Женщины привыкли видеть надпись Q10 на упаковках антивозрастной косметики и средств для красоты и молодости кожи. Многие сталкиваются с коэнзимом Q10 в составе витаминных комплексов для поддержки работы сердца. Но какое отношение коэнзим Q10 имеет к зачатию и беременности? Давайте разберемся!
Коэнзим Q10 (или другое название – убихинон) синтезируется в каждой живой клетке организма человека. Это вещество выполняет две важнейшие роли: участвует в производстве энергии и защищает клетки от свободных радикалов. Так как коэнзим Q10 – это мощный антиоксидант, то он активно используется на первой линии защиты организма от свободных радикалов, то есть в коже. Этим и объясняется его популярность в косметике.
Однако и другая роль – выработка энергии – тоже очень важна. Особенно для органов и тканей, которые требуют много энергии.
Работа сердца, печени, репродуктивной системы – все это напрямую зависит от присутствия в организме достаточного количества коэнзима Q10, применение которого в медицине уже не оспаривается.
В чем разница между обычными антиоксидантами и коэнзимом Q10?
Нейтрализуя свободные радикалы, антиоксиданты обычно необратимо окисляются. Но молекулы коэнзима Q10 «умеют» восстанавливаться и поэтому используются организмом многократно. Кроме того, коэнзим Q10 может активировать и другие, уже использованные антиоксиданты. Вот почему использование убихинона для борьбы со свободными радикалами намного эффективнее большинства других антиоксидантов.
Но зачем принимать коэнзим Q10, если он и так вырабатывается в человеческом организме? Оказывается, с возрастом синтез коэнзима Q10 ухудшается. Чем старше человек, тем меньше убихинона вырабатывают его клетки. А у многих женщин есть и другая причина дефицита коэнзима Q10 – гормональные контрацептивы. Противозачаточные таблетки блокируют не только выработку некоторых женских гормонов, но и убихинона, чье производство в организме начинается с тех же стадий, что и синтез женских гормонов.
Коэнзим Q10 оказывает огромное влияние на женский организм. Приведем несколько примеров.
Коэнзим Q10 требуется, чтобы в организме вырабатывалось достаточно энергии. Его прием поможет женщине вернуть себе активность, бодрость, отличное самочувствие и хорошее настроение, найти силы противостоять стрессу.
Также коэнзим Q10 помогает лучше работать витамину Е. Витамин Е вместе с коэнзимом Q10 улучшают защиту кожи от ультрафиолета и других негативных воздействий, делают кожу свежей и упругой, а каждая женщина хочет выглядеть здоровой и красивой. Кроме того, витамин Е участвует в работе репродуктивной системы, поэтому он особенно востребован при планировании беременности.
Входит коэнзим Q10 и в состав комплексной терапии при тревожащем многих женщин заболевании – поликистозе яичников. Это одна из самых частых причин женского бесплодия. Также коэнзим Q10 будет полезен при хронических заболеваниях, особенно мочевыделительной системы, которые могут сильно осложнить жизнь любой женщины. Коэнзим Q10 помогает организму справиться с последствиями воспаления, так как любое воспаление вызывает повышенную выработку свободных радикалов.
Одно из особых мест «работы» коэнзима Q10 – это органы репродуктивной системы, им требуется повышенное количество этого вещества. Поэтому дополнительный прием коэнзим Q10 будет полезен всем женщинам, которые хотят стать мамами.
Коэнзим Q10 необходимо принимать при планировании беременности в том случае, если женщина:
- применяла гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки);
- живет в черте большого или промышленного города, поскольку загрязненная окружающая среда вызывает рост свободных радикалов и повышенную потребность в убихиноне;
- женщина старше 30-35 лет, поскольку с возрастом выработка убихинона сокращается;
- страдает от анемического синдрома, поликистоза яичников, болезней мочевыделительной системы.
Какую же пользу принесет коэнзим Q10 при подготовке к зачатию?
- Улучшит работу репродуктивной системы.
- Защитит яйцеклетки от свободных радикалов и снизит риск генетических аномалий.
- Восстановит нормальную работу яичников после приема противозачаточных таблеток.
- Поможет организму справиться с хроническими воспалительными процессами в органах малого таза.
Как принимать коэнзим Q10? Лучше всего – вместе с витамином Е и другими антиоксидантами, чтобы максимально увеличить антиоксидантный эффект, обязательно во время еды для улучшения всасывания.
Клинически доказано, что с помощью коэнизма Q10 можно улучшить качественные характеристики сперматозоидов. Но можно ли использовать коэнзим для улучшения яйцеклетки? Оказывается, да!
В отличие от сперматозоидов, новая «партия» которых созревает примерно за два месяца, женские половые клетки – яйцеклетки – закладываются в женском организме еще во время внутриутробного развития и не обновляются. Постепенно резерв яйцеклеток истощается, так как каждый менструальный цикл созревает и готовится к оплодотворению одна (реже две) яйцеклетки.
Но поскольку яйцеклетки – фактически самые долгоживущие в организме клетки, то они сильнее всего страдают от всех вредных факторов, изо дня в день влияющих на них. Одно из самых опасных воздействий – это атаки свободных радикалов. Они повреждают генетический материал в яйцеклетках. Если эту яйцеклетку оплодотворит сперматозоид, то она может не среагировать и не начать делиться, или же делиться неправильно, так как нарушена ее генетическая программа. Другой вариант – такая яйцеклетка с нарушенным генетическим кодом передаст ребенку поврежденные гены, и он родится с врожденными генетическими аномалиями.
Поэтому говорят о снижении женской фертильности не только из-за того, что запас яйцеклеток постепенно уменьшается, но и потому что свободные радикалы годами бомбардируют яйцеклетки. Чем старше женщина, тем больше последствий у этих атак. Тем больше вероятности, что яйцеклетки окажутся с нарушениями генетической информации, а, значит, вероятность развития врожденных пороков возрастает.
Примерно за три месяца до планируемого зачатия следует начать принимать коэнзим Q10, чтобы максимально улучшить ситуацию. Коэнзим Q10 защитит созревающую яйцеклетку от свободных радикалов, нейтрализуя их до того, как они успеют причинить ей вред. И, соответственно, это поможет повысить фертильность женщины, особенно если она старше 35 лет или живет в экологически неблагоприятных условиях.
Хорошим выбором может стать антиоксидантный комплекс Синергин, содержащий коэнзим Q10. В состав Синергина также входят витамин Е и другие антиоксиданты, которые нужны для работы репродуктивной системы. Принимать Синергин можно и после наступления беременности, так как коэнизм Q10 и другие антиоксиданты помогают снизить риск преэклампсии, улучшают тонус сосудов и кровообращение.
При подготовке статьи использованы следующие материалы:
- Ruder E.H., Hartman T.J., Reindollar R.H., Goldman M.B. Female dietary antioxidant intake and time to pregnancy among couples treated for unexplained infertility. Fertil Steril. 2014 Mar;101(3):759-66.
- Abo-Elmatty D.M., Badawy E.A., Hussein J.S., Elela S.A., Megahed H.A. Role of Heme Oxygenase, Leptin, Coenzyme Q10 and Trace Elements in Pre-eclamptic Women. Indian J Clin Biochem. 2012 Oct;27(4):379-84.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
источник
Для сердца, для мозга — прежде всего, клеткам без него не прожить! Антиоксидант для красоты. Как я скептически отнеслась, почему передумала и теперь принимаю
Коэнзим Q10 (CoQ10) — биодобавка которая приобрела известность не так давно, но все её активно нахваливают и считают недостаток собственного коэнзима Q10 в организме серьезнейшей проблемой.
Почему? В чем же дело? Я задалась этим вопросом полгода тому назад и стала искать нужную информацию. Далее всё что я знаю о коэнзиме Q10
Коэнзим Q10 считается важным компонентом митохондрий без которого клетка не сможет делиться, перемещаться и выполнять другие свои природой заложенные функции. Научно-популярные статьи в простом для не специалистов изложении есть на сайтах Майкла Т. Мюррея (один из ведущих мировых специалистов в области натуральной медицины) и доктора Уейла на которых так любит ссылаться популярный магазин натурпродуктов и биодобавок iHerb. Они в один голос утверждают что при недостатке собственного коэнзима Q10 страдают прежде всего сердце и мозг, а далее приводят краткие выдержки из исследований где доказывали как положительно коэнзим Q10 влияет на течение разного рода тяжелых болезней (типа Альцгеймера и сахарного диабета), замедляет их. Более того, это антиоксидант и он просто же необходим для красоты.
Я время от времени изучаю истории появления и распространения разного рода витаминов и полезных веществ и знаю как это бывает: вначале всё супер-пупер, все довольны, результаты только положительные, начинают увеличивать дозы, идут годы, а потом вскрываются разного рода проблемы с передозировкой.
И здесь история, а точнее её начало, очень похожее: у того же Мюррея в статье про коэнзим Q10 есть несколько слов об исследовании которое проводилось над пациентами с болезнью Парконсона: в течении 16 месяцев больные принимали CoQ10 в различных дозах (плацебо, 300 мг в день, 600 мг в день, или 1200 мг в день) и результаты показали что лучше всех сохранили свои функции те кто принимал CoQ10 в максимальных дозах. И опять же, никаких противопоказаний у этого CoQ10 не найдено. Суперполезен!
У меня были мысли купить немного, в малых количествах, чтобы было не более 100 мг в капсуле (то что произволят и продают в России по 30 мл это я вообще в серьез не воспринимаю) и пропить самой и дать такое родителям. Но жизнь закрутилась и на какое-то время об этой идее я забыла.
Коэнзим Q10 и репродуктивная функция
А вновь набрела на CoQ10 совершенно неожиданно: обнаружила информацию о том что в высоких дозах он крайне положительно влияет на репродуктивную функцию как у мужчин так и у женщин. Я стала изучать этот вопрос более внимательно. Как оказалось, всё началось с одной сильновозрастной американки которая вдруг в свои почти 50 захотела стать мамой. Сама себе назначила CoQ10 в максимальных дозировках и неожиданно для всех получила яйцеклетки на ЭКО.
Так как это тема для меня волнительная и больная, я вернулась к вопросу CoQ10 и опять стала зондировать информацию о противопоказаниях, где и как кому он не подошел, какой бывает и т.д.
Убихинон (ubiquinone) и убихинол (ubiquinol )
В магазинах био-добавок продают как ubiquinone так и ubiquinol, причем последний стоит значительно дороже. В чем дело? В том что убихинол более доступен к усваиванию и по разным данным био-доступность у него выше примерно в два раза. То есть, проглотить одну 100 мг. капсулу ubiquinol это будет равносильно 200 мг. капсуле ubiquinone. Мне сразу, как я об этом узнала, захотелось купить более био-доступный ubiquinol. Но я этого не сделала.
