Тренажер для глаз при близорукости

Почему у нас нет, и мы не рекомендуем глазные тренажеры в лечении прогрессирующей близорукости у детей?
В своей работе мы руководствуемся принципами доказательной медицины (Evidence-based medicine) . Принципы доказательной медицины ,это принципы по которым принимаются решения в медицине. На смену эмпирическому опыту врача, приходят вещи куда более значимые – тщательно спланированные исследования.
В английском языке, как мне кажется, есть более удачное слово evidence (очевидность), т.е медицина основанная на очевидных фактах, которые не вызывают сомнения. Согласно принципам EBM любой метод лечения и диагностики должен быть исследован, и его эффективность доказана в специально спланированных и грамотно построенных исследованиях. Такие исследования – необходимое условие для появления любого метода лечения в развитых странах.

При проведении таких исследований соблюдаются следующие принципы:
1) Исследование должно быть плацебоконтролируемым. Т.е. должна быть группа пациентов, которая получает плацебо и / или другой ранее известный метод лечения для сравнения эффективности.
2) Исследование должно быть двойное слепое. Врач, который регистрирует результаты , не должен быть предвзятым, поэтому он тоже не должен знать получал ли пациент плацебо или исследуемый метод лечения
3) Лучше если исследование мультицентровое. Независимо проводится в разных центрах, которые не должны общаться между собой и потом результаты сравниваются. В крупных исследованиях мультицентровость выходит на международный уровень.
4) Никто не должен быть заинтересован в результатах исследования. Ни материально, ни как то иначе. Здесь все понятно. Однако, думаю ясно, что если исследование делается и по этому исследованию в итоге защищается диссертация, то незаинтересованность весьма сомнительна. Уверен, что практически все диссертанты без исключения люди честные и непредвзятые, однако никогда не приму результат такого исследования как веский аргумент.
5) Пациенты для исследования должны выбираться случайно.
Прогрессирующая близорукость это вопрос, которому офтальмологи уделяют, очень большое внимание. Я, думаю, что вряд ли найдется такая же проблема в офтальмологии , которой было посвящено столь большое количество исследований , как прогрессирующей миопии. Исторически существовало множество методов лечения прогрессирующей близорукости у детей, такие как рефлексотерапия, склеропластика, различная физиотерапия, зрительная гимнастика, витамины и проч.
Например, исследование влияния глазного геля пирензепин на прогрессирующую близорукость проводилось сразу в нескольких научных центрах в разных частях света. Были созданы группы по изучению пирензепина , которые получили географические названия ( Азиатская , Американская и т.д.). В результате исследование получились максимально достоверными.
Однако, доказательный подход оставил далеко в прошлом те методы «лечения» которые не показали своей эффективности. Лишь несколько методов воздействия имеют доказанную эффективность в лечении прогрессирующей близорукости. Тренажеры к ним не относятся.
В настоящее время проходят исследования по действию различных концентраций атропина при прогрессирующей миопии. Его эффект доказан в клинических исследованиях, но продолжается исследование деталей. Исследуются такие факторы, как время прогулки на улице, воздействие ультрафиолета и многое другое. Каждый год нам дает новые факты, которые мы активно используем.
Современная офтальмология не использует никакие тренажеры в лечении прогрессирующей миопии, т.к. нет убедительных данных об их эффективности. В клиниках, в которых я консультирую приняты принципы доказательной медицины эти клиники работают по стандартам разработанным в ведущих медицинских учреждениях США и Европы, и тренажеры при прогрессирующей миопии в этих клиниках не используются и не рекомендуются. Это позволяет сберечь нашим дорогим пациентам время и деньги.

источник

Тренажёры, направленные на улучшение зрения, широко востребованы пациентами с различными офтальмологическими патологиями. Подобные приспособления приносят пользу взрослым и детям, не имеют большого количества противопоказаний. Правильно подобранный тренажёр для глаз обеспечивает результаты, повышает эффективность консервативного лечения и хирургической коррекции зрительной функции.

Тренировки с помощью специальных устройств показаны людям со следующими нарушениями:

• близорукостью;
• дальнозоркостью;
• косоглазием;
• пресбиопией;
• повреждениями сетчатки, роговицы;
• нарушениями кровообращения в глазу;
• фотофобией.

Применение офтальмологических тренажёров рекомендовано лицам, испытывающим повышенную утомляемость глаз. Регулярные занятия помогают снять перенапряжение, возникающее при длительной работе за компьютером, с документацией.

Наибольшую эффективность от использования тренажёров удаётся получить на начальном этапе развития глазных нарушений.

Наиболее популярные методы тренировки глаз перечислены далее:

1. Очки-тренажёры.
2. Коррекция с помощью компьютера.
3. Очки доктора Фёдорова.
4. Тренажёр «Микротуман».

Выбор определённого способа для улучшения функции зрительного аппарата должен осуществлять специалист после детального обследования пациента.

Очки-тренажёры для глаз разделяются на 2 основных вида:

• изделия с линзами из перфорированного тёмного пластика;
• очки со световыми импульсами.

Первая разновидность приспособлений имеет небольшие отверстия, регулирующие поступление света в глаза. Перфорированные очки меняют резкость светового луча, обеспечивают лечебное воздействие на органы зрения, снижают зрительную нагрузку с сетчатки. Популярные изделия с описанными свойствами выпускаются под названиями Matsuda, Laser Vision.

Очки со световыми импульсами приносят пользу глазной мускулатуре. Использование таких приспособлений помогает расслаблять уставшие мышцы, активизировать незадействованные мускулы, обеспечивать профилактику зрительных расстройств. Многим пациентам рекомендуется применение лечебных очков «Асист», работающих по принципу определённой последовательности цветовых сигналов.

Этот метод подразумевает работу с определёнными программами, предлагающими делать периодические перерывы во время работы или учёбы. Во время такой деятельности происходит интенсивная тренировка глаз, повышается острота зрения, уменьшается вред от компьютерного излучения.

Основными программами являются «Доска», «Крестики», «Цветок» и другие, обладающие русскоязычным интерфейсом, удобным расположением меню и опций. Тренировки проходят в удобной форме, а для оценки их результативности проводятся специальные тесты.

Компьютерная коррекция признана высокоэффективной методикой. Некоторые разработчики подобных программ обещают вернуть зрение за 4 минуты.

В тренажёр, именуемый очками доктора Фёдорова, встроены непрозрачные линзы с отверстиями диаметром 1-2 мм. Приспособление обеспечивает диафрагмирование светового потока, в результате чего увеличивается резкость изображения на сетчатке, а глаз воспринимает картинку намного чётче.

Очки доктора Фёдорова обладают следующим действием:

• предупреждают развитие мышечной атрофии;
• способствуют нормальной эластичности хрусталика;
• помогают нормализовать обменные процессы в тканях глаза.

Данное устройство с успехом применяется при профилактике различных заболеваний органов зрения, включая катаракту, глаукому. Очки Фёдорова также показаны людям с нормальным зрением, подвергающим глаза длительным нагрузкам.

Особенностью изделий является наличие в нижней части «окошка», позволяющего глазному яблоку получать дополнительное освещение, улучшать гемодинамику.

Прибор «Микротуман» предназначен для использования в домашних условиях, глазных клиниках и стационарах. Данное устройство является отечественной разработкой, состоящей из специальных линз, оптического тренажёра, таблиц для проверки и тренировки зрения. Приспособление положительно воздействует на зрительную систему методом микрозатуманивания, применяется в диагностике близорукости, астигматизма, дальнозоркости.

Использование прибора наиболее целесообразно при появлении первых признаков офтальмологических проблем.

Использовать перфорированные очки-тренажёры рекомендуется ежедневно, не более 3 часов в сутки. Чаще всего лечебный курс начинают с применения изделий с цилиндрическими отверстиями, и спустя 1-2 месяца переходят на оптику с конусообразной перфорацией. Ношение очков обязательно сочетают с выполнением специальных упражнений, согласованных с доктором, Продолжительность терапии устанавливается индивидуально.

Важно помнить – подобные изделия предназначены для ношения в помещении, при нормальном освещении. Очки-тренажёры нельзя использовать на улице, заниматься в них вождением транспорта и т. д.

Тренировка глаз с помощью компьютера отличается простотой и эффективностью. Использование лечебно-профилактических программ рассчитано на обычного пользователя, не имеющего глубоких навыков работы с ПК. Программы, основанные на принципе цветокоррекции, автоматически меняют цветовые оттенки на мониторе, позволяют снижать нагрузку на глаза и предотвращать развитие офтальмологических заболеваний. Интерактивные продукты с игровым характером предлагают выполнять несложные задания, повышающие остроту зрения.

Многие компьютерные программы не только улучшают зрение, но и способствуют тренировке внимания, памяти, снятию бессонницы, стрессовых состояний.

Очками доктора Фёдорова рекомендуется пользоваться ежедневно (лучше всего – в период повышенных зрительных нагрузок). В перерывах между применением тренажёра должна выполняться зарядка для глаз, помогающая избавиться от хронической усталости, покраснения, чувства жжения в глазных яблоках, припухлости век.

В течение первой недели очки надевают 3 раза в день на 5 мин. Постепенно период ношения изделий продлевают до 40 мин. Во время использования очков необходимо следить за достаточным освещением, избегать длительных остановок взгляда (глаза должны постоянно пребывать в движении).

Для достижения выраженных результатов очками Фёдорова рекомендуется пользоваться в течение нескольких месяцев или целого года.

Тренажер «Микротуман» применяют ежедневно на протяжении 2-3 месяцев. Чтобы провести занятие, потребуется установить экран на определённом расстоянии от органов зрения. Наблюдать за перемещением таблиц следует в течение 15-20 мин, при хорошем освещении.

Чтобы повысить эффективность тренировок, после лечебного сеанса выполняют массаж век. В случае появления головной боли или слезотечений необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Большинство пациентов, применявших тренажёры для глаз, отмечают исчезновение усталости, напряжения, остановку прогрессирующей близорукости и других офтальмологических заболеваний. Побочные эффекты от использования таких приспособлений (головная, глазная боль, головокружения, тошнота) способны возникнуть при несоблюдении указаний инструкции. Также их провоцируют:

• слишком длительное ношение перфорированных очков;
• применение описанных методик в условиях плохой освещённости.

Использование офтальмологических приспособлений и компьютерных программ в соответствии с рекомендациями производителей или лечащего врача чаще всего не вызывает каких-либо негативных реакций.

Прежде чем начинать домашнее лечение с глазными тренажёрами, необходимо получить одобрение специалиста. Бесконтрольный курс способен стать причиной развития нежелательных состояний и вызвать дополнительные проблемы со стороны зрительного аппарата.

источник

Специалисты рекомендуют делать гимнастику для глаз при близорукости и детям, и взрослым. Особенно важно ее делать тем, кто много времени работает за компьютером и другой аудиовизуальной техникой. Чаще всего риску ухудшения зрения подвержены дети и пожилые люди.

Главное в выполнении упражнений — регулярность. Даже если заниматься регулярно, но не очень интенсивно, это принесет больше пользы, чем нерегулярная интенсивная гимнастика.

Изначально нельзя давать глазам много нагрузки — постепенность даст зрительному аппарату привыкнуть к новой задаче. Занятия лучше начинать после еды. Уже спустя несколько недель будут видны первые результаты.

Важно усилить кровоток, наполнить достаточным количеством кислорода ткани, а для этого можно выполнять несложные упражнения для зрения при близорукости. Чтобы улучшить кровообращение, достаточно регулярно выполнять следующие действия:

1. Нужно подвигать глазами в разные стороны по прямой линии — влево и вправо, повторить несколько раз.
2. То же самое упражнение выполнить, но глаза должны двигаться вверх и вниз.
3. Подвигать глазами по часовой стрелке и против нее.
4. Зажмуриться с силой на несколько секунд, а затем широко распахнуть глаза.
5. Свести глаза вместе, смотря на свою переносицу.
6. Несколько раз часто и быстро моргнуть.
7. Необходимо наклеить на оконное стекло какую-либо маленькую метку или нарисовать точку и отойти на расстояние 1-1,5 метра. Нужно смотреть по очереди то на нарисованный объект, то на предмет, находящий за окном вдалеке.

Гимнастика для глаз при миопии помогает тем, что восстанавливает и улучшает кровоснабжение глазных тканей, тренирует мышцы глаз, повышая остроту зрения.

Существует зарядка, постоянное повторение которой поможет заметно улучшить состояние глазных мышц — они будут крепче и выносливее.

1. Нужно открыть глаза и постараться нарисовать взглядом восьмерку, при этом не помогая себе головой. Это нужно делать медленно и плавно, не допускать резких движений. Достаточно повторить это упражнение 5-7 раз.
2. Следует вытянуть вперед правую руку и поднять ее на уровень глаз. Несколько секунд надо смотреть на большой палец, а затем отвести медленно вправо, но глазами следить за пальцем. Голова должна быть расположена прямо. Затем стоит повторить этот пункт, но с другой рукой. Такой комплекс надо проделать 5-7 раз.
3. Несколько секунд смотреть вдаль, а потом поднять руку так, чтобы палец был в тридцати сантиметрах от глаз. Нужно посмотреть на палец и перевести взгляд вдаль. Такое упражнение делается 10-15 раз.
4. Поднять руку перед собой и расположить палец на расстоянии тридцати сантиметров. На его кончик надо смотреть в течение пяти секунд. Затем нужно закрыть левый глаз рукой, а правым смотреть в том же направлении. То же самое следует повторить, задействовав левый глаз и закрыв правый. Такое упражнение стоит повторить 10-12 раз.
5. Нужно взять в руки карандаш и вместе с ним ее вытянуть. Рука должна двигаться из одной стороны в другую, а глаза при этом будут следить за карандашом. При этом голова двигаться не должна.
6. Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на пояс. Нужно неторопливо поворачивать голову в разные стороны, а взгляд устремлять по ходу движений влево, вправо. Следует проделать этот пункт упражнений по 20 раз в разные стороны.
7. Необходимо пошире распахнуть глаза и прищуриться, а затем опустить веки. Нужно повторить такое действие 20 раз. Такое упражнение очень полезно для глаз и помогает видеть предметы, не напрягая зрение.

Миопия – это повод начать упражнения для глаз как можно скорее, ведь чем раньше взяться за лечение, тем раньше и заметнее будет виден результат.

Еще в древние времена монахи прикладывали к глазам самодельные пластинки с мелкими отверстиями. С помощью них они достигали расслабляющего эффекта и защищали зрение от снежной слепоты.

В современном мире уже давно существуют очки с темными пластинками, в которых тоже есть небольшие отверстия. Профессор Дашевский А.Н. даже разработал специальную тренировку для остроты зрения с помощью частичного затуманивания.

Секрет таких необычных очков прост – из-за отверстий в очках образовываются параллельные пучки, не вызывающие усилий глазных мышц, а на сетчатке образовывается более резкая картинка.

Очки-тренажеры нужно носить по полчаса в день, выполняя обычные дела – во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером. Обязательно наличие хорошего освещения.

Важно избегать «застывания» взгляда – старайтесь смотреть не в одну точку, а двигать глазами. Иначе глазные мышцы будут слишком напряжены. Учащимся и операторам ЭВМ нужно пользоваться очками-тренажерами по 5-7 минут в течение каждого рабочего часа.

Что касается эффективности – здесь уже давно ведутся споры. Одна группа людей считает, что очками-тренажерами надо пользоваться как можно чаще, а другая говорит, что толку от них нет.

Очки-тренажеры – это медицинский прибор, у которого есть свои показания. Они хорошо тренируют зрительный аппарат. Еще одна способность тренажеров – оказывать релаксирующее действие, снимая усталость с напряженных мышц.

В лечении любого заболевания важно придерживаться комплекса мер, направленных на борьбу с неприятными симптомами. Так и в лечении миопии — упражнения для восстановления зрения при близорукости помогут если использовать их в комплексе с другими приемами.

Музыкальная терапия позволяет расслабиться полностью, улучшить ритм сна. Особенно полезна медленная музыка, слушая которую невольно закрываются глаза и достигается максимальная релаксация.

Врачи давно говорят о пользе хромотерапии – лечении цветом. С помощью зрения информация о цвете передается в мозг. Те области мозга, которые отвечают за мышление, ответственны и за восприятие цветов. Рекомендуется использовать у себя дома цветные лампы, глядя на которые человек может расслабиться.

Зеленый цвет помогает быстрее уснуть, действует успокаивающе и дает глазам отдохнуть. А желтый снимает утомление и повышает концентрацию внимания.

Для того чтобы для улучшения зрения при близорукости принесли наибольший эффект, важно придерживаться правильного режима питания. Рацион с включением белков и углеводов, большим количеством витаминов принесет пользу не только для глаз. Витамины группы А, Е, С повышают качество зрения приблизительно на 10%.

Из продуктов витамин А можно получить путем употребления яиц, моркови, желтого перца, авокадо. Витамина Е много в пшеницы, ржи, рыбе и орехах. В больших количествах витамин С присутствует в свежих фруктах.

Если нет возможности их покупать или просто не сезон – можно получить витамин С из варенья и джемов, самостоятельно приготовленных. Особенно полезны заготовки из слив, апельсинов, черники и калины. Не зря основные препараты, рекомендуемые окулистами, содержат в себе чернику.

Еще один действенный метод восстановления зрения – лечебная физкультура. Для того чтобы выполнять упражнения для лечения близорукости потребует коврик (зеленый или голубой) и большой предмет, который можно разглядеть без очков. Перед выполнением нужно измерить пульс, включить спокойную музыку и взять в руки выбранный предмет, например, мяч.

Вот лишь некоторые упражнения, которые окажут благоприятное влияние на зрительный аппарат:

• Стоя с мячом в руке нужно поднять руки через стороны вверх, а на вдохе потянуться и передать мяч в другую руку, а затем на выдохе опустить руки. Глаза должны быть устремлены на мяч, а голова при этом не поворачиваться. Повторять 6-8 раз.
• Сидя на коврике, закрыть глаза и производить массаж задней поверхности шеи на протяжении 40-45 секунд.
• Нужно бежать на месте в среднем темпе в течение 1-2 минут, периодически переходя на ходьбу.
• Лежа на спине и согнув ноги, нужно сжать мяч и энергично на него давить на протяжении 10-15 секунд. Достаточно десяти раз повторений.
• Стоя с мячом в правой руке, нужно подскакивать на двух ногах и при этом перебрасывать мячик из руки в руку. Такое упражнение выполняется в течение 20-30 секунд.
• В положении стоя поднять руки вверх с глубоким вдохом, наклониться, расслабить руки и бросить их вниз на выдохе. Повторяется 5-6 раз.

С полным комплексом лечебной физкультуры может ознакомить врач, который определит индивидуально допустимую нагрузку, учитывая степень близорукости.

Кстати, физические упражнения при миопии средней степени тоже имеют действие, просто их выполнение подразумевает под собой меньшую нагрузку. Можно заниматься плаванием, спортивной ходьбой, бегом, художественной гимнастикой.

Но нужно избегать той зарядки для улучшения зрения при близорукости, в которых присутствуют резкие движения головой. Даже наклоны туловища вперед стоит делать только сидя.

Наблюдение врача и постоянная проверка зрения обязательна, ведь только квалифицированный специалист может оценить степень серьезности ситуации и дать правильные советы. Миопия – одно из состояний, которое человек может контролировать сам и не давать развиваться.

Зрение очень важно, поэтому к нему надо относиться с особой заботой!

Автор: Ирина Левченко, оптометрист,
специально для Okulist.pro

источник

Вас приветствуют Михаил и Алина Титовы, авторы «Исцеляющих Книг» и статей по нетрадиционной медицине, основатели «Школы Здоровья» и создатели множества сайтов, посвящённых естественным методам оздоровления организма.

Уже с 2005 года мы с нашей командой единомышленников помогаем людям избавиться от заболеваний глаз таких как близорукость, амблиопия, дальнозоркость, куриная слепота, пресбиопия, светочувствительность, астигматизм, зрительное напряжение, косоглазие, катаракта, дегенерация жёлтого пятна, глаукома, дислексия, а так же занимаемся естественными методами оздоровления организма, перепробовав множество различных диет и способов нормализации веса.

И сегодня мы представляем Вашему вниманию уникальные тренажёры для глаз, позволяющие восстановить зрение.

В наши дни уже давно стал общеизвестным тот факт, что лечение близорукости вполне возможно осуществить и без хирургического вмешательства. Для этого достаточно всего несколько минут в день волевых усилий и специальных упражнений с использованием глазных тренажёров, и восстановление зрения без операции станет возможным для Вас.

Эффективное лечение косоглазия, дальнозоркости, как и лечение близорукости без хирургического вмешательства, обеспечивают тренажёры для глаз, в основе функционирования которых лежат известные офтальмологические методики, широко применяемые в лечебной практике, что и обеспечивает их высокую эффективность.

Близорукость (миопия) (от др.-греч. μ?ω — «щурюсь» и ?ψις — «взгляд, зрение») — это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Наиболее распространённая причина — увеличенное (относительно нормального) в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем надо (и, как следствие, они опять-таки сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов, при рассматривании удаленных предметов, на сетчатке возникает нечеткое, размытое изображение.

Человек хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль и поэтому может пользоваться очками или контактными линзами с отрицательными значениями оптической силы.

Дальнозоркость (гиперметропия) — особенность рефракции глаза, состоящая в том, что изображения далеких предметов в покое аккомодации фокусируются за сетчаткой. В молодом возрасте при не слишком высокой дальнозоркости с помощью напряжения аккомодации можно сфокусировать изображение на сетчатке.

Для получения отчетливого изображения на сетчатке приходится усилить рефракцию. Это аномалия зрения, которую имеют около четверти населения Земли. Существует ошибочное мнение, что дальнозоркие хорошо видят вдаль, однако это не всегда так. Часто дальнозоркие видят плохо и вблизи, и вдали. Однако люди, страдающие лишь возрастной дальнозоркостью, хорошо видят вдаль, так как у них нет аномалий рефракции и хрусталик всегда находится в расслабленном состоянии. Дальнозоркие люди часто испытывают головные боли при выполнении работы вблизи.

Школьная близорукость фиксируется в возрасте 10-12 лет, зрение при этом ухудшается до 18 лет. Если в год ребёнок теряет одну и больше диоптрий, то такая школьная близорукость называется прогрессирующей.

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) — состояние глаз, которое возникает у людей обычно после 40–50 лет. Это заболевание касается абсолютно всех людей, даже тех, кто всю жизнь имел прекрасное зрение, такое заявление делает официальная медицина. Но на самом деле это не так.

Косоглазие (страбизм или гетеротропия) — любое аномальное нарушение параллельности зрительных осей обоих глаз. Положение глаз, характеризующееся неперекрещиванием зрительных осей обоих глаз на фиксируемом предмете. Объективный симптом — несимметричное положение роговиц в отношении углов и краёв век.

Астенопия — зрительный дискомфорт или утомляемость быстро наступающий во время зрительной работы. Особенно часто это чувство появляется во время работы глаз на близком расстоянии от предмета внимания.

Компьютерный зрительный синдром – комплекс симптомов, возникающих из-за усталости глаз при работе за компьютером. На начальной стадии синдром может проявлять себя повышенной утомляемостью глаз, ощущением «тяжелых» век, частым морганием. Иногда может казаться, будто в глаза насыпали песок или зрение «туманится». Если вовремя не принять меры, состояние может ухудшаться.

Лечение косоглазия, лечение близорукости и общее восстановление зрения в целом, которое обеспечивают глазные тренажёры, не требует какого-либо специального места для проведения занятий.

Во время прогулок на свежем воздухе или в перерывах на работе, а также дома и в местах отдыха — десятиминутные занятия, обеспечивающие восстановление зрения, доступны для понимания абсолютно каждого человека, просты и удобны в применении.

Благодаря подробным методическим рекомендациям, тренажёры для глаз легко осваиваются и не вызывают при занятиях никаких затруднений и проблем.

Глазные тренажёры «Микротуман» и «Тонус» обеспечивают эффективное лечение дальнозоркости, близорукости, лечение косоглазия без операции и общее восстановление зрения на основе методов микрозатуманивания и ортоптического лечения зрения с помощью призм.

• метод микрозатуманивания (тренажёр «Микротуман»);

• ортоптическое лечение зрения с помощью призм (тренажёр «Тонус»).

Данные тренажёры для глаз сертифицированы, абсолютно безвредны для здоровья человека и не имеют никаких противопоказаний.

Не требуют какого-либо специального места для проведения занятий: дом, работа, учёба, прогулки на свежем воздухе;

Наши тренажёры уже доказали свою эффективность и имеют все необходимые разрешительные документы.

Занимаюсь с тренажёром не менее одного часа в день. После двух месяцев — уменьшилась сухость глаз, улучшилось зрение, теперь очками почти не пользуюсь, только для точных работ. У меня зрение +2. Приходилось использовать очки при чтении, игре на компьютере, работе. Теперь читаю без очков со смартфона, ноутбука. Бумажные книги только при хорошем освещении. Компьютер — без очков, играю, читаю. Субъективно — за два месяца улучшение около одной диоптрии. Ещё работать и работать. СПАСИБО за внимание ко мне.

Спасибо за интерес к моим глазным проблемам. У меня были некоторые опасения, что в пожилом возрасте тренажёр может быть опасен, но после консультаций с офтальмологами убедилась в обратном. Сначала после занятия на тренажёре появляется ощущение усталости в глазах, но спустя минут 10 все хорошо. Снимается ощущение спазма в глазу. Так что спасибо!

Мне скоро 60 лет. Начал я заниматься на тренажере «Микротуман» с мая этого года. У меня близорукость со школы, т.е. с 1969 года. Носил лет двадцать очки, причем стекла приходилось постоянно увеличивать в диоптриях. Отказался от очков совсем. Заметил, что при тренировках на тренажере мое зрение начало восстанавливаться. Острота зрения стала больше. Обязательно буду продолжать тренировки, чтобы достичь максимальной остроты зрения.

Восстановление зрения при близорукости, прогрессирующей дальнозоркости, косоглазии, зрительном утомлении, компьютерном зрительном синдроме заключается в укреплении тех или иных глазных мышц, ослабление либо спазмирование которых и является причиной возникновения данных болезней.

Укрепление глазных мышц принципиально не отличается от укрепления мышц рук, спины и так далее.

Во всех случаях методика едина: определяется максимальная нагрузка, которую способны преодолеть мышцы (например, при близорукости – это самая нижняя строка проверочной таблицы, которую ещё может прочесть пациент), и тренировками она доводится до необходимой величины, а именно:

• при близорукости: до остроты зрения 1.0 по проверочной таблице;
• при косоглазии: до восстановления мышечного равновесия, нормализации бинокулярного зрения и исчезновения косметических дефектов;
• при компьютерном зрительном синдроме: до полного снятия зрительного утомления.

В зависимости от степени заболевания восстановление зрения проводится поэтапно с обязательной стабилизацией результата на каждом этапе.

Доставка по территории России осуществляется почтой России.

По Москве и Санкт-Петербургу осуществляется курьерская доставка (строимость 200-300 Р).

Стоимость 1 комплекта тренажёра (включая доставку почтой):

Микротуман — 5 900 рублей 4 000 рублей;

Тонус — 1800 рублей 1 100 рублей.

На оформление, упаковку и отправку Вашего заказа требуется обычно не более 2-х рабочих дней. Затем тренажёр отправляется посылкой в Ваш город. Об этом Вы сразу получите уведомление по электронной почте.

Сроки доставки в различные регионы варьируются. Как правило, это 5-25 дней.

Когда посылка придёт, почтальон принесёт извещение. С ним Вы пойдёте в своё почтовое отделение и заберёте тренажёр.

Обязательно возьмите с собой паспорт или иной документ, удостоверяющий личность.

Иногда извещения может не быть. Причина этому: сломанные или отсутствующие почтовые ящики, халатность работников почты и так далее.

В этом случае Вам нужно самостоятельно подойти в своё почтовое отделение через 15-20 дней после отправки заказа и поинтересоваться поступлением посылки на Ваше имя.

Доставка за пределы России осуществляется только по 100% предоплате.

Если вдруг Вы решите, что тренажёр Вам не помог, и Вы зря потратили деньги – отправьте его нам обратно, а мы вернём все затраченные Вами средства.

Рассмотрим подробнее наши тренажёры:

Сегодня люди всё больше времени проводят за компьютером, в результате чего у многих пользователей быстро развивается компьютерный зрительный синдром, происходит нарушение бинокулярного зрения и появляются другие, связанные с этим негативные последствия и неприятные ощущения — покраснение и сухость глаз, раздвоение предметов, «песок», тяжесть, затуманенность в глазах, тупая боль в висках и многое другое.

В целом, нарушение работы мышечного аппарата глаз вызывает их быструю утомляемость, снижает зрение и развивает косоглазие у детей. Эффективное современное лечение астенопии ( усталости глаз ), лечение компьютерного зрительного синдрома и косоглазия осуществляется при помощи глазных тренажёров.

Глазной тренажёр «Тонус» — это сертифицированный и запатентованный прибор, при помощи которого осуществляется укрепление глазного мышечного аппарата и проводится лечение астенопии, устраняется косоглазие, восстанавливается бинокулярное зрение и быстро снимается компьютерный зрительный синдром.

Данный тренажёр — удачная практическая реализация бытового использования известного и широко применяемого в офтальмологической практике метода лечения астенопии с помощью оптических линз. /Многотомное руководство по глазным болезням т. 1 кн. 2 стр. 192 М. 1962 г/

При использовании «ТОНУСА» исправление косоглазия, лечение астенопии и лечение компьютерного зрительного синдрома может происходить в любых удобных для вас условиях — дома, на свежем воздухе, в местах отдыха и на работе.

Множественное приставление трёх разных призм тренажёра к глазу и рефлекторное слияние изображений одного и того же предмета позволяет исправить нарушение бинокулярного зрения, устранить косоглазие и быстро восстановить нормальное зрение двумя глазами, при котором изображения на обеих сетчатках объединяются в одну общую картину.

Укрепление мышечного аппарата глаз; восстановление нормального соотношения резервов конвергенции, дивергенции и аккомодации, свойственного здоровым глазам.

1. Выбираем любой одиночный хорошо освещённый или светящийся объект.

Смотрим на него двумя глазами с расстояния 1-3 м.

2. Не отводя взгляд, к одному глазу приставляем призму тренажёра. Изображение объекта автоматически раздваивается.

И тут же рефлекторно начинает «сливаться» в результате работы глазных мышц.

3. Варьируем при занятиях:

— приставлением призмы то к правому, то к левому глазу, то основанием к носу, то основанием к виску,

— расстоянием от глаза до объекта.

Таким образом, мы укрепляем глазные мышцы и восстанавливаем мышечное равновесие, что является необходимым условием хорошего зрения.

Здравствуйте, спасибо за внимание, я начала тренировки не сразу, поэтому особого результата пока не вижу, но отметила. что после них глаза начинают работать — легкое напряжение. с уважением, Юлия

Считаю, что времени для глобальных перемен прошло ещё слишком мало.

1. Занимаюсь восстановлением зрения с помощью глазного тренажера «Микротуман» каждый день по 5-10 мин.
2. После упражнений чувствую улучшение — появляется чёткость зрения, фокусировка.
3. Глаз начинает работать — часто возникают проблески хорошего зрения, иногда они длятся по несколько часов.
4. Поменяла линзы на 0,5 дптр меньше.

А самое главное — появилась уверенность в том, что зрение можно восстановить. Спасибо изобретателям и распространителям тренажёра!!

Тренажер я покупал для брата. Но у меня самого есть слабая близорукость. Попробовал позаниматься и сразу заметил результат. Хотел бы написать вам попозже, когда увижу 10 строчку.

Тренажер действительно заставляет мышцы глаз работать лучше. Первое время даже с первой линзой было сложно делать упражнения, но потом с каждым разом результат улучшался. Я чувствую, что зрительные мышцы стали работать лучше. Могу сказать точно – тренажер помогает. Спасибо вам за полезный прибор. Рекомендую всем, кто хочет иметь хорошее зрение.

Пока похвастать особенно нечем. Правда вдаль смотреть стало комфортней, раньше все расплывалось, сейчас нет, но четкости все же мало. А вблизи перемен не ощущаю, по-прежнему очки +2,5, без них читать не могу. Я по 12 часов в сутки за компьютером и уже много лет. Возможно мне надо больше времени для тренировок. Если будут реальные результаты я обязатеельно на радостях вам напишу. Кстати, а как быть с очками? Диоптрии уменьшать?

Мои глаза стали лучше фокусироваться. Доволен тренажером – он действительно помогает вернуть зрение. Рекомендую

Тренажер помогает снять усталость глаз в конце рабочего дня, особенно после долгой работы за компьютером. По ощущениям: улучшается работа аккомодационных мышц глаза при взгляде вдаль. При регулярных, ежедневных занятиях результат ощущается. Тренажер прост, однако при этом не очень удобен: как инженер, я бы его немного доработал — сделал бы рычаги регулироваочных фиксаторов подлиннее, добавил бы еще одно «колено» к направляющей со шкалой, чтобы взгляг и положение при занятиях были более «горизонтальными», а шея и спина не так уставали. Можно придумать и крепление для лампы накаливания, люминесцентной лампы или светодиодов, освещающих таблицу, чтобы всегда и в любом месте освещенность была одинаковойи обеспечивалась мобильность и энергонезависимость (светодиоды + батареи). Последнее, естественно, увеличило бы цену прибора и его массу. Однако комплектации должны быть, и быть они должны разными — на любой вкус и кошелек.

Здравствуйте. Примерно через месяц тренировок я стал видеть все строки таблицы №1(продолжение). Мы решили удлинить основание Микротумана на 12 см. Потом я уезжал в детский лагерь и не тренировался на тренажере. Теперь буду продолжать занятия.

Здравствуйте! Спасибо за тренажер, он действительно работает. Моя работа связана с компьютером, поэтому к концу рабочего дня глаза красные и больные. Я стараюсь тренировать глаза каждый вечер, хотя не всегда удается. После каждого сеанса появляется четкость изображения и, как мне кажется, более яркие краски. Спасибо большое, думаю, зрение удастся восстановить!

Глазной тренажер я выписывала своему 10л сыну. Спасибо пока занимаемся Улудшения есть,Будем дальше наблюдать

Спасибо, я доволен вашим товаром.Правда, я был в командировке и не мог заниматься в полную силу.

Тренажер я покупал не себе, а сыну — ему 13 лет. Наблюдающий его врач был удивлена внезапным улучшением зрения сына. Она не знает о приборе. Более точные данные сообщу позже — после следующего планового осмотра. Спасибо!

Здравствуйте, Алина и Михаил! Спешу поделиться радостью, которую Вы подарили мне сегодня, прислав кодеки для просмотра видео с лекциями Жданова по восстановлению зрения. У меня нет слов, чтобы выразить Вам благодарность за Ваши доброту, милосердие и помощь пожилым людям, нуждающимся в улучшении качества жизни. Дай Бог здоровья и счастья Вам, вашим деткам, родителям и всем родным и близким за вашу миссию и душевные качества! Кодеки я скачала, установила (правда, пришлось немного понервничать из-за иностранного текста, но, методом «тыка» мне удалось нащупать нужные кнопки) и уже прослушала первую лекцию Жданова. Я в восторге от того, что у меня все получилось, от того, что Господь Бог послал мне на помощь именно Вас и от того, что я теперь буду тренировать глазные мышцы на тренажерах Тонус и Микротуман по всем правилам и с уверенностью, что я безусловно восстановлю свое зрение. Да будет так. Еще раз БлагоДарю Вас и Вселенную за те минуты радости и счастья, которые я не испытывала уже лет 20 и забыла, какие ощущения они вызывают. Вы мне их сегодня подарили! Низкий Вам поклон и всего самого Светлого! С уважением.

Долго не отвечал, потому что не мог долго поверить, что зрение возвращается. Я много времени провожу за компьютером и в последние три года зрение, которое всегда было отличное, здорово «подсело». Строчки текста превратились в одну черную строчку без намека на буквы. Очки + 2,5. После тренировок (я тренировал глаза не 5 мин.как вы рекомендуете , а больше 15 -20 мин. Что в настоящее время — я могу читать (пока с трудом, но читаю без очков вообще) с очками + 1.5 без труда. Вторую линзу освоил полностью. Третья пока дается с трудом. Но я продолжаю тренировки и надеюсь снять очки совсем. Спасибо, здорово.

Спасибо Вам за прекрасный прибор! Первоначально приобрела его, чтобы развить глазные мышцы — много работаю за компьютером, к концу дня глаза сильно болят, слезятся и т.д. Каково было мое удивление, когда оказалось, что тренажер действительно помогает улучшить зрение! Глаза уже не болят, а с -7 и -7,1 острота зрения перешла на -6,2, -6,6. Глаза восстанавливаются с разной скоростью, возрос разрыв в остроте зрения правого и левого глаза. Как с этим лучше бороться? Какое-то время тренировать только один глаз? Сократить время на тренировку одного и увеличить на тренировку второго?

Сегодня ходила к окулисту. Зрение мое пока на том же уровне, но появилась четкость в глазах. При занятии на тренажере болят глаза. Я очень надеюсь, чти летом будет больше времени и зрение мое улучшится.

На тренажёре упражняется моя 8-летняя дочка. Пользовалась тренажёром на протяжении 1 месяца, особенно о своих ощущениях подробно она рассказать не может. Мы пользуемся вашим тренажёров в комплексе с другими методами.Но по крайней мере, похоже, что резкое падение зрения прекратилось, чему мы очень рады. Конкретно можно будет о чём-то говорить только после посещения врача.

Я работаю конструктором, целыми днями за компьютером. К вечеру резкость зрения заметно снижалась, глаза уставали. Через несколько дней после начала занятий глаза перестали уставать.

Да, тренажер помогает. В комплексе с препаратом «Витрум Вижн» и нормируемой нагрузкой для глаз (телевизор, компьютер, книги и т.д.) он даёт довольно неплохой результат, 90 — 95 проц. на данный момент. После тренировки ощущается напряжение в мышцах глаз и обострение зрения, иногда минимальное. Заметил, что если тренироваться более 15 минут, то полученный результат начинает ухудшаться. Тренажером доволен, спасибо.

Пока могу сказать, что зрение немного стабилизировалось и перестало ухудшаться.

Я хожу в линзах. зрение снижалось. Когда стала заниматься на тренажоре в линзах — стабилизировалось.

здравствуйте тренажер получил после нескольких применений не чего толком сначала не понял,а потом как разобрался все изменилось. зрение было -6.5 и -6.75. щас -5.5 и -6.5. главное что заметил ,мышцы глаза должны чуть чуть болеть после упражнения тогда результат очень хорошо чувствуется. щас перестали болеть (или мало времени стал делать)думаю что нагрузку нужно увеличить. раньше делал утром и вечером щас только вечером. думаю начать и утром тоже опять. Спасибо за внимание буду держать вас в курсе всего.

Купила тренажер для профилактики своему 5-летнему сыну. До этого за год его зрение ухудшилось на 2 диоптрии. Опасаясь развития близорукости, стала изучать тему тренировок зрения, узнала об этом приборе. Весной купили тренажер и стали регулярно заниматься. За 7 месяцев – никаких ухудшений. Считаю это заслугой тренажера, спасибо вам.

Большое спасибо, да, действительно глазной тренажер помогает, я его приобретал для дочери, так что я не могу описать, что она чувствует, параллельно занимались на глазном аппарате «Синоптофоре». Улучшение заметно.

Здравстуйте! Я не могу однозначно ответить, помогает ли мне тренажер. Отмечу, что, пока глаза напряжены, упражнения получаются только на первом уровне с обеих сторон. Если выполнить предварительно дополнительные упражнения на расслабление (так называемые длинные повороты, упражнения с солнцем, пальминг) и если заниматься после того, как хорошо выспишься, то у меня получается свободно выполнить упражнения до третьего уровня с тонкой стороны и до второго уровня с толстой стороны. Занятия провожу не регулярно (по утрам надо бежать на работу, а по вечерам глаза после работы за компьютером перенапряжены). Занимаюсь по выходным с утра. Сам тренажер мне нравится. Занимаюсь с удовольствием. Немного изменила технику применения.

Cовременная офтальмология достигла небывалых высот в области лазерной хирургии, при помощи которой осуществляется лечение зрения при близорукости, устраняется дальнозоркость и другие глазные заболевания.

Тем не менее, такие операции по-прежнему не лишены необратимых негативных последствий и тяжелых побочных послеоперационных явлений для здоровья человека, поэтому так актуальны и востребованы сегодня методы, при которых возможно улучшить зрение при близорукости без операции.

Тренажёр для глаз «Микротуман» является практической реализацией большой научно-исследовательской и экспериментальной работы, проведённой известным советским офтальмологом Дашевским А.И. по восстановлению зрения методом оптического микрозатуманивания в Днепропетровской республиканской офтальмологической клинике в 70 — 80 х годах прошлого столетия. И именно сам Дашевский разработал конструкцию «Микротумана», в котором воплотилось не только лечение, но и проверка зрения на близорукость, дальнозоркость, астигматизм как у детей, так и у взрослых.

«Микротуман» помогает осуществлять ежедневную тренировку глазных мышц и улучшает зрение при близорукости без хирургического вмешательства. Тренажёр «Микротуман» повышает остроту зрения и устраняет прогрессирование дальнозоркости, снимает спазмы аккомодации и осуществляет эффективное лечение зрения при близорукости. Метод микрозатуманивания применяется в различных лечебных заведениях, в детской офтальмологической практике.

Он может с успехом использоваться на производстве для улучшения зрения сотрудников с интенсивной зрительной нагрузкой, а также в домашних условиях.

Тренажёр «Микротуман» при ежедневных занятиях (не более 10-15 мин.) помогает осуществлять эффективное лечение зрения при близорукости и дальнозоркости. Уникальный тренажёр удобен и прост в применении, позволяет быстро оценить степень здоровья глаз и осуществлять их результативное лечение.

Использование тренажёра — это действенный способ сохранить зрение при длительной работе за компьютером и навсегда избавиться от очков, излечить близорукость и дальнозоркость.

Глазной тренажёр «Микротуман» полностью реализует метод микрозатуманивания проф. Дашевского А.И. Утвержден Минздравом 10.08.76)

источник

Уникальность домашних офтальмологических приборов и тренажеров заключается в том, что совместно с комплексным лечением в условиях лечебного кабинета, они создают законченный технологический цикл лечения, решая задачи профилактической медицины.
Вообще профилактика любого заболевания может быть первичная и вторичная. Первичная профилактика – это все то, что не допускает появления заболевания, вторичная – это, если уж и заболел, то остановить развитие болезни.
Реализуя программу профилактической медицины мы, впервые в нашей стране в офтальмологии, объединили инженеров, конструкторов, ученых-медиков и создали замечательные так называемые глазные тренажеры для использования их на дому. Это касается тренировки аккомодационной мышцы глаза при близорукости, спазме аккомодации с помощью тренажера, в который входит различная оптика – АТО-1, специальные тренажеры для ликвидации компьютерного зрительного синдрома КЗС у всех пользователей персональных компьютеров и многие тренажеры при косоглазии, амблиопии. Главное их достоинство в доступности практически всем слоям населения.
Пациенты с помощью этих тренажеров лечатся дома. Контролирует назначение каждого из тренажеров – врач. Лечение на дому с помощью этих тренажеров позволяет:

• повысить эффективность лечения в системе охране зрения детей и подростков;
• обеспечить приближение офтальмологической помощи к каждому пациенту в любой отдаленный населенный пункт;
• исключить необходимость частых и длительных поездок пациентов из отдаленных населенных пунктов в лечебные учреждения республиканских и областных городов;
• сэкономить в значительной степени государственный и семейный бюджет

Все функциональные свойства приборов реализуют в процессе лечения методики научно — исследовательских институтов: Московского научно-исследовательского института глазных болезней им. Гельмгольца (Москва) и научно — исследовательского института глазных болезней и тканевой терапии им. В.П.Филатова (Одесса), Италии, Германии.
«Программа практической медицины в офтальмологии/домашние тренажеры в системе охраны зрения» как методическое пособие (автор Дембский Л.К.) удостоено свидетельством о регистрации авторского права № 19679 Министерством просвещения и науки Украины, Государственным департаментом интеллектуальной собственности.

Что отличает нас от многочисленных глазных кабинетов находящихся будь-то в Киеве или в Москве, Мюнхене или нашем близком соседе – Турецкой столице Анкаре. Главное – мы не привязываем нашего пациента к лечебному кабинету, как это делают все. Ведь очень часто мы являемся свидетелями порочной практики, когда, пролечив ребёнка, допустим с близорукостью в каком-либо лечебном кабинете и даже в глазном отделении больницы, назначают повторные курсы лечения через 2-3 месяца. Как Вы думаете – нормально это? Получается так, что Вас, родителей привязывают к лечебному кабинету и Вы, теряя массу времени и денег, постоянно находитесь в каком-то стрессовом цикле. Т.е. Вы всё время должны помнить о необходимости обязательного посещения врача и прохождения многочисленных курсов лечения. И то, это в том случае, когда Вы живёте в городе, где есть такие лечебные кабинеты. А как быть тем, кто живёт в тысячах населённых пунктах, военных, научных городках, экспедициях, где вообще нет глазных врачей? Правильно Вы подумали – лечение вообще невозможно. А как же быть? Да просто – внимательно изучить материалы наших сайтов, где мы детально объясняем всем, в том числе врачам смысл новой системы охраны зрения детей и подростков – читайте, изучайте!
Главное правило: основное лечение и профилактика должно осуществляться под контролем врача, но не в лечебном кабинете, а на дому, причём постоянно, регулярно, без пропусков. Как это делается – подробно описано на нашем сайте, на наших уроках домашнего университета. Особенно прошу познакомиться с уроками №17, 18, 19, 21, 22, 25, 28, 30, 32, 33, 35, 36, 38, 43. На этих уроках я так же подробно рассказал о необходимости назначения при близорукости очков БСПО, ДСПО, МСПО, а при косоглазии – призм Френеля. Пациенты, приобретя необходимые очки, а также лечебные приборы для лечения на дому имеют возможность лечиться собственно на дому, в той же Казани, Северодвинске, Мюнхене, Харькове, а также в любом удалённом от больших городов населённом пункте, селе, деревне, ауле.

Какие же тренажеры необходимы нашим пациентам для применения у себя дома?

источник

Виталий Борисович
Савенков,
к.м.н.

Светлана Михайловна
Калинина,
окулист

Инна Витальевна
Урубкина,
окулист

Купила тренажер для профилактики своему 5-летнему сыну. До этого за год его зрение ухудшилось на 2 диоптрии. Опасаясь развития близорукости, стала изучать тему тренировок зрения, узнала об этом приборе. Весной купили тренажер и стали регулярно заниматься. За 7 месяцев – никаких ухудшений. Считаю это заслугой тренажера, спасибо вам. Рекомендую

Бусел Ольга Константиновна
г.Москва

На тренажёре упражняется моя 8-летняя дочка. Пользовалась тренажёром на протяжении 1 месяца, особенно о своих ощущениях подробно она рассказать не может. Мы пользуемся вашим тренажёров в комплексе с другими методами.Но по крайней мере, похоже, что резкое падение зрения прекратилось, чему мы очень рады. Конкретно можно будет о чём-то говорить только после посещения врача.

Аксёнова Юлия Игоревна
г. Москва

Близорукость и дальнозоркость – одни из самых распространенных глазных заболеваний.

Близорукость или миопия — это дефект зрения, при котором изображение попадает не на сетчатку глаза, а перед ней. Человек при этом хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль.

Для коррекции близорукости широко используются очки и контактные линзы. Их ношение не приводит к восстановлению зрения, а лишь позволяет нормально видеть. При этом развитие прогрессирующей близорукости (особенно у детей) невозможно предотвратить с помощью ношения очков и контактных линз. К тому же, есть ряд недостатков: дискомфорт, связанный с ношением и надеванием контактных линз, повышенная усталость и перенапряжение глазных мышц и пр. Все это приводит в большинстве случаев только к усугублению проблем со зрением.

Для лечения близорукости также разработаны оперативные методы. Склеропластика – один из старых — позволяет лишь остановить прогрессирующую близорукость. Лазерные операции позволяют восстановить зрение (но даже после этого зрение будет падать). К тому же, любая операция – это риск. Существует небольшой процент (порядка 5%) неудачных операций, множество ограничений и побочных эффектов.

Как вылечить близорукость без риска и операций?

В последнее время появилось множество так называемых альтернативных методов. Большинство из них не подкреплено никакими исследованиями. Методы, основанные на выполнении гимнастики и упражнений для глаз при близорукости, как правило дают небольшой эффект для расслабления мышц глаза, снятия зрительного напряжения и несут небольшую пользу для профилактики близорукости, но при этом лечения миопии не происходит.

Есть и проверенные методы лечения близорукости без операций. Более 30 лет назад профессор Дашевский разработал метод «микрозатуманивания». Он утвержден Минздравом России. На основе этого метода самим Дашевским был разработан первый тренажер для глаз «Микротуман». С момента создания прибора и до настоящего времени проводятся исследования влияния тренажера на зрение при близорукости и других глазных заболеваниях. Сам прибор постоянно совершенствуется.

Изначально тренажер разрабатывался для лечения прогрессирующей близорукости у детей. Прибор показал хорошие результаты: благодаря его применению удалось остановить развитие прогрессирующей близорукости. Затем тренажер был адаптирован и для глаз взрослых. В процессе тренировки глаз получает зрительные нагрузки в диапазоне действия рефлекса автофокусировки глаза. В следствии чего, происходит снятие спазмов аккомодации и тренировка мышц глаза.

Рассмотрим более детально механизм тренировки и принцип действия прибора при близорукости:

Рабочее положение тренажера показано на рисунке:

1. Строка 0,5 (эталонная) отлично видна с отметки «33,3». Строка 0,6 (тренировочная) видна чуть хуже.

2. Приближаем таблицу к глазу, пока видимость тренировочной строки сравняется с эталонной.

3. «Микрозатуманиваем»: отодвигаем тренировочную строку от глаза по чуть-чуть (поворачиваем рукоятку менее одной четверти оборота), добиваемся одинаково хорошей видимости эталонной и тренировочной строк, повторяем до тех пор, пока тренировочная строка не окажется четко видна с отметки «33,3».

4. Теперь эталонной становится строка 0,6, а тренировочной 0,7. Для этих строк выполняем пункты 2 и 3.

5. И так далее, пока строка 1,0 не станет отлично видна с отметки «33,3».

При высокой степени близорукости тренировки нужно начинать в очках или контактных линзах, т.к. с расстояния 33,3 см. строчки в таблице будут не видны.

источник

Близорукость или миопия – это распространенное заболевание, которое возникает из-аз аномалии рефракции на сетчатке зрительного органа. Чаще всего миопия формируется в результате увеличенного глазного яблока. Таким образом, картинка, поступающая на глаза, формируется перед сетчаткой. А поскольку ухудшается зрение , то отдаленные предметы размытые и нечеткие.

Польза упражнения для восстановления зрения по методу Жданова при близорукости состоит в том, что позволяет снять напряжение, покраснение и улучшить кроводвижение в глазном яблоке. Если выполнять гимнастику регулярно, то возможно даже улучшение зрительной функции. Но для получения пользы от упражнения их стоит выполнять комплексно. В день гимнастику проводить 2-3 раза.

Важно понимать, что близорукость чревата деформацией глазного яблока, а это приводит к развитию глаукомы(причины для развития этой болезни самые различные). Данное заболевание характеризуется отклонением от нормы глазного давления, что, в свою очередь, приводит к ухудшению зрения , истончению структур глаза, атрофии зрительного нерва, заболеваниям сетчатки. В результате человек лишается зрения, а в некоторых случаях и самого органа. Запущенные воспалительные процессы могут распространяться на глазницу, поражать прилегающие ткани вплоть до поражения мозга.Но на начальные симптомы, например непроизвольное закрытие одного или обоих век (блефароспазм), уже стоит обратить внимание. Первыми признаками блефароспазма могут быть непроизвольное увеличение количества моргания на одном или обоих глазах, или трудности для поддержания глаза в открытом виде.

Читайте также про методы лечения близорукости в статье.

Чтобы выполнить этот комплекс упражнений при близорукости, необходимо соблюдать следующий план:

1. Принять исходное положение – сидя с прямо поставленной спиной и приподнятой головой. На 3-5 секунде крепко закрыть глаза, а открыть на 3-5 секунде. Выполнить 6-8 раз.
2. Оставаться в прежней позиции, но только быстро моргать на протяжении 1-2 минуты.
3. Теперь встать, расставить ноги на ширине плеч. Направить взгляд прямо в течение 2-3 секунд, а затем поднять прямую правую руку перед собой, отвести большой палец и сосредоточить взгляд на нем 3-5 секунд. Руку опустить, а упражнение повторять 10-12 раз.
4. Оставаться в прежнем положении, поднять прямую правую руку до уровня органов зрения и зафиксировать взгляд на кончике указательного пальца. Не отводя взгляда, плавно прижать палец к глазам, пока не возникнет двоение. Выполнить 6-8 раз.
5. Оставаться в прежнем положении, взять указательный палец и расположить его на дистанции 25-30 см от лица на уровне органов зрения. На 3-5 секунд зафиксировать взгляд на кончике пальца. Теперь ладонью прикрыть левый глаз и смотреть на кончик пальца правым глазом 3-5 секунд. Аналогичные действия проделать с левым глазом. Всего сделать 6-8 упражнений.
6. Оставаться в прежнем исходном положение. Взять правую руки и согнуть ее на половину. Отвести руку вправо. Не двигая головой, необходимо боковым зрением увидеть указательный палец отведенной руки. Теперь палец плавно переместить справа налево и, не отрывая взгляда, следить за ними. Все то же проделать, двигаясь слева направо. Всего упражнение 10-12.
7. Принять удобную позу в положении сидя. Закрыть глаза и кончиками пальцев двух рук одновременно выполнять массаж век круговыми движениями. Длительность массажа составляет 5 минут.
8. Оставаться в исходном положении, полузакрыть глаза. Тремя пальцами каждой руки необходимо оказывать легкое давление на верхние веки. Задержать на 1-2 секунды, а затем пальцы убрать. Всего подходов 3-4.

Этот метод основан на то, что аккомодация происходит не только из-за изменений кривизны хрусталика глаза. Как считал Бэйтс, в процессе аккомодации важная роль отведан внешним мышцам глазного яблока. При их сокращении происходит давление на глазное яблоко, в результате чего его форма из сферической меняется на вытянутую.

Читайте подробнее о заболеваниях сетчатки глаза по ссылке.

Для выполнения упражнения необходима специальная Ом-карта. Это сложный рисунок, который используется для тренировки центральной фиксации в Древней Индии. В центре картинки сосредоточен знак в виде интересного иероглифа. В нем можно разглядеть слово «Ом».

Выполняя упражнения на Ом-карте, удается повысить чувствительность центральной ямки сетчатки глаз, улучшить кровообращение органов зрения и повысить остроту зрения.

Для выполнения этого упражнения Ом-карта должна быть расположена на дистанции 0,3-3 м на уровне глаз. Закрепить взгляд на исходной точке знака по центру карты. Уже установлено, что эта точка является самой четкой частью иероглифа. Теперь плавно вести взгляд по знаку. Выполняя эти несложные действия, становится понятно, что самой четкой, более насыщенного черного цвета остается так часть знака, на которую обращен взгляд в данный момент. Выполнять упражнение 3 раза. После этого можно заметить, что теперь весь знак кажется довольно темным, чем был до.

О том почему падает зрение читайте тут.

Для выполнения этого упражнения необходимо стоять. Ом-карта будет находиться на дистанции 0,3-1,5 м от лица. Центральный знак на ней будет находиться в окружении ломаной линии, которая похожа на схематическое изображение лепестков подсолнуха или солнечных лучей.

Задержать взгляд на определённом участке данной линии, а после перемещаться по отрезкам линии, направляя голову вслед за взглядом. На каждом углу необходимо моргать. Выполняя такую гимнастику, стоит обратить внимание, что каждый отрезок линии, на котором останавливается взгляд, будет темнее всех остальных.

Выполнять его необходимо на той же дистанции от Ом-карты. Около знака на ней будет изображена окружность. Закрепить взгляд на конкретной точке окружности и медленно двигаться взглядом по окружности, при этом поворачивая голову. Повторить гимнастику несколько раз, затем закрыть глаза и выполнить все то же, водя глазами по воображаемой окружности.

Упражнение 4

Взять карманный вариант проверочной таблицы Сивцева.

Это набор из букв различного размера, которые помещены в несколько строк по мере убывания.

Держать таблицы на расстоянии вытянутой руки. Выполнять гимнастику по тренировке центральной фиксации, фиксируя взгляд на отдельных, но хорошо видимых элементах, отмечая их четкость. После этого необходимо сделать тусклым свет. Приблизить к лицу книгу, где мелкий шрифт на дистанции 25 см. прочитать 3 страницы.

Каждый день несколько раз читать проверочную таблицу. Она должна быть установлена на дистанции 3-6 м. При этом освещение должно быть качественное, а моргать нужно мягко. Начинать выполнять гимнастику с расстояния 3 м, а затем его плавно увеличивать, чтобы во время чтения отсутствовало напряжение.

Когда вы едите в транспорте или просто гуляете, то стоит следить взглядом за объектами, которые движутся навстречу и мимо.

Эта гимнастика была разработана известным американским специалистом С. Уиндолфом. Служит для создания условий правильной фокусировки глаз при рассматривании предметов на любой дистанции и исправления аккомодационных реакций мышц органа зрения.

Перед началом занятий важно выполнить расслабляющую гимнастику. Делать это можно с помощью яркого предмета. Отличным вариантом станет конфета, замотанная в яркую обмотку. Ее стоит расположить перед глазами на расстоянии вытянутой руки и вскользь глаза на нее, часто моргать.

Дальше проводить манипуляции с той же конфетой. Необходимо мысленно уменьшать ее размера, при не это не напрягаясь. Выполняется сжатие мышц глаз, при этом не переставая попутно фиксировать взгляд на центральной части объекта и время от времени моргать.

Этот специалист смог разработать собственный тренинг для эффективной борьбы с близорукостью. При выполнении упражнений для зрения используется проверочная таблица Сивцева. Суть методики сводится к тому, чтобы запоминать и распознавать буквы. Из-за этого возникающее напряжении при их рассматривании буде снижаться.

Первый этап – это правильный моральный настрой. Не стоит воспринимать имеющуюся таблицу, как проверочной шаблон для зрения. Применять ее стоит только как механизм для получения результата.

Если отыскать таблицу Сивцова не получилось, то выполнить такой инструмент можно своими руками.

Перед началом занятий Корбетт советует размять шейные мышцы. Для этого стоит воспользоваться поворотами головы с прикрытыми глазами. Делать это упражнение не быстро, а плавно. Затем выполнить пальминг (необходимо закрыть глаза и плотно прижать ладонями на несколько минут).

После этого необходимо взять таблицу классическую и расположить ее на дистанции 2 м от глаз. А таблицу, выполненную собственными руками, необходимо преподнести прямо к глазам.

Мини-таблицу расположить ближе до того расстояния, с которого можно без труда прочесть все буквы. Прочитать первую строчку и отдалить написанное, прочитать с максимальной дистанции вытянутой руки. Выполнить такие упражнения 2-3 раза, а затем быстро посмотреть на ту же строчу, но только в большой таблице.

Теперь можно остановиться, закрыть глаза и выполнить несколько поворотов головы в различные стороны. При этом дыхание должно быть максимально спокойным. Выполнять аналогичные мероприятия, но только уже для второй строки. Необходимо дойти до последней строчки. Но если вы испытывает дискомфорт, то перенапрягать глаза не нужно.

Уже через несколько дневных циклов человек сможет четко видеть большую таблицу.

Большую таблицу стоит расположить от себя на уровень 0,5-1 м. Провести вышеописанные мероприятия. Если имеются отличия остроты зрения у правого и левого глаза, то необходимо проводить гимнастику с каждым органом зрения по отдельности, закрывая один плотной светопроникающей повязкой.

Посмотреть какую нужно выполнять гимнастику для глаз при близорукости можно в материале.

Близорукость – это неприятный и распространённый недуг, как среди взрослых, так и детей. Бороться с ним необходимо на начальной стадии развития, чтобы предотвратить развитие тяжелых осложнений. Применять лечебную гимнастку для глаз стоит в комплексе с медикаментозной терапией. Это позволит получить максимальный и быстрый результат.

Рекомендуем вам также ознакомиться с таблицей для проверки зрения здесь.

источник