Меню Рубрики

Статистика близорукости у школьников за последние годы

Действие на мышцы глаз: Для глаз справедлив принцип: «Движение – жизнь!» Очки — тренажер Панкова – своеобразный «спортзал» для глаз. Аппарат Панкова тренирует мышцы зрачка и глазного яблока в…

Действие на кровоток: Квантовые очки Панкова оказывают полезное влияние на кровообращение. Они позволяют изменить в лучшую сторону характеристики крови и не допустить возникновение многих заболеваний. Схожим воздействием обладает только…

Действие на лимфоток: Лимфа выполняет важную роль в организме. Она позволяет очистить ткани от токсинов и продуктов отработки, а заодно – и от лишних белков, воды, солей. Также благодаря…

Действие на головной мозг: Нередки случаи, когда проблемы со зрением возникали не из-за терзания глаз, а вследствие неправильной работы зрительного центра головного мозга или сосудов. Ниже описано, как оказывают…

Действие на внутренние органы: Иридорефлексотерапия также легла в основу работы очков Панкова. Лечебные светодиоды трех цветов позволяют оказать влияние на различные органы. Они позволяют как провести профилактику заболеваний, которые…

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире 45 млн человек лишены зрения и еще 135 миллионов страдают различными дефектами зрения. По имеющимся прогнозам число слепых людей на нашей планете к 2020 году увеличится до 75 млн человек, а слабовидящих — до 200 млн человек. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту — ребенок. При этом в 75% случаев слепоту вызывают заболевания, которые можно вылечить на начальных стадиях или предотвратить с помощью профилактических мер.

В России, по данным независимых источников, каждый второй житель имеет какое-либо нарушение зрения. Число абсолютно слепых россиян на сегодняшний день составляет порядка 100 тыс. человек, инвалидов по зрению — около 600 тысяч. В общей сложности, по данным Российского научного общества офтальмологов, в России проживает более миллиона слепых и слабовидящих людей, из них детей -100%-х инвалидов по зрению — примерно 34 тысячи (данные на 2009 год). Основные причины заболеваний органа зрения — воспалительные заболевания (около 4 млн случаев); травмы (около 2 миллионов); близорукость (более 1,5 миллиона); глаукома (более 770 тысяч).

  • Проблемы со зрением есть у 30% жителей планеты.
  • Практически у каждого второго жителя России есть какое-либо нарушение зрения.
  • В мегаполисах какое-либо нарушение зрения — у 80% жителей.
  • Число инвалидов по зрению в России — до 500 тыс. человек.
  • нарушения зрения у детей, поступающих в школу, наблюдается у 4% первоклассников;
  • каждый четвертый в 6 классу средней школы становится близоруким. Врачи объясняют это тем, что в школе слишком большая нагрузка на мышцы глаза;
  • среди выпускников школ нарушения зрения – имеются уже у 40% подростков.

источник

Известно давно: зрение – основной орган чувств человека. По различным данным, объем информации, получаемой посредством визуального восприятия, составляет 60-90 процентов. Благодаря глазам мы можем различать форму, цвет и размер, месторасположение объектов, расстояние до и между ними. Вот почему зрение играет важную функцию жизнеобеспечения человека.

Каким образом мы видим окружающий мир? Исходящий или рассеиваемый свет предметов образует световые волны. Преломляясь через роговицу и хрусталик глаза, пучок света фокусируется на сетчатке, состоящей из светочувствительных клеток – фоторецепторов. После этого происходит процесс формирования и передачи нервного импульса в кору головного мозга. Завершающим этапом служит обработка и преобразование головным мозгом полученной информации в зрительный образ.

Нарушение зрения или что такое близорукость

Явление преломления и фокусирования световых лучей называют рефракцией. В норме рефракция равна длине глазной оси, а световой пучок собирается на сетчатке. Это позволяет отчетливо распознавать разно удаленные предметы и носит название эмметропии.

Близорукость (по-научному миопия) – заболевание, при котором снижается способность человека хорошо видеть вдаль. При этом близкорасположенные предметы различаются четко и ясно. Для истинной миопии характерно изменение формы глазного яблока (его удлинение), а также фокусирование пучка света не на сетчатке, а перед ней. Вследствие таких изменений, нездоровый глаз не может преломлять свет должным образом, из-за чего четкость изображения значительно ухудшается.

Этиология близорукости

Долгое время считалось, что основная причина близорукости – «неправильные» гены, доставшиеся по наследству. Действительно, если оба родителя страдают данным заболеванием, вероятность «передачи» увеличивается в разы. Однако генетическая предрасположенность к глазным заболеваниям еще не является гарантом болезни.

Проведенные в 1960-е годы исследования в области близорукости несколько разъяснили ситуацию. Они показали: плохая генетика «срабатывает» лишь у однояйцевых близнецов, имеющих схожие ДНК. В остальных же случаях близорукость спровоцирована не только наследственным фактором. Реализуется ли генетическая информация, зависит, прежде всего, от образа жизни человека и нагрузки на его зрительный аппарат.

Помимо наследственности, среди причин возникновения миопии ученые выделяют:

  • неадекватные зрительные нагрузки
  • несбалансированное питание
  • неправильное положение при чтении, работе за компьютером
  • слабость мышц глазного яблока

Рост близорукости. Статистика стран мира

Миопия – явление прогрессирующее, которое зачастую приводит к патологическим изменениям органа зрения и полной слепоте. Количество людей, страдающих близорукостью, ежегодно увеличивается. Так, если в 2010 году эта цифра составляла 2 миллиарда человек по всему миру, то к 2020 году миопических людей ожидается на пол миллиарда больше. По предварительным прогнозам ученых, к 2050 году близорукими станет около половины населения земного шара, что приблизительно составит 5 миллиардов человек. При этом миопией высокой степени будет страдать почти 20% людей.

Развитие зрительного аппарата происходит на протяжении всего периода роста человека: размер глазного яблока постепенно увеличивается. Параллельно с этим может развиваться и близорукость. Чаще всего пик заболеваемости приходится на школьный возраст – 9-12 лет. На сегодняшний день миопическая эпидемия охватила уже свыше 80 миллионов детей, а экономические затраты на лечение составили почти 270 миллиардов долларов во всем мире.

Неутешительная картина и среди учащихся высших учебных заведений. Возьмем, к примеру, студентов вузов Восточной Азии, 20% которых имеет высокую степень близорукости. Половине из них грозит отслойка сетчатки, катаракта, глаукома и даже слепота. Если еще 60 лет назад близорукостью страдала лишь 1/5 часть населения Китая, то современная статистика шокирует: только 10% китайских подростков имеют хорошее зрение.

У американцев более удовлетворительная статистика. Благодаря «подкованности» в сфере близорукости, отмечаются относительно невысокие показатели заболеваемости среди детей — только 20% из них подвержены миопии. Та же ситуация и в Великобритании, хотя за последние полвека количество миопических глаз увеличилось вдвое.

В этой «гонке» лидирует Австралия, демонстрируя небольшой процент детской заболеваемости – около 16. А в России, к сожалению, миопия является основной глазной патологией, охватывая 28% детей дошкольного возраста. Для их лечения применяются всевозможные методы, включая физиотерапию, диету, лечебную гимнастику и мануальную терапию.

Причины роста близорукости

Несколько сотен лет назад немецкий астроном и оптик Иоганн Кеплер выдвинул предположение: рост близорукости связан с повышением уровня цивилизованности и образованности людей. Чем больше времени человек посвящал обучению, тем хуже становилось его зрение. К слову сказать, Кеплер сам страдал миопией, объясняя это большой любовью к книгам.

Связь между близорукостью и образованием нашла свое подтверждение в конце 20-го века в Израиле. Оказалось, что наиболее высокий процент миопических глаз у детей и подростков, которые посещают религиозные школы, проводя много времени за изучением священных текстов.

В начале 2000-х выяснилось: чтение и работа за компьютером не являются основными виновниками миопии. Через 7 лет были проведены исследования, участие в которых приняло полтысячи американских детей 8-9-ти лет с нормальным зрением. На протяжении 5-летнего периода ученые изучали их образ жизни, учитывая занятия спортом и время, проведенное вне 4-х стен. В результате у 20% детей, которые мало времени находились на улице, развилась миопия. К такому же итогу пришли позже в Австралии, исследовав 4000 детей школьного возраста.

Результаты этих исследований вполне закономерны. Так, естественный свет стимулирует выработку дофамина, благодаря которому форма глазного яблока остается неизменной. Дофамин – гормон-нейромедиатор, который продуцируется сетчаткой (в том числе) лишь под воздействием солнечного света. При его нехватке глазная ось удлиняется, что является одной из причин возникновения миопии.

В 1904 году в книге Генри Эдварда Джуллера «Офтальмологическая наука и практика» было написано, что для избавления от близорукости необходимо домашнюю обстановку сменить на уличную. «Таким образом мы пришли к тому, о чем знали еще сто лет назад» — указывает Wildsoet.

Нынешний рост близорукости объясняется тем, что дети слишком много времени проводят за компьютерами, забывая о пользе и необходимости прогулок на свежем воздухе. Длительное сидение за книгами и чрезмерное увлечение гаджетами – главные враги современного ребёнка. Например, у китайского школьника более ½ суток в неделю уходит на выполнение домашнего задания, в то время как американский ученик в среднем тратит около 5-6-ти часов. Этим (в том числе) объясняется столь разный уровень заболеваемости близорукостью в данных странах.

Методы коррекции близорукости

Лазерная, оптическая, медикаментозная и хирургическая коррекция – все это способы борьбы с миопией. Так, если самым радикальным методом является хирургический, то одним из самых доступных и популярных — контактная коррекция зрения. Ее преимущества налицо: это и невысокая стоимость линз, и удобство использования, и эстетика. По сравнению с очками, контактные линзы не дают бликов и искажения картинки, позволяют видеть ее в полной мере, с реальными формами и габаритами предметов.

Используя контактные линзы, не стоит бояться, что они замерзнут, запотеют или испачкаются как очки. При этом можно вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Контактные линзы могут помочь даже на более поздних стадиях заболевания и «исправить» среднюю и высокую степень близорукости. В частности, при высокой степени миопии благодаря линзам достигается максимальная острота зрения.

