Может ли быть бесплодие от протеина

Протеин (точнее аминокислоты, на которые он распадается при пищеварении) необходим человеческому организму. Способность белка увеличивать прирост мускулатуры сделала протеиновые добавки неотъемлемой частью рациона многих мужчин, стремящихся к атлетическому телосложению. Однако некоторые инстинктивно опасаются банок с протеиновым спортивным питанием (особенно надписи Anabol), поскольку мифы о его вреде, распространяемые несведущими в данном вопросе людьми, неискоренимы.

Протеиновые добавки содержат чистый белок без углеводов и жиров, благодаря чему хорошо усваиваются организмом. Наиболее качественным считается яичный, за ним следует сывороточный протеин, самым дешевым является соевый (на него же больше всего нападок по поводу пагубного влияния на мужскую потенцию). Тот факт, что белок экстрагируется из натурального продукта (молока, яиц, сои), не изменяет его состава и свойств. Большинство мифов о протеиновых добавках ничем не подтверждено, а ухудшение эректильной функции вызывается совершенно другими причинами, но в силу нежелания разбираться в теме некоторые списывают подобные проблемы именно на белок.

Подобное заблуждение прочно закрепилось в сознании многих людей (в основном женщин) из-за неверной ассоциации протеиновых добавок со стероидными анаболиками. В последнем случае речь идет о гормонах, которые заменяют собственный тестостерон, в результате чего его выработка снижается или приостанавливается. Причем во время приема стероидов с потенцией у мужчины все в порядке, проблемы начинаются после их отмены. Уровень собственного гормона в данный период низок, а экзогенный уже не поступает. В итоге пропадает и либидо, и потенция. Протеин подобного действия не оказывает, но такого выраженного роста мышц, как от стероидов, ждать не следует.

«Он травится химией» − подобные высказывания нередко можно услышать в адрес мужчин, принимающих протеиновые добавки. В качественном продукте ничего химического нет. Усваивается такой белок (особенно ВСАА) даже лучше, чем обычные мясо, яйца или рыба, поэтому никакого токсичного воздействия на организм не оказывает. Мочеполовая система также не страдает.

Состав сывороточного протеина от Ultimate Nutrtion (клик для увеличения)

Добавки на соевом протеине не оказывают значимого влияния на уровень тестостерона. Это не самый качественный вид белка (он медленнее усваивается, состав аминокислот обеднен), но присутствие в нем некоторого количества фитоэстрогенов не делает его опасным для гормонального баланса.

С целью проверки степени влияния соевого протеина на уровень тестостерона было проведено несколько научных исследований, например, опубликованное в издании Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 16 апреля 2007 г, а также J Int Soc Sports Nutr. от 23 июля 2007 г. В первом случае уровень тестостерона испытуемых снизился на 4% за месяц ежедневного приема 56 г соевого изолята. Во втором случае изменений у мужчин зафиксировано не было, только у одного из них (с изначально повышенным тестостероном) уровень гормона незначительно упал.

В ходе более поздних исследований при участии совершенно здоровых мужчин (без гормональных отклонений) ученые сделали вывод, что для заметного повышения эстрогена нужно употреблять неадекватно большое количество соевых продуктов (более 0,5 кг) ежедневно. Незначительная доля растительного протеина, содержащаяся в спортивных добавках, вреда не принесет.

Тем не менее некоторые мужчины жалуются на ухудшение потенции при приеме соевого белка (например, F-80), но дело, скорее всего, не в добавке, а регулярной перетренированности. Тяжелые силовые упражнения повышают уровень тестостерона. Расти он будет примерно в течение часа после начала занятий, затем снизится, но после поднимется до уровня немного выше начального. Многие мужчины в погоне за быстрым результатом занимаются настолько интенсивно и часто, что тестостерон не успевает восстановиться.

Если наблюдается снижение потенции на фоне приема соевого протеина, то лучше сменить его на яичный или сывороточный.

Заблуждение о том, что прекращение приема протеиновых добавок приводит к увеличению жировых объемов (соответственно и к снижению потенции), распространяется теми, кого потрясает вид располневших бывших «героев качалки». Набор веса происходит не из-за отказа от протеина, а из-за снижения частоты тренировок или их прекращения. Нередко мужчины, прекращая активные занятия (и употребление добавок за ненадобностью), продолжают питаться в прежнем режиме. Однако энергии тратится гораздо меньше, метаболизм замедляется, поэтому то, что раньше сгорало при восстановлении мышц, начинает откладываться в виде жира.

Протеин также не влияет на состояние печени, не провоцирует преждевременную или задерживающуюся эякуляцию, не вызывает привыкания. Если потенция на фоне приема добавок все же снизилась, то причины могут быть в следующем:

Перетренированность;
Эффект плацебо (подсознательное ожидание негативного эффекта от приема белка);
Проблемы со здоровьем;
Стрессы.

Чтобы развеять сомнения, всегда можно сменить один вид протеина на другой.

Возможность появления побочных эффектов во многом зависит от качества добавки и начального состояния здоровья. Недобросовестные производители могут добавить не заявленные в составе примеси. Нередко мужчины превышают регламентированную дозировку. В таких случаях возникают следующие побочные эффекты:

Угревая сыпь.
Дисфункция почек и печени.
Аллергия.
Диарея.

Два последних проявления могут быть признаками индивидуальной непереносимости белка, недостатка ферментов для их расщепления. Диарея и абдоминальные боли на фоне приема протеиновых добавок нередко свидетельствуют о дисбактериозе. Белок является питательной средой для патогенов, которые при его поступлении начинают активно размножаться.

К противопоказаниям к приему протеина можно отнести патологии почек и печени, сниженную секрецию желудочного сока.

Александр, 23 года: «Принимаю соевый протеин уже полгода. Специально сдавал кровь на тестостерон – никаких изменений нет. Не вижу смысла переплачивать за другие виды».

Олег, 28 лет: «Протеин отлично влияет на либидо и эрекцию. Стал выносливее, сам себе нравлюсь, ну и потенция соответствующая».

Геннадий, 25 лет: «Глупости про негативное влияние протеина на потенцию рассказывают необразованные люди. Мне уже предрекали и бесплодие, и обвисание мышц, и ранее старение. Однако как-то наоборот пока все».

источник

С каждым днем все больше количество молодых людей переключаются с сигарет и алкоголя на сбалансированное питание и занятия спортом. Тренажерные залы переполнены, и многие мужчины хотят усилить эффект физических нагрузок различными спортивными питательными добавками, с которыми связано множество мифов. Большинство до сих пор точно не знают, влияет ли протеин на потенцию, и стоит ли употреблять этот популярный среди бодибилдеров продукт.

Что же такое спортивное питание, и какое воздействие оно оказывает на организм человека? По сути, это всевозможные растительные, белковые и химические добавки, которые способствуют значительному ускорению обмена веществ, в первую очередь, расщеплению липидов, увеличению мышечной массы и нормализуют восстановление после напряженных физических нагрузок. В состав многих спортивных пищевых продуктов включен протеин.

Протеин представляет собой пищевую добавку, на 80-90% состоящую из белковых фракций и практически не содержащую углеводов и жиров. Обычно его применение направлено на эффективное наращивание мускулатуры.

Кроме того, протеин способствует укреплению иммунной системы, значительно ускоряет процесс заживления ран, благотворно влияет на внешний вид кожи. Этот порошок применяется уже не одно десятилетие — его получил из молочной сыворотки молодой специалист-фармацевт Юджин Шифф еще в тридцатых годах прошлого века. Спустя два десятилетия протеиновый порошок взяли на вооружение американские тяжелоатлеты.

Сейчас это средство широко используется спортсменами и бодибилдерами. Существует мнение о его вредном воздействии на мужской организм. Давайте же разберемся, в том, как протеин влияет на потенцию, и насколько правдиво утверждение о том, что он делает мужчин неполноценными.

На протяжении многих лет противники спортивных добавок наперебой твердят, что употребление протеина является неизбежным результатом ослабления мужской силы и развития изменений организма мужчины по женскому типу (имеется в виду увеличение груди, изменение тембра голоса, откладывание жира на бедрах). Однако многочисленные исследования этого вопроса убедительно показали, что это совершенно неверно, и, при четком соблюдении инструкции применения, протеин не оказывает на здоровье мужчины ровным счетом никакого вреда.

Скорее всего, негативные отзывы протеин заслужил благодаря сопоставлению его с применяющимися для тех же целей стероидами. Стероидные добавки, действительно, оказывают агрессивное воздействие на мужской организм. Стоит человеку закончить принимать стероиды, как у него заметно понижается продукция мужского полового гормона тестостерона и, как следствие, ослабевает потенция.

Это объясняется тем, что во время прохождения курса подобной добавки организм подвергается стрессу и после этого должен прийти в чувство. Но даже в случае стероидов речь идет не о необратимой утрате сексуальной способности, а лишь о ее временном снижении.

Несмотря на убеждения медиков в безвредности протеина, некоторые спортсмены утверждают, что именно после его приема у них начались проблемы с эректильной функцией. Однако, случаи, когда кажется, что протеин и потенция несовместимы, имеют свои объяснения, с которыми мы вас и познакомим.

Дешевый недоброкачественный продукт — протеиновые добавки получаются либо из сыворотки молочных продуктов или яиц (сывороточный протеин), либо из сои (специально для тех, кто придерживается вегетарианской диеты). Соевый протеин гораздо дешевле, но именно он может вызывать понижение потенции и феминизацию мужского организма. Как и в пиве, в нем содержатся растительные эстрогены, сходные по строению и действию с женскими половыми гормонами, которые, естественно, не лучшим образом влияют на сексуальные способности мужчин.

Чрезмерные физические нагрузки — напряженные тренировки и неправильное соблюдение необходимых правил восстановления способствуют накоплению усталости, истощению ресурсов организма, а, следственно, и заметное понижение потенции. Главное, за чем в обязательном порядке должен следить спортсмен, — это разумное распределение нагрузок, полноценный отдых и здоровый сон. Если же вы нагружаете организм, не задумываясь о возможных последствиях, то не стоит обвинять в угасании сексуального влечения и уменьшении мужской силы протеин.
Психологический фактор — если на каждом шагу вы будете слышать о том, что, если будете употреблять протеин, неминуемо станете импотентом, так одно это уже может вызвать проблемы с эрекцией. Умными словами это называется «эффект плацебо». Ведь медики не просто так утверждают, что для того, чтобы то или иное средство оказало должный эффект, нужно поверить в его силу. Так и здесь: если все же высказывания о вреде протеина пробьют вашу броню, и вы проникнетесь мыслью о том, что это средство сделает из вас неполноценного мужчину, шансы того, что так и случится, заметно возрастают. Так что, не будьте чересчур мнительны и прислушивайтесь к мнению специалистов, а не людей, которые не имеют о медицине и спорте никакого понятия, или разбираются в этих вопросах более чем поверхностно.

У здорового мужчины негативное влияние протеина на потенцию не подтверждается. Но любые спортивные добавки имеют ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем начинать курс посоветуйтесь со специалистом по поводу возможности применения этого средства в вашем случае.

Безусловно, по сравнению с жирными продуктами, сладостями и фастфудом, протеин не оказывает на организм человека и его репродуктивную способность никакого вреда. Однако существует ряд состояний, когда применение этого средства противопоказано:

Серьезные заболевания почек.
Индивидуальная непереносимость.

За исключением этих случаев правильный прием средства окажет только пользу взрослым, детям и пожилым людям, особенно, если в их рационе не хватает мяса, рыбы и молочных продуктов.

Если вы решили употреблять протеиновую добавку, нужно подробно ознакомиться с ее дозировкой и правилами применения. Суточная доза белка должна составлять максимум 2,5 грамма на килограмм массы тела. В случае превышения указанной дозы, избыток нерасщепленного белка превращается в соединения с канцерогенным эффектом. Кроме того, лишний белок усиливает нагрузку на сердце, почки, вызывает существенное ослабление иммунитета.

источник

Мнения о влиянии протеина на потенцию диаметрально расходятся.

Некоторые путают его со стероидными средствами и говорят, что его употребление в итоге приведет к импотенции.

Другие говорят, что при занятиях спортом без протеина привести себя в форму нереально.

Чтобы понять, кто прав, следует разобраться с основными понятиями.

В первую очередь необходимо выяснить, что такое протеин и каким он бывает.

Разобравшись с этим, будет проще понять, есть ли взаимосвязь между его употреблением и половой функцией.

Протеином называют специальную пищевую добавку, в которой содержится значительное количество белка. Его содержание достигает 75-90%. Используют данные добавки преимущественно спортсмены для увеличения объема мышц. Ведь именно белок является основным строительным материалом.

Люди, посещающие спортклубы, не боятся специального спортивного питания. Они знают, что его употребление оказывает лишь положительное влияние на организм. Со временем удалось доказать, что распространенные мнения о его вреде оказались лишь мифами.

Профессиональные спортсмены и специалисты в области спортивного питания знают, что в продаже можно найти протеин нескольких видов.

Сывороточный. Он разделяется на концентрат, изолят и гидролизат. Его изготавливают из молочной сыворотки путем удаления всех небелковых компонентов. Это один из наиболее быстроусвояемых видов протеина, поэтому он необходим для спортсменов: его употребляют во время и после тренировок. При этом активизируется обмен веществ, замедляется процесс усвоения жиров, а организм насыщается необходимыми аминокислотами, которые стимулируют строительство мышечной ткани. Работает он на протяжении 1-2 часов.
Казеин. Данный протеин производят из молока, но в отличие от сывороточного протеина он является медленноусвояемым. Казеин не подходит для применения до/после тренировок, его лучше употреблять перед сном. Он всасывается медленно, благодаря этому на протяжении всей ночи мышцы будут насыщаться аминокислотами, необходимыми для их строительства. Продолжительность его работы в организме – 4-10 часов.
Молочный протеин. В его составе содержится 20% сывороточного быстроусвояемого протеина и 80% медленноусвояемого казеина. Профессиональные спортсмены и специалисты по спортивному питанию рекомендуют его употреблять между приемами пищи или на ночь. Молочный протеин снабжает мышцы аминокислотами на протяжении 3-4 часов.
Соевый протеин. Продукт растительного происхождения, идеально подходит для сторонников вегетарианства, людям с непереносимостью молочных продуктов. Его делают полностью из соевых белков, но именно из-за этого его аминокислотный состав не полноценен. Соевый протеин предпочитают девушки, так как он положительно воздействует на процесс выработки женских гормонов. Употреблять данный вид протеина можно между приемами пищи и после тренировок. Работает он в организме на протяжении 3-5 часов.
Яичный протеин. Данный вид обладает наибольшей биологической ценностью, он производится из белков яиц. Но из-за высокой стоимости он не популярен.
Многокомпонентный протеин. Обеспечить организм полным набором аминокислот позволяет одновременное употребление сывороточного, соевого, яичного и молочного протеина. Это возможно, если приобретать многокомпонентный протеин. Его можно употреблять на протяжении всего дня и в период после тренировок. Работает в организме он на протяжении 3-6 часов.

Чем больше в протеине будет белка, тем выше его стоимость.

Сывороточный протеин спортсмены используют для ускоренного набора веса, а вот яичный употребляют в тех случаях, когда требуется быстрое наращивание мышечной массы.

Видео: «Что такое протеин и его классификация»

Употребление порошкового протеина является одним из простейших способов получить необходимое количество нутриентов. Он необходим для людей, которые занимаются спортом и заботятся о сохранении и наращивании мышц. Также его рекомендуют всем, у кого наблюдается дефицит белка в организме.

Чтобы поддерживать тело в отличной форме без регулярных физических нагрузок не обойтись. Обеспечить рост мышц можно, если заботиться о том, чтобы в организм поступал в достаточном количестве белок.

Пользу протеина тяжело переоценить. Он необходим:

для функционирования всего организма;
в период наращивания мышечной массы – при дефиците белка начинается процесс дистрофии мышц, подвижность конечностей ограничивается;
для нормализации показателей крови и приведения в норму уровня гемоглобина;
для формирования иммунитета;
для быстрого восстановления после интенсивных физических нагрузок;
в качестве элемента, который регулирует гормональный фон, активизирует деятельность мозга, способствует процессу быстрого восстановления тканей;
для нормализации обмена веществ в организме.

Чем лучше организмом будет усваиваться белок, тем интенсивнее будет идти процесс построения новых тканей. Следует разобраться, какое количество протеина необходимо. Чрезмерно увлекаться данной добавкой не стоит.

Для получения максимальной пользы следует разобраться, как правильно выбрать протеин. Также необходимо быть в курсе потенциального вреда от его приема и знать о возможных противопоказаниях.

Многие, говоря о протеине, рассуждают о его негативном влиянии на организм в целом. Особое внимание уделяется влиянию на потенцию. Но исследования подтверждают, что взаимосвязи между мужским здоровьем и спортивным протеиновым питанием нет.

Негативное воздействие может проявиться при употреблении некачественного, плохо переработанного соевого протеина. Его усвоение в организме происходит дольше, чем должно. Кроме того, растительные вещества содержат в своем составе женские гормоны – фитоэстрогены. Именно поэтому соевый протеин рекомендуют женщинам.

Употреблять данный вид протеина можно и мужчинам, главное соблюдать установленный режим дозировки. При поступлении в организм его в чрезмерных количествах может начаться понижение уровня тестостерона.

Но о необходимости соблюдения дозировки следует помнить при употреблении любого вида протеина. Чрезмерное увлечение сывороточным вариантом приводит к развитию проблем с сердечно-сосудистой системой, тошноте либо рвоте. Эти побочные эффекты могут возникнуть при поступлении любого из видов протеина в организм в избыточных количествах.

Также изучая вопросы о вреде данных добавок необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

К ним относят:

различные поражения почек, включая почечную недостаточность;
генетическую предрасположенность к проблемам с почками;
непереносимость какого-то из компонентов.

Но следует помнить о необходимости правильного подбора дозировки. Мужчинам ориентировочно требуется около 250-300 г протеиновых составов для эффективного похудения и наращивания мышечной массы, а женщинам достаточно 180-250 г.

Видео: «Вреден или полезен протеин?»

Говоря о взаимосвязи употребления спортивных протеиновых смесей и эрекции, многие путают протеин и стероиды. Стероидные средства действительно содержат в своем составе мужские половые гормоны.

Организм привыкает к их поступлению извне и перестает вырабатывать свой собственный тестостерон. Из-за этого и возникает временная эректильная дисфункция на фоне отмены данных средств.

Со временем состояние должно нормализоваться. Но протеин и мужские половые гормоны никак не взаимосвязаны.

Если говорить о качественной добавке, то никаких компонентов, негативно влияющих на здоровье, в ней не будет. А вот в низкокачественном сырье могут содержаться фитоэстрогены – женские гормоны.

Их чрезмерное поступление в организм мужчины может сыграть определенную негативную роль.

При соблюдении дозировки протеин позволяет:

увеличить выносливость;
снабдить организм необходимыми аминокислотами;
стать источником энергии.

Протеин – это концентрированный белок, полученный из обычных продуктов питания (молока, яиц). Поэтому он никак не может влиять не потенцию и качество сперматозоидов. При наличии определенных страхов лучше исключить низкокачественный соевый концентрат из питания.

Многие отказываются от употребления спортивного питания, изготовленного на основе протеина, руководствуясь распространенными мифами.

Чаще всего говорят о негативном влиянии протеина на потенцию и способность зачать детей.

Если на фоне употребления белкового концентрата возникли проблемы, то причины могут крыться в следующем:

развитие эффекта плацебо: внушаемые люди могут начать верить в негативное влияние добавок;
перетренированность: чрезмерные нагрузки в сочетании с недостаточным отдыхом негативно влияют на организм мужчины, из-за переутомления либидо может снизиться;
употребление дешевых соевых заменителей в состав которых входят фитоэстрогены.

Следует помнить, что при любых нарушениях сперматогенеза и слабой эрекции требуется консультации уролога или андролога. Врач сможет развеять все сомнения относительно спортивного питания и выявить истинную причину появления проблем.

Также некоторые говорят о том, что спортпит – это химия, вредная для организма. Но основой качественного протеина является молоко, яйца, соя, мясо, рыба. Конечно, в состав питания включают добавки, но их количество не значительно.
Использование протеина приведет к проблемам в будущем с печенью и почками. Этот миф основывается на вреде, который несет в себе употребление анаболических стероидов, их зачастую путают с протеинами.
При употреблении протеина возникает зависимость. Этот миф не имеет под собой никаких научных обоснований, зависимости от него не больше, чем от обычных продуктов с высоким содержанием белка: мяса, яиц, рыбы.
Протеин необходим лишь бодибилдерам. На самом деле его можно употреблять всем спортсменам и людям, у которых наблюдается дефицит белка в организме.

Существует и масса иных мифов в отношении специального спортивного питания, богатого белками. Развеять либо подтвердить какие-то утверждения можно, проконсультировавшись с медиками. Также прояснить ситуацию позволяют грамотные консультанты по спортивному питанию.

Среди обычного населения мифы в отношении спортивного питания достаточно распространены. Люди полагают, что протеины ухудшают потенцию, негативно влияют на почки и печень. Но никаких научных обоснований они предоставить не могут. Поэтому специалисты советуют ориентироваться на факты, а не на догадки некоторых.

источник

Каждый представитель сильного пола, желающий свою силу преумножить, занимается спортом. И рано или поздно перед ним встает вопрос спортивного питания – принимать или обойтись без него? Слишком уж много вокруг этой темы слухов и предрассудков. Особенно волнует мужчин вопрос: «Влияют ли спортивные добавки на потенцию?» Забегая вперед, ответим: «Влияют». А о том, как они влияют – в лучшую или худшую сторону и какие именно добавки оказывают влияние на «мужскую силу», нам любезно согласился рассказать врач уролог-андролог высшей категории международного клинического центра Persona, член Российского общества урологов Юрий Васильевич ЛАВРОВ.

– Юрий Васильевич, в обществе распространено мнение, что спортивное питание пагубно влияет на работу репродуктивной системы мужчины, что употребление спортивного питания вызывает проблемы с потенцией и даже может привести к развитию бесплодия и импотенции. Так ли это на самом деле?

– Чтобы говорить о пользе или вреде спортивного питания (СП) для организма, необходимо сначала четко разобраться в том, что же вообще из себя представляет данный вид продукции.

Итак, СП подразделяется на различные категории, исходя не только из содержания, но и формы подачи. Например, в виде капсул могут быть и витамины, гейнеры и стероиды, а они, как известно, имеют диаметрально противоположное влияние на организм. В виде порошковой смеси могут быть аминокислоты и протеин.

СП для тренировок можно подразделить на следующие категории:

протеин;
гейнеры, или так называемая углеводно-белковая смесь;
жиросжигатели;
витамины;
аминокислоты;
стероиды.

– Давайте начнем с протеина. Что он из себя представляет и как влияет на мужской организм?

– Многие люди, далекие от спорта и медицины, абсолютно убеждены в том, что влияние протеина на потенцию – однозначно отрицательное и у мужчин, которые «качаются» с применением таких пищевых добавок, неизбежно возникают проблемы в сексуальной сфере. Скорее всего, данный миф основывается на непонимании многих людей, что же представляет собой протеин. Пагубное влияние протеина на мужскую потенцию – это не более чем заблуждение. Однако злоупотребление протеином способно нанести определенный вред всему организму в целом. Ключевое слово здесь – злоупотребление.

Что представляет собой протеин, если говорить о нем в качестве вспомогательного средства для набора мышечной массы?

Протеин – это белок (protein с английского так и переводится – «белок»), а протеин как товар – это фактически чистый легкоусвояемый белок, необходимый для роста мышц. Если в обычных продуктах питания, вроде мяса или яиц, его может быть 20–30%, то в рассматриваемой пищевой добавке его 60% и больше. Он и производится из обычных продуктов питания, богатых белком, – молока, творога, яиц и др. Это концентрированная еда, освобожденная от углеводов и жиров. Однако, как и любой продукт, протеин может быть качественным и не очень, последний как раз может нанести вред. Данная проблема является общей с проблемой некачественного питания человека в целом, то есть продукты могут быть хорошими и плохими, а плохие продукты в определенной степени вредны для человека.

Покупая протеин для набора спортивного веса, необходимо убедиться в его высоком качестве. Поэтому нужно внимательно изучать состав продукта, обращать внимание на производителя, срок годности и пр. В общем, делать то же самое, что и в магазине при покупке обычных пищевых продуктов. И конечно же, употребляя протеиновые добавки, не нужно превышать рекомендуемой дозировки.

– А как обстоят дела с аминокислотами? Они могут оказывать пагубное воздействие?

– Если говорить об аминокислотах, то здесь ситуация еще проще. Для этого необходимо лишь воспользоваться школьными познаниями по биологии и вспомнить, что аминокислоты – это составляющие белка. Протеин состоит из нескольких десятков аминокислот. Как спортивные добавки аминокислоты являются уже разложенным на составляющие продуктом, который усваивается еще быстрее, чем протеиновый концентрат.

Поэтому мнение о том, что протеин или аминокислоты отрицательно влияют на мужскую потенцию, является ошибочным. При самом неблагоприятном раскладе протеин может несколько снизить сексуальное влечение, однако это будет говорить о том, что спортсмен, вероятно, столкнулся с пищевой добавкой низкого качества.

– В некоторых видах протеинов применяется соевый белок, в состав которого входит небольшое количество фитоэстрогенов – растительных аналогов женских половых гормонов. Этот факт как-то может сказаться на мужском здоровье?

– Так называемые фитоэстрогены образуются в некоторых растениях естественным путем. Свое название они получили потому, что оказывают на человеческий организм почти гормональное воздействие (эстрогены – женские половые гормоны). И фармацевты не преминули этим воспользоваться: многие растения, содержащие фитоэстрогены, входят в состав препаратов для лечения проблем с менструальным циклом. Их рекомендуют женщинам в период менопаузы и даже для профилактики сердечных заболеваний и рака.

Однако у этих веществ есть и обратный эффект – они могут не только вылечить, но и навредить. В частности, высокое содержание фитоэстрогенов в кормовых растениях становится причиной бесплодия у скота. У людей, конечно, все намного проще – мы не употребляем такого количества фитоэстрогенов в обычной жизни. Хотя, как выяснилось недавно, объем их в некоторых продуктах намного больше, чем предполагалось ранее.

Так, например, большое количество фитоэстрогенов содержится в растворимом кофе, темном пиве, красном вине, бразильских орехах и фасоли. Есть они и в других продуктах, но эти – самые часто употребляемые, а следовательно, и самые небезопасные. И конечно, большое количество фитоэстрогенов содержится в сое. Следовательно, частое употребление соевых продуктов может снижать качество спермы. Что, в свою очередь, приводит к тому, что шансы зачатия у мужчины значительно падают.

Дешевый некачественный протеин, особенно произведенный с использованием соевого белка, действительно способен стать причиной снижения сексуального влечения (но не нарушения потенции!). Такой протеин может быть вреден для мужчин. Обычно такой аналог значительно дешевле качественного продукта. Отсюда вывод: чтобы не покупать подделки, необходимо пользоваться услугами зарекомендовавших себя производителей и точек реализации.

– Многие спортсмены принимают препараты, содержащие тестостерон, так называемые тестостероновые бустеры. Оказывают ли они воздействие на здоровье мужчин?

– Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что представляют собой бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона – это добавки, использующиеся для стимуляции роста мышечной ткани, увеличения силы, либидо и коррекции уровня половых гормонов. Эффект бустеров связан с тем, что эти добавки способны повышать продукцию естественного тестостерона в организме.

Бустеры обычно состоят из природных растительных компонентов и витаминов, реже в их состав могут включаться синтетические вещества, которые также способны повышать уровень естественного тестостерона. В настоящее время проведено достаточно научных исследований, которые доказывают положительное влияние тестостероновых бустеров на набор мышечной массы.

Однако необходимо четко понимать, что минимальный возраст, с которого можно принимать эти добавки, колеблется от 20 до 23 лет. Это связано с нестабильностью гормональной системы и уровня гормонов в молодом организме, и использование бустеров раньше рекомендуемого возраста может привести к различным гормональным нарушениям. Кроме того, уровень естественного тестостерона у здоровых молодых людей достаточный и без дополнительной внешней стимуляции.

Наиболее выраженный эффект бустеры имеют при использовании у мужчин в возрасте 30–40 лет и старше. Это обусловлено более низким физиологическим уровнем тестостерона в этом возрасте, потому применение бустеров в данном случае не только способствует росту мышц, но и повышает либидо и потенцию.

Важно сказать, что любой препарат, влияющий на уровень тестостерона, должен использоваться рационально, в противном случае последствия могут быть весьма опасными. Длительное применение тестостероновых бустеров ведет к своеобразному привыканию организма к подобной стимуляции, в результате чего продукция естественного тестостерона снижается. Соответственно, как только заканчивается курс приема бустеров, в организме отмечается дефицит собственных половых гормонов. Это может стать причиной значительной потери мышечной массы, депрессии, снижения либидо и некоторых других проблем со здоровьем.

К побочным эффектам от применения бустеров можно отнести: раздражительность и агрессивность, колебания артериального давления, акне, реже могут встречаться выпадение волос, гинекомастия, феминизация, атрофия яичек, уменьшение секреции тестостерона. Почти все эффекты обратимы после прекращения приема препарата. При проявлении любого побочного эффекта прием препарата необходимо прекратить.

Однако при рациональном приеме препарата, то есть в установленных дозах и не дольше рекомендуемого времени, побочные эффекты отмечаются крайне редко или практически не встречаются.

– Давайте поговорим о гейнерах и жиросжигателях. Как они отражаются на репродуктивной функции мужчин?

– Гейнер – это многокомпонентная спортивная добавка, состоящая по большей части из легкоусвояемых углеводов плюс белок. Другими словами – это энергетическое питание, выверенное по балансу вышеуказанных компонентов. Правильный баланс веществ просто необходим организму при регулярных тренировках. Именно поэтому часто в рационе бодибилдеров и спортсменов встречаются белковые или белково-углеводные смеси. Если первые необходимы исключительно для роста мышц, то вторым отводится роль еще и по восполнению затраченной энергии на тренировке. Конечно, все эти компоненты можно получить и через обычную пищу. Однако иногда проще выпить коктейль с точным количеством белков и углеводов, чем готовить что-то определенное.

Жиросжигатели – это разновидность спортивного питания или особые фармпрепараты, которые созданы для утилизации излишних жировых отложений. Чаще всего в их состав входят: L-карнитин, кофеин, хром, хитозан, синефрин, экстракт зеленого чая, омега-3 и пр. Основные принципы действия жиросигателей – это ускорение обмена веществ в организме, уменьшение всасывания углеводов и жиров из ЖКТ, уменьшение аппетита, блокирование образования жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости.

Качественные жиросжигатели запускают процесс расщепления молекул жира и преобразуют их в энергию. Следовательно, прием данных препаратов относительно безопасен и при правильном рациональном употреблении не сказывается на мужской потенции.

Однако бывают случаи, когда жиросжигатели могут привести к некоторым общим побочным эффектам. Это может проявляться в виде повышенного моче- и потоотделения, повышения температуры тела на 0,5–2 градуса, нервного перевозбуждения или, наоборот, сонливости, снижения аппетита и тошноты.

– Пожалуй, самый спорный вопрос в этой теме – анаболические стероиды. Считается, что именно они негативно влияют не только на эректильную функцию мужчины, но и на продукцию и качество сперматозоидов.

– Это, в принципе, отдельная и очень обширная тема для разговора, но ряд тезисов без углубления в детали все-таки привести можно.

Анаболические стероиды (АС) – это особый вид алкалоидов, который представляет собой искусственно созданный мужской гормон тестостерон. Фактически АС являются его синтетическим аналогом с разными вариациями в химическом составе. Изначально стероидные препараты были изобретены для лечения серьезных заболеваний, но благодаря способности увеличивать объем мышц они стали популярны среди мужчин, занимающихся бодибилдингом. Анаболики ускоряют выработку белка в мышечных волокнах, за счет чего объемы мышечных тканей увеличиваются намного быстрее. Поэтому стероиды получили широкое применение в тех видах спорта, где размеры мышц имеют решающее значение, в первую очередь в бодибилдинге.

Однако использование синтетического тестостерона временно угнетает выработку собственного полового гормона. И происходить это будет до тех пор, пока не прекратится его поступление извне и уровень не упадет ниже среднего.

Моментально собственный тестостерон не восстанавливается, а когда его уровень снижен, то может быть снижено и половое влечение. Причем не факт, что это отразится на эректильной функции. То есть эрекция у мужчины при этом может быть хорошей, но вот только секса не хочется.

Кроме того, избыток АС в организме мужчины может вызвать резкое снижение количества и качества сперматозоидов. Потому что процесс выработки сперматозоидов в яичках (сперматогенез) напрямую зависит от уровня тестостерона. Количество этого гормона в ткани яичка намного больше, чем в крови. Его синтез в яичках контролируется некоторыми гормонами гипофиза и регулируется по принципу обратной связи. Если уровень тестостерона в крови низкий, то гипофиз «дает команду» яичкам для увеличения его синтеза. И наоборот, повышение уровня тестостерона в крови приводит к снижению его выработки в яичках. Поэтому, вводя АС извне, мужчина провоцирует ситуацию, когда клетки яичек перестают вырабатывать свой собственный тестостерон. В результате мужчина уже не может обходиться без дополнительной стимуляции в виде гормональной терапии. Возникает замкнутый круг.

Влияние анаболических андрогенных стероидов на продукцию спермы знакомо врачам, которые лечат бесплодие. По данным проведенных исследований, примерно у каждого четвертого мужчины, употребляющего стероиды, продукция спермы отсутствует, примерно у каждого второго отмечается снижение продукции спермы, и только у четверти отмечается нормальная продукция спермы. Анаболические стероиды также оказывают влияние и на структуру сперматозоидов.

Поэтому можно абсолютно точно сказать, что стероиды при длительном применении могут привести и к потере сексуального влечения, и к полной стерильности мужчины. И после отмены синтетических препаратов организм зачастую не в силах сам восстановить выработку собственных, отсюда и проблемы с потенцией.

– То есть процессы необратимы и восстановить мужское здоровье после курса стероидов невозможно? Или все-таки выход есть?

– Если мужчина решается принимать стероиды, то важно запомнить главное – курсы приема не должны быть длительными. Чем дольше яички бездействуют как железа, тем меньше шансов на восстановление потенции. Когда мужчина принимает синтетические гормоны хронически, у него уменьшается размер яичек, что является внешним проявлением их атрофии.

После курса приема синтетических гормонов необходимо дать организму силы для восстановления. Например, использовать БАД для тестостерона. Зачастую в таких добавках есть экстракт растения Tribulus terrestris, другие флавоноиды, фитостеролы, эфирные масла.

– Влияют ли анаболические стероиды на генетику будущего ребенка?

– Наука не поставила окончательной точки в данном вопросе, исследования продолжаются до сих пор. Однако доподлинно известно, что стероиды не оказывают тератогенного эффекта. Тератогенность – это способность различных факторов оказывать влияние на процесс развития эмбрионов, приводящее к аномалиям этого самого развития. Таким образом, становится понятно, что если зачатие произошло во время курса стероидов, ребенок будет развиваться естественно, без каких бы то ни было изменений, по крайней мере, это касается развития уродств и мутаций.

– При планировании беременности нужно ли мужчине отказаться от приема спортивного питания? Если да, то за какой период?

– Из всех перечисленных продуктов спортивного питания проблемы с зачатием могут возникнуть лишь в случае употребления мужчиной анаболических стероидов. Если все-таки мужчина использует их в тренировочном процессе, то желательно при планировании зачатия отказаться от их приема не менее чем за 3 месяца.

– А могут ли сами по себе длительные тренировки снизить эректильную функцию и способность к зачатию у мужчины?

– Давно известно, что умеренные физические нагрузки у мужчин способствуют лучшей выработке тестостерона. Поэтому главная задача при занятиях спортом – это рациональный подход. Если усердствовать в тренажерном зале слишком сильно и долго, плохо питаться, не высыпаться и, как результат, совершенно не восстанавливаться, то, естественно, могут начаться проблемы и с либидо, и с детородной функцией, и с самочувствием в целом.

– Юрий Васильевич, спасибо Вам за интересную беседу!

источник

Протеин представляет собой пищевую добавку, на 80-90% состоящую из белковых фракций и практически не содержащую углеводов и жиров. Обычно его применение направлено на эффективное наращивание мускулатуры.

Дешевый недоброкачественный продукт — протеиновые добавки получаются либо из сыворотки молочных продуктов или яиц (сывороточный протеин), либо из сои (специально для тех, кто придерживается вегетарианской диеты). Соевый протеин гораздо дешевле, но именно он может вызывать понижение потенции и феминизацию мужского организма. Как и в пиве, в нем содержатся растительные эстрогены, сходные по строению и действию с женскими половыми гормонами, которые, естественно, не лучшим образом влияют на сексуальные способности мужчин.

Чрезмерные физические нагрузки — напряженные тренировки и неправильное соблюдение необходимых правил восстановления способствуют накоплению усталости, истощению ресурсов организма, а, следственно, и заметное понижение потенции. Главное, за чем в обязательном порядке должен следить спортсмен, — это разумное распределение нагрузок, полноценный отдых и здоровый сон. Если же вы нагружаете организм, не задумываясь о возможных последствиях, то не стоит обвинять в угасании сексуального влечения и уменьшении мужской силы протеин.
Психологический фактор — если на каждом шагу вы будете слышать о том, что, если будете употреблять протеин, неминуемо станете импотентом, так одно это уже может вызвать проблемы с эрекцией. Умными словами это называется «эффект плацебо». Ведь медики не просто так утверждают, что для того, чтобы то или иное средство оказало должный эффект, нужно поверить в его силу. Так и здесь: если все же высказывания о вреде протеина пробьют вашу броню, и вы проникнетесь мыслью о том, что это средство сделает из вас неполноценного мужчину, шансы того, что так и случится, заметно возрастают. Так что, не будьте чересчур мнительны и прислушивайтесь к мнению специалистов, а не людей, которые не имеют о медицине и спорте никакого понятия, или разбираются в этих вопросах более чем поверхностно.

У здорового мужчины негативное влияние протеина на потенцию не подтверждается. Но любые спортивные добавки имеют ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем начинать курс посоветуйтесь со специалистом по поводу возможности применения этого средства в вашем случае.

Серьезные заболевания почек.
Индивидуальная непереносимость.

источник

Многие согласны делать что угодно, чтобы выглядеть привлекательно. Но вот чего точно не следует делать, так это принимать анаболики. Сегодня такой способ быстро нарастить мышцы является действительно большой проблемой, и относиться не только к тем людям, которые профессионально занимаются спортом. Любители в спорте тоже все чащи прибегают к данному способу, и при этом мало кто задумывается о тех опасностях, которые таят в себе анаболики.

О вреде для здоровья многие уже знают, но по каким-то причинам среди молодых людей бытует мнение, что если принимать анаболики в незначительных количествах, то организм справиться и негативного эффекта практически не будет. Но все значительно сложнее, так как анаболики, как отмечают сегодня специалисты, являются также одной из основных причин бесплодия у мужчин.

Согласно статистике, примерно 6% мужчин в возрасте от 22 до 29 лет принимают анаболические стероиды. Есть также мнения, что некоторые школьники от 14 до 18 лет тоже пользуются анаболиками. При этом если количество школьников в этом возрасте отмечено на уровне 3%, то к 18 годам это число достигает 8%. Цифры достаточно значительные и специалисты в связи с этим последние годы стали бить тревогу, так как для организма подростков анаболики еще боле опасны, чем для организма взрослых людей. Причина в том, что тестостерон начинает вмешиваться в рост костей и если в организме отмечается переизбыток данного гормона, кости замедляют рост. А молодые люди часто, не задумываясь о последствиях, начинают принимать даже ветеринарные препараты, которые помогают быстро развивать мышцы.

Последнее время количество случаев мужского бесплодия увеличилось в три раза. Речь идет именно о тех случаях, которые связаны с приемом анаболитических стероидов. Также эти вещества вызывают проблемы в половой сфере. Отмечаются и другие негативные последствия – к примеру, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, нарушения работы печени, нарушения обмена холестерина, а также ранее облысения и даже некоторые изменения характера.

Жировые отложения при приеме анаболиков уменьшаются, увеличение мышц ускоряется, быстрее растет борода, а голос человека становится на несколько тонов ниже. Но при этом отмечаются нарушения гормонального баланса. В определенный момент рецепторы эндрогенов переполняются, а, следовательно, в организме начинается повышенная выработка эстрагенов. Это женские половые гормоны.

Часто отмечается даже непропорциональное развитие грудной клетки у мужчин до той степени, что приходится порой даже прибегать к помощи пластических хирургов с целью подкорректировать такие нежелательные последствия.

Аналогичные процессы происходят в мужских половых органах. При повышении уровня тестостерона в кров, они перестают вырабатывать собственный, а, значит, снижается выработка сперматозоидов. Чем больше употреблять стероиды, тем хуже вырабатывается тестостерон, а это и приводит к бесплодию.

Самое плачевное в этой ситуации, что заметить такие проявления очень сложно и ситуация проясняется только тогда, когда пара планирует детей. После того, как беременность долго не наступает, молодые люди начинают искать причины и только тогда у мужчин обнаруживается бесплодие. Правда, ситуацию достаточно часто можно исправить, если прекратить полностью прием анаболиков. Часто при этом врачи также назначают специальное лечение, без которого восстановить репродуктивную функцию невозможно. Такое лечение направлено на то, чтобы нормализовать выработку организмом тестостерона.

Как видно негативные последствия приема анаболиков куда более плачевны, чем кажется. И не стоит обольщаться тем, что в большинстве случаев репродуктивная функция восстанавливается. Для этого придется пройти длительное лечение, потратить много времени и сил. Не проще ли не принимать анаболики совсем, а хороших результатов в спорте добиваться только своими собственными силами.

источник

Правильное питание для зачатия ребенка – вопрос, на который должна знать ответ каждая женщина перед планированием беременности. Ведь от этого зависит то, насколько хорошо будет развиваться беременность, формироваться малыш и нормально ли чувствует себя мама. Важно придерживаться правил употребления еды, должна соблюдаться диета перед зачатием ребенка, чтобы подготовить себя и партнера к беременности.

Еда имеет влияние при планировании зачатия. Необходимо есть здоровую пищу и вести здоровый образ жизни.

Как правильно питаться перед беременностью:

есть обезжиренные или с его низким содержанием молочные продукты;
употреблять много зелени, фруктов и овощей;
включить в рацион морепродукты, приготовленные на пару или запеченные;
кушать бобовые, оливковое масло;
использовать для приготовления еды нежирное мясо, стараться ограничивать себя в нем;
есть перед зачатием орехи разных видов.

Она состоит из продуктов, которые содержат много полезных веществ, способствующих снижению сахара в крови и восстановлению баланса репродуктивных гормонов. Поэтому питаться перед зачатием ребенка необходимо именно так.

Если говорить о мужчине, он тоже должен следить за рационом. Еда для зачатия ребенка должна быть разнообразной, но не опасной. Влияние спортивного питания на зачатие имеет место быть. Особенное, если это стероиды и штучные добавки.

Диета перед зачатием ребенка – важный этап планирования малыша, пропустив который можно нанести вред плоду, и создать проблемы во время его формирования.

Как влияет спортивное питание на зачатие ребенка? При приеме анаболиков и стероидных препаратов, у мужчины снижается репродуктивная функция. Качество спермы становится значительно ниже, а значит, уменьшаются шансы зачать малыша.

Доктора рекомендуют привести будущей матери вес в норму до планирования детей. Потому как в период вынашивания беременная один за другим набирает килограммы, которые тяготят ее. Лишний вес не лучшим образом сказывается на развитии плода. Если женщина имеет избыток килограммов – избавиться от них за некоторое время до беременности.

Правильно питание перед зачатием ребенка для женщин поможет не только нормализировать вес, но и насытить организм питательными веществами и макроэлементами. Но в этом деле главное не перестараться. Ведь слишком низкая масса тела ослабляет репродуктивные гормоны.

Вопрос веса касается и мужчину. Если у него имеются лишние килограммы, с ними нужно будет попрощаться. При избыточной массе тела, увеличивается выработка гормона эстрогена. Это негативно влияет на качество сперматозоидов.

Обеим партнерам стоит полностью прекратить употреблять алкоголь за несколько месяцев до назначенной даты. Организму мужчины нужно 90 дней для возобновления арсенала спермиев. Спиртные напитки негативно влияют на формирование и количество сперматозоидов.

Подготовиться к процессу полностью и со всех аспектов невозможно, но предотвратить часто встречаемые трудности, удастся многим желающим.

Женщины перед тем, как сделать первые шаги к материнству, осуществляют походы в церковь, ходят по знахаркам и читают народные рецепты для зачатия ребенка. Понятно, что на пути к достижению цели – все методы хороши. Главное, чтоб они не приносили вреда здоровью.

Визит в церковь, плохого не принесет, но смесь трав, приготовленная неизвестной народной целительницей, может сыграть с женщиной злую шутку. Перед употреблением травяных чаев домашнего приготовления, стоит посоветоваться с доктором. Иногда «бабки» обещают помочь спланировать пол плода или даже двойню.

Что надо кушать, чтобы зачать двойню:

постное мясо (свинина, говядина);
дичь (индейка, утка, гусь);
морепродукты;
фрукты;
твердые сорта сыра;
молочные продукты.

Возможно, в диете есть какая-то доля правды, но они не дают стопроцентного результата.

На качество спермы очень сильно влияет рацион питания мужчины. В рацине Вашего мужчины должны быть свежие соки, овощи, белковая еда.

Такие продукты, как листовые зеленые овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, богаты снижают выработку некачественной спермы с неправильным числом хромосом. Прием фолиевой кислоты мужчинами во время планирования малыша оказывает положительное воздействие на качество спермы. В нормальном состоянии в мужском сперматозоиде содержится 23 пары хромосом. Ученые подтвердили, что при дефиците фолиевой кислоты в мужском организме в сперматозоиде может обнаружиться не 23 пары хромосом, а несколько меньше или больше (анеуплоидия — появление дефектных сперматозоидов с добавочными хромосомами либо их нехваткой).

Антиоксиданты, которые присутствуют в большом количестве в фруктах, зелени и овощах, помогают защитить сперму от различных токсичных веществ. Также желательно исключить из рациона тяжелую жирную пищу.

Статистика показывает, что сперма здоровых мужчин в среднем содержит около 4% сперматозоидов с ненормальным числом хромосом. Анеуплоидия может стать причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с такими заболеваниями, как синдром Дауна (47 хромосом вместо 46), синдром Кляйнфельтера (лишняя Х хромосома — XXY) и синдром Шерешевского-Тернера (наличие всего одной половой (X) хромосомы). В США мужчинам старше 19 лет рекомендуют принимать ежедневно фолиевую кислоту в дозе — 400 мкг.

Советы по улучшению качества спермы:

Употребляйте фолиевую кислоту (витамин В9).
Недостаток витаминов С, В12, Е и цинка может повлиять на активность сперматозоидов. Витамин С — эликсир молодости для сперматозоидов, он способствует обновлению спермы, делая ее жизнеспособной и активной.
Кушайте продукты пчеловодства.
Загорайте на солнышке, витамин D оказывает решающее влияние на качество спермы и ее выработку.
Не носите плотное белье.
Не курите и не пейте алкоголь хотя-бы два-три месяца до зачатия.
Избегайте длительного перегрева яичек, так как высокая температура влияет на фертильность сперматозоидов.
Занимайтесь спортом, не ведите сидячий способ жизни.
Избегайте очень тяжелых физических нагрузок.
Не носите мобильные телефоны в переднем кармане брюк.
Не работайте с ноутбуком на коленях.

Для улучшения качества спермы врач может посоветовать принимать по 1г витамина С в день (2 таблетки по 500 мг), фолиевую кислоту — по 1 таблетке (1мг) 3 раза в день, витамин Е — 3 раза в день после еды.

Около 200 мг витамина C содержится в таких продуктах:

3 плода киви (222 мг)
3 апельсина (210

Me results cheaper http://asianqn.com/spying-software-for-andriod had lighten hair whatsapp spy para android descargar gratis metallprint.com faith. Today As shampoo cell phone tracker messages 7 like standards? Purpose that spy phone conversations free product But second like free cell phone spy software for samsung a age great http://promgidroprivod.com.ua/axg/tai-mobile-spy-201-mien-phi complimented socket of free app to spy on another iphone metallprint.com every. Volume The

Для обычного обывателя «стероиды и зачатие ребенка » — понятия несовместимые. Человеку, который ничего не понимает в медицине, тренинге и фармакологии, сложно будет объяснить и донести альтернативную точку зрения. Но мы попробуем.

Для прогресса и достижения максимально результата профессиональные спортсмены регулярно обращаются за помощью к фармакологии, и этот факт особо не скрывается. Но все мы люди, и живем обычной жизнью, где есть место обычным радостям, планированию семьи, беременности и так далее. Спортсменки, употребляющие стероиды, тоже становятся мамами, а культуристы – папами.

Только как прием запрещенных препаратов будет влиять на здоровье будущего ребенка? Можно ли зачать ребенка на курсе стероидов? Не возникнут ли проблемы при зачатии ?

Во время усиленных тренировок организм быстро ослабевает, а благодаря стероидам, которые усиливают синтез белка в организме, восстановление проходит в разы эффективнее. Соответственно, зачатие ребенка желательно делать не на курсе, а в перерыве между ними , когда нагрузка на организм не такая сильная. Допустимой фазой для зачатия ребенка будет ПКТ – послекурсовая терапия.

Вреда для здоровья будущего ребенка из-за приема анаболических стероидов не будет, ведь это, по сути, тестостерон, который является естественной субстанцией для мужского организма.

По словам Дениса Борисова , специалиста в области фармакологии, культуризма, ничего опасного стероиды ребенку не принесут. Знакомые и друзья специалиста смогли успешно зачать будущее потомство как после курса, так и на самом курсе, после чего рождались здоровые дети.

Однако во время приема стероидов могут возникнуть проблемы при зачатии, так как стероиды в мужском организме выступают как противозачаточные для мужчин .

Во время курса снижается активность сперматозоидов, и девушка может не забеременеть. Почему? Организм улавливает избыток гормонов и в яичках перестают вырабатываться лютеинизирующие и фолликулостимулирующие гормоны. Первые влияют на выработку естественного тестостерона, вторые на сам гормон. Вследствие чего происходит временная стерилизация, которая прекращается после курса.

В условиях сниженной активности сперматозоидов, наиболее подвижными остаются те, которые ответственны за девочку, а не мальчика. «Девчачьи» выходят на первое место, потому что они более медленные и живучие. Соответственно у культуристов чаще всего рождаются девочки .

·На курсе сложнее зачать ребенка из-за снижения активности сперматозоидов, но шансов стать отцом дочери больше.

Возможно ли зачатие ребенка на курсе стероидов , если анаболики принимает девушка? Очень важный момент – фармакологический препарат воздействует на женский организм так, что у девушки уменьшается жировая прослойка. Однако всем известен врачебный факт, что для успешной беременности процент жировой массы у девушки – это важная составляющая.

Жировая прослойка выступает в роли защитника будущего плода. С жировой ткани младенцу поступают полезные микроэлементы и минералы, которые крайне необходимы. Соответственно, врачи сделали вывод, что девушкам зачатие ребенка во время приема стероидов строго запрещено. Организму необходимо полное очищение после анаболиков . Для этого после курса должно пройти не менее трех месяцев.

Еще один важный момент – гормональный фон будущей матери. Когда девушка принимает фармакологические препараты, ее фон способен перестраиваться и существует риск того, что будущий малыш родится с отклонениями. Хотя сами анаболики не способны изменить генетику , они могут повлиять на гормональный фон, из-за которого возможен сбой и неприятные последствия.

Курение и алкоголизм на будущего ребенка влияют в многократном размере хуже, чем анаболические стероиды.

1.Фармакологические препараты не могут повлиять на фертильность женщины. То есть способность зачать или не зачать ребенка стероиды не контролируют и не влияют на нее. Девушке стоит отдохнуть и не принимать анаболики от 3 месяцев для восстановления гормонального фона.

2.Фармакология влияет на метаболизм, но не рушат ДНК.

3.Если зачатие произошло и будущая мама при этом на курсе, то необходимо обращаться к врачам, чтобы те пристально следили за ее беременностью и изменениями.

Вывод: стероиды на здоровье будущего ребенка со стороны мужчины не повлияют, но девушкам беременеть во время анаболических приемов не рекомендуется.

Подготовка к зачатию ребенка, является для мужчины не менее важным и ответственным процессом, чем для женщин. Правильно спланированное будущее отцовство, гарантирует появление на свет здорового и полноценного ребенка. Учитывая то, что мужской организм является не менее уязвимым перед неблагоприятными факторами окружающей среды, чем женский, перед тем как планировать зачатие малыша, рекомендовано подготовить свою репродуктивную систему и весь организм в целом.

Анализы на половые инфекции. Прежде всего, мужчине необходимо получить консультацию медицинских специалистов. Первым делом следует навестить уролога и дерматовенеролога, которые оценят состояние органов репродуктивной системы мужчины, и проверят его организм на наличие . Данная группа инфекционных заболеваний отличается своим бессимптомным течением. Большинство мужчин даже не догадываются о формировании в своем организме инфекционно-воспалительного процесса.

Инфекционные заболевания органов репродуктивной системы влекут за собой функциональные и органические изменения, а также снижение фертильности. Их своевременная диагностика и лечение помогает избежать серьёзных проблем, одной из которых является бесплодие по мужскому типу.

Спермограмма. Для того чтобы оценить количественные и качественные показатели семенной жидкости, рекомендовано выполнение спермограммы. В результате этого исследования, проводится оценка количества половых клеток в 1 мл семенной жидкости, а также их функциональная способность к оплодотворению.

Кроме того, список предварительного медицинского обследования, включает такие процедуры:

исследование крови на вирусные гепатиты типа С и В;
определение резус-фактора и групповой принадлежности крови;
анализ на ВИЧ и СПИД;
флюорографическое исследование.

Генетическое обследование. Для того чтобы исключить риск наследственной и хромосомной патологии, мужчине рекомендовано пройти генетическое обследование.

Общее обследование. Не менее важной является консультация терапевта. Данный специалист сможет оценить общее состояние мужского организма, проверить его на наличие острых и хронических заболеваний посредством лабораторных и инструментальных методов обследования. Если мужчина принимает какие-либо лекарственные препараты, то ему рекомендовано сообщить об этом лечащему врачу. Некоторые медикаменты обладают токсическим воздействием на половые клетки, поэтому на протяжении всего подготовительного этапа будет необходимо отказаться от употребления данных средств.

Если в результате обследования не было выявлено острых и хронических заболеваний, то чаще всего мужчинам рекомендуют пройти курс витаминотерапии (см. ), который способствует общему укреплению организма и положительно влияет на показатели сперматогенеза.

Даже самые отчаянные попытки зачатия ребёнка могут не увенчаться успехом, если мужчина ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет алкогольными напитками и табакокурением. Эти токсические компоненты оказывает губительное влияние на половые клетки, снижая не только их количество в семенной жидкости, но и потенциал к оплодотворению.

Еще одним серьезным врагом мужской фертильности является гиподинамия. Для борьбы с этим фактором рекомендовано предпочесть активные способы отдыха, такие как пешие прогулки на свежем воздухе, посещения бассейна, гимнастика и бег. Умеренная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на организм будущего отца.

Кроме составляющих ежедневного рациона, необходимо обратить внимание на объем и кратность питания. Употреблять пищу рекомендовано дробно 4-5 раз в день небольшими порциями.

Диета будущего отца должна содержать минимальное количество:

сладостей;
синтетических добавок;
выпечки;
газированных напитков.

За 3-5 дней до предполагаемого зачатия ребенка, необходимо воздержаться от интимной близости и мастурбации. Эти мероприятия позволят увеличить количество и качество половых клеток в семенной жидкости. Воздержание от половой близости не должно превышать указанный период. В противном случае это грозит снижением количества активных сперматозоидов.

Многие семейные пары практикуют длительное в надежде, что это повлияет на процесс оплодотворения в лучшую сторону. Клинически доказано, что отсутствие интимной близости более 10 дней подряд снижает шансы на успешное оплодотворение. Оптимальная частота половых актов составляет 1 раз в 2-3 дня.

Наиболее благоприятным временем для зачатия ребёнка является раннее утро. Именно в данный период времени отмечается повышенная концентрация активных сперматозоидов в семенной жидкости.

Повышению мужской фертильности способствует постоянство температуры в области наружных половых органов мужчины. С этой целью не рекомендовано носить слишком теплые брюки, пользоваться функцией подогрева автомобильного сидения, а также носить тесное нижнее бельё. Для того чтобы не нарушать кровоснабжение семенников, рекомендовано не осуществлять длительные поездки на велосипеде и мотоцикле.

О достижении положительного результата необходимо позаботиться заранее. Медицинское обследование, лечение хронических и острых заболеваний, коррекция питания и образа жизни, поможет мужчине увеличить шансы на отцовство.

Важно помнить, что к процессу оплодотворения должен быть подготовлен не только мужской, но и женский организм. Каждой будущей матери необходимо пройти медицинское обследование, обратить внимание на свой режим и рацион.

Смотрите вебинар на тему «Подготовка мужчины к зачатию»

СП для тренировок можно подразделить на следующие категории:

протеин;
гейнеры, или так называемая углеводно-белковая смесь;
жиросжигатели;
витамины;
аминокислоты;
стероиды.

– Давайте начнем с протеина. Что он из себя представляет и как влияет на мужской организм?

Протеин

– А как обстоят дела с аминокислотами? Они могут оказывать пагубное воздействие?

– Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что представляют собой бустеры тестостерона.

– Давайте поговорим о гейнерах и жиросжигателях. Как они отражаются на репродуктивной функции мужчин?

– Влияют ли анаболические стероиды на генетику будущего ребенка ?

– П ри планировании беременности нужно ли мужчине отказаться от приема спортивного питания? Если да, то за какой период?

– Юрий Васильевич, спасибо Вам за интересную беседу!

источник

Может ли быть бесплодие от протеина

Добавить комментарий Отменить ответ