Почему человек щурится при близорукости

Почему человек щурится при близорукости. Что говорят глаза о лжи и скрытых эмоциях. Почему человек щурится психология. Близорукость, дальнозоркость и подзорная труба

WikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Вышли ли вы на улицу летним солнечным днем или пытаетесь прочесть мелкий шрифт в примечаниях к контракту, вероятно, вы щуритесь, чтобы лучше сфокусировать взгляд. Свет попадает в глаза под самыми разными углами, и иногда мы щуримся, чтобы сфокусировать взгляд на определенном предмете. Однако если вы щуритесь слишком часто, возможно, у вас проблемы со зрением, и вы пытаетесь компенсировать их таким способом.

Пройдите осмотр у окулиста. Если вы щуритесь даже при нормальном и не слишком ярком освещении, не исключено, что с вашим зрением что-то не так. Если вы уже один или два года не были у окулиста, пришло время посетить его. Попросите своего семейного врача, родственников или друзей порекомендовать вам хорошего окулиста.

Если окулист порекомендует вам носить очки, учтите, что новые очки на заказ могут стоить достаточно дорого. Тем не менее, можно заказать довольно дешевые очки в интернет-магазине оптики — достаточно выслать рецепт на очки, и вам доставят их на дом. Узнайте у окулиста, где лучше приобрести очки.

Носите выписанные окулистом контактные линзы или очки. Оставьте свое эго за дверью, преодолейте свои комплексы и всегда пользуйтесь выписанными очками или контактными линзами. Выберите оправу, которая соответствует вашему стилю и подходит для вашего типа лица, и носите очки, чтобы предотвратить излишнее напряжение глаз и перестать щуриться.

Если вам приходится в различных ситуациях постоянно надевать и снимать очки, подумайте о том, чтобы использовать бифокальные линзы. Прежде чем заказывать очки с такими линзами, обязательно посоветуйтесь с окулистом.

Измените расстояние до объекта. Если вы щуритесь оттого, что вам сложно сфокусировать взгляд, попробуйте приблизиться к рассматриваемому объекту или отдалиться от него. Например, если вам плохо видно, попробуйте пересесть на первые ряды во время урока или рабочего совещания. Покупайте билеты в кино или театр на подходящие ряды или, если резервирование мест не предусмотрено, приходите заранее, чтобы сесть на удобном расстоянии.

Отрегулируйте свет в помещении. Мы часто щуримся из-за неправильного освещения. Постарайтесь отрегулировать яркость источников света. Например, поменяйте лампочки на работе или дома на менее мощные.

На работе может быть сложно изменить освещение, поэтому в случае необходимости посоветуйтесь предварительно с коллегами или руководством.
Если вы щуритесь при чтении электронного устройства, проверьте его настройки и при необходимости измените яркость экрана. Например, яркость телевизоров или мобильных телефонов можно легко изменить через меню настроек.

Носите солнцезащитные очки. Люди часто щурятся из-за слишком яркого солнечного света. Если вы щуритесь на улице в солнечную погоду, для решения проблемы достаточно приобрести солнцезащитные очки. Выберите подходящую вам марку очков и при этом учтите, что некоторые производители основное внимание уделяют внешнему виду очков, в то время как другие — их функциональным качествам.

Проследите, чтобы очки блокировали по меньшей мере 99% ультрафиолетового излучения.
Некоторые солнцезащитные очки стоят довольно дорого, поэтому заранее определите, какую сумму вы готовы потратить. Если вы можете потерять их, покупайте сравнительно недорогие очки.
Если вы физически активны, выбирайте такие солнцезащитные очки, которые не спадут с лица при резких движениях. Можно также приобрести дополнительные приспособления, которые помогают удержать очки на месте, или переделать в солнцезащитные обычные очки (для этого достаточно поменять в них линзы).

Носите головной убор или козырек. Поля шляпы или козырек прикроют ваши глаза от солнечных лучей. Выбирайте удобный и подходящий вам по стилю головной убор. Слишком просторная шляпа или кепка может слететь при сильном порыве ветра. С другой стороны, слишком тесная может препятствовать нормальному кровообращению и вызывать дискомфорт.

Многие головные уборы имеют разные размеры, либо их можно отрегулировать. Выбирайте подходящий размер.
Некоторые спортивные кепки и панамы изготовлены из воздухопроницаемого материала, который впитывает пот. Они хорошо подходят для влажного климата, а также в том случае, если вы сильно потеете.

Используйте «черный глаз». Многие спортсмены при игре под открытым небом или при ярком искусственном освещении используют так называемый «черный глаз» (черные полосы под глазами), что позволяет уменьшить световые блики. Наклейте под глазами черные полоски или нанесите их легко смываемым черным жиром, чтобы меньше щуриться от солнечных бликов. Будьте осторожны с жиром и следите, чтобы он не попал на одежду или мебель, откуда он плохо удаляется.

Спортсмены нередко используют «черный глаз», так что посмотрите спортивные репортажи или фотографии, чтобы узнать, как именно его следует наносить.

Люди часто щурятся по привычке, а не из-за необходимости. Можно щуриться как из-за яркого света, так и просто по усвоенной привычке. Спросите себя, не щуритесь ли вы из-за того, что чем-то расстроены, обеспокоены или испытываете неловкость и стеснение. Не исключено, что такая реакция уже вошла у вас в привычку, и окружающие могут тоже заметить это.

Определите факторы, которые побуждают вас щуриться. Заметьте, когда именно вы щуритесь, и подумайте, чем это вызвано. Щуритесь ли вы, когда разговариваете со своим начальником? Или может, вы щуритесь при встрече с незнакомыми людьми? Постарайтесь определить, какие обстоятельства и ситуации побуждают вас щуриться.

Заведите дневник и записывайте в него случаи, когда вы щуритесь. Через несколько недель вы сможете выяснить обстоятельства, при которых вы щуритесь (если только никто не сообщил вам о них раньше).

Подумайте, почему у вас выработалась привычка щуриться при определенных обстоятельствах. Возможно, таким образом вы стараетесь преодолеть стресс и тревогу, или эта привычка появилась у вас еще в детстве, когда вы пытались справиться со скукой — спросите себя, что заставляет вас щуриться. Эта вредная привычка наверняка связана с какими-то сильными чувствами и эмоциями.

Например, многие в возбужденном состоянии грызут ногти. Как только вы поймаете себя на том, что щуритесь, подумайте над тем, какие эмоции привели к этому. Эмоции могут быть скрытыми, и в этом случае потребуется некоторое время, чтобы выявить их. Обсудите этот вопрос с друзьями и членами семьи — возможно, они помогут вам установить истину.

Подумайте о том, чтобы заменить вредную привычку щуриться чем-то полезным. От привычек сложно избавиться, особенно от тех, которые сопровождают вас бо льшую часть вашей жизни. Когда вы определите факторы, которые вынуждают вас щуриться, предпримите осознанные усилия к тому, чтобы заменить эту привычку на что-нибудь более положительное.

Например, если вы щуритесь на вечеринках из-за боязни, что никто не заговорит с вами, попробуйте вместо этого улыбаться. Таким образом вы продемонстрируете свою открытость, и окружающие охотнее будут общаться с вами.

Считается, что взгляд не только может многое рассказать о человеке. Если присмотреться, то можно понять, что он чувствует, какое отношение испытывает к собеседнику, о чём беспокоится. Вот только это очень тонкая психология. Чтобы научиться «читать» человека по глазам, необходимо учитывать направление взгляда, размер зрачка и динамику его изменения, положение век, продолжительность зрительного контакта и т. д. Это очень индивидуальные моменты. Впрочем, есть взгляды, которые свойственны большинству. И их значение проще растолковать. И сейчас хотелось бы рассказать про взгляд, знакомый каждому. Его изюминка — прищуренный глаз.

Наверняка каждому хорошо известно, как выглядит сосредоточенный человек. Его а взгляд неосознанно зафиксирован в определённой точке пространства. В этот момент человек занят своими собственными мыслями, и лучше не беспокоить его информацией из внешнего мира. Если в этот момент заметен один прищуренный глаз (или оба сразу), то, скорей всего, он максимально сконцентрирован на какой-либо идее.

Ещё важно учитывать поведение. Если в момент своей концентрации человек не был спокойным, а отводил взгляд в сторону, будто бы неосознанно играл мимикой, он испытывает нетерпеливое ожидание.

Важно отметить, что прищуренный глаз нередко растолковывается как знак тайного изъяснения. Обычно этот приём используют представительницы прекрасной половины человечества, любящие кокетничать и флиртовать. Нередко при этом голова слегка склоняется набок, а уголки губ немного приподнимаются, образуя очаровательную улыбку.

Однако прищуренный глаз может сопровождаться и другими мимическими проявлениями — вздёрнутой бровью, насупленными лобными мышцами. Сразу становится понятно, что этот взгляд выражает недоверчивость, агрессивность, негативные намерения или даже угрозу.

Также прищуренным взором можно выразить презрение. Он направлен на собеседника сверху вниз. Причём так можно сделать, даже будучи ниже него. Взоры, направленные снизу вверх, отражают желание человека угодить своему собеседнику. А ещё у многих людей невольно сощуривается взгляд, когда они за кем-то тайно следят или наблюдают, не желая попасться.

Если хочется растолковать взгляд собеседника, то нужно учитывать ситуацию, в которой он проявился. Собеседник прищурил глаза в момент, когда человек ему что-то рассказывал? Это значит, что ему история действительно интересна и он параллельно размышляет над ней, возможно, даже формулирует вопросы.

Взор направлен будто бы сквозь оппонента? Таким образом он проявляет своё неуважение и демонстрирует отсутствие к нему интереса. И делает это намеренно. Чаще всего подобный взор устремлён не выше головы собеседника, а ниже груди. Такой «ориентир» подчёркивает его низкий авторитет для человека.

Но прищуренный взгляд, направленный мимо собеседника, — это ещё хуже. Такой взор говорит о том, что человек даже не будет стараться создать видимости интереса по отношению к оппоненту. Это характеризует его как эгоцентричную, нацеленную на себя личность.

О ней хотелось бы рассказать чуть больше. Глаза — зеркало души, и даже направленность взора может рассказать о личностных особенностях человека.

Взгляд устремлён куда-то в бесконечность? Значит, его интересы и мысли сконцентрированы на том, что очень далеко от предмета обсуждения. Скорей всего, этому человеку свойственно спекулятивно-абстрактное мышление, длительные раздумья и так называемые самокопания.

Взор, направленный сквозь глаза оппонента, говорит о его высокой раздражительности. Таким взглядом он подчеркивает своё неуважение к собеседнику. Если же глаза человека смотрят мимо оппонента в какую-либо конкретную точку, то, скорей всего, он интроверт. Он привык к внутренним разговорам с самим собой и очень редко вступает в контакт с кем-то, даже если остальные пытаются с ним заговорить.

А вот люди, которым свойственен центрированный взгляд, отличаются повышенной наблюдательностью, конкретным мышлением и практичной установкой по жизни. Их глаза практически всегда слегка прищурены, поскольку почти что каждый разговор, ситуация или происшествие являются для них пищей для размышления.

Взгляд — это действительно зеркало души. Если он твёрдый и непоколебимый, то человеку, им обладающему, свойственна целеустремлённость и уверенность в себе.

Однако чересчур жесткий взгляд говорит о другом. Этот взор свойственен бесцеремонным, проницательным, скрытным, недоверчивым и агрессивным людям. Вступив в контакт с такой личностью, можно даже заметить, как сужается их спектр обзора. Такой взор, нередко называющийся пронизывающим, свойственен криминалистам, следователям и прокурорам. Сопровождается он трезво-ледяным выражением лица, призванным демонстрировать бездушность и хладнокровие.

Ещё прищуренный взгляд может быть блуждающим. Человек, сузивший глаза и «сканирующий» ими собеседника, пытается дать ему оценку, проявляя таким образом интерес.

Итак, выше было рассказано про направление взгляда и прочие особенности, которые способны помочь определить кое-какие личностные особенности человека. Напоследок стоит поговорить про мужской взор. Ведь многим девушкам интересно знать, как определить по нему взаимную симпатию.

Если парень смотрит уверенно, прямо в глаза, значит, юная леди ему интересна. И он рассчитывает на её внимание. Чем более «хищным» кажется прищур, тем сильнее его желание заполучить девушку. Он поглядывает на неё искоса? Значит, ему хочется её как можно более детально изучить. А взор, отведённый в сторону, говорит о том, что он пока не определился со своими намерениями. Или у него имеются какие-то секреты.

Но это не полное значение взгляда мужчины. Помимо перечисленного стоит помнить: если прищур сопровождается нахмуренными бровями, то, скорей всего, поведение девушки парня чем-то не устраивает.

Необходимость щуриться, чтобы лучше видеть — явный признак ухудшения зрения

Почему лучше видно, если щуриться? Мало кто задумывается над этим вопросом, перед тем как прищуриться в попытке увидеть что-то вдали.

Между тем это важный рефлекторный механизм, который с одной стороны облегчает процесс, а с другой оставляет негативные последствия. Давайте разберемся в этом вопросе.

В этом видео врач-офтальмолог Соловейчик Игорь Борисович расскажет почему мы щуримся:

Прищуривание вызывает две реакции, которые помогают нам разглядеть окружающий мир. Во-первых, вследствие этого изменяется форма глаза , позволяя свету лучше проникать. Во-вторых, регулируется количество света , поступающего в глаз. Световые лучи, попадающие лишь по нескольким направлениям, позволяют свету легче фокусироваться.
Для понимания хотелось бы провести аналогию со следующими понятиями из оптики:

Глубина резкости — грубо говоря, это расстояние, на котором мы одинаково хорошо видим все находящиеся в нем предметы. Глубина резкости близорукого человека будет отличаться от данного параметра у «носителя» зрения visus-1.
Понятие диафрагмы можно наглядно показать на действии объектива фотоаппарата: если вы посмотрите в объектив, то увидите диафрагму, позволяющую регулировать отверстие объектива. Его можно сравнить со зрачком нашего глаза, который изменяет свою величину, уменьшая или увеличивая диаметр внутреннего отверстия.

Существует следующее правило:

Уменьшая диафрагму, увеличивается глубина резкости.
Из этого следует, уменьшая диаметр, зрачка наш организм уменьшает поступление лучей света не фокусирующиеся на сетчатке, увеличивается глубина резкости, в глаз поступают только прямоидущие лучи, фокусирующиеся на сетчатке и дающие нам четкий образ рассматриваемого предмета.
Форма линзы глаза и ее способность изменить форму позволяет нам сфокусировать свет, попадающий в глаз, на ямке. Если вы родились с аномальной формой хрусталика или глазного яблока, или же хрусталик теряет свою эластичность (что бывает с возрастом), его способность фокусировать свет на центральной ямке снижается. Прищуриваясь, мы слегка меняем размер глаза, что помогает фокусировать свет надлежащим образом на ямке.

В заключение стоит еще раз отметить в двух словах, что вы изменяете форму глаза, чтобы лучше сосредоточиться на поступающем свете, в то же время уменьшая общий свет, что так или иначе помогает вам отфильтровать «лишнее».
К каким последствиям могут привести частые прищуривания?

Кожа вокруг глаз является очень нежной и требует особого ухода и обращения, а частое прищуривание растягивает кожу, что приводит к ранним мимическим морщинкам. Но это ли самое опасное?

Попытка увидеть объект вдали с помощью прищуривания – это явный сигнал незамедлительного похода ко врачу.

Чем дольше человек не обращает внимания на проблему, тем больше ухудшается зрение. Спустя некоторое время Вы обязательно столкнетесь с такими проблемами как покраснение глаз, глазное давление и развитие близорукости.

И даже если ваша близорукость уже приобрела серьезную форму, решение всегда есть. В ЦЛКЗиМ работают лучшие специалисты области и заслуженные врачи РФ; представлено наилучшее в Поволжье оборудование.

Записаться на консультацию вы можете в режиме On-line

Под светобоязнью глаз понимается болезненная чувствительность глаз к свету , при которой у человека при его попадании отмечаются неприятные ощущения в глазах и слезотечение, что заставляет сильно щурить глаза. Иногда светобоязнь ещё называют солнцебоязнью или фотофобией.

Следует заметить, что в ряде случаев приходится сталкиваться с ошибочной диагностикой светобоязни у пациентов, у которых наблюдается патологический страх пребывания на солнце.

Такое патологическое состояние называется гелиофобией и является психическим заболеванием, никак не связанным с нарушением работы органа зрения.

Для начала нужно отметить, что светобоязнь является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной нозологической единицей, по этой причине при выявлении фотофобии у пациентов требуется направить все силы на диагностику первичного патологического процесса, приведшего к солнцебоязни.

Причины заболевания могут быть различными. Так, в качестве таковых могут выступать заболевания (к примеру, ) или особенности строения глаза (к примеру, альбинизм), общие заболевания (к примеру, простуда или мигрень), неблагоприятные воздействия окружающей среды (к примеру, избыток ультрафиолетового излучения).

Зачастую случается, что врачи могут столкнуться и с врождёнными случаями фотофобии, при которой глаз реагирует на дневной и искусственный свет ввиду недостаточности пигмента под названием меланин или ввиду его полного отсутствия в организме.

Кроме того, вызывать повышенную чувствительность глаз к свету может и приём определённых медицинских препаратов. К примеру, для эффективной диагностики глазного дна врачи закапывают в глаза препараты, расширяющие зрачок, в результате чего он не сужается под действием солнечных лучей и, как следствие, сетчатка подвергается повышенному воздействию световых лучей.

Еще одной причиной фотофобии может стать побочная реакция на приём хинина, тетрациклина, доксициклина, белладонны, фуросемида.

В последние годы участились случаи фотофобии, связанные с длительным пребыванием человека у компьютера (так называемый “компьютерный зрительный синдром”), что является следствием развития повышенной чувствительности глаз к ветру и свету на фоне зрительных нагрузок и постоянного пересыхания.

Между тем, обострённую реакцию на свет органа зрения могут вызвать и некоторые заболевания:

конъюнктивит (это острое или хроническое воспалительное заболевания соединительной оболочки глаза)
язвы и повреждения роговицы
опухоли
кератит (это воспаление роговой оболочки глаза)
ирит (это воспаление радужной оболочки глаза)

Светобоязнь может возникать и вследствие поражения глаза ярким светом (к примеру, снежная офтальмия, которая подразумевает под собой поражение роговицы в результате попадания большого количество лучей солнца, отражённых от снега; при сварочных работах без очков, при взгляде на солнце и т.д.), отслойки сетчатки и рефрактивной хирургии.

Нередки случаи возникновения фотофобии во время приступа мигрени, при заболеваниях центральной нервной системы (менингит, опухоли) или во время острого приступа глаукомы. Кроме того, привести к повышенной чувствительности глаз к свету может и длительное ношение линз (в особенности, если они были неправильно подобраны).

Отметим, что в редких случаях врачам приходится сталкиваться с фотофобией, вызванной ботулизмом, отравлением ртутью, хронической усталостью, депрессией.

Симптомы светобоязни глаз чётко определяются самим названием патологии: непереносимостью глазами яркого света. При этом повышенная чувствительность и реакция глаза на свет может вызываться естественными и искусственными источниками света.

Клиническая картина фотофобии складывается из следующих признаков:

спазмы (или судорожное смыкание) век
головная боль
слезотечение
боль в глазах

Лечение фотофобии определяется лечением основного заболевания, которое привело к развитию повышенной чувствительности органа зрения к свету. Если устранить первичный патологический процесс по определённым причинам не предоставляется возможным, тогда в повседневную жизнь следует внести коррективы.

Так, в солнечные дни запрещается выходить на улицу без солнцезащитных очков, которые обязаны иметь фильтр от ультрафиолетовых лучей (100% защита), по этой причине покупать их следует только в специализированных магазинах.

Временная светобоязнь, являющаяся следствием небольшого воспаления глаз, лечится глазными каплями, которые должны содержать увлажняющие, противовоспалительные и антисептические компоненты, витамины. Такие капли в ряде случаев позволяют избавиться от фотофобии в течение нескольких дней.

Поиск по книге ← + Ctrl + →
Что вызывает темные круги под глазами? Почему я иногда вижу перед глазами пятна?

Легче всего ответить на этот вопрос следующим образом: мы щуримся, чтобы улучшить зрение. Поэтому вопрос нужно сформулировать иначе: почему прищур улучшает зрение?

Чтобы не забираться глубоко в технические описания, скажем так: глаз улавливает лучи света и искажает их, проецируя полученный образ на небольшой участок сетчатки; Однако все может пойти по‑другому. Если лучи начинают фокусироваться перед сетчаткой, у человека возникает близорукость (миопия) и далекие объекты он видит расплывчатыми. Если же лучи фокусируются за сетчаткой, человек видит размытыми ближайшие объекты (дальнозоркость).

По словам Стивена Миллера, директора Центра клинической помощи при Американской оптиметрической ассоциации в Сент‑Луисе, «форма глазного яблока и мощность фокусировки хрусталика и роговицы помогают установить фокус, однако угол, под которым лучи проходят в глаз, также играет свою роль». Он объясняет: «Свет поступает в глаз со всех направлении. Лучи, входящие под углом сверху или снизу, обычно фокусируются перед центром зрения или за ним» , а «лучи, входящие перпендикулярно глазу, оказываются точно на хрусталике, создавая четкий образ того, на что человек смотрит». Поэтому, по словам доктора Миллера, «основной смысл прищуривания — снизить число поверхностных или периферических лучей, поступающих в глаз, чтобы в него попадали только те лучи, что идут прямо и фокусируются на сетчатке». В конечном итоге «прищуривание отрезает большинство лучей, оказывающихся не в фокусе, и избавляет человека от восприятия размытого изображения». Доктор Миллер считает, что ‑человек не решит проблемы, возникающие с его зрением, постоянно прищуриваясь; эта техника поможет лишь тому, кто потерял свои очки и хочет разглядеть дорожный знак».

Чрезмерное прищуривание способно вызвать головные боли и спровоцировать появление морщин на лице. Если вы начали прищуриваться чересчур часто, обратитесь к окулисту. Иногда на эту привычку вам могут указать другие люди. С точки зрения долговременной перспективы лучше исправить свое зрение, а не прищуриваться. Это гораздо более дальновидное решение.

Нажмите на кнопку, если статья Вам понравилась, это поможет нам развивать проект. Спасибо!

источник

Чтобы не забираться глубоко в технические описания, скажем так: глаз улавливает лучи света и искажает их, проецируя полученный образ на небольшой участок сетчатки. Однако все может пойти по-другому. Если лучи начинают фокусироваться перед сетчаткой, у человека возникает близорукость (миопия) и далекие объекты он видит расплывчатыми. Если же лучи фокусируются за сетчаткой, человек видит размытыми ближайшие объекты (дальнозоркость).

По словам доктора Стивена Миллера, директора Центра клинической помощи при Американской оптиметрической ассоциации в Сент-Луисе, «форма глазного яблока и мощность фокусировки хрусталика и роговицы помогают установить фокус, однако угол, под которым лучи проходят в глаз, также играет свою роль». Он объясняет: «Свет поступает в глаз со всех направлений. Лучи, входящие под углом сверху или снизу, обычно фокусируются перед центром зрения или за ним», а «лучи, входящие перпендикулярно глазу, оказываются точно на хрусталике, создавая четкий образ того, на что человек смотрит». Поэтому, по словам доктора Миллера, «основной смысл прищуривания — снизить число поверхностных или периферических лучей, поступающих в глаз, чтобы в него попадали только те лучи, что идут прямо и фокусируются на сетчатке». В конечном итоге «прищуривание отрезает большинство лучей, оказывающихся не в фокусе, и избавляет человека от восприятия размытого изображения». Доктор Миллер считает, что «человек не решит проблемы, возникающие с его зрением, постоянно прищуриваясь; эта техника поможет лишь тому, кто потерял свои очки и хочет разглядеть дорожный знак».

С. Джуан Поиск по книге ← + Ctrl + →
Что вызывает темные круги под глазами? Почему я иногда вижу перед глазами пятна?

Как часто видим мы людей, которые щурятся, разглядывая табло, дорожные знаки, номер приближающегося трамвая… Это близорукие. Они «помогают» себе разглядеть удаленные предметы. Интересно, а улучшается ли острота зрения, если прищуриваться? И влияют ли такие «тренировки» восстановление зрения? И возможно ли лечение близорукости?

Близорукость, дальнозоркость и подзорная труба

Идеальный глаз – это шар, через полусферу роговицы которого проникают лучи. Проходя через хрусталик, они сходятся (фокусируются) на сетчатке. Здесь информация считывается и передается в мозг, который и формирует картинку. В идеальном глазу – четкую. Но если глаз не идеален, то лучи, проникая внутрь, не попадают на сетчатку. От этого возникает близорукость или дальнозоркость.

Когда лучи сходятся за сетчаткой, не формируется четкое изображение предметов, расположенных вблизи. Это гиперметропия, или дальнозоркость. Если степень гиперметропии высока (лучи уходят далеко за сетчатку), человек плохо видит и вблизи, и вдали.

Когда лучи сходятся перед сетчаткой, не формируется четкое изображение предметов, расположенных вдали. Это миопия, или близорукость. Теряя острое зрение, близорукий человек начинает инстинктивно щуриться, применяя принцип подзорной трубы для улучшения видимости.

Дело в том, что лучи проникают через полусферу роговицы со всех сторон. И четкость зрения зависит от угла попадания лучей на хрусталик. Боковые лучи попадают за сетчатку, или перед сетчаткой. А прямонаправленные лучи формируют четкое зрение. Поэтому один из принципов работы подзорной трубы – отсечение периферических лучей. Сложите руки трубочкой, посмотрите в полученное отверстие – четкость изображения улучшится! А близоруким проще прищуриться. Так они сужают обзор, отсекают периферические лучи.

Полезно или вредно прищуриваться?

Бытует мнение, что при небольшой близорукости очки лучше не носить. Лучше всегда немного напрягать зрение, чтобы тренировать аккомодационную мышцу. Это глубочайшее заблуждение, поскольку для зрения вдаль аккомодационная мышца должна быть расслаблена. Напрягается она для того, чтобы глаза рассмотрели приближенные объекты. Чем больше (дольше, чаще) напряжена аккомодационная мышца, тем сложнее ей расслабиться. От постоянных нагрузок она теряет способность расслабляться, соответственно зрение падает, близорукость увеличивается.

Прищуривание же, во-первых, способствует формированию ранних морщин, во-вторых, неизбежно влечет за собой напряжение глаз.

Коррекция зрения при близорукости

Главное условие для сохранения зрения при близорукости – снять напряжение с глаз, с аккомодационной мышцы. В первую очередь этому способствуют очки. Очки при близорукости корректируют фокусировку лучей на сетчатке, избавляя глаза от избыточной нагрузки. Очки не возвращают прежнее острое зрение, но останавливают или замедляют его ухудшение. Они делают жизнь комфортной, позволяя видеть качественно. И для глаз, и для имиджа гораздо лучше иметь стильные брендовые очки, чем вечно прищуренные глаза.

Кроме того, сохранению зрения при близорукости способствует специальная ежедневная гимнастика для глаз и аппаратное лечение глаз (тренировка на специальных офтальмологических тренажерах).

Лечение близорукости в Екатеринбурге стоит начать с посещения офтальмолога и проверки зрения. Действительно ли это близорукость, а не астигматизм, например? И какова степень близорукости? Возможно ли восстановление зрения? Офтальмологическая клиника Светланы Богачевой предлагает весь спектр услуг по лечению близорукости: детальная проверка зрения, консультация врача-офтальмолога, подбор и изготовление очков и контактных линз, в т.ч. и по индивидуальным рецептам, аппаратное лечение близорукости.

Но самый простой способ избежать близорукости – это профилактика. Большинство близоруких — жертвы прогресса. Кому-то миопия достается по наследству. Однако, только от вас зависит, насколько рано и остро она проявится. Любая работа вблизи, особенно с гаджетами, перенапрягает глаза. Неправильная посадка за учебным и рабочим столом, недостаток освещения, обилие бликов и излучения от компьютера, фар и фонарей, долгое непрерывное чтение и просмотр телевизора на близком расстоянии… Все это способствует чрезмерному напряжению. Давайте своим глазам расслабиться, делайте гимнастику для глаз, наслаждайтесь далью гор и полей, закатами и рассветами не в Инстаграм, а вживую. Американские ученые провели исследование, которое доказало, что ежедневные прогулки в условиях естественного освещения (т.е. по улице в светлое время суток) уменьшают риск быстрого прогрессирования близорукости. Очень полезны игры, заставляющие глаза постоянно менять фокусировку (близко – далеко), такие как настольный теннис, бадминтон, игры с мячом. И не забывайте про офтальмолога! Ежегодные проверки для взрослых и раз в полгода для детей помогут держать зрение под контролем, и ваши глаза будут радовать вас ясным взором!

Глаза — зеркало души, как гласит народная мудрость. Именно поэтому можно увидеть в глазах собеседника отражение его истинных чувств. Подсознательно мы постоянно считываем невербальные сигналы, идущие от других людей.

Испытывая симпатию к собеседнику, люди прямо смотрят ему в глаза. Однако пристальное напряженное рассматривание, напротив, демонстрирует настороженность и вызывает неприятные ощущения у объекта повышенного внимания. Не лучшее впечатление производит и человек с ускользающим взглядом, свидетельствующим о возможной неискренности этого человека.

Человек, прячущий глаза за полуопущенными веками, демонстрирует подсознательное нежелание видеть находящееся перед ним. Подобный взгляд также может встречаться у высокомерных людей, выражающих свое пренебрежение к собеседнику.

Увлеченный какой-то свой мыслью, человек зачастую слегка прищуривает глаза, стараясь получше сосредоточиться на ней. Нетерпение или замышляемая хитрость сопровождаются прищуром направленных в сторону глаз.

ПодмигиваниеПодмигивание означает, что между людьми устанавливается негласный договор о чем-то. Оно используется для намеков, а также легкого заигрывания собеседников друг с другом.

Напряженный прищуренный взгляд

Суровый напряженный взгляд прищуренных глаз демонстрирует негативное отношение к собеседнику. Он также может означать недоверие, агрессию, холодность и неприязнь.

Погрузившийся в размышления человек как будто отрешен от окружающего мира. Его взгляд устремлен в пространство или непроизвольно нацелен на какой-то предмет. Такой взгляд может быть и у человека, желающего выразить безразличие к находящемуся рядом человеку.

Направленный прямо в глаза взгляд служит для установления желанного контакта с собеседником, демонстрирует приязнь и расположение. Таким взглядом обладают также уравновешенные, уверенные в себе люди.

Желая психологически подавить собеседника или подчеркнуть свою значимость и власть, человек смотрит свысока. Но не обязательно такой взгляд свидетельствует о гордыне, возможно, он вызван различием в росте собеседников.

Взгляд искоса бывает у человека, рассматривающего объект исподтишка. Если же такой взгляд направлен сверху вниз, то он свидетельствует о снисходительном отношении к человеку.

Постоянно меняющий направление взгляд

У незаинтересованного в разговоре человека взгляд постоянно меняет направление, не останавливаясь ни на чем долго. Если же взгляд часто перемещается от глаз собеседника к его губам, это свидетельствует о сильной симпатии, мыслях о поцелуе.

Испытывая сексуальное влечение к собеседнику, люди используют флиртующие взгляды. Как правило, взгляд мужчины с глаз собеседницы непроизвольно спускается на ее грудь. Женщина смотрит в глаза, изредка неосознанно опуская взгляд на промежность мужчины.

Практически каждый человек периодически начинает щурить глаза, при этом не особо сильно волнуясь по этому поводу. Однако бывают такие люди, у которых назревает некое опасение, и вместе с этим вопрос: «Почему люди щурят глаза?». Им сразу начинает казаться, что это происходит из-за ухудшения зрения, или куда более худшего варианта – болезни. Однако как показывает практика и активные изучения, глаза могут щурить люди как с прекрасным зрением, так и страдающие близорукостью. Связано это со следующими факторами:

Возможность настроить «фокус» в глазном яблоке;
Попытка улучшить четкость изображения;
Появляется возможность разглядеть удалённые объекты.

Как всем известно, близорукие люди имеют намного ухудшенное зрение, чем остальные люди. Близорукий человек, как правило, плохо различает предметы вдали, именно поэтому близорукие люди начинают щурить глаза для прикрытия площади зрачка. Впоследствии чего круги, которые отвечают за светорассеяния уменьшаются, и позволяют глазам передавать боле чёткую картину.

Близорукие как болезнь, стала активно распространяться в XX веке, когда начали появляться различные электронные приборы (напр. Телевизор, компьютер и т. п.), которые вызывают сильное напряжение в глазном яблоке, вследствие чего ослабляют его, вызывают усталость и заметно портят зрение. Помимо вызванного заболевания, человек также может страдать врожденной близорукостью, и всю свою жизнь такой человек обязан носить специальные очки или линзы, позволяющие улучшить «фокус» и сделать картину немного тщетче.

До недавнего времени ученые собранные со всего мира активно проводили исследования и обильные споры на тему вредно ли прищуривание или нет. Одна сторона утверждала, что прищуривание позволяет улучшить зрение и является абсолютно полезной, другие же доказывали, что прищуривание является полностью противопоказанным. Однако правыми оказались последние, причём они доказали, что чрезмерное прищуривание может привести к появлению нежелательных морщинок и ухудшению зрения. Если же вы начали прищуриваться слишком часто, то рекомендуется обратиться к окулисту за советом и решением этой проблемы. И помните, намного правильнее будет сходить врачу и исправить своё зрение, чем долгое время щурится и этим самым испортить его окончательно.

Вы знаете о том, что понять человека, а точнее, даже «прочитать» его, можно в течение первых 10 минут общения? Если знаете, то хорошо. А если нет, то сейчас узнаете, что можно выяснить о своем собеседнике в первые минуты знакомства. Если вы хотите, чтобы собеседник понял и «прочитал» вас так, как вам нужно, вам необходимо знать, как себя следует вести в той или иной ситуации. Я сейчас говорю о мимике, жестах и о вашей внешности.

Действительно, по поведению человека можно узнать о нем даже то, что он пытается тщательно скрыть. Но увидеть правду о человеке по его жестам, тембру голоса и мимике может только тот, кто понимает их «значение».

Вы, наверное, слышали о том, что характер отражается на наших чертах лица? Даже по тому, как вы улыбнетесь, тоже можно сделать выводы. Если улыбка искренняя и открытая — вы настроены к собеседнику дружелюбно. Если же улыбка искусственная и с трудом выдавленная — вы не особо рады и не очень-то хотите с ним общаться.

Кривая улыбка — это признак нервозности. Если человек, улыбаясь, приподнимает брови — он готов к общению и даже подчинению, готов выполнить почти все ваши капризы. Если же вы заметили, что человек улыбается, но не моргает, будьте готовы к угрозе с его стороны.

Общаясь с человеком, обратите внимание на его глаза. Если он старается смотреть куда-то в сторону, а не прямо вам в глаза, он что-то скрывает. Если зрачки сужаются — человек настроен к вам враждебно. Если человек неотрывно смотрит вам в глаза во время всего вашего разговора — знайте, он заинтересован в вас лично больше, чем в ваших словах. Если зрачки его глаз увеличены, то собеседник испытывает к вам больше, чем просто дружескую симпатию. Намек понятен?

Примите во внимание и голос собеседника. Если человек говорит громко, уверенно — он рад и настроен оптимистично. Глухой голос — признак усталости, грусти, тоски. Пронзительный голос — беспокойство. Если голос постоянно меняется и человек покашливает — он вас обманывает или чем-то очень обеспокоен. Смех без причины во время разговора — признак напряжения.

Однако чаще всего мы принимаем людей, ориентируясь на свою интуицию. Либо нам человек понравился, либо нет. Если он нам симпатичен, то уже не важно, какие у него глаза или лоб. Поэтому доверяйте своему сердцу, но помните, что умение «считывать» особенности характера человека по его внешности поможет разгадать то, что он пытается скрыть. А не это ли порой самое интересное?

Невероятные факты

Что можно сказать по глазам о правдивости слов человека? О его скрытых эмоциях? О его отношениях с партнёром и о его отношении к вам? В этой статье мы расскажем вам о различных поведенческих реакциях глаз.

Но прежде, чем вдаваться в подробности, для начала нужно понять, насколько важным является базовый уровень. Для каждого человека он свой, поэтому первый шаг к пониманию определённой информации о человеке – это нахождение его базового уровня.

Чтобы понять базовый уровень человека нужно пообщаться с ним в нормальных, не угрожающих жизни условиях. Это довольно легко сделать. Необходимо всего лишь с «жертвой» поговорить на нейтральные темы, то есть обсудить то, на счёт чего ему нет абсолютно никакого смысла вам лгать.

К примеру, можете обсудить погоду или спросите его о предпочтениях в еде. Обратите внимание как человек говорит, как звучит его голос, и как он использует язык тела.

После установки базового уровня человека можно анализировать типичные движения глаз, описанные ниже. Если вы заметите один из этих ключей, который будет отличаться от базового уровня человека, то знайте, что это красный флаг, и вам нужно копнуть в данном вопросе глубже.

Покрытие глаз чем-то или их закрытие означает в буквальном смысле, что человеку не нравится то, что он видит. Вы увидите этот жест, когда человек почувствует, что ему что-то угрожает или же, когда он чувствует отторжение от увиденного или услышанного.

Блокировка глаз также может проявляться в чрезмерном моргании и во внезапном вытирании. Блокировка глаз – это сильный признак и проявление ужаса, недоверия и несогласия.

Это поведение у человека врождённо.

Наши зрачки расширяются, когда мы видим что-то стимулирующее или же смотрим на яркий свет. Если мы возбуждены, то наши зрачки также расширяются, чтобы «взять больше» из окружающей среды, которая нам так нравится.

Часто во время начала романтических отношений, особенно в период ухаживаний, зрачки постоянно расширены. Вы легко сможете сказать, что кто-то возбуждён, просто взглянув на его зрачки при хорошем освещении.

Важно отметить, что рекламодатели всегда расширяют зрачки женщин в своих объявлениях, потому что это делает их продукт более привлекательным и «приветливым». Также наши зрачки резко уменьшаются в размере, когда мы видим какой-то негатив. Таким образом наше тело блокирует «наступательные» образы.

Когда человек щуриться во время беседы с вами, это означает, что ему либо не нравитесь вы, либо ему не нравится то, о чём вы говорите. Прищур также означает подозрение, работает по тому же принципу, что и блокировка, то есть человек подсознательно пытается спрятаться от того, что ему не нравится или неприятно.

Читайте также: Самые странные и необычные глаза в мире

Если вы видите что-то кто-то щурится, и дело не в плохом освещении, то обратитесь к человеку напрямую и проясните своё точку зрения того или иного вопроса. При этом человек наверняка удивится, что вы заметили его недоверие.

Мы поднимаем свои брови очень быстро с целью привлечь внимание к лицу, которое посылает чёткие коммуникативные сигналы. Чаще всего люди это делают, когда хотят быть понятыми или когда стараются подчеркнуть значимость своей точки зрения.

Поднятие бровей – это жест конгениальности, а также надежда на хорошее общение с окружающими.

5. Синхронность и мимикрия

Синхронность и мимикрия – это о том, когда ваше поведение имитирует или отражает кого-то другого. Вы можете подражать кому-то, чтобы, к примеру, войти в доверие. Хотя по-настоящему тонко подражать кому-то очень трудно.

Если человек замечает, что ему подражают, это, как правило, значит, что подражание выглядит жутко и наигранно.

Поведение глаз является важной частью ухаживания. Вот несколько способов, как человек использует свою область глаз в романтических отношениях:

Женщины выщипывают брови дугообразно, потому что такая форма помогает им выглядеть несколько беззащитными, что фактически высвобождает гормоны в мозгу мужчины на защиту самки;

Женщины часто опускают брови и поднимают веки, так они выглядят очень притягательно, особенно в интимном плане;

Взгляд вверх и в сторону, направленный от женщины к мужчине, означает «подойди сюда»;

Пристальный взгляд часто привлекает внимание «жертвы» и побуждает заинтересоваться вами в ответ;

Читайте также: 50 занимательных фактов о глазах

Одно исследование обнаружило, что мужчины часто пропускают первый женский сигнал глазами о симпатии, в среднем, женщина должна подать сигнал трижды, чтобы быть замеченной интересующим её мужчиной;

Взгляд «из-под плеча» выделяет форму и округлость женского лица, что обусловлено эстрогеном, а также обнажает уязвимость и красоту шеи. Это отличный ход для женщин, заинтересованных в флирте.

Пристальный взгляд чаще всего относят к действиям интимного характера. Однако, если вы, к примеру, не согласны со словами или действиями своего начальника, вы можете показать своё несогласие, удерживая взгляд несколько дольше обычного.

Интересный эксперимент показал важность пристальных взглядов во время начала романтических отношений. В эксперименте люди были поделены на две группы и отправлены на слепые свидания. Одной группе сказали, что у потенциального партнёра есть проблема с глазом, однако, не сказали, с каким именно.

Это заставило человека пристально изучать потенциального партнёра, пытаясь понять, какой же глаз всё-таки проблемный. Интересно, что людям из второй группы про глаз не говорили ничего, однако они остались менее удовлетворены свиданиями и получили меньше приглашений на следующую встречу.

Существует три типа пристальных взглядов:

1) Социальный взгляд. Это треугольник глаза-рот. Этот вид взгляда не агрессивный и показывает комфорт.

2) Интимный взгляд. Если вы хотите с кем-то сблизиться, то ваш взгляд должен пристально спускаться вниз: глаза, рот, шея и т.д. Если же вы на себе поймали такой взгляд, то знайте, что человек замышляет что-то непростое на ваш счёт.

Читайте также: Как пройти тест на детекторе лжи

3) Взгляд силы. Это треугольник глаза-лоб. Этот взгляд избегает интимных частей тела (рот, шея и т.д.). Сужение глаз при этом играет очень серьёзную роль. Женщины, которые много трудятся, чтобы добиться чего-то в обществе, а, следовательно, и часто использующие социальный взгляд, как правило, не умеют пользоваться интимным взглядом во время ухаживаний.

Как правило, этот взгляд означает неопределённость или же потребность в дополнительной информации. Если кто-то на вас смотрит боком, и при этом у него нахмурены брови, это сигнал подозрительности или негативных чувств.

С другой стороны, боковой взгляд с поднятыми бровями, как правило, означает интерес и проявление заигрывания.

Если вы заметите на себе такой взгляд, то это показатель того, что человек чувствует себя выше вас.

Слишком частые и неупорядоченные движения глаз говорят о том, что человек чувствует себя неуверенно. Такие люди в разговоре часто ищут повод, чтобы закончить его и улизнуть.

Исследования показывают, что женщины, которые носят очки и пользуются косметикой, производят лучшее впечатление на работе и в бизнесе. Но те, кто носит очки и смотрит на окружающих людей поверх них, всегда пугают.

12. Женская наблюдательность

Женщины больше наблюдают и изучают мужчин во время интервью. Они также часто обращают внимание на заднюю часть мужской обуви, когда мужчина выходит за дверь.

13. Контроль за направлением взгляда

Во время презентаций вы можете в прямом смысле использовать глаза людей, чтобы вести их по теме. Используйте свою ручку, чтобы привлечь внимание.

Вы можете держать её на уровне глаз, а затем, когда хотите на чем-то особом сконцентрировать внимание, поднимите её до уровня головы слушателей. Проверьте, и вы убедитесь, что легко можете поворачивать головы людей в нужную вам сторону благодаря направлению взгляда.

Есть ряд исследований, которые изучили движения глаз во время лжи. Обычно, когда люди смотрят направо, они лгут или начинают что-то сочинять. Когда они смотрят налево, они что-то вспоминают или пытаются воссоздать определённые события, обращаясь к определённой части мозга.

Однако, у человека с ведущей левой рукой всё будет работать по-другому. Вот некоторые другие рекомендации по направлению взглядов, которые вы можете наблюдать у людей:

Взгляд направо = звуковая мысль (может вспоминать песню)

Взгляд налево = визуальная мысль (может вспоминать цвет платья)

Читайте также: Патологический лжец против любителя правды-матки

Взгляд вниз и вправо = человек может в этот момент создавать чувственную память о каком-то значимом для него событии

Взгляд вниз и влево = человек может в этот момент говорить сам с собой

С помощью этих маленьких хитростей вы сможете обнаружить ложь, задав вопрос человеку, когда он смотрит вниз и вправо, потому что в этот момент у него создаются воспоминания.

Ха-ха-характер, или что может сказать о человеке его смех?

Психологи утверждают, что если вас раздражает в собеседнике его манера смеяться, то у Вас никогда с ним не получится хорошего контакта. Но по тому, как именно человек смеется, можно сказать о его характере.

Смеясь, прикрывает рот рукой. Эта манера свойственна тем, кто не слишком уверен в себе, легко ранимы и боятся, что люди догадываются об их слабых местах. Такой человек нередко бывает очень требовательным к себе, считая себя «крайним» во всех неудачах и неприятностей. Эта особенность характера заставляет его постоянно пребывать в напряжении и является причиной унылого настроения, даже страха.

При смехе откидывает голову назад. Это присуще доверчивым, можно сказать, даже наивным людям, которые готовы все, что слышат, принять за непреложную истину. Им легко, что называется, заморочить голову, было бы желание. Как правило, этот человек любит компании, где обычно становится центром внимания.

Смеясь, слегка касается рукой носа, глаз или волос. Этот жест характеризует особу романтичную, ищущую идеальных отношений, которая смотрит на мир сквозь розовые очки. И при этом испытывает разочарование за разочарованием.

При смехе на носу появляются морщинки. Об этом человеке можно сказать, что его вкусы, взгляды, привязанности и интересы часто меняются. Близкие и друзья испытывают немалые трудности, общаясь с ним, поскольку не всегда можно понять и почти нельзя предугадать, какой шаг он предпримет в следующий раз.

Смеясь, касается рукой губ. Это человек с полностью устоявшимися взглядами. Свое мнение по тому или иному вопросу он, как правило, не меняет, поскольку уже заранее для себя решил, что хорошо, а что – плохо. Для него не особенно важно, что говорит оппонент. Иногда это упрямство обходится ему довольно дорого, но такой человек все равно считает свое мнение единственно правильным.

Заливисто хохочет. Это свойственно открытому и общительному человеку. Но заливисто хохочущий человек часто бывает несдержанным, поскольку отдается чувству целиком.

Когда смеется, касается рукой подбородка. Такая личность уступчива, не злопамятна. Человек обладает слишком мягким характером, поэтому многие пользуются им для собственной выгоды и вьют из него веревки.

Каждый раз смеется по-разному. Настроение такого человека может меняться несколько раз на дню. Главный его недостаток – непунктуальность. К тому же он не всегда держит свои обещания.

Смеется так, чтобы не слишком привлечь к себе внимание. Эта манера означает, что перед вами человек неконфликтный и неплохо ладящий с людьми. Он обладает твердым характером и обычно добивает желаемого. Эта персона умеет обуздать свои самые сильные эмоции. Его оружие в том, что он сначала думает, просчитывая все свои шаги вперед, и только потом действует.

Смеясь, щурит глаза. Это означает, что вы видите уверенного в себе человека. Он собран, серьезен и деловит. Завистники называют его железным человеком. Из-за того, что ему недостает душевности, мягкости, у него бывают проблемы в общении. Если же он достаточно умен и может подыграть собеседнику, то его трудности уйдут в прошлое.

Проще всего дать ответ на этот вопрос следующим образом: человек щурится, потому что хочет улучшить зрение. Таким образом, вопрос необходимо ставить по-другому: почему, когда человек щурится, его зрение становится лучше?

Не зарываясь в глубокие и темные дебри технических описаний, ответим следующим образом: человеческий глаз вбирает в себя световые лучи и искривляет их, отражая на определенной области сетчатки глаза. Но все может случиться и абсолютно по-другому. В случае, когда фокусировка световых лучей происходит перед сетчаткой глаза, у человека наблюдается близорукость, то есть объекты, расположенные вдали, человек видит расплывчато. Когда фокусировка световых лучей происходит за пределами сетчатки глаза, человек видит расплывчатыми объекты вблизи, то есть возникает дальнозоркость.

Как говорит доктор-офтальмолог Стивен Миллер, врач Американского центра клинической помощи, глазное яблоко и сила фокусировки глазного хрусталика и роговицы глаза способствую правильному установлению фокуса. Но, кроме этого, важную роль играет и угол прохождения в глаз световых лучей. Световые лучи проникают в глаз с разных направлений.

Лучи, входящие под углом сверху или снизу, обычно фокусируются перед центром зрения или за ним», а «лучи, входящие перпендикулярно глазу, оказываются точно на хрусталике, создавая четкий образ того, на что человек смотрит». Поэтому, по словам доктора Миллера, «основной смысл прищуривания — снизить число поверхностных или периферических лучей, поступающих в глаз, чтобы в него попадали только те лучи, что идут прямо и фокусируются на сетчатке». В конечном итоге «прищуривание отрезает большинство лучей, оказывающихся не в фокусе, и избавляет человека от восприятия размытого изображения». Доктор Миллер считает, что «человек не решит проблемы, возникающие с его зрением, постоянно прищуриваясь; эта техника поможет лишь тому, кто потерял свои очки и хочет разглядеть дорожный знак».

Чтобы не забираться глубоко в технические описания, скажем так: глаз улавливает лучи света и искажает их, проецируя полученный образ на небольшой участок сетчатки; Однако все может пойти по-другому. Если лучи начинают фокусироваться перед сетчаткой, у человека возникает близорукость (миопия) и далекие объекты он видит расплывчатыми. Если же лучи фокусируются за сетчаткой, человек видит размытыми ближайшие объекты (дальнозоркость).

По словам доктора Стивена Миллера, директора Центра клинической помощи при Американской оптиметрической ассоциации в Сент-Луисе, «форма глазного яблока и мощность фокусировки хрусталика и роговицы помогают установить фокус, однако угол, под которым лучи проходят в глаз, также играет свою роль». Он объясняет: «Свет поступает в глаз со всех направлении. Лучи, входящие под углом сверху или снизу, обычно фокусируются перед центром зрения или за ним», а «лучи, входящие перпендикулярно глазу, оказываются точно на хрусталике, создавая четкий образ того, на что человек смотрит». Поэтому, по словам доктора Миллера, «основной смысл прищуривания — снизить число поверхностных или периферических лучей, поступающих в глаз, чтобы в него попадали только те лучи, что идут прямо и фокусируются на сетчатке». В конечном итоге «прищуривание отрезает большинство лучей, оказывающихся не в фокусе, и избавляет человека от восприятия размытого изображения». Доктор Миллер считает, что -человек не решит проблемы, возникающие с его зрением, постоянно прищуриваясь; эта техника поможет лишь тому, кто потерял свои очки и хочет разглядеть дорожный знак».

источник

Офтальмология официально не знает, что является причиной возникновения близорукости или дальнозоркости. Я – знаю. Я устранил причину, и зрение на сегодняшний момент, восстановилось почти полностью. Официальная офтальмология считает, что восстановить зрение невозможно. Странно у меня получается, что со мной не так? Это я уникален? Да нет. Просто офтальмология руководствуется ложной теорией, которая не работает. Они считают что аккомодация (подстройка глаза для четкого зрения вблизи) происходит за счет сжатия хрусталика. А косые мышцы глаза нужны для поворота глаза вокруг своей оси! Кто-нибудь из вас умеет крутить глазами (вокруг своей оси)? Я даже представить себе не могу зачем это нужно. Это полный бред, но этому учат в институтах.

Я думаю вы понимаете, что если офтальмологи не в курсе что я является причиной возникновения ухудшения зрения, то и излечить они никого не могут. Все что им доступно — это коррекция. В моем случае, мне просто выписывали все более сильные очки. А зрение только ухудшалось непрерывно.

Для восстановления зрения нужно знать, как на самом деле устроена аккомодация. Аккомодация осуществляется за счет 2 косых мышц глаза. Как это работает: Когда вы смотрите вдаль, все мышцы глаза расслаблены, глаз имеет форму шара, за счет внутриглазного давления. Для близи, косые мышцы глаза сжимают глаз, и он удлиняется немного вперед, оптическая ось удлиняется, и глаз может четко видеть вблизи. Устройство предельно просто и функционально

Какие могут быть отклонения в работе этой системы:

_В случае когда косые мышцы сжались, и не вернулись обратно – близорукость.

_В случае когда 4 глазодвигательные одновременно сжались и не вернулись – дальнозоркость.

_В случае когда одна глазодвигательная мышца сжалась и не вернулась – косоглазие.

В общем и целом причина отклонений – спазм мышц.

Ухудшение зрения происходит поэтапно (описывать буду на примере близорукости). Изначально зрение портится чаще всего от длительного перенапряжения, как было в моем случае. Зрение начало портиться в школе, до этого оно было нормальным. Длительное сидение за партой уткнувшись носом, не прошло бесследно для зрения – образовался легкий спазм. Механически это привело к уменьшению рабочего хода глаза. Косые мышцы могут расслабиться, но не до конца. Условно рабочий ход уменьшился на 5%. Это не много, но начало положено.

Далее обратившись к офтальмологам, выписываются очки на -0,5 диоптрий. В этот момент совершается фатальная ошибка, которая приводит к тому, что зрение будет только портиться. Виной тому – очки! Зрение адаптивная система, а это значит, что зрение будет учиться видеть четко в очках. Спазм в этом случае станет хроническим, только по тому, что только со спазмом видно четко. Далее из-за того что мышца постоянно находится в состоянии спазма ее эластичность и рабочий ход будет падать.

На повторном обращении вам выпишут еще более сильные очки -1 диоптрию. И цикл повторится. В среднем за год вам будут накидывать примерно 0,5 диоптрии.

Если при близорукости еще и читать с экрана или газету в очках, то зрение будет портиться еще быстрее. Это связано с тем, что косые мышцы глаза должны будут сжаться на максимальную рабочую амплитуду и еще дожать для компенсации диоптрий очков. Внутриглазное давление будет просто зашкаливать, со всеми вытекающими последствиями.

Ухудшение зрения при ношении очков может остановиться, если тонус мышц слабый и оны перестанут жать глазное яблоко. Ну а если с тонусом все в порядке, то и -10 диоптрий не предел.

Как восстановить зрение, если вы носите очки или линзы? Изучить методику Бейтса, можно посмотреть лекции Жданова. Все!

Я для восстановления зрения поступил радикально: Снял очки и больше никогда их не одевал. Первые 2 недели было сложно. Резкие движения глазами приводили к головокружению. На расстоянии вытянутой руки ничего не было видно. У меня на «старте» было -5.5 диоптрий. Спустя 2 недели уже -3.5 диоптрий. Дальше процесс очень сильно замедлился. Все из-за очень длительного стажа очкарика – 18 лет. Еще добавился множественный астигматизм. У меня было около 50 астигматических точек (это не шутка), сейчас около 0-5. Зрение восстанавливается не линейно. Оно то лучше, то опять хуже.

Был один раз случай, когда я уже месяц как не носил очки. Стоял на улице и просто таращился на ветки деревьев, поморгал несколько раз и вдруг кристально четко все увидел. Моргнул еще раз и все вернулось, как было. Это говорит о том, что спазм ушел полностью, осталось только заново научиться видеть четко.

Из своего опыта экспериментальным путем я внес несколько важных правил:

_Нельзя категорически, сознательно напрягать зрение в попытке что-то разглядеть.

_Нельзя щуриться или смотреть из-под бровей. Так обычно видно лучше.

_Желательно, почаще моргать. При каждом моргании глаз подстраивается.

При восстановлении зрения мозг заново учится управлять зрением, чтобы для вас как для пользователя, все работало в автоматическом режиме.

источник

Почему человек щурится при близорукости

Добавить комментарий Отменить ответ