Аналогии и гомеопатия
Когда я читала все эти названия «коэнзим», «убихинон» — я вспомнила как несколько лет назад мне ставили уколы гомеопатии: Овариум Композитум, Коэнзим Композитум и Убихинон Композитум в определенной последовательности, курсом. Эффект тогда был весьма интересным, про него, а также что я думаю о гомеопатических препаратах с коэнзимными названиями, моё расследование на эту тему, я напишу в следующих отзывах.
Почему именно ubiquinone и почему от Natural Factors?
Я решила начать с ubiquinone. Почему? Любую новую непонятную добавку я ввожу постепенно, у меня такой организм что никогда не знаю какая будет реакция. Также для себя я не стала выбирать с BioPerine который повышает повышает усвояемость CoQ10 — такой купила сразу родителям. А себе самый обыкновенный CoQ10:
Правда у него написано что абсорбция увеличенная. Взяла в капсулах по 100 мл, всего 60 штук.
В какое время суток принимать CoQ10?
CoQ10 рекомендуется принимать с едой (сразу после еды) во время завтрака или в обед, так как он стимулирует выработку энергии, препарат утренний. Я принимала по 1 капсуле в обед. К слову, сейчас этот CoQ10 у меня закончился, принимаю другой и в повышенных дозах, по схеме для повышенных доз как того рекомендует доктор Мюррей, это моя уже «настоящая», а не пробная как здесь, подготовка к протоколу ЭКО.
Про капсулы и удобство
Капсулы, хоть и большие, например они больше капсул Урсофалька, но принимать их легко и просто:
во-первых, они нисколько не прилипают к нёбу будучи слегка намоченными слюной и водой, а следовательно, раз не липнут, то хорошо и быстро проходят в пищевод;
а во-вторых, у них очень продуманная и удобная форма: чуть плюснуты у «полюсов» — по ощущениям во тру таблетка кажется меньше.
Мои результаты?
Я хочу отметить, даже в относительно малых дозах, по 100 мг в сутки, энергии прибавляется. Я практически всё время себя чувствовала довольно бодро, только вот конец приема пришелся на начало приёма препарата от «вредных» вариаций эстрагена (Индол форте), тогда меня «проколбасило» хорошо и заряда от CoQ10 для нормальной жизни мне уже не хватало.
На этом я заканчиваю!
источник
Энергия… Вы задумывались о том, что такое энергия? Когда у меня стало столько дел, что на них перестало хватать сил, я отправилась на поиски энергии. Начала с того, что распределила дела по дням — 3 дня аспирантура, 2 дня консультации, статьи в блог, посты в фейсбук. Я думала, мне поможет планирование, но оно не помогло, мне ничего не хотелось делать, мне постоянно хотелось спать.
Я искала ответы: Мотивация? Она никуда не девалась, но делать все равно ничего не хотелось. Если вы подумали про депрессию, то вы промахнулись, это точно была не она. И тут я вспомнила, что пациентка спрашивала о Q10, я знала, что он нужен для повышения уровня энергии. Но применять его лично для себя?
Как только я открыла баночку и выпила два заветных шарика, я поняла что пошел обратный отсчет, энергия стала расти. Я наконец-то выспалась. Для сна оказывается тоже нужна энергия. Наступили выходные. За два дня я сделала все то, что откладывала неделю! Концентрация внимания увеличилась и я больше не перескакивала с дела на дело, я выполняла что-то одно и начинала второе. Читать я тоже стала более вдумчиво, погружаясь и анализируя текст, но по прежнему быстро. И я пошла искать дальше, читать публикации про коэнзим Q10, чтобы сложить все в одно и поделиться с вами.
Энергия нам нужна каждый день, для всего. Чтобы спать и просыпаться, есть и переваривать пищу, расщеплять частицы пищи и усваивать, набирать килограммы и сбрасывать, заниматься любовью, и чтобы зачать ребенка — тоже.
Мы должны напитать энергией клетки, чтобы они начали делиться, прикрепились, стали дальше развиваться, чтобы однажды мы услышали радостный плач малыша и стали родителями. В журнале «Диагностика и терапия плода» в июле 1996 года опубликовали исследование, в котором указано, что спонтанные аборты могут возникать при снижении Q10 в крови ниже среднего.
В восточных практиках говорится, в момент соединения клеток и образования зародыша происходит его наполнение женской и мужской энергией, и я с этим согласна.
От того, сколько энергии в этот момент получит малыш, зависит запас жизненной энергии и «сила» здоровья. Если у нас в момент зачатия нет энергии — зародыш получится нежизнеспособным и все наши старания напрасны. Энергия во время зачатия — неприкосновенный запас, она будет тратиться только в случае расхода ежедневной энергии. Если постоянно прибегать к запасам этой энергии, она закончится быстро, и человек умрет. Печально, но стрессы и образ жизни часто приводит к тому, что зачатие происходит с трудом, а мужчины за 40 и женщины за 60 умирают(
Раннее старение, истощение, развитие заболеваний происходит быстрее, чем нам хотелось бы. А дело все в Q10.
