Меню Рубрики

При близорукости глазное яблоко укорачивается

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внутри наших глаз постоянно движется жидкость – определенное ее количество поступает к роговице, и такое же количество оттекает.

Нарушение притока или оттока приводит к изменениям внутриглазного давления, к его понижению или повышению.

Отклонение от нормы – довольно опасное явление, которое, при отсутствии правильного лечения, может повлечь потерю зрения.

Подобная патология может возникнуть у любого, поэтому важно знать причины и симптомы изменения внутриглазного давления и то, как привести значение в норму. От чего же повышается или понижается глазное давление, рассмотрим ниже.

Прежде всего, к группе риска относят людей, у которых проблемная сердечно-сосудистая система. Также данные нарушения нередко выявляются у страдающих дальнозоркостью или атеросклерозом.

Особое внимание состоянию глаз нужно уделять людям с наследственной предрасположенностью к заболеванию.

От чего поднимается глазное давление:

  • Стрессовые ситуации, повышенная возбудимость, эмоциональные всплески
  • Постоянная долгая работа за компьютером или любые другие условия, вызывающие переутомление глаз
  • Повышение артериального давления, гипертония
  • Хронические заболевания почек
  • Проблемы в сердечно-сосудистой системе
  • Заболевания щитовидной железы
  • Химические отравления

Все эти состояния вызывают изменения на некоторое время. Постоянное повышение является признаком глаукомы и встречается чаще у людей в возрасте.

  • Гипотония
  • Получение травм или попадание инородных веществ в глаза
  • Воспаления в глазном яблоке
  • Обострение сахарного диабета
  • Проблемы с печенью
  • Отслоение сетчатки глаза
  • Тяжелые инфекции, обезвоживание

Измерение глазного давления осуществляется в основном тремя способами: электротонография, при помощи тонометра Маклакова, пневмотахография.

  1. Метод электротонографии основан на определении скорости выработки водянистой влаги камер глаза и ее оттока. Более современный метод.
  2. Определение значений тонометром Маклакова осуществляется посредством специальных окрашенных грузиков. При этой процедуре в глаза капают обезболивающее, на роговицу ставят грузик и исходя из степени окраски определяют показания.
  3. При применении пневмотонометра в глаз направляется поток воздуха. Эта процедура не доставляет дискомфорта, но считается менее точной.

Точное и правильное измерение глазного давления в домашних условиях невозможно, так как это должен делать врач!

Глазное давление измеряется в мм. ртутного столба. Нормальное глазное давление: показатели колеблются от 9 до 22 мм. рт. ст. Измеряя значения давления следует учитывать время суток: утреннее и вечернее значения могут отличаться между собой на 2-2,5 мм.

Также имеет значение то, каким прибором проведено измерение.

Нормальное давление у взрослых людей зависит от возраста. Возрастные изменения роговицы и глазного яблока приводят к изменению внутриглазного давления (оно повышается, а яблоко вытягивается). Нарушается отток внутриглазной жидкости, что ведет к увеличению офтальмотонуса.

После 40 лет необходимо каждый год проходить осмотр у окулиста с обязательным измерением внутриглазного давления, так как с возрастом увеличивается вероятность возникновения глаукомы. Нормальное глазное давление в 60 лет и старше – 23 мм рт. ст.

Какое глазное давление считается нормальным зависит от формы глаукомы и степенью выраженности этой патологии.

Сейчас известно 4 формы заболевания:

  • Начальная ( 33 мм рт. ст.);
  • Конечная (существенно > 33 мм рт. ст.).

При появлении глаукомы происходит плавное нарастание офтальмотонуса по мере ухудшения оттока влаги из глазных камер. Пациент может не ощущать этого и не обращаться за медицинской помощью, что затрудняет своевременную диагностику. Глазные капли от глаукомы и глазного давления назначает врач!

Сложность определения нарушений состоит в практически полном отсутствии симптомов на ранних стадиях развития патологий. Изменения в начале заболевания никак себя не проявляют. Определить наличие проблемы может только офтальмолог.

Признак пониженного глазного давления: зрение больного начинает постепенно ухудшаться. При отсутствии должного лечения, глазное яблоко начинает атрофироваться и менять форму, западать.

Если понижение произошло по причине инфекционного заболевания и обезвоживания, из симптомов нарушений в глазах, можно отметить редкое моргание и отсутствие блеска.

Повышенное глазное давление на начальном этапе также протекает без явных симптомов. При дальнейшем развитии заболевший начинает замечаться тяжесть в глазах, усталость. Далее появляются боли в висках, может возникнуть покраснение глаз.

Симптомы при повышенном давлении наблюдаются следующие:

  • Мигрень и сильные боли в глазах
  • Активное ухудшение зрения
  • Помутнение зрения, «мушки» перед глазами
  • Ухудшение качества картинки в сумерках
  • Понижение бокового зрения, уменьшение поля видимости

Что делать при глазном давлении рассмотрим ниже.

Лечение пониженного глазного давления направлено на устранение причины, повлекшей данное состояние. Методы лечения высокого различаются в зависимости от запущенности состояния глаз.

На ранних стадиях заболевания применяется консервативное лечение. Как снизить глазное давление в домашних условиях:

  • Делать гимнастики для глаз;
  • Использовать глазные капли, улучшающие отток жидкости;
  • Уменьшить время просмотра телевизора и работы за компьютером;
  • Носить специальныех защитные очков.

Также необходимо больше времени гулять на воздухе, исключить на время лечения силовые и контактные виды спорта.

Если повышение внутриглазного давления – сопровождающее явление при какой-либо другой болезни, необходимо начать комплексное лечение.

Лечение глазного давления народными средствами, особо популярны три рецепта:

  • Настойка золотого уса. Залить на 20 усиков 500 мл водки, поставить в темное прохладное место на 12 дней. Пить по одной десертной ложке каждое утро перед завтраком. Перед употреблением процедить.
  • Клевер луговой. 1 ст. ложку сухой травы залить кипятком 150 мл. Процедить и принимать ежедневно перед сном. Курс приема – 1 месяц.
  • Рекомендуется принимать кефир с щепоткой корицы.

Если консервативные способы не принесли никакого результата и зрение продолжает ухудшаться, врачи вынуждены принимать более радикальные методы: лазерное лечение, а при самых запущенных случаях – микрохирургическое вмешательство.

По механизму действия капли подразделяют на:

  • Повышающие отток водянистой влаги камер глаза;
  • Снижающие её производство;
  • Обладающие одновременно и тем и другим действием.

В своем составе такие капли содержат:

  • B-блокаторы. Лекарства этой подгруппы уменьшают выработку водянистой влаги, уменьшают её объем (тимол) или уменьшают продукцию, не влияя на объем (бетоптик);
  • Холиномиметики (пилокарпин). Сужают зрачок, улучшают отток внутриглазной жидкости;
  • Простагландин или латанопрост (траватан, ксалатан). Стимулируют выведение внутриглазной жидкости. Показаны при открытоугольной глаукоме. За счет оттока жидкости между хрусталиком и роговицей понижается быстрота прогрессирования глаукомы.

В каждой из этих групп имеются свои положительные и отрицательные свойства. Капли подбираются окулистом с учетом сопутствующих заболеваний. Кроме того, помимо вышеназванных, сравнительно недорогих глазных капель существуют комбинированные (фотил, косопт, ксалаком), которые на порядок дороже, но зато и более эффективны.

Как понизить глазное давление в домашних условиях, можно воспользоваться следующими советами:

  • Спать необходимо с приподнятым изголовьем – подушки должны быть высокими;
  • При зрительной нагрузке освещение должно быть достаточным;
  • Исключить зрительные перегрузки, делать перерывы в работе, давая глазам отдыхать;
  • При выполнении работы стараться избегать положения тела с опущенной головой:
    • При мытье полов лучше пользоваться шваброй;
    • Пропалывать огород с помощью мотыги с длинным черенком;
    • При полоскании белья вручную таз с водой ставить на стул или табурет;
    • При обувании использовать рожок для обуви;
  • Носить одежду со свободным воротом, не завязывать туго галстук для того, чтобы не сдавливать сосуды шеи;
  • Не поднимать тяжести;
  • Ограничить употребление жидкости и соли;
  • Не употреблять алкоголь, не курить;
  • Исключить кофе, чай;
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Полезны в таких случаях укроп, виноград, арбуз, березовый сок, смородина, рябина, тыква.

Повышенное внутриглазное давление вызывает глаукому. Если ее не лечить каплями, нормализующими офтальмотонус, то может произойти гибель зрительного нерва, что ведет к слепоте.

Низкое глазное давление со временем может стать причиной атрофии глазного яблока, его сморщивания. Нарушаются регуляторные функции стекловидного тела, что приводит к резкому нарушению зрения.

Следует регулярно обращаться к офтальмологу для проведения профилактических осмотров. Это поможет своевременно обнаружить патологию и разработать комплекс мер, необходимых для сохранения и восстановления зрения.

Проблемы с внутриглазным давлением может привести к печальным последствиям, а именно к глаукоме и потере зрения. Какие же профилактические меры помогут в поддержании нормального циркулирования жидкости в глазах? Все не так уж сложно:

  • При высокой нагрузке на глаза, например, при долгой работе за ПК, необходимо периодически отдыхать, сделать легкий массаж, гимнастику для зрения. Можно просто закрыть глаза на некоторое время. Подробнее о разминке для глаз при работе за компьютером можно прочитать здесь
  • Принимать специальные витамины для глаз, включить в рацион чернику, морковь, рыбу (про витамины в продуктах питания можно прочитать здесь).
  • Проводить время на свежем воздухе – полезно не только для глаз, но и для всего организма.
  • Также профилактикой многих заболеваний, включая и глазных, станет физическая активность.
  • Обязательно посещение офтальмолога, минимум раз в год. При генетической предрасположенности желательно каждые полгода.