Важно помнить: правильно подобранные контактные линзы способны исправить все погрешности глаза, в то время как неверная коррекция может усугубить ситуацию.

Линзы для замедления прогрессирования близорукости

Учеными из института Brien Holden Vision, специализирующегося на проблеме близорукости, обнаружено: развитие заболеваемости можно приостановить. И контактная коррекция зрения играет в этом не последнюю роль. Контактные линзы могут не только обеспечить комфорт и хорошее качество видения, но и замедлить прогрессирование миопии. Это безопасный и в то же время эффективный метод коррекции зрения.

Осознавая все преимущества метода, количество людей, использующих контактные линзы при близорукости, постоянно увеличивается. И, если с выбором контактных корректоров для взрослых проблем не возникает, то в случае с детской миопией ситуация сложнее.

Однако компания CooperVision позаботилась об этом, представив мягкие контактные линзы MiSight®. Это однодневные линзы, подходящие как детям, так и подросткам. При контактной коррекции зрения у детей младшего возраста они просто незаменимы. Благодаря конструкции линз с двойной фокусировкой поле зрения становится шире, качество изображения на сетчатке улучшается. Рост глазного яблока приостанавливается, что позволяет контролировать миопическую прогрессию.

Для подтверждения эффективности линз MiSight в борьбе с миопией, компания CooperVision провела исследования среди детей 8-12 лет. По итогу трехгодичного периода были получены положительные результаты, свидетельствующие о замедлении роста близорукости.

Как предотвратить миопию

При несвоевременном выявлении, появление близорукости в раннем возрасте влечет за собой вероятность пожизненного ухода за глазами. Вот почему важно как можно раньше обнаружить «врага». Каковы симптомы этого коварного заболевания? Основные из них – прищуривание и чувство напряжения в глазах. При близорукости также могут возникать головные боли и усталость глаз во время занятий спортом или вождения автомобиля.

Когда речь идет о детской миопии, родителям стоит внимательно отнестись к здоровью ребенка, если он: регулярно трет глаза, часто моргает, смотрит телевизор с близкого расстояния, плохо видит школьную доску, жалуется на усталость глаз и головные боли.

Что может помочь предотвратить появление миопии в детстве? Основываясь на исследованиях в области близорукости, ученый из Австралийского национального университета Ян Морган, подсчитал: для профилактики миопии ребенок должен около 3-х часов в день находиться под воздействием освещения мощностью 10 000 люкс. Столь сильную мощность не может обеспечить ни один искусственный свет — только естественный.

Кроме того, необходимо обеспечить ребенку: режим труда и отдыха, сбалансированное питание, оптимальную зрительную нагрузку. Крайне важным звеном является регулярная диагностика зрения.

Таким образом, при условии соблюдения всех вышеперечисленных пунктов, можно предотвратить возникновение и развитие близорукости. А компания «Офтальмооптика Холдинг» поможет Вам сохранить здоровье глаз на долгие годы.

источник

Дата публикации: 11.12.2015 2015-12-11

Статья просмотрена: 4393 раза

Безденежных В. Н. Миопия — проблема XXI века // Молодой ученый. — 2015. — №24. — С. 253-255. — URL https://moluch.ru/archive/104/24236/ (дата обращения: 01.09.2019).

В данной статье рассматривается заболевание 21 века — миопия. Приводится статистика заболеваемости населения. Рассматриваются причины данной проблемы, приводятся методы диагностики близорукости, а также самые современные методы лечения и профилактики данного заболевания.

Близорукость — это нарушение зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, в профессиональной медицинской терминологии называется миопия. [1] Термин миопия происходит от греческого «myops» — щурящий глаза.

Заболевание считается наиболее распространенным в детском возрасте, чаще встречается у детей 9–12 лет, а у подростков 12–15 лет в 25–30 % случаев. До 30 % людей имеют проблемы со зрением. А именно близорукость наблюдается у 80 % людей. Чаще всего наблюдается близорукость у подростков, которая может быть преходящим явлением; в этом случае зрение стабилизируется к 20–40 годам. [4] Практически каждый третий нашей огромной планеты страдает близорукостью.

Близорукие люди видят предметы, находящиеся вблизи, а объекты, расположенные на расстоянии видят нечетко. Предметы «расплываются».

Первое упоминание о близорукости встречается у Аристотеля (384–322 гг. до н. э.). Он отметил, что при слабости щурящегося глаза к нему подносят близко то, что хотят увидеть. Поэтому основателем термина «миопия» можно считать Аристотеля. [6]

Близорукость зависит от причин и сопровождающих патологий, может прогрессировать, либо оставаться на прежнем уровне.

Миопия — самая распространенная болезнь глаз. С каждым годом все большее количество людей вынуждены прибегать к лазерной коррекции зрения или носить очки, контактные линзы. Заметно возросло количество близоруких в Восточной Азии. 60 лет назад у 10–20 % населения Китая была близорукость, на сегодняшний день уже у 90 % подростков и молодых взрослых наблюдается миопия. [2] В Сеуле, столице Южной Кореи, близорукость у 96,5 % 19-летнихмолодых людей. Рост заболеваемости близорукостью есть и в других странах. [2] В Азии он особенно заметен, потому что ученики здесь тратят на выполнение домашних заданий по 14 часов в неделю, а в США 5 часов. По некоторым оценкам к концу текущего десятилетия миопией будут страдать треть населения планеты. [2]

По срокам появления миопической рефракции глаз различают близорукость врожденную и приобретенную. Причем процент последний в несколько раз выше первой.

Выделяют 3 степени миопии по силе нарушения: слабую — до 3.0 дптр, среднюю — 6.0 дптр, высокую — свыше 6.0 дптр. Различают миопию непрогрессирующую и прогрессирующую. [1]

Иногда миопия прогрессирует непрерывно. достигает высоких степеней (до 30.0–40.0 дптр.). Близорукость может прогрессировать медленными темпами и закончиться с завершением роста организма. Непрогрессирующая миопия характеризуется снижением зрения вдаль, но хорошо корригируется, лечение не обязательно. Временно прогрессирующая миопия протекает благоприятно. Миопия, которая прогрессирует постоянно является причиной инвалидности.

Аккомодативная мышца в миопических глазах слабо развита, но при рассматривании предметов на близком расстоянии клинических проявлений нет, но по данным, способствует компенсаторному растяжению глазного яблока и увеличению близорукости. [5]

Несбалансированность слабой аккомодации со значительным напряжением конвергенции может привести к спазму ресничной мышцы, что вызовет развитие ложной близорукости, которая может перейти в истинную. При миопии выше 6.0 дптр постоянное напряжение конвергенции, обусловленное близким расположением дальнейшей точки ясного зрения, является большой нагрузкой для внутренних прямых мышц, в результате чего возникаетзрительное утомление — мышечная астенопия. [5]

Растяжение заднего сегмента глазного яблока приводит к анатомическим и физиологическим изменениям. Происходят изменения глазного дна. На начальной стадии наблюдается миопический конус. Затем дистрофия сосудистой и сетчатой оболочек может перейти на всю окружность диска зрительного нерва, формируется ложная задняя стафилома, она способна распространяться на желтое пятно, приводит к резкому снижению зрения. [5] При высокой миопии возможно растяжение заднего сегмента склеры вблизи зрительного нерва, может вызвать у глазного яблока образование ограниченного выпячивания.

Растяжение оболочки глаза сопровождается ломкостью сосудов с кровоизлияниями в сетчатку и стекловидное тело. Это приводит к помутнению стекловидного тела и образованию хориоретинальных очагов на глазном дне. [5] Имеет значение образование грубого пигментного очага, которое снижает остроту зрения.

Можно выделить много причин развития близорукости, но основными из них являются, прежде всего, генетическая предрасположенность. Наличие близорукости у родителей имеет 50- % риск для их детей, также причиной являются неблагоприятные условия для глаз: перенапряжение, чрезмерная нагрузка, длительная работа за компьютером, чтение в транспорте, в темноте, плохое освещение рабочего места. [6] Причинами могут служить снижение иммунитета, ослабление организма в результате заболеваний, черепно-мозговые травмы, перенесенные инфекционные заболевания- скарлатина, корь, ангина, грипп. [3] Оказать влияние на развитие близорукости может также неправильное питание (недостаток микроэлементов: цинк, медь и тд.), изменения на гормональном уровне(беременность), слабость аккомодации, приводящая к растяжению глазного яблока.

В настоящее время медицина в области офтальмологии шагнула далеко вперед. Существует много методов и способов лечения данного заболевания. Самым распространенным методом коррекции является лазерная коррекция зрения. [7] Это довольно эффективный и безболезненный метод лечения. Больному меняют форму роговицы, делают более плоской. Все методы лечения заболеваний имеют преимущества и недостатки. Этот способ также не является исключением. Данный процесс все же является операцией. Поэтому результат может быть непредсказуемым, вернуться к состоянию глаза до операции возможности нет. Качество изображения в 100 % случаев не будет идеальным, небольшое двоение и многоконтурность предметов не исключить. [7] Эффект операции рассчитывается по специальным программам, но живой глаз вносит свои коррективы, и после операции иногда приходится пользоваться очками или контактными линзами. Думая о коррекции зрения лазерным методом пациент должен взвесить все «за» и «против» и помнить о существующих рисках. [7] При несвоевременном лечении возможны осложнения: расстройство бинокулярного зрения и как следствие косоглазие, дистрофические изменения сетчатки и зрительного нерва, возможно развитие хориоретинита (воспаление сетчатки и сосудов глаза), пожалуй, самым тяжелым процессов является — образование участков выпячивания склеры, отслойка клетчатки. Данные осложнения могут привести к полной потере зрения.

Говоря о коррекции зрения, нельзя не сказать про очки. Но очки способны лишь подкорректировать зрение. При высоких степенях миопии требуется постоянное ношение очков. Современный способ корригирования остроты зрения — контактные линзы. Существуют также в настоящее время контактные линзы, которые не снимают на ночь. Но большинство врачей офтальмологов не приветствуют такой способ в связи с развитием серьезных осложнений. [7] Медикаментозные курсы направлены на предотвращение прогрессирования близорукости.

Необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр у врача офтальмолога. Диагностика включает следующие действия: проведение офтальмологических тестов, осмотр глазного дна, проведение УЗИ глаза, определение рефракции. [4] Острота зрения проверяется с помощью таблицы букв или компьютерного тестирования. Проводят офтальмоскопию и биомикроскопию глаза. [4]Объективная же оценка остроты зрения выполняется при помощи скиаскопии и рефрактометрии. Глазное дно осматривают с применением специальных зеркал или ультразвука с предварительным закапыванием препаратов (чаще — атропина) для расширения зрачка. [6]

Для сохранения своего зрения необходимо строго соблюдать правила гигиены зрения. Посещайте врача офтальмолога, проводите осмотр глазного дна с широким зрачком. [7]

Рассматривая виды коррекции зрения, помните, что какое-либо решение-это ваш собственный выбор, а врач лишь помогает сделать этот выбор. [7] Тщательно изучите все методы коррекции зрения, взвесьте все «плюсы» и «минусы».

Выбрав тот или иной метод коррекции, соблюдайте рекомендации, и своевременно посещайте врача. Берегите свое зрение!

источник

Офтальмологи предупреждают, что ежедневное пользование компьютером, планшетом и смартфоном ведет к увеличению длины глазного яблока и, как следствие, развитию близорукости (миопии), при которой предметы плохо различаются на дальнем расстоянии. Вместо приближающегося объекта человек видит размытое пятно: изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Проблема заключается еще и в том, что заболевание часто фиксируется у детей дошкольного возраста и учеников младших классов, которые также становятся активными пользователями гаджетов дома и во время учебы.

По данным Национального научно-практического центра здоровья детей Минздрава РФ, в нашей стране нарушение зрения имеют 60% выпускников школ и 10% воспитанников детсадов. Французская оптическая компания Essilor, производитель высокотехнологичных линз для очков Crizal, провела исследование и выяснила, что каждый четвертый ребенок использует гаджеты более трех часов в день, четверо из 10 молодых людей до 35 лет — девять часов, столько же времени — треть людей в возрасте от 36 до 55 лет. Все они находятся в группе риска. Сохранить здоровье глаз призваны инновационные решения и технологии в области защиты, профилактики и коррекции зрения. К ним относятся, например, высокотехнологичные линзы для очков Crizal с технологией фильтрации света Light Scan, которая надежно блокирует излучаемые экранами гаджетов сине-фиолетовые лучи. Длительное воздействие этих лучей вызывает переутомление глаз, симптомами которого являются сухость, резь, ощущение песка в глазах, помутнение зрения, головная боль и боли в надбровных дугах. Регулярное перенапряжение глаз может со временем привести к ухудшению зрения. При этом защитные линзы пропускают полезный сине-голубой свет, который положительно влияет на настроение, память, работоспособность человека, участвует в процессах контроля сна и бодрствования.

В линзах Crizal реализованы и другие инновационные технологии: защита от ультрафиолетового света, царапин, бликов и ослепления ярким светом, а также пыле-, грязе- и водоотталкивающие свойства. Такие бонусы гарантируют долговечность очков и четкое и комфортное зрение в любой ситуации.

Несмотря на наличие доступных и современных способов защиты и коррекции зрения, специалисты все же советуют снизить влияние негативных факторов. Особенно это касается маленьких детей. Медики рекомендуют ограничить использование гаджетов одним часом в день для детей от двух до пяти лет. Именно в этом возрасте, как правило, формируется сильная привычка к девайсам.

Помимо активного использования цифровой техники, специалисты называют и другие возможные причины близорукости. Римский император Нерон, живший в первом веке, не пользовался гаджетами, однако, говорят историки, был близоруким. На приближенных и гладиаторские бои он взирал через огромный изумруд. Заболевание же известно еще с четвертого века до нашей эры, в своих трудах его упоминал древнегреческий ученый Аристотель (сам термин «миопия» происходит от греческого «прищуриваться»). Аристотель писал, что некоторые люди, чтобы лучше рассмотреть предметы, подносят их очень близко к глазам и прищуриваются. Так из-за чего же в древности у людей развивалась близорукость, если не было компьютеров и смартфонов?

Специалисты считают, что причиной могли стать генетические заболевания. Английские генетики, изучив зрение 280 пар разнояйцовых и 226 пар однояйцовых близнецов и сравнив их геномы, заключили, что близорукость является генетическим заболеванием, пишет журнал «Наука и жизнь» со ссылкой на западные источники. А ученые из Университета Дьюка (США) обнаружили ген RASGRF1, отвечающий за восприятие изображения и передающийся по наследству. Результаты исследования, в котором участвовало более 13 тыс. жителей Австралии, Великобритании и Нидерландов, опубликовал журнал Nature Genetics.

источник

Вы обратили внимание, что дети практически перестали дразнить своих сверстников в очках? Если раньше несчастный обладатель окуляров гарантированно носил кличку «очкарик», то теперь наличием очков никого не удивишь, чуть не полкласса в них ходят.

Учебные нагрузки, долгое сидение у телевизора и, конечно, компьютер сделали свое дело — близорукость уверенно наступает. Ее по праву можно назвать главной среди глазных болезней, которыми страдают миллионы людей на планете.

Близорукость (миопия) — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии, они кажутся расплывчатыми, как в тумане. Возникает и развивается она, как правило, у школьников младших классов. Возраст наибольшего риска — 7-12 лет. Ребенок вдруг не может различить буквы и цифры, написанные на доске в классе. И начинает прищуривать глаза, как бы наводя их (как фотоаппарат) на резкость. Если заметили, что ваш ребенок щурится — немедленно обращайтесь к врачу.

Причины возникновения близорукости до конца не изучены. Но факторы риска определены. Вот основные:

Наследственность. Причиной может стать и врожденная или приобретенная слабость аккомодационной мышцы (маленькая гладкая мышца внутри глаза). Оказывается, что когда оба родителя близоруки, вероятность того, что их дети тоже начнут страдать ею в школьном возрасте, — 50%. Если же у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей.

Перенапряжение глаз. Длительная непрерывная зрительная работа приводит к переутомлению и истощению мышечного аппарата глаз. Сказываются и плохое освещение рабочего места, чрезмерное увлечение телевизором и компьютером. Неудобная поза, несоблюдение расстояния от глаз до объекта работы (33 см) тоже играют свою роль.

Неправильная коррекция. Если при первом появлении близорукости не проводится лечение, если используются неверно подобранные (слишком «сильные») очки или контактные линзы, глаза перенапрягаются, и миопия прогрессирует, а иногда развивается амблиопия (синдром ленивого глаза), косоглазие.

Неправильное питание. Недостаток в рационе различных микроэлементов (таких, как цинк, магний, медь, хром и т.д.), а также «глазного» витамина А тоже может способствовать прогрессированию близорукости.

Перенесенные заболевания. Некоторые из них, например инфекционные, могут вызвать ослабление зрения.

Существует 3 степени близорукости: слабая (до 3 диоптрий); средняя (от 3 до 6 диоптрий); сильная (выше 6 диоптрий).

Только специалист может определить степень вашей близорукости и выбрать наиболее подходящий метод лечения, которые бывают разные — от медикаментозного до хирургического. При правильном пользовании индивидуально подобранными врачом очками и при использовании вспомогательных методов (гимнастика, витамины и т.д.) зрение может улучшиться и даже полностью восстановиться.

Словом, важно знать, что близорукость лечится. И если даже не удастся восстановить 100-процентное зрение, то остановить его падение вполне по силам. Причем борьба с этим недугом во многом зависит от самого человека, тут придется проявить терпение и настойчивость. Например, весьма эффективными в коррекции зрения при близорукости специалисты считают упражнения для глаз. Но их надо выполнять регулярно, причем в течение длительного времени. Однако конечный результат стоит того, чтобы вы потратили на все это свое время и силы.

1. Быстро моргайте в течение 60 секунд. Сделайте небольшой перерыв и повторите упражнение.

2. Необходимо сесть и крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд. После этого такое же количество времени посидите с открытыми глазами. Повторите упражнение 6-8 раз.

3. Встать, вытянуть вперед руку и посмотреть на кончик пальца, который должен быть расположен по средней линии лица. Не отводя глаз от пальца, начните медленно приближать его. Смотреть на палец нужно до тех пор, пока он не начнет двоиться (6-8 раз).

4. Тремя пальцами правой и левой руки легко нажмите на верхнее веко обоих глаз, подержите их так 1-2 секунды, затем уберите. Повторите 3-4 раза.

5. Расправьте кожу надбровных дуг указательными пальцами и, не убирая пальцы, медленно сомкните веки (8-10 раз).

6. Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно. Голова должна быть строго зафиксирована, ни в коем случае не вертите ею. Повторите 8-12 раз.

7. Выполняйте глазами медленные круговые движения сначала в одном, затем в другом направлении. Повторите 4-6 раз.

На оконном стекле на уровне глаз скотчем или обычным канцелярским клеем приклеиваем бумажный кружок размером чуть больше спичечной головки. Обращая внимание на метку, выбираем за окном любой предмет, находящийся на одной линии с меткой и вашими глазами. Взгляд медленно переводим с метки на этот предмет и обратно. Выполнять 2 раза в день в течение месяца. Продолжительность: в первые 2 дня — 3 минуты, затем в течение 3 дней — 5 минут, а потом по 2 тренировки в день по 7-8 минут до конца месяца.

Читайте с некоторым напряжением мелкий шрифт при слабом освещении (например, при свете свечи). Это тренирует глаза при близорукости. Некоторые врачи рекомендуют делать это упражнение от нескольких минут до получаса в день, в среднем — по 10-15 мин. Все индивидуально.

Для близоруких важно правильно оборудовать рабочее место.

