Профилактика бесплодия мужчин и женщин

Советы для профилактики бесплодия у женщин

Перед тем как принимать какие-то лекарства обязательно следует посоветоваться с врачом и сообщить ему о вашей планируемой беременности, потому что многие из них могут причинить вред беременности. Помимо этого, обязательно поставьте в известность врача о согласие на рентгенографию.

При беременности и за 6 месяцев до нее, нельзя делать никаких прививок живыми вакцинами. А если все-таки такая вакцина была сделана, следует обязательно показаться специалисту.

Возможной причиной женского бесплодия и ее профилактики, может быть недостаток в организме некоторых питательных веществ. Необходимыми и важными для беременности можно назвать такие вещества, как цинк, фолиевая кислота, селен, жирные кислоты, витамины С, В, Е. Не стоит забывать о негативном влияние кофеина на детородные функции как женщин, так и мужчин. Употребление его следует сократить до самого минимума — 300 миллиграмм в сутки, в простой кружке растворимого кофе, содержание кофеина не превышает 60 миллиграмм.

Пищевые добавки

Так как не все количество полезных и питательных веществ организм получает во время еды, стоит обязательно принимать полезные для беременности пищевые добавки, только рекомендованные врачом.

Фолиевая кислота

Ее принимают по 400 мкг с самых первых дней попыток зачатия и принимают до двенадцатой недели протекания беременности, или весь срок беременности. У кого раньше уже случались выкидыши, или же рождались дети с дефектами, дозировку обязательно нужно повышать до 4 мг в день.

Железо — довольно важный микроэлемент, является составной частью поливитаминных препаратов при беременности.

Женщинам, с недостатком веса и плохим питанием, курящим, употребляющим алкоголь, пережившим выкидыши, следует принимать особенные витамины с микроэлементами для профилактики женского бесплодия.

L-карнитин — этот химический препарат, схожий по составу с аминокислотами и с группой витаминов B, употребляется для профилактики бесплодия у мужчин. L-карнитин способствует наращиванию количества сперматозоидов у мужчины и увеличивает их подвижность и скорость.

Мужчинам, при определенных трудностях с зачатием, нужно сначала обратить особое внимание собственному питанию, меньше начать употреблять фасоль, горох, молочные продукты, мясо, перестать употреблять пиво, в котором содержится эстроген, способствующий уменьшению количества сперматозоидов также нужно перестать принимать горячие ванны.

Всем мужчинам следует пять раз в неделю давать себе физические получасовые нагрузки, что благоприятно скажется на здоровье.

Курение, стрессы, алкогольные напитки

Практически всем известно, что курение уменьшает возможность зачатия и увеличивает риск возможного выкидыша. При курении в период беременности женщины, оказывается пагубное влияние на сам плод и здоровье беременной. Все стрессы подавляют овуляцию и снижают общее количество сперматозоидов. Избежать это можно воспользовавшись некоторыми способами снятия стресса и расслабления, постараться медитировать, или заняться йогой. При лишнем употреблении спиртного, возможность зачатия сильно понижается. Для полного сведения к минимуму рисков плодного, алкогольного синдрома, следует полностью исключить алкоголь из своего рациона.

Это необходимые действия, позволяющие сделать собственное рабочее место наиболее безопасным. Мужчинам, которые долго сидят в положении ног одну на другую, следует быть более осторожными, потому что в таком состоянии яички могут перегреться. Что несомненно приведет к сокращению вырабатываемых сперматозоидов.

Советы для профилактики бесплодия у мужчин

При постоянном контакте с радиацией и разными ядами в рабочее время, следует неукоснительно соблюдаться все прописанные меры предосторожности для безопасности здоровья.

Условия работы в помещениях также плохо может сказаться на детородные половые функции, к примеру, в офисных зданиях часто не хватает свежего и чистого воздуха, превышение дозволенного уровня на сверхнизких частотах электромагнитного излучения (от всевозможных электроприборов), также завышенная концентрация в воздухе разных химических вредных веществ, выделяющиеся из некачественных отделочных материалов.

Практически во всей бытовой химии присутствуют химикаты, которые могут подавлять способности к зачатию.

Рекомендуется для общей профилактики бесплодия стараться не вдыхать пары хлорорганической химии, не следует также дотрагиваться до изделий и предметов, содержащих в себе пестициды, нельзя вдыхать испарения клеев, дым пылающего пластика, красок и растворителей.

Витамины А, его суточная дозировка 500 мкг RE
Витамины В12, суточная дозировка составит 2,4 мг
Витамины С, суточная дозировка 100 мг
Витамин Е, дозировка 94 мг — 200 мг; срок курса от 8 до 40 недель

Комплекс витаминов для профилактики бесплодия

Организм женщины в плане физиологии, становится подготовленным к зачатию ребенка в 18–20 лет, только не во время самого полового созревания. Половая жизнь в раннем возрасте может запросто нарушить функций организма девушки. У юношей половая жизнь в молодом возрасте, может повлиять на потенцию. Всем новобрачным парам, следует посетить консультацию медицинских и генетических учреждений, когда в чьем то роду из супругов были наследственные патологии.

При ранней профилактике бесплодия, возможность хорошего конечного результата возрастает. К большому огорчению, многие обращаются в больницу при запущенном бесплодии, это 10 лет и больше, а возраст больных составляет больше 30 лет, ведь при использовании самых последних и современных видах лечения, очень тяжело достичь желаемого эффекта.

источник

Принято считать, что если у пары регулярная половая жизнь и они не предохраняются, но при этом женщина не беременеет в течение года, гинеколог может ставить такой диагноз, как бесплодие и направлять супругов на обследование и лечение.

Сроки именно в один год, специалисты установили благодаря ряду проведенных исследований, которые доказали, что у одной трети здоровых семейных пар беременность наступает в течение трех месяцев совместного проживания, у остальных же в течение семи – двенадцати месяцев. По этой причине, года будет вполне достаточно, чтобы начать подозревать бесплодие. Согласно статистическим данным в России зарегистрировано около 15% супружеских пар с таким диагнозом.

Разновидностей заболевания, также как и причин бесплодия очень много. Оно может быть женским, мужским, идиопатическим, комбинированным и обусловленным супружеской несовместимостью.

Кроме этого, бесплодие у женщин может быть как первичным, так и вторичным. Первичное бесплодие женщине ставят, если она никогда не беременела. Вторичное бесплодие могут диагностировать, если она уже была беременна (вне зависимости от того, чем закончился процесс вынашивания), но после первой беременности зачатие не наступает.

Если сочетается женское и мужское бесплодие, то специалист выделяет его комбинированную форму. А если оба супруга имеют нормальную репродуктивную функцию, но специальный скрининг указывает на несовместимость их половых клеток, то это вид бесплодия рассматривают как особый, нуждающийся в специализированном подходе и подборе тактики лечения.

В некоторых случаях бесплодие наблюдается у абсолютно здоровых и совместимых супружеских пар, тогда в данной ситуации диагностируют неясную или идиопатическую инфертильность.

Эндокринное бесплодие — эта форма недуга диагностируется в 40% случаев, она связана с нарушением в процессах созревания яйцеклетки, то есть с отсутствием овуляции. Причины этого типа бесплодия заключаются в сбоях регуляторных функций репродуктивной системы, а также органов эндокринной системы, которые вызывают серьезные гормональные сбои, а соответственно, и нарушения в половой сфере. Проявления ановуляции заключаются в сбоях менструального цикла, его отсутствии либо задержке без видимых на то причин.
Трубно перетонеальное бесплодие — трубное бесплодие ставят женщинам в 20-60% случаев. Его диагностируют при патологии фаллопиевых труб и спаек в тазовой области, из-за которых происходит блокировка попадания яйцеклетки в матку. Подобная проблема развивается в случае врожденных отклонений, перенесенных недугов воспалительного характера, абортов и операций на органах брюшины и тазовой области. Все описанные выше причины провоцируют сбои транспортного функционала фаллопиевых труб, а соответственно, приводят к развитию бесплодия.
Патологическое бесплодие — его диагностируют 15% случаев. Это инфертильное состояние развивается в результате патологий эндометриального слоя матки и миомы.
Иммунологическое бесплодие — эта форма заболевания вызвана тем, что в женском организме образовываются антитела, которые отвечают за уничтожение сперматозоидов при попадании их в организм. Диагностируется оно в 3% случаев. Этот вид бесплодия является самым неизученным из всех известных в репродуктологии.
Идиопатическое бесплодие — оно возникает у абсолютно здоровых пар, обследование которых не выявило никаких отклонений. Его еще называют психологическим бесплодием, так как оно чаще всего вызвано психосоматическими факторами. Диагностируется у 10% пациенток.
Абсолютное бесплодие — причины бесплодия у женщин в этом случае вызваны отсутствием органов репродуктивной системы в результате экстирпации либо серьезными аномалиями в их развитии. Диагностируют его только у 1% пациенток.

Без обширного исследования организма женщины говорить о такой патологии даже спустя год регулярной половой жизни неправильно, так как каждый организм индивидуален и причины не всегда кроются в психологии или репродуктологии, только многофункциональное обследование позволит специалисту поставить точный диагноз.

Мужское бесплодие является недугом, возникающим в результате нарушений в репродуктивной системе, включая копулятивную и генеративную функцию. При диагностировании инфертильного состояния зрелый мужской организм становится неспособен к воспроизведению потомства.

Причины бесплодия у мужчин, представлены:

Варикоцеле;
Недугами мочеполовой системы инфекционно-воспалительной этиологии;
Хромосомной патологией:
Патозооспермией неявной этиологии;
Гипоногонадизмом различных типов;
Изолированными нарушениями семенной жидкости;
Некрозооспермией;
Иммунологическими отклонениями (иммунологическое бесплодие);
Врожденными аномалиями в развитии половых органов;
Обструктивной азооспермией;
Системными заболеваниями (аутоиммунное бесплодие);
Сексуальными и эякуляторными сбоями;
Хирургическими вмешательствами в органы мочеполовой системы;
Гормональной, химио и лучевой терапией.

Виды мужского бесплодия напрямую зависят от причин его вызвавших. Чтобы поставить точный диагноз и определить тип недуга, мужчину направляют на обследование, по результатам которого ставят диагноз и подбирают соответствующую терапию.

Как провериться на бесплодие женщине? С этим вопросом приходится сталкиваться тем представительницам слабого пола, у которых подозревают этот диагноз. Обследование включает в себя полную диагностику репродуктивной системы и прохождение скрининга.

Анализы на бесплодие у женщин состоят из ряда диагностических процедур, занимающих по срокам около одно месяца. Диагностирование женщины начинается с осмотра у гинеколога, куда входит не только стандартная процедура, но и обследование половой системы при помощи ультразвука с целью проверки размеров и структуры яичников и матки. Благодаря УЗИ можно своевременно выявить кистозные образования, миому и прочие недуги, которые могут спровоцировать инфертильное состояние.

После УЗИ пациентку направляют на проверку проходимости фаллопиевых труб, которая проводится путем введения в матку контраста, позволяющего на рентгенологическом снимке выявить трубные патологии, если такие имеют место быть.

Для оценки развития и созревания яйцеклетки, а также процесса ее выхода из яичника, используется составление графиков температурных базальных показателей на протяжении трех месячных циклов.

Женщина должна будет ежедневно замерять температуру в прямой кишке на протяжении 7 минут с утра в одно и то же время, записывая полученные показания в специальную таблицу. Также будет проводиться ультразвуковое исследование яичников в определенные дни цикла, дабы проследить за тем, как созревает фолликул и происходит овуляция.

В некоторых случаях назначается гистероскопия полости матки. Для ее проведения в матку вводят специальный инструмент с камерой, благодаря которой можно изучить эндометрий и выявить нарушения, если они имеются.

Чтобы узнать совместимы ли супруги, специалисты проводят посткоитальное тестирование, чтобы определить вырабатываются ли у женщины антитела на сперматозоиды мужчины. Для определения кариотипа супружеской пары их направляют на консультацию у генетика.

Если в результате вышеперечисленной диагностики не было выявлено никаких отклонений, женщину направляют на анализ крови на биохимию и гормоны, а также проводят лапароскопию для осмотра внутренних органов малого таза.

Процедура проводится путем прокола и введения в брюшину инструмента с камерой, который позволяет вывести четкое, цветное изображение на экран и изучить его. Лапароскопия малотравматична и проводится под общим наркозом. При выявлении причин, не позволяющих женщине зачать, они сразу же устраняются.

Гинеколог при помощи лапароскопа может восстановить проходимость фаллопиевых труб, иссечь спайки, удалить кисты и узлы.

Как определить бесплодие у мужчин? У представителей мужского пола обследование более простое. Анализы на бесплодие у мужчин заключаются в:

Сдаче спермограммы;
Скрининговом исследовании крови на гормоны;
Иммунологических тестах;
Обследовании простаты и внешних половых органов;
Сдаче мазков из уретры на выявление мочеполовых инфекций.

После проведения исследования организма обоих партнеров будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

Лечение бесплодия у женщин и мужчин направлено на устранение причин и последствий, которые привели к подобной проблеме.

Если женщине диагностировали трубное бесплодие, ее направляют на лапароскопию, которая позволяет восстановить проходимость фаллопиевых труб. А вот если недуг запущен или оперативное вмешательство не дало желаемых результатов, пациентку направляют на проведение экстракорпорального оплодотворения.

Если бесплодие вызвали эндокринные сбои, то проводится коррекция гормональных нарушений, а также стимулируются яичники с целью улучшения процесса созревания яйцеклетки и впоследствии наступления беременности. За процессом терапии следят при помощи УЗИ. Ее эффективность составляет от 70 до 80%.

При врожденных патологиях матки, назначаются реконструктивные оперативные вмешательства. Если же орган отсутствует вовсе, решить проблему с появлением потомства можно путем суррогатного материнства либо усыновления малыша из детского дома.

При бесплодии, спровоцированном эндометризом, гинеколог проводит лечение специальными препаратами либо при помощи лапароскопического удаления эндометриоидных очагов в полости матки. Эффективность терапии составляет около 40%.

Если нарушение репродуктивных функций вызвали психологические проблемы, то при помощи профессионального психолога, беременности удается добиться в 95% случаев.