Сегодня модно вести активный образ жизни, везде успевать. Вот это вот “все успеть” означает стрессы, при которых выработка Q10 снижается быстрее. В 20-летнем возрасте выработка Q10 достигает пика и постепенно начинает снижаться. Очевидным снижение становится к 40 годам, а мне уже 35. Именно это произошло и со мной. Хорошо, что я вовремя нашла причину, а не стала заниматься следствием и лечить симптомы.
Питание в этом случае играет далеко не последнюю роль, и тут, как я понимаю, сказалось мое студенчество и обезжиренные диеты. Q10 является жирорастворимым веществом, по структуре похож на витамин Е или К, вырабатывается в печени.
Как вы заметили, мы опять возвращаемся к необходимости жиров в рационе. К важности животных продуктов, из которых мы можем эти жиры получить. Нерафинированные растительные масла, орехи просто необходимы нам, если мы хотим быть энергичными. Конечно, кофермент содержится и в злаковых отрубях, темно-зеленых овощах, но в продуктах животного происхождения его гораздо больше. Коэнзим Q10 может синтезироваться в организме из аминокислот — тирозина, фенилаланина и мевалоновой кислоты. Все это мы можем получать с пищей при правильном питании. Получается, прав был Гиппократ, когда говорил о том, что пища — наше лекарство.
В прошлой статье о ранней яичниковой недостаточности я затрагивала тему истощение яичников на фоне плохого питания. Получается, что все взаимосвязано, и истощение яичников, и недостаток Q10 является следствием снижения количества питательных веществ. Печально, но факт, причины совпадают — подвергая себя диетам без жиров, мясных продуктов, мы сами себя заставляем голодать и разрушаем.
Последние исследования подтверждают, что Q10 не только участвует в синтезе АТФ и отвечает за уровень клеточной энергии. Он оказался эффективным в профилактики спонтанных выкидышей, снижении артериального давления, профилактики мигреней, восстановлении десен, улучшении качества яйцеклеток и сперматозоидов. Если энергии нет, а качество яйцеклеток и сперматозоидов очень низкое, то даже ЭКО не поможет зачатию. Даже, чтобы похудеть нам нужна энергия, зачастую процесс стоит на месте, так как просто нет энергии.
Практически каждая клетка в нашем организме подвергается атаке свободных радикалов около 10000 раз в день, что ускоряет процессы старения.
Еще одно название Q10 — убихинон — “вездесущий”. В клетках он восстанавливается до убихинола. Препараты выпускают в обеих формах. Убихинол я использовала во время родов, так как там нужна быстрая энергия, для раскрытия шейки матки, родовых схваток и для дальнейшего восстановления. Сейчас нет необходимости в быстрой энергии и я применяю Q10 в виде убихинона. Для усвоения Q10 нужны жиры, поэтому я применяю формулу стабилизированную токоферолами (природное соединение витамина Е) и рисовым маслом, что повышает усвоение и эффективность в 2,6 раз.
Эндометриоз, необъяснимое бесплодие, СПКЯ, ранняя яичниковая недостаточность, нарушения менструального цикла, преждевременные роды, повторные выкидыши и т.д. связаны с окислительным стрессом в организме, а значит, для восстановления нужны антиоксиданты. Исследования показывают, что снижая окислительный стресс, мы увеличиваем шансы на зачатие.
Качество яйцеклеток у женщин старше 35 резко снижается, а после 40 снижается с еще большей скоростью. Каждая яйцеклетка содержит ДНК вашего будущего ребенка. Q10 предотвращает окисление ДНК от свободных радикалов, защищая вашего будущего ребенка от генетических заболеваний. Для увеличения фертильности важны и другие антиоксиданты: липоевая кислота, витамин Е, витамин С и глутатион. Антиоксиданты восстанавливают друг друга и усиливают действие.
В журнале Fertility and Sterility опубликовано исследование, которое показало, что добавление 600 мг Q10 ежедневно женщинам в возрасте улучшало как качество яйцеклеток, так и показатели оплодотворения.
Сперматозоид, как и яйцеклетка содержит ДНК и отдает часть генетического материала вашему ребенку. Q10 улучшает не только качество спермы, но и подвижность сперматозоидов. Чем выше количество Q10 в крови, тем лучше подвижность сперматозоидов. Исследование показало, что при добавлении 60 мг Q10 в группе из 17 человек в течении 103 дней, подвижность сперматозоидов увеличилась в 2 раза.
Можно принимать 30-90 мг в день при дополнительном введении продуктов с коэнзимом эффект будет существеннее. Если у вас низкое артериальное давление попробуйте начать применение с 15 мг, вместе с жирами, например омега3, для стабилизации эффекта.
Изучив это все, я поняла, что в моем рационе все это есть, а энергии мало( Поэтому, решение о дополнительном применении Q10 обоснованное. Я спокойна за фертильность и качество яйцеклеток, если что. Ну, вы поняли да? Вдруг решусь таки на мальчика)
источник
Коэнзим Q10 обычно причисляется к группе витаминоподобных веществ и представляет собой один из мощнейших природных антиоксидантов, который при этом ещё и производится человеческим организмом самостоятельно. Кроме того, коэнзим можно встретить и в ряде продуктов питания, а также специализированных препаратов. Отзывы врачей о Коэнзиме Q10 сходятся на том, что это вещество является незаменимым участником процесса выработки органической энергии и целого ряда метаболических процессов. Вещество присутствует в каждой клетке человеческого организма и концентрируется в митохондриях, где м производятся молекулы АТФ, являющиеся основным источником энергии. Не удивительно, что Q10 больше в клетках тех органов, которые требуют наибольшего количества энергии, таких как сердце, печень и т.д.
Сегодня можно встретить достаточно большое количество противоречивых отзывов о веществе со стороны врачей. Многие сходятся на мнении о том, что главной задачей коэнзима является поддержание энергетического баланса в человеческом организме и повышение эффективности метаболических процессов. С этим заявлением спорить трудно, ведь коэнзим Q10 действительно эффективно борется с проявлениями хронической усталости, переутомления и общей вялости. Медицинские исследования показали, что с возрастом естественное производство коэнзима Q10 в организме постепенно снижается, что приводит к необходимости пополнять его запасы, употребляя в пищу определённые продукты, однако более эффективным методом является применение специально разработанных добавок.
Отзывы врачей о препарате Коэнзиме Q10 в целом положительные и отмечают его высокую усвояемость организмом, что можно почитать также в ряде статей на эту тему. Также, по имеющимся данным, человеческий организм примерно до сорока лет производит достаточное количество коэнзима для нормальной жизнедеятельности, так что приём дополнительных препаратов оправдан только в случае постоянных физических нагрузок, с которыми сопряжено большинство видов спорта.
В результате своего воздействия на метаболические процессы, помимо общего омоложения организма, коэнзим Q10 является эффективным дополнением к различного рода диетам и физическим упражнениям, целью которых является избавление от излишков жировой прослойки. Достаточно употреблять указанное в инструкции количество препаратов OLIMP Coenzyme Q10 30 мг (30 капс.), VPLab Co Q10 (30 капс.) или других аналогичных средств для того, чтобы увидеть положительный эффект. Кроме того, эти препараты оказывают положительное действие на здоровье сердечно-сосудистой системы, обеспечивая её защиту от сильных нагрузок при длительных интенсивных тренировках. Естественно, сам по себе продукт не является панацеей, поэтому употреблять его следует в качестве дополнительного продукта.
Польза и вред продукта до сих поры вызывают определённые споры о коэнзиме Q10 – отзывы врачей же сходятся на том, что побочных эффектов и негативных последствий от его употребления не наблюдается. При этом коэнзим показал свою эффективность в борьбе с целым рядом заболеваний и проблемных симптомов, среди которых:
- Последствия инфаркта.
- Хроническая и острая сердечная недостаточность.
- Повышенное кровяное давление и уровень холестерина.
- Сахарный диабет.
- Заболевания дёсен.
Кроме того, отмечено положительное воздействие коэнзима на работу иммунной системы человека. При употреблении совместно с другими препаратами следует обязательно посоветоваться с врачом.
источник
Дефицит коэнзима Q10, который принимает активное участие в жизнедеятельности всех органов и систем организма, является предпосылкой развития многих патологических состояний. Применение коэнзима Q10 является перспективным в акушерстве.
Гусева Е.Н., Абрамченко В.В., Новосельцев Д.В., Иванов Д.О., г.Раменское Московской области
Применение конзима Q10 является перспективным у беременных высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности и при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, т.е. может быть рекомендован в качестве дополнительного терапевтического средства благодаря увеличению эффективности действия прямого антиоксидантного механизма, а также опосредованно вследствие повышения защитной функции антиоксидантных ферментов.
Препарат находит также все более широкое применение не только в кардиологической практике у взрослых, но и в детской практике.
Цель исследования состояла в изучении влияния коэнзима Q10 на состояние плода и новорожденного.
Было обследовано 78 беременных в основной группе и 88 беременных в группе сравнения. Состояние плода и новорожденного определялось по данным клиники, ультразвукового исследования, доплерометрии.
Результаты исследований и их обсуждение.
При анализе состояния плода в родах густой меконий отмечен у каждой десятой первородящей и повторнородящей женщины, в группе сравнения в 3,7 раза чаще (р > 0,05). В равной степени это относится и к частоте обвития пуповиной плода. При применении препарата отмечено существенное улучшение структурно-функционального состояния плаценты. В частности, лишь у каждой десятой женщины выявлены патологическая незрелость плаценты и у каждой пятой отмечены различные формы плацентарной недостаточности в 2,7 раза меньше, чем в контроле. Воспалительные изменения в плаценте не отличались по сравнению с контролем.
Выявлена также корреляционная зависимость между параметрами кардиографии, доплерометрии, ультразвукового исследования и состояния плаценты по данным морфологического исследования.
Проанализировано также состояние новорожденных детей по шкале Апгар в основной и контрольной группах. Установлено, что в основной группе частота рождения детей с легкой и средней асфиксией было в 2,1 раза меньше, чем в группе сравнения. В то же время тяжелая степень асфиксии встретилась одинаково часто в обеих группах. Средняя оценка детей по шкале Апгар в основной группе составила 8,2 балла против 7,2 балла в сравниваемой группе.
Применение коэнзима Q10 в применявшихся нами дозировках 100мг-150мг оказывает благоприятное влияние на гемодинамику в системе “мать-плацента-плод” при I и II степенях ее нарушения. При нормальных показателях кровотока изменений не отмечается. Одновременно отмечено улучшение всех показателей кардиотокографии, за исключением, средней частоты сердцебиения плода.
Таким образом, применение коэнзима Q10 фирмы “Сантегра” в дозах от 100 мг до 150 мг оказывает благоприятное влияние на состояние плода и новорожденного ребенка по данным клиники, кардиотокографии, доплерометрии, УЗИ.
Применение метаболической терапии приводит к снижению частоты рождения детей в асфиксии легкой и средней тяжести.
Нами разработана новая концепция энергетического дефицита на клеточном уровне/миоцита и нарушенной функции митохондрий в патогенезе аномалий родовой деятельности.
Одним из перспективных препаратов является применение коэнзима Q10, который принимает активное участие в жизнедеятельности всех органов и систем организма, а его дефицит является предпосылкой развития многих патологических состояний. Препарат обладает выраженной антиоксидантной активностью. Накопление коэнзима Q10 (фирмы “Сантегра”) в миометрии способно повысить резистентность миометрия к окислительному стрессу. Научно обоснованная дозировка препарата 100 мг/сут является наиболее популярной.
Цель исследования состояла в изучении эффективности подготовки беременных к родам метаболически активным препаратом коэнзимом Q10.
Результаты исследований и их обсуждение.
Было обследовано 78 женщин в основной группе и 88 в группе сравнения. Проведен анализ особенностей акушерского и гинекологического анамнеза, гинекологической и акушерской патологии.
Подготовка беременных группы высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности проводилась со второй половины беременности. Режим дозирования препарата составил 100 мг/сутки, а при ускоренной подготовке за 10-14 дней до родов в дозе 150 мг/сутки внутрь.
В результате проведенных исследований было показано, что подготовка беременных к родам коэнзимом Q10на 1/3 уменьшает частоту первичной слабости родовой деятельности и сокращает общую продолжительность родов у первородящих на 3 часа, у повторнородящих – на 2 часа.
Отмечено снижение частоты оперативного родоразрешения/кесарево сечение, акушерские щипцы, вакуум-экстрактор в 1,3 раза.
Рекомендуется применять две схемы подготовки беременных к родам групп высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности.
1 схема. Метаболическая терапия показана с 20 недели беременности до начала родов. Коэнзим Q10рекомендуется применять в дозе по 50 мг два раза в день внутрь (общая суточная доза составляет 100 мг).
2 схема. включает назначение препарата для экстренной подготовки за 2 недели до родов в дозе по 50 мг три раза в сутки внутрь (общая доза составляет 150 мг).
Не выявлено побочных или аллергических реакций при использовании коэнзима Q10 фирмы “Сантегра”.
При изучении особенностей формирования оптимальной биологической готовности к родам установлено достоверное улучшение состояние шейки матки.
источник
Девушки, кто-нибудь принимал/принимает коэнзим Q10?
Я тут прочла, что это жутко полезноевитаминоподобное вещество.
Укрепляет сердце, снабжает организм энергией, улучшает кожу и т.д.
Видела в аптеке — есть в жидкой форме и в капсулах.
Стоит ли попробовать? Для общего, так сказать, оздоровления?
Муж мой принимает для сердца. Как огурец
You’re just jealous because the voices only talk to me!
Life is short — eat dessert first.
Мне тетка на работе советовала пить в качестве профилактики рака кожи. Она сама курсами пьет. У нас это актуально, Флорида. 
Чес говоря, надо бы инфу в тырнете просто поискать.
Я пила, правда еще с несколькими препаратами, наверное поэтому эффекта не заметила особо. И мне прописали всего 5 капсул в месяц, 1 раз в день, для выравнивания гормонального фона
В первую очередь, Q-10 — очень сильный антиоксидант(надеюсь не нужно объяснять,что это значит) и антивозрастное средство. Если в жидком виде,можно смешивать с кремом или маслами. Очень хорошо для кожи!
А вот скажите:
в каком количестве брать для смешивания c маслами. И как применять (день или вечер).
Спасибо.
в каком количестве брать для смешивания c маслами. И как применять (день или вечер).
enotic, с маслами мешайте по собственному усмотрению, например, ложечку-две на банку крема. А принимать как написано в рекомендации к препарату. У меня вот написано что утром-вечером столько-то капель, я вечером забываю, поэтому всю дозу принимаю с утра.
Арабеска
Ну и как эффект от него какой-нить наблюдается?
Вы только в крем мешаете, или еще и пьете?
Поняла. Спасибо. А про эффект че-нить уже понятно.
Знаю, что это вещь индивидуальная, но все ж хотелось бы услышать, как на вас действует.
Ну и как эффект от него какой-нить наблюдается?
sibilla, при приеме БАД про эффект можно сказать, если принимаешь только один препарат, при этом постоянно питаешься одинаково и вообще ничего не меняется в жизни. А иначе сказать ничего нельзя.
Cream, в крем редко мешаю — забываю, да и консистенция крема меняется, мне не очень это нравится. Хотя от массажистов, которые добавляют в крем масляный раствор Q10 слышала, что очень здорово для тонуса кожи.
Я пью по утрам.
enotic, ой, извините, я в начале поста уже ответила на этот вопрос А про «уже» могу только сказать, что я уже года 4 его принимаю, но не регулярно. Как папа привозит, так и принимаю, а как не привозит — не принимаю. Он занимается производством этого БАДа.
Так как Q-10 сильный антиокислитель, можно и утром и вечером.
У меня жидкий концентририванный р-р в 10 мл-вой бутылочке с пипеткой. Делаю так:
смесь масел (готовлю заранее на неделю) наливаю немного в ладошку,капаю каплу Q-10 , все смешиваю в ладонях и на лицо. Надеюсь,что хоть как-то помогла.
Спасибо. Тож хочу попробовать.
Я правильно поняла, что эта Q в аптеках продается.
А как ее полное название.
Девушки, спасибо за ответы!
По всему выходит, полезная штука.
В аптеке видела его в 2х формах — оттечественный «Кудесан» — в каплях.
Арабеска , вы не об этом препарате написали?
А если нет, то как ваш называется?
Я так понимаю, преимущество жидкого в том, что можно его и в крем.
И еще был словенский, кажется, БиоАктив Q10 — капсулы.
В рекламке БиоАктива написано «натуральное витаминоподобное вещество, обеспечивающее выработку энергии на клеточном уровне».
hique
Ага, оно еще и горм. фон выравнивает?
А вам его как назначали, в опрю дни цикла?
(Т.к. горм. фон для меня тоже актуально, поэтому любопытная информация)
источник
Знание пользы и вреда коэнзима Q10 объясняет заинтересованность косметологов в косметических средствах с добавлением этого вещества.
Это кофермент, который незаменим для реакции окислительного фосфорилирования. Содержится во всех без исключения тканях, их клетках. Но наибольшая концентрация отмечается в печени, сердце, мозге, почках — органах, которые потребляют очень много энергии, если сравнивать с другими.
Практическим путем доказано — наибольшее количество Q10 содержится в организме детей и подростков. К 30 годам синтез постепенно снижается, к 40 концентрация уменьшается на 20%. У людей старше 60 лет содержание убихинона не превышает отметки 40% от первоначального показателя.
Одновременно, обменные процессы утрачивают свою интенсивность, ухудшается иммунитет, качество восстановительного процесса в тканях.
По мнению врачей у коэнзима Q10 есть как польза, так и вред. К полезным свойствам специалисты относят следующее:
- Повышает выносливость организма. Человек легче переносит физические нагрузки, стрессовые ситуации. Поэтому прием кофермента показан пациентам с дистрофией, хронической усталостью. Также он должен присутствовать в питании спортсменов.
- Вещество поддерживает сердце, помогая ему справляться с нагрузками. Сосуды сохраняют природную эластичность, что снижает вероятность появления скачков артериального давления.
- Поддерживает энергетический обмен в клетках головного мозга. Это положительно влияет на способность усваивать информацию, уменьшает риски развития таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, Паркинсона. Даже если патологии уже имеются, коэнзим Q10 замедляет их прогрессирование.
- Уменьшается количество клеток с мутированной ДНК, которые отвечают за появление новообразований.
- Регулирование жирового обмена. Как показывают отзывы, у людей, принимающих убихинон, стабильная масса тела, соответствующая возрастным нормам.
- Опосредованно оказывает влияние на функционирование вилочковой железы, костного мозга.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Опытным путем доказано, что коэнзим Q10 положительно влияет на продолжительность существования эластина. Это, в свою очередь, ускоряет синтез коллагена.
Говоря о пользе какого-либо вещества, обязательно упоминают и о вреде. По мнению врачей у коэнзима Q10 вредных свойств нет. Избыток его легко выводится почками вместе с мочой. О развитии побочных эффектов говорят крайне редко. Они могут возникнуть исключительно при нарушении рекомендации инструкции относительно дозировки.
Как правило, в таких случаях отмечаются такие патологические явления:
- повышенная возбудимость;
- нарушение или снижение качества сна;
- головокружения на фоне боли;
- аллергические реакции;
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- изменение характера сердечных сокращений — они усиливаются, но, одновременно, замедляются.
При обнаружении одного из тревожных сигналов пациент должен незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет определить какой препарат комплексной терапии дал нежелательную реакцию.
Аптечные варианты коэнзима Q10 не являются лекарственными препаратами. Правильнее называть их БАДами или биологически активными добавками. Несмотря на это, врачи все чаще включают его в терапевтическую программу. Мнение врачей об эффективности приема подтверждается отзывами пациентов.
Николай Озиров, детский кардиолог:
«Я часто назначаю коэнзим Q10 детям. Он не только благотворно влияет на работу сердце, но и укрепляет иммунитет. Чем реже ребенок болеет простудными заболеваниями, тем лучше работают его сосуды. Особенно эффективно это для пациентов со смешанными видами заболеваниями. К примеру, синусовая аритмия и тахикардия. Как показывают наблюдения, после приема препарата значительно улучшилась динамика. Конечно, на одном коэнзиме нельзя строить терапию».
Ольга Хаирова, спортивный врач:
«Каждый день я имею дело с людьми, которые переносят множество нагрузок. Некоторые спортсмены накануне соревнований тренируются по 4-5, а иногда и больше часов. Конечно, организм работает на износ. Чтобы поддержать их, назначаю препараты, содержащие коэнзим Q10. Как показывают отзывы, нагрузки стали переноситься легче. Объективно я также замечаю, что спортсмены, особенно тяжелоатлеты и бегуны, реже жалуются на слабость, большую усталость».
«Мы живем во время сплошного стресса. Все это негативно влияет на состоянии здоровья. В беседах со своими пациентами часто слышу одно и тоже — “устаю так, что даже есть не хочется”. А ведь это тревожный сигнал. На фоне постоянного психологического дискомфорта недостаток питательных веществ, витамин и минералов, оказывает негативно влияние. Препараты с коэнзимом Q10 поддерживают работу головного мозга, помогают лучше справляться с нервными напряжениями. Одновременно, у пациентов налаживаются отношения с едой».
Отзывы людей, которые по врачебной рекомендации принимали БАДы с коэнзимом Q10, также говорят о его эффективности. Несколько примеров:
«Я профессионально занимаюсь спортом. Нагрузки часто испытываю огромные. Как результат — слабость, ощущение разбитости. Поговорил с клубным врачом и он порекомендовал мне не только усилить питание, но и пройти месячный курс коэнзима. Уже спустя несколько недель я почувствовал положительные изменения. Самочувствие значительно улучшилось».
«После рождения ребенка я немного набрала. Лишний вес никак не хотел уходить. Я рассказала о своей проблеме врачу. Она посоветовала увеличить физическую нагрузку, пересмотреть питание. И, к моему удивлению, выписала курс коэнзима. Никогда бы не подумала, что его можно использовать для похудения. Спустя полгода я все же смогла вернуть свой вес в пределы нормы».
«Когда мне было 54 года мне поставили страшный диагноз — болезнь Паркинсона. Мир буквально перевернулся. Лечащий врач посоветовал принимать курсами коэнзим. Вот уже шесть лет я следую этому совету и нисколько не жалею. Конечно, болезнь никуда не денется. Но она прогрессирует не так быстро. Я в этом могу убедиться на примере других людей с таким же диагнозом, с которыми я встречаюсь в больнице».
По мнению врачей, чтобы прием коэнзима Q10 принес пользу и при этом не нанес вреда организму, пациентам следует строго следовать рекомендованным объемам препарата. Согласно инструкции нормы таковы:
- для детей и подростков до 18 лет рекомендован двухкратный прием коэнзима в объеме 100 мг;
- взрослые — доза от 75 до 400 мг также дважды в день.
Коэнзим лучше всего принимать перед едой. Это ускорит усвоение препарата. Особенно это справедливо для формы на масляной основе.
Сегодня на рынке представлено сразу несколько БАДов с одинаковыми названиями, содержащими приставку коэнзим Q10. Отличаются они между собой наличием дополнительных компонентов. Несколько примеров:
Позиционируется как антиоксидант. Такой аналог помогает устранять избыток веса, повышать иммунитет. Также на фоне приема лучше переносятся физические нагрузки. Стоимость колеблется от 300 до 600 рублей.
Как понятно из названия, этот БАД содержит дополнительные компоненты, которые поддерживают работу сердца, головного мозга, печени и почек. Капсулы помимо главного действующего вещества содержат витамин Е, льняное масло.
Оказывает комплексное воздействие на организм. Цена варьируется от 300 до 2000 руб.
Выпускается в виде раствора для приема. Разрешен в терапии детей старше 12 лет. Помогает укреплять организм, избавляться от клинической картины дистонии.
Помогает бороться с избыточной массой тела, защищать клетки от повреждений. На клеточном уровне замедляет процесс старения.
Коэнзим Q10 — биологически активная добавка. В европейских странах активно применяется для поддержания организма на фоне больших физических и эмоциональных нагрузках. При строгого соблюдении рекомендации не оказывает негативного влияния.
Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.
источник
Одним из самых популярных препаратов в данной сфере считается американский CoQ10 с BioPerine компании Doctor’s Best. Давайте посмотрим на лучшую фирму по производству коэнзима Q10 и историю этого успеха поближе. Напоминаем вам, что перед употреблением любых препаратов, и коэнзимы — не исключение, лучше проконсультироваться со специалистом. 
Следующий популярный препарат в данном сегменте добавок для здоровья – коэнзим CoQ10 от известного производителя Healthy Origins. Сотни положительных отзывов и второе место нашего рейтинга. Заслуживающий элемент здесь — Kaneka Q10, производится в городе Пасадена, штат Техас, США.
Замыкает тройку наиболее популярных коэнзимов Q10 от Natural Factors. Производитель заявляет, что при разработке формулы отдельное внимание было уделено именно процессу впитывания полезного вещества с целью его улучшения и оптимизации. Для этих целей производитель разбавляет концентрированный коэнзим Q10 в нужных пропорциях базисным маслом из рисовых отрубей. Судя по уровню популярности, задача выполнена, добиться отличной абсорбции Natural Factors удалось.
Коэнзим Q10 – это природный антиоксидант, который естественным образом вырабатывается организмом человека, а также поступает вместе с пищей. Он присутствует абсолютно во всех клетках организма человека и участвует в важнейших химических реакциях, обеспечивающих организм энергией. Без него не могут нормально функционировать такие жизненно важные органы как сердце, печень, почки, поджелудочная железа.
Разумеется, эффективность усвоения или всасывания зависит от площади поверхности кишечника, на которой происходит процесс. На этот параметр производители Q10 повлиять не в силах, но другие методы, среди которых:
Множеством исследований по всему миру доказана эффективность коэнзима Q10 для профилактики и при лечении следующих заболеваний:
iHerb предлагает огромный выбор коэнзима Q10 известных производителей в различных формах: порошки, сиропы, таблетки и, конечно же, капсулы разного формата. Цены на Q10 можно сравнить на iHerb – они варьируются от 300 до 3500 рублей в зависимости от объема упаковки, формы выпуска и производителя. Часто бывают распродажи, акции и скидки. К примеру, при покупке 4-х продуктов Вы можете получить скидку 12%.