Препараты йода от бесплодия

В век, когда современная женщина рожает одного-двух детей и каждая беременность становиться драгоценной, важно понятие планирование беременности. Планирование беременности – это комплекс мероприятий (манипуляции, обследования) и медикаментозная поддержка (фолиевая кислота, антиоксидантный комплекс, препараты йода и другие), направленные на зачатие и благополучное развитие беременности.

информацияОдним из важных для наступления и развития беременности микроэлементов является йод.

Йод является микроэлементом и содержится практически во всех живых организмах. В некоторых водорослях (ламинарии или морская капуста) его содержание доходит до 1%. Достаточно представить себе, что в одной тонне сухой морской капусты содержится около 5 килограммов йода. Йод в человеческом организме является основным компонентом – ядром – гормонов щитовидной железы:

Не зря тиреоидные гормоны называют «гормоны здоровья и красоты». Их роль в нашем здоровье огромна. Тироксин и трииодтиронин воздействуют практически на все системы организма:

1. Участвуют в обмене белков, жиров и углеводов;
2. Стимулируют рост и развитие клеток, отвечают за процессы регенерации (восстановления) тканей;
3. Регулируют температуру тела, управляют теплообменом;
4. Усиливают эритропоэз – производство новых эритроцитов в костном мозге;
5. Активируют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют тонус сосудов, повышают артериальное давление, усиливают частоту и силу сердечных сокращений;
6. Непосредственно влияют на умственную деятельность, регулируют процессы запоминания новой информации, управляют эмоциями человека;
7. Управляют работой почек, усиливают выведение жидкости из организма, обладают противоотечным действием;
8. Регулируют процессы полового созревания, нормализуют менструальный цикл, играют огромную роль в зачатии и вынашивании плода.

Одним из самых тяжелых последствий нехватки йода у плода и новорожденного ребенка является кретинизм, включающий в себя:

1. Слабоумие;
2. Задержку физического и умственного развития.

У взрослых нехватка йода приводит к гипотиреозу – недостатку гормонов щитовидной железы и, как следствие, компенсаторному увеличению размеров щитовидной железы – эндемическому зобу.

Гипотиреоз проявляется:

• Быстрой утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности;
• Нарушением памяти, трудностями концентрации внимания, забывчивостью;
• Апатией, снижением эмоционального фона, резкими сменами настроения, депрессиями;
• Нарушениями сердечного ритма, замедлением частоты сердечных сокращений, гипотонией;
• Снижением аппетита, моторики пищеварительного тракта, склонностью к запорам;
• Избыточной потливостью;
• Беспричинным повышением веса на фоне отсутствия аппетита;
• Склонностью к отекам, не поддающимся лечению мочегонными средствами и диетой;
• Нарушениями терморегуляции, склонностью к ознобам;
• Тусклостью, ломкостью волос и ногтей, преждевременным старением кожи, снижением ее упругости и замедленным заживлением травм;
• Снижением полового влечения;
• Расстройствами менструального цикла, вплоть до полного прекращения менструаций;
• Привычными выкидышами, замершими беременностями, бесплодием.
• Рождением детей с пороками развития, мертворождениями.

Как видно из этого огромного списка, нормальное потребление йода очень важно при планировании, вынашивании беременности и последующем грудном вскармливании, так как йод поступает к плоду от матери через плаценту, а к новорожденному — с грудным молоком.

В настоящее время все страны СНГ входят в состав эндемичных по гипотиреозу (бедных йодом) географических регионов. В таких странах, как Белоруссия, Россия, Украина, ситуация с йодом усугубилась после катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции в 1986 году, когда огромное количество радиоактивного йода было выброшено в окружающую среду. Радиоактивный йод обладает большим сродством к клеткам щитовидной железы, чем нормальный, поэтому активно захватывается и включается в построение гормонов. Накопление такого йода в клетках щитовидной железы приводит к злокачественным новообразованиям щитовидной железы, особенно у детей и подростков.

Именно поэтому в странах СНГ активно проводиться массовая профилактика дефицита йода. В нашей стране активно добавляют йод в поваренную соль, хлеб, молоко, яйца, и отдавать предпочтение стоит именно таким йодированным продуктам. Кроме того, большое количество йода содержится в:

• Морской капусте;
• Морепродуктах;
• Рыбе;
• Печени трески;
• Грецких орехах;
• Хурме;
• Черноплодной рябине;
• Инжире.

Как мы видим, йод важен не только для красоты и ума, но и для наступления и развития беременности. Поэтому будущая мама должна позаботиться о своем пищевом рационе, ежедневно употреблять рыбу, салаты из морской капусты и орехи. Из пищи, в зависимости от вкусовых предпочтений, получают от 40 до 100 мкг йода в сутки. На этапе планирования беременности это 50-80% суточной нормы – 150 мкг/сутки.

Во время беременности эта норма возрастает до 20250 мкг/сутки. Не всегда бывает возможность и желание употреблять морскую капусту или морепродукты, часто бывают аллергические реакции на креветки или красную рыбу. В этой ситуации на помощи приходят препараты йода. На современном рынке огромный выбор этих препаратов, различающихся производителями и ценовым диапазоном.

Одними из самых популярных препаратов являются:

1. Йодомарин – немецкий препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
2. Йодбаланс — японский препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
3. Йодид — Фармак или Калия йодид –украинские препараты, также соли калия, в виде таблеток по 100 и 200 мкг.
4. Йод-Актив – соединение йода с белком казеином, родственное к йоду в составе грудного молока – таблетки по 50 и 100 мкг.

дополнительноВажно помнить, что для планирования беременности дозировка составляет 100 мкг в виде таблеток при условии наличия в рационе богатых йодом продуктов и йодированной соли. Для будущих и кормящих мам суточная норма составляет 200 мкг при тех же условиях.

Препараты йода назначаются и подбираются лечащим доктором, желательно после консультации эндокринолога и анализа на гормоны щитовидной железы.

Избыток йода также вреден, как и недостаток, и проявляется йодизмом или отравлением йодом. При этом происходит окрашивание слизистых оболочек и кожи в темно-коричневый цвет, появляется тошнота, рвота, в стуле может появиться кровь, повышается температура, ощущается металлический привкус во рту.

Для препаратов йода существуют и противопоказания:

1. Гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы;
2. Токсическая аденома щитовидной железы и токсический зоб;
3. Дерматит Дюринга;
4. Терапия радиоактивным йодом
5. Подозрение на рак щитовидной железы;
6. Аллергия на йод или компоненты препаратов йода.

Полноценное питание, отдых на море и грамотное планирование беременности – залог успешного зачатия и рождения красивых, умных и здоровых детей.

источник

Беременность – это большая нагрузка для организма, ведь за эти 9 месяцев он отвечает не только «за себя», но и за рост и развитие будущего малыша. Готовиться к этому ответственному периоду надо заранее – в том числе необходимо узнать о том, а достаточно ли в вашем организме ряда важных микроэлементов.

Одним из них является йод. Зачем назначают препараты с йодом при планировании беременности и зачем они нужны и как выбрать, читайте ниже.

Йод необходим человеку для синтеза гормонов щитовидной железы. Достаточный запас этого микронутриента нужен для быстрой регенерации тканей и расщепления жира, поддержания баланса глюкозы в крови, правильного артериального давления и нормальной частоты сердцебиения.

При хронической нехватке йода синтез гормонов щитовидной железы нарушается, что может вести к развитию гипотиреоза – заболевания, характеризующегося низким уровнем гормонов щитовидки в крови. При этом могут возникать апатия и сонливость, повышенная утомляемость (вплоть до хронической усталости), отеки и лишний вес, сухость кожи и ломкость ногтей, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, снижение иммунитета, ощущение озноба.

Постоянный йододефицит может обернуться аутоиммунным воспалением щитовидной железы и возникновением диффузного зоба.

Нехватка йода влияет и на репродуктивную функцию женщины: она может вызывать нарушения в менструальном цикле, провоцировать мастопатии и бес­плодие. Считается, что йододефицит испытывают 8 из 10 беременных женщин. Поэтому проверить работу щитовидной железы стоит еще на стадии планирования. Для этого необходимо посетить эндокринолога, сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ на тиреоидные гормоны.

Проверить себя на йододефицит при подготовке к зачатию очень важно, так как от достаточного содержания этого микронутриента зависит и состояние беременной женщины, и правильное развитие плода. В самом начале беременности дисбаланс гормонов щитовидной железы отрицательно влияет на процесс внедрения плодного яйца в стенку матки, а это может привести к внутриутробной гибели и самопроиз­вольному выкидышу.

Щитовидная железа у будущего малыша начинает формироваться на 4–5 неделе внутриутробного развития. С 12-й недели она способна накапливать йод и вырабатывать гормоны, а активно работать она начнет, когда полностью сформируется – к 16 –17 неделе. Таким образом, в первый триместр все жизненно важные системы плода (нервная, сердечнососудистая, половая системы, опорно-двигательный аппарат и др.) закладываются при использовании ресурсов маминой щитовидной железы.

«По определению, все йододефицитные заболевания могут быть предотвращены, тогда как изменения, вызванные нехваткой йода во время перинатального и постнатального периода жизни, необратимы и практически не поддаются лечению и реабилитации. Гормоны ЩЖ (тиреоидные гормоны – ТГ), субстратом для синтеза которых и является йод, имеют исключительно важное значение для закладки и созревания мозга, формирования интеллекта ребенка», – отмечают специалисты ФГУ Эндокринологического научного центра.

Патологии щитовидной железы и недостаток йода во время беременности могут привести к следующим проблемам:

• Тяжелые токсикозы на ранних и поздних сроках беременности;
• Замершая беременность;
• Выкидыш или преждевременные роды;
• Задержка в развитии плода (нарушения в развитии щитовидной железы, репродуктивной системы, головного мозга, слуха, гипоксия, избыточный вес);
• Избыточный вес беременной женщины вследствие нарушения обмена веществ;
• Слабая родовая деятельность роженицы.

Обогащать организм йодом можно буквально при помощи воздуха – в этом плане больше всего повезло жителям приморских городов. Однако, если до прибрежной полосы сотни и тысячи километров, то эффект морского воздуха, богатого йодом, можно создать у себя в квартире при помощи йодогенератора – специального прибора, который испаряет соли йодида калия и за одну ночь гарантирует получение суточной дозы йода.

Получить йод можно и из ряда продуктов питания. Этот микроэлемент присутствует в следующих продуктах:

• Продукты морского происхождения – бесспорные лидеры: водоросль морская капуста (ламинария), морепродукты (кальмары, устрицы, мидии, креветки), печень трески, рыбий жир, морская рыба (треска, тунец, лосось, хек (в нем особенно много йода), скумбрия, камбала, сельдь);
• Продукты животного происхождения – молоко и кисломолочные продукты, куриные и перепелиные яйца, запеченные грудки индейки;
• Продукты растительного происхождения – зеленые овощи (зеленая фасоль, свежая зелень. шпинат), фрукты (бананы, клубника, фейхоа, клюква и чернослив), запеченный картофель, баклажаны, помидоры, крупы (гречневая крупа, овес, пшено, фасоль, горох).
• Йодированная соль (при этом, если вы употребляет йодсодержащие препараты, то соль лучше использовать обычную).

Тепловая обработка, как это часто бывает, разрушает структуру микроэлементов и умаляет пользу продукта. Так что, по возможности, продукты, богатые йодом, следует подвергать минимальной тепловой обработке. Стоит также обратить внимание на то, что ряд продуктов препятствует усвоению йода, среди них — кукуруза, соя, капуста, репа, редька, укроп, горчица.

Для профилактики йододефицита принимать препараты с йодом надо начинать как минимум за три месяца до наступления беременности – в период планирования. Таким образом, вы подготовите организм к повышенному запросу на йод.

По мнению специалистов ФГУ «Эндокринологический научный центр Росмедтехнологий», «всем женщинам репродуктивного возраста, проживающим в регионе йодного дефицита, а также планирующим беременность, рекомендуется использовать йодированную соль в питании или лекарственные препараты калия йодида в профилактической дозировке 150–200 мкг/сут».