Таким образом, правильный подход поможет избежать многих проблем, связанных с заболеваниями глаз. Не пропускайте тревожные симптомы и обращайтесь к специалисту за консультацией!

  1. Причины и лечение покраснения глазного яблока
  2. Куриная слепота у человека. Причины возникновения и лечение гемералопии
  3. Причины, симптомы и лечение ангиопатии сосудов сетчатки глаза
  4. Симптомы и лечение атрофии зрительного нерва
  5. Гемофтальм — что это такое, причины и лечение

Близорукость (миопия) – сейчас настолько распространенное заболевание, что многие хотят узнать о нем больше. Выяснив симптомы, причины и особенности этого нарушения зрения, будет легче с ним бороться или предупредить его. В этой статье представлены основные сведения о видах близорукости, ограничениях, связанных с ней, а также лечении и профилактике этого заболевания.

Человек, страдающий миопией или близорукостью, плохо различает предметы, расположенные вдали. Он не видит надписи на вывесках, не различает номера машин и может даже не узнать знакомого на расстоянии нескольких метров. Являясь одним из самых распространенных нарушений зрения, это заболевание может прогрессировать и иметь разную степень. При миопии изображение, преломляясь, попадает не на сетчатку глаза, а перед ней. Поэтому удаленные предметы кажутся нечеткими и размытыми.

Согласно последним данным, за последнее время количество людей с близорукостью постоянно растет. Особенно много среди них детей школьного возраста. Этому способствует напряжение зрения во время учебы, просмотра телевидения и частых компьютерных игр.

Наследственная предрасположенность увеличивает риск развития близорукости. Если один из родителей страдает от этого заболевания, то вероятность появления его у ребенка равна 50%. В семьях, где оба родителя имеют близорукость, она обычно передается ребенку. В случае, когда оба родителя здоровы, миопия у ребенка вероятна всего в 10%. Кроме того, есть другие причины развития близорукости у детей.

Долгое зрительное напряжение при ослабленных мышцах, отвечающих за четкое видение предметов, также вызывает миопию. Также причиной близорукости может быть растяжение скелеры (наружной оболочки глаза) и удлинение глазного яблока.

Постоянные нагрузки на зрение особенно при близком расстоянии от глаз нередко приводят к близорукости. Компьютер и мультимедийные устройства – главные источники нагрузки для глаз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Неправильное питание также играет большую роль в появлении нарушений зрения и близорукости в том числе. Отсутствие полезных витаминов и микроэлементов, таких как магний, кальций, цинк, медь и другие, сказывается при формировании тканей скелеры.

Еще одной причиной миопии является неправильная коррекция зрения. Например, неподходящие очки, выбранные без консультации с врачом, могут вызывать постоянное напряжение и усталость глаз. Это приводит к проблемам зрения и только усугубляет близорукость.

Признаки миопии следующие:

  • Людей, страдающих от миопии, могут беспокоить головные боли.
  • Они испытывают повышенную утомляемость при необходимости долго смотреть вдаль.
  • Человек вынужден щуриться, чтобы увидеть расположенные вдали предметы.
  • Особенно заметно ухудшение зрения в темное время суток.

Миопия может быть обнаружена в любом возрасте, но чаще всего такой диагноз ставят детям от 7 до 12 лет. В подростковом возрасте, как правило, близорукость усиливается. Как только организм перестает расти, заболевание перестает прогрессировать и стабилизируется.

Близорукость может быть определена только специалистом. Врач-офтальмолог проводит комплексное обследование, в числе которого офтальмоскопия, рефрактометрия, биомикроскопия. В результате ставится диагноз и выясняется степень миопии. Существуют три степени близорукости:

  • Слабая степень, до 3 диоптрий. Человек со слабой степенью близорукости нечетко видит предметы на дальнем расстоянии. Коррекция в этом случае нужна не всегда, но профилактика дальнейшего развития миопии просто необходима.
  • Средняя близорукость от 3,25 до 6 диоптрий. Эта степень заболевания может сопровождаться изменениями, происходящими в глазном дне. Требуется коррекция и постоянное наблюдение за течением болезни.
  • Сильная степень от 6 и выше. Такая близорукость может потребовать более радикальных методов лечения, в том числе и операции. Чаще всего изменения в глазном дне представляют серьезный риск, поэтому очень важно регулярно проходить осмотр у специалиста.

Миопия вызывает ряд ограничений в повседневной жизни. Становится трудно читать, видеть отдаленные предметы и объекты, невозможно водить автомобиль. Некорректируемая близорукость может стать причиной глаукомы. При тяжелых степенях близорукости есть риск отслойки или разрыва сетчатки.

Если продольная ось глаза увеличивается, то это говорит о прогрессировании заболевания. В это же время происходят дегенеративные изменения в оболочках глаза, сосуды внутри глазного яблока удлиняются, что вызывает нарушение питания внутри глаза, приводя к ухудшению зрения. Чаще всего это характерно для подростков. Рост организма и зрительные нагрузки во время учебы в школе – вот основные причины развития миопии в этом возрасте.

Для людей с близорукостью существует ряд ограничений, о которых следует помнить. Например, при высокой степени миопии, врачи не рекомендуют поднимать тяжести, находиться долгое время в положении с наклоненной головой вниз. Это повышает риск повреждения сетчатки.

При любой степени близорукости запрещено заниматься контактными видами спорта, а также тяжелой атлетикой, боксом, борьбой, прыжками в воду. Следует уменьшить нагрузки для глаз, связанные с концентрацией зрения.

Нередко беременным женщинам, имеющим среднюю и высокую степень миопии, для родов рекомендуется кесарево сечение. При средней миопии решение принимается на основании заключения врача.

В настоящее время есть самые разнообразные методы лечения близорукости. К ним относится коррекция с помощью очков и контактных линз, лечение лазером, физиотерапевтическое воздействие, использование медикаментозных препаратов, хирургическое вмешательство и другие методы. Одним из эффективных способов лечения выраженной прогрессирующей миопии является склеропластика. Кроме того, есть ряд нетрадиционных способов борьбы с близорукостью. Это аурикулопунктура, метод Норбекова, система Бейтса, специальные упражнения для глаз и другие.

Как и любое другое заболевание, близорукость, если только она не является наследственной, лучше предупредить. Чтобы не допустить появления миопии или избежать риска осложнений на начальных стадиях, необходимо заниматься профилактикой. Профилактические меры заключаются в следующем:

  1. Здоровый образ жизни играет ключевую роль в профилактике нарушений зрения. По исследованиям ученых недостаток физической активности оказывает большое влияние на развитие близорукости. Именно поэтому при слабой степени выраженности заболевания рекомендуются занятия физическими упражнениями и видами спорта, стимулирующими движения глазного яблока. Например, футбол, баскетбол, теннис.
  2. Сбалансированное питание очень важно для здоровья глаз. Стоит позаботится о том, чтобы в рационе было достаточно полезных веществ и микроэлементов. Свежие овощи, ягоды, мясо и молочные продукты содержат все необходимое для хорошего зрения.
  3. Нормальный режим зрительной работы – залог здоровья ваших глаз. Контролируйте продолжительность работы за компьютером, делайте перерывы каждые полчаса. Чтобы не допустить жжения и дискомфорта глаз, практикуйте гимнастику для глазных мышц, почаще смотрите вдаль.
  4. Хорошее освещение поможет предотвратить близорукость. Известно, что нормальная работа глаз возможна только при дневном свете. Поэтому искусственное освещение должно быть максимально приближено к естественному. Это поможет избежать перенапряжения мышц глаз. Достаточно яркий свет должен падать слева.
  5. Правильная осанка и положение при чтении также очень важны. Не стоит читать лежа и в движущемся транспорте. Расстояние от текста до глаз должно составлять не менее 40 см. Постарайтесь уменьшить нагрузку для глаз, заменив чтение с электронных носителей информации на чтение с бумажных.
  6. Режим дня. Напряженная зрительная работа должна сочетаться с двигательной активностью и прогулками на свежем воздухе. Насыщение глаз кислородом — важное условие для профилактики миопии.

Близорукость также известная как миопия, является заболеванием органов зрения, которая характеризуется образованием изображения не на сетчатке глаза, а непосредственно перед ней. В основе механизма близорукости лежит нарушение преломления световой волны в зрительном анализаторе. Основные факторы, которые предрасполагают к близорукости нарушают генетически заложенные процессы в физиологии восприятия световой волны. Так, например, самой распространенной причиной является патологическое по отношению к сетчатке расположение фокуса зрения. Генетически заложено, то что глаз растет у всех людей в длину, но при этом его оптика остается в неизменном виде. И так фокус зрения с годами все больше и больше располагается дальше от сетчатки глаза и близорукость ухудшается.

Рассмотрим причины близорукости подробнее. Очень много лет миопия не была классифицирована, так как имела очень сложную конструкцию причин, которые могли бы повлиять на ее развитие. Сроки прогрессирования отличались и не всегда было ясно, что влияет на этот прогресс из вне. С недавних пор, была придумана классификация близорукости на кафедре офтальмологии РГМУ, которая основывается на причинах, приводящих к миопии.

1. Нагрузки, оказываемые на зрительный анализатор.
2. Патоморфологические изменения строения склеры.
3. Чрезмерная нагрузка и слабость склеры.
4. Повышенное давление глаза.

— Первая причина миопии — заключается в оказываемых на глаз зрительных нагрузок. По своей сути он относится к аккомодативно-гидродинамическим. По течению является самым благоприятным и наиболее часто встречающемся, больше половины населения страдающие близорукости имеют именно эту форму.