Лечение бесплодия у мужчин в случае обнаружения проблем в результатах спермограммы начинается со стимуляции сперматогенеза либо с реконструкции семявыводящих путей. Если терапия не помогает, назначается ЭКО. Если было поставлено иммунологическое бесплодие, в этом случае назначается плазмоферез и экстракорпоральное оплодотворение.

Эффективность терапии будет зависеть от возраста семейной пары, так, чем они старше, тем меньше у них шансов завести потомство. Тоже, можно сказать, и о длительности лечения, если оно будет продолжаться более полугода, то в результате станет неэффективным.

Из описанного выше можно сделать вывод, что самыми эффективными терапевтическими методами являются ЭКО и вспомогательные репродуктивные технологии. Однако все зависит от диагноза и особенностей организма, поэтому правильное лечение подобрать сможет только врач.

Многие пары, считающиеся бесплодными, могут даже не подозревать о том, что зачатие происходит постоянно, но к сожалению, оплодотворенная яйцеклетка либо гибнет до закрепления на стенке матки, либо сразу после него, не успев внедриться в эндометрий настолько прочно, чтобы не произошел отрыв.

В этом случае устранять проблему следует не лечением, а профилактикой бесплодия. Есть ряд определенных мер, которые следует начинать соблюдать за шесть месяцев до зачатия.

Посещать женскую консультацию раз в полгода.
Использовать качественные и надежные контрацептивы, которые позволят избежать нежелательной беременности, а соответственно и абортов, часто становящихся причиной бесплодия. Также очень важно, чтобы гормональная контрацепция была подобрана врачом, а не выбрана самостоятельно, иначе самодеятельность может привести к серьезному гормональному сбою, а в конечном счете и к невозможности зачать ребенка.
Начинать заниматься сексом только после того, как организм будет готов. Ранние половые контакты часто приводят к травмам и инфицированию, что негативно сказывается на репродуктивной функции. Оптимальным возрастом для начала половой жизни считается промежуток с 17 до 21 года.
Не заниматься сексом во время менструации. Так как во время месячных шейка матки открыта, она очень уязвима к попаданию в полость органа вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и привести к появлению спаек в трубах или эндометриозу.
Правильно и полноценно питаться. В результате неправильного питания и нехватки витаминов, организм может начать давать сбой, что скажется на снижении женских репродуктивных функций. В рационе женщины обязательно должны присутствовать все витамины и полезные вещества, если их недостаточно, то дополнить недостающее количество можно витаминно-минеральным комплексом, приобретенным в аптеке.
Следить за весом. Это правило является обязательным не только для будущей мамы, но и вообще для каждой женщины. Потом что как дефицит массы, так и ожирение, приводит к тому, что овуляция просто не наступает, а в этом случае, ни о какой беременности не может быть и речи.

Придерживаясь все вышеописанных правил, женщине удастся избежать рисков развития бесплодия.

Профилактика мужского бесплодия включает в себя следующие рекомендации:

Мужчина два раза в год должен посещать уролога и носить максимально свободное нижнее белье из натуральной ткани.
Ему следует ограничить походы в сауну, избегать горячей ванны и душа, так как высокая температура негативно влияет на выработку семенной жидкости и ее качество. Сперматозоиды чувствуют себя комфортно только в среде, имеющей температурные показатели тела человека.
Мужчине необходимо следить за весом. Если он будет превышать норму, то в организме начнет в большом количестве синтезироваться женский гормон эстроген, который вызовет серьезные сбои в мужском организме и приведет к бесплодию.
Ему нужно следить за позой. Во время сидения не следует закидывать ногу на ногу, чтобы избежать передавливания вен, которые питают органы тазового дна и влияют на выработку спермы.
Мужчина должен есть только правильную и здоровую пищу. В рационе должны быть продукты с содержанием цинка и L-карнитина, которые положительно влияют на синтез тестостерона и делают сперматозоиды более подвижными.

При соблюдении следующих рекомендаций о развитии инфертильности можно не переживать.

Даже если семенной паре поставили диагноз бесплодие, не следует отчаиваться. Это вовсе не приговор. Современные технологии, правильно подобранная терапия и психологическая подготовка, обязательно помогут не только зачать, но и выносить здорового кроху.

источник

Бесплодным считается брак, в котором женщина детородного возраста не беременеет в течение года при наличии постоянных половых контактов без использования контрацептивных средств. Виной этому может быть как мужской, так и женский фактор. В некоторых случаях они сочетаются.

Стоит отметить, что данная проблема сегодня приобрела огромные масштабы. По статистике около 15% семейных пар имеют серьезные проблемы с зачатием. Поэтому о том, как избежать бесплодия, должен знать каждый.

Чтобы представительницам прекрасного пола в будущем не столкнуться с бесплодием специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил.

Посещать гинеколога минимум 1 раз в год.

Использовать надежную контрацепцию, так как аборты могут привести к осложнениям, итогом которых будет бесплодие. На данный момент надежно от нежелательной беременности защищают гормональные средства (в инъекционной или таблетированной форме, а также имплантаты, вагинальные кольца и пластыри). Очень важно, чтобы их подбором занимался квалифицированный специалист. Он учтет возраст пациентки, ее фенотип, рост и вес, а также сопутствующие заболевания. Самодеятельность в данном случае недопустима.

Начинать вести половую жизнь после полного созревания организма. Репродуктивные органы и слизистые оболочки, которые их покрывают, у подростков не до конца сформированы, что повышает риск получения травм и инфицирования. Большинство гинекологов сходятся во мнении: оптимальный возраст для дефлорации – 17-21 год.

Отказаться от интимной близости во время месячных, так как это увеличивает вероятность инфицирования и развития воспалительного процесса. Более того, во время полового акта при менструации может произойти заброс эндометрия в маточные трубы и брюшину. Итогом этого будет эндометриоз.

Правильно питаться. Недостаток питательных веществ в крови негативно отражается на работе всего организма. По этой причине лучше отказаться от слишком строгих диет. Важно, чтобы женщина употребляла пищу, в составе которой много жирных кислот, фолиевой кислоты, а также железа, селена и витаминов C, E, группы B. При желании можно дополнительно принимать пищевые добавки с витаминами и минералами.

Следить за тем, чтобы вес соответствовал медицинским нормам. Как при дефиците массы тела, так и при ожирении у женщины не наступает овуляция. В идеале ИМТ должен равняться показателю 19-25.

Профилактика мужского бесплодия состоит так же из целого списка правил.

Походы на прием к урологу должны быть 1-2 раза в год. Носить максимально свободные, из натуральных тканей, похожие на шорты, трусы.

Мужчине лучше не злоупотреблять походами в сауны, отказаться от приема горячей ванны и душа, так как яички нормально функционируют только при температуре на 2 градуса ниже, чем температура тела. К слову именно по этой причине они находятся не в теле.

Следить за тем, чтобы масса тела не была слишком большой. Жировая ткань в организме человека выполняет функцию эндокринного органа – синтезирует эстрогены. При избыточном количестве данного гормона, у мужчины происходят сбои в работе всего организма, в том числе и репродуктивных органов.

Приучить себя не закидывать ногу на ногу, так как в данной позе пережимаются вены, питающие органы малого таза. В результате этого процесс выработки спермы значительно замедляется.

Употреблять пищу, в которой содержится много цинка, так как при дефиците данного микроэлемента нарушается выработка тестостерона. Принести пользу мужчинам сможет также L-карнитин. Он ускорит выработку спермы и сделает сперматозоиды более подвижными.

Помимо вышеперечисленных правил, бесплодия профилактика включает в себя также общие рекомендации для представителей обоих полов.

Выбрать одного постоянного партнера для сексуальных отношений. Перед тем как перейти к незащищенному контакту, желательно чтобы оба партнера прошли полное обследование у венеролога. Во время случайных половых связей следует использовать презервативы.

Своевременно лечить заболевания как репродуктивных, так и других внутренних органов, а также гормональные расстройства. Одеваться по погоде, так как переохлаждение может вызвать развитие воспалительного процесса в малом тазу.

Соблюдать правила интимной гигиены. Очищающие средства для этой зоны не должны быть слишком агрессивными, содержать отдушки, красители. Вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и алкоголя, а также употребления наркотических веществ.

Заниматься спортом. При этом нужно обязательно следить за тем, чтобы тренировки небыли слишком тяжелыми. Идеальными в данном случае будут: йога, плавание, бег, лыжный спорт.

Защищенный секс — лучшая профилактика бесплодия

Научиться контролировать свое эмоциональное состояние во время стресса, нормализовать режим работы и отдыха.

Вести регулярную половую жизнь. Сексуальные контакты должны происходить минимум 1 раз в 3-5 дней. В противном случае может возникнуть застой крови в органах малого таза, который рано или поздно приведет к воспалению.

Избегать мест, в которых имеется большое скопление химических веществ (выхлопные газы, продукты горения пластика и резины). Люди, которые работают на вредном производстве, должны соблюдать все меры безопасности, употреблять большое количество жидкости и часто бывать на свежем воздухе.

Важно отметить, что профилактика бесплодия у женщин и мужчин должна проводиться не только в тот момент планирования беременности, а на протяжении всей жизни, начиная с детского возраста. Только так можно сохранить свое здоровье и репродуктивные возможности.

Мужская фертильность напрямую зависит от количества и качества спермы. Она вырабатывается постоянно, начиная с пубертатного периода и до окончания жизни. Это значит, что мужчина может стать отцом практически в любом возрасте. При этом качество спермы молодого и пожилого мужчины значительно отличается. В последнем случае риск передачи генетических нарушений намного выше.

Что касается женщин, то их фертильность зависит от качества яйцеклеток и их числа. В отличие от мужчин у женщин половые клетки не вырабатываются в течение жизни. Их количество определено сразу при рождении. При этом с каждым годом половых клеток становится все меньше, и они ухудшают свое качество. Так, женщина, которая ведет регулярную половую жизнь в 20 лет, имеет шансы забеременеть в течение первого менструального цикла 25%, в то время как после 40 лет они резко снижаются до 5%.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что профилактика женского бесплодия состоит также в своевременном зачатии. В идеале планировать беременность нужно до 35 лет.

источник

Бесплодие может быть вызвано различными причинами как со стороны женщины (40-50% случаев) или мужчины (примерно 20% случаев), так и со стороны обоих партнеров.

Чаще всего женское бесплодие вызвано проблемами с овуляцией, патологией фаллопиевых труб, матки или ее шейки.

Нарушения овуляции наблюдаются при:

Преждевременной недостаточности яичников – прекращение их функционирования до 40 лет.
Поликистозе яичников – нарушение функций яичников вследствие гормонального дисбаланса.
Гиперпролактинемии – если уровни гормона пролактина слишком высоки, они могут нарушить овуляцию.
Патология яйцеклеток – поврежденные яйцеклетки или яйцеклетки с генетическими аномалиями не могут обеспечить беременность.
Повышенная или пониженная активность щитовидной железы.

Проблемы с фаллопиевыми трубами или маткой могут быть вызваны:

Хирургическими вмешательствами на органах малого таза, которые иногда приводят к повреждению или рубцеванию фаллопиевых труб.
Фибромиомой матки – доброкачественная опухоль в мышечном слое матки, возникающая у 30-40% женщин детородного возраста, которая может мешать оплодотворению яйцеклетки или имплантации зародыша в эндометрий. Чаще всего причиной бесплодия является наличие внутренней, субмукозной миомы матки.
Эндометриозом – заболеванием, при котором клетки эндометрия начинают расти в других местах организма, включая яичники.
Перевязкой фаллопиевых труб.

Факторы, связанные с шейкой матки, которые могут стать причиной бесплодия:

Сужение шейки матки.
Наличие в слизи шейки матки антител к сперматозоидам.
Слишком густая слизь в шейке, при наличии эрозии шейки матки.

Кроме этого, женское бесплодие может быть вызвано:

Приемом некоторых лекарственных средств (например, нестероидных противовоспалительных препаратов и препаратов для химиотерапии).
Проведением лучевой терапии для лечения рака.

Основная причина мужского бесплодия – низкое качество спермы, которое проявляется:

Малой концентрацией или отсутствием сперматозоидов в эякуляте.
Плохой подвижностью сперматозоидов.
Большим количеством аномальных сперматозоидов в сперме.

Причинами низкого качества спермы могут быть:

Инфекционное поражение или рак яичек.
Операции на яичках или их травма.
Перегрев яичек.
Варикоцеле – варикозное расширение вен мошонки.
Неопущение яичка (одного или двух) в мошонку.
Гипогонадизм – дефицит тестостерона, который может привести к недоразвитию репродуктивной системы мужчины.
Генетические аномалии (например, наличие дополнительной Х-хромосомы при синдроме Клайнфельтера).
Инфекционный паротит – если это заболевание развивается после полового созревания мужчины, оно может стать причиной воспаления яичек и повлиять на выработку спермы.
Лучевая терапия – ухудшает выработку сперматозоидов.

Иногда мужское бесплодие может быть вызвано нарушением эякуляции:

Ретроградная эякуляция – сперма попадает в мочевой пузырь.
Преждевременная эякуляция, которая наступает до полового акта.
Обструкция эякуляторных протоков.
Гипоспадия – врожденная аномалия, при которой наружное отверстие мочевыводящего канала находится не на нормальном месте.

К факторам, снижающим вероятность зачатия ребенка, относятся:

Возраст – способность женщины к зачатию начинает снижаться после достижения нею 35 лет, а мужчины – после 40 лет.
Курение – значительно повышает риск бесплодия и у мужчин, и у женщин.
Злоупотребление спиртными напитками может ухудшить фертильность у представителей обоих полов. Кроме этого, алкоголь отрицательно влияет на уже наступившую беременность.
Избыточный вес или ожирение – одна из основных причин женского бесплодия в индустриально развитых странах. Чрезмерная масса тела также повышает риск патологических изменений со стороны спермы у мужчин.
Нарушения питания – женщины, имеющие значительный дефицит массы тела, могут иметь проблемы с зачатием.
Чрезмерные физические нагрузки – могут стать причиной проблем с овуляцией у женщин.
Сидячий образ жизни – связан со снижением фертильности, как у мужчин, так и у женщин.
Инфекции, передаваемые половым путем – могут повреждать фаллопиевы трубы у женщин и приводить к воспалению яичек у мужчин.
Воздействие определенных химических веществ – некоторые пестициды, гербициды, растворители могут стать причиной мужского и женского бесплодия.
Стресс – может нарушить овуляцию у женщин и выработку спермы у мужчин.

Некоторые причины бесплодия предотвратить невозможно. Однако увеличить возможность зачатия детей в будущем можно с помощью следующих советов:

Нельзя курить и злоупотреблять спиртными напитками.
Нельзя употреблять наркотики.
Следует избегать воздействия вредных химических веществ.
Необходимо уменьшить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.
Нужно поддерживать нормальный вес тела.
Мужчинам следует избегать высокой температуры.
Нужно поддерживать физическую активность умеренной интенсивности.

источник

Бесплодие – распространенная проблема современности, которая диагностируется не только у женщин, но и у мужчин. Она доставляет физический и психологический дискомфорт. Лечение патологии производится разными способами, но лучше стараться не допускать ее появления вообще. Профилактика бесплодия начинается еще в раннем детстве.

Невозможность иметь детей не берется ниоткуда. Ее провоцируют внешние и внутренние негативные факторы. Диагноз ставится в том случае, если у семейной пары не получилось зачать ребенка в течение 1 года регулярной половой жизни без предохранения.

Причиной женского бесплодия становится:

неправильное развитие половых органов;
врожденная патология репродуктивной системы;
эндокринные или гормональные нарушения;
травма мочеполовой системы, а также оперативное вмешательство в анамнезе;
венерическая инфекция;
аборт (у молодой девушки бесплодность развивается после повреждения слизистого слоя матки);
доброкачественная или злокачественная опухоль;
радиоактивное облучение;
стресс, повышенная эмоциональность;
раннее наступление менопаузы;
недостаток питания, соблюдение строгих диет (они приводят к нарушению овуляции).

Если женщина не может зачать ребенка, причины нужно выяснять как можно быстрее. После 35 лет шансы забеременеть естественным путем снижаются. Поэтому профилактика бесплодия у женщины важна на этапе взросления.

Бездетность – проблема не только для прекрасной половины человечества, но и для мужчин. Тут есть свои причины:

эндокринные и гормональные проблемы;
заболевания внутренних органов (как репродуктивной, так и других систем);
генетические нарушения;
наследственная предрасположенность;
расширение вен в области яичек и семенного канатика (мужское бесплодие, степени бесплодия зависят от функциональности этих органов, а при их перегреве качество спермы ухудшается);
травмирование половых органов;
воспалительные заболевания, а также венерические инфекции;
преждевременная эякуляция или нарушение эрекции;
прохождение курса химиотерапии;

Спровоцировать ухудшение репродуктивной способности способны вредные привычки. Однако, развития бесплодия можно избежать, если заняться ранней профилактикой у мужчин.

Профилактику бесплодия у женщин надо проводить еще с детских лет. Следует соблюдать такие меры.

Не вступать в половые связи с разными партнерами, так как они могут быть заражены венерическими инфекциями или даже ВИЧ.
Соблюдать ежедневную личную гигиену (это же касается и половой близости).
Не заниматься сексом во время месячных (выделения в этом случае забрасываются обратно в матку, провоцируя развитие эндометриоза).
Отказаться курения, не злоупотреблять алкоголем.
Лекарственные препараты использовать только после назначения врачом в показанной дозировке.
Правильно и сбалансировано питаться.
Избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных всплесков или нервных напряжений.
Своевременно лечить любые инфекционные и воспалительные заболевания репродуктивной системы — они могут вызвать маточное бесплодие.
Избегать слишком интенсивных физических нагрузок, так как они дестабилизируют менструальный цикл.
Не проводить спринцевания химическими веществами.
Принимать назначенные врачом контрацептивы, чтобы предупредить нежелательную беременность и снизить риск осуществления аборта.
Регулярно проходить осмотр у гинеколога (дважды в год).

Не стоит допускать чрезмерного повышения или потери массы тела. Это провоцирует гормональный дисбаланс и бесплодие. В качестве профилактики можно также ограничить потребление кофе на протяжении дня.

Тут профилактика бесплодия и заболеваний женских половых органов заключается в предупреждении таких патологий, как корь, скарлатина, краснуха, грипп, дифтерия. Все они негативно влияют на формирование фолликулов, нарушается формирование полового аппарата с детства. Для этого детям делаются прививки. Следует также укреплять иммунитет, применяя витамины с микроэлементами.

Важно лечить воспалительные процессы в коре головного мозга, избегать черепно-мозговых травм. Родителям девочки нужно обратить внимание на формирование ранних половых признаков, задержку менструального цикла. Если первое кровотечение началось у девочки в 10 или 16 лет – ее нужно показать врачу. Такая ситуация может свидетельствовать о проблемах с развитием репродуктивной системы, что в позднем возрасте приведет к бесплодию.

Нужно насторожиться, если выделения слишком сильные или скудные, менструации идут нерегулярно, сопровождаются сильной болью. В подростковом возрасте девушки предъявляют жесткие требования к своей внешности и сидят на разных диетах, чего делать категорически нельзя. Это приводит не только к потере жировой ткани, но и к сужению матки и уменьшению яичников. О наступлении беременности в таком случае речь не идет. Родители в этом случае несут полную ответственность за профилактику бесплодия.

Не стоит разрешать девочкам вступать в половую связь до 18 лет, так как половой аппарат у них до этого времени до конца не сформирован. Тут важна разъяснительная работа родителей.

Профилактика женского бесплодия важна не только в молодом возрасте. Возможность зачатия может утрачиваться, даже если у пары уже есть дети. Ранняя менопауза – это вред для здоровья. К ней может привести недостаточно качественное лечение заболеваний яичников и маточных труб, наличие полипов в матке, которые часто развиваются в возрасте старше 40 лет.

Чтобы сохранить возможность зачатия, нужно соблюдать такие профилактические меры:

избегать негативных эмоций, сторониться стрессов;
соблюдать ежедневную интимную гигиену;
после 35 лет желательно сохранять регулярную половую жизнь, но частая смена партнеров противопоказана;
периодически проходить осмотр у гинеколога, даже если ничего не болит;
контролировать процесс овуляции и при его затухании проконсультироваться с врачом.

Необходимо тепло одеваться в холодную погоду и не находиться длительное время на сквозняке.

Проблемы с зачатием ребенка нередко возникают и у мужчин. Этому способствует недостаток количества сперматозоидов, которые отличаются хорошей подвижностью и несут неповрежденный генетический материал. Чтобы точно узнать причину такой ситуации, нужны результаты обследования, анализов, тем самым выполняя профилактику бесплодия у мужчины.

Предупредить мужское бесплодие можно, если соблюдать такие рекомендации:

избегать беспорядочных половых связей;
следить за рационом питания, исключить из него пиво и другие спиртные напитки (они плохо влияют на качество сперматозоидов);
подвергать тело ежедневным физическим нагрузкам (они должны быть умеренными);
отказаться от сигарет;
не принимать горячие ванны слишком часто;
избегать стрессовых ситуаций, чрезмерного нервного напряжения;
не закладывать ногу за ногу в положении сидя;
с раннего детства проводить профилактику паротита при помощи вакцинации;
вовремя сдавать анализы при профилактическом осмотре, а также в случае появления симптомов инфекционной патологии;
отдых и сон должен быть полноценным;
вести регулярную половую жизнь со стабильным партнером (каждые 3-5 дней).

И женщине, и мужчине нужно следить за своей массой тела. Нарушению репродуктивной функции способствует ношение тесного белья, поэтому от него лучше отказаться.

В зависимости от причины бесплодия, пациенту назначается лечение. Оно может быть медикаментозным или оперативным. В некоторых случаях достаточно откорректировать массу тела и образ жизни, чтобы получить возможность зачать малыша (улучшается работа эндокринной системы).

Успех повышается при своевременном лечении инфекционных болезней у супругов, пока они не дали осложнений. Если проблема естественной беременности остается, то паре могут быть назначены такие процедуры:

стимуляция овуляции медикаментозными препаратами;
инсеминация (вероятность успеха — 17%) – прямой перенос спермы партнера или донора в полость матки;
экстракорпоральное оплодотворение (40-60%) – самый эффективный метод, когда женщине подсаживается уже готовый эмбрион;
применение донорской яйцеклетки;
использование услуг суррогатной матери.

Такие способы применяются, если шансы на естественное оплодотворение резко снижаются.

Пациентам строго запрещено использовать препараты для стимуляции процесса овуляции самостоятельно. Так можно нарушить функциональность эндокринной системы еще больше, спровоцировать синдром истощения яичников. Не стоит применять разные народные средства, если причина бесплодия не установлена.

Если проблема бесплодия спровоцирована нарушением менструального цикла, нервным потрясением, то справиться с ней помогут нетрадиционные методы профилактики и лечения.

Гомеопатические средства. Больному предлагаются экстракты трав и минералы. Некоторые из них назначаются для стимуляции процесса овуляции, а другие успокаивают нервную систему.
Иглоукалывание.
Рефлексотерапия. Тут производится массаж активных точек, расположенных на стопах. У пациента улучшается самочувствие, нормализуется функциональность репродуктивной системы.

Нельзя полагаться только на альтернативные способы терапии. Они будут эффективными только в комплексной схеме лечения.

Идти к специалисту необходимо уже тогда, когда в течение полугода совместной жизни у пары не получается забеременеть естественным путем (при условии, что не использовались контрацептивы). Следует проконсультироваться со специалистом, если обнаружились признаки инфекционного или воспалительного процесса, затрагивающего репродуктивную систему.

Обследоваться придется у разных специалистов: уролога, гинеколога, андролога, эндокринолога, репродуктолога. Необходимы консультации других врачей: терапевта, венеролога, диетолога. Только комплексным способом в большинстве случаев удается победить бесплодие. Но своевременная профилактика бесплодия является более «благодарным мероприятием».

источник

1 У женщин
2 У мужчин
3 Общее
4 Возраст и фертильность

Посещать гинеколога минимум 1 раз в год.

Использовать надежную контрацепцию, так как аборты могут привести к осложнениям, итогом которых будет бесплодие.

На данный момент надежно от нежелательной беременности защищают гормональные средства (в инъекционной или таблетированной форме, а также имплантаты, вагинальные кольца и пластыри). Очень важно, чтобы их подбором занимался квалифицированный специалист.

Он учтет возраст пациентки, ее фенотип, рост и вес, а также сопутствующие заболевания. Самодеятельность в данном случае недопустима.

Правильно питаться. Недостаток питательных веществ в крови негативно отражается на работе всего организма. По этой причине лучше отказаться от слишком строгих диет.

Важно, чтобы женщина употребляла пищу, в составе которой много жирных кислот, фолиевой кислоты, а также железа, селена и витаминов C, E, группы B.

При желании можно дополнительно принимать пищевые добавки с витаминами и минералами.

Профилактика мужского бесплодия состоит так же из целого списка правил.

Заниматься спортом. При этом нужно обязательно следить за тем, чтобы тренировки небыли слишком тяжелыми. Идеальными в данном случае будут: йога, плавание, бег, лыжный спорт.

Защищенный секс — лучшая профилактика бесплодия

При этом с каждым годом половых клеток становится все меньше, и они ухудшают свое качество.

Так, женщина, которая ведет регулярную половую жизнь в 20 лет, имеет шансы забеременеть в течение первого менструального цикла 25%, в то время как после 40 лет они резко снижаются до 5%.

Профилактика бесплодия должна проводиться с раннего детства как у мальчиков, так и у девочек. Она заключается в соблюдении личной гигиены, своевременном лечении заболеваний репродуктивной системы.

Различают два вида бесплодия – врожденное и приобретенное. Если проблема носит приобретенный характер, ее можно скорректировать с помощью соблюдения рекомендаций специалистов и профилактических действий.

Профилактика женского бесплодия заключается, в первую очередь, в своевременном прохождении плановых осмотров у врача-гинеколога.

Чтобы не нарушить работу репродуктивных органов у женщин, важно вовремя выявить болезнь половых органов, воспалительные процессы и приступить к правильному лечению.

Методы лечения должен определять опытный специалист, чтобы избежать серьезных последствий. Некачественное вмешательство может привести к образованию рубцевания, спаек, непроходимости маточных труб.

Такие осложнения препятствуют естественному зачатию ребенка.

Для женщин важно придерживаться следующих советов:

соблюдать интимную гигиену,
гигиену при половой близости;
не вступать в сексуальный контакт при месячных;
не допускать постоянной смены партнеров, т.к. беспорядочная сексуальная жизнь приводит к венерическим, инфекционным заболеваниям;
не злоупотреблять алкоголем, курением, вести здоровый образ жизни;
придерживаться сбалансированного питания;
не допускать депрессии, регулярных стрессовых ситуаций, чрезмерных физических нагрузок;
исключить аборты, спринцевания химическими веществами;
самостоятельно принимать оральную контрацепцию и другие препараты без рекомендации доктора.

Если у супружеской пары не получается зачать ребенка на протяжении одного-двух лет при регулярных сексуальных контактах без применения контрацепции, то лучше обратиться за помощью к специалистам.

Врачи помогут подобрать правильные методы лечения, и женщина сможет забеременеть. Не нужно откладывать визит к врачу на длительное время, т.к. после тридцати лет труднее избавиться от проблемы.

Важно с раннего детства следить за состоянием дочери, чтобы избежать проблем в будущем. Каждая девушка мечтает стать мамой, поэтому лучше предупредить недуг, чем потом долго проходить обследования и избавляться от гинекологических заболеваний.

Проблему можно заподозрить, если менструация началась очень рано, до десятилетнего возраста, или очень поздно, после пятнадцати лет. Необходимо обращать внимание на длительность месячных, болезненные ощущения и сбои в менструальных циклах.

Матерям необходимо рассказать дочерям о вредности ранних половых отношений, последствиях абортов.

Организм женщин готов к зачатию с восемнадцатилетнего возраста, но ранняя сексуальная жизнь ведет к серьезным нарушениям репродуктивной системы.

Современным девушкам не нужно увлекаться диетами, ведь скудное питание влияет на гормональный фон в организме, нарушение менструального цикла. В результате неправильно подобранной диеты у женщин сужается матка, изменяется размер яичников, что приводит к бесплодию.

Профилактика бесплодия заключается в правильном питании – организму необходимо получать комплекс витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Мальчикам также важно следить за своим здоровьем с детства, чтобы не было проблем в будущем.

Методика профилактических действий для мужского пола мало чем отличается от рекомендаций для женщин:

Сильной половине человечества также важно следить за рационом питания, меньше употреблять пива и другого алкоголя, т.к.это отражается на подвижности сперматозоидов.
Необходимо заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают качество спермы.
Перед планированием беременности нужно отказаться от сигарет, алкоголя, злоупотребления горячими ваннами.
Избегать стрессов и психологических напряжений.
Часто мужчины долго сидят в положении нога на ногу, однако эта поза сдавливает яички, что влияет на выработку сперматозоидов.

Нередко причиной бесплодия является психологическое состояние, но чаще это наблюдается у женщин.

Для избавления от проблемы важно своевременно обратиться за помощью к специалисту. Опытные врачи помогут определить причину и назначат эффективное лечение.

Профилактика бесплодия зависит от соблюдения советов специалистов, здорового образа жизни, своевременного лечения различных болезней. Также важно не допускать серьезных осложнений в области малого таза.

Курение, стрессы, алкогольные напитки

Практически всем известно, что курение уменьшает возможность зачатия и увеличивает риск возможного выкидыша. При курении в период беременности женщины, оказывается пагубное влияние на сам плод и здоровье беременной. Все стрессы подавляют овуляцию и снижают общее количество сперматозоидов.

Избежать это можно воспользовавшись некоторыми способами снятия стресса и расслабления, постараться медитировать, или заняться йогой. При лишнем употреблении спиртного, возможность зачатия сильно понижается.

Для полного сведения к минимуму рисков плодного, алкогольного синдрома, следует полностью исключить алкоголь из своего рациона.

Советы для профилактики бесплодия у мужчин

Практически во всей бытовой химии присутствуют химикаты, которые могут подавлять способности к зачатию.

Витамины А, его суточная дозировка 500 мкг RE
Витамины В12, суточная дозировка составит 2,4 мг
Витамины С, суточная дозировка 100 мг
Витамин Е, дозировка 94 мг — 200 мг; срок курса от 8 до 40 недель

Комплекс витаминов для профилактики бесплодия

У юношей половая жизнь в молодом возрасте, может повлиять на потенцию. Всем новобрачным парам, следует посетить консультацию медицинских и генетических учреждений, когда в чьем то роду из супругов были наследственные патологии.

Бесплодие. Сколько горя и разочарований таит в себе этот термин. Бесплодие – невозможность зачать, выносить и родить ребенка. Оно бывает двух видов:

Что касается первого вида бесплодия, то проблема серьезна и простыми методами ее не исправишь. Если бесплодие приобретено, существует ряд профилактических мер, способных помочь решить проблему. Самая главная часть профилактики бесплодия – своевременное посещение гинеколога. Из-за чего возникает приобретенное бесплодие?

последствие перенесенной инфекции;
гормональный дисбаланс;
долгий прием гормональных контрацептивов;
возрастные изменения;
аномалия труб.

Важно помнить, что серьезные меры для излечения бесплодия может предпринимать только опытный специалист. Женщина, в свою очередь, должна проводить лишь профилактику.

Неправильные самостоятельные действия в лечении бесплодия могут привести к серьезным последствиям, и, даже к летальному исходу.

Рассмотрим несколько жизненных аспектов, в которых женщина могла бы проявлять осторожность во избежание бесплодия.

Личная гигиена половых органов, это то, что должно прививаться девочке еще с юного возраста. Ведь эти простые действия могут уберечь от серьезных проблем. Итак, основные правила интимной гигиены для женщин:

Подмывание интимных мест производить чистыми руками. Не нужно использовать мочалку и щелочные мыла. Лучше использовать специальные гели для интимной гигиены с правильной кислотностью. Соблюдая эту рекомендацию, женщина не нарушит естественную среду влагалища.
Подмываться нужно теплой водой. При этом мыть органы лучше по направлению движения от влагалища к анальному отверстию. Лучше всего мыться двумя руками: одной рукой влагалище, другой – анальное отверстие. Так избежите попадания плохих бактерий из прямой кишки во влагалище.
Личное полотенце для интимных мест не должно использоваться кем-то еще. Оно должно быть всегда чистым, мягким, хорошо впитывать влагу.
Избегать резких вытираний промежности. Лучше промокнуть, во избежание механических травм.

Особенности гигиены при менструации:

подмываться после каждой смененной прокладки;
менять прокладку каждые 2-3 часа;
тампоны носить не более 3х часов;
при смене прокладки руки должны быть чистыми;
не посещать баню и не плавать в водоемах;
вести личный календарь менструации.

Несмотря на положительные эмоции, эти действия несут в себе ряд опасностей. Поэтому, заниматься сексом следует только с проверенным партнером. Лучше всего, если это постоянный партнер.

Что, если вы допускаете мысль о сексе с малоизвестным партнером? В этом случае стоит всегда носить с собой презерватив, и использовать его в нужный момент. Это защитит вас от инфекций, передающихся половым путем, которые приводят и к бесплодию в том числе.

Если же вы провели незащищенные половой акт, следуйте инструкции:

сразу сходить в туалет по-маленькому;
тщательно вымыть с моющим средством половые органы, лобок, бедра;
обработать органы и кожу вокруг антисептиком: хлоргексидином либо др.;
используйте антисептические свечи;
обязательно сдайте анализы на наличие инфекции. Раннее обращение к доктору поможет избежать множества проблем со здоровьем и не помешает репродуктивным функциям.

Здесь, одна простая рекомендация: не злоупотреблять алкоголем и сбалансированно питаться. Это положительно отразится как на внешнем виде, так и на здоровье.

сухофрукты;
молочное;
овощи и фрукты;
льняное и оливковое масло;
мед;
пряности;
зелень;
витамины группы С Е В U.

бульоны мясные и рыбные;
грибы;
консервы и колбасы;
кофе и газировки;
острое и жареное;
фастфуд;
крепкий кофе;
мороженое.

Конечно, без стресса сейчас редко кто живет. Старайтесь избегать:

Если не удается, то научитесь расслабляться, найдите хобби для выплеска накопившихся эмоций.

Конечно, лучше всего защищает от инфекций барьерные методы контрацепции. Презерватив на данный момент остается лучшим барьерным методом контрацепции. Попробуйте выбрать презервативы со спермицидной или антибактериальной смазкой. Это вас защитит от болезней, которые могут привести к бесплодию.

Зачастую к бесплодию приводят неправильные методы контрацепции. Как известно, гормональный дисбаланс – одна из причин бесплодия. Дисбаланс можно вызвать, если женщина сама себе назначит противозачаточные таблетки.

Очень важно, чтобы назначения делал доктор после сдачи всех необходимых анализов на гормоны.

Тогда при желании забеременеть, женщина безболезненно прекратит прием противозачаточных таблеток и наступит здоровая беременность.

Если хотите иметь детей, избегайте таких серьезных методов контрацепции как стерилизация и вазэктомия. После этого детей иметь не будет возможности.

Еще с рождения мама должна следить за интимной гигиеной девочки и научить ее правильно следить за женским здоровьем в подростковом возрасте. Некоторые советы, которые помогут девочке избежать бесплодия, связанные с приобретенными факторами:

мама должна следить за чистотой белья девочки, пока она не в состоянии делать это сама;
научить ребенка половой чистоте в более старшем возрасте;
объяснить про чистоту в менструацию;
рассказать о методах контрацепции;
привить привычку ходить к гинекологу.

1 симптом – Менструальный цикл нарушен.

Это нарушение проявляется в нестабильности цикла, слишком большом или слишком незначительном объеме выделений. Нарушение менструального цикла может быть симптомом ряда серьезных заболеваний, которые могут привести к бесплодию, в частности, эндометрита или недостаточности лютеиновой фазы.

2 симптом – Галакторея.

Если из груди выделяется молоко, хотя женщина не кормит ребенка, это явный признак утраты ею репродуктивной функции. Более того, вероятно нарушена работа гипоталамуса и гормональной системы, что и стало причиной бесплодия.

3 симптом – Эндокринная дискразия.

Нельзя оставлять без внимания изменения, которые происходят в женском организме перед началом менструальных кровотечений и после них.

Увеличение объема груди, раздражительность, депрессия, угри, повышение температуры тела, отечность и диарея являются проявлениями эндокринной дискразии.

Большинство женщин игнорируют подобные проявления, считая их логичным сопровождением менструаций. В то же время такие симптомы могут сигнализировать о развитии различных заболеваний.

4 симптом – Болит низ живота.

Если периодически возникают боли в крестце или внизу живота, это может свидетельствовать о том, что возникло заболевание. Это может быть эндометриоз, оварит, миометрит или воспаление тазовых органов.

5 симптом – Дисменорея.

Многие женщины чувствуют боли во время менструальных кровотечений. Они могут быть симптомом серьезных болезней, приводящих к бесплодию, в частности, неправильного положения матки, миомы матки, воспаления тазовых органов, инфантильности матки или эндометриоза.

6 симптом – Неестественные выделения из влагалища.

Этот признак является основным при диагностировании бесплодия. Белесые выделения могут быть симптомом эндометрита, воспаления тазовых органов или эрозии шейки матки. Подобные гинекологические заболевания становятся серьезной преградой перед зачатием ребенка.

Причиной женского бесплодия становится:

неправильное развитие половых органов;
врожденная патология репродуктивной системы;
эндокринные или гормональные нарушения;
травма мочеполовой системы, а также оперативное вмешательство в анамнезе;
венерическая инфекция;
аборт (у молодой девушки бесплодность развивается после повреждения слизистого слоя матки);
доброкачественная или злокачественная опухоль;
радиоактивное облучение;
стресс, повышенная эмоциональность;
раннее наступление менопаузы;
недостаток питания, соблюдение строгих диет (они приводят к нарушению овуляции).

эндокринные и гормональные проблемы;
заболевания внутренних органов (как репродуктивной, так и других систем);
генетические нарушения;
наследственная предрасположенность;
расширение вен в области яичек и семенного канатика (мужское бесплодие, степени бесплодия зависят от функциональности этих органов, а при их перегреве качество спермы ухудшается);
травмирование половых органов;
воспалительные заболевания, а также венерические инфекции;
преждевременная эякуляция или нарушение эрекции;
прохождение курса химиотерапии;

Профилактику бесплодия у женщин надо проводить еще с детских лет. Следует соблюдать такие меры.

Не вступать в половые связи с разными партнерами, так как они могут быть заражены венерическими инфекциями или даже ВИЧ.
Соблюдать ежедневную личную гигиену (это же касается и половой близости).
Не заниматься сексом во время месячных (выделения в этом случае забрасываются обратно в матку, провоцируя развитие эндометриоза).
Отказаться курения, не злоупотреблять алкоголем.
Лекарственные препараты использовать только после назначения врачом в показанной дозировке.
Правильно и сбалансировано питаться.
Избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных всплесков или нервных напряжений.
Своевременно лечить любые инфекционные и воспалительные заболевания репродуктивной системы — они могут вызвать маточное бесплодие.
Избегать слишком интенсивных физических нагрузок, так как они дестабилизируют менструальный цикл.
Не проводить спринцевания химическими веществами.
Принимать назначенные врачом контрацептивы, чтобы предупредить нежелательную беременность и снизить риск осуществления аборта.
Регулярно проходить осмотр у гинеколога (дважды в год).

Читать также Овариамин при бесплодии

Если первое кровотечение началось у девочки в 10 или 16 лет – ее нужно показать врачу.

Такая ситуация может свидетельствовать о проблемах с развитием репродуктивной системы, что в позднем возрасте приведет к бесплодию.

Нужно насторожиться, если выделения слишком сильные или скудные, менструации идут нерегулярно, сопровождаются сильной болью.

В подростковом возрасте девушки предъявляют жесткие требования к своей внешности и сидят на разных диетах, чего делать категорически нельзя. Это приводит не только к потере жировой ткани, но и к сужению матки и уменьшению яичников.

О наступлении беременности в таком случае речь не идет. Родители в этом случае несут полную ответственность за профилактику бесплодия.

Читать также Как помогает препарат Лонгидаза при бесплодии

Чтобы сохранить возможность зачатия, нужно соблюдать такие профилактические меры:

избегать негативных эмоций, сторониться стрессов;
соблюдать ежедневную интимную гигиену;
после 35 лет желательно сохранять регулярную половую жизнь, но частая смена партнеров противопоказана;
периодически проходить осмотр у гинеколога, даже если ничего не болит;
контролировать процесс овуляции и при его затухании проконсультироваться с врачом.

Необходимо тепло одеваться в холодную погоду и не находиться длительное время на сквозняке.

Предупредить мужское бесплодие можно, если соблюдать такие рекомендации:

избегать беспорядочных половых связей;
следить за рационом питания, исключить из него пиво и другие спиртные напитки (они плохо влияют на качество сперматозоидов);
подвергать тело ежедневным физическим нагрузкам (они должны быть умеренными);
отказаться от сигарет;
не принимать горячие ванны слишком часто;
избегать стрессовых ситуаций, чрезмерного нервного напряжения;
не закладывать ногу за ногу в положении сидя;
с раннего детства проводить профилактику паротита при помощи вакцинации;
вовремя сдавать анализы при профилактическом осмотре, а также в случае появления симптомов инфекционной патологии;
отдых и сон должен быть полноценным;
вести регулярную половую жизнь со стабильным партнером (каждые 3-5 дней).

Читать также Санаторное лечение при бесплодии

стимуляция овуляции медикаментозными препаратами;
инсеминация (вероятность успеха — 17%) – прямой перенос спермы партнера или донора в полость матки;
экстракорпоральное оплодотворение (40-60%) – самый эффективный метод, когда женщине подсаживается уже готовый эмбрион;
применение донорской яйцеклетки;
использование услуг суррогатной матери.

Такие способы применяются, если шансы на естественное оплодотворение резко снижаются.

Гомеопатические средства. Больному предлагаются экстракты трав и минералы. Некоторые из них назначаются для стимуляции процесса овуляции, а другие успокаивают нервную систему.
Иглоукалывание.
Рефлексотерапия. Тут производится массаж активных точек, расположенных на стопах. У пациента улучшается самочувствие, нормализуется функциональность репродуктивной системы.

источник

Профилактика бесплодия мужчин и женщин

Добавить комментарий Отменить ответ