По принятым в 2007 году рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная доза йода составляет:

• Здоровые взрослые и подростки от 12 лет и старше – 150 мкг;
• Пожилые люди – 100 мкг;
• Беременные и кормящие женщины – 250 мкг;
• Дети грудного возраста (до 2х лет) – 90 мкг.

Некоторые специалисты считают, что суточная доза беременной женщины должна составлять 220 мкг йода, а в период лактации — 225–350 мкг или 270-290 мкг. Внимание: не занимайтесь самолечением и самоназначением препаратов, обратитесь к специалисту, который подберет дозировку, отталкиваясь от вашего текущего состояния и потребностей вашего организма.

Таблетки с йодом употребляют после еды и запивают большим количеством жидкости.

Избыток йода в организме хоть и редко, но все же бывает – при этом он опасен не менее, чем дефицит этого микронутриента. Слишком большое количество йода в организме может обернуться нарушениями в развитии плода и даже выкидышем или преждевременными родами. Поэтому не превышайте назначенную врачом дозировку.

Признаками передозировки являются:

• Металлический привкус во рту;
• Отечность;
• Угревидная сыпь;
• Насморк;
• Слюно- и слезотечение;
• Повышение температуры, лихорадка;
• Тахикардия;
• Головные боли, сонливость;
• Понос, рвота;
• Бурый налет на языке.

Обратите внимание на возможные проблемы при приеме препаратов с йодом во время беременности, если у вас были или есть заболевания почек, нарушение функций печени, гипертиреоз, аллергические реакции на препараты с йодом.

По поводу вида препарата и его дозировки необходимо проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом.

Наиболее распространенные препараты с йодом при планировании беременности в нашей стране являются:

• Йодомарин (100 мкг и 200 мкг) – назначается для профилактики йододефицита и лечения щитовидной железы. Часто выписывается по 2 таблетки в сутки на протяжении всего срока вынашивания плода.
• Йодид калия – хорошо усваивается организмом, быстро проникает через плаценту, поэтому, чтобы избежать передозировки, строго соблюдайте прописанную дозу.
• Микройодид (100 мкг) – назначают по показаниям в тех случаях, когда поступление йода с пищей составляет менее 150-300 мкг/сут.
• Йод-актив – биологически активная добавка для восполнения йода в организме.

Йод содержат и большинство поливитаминов для беременных – поэтому если вы пьете их, то правильно рассчитайте необходимость дополнительного приема йода. В большинстве случаев поливитамины содержат 150 мкг йода.

Посмотрим, что же говорят о препаратах йода пользователи форума Baby.ru.

«Всем назначают «Йодомарин 200». Если помучаете своего врача, то узнаете одну классную новость, что каждой беременной женщине каждый месяц должны выдавать бесплатно его».

«Я пью «Йодомарин 100» всю беременность. И мама пила все беременности, и подружки мои пьют и пили».

«Я ходила к эндокринологу недель в 11, она сказала пить «Йодомарин 200» всю беременность и кормление грудью. Только если вы пьете витамины, нужно смотреть, чтобы йода не было слишком много. Если в витаминах есть йод, то дозировку «Йодомарина» нужно снижать».

«Мне «Йодомарин» не выписывали, да и к эндокринологу никто во время беременности не направлял, не говоря уже об анализах на гормоны. Зато рекомендовала педиатр во время грудного вскармливания (плюс «Кальцемин»). Я честно пропила и то, и то, хотя опять же никаких анализов не сдавала. А когда ребенку было 8 месяцев, та же педиатр рекомендовала купить «Йод-актив» и давать ребенку в целях профилактики по таблетке утром. Я купила его, а это, во-первых, БАД, во-вторых, в инструкции сказано только о дозах применения для взрослых и детей старше 12 лет. А про таких маленьких вообще речи нет, как же его рекомендуют тогда?! Я стала искать в интернете, не нашла о назначении именно «Йод-актива» детям, и вообще из множества прочитанных статей сделала вывод, что только после сдачи анализов можно принимать йод дополнительно, а не самим себе назначать или пить даже пусть и по рекомендации врачей «для профилактики» (безо всяких анализов на гормоны щитовидной железы».

«Йод полезен для правильного развития малыша, его стоит принимать, но лучше проконсультироваться с врачом, надо или нет. А мне сказали его принимать и в период грудного вскармливания».

«Йодомарин 200» – 1 таблетка в день, а лучше «Йодбаланс» – та же дозировка, но он наш советский, более проверенный»

Йод является одним из важнейших микронутриентов для организма человека, так как от его уровня зависит нормальная работа щитовидной железы.

В период беременности достаточное количество этого элемента важно для правильного развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы, поэтому проверить свой организм стоит еще на стадии планирования, чтобы принять своевременные меры по предотвращению йододефицита.

источник

Беременность – сложное в физиологическом и психологическом плане состояние. Быстро растущий плод должен получать в утробе матери все необходимые для своего развития микроэлементы и витамины. Поэтому беременная женщина должна потреблять такое количество нужных «компонентов», которого бы хватило на два организма сразу.

Стандартный рацион не может обеспечить необходимым «запасом» мать и ребенка, поэтому врачи часто назначают искусственные добавки. При планировании беременности йодомарин используют чаще всего. Ведь йодид калия, который является главным компонентом препарата, жизненно необходим и будущей маме, и малышу.

Йод относится к категории жизненно важных веществ. Это единственный элемент, который участвует в синтезе практически всех гормонов. С его помощью вырабатываются и гормоны щитовидки: тироксин и трийодтиронин. То есть йод «управляет» главной функцией щитовидной железы: регулирует температуру тела и артериальное давление.

Этот элемент принимает непосредственное участие в развитии у малыша следующих систем и органов:

• Нервная система;
• Сердце;
• Сосудистая сеть;
• Щитовидная железа.

Дефицит йода сказывается на многих процессах в организме:

• Водно-электролитном балансе;
• Скорости обмена веществ;
• Метаболизме витаминов;
• Обмене белков и жиров;
• Питании и развитии тканей и органов;
• Частоте сердечных сокращений.

Беременная женщина после приема Йодомарина почувствует прилив сил, будет быстрее и четче принимать решения, улучшится состояния зубов, волос и кожи.

Препараты йода необходимы для мужчин и женщин при остром дефиците йода. Однако при беременности Йодомарин жизненно необходим будущей маме и ее малышу.

В период планирования зачатия женщина проходит детальное обследование. Оно нужно для того, чтобы выявить патологические изменения, мешающие беременности. К их числу относится нехватка нужных витаминов и минералов. Йод – один из главных «строительных» материалов для развития малыша. Однако к приему искусственного заместителя нужно относиться осторожно.

Йодомарин при планировании беременности назначает врач. Несмотря на очевидную пользу препарата, его самостоятельный прием, связанный с неправильным выбором дозы, может навредить будущей маме.

Консультация с врачом-эндокринологом – важный аспект диагностики. Доктор на основании УЗИ щитовидной железы и лабораторных исследований крови на концентрацию гормонов щитовидной железы примет решение о том, какая дозировка Йодомарина положена конкретной пациентке. Такая предосторожность необходима. Ведь если концентрация нужных гормонов у женщины в норме или превышает ее, йодид калия может вызвать тиреотоксического криз – опасное для жизни женщины состояние.

Принимать Йодомарин при планировании беременности показано в таких случаях:

• В качестве профилактики дефицита йода в период, когда планируется зачатие ребенка;
• Во время профилактики зоба после оперативного вмешательства или медикаментозной терапии;
• В процессе лечения зоба.

Рекомендуют начинать прием синтетического йода за 3-4 месяца до зачатия. Его необходимо принимать после еды, запивая достаточным количеством очищенной воды без газов. У йода есть важная особенность: он не может накапливаться в организме. Поэтому во время вынашивания препарат принимают постоянно, до тех пор, пока врач не отменит его.

Оптимальное количество йода в сутки для здоровой женщины, которая готовится стать матерью, – 100 мкг. После наступления беременности поступающий йодид калия должен распределяться уже на двоих. Поэтому Йодомарин 200 – оптимальная доза синтетического йода для беременной женщины. Помните, что самостоятельно регулировать дозировку нельзя: это вызовет серьезные последствия.

Помимо йодсодержащих препаратов врач порекомендует женщине, готовящейся к зачатию, принимать фолиевую кислоту. Она устраняет последствия неправильного образа жизни будущих родителей, помогая забеременеть.

При планировании беременности фолиевая кислота и Йодомарин – главные «союзники» женщины. Поэтому их часто назначают «парно». Очень удобен для приема препарат «Йодофол», который содержит оба столь важных для беременности компонента.

Мужчинам йод назначают для улучшения обмена веществ и качества спермы. Это актуально, если пара живет в йододефицитном регионе. Профилактическая доза — 100 мкг., лечебная назначается индивидуально.

Да, опосредованно помогает, если пара здорова. Исключение составляют случаи, когда диагностировано бесплодие, вызванное конкретными факторами: непроходимость маточных труб, гормональный сбой и т.д.

Йодомарин помог забеременеть многим женщинам, которые правильно использовали его совместно с фолиевой кислотой. Если Йодомарин стимулирует функцию щитовидной железы, то фолиевая кислота, поддерживая иммунитет, участвует в белковом обмене. Такое «сотрудничество» веществ содействует синтезу «гормонов счастья», выработке здоровых яйцеклеток и сперматозоидов.

Не всегда потребность организма в йоде компенсируют йодосодержащими препаратами. У лекарства есть противопоказания, при которых использовать его запрещено:

• При узловом зобе;
• При аденоме щитовидки и некоторых других заболеваниях щитовидной железы;
• Индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
• Образованиях злокачественного характера;

Следует отдельно остановиться на таких патологиях, как гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы) и гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы). При диагностировании этих болезней врач назначает комплексное лечение, которое иногда содержит Йодомарин. Однако самостоятельное назначение этого препарата недопустимо!

Побочные реакции после приема лекарства возникают при неправильной дозировке или игнорирования противопоказаний. Самой серьезной побочкой на «неправильный» прием препарата станет отек Квинке – аллергическая реакция, которая несет прямую угрозу жизни женщины.

источник

С наступлением беременности женский организм нуждается в большем количестве питательных веществ и микроэлементов. Ведь плод очень быстро растет, и без жизненно важных компонентов невозможно его нормальное развитие. Поэтому на протяжении гестационного периода женщина должна потреблять столько витаминов, сколько хватило бы для двух организмов одновременно. Даже самое полноценное и сбалансированное питание не может обеспечить нужным запасом и мать, и ребенка, поэтому врачи зачастую назначают искусственные добавки. Уже на этапе планирования беременности медики рекомендуют принимать Йодомарин, поскольку действующее вещество этого препарата очень важно для плода и для будущей мамы. Йодомарин при планировании беременности назначают почти всегда, если у будущей матери нет никаких противопоказаний или ограничений.

При планировании беременности Йодомарин назначают очень часто.

Йод – это один из самых полезных компонентов для человеческого организма, поскольку он участвует в производстве почти всех гормонов. Этот элемент отвечает за нормальную деятельность щитовидной железы. Он влияет на выработку тироксина и трийодтиронина (гормона Т3). Йод принимает непосредственное участие в процессе регуляции температуры тела и кровяного давления.

При достаточном содержании йода в организме беременной женщины у плода правильно развивается нервная система, кровеносные сосуды, сердце, щитовидная железа. Дефицит элемента приводит к плачевным последствиям:

1. Проблемы с вынашиванием.
2. Нарушения водно-электролитного баланса.
3. Сбои в обменных процессах.
4. Аритмии.
5. Нарушения питания и развития тканей и органов.

После курсового приема Йодомарина во время гестации у женщины улучшается самочувствие, качество зубов, волос и кожи. Также отмечается прилив жизненной энергии, укрепление памяти, устранение рассеянности и слабости мыслительных реакций.

Йодосодержащие медикаменты всегда показаны при дефиците этого вещества в организме. При беременности элемент считается жизненно необходимым, как для ребенка, так и для матери, поэтому его назначают в большинстве случаев. Что касается планирования зачатия, то в этот период женщина, как правило, проходит комплексное обследование. Это необходимо для выявления патологических процессов в организме, мешающих наступлению или нормальному течению беременности.

Один из таких факторов – это нехватка нужных минералов и витаминов. Йод относится к важнейшим веществам, без которых плод нормально развиваться не сможет. Однако при приеме искусственного заменителя следует проявлять осторожность.

Назначить Йодомарин при планировании беременности может только опытный врач, самостоятельно принимать этот препарат нельзя.

Даже несмотря на неоспоримую пользу йода, неправильное применение медикамента чревато серьезными нарушениями здоровья женщины.

Прежде всего, требуется консультация с врачом эндокринологом, который должен провести ультразвуковую диагностику щитовидной железы, назначить лабораторные анализы крови на содержание гормонов. На основании данных обследования принимается решение о необходимости приема препарата в конкретной дозировке. Прием Йодомарина при нормальной концентрации гормонов (или превышении нормы) может спровоцировать тиреотоксический криз, представляющий собой угрозу для жизни пациентки.

Показания для йодсодержащего медикамента при планировании зачатия:

• во время лечения зоба;
• в профилактических целях после хирургического вмешательства или медикаментозной терапии;
• для предотвращения нехватки йода перед беременностью.

Принимать искусственный заменитель йода рекомендовано за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Таблетки нужно пить после еды вместе с большим количеством негазированной чистой воды. Одна из особенностей йода – это способность накапливаться в тканях организма. Поэтому во время гестационного периода принимать лекарство нужно ровно столько, сколько посоветует доктор.

Если женщина только планирует стать матерью, то оптимальная доза для нее — это 100 мкг лекарственного вещества. Во время беременности элемента должно хватать для двух организмов, поэтому суточная доза составляет 200 мкг. Самостоятельно регулировать количество принимаемого медикамента запрещено.

Препарат должен приниматься в соответвии с инструкцией и предписанием врача его назначившего. Перед применением любого препарата всегда нужно читать инструкцию.

Инструкция по применению Йодомарина. При планировании беременности врач сам определит сколько и как принимать Йодомарин именно вам.

Кроме препаратов йода в период планирования зачатия врачи советуют принимать фолиевую кислоту. Она помогает подготовить организм к беременности, устраняет последствия неправильного образа жизни. Наиболее распространён и востребован препарат Йодофол, содержащий оба этих компонента. Но можно принимать Йодомарин и фолиевую кислоту парно.

Йодомарин при планировании беременности рекомендован не только будущей маме, но и папе. Этот элемент улучшает качество спермы, стимулирует обменные процессы. Семейным парам, проживающим в регионах, где отмечается дефицит йода, всегда назначаются лекарственные средства, содержащие данное вещество.

Правильное применение препаратов на основе йода помогает женщине забеременеть. Но за исключением случаев, когда причинами бесплодия выступают такие факторы, как нарушение гормонального баланса, непроходимость фаллопиевых труб и др. Йодомарин при планировании беременности дает хорошие результаты при совместном приеме с фолиевой кислотой. Одновременно происходит стимуляция функции щитовидной железы, укрепление иммунитета, налаживание белкового обмена. Все это приводит к нормальной выработке здоровых яйцеклеток и сперматозоидов.

Если принимать йод во время планирования беременности, то забеременеть будет проще.

Дефицит йода в организме не всегда компенсируется препаратами, содержащими этот элемент. Ведь к их приему существует ряд противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в состав медикамента.
2. Злокачественные новообразования.
3. Узловой зоб.
4. Различные патологии щитовидной железы, например, аденома.

Осторожность нужно проявлять при таких диагнозах, как гипертиреоз или гипотиреоз. Это избыток концентрации гормонов щитовидки и, наоборот, нехватка. Данные заболевания требуют назначения комплексной терапии. В нее нередко включают и Йодомарин, но строго в индивидуальном порядке.

При неправильном применении лекарственного средства могут возникать побочные эффекты. Один из самых опасных – это отек Квинке и анафилактический шок. Подобные реакции угрожают жизни женщины.

Напишите в комментариях, принимали ли вы йод при планировании зачатия, и какими были результаты? Поделитесь советами с другими читательницами, эти советы им очень помогут. Задавайте вопросы. Наши авторы на них с удовольствием ответят очень быстро. Если статья вам понравилась, поставьте оценку снизу. Спасибо за посещение. Будьте здоровы и беременны!

источник

Спермограмму признали необязательной. Намного важнее пить йод, бросить пиво и не ложиться спать в пятом часу утра

Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.

— А мужу какие витамины попить?
— Я своему уже сказала спермограмму сдать.
— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.

Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.

Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.

Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).

Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:

• мужчина старше 40 лет,
• мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП,
• работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).

Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.

Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.

Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.

В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма. Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина. Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.

Второй серьезной «мужской» проблемой являются грубые нарушения режима дня. Поиграть ночью в «танчики» или посмотреть тысячную серию «Большого взрыва», конечно, важно и наверняка необходимо. Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи. На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.

Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).

Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста. Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9. Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.

Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.

В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.

Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».

В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия. Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %. Так что рекомендовать мужчине прием фолиевой кислоты можно, но для создания четких рекомендаций с конкретными дозировками нужны дополнительные исследования.

Читайте также:
Диета для мужчины

Зато дотация йода на прегравидарном этапе не только возможна, но и вполне обоснованна. 95 % территории РФ считается регионом йодного дефицита, поэтому на этапе планирования беременности йод нужен не только будущим мамам, но и папам. Для мужчин рекомендован ежедневный прием препаратов йода по 100 мкг/сут.

Если ваш муж категорически отказывается (или просто забывает) принимать таблетку, не расстраивайтесь. Альтернативой может быть использование йодированной соли, в которой, согласно ГОСТ 13830-91 и Р 51575-2000, содержится 45 мкг йода на 1 г соли. Однако следует учитывать, что при нагревании (в том числе при кипячении) йод сильно испаряется, а при хранении соли, даже в закрытой упаковке, заявленное содержание йода сохраняется не дольше 3–4 месяцев.

Йод необходим для нормального развития щитовидной железы и мозга плода. В популяциях с выраженным йоддефицитом отмечают высокий уровень эндемического кретинизма (слабоумия), врожденных заболеваний щитовидной железы. Дополнительный прием препаратов йода снижает показатели детской смертности и улучшает психосоматическое развитие детей.

Верю, что разумный подход и участие обоих супругов в программах прегравидарной подготовки позволит каждой супружеской паре произвести на свет умных, красивых и здоровых детей. Детей, которые вырастут и прославят имена своих мам и пап.

Товары по теме: фолиевая кислота , йодомарин , йод-актив

источник

На каждом континенте земного шара имеются те или иные определенные экологические особенности, влияющие на здоровье человека. Одной из главных экологических проблем вмире является природно-обусловленный дефицит йода вбиосфере. Для России медико-социальное значение дефицита йода обусловлено тем, что практически вся территория, втом числе иТамбовская область эндемична по зобу.

Значение йода для человека определяется тем, что этот микроэлемент является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы– тироксина (Т4) итрийодтиронина (Т3). Следовательно, адекватное его поступление является необходимым этапом физиологического синтеза исекреции тиреоидных гормонов. Йод поступает ворганизм спищевыми продуктами растительного иживотного происхождения, илишь небольшая его доля поступает сводой ивоздухом. Дефицит йода, асоответственно игормонов щитовидной железы, уплода ив раннем детском возрасте может привести кнеобратимому снижению умственного развития, вплоть до кретинизма. Уженщин нарушается детородная функция: увеличивается количество выкидышей имертворождений, развивается бесплодие. Таким образом, существует целый ряд заболеваний, которые представляют серьезную опасность для потенциала здоровья миллионов людей, проживающих вйоддефицитных районах [3, 4, 6, 10, 13].

Йоддефицитные состояния являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. На сегодняшний день, согласно статистическим данным, около 2миллиардов человек во всем мире испытывает дефицит,недостаток йода ворганизме, 500миллионов из них испытывают йодный дефицит тяжелой степени. Недостаток йода является причиной серьезных нарушений всостоянии здоровья человека: эндемический зоб, гипотиреоз, осложненное течение беременности иродов, мертворождения, выкидыши, бесплодие, врожденные аномалии, умственная ифизическая отсталость [5, 7, 8].

Создавшаяся вмире ситуация сзаболеваниями, обусловленными недостатком йода, послужила основанием для формирования Международного совета по контролю за йоддефицитными заболеваниями под эгидой ВОЗ иЮНИСЕФ, для разработки методических рекомендаций «Оценка тяжести йоддефицитных заболеваний иконтроль за ними путем всеобщего йодирования соли» (1994г.), ставших главным руководством по ликвидации этой группы заболеваний [3, 9].

Для Российской Федерации проблема йодной недостаточности продолжает оставаться актуальной, поскольку более тридцати пяти процентов от общего числа людей имеют признаки недостатка йода. Вразных регионах Российской Федерации распространенность дефицита йода изаболеваний, вызванных этим фактором, колеблется от 15до 98 %. Это связано склиматическими особенностями исоставом питьевой воды.

По рекомендации ВОЗ суточная потребность взрослого составляет 150мкг йода вдень и200мкг йода вдень длябеременных. Практически на всей территории России реальное потребление йода составляет не более 40– 80мкг вдень, что соответствует как минимум умеренному дефициту йода или средней тяжестийоддефицитныхсостояний.

Несмотря на многочисленные данные овлиянии антропогенной нагрузки идефицита йода на становление репродуктивной функции, научный интерес кданной проблеме не спадает. Химические вещества, попадая ворганизм человека, подвергаются биотрансформации, метаболизм которых осуществляется на генетическом уровне. Нарушение генов ферментов метаболизма химических веществ могут обуславливать развитие различных нарушений, вт.ч. врепродуктивном здоровье [2, 11, 12].

Репродуктивное здоровье– это состояние физического, психического здоровья исоциального благополучия, определяющее способность квоспроизводству потомства.

Бесплодие остается одной из главных проблемрепродуктологии. Бесплодие как явление имеет высокое социальное, демографическое иэкономическое значение. Бесплодный брак– это отсутствие беременности втечение одного года усупругов детородного возраста при условии регулярной половой жизни без– применения каких-либо средств контрацепции (ВОЗ, 1979). Бесплодный брак включает аспекты как медицинского, так исоциального характера. Бесплодие вбраке– одно из наиболее серьезных нарушений репродуктивного здоровья. Более 17 % семей вРоссии на сегодняшний день страдают бесплодием, и, ксожалению, пока тенденций кснижению этого показателя нет. Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения, частота бесплодия, превышающая 15 %-й уровень, оказывает негативное влияние на демографическую ситуацию встране. Вструктуре бесплодного брака 50-60 % составляет женское бесплодие. Высокий процент бездетных пар является со всех точек зрения значимой проблемой идолжен рассматриваться как резерв рождения желанных детей, перспективного увеличения репродуктивного потенциала населения. Всреднем каждая 7-я супружеская пара вРоссии на протяжении жизни сталкивается спроблемами планирования семьи вследствие бесплодия [1, 9, 14].

Цель исследования– изучить взаимовлияние йоддефицитных заболеваний инарушений репродуктивного здоровья.

Материал иметоды исследования. Под наблюдением сцелью углубленного обследования находилось 78женщин репродуктивного возраста сбесплодием (от 18до 45лет). Ванамнезе увсех имели йоддефицитные заболевания. Для оценки степени увеличения щитовидной железы при осмотре ипальпации использовалась современная классификация зоба (ВОЗ, 1994): Степень 0– зоба нет Степень 1– размеры долей больше дистальной фаланги большого пальца, зоб пальпируется, но не виден. Степень 2–зоб пальпируется ивиден на глаз.

Изучение функции щитовидной железы было связано определением уровня свободного Т4, ТТГ исвободного ТЗ.

Результаты иих обсуждение. Дефицит йода вокружающей среде отрицательно влияет на функциональное состояние эндокринной системы, вызывая гормональные расстройства, иименно это обстоятельство является одной из причин ухудшения состояния репродуктивного здоровья женщин. Внескольких районах Тамбовской области, нами была проведена оценка йодного обеспечения. Врезультате обследования получены данные, превышающие спорадический уровень заболеваемости (5 %). Висследуемой группе уженщин сйоддефицитными заболеваниями наиболее часто встречалась доброкачественная дисплазия молочной железы (52,4 %), далее миома матки (25,1 %), эктопия шейки матки (17,6 %) ипрочие хронические воспалительные заболевания.

Йоддефицитные заболевания способствуют снижению функциональной активности эндокринной системы, тем самым вызывая дисфункцию гипоталамо-гипофизарной системы. Нарушения вгипоталамо-гипофизарной системе приводят кнарушениювыработки половых гормонов– повышение пролактина итестостерона, апри узловом зобе– эстрадиола.

У женщин фертильного возраста, проживающих вэндемичной по зобу регионе, на фоне высокого уровня патологии со стороны щитовидной железы, выявляются нарушения исо стороны репродуктивной системы. Различные нарушения менструального цикла были обнаружены у48,6 % обследованных женщин, женское бесплодие– 12,2 %.

В целях профилактики йоддефицитных состояний главным образом применяется йодированная соль, освоена технология выработки хлебобулочных изделий сиспользованием йодированной соли на хлебопекарных предприятиях г. Тамбова.

источник

Если есть желание выносить и родить здорового и умного ребёнка, то непременно нужно контролировать поступления йода в организм. Роль микроэлемента велика как для мамы, так и для малыша. Пополнять запасы можно через продукты и/или соответствующие препараты.

Йод во многом определяет успешную деятельность систем и органов человека. Он не синтезируется в организме, а поступает извне через воду, воздух, пищу. Микроэлемент присутствует практически во всех органах и тканях, но основная его часть находится в составе гормонов щитовидной железы (трийодтиронина Т3 и тироксина Т4). Тиреоидные гормоны обеспечивают такие важные процессы, как:

• участвуют в росте клеток;
• налаживают тепловой обмен;
• организуют правильный обмен веществ;
• помогают выводить холестерин;
• участвуют в работе сердечно-сосудистой и нервной систем;
• оказывают положительное влияние на свёртываемость крови;
• активизируют иммунитет и др.

На территории России йода катастрофически не хватает в почве и воде, поэтому растения и животные, выращенные в таких условиях, не способны покрыть потребности человека. Особенно страдают районы, далёкие от моря (Сибирь, Урал, Московская область, Санкт-Петербург, Новосибирская область и др.).

По подсчётам специалистов среднестатистический россиянин получает йода от 40 до 80 мкг в сутки, что составляет от 26 до 53% от необходимой нормы.

Исходя из такой печальной статистики, почти 80% беременных российских женщин терпят недостаток йода. С первых недель вынашивания все системы матери начинают работать в усиленном режиме, в том числе щитовидная железа, которой нужно обеспечить гормонами как собственный организм, так и плода. Без достаточных запасов йода очень сложно благополучно выносить и произвести на свет здорового малыша

Приоритетное направление в подготовке к зачатию — наполнять организм всеми ценными веществами, чтобы в период беременности сократить риск серьёзных осложнений и патологий развития плода. В первую очередь это осуществляется через правильное сбалансированное питание.

Значение йода для мамы и ребёнка очень велико. Даже зачатия не произойдёт без достаточных запасов микроэлемента. Поскольку репродуктивная функция напрямую зависит от работы щитовидной железы. Одной из возможных причин бесплодия считается хронический дефицит йода. Полноценное вынашивание и роды также невозможны.

Вначале беременности только от гормонов щитовидной железы зависит правильная закладка всех отделов головного мозга и центральной нервной системы эмбриона. Со второго триместра у плода начинает действовать собственная гормональная система, но как она будет работать, обусловлено достаточным поступлением йода в организм матери. Если запасов хватает, то дальнейшее созревание нервной системы пройдёт успешно. Йод участвует в процессе формирования скелета малыша, помогая откладываться фосфору и кальцию в костях.

Высокие потребности в йоде сохраняются и на этапе грудного вскармливания.

Дефицит йода в период беременности чрезвычайно опасен как для успешного протекания самого процесса, так и для ребёнка. Недостаток микроэлемента может привести к неблагоприятным последствиям для будущей мамы, таким как:

• выкидыш;
• тяжёлые формы токсикоза и гестоза;
• замершая беременность;
• мертворождение;
• роды раньше положенного срока;
• недостаточность родовой деятельности;
• анемия у матери;
• избыточный вес в результате нарушения обмена веществ и др.

В период грудного вскармливания возможны проблемы с выработкой молока, так как при дефиците йода молочные железы развиваются недостаточно

Не менее серьёзные риски представляет недостаток йода для плода:

• гипоксия;
• низкий вес;
• врождённые пороки;
• кретинизм;
• умственная отсталость;
• задержка полового созревания;
• глухонемота;
• косоглазие;
• гипотиреоз и др.

Степень выраженности пороков у ребёнка может быть разной, в зависимости от того насколько женщина недополучала микроэлемент.

Потребность в йоде у беременных резко возрастает. Если взрослому человеку достаточно 150 мкг, то будущей мамочке нужно 200–250 мкг в день. Норма для конкретной женщины будет зависеть от её рациона, района проживания, общего состояния здоровья, приёма некоторых медикаментов и т. д.

В рекомендации ВОЗ указаны среднестатистические данные. Вовсе не обязательно высчитывать ежедневное поступление именно 250 мкг. В один день женщина может получить, например, 150 мкг, а в следующий — 350 мкг. Таким образом, за два дня норма набирается. Главное, чтобы отсутствовали признаки недостатка йода, и анализы на гормоны были в пределах нормы.

Важная информация! Йод является токсическим веществом. Смертельная доза — 3 грамма.

Высокие дозы элемента поражают почки и сердечно-сосудистую систему. Если вовремя не провести лечебные мероприятия, наступает летальный исход.

На дефицит микроэлемента у матери указывают следующие признаки:

• общий упадок сил физических и умственных;
• отёчность;
• повышение аппетита;
• запоры;
• лишний вес;
• ухудшение состояния волос, кожи, ногтей;
• снижение иммунитета и др.

Поскольку перечисленные симптомы не являются специфическими, а характерны для большинства будущих мамочек, есть риск запустить опасное заболевание щитовидной железы. К тому же очень часто признаки болезни носят скрытый характер, а визуально сложно определить недостаток йода. При беременности женщина может длительное время не ощущать дефицита микроэлемента, а на формировании систем ребёнка это отразится самым негативным образом. Лучше обратиться к врачу с жалобами и пройти соответствующее обследование, чтобы вовремя провести лечебно-профилактические мероприятия.

Избыток йода в организме — крайне редкое состояние. Причинами может являться гипертиреоз — заболевание щитовидной железы с повышенной активностью выработки гормонов или передозировка лекарственными средствами. Симптомами переизбытка микроэлемента выступают:

• отёчность;
• тяжёлые поражения кожи и слизистых оболочек;
• коричневый налёт в полости рта;
• потливость;
• аллергия;
• высокое сердцебиение;
• расстройства ЖКТ (запор, диарея, тошнота, рвота и т. д.);
• обильное слюнотечение;
• кровотечение из мочевыделительного канала и др.

В таких случаях необходимо проводить срочные реабилитационные мероприятия в условиях лечебного учреждения. Любое промедление чревато летальным исходом.

Важно! Врачи относятся крайне негативно к опасным экспериментам с йодом, таким как нанесение йодной сеточки на разные участки тела, добавление вещества в молоко для употребления внутрь и т. д. Подобная практика грозит серьёзным отравлением от передозировки.

Рекордсменами по содержанию йода являются следующие категории продуктов:

• морепродукты (морская капуста, кальмар, креветка и др.);
• морская рыба (пикша, лосось, камбала, минтай и др.);
• отдельные фрукты и овощи (бананы, хурма, фейхоа, спаржа, шпинат и др.);
• орехи (грецкие и кедровые);
• крупы (гречка, пшено и др.);
• молочные продукты (молоко, сыр, яйца и др.).

Морепродукты — общепризнанный источник йода и прочих ценных веществ, поэтому рекомендуется добавление в ежедневное меню беременной женщины

Йод из пищи усваивается эффективнее, чем из лекарственных препаратов и БАДов. Рекордное число микроэлемента находится в дарах моря. Остальные продукты питания намного уступают, но станут хорошим подспорьем в рационе беременной женщины. Есть продукты, которые мешают усвоению йода. Это:

• чабрец;
• брюква;
• репа;
• капуста;
• горчица;
• соя.

Желательно сократить их употребление. Наличие болезней ЖКТ (колит, гастрит, дуоденит и др.) также препятствует полноценному всасыванию йода в тонком кишечнике. Будущие мамы должны принять меры по лечению имеющихся патологий, иначе все усилия по обогащению организма ценным микроэлементом будут совершенно бесполезны.

ВОЗ в качестве глобальной стратегии предложило ввести во всех странах мира йодирование соли для компенсации дефицита элемента у всех групп населения, особенно беременных, кормящих мам и детей до 2 лет. Эта мера не требует от государств больших финансовых затрат и уже показала положительные результаты. Там, где это сложно осуществить, рекомендуется производить соответствующие добавки или пищевые продукты, обогащённые йодом. Соль с микроэлементом разрешается для использования в рационе будущей мамы на любом сроке. Но в дозировках, не превышающих суточной нормы 5–6 г (одна чайная ложка), в которой содержатся необходимые беременной женщине 200 мкг. Использование йодированной соли имеет некоторые особенности:

• период хранения составляет не более 6 месяцев, в то время как обычная может использоваться до 2 лет;
• применение соли по истечении срока годности не принесёт пользы, поскольку йод из неё улетучится;
• хранить соль нужно в плотно закрытой ёмкости в сухом месте, высокая влажность способствует испарению микроэлемента;
• рекомендуется добавлять соль в готовое блюдо, поскольку при термической обработке продукта йод также улетучивается.

Следует учитывать, что соль задерживает жидкость в организме. При осложнениях беременности, таких как повышенное давление, нарушение работы почек, нужно соблюдать осторожность в употреблении. В этих случаях по рекомендации врача можно применять специальные препараты, восполняющие дефицит йода.

Лекарственные препараты, компенсирующие нехватку йода в организме беременной женщины, изготавливаются на основе действующего вещества калия йодид. Перечисленные препараты разрешаются к применению при беременности в профилактических дозах под контролем врача. Неправильно назначенная дозировка для женщины способна привести к подавлению функции щитовидной железы, а у плода спровоцировать её увеличение. Микроэлемент хорошо проникает через плаценту.

Все представленные витаминно-минеральные комплексы имеют в своём составе йод в дозировке 150 мкг. Недостающую норму врач может назначить в виде дополнительных средств, если диагностирована выраженная нехватка микроэлемента. Прежде чем использовать любые синтетические добавки, необходимо удостовериться, что организм беременной женщины остро нуждается в них.

Производитель рекомендует последний вариант, как самый эффективный.

Комплекс создан специально для беременных и кормящих мам. Дополнительный источник необходимых витаминов и минералов на этапе вынашивания и лактации. Аллергические проявления на какой-либо компонент препарата. Россия 379 Витрум Пренатал Форте Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Таблетки, 30 и 100 штук в пачке. Одна таблетка в день после еды. Может применяться как при беременности, так и в подготовительном и послеродовом периоде.

• профилактика и лечение гиповитаминоза;
• профилактика осложнений беременности;
• профилактика анемии и недостатка кальция.

• индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
• гипервитаминоз А;
• избыток железа в организме;
• повышенное содержание кальция в крови и моче;
• мочекаменная болезнь.

США От 652 Фемибион Наталкеа 2 Необходимые витамины и минералы для беременных 30 таблеток и 30 капсул в одной пачке. Одна таблетка и одна капсула одновременно во время приёма пищи. Производитель рекомендует с 13 недели беременности и до конца периода лактации. Дополнительный источник необходимых витаминов и минералов на этапе вынашивания и лактации. Индивидуальная непереносимость элементов медикамента. Швейцария От 914