Коэнзим q10 при болезни альцгеймера

Коэнзим Q10 также известен как убихинон. Убихинон присутствует в теле человека и большинства млекопитающих. Это органическое химическое вещество, принадлежит к группе хинонов. В переводе с латыни означает «хинон, присутствующий везде». Убихинон имеет в своей формуле 10 изопреновых единиц, отсюда и происходит название – коэнзим Q10.

Коэнзим Q10 присутствует в митохондриях клеток растений и животных, а митохондрии – это источники энергии клеток. Коэнзим Q10 участвует в процессе клеточного дыхания и метаболизма – клеточного обмена веществ и энергии. Проявляет также антиоксидантное действие, то есть он эффективен в борьбе со свободными радикалами. Высокий уровень содержания убихинона в организме наблюдается в первых двадцать лет жизни, затем постепенно снижаясь. Ученые считают, что прием коэнзима Q10 пожилыми людьми может продлить им жизнь. Исследования подтвердили, что у млекопитающих добавки кофермента могут замедлять процессы старения и тем самым продлевать жизнь.

Недостаток коэнзима Q10 возникает при некоторых заболеваниях, в том числе застойной сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, болезни Паркинсона, заболеваниях пародонта.

В 1957 году профессор Фредерик Крейн (Frederick L. Crane) выделил коэнзим Q10 из митохондрий бычьего сердца. Затем Питер Митчелл доказал его незаменимую роль в энергетических процессах организма человека, за что в 1978 году был удостоен Нобелевской премии.

Соединение Коэнзим Q10 играет важную роль в производстве АТФ (аденозинтрифосфата) – молекулы в клетках тела, которая работает как аккумулятор в переносе энергии и проявляет сильную антиоксидантную активность, которая охраняет твердые и жидкие ткани от окислительного стресса.

Перечислим важные функции, которые выполняет в нашем теле коэнзим Q10:

усиливает сердце, сосуды, мышцы, придает энергию,
усиливает мозговую активность,
замедляет старение,
обладает онкопротекторным действием,
участвует в регуляции и снижении кровяного давления и сахара в крови,
имеет антиоксидантные и антистрессовые свойства,
вместе с витамином Е улучшает состояние клеточной мембраны,
препятствует окислению «плохого» LDL холестерола,
защищает белки и ДНК от окислительного стресса,
активирует регенерацию кожи,
уменьшает слипание тромбоцитов и улучшает текучесть крови,
ускоряет восстановление в послеоперационный период,
снижает негативные последствия после химиотерапии и лучевой терапии.

Многие научные исследования указывают на значительные лечебные свойства коэнзима Q10. Продолжаются исследования над использованием убихинона в лечении многих тяжелых и хронических заболеваний, таких как гипертония, гиперхолестеринемия, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона.

Помимо этого, Коэнзим Q10 имеет такое положительное действие на организм:

ускоряет восстановление после инсульта,
может замедлять течение рассеянного склероза,
снижает аллергические реакции и проявления астмы,
ускоряет заживление послеоперационных ран,
улучшает состояние при нервном истощении и синдроме хронической усталости.

Коэнзим Q10 – это жирорастворимое витаминоподобное вещество, обычно встречающееся во всех живых организмах. Его положительное влияние на организм человека известно уже много лет, но ученые все еще продолжают открывать его новые позитивные свойства. Если вы хотите знать, насколько он необходим для нашего организма, то его можно сравнить с воздухом, без которого мы бы не могли жить. Дефицит этого вещества, больший, чем 75 %, практически несовместим с жизнью.

Около 1/3 общего количества Коэнзима Q10 мы получаем с пищей, оставшиеся 2/3 синтезируются в организме, особенно в печени, поджелудочной железе, мышце сердца и почках. Но с возрастом это количество снижается. Если вам больше 40 лет, желательно, чтобы вы его принимали дополнительно в виде витаминной добавки. Найти Коэнзим Q10 в пищевых продуктах вы можете в говядине и свинине, яйцах, мясе птицы, субпродуктах, рыбе, овощах. Больше всего убихинона в кукурузе, шпинате и брокколи, сое и соевом масле, кунжутном масле и орехах.

Рекомендуемая суточная доза Коэнзима Q10: 30 мг/сутки. Если ваш врач сочтет нужным, он может порекомендовать прием препаратов с необходимым количеством этого вещества.

содержится в некоторых мультивитаминных комплексах;
в антивозрастных косметических средствах: дневных и ночных кремах, сыворотках, эмульсиях, тониках и лосьонах, шампунях, масках для лица;
в монокомпонентных БАДах.

Коэнзим Q10 с момента открытия в 1957 году все чаще используется в терапии многих заболеваний. Очень популярен он в США и Японии. Японцы используют это вещество для лечения и профилактики заболеваний сердца, особенно сердечной недостаточности. В производстве кофермента Q10 используют сахарную свеклу и сахарный тростник при участии в процессе брожения специально подобранных видов дрожжей.

Синтез этого коэнзима происходит из тирозина с участием витаминов группы B и др. элементов. Соответственно, при нехватке любого из составляющих этой реакции возникает дефицит коэнзима Q10.

Дефицит кофермента Q10 проявляется нарушением функций тела, гипертензией, но главное, ухудшением сердечной деятельности, физическим истощением и появлением синдрома хронической усталости. Первые признаки, свидетельствующие о нехватке коэнзима Q10: повышенная утомляемость, заторможенность, подавленность и хроническая усталость. Вызвать нарушение синтеза убихинона может вегетарианская диета и резкое похудение.

Кофермент Q10 принимают для лечения болезней сердечно сосудистой системы. Он также эффективен при болезнях десен, сахарном диабете, мышечной дистрофии, болезни Паркинсона, синдроме хронической усталости и для повышения выносливости во время физических нагрузок. Коэнзим Q10 эффективен в борьбе с мышечными болями. Его применяют для лечения некоторых наследственных болезней и болезней, которые ограничивают производство энергии в клетках организма. Путем исследований было установлено, что убихинон может иметь влияние на повышение иммунитета, улучшается эффективность лечения болей при мигрени.

Коэнзим Q10 может быть эффективным в лечении застойной и острой сердечной недостаточности, но только в качестве дополнительной терапии. По мнению некоторых исследователей, применение в профилактике коэнзима Q10 уменьшает риск возникновения осложнений у пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Рекомендуется его принимать после возникновения инфаркта в течение года, таким образом можно снизить риск возникновения случаев сердечных осложнений после инфаркта.

В кардиологии также применяют убихинон в профилактике послеоперационных осложнений у больных. Есть доказательства, которые указывают на тот факт, что люди, которые принимали Коэнзим Q10 в течение недели перед операцией, значительно уменьшили риск повреждения сосудов. Эти результаты подтверждены многими кардиохирургами.

Исследования показали, что коэнзим Q10 может уменьшить ощущение боли в грудной клетке, которая сопровождает ишемическую болезнь сердца. Его применение повышает выносливость к физической нагрузке у людей с выраженным атеросклерозом коронарных сосудов.

Коэнзим Q10 используется также при лечении гипертонии. Его эффективность была продемонстрирована главным образом в рамках терапии вместе с другими гипотензивными средствами. Коэнзим Q10 вызывает небольшое снижение значения артериального давления, как систолического, так и диастолического. В ходе исследований было установлено, что недостаточный уровень убихинона в крови чаще всего наблюдается у людей с артериальной гипертензией. Исследования, которые могут подтвердить эту зависимость, будут проводиться и в дальнейшем.

Коэнзим Q10 нашел применение в лечении мигрени. Установлено, что при применении коэнзима Q10 можно снизить частоту случаев боли примерно на 30%. В ходе исследований также было подтверждено, что применение убихинона, способствует снижению количества случаев, когда головные боли сопровождаются тошнотой.

Доказано, что добавки коэнзима Q10 могут способствовать замедлению процессов прогрессирующей деменции, которая развивается в течение заболевания Альцгеймера.

Было установлено, что ацетил L-карнитин, а также коэнзим Q10 могут быть полезны для дополнительного лечения дегенерации желтого пятна – дегенерации, которая прогрессирует с возрастом. Дегенерация является хроническим заболеванием, которое развивается после 50 лет жизни. Приводит к ухудшению, а иногда и к потере зрения.

Подавляющее большинство взрослых прекрасно переносит коэнзим Q10. Побочные эффекты возникают редко, а если появляются, то вызывают расстройство желудка, отсутствие аппетита, иногда рвоту и понос, могут возникать перепады артериального давления.

Коэнзим Q10 не рекомендуется применять, если вы принимаете лекарственные средства, разжижающие кровь, и при беременности. Детям до 7 лет его дают исключительно по назначению лечащего врача-педиатра, так как на данный момент нет информации о его безвредности для детей.

Потенциальный вред коэнзима Q10 заключается в том, что организм в ответ на поступление данного вещества извне (с кремами и поливитаминными препаратами) может снизить его выработку. Вред этот условный, так как научные исследования его не подтвердили.

Однако в случае, если вы подозреваете, что у вас снизилась выработка кофермента Q10, в первую очередь скорректируйте свое меню, добавив в него продукты, богатые им. И только потом можно проконсультироваться с доктором о том, нужно ли вам назначить витаминные препараты, содержащие коэнзим Q10.

источник

Коэнзим Q10 – это вещество, которое вырабатывается клетками человека и поддерживает его жизнедеятельность. Его недостаток чреват развитием серьезных патологий. В таком случае полезным становится насыщение организма нутриентом извне, из биологически активных добавок и пищевых продуктов.

Терапия подобными средствами повышает выносливость, замедляет процессы распада и старения, помогает в борьбе со СПИДом, онкологическими новообразованиями, сердечно-сосудистыми и многими другими патологиями.

Убихинон – это окисленная форма коэнзима, содержащаяся в митохондриях, которые являются дыхательным и энергетическим центром каждой клетки тела. Он способствует выработке в них энергии в виде АТФ, участвует в электронно-транспортной цепи на клеточном уровне.

В целом убихинон выполняет такие действия:

антиоксидантное – нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
антигипоксическое – воздействие заключается в улучшении циркуляции кислорода в организме;
ангиопротекторное – укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
регенерирующее – восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
иммуномодулирующее – регулирование функционирования иммунной системы.

История применения нутриента начинается с 1955-1957 годов, когда он был впервые изучен с определением химической структуры. Такое название убихинон получил из-за своей убиквитарности, то есть повсеместной распространенности. Тогда же началась разработка препаратов на его основе, которые были использованы на практике в 1965 году для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Убихинон хорошо сочетается с другими веществами, влияющими на митохондрии. Он отвечает за производство энергии, в переработке которой участвуют карнитин и тиоктовая кислота, а креатин способствует ее высвобождению. В связи с этим фермент применяют для таких целей:

стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
замедление течения отклонений Паркинсона или Альцгеймера;
планирование тренировок или длительных нагрузок;
терапия болезней десен;
профилактика онкологических заболеваний;
поддержка состояния при иммунных патологиях.

Источниками насыщения организма коэнзимом становятся такие пищевые продукты как жирная рыба, некоторые сорта мяса и субпродукты, цельнозерновые изделия, рис, соевые бобы, яйца и зелень. При этом стоит сбалансировать рацион для их параллельного приема, чтобы избежать дефицита или избытка полезных веществ, иначе существует риск неполного усвоения убихинона.

Роль коэнзима Q10 заключается в запуске ряда химических реакций, в результате которых ускоряется расщепление пищи с ее преобразованием в энергию.

Описание механизма действия начинается с синтеза убихинона, который формируется в клетках из мевалоновой кислоты, продуктов обмена фенилаланина и тирозина. Он участвует в транспортно-энергетических процессах, захватывая протоны и электроны от комплексов I и II дыхательной цепи. Так он восстанавливается в убихинол, более активное вещество с повышенной биодоступностью и проникающей способностью.

Полученный элемент передаёт 2 электрона III комплексу цепи дыхания, участвуя в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в мембранах митохондрий. Он напрямую воздействует на свободные радикалы, оказывая антиокислительный эффект на разрушающие клетки элементы.

Способность синтезировать убихинон наиболее высока в молодом возрасте и при наличии в организме достаточного количества витаминов A, C, группы B и ароматической аминокислоты тирозин.

С годами его количество стремительно падает, и повышается риск возникновения заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются следующие:

фибромиалгия – хроническая мышечно-скелетная патология;
сердечно-сосудистые болезни и их осложнения, такие как постинфарктный синдром;
генетическое отклонение Прадера-Вилли у новорожденных;
паркинсонизм, сопровождаемый медлительностью, неустойчивостью походки и тремором рук;
бесплодие у мужчин;
депрессивное состояние, частые мигрени и т.п.

Добавка с коферментом Q может назначаться для профилактики таких патологий или лечения существующих проблем. Несмотря на то, что он не продлевает жизнь, нутриент дает неплохой антивозрастной эффект, поддерживая здоровье человека.

Являясь жирорастворимым коферментом, коэнзим легко усваивается тканями и органами, когда попадает в них извне. По функциям он схож с витаминными соединениями, что обуславливает присвоение ему названия псевдовитамина или витамина Q10. В максимальном количестве содержится в органах, которые несут наибольшие энергетические затраты, таких как сердце, почки и печень.

Дополнительный прием нутриента запускает такие процессы:

увеличивает выносливость у спортсменов;
улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
повышает соотношение инсулина и проинсулина, уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск осложнения диабета;
увеличивает активность белка в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.

Кофермент Q10, выпускаемый в форме биодобавки, часто применяется спортсменами для улучшения качества и длительности тренировок, а также устранения последствий физической нагрузки. БАД уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком в них кислорода. Особенно актуально это свойство при выполнении анаэробных тренировок, восхождениях на большую высоту.

Суточная доза средства составляет 90-120 мг. Для целей бодибилдинга оптимально применять около 100 мг в комплексе с витаминами C и E. Это послужит дополнительным энергетическим источником.

Показаниями к применению убихинона могут стать:

чрезмерные физические или умственные нагрузки;
стрессовые ситуации, психологическое давление;
повышенное или пониженное АД;
проведение химиотерапии и оперативного вмешательства;
инфекционные заболевания, снижающие иммунитет;
иммунодефицит при ВИЧ и СПИД;
риск послеинфарктного синдрома и обострений после инсульта;
повышенные показатели холестерина в крови;
профилактика бесплодия у мужчин;
патологии органов дыхания;
кровоточивость десен, пародонтоз, стоматит;
сахарный диабет;
аритмия, стенокардия и другие проблемы в сфере кардиологии.

Длительность приема и дозировка устанавливаются индивидуально с привлечением специалистов.

Противопоказаниями к использованию кофермента являются:

осложнение язвенной болезни;
обостренный гломерулонефрит;
снижение частоты сокращения сердца (менее 50 ударов в минуту);
индивидуальная чувствительность к компонентам;
беременность и возраст до 12 лет.

В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием добавки стоит согласовать с врачом.

Производится убихинон в виде биодобавок, имеющих разные формы выпуска и множество аналогов от разных производителей:

желатиновые капсулы с жидкой серединой, хорошо усваиваемой организмом (Доппельгерцактив, Форте, Омеганол, Kaneka);
таблетки с калием, магнием и другими веществами (Коэнзим Q10, Капилар кардио);
жевательные пастилки с витаминным составом (от Kirkman);
капли для добавления в напитки, которые лучше заедать жирной пищей (Кудесан);
раствор для внутримышечного введения (Коэнзим Композитум).

В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения – раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.

В терапевтических целях дозу увеличивает только специалист на основании обследования и полного анамнеза патологии. Например, при болезни Паркинсона суточная потребность увеличится в несколько раз.

Среди положительных сторон Q10:

ощутимое улучшение состояния для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
возможность применения для профилактики и без рецепта;
комплексное воздействие на все системы органов;
ускорение послеоперационной реабилитации;
замедление роста раковых образований;
увеличение выносливости и уменьшение утомляемости;
безопасность применения при соблюдении рекомендаций.

Отрицательные эффекты проявляются только при несоблюдении указаний. Препарат не оказывает токсического воздействия на организм, являясь натуральной добавкой. Но лучше всего он усваивается при суточном потреблении не более 500 мг в комплексной терапии болезни. Превышение дозы приводит к расстройству пищеварения, но не оказывает других ярко выраженных побочных эффектов, даже при длительном приеме. В отдельных случаях чрезмерные дозировки могут вызвать ускорение процессов старения, нарушение сна или дерматологические высыпания на коже.

Согласно инструкции коэнзим принимают для предотвращения и замедления течения многих серьезных болезней, таких как рак, инфаркт, инсульт. Кроме того, он эффективен для улучшения состояния и поддержания общего тонуса организма.

Необходимость пищевой добавки обуславливается уменьшением выработки фермента с возрастом после 20 лет. Под присмотром квалифицированного врача БАД можно использовать на постоянной основе, если нет побочных действий или противопоказаний.

Согласно научным экспериментам, которые первоначально проводились на мышах, была выявлена взаимосвязь уровня коэнзимов с количеством и составом пищи. Если потребление калорий ограничивать, то в скелетных мышцах и почках возрастает число Q9 и Q10, а в сердечной ткани уменьшается только Q9.

В современных условиях в Италии был проведен эксперимент среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из 2,5 тысяч испытуемых часть пациентов принимала биодобавку в комплексе с другими препаратами основной терапии. В итоге были замечены улучшения не только общего самочувствия, но и состояния кожи и волос, пропали проблемы со сном. Люди отмечали повышение тонуса и работоспособности, исчезновение одышки и других неприятных проявлений.

источник

Коэнзим Q10 (КоQ10) – удивительное природное вещество, участвующее в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, которая является универсальным носителем энергии в каждой клетке нашего организма. До сих пор существуют разногласия по поводу КоQ10. Одни ученые считают, что он является витаминоподобным веществом, так как подобно витаминам он направляет в необходимое русло биохимические процессы, происходящие в нашем организме. Другие исследователи утверждают, что КоQ10 не может являться витамином, поскольку организм способен вырабатывать его из продуктов питания. Растительные источники КоQ10 – проросшие зерна пшеницы, рисовые отруби, бобы, но главными продуктами питания, содержащими КоQ10, являются мясо, рыба и яйца. В среднем человек потребляет приблизительно 5 мг коэнзима Q10 в день, остальное количество синтезируется в основном клетками печени.

Дефицит КоQ10 может быть вызван недостаточным поступлением его с пищей, нарушением его биосинтеза и повышенным расходом энергии. Уровень содержания КоQ10 в организме также зависит от многих дополнительных факторов: нервных стрессов, хронических болезней, нарушений функции эндокринной системы. С возрастом снижается способность организма синтезировать КоQ10 и уже к 40 годам наблюдаются различные степени его дефицита. С этим связывают широкий спектр различных заболеваний: болезни сердца, гипертонию, мышечную дистрофию, сахарный диабет и многие онкологические заболевания. Недостаток КоQ10 отрицательно сказывается на физической активности, ухудшает функционирование иммунной и нервной систем.

Впервые КоQ10 был открыт в США в 1957 году, он был выделен из бычьего сердца. А в 1978 году известный ученый Питер Митчел получил Нобелевскую премию за формулирование теории переноса биологической энергии. Эта теория объясняла роль КоQ10 в механизме преобразования и транспорта энергии в нашем организме. Многочисленными клиническими исследованиями в США, Японии и Западной Европе установлено, что развитие мышечной атрофии, дистрофических сердечнососудистых заболеваний, патологии иммунной системы, преждевременного старения и избыточного веса связаны с недостатком энергообразования в организме и повреждением клеточных генераторов энергии.

Можно сделать вывод о том, что гиподинамия является не причиной, а пусковым механизмом всех вышеуказанных патологических состояний. Основной же причиной служит недостаток образования в организме энергии для обеспечения функций всех органов и систем и поперечнополосатой мускулатуры в первую очередь. Известно, что биохимическим носителем энергии в человеческом организме является аденозинтрифосфорная кислота (АТФ). Важнейшим элементом синтеза молекул АТФ является Коэнзим Q10. Постоянное присутствие этого природного вещества в клетках человека в достаточном количестве является абсолютно необходимым.

Всемирное признание Коэнзим Q10 получил в клинической и профилактической кардиологии и в спортивной медицине. Доказано, что Q10 повышает устойчивость мышечных клеток миокарда и поперечнополосатой мускулатуры опорно-двигательного аппарата к кислородному голоданию и повреждающему действию свободных радикалов. Этот кофермент регулирует и обеспечивает энергией адекватный синтез белка в клетках мышечной ткани и укорачивает период реабилитации мышечных клеток после экстремальных нагрузок. Уникальной особенностью действия Коэнзима Q10 является сочетание его способности повышать тонус и устойчивость к экстремальным нагрузкам с одновременным снижением веса тела и уменьшением массы жировой ткани за счет ее активного вовлечения в энергетический обмен.

Прием КоQ10 увеличивает энергетические возможности организма и продлевает время физической активности. Это очень помогает спортсменам избежать повреждений мышц во время тренировок и соревнований. Особенно широко это свойство Коэнзима Q10 используется в спортивной медицине при подготовке спортсменов к соревнованиям. Также это используется в фитнесе, атлетической гимнастике, программах снижения массы тела и т.д. Коэнзим Q10 повышает устойчивость мышечной ткани к пиковым нагрузкам, снижает токсический и болевой эффект гипоксии, ускоряет обменные процессы и выведение конечных продуктов обмена веществ.

Во второй половине 20 века значительно увеличились масштабы клинических испытаний коэнзима. В 1974 году японское правительство рекомендовало КоQ10 для лечения застойной сердечной недостаточности, а к 1982 году КоQ10 стал одним из пяти наиболее часто назначаемых лекарственных средств в Японии. В 1983 году Фонд продления жизни в США рекомендовал КоQ10 в качестве средства, значительно тормозящего процессы старения и предупреждающего возрастные изменения. Тем не менее, в официальной медицине многих стран КоQ10 до сих пор широко не применяется. Дело в том, что КоQ10 – природное вещество, поэтому его сложно запатентовать в качестве нового лекарства и он не принесет больших прибылей, а рекламная и просветительская работа требует огромных затрат.

Доказано, что КоQ10 мягко снижает артериальное давление, обладает антиоксидантной активностью, оказывает противовоспалительное действие, помогает в борьбе с вирусными, грибковыми, бактериальными и паразитарными заболеваниями, усиливает иммунную систему, успешно борется с аллергическими реакциями, поддерживает функции печени и почек, регулирует обменные процессы и помогает снизить вес у страдающих ожирением. Далеко немногие пищевые добавки столь же хорошо изучены и обладают таким огромным потенциалом для улучшения здоровья. Безопасность КоQ10 и практически полное отсутствие токсичности в предписанных дозах позволяют предположить, что в будущем он, возможно, сможет дополнить традиционную терапию сердечной недостаточности легкой степени и многих других заболеваний.

Исследователи также отметили, что в настоящее время просто не существует никакого другого лечения мышечных дистрофий, которое бы действовало столь же эффективно, как КоQ10, поскольку он не имеет побочных эффектов и его можно назначать пациентам с мышечной дистрофией на протяжении всей их жизни. По результатам экспериментальных и клинических исследований доказано, что Коэнзим Q10 также обладает свойствами эффективного антиоксиданта и защитника от преждевременного старения, он способен не только продлить жизнь, но и насытить ее энергией, здоровьем, молодостью, наполнить человека любого возраста ощущением радости жизни. КоQ10 открывает новую эпоху в медицине – эпоху клеточно-биохимического подхода к лечению болезней, дополняя и расширяя существующий подход, в котором лечение хронических заболеваний часто бывает симптоматическим.

Желательно помнить, что КоQ10 – жирорастворимое соединение и его усвоение в желудочно-кишечном тракте облегчается в присутствии пищи, содержащей жиры. Важно всегда принимать КоQ10 во время еды, чтобы обеспечить его максимальное всасывание. Не существует никаких отрицательных побочных эффектов даже при приеме в дозах, во много раз превышающих рекомендуемые, средство не имеет противопоказаний при беременности и в послеродовый период.

Заболевания сердечнососудистой системы занимают одно из первых мест среди болезней внутренних органов, они нередко являются причиной потери трудоспособности и преждевременной смерти. Сердечные приступы как причина смерти занимают сегодня первое место, но их роль в ранней смертности часто недооценивают, поскольку эти болезни больше свойственны пожилым людям, тем не менее, инфаркт миокарда все чаще поражает людей в возрасте до 40 лет и в 45% случаев приходится на людей в возрасте до 65 лет. В США за год от сердечнососудистых заболеваний умерли 966 тысяч человек – практически столько же, сколько погибло от рака, СПИДа, пневмонии, гриппа и несчастных случаев.

В России от заболеваний сердца ежегодно умирают до 1,2 млн. человек. Болезни сердца довольно долго считались преимущественно “мужскими”, но сегодня врачи сталкиваются с ростом числа сердечнососудистых заболеваний именно среди женщин. Это стало возможным потому, что в наше время основные факторы риска, традиционно провоцирующие развитие инфаркта и инсульта, в равной степени присущи как мужчинам, так и женщинам. Чаще всего это неправильное питание, приводящее к ожирению и развитию атеросклероза, курение (в том числе пассивное), злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, наследственные заболевания.

Исследования европейских ученых показали, что у 70 — 75% больных, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы, уровень Коэнзима Q10 понижен. В то же время ученые Японии изучали эффект Коэнзима Q10 у пациентов с сердечными приступами. Они выяснили, что положительный эффект от приема Коэнзима обнаруживается у 70% пациентов. В начале 1990-х гг. около 50 исследований по всему миру засвидетельствовали положительное влияние Коэнзима Q10 при застойной сердечной недостаточности, пороке митрального клапана и гипертонии. В трех независимых исследованиях было показано, что из нескольких тысяч пациентов с сердечной недостаточностью, которым ежедневно давали по 100 мг коэнзима Q10, более чем у 75% улучшились дыхательные функции, уменьшились отеки и снизилась частота сердечного ритма при тахикардии — и все это без каких-либо побочных действий.

Можно утверждать, что именно практическое отсутствие побочных действий является одним из важнейших достоинств Коэнзим Q10. Известно, что многочисленные лекарственные препараты снижают симптомы сердечной патологии, но не решают проблему прогрессирующего атеросклероза, приводящего к сужению и даже закупорке кровеносных сосудов. Коэнзим Q10 эффективно справляется с большинством факторов, вызывающих атеросклероз и его многочисленные симптомы.

В Японии, США, Италии, Германии и Швеции были проведены клинические испытания по применению КоQ10 в лечении заболеваний сердца. Все эти испытания подтвердили эффективность применения КоQ10 и его полную безопасность. Было доказано положительное влияние КоQ10 при сердечнососудистых заболеваниях: стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии.

Дополнительный прием КоQ10 повышает уровень клеточной энергии. Он оказывает прямое благотворное действие на сердечную мышцу и играет важную роль в поддержании здоровья всей сердечнососудистой системы. Курсовое назначение коэнзима Q10

приводит к улучшению субъективного самочувствия у большинства пациентов,
купированию проявлений астении (повышает работоспособность, снижает утомляемость),
улучшает электрофизиологические показатели сердечной деятельности (уменьшает выраженность и частоту регистрации аритмического синдрома).

Применение коэнзима Q10 обычно хорошо переносится пациентами.

Коэнзим Q10 привлекает все большее внимание ученых как способ предотвращения возникновения заболеваний мозга путем устранения причин их появления. К настоящему времени ученые уже получили свидетельства того, что дефицит КоQ10 в организме может иметь отношение к патологическим состояниям мозга. В Японии уже в течение многих лет КоQ10 обязательно назначается в качестве профилактики ослабления мозговой деятельности.

Дисфункция нервных клеток, вызванная хроническим окислением, а также хроническое воспаление являются причиной развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Болезнь Альцгеймера является основной причиной развития слабоумия среди пожилых людей и шестой по значимости причиной их смертности. Несмотря на то, что на риск возникновения болезни Альцгеймера оказывают влияние многие факторы, основными причинами все же являются возраст и окислительный стресс в головном мозге. Как известно, люди, страдающие болезнью Альцгеймера, имеют более низкий уровень коэнзима Q10 в их спинномозговой жидкости, что свидетельствует о наличии интенсивного окислительного стресса в их головном мозге.

Болезнь Паркинсона является второй наиболее распространенной проблемой, связанной со старением. Также как и болезнь Альцгеймера, она является результатом окислительного стресса и выработки особого аномального воспалительного белка. Этот бело наносит вред нейронам в участках мозга, отвечающим за двигательные и мыслительные функции. Симптомы этого нарушения включают в себя замедление движений, слабость, умственную отсталость и, в конце концов, слабоумие.

Ученые установили, что коэнзим Q10 замедляет окислительные повреждения и уменьшает отложение в головном мозге белка, разрушающего его клетки. При этом замедляется образование непрерывной цепи окислительных процессов, которая ускоряет процесс развития заболеваний. Коэнзим Q10 показал отличные результаты в исследованиях его влияния на протекание у человека болезни Паркинсона. В отличие от современных методов лечения, которые улучшают симптомы без изменения прогрессирования заболевания, CoQ10 способен коренным образом изменить и замедлить развитие болезни.

Исследования, проведенные в Главном госпитале в Бостоне показали, что прием коэнзима Q10 защищает от нейродегенеративных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни животных с поврежденными клетками мозга. В одном из этих исследований ученые в течение двух месяцев давали коэнзим Q10 молодым и пожилым крысам. В результате у пожилых крыс удвоился уровень Q10 в крови, а его уровень в тканях мозга увеличился на 30-40% и достиг прежнего уровня, характерного для молодых крыс. Еще одна серия исследований, проведенных в Главном госпитале Массачусетса, показали, что ежедневное употребление коэнзима Q10 увеличивает продолжительность жизни мышей с генетически обусловленным дефектом митохондрий по сравнению с контрольной группой, которая Q10 не получала.

Исследования ясно показывают, что прием коэнзима Q10 может повышать уровень этого вещества в клетках мозга. Результаты этих исследований свидетельствуют о том, что мозг пожилых крыс и мышей может накапливать коэнзим. В то же время у молодых крыс содержание Q10 имеет максимальный уровень. Он не повышается даже с повышением его уровня в крови.

Исследования коэнзима Q10 продолжаются. Ученые полагают, что одной из причин нейродегенеративных заболеваний может быть нарушение энергетического обмена и воздействие свободных радикалов. Это ведет к медленной дегенерации клеток мозга. Данные исследования пожилых пациентов указывают на возможный терапевтический эффект препаратов Q10 при нейродегенеративных заболеваниях. Результаты дают надежду на успешное лечение нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, паркинсонизм и старческое слабоумие.

Коэнзим Q10 участвует в выработке мелатонина – гормона, отвечающего за жизнедеятельность организма, усиливающего иммунные реакции и способность быстро обнаруживать патогенные организмы. Он оказывает противовоспалительное действие и помогает в борьбе с вирусными, грибковыми, паразитарными и бактериальными инфекциями. Известно, что снижение уровня коэнзима Q10 может способствовать снижению антиоксидантного иммунитета, что приводит к повреждению оболочки жирных кислот и белков.

Поразительные результаты были получены в начале 90-х годов, когда была опубликована серия отчетов о результатах проведенных испытаний. В них была показана взаимосвязь между недостаточностью КоQ10 в организме и развитием СПИДа и онкозаболеваний. Данные исследований показали, что у зараженных людей на стадии бессимптомного вирусоносительства уровень КоQ10 был нормальным. По мере прогрессирования заболевания его уровень неуклонно снижался, достигая самых низких значений у больных в последней стадии заболевания. Обнаружено, что у больных раком груди количество КоQ10 в крови также значительно ниже, чем у здоровых женщин. Это открытие вместе с эффективными результатами лечения рака груди в Дании позволяет предположить, что профилактический прием КоQ10 может предохранить женщин от заболевания раком и продлить жизнь больных в среднем от 5 до 15 лет.

В 1988 году были проведены 9 клинических исследований, которые подтвердили, что пониженный уровень CoQ10 наблюдается у пациентов, страдающих заболеваниями десен. Исследование показало, что применение CoQ10 по 50 мг в день в течение 21 дня значительно улучшило несколько клинических случаев заболеваний десен, включающих воспаление десен и подвижность зубов.

В связи с тем, что пародонтоз трудно поддается лечению традиционными методами, назначение КоQ10 может стать важным шагом в улучшении здоровья ротовой полости.

Дефицит CoQ10 отрицательно сказывается на функции иммунной системы человека. В США, в НИИ Лупус, были проведены исследования, подтверждающие повышение фагоцитарной активности лейкоцитов после назначения коэнзима Q10 при вирусных заболеваниях. Наблюдение за 8 взрослыми пациентами, принимающими по 60 мг CoQ10 в день, показало значительное повышение уровня иммуноглобулина в сыворотке крови по прошествии 4 месяцев.

Достоверно увеличилась способность лейкоцитов убивать микробы. Положительный иммунотропный эффект Q10 у длительно и часто болеющих сопровождается быстрым купированием обострения сопутствующих очагов хронической инфекции.

На сегодняшний день сахарный диабет является самой распространенной эндокринной патологией. По данным ВОЗ более 100 миллионов человек на нашей планете страдают этим заболеванием. Ежегодно число больных сахарных сахарным диабетом увеличивается на 6-10%, что приводит к удвоению числа больных каждые 10-15 лет. Сахарный диабет – это заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов, белков и жиров и накоплением в организме свободных радикалов. Тяжелым осложнением диабета является развитие диабетической нейропатии – заболевания, при котором поражается периферическая нервная система. В первую очередь диабетическая нейропатия проявляется в поражении нервов в конечностях. Первые симптомы появляются в стопах, а далее заболевание распространяется на кисти рук. Избыток сахара в крови поражает и тончайшие нервные волокна, и мелкие кровеносные сосуды. В итоге нервы теряют способность передавать нервные импульсы от периферии к головному мозгу.

Было проведено исследование влияния КоQ10 в сравнении с другими антиоксидантами на эффективность стандартной терапии сахарного диабета 1-го типа у 96 детей. На основании результатов научных исследований сделан вывод, что комбинация КоQ10 с витамином Е представляет собой эффективное средство для профилактики и лечения осложнений сахарного диабета.

Установлено, что добавление к традиционной инсулинотерапии ежеквартальных курсов КоQ10 замедлило прогрессирование диабетической кардионейропатии. По своей эффективности КоQ10 не уступает традиционным препаратам, используемым в терапии диабетической кардионейропатии.

В 2002 году в США прошло изучение эффективности КоQ10 у 74 больных сахарным диабетом 2 типа с артериальной гипертонией. Исследование длилось 12 недель. Больные были разделены на 4 группы:

1 группа получала CoQ10 по 200 мг,
2 группа принимала традиционное средство от артериального давления,
3 группа получала сочетание этих средств,
4 группа получала плацебо.

У больных, получавших CoQ10, достоверно снизилось артериальное давление, в 3 раза увеличился коэнзим Q10 в крови. Достоверно уменьшилась концентрация биохимического показателя крови, отражающего среднее содержание сахара в крови за длительный период.

Было установлено, что CoQ10 способен контролировать у больных сахарным диабетом 2 типа как артериальное давление, так и уровень гликемии.

источник

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Вы бы хотели увеличить продолжительность вашей жизни на 9 лет? Результаты недавних исследований показали, что с коэнзимом Q10 (CoQ10) это возможно.

Коэнзим Q10 хорошо известен своими свойствами, оказывающими положительное влияние на здоровье сердца и сосудов, как мы уже писали ранее. Помогая клеткам, выделяющим энергию, известным как митохондрии, перерабатывать топливо более эффективно, коэнзим Q10 способен защитить не только сердце, но в каждую клеточку вашего тела.

Именно по этой причине, все большее количество ученых убеждены в том, что коэнзим Q10 играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Были также получены доказательства способности CoQ10 защищать клетки мозга и нервной системы при таких заболеваниях, как астма, хронические заболевания легких, сахарный диабет и метаболический синдром. Также, известно, что это вещество может положительно влиять на здоровье ваших глаз и даже препятствовать старению иммунной системы.

Результаты некоторых исследований показали, что добавки коэнзима Q10 помогают увеличить продолжительность жизни у примитивных животных и млекопитающих. В данное время, ученые проводят дальнейшие эксперименты, для выявления подобного эффекта у людей, пишет A2news.ru.

Коэнзим Q10 увеличивает продолжительность жизни

В соответствии с митохондриальной теорией старения, причиной процесса старения является повреждение митохондрий окислителем. Проще говоря, чем больше окислительное повреждение митохондрий, тем короче продолжительность жизни данного человека.

Поэтому, если процесс сжигания энергии митохондриями будет более эффективным, мы сможем замедлить процесс старения. Это означает не только увеличение продолжительности жизни, но и укрепление здоровья всего организма.

Коэнзим Q10 является важным компонентом митохондриальной системы передачи энергии. При падении уровня CoQ10 в организме, митохондрии работают хуже и процесс старения ускоряется.

Однако коэнзим Q10 препятствует старению митохондрий, восстанавливая их функции. Результаты исследований показали, что, введение добавок CoQ10 некоторым многоклеточным организмам, замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность их жизни.

Ученые установили, что мыши, принимавшие в пищу добавки коэнзима Q10, жили гораздо дольше, чем животные, не потреблявшие добавок. Так, у мышей, с коэнзимом Q10 в рационе, было отмечено увеличение средней продолжительности жизни на 11,7%.

Существуют различные способы защитить ваш организм, и, в частности, мозг, от старения. Теперь, ученые доказали, что CoQ10 непосредственно влияет на экспрессию нескольких генов, участвующих в процессе старения, особенно тех, которые отвечают за развитие воспаления.

Коэнзим Q10 сохраняет структуру мозга и замедляет развитие нейродегенерации

Дисфункция митохондрий, вызванная хроническим окислением, а также хроническое воспаление, являются причиной развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и болезнь Шарко.

Коэнзим Q10 привлекает все большее внимание ученых, как способ предотвращения возникновения этих заболеваний, путем устранения причин их появления.

Болезнь Альцгеймера является основной причиной развития слабоумия среди пожилых людей и шестой по значимости причиной их смертности. Несмотря на то, что на риск возникновения болезни Альцгеймера оказывают влияние многие факторы, основными причинами все же являются возраст и окислительный стресс в головном мозге.

Ученые установили, что, при замедлении окислительного повреждения, коэнзим Q10 уменьшает отложение бета-амилоида в головном мозге — белка, разрушающего его клетки. При этом снижается уровень окисления, приостанавливая непрерывную цепочку окисление-воспаление-окисление, которая ускоряет процесс развития заболеваний.

Исследования, проведенные на животных, показали уменьшение уровня окислительного стресса и бета-амилоидного пептида, способствующего образованию бляшек, при введении в пищу добавок CoQ10. К тому же, у таких животных было отмечено улучшение когнитивных функций и памяти.

Как известно, люди, страдающие болезнью Альцгеймера, имеют более низкий уровень коэнзима Q10 в их спинномозговой жидкости, что свидетельствует о наличии интенсивного окислительного стресса в их головном мозге.

Коэнзим Q10 и болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона является второй наиболее распространенной проблемой, связанной со старением. Также как и болезнь Альцгеймера, она является результатом окислительного стресса и выработки особого, аномального, воспалительного белка. Этот белок, называемый альфа-синуклеин, наносит вред нейронам в участках мозга, отвечающим за двигательные и когнитивные функции. Симптомы этого нарушения включают в себя замедление движений, слабость, когнитивные нарушения и, в конце концов, слабоумие.

Коэнзим Q10 показал отличные результаты в исследованиях его влияния на протекание у человека болезни Паркинсона. В отличие от современных методов лечения, которые улучшают симптомы без изменения прогрессирования заболевания, CoQ10 способен коренным образом изменить и замедлить развитие болезни.

К примеру, результаты исследований на животных показали, что коэнзим Q10 значительно уменьшает уровень повреждения нейронов в области мозга, пострадавшей от болезни Паркинсона.

Ученые установили, что оптимальной дозой коэнзима Q10 для пациентов с болезнью Паркинсона, является 1200 мг в сутки. При этом наблюдается значительное улучшение состояния, при заболеваниях различных степеней тяжести.

Уменьшение дисфункции митохондрий с коэнзимом Q10

Митохондрии необходимо непрерывно и эффективно снабжать топливом для обеспечения их целостности и долговечности.

Коэнзим Q10 является важным коферментом, который, при приеме в пищу, действует в качестве добавки к топливу, улучшая производительность митохондрий, для получения энергии с наименьшими потерями.

Кроме того, потребление коэнзима Q10 препятствует развитию нейродегенеративных заболеваний и психических расстройств, способствует расширению функции легких, а также защите от воздействия повышенного уровня сахара при диабете и метаболическом синдроме.

Эти преимущества дополняют огромный список выгод, получаемых вашей сердечно-сосудистой системой, от потребления добавок CoQ10. В частности, коэнзим Q10 сохраняет здоровье вашего сердца.

Коэнзим Q10 сохраняет функции мозга, борется с мигренью и развитием заболеваний психики

CoQ10 помогает нам не только в предотвращении структурных повреждений мозга, но и в поддержании его нормального функционирования в любом возрасте. Результаты исследований показали, что коэнзим Q10 также способен предотвратить такие заболевания, как мигрень и общие психические нарушения — депрессию и шизофрению.

CoQ10 является настолько эффективным в оказании помощи людям, страдающим мигренями, что входит в число 11 лучших препаратов для предотвращения мигрени.

Депрессия, биполярное расстройство и шизофрения, долгое время считались отдельными заболеваниями. Однако, в настоящее время, ученые установили, что все они имеют общую причину возникновения — митохондриальная дисфункция и повышенный уровень окислительного стресса в головном мозге.

Дефицит коэнзима Q10 особенно заметен у людей, чья депрессия плохо поддается воздействию лекарственных препаратов. При этом ученые считают, что для того, чтобы лекарственная терапия была действенной, необходимо, в первую очередь, восполнить в организме уровень CoQ10.

При изучении причин развития заболеваний психики, исследователи установили, что окислительный стресс, возникающий в клетках мозга, способствует созданию новых молекулярных сочетаний, которые вызывают аутоиммунную реакцию в головном мозге у людей, страдающих депрессией и шизофренией.

По мнению ученых, восстановление достаточного уровня антиоксидантов, таких как коэнзим Q10, является наилучшим способом терапии. Результаты одного из исследований депрессии у пожилых людей с биполярным расстройством, показали значительное снижение уровня тяжести симптомов заболевания, при потреблении 1200 мг добавок CoQ10 в сутки.

Коэнзим Q10 помогает работе легких

Ваши легкие постоянно сталкиваются с угрозой повреждения окислителем, потому что они непосредственно взаимодействуют с 21% кислорода, поступающего из воздуха, которым вы дышите. Неудивительно, что основными причинами заболеваний легких, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, являются дисбаланс уровня окисления и питательных веществ, в том числе и коэнзима Q10.

Ученые установили, что у пациентов, страдающих астмой, уровень CoQ10 был значительно ниже, чем у здоровых людей. В ходе проведения эксперимента, ученым удалось снизить количество принимаемых гормонов больными бронхиальной астмой и уменьшить уровень воспаления, введя в их ежедневный рацион 90 мг/день добавок CoQ10.

Коэнзим Q10 борется с развитием метаболического синдрома и диабетом

У людей, страдающих метаболическим синдромом и сахарным диабетом, уровни окислительного стресса в организме заметно возрастают. При этом количество антиоксиданта CoQ10 в организме у таких пациентов снижается.

Ученые считают, что низкий уровень коэнзима Q10 связан с развитием осложнений, вызванных сахарным диабетом, в том числе диабетической невропатии (повреждение нервов), нефропатии (поражение почек), а также эндотелиальной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний.

К счастью, прием добавок CoQ10 является удивительно простым способом восстановить недостаточный уровень полезных веществ в организме и лучшим методом долгосрочного контроля уровня сахара в крови. Результаты исследований показали, что добавление коэнзима Q10 в ежедневный пищевой рацион также способствует снижению уровня окислительного стресса.

Статины полностью разрушают COQ10

Лекарственные препараты, известные как статины, являются эффективным средством снижения уровня липидов в крови, а также защищают от развития болезни Альцгеймера

Однако, статины, как и все лекарства, обладают некоторыми побочными эффектами. Одним из них является снижение уровня коэнзима Q10 в крови, что ведет к появлению болей в мышцах и другим нежелательным последствиям, с которыми сталкиваются многие люди, принимающие эти препараты.

Некоторые исследования, проведенные на животных, потреблявших статины, показали связь между низким уровнем CoQ10 в головном мозге и развитием когнитивной дисфункции.

В связи с этим, людям, принимающим препараты статинов, ученые рекомендуют обеспечить свой организм необходимым количеством добавок коэнзима Q10.

Исследования, проведенные на животных, больных диабетом, показали улучшение скорости нервной проводимости, при добавлении в рацион коэнзима Q10.

Влияние коэнзима Q10 на развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Преимущества добавок CoQ10 распространяются не только на людей, страдающих метаболическим синдромом и сахарным диабетом, но и на тех, у кого диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. Сердце и кровеносные сосуды насыщены митохондриями, что требует эффективного использования энергии в этих тканях. В связи с этим, исследователи активно занимаются изучением коэнзима Q10, как способа улучшения здоровья сердца и кровеносных сосудов.

Результаты исследований показали положительное влияние CoQ10 на состояние сердечно-сосудистой системы. Вот некоторые основные моменты.

Добавки коэнзима Q10 улучшают функции сердца, препятствуя вредному воздействию статинов, а также помогают работе сердечной мышцы за счет улучшения работы митохондрий эндотелия.

Сочетание добавок коэнзима Q10 с селеном, среди пожилых людей, помогает сократить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний более чем наполовину.

Также, добавки CoQ10, потребляемые вместе с экстрактом чеснока, улучшают функции эндотелия и замедляют развитие атеросклероза, снижают уровень жесткости кровеносных сосудов и уменьшают скорость накопление кальция в артериях.

Коэнзим Q10 может помочь вашим митохондриям выделять энергию более эффективно. Это уменьшает уровень окислительного стресса и повреждения митохондрий и помогает замедлить процесс старения.

Сокращение повреждения митохондрий и повышение их производительности при приеме добавок CoQ10 также отлично поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. В настоящее время, ученые обнаружили, что коэнзим Q10 способствует улучшению структуры и работы мозга, защитных механизмов легких, а также препятствует возникновению нарушений, связанных с плохим контролем гликемии и метаболическим синдромом.

Общее состояние здоровья организма во многом зависит от поддержания целостности митохондриальной системы. Коэнзим Q10 является эффективным способом оптимизации работы митохондрий путем поддержания нужного уровня кофермента в крови.

источник

✅КОЭНЗИМ Q10 поддерживает здоровье кровеносных сосудов, улучшает кровяное давление и уменьшает осложнения при диабете! И это не полный перечень полезных свойств важного кофермента.

Коэнзим Q10 (CoQ10) — считается популярной биологической добавкой, которую принимают для увеличения энергетических уровней организма, защиты сердца, и уменьшения побочных эффектов статинов. Коэнзим Q10 важен для правильной работы митохондрий и для антиоксидантной защиты ваших клеток и кровеносных сосудов.

Что такое коэнзим Q10?
Убихинон против убихинола
Как восстановить уровень коэнзима Q10 без применения добавок
Анализ на уровень коэнзима Q10
Низкий уровень коэнзима Q10: причины и связанные с ними заболевания
Симптомы низкого уровня коэнзима Q10
Повышенный уровень коэнзима Q10: причины и связанные с ними заболевания
Влияние на здоровье пониженного уровня коэнзима Q10
Полезные свойства для здоровья коэнзима Q10
Снижение уровней коэнзима Q10 с возрастом
Побочные эффекты приема коэнзима Q10 и меры предосторожности
Взаимодействие лекарств и коэнзима Q10
Лекарственные формы коэнзима Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10) является важным веществом, которое содержится в каждой клетке организма. Это тип кофермента, что означает, что он помогает ферментам работать более эффективно. Коэнзим Q10 главным образом расположен в мембране митохондрий, где используется для производства энергии.

Коэнзим Q10 участвует в транспортной цепи электронов и является составной частью клеточного аэробного дыхания, которое генерирует энергию в виде АТФ (аденозинтрифосфат).

Этот кофермент также обнаружен в мембранах клеток и в липопротеинах, таких как ЛПНП и ЛПВП, где он действует как сильный антиоксидант. Коэнзим Q10 стабилизирует мембрану клетки, помогая клеткам работает правильно.

Энергозатратные органы в вашем теле содержат самые высокие уровни коэнзима Q10. К ним относятся сердце, мозг, почки, мышцы и печень — все они содержат много митохондрий и используют огромное количество энергии.

Много различных заболеваний и состояний, так же, как и дефицит различных витаминов и микроэлементов, могут уменьшить способность клеток тела вырабатывать коэнзим Q10 или использовать этот коэнзим быстрее, чем его можно возместить. В этих случаях может потребоваться дополнительное получение этого кофермента.

Коэнзим Q10 обычно дополнительно принимается для того, чтобы помочь улучшить течение заболеваний, которые включают нарушение работы митохондрий и увеличение окислительного стресса, например, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости и диабете. Дополнительный прием коэнзима Q10 может также быть полезным при сердечных заболеваниях.

Некоторые люди также принимают добавки с коэнзином Q10 для борьбы с побочными эффектами приема статинов. Спортсмены, с другой стороны, используют его для увеличения выносливости.

Коэнзим Q10 содержится в нашем теле в 2-х формах (состояниях окислительно — восстановительной химической реакции): убихинон и убихинол. Убихинон — это окисленная форма коэнзима Q10, которая повторно используется (уменьшается) в виде убихинола. Сам убихинол — это богатая электронами (редуцированная) форма коэнзима Q10 и главным образом ответствен за противоокислительные возможности коэнзима Q10, хотя и убихинон также может иметь некоторый противоокислительный потенциал.

Убихинол составляет около 90-98% коэнзима Q10 в крови, в то время как убихинон составляет лишь небольшой процент. Соотношение между убихинолом и убихинолом — является маркером степени окислительного стресса в организме. Соотношение убихинола к убихинону, как 95:5 — считается здоровым. [р, р, р] Люди с заболеванием печени или раком печени часто имеют высокие уровни убихинона и, соответственно, более низкое соотношение.

Самым простым и доступным для всех способом восстановления в организме коэнзима Q10 — является включение в свою диету зеленых листовых овощей, богатых хлорофиллом. Одновременно с насыщением крови хлорофиллом необходимо облучать солнечным светом свою кожу, например, чаще находясь вне помещений.

Хлорофилл, полученный из продуктов питания или добавок, активируется солнечным светом и способствует регенерации коэнзима Q10. Более подробнее о том, как это происходит, вы можете прочесть в статье: Как регенерировать коэнзим Q10 естественно.

Присутствующие на рынке коммерческие тесты обычно измеряют уровень коэнзима Q10 в крови. Однако, уровень этого коэнзима можно также измерить в клетках мышц, в иммунных клетках, и в слюне.

Показатели коэнзима Q10 в крови не всегда точно отражают количество коэнзима в ваших тканях и клетках. Вы можете показывать нормальный или даже повышенный уровень в крови, но все еще обладать дефицитом коэнзима Q10 в ваших мышцах и иммунных клетках.

Нормальный диапазон содержания коэнзима Q10 в крови различается в зависимости от лабораторий, но обычно составляет 0,4-1,91 мкмоль/л или 0,8-1,2 мкг/мл.

В целом, мужчины, как правило, имеют более высокий уровень коэнзима Q10, чем женщины.

Показатели коэнзима Q10 медленно растут во время беременности, обычно увеличиваясь на целых 67%. Пониженный уровень коэнзима Q10 при беременности связан со спонтанными абортами.

Сепсис является серьезным заболеванием при котором организм формирует чрезмерно сильный иммунный ответ на инфекцию. Это состояние увеличивает спрос на коэнзим Q10 и приводит к его аномально низким уровням.

Рак снижает способность организма производить коэнзим Q10. Одно исследование нашло, что 22% из пациентов с раком молочной железы имели уровни коэнзима Q10 около 0,5 мг/л по сравнению с 4% женщин без рака. Пониженные уровни коэнзима Q10 также найдены при миеломе (раке белых клеток крови ), раке кишечника, раке кожи и раке почки.

Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз) приводит к очень низким уровням коэнзима Q10. Гипертиреоз увеличивает количество вырабатываемой энергии клетками, что заставляет тело использовать больше коэнзима, чем при здоровом состоянии. Гипертиреоз также уменьшает число липопротеинов, которые несут коэнзим Q10, что означает уменьшение количество коэнзима Q10 доступного для измерения при анализах.

Диабет отмечен высоким окислительным стрессом и нарушением работы митохондрий. Уровни коэнзима Q10 в крови могут сильно снижаться у людей с диабетом 2-го типа. В одном исследовании люди с этим типом диабета имели на 45% более низкие уровни коэнзима Q10, чем здоровые люди.

При диабете 1-го типа (аутоиммунный) уровни коэнзима Q10 немного повышены или нормальны.

Акромегалия — это заболевание, которое развивается при производстве гипофизом слишком много гормонов роста. Люди с акромегалией имеют увеличенное производство энергии клетками, что приводит к низким уровням коэнзима Q10.

Фенилкетонурия — является наследственным заболеванием, вызванным мутацией в гене PAH, что приводит к низкому уровню тирозина (аминокислоты, используемой для получения коэнзима Q10). Около 33% пациентов с фенилкетонурией имеют низкий уровень коэнзима Q10.

Мукополисахаридозы (MPS) – это группа генетических заболеваний, вызванных мутациями в генах, ответственных за распад гликозаминогликанов — длинных цепей сахара, обнаруженных в костях, коже и соединительной ткани. Люди с MPS часто имеют низкие уровни коэнзима Q10 потому, что у них развивается недостаточность витамина В6.

Люди с низкими уровнями тестостерона также имеют низкие уровни коэнзима Q10. Тестостерон увеличивает уровни противоокислительных веществ, включая коэнзим Q10, и таким образом уменьшает окислительный стресс.

Статины (лекарственные препараты) блокируют путь malevolate, который необходим для производства холестерина и коэнзима Q10. Статины могут уменьшать уровни коэнзима Q10 на целых 54%.

Уровни коэнзима Q10 более низки у людей с повышенным весом. Ожирение запускает повышение общего воспаления, что может снизить содержание коэнзима Q10.

Витамины B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (фолиевая кислота), B12 (кобаламин) и витамин C необходимы для производства коэнзима Q10. Дефицит любого из этих витаминов может привести к низким уровням коэнзима Q10.

Токсичные соединения в сигаретном дыме увеличивают количество свободных радикалов, что заставляет организм больше использовать коэнзим Q10 для их нейтрализации. Курение снижает уровень коэнзима Q10 гораздо больше у женщин, чем у мужчин.

В исследовании с участием 81 пациента с астмой у 35% из них был выявлен более низкий уровень коэнзима Q10.

Наблюдение на 1.500 детей и подростков с мигренями показало, что у 33% из них уровни коэнзима Q10 были в пределах низких значений — ниже 0,5 мг/л.

Значения коэнзима Q10 находятся на гораздо более низких уровнях у людей с синдромом хронической усталости, чем у здоровых. Такие низкие показатели могут сыграть роль в дальнейшем развитии этого синдрома и связаны с более плохим прогнозом заболевания. Уровни коэнзима Q10 ниже 0,39 мг/л были связаны с более выраженными проблемами памяти при исследовании с участием 70 пациентов с хронической усталостью.

В исследовании с участием 57 здоровых и депрессивных людей, только те, кто был с депрессией демонстрировали низкие уровни коэнзима Q10. Из них самые низкие значения были у тех, кто проявлял устойчивость к лечению депрессии и обладал синдромом хронической усталости.

Шизофрения — это тяжелое психическое расстройство, которое включает в себя нарушение работы митохондрий и повышенный окислительный стресс. У людей с шизофренией показатели коэнзима Q10 находятся на сниженном уровне.

Синдром Прадера — Вилли — является генетическим заболеванием, которое вызывает мышечную слабость и слабый рост, симптомы, которые имитируют те, что наблюдаются у людей с низким уровнем коэнзима Q10. В исследовании с участием 44 людей, те, у кого был установлен Синдром Прадера — Вилли имели на 50% пониженный уровень коэнзима Q10 50%, чем здоровые люди.

Незначительный дефицит коэнзима Q10 приводит к усталости и слабости мышц.

Серьезные недостатки коэнзима в основном вызваны генетическими мутациями и проявляются в раннем возрасте.

Тяжелые последствия дефицита коэнзима Q10 [R]:

Повреждение мозжечка, ответственного за координацию и балансировку
Повреждение почек
Повреждение мышечных волокон
Глухота
Задержка роста
Сыпь, тяжелый артрит и воспаление головного мозга у младенцев (инфантильная мультисистемная болезнь)
Потеря умственных и двигательных способностей (синдром Ли)
Смерть (если дефицит коэнзима Q10 не исправлен)

Люди с фибромиалгией имеют более высокие показатели коэнзима Q10, чем нормальные значения. Это связано с трудностью вхождения коэнзима в ткани и клетки. Однако, при фибромиалгии иммунные клетки содержат гораздо более низкие уровни коэнзима Q10.

Люди с гипотиреозом показывают уменьшение производства энергии, что означает уменьшение использования коэнзима Q10 для выработки АТФ. Это приводит к более высоким, чем нормальные уровни содержания коэнзима Q10 в крови.

Из-за того, что коэнзим Q10 играет ключевую роль в работе митохондрий и защите от окислительного стресса, то его дефицит может вести к митохондриальной дисфункции и увеличенному окислению.

По мере того как мы стареем, мы теряем массу и возможности своих мышц, что может привести к заболеванию, известному как саркопения. Низкие уровни уменьшенной формы CoQ10 (убихинола) связаны с увеличенным риском развития саркопении.

У больных меланомой уровни коэнзима Q10, находящиеся ниже 0,6 мг/л, повышали риск распространения (метастазирования) меланомы в 8 раз.

Более низкие уровни коэнзима Q10 связаны с увеличенным риска развития рака молочной железы как у пре-, так и у женщин в постменопаузе. В одном исследовании с участием 993 женщин, уровни коэнзима Q10 ниже 0,44 мг/л показывали почти в 2 раза рост риска развития рака молочной железы.

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может накачать достаточного количества крови, чтобы удовлетворить потребности организма. В исследованиях более низкие уровни коэнзима Q10 были связаны с повышенным риском смерти от хронической сердечной недостаточности.

Следующие преимущества коэнзима Q10 основаны на исследованиях, которые изучали прием добавок только с одним убихинолом (окисленной формой коэнзима Q10).

Коэнзим Q10 защищает сердце от высокого уровня холестерина в крови. Он также предотвращает повреждение клеток сердца, улучшает восстановление и уменьшает окислительный стресс и воспаление после сердечного приступа у крыс.

Гипертрофическая кардиомиопатия — это тип сердечно-сосудистых заболеваний, при которых стенки сердца становятся аномально толстыми, вызывая нерегулярное сердцебиение и затрудняя прокачку крови. Прием коэнзима Q10 в дозе 200 мг/день для улучшения работы сердца, нормализации ритма биения сердца, и улучшения качества жизни, привел к уменьшению толщины стенок сердца в исследовании с участием 87 людях с гипертрофической кардиомиопатией. В другом исследовании с участием 7 пациентов с этим заболеванием прием дозы 200 мг/день коэнзима Q10 помог уменьшить толщину стенок сердца на 26%.

Сердечная недостаточность включает в себя повышение уровня окислительного стресса в сердце и увеличивает потребность в антиоксидантах, таких как коэнзим Q10. Снижение количества коэнзима Q10 в сердце у людей с сердечной недостаточностью приводило к более тяжелым последствиям этого заболевания.

В 2-х летнем исследовании с участием 420 человек с сердечной недостаточностью, прием 300 мг/сут коэнзима Q10, сократил число смертей из-за болезни на 43%. Другое одногодичное исследование нашло, что коэнзим Q10 уменьшил число людей, которым требовалась госпитализация для предотвращения остановки сердца. Добавка также уменьшила рост случаев накопления жидкости в легких и развития астмы.

Получение добавок с коэнзимом Q10 в дозах 100-320 мг/день улучшает возможный объем физической тренировки у пациентов с сердечной недостаточностью путем увеличения способности легких и сердца поставлять кислород к мышцам.

Обзор 14 исследований с общим числом в 2,100 пациентов с сердечной недостаточностью показал, что дополнительное получение коэнзима Q10 снизило риск смерти на 31%, но не улучшило функцию сердца или симптомы сердечной недостаточности.

Пациенты, которые ранее испытали сердечный приступ, принимающие в течение 1-го года коэнзим Q10 в дозе 120 мг/день, смогли уменьшить риски возникновения новых сердечных приступов и смерти из-за заболеваний сердца.

Коэнзим Q10, который давали не позднее 3-го дня после сердечного приступа, смог уменьшить боль в сердце, нарушение биения сердца, и улучшить общую функцию сердца в исследовании с участием 144 пациентов. Количество новых сердечных приступов, а также смертей, также сократилось в группе, принимающей коэнзим.

Обзор 8 исследований показал, что коэнзим Q10, принятый до операции на сердце, уменьшил потребность в лекарствах после операции и предотвратил развитие нерегулярного сердцебиения.

Одно исследование показало, что прием коэнзима Q10 за 14 дней до операции на сердце помог поддерживать нормальный уровень коэнзима в сердце, улучшил работу сердца и сократил время восстановления после операции.

Азотоводородная окись (оксид азота, NO) является веществом, которое помогает улучшить циркуляцию крови путем расширения кровеносных сосудов. Свободные радикалы, например, супероксид, деактивируют оксид азота, что не позволяет расширяться стенкам сосудов и уменьшает циркуляцию крови. Коэнзим Q10 нейтрализует супероксид и повышает уровень оксида азота.

В нескольких исследованиях с общей численностью в 135 человек, прием коэнзима Q10 в дозе 100-300 мг/день улучшил здоровье кровеносных сосудов и увеличил циркуляцию крови. Дополнительное получение коэнзима Q10 увеличило уровни супероксиддисмутазы, энзима, который нейтрализует супероксид.

В опытах с крысами, подвергшихся сердечным приступам, получение коэнзима Q10 защищало кровеносные сосуды от повреждения и увеличивало поток крови.

Несколько исследований с общим числом участников в 280 полных людей с высоким кровяным давлением показали, что добавки коэнзима Q10 в дозе 100-225 мг/день уменьшают кровяное давление. Снижение систолического давления колебалось от 8% до 11%, а диастолического — от 9% до 12%.

У людей с немного повышенным кровяным давлением коэнзим Q10 уменьшает систолическое давление на 3-4%, а диастолическое — на 0,4-2%.

Однако, 2 других исследования длительностью в 12 недель и с участием 40 пациентов с немного повышенным давлением и 30 пациентами с высоким кровяным давлением не обнаружили никакого изменения от приема коэнзима Q10 в дозе 200 мг/день. Другое исследование с участием 55 людей с немного повышенным кровяным давлением также не нашло изменений после 4-х месяцев ежедневного приема 600 мг или 1,200 мг коэнзима Q10.

Можно сделать вывод, что наиболее сильное положительное влияние коэнзима НОQ10 проявляется у людей с высоким кровяным давлением, а при немного повышенном давлении прослеживаются небольшие изменения, либо давление не меняется.

Преэклампсия — это высокое кровяное давление во время беременности, с отеками в руках и ногах. У женщин, принимавших коэнзим Q10 в дозе 200 мг/день за 20 недель до родов, риск развития преэклампсии уменьшился на 20%. (всего в исследовании участвовало 197 женщин).

Ежедневный прием 100 мг добавки с коэнзимом Q10 в течение 20 дней уменьшил размер тромбоцитов и помог предотвратить их слипание (тромбообразование).

Коэнзим Q10 в своей форме убихинола считается сильным антиоксидантом, который защищает клетки и мембраны митохондрий. [R, R] Но даже в своей окисленной форме, как убихинон, коэнзим Q10 может все еще иметь некоторые противоокислительные свойства.

В одном исследовании коэнзим Q10 (прием в течение 2-х месяцев в дозе 100 мг/день) уменьшил окислительный стресс связанный с ревматоидным артритом, через понижение уровня воспалительного цитокина ФНО-альфа (уровни IL-6 не изменились).

Мембрана, которая окружает клетки, содержит жиры, помогающие поддерживать мембрану в стабильном состоянии. Эти жиры могут перейти в окисленное состояние, что ухудшит работу клетки. Коэнзим Q10 обнаружен внутри этой клеточной мембраны, где он действует для предотвращения этого окислительного повреждения.

Коэнзим Q10 в основном находится не внутри клеток крови, а в плазме, связанной с липопротеинами ЛПНП и ЛПВП (предназначенных для транспортировки холестерина). Именно ЛПНП особенно склонны к окислению, и тогда они становятся более опасными, чем обычные ЛПНП, что может привести к образование бляшек (атеросклероз) и упрочнению артерий. Насыщение ЛПНП коэнзимом Q10 предотвращает его от окисления.

Коэнзим Q10 уменьшает уровни циркулирующих воспалительных белков, включая СРБ (С-реактивный белок) и ФНО-альфа (Фактор некроза опухоли). Эти воспалительные соединения связаны с заболеваниями сердца, диабетом, раком и другими серьезными проблемами здоровья.

В исследовании с участием 60 пациентов с диабетом 2-го типа прием коэнзима Q10 в дозе 100 мг/день в течение 8 недель уменьшил на 1,7 нг/л уровни провоспалительного цитокина IL-6.

Обзор 9 исследований с участием 428 людей показал, что коэнзим Q10 уменьшил уровни ФНО-альфа, но не повлиял на показатели С-реактивного белка или цитокин IL-6. Коэнзим Q10 может уменьшать воспаление путем снижения продукции NF-kB. Известно, что транскрипцио́нный фактор NF-kB контролирует гены, ответственные за производство воспалительных цитокинов.

В экспериментах на мышах с диабетом, дополнительный прием коэнзима Q10 уменьшил уровни сахара в крови через снижение окислительного стресса в бета клетках поджелудочной железы, производящих инсулин. Одновременно увеличилось содержание антиоксидантов супероксиддисмутазы и глутатиона. В исследованиях на клетках коэнзим Q10 предотвращает программируемую гибель клеток (апоптоз) в бета-клетках поджелудочной железы.

Мета-анализ из 18 исследований с общим участием 700 пациентов показал, что коэнзим Q10 снижает уровень глюкозы в крови у людей с высокими и нормальными показателями при получении дозы 200 мг/день (эксперименты проводились в течение 12 недель).

Другой мета-анализ 14 исследований и 693 участников с избыточным весом и ожирением с диабетом показал, что дополнительный прием коэнзима Q10 снижает уровень сахара и инсулина в крови (при анализах натощак и гликированного гемоглобина) при дозах ниже 200 мг/день.

В другом исследовании не было обнаружено влияния коэнзима Q10 на уровень сахара в крови у 60 диабетиков, которые принимали добавки с коэнзимом в дозе 120 мг/день в течение 12 недель. Однако уровень инсулина снизился. Еще одно исследование с участием 23 диабетиков показало, что получение коэнзима Q10 в дозе 200 мг/день в течение 6-ти месяцев не влияет на уровень сахара в крови или на чувствительность к инсулину. В другом 8-недельном исследовании с 80 пациентами с преддиабетом такая же доза улучшила чувствительность к инсулину без влияния на показатели сахара в крови.

Можно сделать вывод, что в более низких дозах (менее 200 мг/день), коэнзим Q10 может уменьшать уровни глюкозы в крови у людей с нормальным и высокими значениями путем уменьшения количества инсулина, а также улучшать резистентность к инсулину и защищать бета клетки поджелудочной железы.

Высокое содержание глюкозы в крови при диабете повреждает нервы, вызывая боль, покалывание и онемение (диабетическая нейропатия). В исследовании с участием 24 диабетиков, у которых была диагностирована невропатия, ежедневный прием коэнзима Q10 в дозе 400 мг улучшил функцию нервов и снизил симптомы повреждения.

Коэнзим Q10 предотвратил болевые ощущения и уменьшил воспаление у мышей с диабетом. [R] У животных коэнзим также защищал мозг, почки и сердце от повреждений, связанных с диабетом.

Известно, что диабет может вызвать дисфункцию мозга и изменение уровня нейромедиаторов, таких как серотонин. Коэнзим Q10 уменьшает окислительный стресс и балансирует уровни нейротрансмиттеров в мозгу крыс с диабетом.

Коэнзим Q10 защищает почки и сердце от высоких уровней сахара в крови, и улучшает их функцию в экспериментах на диабетических крысах и мышах.

Мужская плодовитость определяется количеством и качеством (подвижностью и морфологией) сперматозоидов. Сперматозоиды полагаются на коэнзим Q10 для получения энергии, необходимой для движения, и для своей антиоксидантной защиты.

В исследовании на клетках добавление коэнзима Q10 в образцы спермы привело к улучшению подвижности сперматозоидов. В исследовании с участием 22 мужчин было обнаружено, что ежедневный прием 60 мг коэнзима Q10 в течение 103 дней привел к улучшению функций сперматозоидов и увеличению вероятности оплодотворения.

Другое исследование с участием 212 мужчин показало, что ежедневное получение 300 мг коэнзима Q10 в течение 26 недель улучшило подвижность спермы и несколько увеличило уровень тестостерона.

Еще в одном исследовании получении добавки коэнзима Q10 в дозе 400 мг в течении 6 месяцев улучшило плодовитость 22 мужчин. А при ежедневном получении 200 мг коэнзима Q10 в течение 12 недель снижался окислительный стресс у 47 бесплодных мужчин, однако количество и качество сперматозоидов не увеличились.

Плохой овариальный резерв (POR) — функциональный запас яичников, определяющий их способность к генерации здорового фолликула с полноценной яйцеклеткой, представляет собой термин, который описывает уменьшение в количестве и качестве неполовозрелых яйцеклеток у женщин. Подобное ухудшение может уменьшить успех экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Прием коэнзима Q10 увеличил успех ЭКО и количество высококачественных эмбрионов у женщин с этим состоянием, а также повысил вероятность беременности и рождаемости.

У стареющих мышей-самок добавление коэнзима Q10 в пищу улучшает количество и качество незрелых яйцеклеток.

В больших дозах (>200 mg/day) коэнзим Q10 может форсировать плодовитость у людей путем защиты сперматозоидов от повреждения, и обеспечения их энергией для хорошей подвижности. Однако требуется больше исследований, чтобы полностью подтвердить влияние коэнзима Q10 на плодовитость женщин, увеличения тестостерона у мужчин.

Уровни коэнзима Q10 часто более низки у людей, которые испытывают проявление мигрени.

В множественных исследованиях было показано, что коэнзим Q10 в суточной дозе от 100 до 300 мг уменьшает продолжительность, частоту, и тяжесть мигрени. В одном исследовании ежедневный прием 150 мг коэнзима уменьшил число приступов мигрени на 50% после 3 месяцев получения дополнения.

Фибромиалгия характеризуется низким содержанием в организме коэнзима Q10 и повышенным окислительным стрессом. В множественных исследованиях, получение добавок коэнзима Q10 (от 100 до 300 мг в сутки) улучшило симптомы усталости, боли, головной боли, и повышенного давления. Коэнзим уменьшил окислительный стресс и степень общего воспаления, а также работу митохондрий.

Исследования на мышах показывают, что митохондрии не функционируют должным образом при депрессии. Коэнзим Q10 уменьшает симптомы депрессии и гормонального стресса у крыс.

В одном исследовании с участием 18 пациентов с депрессией было обнаружено, что ежедневное получение коэнзима Q10 в дозе от 400 до 800 мг в течение 4-х недель снижает проявление депрессии и улучшает симптомы заболевания в виде грусти, усталости, и слабой концентрации.

Другое исследование с участием 69 пациентов с двухполярной депрессией нашло, что ежедневный прием 200 мг коэнзима Q10 в течение 8 недель улучшает симптомы депрессии, включая усталость и затруднение концентрации.

При болезни Паркинсона нейроны дофамина разрушаются. Известно, что дофамин имеет важное значение для движения, обучения и чувства награды. Низкие уровни коэнзима Q10 обнаруживаются в митохондриях людей с ранним началом болезни Паркинсона.

В экспериментах с мышами, которые имели болезнь Паркинсона, добавление в пищу коэнзима Q10 защищало нейроны в мозгу, связанные с дофамином.

Исследование с участием 80 пациентов с болезнью Паркинсона обнаружило, что ежедневный прием 300 мг, 600 мг или 1.200 мг коэнзима Q10 в течение 16 месяцев привел к замедлению умственного и физического спада. Самое большое преимущество приема коэнзима было в группе, принимающей дозу в 1.200 мг.

Однако в небольшом по численности исследовании с участием 17 пациентов с болезнью Паркинсона ежедневный прием 3.000 мг коэнзима Q10 в течение 2-х месяцев не улучшил умственное или физическое состояние по сравнению с плацебо.

В эксперименте с крысами, имеющими болезнь Паркинсона, прием коэнзима Q10 в сочетании с креатином смог защитить мозг и предотвратить потерю дофамина.

В общем можно сказать, что большие дозы (> 1 200 мг) коэнзима Q10 при длительном приеме могут помочь людям с болезнью Паркинсона. Однако это не гарантировано и требует дополнительного изучения.

Болезнь Гентингтона — это генетическое заболевание, которое вызывает физические и психические проблемы на раннем этапе жизни. Митохондрии в мозгу у людей с этим заболеванием повреждаются и работают с низкой эффективностью. Прием коэнзима Q10 смог улучшить митохондриальную функцию и здоровье мозга пациентов этой болезнью.

Исследование с участием 347 пациентов с болезнью Гентингтона показало, что ежедневный прием 600 мг коэнзима Q10 в течение 2,5 лет несколько улучшил умственную функцию и способность справляться с повседневными задачами. Однако результаты не показали значимого результата.

В эксперименте с крысами, имеющими болезнь Гентингтона, дополнительное получение коэнзима Q10 улучшило выживание, замедлило физическое ухудшение и предотвратило потерю нейронов.

Атаксия Фридрейха и семейная мозжечковая атаксия (FCA) являются наследственными заболеваниями, которые приводят к проблемам с мышечной координацией, движением, речью и балансировкой. Исследование с участием 97 людьми показало, что те, кто имел атаксию Фридрейха обладали на сниженным на 33% уровнем коэнзима Q10.

В двухлетнем исследовании с участием 50 пациентов с атаксией Фридрейха ежедневный прием 600 мг коэнзима Q10 и 2.100 МЕ витамина Е улучшил способность к ходьбе, координации и речи. В другом 4-летнем исследовании с участием 10 человек с атаксией Фридрейха было показано, что ежедневный прием 400 мг коэнзима Q10 в сочетании с 2.100 МЕ витамина Е улучшил способность к ходьбе и замедлил прогрессирование болезни у 7 человек.

Люди с семейной мозжечковой атаксией (FCA) имеют низкие уровни коэнзима Q10 в мышцах, что может приводить с симптомам слабости и к проблемам с координацией движений. Мета-анализ 6-ти исследований людей с FCA нашел, что прием коэнзима Q10 в дозах между 300 мг и 3.000 мг в течение 1-го года способен улучшить работу мышц и их силу, а также уменьшить частоту проявления слабости мышц.

Болезнь Альцгеймера характеризуется накоплением бета-амилоидных бляшек и тау-белков в головном мозге. В экспериментах с мышами, имеющих болезнь Альцгеймера, прием коэнзима Q10 уменьшил окислительный стресс, бляшки бета-амилоида и количество тау-белков в головном мозге.

Однако клиническое исследование с участием 78 пациентов с болезнью Альцгеймера показало, что убихинол (форма коэнзима Q10) не улучшает маркеры активности заболевания или степень окислительного стресса.

В одном исследовании на крысах было обнаружено, что коэнзим Q10 защитил клетки мозга, которые были подвержены воздействию токсического дихлофоса (DDVP) и смог улучшить их работу через нормализацию митохондрий.

У крыс, подвергшихся воздействию нейротоксинов, получение коэнзима Q10 предотвратило повреждение мозга и увеличило продолжительность жизни.

Мышечные дистрофии — это группа генетических заболеваний, которые вызывают истощение мышц, их слабость и затрудненное дыхание. Коэнзим Q10 улучшает физические возможности и значительно увеличивает продолжительность жизни у мышей с мышечной дистрофией. В 2-х исследованиях с участием 27 пациентов с мышечными дистрофиями ежедневный прием 100 мг коэнзима Q10 улучшил их способность ходить и работать, а также снизил проявление усталости.

Митохондриальные заболевания — это группа расстройств, вызванных нарушением в работе митохондрий. Дополнительный прием коэнзима Q10 улучшает симптомы митохондриальных проблем, включая плохое функционирование нервов, мышечную слабость, тремор, невозможность долго работать и жесткость мышц.

В 2-х исследований на протяжении 12 недель 93 пациента с рассеянным склерозом ежедневно получали 500 мг коэнзима Q10, что улучшило у них симптомы усталости и депрессии, а также снизило общий уровень воспаления.

Класс антибиотических препаратов, называемых антрациклинами (доксорубицин, даунорубицин и акларубицин), вызывает повреждение митохондрий в сердце. Приём коэнзима Q10 защищает эти митохондрии.

В опытах с крысами коэнзим Q10 защищал почки от повреждения антибиотиком доксорубицином без изменения его антимикробной эффективности. Мыши, которые получали коэнзим Q10 вместе с приемом антибиотика доксорубицина — жили дольше, чем мыши, не принимающие коэнзим.

Обзор 6-ти исследований показал, что коэнзим Q10 защищает от повреждений сердце и печень во время приема антибиотиков.

В 5-летнем исследовании с участием 81 людей, которые прошли хирургическую операцию по удалению меланомы (рака кожи), те пациенты, кто принимал коэнзим Q10 (400 мг в день) вместе с противораковым препаратом показали лучшую защиту от распространения (метастазирования) заболевания по сравнению с теми, кто получал только анти-раковый препарат. Группа людей, получающих коэнзим Q10, также показывала лучшее настроение и большие энергетические уровни.

Статины блокируют производство коэнзима Q10 и снижают его уровни. Одним из наиболее распространенных побочных эффектов статинов — это повреждение мышц, вызывающее слабость и боль (у 10 – 15% людей). Эти побочные эффекты могут быть из-за низких уровней коэнзима Q10 и часто заставляют людей прекратить прием статинов. В опытах на крысах, принимающих статины, коэнзим Q10 защищал мышцы и печень от повреждений статинами.

В исследовании с участием 50 людей, принимающих статины, ежедневное получение 100 мг коэнзима Q10 уменьшало боль в мышцах и улучшало их способность выполнять ежедневные работу.

В исследовании с 20 пожилыми спортсменами, принимающими статины, ежедневное получение 200 мг коэнзима Q10 помогло улучшить прочность мышц.

Статины также могут нарушать способность сердца перекачивать кровь. Добавление коэнзима Q10 может предотвратить эту проблему и улучшить функцию сердца у людей принимающих статины.

Коэнзим Q10 уменьшил воспаление десен в исследовании с участием 30 пациентов с пародонтозом. В другом исследовании приём коэнзима Q10 при пародонтозе снизил кровотечение.

Считается, что сухость во рту частично вызвана уменьшением выработки слюны при старении. Поэтому дополнительный прием коэнзима Q10 в дозе 100 мг/день увеличил продукцию слюны в исследовании с участием 66 людей с признаком сухого рта.

У людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) затруднено дыхание и диагностируется пониженный уровень коэнзима Q10, чем у здоровых людей. В 8-ми недельном исследовании получение коэнзима Q10 увеличило количество кислорода в крови, уменьшило нагрузку на сердце во время физической активности, и улучшило тренированность у 21 пациентов с ХОБЛ.

В другом исследовании с участием 41 человека с бронхиальной астмой прием коэнзима Q10 вместе с витамином Е и витамином С уменьшил дозировку назначаемых гормональных препаратов (кортикостероидов).

Ультрафиолетовое облучение солнечными лучами приводит к повреждению кожи свободными радикалами, приводя к развитию морщин. Коэнзим Q10, нанесенный на кожу, уменьшает количество свободных радикалов и уровень воспаления, а также увеличивает противоокислительную способность. Он также уменьшает глубину морщин и снижает окислительный стресс и повреждение ДНК клеток кожи при воздействии солнечного света.

Коэнзим Q10 предотвращает снижение умственных и физических возможностей у пожилых мышей.

В исследовании с участием 443 пожилых людей ежедневный прием 200 мг селена и 200 мг коэнзима Q10 в течение 4-х лет улучшил осознание своей индивидуальности (витальность), физические возможности и качество жизни.

Нет достаточно доказательств, чтобы однозначно заявить, что коэнзим Q10 увеличивает продолжительность жизни, хотя ученые изучают такую возможность у человека. Коэнзим Q10 увеличивает продолжительность жизни у крыс, пчел и глистов. С другой стороны, мыши с дефицитом коэнзима Q10 живут более короткий промежуток времени. Однако, другие исследования на мышах и крысах не находили существенное влияние коэнзима Q10 на их продолжительность жизни.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это заболевание печени, которое включает в себя хроническое воспаление. Прием 100 мг коэнзима Q10 в течение 12-ти недель уменьшил показатели энзимов печени (АСТ и ГГТ ) и уровень воспаления в исследовании с участием 41 пациента с этим заболеванием.

В опытах с крысами, которых подвергли воздействию токсинов, прием коэнзима Q10 уменьшает показатели энзимов печени, общего воспаления и повреждения, а также увеличивает противоокислительный уровень в печени.

Болезнь Пейрони — это заболевание, при котором рубцовая ткань накапливается в пенисе, вызывая его искривление, эректильную дисфункцию и болезненное мочеиспускание. В клиническом исследовании с 186 мужчинами с этим заболеванием ежедневное получение 300 мг коэнзима Q10 уменьшило размер шрама, изогнутость пениса, и улучшение эректильной функции.

Следующие исследования проводились только на животных и / или клетках.

В опытах на крысах, получение коэнзима Q10 предотвратило повреждение стенок кишечника при приеме спирта.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен, могут вызвать повреждение кишечника. Коэнзим Q10 уменьшил повреждение стенок кишечника с помощью увеличения уровней антиоксидантов и стимулирования выработки, защищающего кишечник, простагландина E2.

В эксперименте над крысами с язвенным колитом, получение животными коэнзима Q10 улучшило у них здоровье кишечника через уменьшение окислительного стресса и воспаления.

Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся слабыми и ломкими из-за потери костной ткани. Коэнзим Q10 уменьшает ослабление крепости костей и увеличивает образование новой костной ткани в опытах на крысах с остеопорозом.

Коэнзим Q10 увеличил окислительный стресс и уменьшил скорость роста раковых клеток без влияния на нормальные клетки. Коэнзим Q10 предотвратил рост раковых клеток и стимулировал запрограммированную смерть клеток рака шейки матки.

У крыс коэнзим Q10 снижал рост опухолей в толстой кишке и блокировал развитие предраковых поражений кишечника.

Неизвестно, проявляет ли коэнзим Q10 противоопухолевые эффекты у людей, что должны определить клинические исследования.

Исследование с участием 17 людей обнаружило, что те, кто ежедневно принимал 300 мг коэнзима Q10 в течение 1-й недели демонстрировали более быстрое вращение педалей велосипеда и чувствовали себя менее утомленными после тренировки.

Однако, в другом исследовании ежедневный прием 150 мг коэнзима Q10 не увеличил выход энергии в эксперименте 6 физически-активными людьми после 4-х недель приема.

В другом исследовании с участием 18 велосипедистов и триатлонистов, ежедневное получение 1 мг/кг коэнзима Q10 в течение 28 дней не оказал никакого влияния на спортивные результаты. Кроме того, в исследовании с 7-ю триатлонистами 100 мг коэнзима Q10 с 600 мг витамина С и 270 мг витамина Е не повлияли на степень усталости или производительность во время тренировки на велосипеде.

Ежедневный прием 200 мг коэнзима Q10 в течение 12-ти недель не повлиял на показатели физических тренировок у пациентов с хронической болезнью почек.

В исследовании с участием 41 физически тренированного и нетренированного человека прием 200 мг коэнзима Q10 не повлиял на аэробную выносливость.

Дополнительный прием коэнзима Q10 уменьшил уровень общего холестерина и увеличил значения ЛПВП-холестерина у людей с ишемической болезнью сердца, согласно мета-анализа 8 исследований с общим участием более 500 людей. Однако, он не повлиял на показатели триглицеридов и ЛПНП-холестерина.

Согласно другому обзору из 21 исследования с участием более 1000 людей, прием коэнзима Q10 уменьшает уровни триглицеридов у людей с метаболическими нарушениями, но не оказывает никакого влияния на уровни общего холестерина, ЛПНП-холестерина или ЛПВП-холестерина.

В эксперименте с мышами получение коэнзима Q10 помогает извлекать холестерин из артерий и транспортирует его в печень, где происходит переработка.

Исследования с крысами показывают, что количество коэнзима Q10 уменьшается с возрастом. Однако, исследования на людях — противоречивы. Одно исследование на людях нашло, что уровни коэнзима Q10 во многих органах, включая сердце, печень и почки, достигали своего наибольшего значения в 20-40-летнем возрасте и уменьшались со временем.

В исследовании с участием взрослых людей в возрасте от 18 до 82 лет уровни коэнзима Q10 были самыми низкими у пожилых людей. Другое исследование показало, что у детей младшего возраста уровни коэнзима Q10 ниже, чем у взрослых в возрасте 28-78 лет.

В еще 2-х исследованиях с участием 22 и 100 престарелых людей уровни коэнзима Q10 были самыми низкими у людей в возрасте от 90 до 100 лет. Однако, уровни коэнзима Q10 не были связаны только с возрастом, а зависели и от количества (объема) мышц. У пожилых людей физическая активность была связана с более высокими уровнями коэнзима Q10, в то время как у молодых людей повышенная физическая активность была связана с более низкими уровнями коэнзима Q10.

Снижение показателей коэнзима Q10 с возрастом может быть связано не с процессом старения как таковым, а с потерей мышечной массы и уменьшением физической активности, что происходит при старении.

Коэнзим Q10 вообще очень хорошо впитывается организмом, даже при больших дозах. Побочные эффекты приема коэнзима Q10 слабы и включают:

Расстройство желудка
Диарею
Тошноту
Потерю аппетита
Головную боль
Сыпь на теле

Коэнзим Q10 перерабатывается печенью и выводится через желчь. Это значит, что люди с плохой работой печени или с затрудненным выводом желчи из желчного пузыря могут получить высокие уровни коэнзима Q10 при приеме добавок. Это может увеличить риск побочных эффектов.

Коэнзим Q10 структурно подобен витамину K, который влияет на свертываемость крови и может помешать эффективности варфарина, уменьшая его действие. Было несколько сообщений о случаях применения коэнзима Q10, снижающих эффективность варфарина.

Коэнзим Q10 увеличивает скорость, с которой варфарин удаляется из тела.

Необходимо информировать вашего врача, если вы принимаете варфарин и планируете дополнить его приемом коэнзима Q10.

Коэнзим Q10 способствует снижению кровяного давления. Комбинация с препаратами, понижающими артериальное давление, может привести к очень сильному снижению артериального давления.

Коэнзим Q10 может уменьшать уровень сахара в крови. В сочетании с препаратами, понижающими концентрацию глюкозы в крови, возможно дальнейшее снижение уровня сахара, что способно привести к гипогликемии.

Коэнзим Q10 увеличил время достижения пиковых уровней теофиллина в крови (опыты с крысами). Люди, принимающие теофиллин для лечения астмы и ХОБЛ, должны посоветоваться с их врачом перед приемом коэнзима Q10.

P-гликопротеин — белок множественной лекарственной устойчивости, способен улучшать перенос различных веществ через мембрану клеток, в том числе и коэнзим Q10. P-гликопротеин может быть заблокирован некоторыми лекарствами, включая дигоксин (для предотвращения аритмии сердца) и хинидин. В исследовании на клетках поглощение коэнзима Q10 была улучшено, когда были добавлены препараты дигоксин и хинидин.

Добавки коэнзима Q10 могут быть двух форм: убихинон и убихинол. Если на этикетке биологической добавки написано только «Коэнзим CoQ10», то это, скорее всего, убихинон.

В большинстве исследований заболеваний и нарушений здоровья наибольшую эффективность проявляет доза в 100 – 300 мг убихинона, разделенная на две суточные дозы. Более высокие дозы могут быть необходимы для улучшения при нейродегенеративных заболеваниях.

Ежедневный прием коэнзима Q10 в дозе 1,200 мг убихинона — является безопасным при длительном приеме. Ежедневный прием коэнзима Q10 в диапазоне дозы 1.200 — 3.000 мг — может быть безопасным в коротком промежутке времени (до 2-х недель).

Однако, получение коэнзима Q10 более 2.400 мг в день не приводит к дальнейшему росту этого вещества в крови.

Коэнзим Q10 хорошо растворяется в жирах, поэтому он лучше всего усваивается, если принимается вместе с пищей, содержащей много масла или жиров. Биодобавки коэнзима Q10, состав которых смешивается с маслом, лучше всего поглощаются по сравнению с порошками и таблетками. Но такое всасывание вместе с маслом может значительно различаться между людьми из-за того, что у людей может отличаться состав микрофлоры, способствующей поглощению масла и жиров.

Прием витамина С и витамина Е одновременно с коэнзимом Q10 может уменьшать его всасывание. Однако, прием коэнзима Q10 часто совмещают с витамином E для того, чтобы увеличить противоокислительное влияние.

Исследования на клетках обнаружило, что сок грейпфрута увеличивает всасывание коэнзима Q10 в клетках кишечника. опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Коэнзим q10 при болезни альцгеймера

<img src="https://econet.ru/uploads/pictures/519145/content_%D0%BA%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%B0_Q10_1.png">

Добавить комментарий Отменить ответ