Сиденье должно располагаться на такой высоте, чтобы ноги в коленном сгибе образовывали угол в 90 градусов. Это необходимо для ровной осанки. Спинка и сиденье также должны образовывать угол в 90 градусов. Садиться надо к самой спинке вплотную. Когда вы сидите прямо, кровь циркулирует лучше, дыхание становится свободным, и тело, и глаза расслабляются. Это важно, так как напряжение глаз ведет к близорукости и усугубляет ее. Монитор компьютера должен быть расположен к глазам не ближе 50 см. Не стоит делать настройки экрана слишком яркими. Лучше установить монитор перпендикулярно окну, так, чтобы свет падал сбоку. Освещение должно быть достаточно ярким, но при естественном освещении солнце не должно слепить. Вечером и в пасмурную погоду обязательно включайте свет, так как если сидеть за компьютером (как и смотреть телевизор) в темноте, то это тоже усугубляет близорукость. Будет здорово, если вы поставите возле монитора комнатное растение — зелень снимает напряжение с глаз.

И помните: ни в коем случае нельзя смотреть в монитор не только несколько часов кряду, но даже один час. Поэтому возьмите за правило: 30 мин. за компьютером, 15 мин. отдыха.

Особенно это важно для детей. И вообще пусть меньше торчат у компьютера: плавание, игры на свежем воздухе — лучшая профилактика близорукости.

Очки — самый распространенный метод коррекции близорукости. Он прост, дешев и достаточно безопасен. Но при всех своих достоинствах очки доставляют своему владельцу массу неудобств — постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом. Они не обеспечивают 100% коррекции зрения, а если подобраны неправильно, то даже вредят. К тому же существенно ограничивают боковое зрение, нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие, что особенно важно для водителей. При аварии или падении разбившиеся стекла очков могут причинить серьезную травму.

У контактных линз есть некоторые преимущества перед очками, они могут обеспечить нормальную жизнь даже очень активному и спортивному молодому человеку. Тем не менее их использование также связано с определенными неудобствами. Начнем с того, что их легко потерять, когда снимаете. Да и уход за линзами — не самый простой. Среди частых осложнений — аллергии, так что пользователей контактных линз легко можно узнать по красным глазам. Даже люди, привыкшие к линзам, не застрахованы от риска инфекционных осложнений, включая тяжелые, грозящие полной потерей зрения. Их абсолютно противопоказано носить во время любых, даже самых легких простудных заболеваний.

Всем известна рекомендация — есть для улучшения зрения чернику и морковь. Правда, специалисты сомневаются в их высоком лечебном эффекте, но вреда не будет, это уж точно.

1/2 чайной ложки меда и 10 чайных ложек теплой кипяченой воды хорошо размешать. Раствор закапывать в каждый глаз по 2 капли 3 раза в день. (Хранить такой медовый раствор можно только в холодильнике и не более 2 дней, после чего нужно приготовить свежий.)

1 ст. ложка цветков ромашки аптечной залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

источник

Действие на мышцы глаз: Для глаз справедлив принцип: «Движение – жизнь!» Очки — тренажер Панкова – своеобразный «спортзал» для глаз. Аппарат Панкова тренирует мышцы зрачка и глазного яблока в…

Действие на кровоток: Квантовые очки Панкова оказывают полезное влияние на кровообращение. Они позволяют изменить в лучшую сторону характеристики крови и не допустить возникновение многих заболеваний. Схожим воздействием обладает только…

Действие на лимфоток: Лимфа выполняет важную роль в организме. Она позволяет очистить ткани от токсинов и продуктов отработки, а заодно – и от лишних белков, воды, солей. Также благодаря…

Действие на головной мозг: Нередки случаи, когда проблемы со зрением возникали не из-за терзания глаз, а вследствие неправильной работы зрительного центра головного мозга или сосудов. Ниже описано, как оказывают…

Действие на внутренние органы: Иридорефлексотерапия также легла в основу работы очков Панкова. Лечебные светодиоды трех цветов позволяют оказать влияние на различные органы. Они позволяют как провести профилактику заболеваний, которые…

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире 45 млн человек лишены зрения и еще 135 миллионов страдают различными дефектами зрения. По имеющимся прогнозам число слепых людей на нашей планете к 2020 году увеличится до 75 млн человек, а слабовидящих — до 200 млн человек. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту — ребенок. При этом в 75% случаев слепоту вызывают заболевания, которые можно вылечить на начальных стадиях или предотвратить с помощью профилактических мер.

В России, по данным независимых источников, каждый второй житель имеет какое-либо нарушение зрения. Число абсолютно слепых россиян на сегодняшний день составляет порядка 100 тыс. человек, инвалидов по зрению — около 600 тысяч. В общей сложности, по данным Российского научного общества офтальмологов, в России проживает более миллиона слепых и слабовидящих людей, из них детей -100%-х инвалидов по зрению — примерно 34 тысячи (данные на 2009 год). Основные причины заболеваний органа зрения — воспалительные заболевания (около 4 млн случаев); травмы (около 2 миллионов); близорукость (более 1,5 миллиона); глаукома (более 770 тысяч).

  • Проблемы со зрением есть у 30% жителей планеты.
  • Практически у каждого второго жителя России есть какое-либо нарушение зрения.
  • В мегаполисах какое-либо нарушение зрения — у 80% жителей.
  • Число инвалидов по зрению в России — до 500 тыс. человек.
  • нарушения зрения у детей, поступающих в школу, наблюдается у 4% первоклассников;
  • каждый четвертый в 6 классу средней школы становится близоруким. Врачи объясняют это тем, что в школе слишком большая нагрузка на мышцы глаза;
  • среди выпускников школ нарушения зрения – имеются уже у 40% подростков.

источник

Реальность такова, что почти половина выпускников школ имеют патологию зрения. Государство не предпринимает усилий что бы предотвратить близорукость у детей школьного возраста.

Введенная реформа, при которой первоклашками становятся с 6 лет, только увеличило количество зрительной патологии. Миопия из медицинской проблемы стала социальной.

Многие родители недооценивают опасность близорукости у ребенка. Нарушенное зрение у детей для них всего лишь неудобство в ношении очков. Нехватка общей культуры у взрослых в конечном итоге приводит к заболеваниям у детей.

Китайцы нашли подход для профилактики
близорукости у школьников
  1. Факт, 99% ребят идут в школу с хорошей остротой зрения. После 11-12 лет школьного обучения каждый 7 из 10 выпускников имеет зрительную патологию разной степени выраженность. Вопрос, кто несет ответственность за глаза наших детей?
  2. Факт, школьный учитель, с которым ребенок проводит большую часть времени, не несет ответственности за здоровье детей и не обязан следить за здоровьем ребенка. За безопасность — отвечает, за здоровье — нет.
  3. Факт, 6 минутная официальная норма для принятия пациента врачом в обычной поликлинике вынуждает врачей выполнять свои обязанности формально.
  4. Факт, большинство родителей не имеют времени сидеть в очередях к окулисту, а на платные клиники нет денег. Кроме того проблема малых городов, где на весь район один окулист и старое диагностическое оборудование 50—60-х годов. Полное отсутствие современного офтальмологического оборудования. Как говорят врачи «да я бы рад помочь, но нечем».
  5. Факт, выпускники университетов, медицинских в том числе, обладают низкой профессиональной пригодностью. Взяточничество в учебных заведениях не способствует «грызть гранит науки».
  6. Факт, близорукость школьников не только зрительный недостаток, а и психологический комплекс. Синдром «очкарика» преследует детей всю жизнь. Неуверенность, застенчивость, комплексы присущи детям с нарушением зрения.
  7. Факт, общественные деятели, знаменитости в большинстве случаев не идут на лазерную коррекцию зрения. Целая индустрия, раздутая реклама рекомендуют лазерную коррекцию близорукости. Уверяю, с оздоровлением глаз операция не имеет ничего общего. Кроме того нет достоверных исследований к чему приведет токая коррекция зрения через 40-50 лет.
  8. Факт, близорукость у детей школьного возраста возникает «не сразу и не вдруг». Предвестник близорукости спазм аккомодации.

Регулярное и длительное зрительное напряжение приводит к спазму аккомодационной мышцы. При спазме острота зрения ухудшается. Важно понимать, что при спазме аккомодационной мышцы близорукости еще нет, для близорукости характерно деформация глазного яблока. Если при наличии спазма школьные нагрузки на глаза продолжаются через несколько месяцев (иногда, недель) наступают стойкие изменения, возникает истинная близорукость.

Если вовремя заметить спазм и обратиться к окулисту зрение полностью восстановиться. После осмотра, врач должен обоснованно подходить к выписыванию очков. Снять спазм помогает курс атропинизации (используют атропин или глазные капли подобного действия).

Курс атропинизации — это назначение глазных капель содержащих атропин или аналог с целью блокировать прохождение нервных импульсов к аккомодационной мышце. Блокированная мышца «отдыхает во время курса» и способность расслабляться восстанавливается.

  1. Приобретаем таблицу для проверки зрения. Располагаем в таком месте, что бы смотреть можно было с пяти метров, хорошо освещаем. В норме человек хорошо видит строку сверху.
  2. Проверяем зрение практически ежедневно (можно в игровой форме), если заметили резкое снижение остроты зрения, значить есть спазм. Рано замеченный спазм ликвидируется обычным отдыхом для глаз.
    На мой взгляд, лучшая схема для предупреждения
    близорукости у школьников (фото можно увеличить)
  • Если вы не будете сами проверять остроту зрения у ребенка, никто этого не сделает. Проводите проверку зрения, чем чаще, тем лучше. Просите детей назвать буквы в таблице.
  • Ребенок может выучить таблицу наизусть. Кроме того вырабатывается «привычка на букву». По расплывчатому пятнышку определенной формы ребенок со спазмом или близорукостью с легкостью называет букву.
  • Спазм возникает внезапно. Например, вчера назывались буквы с десятой строчки, а сегодня 5-7 строчка таблицы.
  • При возникновении спазма даем отдых. Можно даже сделать «каникулы» на 2-3 дня.
  • Выяснить входит ли школьник в группу риска возникновения близорукости. Предлагаем, поочередно выявить на каком Минимальном расстоянии он способен читать стандартный текст книги. Если аккомодационная мышца сильная ребенок минимальное расстояние до книги будет примерно 10 сантиментов (не входит в группу риска по близорукости).

Упражнение, которое благотворно воздействует и тренирует аккомодационную мышцу: на оконное стекло наносится черная точка (маркером, кусочек бумаги примерно 1*1 см), отходим от окна на расстояние вытянутой руки, смотрим на далекие объекты в окне, затем переходим — смотрим на точку. Смотрим 2-3 секунды на точку, 2-3 секунды на удаленный объект. Повторять от 10-15 раз, несколько раз в день. После можно выполнить другие упражнения.

Какой основной фактор снижает зрение школьников? Поделитесь в комментариях своим мнением.

источник

Близорукость у детей – это состояние, возникающее в детском возрасте и характеризующееся тем, что изображение предметов фокусируется непосредственно перед сетчаткой глаза, а не на ней, как должно быть в норме. При этом ребенок может хорошо видеть предметы, расположенные вблизи, и размыто объекты, находящиеся в удалении от него.

Статистика указывает на то, что в последние годы участились случаи миопии (синоним близорукости) именно в детском возрасте. Чаще всего она развивается в период с 9 до 12 лет. На этот возраст приходится до 75% всех случаев близорукости среди детей. В 15 лет количество случаев снижается и приравнивается к 25%.

Миопия у детей может быть, как стационарной, то есть зрение ухудшается до определенной степени и более не падает, так и прогрессирующей. Последний вид чрезвычайно опасен, так как зрение постепенно ухудшается, иногда с высокой скоростью, до нескольких диоптрий в год.

Для того, чтобы определить у ребенка наличие близорукости, важно регулярно приводить его на осмотр к офтальмологу. Дети не всегда в состоянии понять и выразить словами, что с его зрением что-то не в порядке. Поэтому родителям необходимо быть предельно внимательными и уметь распознать первые симптомы болезни у ребенка.

В зависимости от его возраста, насторожить должно следующее:

Если в возрасте трех месяцев малыш не в состоянии зафиксировать взгляд на ярком предмете или игрушке. Однако установить близорукость на столь раннем этапе развития малыша, сможет только офтальмолог, проведя осмотр.

Наличие косоглазия, которое нередко сопровождает детскую близорукость. Это состояние родители к 6 месяцам могут заметить самостоятельно.

В старшем возрасте, примерно к году, ребенок начинает прищуриваться, пытаясь рассмотреть предметы, расположенные вдалеке. К тому же можно заметить учащенное моргание, появляется привычка морщить лоб, подносить игрушки близко к глазам.

В школьном возрасте ребенок уже может сообщить о проблеме, касающейся того, что ему трудно рассматривать предметы, находящиеся на определенном расстоянии от него. К тому же добавляется такой симптом, как повышенная утомляемость глаз. Во время чтения и письма школьник начинает наклонять голову вбок.

В любом возрасте у ребенка могут наблюдаться головные боли, помутнение зрения, дискомфорт в глазах, чувство разбитости.

Если близорукость развита сильно, то глаза будут несколько выдвинуты вперед.

В детском возрасте близорукость может быть, как врожденной, так и приобретенной, а также перешедшей по наследству.

Среди причин появления этих видов миопии, можно выделить следующие:

Болезнь, перешедшая от родителей к детям по наследству. Этот фактор является самым мощным толчком к развитию близорукости, особенно если от нее страдают оба родителя.

Повышенная растяжимость и слабость склеры может являться врожденной причиной развития миопии.

Недоношенные дети часто страдают от близорукости.

Врожденные патологии, как глаукома. синдром Дауна. пороки развития хрусталика и роговицы. Все это приводит к возникновению и развитию миопии в течение первого года жизни ребенка.

Возросшая нагрузка на зрительный аппарат ребенка во время его подготовки к школе и во время учебы в образовательном учреждении приводит к формированию приобретенной близорукости.

Нельзя исключать такие факторы, как длительный просмотр телевизора, компьютерные игры, отсутствие гигиены зрения.

Отрицательно сказывается на зрительном аппарате раннее обучение письму и чтению.

Недостаток витаминов и важных микроэлементов в пище приводит к тому, что глаза недополучают питательных веществ для их нормального функционирования и развития.

Частые инфекционные заболевания, и их осложнения в виде тонзиллитов. гайморитов. разросшихся аденоидов могут привести к формированию близорукости. Кроме того, влияние на зрение оказывают такие «детские болезни», как: скарлатина. корь. дифтерия .

Нарушение осанки и развития опорно-двигательного аппарата в целом – сколиоз. плоскостопие.

Нельзя исключать травмы глаза, полученные как во время родов, так и в детском возрасте.

Патологии развития сосудов.

Быстрый рост и гормональная перестройка организма в детском возрасте нередко становятся причинами формирования миопии.

Особо внимательными к своему ребенку должны быть родители, имеющие аналогичные проблемы. Такие дети чаще остальных должны посещать офтальмолога и при проявлении первых признаков миопии получить адекватное и своевременное лечение.

Часто у ребенка проявляется такое состояние, как ложная близорукость. Это происходит из-за того, что у них наблюдается спазм аккомодационной мышцы из-за длительного зрительного напряжения. Это происходит при продолжительном письме и чтении, при несоблюдении гигиены зрении, при нарушении освещения во время занятий.

При этом мышца не в состоянии своевременно расслабиться, и при переводе зрения на предмет, расположенный вдали, его изображение видится нечетким. Такое состояние также именуется детской псевдомиопией.

Опасность возникновения ложной близорукости заключается в том, что она может перерасти в истинную. Поэтому при обнаружении малейших проблем со зрением у ребенка, необходимо отвести его на приём к офтальмологу. Ложная близорукость в детском возрасте лечится как медикаментозно, так и с помощью коррекционных средств. Важно снизить и физические, и зрительные нагрузки, выполнять рекомендованные врачом упражнения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Для того, чтобы составить адекватную схему лечения детей с близорукостью, необходимо определить степень её развития. Она, как и взрослых, встречается трех видов: высокая, средняя и низкая. Если ребенок не страдает от осложнений болезни, а её прогрессирование не превышает 0,5 диоптрий в год, то возможно занять выжидательную позицию.

Во всех остальных случаях показано лечение:

Во-первых, это оптическая коррекция. Для осуществления этого метода ребенку подбирают очки. Если он учится в старшей школе, то возможно в качестве коррекции зрения использовать контактные линзы. Если близорукость не перешла в высокую степень, то необходимы очки, которые исправляют зрение только при направлении взгляда вдаль. Если миопия превышает 6 диоптрий, то очки потребуется носить не снимая. Это же относится и к прогрессирующей близорукости.

Во-вторых, это медикаментозное лечение. Врачи назначают комплексный курсовой приём лекарственных средств, к которым относятся витаминные комплексы. Также могут назначать глазные капли, улучшающие их питание, препараты, призванные расширять сосуды. Не стоит отходить от схемы, предписанной офтальмологом, иначе это приведет к прогрессированию болезни.

В-третьих, это физиотерапевтические методы лечения детской близорукости. Сюда входит лазерная терапия, вакуумный массаж, тренировка аккомодационной мышцы на специальных аппаратах, электрофорез, электростимуляция и прочие методы воздействия на зрительный аппарат. Возможно санаторно-курортное лечение в детских оздоровительных лагерях и профилакториях.

В-четвертых, это хирургическое вмешательство. Операция назначается тогда, когда у ребенка наблюдается высокая степень развития болезни или она имеет тенденцию к прогрессированию. Детям может быть показано такое оперативное лечение, как склеропластика, которое сводится к укреплению склеры. Что касается популярного метода лазерной коррекции, то его нельзя проводить до того момента, пока ребенок не достиг совершеннолетия.

Как утверждают офтальмологи, в детском возрасте намного проще предотвратить развитие близорукости, чем заниматься её коррекцией.

Следуя несложным рекомендациям можно сохранить зрение ребенка:

Для того, чтобы предупредить развитие миопии важно предупреждать чрезмерное напряжение органов зрения. В первую очередь это касается соблюдения расстояния от глаз до тетради, монитора компьютера и прочих предметов, требующих усилия со стороны глаз. Когда ребенок занимается зрительной работой, важно, чтобы минимальное расстояние до объекта составляло 30 см. Это обусловлено тем, что при чтении оси глаз сводятся и останавливаются на напечатанном тексте. Чем ближе он расположен, тем больше усилий требуется глазам ребенка, чтобы сфокусироваться. Несоблюдение минимальной дистанции приводит к тому, что возникает спазм аккомодационных мышц и развивается ложная или временная близорукость, которая грозит перерасти в истинную.

Глазам необходим регулярный отдых. Любое длительное зрительное напряжение грозит развитием миопии. Мышцы детских глаз постоянно находятся в тонусе, хрусталик перенапрягается, а зрачок не расширяется. Помимо этого, ребенок при работе меньше моргает, что приводит к пересыханию роговицы, возникает дискомфорт в глазах, появляется раздражение и жжение. Все это может спровоцировать развитие болезни. Поэтому так важно не допускать того, чтобы ребенок занимался более 40 минут. А для младших школьников ежедневный просмотр телевизора или работа за компьютером не должна превышать полутора часов в сутки.

Нельзя разрешать ребенку читать книги в любом виде транспорта, а также в положении лежа. Формирование такой привычки, особенно в детском возрасте, обязательно негативно отразиться на зрении ребенка. При постоянной тряске, аккомодационному аппарату придется все время подстраиваться под изменяющиеся условия, постоянно находиться в напряжении. Такие зрительные нагрузки крайне опасны для формирующегося аппарата малыша. Если читать книгу лежа в постели, то происходит недостаточное кровоснабжение глазных мышц из-за пережатия кровеносных сосудов. Когда ребенок переворачивается набок, один глаз становится ближе расположен к зрительному объекту, а другой дальше. Это приводит к усложнению фокусировки и перенапряжению глаз.

Важно формировать правильную осанку у ребенка, начиная с самого раннего возраста. Во время занятий необходимо, чтобы спина у него была прямая, а монитор был выше уровня глаз. Полезно менять место за школьной партой в течение учебного года.

Важно, чтобы ребенок получал полноценное питание, а его рацион был сбалансированным. Это позволит снабжать орган зрения всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Если уже поставлен диагноз «близорукость», то стоит разнообразить меню ребенка рыбой, молочными продуктами, зеленью, яйцами, фруктами и овощами, прошедшими минимально необходимую тепловую обработку. Таким образом, детским глазам удастся лучше справляться с возросшими на них нагрузками, а значит, эффективней бороться с миопией.

Важно грамотно организовывать детский досуг. Нередко дети после длительной работы за школьной партой, дома сразу же начинают приступать к выполнению заданий. После завершения домашней работы ребенок садиться за компьютер и с увлечением отдается виртуальным играм. Риск развития близорукости при таком распорядке дня крайне высок. Поэтому важно, чтобы дети как можно больше времени проводили на свежем воздухе. Помогают тренировать зрение и предупреждать формирование миопии такие подвижные игры, как теннис и бадминтон.

Не лишней станет защита детских глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей. Чрезмерно яркий свет может спровоцировать развитие болезни. Когда на улице солнечная погода, ребенка стоит приучать пользоваться темными очками. Если он слишком мал, то отличным решением станет панама с широкими полями.

Стоит отдельное внимание уделить освещенности рабочего места, за которым занимается ребенок. Важно, чтобы доступ солнечных лучей был максимальным. Для этого стоит расположить стол справа от окна, а для занятий в вечернее и зимнее время приобрести настольную лампу.

Стоит помнить, что зрительный аппарат ребенка находится в стадии формирования, поэтому риск развития миопии у него выше, чем у взрослого. Позаботившись о привитии навыков по профилактике болезни с самого детства, можно обезопасить детей от развития близорукости.

Автор статьи: Дегтярова Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

Близорукость (миопия) – заболевание органов зрения, вследствие которого изображение предметов формируется не на самой сетчатке глаз, а перед ней, то есть воспринимается нечетко. Миопия является разновидностью аметропии – патологии с изменением преломляющей способности глаз.

При близорукости человек достаточно хорошо видит вблизи, но не различает мелкие предметы, расположенные удаленно.

Термин «восстановить близорукость» многими врачами воспринимается как некорректный; напротив, другие специалисты считают близорукость дефектом, а не заболеванием, поэтому предпочитают применять такое понятие.

Глаз представляет собой шаровидное тело, покрытое 3-мя оболочками, внешняя часть которых – роговица – пропускает через себя лучи света. Далее эти лучи попадают на хрусталик, а после преломления – на сетчатку, где и преобразуются в электрические сигналы, воспринимаемые мозгом.

Способность хрусталика «подстраиваться» под потоки света в зависимости от дальности их расположения и менять форму называется аккомодацией. Все же, в вопросе остроты зрения важная роль принадлежит и роговице, в норме имеющей сферическую форму. В том случае, если глаз удлиняется, расстояние от роговицы до сетчатки увеличивается, а лучи света начинают фокусироваться перед сетчаткой: развивается близорукость. Но близко находящиеся предметы человек может видеть также хорошо благодаря аккомодации хрусталика.

Близорукость чрезвычайно распространена в разных возрастных группах. Согласно статистике, она развивается у 1/3 населения планеты. Начало течения заболевания чаще всего приходится на возраст 7-15 лет; в зависимости от причин близорукости и сопутствующих патологий она прогрессирует, либо остается на прежнем уровне.

По данным ВОЗ, сегодня довольно значительный процент детского населения страдает от близорукости. Скорее всего, связано это с прогрессом современных электронных технологий. Современные дети все больше времени проводят перед мониторами компьютеров, экранами телевизоров и планшетов, вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе, играя со сверстниками в подвижные игры.

Близорукость (или миопия) является патологией глаз, при которой пациент с трудом начинает различать расположенные в отдалении предметы. Это происходит потому, что параллельные световые лучи от отдаленных объектов фокусируются не на сетчатке глаз, а в зоне перед ней. В результате теряется зрительная четкость. Как правило, причиной этому является вытянутость глазного яблока (осевая близорукость), приводящая к неправильному преломлению света, а значит и к размытости изображения.

Близорукость обычно обнаруживается у 8-10-летних детей, а ближе к подростковому возрасту, в связи с гормональными перестройками, она резко начинает усиливаться. По статистике, один из трех 15-летних подростков страдает от этого заболевания.

Близорукость может иметь врожденный характер, когда у ребенка при рождении уже наблюдается нарушения глазной рефракции. Для нее характерны слабые изменения глазного дна и стабильность, хотя наблюдались случаи, когда такая миопия прогрессировала.

Также бывает и наследственная миопия, проявляющаяся обычно в период 1-12 лет примерно у 50% детей, имеющих близоруких родителей.

Существует еще и приобретенная форма близорукости, проявляющаяся, как правило, в 7-16-летнем возрасте, и связанная с неподходящими условиями для зрительной работы.

Кроме того, различается миопия:

    сильной ( 3 диоптрий) степени.

Близорукость может быть двух разновидностей:

    Прогрессирующая – зрение снижается постоянно, иногда на несколько диоптрий за год. Стационарная – нарушение зрения останавливается на определенном показателе и больше не ухудшается.

Миопия может развиться у детей по многим причинам:

    Наследственный фактор. Исследования показывают, что близорукость по наследству не передается, наследуется лишь предрасположенность к ней. Как правило, ребенок, один из родителей которого страдает миопией, тоже рискует ее получить. Но если близоруки оба родителя, то вероятность развития патологии у ребенка еще больше возрастает. Такие дети нуждаются в повышенном внимании со стороны офтальмолога. Врожденная недоразвитость. Часто дети рождаются с различными патологиями хрусталика, либо роговицы (слабая склера или аккомодационная глазная мышца), а у некоторых вообще имеется врожденная глаукома. Все эти аномалии вполне способны спровоцировать развитие миопии. Недоношенность. По статистике, более чем у трети недоношенных детей обнаруживается близорукость. Чрезмерная зрительная нагрузка . Ребенку для фокусировки взгляда на близких объектах (монитор, страница книги и пр.) приходится рефлекторно напрягать некоторые отделы глаз. Регулярное длительное напряжение приводит к изменениям формы глазного яблока, и соответственно к миопии. Инфекции и хронические заболевания . Наблюдения показывают, что часто близорукость развивается на фоне каких-либо заболеваний. К ним относятся болезни ротовой полости и носоглотки (аденоиды. гайморит. тонзиллит и пр.), инфекционные и аллергические заболевания (скарлатина. корь, туберкулез, дифтерия, инфекционный гепатит и др.), сахарный диабет, частые ОРЗ, рахит, сколиоз и пр. Неправильный режим питания. Недостаток в рационе ребенка таких элементов как цинк, кальций, магний, а также витаминов приводит к развитию близорукости. Неправильные условия при зрительной работе. Под этим подразумевается нарушение осанки, чтение в едущем транспорте, недостаточное освещение рабочего места, неправильно подобранная для ребенка мебель. Пониженный иммунитет. Практика показывает, наличие даже нескольких перечисленных факторов не обязательно приведет к миопии. Обычно она начинается у детей болезненных, слабых, с низким иммунитетом.

Дети не всегда понимают, что у них начало ухудшаться зрение. Поэтому родителям самим следует быть внимательными. Вас обязательно должно насторожить следующее поведение ребенка:

    Частые жалобы на головную боль Быстрая усталость при чтении Учащенное моргание Слишком близко подносит к глазам книгу Часто трет глаза Прищуривается при просмотре телевизора Низко склоняет голову при рисовании или письме Старается расположиться поближе к телевизору

Первостепенной задачей в лечении близорукости является остановка падения зрения и его коррекция. Сначала офтальмолог подбирает необходимые очки, что поможет пациенту подкорректировать зрение и снять излишнее напряжение с глаз. В зависимости от степени миопии очки нужно носить постоянно, либо только периодически (когда нужно смотреть вдаль). Школьникам можно заменить очки контактными линзами.

Медикаментозное лечение близорукости включает прием витаминно-минеральных комплексов (витрум вижн, окувайт лютеин и пр.), препаратов кальция, никотиновой кислоты. Как правило, врачом назначается эмоксипин, викасол, аскорутин, трентал, дицинол. Эти препараты улучшают глазное кровообращение.

Кроме этого врачи советуют сбалансированно питаться, снизить зрительную нагрузку, больше времени проводить на воздухе, регулярно делать упражнения для глаз (зажмуривание, круговые движения, частое моргание, надавливания и пр.).

Если же миопия быстро прогрессирует, либо сопровождается осложнениями, то прибегают к хирургическим действиям. К ним относятся склеропластические операции, лазерная коррекция.

Лучше всего предотвратить детскую близорукость, чем бороться с ней. Поэтому родителям следует с ранних лет прививать детям правильные зрительные привычки:

    Правильная осанка за столом. Правильное освещение при чтении, письме, рисовании и др. Тетрадь или книга должны находиться не ближе 35 см от глаз. Нельзя читать лежа. При зрительной нагрузке желательны перерывы минимум на 20 мин.

Помимо этого рацион ребенка должен быть богатым на витамин А, в весенне-осенний сезон желательно давать ребенку комплексные витамины. Следует минимизировать время просмотра телевизора и игры на компьютере. Детям следует больше бывать на свежем воздухе, проявляя физическую активность. Поэтому следует чаще вывозить детей за город (на дачу, в лес по грибы-ягоды и т. д.)

Миопия у детей, или близорукость, является проблемой современности. Дети и днем, и ночью увлечены гаджетами, которые при бесконтрольном использовании садят зрение. Риски возникновения миопии также увеличиваются у детей школьного возраста из-за большой нагрузки. Как показывает статистика, близорукость с каждым годом молодеет. Чтобы не допустить ее появления у вашего ребенка, не забывайте о мерах профилактики.

При близорукости дети с трудом различают предметы, которые находятся на расстоянии. Близорукие дети нуждаются в очках для видения на расстоянии, а в тяжелых случаях – и для зрения вблизи. Причин такому состоянию может быть очень много: отягощенная наследственность, переутомление, нарушение гигиены, условия окружающей среды и другое. Лечение близорукости у детей – это комплексные меры, направленные на изменение образа жизни.

Близорукость – это нарушение, при котором теряется четкость дальнего видения. Миопия бывает трех видов: врожденная, наследственная и приобретённая. Врожденная миопия – это довольно редкое явление, при котором ребенок уже рождается с нарушением. Причинами такого нарушения могут стать недоношенность. В зависимости от ситуации врач либо назначает выжидательную тактику, либо проводит коррекцию зрения. Как правило, врожденная форма носит стабильный характер.

Говоря о наследственной близорукости, стоит отметить, что если у обоих родителей диагностирована близорукость, то в пятидесяти процентах случаев у детей появится такая же проблема. При том, как показывает статистика, проблемы со зрением появляются в раннем возрасте, у детей до года.

Приобретенная форма чаще всего появляется у подростков из-за повышенной нагрузки в школе. Неправильное сидение за столом, плохая освещенность, длительные зрительные нагрузки на близком расстоянии – все это повышает риски возникновения миопии.

Кроме того, миопия бывает прогрессирующей и не прогрессирующей. В первом случае всего лишь за один год зрение падает на несколько диоптрий. Это довольно опасный процесс, который грозит необратимыми изменениями и значительными ухудшениями зрительной функции. У не прогрессирующей миопии более благоприятное течение. Даже в течение длительного времени зрение сильно не ухудшается и сохраняется на фиксированной отметке.

В зависимости от силы проявления нарушений миопия бывает слабой, средней и сильной

Лечение миопии у детей во многом зависит от основной причины ее развития. Спровоцировать нарушение зрения могут следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность. Несмотря на то что миопия не передается на генетическом уровне, предрасположенность к ней ребенок может унаследовать от близоруких родителей;
  • врожденные дефекты хрусталика или роговицы;
  • по статистике каждый третий недоношенный ребенок страдает миопией;
  • высокая нагрузка на глазную мышцу у детей дошкольного и школьного возраста;
  • неправильное питание. Дефицит магния, цинка, кальция вызывает ухудшение зрения;
  • неправильный режим труда. Для правильного функционирования органов зрения во время работы за столом следует сохранять осанку, обеспечить достаточное освещение, а также делать перерывы.

    Первый осмотр органов зрения проводится обычно в три месяца. Врач смотрит на размеры, форму и положение глазных яблок. Также офтальмолог обращает внимание на то, как ребенок фиксирует взгляд на интересующем его предмете, например, игрушке. С помощью офтальмоскопа специалист исследует переднюю камеру глаза, хрусталик, а также глазное дно. С помощью теневой пробы офтальмолог, если понадобится, определит остроту зрения.

    Косоглазие может указывать на развивающуюся близорукость. Если вы заметили изменения, обязательно обратитесь к врачу.

    Обнаружить у ребенка близорукость можно во время планового осмотра у офтальмолога

    По достижении одного года родители могут обратить внимание на то, что ребенок щурится, когда смотрит вдаль, часто моргает и приближает предметы ближе к себе. Если вы это заметили, обязательно обратитесь к врачу. Особенно внимательными следует быть тем родителям, у кого диагностирована близорукость.

    В три года остроту зрения определяют с помощью специальных таблиц с игрушками, фигурками и фруктами, такая диагностика может проводиться в детском саду. Дети школьного и дошкольного возраста находятся в группе риска по возникновению миопии, поэтому проверять зрение им следует ежегодно. Обычно у них развивается не прогрессирующая миопия слабой степени.

    Астигматизм – это офтальмологическое нарушение, при котором роговица приобретает неправильную форму. Заболевание бывает миопическим, или близоруким, а также дальнозорким.

    Миопический астигматизм бывает простым и сложным. Для первого характерно развитие близорукости только в одном глазу, а при сложном варианте миопия диагностируется на обоих глазах, только разной величины.

    Близорукость у детей школьного возраста – это распространенное явление из-за повышенных нагрузок на органы зрения

    Границы предметов при миопическом астигматизме раздваиваются и разъезжаются. Часто дети говорят, что предметы слишком вытянутые. Они начинают оттягивать веко, наклонять голову веред, прищуриваться. Состояние усугубляется появлением головной боли и обильного слезотечения.

    Патологический процесс бывает врожденным или приобретённым вследствие травм, воспалительных процессов, оперативного вмешательства. Из-за схожести симптомов астигматизм часто путают с миопией. Главным отличием является то, что при астигматизме меняется форма роговицы, а при близорукости – форма и размер глазного яблока.

    Лечение назначается в зависимости от степени тяжести процесса. В легких случаях достаточно корректирующих очков или контактных линз, а также комплекса специальных упражнений. В тяжелых случаях потребуется оперативное вмешательство.

    Миопия – это не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Нарушение ухудшает кровообращение и обменные процессы, приводя к дистрофическим изменениям в склере. Физическая активность, занятия спортом, прогулки на воздухе – все это крайне важно для здоровья зрительного аппарата.

    Лечение близорукости у детей школьного возраста включает в себя применение различных средств и методик. Главной задачей терапии является замедление прогрессирования процесса и предупреждение осложнений. И лишь потом врач может стремиться к уменьшению степени и полной ликвидации близорукости.

    Миопия у детей школьного возраста должна лечиться под контролем врача

    При миопии детям могут назначаться следующие капли:

  • Ирифрин разрешен детям после двенадцати лет.
  • Эмоксипин. Используется под наблюдением врача.
  • Уджала. Назначается детям после шести лет.
  • Визионед разрешен с трехлетнего возраста.
  • Оковит назначают после 12 лет.

    Это современный подход к лечению близорукости. Всего за один час лечения ребенок проходит до пяти аппаратов. Курс лечения обычно длится от десяти до двадцати дней. Примерно через пять занятий специалист оценивает показатели зрения и сравнивает результаты с начальным этапом.

    Аппаратное лечение увлекает детей, потому что проводится в игровой форме. Методика не вызывает болезненных ощущений и не может ухудшить состояние или причинить вред.

    Рассмотрим разновидности аппаратных методик:

  • очки-массажер. Аппарат улучшает кровообращение и подачу кислорода к тканям глаза;
  • компьютерные программы;
  • ультразвуковая терапия;
  • магнитотерапия;
  • электростимуляция;
  • аппарат «Ручеек».

    Лечить близорукость у детей можно с помощью аппаратных методик

    Улучшить кровоснабжение в органах зрения помогут следующие упражнения:

  • поочередно смотрите максимально вверх и вниз. Не стоит спешить;
  • посмотрите максимально влево, а затем вправо;
  • двигайте глазами сначала по часовой, а затем против часовой стрелки;
  • в течение нескольких минут легко и активно поморгайте;
  • крепко зажмурьтесь, затем откройте глаза;
  • смотрите поочередно на предмет, находящийся рядом и вдали. Это хорошая тренировка аккомодации.

    Что делать при миопии слабой степени? Рассмотрим некоторые рецепты:

  • в равных пропорциях необходимо взять лепестки василька и очанку лекарственную. Две столовые ложки сухого сбора залейте двумя стаканами кипятка. В течение пяти минут средство должно провариться на небольшом огне. Средство должно остыть, после чего его отфильтровывают. Принимать следует в течение дня за полчаса до приема пищи;
  • смешайте листья алоэ с цветками василька, очанкой, медом и вином. Средство на один час отправляют на водяную баню. После того как средство будет процежено, оно готово к применению. Принимать отвар следует по столовой ложке за 30 минут до еды.

    При миопии средней степени ягоды бузины пересыпьте сахаром и оставьте на три дня настаиваться на солнце. Полученный сок следует принимать по чайной ложке перед едой. Также полезно употреблять много темных ягод: черную смородину, виноград, чернику, чернослив.

    Снизить вероятность миопии помогут простые рекомендации:

    • придерживайтесь правильного режима во время зрительной работы. Не стоит подносить предметы слишком близко к глазам. Не забывайте о перерывах;
    • следите за уровнем освещенности. Тень от вас не должна заслонять предмет;
    • чтение в положении лежа сильно перегружает глазную мышцу;
    • не читайте во время езды в автомобиле;
    • делайте специальные упражнения для укрепления мышц глаза;
    • питайтесь сбалансированно и употребляйте продукты с высоким содержанием витаминов.

    Детская близорукость – это зачастую результат несоблюдение простых профилактических правил. Объясняйте ребенку, как правильно сидеть за партой, а также лимитируйте пользование гаджетами. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. За близорукостью могут прятаться более серьезные заболевания, например, астигматизм. Отличить симптоматику различных заболеваний способен врач после проведения обследования.

    Статистика гласит: близорукость выявляют почти у 14% российских школьников. Пиковым периодом ее развития считается возрастной период 10-12 лет. Меньше патология распространена у юных жителей сельской местности, что связано с лучшим питанием и наследственностью, меньшими зрительными нагрузками и достаточным пребыванием на свежем воздухе. Что такое детская близорукость, отчего она возникает и как ее лечить? Узнаем подробно.

    Второе название этой офтальмологической патологии — миопия. Заболевание характеризуется плохим различением далеко расположенных предметов. Причина миопии в том, что лучи света от расположенных вдали изображений сводятся в фокус не на сетчатке (как это происходит в норме), а перед ней. Это приводит к снижению остроты детского зрения .

    Офтальмологи классифицируют заболевание на три степени. Первая — слабая (до 3,0 D включительно), вторая — средняя (от 3,25 до 6,0 D), третья — высокая (более 6 D). Последняя может развиваться и до 30 D.

    Родители должны вовремя заметить признаки близорукости у ребенка. Это быстрая утомляемость при чтении, слишком низкое склонение головы над книгами, тетрадями, периодические жалобы на головные боли, частое трение глаз, моргание. При проявлении хотя бы одного из этих симптомов нужно поспешить к детскому офтальмологу. Вовремя диагностированная миопия — залог ее эффективной терапии.

    Эта зрительная патология часто имеет наследственную природу. И если папа или мама (а особенно когда оба) страдают миопией, то у малыша повышается вероятность развития генетической близорукости. Поэтому в обязательном порядке его надо показывать офтальмологу в шесть месяцев и в год.

    Многих родителей интересует, как же проверяется зрение ребенка до года на предмет миопии. Для этого применяют специальные диагностические технологии. Если генетический риск высокий, то целесообразно осматривать маленьких детей в условиях неглубокого медикаментозного сна. Такой наркоз является безвредным. Это состояние на границе бодрствования и сна. В таком состоянии врач может спокойно осмотреть весь зрительный аппарат крохи и с высокой точностью выявить оптические дефекты.

    Врожденная миопия у детей обусловлена не только наследственностью, но и недоношенностью. вызвана патологическими процессами в организме женщины при беременности. Малыши с таким видом миопии требуют внимания и постоянного наблюдения врача-офтальмолога. Таким детям следует как можно раньше назначать ношение очков (оптическую коррекцию).

    Внимательные родители обнаруживают признаки близорукости своих чад, как правило, в раннем дошкольном возрасте. И если они сразу же поведут дитя к глазному доктору, тот назначит соответствующее лечение. Тогда, возможно, к школьному периоду миопия будет излечена.

    Если близорукость имеет не наследственную природу, а приобретенную, то ее обнаруживают в школьном возрасте. И чаще всего это период от 9 лет. У первоклассников патология встречается в 3% случаев. К окончанию школы показатель составляет до 25% учеников. Такой рост связан с увеличением зрительных нагрузок в период освоения школьной программы. Страдают от длительного пребывания за книгами, тетрадями, а порой и за компьютерами и здоровые, и предрасположенные к миопии дети.

    На сегодняшний день существует немало способов лечения зрительной патологии. Их выбор зависит от степени развития миопии, возраста пациента, его индивидуальных особенностей. Например, подростки в силу психологических особенностей не хотят носить очки. У них для лечения близорукости применяются аппаратные методы. А вот дошкольникам показана именно оптическая коррекция зрения.

    Такую терапию рекомендуется сочетать с очковой коррекцией зрения. Можно воспользоваться следующими народными средствами:

      Возьмите морковь, почистите, поместите в соковыжималку. К стакану свежего сока добавьте столовую ложку сметаны или оливкового масла. Целебную жидкость, богатую ретинолом, в количестве 100 граммов следует выпить утром натощак, вторую половину стакана употребить перед обедом. Курс такого витаминного лечения составляет от двух месяцев. Лечение плодами черники — это насыщение организма витамином А, крайне важным для детского зрения. Ребенку, страдающему близорукостью, в сезон надо съедать по стакану ягод с добавлением сметаны. Ведь ретинол является витамином жирорастворимым и лучше усваивается с жирами. Ягоду можно сушить, замораживать, чтобы и в периоды межсезонья иметь возможность пополнять запасы витамина А. Также можно применять экстракт черники в качестве капель для детских глаз. Необходимо одну часть сока черники разбавлять двумя частями кипяченой воды и закапывать ребенку по 5 капель в каждый глаз утром. Очанку издавна применяют для терапии близорукости. Надо взять две столовые ложки мелко нарезанной свежей травы, залить в термосе полулитром кипятка. Через час жидкость процеживают. Пить ее ребенок должен трижды в день по 100 граммов. Этим же настоем детям можно ежедневно промывать глаза.

    Активность глаз и равномерная нагрузка на мышцы постепенно приводит к улучшению состояния зрительного аппарата. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, идеально — утром и вечером. Сначала родителям рекомендуется это делать вместе с ребенком, затем — только контролировать выполнение упражнений. Итак, выполняйте такие действия:

      Открытыми глазами рисуйте в воздухе восьмерку. Движения глаз при этом должны быть плавными, медленными. «Нарисуйте» 5-6 воздушных восьмерок. Вытяните правую руку ребенка и поднимите ее до уровня глаз. Пусть он несколько секунд смотрит на свой большой палец. Далее рука медленно отводится вправо, и дитя продолжает наблюдать за пальцем, не меняя положения головы. Аналогичные действия нужно выполнить и левой рукой. Предложите ребенку коснуться указательным пальцем кончика своего носа. Пусть сведет глаза и смотрит на палец. Далее его надо медленно удалять, чтобы рука двигалась по прямой линии. Затем снова приближать. Удерживайте перед глазами ребенка на расстоянии 30 сантиметров небольшой предмет (ручку, карандаш). Двигайте его по прямой линии вправо-влево. Малыш должен следить за передвижением, не меняя положения головы. Ребенок должен широко открыть глаза, затем прищуриться. Упражнение повторяется сначала в медленном, затем в быстром темпе. В позе сидя, с прямой спиной и головой, малыш должен плавно водить глазами вправо, влево. Затем направление движения меняется. Глаза надо поднимать вверх до максимума и так же опускать вниз. Голова должна оставаться неподвижной. Вращение глазами против и по часовой стрелке в медленном, затем в ускоренном темпе. Необходимо быстро моргать глазами в течение 5-7 секунд, затем закрывать их для отдыха на такое же время.

    Современные методы борьбы с миопией разнообразны. Подбирать их ребенку должен офтальмолог. Можно воспользоваться такими вариантами лечения:

      Инфракрасная лазерная терапия. Воздействие лазером на зрительный аппарат с близкого расстояния позволяет улучшить питание тканей и снять спазм аккомодации — основную причину развития миопии. Аппарат для лазерной терапии действует как физиологический массаж. Вакуумный массаж. Для органа зрения применяют переменный вакуум. Процедура существенно улучшает гидродинамику глаза. Она стимулирует кровообращение и функции цилиарной мышцы. Электростимуляция. Процедура представляет собой стимуляцию электрическим током низкой интенсивности. Такая манипуляция повышает проводимость импульсов в зрительном нерве. Электростимуляция — совершенно безболезненная и безопасная процедура. Амблиокор. Специальный аппаратный комплекс разработан специалистами Института головного мозга. Основа действия инновационного прибора — видеокомпьютерный аутотренинг. Пока пациент смотрит мультик или фильм, прибор снимает информацию о зрительном аппарате, и в это же время фиксирует энцефалограмму мозга. Изображение на экране сохраняется только в случае, если зрение ребенка «правильное». Когда же оно перестает быть четким, то картинка исчезает. Таким способом аппарат подсознательно заставляет детский мозг уменьшать периоды неконтрастного зрения. Данная методика оптимизирует работу нейронов коры головного мозга. При этом зрение существенно улучшается.

    С раннего детства папа и мама должны учить свое чадо принимать правильную позу за столом во время рисования, настольных игр, рассматривания картинок. Действовать надо не только словами, но и личным примером.

    Если ребенок читает, то свет должен падать на книгу либо тетрадь слева, равномерно, а лицо должно оставаться в тени. Офтальмологи советуют родителям использовать настольные лампы, оставляя общее освещение комнаты. Следите за тем, чтобы голова не наклонялась слишком близко к предмету работы. Оптимальное расстояние — 35 сантиметров.

    Привычка читать лежа, играть с планшетом и телефоном в этой позе способствует прогрессированию детской близорукости. Не позволяйте детям этого делать!

    Приучите ребенка к выполнению зрительной гимнастики или просто закрыванию и расслаблению глаз на минуту-две во время учебной деятельности.

    Специально для nashidetki.netДиана Руденко

    Дальнозоркость формируется как следствие недостаточного развития органов зрения, из-за дряблости зрительных мышц.

    Близорукость возникает по причине очень интенсивного напряжения зрения, роста размера глаза. При таких условиях хрусталик, роговица превышают нормальную силу преломления света. Как причина встречается также вытянутая форма глаза.

    Определены причины, стимулирующие эти отклонения:

      Чрезмерная, ранняя перегрузка зрительных мышц интенсивными, близкими зрительными нагрузками (длительное использование компьютера, телевизора). Врожденная патология. Особенно это касается недоношенных детей. У них часто хрусталик имеет округлую форму, а это провоцирует минусовую временную реакцию. Генетическая предрасположенность к проблемам со зрением.

    Дальнозоркость и близорукость: возрастные особенности и статистика

      Для новорожденных, как правило, характерна дальнозоркость. Но есть надежда, что к 6 годам дальнозоркость может снизиться. От рождения до 2 лет близорукость – только у 10% детей. В 3 года — близорукость у 15% детей. У младших школьников – близорукость у 30% детей.
        Частое прищуривание. Ребенок не может сосредоточить взгляд. Малыш быстро устает. У ребенка жалобы на головную боль. Ребенок не замечает знакомые ему игрушки, предметы. Ребенок видит только те предметы, которые находятся вблизи.

      Дальнозоркость может спровоцировать:

  • расплывание, искажение объектов;
  • косоглазие.

      истончение, микроразрывы сетчатки (при средней степени близорукости); катаракта, изменения на зрительном нерве и сетчатке, отслойка или разрыв сетчатки (при высокой степени близорукости).

    Лечение дальнозоркости и близорукости

    Лечение дальнозоркости может быть назначено следующее:

  • стимулирующее лечение для более интенсивной работы зрительных мышц;
  • упражнения с мелкой моторикой (ищем спрятанные предметы, собираем мелкий конструктор или пазлы);
  • прописываются очки – при успешном лечении ребенок может снять до школы.

    Близорукость предполагает несколько иное лечение из-за его прогрессирования вплоть до 18-20 лет:

      медицинское лечение каплями; медикаментозные и физические методы расслабления зрения; занятия на специальных аппаратах; постоянное ношение очков или контактных линз;
      оперативное вмешательство (если нет результатов от выше указанных методов лечения).

    Профилактика дальнозоркости и близорукости

    Дальнозоркость и близорукости, по возможности, необходимо предупреждать. Этому помогут простые правила:

      Разрешать смотреть телевизор, играть за компьютером минимальное количество времени. В первые два года лучше сократить это до самого минимума. Часто гулять. На прогулках просить малыша смотреть вдаль. Отдавать предпочтение ярким, большим игрушкам. Но не вешать их прямо перед глазами. Детская кровать должна быть в самой светлой части комнаты. Это касается естественного света. Яркий свет светильника или люстры могут только слепить ребенка, если кроватка стоит под ними.

    Осмотр у офтальмолога: график

    Зрение ребенка. особенно в раннем возрасте, требует большой внимательности к поведению ребенка. Специалисту будет легче заметить первые отклонения. Обязательно посетите детского офтальмолога по графику.

    источник

  • Читайте также:  Тренажеры для коррекции близорукости

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *