Фолиевая кислота при бесплодии инструкция по применению

Фолиевая кислота – помогает ли она забеременеть? Это вещество входит в ряд аминоклислот, относящихся к водорастворимым витаминам группы В. В составе поливитаминов ее можно купить в любой аптеке. В естественном виде она содержится в мясных и молочных продуктах, в орехах и бобовых, в цитрусовых и пряной зелени.

Некоторые ученые утверждают, что витамин В9 или фолиевая кислота рекомендуется молодым людям для того чтобы благополучно забеременеть, особенно при несбалансированном питании. Вещество участвует во многих обменных процессах, поэтому необходимо организму не только в период вынашивания плода, но и при планировании беременности.

Важно: Витамин В9 не накапливается в тканях «про запас», как витамин С, поэтому важно, чтобы вещество ежедневно хотя бы в минимальном количестве ежедневно попадало в организм. В небольшом количестве фолиевая кислота синтезируется в кишечнике, но этого объема критически мало.

Вопрос неоднозначный, уточним, что вещество благоприятно сказывается на репродуктивных процессах. Витамин призван поддерживать иммунитет и кроветворную функцию, работу ЖКТ и синтез белка. Дефицит вещества наблюдается у половины женщин детородного возраста, поэтому фолиевая кислота полезна перед зачатием для женщин.

Важно: Дозированный прием витамина В9 содействует нормализации гормонального баланса и способствует естественному оплодотворению. Достаточное количество витаминов, поступающих с пищей благоприятно для образования здоровых яйцеклеток, это предотвращение мутаций и врожденных дефектов.

Фолиевая кислота полезна и перед зачатием. Вещества, участвующие в синтезе белков, ответственны за формирование плацентарного барьера и защиты развивающегося в утробе плода. Недостаток витамин В9 сказывается на живучести сперматозоидов и синтезе ДНК, поэтому он важен и для мужчин в период планирования семьи.

Все витамины группы «В» важны для созидания нового организма, и каждый отвечает за свой сегмент. Например, при недостатке В1 у ребенка не будет сильных мышц, а без нормы В2 малыш будет иметь склонность к близорукости, особенно при наследственном факторе.

В9 или фолиевая кислота при зачатии «стоит на страже» многих процессов, включая синтез нуклеиновых кислот, важных для формирования яйцеклетки и подвижных сперматозоидов.

Полезно знать: Рассматриваемого в данной теме вещества в разы больше расходуется при злоупотреблении спиртными напитками и частом курении. Рекомендуется повышать дозировку фолиевой кислоты, чтобы забеременеть:

• при интенсивной спортивной нагрузке;
• при хроническом стрессе;
• в депрессии;
• при чрезмерных нагрузках;
• при вялом кишечнике (полезные вещества слабо всасываются из пищи).

Даже если нет статистики, кому помогла фолиевая кислота забеременеть, понятно, что восполнение ее дефицита точно никому не навредит.

Эксперты из разных стран разделяются во мнениях на эту тему, но косвенная взаимосвязь все же существует. Исследователи установили опытным путем на парах близнецов, что если пить фолиевую кислоту, можно быстрее забеременеть – продуктивность яичников увеличивается.

Косвенно можно утверждать, что с витамином В9 возрастают шансы на рождение двойняшек или близнецов. Уточним, что близнецы – результат деления одной оплодотворенной яйцеклетки, двойня рождается от разных яйцеклеток, выходящих из правого и левого яичника.

Австралийские медики выяснили, что в группе женщин, желающих стать мамами, на стадии планирования беременности пили фолиевую кислоту, чтобы забеременеть двойней. По итогам опыта количество многоплодных беременных больше на 40%. Но это не значит, что при приеме поливитаминов обязательно будет «множественный приплод». Вовсе нет! В исследовании принимали пары, в которых в роды были двойняшки или тройняшки по линии отца или матери.

Шведские эксперты подтвердили, что с приемом фолиевой кислоты возрастают шансы на рождение близнецов, но не дают больших гарантий. При склонности яичников к «многоплодности» эта вероятность удваивается, в остальных случаях никто не дает гарантий.

Отечественная медицина не готова однозначно подтвердить прямое влияние витаминов на появление двойни. И все же медики уточняют, как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть – дозировано, в инструкции к препаратам все четко прописано. Эти медикаменты назначаются не для рождения близнецов, а для предупреждения тяжелых пороков развития плода. А дальше как кому повезет!

Даже после зачатия одного, вместо двоих малышей, или наоборот, долгожданных близнецов, вреда от витамина В9 не будет! Но все же, сначала посоветуйтесь со своим гинекологом, как принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, дозировка должна быть прописана специалистом, в зависимости от состояния вашего организма и общей нагрузки. И лучше бросить пагубные привычки, перейти на прием поливитаминов и корректировать питание обоим супругам.

Поливитамины, куда входит В9, назначаются в таблетках в разных случаях, включая планирование беременности, шансы на зачатие здорового малыша возрастают. Регулярный прием этого вещества станет гарантией вынашивания здорового ребенка. Чаще всего обоим будущим родителями прописывают:

1. Обычные таблетки «Фолиевая кислота» с минимальной стоимостью, в каждой содержится 1 мг витамина В9, их пьют, как минимум, 1 раз в сутки, лучше во время еды.
2. «Апо-фолик» и «Фолацин» тоже выпускают в таблетках, но там больше дозировка. Препараты назначаются при остром дефиците этого вещества, они относятся к лечебным (не для профилактики).
3. Препарат «Фолио» содержит 2 необходимых элемента – йод и фолиевая кислота, помогает полноценно забеременеть людям с недостаточной функцией щитовидной железы. Дозировка назначается медиком после обследования и ответов анализов на гормоны.
4. Есть поливитамины, разработанные для планирующих зачатие, такие как «Витрум пренатал» и «Матерна», «Прегнавит для беременных» и «Элевит Пронаталь», «Мульти-табс пронаталь» и «Витрум пренатал форте».

О том, как принимать фолиевую кислоту для зачатия, написано в инструкции к каждому препарату. Однако дозировку можно снижать, если в ежедневный рацион входят продукты с содержанием В9 в виде органических соединений (в естественной форме).

До зачатия также принимают и другие поливитамины, куда, чаще всего входит и эта аминокислота. Это препараты, свободно предлагаемые в аптеках «9 месяцев. Фолиевая кислота», «Мамифол» и «Компливит Мама».

Все они удобны тем, что комплекс витаминов содержится в 1 таблетке, главное – не забывать их принимать. И ничего страшного, если их кто-то выпьет по ошибке, внезапного зачатия от одних таблеток не произойдет!

Рекомендация: Как и большинство других органических веществ, многие витамины нейтрализуются при кипячении варке. Предлагается рубленую зелень кушать в свежем виде, крупы заваривать в термосе. Мелкая фасоль предварительно замачивается, трижды доводится до кипения и распаривается на теплой печке под плотной крышкой. Так все полезные вещества сохраняются, а готовую фасоль добавляют в суп, борщ или винегрет.

Полезные для зачатия витамины группы «В» и микроэлементы в натуральной формуле содержатся в морепродуктах и субпродуктах (печень и почки), грецких орехах и миндале, винограде и многих красных ягодах. Но не забывайте, что при кулинарной обработке их ценность падает в разы. При длительной варке они полностью нейтрализуются или теряются до 90%.

Рассуждая о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, не пренебрегайте соком квашеной капусты, а отвары бесполезны. Максимальное количество витаминов при термической обработке сохраняют только свекла и тыква, но лучше запекать в духовке. В квашеных яблоках и капусте, наоборот, количество полезных веществ больше, чем при хранении в погребах до весны.

Количество витамина варьируется, в зависимости от способа хранения. В консервированных овощах их практически нет, зато образуются вредные соединения, которые «вылазят» в виде подагрических шишек и остеохондроза. Брокколи и салаты очень богаты витаминами группы «В», но только в свежем виде.

Дополнительная потребность в приеме витамина В9, несмотря на сбалансированное питание, возрастает при приеме оральных контрацептивов и при сдерживании ожирения на белковых диетах. Не пренебрегайте фолиевой кислотой, чтобы забеременеть – как принимать, спросите у своего лечащего врача. Поливитамины чрезвычайно полезны при хронических заболеваниях, связанных с обменом веществ. Даже при правильном питании у многих женщин детородного возраста обнаруживается недостаток витамина В9.

Вполне возможно, что образ жизни обоих супругов и проживание в северных регионах тормозит оплодотворение. Поэтому приобретайте фолиевую кислоту, читайте инструкцию по применению для нормального зачатия здорового потомства.

источник

Фолиевая кислота не только принимает активное участие в процессе формирования плода, но и оказывает значительное влияние на организм женщины и мужчины в период планирования беременности. Но в чем же заключается это влияние?

Фолиевая кислота – это вещество, которое необходимо женщине не только на протяжении периода беременности, но и на этапе ее планирования.

Этот витамин не накапливается в человеческом организме, а потому употреблять его следует регулярно. Однако, как и любые медикаменты, под контролем доктора.

Фолиевую кислоту называют еще витамином В9, и он принимает активное участие в самых различных процессах организма. Это вещество незаменимо для сохранения целостности структуры ДНК, для роста клеток, правильного функционирования иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот и играет значительную роль в кроветворении. Причем настолько, что если витамина будет не хватать, у людей может развиться анемия.

Для женщин во время беременности это крайне важное вещество, поскольку оно снижает риск выкидыша, профилактирует возникновение патологий у ребенка и послеродовых депрессий у матери. Витамин предотвращает и преждевременные роды, а еще – отвечает за формирование плаценты.

И в период вынашивания фолиевая кислота нужна женщине в гораздо большем, чем обычно, количестве. Однако, согласно медицинской статистике, каждой второй из будущих матерей не хватает этого витамина.

Нельзя сказать, что фолиевая кислота – некая панацея, дающая 100%-ный успех в зачатии.

Но она имеет огромное значение на этапе планирования беременности и для женщин, и для мужчин.

Дело в том, что этот витамин снижает риск возникновения ановуляционного цикла как минимум на треть — это имеет прямое отношение к шансу забеременеть.

Кроме того, фолиевая кислота:

• прямо участвует в синтезе нуклеиновых и аминокислот, которые требуются для производства здоровой яйцеклетки, готовой к оплодотворению;
• необходима для непосредственного формирования плода и его правильного развития впоследствии;
• имеет положительное воздействие на ЦНС матери и способствует усвоению других витаминов группы В.

Для мужчин в период планирования беременности фолиевая кислота нужна, чтобы:

• сохранялась здоровая потенция, в чем витамин, являясь необходимой составляющей процесса кроветворения, принимает активное участие;
• поддерживалась непрерывность цикла формирования половых клеток, что положительно сказывается на генетическом здоровье будущего отца;
• увеличивалась проникающая способность и подвижность сперматозоидов.

Учитывая все это, можно сказать, что фолиевая кислота действительно помогает забеременеть, хотя и не является ключевым фактором.

Применять препарат можно и в лекарственной форме, и из продуктов питания. Но прежде лучше пройти исследование, которое выявит, есть ли нехватка витамина, и в каком количестве его необходимо восполнить.

И поскольку фолиевая кислота не накапливается в организме, а расходуется с большой активностью (излишки постоянно выводятся), начинать применять витамин нужно как минимум за 3 месяца до планируемой даты зачатия.

И мужчинам, и женщинам нужно учесть следующее: несмотря на то, что фолиевая кислота содержится и в продуктах, ее биологическая доступность для организма при этом низкая. Т.е. если брать витамин только из пищи, он хуже усваивается и быстрее выводится.

Поэтому при планировании беременности обоим родителям стоит употреблять это вещество в лекарственной форме – так оно быстрее всасывается в желудочно-кишечном тракте.

Для женщин необходимая ежедневная дозировка витамина до зачатия составляет 400мкг, после зачатия – 500-600 мкг.

Для мужчин доза фолиевой кислоты в день должна составлять от 700 до 1000мкг. И принимать ее нужно в качестве добавки к ежедневному рациону.

Лекарственная форма витамина доступна в аптеках, выпускается и отечественным, и зарубежным производителем. При покупке обязательно надо обратить внимание на дозировку.

Передозировка фолиевой кислоты может протекать и с выраженной, и со скрытой симптоматикой. Явные симптомы выглядят так:

• возникает тошнота и рвота;
• повышается газообразование;
• в желудке и кишечнике все чаще появляются дискомфортные ощущения;
• со стороны ЦНС развивается психомоторное возбуждение и бессонница;
• возможно возникновение аллергических реакций с кожными проявлениями;
• есть вероятность В12-дефицитной анемии.

Скрытые признаки передозировки фолиевой кислотой сказываются на ребенке, он рождается с:

• нарушениями зрительных функций;
• сниженными познавательными способностями — потом они будут развиваться медленнее, чем у здоровых детей;
• склонностью к бронхиальной астме, ожирению и экземе.

Учитывая все сказанное выше, понятно, почему так важно соблюдать ежедневную дозу витамина и ни в коем случае не превышать ее.

Витамин В9 не лечит бесплодие, это надо понимать. Однако он играет огромную роль в помощи лечению, поскольку влияет не только на ДНК, РНК, производство аминокислот и т.д., но и на иммунитет.

Фолиевая кислота усиливает и укрепляет иммунную систему организма женщины, что позволяет эффективнее и быстрее справляться с болезнями и патологиями, вызвавшими бесплодие. Кроме того, прием витамина увеличивает шанс на развитие здоровой яйцеклетки.

У мужчин фолиевая кислота борется с нарушениями сперматогенеза, увеличивает число сперматозоидов, способных к оплодотворению, и повышает их качество. А также это вещество способно влиять на количество вырабатываемой спермы, делая его больше.

Так что витамин В9 способен пусть и не излечить, но значительно помочь в терапии бесплодия обоим супругам.

В нижеприведенной таблице указаны продукты, содержащие наибольшее количество фолиевой кислоты.

Кроме того, высоким содержанием витамина обладает спаржа, семечки подсолнуха, тыквы, кунжута, льна и птичьи яйца.

В заключение можно сказать, что витамин В9, хотя и не является панацеей от проблем с зачатием, необходим обоим будущим родителям, а женщине он нужен и в период лактации.

Это вещество способно сильно повысить шансы на зачатие, предотвратить патологии в развитии плода, укрепить здоровье и будущей матери, и будущего отца.

источник

Фолиевая кислота (укр. фоліева кислота) – необходимый организму витамин группы В, который имеет свойство растворяться в воде. Фолиевая кислота не синтезируется в организме и нуждается в постоянном восполнении.

Поступление в организм фолиевой кислоты происходит с приемом еды. Поэтому очень важно знать, в каких продуктах она содержится. Она может осуществлять функции вспомогательного фермента, таким образом выполняя роль катализатора обменных процессов в организме. О том, что фолиевая кислота является жизненно важной для организма, свидетельствует тот факт, что при ее дефиците у человека может развиться тяжелая форма малокровия. Также фолиевая кислота и Е-витамины необходимы человеку для нормальной работы мозга, психического и эмоционального здоровья.

Она принимает участие в производстве ДНК и РНК, формировании генетического материала организма. Особенно это важно, когда клетки и ткани быстро растут и развиваются — например, в детском и в юношеском возрасте, а также при беременности. Фолиевая кислота в продуктах, полезных для здоровья, должна стать обязательным источником поступления ее в организм на данном этапе жизни. Поэтому необходимо помнить о потреблении фолиевой кислоты при планировании беременности. Не стоит забывать, что для мужчин она также важна, как и для женщин, поскольку в процессе зачатия участвуют оба родителя.

Витамин В9 (фолиевая кислота) в сочетании с витаминами В6 и В12 играет важную роль в поддержании уровня гомоцистеина. Повышение уровня связано с болезнью сердца. Ученые так до конца и не определились, является ли болезнь сердца следствием или наоборот, однако уровень гомоцистеина является своеобразным маркером.

Чаще всего фолиевая кислота для мужчин употребляется вследствие возникновения проблем с зачатием. Витамин В9 при бесплодии назначается в обязательном порядке как мужчинам, так и женщинам. Ведь патологические состояния, приводящие к бесплодию, могут быть у обоих родителей. При некоторых патологиях мужские сперматозоиды содержат неправильный набор хромосом. Чаще всего это связано с неправильным питанием или нездоровым образом жизни. Однако, как показали исследования, даже у совершенно здоровых мужчин существует определенный процент дефектных сперматозоидов, способный вызвать бесплодие. А витамин В9 при лечении бесплодия является одним из главных помощников.

Фолиевая кислота для мужчин поможет справиться с рядом проблем. Инструкция рекомендует принимать 700-1100 микрограмм данного витамина в сутки.

Для мужчин она может быть дополнена приемом витамина Е, который стимулирует выработку спермы, увеличивая ее количество. Таким образом фолиевая кислота и Е витамин многократно повышают возможность зачатия.

Фолиевая кислота для мужчин входит в состав всех медицинских комплексов, разработанных для лечения и профилактики бесплодия.

Конечным пунктом «маршрута» витамина В9 в организме является печень, где фолиевая кислота преобразуется в тетрагидрофолиевую. В таком виде она участвует в обмене аминокислот. В этом случае она жизненно необходима, поскольку отвечает за правильное функционирование костного мозга, а также центральной нервной системы.

Кроме всего прочего, фолиевая кислота для мужчин нужна во время полового созревания. В этом случае она влияет на развитие вторичных половых признаков: меняется тембр голоса, активизируется рост волос на определенных участках тела. При недостаточном присутствии фолиевой кислоты в организме на этом этапе может произойти задержка в половом созревании и росте.

Основными признаками недостатка витамина В9 для мужчин служат: снижение аппетита, проблемы с памятью, проблемы в работе ЖКТ, увеличение числа дефектных сперматозоидов.

Продукты питания могут стать хорошим источником для поступления этого витамина в организм. В некоторых серьезных случаях медикаментозное лечение также рекомендует фолиевую кислоту в таблетках. Препарат поставляется в стандартной упаковке по 50 штук. Но фолиевая кислота в продуктах намного полезнее, поскольку попадает в организм естественным путем и в комплексе с прочими необходимыми микроэлементами.

При сознательном планировании зачатия паре необходимо вначале пройти обследование у специалиста. Это позволит выявить возможные заболевания у будущих родителей. Фолиевая кислота для мужчин, как и для женщин, прописывается за пару месяцев до момента зачатия. Кроме того, паре следует отказаться от курения. Фолиевая кислота для мужчин, в таком случае, разрушается под воздействием никотина.

Радостно осознавать, что все большее количество будущих родителей понимают значение фолиевой кислоты для зачатия. Поскольку ее недостаток в организме может сказаться как на матери, так и на эмбрионе, а затем и на новорожденном. Фолиевая кислота при планировании зачатия должна начать поступать в организм еще задолго до беременности. Она отвечает за здоровье и жизнедеятельность организма человека в любом возрасте, а не только в момент зачатия.

Ученые, анализируя диеты женщин, изучали вопрос о приеме ими мультивитаминов, ведь от того, сколько пить фолиевую кислоту, т.е. в каких дозах, и в течение какого времени, зависит овуляция. Как выяснилось, скорость решения проблемы с овуляцией зависит от приема мультивитаминов, а главное – фолиевой кислоты. Как свидетельствуют данные, принимающие витамин В9 уменьшили риск развития такого страшного заболевания, как рак шейки матки от употребления гормональных контрацептивов. Сколько нужно принимать, какие продукты лучше всего употреблять в пищу, чтобы восполнить ее недостаток, – для этого нужна консультация специалиста. Ибо только он, проведя необходимые анализы, может установить комплексную систему приема.

Идеальным вариантом будет получать витамин В9 в продуктах, однако иногда этого бывает недостаточно. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Также врач обязан разъяснить дозировку фолиевой кислоты. Превышение дозы при планировании беременности способно вызвать гипервитаминоз. В случае, если витамин при планировании не будет приниматься будущими родителями, снижается вероятность удачного зачатия. Кроме того, нормальное развитие плода также во многом обеспечивает витамин В9. Таблетки препарата можно приобрести в любой аптеке без наличия рецепта.

Фолиевая кислота при планировании беременности является очень важным фактором и должна поступать в организм будущей матери вместе с набором остальных необходимых микроэлементов. Большинство исследований свидетельствуют о том, что при планировании беременности она способствует правильному зарождению и дальнейшему развитию плода.

Так что не стоит экономить на ее приобретении. Цена вопроса в данном случае — здоровье вашего будущего ребенка.

Из-за нехватки витамина В9 во время беременности ребенок может появиться на свет недоношенным, с врожденными патологиями, нарушением в развитии. А потому ею нужно пополнять организм не только при планировании беременности, а также на всем сроке вынашивания. При недостаточности фолиевой кислоты при беременности, процесс этот имеет вероятность нарушиться, а это повысит риск преждевременных родов.

В некоторых случаях недостаточное поступление фолиевой кислоты в организм женщины при беременности может привести к непоправимым последствиям в организме матери и плода. У плода и беременной женщины возможны такие аномалии развития:

• различные дефекты нервной системы (анэнцефалия и водянка головного мозга, передняя или задняя мозговые грыжи, расщепление позвоночного столба);
• нарушение формирования нормальной плаценты;
• угроза преждевременных родов или раннего самопроизвольного аборта;
• повышенный риск преждевременной отслойки плаценты;
• задержка развития плода;
• мертворождение;
• пороки развития сердца и его сосудов;
• задержка физического и умственного развития новорожденного;
• расщелины верхней губы и нёба.

Анэнцефалия формируется на ранних сроках беременности. При этой патологии отсутствуют полушария головного мозга. Могут также не сформироваться кости черепа и мягкие ткани головы. Причиной такого грозного дефекта нервной системы могут быть неблагоприятные экологические факторы, вирусы и недостаточное поступление фолиевой кислоты при беременности.

У плода нарушаются механизмы внутриутробного развития. В период с двадцать первой по двадцать восьмую неделю беременности должен закрыться передний нейропор нервной трубки. Под влиянием этиологических факторов, в том числе и недостаточности фолиевой кислоты при беременности, этого не происходит. Данная аномалия развития в ста процентах случаев вызывает летальный исход, в семидесяти пяти процентах случаях гибель плода происходит внутриутробно. Если анэнцефалию выявляют во время эхоскопии, то это является абсолютным показанием к прерыванию беременности на любом ей сроке.

Младенцы, которые родились с этой патологией, не имеют определённых участков мозга, а остальные его части, которые находятся в зачаточном состоянии, прикрыты мягкими тканями. Отсутствующие части мозга иногда замещаются другими тканями. Плод вначале развивается нормально, но затем наступает недостаточность дыхательного центра и новорожденные погибают или во время родов, или в первые три дня после рождения.

Ещё одним дефектом нервной трубки, который развивается по причине недостаточного поступления фолиевой кислоты во время беременности, является спинномозговая врождённая грыжа. Патогенез дефекта таков, что в период внутриутробного развития не происходит смыкания одного или нескольких позвонков. В образовавшуюся щель выпадает спинной мозг, а также его оболочки. Иными словами, происходит расщепление позвоночника.

Известны два вида врождённых грыж позвоночника:

1. Наиболее распространено скрытое расщепление. При этой патологии нарушается только один позвонок. При осмотре он напоминает небольшое углубление в спине. Это в последующем не нарушает качество жизни человека.
2. Грыжевое расщепление является чрезвычайно тяжелым дефектом позвоночника, который приводит к серьёзным последствиям. На спине располагается большая грыжа. В ней находится спинной мозг, а также спинномозговая жидкость. Иногда там же можно обнаружить нервные стволы и корешки. При такой патологии, которая развивается внутриутробно при снижении концентрации фолиевой кислоты при беременности в организме матери, у младенца имеют место тяжёлые нарушения опорно-двигательной системы, а также нарушена чувствительность нижней части тела. При осмотре ребёнка можно увидеть неправильное положение нижних конечностей, определить нарушение функции прямой кишки и органов мочевой системы.

Эта патология сопровождается гидроцефалией. Избыточное количество спинномозговой жидкости в черепной коробке приводит к нарушению функционирования головного мозга, потере зрения, эпилепсии и нарушениям умственного развития.

При недостаточном употреблении женщиной витамина В9 при беременности развиваются различные пороки развития сердца и его сосудов. Это очень опасная аномалия, так как большинство новорожденных, к сожалению, не доживают до месячного возраста. Врождённые пороки сердца делятся на две большие группы: синие и белые. Это связано с изменением цвета кожи и слизистых оболочек, которые имеют место при различных сердечных пороках.

«Белые» пороки существуют четырёх видов:

I. Обогащённый малый круг кровообращения. Формируется вследствие артериального протока, дефекта межпредсердной перегородки и дефекта перегородки между желудочками сердца.
II. Обеднённый малый круг проявляется изолированным стенозом.
III. Обеднённый большой круг развивается при аортальном стенозе и коарктации аорты.
IV. Сердечные диспозиции и дистопии протекают без нарушения гемодинамики.

В группу «синих» пороков входят два его вида:

A. При полной транспозиции магистральных сосудов происходит обогащение малого круга кровообращения.
B. В случае аномалии Эпштейна происходит обеднение преимущественно малого круга кровообращения.

Довольно часто при недопоступлении фолиевой кислоты при беременности формируется дефект межжелудочковой перегородки. Он характеризуется тем, что обогащённая кислородом кровь смешивается с необогащённой. Между желудочками сердца в его перегородке образуется отверстие.

Через этот дефект обогащённая кровь из левого желудочка перемещается в правый, где она смешивается с необогащённой. Если отверстие небольшого размера, то у младенца можно не увидеть признаков заболевания. Но в том случае, когда дефект большого размера, кровь смешивается более активно и можно увидеть синюшность кожных покровов пальцев и слизистых оболочек губ.

Следующей аномалией внутриутробного развития плода, которая образуется по причине нехватки фолиевой кислоты при беременности, является двустворчатый аортальный клапан. Для этого порока характерно наличие в аортальном клапане не трёх, а двух створок. Формирование трикуспидального клапана аорты происходит на восьмой неделе беременности. Если в этот период времени мать нагружает себя физическим трудом и не обеспечит поступления в организм фолиевой кислоты при беременности, то это может спровоцировать образование порока сердца.

При нехватке в организме женщины фолиевой кислоты при беременности может образоваться дефект межпредсердной перегородки. Он представляет собой отверстие, которое располагается между левым и правым предсердием. Это довольно редкая аномалия развития, которая в большинстве случаев не приводит к нарушению гемодинамики. Отверстие может со временем закрыться самостоятельно. Но если оно большого размера, то для коррекции кровообращения потребуется хирургическое вмешательство.

Расщелину верхней губы называют «заячьей губой», а дефект нёба – «волчьей пастью». Причиной этой аномалии также является нехватка фолиевой кислоты при беременности. Они представляют косметический дефект, являются причиной нарушения глотания и нарушений речевого аппарата. Требуют хирургической коррекции в первые годы жизни ребёнка. После операции нужно лечение у логопеда.

Фолиевая кислота обладает широким спектром действия. Она оказывает влияние на процессы роста и развития человеческого организма, который самостоятельно ее не вырабатывает, а лишь синтезирует из еды непосредственно в кишечнике. Далее она усваивается организмом, присоединяется к собственным его ферментам и принимает участие в процессах обмена веществ.

Более чем необходимо присутствие фолиевой кислоты в организме в период беременности. Она обеспечивает нормальное развитие плода, предотвращая появление разнообразных дефектов. Такое свойство как стимуляция развития эритроцитов позволяет широко использовать ее как средство для профилактики и лечения анемии. Также фолиевая кислота способствует образованию лейкоцитов, стимулирует мозговую активность, повышает работоспособность, развивает память, интеллект, а также улучшает настроение.

К числу ее достоинств относятся: благоприятное влияние на нервную систему, улучшение жирового обмена, женского гормонального фона, состояния кожи, укрепление стенок кишечника, стимулирование желудочной секреции.

Ежедневная норма потребления взрослым человеком составляет приблизительно 200 микрограмм. В случае беременности и при кормлении грудью — норма потребления витамина В9 удваивается.

При недостатке фолиевой кислоты в организме беременных женщин возможны отклонения в развитии плода — возникают дефекты органов и тканей. Также повышается угроза выкидыша.

Показания: любые заболевания, связанные с расстройством иммунитета, после радиационного облучения, при анемии, гастроэнтерите, запорах. Также фолиевая кислота показана при беременности и кормящим матерям.

Противопоказания по применению: в случае индивидуального неприятия организмом, а также при проявлении аллергических реакций. Пить ли фолиевую кислоту в сочетании с обезболивающими, сульфаниламидными, противосудорожными средствами, цитостатиками, антибиотиками и препаратами для снижения желудочной кислотности? Этого не стоит делать ни в коем случае.

При довольно длительном употреблении витамина желательно периодически делать пробы крови на содержание витамина В12. Связано это с тем, что фолиевая кислота довольно тесно сотрудничает с витамином В12, помогая образованию эритроцитов и правильной работе железа в организме.

В каких продуктах содержится витамин В9? Основные продукты, содержащие витамин В9 — это: творог, сыр, рыба, мясо, печень, гречневые и овсяные каши, петрушка, салат, капуста всех видов, лук, зеленый горошек, грибы, клубника.

Фолиевая кислота в продуктах не должна подвергаться тепловой обработке, поскольку при высокотемпературном воздействии разрушаются витамины.

Естественно, невозможно употреблять абсолютно все продукты, в которых содержится данный витамин. Цена некоторых из них может быть довольно высокой. Однако ее можно принимать в таблетках, которые содержат подробную инструкцию. Фолиевая кислота в таблетках является очень дешевым и доступным средством.

Фолиевая кислота в продуктах является не единственным источником поступления ее в организм. Помимо продуктов, витамин В9 можно найти в составе поливитаминов, в том числе жевательных и жидких витаминных препаратах для детей.

Комплекс витаминов группы В в обязательном порядке содержит фолиевую кислоту. Таблетки, капсулы, пластинки – все это доступные формы препарата.

Пить ли фолиевую кислоту самостоятельно или посоветоваться с врачом? Если вы употребляете фолиевую кислоту, содержащуюся в продуктах или в препаратах, но не более 200 мкг в день и только с целью профилактики, то консультация вам не нужна. Во всех остальных случаях таблетки прописывает врач, в том числе при необходимости ее приема для зачатия.

Не всегда безопасно употреблять фолиевую кислоту. Таблетки, с которыми не рекомендуется употребление: антибиотики, фенитоин, пириметамин, метотрексат, а также при химиотерапии и при воздействии наркотических препаратов.

источник

Современным женщинам все чаще ставят диагноз бесплодие. В век технологического прогресса медицина продвинулась вперед, но даже обладая мощным диагностическим оборудованием и новейшими методами лечения, порой трудно решить проблему бесплодия. При лечении данного недуга большое внимание уделяется фолиевой кислоте, которая является очень полезной для женщины и плода.

Фолиевая кислота — это витамин В9. В небольших концентрациях он поступает в организм женщины вместе с пищей, но для зачатия и вынашивания малыша его недостаточно, поэтому перед планированием беременности обязательно следует пропить данный препарат.

На сегодняшний день нет прямых доказательств того, что фолиевая кислота может излечить бесплодие. В основном, данное средство влияет на формирование малыша и на предупреждение развития у него тяжелых пороков. Тем не менее фолиевая кислота обладает большим количеством полезных свойств, которые, пусть и косвенно, но влияют на успешное зачатие.

Фолиевая кислота оказывает положительное влияние на организм женщины:

• отвечает за деление клеток;
• улучшает аппетит и работу пищеварительной системы;
• помогает правильному усвоению сахара и аминокислот;
• поднимает иммунитет.

Именно иммунитет играет большую роль в решении проблемы бесплодия, так как организм имеет свойство лечить себя сам. Если иммунная система ослаблена, организму трудно бороться даже с простудой, не говоря уже о серьезном заболевании. Поэтому так важно принимать фолиевую кислоты перед зачатием малыша.

Недостаточное количество витамины может спровоцировать серьезные последствия как для будущей матери, так и для плода:

• сильная раздражительность или депрессивное состояние, мешающие зачатию;
• патологические изменения яйцеклетки, препятствующие ее оплодотворению;
• полная или частичная отслойка плаценты;
• выкидыши;
• отсутствие аппетита у матери, что приводит к нехватке питательных веществ у плода;
• врожденные физические дефекты и умственная отсталость у малыша.

Если женщина ведет правильный образ жизни, хорошо питается, занимается спортом, часто бывает на свежем воздухе и не страдает от вредных привычек, она может и не принимать фолиевую кислоты в виде БАДов. В таком случае в ее рацион должны быть включены следующие продукты:

• зеленый горошек, чечевица;
• лук-порей, укроп, листовой салат, петрушка, шпинат;
• фундук, миндаль и арахис;
• молоко, сливочное масло, творог, йогурт, сливки;
• морская и речная рыба;
• мясные продукты;
• субпродукты;
• овощи: свекла, грибы, брокколи, картофель, огурцы;
• бахчевые культуры: дыня, арбуз, тыква;

При употреблении витамина В9 в натуральном виде следует помнить, что он теряет свои свойства при термической обработке, поэтому продукты следует употреблять в сыром виде, если это возможно.

Несмотря на полезность витамина В9 в натуральном виде, к сожалению, нет никакой гарантии, что в организм поступит нужно его количество. Ученые не зря разработали лекарственные средства, включающие в себя фолиевую кислоту.

К примеру, съесть за сутки 16 апельсинов достаточно сложно, особенно, если Вы не являетесь поклонником цитрусовых. А ведь именно в таком количестве апельсинов содержится достаточно для женщины количество фолиевой кислоты.

А вот в таблетках или капсулах содержится определенная норма, которая должна поступить в организм человека. Однако перед употреблением витамина В9 следует проконсультироваться со специалистом, который назначит обследование, а затем с учетом анализов пропишет дозировку препарата.

Для зачатия и вынашивания ребенка в организм пациентки должно поступать не менее 800 мкг витамина В9. Нужное количество вещества во время беременности организм женщины будет отдавать развитию плода, что позволит правильно сформироваться его головному мозгу и нервной системе.

Витамин В9 полезен и будущим папам, поэтому для благополучного зачатия в их организм должно поступать не менее 400 мкг. Однако данная цифра указана для мужчин, которые не страдают какими-либо заболеваниями или же ведут правильный образ жизни. В противном случае дозировка назначается специалистом после обследования.

Фолиевая кислота участвует во многих биохимических процессах в организме, поэтому она быстро расходуется и не имеет тенденции накапливаться. Для успешного зачатия малыша следует насытить свой организм нужным ему витамином за полгода до памятной даты.

Еще один интересный момент – передозировка витамином В9 невозможна, поэтому пить его можно в больших количествах, не боясь навредить себе.

Отзывы женщин, принимавших фолиевую кислоту при бесплодии положительные. Большинство отмечает, что при принятии препарата за несколько месяцев до зачатия, а затем при увеличении дозы во время беременности, у них повысился иммунитет, улучшилось самочувствие, беременность наступила очень быстро и ребенок родился без патологий.

источник

Какой бы мужчина ни хотел остаться здоровым и активным максимально большое количество лет? Но нередко получается наоборот, потому что всех окружает плохая экология, стрессы, некачественное питание и наследственность, которые могут навредить здоровью мужчины. Как же может помочь фолиевая кислота для мужчин? Так же прием фолиевой кислоты способствует улучшение спермограммы при мужском бесплодии.

Человеческие клетки со временем приходят в негодность и нуждаются в обновлении. Как раз именно этот процесс контролируется фолиевой кислотой или витамин В9. Ученые отметили, что в случае недостатка этого витамина, начинает страдать костный мозг, что приводит к невозможности восполнять красные кровяные тельца в требуемом объеме. Они просто не созревают, из-за чего и наступает мегалобластная анемия. Но при чем здесь именно мужчины? Да, это вещество необходимо всем, но его недостаток для мужской части населения особенно трагичен, особенно для будущих отцов и парней переходного возраста.

Чем полезна и для чего нужна фолиевая кислота для Мужчин

Если брать во внимание беременность, то многие думают, что она зависит от женщины и ее здоровья, но не все так легко. Хотя роль планирования беременности возлагается на хрупкие плечи женщины, она сдает анализы, проходит диагностику и переживает за успешное вынашивание, но не меньший фактор в оплодотворении и здоровье будущего малыша зависит от мужчины.

Организм мужчины производит сперматозоиды регулярно, чтобы быть в тонусе для размножения в любое время. Дефицит фолиевой кислоты, которая ответственна за формирование новых клеток, приводит к падению количества и хорошего состояния спермы, а в определенных случаях и к бесплодию. Нарастает риск возникновения мутаций на генном уровне с передачей ребенку наследственных патологий (эпилепсия, порок сердца, шизофрения, синдром Дауна). Чтобы избежать этого, мужчинам желающим иметь здоровых детей важно принимать витаминные комплексы, включительно с витамином В9.

А зачем этот витамин ребятам-подросткам? Для того для чего и любому мужчине – регулировки сперматогенеза. Хотя для молодого организма такой процесс новый, на биохимическом развитии он считается фундаментом полового развития. Нехватка витамина В9 приводит к гормональному дисбалансу. Необходимые гормоны формируются в позднем сроке, а это влечет за собой запоздалое появление вторичных половых признаков.

Хилые мальчишки вырастают и становятся слабыми взрослыми людьми, от которых происходит больное потомство. Полноценное питание может преодолеть эту проблему и сделать со слабого – сильного.

• Комплекс витаминов В9, В6 и В12 регулируют уровень гомоцистеина. Его недостаток влечет за собой недуги сердца;
• Этот витамин имеет роль второстепенного фермента, являясь катализатором обменных процессов;
• Недостача фолиевой кислоты может способствовать развитию малокровия;
• Необходим для поддержания работы мозга и активации работоспособности;
• Хорошего психического здоровья;
• Развивает память и интеллектуальные способности;
• Улучшает гормональный фон;
• Поощряет желудочную секрецию и укрепляет стенки кишечника.

Для отличного усвоения витамина нужна здоровая микрофлора кишечника. Если в этой области есть нарушения, то может возникать дефицит усвоения В9.

Содержание Фолиевой кислоты в продуктах

Хорошим способом восполнить недостачи, это получение его из продуктов питания.

Продукты, в состав которых включена фолиевая кислота:

1. Мясо, без которого рацион человека не будет полноценным. К примеру, куриное, но наиболее содержащим витамин В9 можно назвать говядину, а еще лучше говяжья печень;
2. Бобовые – фасоль, горох и чечевица;
3. Гречка;
4. Орехи;
5. Цитрусовые;
6. Персики;
7. Зелень: петрушка, щавель, салат, шпинат, зеленый лук;
8. Брюссельская капуста;
9. Пивные дрожжи выходят на первый план, по содержанию витамина В9.

Это не говорит, что пиво полезно, особенно, то которое производят сегодня. Тем более алкоголь в любом виде – отрава для сперматозоидов. И под его влиянием даже полностью здоровый мужчина может зачать чудовище.

Принимая разнообразие продуктов, невозможно с точностью вычислить, какую дозу вещества ты принял. Таблетки же имеют в своем содержании столько вещества, сколько написано на упаковке и таким образом, можно быть уверенным в получении суточной дозы.

Но есть пару моментов, которые стоит учитывать. Первый, то что количество принимаемого В9 должно быть пропорционально усвоению витамина В12. Поэтому желательно в начале приема фолиевой кислоты сдать анализ крови на количество витамина В12. В том числе важным будет витамин С, в воздействии с которым они оба хорошо усваиваются. Значит если в биодобавке присутствует только фолиевые кислоты, то недостающие элементы необходимо покрывать продуктами питания или комплексами витаминов. Второй момент, состоит в том, что эта кислота не накапливается в организме, поэтому начав курс, важно довести его до конца, без перерывов.

1. Трудности с памятью и рассеянность;
2. Плохой аппетит;
3. Проблемы с желудочно-кишечными органами;
4. Большое количество мертвых сперматозоидов.

Кто узнал о чудо-силе, восстанавливающей мужскую силу, хочет получить результаты сразу и готов одолеть хоть и всю пачку данного вещества. Но необходимо не забывать, что витамины не конфеты и злоупотреблять ими нельзя. Тем более витамин группы В9 содействует росту клеток. А чрезмерно высокая скорость их роста – это онкологическое заболевание. Передозировкой можно вызвать рак и навредить себе, а не получить пользу.

Обычный уровень витамина В9 в сыворотке крови – 3-17 нг/мл. В зависимости от этого, суточная доза принятия фолиевой кислоты не должна быть выше 200 мкг. Данные лекарства производят в капсулах и таблетках по 1 и 5 мг. Для мер профилактики дозировка фолиевой кислоты не должна выходить за рамки 1 мг 1 раз в сутки, то есть 1 таблетка. В лечебных целях доктор может назначить принятие биодобавок до 5 мг в сутки.

Как принимать фолиевую кислоту

Если возникает аллергическая реакция или возникает неприятие, нужно прекратить принимать препарат и проконсультироваться с врачом. Противопоказан этот витамин, тем мужчинам у кого присутствует индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция, но это бывает крайне редко. Противопоказано применять эти таблетки вместе с приемом обезболивающего, сульфаниламидных и противосудорожных средств, антибиотиков, цитостатиков и препаратов для понижения кислотности.

Если супруги планируют беременность, то они ответственно подходят к рождению деток. Даже если при медицинском обследовании, не выявлено никаких заболеваний, фолиевую кислоту прописывают обоим потенциальным родителям за несколько месяцев до планирования беременности. Необходимо это потому, что появляются патологии эмбриона в первом триместре беременности.

Планируя зачатие важно отказаться от сигарет, потому что фолиевая кислота под действием никотина разрушается, что сведет к нулю все планирование здорового зачатия. Поступление в организм данного витамина должно совершаться задолго до наступления беременности, потому что зарождаться малыш должен уже в здоровом теле.

Врач, должен объяснить паре о том, к каким последствиям ведет избыток витамина В9 в организме, и то что может появиться гиповитаминоз.

Множество исследований подтверждают, что фолиевой кислотой контролируется благоприятный процесс в здоровье будущего ребенка. Вероятность удачного зачатия и хорошего развития плода, резко снизятся, если это вещество будет употреблять только один супруг. Его недостаток в организме женщины может вызвать дефект нервной трубки, гипотрофию, а также волчью пасть, заячью губу и другое. Для мужчин фолиевая кислота полезна тем, что она увеличивает количество и качество семенного вещества, в то же время сокращая те сперматозоиды, в которых содержится какая-то мутация. Это очень важно, ведь у мужчин в среднем содержатся около 4% некачественного семя и если один из них оплодотворит яйцеклетку, то это будет печально для будущего ребенка. Для зачатия мужчинам прописывают В9 в количестве от 0,7 до 1,1 мг в сутки. Помимо него доктор может назначить витамин Е, влияющий на выработку спермы.

Будущему отцу, желающему иметь здорового, сильного и разумного малыша, нужно употреблять витамин В9 в течении трех месяцев включительно до самого процесса оплодотворения. Именно качественный генетический материал, является самым важным, что можно передать своему малышу.

Заключение
Фолиевая кислота очень важный элемент в организме мужчины, от которого зависит здоровье и даже жизнь не только его самого, а и его будущего потомства. Но необходимо не забывать о дозировке.

источник

Фолиевая кислота представляет собой витамин группы B, растворимый в водной среде. Микроэлемент не вырабатывается в организме, поэтому нуждается в регулярном поступлении. В свою очередь восполнить элемент можно с принятием пищи.

Витамин В9 необходим для продуктивного функционирования мозга и нервной системы, да и в процессе структурирования генетического материала играет не последнюю роль. Этот период должен сопровождаться нужным количеством компонента.

При целенаправленном зачатии ребенка пара должна пройти обязательное обследование у специализирующегося врача. Фолиевая кислота перед беременностью прописывается за два месяца. В этот период следует бросить курить, поскольку данный микроэлемент разрушается из-за компонентов сигарет.

Отсутствие необходимого количества этого витамина сказывается и на эмбрионе, и на только рожденном малыше. При планировании беременности фолиевая кислота должна активизироваться и в женском, и в мужском организме заблаговременно.

При приеме лекарства следует соблюдать дозировку. Превышение нормы витамина В9 в период зачатия может привести к гипервитаминозу. Однако если компонент плохо воспринимается организмом будущих родителей, вероятность положительного зачатия ребенка снижается.

После рождения малыша необходимо позаботиться о поступлении в его организм всех необходимых веществ с грудным молоком. Особенно важен для него витамин Д. Узнайте, в каких продуктах содержится витамин Д, и кушайте их почаще.

Какие продукты, содержащие фолиевую кислоту в большом количестве, стоит включить в рацион молодой матери — читайте в обзоре этого витамина.

Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

При возникновении аллергических реакций или неприятия организмом препарата нужно немедленно прекратить прием и проконсультироваться со специалистом.

Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется использование витамина В9 вместе со следующими препаратами:

• обезболивающими;
• лекарствами против судорог;
• цитостатиками;
• антибиотиками.

Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты найдете здесь →.

Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки. Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

• плохой аппетит;
• забывчивость;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• значительная доля мертвых сперматозоидов.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны витамины для мужчин для зачатия →

Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг. Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из этой статьи →

Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

После успешного зачатия прием витамина продолжается. Узнайте, какова дозировка фолиевой кислоты при беременности →.

источник

Фолиевая кислота при планировании беременности — показания и инструкция по применению, список препаратов

В современном обществе среди семейных пар наблюдается тенденция заранее готовиться к зачатию детей. При таком подходе снижается риск возникновения проблем при оплодотворении, вынашивании ребенка. В процессе планирования беременности будущие родители посещают врача, который направляет на сдачу анализов. После изучения результатов исследований здоровья пациентов назначается прием специальных препаратов. Среди обязательных для приема витаминов часто встречается фолиевая кислота. Перед ее использованием ознакомьтесь с некоторыми особенностями.

Название вещества произошло от латинского слова folium (означает «лист»). Это наименование было дано неслучайно: фолиевая кислота, в основном, содержится в зеленых листьях овощей (шпинат, салат и прочие). Другие названия вещества – В9, фолацин. Кислота поступает в организм человека с пищей, биологически активными добавками, вырабатывается микроорганизмами нормальной микрофлоры в тонком кишечнике.

Часто даже при малом поступлении фолацина с продуктами питания, вещество вырабатывается в кишечнике в нужном количестве, поэтому его дефицит возникает редко. После поступления вещества с пищей происходит его всасывание в тонком кишечнике, печени, после чего фолацин преобразуется в тетрагидрофолат, который необходим для кроветворения, синтеза ДНК и РНК (дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой кислот – важных молекул в клетках), полноценного обмена веществ.

Чтобы снизить вероятность выкидыша, возникновения хронических заболеваний, важно пройти курс приема специальных препаратов. Резерв фолиевой кислоты в организме нужно регулярно пополнять, употребляя сырые овощи, БАДы в виде таблеток (хорошо усваиваются). Ежесуточно организм нуждается в 200 мкг фолацина (при беременности показатель увеличивается до 400-800 мкг) – этот минимум важен для нормальной жизнедеятельности человека. Помните, что если витамина В9 в организме беременной мало, то могут развиться анемия, анэнцефалия, гипотрофия и другие патологии плода.

Дефицит фолатов провоцирует возникновение ряда заболеваний и проблем. Среди них выделяются:

• раздражительность;
• вялость;
• невроз;
• депрессия;
• отсутствие аппетита;
• головная боль;
• обмороки;
• потеря килограммов;
• бледная кожа;
• плохая память;
• паранойя;
• агрессия;
• невриты, полиневриты;
• ухудшение кроветворной функции (костный мозг не будет справляться с нагрузкой).

Перечисленные проблемы проявляются практически сразу при нехватке фолатов. Дефицит наступает в детском, подростковом возрасте, во время беременности, лактации, тяжелой болезни, ранения, приема антибиотических препаратов, сильного стресса, повышенной физической нагрузки. Учитывайте, что при употреблении специальных БАДов и зеленых овощей производится тетрагидрофолат – компонент, участвующий в важных биохимических процессах на клеточном уровне. В целом фолаты способствуют:

• поддержанию хорошего самочувствия;
• полноценному течению метаболических процессов;
• нормальному кровотечению;
• активизации, усвоению, распаду белков;
• поддержанию нормального уровня гемоглобина;
• снижению риска развития атеросклероза, процессов, провоцирующих остановку сердца, спазм сосудов головного мозга;
• нормальному пищеварению;
• защите от отправлений, интоксикаций;
• защите иммунной системы;
• делению клеток;
• формированию сосудов матки;
• улучшению аппетита;
• нормальному усвоению аминокислот, сахара;
• образованию ДНК, РНК, что влияет на передачу наследственных признаков;
• полноценному усвоению витаминов, нужных для зачатия, вынашивания плода.

Помните, что недостаточное количество витамина В9 приводит к тому, что долгожданная беременность не наступает. Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, важно пройти курс приема БАД обоим партнерам. Так вы оздоровите свой организм, исключите вероятность нарушения работы яичников и производства здоровых яйцеклеток. Помните, что при отсутствии необходимого количества фолатов:

• У потенциального отца не будет необходимого числа сперматозоидов с правильным набором хромосом. Фолаты увеличивают подвижность, проникающую способность сперматозоидов, поэтому важно пройти курс приема препаратов до зачатия.
• Появляется вероятность развития патологий, которые связаны с хромосомными отклонениями.
• Организм матери не будет способствовать формированию, развитию эмбриона.
• Приводит к самопроизвольному прерыванию беременности на ранних сроках (ребенок рождается недоношенным), преждевременным родам, непоправимым уродствам, проблемам плода (синдром Дауна, Марфана, задержка умственного развития, анэнцефалия, заячья губа, неполноценное формирование спинного мозга, дефект нервной трубки), мертворождению, рождению нежизнеспособного малыша. У здоровой матери патологические состояния нервной трубки эмбриона практически не развиваются. У малыша в этом случае полноценно формируются нервная, сердечно-сосудистая системы.
• Велика вероятность возникновения тромбозов, развития гестоза у матери (поздний токсикоз, ухудшается работа почек, сосудов, головного мозга).

Отсутствие гиповитаминоза положительно сказывается не только на внутренних процессах женщины, но и на ее внешнем виде: родильница поддержит свое здоровье и сохранит красоту. Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности принимается отдельно либо в комплексе другими полезными веществами, которые улучшают качество спермы, укрепляют мужское здоровье.

Фолацин не рекомендован тем, у кого есть изомальтазный, сахарозный дефицит, мальабсорбция галактозы, глюкозы. Дозировка препаратов определяется индивидуально. При отсутствии гиповитаминоза назначается профилактический курс. Даже при ведении здорового образа жизни, правильном питании, стоит принимать препараты: при употреблении отдельных продуктов (шпинат, салат, капуста и прочее) невозможно полностью восполнить недостаток витаминов. Учитывайте, что при термообработке еды большая часть микроэлементов разрушается, что неблагоприятно для здоровья.

Рекомендуется начинать принимать лекарства за 6 месяцев до зачатия. Если нет иных советов врача, то продолжайте прием еще 12 недель после наступления беременности. При наличии проблем со здоровьем зачатие ребенка не рекомендовано: осуществляйте интенсивное лечение, прием фолацина. Когда организм полностью восстановлен, устранен гиповитаминоз, можно приступать к действиям, направленным на зачатие.

Если не наблюдается никаких проблем, то для профилактики назначается ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты. Как только беременность наступит, указанная дозировка увеличивается. При наличии гиповитаминоза, ряда заболеваний (сахарный диабет, эпилепсия) и иных факторов (работа на вредном производстве, частое употребление алкоголя, курение) назначается прием препарата с суточной дозировкой до 5 мг: объем рекомендован при вероятности беременности с развитием пороков нервной трубки эмбриона. Лечение длится около 30 дней.

Продаются препараты с разной концентрацией вещества на 1 таблетку: от 400 мкг до 5 мг. Часто врач назначает прием поливитаминных комплексов для будущих матерей. Как правило, такие препараты содержат нужное количество витамина В9 и других компонентов (железо, кальций, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, кальциферолы), сочетание которых благоприятно сказывается на здоровье матери.

Чтобы проверить семенную жидкость мужчины, осуществляется спермограмма. Если результат анализа хороший, врач назначает профилактический курс: пациент осуществляет ежедневный прием фолиевой кислоты при планировании беременности с дозировкой вещества 400 мкг. При наличии большого числа дефектных сперматозоидов (более 4%) нужно принимать от 700 до 1000 мкг вещества в сутки (возможно использование 5 мг фолацина): дозировка зависит от степени гиповитаминоза, которая определяется по анализу крови.

Иногда прием препаратов назначается при безрезультативных попытках зачать ребенка в течение полугода. В этом случае тщательно проверяется здоровье партнеров. Если нет диагноза «бесплодие», то мужчине даются общие рекомендации по укреплению здоровья (физическая активность, рациональное питание, отказ от обтягивающего белья, частого посещения бань, саун, проведение процедур закаливания), прием витаминных комплексов.

Фармацевтический рынок предлагает БАДы и сильнодействующие препараты: первые назначаются для профилактики (суточная доза до 400 мкг вещества), вторые – для лечения (суточная доза – 400-1000 мкг вещества). Если у вас нет гиповитаминоза, то можно применять Мульти-табс, Фолио при планировании беременности, Алфавит, богатый железом, кальцием. Препараты подходят для беременных, кормящих матерей. Доза назначается врачом, интервал между приемами 4-6 часов. Противопоказания – гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость компонентов препаратов.

Отличным комплексом является Берокка-Плюс. В составе есть витамины группы В, биотин, фолацин, аскорбиновая кислота, кальций, магний, цинк и другие полезные компоненты. Принимать нужно 1 раз в день по 1 таблетке. Осторожно используйте препарат при атрофическом гастрите, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы. При нарушении правил использования возможны побочные эффекты в виде сыпи, отека гортани, анафилактического шока, крапивницы.

Био-Макс рекомендован для повышения устойчивости, защиты организма, нормализации работы нервной системы, быстрого заживления ран, полноценного развития тканей. В составе есть кальций, магний, железо, ретинола ацетат, аскорбиновая кислота, никотинамид, фосфор, кобальт, цинк, медь и другие полезные вещества. Для профилактики пейте по 1 таблетке в день, 3 месяца. Лечение проводится с приемом препарата по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца (при необходимости курс повторяется через 12 недель). При нарушении правил применения возможна аллергия.

Для общего укрепления организма используйте Гендевит, богатый аскорбиновой, фолиевой кислотой, ретинолом, тиамином, токоферолом. Перед применением внимательно ознакомьтесь с составом, возможна аллергия на компоненты, зуд, высыпания на коже. Не рекомендуется применять при язве желудка, 12-перстной кишки. Гендевит пьют ежедневно по 1-2 таблетке. Курс – 30-90 дней (при необходимости можно повторить).

Дуовит восполняет дефицит микроэлементов в организме. Препарат богат аскорбиновой, фолиевой кислотами, ретинолом, витаминами E, D, медью, железом, магнием, цинком, фосфором, кальцием, марганцем, молибденом. Не рекомендуется использовать при почечной недостаточности, подагре, нефролитиазе, гиперурикемии, эритремии, непереносимости фруктозы, тромбоэмболии, нарушении обмена меди, железа, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе. Взрослые принимают по 1 красной и голубой таблетке в день. При превышении дозы возможны головная боль, диарея.

До беременности ежедневно принимайте Аскофол по 1-2 таблетке, курс – 20-30 дней. При вынашивании плода, в период лактации, прием по 1 таблетке в день. Если не соблюдать дозировку, то возможны кожная сыпь, гипертермия, зуд, раздражение желудочно-кишечного тракта, тромбоцитоз, эритропения, гипокалиемия. Не рекомендуется применять Аскофол людям с сахарным диабетом, почечнокаменной болезнью, талассемией, гемохроматозом, оксалозом.

Большое содержание фолацина в Мамифоле. Он содержит магния стеарат, лактозы моногидрат, целлюлозу микрокристаллическую, карбоксиметилкрахмал натрия. Не рекомендован при наличии злокачественных новообразований, дефиците кобаламина, пернициозной анемии. Перед оплодотворением ежедневно принимайте по 1 таблетке перед едой. Курс длится 1 месяц. Указанной рекомендации по дозировке придерживайтесь в течение первого триместра беременности. Среди побочных эффектов выделяются кожная сыпь, зуд, нарушения ЖКТ (запор, понос и прочее), бессонница.

Сильнодействующим средством считается Фолацин. Он помогает восполнить недостаток витаминов, предотвратить анемию. Не рекомендован при дефиците кобаламина, пернициозной анемии, злокачественных новообразованиях, непереносимости компонентов. При прохождении курса возможны кожный зуд, высыпания, нарушения деятельности ЖКТ. Фолацин для мужчин при планировании беременности стоит применять, исходя из рекомендаций врача. Предварительная консультация с доктором нужна и женщинам.

Фолибер используйте не менее, чем за 1 месяц до зачатия. Далее лечение продолжается в течение 14 недель гестации. Это необходимо для стабилизации развития нервной трубки у ребенка. Принимайте ежедневно по 1 таблетке до еды. При прохождении курса возможны разные аллергические реакции: кожный зуд, высыпания. Перед приобретением Фолибера ознакомьтесь с инструкцией, составом, потому что возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

При гиповитаминозе, помимо использования БАДов, врач рекомендует будущим родителям отказаться от вредных привычек, пересмотреть свой рацион: питаться нужно разнообразно и сбалансированно. Ваше меню должно состоять из:

• творога;
• сои;
• куриного мяса;
• говяжьей печени;
• шпината;
• гречневой, рисовой, овсяной, ячневой каш;
• печени трески;
• сыра;
• орехов (особенно полезны грецкие);
• яиц;
• свеклы;
• персиков;
• грейпфрутов;
• апельсинов;
• хлебобулочных изделий из муки грубого помола и ржаной муки;
• сливок;
• дрожжей;
• белых грибов;
• черной смородины;
• капусты (особенно полезны брюссельская, цветная);
• зелени петрушки;
• дыни;
• салата;
• моркови;
• томатов;
• фасоли;
• почек;
• жирной морской рыбы;
• арбузов;
• миндаля;
• абрикосов:
• бобов;
• лука;
• кефира.

Фолиевая кислота не совсем безопасна, при превышении дозировки бывают негативные реакции. В основном, страдают пищеварительная, дыхательная, нервная системы. Вы можете столкнуться с такими проблемами:

• рвотный рефлекс;
• вздутие живота;
• развитие анорексии;
• тошнота;
• ощущение горького вкуса во рту;
• бронхоспазмы;
• повышение температуры;
• аллергические высыпания;
• зуд;
• эритема (аномальное покраснение кожи).

Перед принятием лекарств изучите противопоказания. БАДы на основе фолиевой кислоты не рекомендуется использовать людям с такими диагнозами:

• пернициозная анемия;
• индивидуальная непереносимость фолацина;
• дефицит кобаламина;
• злокачественные опухоли.

Чтобы определиться с выбором подходящего препарата, важно изучить стоимость разных средств. Цены в Москве на популярные комплексы (об эффективности средств свидетельствуют множество отзывов):

источник