиксируются на тексте. Чем ближе объект, тем больше усилий мы прилагаем для фокусировки на нем и тем ближе сходятся глазные оси. Это приводит к спазму аккомодации и может вызывать временную близорукость, которая способна перерасти в постоянную.

Длительная работа с близкими предметами негативно сказывается на здоровье глаз ребенка, повышая риск миопии. Их мышцы находятся в постоянном тонусе, зрачок практически не меняет свою ширину, хрусталик перенапряжен. Кроме того, при долгой работе за монитором мы начинаем реже моргать.

Чтобы этого не допустить, делайте перерывы в работе каждый 40 минут. Для ребенка младшего школьного возраста недопустимо проводить перед монитором или экраном телевизора более полутора часов в день.

Привычка развлекать себя чтением по дороге на работу или домой может пагубно сказаться на здоровье Ваших глаз. Из-за неровностей дорожного покрытия книга или телефон постоянно будут находиться в легкой тряске, из-за чего аппарату аккомодации придется ежесекундно подстраиваться под изменяющийся фокус.

Это приведет к быстрому переутомлению глаз и, как следствие, развитию миопии. Особенно опасны такие перегрузки для ребенка, поскольку его зрительный аппарат находится на этапе формирования. Чтение лежа в кровати также недопустимо.

В таком положении кровеносные сосуды шеи оказываются пережатыми, и глаза не получают достаточного питания. Кроме того, если Вы читаете лежа на боку, один край книги более отдален от глаз, чем другой, что намного усложняет фокусировку.

Для профилактики и предупреждения чрезмерного напряжения глаз очень важным является достаточное освещение. При этом самыми полезными для нашего зрительного аппарата являются лучи солнца. Устраивая рабочее место ребенка, поставьте стол справа от окна – так свет будет падать под нужным углом.

Подоконник должен быть свободным, а шторы – легкими, чтобы лучи беспрепятственно проходили в комнату. Если Вам предстоит выполнять зрительную работу в вечернее время, обеспечьте себе равномерное освещение, сочетая общий свет с настольной лампой.

Важно помнить, чрезмерно яркий свет также способствует развитию миопии, как и недостаточность освещения. Когда в глаза бьют прямые лучи, мы начинаем щуриться, а зрачок постоянно сужен и напряжен. Поэтому в безоблачный летний день важно носить солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями или козырьком. Кроме того, такая мера защиты убережет Вас и Вашего ребенка не только от близорукости, но и от теплового удара.

Зрение ребенка с началом учебной деятельности испытывает колоссальные перегрузки. К тому же многие дети, возвращаясь из школы, сразу приступают к выполнению домашней работы, а вечер коротают за видеоиграми. «Заложниками» компьютера становятся и многие взрослые.

Проводя за монитором весь рабочий день, вечером мы «отдыхаем», просматривая любимые сайты или телепередачи. В таких условиях риск развития близорукости становится очень высоким. Чтобы этого не допустить, проводите свободное время на свежем воздухе.

Очень полезными средствами предупреждения миопии являются такие игры, как бадминтон или теннис – они помогают тренировать мышцы глаза.

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *