Чай из листьев малины при бесплодии

Малину широко используют при некоторых женских проблемах: она помогает быстро остановить маточные кровотечения, уменьшить обильность менструаций, а также устранить их болезненность .

Фитогормоны, содержащиеся в растении, нормализуют гормональный фон, усиливают функцию яичников и помогают при бесплодии. Кроме того, малина обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, поэтому ее применяют для спринцеваний при воспалении наружных половых органов и белях.

В народе также рекомендуют пить чай из листьев малины для стимуляции кровообращения в малом тазу, наращивания эндометрия и улучшения его качества, однако в официальной литературе такая информация не встречается.

А можно ли есть малину при беременности? Над этим вопросом задумываются многие будущие мамы, ведь существует два совершенно противоположных мнения. Кто-то говорит, что ягода необходима маме и малышу, а кто-то твердит, что она может вызывать выкидыш. Так кому же верить? Все дело в том, что беременным можно есть плоды малины (правда, в ограниченных количествах), а вот отвары и настои из листьев растения строго противопоказаны до 36 недель.

В I триместре употребление ягод, благодаря фолиевой кислоте и железу, способствует правильному развитию малыша и снижает риск появления анемии, а морсы и отвары эффективно борются с токсикозом. Во II и III триместре ягоды помогают предотвратить отеки и запоры, а перед родами чай из листьев малины способствует размягчению связок родового канала, предупреждает слабость родовой деятельности и разрывы тканей. Кроме того, если будущая мама простудится, чай с малиной или морс поможет ей снизить температуру и быстро восстановить силы не хуже обычных лекарств. Поможет малина и после родов: ее применяют при послеродовых болях, кровотечениях и для усиления лактации.

Однако во всем важна мера. Так, избыточное поедание ягод может вызвать аллергию, даже если подобные реакции не наблюдались у женщины до беременности, и стать причиной послеродового кровотечения, ведь малина снижает вязкость крови. По этим причинам увлекаться поеданием плодов растения не следует.

Это чудесное растение также помогает при:

• заболеваниях пищеварительного тракта
• железодефицитной анемии
• простудных заболеваниях
• гипертонии и других проблемах с сосудами и сердцем
• кожных заболеваниях
• диабете
• диарее
• геморрое

Помимо этого, чай из плодов растения тонизирует и устраняет тошноту и рвоту. Кроме того, малина помогает мужчинам при аденоме предстательной железы и половом бессилии.

Однако эта чудесная ягода полезна далеко не всем. Существуют и противопоказания к лечению:

• мочекаменная болезнь
• период обострения язв желудка и 12-перстной кишки
• гастриты
• заболевания печени
• аллергические реакции

1. Для поднятия иммунитета и при гиповитаминозе в период простуд рекомендуют пить чай из малины и шиповника. Для этого заливают одну ст.л. смеси 1-м стаканом горячей воды, 2 часа настаивают, пьют три раза за день по 1/3 стакана.
2. Кроме этого, полезно употреблять малину вместе с медом: смешивают полстакана ягод с тремя ст.л. меда и принимают смесь, запивая теплым молоком.
3. При болезненной и обильной менструации, маточных и желудочных кровотечениях употребляют настой листьев малины. Для этого три ст. л. листьев заваривают стаканом горячей воды, 15 минут настаивают, пьют до 4-х раз в день по 1/2 стакана.
4. При белях и воспалениях женских половых органов готовят отвар веток и корней (1:1) для примочек и спринцеваний: берут ст. л. смеси и заливают одним стаканом воды, 10 минут кипятят и один час настаивают.
5. Наружно применяют также настой из цветков и листьев растения: две ст. л. смеси заливают одним стаканом кипятка, полчаса настаивают и процеживают. Используют 2-3 раза за день.
6. Для наращивания эндометрия листья малины заваривают в кружке как обычный чай, настаивают и пьют по половине стакана три раза в течение дня.
7. При бесплодии употребляют чай из листьев малины и красного клевера. Для этого берут чайную ложку смеси и 15 минут заваривают в стакане горячей воды. Принимают по одной и более чашек в день несколько месяцев.
8. Для усиления функции яичников берут 3 ст.л. листьев малины и ст. л. листьев смородины, заваривают половиной литра горячей воды, 15 минут настаивают. Пьют 3 раза за день по половине стакана.
9. Перед родами рекомендуют пить чай из листьев малины, который готовят так: ч.л. нарезанных листьев заваривают стаканом горячей воды, 10 минут настаивают, процеживают, остужают. Принимают в день по одной чашке в холодном виде. Если же после 40 недель родовая деятельность не возникает, этот чай принимают по 4 чашки: два раза в горячем и два — в теплом виде.
10. Для усиления лактации молодые листья малины заваривают как чай, принимают теплым или горячим несколько раз за день.

• витамины (каротин, аскорбиновая кислота, токоферол) и минеральные вещества (особенно богаты калием)
• органические кислоты
• флавоноиды
• биологические вещества (фитоэстрогены), обладающие гормоноподобными свойствами

Малину принимают не только в свежем виде. Ее используют для приготовления отваров, настоев, морсов и варений, поскольку при тепловой обработке, что удивительно, она практически не теряет своих целебных свойств. При этом нужно иметь в виду, что садовая малина содержит не так много полезных веществ, поэтому действует гораздо слабее малины дикорастущей.

• органическими кислотами, активизирующими обменные процессы
• витаминами (А, С, РР, группы В, фолиевой кислотой), макро- и микроэлементами (калием, кальцием, железом и др.), помогающими организму работать правильно
• дубильными веществами, обладающими вяжущими и противовоспалительными свойствами
• пектином, очищающим организм
• клетчаткой, нормализующей работу кишечника
• салициловой кислотой с выраженными жаропонижающими и бактерицидными свойствами
• флавоноидами — биологически активными веществами-антиоксидантами, предупреждающими развитие раковых опухолей
• сахарами (глюкоза, фруктоза), придающими энергию
• жирными кислотами, снижающими вероятность развития атеросклероза
• бета-ситостерином, нормализующим гормональный фон и улучшающим обменные процессы

источник

Издревле малину использовали для борьбы с женскими недугами. Она помогает справиться с воспалительными заболеваниями органов малого таза, обладает способностью останавливать маточные кровотечения, уменьшает болезненность и обильность менструаций. Ее используют беременные женщины перед родами для улучшения эластичности стенок матки, повышения тонуса, усиления схваток — для облегчения родов и во избежание разрывов.

При воспалении придатков поможет теплая сидячая ванна с отваром из побегов малины. Он же подойдет для спринцевания при заболеваниях половых органов.

Побеги растения богаты дубильными веществами, фолиевой и салициловой кислотой. Катехины и танины, содержащиеся в кустарнике, способствуют выведению токсинов из организма, фитостеаринам малина обязана своими антисклеротическими свойствами. Кроме того, она богата макро- и микроэлементами, витаминами, сахарами.

Даже официальная медицина признает лечебные свойства малины, ее рекомендуют применять для снижения температуры и улучшения потоотделения.

Но именно благодаря содержанию фитоэстрогенов – целесообразно использование листьев малины для наращивания эндометрия. Эти вещества способны нормализовать гормональный фон, улучшить работу яичников, помочь в борьбе с бесплодием. Ко всему вышеперечисленному, малина еще и усиливает кровообращение в органах малого таза.

Листья малины: полезные и лечебные свойства и противопоказания. Чем полезен чай и отвар из листьев малины при беременности, перед родами, при простуде?

Из нашей статьи вы узнаете, как собирать, сушить и принимать отвары из листа малины.

У многих из нас малина ассоциируется с вкусной ягодой, варенье из которой можно использовать для лечения простуды. Поэтому, как правило, мы просто собираем с этого растения урожай и, вообще, не обращаем внимание на его листья.

Тем самым мы совершаем огромную ошибку, ведь если бы мы летом заготавливали листики впрок, то зимой у нас бы было средство, которое помогало нам бороться со многими недугами.

Листья малины по своему составу практически ничем не отличатся от ягод. В них тоже содержится огромное количество витамина С, который помогает бороться с простудой. Также в них есть очень много минеральных солей и органических элементов, помогающих повышать защитные силы организма.

Наличие всех этих полезных веществ позволяет использовать этот продукт для лечения совсем маленьких детей и женщин в интересном положении. Помимо этого, листья малины можно использовать как безопасное профилактическое средство, препятствующее развитию кроветворных болезней и патологий сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого в данном продукте есть очень много меди, которая помогает бороться с нервным напряжением. Поэтому чай из листьев малины можно использовать для снятия стресса и уменьшения головной боли.

Лечебные свойства листьев малины

Листья малины обладают следующими лечебными свойствами:

• Противовоспалительными (снимают раздражение на слизистых)
• Жаропонижающими (снижают высокую температуру)
• Отхаркивающими (способствуют отхождению мокроты)
• Заживляющими (помогают бороться с кожными проблемами)
• Противотоксичными (выводят из организма вредные вещества)
• Вяжущими (останавливают кровотечение)

Малину можно использовать для лечения следующих заболеваний:

• Простуды
• Бронхита
• Геморроя
• Язвы
• Колита
• Диареи
• Конъюнктивита
• Эндометриоза
• Воспаления придатков

Противопоказания к применению листьев малины

Но несмотря на все свои полезные качества в некоторых случаях использование листьев малины строго запрещено. Причем принимать отвар, сделанный из этого продукта, нельзя не для лечения не для профилактики.

Противопоказания к применению отвара из листьев малины:

• Болезни почек
• Первый триместр беременности
• Астма
• Аллергия
• Индивидуальная непереносимость
• Подагра
• Носовые полипы

Листья малины являются незаменимыми помощниками женщины в борьбе за ее здоровье и красоту. Из этого продукта можно готовить чаи, отвары, настойки и домашние мази, которые будут помогать бороться с простудными заболеваниями, патологиями женской половой системы и кожными проблемами.

Помимо этого, витамины и минералы, которые есть в этом растительном сырье оказывают благотворное влияние на ногти и волосы представительниц прекрасного пола. Но учтите, что для того чтобы получить положительный эффект, принимать подобное средство надо достаточно длительное время.

В случае если приготовленный отвар вы примите буквально пару раз или прекратите его пить, как только почувствуете первое улучшение, то с большой вероятностью можно сказать что ваши проблемы только усилятся.

Польза листьев малины для женского организма:

• Уменьшают проявление ПМС
• Облегчают болевой синдром при менструации
• Способствует правильной выработке гормонов
• Помогает бороться с обильными месячными
• Снимают воспаление яичников

Средство для лечения молочницы и кандидоза:

• Возьмите 2 ст. л сухого сырья и залейте его 500 мл воды
• Поставьте все это на огонь, доведите до кипения и протомите 5 минут
• Затем выключите плиту и дайте отвару настояться
• Процедите его, немножко подогрейте и используйте как средство для спринцевания
• Для полного выздоровления вам надо будет проводить по две процедуры в сутки на протяжении 7-10 дней

Средство для нормализации работы яичников:

• Возьмите 3 ст. л листьев малины и 1 ст. л смородины
• Залейте все 600 мл кипятка, укутайте в полотенце и дайте постоять 15 минут
• Процедите полученную жидкость, разделите ее на 3 равные части и выпейте в течение дня
• Курс лечения должен длится 10-14 дней

Отвар из листьев малины при беременности

• Как уже говорилось немного выше, листья малины по своим полезным свойствам не уступают ягодам, поэтому если беременная женщина будет просто готовить и пить чай из этого продукта, то она как минимум насытит свой организм полезными минералами и витаминами.

• Также регулярное употребление такого чая поможет ей поддерживать в нормальном состоянии защитные силы организма. В третьем триместре малиновый отвар будет помогать бороться с поздним токсикозом. А вот в первом и втором триместре беременности принимать такое средство надо в самых минимальных количествах.

• В листьях малины содержится вещество, по своим свойствам напоминающее ацетилсалициловую кислоту. Оно способно достаточно сильно повышать тонус матки, а это может привести к открытию кровотечения и прерыванию беременности. Но все же полностью отказываться от приема отвара из малиновых листьев не надо.

• Ведь именно это, простое на первый взгляд средство, способно насытить организм будущей мамы природной фолиевой кислотой, которая нужна для нормального самочувствия и женщине, и ее малышу.

• Помимо этого вещества, в листьях малины содержится много железа, поэтому если женщина будет регулярно употреблять не слишком концентрированный чай из этого продукта, то железодефицитная анемия ей будет не страшна.

Отвар из листьев малины на последних сроках беременности

• Если говорить о полезности чая на поздних сроках, то тут, конечно же, стоит сказать о его высоких мочегонных свойствах. Женщины, которые столкнулись с проблемой отеков вполне спокойно могут заменять им аптечные диуретики, которые вместе с лишней водой выводят из организма беременной полезные соли. Также прием малинового отвара поспособствует тому, что после родов у новоиспеченной мамочки не будет проблем с лактацией.

• Обычно у женщин, которые регулярно пили такие средства, в достаточно больших количествах вырабатывается грудное молоко. Не стоит забывать, что в этом растительном сырье содержится достаточно много кальция, который нужен для того, чтобы у малыша правильно сформировался костный скелет. Но, пожалуй, самую большую пользу данное средство приносит женщине именно перед родами.

• Оно помогает будущим мамам наладить правильную работу желудочно-кишечного тракта, избавляет их от запоров и успокаивает нервную систему. Кроме этого отвар из малиновых листьев помогает женскому организму правильно приготовиться к процессу рождения малыша. Он способствует тому что связки родового канала становятся максимально эластичными, что в свою очередь, помогает избежать образования болезненных разрывов.

• Кроме этого, такой чай может помочь женщине запустить сам процесс родов. Если в последние дни своей беременности вы будете выпивать по 3 стакана малинового отвара, то родовая деятельность точно начнется в подходящее для вас время, и все пройдет максимально гладко.

Ферментация листьев малины

Каждый, кто хоть раз заготавливал листья малины на зиму знает, если просто высушить их на солнышке, то у них появится ярко выраженный травяной вкус и запах. Ввиду этого, если вы хотите употреблять не только полезный, а и вкусный чай, тогда попробуйте ферментировать собранное сырье.

Рекомендации ферментации листьев малины:

• Свежие листья разложите тонким слоем на чистом листе бумаги и подождите пока они повянут.
• Пока этот процесс будет происходить, не забывайте периодически перемешивать массу, чтобы она сильно не подсохла.
• Когда увидите, что листья потеряли свою плотность, начинайте брать их небольшими порциями в руки и скручивать между ладонями в небольшие трубочки.
• Если вы все сделаете правильно, то заготовки слегка потемнеют и пустят сок.
• Затем колбаски вновь раскладываем в один слой на чистый лист бумаги, накрываем их влажным полотенцем и ставим в теплое место на 10-12 часов.
• По истечении этого времени трубочки надо будет порезать ножом на кусочки шириной 1 см и разложить их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
• В таком виде их надо будет поставить в духовку и полностью высушить при температуре 80 градусов.
• Готовый продукт можно будет заваривать как обычный чай и употреблять 2-3 раза в день.

Чай из листьев смородины и малины

Если вы хотите сделать максимально полезный и витаминизированный чай, тогда приготовьте его из листьев малины и смородины. Такой напиток будет достаточно эффективно бороться с простудными заболеваниями и патологиями желудка, кишечника, почек и половой системы.

Также он может быть хорошим профилактическим и противогриппозным средством. Огромная доза витамина С, которая будет присутствовать в этом напитке сможет побороть практически все вирусы и инфекции.

Рецепт чая из листьев смородины и малины:

• Налейте в заварочный чайник немного кипятка и дайте ему прогреться.
• Буквально через 1-2 минуты слейте воду и заложите в него в равных частях листья малины и смородины.
• Залейте их водой, прикройте крышкой и оставьте настаиваться на 10-15 минут.
• После этого можете разливать напиток в чашки, добавлять в него мед и наслаждаться его приятным вкусом.
• В случае если в таком виде напиток кажется вам слишком концентрированным, тогда добавьте в него небольшое количество горячей воды.

Рекомендации по приготовлению отвара

Приготовление отвара в отличие от чая требует достаточно много времени. Ведь если вы хотите получить по-настоящему полезное средство, то банальное заливание сырья кипятком нужного результата не даст.

Для того чтобы листья малины отдали жидкости максимум витаминов, минералов и эфирных масел, они должны некоторое время в ней протомиться. Но интенсивно их кипятить тоже нельзя. Такими действиями вы попросту убьете большую часть полезных веществ.

Советы, которые помогут приготовить правильный отвар из листьев смородины:

• Положите в сотейник 3-4 ложки сушеного сырья и залейте его водой.
• Доведите все до кипения, а затем переставьте на водяную баню.
• Подержите средство на пару 30 минут, выключите плиту и дайте ему настояться на протяжении 3-5 часов.
• Если вы хотите, чтобы листики отдали воде максимальное количество полезных веществ, тогда закутайте сотейник полотенцем.
• По истечении вышеуказанного времени жидкость надо будет процедить и отвар можно будет принимать.

Советы по приготовлению лечебного чая

Как заваривать чай из листьев малины, какие заболевания им лечат? Польза и вред чая на основе листьев малины, противопоказания

Народная медицина сегодня достаточно популярна, так как многие понимают, что она, самостоятельно или наряду с традиционной, может творить чудеса.

С помощью правильно подобранных рецептов можно питать организм необходимыми веществами, минералами и витаминами, лечить многие заболевания.

Очень важно использовать тот или иной рецепт только после проведения полной диагностики и консультирования со специалистом.

Многим известна сладкая и вкусная ягода – малина. Все знают ее основное применение – лечение простуды. Но далеко не каждый знает, что чай из свежих или сушеных листьев малины оказывает много полезного для человеческого организма.

Но чтобы эта часть растения принесла максимум пользы, нужно знать, когда и как собирать листья малины для приготовления вкусного чая. Из свежей зелени выжимают сок и используют его в качестве примочек.

Кроме того, очень важно познать, как заваривать свежие или сухие листья малины, чтобы полезные вещества полностью попали в наш организм. Но обо всем по порядку. Для начала разберемся, в чем польза и вред от листьев малины.

Каждый листочек кустарника малины – это богатый состав биохимических компонентов:

• аскорбиновая кислота;
• кислоты органические;
• флавоноиды;
• салицилаты;
• дубильные и вяжущие вещества;
• минеральные соли.

Чай из свежих или сушеных листьев малины употребляют с той же целью, что и ее ягоды: для облегчения состояния, а также лечения простуды, гриппа. Настой из этого сырья имеет свойство снимать воспалительные процессы, освобождать дыхательные пути от скопившейся мокроты. Такой чай может быть использован и для приема внутрь, и для полоскания горла или ротовой полости больного.

В состав листьев этого кустарника входят флавоноиды, которые придают им способность останавливать кровотечения. Именно поэтому это растение рекомендуется для терапии заболеваний, которые вызывают внутреннее кровотечение. Малиновые листья используют в лечении геморроя, кровотечений в ЖКТ, энтероколитах.

Свое вяжущее свойство это сырье показывает в терапии поносов и расстройства желудка. Кроме того, такой чай способен очищать организм, выводя из него токсины, шлаки.

Еще один плюс малиновых листочков и чая из него – это стимуляция работы и восстановление сил нашего иммунитета. Если в аптеке посмотреть на состав витаминного чая, то в нем в обязательном порядке будут листочки этого кустарника.

Для женщин такой чай имеет и свои положительные свойства. Его используют для лечения воспаления придатков. Для красоты и молодости кожи этот ингредиент применяют в качестве умывания. С его помощью лечат псориаз, угревую и другие кожные сыпи.

Но даже, казалось бы, такой полезный продукт имеет свои противопоказания, которые следует учесть при начале терапии этим напитком. Начиная принимать листья малины, ее полезные свойства и противопоказания должны быть учтены в обязательном порядке. Врачи называют такие случаи, при которых лучше воздержаться от употребления напитка:

• женщинам в положении на ранних сроках;
• астма в анамнезе;
• хронические запоры;
• аллергической реакции на ягоду или цветение кустарника.

Еще раз напомним, что листья малины полезные свойства и ее противопоказания должны быть внимательно изучены перед применением, и лучше, если это будет сделано врачом. Именно он сможет определить все минусы и плюсы употребления этого растения в конкретном клиническом случае.

Комплекс полезных и необходимых веществ, содержащихся в листьях малины, помогает решить достаточно много проблем со здоровьем. Рассмотрим рецепты приготовления и как заварить листья от малины для терапии различных недугов.

Заболевания верхних и нижних дыхательных путей.

Для лечения таких недугов можно брать только малиновый лист и делать из него навар или же сделать своеобразный витаминный коктейль, дополнив его ягодами малины, смородиновым листом.

Недуги ЖКТ. Готовится такой навар очень просто путем заливания кипятком 1 ложки малинового сырья в свежем или сухом виде. Такой напиток поможет решить не только патологические состояния ЖКТ, но и снять дискомфорт в области желудка, улучшить обмен веществ, повысить аппетит. С осторожностью принимается при гастрите.

Повышение иммунитета – это вопрос, который волнует каждого. Чай из малины (листья) может очень легко справиться с этой задачей, ведь в его составе есть тот самый драгоценный витамин С, который помогает нашему организму противостоять простудным заболевания.

Для этой цели чай из листочков малины готовится по нескольким рецептам.

1. 3 порции зеленого чая, 2 порции ягод малины, 1 порция ягод ежевики, по 5 г листочков малины и смородины. Для начала в 1 стакане кипятка завариваются сухие ингредиенты (листья кустарников и чай). Настаивается не более 5 минут. Далее добавляют еще 250 мл кипятка и ягоды и настаивают еще около 3 минут. Настой сливают и сцеживают. Для укрепления иммунных сил пьют 3 раза в день по 200 мл.

3. Еще один рецепт для укрепления иммунных сил. Особенно он полезен в период повышения простудных заболеваний. Ежедневно готовьте напиток из равных частей малины (листья), плодов шиповника и рябины. Принимается он дважды в день небольшими порциями на голодный желудок.

Женские заболевания лечатся с помощью сбора корней, стеблей и листьев кустарника. Каждого сырья берут в одинаковых пропорциях и заливают водой. Варят на огне до 10 минут. Процеживают и принимают в качестве спринцевания или ванночек для терапии кандидоза половых органов в комплексной терапии воспалительных процессов.

В народных рецептах наших прабабушек встречаются и обмолвки о лечении листочками этого кустарника в сочетании с клевером и проблем с бесплодием. Настой из этих ингредиентов принимают в течение нескольких месяцев по 250 мл ежедневно.

Три части малинового листа и одну часть смородиновой зелени заваривают в 500 мл кипятка. Этот сбор помогает при сниженной функции яичников. Полученный навар разделяют на три части и принимают при этих патологиях.

Такие вот листья малины и ее полезные свойства, но и противопоказания не следует забывать, употребляя их женщинам. Так, при беременности их не рекомендуют, так как они обладают свойством тонизировать. Это может вызвать тонус матки и проблемы с сохранностью беременности. Особенно не рекомендуется малиновый настой при беременности до 35 недель.

Для заваривания могут быть использованы как сушеные листочки кустарника, так и свежие части растения. Принимать необходимо строго по рецепту для лечения определенного заболевания. Если в рецепте указано, что к листьям малины следует добавить другие ингредиенты, они в обязательном порядке должны присутствовать в приготовлении настоя. Это поможет достигнуть желаемого результата.

Напоминаем, что многие недуги лечатся долгим применением настоя и чая. Нередко для достижения положительного результата необходимо пить ежедневно на протяжении месяца или даже нескольких.

Польза и вред от листьев малины во многом зависит не только от того, как заваривать, но и как был собран продукт. Ни для кого не секрет, что максимальное количество полезных веществ любое растение получает в определенный момент своего роста. Для малины – это конец мая и начало июня. Именно в этот период можно почерпнуть все полезные вещества в полной мере.

Как собирать листья малины для приготовления чая? Найдите кустарники, которые растут в максимальной отдаленности от автомобильных трасс или промышленных зон. Именно такое сырье будет максимально полезно и в нем не будет скопления тяжелых соединений для организма.

Собранный лист разложите на ровную поверхность и просушивайте при комнатной температуре в условиях умеренной влажности и хорошей вентиляции. Не допускайте прямого попадания солнечных лучей.

Чтобы понять, что продукт высушен, нужно взять один из листочков и растереть в руке. Если он крошится и хрупкий, то заготовка готова. Чтобы собранные листья долго хранились, упакуйте их в тканевые мешочки.

Только следуя правилам, как заваривать листья малины, с чем их сочетать, как собирать листья малины для приготовления чая, вы сможете поправить свое здоровье.

Если возникают сомнения, то лучше проконсультируйтесь с врачом о целесообразности такого лечения в вашем случае.

Часто этот компонент используется для терапии различных простудных заболеваний. Благодаря высокому содержанию биологических активных веществ малиновые листья обладают отличными противовирусными свойствами. Это растение имеет выраженное жаропонижающее и потогонное действие. Благодаря этому листьями малины можно лечить бронхиты и другие инфекционные заболевания легких. О лечебных свойствах растения известно многое. Этот растительное сырье имеет выраженный противовоспалительный и отхаркивающий эффект.

Значительную пользу листья малины могут принести людям с ослабленным иммунитетом. Этот растительный компонент отличается мощным укрепляющим действием. Его можно употреблять детям в профилактических целях. Чай из малинового листа полезен тем, кто часто страдает от проблем ротовой полости. За счет высокой концентрации дубильных веществ малина способствует восстановлению здоровья десен и нормализации микрофлоры.

В листьях малины содержится гораздо больше витамина С, чем в ягодах, поэтому они очень эффективны при лечении стоматита, ларингита, простуды, высокой температуры и гриппа.

Листья малины содержат большое количество витаминов

Обычно применяют чаи и настойки, приготовленные из листьев малины. Чай из малиновых листьев стимулирует потоотделение, помогает снять жар. Готовится чай следующим образом: 10 грамм измельченных сухих листьев заливают стаканом кипятка. Затем настаивают около 20 минут и процеживают. Пить надо во время простуды в горячем виде. Кроме того, таким настоем очень полезно полоскать горло.

При кашле, трахеите и бронхите готовят следующий раствор: 4 чайные ложки листьев залить 2 стаканами кипятка и дать настояться 10 мин, процедить и пить по полстакана 4 раза в день.

Интересно: Рыжиковое масло: полезные свойства

Используют при маточных кровотечениях, воспалительных процессах, бесплодии, для облегчения родовых схваток, повышения тонуса матки. При сильных кровотечениях заваривают 3 столовые ложки листьев, настаивают 15 минут, принимают 3-4 раза в течении дня.

Очень хорошо помогают листья малины при молочнице: 3 столовые ложки сухого сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают 10 минут на водяной бане. Процеживают и используют в качестве спринцеваний.

Лекарственный сбор из листьев малины

Очень часто лекарственное средство сочетают с другими травами. Например, при обильных менструациях поможет следующий сбор: 1 столовую ложку сбора из равных частей малинового листа, коры дуба, лапчатки гусиной и земляники залить стаканом кипятка, настоять около 6 часов. Затем кипятят на небольшом огне около 15 минут под крышкой. Процеживают и принимают по 250 миллиграммов в день.

1 чайную ложку измельченного сырья клевера красного и малинового листа настаивают в стакане кипятка 10 минут. Принимают как чай по 150 миллиграмм в день в течение 3-4 месяцев. После нужно сделать перерыв в 2 недели.

Но, несмотря на лечебные свойства, листья малины имеют и противопоказания при беременности. Применять средства с ними надо только после консультации с гинекологом. Нельзя употреблять отвар до 34 недели беременности, так как он может вызвать преждевременные роды.

Лечить угри, сыпь, экзему можно сушеным и свежим сырьем. Из листьев малины можно приготовить мазь для лечения кожных заболеваний. Мазь готовится из одной части сока листьев и 4 частей сливочного масла. Получается жирный крем, который надо наносить на больное место на ночь, а утром смыть.

Чай из малиновых листьев поможет вылечить простуду

А если при этом употреблять чай из листьев внутрь и как отвар для умывания, то эффект получится сильнее. Еще в старину сок листьев малины применяли как омолаживающее средство для кожи лица.

Настой из листьев улучшают пищеварение, аппетит, избавляет от тяжести и изжоги. Стаканом кипятка заливают 2 столовые ложки сбора из малиновых листьев. Настоять около часа и применять 3 раза в день по трети стакана после еды.

Для выведения токсинов и желчных кислот из организма готовят следующий отвар: 2 столовые ложки сухих измельченных листьев заливают 400 мл. кипятка. Настаивают и процеживают, пьют по 100-150 мл в день.

Листья малины выводят токсины из организма

Для повышения иммунитета делают настойку из 5 столовых ложек сухого сырья и 100 миллиграмм водки. Настаивают около 3-х недель, ежедневно встряхивая. Затем фильтруют и принимают по 1 чайной ложке в день. Этой же настойкой смазывают места от укусов насекомых.

Также народные лекари утверждают, что малина лечит головную боль, успокаивает нервы, лечит полиартрит и ревматизм, герпес, конъюнктивит, почечную колику.

Отвары на основе данного растительного компонента используются для проведения спринцевания и сидячих ванночек при лечении различных гинекологических заболеваний. Это народное средство также активно применяется для устранения проблем с кожей. Регулярное ополаскивание лица способствует исчезновению угревой сыпи. Отвары малины используются в космеических целях.

Тщательные размятые до состояния кашицы свежие листья используются для скорейшего заживления ушибов. Это средство отлично помогает при длительно незаживающих повреждениях кожи и способствует устранению последствий укусов насекомых. Свежие листья малины можно применять и для компрессов при наружном геморрое.

Это народное средство можно использовать практически всем вне зависимости от возраста. О возможном вреде малины известно мало, но крайне осторожно нужно применять подобное народное средство женщинам во время беременности. В этом случае обязательна консультация у врача.

Когда речь идет о таком народном средстве, как листья малины, полезные свойства и противопоказания во многом являются результатом богатого химического состава этого растения. В настоящее время считается, что с осторожностью это растение необходимо использовать людям, страдающим:

• нефритом;
• индивидуальной непереносимостью;
• хроническим запором;
• подагрой;
• носовыми полипами.

В малине высокое содержание эфирных масел, поэтому ее с особой осторожностью необходимо употреблять астматикам. Если применяются чаи из листьев малины, польза и вред должны быть известны.

Людям издавна известны полезные свойства малины. За тот короткий период времени, когда в наш рацион попадает эта ягода, все стараются заготовить ее на год, до следующего урожая. Но мало кто знает, что листья малины тоже обладают полезными свойствами.

Они являются ценным лекарственным средством и широко применяются в народной медицине. Для того чтобы сохранить все полезные свойства, сбор листьев проводят в конце мая – начале июня, сушат на улице, в тени. Хранить листья малины следует в бумажных пакетах.

Полезные свойства листьев малины

В листьях малины содержатся витамин С, органические кислоты, флавоноиды и различные минеральные соли. Лечебные свойства ягод и листьев малины как жаропонижающего и потогонного средства признаны традиционной медициной. Важно помнить о том, что в малине содержатся салицилаты, схожие с аспирином по составу. Поэтому употреблять отвар из листьев малины ни в коем случае нельзя вместе с аспирином!

Народная медицина использует еще и другие лечебные свойства листьев малины: противовоспалительное, отхаркивающие и антитоксическое. Листья малины содержат ферменты, укрепляющие иммунитет.

В период сезонных простудных заболеваний они помогают бороться с вирусами.

Приготовление отвара из листьев малины

Листья малины входят в состав витаминных чаев, гинекологических и почечных сборов. Чтобы приготовить целебный отвар, понадобится 20 грамм (2 столовые ложки) измельченных сухих листьев малины, 2 стакана кипятка. Залить листья необходимо кипятком и дать настояться в закрытой посуде 2-3 часа. Затем отвар следует процедить. Принимать по пол стакана 4 раза в день в теплом виде.

Применение листьев малины

Листья малины имеют широкий спектр применения как в лечебных целях, так и в косметологических. При простуде, кашле, бронхите, воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, диарее принимают отвар внутренне. При ангине и конъюнктивитах – в виде полоскания. При ушибах и геморрое – в виде примочек.

Свежие листья малины используют для заживления ран и в виде масок для избавления от угревой сыпи. Для этого необходимо истолочь несколько листьев малины и наложить на проблемное место. Оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Угревая сыпь проходит благодаря бактерицидным свойствам свежих листьев. Отваром можно умываться.

Ополаскивание отваром из листьев малины применяют для укрепления волос и стимулирования их роста.

Беременным советуют пить отвар из листьев малины после 34 недели. Дело в том, что листья малины тонизируют мышцы матки и это может ускорить процесс родов. Ни в коем случае нельзя пить отвар до 34 недели, так как можно спровоцировать преждевременные роды.

Важно: Помните, что перед употреблением отвара необходимо проконсультироваться с врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Залить кипятком, прокипятить минут 5 и дать настояться. Всем известно, что маленькие детки часто подвергаются такой инфекции, как стоматит. А отвар из листьев малины хорошо справляется с этой проблемой.

Нужно несколько раз в день полоскать рот этим отваром.

Не следует употреблять отвар из листьев малины людям с индивидуальной непереносимостью, беременным до 34-36 недели, а также людям, страдающим хроническими запорами.

Приобрести листья малины можно в интернет-магазинах, на рынке у людей, торгующих травами. Однако лучше отдать предпочтение аптекам.

Известны многие эффективные рецепты, включающие малину. При правильном использовании они могут принести много пользы. Чай на основе малины рекомендуется пить будущим мамам с 35 недели беременности. Достаточно 1 чашки охлажденного напитка для того, чтобы привести в тонус матку, повысить мягкость шейки и ее эластичность.

Для устранения простуды и заболеваний желудочно-кишечного тракта при лечении малиновым листом нужно приготовить специальный отвар. Взять примерно 6 ст.л. листьев малины и залить 1 л кипятка. Настаивать не мене 3 часов. Пить по ½ стакана 3-4 раза в сутки. При сильной боли в горле употребление этого средства необходимо чередовать с полосканием им же. Отвар можно использовать для лечения стоматита, проводить спринцевания при гинекологических заболеваниях и при геморрое.

Для устранения отеков и покраснений в местах укусов насекомых лучше всего использовать спиртовую настойку. Для ее приготовления примерно 5 ст.л. свежих листьев малины необходимо залить стаканом водки. Настаивать средство на протяжении 21 дня в темном месте. Использовать настойку можно для проведения примочек на укусы и для приема внутрь по 1 ч.л. 3 раза в день.

Для устранения угрей можно использовать как отвары, так и мази. Второй вариант является более эффективным. Для приготовления мази необходимо взять свежие листья, тщательно промыть и дать воде стечь, измельчить и смешать с топленым маслом в соотношении 1:2.

При маточных и желудочных кровотечениях необходимо готовить настой. Для него нужно взять примерно 3 ст.л. малиновых листьев на 1 стакан кипятка. Настаивать около 15 минут. Для достижения необходимого результата нужно пить его 4 раза в день.

Для лечения воспалительных процессов половых органов и в терапии молочницы необходимо взять примерно 3 ст.л листьев и залить 1 стаканом кипятка. Полученную смесь томить на водяной бане около 10 мин. После этого отвар настаивать не менее часа. Использовать для спринцевания. При терапии бесплодия необходимо смешать в равных долях красный клевер и малиновый лист. Этот сбор залить 200 мл кипятка. Настаивать не менее 10 мин, пить по 1 кружке в день на протяжении 3-4 месяца.

При почечных коликах рекомендуется употреблять сбор, который включается около 100 г березовых и 20 г листьев, по 10 г манжетки и сушеницы топяной. Состав залить 5 л кипятка и настаивать не менее часа, процедить и добавлять в ванну с горячей водой для облегчения колик.

Малина – одна из самых полезных ягод. Недаром многие стараются наестся ею в сезон, а на зиму готовят варенье. Но плоды – не все, что есть целебного в кусте. У листьев малины тоже имеется немало полезных свойств и противопоказаний. Причем пользы в них не меньше, чем в сочных сладких ягодах. Недаром народная медицина давно использует их для лечения самых разных заболеваний.

нельзя употреблять на ранних сроках беременности из-за угрозы выкидыша;

препараты из малинового листа нельзя применять одновременно с аспирином;

не принимают при хронических запорах из-за вяжущих свойств малины.

Немаловажно правильно собрать и заготовить лекарственное средство. Собирают, как правило, еще молодые листочки, когда они полны полезных свойств — в период с конца мая до начало июня.

Выбирать надо качественное не поврежденное вредителями сырье и не обработанное химикатами. Собирают в сухую погоду, обычно в середине дня, когда уже нет росы. Никогда не берут листочки только с одной ветки. Иначе куст не даст урожай.

Сушат в затененном, хорошо проветриваемом месте. Во время просушивания необходимо ворошить сырье, чтобы оно не запрело и хорошо просохло. Готовым сырьем пользуются в течение двух лет.

Вам известны лечебные свойства листьев малины?

Кому противопоказаны малиновые листья:

• беременным со сроком до 35 недель;
• больным, страдающим хроническим запором, подагрой, нефритом, изжогой, гастритом, язвой желудка, астмой (из-за большого содержания эфирных масел, способных вызвать приступы удушья), аллергией.

Нельзя принимать аспирин совместно с отваром малиновых листьев во избежание передозировки, так как в них находятся салицилаты, схожие по своему действию с аспирином. Перед приемом напитков и отваров на основе малиновых листьев необходимо проконсультироваться с лечащим врачом (беременным – со своим гинекологом).

Теперь вы знаете не только все полезных и лечебных свойствах малиновых листочков, но и как применить их на практике.

• нельзя употреблять на ранних сроках беременности из-за угрозы выкидыша;
• препараты из малинового листа нельзя применять одновременно с аспирином;
• не принимают при хронических запорах из-за вяжущих свойств малины.

Метки: здоровье, лечебные свойства, листья малины

Малина — полукустарниковое растение из семейства розовых, с разветвленной корневой системой. Кустарник любит селиться по заброшенным вырубкам, лесам, берегам рек, повсеместно разводится в садах. Селекционеры выводят новые сорта садовой малины, включая ремонтантные и морозоустойчивые.

Цветет мелкими белыми цветами, на месте которых вскоре появляются ягоды, от красного до красно-черного цвета. Растение распространено во всем умеренном поясе Северного полушария, в России — по всей европейской части, в Западной и Восточной Сибири, вплоть до озера Байкал, на Кавказе.

О целебных свойствах малины известно, практически, каждому — все в детстве пили чай с малиновым вареньем от простуды. Но у малиновых листьев тоже немало лечебных свойств, с их помощью можно лечиться не только от простуды, но и от других заболеваний и недугов, вплоть до кровотечений и токсических отравлений.

Листья этого колючего кустарника — настоящая кладовая веществ, полезных и жизненно необходимых человеку. Уникальность ему придает то, что он, практически, не имеет противопоказаний и применять его можно и детям, и беременным, и кормящим матерям — всем оно приносит пользу.

Полезные свойства листьев объясняются тем, что в них обнаружены витамины: С, К, Е, а также:

• клетчатка;
• фруктовые органические кислоты (янтарная, яблочная, молочная);
• дубильные и вяжущие соединения;
• флавоноиды, сахара;
• макро- и микроэлементы: йод, магний, марганец, кальций, калий, натрий, железо, медь, фосфор;
• уникальное биовещество салицилат, который по своему воздействию на организм напоминает всем известный аспирин;
• антиоксиданты, минеральные соли;
• смолы;
• слизи;
• др. биологически активные вещества.

Этим богатейшим набором и обеспечиваются чудесные свойства листьев, которые положительно влияют на здоровье.

Если противопростудные свойства листьев малины известны всем, то другие полезные воздействия для многих окажутся открытием.

Они обладают не только потогонными и жаропонижающими свойствами, но и:

• отхаркивающим и противовоспалительным эффектом;
• иммунностимулирующим и антитоксичным воздействием;
• вяжущими способностями за счет дубильных веществ;
• способны останавливать кровотечения и заживлять ранки.

Полоскания горла из отвара применяют при ангинах, а сидячие ванночки или спринцевания — при некоторых гинекологических проблемах. Им же протирают кожу при желании избавиться от угревой сыпи, ополаскивают волосы, чтобы ускорить их рост и укрепить структуру.

Мази из листа малины применяют при лечении многих кожных болезней псориаза, экземы, кожных сыпей.

Внутренне отвар принимают при воспалительных процессах ЖКТ, необходимости повысить иммунитет, в комплексном лечении авитаминоза, из них делают косметические маски для питания кожи и уменьшения мимических морщин.

Размятые свежие листы прикладывают к ушибам, наружным геморройным шишкам, незаживающим ранкам, местам укусов насекомых и даже змей, при этих же проблемах применяют спиртовый настой, его в виде примочек прикладывают к беспокоящим местам, чтобы снять зуд и отечность.

Настои очищают кишечник от шлаков и токсинов.

Лекари используют препараты из листьев малины в следующих случаях:

• для лечения простудных заболеваний и ОРВИ;
• в борьбе с такими недугами, сопровождающимися кровотечениями — геморрое, язвенной болезни, маточными проблемами, колитах;
• воспалениях ЖКТ, стоматите, гингивите и др. заболеваниях ротовой полости;
• в косметологии при лечении угревой сыпи;
• конъюнктивите.

Люди с древних времен ценили малину за ее лечебные свойства, и до сих пор хозяйки обязательно заготавливают пару баночек малинового варенья к зиме на случай какого-либо простудного заболевания. Но далеко не каждый человек подозревает о том, что пользу могут принести не только цветы либо плоды этой вкусной ягоды, но также и ее листья.

Листья малины являются довольно распространенным средством, используемым с целью профилактики многих болезней. В этом выпуске мы детально разберем, какую же пользу можно получить, используя листья малины, как их правильно употреблять и имеются ли какие-либо противопоказания и вред от их применения в качестве лекарственного чая.

Прежде чем рассказать о пользе листьев малины нужно отметить, что они давно и весьма успешно используются как в народной (гораздо чаще), так и в традиционной медицине.

Народная медицина применяет листья малины в качестве хорошего жаропонижающего средства, а также для заживления ран и уменьшения воспалительных процессов. Помимо этого малиновые листья оказывают неплохой результат в процессе лечения угрей и еще целого ряда кожных болезней, помогают излечивать острую форму наружного геморроя.

Благодаря вяжущим свойствам листьев малины они способны останавливать кровотечения, а также спасают от диареи.

Очень жалко, что традиционная медицина ограничивает пользу листьев малины и рассматривает их исключительно в виде добавок к травяным чаям, которые способствуют очищению крови, а также в виде компонента сборов от простуды. А между прочим, использование настойки засушенных цветков и листьев малины приносит весьма значимый результат в процессе лечения женских заболеваний, отвар из цветков помогает избавиться от конъюнктивита, сироп, изготовленный на малиновых листьях, в случае простуды действует ни чем не хуже чем пресловутое малиновое варенье.

Также к полезным свойствам листьев можно прибавить еще одно – чай, в составе которого присутствуют малиновые листья, очень полезен для употребления беременными женщинами, правда исключительно в последние 2 месяца: он помогает расслабить связки вокруг родового канала и облегчить процесс родов.

В случае простудных заболеваний с повышенной температурой показано применение так называемой «малиновой воды», которая является отваром из верхушек этого растения, а также листьев, цветов, веточек и ягод. Для приготовления отвара 2-3 столовых ложки листьев заливаются пол литрами кипятка и настаиваются около часа.

В случае ларингита, ангины, ларинготрахеитов, а также болей в горле настоем полощут горло через каждые 1-2 часа.

В листьях этого растения присутствуют такие полезные компоненты:

• органические кислоты;
• клетчатка;
• марганец;
• фолиевая кислота – полезна для женщин, которые хотят забеременеть;
• витамины Е, С и К – повышают иммунитет организма;
• флавоноиды – помогают при заболеваниях, связанных с кровопотерями;
• йод – используется для профилактики атеросклероза, помогает восстановить нормальный сердечный ритм;
• магний;
• калий – весьма показан в случае сердечных патологий;
• медь – избавляет организм от стресса и излишнего нервного перенапряжения.

В основном листья малины не являются широко используемым ингредиентом в еде, как правило, все же берутся ягоды. Больше всего листья используются для разных чаев, к примеру, витаминного, ферментированного, травяного, а также их иногда применяют при приготовлении ликеров, например, малиновые листья используют в процессе готовки смородинового ликера.

Большую популярность малиновые листья обрели в диетологии – они обладают выраженным потогонным и мочегонным эффектом и благодаря этим своим качествам их довольно часто используют в составе разнообразных сборов для похудения. Плюс к этому якобы в них содержатся малиновые кетоны – новое мегапопулярное средство для похудения, которое должно помогать сжигать излишние калории – в действительности же в малиновых листьях содержится минимальное количество кетонов, поэтому весь их эффект в похудении обуславливается исключительно выведением излишков жидкости из организма.

источник

Ученые утверждают, что самая обычная малина является буквально незаменимым средством, если вы планируете зачатие ребенка, и хотите быстро забеременеть, а также очень полезна во время вынашивания ребеночка.

В результате исследования, участие в котором приняли 44 представителя сильного пола, выяснилось, что употребление малины улучшает показатели фертильности мужчины. В малине содержится достаточно много магния и витамина С, которые защищают ДНК мужских сперматозоидов от различных повреждений и окислительного стресса. Эксперимент показал, что у мужчин, которые регулярно употребляли малину, меньше на 20% сперматозоидов с нарушенной ДНК, чем у тех, кто не ел малину совсем. То есть от «любителя малины» вероятность зачать ребенка и выносить здорового малыша на 20% больше.

Красная ягода кроме прочего полезна и будущим мамочкам. Антиоксиданты, которые содержатся в малине, существенно снижают вероятность выкидыша при вынашивании малыша, а фтолаты крайне важны на ранних стадиях, когда происходит развитие эмбриона.

Но только ли малина способна помочь при желании забеременеть? Что нужно делать, чтобы забеременеть, когда не получается? Что предпринять, чтобы зачать ребенка с первого раза, и какие существуют способы забеременеть быстро?

Быстро забеременеть у некоторых женщин получается вообще без проблем. Но у многих в современном мире, зачатие ребенка вызывает сложности. На сегодня многие мужчины и женщины озадачены проблемой «хочу наследника, хочу забеременеть, но не получается». Далеко не всегда сразу по принятию решения о появлении на свет малыша, удается зачать ребенка. Так от чего же все-таки зависит возникновение беременности, как зачать ребенка с первого раза, как увеличить вероятность радостного события, и какие вообще существуют способы забеременеть быстрее – об этом и поговорим.

Наш организм, как это ни странно, устает от того безумного ритма жизни, который ведет большинство из нас, а поэтому пребывает в состоянии стресса. В таком состоянии мозг понимает всю опасность невынашивания беременности, а поэтому просто противодействует желанию женщины забеременеть. То есть, чтобы забеременеть, что нужно делать? – правильно, отдохнуть!

Очень много пар, тщетно пытающихся зачать ребенка длительное время, получают радостную новость, возвращаясь из совместного отпуска. Такая закономерность обусловлена тем, что женщина на отдыхе расслабляется, расслабляются ее душа и тело, а голову покидают эти навязчивые мысли «очень хочу забеременеть». Это способствует тому, что гормональный фон уравнивается и происходит, собственно, зачатие. Но конечно, если вы отправитесь на отдых с целью во что бы то ни стало забеременеть, и весь отпуск будете изводить себя этими мыслями, маниакально «переводя» тесты на овуляцию и беременность – вряд ли ваш отдых увенчается успехом.

Качество спермы в некоторой степени зависит также от времени года: сперматозоиды становятся максимально активными и плодовитыми в начале весны, с пробуждением на земле всей жизни, и осенью, после того, как организм насытился витаминами и минералами, прошел удушающий зной, а тело стало наиболее активным.

Поэтому, если вы планируете зачатие ребенка и стать родителями, лучше всего отправляться вдвоем в отпуск весной или осенью.

Чтобы забеременеть нужно, обеспечить проникновение в матку сперматозоида в период овуляции – так называется выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки женщины, из яичника в полость маточной трубы. Обычно овуляция возникает в середине месячного цикла. За два-три до ее начала и близко трех суток с момента наступления овуляции – момент наиболее благоприятный, чтобы стать родителями.

То есть, чтобы забеременеть достаточно, рассчитать благоприятный для зачатия период овуляции. Поэтому, если вы планируете зачатие ребенка попробуйте вести календарь овуляции, рассчитывать которую можно по базальной температуре, определять аптечным специальным тестам на овуляцию, либо с помощью прибора, определяющего ее по составу слюны. В промежутке плюс-минус два-три дня от овуляции необходимо заниматься любовью.

Гормональные средства (контрацептивы, некоторые лекарства при различных заболеваниях) нарушают способность женщины к зачатию. Поэтому, чтобы забеременеть нужно прекратить принимать подобные лекарства, как минимум за пару месяцев до того, как начать половую жизнь без предохранения, чтобы зачать ребенка.

Эффект гормональных контрацептивов способен остаточно проявляться до полугода, снижая всасывание в организм витаминов, магния и фолатов. Но иногда остаточное действие гормонов может спровоцировать обратный эффект – суперовуляцию. В этом случае повышается возможность зачатия двойни, по причине резкого выхода сразу двух яйцеклеток из яичников.

Если вы планируете рождение малыша, обеспечьте организму все необходимое: нужные вещества, витамины и минералы для построения тельца зародыша и дальнейшего сохранения его жизнеспособности. В противном случае организм, реально оценивая свои силы, может просто отвергнуть беременность и прервать ее в самом начале, когда вы еще даже не подозреваете, что беременны.

В особенно организму для зачатия и вынашивания необходимы витамин Е, фолиевая кислота и аскорбиновая, в которых зачастую бывает дефицит. Примерно за три месяца до планируемого зачатия начните принимать данные витамины или поливитаминный комплекс для будущих мам. Такая мера насытит ваше тело массой полезных веществ и поспособствует овуляции.

Если вы являетесь противницей синтетических витаминов, обогащайте свой рацион продуктами, которые богаты фолатами и аскорбинкой. В частности к таким относятся листовые зеленые овощи, зелень, морковь, различные виды капусты, бобы и отруби.

Медики уже давно знают, что резкие колебания веса тела негативным образом влияют на возможность зачатия. Чрезмерно худые, субтильные барышни или очень полные дамы зачастую имеют сложности, а то и бесплодие. Поэтому в период планирования беременности, не садитесь ни на какие диеты и не выходите из них резко. Подобное вредно в первую очередь для половых гормонов и яичников. А вот что действительно нужно делать, так это переходить на здоровое питание, полноценный рацион.

1. любым крепким напитками – крепкому чаю, кофе, и конечно, алкоголю;
2. жирным, жареным и копченым блюдам;
3. избытку сахара — сахар в больших количествах повышает в крови наличие адреналина, блокирующего прогестерон – очень важный женский гормон для зачатия.

1. свежие овощи, ягоды и фрукты;
2. мясо и рыбу, заменив ими полностью любые полуфабрикаты – на них табу.

Что касается мужчины, то ему полезно будет употреблять известные «усилители» мужской силы, а в частности: мед, петрушку, грецкие орехи, грибы. А от потребления в период планирования ребенка сливочного масла, печени, больших количеств сыра следует отказаться. В этих продуктах много витамина А, а поскольку он присутствует в составе поливитаминов, есть риск передозировать его, что скажется негативно.

Прием мужчиной алкогольных напитков, в особенности пива, вызывает нарушения на уровне гормонов, поскольку пивной солод имеет эстрогеноподобный эффект. В связи с этим качество спермы у мужчин регулярно потребляющих пиво заметно хуже.

В копилку сперматозоидных врагов добавляет свой токсический эффект и сигареты, и никотин в общем. Кроме того они повышают риск развития мутаций и рождения ребеночка с патологиями. Поэтому, если вы планируете зачатие малыша необходимо мужчинам по возможности полностью отказаться от алкоголя и существенно снизить количество выкуриваемых сигарет, если не можете окончательно бросить. В отношении женщин, этот вопрос даже не обсуждается – ни сигарет, ни алкоголя – категорически!

Для качества спермы весьма важна оптимальная температура, так сказать ее «хранения». Недаром мужские гениталии вынесены наружу, поскольку спермии не приемлют температуру свыше 35 градусов, иначе просто теряют свою активность.

Одним из народных способов предохранения от беременности, пришедшим из древнего Востока, были сидячие горячие ванны для мужчин сразу перед сексом. При повышенных температурах спермии просто гибнут, а синтез новых их порций происходит где-то через месяц-полтора. Именно поэтому месяца за пару до планируемого зачатия нужно прекратить принимать очень горячие ванны и отменить походы в парилку, баню, сауну.

Для успешного зачатия ребенка регулярные, а точнее частые занятия сексом не очень подходят, поскольку сперма при ежедневных половых актах не успевает производиться в необходимых объемах. В таких условиях она становится попросту бедной на «хвостастых», а шансы зачать ребенка снижаются даже непосредственно в день овуляции. Именно поэтому желательно перед овуляцией на пару дней воздержаться от секса и вести режим половых актов – через день. Это наиболее оптимальный вариант, так как сперматозоиды после попадания в матку в течение суток будут полноценно сохранять свою активность и жизнеспособность, в поисках яйцеклетки.

Позы в сексе, вопреки распространенному мнению, практически нечего не решают. Хотя, к примеру, в положении «женщина сверху» или «стоя» вытекание спермы может быть более активным, однако часть ее так или иначе попадет в матку. Если вы все же вознамерились использовать любые шансы на максимум, пользуйтесь позами «мужчина сверху» или «сзади». Но по правде, любая из позиций будет хороша. Главное, не забывайте получать удовольствие от процесса!

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

источник