Возникает в результате постоянных изменениях в зрительных нагрузках. Проявляется в десять двенадцать лет от чрезмерного напряжения зрительного анализатора, переутомления мышцы глазного яблока, не лучшей обстановки освещения, неправильного питания, а также наследственный фактор. Важно, что избыточные нагрузки именно в детском возрасте, нарушения норм гигиены труда приводят к переутомлению анализатора и рост глаза растет в несоответствии с фокусом зрения.

Данная форта не уходит за пределы трех – четырех диоптрии, специализированной лечебной терапии не требует. Врачи обычно рекомендуют специальные упражнения для повышения приспособительной способности мышц глаз к нагрузкам. Назначается ношение очков, контактных линз иногда прибегают к лазерной терапии.

Читайте также:  Отсрочка от армии по здоровью близорукость

— Вторая причина носит в себе изменения, происходящие в склере. По механизму процесс является склеро-дегенеративным. В отличие от первого является наоборот самым неблагоприятным по течению из-за глубины поражений и быстроте прогрессирования. К счастью встречается не так часто не более чем в десяти процентов всех случаев. Начинается очень в ранних годах, уже в три четыре годика, а иногда и самого рождения. Прогрессирование продолжается очень долго, до тридцати пяти лет и достигает параметров минус двадцати- двадцати пяти диоптрии. Течение может иметь скачкообразный характер. В основе лежит наследственная слабость соединительной ткани склер и связок суставов. Из-за этих нарушения повышается слабость склеральной оболочки глазного яблока, что провоцирует его к быстрому росту в длину. В результате появляется близорукость и очень высокой степени. Явление протекает гораздо быстрее на фоне хронических инфекций снижающие иммунитет человека, утомляющих физических нагрузок, а также травм тела, это служит располагающим фактором для возникновения миопии.

Терапевтические мероприятия включают в себя два этапа. Первый заключается в склеро пластике для остановки роста глазного яблока в длину. Затем проводят лазерную коррекцию или замену хрусталика, если репрессирование зрения не достигла меньше десяти диоптрии.

— Третья причина заключается в чрезмерной нагрузке склеры и ее слабости. По механизму он будет сочетать в себе черты первых двух. Возникает у одной четвертой пациентов с данной патологией. Нарушения при нем не столь катастрофичны как при второй, утрата зрения достигает семи восьми диоптрии, а длина глазного яблока доходит до двадцати семи миллиметров. В ее основе лежит как утомление мышц глазного яблока, так и слабость склеры в результате наследственности.

В лечении используют склеропластику для прекращения роста глазного яблока, но можно обойтись и без нее. Также используют лазерную коррекцию если отсутствуют противопоказания. Допускается ношения очков и линз.

— Четвертая причина заключается в давлении, оказываемом на глазное яблоко изнутри. Ее также называют офтальмогипертензией и ювенильной глаукомой. Встречается реже остальных всего лишь в одном проценте из ста. Развивается она в период беременности, когда нарушается формирования глазного яблока. Основной причиной ему служит повышенное давление матери, которые часто страдают артериальной гипертензией во время беременности. Нарушение зрения не превышает пяти диоптрии.

В таких случаях очень важно следить за давлением в глазном яблоке и не упустить развитие глаукомы и подростка.

В целом существует множество причин развития миопии, но ведущей является все-таки генетическая предрасположенность к развитию близорукости. По данным международной статистики если один из родителей страдает данной патологией, то шанс возникновения ее у ребенка составляет пятьдесят процентов. Отсюда следует доказательство наследственного характера близорукости. Однако ведущие специалисты офтальмологии считают все-таки, что передается не само заболевание, а лишь предрасположенность к его возникновению, а именно размер глазного яблока и патологическая кривизна хрусталика в нем. Эти факторы при определенных ситуациях способны вызвать каскад реакций результат которых станет развитие близорукости.

Началу ее развития могут поспособствовать вредные привычки, которые так или иначе нарушат баланс и того плохо расположенной сетчатки. К таким привычка можно отнести, долго пребывание в темном помещении и оказывать при этом в ней нагрузку на глаза, например, заниматься чтением в плохо освещенном месте. И наоборот одиночный источник света, в темном помещении, направленный прямиком на глаза оказывает точно такое же патогенное воздействие на глаза. К таким относятся просмотр телевизора в темной комнате, долгое пребывание за компьютером, эти два фактора особо сильно заставляют напрягаться глаза.

К не менее важным предрасполагающим фактором можно отнести не сбалансированное питание, которое обедненно витаминами и другими полезными компонентами необходимыми для восстановления зрительной активности и нервных волокон анализатор. К обязательным витаминам следует отнести витамины группы А и В. Первая является структурной подпиткой для сетчатки и вещества находящегося в колбочках и палочках глаза. Вторая группа способствует восстановлению нервных волокон и всей нервной системы, что является защитноприспособительным компонентом к оказываемым нагрузкам на зрение.

Игнорирование физических упражнений для разгрузки мышц глазного яблока, также способствуют проявлению предрасположенности к ухудшению зрения. Нервное напряжение и отрицательные эмоции играют значительную роль в возникновении нарушений в глазном яблоке. Например, ребенка во время чтения или правописания, ругают что он не может выполнить задания, он начинает злиться или расстраиваться и на фоне депрессии продолжает напрягать зрение. При таком раскладе процессы поражения ускорятся в разы.

Так какие же точно происходят изменения в глазном яблоке. Во-первых, происходят нарушения биохимических свойств склеры, а именно нарушается обмен веществ и процессы кровообращения в ней. Это способствует возникновению дистрофических и некротический механизмов повреждения склеры. Именно поэтому занятия активным образом жизни и выполнение умеренных физических нагрузок поспособствует уменьшению риска возникновения данных механизмов. Исследователями в данной области давно было установлено, что у активных детей развитие миопии встречается гораздо реже чем у детей пассивного поведения, при условии одинаковой зрительной нагрузки в течение суток.

Для точного установления близорукости необходимо обратиться к специалисту в данной области, лишь при точном исследовании возможно выявить нарушения в структуре склеры, которые не видно на глаз. Но заподозрить наличие близорукости можно по следующим критериям. Ребенок может жаловаться на размытие далеко располагающихся предметов, ошибаться во время писания предложений, хотя раньше этого не наблюдалось. Подносить приметы близко к глазам для рассмотрения их, иметь низкую осанку во время чтения книг, атак же постоянно прищуриваться. Проблемы подозрения близорукости у грудных детей затрудняется, ведь все выше перечисленного они не могут делать. Поэтому при достижении шестимесячного возраста требуется обязательное обследование у офтальмолога.

1. Правильный подход во время обучения, ведь не только зрительные нагрузки оказывают свое воздействия, но также и возникающие отрицательные эмоции.
2. Расстояние от книг, учебников, тетрадей должно составлять не менее тридцати пяти сантиметров от уровня глаз, проще говоря согнутой в локтевом суставе руки с вытянутыми пальцами.
3. Общее освещение во время занятий должно быть не ниже гигиенической норм, желательно находится в близи от естественного освещения. При отсутствии последнего требуется создать должное искусственное освещение, но не стоит его делать слишком ярким, глаза должны постоянно оставаться в тени.
4. Избегать чтения книг в лежачем положении на боку, так как расстояние от глаз до книги будет разным, и это окажет дополнительную нагрузку что вызовет быструю утомляемость и головные боли.
5. Время занятий не должно составлять более двух часов у школьников первого и второго класса, больше трех у четвертых классов и не более четырех у лиц старших классов. После каждых сорока минут занятия требуется десятиминутный перерыв.
6. Во время каникул требуется разгрузка глаз, следует избегать всего того что оказывает нагрузку на зрительные анализаторы.

Так как имеются доказательства наследственного характера миопии. При тяжелых ее течениях не рекомендуется заниматься донорством крови, в избежание передачи гена отвечающего за развитие предрасположенности к ней.

Во время беременности при легкой форме разрешается введения второго периода, то есть потугов. Если заболевание же приняло тяжелую степень, то имеются показания к кесаревому сечению, вместо естественного родоразрешения.

источник

Что же такое близорукость ?

Наши глаза передают зрительную информацию в головной мозг. В мозге происходят очень сложные процессы, благодаря которым мы воспринимаем окружающий нас мир.

Нормальная работа зрения возможна только при условии, что оптическая система глаза правильная и способна проецировать окружающий мир на сетчатку глаза.

Выделяют три типа оптической системы глаза: дальнозоркость, эмметропия и близорукость. Эти понятия — физические характеристики преломляющей силы оптической системы. Эмметропия — норма. Близорукость и дальнозоркость, если приводят к снижению зрения или дискомфорту — патология. Последние состояния принято называть аномалиями рефракции и измеряют теми же значениями, что и линзы, их (аномалии) исправляющие. Не выраженную дальнозоркость считают нормальной рефракцией, так как в таком случае зрение не снижается. Близорукость обозначают знаком «минус», а дальнозоркость – знаком «плюс». Близорукость исправляется «отрицательными» линзами, а дальнозоркость – «положительными». Каждая линза, кроме знака, имеет ещё и значение, измеряемое в диоптриях. Диоптрии характеризуют преломляющую силу линзы. Так мы обычно говорим: «у меня близорукость минус три», или «у меня на одном глазу близорукость минус один, а на другом дальнозоркость плюс три». Такой язык всегда понятен специалистам. Эмметропия – состояние пограничное между дальнозоркостью и близорукостью, не требует коррекции и количественно обозначается как ноль.

Глаз человека по принципу действия подобен фотокамере, в которой окружающий мир проецируется на пленку или матрицу. Эта проекция осуществляется системой линз и возможна, только если линзы имеют строго определенные значения. В магазине не бывает фотокамер, линзы которых не могут проецировать окружающий мир чётко. В природе такое встречается.

В глазу функции фотоплёнки или матрицы выполняет сетчатка. Мы хорошо и чётко всё видим только в том случае, когда оптика нашего глаза всё проецирует на сетчатку. Сетчатка воспринимает изображение и передает его в мозг. При близорукости, лишь предметы, находящиеся вблизи, проецируются на сетчатку, а удаленные проецируются перед ней и кажутся нечеткими. При дальнозоркости удаленные предметы проецируются на сетчатку, а близкие проецируются позади сетчатки и видны размыто.

Как правило, аномалии рефракции глаза не столь зависят непосредственно от силы оптических линз, сколько от длины глазного яблока. При дальнозоркости глаз короче, при близорукости длиннее.

В норме человек рождается с дальнозоркостью. Потом весь период детства и подростковый возраст глазное яблоко незначительно удлиняется. Это удлинение сопровождается снижением дальнозоркости. Максимальное снижение наблюдается на первом году жизни. С возрастом рост глаза замедляется и в зрелом возрасте прекращается вовсе.

У разных людей рост глаза происходит по-разному. У одних он быстрый, у других медленный. При быстром росте глазного яблока падение дальнозоркости происходит быстрее и если дальнозоркость исчезает полностью в период детства, то дальнейший рост глазного яблока будет причиной роста близорукости. Во взрослом состоянии рост близорукости в абсолютном большинстве случаев замедляется и останавливается.

Как правило, чем раньше начинается близорукость, тем сильнее она становится, так как для роста глаза остается больше времени. Однако, может не быть никакой закономерности. Мы до сих пор до конца не понимаем, почему у одних детей близорукость начавшись быстро вдруг сама останавливается, а у других прогрессирует до высоких цифр.

Малый запас дальнозоркости в дошкольном возрасте — фактор риска миопии, это показано в исследованиях.

Ранее считалось, что чаще встречается у тех людей, у которых были избыточные зрительные нагрузки в детском и подростковом возрасте. Однако, последние исследования показывают, что риск возникновения и прогресса миопии связан со снижением времени пребывания на дневном свете . Связь настолько значима, что увеличение времени прогулки- в настоящее прогулки должны быть основной рекомендацией детям , у которых есть риск развития миопии или миопия уже прогрессирует.

Все больше данных о том, что сами по себе нагрузки на близком расстоянии не основной фактор роста миопии, просто из-за нагрузок ребенок меньше времени проводит на улице.

Наследственная предрасположенность к близорукости тоже играет свою роль, но сложно сказать, какую, ведь зачастую дети перенимают от своих родителей не только гены, но и образ жизни. В настоящее время уже больше становится известно о генетике миопии, однако пока мы только в начале пути. Что можно сказать определенно уже сейчас — миопия это группа заболеваний и в разных случаях миопии, возможно, ключевую роль играют разными факторы.

Офтальмологи уже давно пытаются повлиять на рост близорукости. Использовались многочисленные методы, которые были направлены на различные предполагаемые факторы роста близорукости.

Осуществлялись попытки использовать рефлексотерапию, традиционную китайскую медицину, гомеопатию, различные виды зрительных гимнастик, массаж шеи и воротниковой зоны, тренажеры — однако они не доказали себя на практике.

С появлением доказательного подхода в медицине большинство так называемых методов лечения прогрессирующей миопии кануло в Лету, однако в нашей стране многие из них используются до сих пор.

Существует сложно объяснимый феномен, который заключается в том, что в России и странах бывшего СССР используются методики, которые не обсуждаются и не используются нигде в мире, иполностью игнорируется обсуждение международных разработок, которые даже новыми уже назвать сложно, в которых уточняются лишь детали путём продолжающихся исследований, а не суть. Существуют группы энтузиастов офтальмологов, которые стараются быть в тренде и многое делают для того чтобы современные представления о близорукости распространялись и в русскоязычном интернете.

Методы коррекции миопии

Коррекция очками. Очковая коррекция — самый первый и самый простой метод коррекции. Очки ребенку и подростку с прогрессирующей близорукостью должны быть выписаны до полной коррекции с учетом максимального комфорта. Это правило справедливо и для взрослых пациентов.

Мнение, что миопию у детей и подростков стоит корригировать не полностью, так как это способствует стабилизации процесса, оказалось неверным. Кроме того, существуют работы, показывающее, что неполная коррекция миопии может привести к еще более быстрому ее прогрессированию. Однако, и это спорно.

Контактные линзы — эстетичный, нехирургический метод коррекции миопии. Контактные линзы подходят детям и подросткам. Есть предубеждение, что контактные линзы можно носить только взрослым. Это не так. Контактные линзы используют дети и подростки и легко с ним справляются.

Ещё немного о рефракции, о миопии и ее прогрессе

Миопия растет в молодом возрасте, крайне редко или в незначительной степени может прогрессировать в зрелом возрасте. В абсолютном большинстве случаев прогрессирование миопии заканчивается. Миопия прогрессирует по разному; у большинства людей она не становится большой проблемой и заканчивает свой рост в молодом возрасте. Изменения рефракции могут происходить и в зрелом возрасте, что чаще связано с нормальными возрастными изменениями хрусталика. Однако все дальнейшие изменения уже не связаны с ростом глаза.

Основная причина миопии это увеличение роста глазного яблока, чем длиннее передне — задний размер, тем больше сдвиг от дальнозоркости к близорукости. Расти глаз может — уменьшаться нет. Следовательно миопия может только расти, а дальнозоркость может только падать. Можно зная точный размер передние- задний размер глаза сказать какой рефракции он соответствует? Нет, кроме длины глаза индивидуальный вклад в преломляющую силу оптики глаза вносят роговица и хрусталик, а их оптические свойства разные у разных людей. Однако “естественное” изменение рефракции связано только с ростом глаза. Одна из двух линз глаза — хрусталик не зафиксирована жестко, а висит на связках, которые подвижны и ее оптические свойства могут меняться в зависимости от тонуса мышцы, которая способна менять оптику глаза (это необходимо для взгляда вблизи). Поэтому скорее всего корректней говорить о том, что рефракция живого глаза величина не точная до нескольких цифр после запятой и некоторые ее колебания вполне допустимы.

Под клинической рефракцией в офтальмологии понимают рефракцию линзы, которую необходимо было бы поставить перед глазом, чтобы глаз был установлен в бесконечность. Есть мнение что рефракция определяется после закапывания капель которые парализуют работу хрусталика. Иногда офтальмологи называют эту рефракцию “истинной рефракцией”, однако в норме рефракция живого глаза это рефракция живого хрусталика, а не парализованного. Я знаю примеры, когда капли парализующие хрусталик капают месяцами для “точного определения рефракции” однако куда приложить значения рефракции с хорошо парализованной аккомодацией — пока не известно. Если перестать считать такую рефракцию за эталон, то и смысл такого определения пропадает. Опять же, с оговорками, если не учесть, что само закапывание некоторых капель ведёт к стабилизации близорукости, но тогда такие цели и стоит декларировать.

Клиническая рефракция это рефракция живого глаза при взгляде вдаль.

Из этого определения так же следует объяснение почему мы все же пользуемся каплям, которые капают для определения рефракции. Потому, что мы не можем быть уверенными что маленький ребенок смотрит в бесконечность как мы хотим. Маленьких детей обычно мало интересует что хотят от них окулисты. Кроме того при параличе хрусталика легче оценивать динамику во времени.

Стабилизация прогрессирующей близорукости

Рост миопии связан с ростом глаза. Редкие случаи, когда есть другая причина, я рассматривать не буду.Это единственный фактор на который мы можем и пытаемся воздействовать.

В большинстве случаев миопия не вырастает до высокой степени и на неё не нужно оказывать какого- либо воздействия.

Из тех методов которые существуют на сегодня наибольшее количество убедительных исследований накоплено по трем направлениям.

Фармакологическое лечение. Использование. м- холиноблокаторов,различной концентрации атропина в многочисленных исследованиях показывает максимальную эффективность. Использование низкой концентрации атропина эффективно и скорее всего безопасно. Действие атропина скорее всего не связано с блокировкой аккомодации, возможно оно основано через воздействие на фибробласты склеры.

Ортокератологические контактные линзы- линзы также эффективны при использовании для стабилизации прогрессирующей миопии. Много споров возникает по поводу безопасности использования таких линз, однако сейчас мы говорим об эффективности. Эффект стабилизации по видимому связан с тем, что ночные контактные линзы корректируют дефокус на на периферии сетчатки, однако пока это только предположение.

Казалось бы это уже обсуждалось, но совсем недавно стали появляться исследования, которые показывают, что увеличение времени прогулок положительно влияет на стабилизацию миопии. Теперь это подтверждено исследованиями. Оказывается, если гулять на два часа дольше чем обычно, риск возникновения миопии существенно снижается, а если она есть, то снижается скорость ее прогрессирования.

Все эти методы сейчас на пике обсуждения в мировом офтальмологическом сообществе. Мы ждём и получаем все новые и новые исследования по теме.

Вызывает удивление, когда для стабилизации миопии до сих пор офтальмологи выписывают препараты черники, витамины, тренажеры и прочие бесполезные вещи.

В абсолютном большинстве случаев даже методы с доказанной эффективностью не используются. Это связано с тем, что в абсолютном большинстве случаев миопия не становится большой проблемой и прогрессирует незначительно. Атропин и ночные контактные линзы используются офтальмологами по всему миру однако, пока это не массовое явление. Это связано с тем, что реально миопия не воспринимается как значимая проблема и возможно,безопасность методов пока не убедительна. Однако, количество исследований по теме резко возросло последние пять лет и недавно, даже на заседании Американской Академии Детской Офтальмологии поднимался вопрос о том, что количество детей с миопией становится все больше и необходимо обратить внимание нанизкие дозы атропина и рекомендовать прогулки детям с прогрессирующей миопией.

Читайте также:  Толщина линз при близорукости

Конечно же надо подходить избирательно. Я встречаю случаи, когда у подростков нет выраженного роста миопии и учитывая возраст можно предположить, что близорукость не вырастет слишком высокой; однако родители настаивают на использовании атропина. Для большинства детей достаточно просто наблюдения.

источник

Не всем известно, что близорукость — это разновидность аметропии. Глаз человека является естественной линзой. Человек видит благодаря слаженной работе различных структур. Изображение объекта формируется на сетчатке вследствие преломления световых лучей. При миопии человек видит лучше вблизи.

На сегодня миллионы людей во всем мире являются близорукими. Среди них немало детей. Миопией в современной медицине называется нарушение преломляющей способности структур глазного яблока, при котором фокусировка изображения происходит спереди сетчатки. В отличие от других заболеваний глаз, миопия диагностируется очень часто.

Общее количество больных неизвестно. Имеются данные, что признаки близорукости наблюдаются у 25-30% населения. Чаще болеют дети и подростки. Основную долю пациентов составляют люди младше 15 лет.

Данная патология неуклонно прогрессирует. Со временем зрение может значительно снижаться. У некоторых людей при исследовании одного глаза выявляется миопия, а на другом — дальнозоркость.

Что такое близорукость или миопия?

Различают первичную (врожденную) и вторичную (приобретенную) формы близорукости. Миопия глаза бывает осевой и рефракционной. В первом случае причиной нарушения зрения является увеличение оси глаза.

Развитие рефракционной миопии связано с нарушением работы оптической системы. Последняя включает в себя роговицу, стекловидное тело, хрусталик и водянистую влагу.

Виды миопии должны быть известны каждому опытному офтальмологу. Данная патология бывает стационарной (неизменяющейся, доброкачественной) и злокачественной, когда близорукость прогрессирует на 1 дптр и более в год. У таких людей нередко развивается миопическая болезнь. Она протекает в злокачественной форме и часто приводит к инвалидности.

Отдельно выделена транзиторная близорукость. Она обусловлена отеком хрусталика. С данной проблемой часто сталкиваются беременные и люди с сахарным диабетом. Выделяют 3 степени миопии:

  1. Легкая близорукость характеризуется изменением преломляющей способности глаза до 3 дптр.
  2. При средней степени этот показатель равен 3-6 дптр.
  3. Миопия высокой степени характеризуется нарушением рефракции более чем на 6 дптр.

Изменение зрения при миопии

Нужно знать не только что такое близорукость, но и каковы ее причины. Чаще всего данная патология обусловлена отягощенной наследственностью. Если миопия имеется у матери и отца, то риск развития близорукости у ребенка составляет 50%. Реже эта патология является приобретенной. Основными предрасполагающими факторами являются:

  • несоблюдение гигиенических норм;
  • ежедневная работа за компьютером;
  • плохое освещение;
  • нехватка в организме рибофлавина;
  • неполноценное питание;
  • травмы глазного яблока;
  • чтение во время поездки;
  • неправильная рабочая поза при работе за компьютером;
  • наличие астигматизма или косоглазия;
  • гиподинамия.

Иногда болезни миопии способствует неправильная коррекция зрения с помощью очков или контактных линз. Причиной может быть удлиненное глазное яблоко. У маленьких детей данная патология бывает обусловлена недоношенностью и низкой массой тела.

Истинной близорукости может предшествовать ложная. Иначе это состояние называется спазмом аккомодации. При интенсивной зрительной нагрузке напрягается ресничная мышца. Преломляющая способность хрусталика увеличивается.

Роль глаз и зрения в жизни человека трудно недооценить. Человек относится к своему зрению как к чему-то обычному и не столь важному. Но если вдруг настигает болезнь, только тогда начинает задумываться и ценить то, что дала ему природа.

Есть заболевания, которые не смертельны для человека, но способны легко лишить его зримого восприятия окружающего пространства. Это заболевания органов зрения, такие как миопатия и миопия или, проще говоря, близорукость.

Миопия — это заболевания глаз, при котором нарушается острота зрения. Сегодня в мире каждый третий подвержен этому заболеванию. Из-за того, что происходит изменение рефракции глаза, зрение и ухудшается. Человек перестаёт чётко видеть вдаль.

Все предметы видятся в размытом состоянии, но предметы вблизи не теряют своих чётких очертаний. При близорукости луч света попадает в глаз, и фокусировка происходит не на поверхности сетчатки глаза, а перед ней.

По этой причине и происходит искажение картинки. Врачи, в зависимости от причины возникновения миопии, классифицируют близорукость на четыре группы:

По своему происхождению миопия чаще всего бывает приобретённой и довольно редко врождённой. Если она врождённая, то обязательно сопровождается нарушением развития органа зрения в очень ранний период или патологией.

Чаще всего человек страдает приобретённой миопией в силу сложившихся социальных условий, резко влияющих на здоровье глаз. В период развития молодого организма близорукость может прогрессировать, что в дальнейшем приводит к резкому ухудшению зрения.

Первыми признаками начала заболевания может быть: человек начинает прищуриваться, появляется желание поближе сесть к монитору или экрану, при чтении или работе низко наклоняется голова. Работая на довольно близком расстоянии, часто возникает глазная и головная боль.

Для родителей это очень важный момент, чтобы не пропустить симптомы у ребёнка, так как лечение на ранней стадии даёт совсем другой более обнадёживающий эффект. Да и к тому же не даст впоследствии осложнений с глазами и зрением.

Различают три степени близорукости:

  • Слабая миопия — до трёх диоптрий.
  • Средняя миопия — от трёх до шести диоптрий.
  • Высокая миопия — больше шести диоптрий.

Причины развития миопии глаз могут быть следующими:

  1. Одной из основных причин близорукости наличие генетической предрасположенности. У ребёнка, чьи родители близоруки, возрастает вероятность стать близоруким в довольно раннем возрасте с вероятностью до пятидесяти процентов.
  2. Частой причиной бывает внутриглазное давление. При миопии глазное яблоко имеет намного большие размеры, что и связано с высоким давлением.
  3. Аккомодация — это способность глаз приспосабливаться к процессу прогрессирования миопии.
  4. Развитию близорукости способствуют различные неблагоприятные факторы окружающей человека среды. Исследования выявили, что более распространена у детей, проживающих в городах, чем у проживающих в пригородных районах. Этот факт на развитие близорукости оказывает воздействие больше, чем отсутствие нормальных физических нагрузок или, наоборот, чрезмерные нагрузки.

На самом деле, причин намного больше. Но основным фактором, который влияет на развитие заболевания, остаётся генетическая или наследственная предрасположенность. По этой причине выявление родителями первых признаков у ребёнка должно заставить их без отлагательное начать корректировку и лечение миопии.

У здорового человека формирование картинки происходит на сетчатой оболочке. При наличии каких-либо отклонений у пациента ухудшается зрение и возникает близорукость.

Она представляет собой аномалию рефракции глаза, при которой формирование изображения происходит перед сетчаткой.

Соответственно пациент будет хорошо видеть на близком расстоянии, а сфокусировать взгляд на дальних объектах ему будет трудно: картинка может быть достаточно расплывчатой.

В офтальмологической практике выделяют близорукость трех степеней, заболевание имеет прогрессирующий и непрогрессирующий характер.

Но следует отметить, что болезнь может развиваться стремительно: качество зрения при этом заметно ухудшается, возможно проявление различных осложнений.

Непрогрессирующее и временно прогрессирующее заболевание является неопасным. Зрение при этом хорошо поддается корректировке, специальная терапия не требуется.

Зрение человека при этом быстро ухудшается, это нередко приводит к инвалидизации. Терапевтического эффекта можно добиться исключительно на начальных стадиях заболевания.

Причины возникновения близорукости в настоящее время до конца не изучены специалистами в области офтальмологии. В результате проведенных исследований учеными была выделена группа факторов, провоцирующих проявление близорукости. Среди них можно отметить:

  • наследственный фактор;
  • неправильное питание;
  • неразмеренный образ жизни;
  • неправильная коррекция зрения.

Риск развития патологии у ребенка возрастает в несколько раз, если один или оба родителя в большей или меньшей степени страдают данным заболеванием. В таком случае нарушения зрения становятся заметными до достижения ребенком 18 лет.

Неправильное питание также сказывается на здоровье глаз. Для полноценной работы органов зрения необходимо правильное питание.

Образ жизни, безусловно, накладывает свой отпечаток на зрительную функцию. В особенности это касается детей: им противопоказано длительное время просиживать за компьютером. Родители и учителя должны следить за правильной позой ребенка во время письма и чтения. Риск возникновения недуга повышается у курящих взрослых: едкий дым отрицательно влияет на глаза.

Спровоцировать близорукость можно неправильной корректировкой зрения. Очки и линзы должны подбираться индивидуально, этим должен заниматься опытный врач-офтальмолог.

Под широким термином близорукость объединены различные по происхождению патологии. В офтальмологии различают следующие ее виды:

Наследственная миопия проявляется в детском возрасте и, как правило, не достигает высоких степеней развития, соответственно ее можно считать относительно безопасной.

Врожденная миопия возникает вследствие патологий внутриутробного развития глаза.

Диагностировать ее наличие в младенческом возрасте достаточно сложно, поэтому офтальмолог выявляет подобное отклонение у детей в возрасте 2–3 лет.

Иногда данный процесс останавливается в период прекращения роста ребенка, но стоит помнить о том, что это происходит не всегда. Детям с таким диагнозом необходимо проверять зрение не реже 1 раза в 3 месяца.

По месту нахождения главного фокуса оптической системы глаза перед сетчаткой выделяют нижеперечисленные виды близорукости:

Близорукость также классифицируют по следующим разграничительным признакам:

  • по величине выраженности (слабая, средняя, высокая степень);
  • по характеру течения (стационарная, медленно прогрессирующая, быстро прогрессирующая);
  • по наличию отягощающих факторов (неосложненная, с проявлениями отягощающих факторов, злокачественная).

Диагноз ставится на основании этой классификации.

Близорукость может проявляться в различной степени. Исходя из этого выбирают наиболее подходящий метод, чтобы откорректировать зрение. Физические упражнения применяют для коррекции зрительной функции на ранних стадиях болезни.

Методика их выполнения достаточно проста: пациенту рекомендуется крепко зажмурить глаза на 5 секунд, а затем расслабить их на это же время. Повторить упражнение нужно 10 раз.

Безусловно, данная методика малоэффективна в запущенных случаях миопии.

Для средней степени миопии применяют метод лазерной коррекции. Операция подразумевает только коррекцию отклонений роговицы – в зависимости от того, как преломляются лучи. Их направляют на желтое пятно сетчатки для формирования качественного зрительного образа.

В ходе операции лазером делаются микроскопические разрезы.

Следует отметить, что проведение операции невозможно в случае истонченной роговицы глаза у пациента. Подобный дефект также изменяют хирургическим путем.

При помощи компьютерного оборудования, пропускающего пучок света, точно определяют участок преломления лучей на сетчатке в районе желтого тела.

Выполняется микронадрез и после этого поврежденные ткани укладываются на место, при этом важно не повредить верхний слой роговицы.

Стоит отметить возможность осложнений.

Однако подобный побочный эффект достаточно редок: офтальмолог определяет целесообразность проведения вмешательства только после основательного медицинского осмотра.

К методам рефракционной хирургии обращаются при наличии сильной степени миопии. В некоторых случаях требуются замена хрусталика, имплантация факичных линз, кератотомия или пластика роговицы. В случае серьезных повреждений высок риск регрессии заболевания. В данном случае не исключается возможность проведения повторного вмешательства.

Близорукость может значительно ухудшать зрительное восприятие человека. Чтобы откорректировать зрение, рекомендуется ношение специальных очков, которые подбирает врач исходя из медицинских показаний.

В большинстве случаев рекомендуют очки с двояковыпуклой линзой: она обеспечивает фокусирование лучей на глазном яблоке. Линзы могут быть минеральными (изготовленными из стекла) и органическими (пластик).

И тот, и другой материал имеет свои преимущества и недостатки.

  • абсолютно прозрачной;
  • тонированной в определенный цвет;
  • фотохромной.

Большинство пациентов при выборе отдают предпочтение линзам. Но необходимо учитывать, что высокая степень близорукости – прямое противопоказание для их ношения. При их постоянном одевании-снимании повреждается сетчатка глаза. Линзы применяют в случае необходимости корректировки зрения на одном глазу. К тому же линзы требуют особого ухода и бережного хранения.

Профилактика миопии – достаточно важный вопрос. Данное проявление значительно ухудшает качество жизни человека и ограничивает его возможности.Как известно, любое заболевание проще предотвратить, нежели вылечить. Чтобы не допустить появления или прогрессирования миопии, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Глаза человека работают только при наличии источника света. В темное время суток нужно обеспечить хорошее освещение. На рабочее место свет должен падать с левой стороны.
  2. Необходимо соблюдать минимальное расстояние до монитора при работе за компьютером. Устраивать регулярные перерывы. Перед началом работы экран следует очистить. Выполнять гимнастические упражнения для глаз не реже 1 раза в 2 часа.
  3. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  4. Рацион должен быть насыщен витаминами и полезными микроэлементами.
  5. Систематически посещать офтальмолога.

Следует беречь зрение и уделять особое внимание профилактике близорукости. Необходимо помнить о том, что гораздо проще излечить заболевание своевременно выявленное, нежели уверенно прогрессирующее, именно поэтому целесообразно посещать офтальмолога не реже 2 раз в год.

Как вылечить близорукость, как улучшить зрение: 4 способа быстро вылечить близорукость. Мир становится близоруким.

В нашем современном мире существует глобальное увеличение количества близоруких людей, такое явление наблюдается особенно в развитых странах.

По меньшей мере, 70 миллионов близоруких американцев и в странах Азии, по оценкам ведущих ученых, более 70% молодежи, которые завершают свое университетское образование, являются близорукими.

Если мы ничего не сделаем сейчас, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2020 году 50% населения мира будет близоруким.

Обычно известное ухудшение зрения, как близорукость, является нарушение рефракции, которая вызывает плохое дистанционное зрение. Это означает, что люди с близорукостью могут видеть близкие объекты, но удаленные объекты будут размыты.

Чем больше прогрессирует близорукость, тем хуже ваше видение объектов, находящихся на расстоянии — они должны быть ближе к вам, чтобы вы могли их четко видеть.

Существует другая патология зрения, которая сопровождается астигматизмом из-за неравномерной кривизны роговицы, либо неправильной формы хрусталика. (Узнайте больше о том, как части глаз работают в анатомии человека)

Это происходит из-за деформированной формы наших глазных яблок. Здоровое глазное яблоко круглое, но близорукое глазное яблоко имеет овальную форму. Как это произошло? В основном это связано с частым стрессом.

Усиливающееся напряжение стресса заставляет мышцы глаза находиться в состоянии постоянного сжатия, не позволяя им достаточно расслабиться, чтобы сосредоточиться на отдаленных объектах. Со временем глаз адаптируется к этому стрессу, удлиняя глазное яблоко и еще более усугубляя состояние.

Американский профессор Фрэнсис Янг (Francis Young, 1971) обнаружил, что, когда обезьяны были вынуждены рассматривать объекты на расстоянии менее 20 дюймов (50 сантиметров), 75% из них приобрели близорукость в течение трех месяцев. Напротив, другая группа обезьян, которая пребывала в «открытой» визуальной среде, ни у одной из них не появились какие-либо нарушения зрения.

Воздействие стресса, связанное с определенными условиями, заставляет мышцы глаз сокращаться. Чтобы расслабить мышцы глаз, нам нужно чаще смотреть на объекты, расположенные на приличном расстоянии от органов зрения. Однако проблема заключалась в том, что многие из нас потратили больше времени на повседневные неотложные мероприятия, такие как работа на компьютере.

Это заставляет мышцы глаз находиться в постоянном состоянии сокращения и в течение длительного периода времени наши глазные яблоки начинают приспосабливаться к этому состоянию, становясь удлиненными. Чтобы хорошо видеть, свет должен отражаться от объекта и фокусироваться на нашей сетчатке.

Но когда глазное яблоко слишком длинное по горизонтали, свет попадает в глаза, фокусируется перед сетчаткой, а не прямо на ней. В результате изображение будет размытым.

Завершение работы приведет к определенному количеству стресса, близкого к точке соприкосновения. Но количество стресса, близкого к точке, намного выше в следующих ситуациях:

  1. Просмотр передач на близком расстоянии от экрана телевизора.
  2. Чтение и письмо при тусклом свете.
  3. Работа и игры на компьютере.
  4. Использование минусовых очков для работы над крупным планом.
  5. Видеоигры на Iphone, планшетах, смартфонах.

Миопия должна восприниматься всерьез, поскольку более высокая степень может в конечном итоге привести к постоянной слепоте.

Некоторыми рисками тяжелой миопии являются:

Макулярная дегенерация сетчатки.

Отслойка сетчатки.

Ленивые глаза (амблиопия).

Лично у меня есть знакомые и дальние родственники, у которых были ленивые глаза из-за неправильной заботы о своих органах зрения. Они или недостаточно информированы, либо не могут приложить усилия для исправления. Тяжесть этих глазных состояний может быть уменьшена или даже предотвращена, если вмешательство будет происходить на более ранней стадии.

Для многих близорукость — это приобретенный дефект, сформированный с помощью привычек плохого зрения. Это показывает, что большинство людей, страдающих близорукостью, имеют совершенно здоровое зрение в раннем возрасте. Проблема заключается в том, что мы не меняем своих привычек .

Проживая в тесных квартирах и работая в небольших офисах мы не создаем необходимые условия для улучшения зрения. Вряд ли за весь день мы заглядываем далеко вперед, напротив, усиливаем наш близкий точечный стресс.

Мы используем компьютер и смотрим телевизор слишком часто, вызывая чрезмерное количество операций крупного плана, которое увеличивается вблизи точечного стресса. Хорошая новость заключается в том, что, насколько быстро мы приобрели этот дефект, мы также можем от него избавиться.

Подобно избыточному весу, мы можем не приобретать его, развивая хорошие привычки видения и начиная тренировать свои глаза. Несмотря на наличие других доступных методов лечения, глазные упражнения являются единственным истинным лекарством от близорукости.

Ради полноты и понимания того, что на самом деле делают обычные «обработки», ученые провели обширные исследования о том, как они выполняются и что они действительно рассматривают. Они призывают вас проверить все это н себя. Многие факты действительно радуют. Давайте рассмотрим традиционные методы лечения близорукости.

Кратко рассмотрим все способы лечения миопии.

Очки для рецептов работают путем сгибания световых лучей на определенный угол, необходимый вашему уровню близорукости, чтобы он попадал прямо на вашу сетчатку. Таким образом, создается четкое изображение. Обычно это мгновенное исправление. Размытие исчезает в один момент и кристально чистое изображение появляется после того, как вы их наденете.

Но рецептурные линзы только лечат вашу проблему зрения на поверхностном уровне, она не делает ничего, чтобы улучшить ваше зрение вообще. Судя по всему, ношение очков не является истинным решением для исправления близорукости. Это просто маскирует проблему и снижает риск дальнейшего ухудшения.

Читайте также:  Диагностика близорукости у ребенка

В более поздней жизни третья часть людей, которая носит линзы, получает одно или несколько серьезных глазных заболеваний к тому времени, когда им исполняется 70 лет, просто потому, что их естественное видение слишком бедное.

В ортокератологии (Orthokeratology) ваш глазной врач предписывает набор специально разработанных жестких газонепроницаемых контактных линз для ношения. Во время ночного сна линзы аккуратно изменяют переднюю поверхность глаза (роговицу), поэтому у вас появляется идеальное зрение на следующий день после удаления линз при просыпании.

Точно так же, как от корректирующих линз, эффект является временным.

Ваша роговица в конце концов вернется к своей первоначальной форме, и вам придется носить линзы снова либо ежедневно, либо в альтернативные дни.

Существует также риск заражения глаз и абразии роговицы, поскольку вы должны носить их в течение долгих часов в ночное время. Эта методика лечения стоит около 800-1500 долларов в год.

Лазерная хирургия глаза — один из самых популярных методов коррекции зрения. Многие люди выбрали это, поскольку им гарантировано постоянное и быстрое исправление многих ошибок рефракции. Мы бы выбрали LASIK, если бы не бешеная цена процедуры. Существует несколько типов лазерных операций на глаз. Некоторые даже проводятся с технологией «без прикосновения».

Во время операции LASIK ваши глаза будут удерживаться всасывающим кольцом, и механический нож будет использоваться для вырезания наружного слоя вашей роговицы, чтобы создать лоскут.

Как только клапан откинут в сторону, эксимерный лазер испарит части вашей внутренней роговицы, чтобы сформировать её необходимую кривизну.

Вся процедура, как известно, безболезненна, но вы сможете почувствовать запах роговицы.

При стоимости около 3000 долларов и после строгой процедуры после ухода вы можете ожидать улучшения зрения в течение 24 часов с последующим улучшением в следующие дни и недели.

Однако даже в успешной операции LASIK все еще ничего не мешает дальнейшему снижению зрения. Большинство людей все еще нуждаются в том, чтобы надевать очки через несколько лет, когда их мышцы глаз ослабевают.

Глазные упражнения предназначены для укрепления глазных мышц, улучшения фокусировки, движений глаз и стимуляции центра зрения вашего мозга. Они стимулируют интегральные компоненты глаза.

Мы попытаемся объяснить, как уменьшить близорукость с помощью глазных упражнений. Многие наши пациенты полностью вылечили с помощью этих упражнений свой астигматизм.

Теперь они не нуждаются в ношении очков.

Попробуйте этот комплекс бесплатных глазных упражнений в течение месяца. В течение нескольких дней или недель вы сможете наблюдать явное улучшение вашей визуальной ясности.

Разминка важна для всех видов упражнений.

Увеличивая циркуляцию глаз, это помогает снизить риск возникновения боли и усталости, которые могут возникнуть в результате физических упражнений. Прежде чем мы начнем глазные упражнения, нужно сначала вытянуть глазные экстраокулярные мышцы.

Инструкции для разогрева приведены ниже. Держите голову неподвижной во время упражнения.

Посмотрите прямо вперед и взгляните вверх.

Посчитайте 2 секунды, затем взгляните вниз.

Посчитайте 2 секунды. Затем посмотрите на левый край.

Повторите и посмотрите на правый край.

Теперь вам нужно переводить взгляд глаз на четыре диагональных угла. Начните с поиска в крайнем верхнем левом углу, затем внизу справа, далее справа вверху и заканчивайте нижним левым углом. Это один целый цикл.

Повторите цикл в течение одной минуты. Не забудьте держать голову неподвижной. (Для максимального эффекта в качестве фоновой музыки прослушайте свою любимую мелодию.

Это упражнение йоги для глаз направлено на то, чтобы улучшить гибкость ваших глаз. Вы можете делать это с открытыми или закрытыми глазами. Вначале попросите друга проверить, правильно ли вы это делаете, это поможет много.

Расслабьтесь и посмотрите:

Поворачивайте глазные яблоки по часовой стрелке.

Сделайте это медленно, убедитесь, что вы достигаете всех углов.

Вы можете представить себе летающий шар, кружащийся вокруг вашего лица.

Сделайте это в течение одной минуты и измените направление против часовой стрелки

Размещение (процесс изменения фокуса глаз ), вероятно, является наиболее часто выполняемой функцией глаз. Когда люди зависят от очков, их глаза становятся ленивыми, что в конечном итоге приводит к ослаблению способностей к размещению их глазных мышц.

Это упражнение йоги недостаток исправляет.

Держите перед собой текст, написанный маленькими буквами (например, книгу или газету) на расстоянии чтения.

Прикройте один из ваших глаз рукой (для удобства используйте пластырь для глаз).

Держите прикрытый глаз открытым, чтобы избежать усталости.

Просмотрите внимательно форму любой маленькой буквы в течение двух-трех секунд.

Посмотрите на книгу и найдите то, что находится на расстоянии не менее 20 футов (6 санитемтров). (Предпочтительно другой текст, который вам доступен).

Проследите его форму еще на две-три секунды (не нужно щуриться, просто расслабьте глаза)

Как только пять минут закончатся, закройте другой глаз и повторите весь цикл в течение пяти минут

Вы можете импровизировать это упражнение всюду, куда бы вы ни отправились. Вместо книги вы можете использовать свои наручные или настенные часы, чтобы отслеживать цифры.

Эта йога для глазных упражнений предназначена для улучшения вашей способности к комфорту и остроты зрения. Это также релаксационная техника. Чтобы выполнить это упражнение для глаз, вам понадобится чистая стена, удобное кресло и большие буквы (вы можете вырезать их из газетного заголовка или картона).

Приложите большие буквы к стене и постепенно двигайтесь назад, пока буквы не начнут размываться. Сядьте на стул в расслабленной позе и закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленно выпустите воздух. Повторите это несколько раз, пока вы не почувствуете себя расслабленным.

Сделайте глубокий вдох и держите его. Сожмите кулаки и напрягайте мышцы всего тела — глаз, лица, головы, груди, шеи, рук, ног и живота. Держите мышцы в напряжении примерно пять секунд.

В конце пятой секунды выдохните через рот, снимите напряжение вашего тела и широко откройте глаза. Посмотрите на буквы — они должны стать ясными на несколько секунд. Дышите медленно и поддерживайте наблюдение за буквами возможно моргание. Посмотрите на букву, пока она снова не размывается.

Повторите шаги с 3 по 6 в течение двух минут. Вы будете удивлены, как многого вы сможете добиться, если будете делать это каждый день.

Теперь нам нужно расслабить мышцы, которые были напряжены.

Пальминг — это отличное расслабление глазных мышц. По словам Роберта Абеля, автора The Eye Care Revolution, наши фоторецепторы ломаются и реконструируются каждую минуту.

«Глазу отчаянно нужна темнота, чтобы оправиться от постоянного напряжения света», — говорит он. «И самый простой способ нарушить стресс — это сделать глубокий вдох, прикрыть глаза и расслабиться». Лично мне нравится делать пальминг часто в течение дня, чтобы мои глаза могли получить достаточный отдых.

Не забудьте найти стул и стол, чтобы вы могли поместить свои руки.

Потрите руки, чтобы создать теплое ощущение.

Закройте глаза и прикройте их руками. Не прижимайте сильно руки к глазам. Ваши глаза должны быть в чашах ладоней.

Представьте себе, что смотрите в темноту, если вдруг увидите вспышки света, игнорируйте это, поскольку это в конечном счете быстро уйдет.

Удерживайте это положение в течение одной минуты или до тех пор, пока вы этого хотите.

Улучшает остроту зрения лимонник китайский. Читайте подробности на этой странице. Известно, что алоэ древовидное улучшает зрение. Переходите на эту страницу. Как влияет на зрение черника отмечено здесь.

Сегодня мы с вами разобрали, как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях. Попробуйте выполнять эти несложные пять упражнений и посмотрите, какие результаты вас ждут. Их можно делать в любое время дня – ваше зрение обязательно улучшится. Берегите свое здоровье и зрение.

Миопия – это патология органов зрения, которая характеризуется тем, что изображение предметов формируется перед сетчаткой. Люди с этой проблемой отлично видят с близкого расстояния, а вот предметы в некотором отдалении будут расплывчатыми, с нечеткими границами – именно поэтому рассматриваемую проблему в народе называют «близорукость».

Оглавление: Причины развития близорукости Близорукость прогрессирующего типа Лечение/коррекция близорукости — Коррекционные мероприятия — Гимнастика для глаз при близорукости — Лечение близорукости

Офтальмологи дифференцируют три типа миопии (близорукости):

  • слабая – уровень зрения будет соответствовать 3 диоптриям и менее;
  • средняя – уровень зрения становится ниже и составляет 3-6 диоптрий;
  • сильная – зрение слишком пострадало, его уровень равен 6 диоптриям и выше.

Офтальмологи утверждают, что рассматриваемое нарушение зрения может быть выявлено у пациентов любого возраста, но чаще всего близорукость диагностируется в детском возрасте (до 12 лет). Интересно, что близорукость усиливается в подростковом возрасте, а вот в жизненный период с 18 до 40 лет зрение стабилизируется, и взрослый человек может отметить его значительное улучшение.

Назвать какие-то конкретные причины развития близорукости невозможно, а вот провоцирующие факторы хорошо известны врачам – они даже выделены в отдельный перечень:

  1. Наследственная предрасположенность. Есть четкие данные статистики, что если у родителей имеет место быть миопия, то ребенок у них в 50% случаев будет страдать этим же видом нарушения зрения. Если же родители здоровы в плане миопии, то риск развития близорукости у ребенка составляет всего 8%.
    Есть предположение, что именно благодаря генетической закономерности появляются некоторые дефекты в выработке коллагена (белок соединительной ткани), который необходим для правильного формирования оболочки глаза (склеры). Ситуация усугубляется, если у новорожденного имеются проблемы с питанием и в его организм не поступают в достаточном количестве цинк, кальций и другие микроэлементы, что обуславливает прогрессирование близорукости.
  2. Чрезмерные нагрузки на глаза. Подразумевается, что на возникновение и дальнейшее развитие рассматриваемого вида нарушения зрения могут привести:
    • слишком долгое нахождение перед телевизором;
    • недостаточное освещение рабочего места в офисе и дома;
    • чтение лежа или слишком сильное приближение книги/журнала к глазам;
    • неправильная поза при занятиях письмом;
    • слишком долгое и частое использование компьютера для работы или развлечений.
  3. Нарушение правил коррекции. Это станет причиной активного прогрессирования близорукости. Если для работы были неграмотно подобраны очки или контактные линзы, то мышцы глаза будут постоянно находиться в напряженном состоянии, а это автоматически увеличивает степень близорукости. Кстати, такой провоцирующий фактор проявляется в тех случаях, когда люди самостоятельно подбирают себе очки, приобретают их без рецепта.

Обратите внимание: если появились признаки ухудшения зрения и развития близорукости, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Только офтальмолог сможет обследовать глаза, назначить коррекционные мероприятия и выписать очки. Если же первые признаки миопии будут проигнорированы, то это закончится стремительным прогрессированием близорукости и сильным ухудшением зрения.

Близорукостью прогрессирующего характера врачи считают состояние пациента, для которого характерным будет снижение зрения на одну диоптрию в год.

Очень часто подобная проблема встречается в детском и подростковом возрасте – присутствуют большие нагрузки на мышцы глаз, одновременно с этим все еще протекает период роста организма (глаза тоже растут и развиваются).

Известны случаи, когда прогрессирующая близорукость приводит к проблемам в тканях глаз по причине нарушения их питания (недостаточность), проблемам с сетчаткой (она может разорваться или отслоиться), нарушением состояния стекловидного тела (оно мутнеет).

Обратите внимание: именно по вышеуказанным причинам людям с диагностированным рассматриваемым нарушением зрения категорически не рекомендуется трудовая деятельность, которая связана с подъемом тяжестей или нахождением в согнутом состоянии. Также нельзя заниматься теми видами спорта, которые характеризуются резким сотрясением тела (бокс, прыжки в длину или высоту, борьба и так далее). Игнорирование данных рекомендация в большинстве случаев приводит к полной слепоте.

Прогрессирующая близорукость относится к достаточно опасным заболеваниям. Дело в том, что такой быстро текущий патологический процесс приводит к необратимым изменениям в сетчатке (касается ее центральных отделов), что автоматически провоцирует сильное снижение остроты зрения.

Врачи при диагностировании рассматриваемого типа нарушения зрения могут провести и лечение, и коррекцию.

Что касается коррекции, то стоит выделить несколько наиболее важных моментов:

  1. Врач может назначить ношение очков или контактных линз. Но следует учитывать, что самостоятельный подбор подобных приспособлений для улучшения зрения может оказать обратный эффект и только усугубить проблему.
  2. Если миопия только возникла и еще не приняла прогрессирующую форму течения, то грамотный специалист обязательно порекомендует скорректировать рацион питания. Чтобы поступление микроэлементов и витаминов, важных для сохранения хорошего зрения, было в достаточном количестве, в меню стоит включить:
  3. Полезны будут и занятия из курса общеукрепляющей терапии – например, офтальмолог может назначить курс массажа воротниковой зоны, занятия плаванием, контрастный душ и другие физиотерапевтические процедуры, которые способны улучшить и укрепить зрение.

Важнейшим методом коррекции близорукости является тренировка мышц глаз, такая гимнастика должна проводиться регулярно и длительный период, тогда результаты будут замены.

Существует три основных комплекса гимнастики для глаз при близорукости, которые оказывают коррекционное действие.

Врачам хорошо известно, что одну из важных ролей в нарушении зрения играют проблемы с кровообращением и потому выполнение нижеуказанных упражнений обязательно:

  1. Нужно двигать глаза в горизонтальном направлении влево и вправо. Делать это нужно в среднем темпе, желательно при достижении пика правой или левой стороны фокусировать взгляд, не задерживая дыхания, на несколько секунд (максимум 5).
  2. Производим движения в вертикальном направлении, то есть вверх и вниз. Темп выполнения упражнения должен быть спокойным, при достижении пика верхней или нижней точки перевода глаз нужно задержаться на 5 секунд.
  3. Выполняем вращение глазами. Сначала делаем это упражнение в направлении по часовой стрелке, затем переводим взгляд прямо перед собой и фокусируем его. Затем двигаем глаза в противоположном направлении (против часовой стрелки).
  4. Сильно зажмуриваем глаза на 2-3 секунды, потом их открываем и расслабляем.
  5. Делаем движения глаз по диагонали – смотрим сначала в верхний правый угол, затем перемещаем взгляд в нижний левый угол, затем 2 секунды смотрим прямо. После такого кратковременного перерыва повторяем движение, но уже перемещаем взгляд сначала в левый верхний угол, затем в правый нижний угол.
  6. Ставим палец на переносицу и стараемся перевести взгляд так, чтобы можно было увидеть его двумя глазами одновременно.
  7. Делаем быстрые моргания в течение 30 секунд.

Обратите внимание: такие упражнения для улучшения кровообращения следует делать минимум 1 раз в день. Каждое упражнение повторяем 5-6 раз, затем делаем перерыв на 10-20 секунд и приступаем к выполнению следующего.

Его следует выполнять сразу после комплекса коррекционных упражнений, который способствует улучшению кровообращения в глазах. Полный комплекс должен длиться не более 5 минут:

  1. Отклоняем голову назад и одновременно с этим делаем глубокий вдох. Затем нужно переместить голову вперед и громко выдохнуть.
  2. Сесть на стул, облокотиться на его спинку и закрыть глаза, затем сильно зажмуриться на 3-5 секунд, после чего нужно широко открыть глаза и вернуть тело в ровное положение (отодвинуться от спинки стула, выпрямить спину).
  3. Положить руки на талию (пояс), медленно повернуть голову вправо и одновременно перемещать взгляд так, чтобы он уперся в локоть правой руки. Затем сразу же проделать это упражнение в левую сторону и только после этого можно вернуться в исходное положение и 2-3 секунды подержать взгляд в направлении перед собой.
  4. Перевести взгляд вверх, и проделать несколько вращений глазами: сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
  5. Вытянуть руки перед собой, взгляд сфокусировать на кончики пальцев. Теперь делаем глубокий вдох, одновременно с этим поднимая руки вверх. Выдох делается в момент опускания рук в исходное положение. При выполнении этого упражнения двигать головой ни в коем случае нельзя.

Обратите внимание: данные упражнения можно и нужно выполнять вне комплекса № 1, в общей сложности в день нужно сделать 5-6 таких подходов. Если же человек работает за компьютером, то подобная гимнастика для глаз показана ему каждые 60-90 минут.

Этот комплекс обеспечивает расслабление глазам, что избавит от чувства усталости.

  1. Открытыми глазами рисуем «восьмерку» в воздухе – делаем это медленно и спокойно, глазные яблоки должны двигаться в разных направлениях, то есть «восьмерка» рисуется и справа налево, и сверху вниз, и наоборот.
  2. Вытягиваем правую руку вперед и переводим взгляд на ее большой палец. Замираем на 5 секунд и затем начинаем двигать руку вправо медленно и плавно, а взгляд при этом от пальца не отрывается. Учтите, что поворачивать голову при выполнении этого упражнения нельзя. Повторить с левой рукой.
  3. Поднять руку перед собой – ее большой палец должен находиться на расстоянии максимум 30 см от глаз. Теперь 5 секунд смотрим на кончик большого пальца обоими глазами, затем один глаз закрываем, но взгляд открытым глазом остается на прежнем месте – время выполнение 5 секунд, далее открываем оба глаза еще на 5 секунд и закрываем другой глаз. Выполняем такие «попеременные» взгляды не менее 10 раз на каждый глаз.

Обратите внимание: каждое упражнение из комплекса № 3 нужно выполнять 5-7 раз, если нет каких-то специальных указаний на этот счет.

Подразумевается применение лазерной коррекции миопии, которая показана только взрослым людям и при диагностировании стабильного нарушения зрения, то есть при прогрессирующей миопии подобное лечение противопоказано.

Лазерная коррекция проводится только после полноценного осмотра пациента, он должен будет находиться некоторое время в стационарном отделении, но вообще данная процедура характеризуется безболезненностью и максимально коротким периодом реабилитации. После лазерной коррекции пациенту возвращается нормальное зрение, и снимаются абсолютно все ограничения.

Близорукость – это не смертельно, но достаточно опасно. Несмотря на то, что больной будет носить очки и даже выполнять специальную гимнастику для глаз, всегда остается риск отслоения или разрыва сетчатки, а это прямой путь к полной слепоте. Потому даже незначительные нарушения зрения должны диагностироваться врачом офтальмологом.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *