Психологическое бесплодие методы арт терапии

Желательно проводить два диагностических замера «до» и «после» проведения тренинга психологической профилактики невынашивания беременности, либо по окончании индивидуальных сессий.

Программа психологического сопровождения женщин с репродуктивными проблемами. В программу включены основные сферы возможных психологических нарушений в развитии личности, которые могут обуславливать неблагоприятное протекание беременности, являться прямыми или косвенными причинами выкидышей. Это такие сферы как: отношение с матерью; ведущие мотивы беременности; образ себя, ребенка и внутренняя картина беременности; соотношение разума, тела и чувств; взаимодействие мужской и женской составляющих личности. Также на занятиях предлагаются некоторые методы релаксации и способы стабилизации эмоционального состояния.

Авторская программа психологического сопровождения женщин с репродуктивными проблемами была апробирована в 2009-2010 году на базе ЗАО «Медицинская компания ИДК». В настоящее время программа реализуется в двух женских консультация, а также в центре «Психологические Мастерские» г.Самары.

Полный текст статьи опубликован в сборнике: «Психологические исследования/ под ред. К.С. Лисецкого, В.В. Шпунтовой. — Самара, 2015.

источник

Почти все девочки с раннего детства мечтают о роли матери. Еще не осознавая до конца, что такое «быть дочерью», мы фантазируем о том, сколько детей у нас будет. Потом, спустя много лет, когда, казалось бы, все условия для материнства присутствуют – любимый мужчина, уверенность в завтрашнем дне, а главное, сильное желание, – некоторые женщины сталкиваются с проблемами в этой сфере. О «психосоматическом бесплодии» и готовности к материнству мы беседуем с соучредителем психологического центра «Мир семьи»,перинатальным психологом, гештальт-терапевтом, Татьяной

— Татьяна, расскажите про перинатальную психологию как направление. Какими проблемами занимается перинатальный психолог?

— В российской школе это направление немного изучено в теории, а на практике про перинатальную психотерапию вообще мало кто знает. Если постараться дать определение этой области психологии, то это изучение психологического состояния женщины перед беременностью, во время беременности и в течение послеродового периода. По крайней мере, в теории это так. Если говорить про то, чем занимаюсь я, то мне в большей степени интересна подготовка к беременности тех женщин, у которых есть какие-то сложности с зачатием. Я 10 лет работала преподавателем на кафедре клинической психологии, и очень плотно занималась вопросами психосоматики. Перинатальная психология тесно связана с психосоматикой: различные состояния человека, защитные механизмы психики могут формировать различные заболевания. Очень часто детско-родительский опыт, опыт юной девушки неблагополучно влияет на процесс зачатия, он становится осложненным. Не в том смысле, что там должны быть какие-то жуткие заболевания, но есть отдельная симптоматика. Вроде бы с медицинской точки зрения все делается, а беременности нет.

— Насколько я понимаю, есть некоторые виды бесплодия, которые нельзя вылечить только традиционными медицинскими методами?

— Да, и тогда подключается психолог. Я сама наблюдаюсь уже очень много лет в Московском областном научно-исследовательском институте акушерства и гинекологии, и начала исследовать эту тему после потери первого ребенка. Я на своем опыте знаю, как психотерапия и осознанная готовность к беременности по-другому выстраивает работу репродуктивной системы женщины. Выравнивается баланс гормонов, яйцеклетки начинают вызревать лучше. Ко мне приходят люди после медицинского лечения, когда оно не дает результата. Хотя из разговоров с врачами я слышу, что у нас каждой пациентке надо прийти к психологу. Даже банальный токсикоз снимается за две встречи.

— Как правило, это связано с такой темой, как психологическая готовность к материнству. Когда спрашиваешь женщину с токсикозом, хочет ли она быть мамой, то у нее подспудно тревожности гораздо больше, чем у женщины, у которой не было токсикоза. Ее готовность качественно немножко другая.

— То есть мамой-то я быть хочу, но мне страшно?

— Да, токсикоз очень часто с этим связан. Мы один раз работали с девочкой, у нас была всего дна встреча. У нее была странная симптоматика токсикоза – повышенное слюноотделение. И мы на сессии вышли на интересную тему, что если она станет мамой, она перестанет быть дочкой для своей мамы. Это интересный психосоматический процесс, слюнки как у маленькой текут, одна сессия, и все.

— Расскажите про психологическую готовность к материнству. Что она в себя включает?

— Готовность к материнству – это полное принятие себя как женщины: «Я такая, какая есть, я могу быть женщиной-пацанкой, слабой женщиной, сильной женщиной – любой». Проблемы с гормональным фоном в первую очередь случаются у тех женщин, которых воспитывали вроде бы как девочек, но немного как мальчиков: «Девочка должна быть сильной, чтобы если что, все делать самой в жизни». Второй аспект, который включает образ материнства, – это образ мамы. Сейчас СМИ формируют совершенно недосягаемый образ мамы. Насколько я знаю статистику, сейчас много детей рождается весом до 3000 г, потому что многие мамочки сидят на диетах просто потому, что боятся располнеть. Дети с весом 2600-2800 считаются уже нормой, хотя раньше норма была 3200. Поколению мам, которым сейчас за 30, полегче, а юным девушкам, которые выросли в постсоветское время, с этим сложнее бороться. Мода на стройность, даже в период беременности, сейчас гораздо более актуальна, к тому же, это часто поддерживается родственниками.

На самом деле, каждая женщина – очень своеобразная мама. Она такая, какая она есть. И когда женщина загоняет себя в рамки, она начинает загонять в рамки мужа, потом детей, и, собственно, никто в этой семье не свободен. А образ мамы – это возможность быть разной: уставшей, раздраженной, любящей, нежной. Почему-то считается, что мама не может быть уставшей, она должна быть терпеливой, понимающей, компетентной в развитии гармоничного ребенка.

Следующий пример про образ мамы – это, конечно, про ответственность. Потому что, во-первых, это про стремление к идеалу. Если говорить про основные стратегии работы – это умение принимать себя. Это помогает потом принимать ребенка таким, какой он есть, не загонять его в рамки спецшкол, также прорабатываются отношения с мужем, где выстраиваются отношения договоренности и распределение родительских функций и ответственности. Если этим заняться до наступления беременности – вообще идеально.

— Если к Вам приходят во время медикаментозного лечения, то какие выявляются основные причины психосоматического бесплодия, с которыми нужно работать психологу?

— Есть две основные причины: низкий уровень принятия себя как женщины в этом мире, о чем я говорила ранее, и вторая глобальная тема – не очень гармонично выстроенные отношения с мужем. У меня есть интересный способ диагностики супружеских пар, когда я им предлагаю принести с собой нитки мулине, и, не договариваясь, в течение часа сделать ребенка вдвоем из ниток. Я смотрю, какой процесс происходит между супругами. Муж может говорить: «Бери все нитки, ты же мама, вот и делай ребенка сама». – «Ну почему, ты же отец, давай мы будем это делать вместе». – «Нет, я точно не буду». И второй момент: «Ты не те волосы делаешь, ноги неправильные…» Есть такой интересный термин «несовместимость», когда среда женщины агрессивна для сперматозоидов мужа. Это, как правило, идет именно из супружеских процессов.

— Меня всегда очень интересовало, какое соотношение физиологии и психологии в вопросах женского здоровья? Потому что если на ту же тему поговорить с доктором, то он покажет результаты анализов и скажет: «Ну а что Вы хотите, девушка? Пейте таблетки».

— Да, и очень многие не идут к психологу, потому что пить таблетки гораздо легче, чем разбираться в том, что происходит. Мне кажется, что эти вещи настолько сильно взаимосвязаны, что критерии разделения провести нельзя.

— И каждый в итоге все равно будет смотреть на проблему со своей точки зрения…

— Нет, почему же. Я знаю ряд акушеров-гинекологов и врачей-гинекологов, которые очень сильно за то, чтобы женщины ходили к психологам. И, собственно, в нашей стране же есть такая служба, в женских консультациях есть психологи, но они занимаются одной-единственной вещью: рассказывают, как проходят роды. Все, больше они практически не делают ничего.

Психологическое сопровождение беременности – это большой вопрос в нашей стране, потому что отрасль науки сама по себе развита не так глубоко, и способов работы тоже не так много. У меня есть образование в области гештальт-терапии, и я понимаю, как можно «раскручивать» проблему клиента, но отдельного направления «перинатальная психотерапия» у нас нет. Нет какой-то главной теории, на которую бы все опирались. Я работаю так, как понимают клиента гештальт-терапевты, добавляю арт-терапевтические методы, телесно ориентированные техники – делаю «сборную солянку». Я понимаю, что происходит в психологической сфере клиента, только с точки зрения гештальт-терапевтической модели. На мой взгляд, практический психолог тем и характеризуется, что он не просто знает техники, а понимает, что происходит с клиентом и как его способы работы приносят результаты.

— Получается, Вы своей работой не подменяете услуги врачей, а их дополняете?

— Да, это одно из требований прихода ко мне на прием. Если женщина с медицинской точки зрения здорова, я работаю с ней, но хорошо, чтобы она периодически все-таки ходила на прием к врачу. А если там какие-то спайки, гормоны, кисты, то в этом случае без врачей я вообще не беру. Психолог, работая с особенностями личности, никогда не изменит ту органику, которая уже сформировалась. На это может повлиять только медикаментозное лечение. Но психолог убирает причину, которая может лежать в основе формирования того, что органика произошла. И если мы эту причину убираем, то что происходит? Ослабевает возможность дальнейшего формирования изменений какого-то органа, соответственно, уровень эффективности медикаментозного лечения увеличивается. Соответственно, наша работа – снять накопленные годами стрессогенные факторы, для того, чтобы тело перестало реагировать на стрессы через нарушение работы органов или систем.

— А если и медицинская работа по бесплодию, и психологическая не дают результатов? Бывают ли ситуации, когда Вы понимаете, что не всем женщинам суждено иметь детей?

— Да, бывают… Давным-давно у меня была клиентка с четким медицинским диагнозом, врачи ей сказали: «Скажи спасибо, что у тебя еще яичники работают». Мы с ней работали, смиряясь с тем, что детей у нее не будет. От нее ушел муж, она отгоревала, отплакала о своем бесплодии, и начала задумываться об усыновлении. Когда она уходила с терапии, она мне сказала: «Ты знаешь, я хочу мальчика лет 5 и девочку лет 2, с большими голубыми глазами и кудрями». И каково же было мое удивление, когда года через 2 мы случайно с ней встречаемся, она говорит: «Представляешь, у меня двое детей, мальчик 5 лет, и девочка, блондинка, с большими голубыми глазами». Я говорю – откуда? « Муж от меня ушел. Я это пережила, так как ему нужна была полноценная семья, ему нужны были его дети, а я встретила мужчину с двумя детьми, которого бросила жена». В гештальт-терапии есть такое понятие – теория поля. Даже если есть реальная физическая невозможность, в процессе терапии жизнь может организоваться таким образом, что человек достигнет своей цели, например, через усыновление. Хотя я признаю право женщины не иметь детей.

— У меня есть один вопрос, даже не знаю, к чему он ближе – к психологии или философии. Как Вы полагаете, есть ли у младенца в утробе некая воля – рождаться на этот свет или не рождаться?

— Я верю, что дети выбирают себе родителей, и верю, что у детей есть все права на то, чтобы жить или не жить. У меня второй ребенок – сын. Это была моя первая беременность, которая не сопровождалась медикаментозным лечением. До этого я долго лечилась, одна беременность завершилась печально, всю вторую принимала таблетки, а в тот раз забеременела просто потому, что захотела. У меня была внутренняя уверенность в этом ребенке, я ему говорила: «Я точно верю, что если ты решишь, что у тебя все будет хорошо, решишь, что ты хочешь родиться в нашей семье, мы тебя будем очень сильно любить, но это только твое право». Когда он родился, то вытащил с собой пуповину. Врачи начали смеяться – «все свое ношу с собой», открывают его руку, а там узел. Врач мне говорит: «Вы понимаете, у вас ребенок держал узел, чтобы он не затянулся». Я не знаю, когда этот узел затянулся, его даже на УЗИ не было видно, но малыш его держал, чтобы он не затянулся совсем. Чтобы выжить.

Я верю в то, что дети с очень маленького внутриутробного возраста способны чувствовать и принятие мамы, и любовь мамы и папы. Я в это верю, как в сказку, ведь это невозможно исследовать.

— Ну вот тогда по соседству идет тема с многократными выкидышами. О чем это может говорить, спсихологической точки зрения?

— Я считаю, что проблема хронической невынашиваемости связана с готовностью к материнству.

— Больше вероятность того, что мама не хочет, или что ребенок не хочет рождаться?

— Это очень сложный момент. Я применяю разные арт-терапевтические методы, чтобы попытаться понять ситуацию, например, прошу слепить ребенка из пластилина, в образе какого-то животного. Говорю: «Просто поиграй с ним, представь, что он сидит в углу и ждет, когда прийти в вашу семью. Вот если ты сейчас сядешь на стул, посмотри, ты хочешь в эту семью или нет». Очень часто говорят: «Что-то для меня там места нет. Все такие занятые, что я не очень понимаю, будет ли мне там время и место». В какой-то степени это отражает правду. Если в семье все заняты тем, что зарабатывают деньги, места ребенку просто не будет. Или если молодые муж с женой взяли на себя ответственность, что с ними живет мама, которая ничего не делает и ни за что не отвечает, то в семье уже есть ребенок. Нет места второму. И это правда: хронические выкидыши могут быть связаны с тем, что мама не готова.

— Скажите, а послеродовая депрессия – это история больше медицинская или психологическая?

— Психологическая, она основана на двух моментах. Первый – что мама, как правило, рисует себе идеальную картину рождения ребенка. Она представляет милого младенца, которого можно купать, одевать в красивые одежки, любить… Такая живая куколка. Да, она слышала что-то о бессонных ночах, но это кажется второстепенным. Второй момент – ребенок болеет. У него колики, я недосыпаю, а мужу надо рано вставать, поэтому я его не бужу. А еще надо кормить грудью, это тоже очень часто для первородящих женщин непростой процесс. Там и сексуальная жизнь может лететь – ребенок в самый интересный момент может проснуться и заорать. Неожиданно, на противоположной чаше весов, возникает много маленьких гирек, которые способны перевесить любую радость от рождения ребенка, и это формирует послеродовую депрессию.

И еще один интересный парадокс с послеродовой депрессией: женщины часто возвращаются из роддома и ждут очень сильного включения со стороны мужа. Хочется сказать сразу всем – это невозможно. Потому что женщина готовится к родам первые 9 месяцев, а мужчина готовится к тому, что он папа, первые 9 месяцев жизни ребенка. Его инстинкты устроены по-другому, не так много видов животных, в которых самцы вообще ухаживают за детенышами. В этом смысле, то, какой будет папа, сильно зависит от мамы. Мама должна не критиковать его, а учить быть папой. Мужчины и так чувствуют свою ужасную некомпетентность. Он и правда не понимает, что происходит с ребенком, мама понимает, а он нет. У него нет этой природной кнопочки. Вот мама и рассказывает: «Сейчас он так плачет, это значит, он хочет пить, а сейчас вот так – давай обратим внимание на часы, уже пора спать». Вот тогда папы получаются, потому что природно этого не происходит. Я считаю, что каждая женщина должна выбирать, какой она мамой хочет быть, а главное – на те же самые права претендует и отец.

— Напоследок прошу Вас рассказать о каких-то способах самостоятельной психологической подготовки к беременности.

— Я, скорее, скажу про случаи, когда есть какие-то трудности с зачатием. Первое, что очень здорово – различные арт-методы, например, рисование красных цветов полой формы. Это может звучать как бред, но это не так. Арт-терапевты говорят, что через рисование мы бессознательно можем подготовить тело, а красный цветок в общем и целом имеет образ матки. У меня была клиентка, у которой были проблемы с кровообращением в матке, а точнее в ее внутреннем слое. В общем, я ей давала задание рисовать красные цветы, и у нее улучшились показатели. Еще один момент, который очень сильно влияет – это заниматься работой с землей. Так как земля – это прообраз матки, то выращивание чего-либо хорошо оздоравливает женский организм. Беременным для того, чтобы роды прошли лучше, надо не валяться на диване, «ой-ой-ой, я беременна, мне ничего нельзя», а мыть полы, стирать внаклонку, не перетруждаясь, конечно, – это отлично подготавливает мышцы живота к родам. Говорю не только как специалист, но и как мама троих детей.

источник

Author: Психологическая Студия

Date: 23.02.2015

Комментарии к записи 6 психологических причин бесплодия отключены

А повод для внутренней работы, — добавит психолог.
Работа психологов с женщинами в ситуации, когда есть сложности с зачатием, вынашиванием беременности или рождением детей, строится на следующем принципе: разрешение противоречий между внутренней частью души, которая хочет ребёнка, и частью, которая, по какой-то причине этому препятствует.

И в этой статье я расскажу про особые причины, по которым может возникнуть такое противоречие.

Заболевания и симптомы, мешающие зачатию и деторождению – скорее способ, с помощью которого женщина получает возможность не идти в беременность, роды или материнство. То есть это скорее следствие, а не причина.
А вот психологические причины бесплодия у женщин могут быть самые разные. Об этом мы и поговорим в данной статье.

Первая причина – это, так называемая, ложная мотивация. Ведь, как говорится, «мотивация определяет результат». Когда отчаянно «хотят ребенка», женщина на самом деле может желать чего-то другого, совершенно не связанного с материнством, но сама себе в этом не отдаёт отчёт.

Например, женщина может хотеть отдохнуть в декрете от ненавистной работы, получить одобрение от социума в лице многочисленных родственников, а также «укрепить» дающие трещину отношения через рождение ребенка. А ведь детки скорее приходят «от щедрот и любви», нежели чтобы решать накопившиеся проблемы их родителей.

Бывают, конечно, ситуации, когда женщина осознанно рожает ребенка ради выгоды («Рожу ребёнка — квартиру дадут скорее»), но в этих ситуациях изначально нет ценности ребенка как такового. Поэтому внутреннего конфликта не возникает.

Вторая причина — это различные страхи самой женщины. В результате которых наступление или развитие наступившей беременности подсознательно воспринимается как что-то страшное, пугающее, угрожающее здоровью, а возможно даже жизни самой женщины, будущего ребенка или благополучию и стабильности ее семьи.

И здесь возможны несколько вариантов:
А) Страшен сам процесс получения ребенка, то есть процесс беременности или родов. У этого страха могут быть самые разные истоки.
• Например, женщина боится изменений, которые ее тело может претерпеть в процессе беременности и родов.
• Женщина привыкла бояться “залететь” с 14 лет, когда начала половую жизнь, потому что тогда это действительно было совсем не вовремя, и вот время прошло, а блок остался.
• Страх связан с семейной историей, если в роду у кого-то из женщин случались выкидыши, потери детей в процессе родов, травматично протекал сам процесс беременности или родов.
• Страх может придти из детства, если в детстве у девочки случился негативный опыт столкновения с этими темами. Например, девочка смотрела не по возрасту страшный фильм, где роды показывали “во всей красе”, и эта картинка навсегда запечатлелась в неокрепшей психике ребенка.
• Также страхи бывают, когда женщина накопила большую коллекцию различных “страшилок” и “ужастиков” про то, как тяжело выносить беременность и как больно рожать, из масс-медиа, интернета, рассказов подруг и, особенно, рассказов мамы – женщины, которая родила ее саму.
Собственный опыт нахождения в материнской утробе и рождения тоже, к слову, влияет на то, насколько позитивно или негативно женщина воспринимает беременность и роды.

Б) Страшен не процесс, а результат беременности, то есть ребенок и те изменения, которые с его появлением неизбежны. Например, женщина находится в постоянном цейтноте, у нее уже расписаны все дни на пять лет вперед, и появление ребенка просто разрушит весь этот график.
• За этим страхом может стоять страх своей некомпетентности, страх быть ребенку плохой матерью. Истоки этого страха тоже могут крыться в детстве, когда девочка не уследила, например, за младшим братиком, и ощущение, что она «не справится» осталось у нее на всю жизнь.
• Или, наоборот, уследила, и не только за братиком, а за пятью братиками и сестричками мал мала меньше и, получается, она уже пятерых вырастила, ей бы отдохнуть теперь, для себя пожить, какие уж тут дети.
• Есть особый род страхов, в тех случаях, когда у женщины в роду есть семейный сценарий, где папа уходит из семьи сразу после рождения ребенка, и подсознательно женщина боится такого повторения в своей семье.

В) Страх, что не получится. Обычно, такой страх нарастает, как снежный ком, после неудачных попыток зачатия, невынашивания беременности, то есть как результат негативного опыта.

В ситуации, когда женщина сама по себе тревожная, беременность и роды воспринимает не как естественный процесс, который происходит сам собой, а как что-то опасное, что обязательно нужно тщательно планировать, контролировать и корректировать. И тогда беременность может не наступать уже в силу «застресованности» женщины к этому моменту. Ведь стресс и гиперконтроль – первые враги любой естественности, а мы помним, что беременность и роды – все-таки часть женского естества.

К этому стрессу также часто женщина приводит себя сама, зацикливаясь на идее о том, что ей нужно во чтобы то ни стало родить ребенка именно сейчас, и на этой гиперважной идее-фикс свет клином сошелся. И тогда уже даже секс не в радость, ведь нужно не прозевать овуляцию, нельзя терять ни минуты. А надо сказать, что такое отношение к сексу уже сильно снижает вероятность зачатия.

Ещё бывает, что страх неудачи не собственный, а внушенный. Например, в юности цыганка на улице «нагадала», что детей не будет. Или врачи что-то когда-то про риск бесплодия в карте «накатали», а женщина прочла, запомнила и поверила.

Третья причина кроется в путанице ролей внутри семьи — «кто кому кто». Например, если женщина у своего мужа скорее как «доча у папика», то ей будет сложно стать мамой, ведь сначала для этого нужно стать взрослой женщиной. Или наоборот, место ребенка уже занято – мужем, мамой, сестрой или даже домашним питомцем. И вся энергия, деньги, внимание, любовь уходят туда, на будущего ребенка уже не остается.

Если «копать глубже», иногда место будущего ребенка уже занято умершими или нерожденными детьми (выкидыши, аборты, замершие беременности) из семейной системы, о которых забыли или к которым не проявляется должного уважения.

Кроме того, важно, является ли женщина женщиной, то есть живет ли она в женских энергиях, чувствует ли себя женственной, проявляет ли эти черты. Ведь, как ни крути, ни один мужчина еще не получил ту самую премию в миллион долларов за рождение ребенка…

Четвертая причина может заключаться в скрытом конфликте между членами семьи. И тогда на такой грустный факт, что не получается родить ребеночка, можно посмотреть совсем под другим углом – как на подсознательное сопротивление происходящему. «Не буду рожать внука свекрови, пусть сначала прощения за все попросит». «Как можно зачать ребенка от такого обманщика, никогда его не прощу». «Мама у меня внуков не дождется, мне жизнь сломала, вот пусть теперь страдает». И так далее… То есть, психологические причины бесплодия могут скрываться во внутрисемейных процессах.

Пятая причина – несовместимость внутри пары. Ведь нередки случаи, когда женщина, будучи в браке, годами лечится от бесплодия, а потом беременеет с первого же раза от первого встречного. Например, такая «несовместимость» может быть просто результатом отсутствия влечения супругов друг к другу, возможно, их отношения – скорее, выгодное обоим партнёрство, уважение друг к другу и дружба, нежели, чем мужско-женские отношения. В то время как для успешного зачатия ребенка важнее не «чтобы человек был хороший и надежный», а чтобы секс был зажигательным.

Шестая причина – то, что в психологии называется «вторичными выгодами» бесплодия. Это всегда повод для женщины или пары подумать, что дают им эти мытарства, чем они все-таки могут быть выгодны. Например, женщина может получать вторичную выгоду от того, что не получается забеременеть, в виде большого количества сочувствия и внимания от мужа или близких. Или такой непростой опыт «хождения по мукам» дает женщине или паре подтверждение их уникальности и особенности «их случая», непохожести на других.

Может казаться, что во всех этих причинах «черт ногу сломит» и «копать» и разбираться с этим придется всю жизнь. Однако количество возможных причин «нереализованного желания иметь детей» — конЕчно. И, чаще всего, чтобы понять, в чем именно дело, не нужно много лет психотерапии.

Психологические причины бесплодия зачастую оказывают мощное воздействие. В то же время психологическая работа в формате тренинга или индивидуальной консультации позволяет выявить, какая из причин является основной, и работать с ней «напрямую». Как только внутренний барьер устраняется, обычно забеременеть для женщины становится достаточно легко.

источник

Физиологически все в порядке…
Но женщина не может забеременеть или выносить малыша, даже если при этом у нее уже есть ребенок. Тогда появляются основания говорить о психологическом бесплодии.

Это объемная тема, и сегодня мы не будем останавливаться на причинах психологического бесплодия, а сосредоточимся на том, возможна ли психологическая коррекция этого состояния.

• Что можно и нужно предпринять самостоятельно?
• Какие методы использует перинатальная психология?
• Есть ли различие между мужским бесплодием и женским?

Прежде, чем предложить женщине шаги по преодолению психологического бесплодия, необходимо разобраться именно с психологическими причинами бесплодия. Не поняв причины, невозможно идти дальше.

Причин психологического бесплодия много.

Как я у же писала в своей статье «Бездетный брак», проводились исследования ряда врачей, психологов, психоаналитиков, психотерапевтов телесных практик на предмет, что лежит в основе бесплодия и как это преодолеть?

Так вот, в основе психологического бесплодия лежат прежде всего страхи, напряжение, неумение расслабиться, тревога. И с каждым разом они усиливаются. Реакция женщин на бесплодие бывает разная: от глубокой депрессии до ненависти к тем, у кого есть маленькие дети. Они не могут ходить в гости туда, где есть дети, их это расстраивает, злит, раздражает. И в тоже время они хотят иметь своих детей.

Но парадокс заключается в том, что при более глубокой работе выясняется: на самом деле женщина не готова или даже не хочет иметь детей. На консультации выясняется, что ребенка надо родить, т.к. это принято в обществе, это даст ряд льгот, это способ не ходить на работу, это решение каких-то проблем. И, как назло, с точки зрения женщины, она не рожает. Поэтому прежде всего я выясняю различными диагностическими техниками, а насколько реально женщине нужен ребенок. На что она готова, чтобы родить ребенка? Что предпринимала?

В этом случае хорошо помогает гипноанализ, разобраться в истинных желаниях, потребностях, возможностях. Родить для чего и для кого. Что ждут с появлением ребенка? Понять ожидания от рождения ребенка?

У меня были случаи, когда женщины говорили о своем бесплодии, приходили с этим разбираться, а на второй или третьей встрече вдруг выяснялось, что между мужем и женой в принципе нет интимных отношений либо используют противозачаточные средства. Так что и такое бывает.

Преодоление психологического бесплодия — это комплекс мер. Это работа на уровне тела и разума. Хорошо подойдет телесно-ориентированная терапия, холистический массаж, техники расслабления и снятия напряжения, работа со страхами. Хорошо подходят техники арт-терапии, включая рисование и другую творческую работу.

В случае большого веса женщине, иногда помогает одно лишь снижение веса. А в другом случае женщине надо наоборот лучше питаться.

С помощью психотерапевта при необходимости улучшить взаимоотношения в семье. Получать удовольствие от взаимоотношений с мужем, не превращать это в работу.

Ну и, конечно же, бывает и так, когда все перепробовано, уже потеряна всякая надежда на рождение ребенка, и вдруг происходит ЧУДО. Женщина забеременела и в дальнейшем благополучно родила малыша.

Что касается мужчин.
Если проблема бесплодия в мужчине, то мужчина страдает не меньше, чем женщина. Это уязвленная самооценка. Это невозможность поделиться с кем-то своими мыслями, мужчина всю боль переживает внутри, не делясь ею с близкими. И он пытается решить вопрос разными способами. Здесь могут иметь место измены, чтобы убедиться в своей несостоятельности или развеять это. Это выход в алкоголе либо просто уход в работу.

Мужчина редко, но приходит к психотерапевту. И здесь тоже разбираемся в проблеме, в психологических причинах, а затем с тем, что выходит на поверхность из подсознания — с этим материалом и работаем. Бывает и так, что, как и женщине, мужчине не очень и хочется иметь ребенка. Хотя он при женщине это не озвучивает.

Если подвести итог:
работаем с выявлением психологических причин, устранением этих причин. Работаем с возникшими сомнениями, чувством стыда, страха.

Обучаем техникам расслабления и снятия напряжения. А там, если все сложится как надо, произойдет очень важное событие в семье — рождение долгожданного ребенка.

Ответов на сайте: 402 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 231

С психологическим бесплодием мне нравится, как работает направление телесно-ориентированной психотерапии. В русле этого направления основной причиной бесплодия рассматривается страх потери контроля над своим телом. Да-да, ведь и во время беременности, и во время родов другое живое существо управляет телом. Этот факт Вам подтвердит любой врач акушер-гинеколог: когда начать рождаться — управляет этим процессом именно организм ребенка, то есть он тут главный.

Ну, допустим, скажете Вы, но разве это так страшно — не управлять процессом? Мой ответ — да, для женщин, страдающих от психологического бесплодия, страшно и очень. Ведь они не дружат со своим телом, привычно подавляя свои чувства и живя исключительно головой. На то, чтобы все держать под контролем, за всем следить и управлять, уходит тьма энергии. Не случайно таких людей мучают кошмары и тотальная усталость.

Каков же выход? Он в осознании своих подавленных чувств, их проживании и в дальнейшем в формировании новых привычек реагировать, когда женщина конгруэнтна со своими чувствами и отпускает контроль там, где это возможно. Вот и всё.

Ответов на сайте: 108 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 23

Мне самой интересно, есть ли психологические различия бесплодия мужчин и женщин. Но пока мне удалось поработать в этой теме только с женщинами, поэтому сравнивать не возьмусь.

Самостоятельно, на мой взгляд, помочь себе в лечении психологического бесплодия очень сложно, если не сказать невозможно. Дело как раз в причинах. Сложно ответить, не поговорив о них.

Женщины, у которых есть трудность с зачатием и вынашиванием, бессознательно почти все время ожидают нападения от окружающего мира (например, обвинений). Тело в связи с этим в постоянном напряжении. Для полноценной работы репродуктивных органов необходима расслабленность и хорошее кровоснабжение, что невозможно при достаточно сильном постоянном напряжении. Самостоятельно женщине сложно даже заметить и осознать это напряжение (моим клиенткам это удавалось не с первой встречи), и тем более отследить его причины и справиться с ними. Если бы это осознавалось легко — такой силы напряжения не было бы.

В процессе работы мы с клиентом потихоньку находим те тонкие особенности его ощущения себя, которые заметить трудно, но которые и создают психологическое бесплодие.

Если коротко, тело как бы говорит: «Я защищаюсь. «. И это для него важнее зачатия. В терапии становится возможным найти те опасности, от которых важно защититься, и освоить новые способы защиты — уже без побочных эффектов в виде бесплодия.

Дополнительным методом (из телесной терапии) можно на более поздних этапах терапии «разогнать» кровь для более быстрого процесса зачатия — упражнением «Губка» Райха.

Но, на мой взгляд, можно обойтись и без него.

Ещё хотелось бы добавить, что очень значительным компонентом в этой теме становится психологическое давление на женщину, испытывающую трудности с зачатием, со стороны родственников и знакомых. Это только усиливает напряжение и усугубляет ситуацию. Ведь женщина и без того испытывает тяжелые переживания про то, что у неё пока нет ребёнка.

Более подробно об этом и о рекомендациях близким я написала в статье «Хочу родить».

Ответов на сайте: 85 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 13

Конечно, же психологическая коррекция психологического бесплодия возможна. Это доказывает и мой опыт, и опыт моих коллег, и появление такой отрасли практической психологии, как перинатальная психология.

Важно и нужно начать самостоятельную работу, чтобы разобраться, что может препятствовать/сдерживать/останавливать наступление долгожданной беременности или отцовства.

Я попробую довольно условно и довольно грубо привести возможную схему работы в этом направлении, которую каждый (мать или отец) может провести самостоятельно. И при необходимости обратиться за психологической помощью/поддержкой/сопровождением, сталкиваясь с сильными эмоциями, неожиданными открытиями или такими вещами, с которыми вы не готовы/не умеете/не можете/не знаете, как справляться в одиночку.

Шаг первый.
Зачастую, когда мы чего-то хотим, но не реализуем (не делаем или не можем по разным причинам), то происходит своего рода расщепление на две части, между которыми возникает скрытый или явный конфликт.
В данном случае — есть одна часть, которая хочет ребёнка. И другая часть, которая не хочет (например, боится).

И можно проделать следующее упражнение — прописать, никому не показывая и стараясь быть максимально честным с собой, сначала от той части, которая хочет ребёнка:

• например, для чего вам нужен ребёнок?
• Зачем вы хотите стать матерью/отцом?
• Каких позитивных изменений вы ожидаете в своей жизни?
• Что ценного привнесёт в вашу жизнь ребёнок?
• Как изменятся ваши отношения с вашими родителями с появлением ребёнка?

И от той части, которая не хочет:

• чего вы лишитесь с появлением в вашей жизни ребёнка?
• От чего вам придётся отказаться?
• Что будет, если ваши ожидания не реализуются, и все случится не так, как вы себе представляете?
• Как вы будете себя чувствовать, если с появлением ребёнка все чаше будете замечать, что становитесь похожим на своего родителя (мать/отца)?
• Как вы будете себя чувствовать, если ребёнок будет совершенно другим, чем вы себе представляете?

Шаг второй.
Отношения со своими детьми часто воспроизводят семейные сценарии — хотим мы этого или нет, но мы дети своих родителей. Поэтому важно разобраться в отношениях со своими родителями: мужчинам в первую очередь с отношениями с отцом, женщинам — с матерью. Даже с отсутствующими по разным причинам, например, умершими. Даже если родителя нет рядом (мы никогда его не видели), то это не значит, что у нас нет к нему отношения, что мы не думаем о нем, не испытываем разных чувств, не фантазируем или не представляем, а «что было бы, если бы».

Пожалуй, этот этап один из самых сложных. Потому что здесь есть много ступеней и «подводных камней»:

• осознать ваши отношения, их силу и ограничения, чтобы стать сильнее;
• осознать родительские установки и послания, чтобы отказаться от тех, которые вам не подходят, и принять те, которые соответствуют вашим ценностям на сегодня;
• принять, что вы не можете изменить ваших родителей или ваше детство;
• отпустить то, что вам мешает в ваших отношениях с родителем/родителями, чтобы двигаться к вашему собственному родительству.

Здесь идёт большая работа, и есть много упражнений, например, одно из них — написать письмо своему родителю, без намерения его отправить и без цензуры, стараясь отразить все ваши переживания (злость, претензии, обиды, раздражение, страхи, отчаяние, боль, благодарность, радость, гордость и другие). Важно помнить, что злость и другие так называемые «негативные» эмоции не отменяют вашей любви к родителю.

Шаг третий.
Работа над отношением к собственному телу, принятие собственного тела, его изменений и возможностей.
Здесь упражнения направлены на изучение своего тела, на развитие чувствительности. Этому помогают занятия йогой, дыхательные упражнения, медитации, занятия спортом, основная цель которых помочь осознаванию возможностей и ограничений своего тела, научиться доверять своим телесным проявлениям.

Есть и другие шаги, которые которые способствуют продвижению к материнству/отцовству, но эти шаги определяются уже специалистом в соответствии с индивидуальными особенностями человека и его конкретной историей.

Я желаю вам обрести долгожданное материнство/отцовство!

Психолог Стамбул Был на сайте: 16 дней назад

Ответов на сайте: 202 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 13

Не существует психологического бесплодия.
Бывает временный психотелесный отказ от зачатия и вынашивания. Причем у женщины могут быть и физические проявления тела, которое отказывается. Это дисбактериоз влагалища, болезненные месячные, низкое давление, гормональный сбой. Психику и физику здесь не разделить.

Поэтому в работе с женщинами, желающими забеременеть, выносить, родить и выкормить грудью, я использую физические упражнения, диету и психотерапию в комплексе.

Я все же уверена, что страхи и комплексы женщины не могут сделать ее бесплодной. Инстинкт продолжения рода и биология тела сильнее комплексов, появившихся в течение жизни человека, потому что инстинкты архаичнее, находятся в более древних частях головного мозга.

Я уверена, что причина многих женских трудностей материнства связана с малоподвижным образом жизни в большей степени. Но, даже зная это, женщине трудно это изменить, потому что привычки — это уже слой психологии. Я помогаю женщинам преодолеть стереотипность мышления, привычки и изменить образ жизни на более благоприятный для рождения ребенка.

Также я уверена в том, что проблема психотелесного отказа от беременности кроется в области плохого контакта с собственным телом. Это не так важно в зачатии, но важно для вынашивания и родов. Для работы в этой области нужно время, спешки контакт не терпит, это интимная и уязвимая территория. Женский живот — это сосредоточие жизни не только ее самой, но и нового человека. Сакральная область.

Были времена, когда женщины передавали друг другу в ритуалах и обычаях эти смыслы и символы на уровне психики и тела. Но жизнь городская обесценила эти традиции, сейчас мы к ним возвращаемся, но уже осознанно и через психологию.

Ответов на сайте: 5131 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 129

Физиологически все в порядке… Но женщина не может забеременеть или выносить малыша, даже если при этом у нее уже есть ребенок. Тогда появляются основания говорить о психологическом бесплодии.

Основания есть и раньше. Если физиологически не все в порядке у женщины в репродуктивном возрасте — это ведь тоже не просто так. Но обширно описывать то, как связаны телесные проявления и психологические состояния, здесь просто не хватит места. Скажу только, что в моей практике были женщины с физическими проблемами, однако консервативное лечение не всегда вообще что-то в этой сфере дает. И да, бывало так, что в процессе психотерапии и глубоких разбирательств в мыслях, чувствах и ощущениях, семейных сценариях мы находили истоки самого физиологического нарушения, уходило нарушение, а вместе с ним и бесплодие.

Бывает, конечно, и так, что по анализам и исследованиями — все нормально, а беременность не наступает. Но механизм все равно тот же: внутри организма есть скрытый протест, некая часть личности, которая не готова/боится по каким-то причинам. Которые сама женщина не может без помощи специалиста порой осознать.

Это не удивительно — ведь многие даже не знают, что внутри них есть то самое бессознательное, которое на самом деле куда весомее сознания, в нем находятся и неосознаваемые части, которые люди «вытесняют» (забывают) со временем, различные подавленные эмоции, которые накапливаются и создают напряжение внутри тела (а иногда и провоцируют физические нарушения), семейные сценарии, которые передаются на поведенческом и мировоззренческом уровне из поколения в поколение и создают накапливающийся внутренний запрет на тему детей и те страхи, которые женщина, возможно, приобрела уже собственным опытом.

Собственно, так и возможна коррекция — поиск тех частей личности в подсознании, которые по каким-то причинам сопротивляются беременности и ребенку, поиск тех семейных сценариев, которые могут блокировать деторождение, поиск тех подавленных эмоций, которые могли привести к напряжениям в теле и физиологическим нарушениям. Все это вместе со специалистом можно найти и переработать.

Что можно и нужно предпринять самостоятельно?

Найти хорошего специалиста. Я не обесцениваю книг, статей и прочих вспомогательных материалов. Однако, если я не раз видел, как книги, статьи, тренинги, вопросы-ответы помогали людям решить проблемы в отношениях, укрепить самооценку, в чем-то помочь себе со страхами, разобраться с мотивами — то в случае психосоматики (а бесплодие в основном и решается в рамках психосоматических техник) я очень редко наблюдал удачные случаи самопомощи.

И это объяснимо — слишком глубоко, как правило, лежит такой материал в психике, а время в таких случаях обычно поджимает, и на длительный поиск, чтение массы литературы и т. д. просто нет времени. Считаю, что в таком случае действительно лучше и быстрее довериться специалисту.

Что точно стоит сделать — вообще подготовить себя к такой работе. Провести самому себе минимальный ликбез: что такое бессознательное, как вообще работает психика человека, на чем строится работа с психологом — вот это точно доступно и полезно при подобной ситуации.

Есть ли различие между мужским бесплодием и женским?

По большому счету — нет. У меня есть опыт работы и с тем, и с другим. Набор страхов может отличаться, семейные сценарии у мужчины и женщины тоже будут со своими оттенками, естественно, но глобально сама структура не отличается. Всегда и в мужчине, и в женщине находятся протестующие части личности, и всегда они сопряжены с какой-то угрозой, страхом, который подспудно «закрывает» возможность деторождения. А путь осознания подавленных чувств, сценариев и их проработки — он скорее общечеловеческий, чем специфически гендерный.

Что самое для меня важное в этой теме — результат был вполне измерим: на свет появлялись дети. Поэтому лучшее подтверждение того, что это работает — такие вот факты, которые уже не спишешь на «чудо» или случайность. Многие мои клиенты (обоего пола) имели длинную историю планирования и безуспешных попыток (включая ЭКО), и в некоторых случаях теряли надежду. Но при упорной работе — все-таки чаще получалось, чем нет. И я искренне рад за тех мужчин и женщин, кто отважился пройти этот очень непростой путь до конца и стать родителями.

Можно научить человека успешно общаться, можно помочь ему разобраться со страхами, выйти из зависимых отношений. Это все про то, что УЖЕ СУЩЕСТВУЕТ в мире и на 100% зависит от желания и упорства.

Работа с семейным сценарием, с принятием себя как женщины, с образом матери и ребенка, с истинными желаниями и страхами, с отношениями в паре — все пути верны. Приведут ли они к цели — появлению желанного ребенка? Для кого-то — да, для кого-то — нет. Мне запомнилась фраза одного священника: дайте время, место и возможность божественному случиться.

Речь ведь идет не о достаточности усилий, не о приведении в порядок всего и всех в своей жизни — скорее, о смирении принять, мужестве ждать, о вере и стойкости. Поэтому в своих группах для женщин с репродуктивными сложностями «Проект_МАМА» я всегда начинаю со снятия тревоги, мы работаем над умением выдержать неопределенность, снять лишний контроль.

Прежде, чем принять новое, нужно отпустить старое из своей жизни. Научиться слушать себя, а не сотню советов вокруг. В такой трудной/сложной/тяжелой проблеме, как бездетность, недостает . легкости.

А без нее никаких сил не хватит годами стремиться к заветной цели, при этом оставаясь разносторонее интересной личностью, умеющей принимать мир таким, как он есть, и двигаться дальше.

источник

Друзья, мы начинаем через 30 минут!) Еще раз даю ссылку на вебинар

Друзья, коллеги.
Всем доброго, чудесного утра и не менее доброго и чудесного дня!

Совсем скоро в 11.00 мкс, я начну трансляцию интернет- практикума
«2 полоски счастья: секреты психотерапии бесплодия».
Показать полностью…
И уже сегодня, Вы узнаете, как работает ваш психологический запрет на беременность. Вместе со мной, Вы сделаете свои первые шаги к счастливому родительству!

Проверьте вход в вебинарную комнату заранее, чтобы избежать технических недоразумений:

Обещаю, сегодняшняя встреча будет теплой, душевной и очень полезной в вашем движении по преодолению бесплодия!

До встречи на вебинаре!
С уважением, Ваш эксперт психотерапии бесплодия —
Анастасия Чернышова

Дорогие друзья, коллеги!
Уже завтра в 11.00 мкс мы встретимся на интернет-практикуме
«2 полоски счастья: секреты психотерапии бесплодия».
****************************************************************************
Вы узнаете о бесплодии то, чего раньше не знали, сделаете свои первые шаги к счастливому родительству, И. Уже сразу после занятия почувствуете себя лучше, поймете, что Вам необходимо делать в дальнейшем, чтобы преодолеть бесплодие и жить полноценной жизнью!
Показать полностью…

Для того, чтобы занятие прошло для Вас максимально полезно, прочитайте мой авторский материал. Он поможет Вам сориентироваться в теме, погрузиться в пространство, с которым мы будем работать на занятии.

До скорой встрече на вебинаре!
С уважением, Анастасия Чернышова

О появлении новой жизни есть такая идея. В процессе зачатия и рождения ребенка участвуют не только Мужчина и Женщина, участвует и будущий ребенок, который готовится родиться. Эту идею развивают и поддерживают мои коллеги практикующие регресс, «поход» в прошлые жизни и решение кармических задач. Я больше специалист по проживанию жизни настоящей, но эта идея кажется мне интересной и даже многообещающей в терапии бесплодия.
Показать полностью…

Чтобы увидеть и осознать, что именно мешает появиться долгожданному малышу в семье, бывает полезно «встать на его место», посмотреть его глазами на будущих маму и папу, на их отношения, на их семью.

Сделать это не сложно. Включаем воображения, берем на себя роль малыша, который принимает решение о своем воплощении, взвешивая «за» и «против». Берем бумагу и ручку и пишем 10 «за» и 10 «против».
Новые открытия, новое понимание происходящего вам гарантированы!
Ну а дальше, как и всегда в терапии бесплодия, важно пережить чувства и верно помыслить, чтобы изменить ситуацию к лучшему!

Удачной практики всем, кто действительно хочет преодолеть бесплодие!

Случается так, что родительтво пугает — а вдруг я не справлюсь, буду «плохой» мамой, а друг с моим малышом что-то случиться и, опять же, я не справлюсь, я буду «плохой», а значит виноватой. Перед кем?
Это серьезный повод, чтобы запретить себе беременность, чтобы не быть «плохим» и виноватым!
Показать полностью…

Часто видимая тревога о благополучии будущего малыша, показывает нам свою оборотную стороны — тревогу о Самом Себе. На моих консультациях это выглядит примерно так:
Я : Так, о ком, на самом деле ты так беспокоишься? О своем будущем малыше или, может быть о Себе Самой?
Клиентка: Ой. похоже, больше о себе.
Я: А если бы ты больше беспокоилась о ребенке, как изменились бы твои мысли, твои чувства?
Клиента: . не знаю. я как-то об этом не думала.

Мы не хотим быть плохими! Откуда берутся эти идеи о нашей «плохости» и для ЧЕГО они нам необходимы? Как так случается, что мы видим угрозу там, где, возможно ее и нет? А как же наша «хорошесть»? Она есть? И как бы она могла быть проявлена в отношениях с будущим малышом? Это простые и одновременно сложные вопросы психотерапии бесплодия, на которые мы ищем ответ, чтобы снять свой запрет на беременность, роды и родительство.

Может быть в те самые моменты безысходности и отчаяния, когда вам кажется, что уже нечего терять, вы становитесь способными посмотреть на бесплодие не просто как на телесный недуг, а как на СОБЫТИЕ вашей жизни, которое имеет свои видимые и скрытые причины, свои «выгоды» и «платы», свой смысл и ценность?
Показать полностью…

Мне хочется, чтобы вы именно так посмотрели на бесплодие, которое носит ваше Тело и ваша Душа. Потому что в этом случае изменится ваше видение происходящего, придет понимание настоящих его причин. Вот тогда произойдет чудо.

Из жизни уйдут навязчивая идея родить во что бы то ни стало, бесконечный «загон» по этому поводу, страх остаться бездетными, секс по расписанию и напряженное ожидание «результата», чувство вины и неполноценности. Их место могут занять спокойствие, теплое удовольствие супружеского присутствия, гармоничный выход из цейтнота бесплодия именно вашим обоюдным супружеским решением, появление новых смыслов вашего супружества, а значит энергии, здоровья и благополучия в вашей паре.

Вы СМОЖЕТЕ завершить борьбу за семейное счастье, сражаясь с бесплодием, и вернуться к Любви – к тому главному, с чего и начался ваш союз, к тому главному, что позволит родиться вашему малышу, новому чувству, новым отношениям, новом общему делу вашей пары.

2 полоски счастья: секреты психотерапии бесплодия

«Когда же, когда наконец, заветный тест на беременность покажет мне две полоски? Сколько еще медицинских процедур выдержит мое тело, моя душа, мои отношения с любимыми? Сколько еще нам предстоит бояться, бороться, винить себя, друг друга, врачей?» – я знаю, так кричит Душа тех, кто встретился с бесплодием. Я знаю, как нестерпимо горько читать в медицинской карте этот приговор, когда кажется, что из жизни уходит вера, надежда, любовь.
Показать полностью…

17 мая в 11.00 (по мкс) вас ждет бесплатный двух часовой интернет-практикум
«2 полоски счастья: секреты психотерапии бесплодия».
За время вебинара вы:
1. Поймете, как устроена и как работает бессознательная программа «бесплодие»;
2. Узнаете, почему лечение бесплодия так часто оказывается неэффективным;
3. Определите план преодоления своего симптома прямо на вебинаре;
4. Освоите 5 доступных и эффективных техник «на каждый день», снимающих страдание бесплодия;
5. Зададите конкретные вопросы по вашей жизненной ситуации профессиональному специалисту.

И главное! Уже к концу занятия вы перестанете бояться, винить себя, других и поймете, как эффективно помочь себе!
Для того, чтобы попасть на вебинар, обязательно зарегистрируйтесь по ссылке https://vk.com/topic-142091118_35296696

Хочу представиться – Анастасия Чернышова – психолог, кандидат наук, психотерапевт, консультант в терапии бесплодия. За моими плечами более, чем 10-летний стаж работы психологом и психотерапевтом, более 1000 проведенных индивидуальных, супружеских и семейных консультаций, книги, публикации. За 6 лет моей работы в области психологии бесплодия мне удалось помочь десяткам моих клиентов снять страдание бесплодия и жить более полноценной жизнью. Преодоление бесплодия для меня тема особая! Потому что, когда рождается долгожданное дитя, новые отношения, новая любовь, новый смысл супружества, по-особому переживается счастье терапевта, который стал свидетелем и помощником этому Чуду.

Вы спрашиваете меня:
— Неужели бесплодие лечится психотерапией?
— Да! Лечится. Только если мы понимаем суть и смысл психологического запрета на беременность.
— Зачем проходить терапию вместе с супругом, ведь диагноз у кого-то одного из нас?
— Ребенок – творение двоих! Один из главных секретов успешной терапии бесплодия – супружеская терапия.
— Значит можно отказаться от медицинского вмешательства, если психотерапия поможет?
— Нет. Один из главных секретов успешной терапии бесплодия – интеграция телесного и психологического воздействия на единый организм супружеской пары.

Только представьте! Страдание бесплодия вдруг закончилось, и вы чувствуете легкость, свободу, переживаете удовольствие от каждого дня вашей жизни, не зависите от анализов и медицинских процедур, а если и зависите, то относитесь к этому спокойно. Вы снова занимаетесь любовью, а не «сексом по расписанию» с единственной целью — зачать. Вы любите друг друга с беременностью и без, с бесплодием, без него. Я знаю, родить малыша для вас не просто большое счастье, это мечта — самое главное, что может произойти в вашей жизни, самое ценное, что в ней должно случиться!
Вам осталось только кликнуть мышкой и зарегистрироваться!
https://vk.com/topic-142091118_35296696

Откуда не берутся дети: психологические причины бесплодия

Почти все девочки с раннего детства мечтают о роли матери. Еще не осознавая до конца, что такое «быть дочерью», мы фантазируем о том, сколько детей у нас будет. Потом, спустя много лет, когда, казалось бы, все условия для материнства присутствуют – любимый мужчина, уверенность в завтрашнем дне, а главное, сильное желание, – некоторые женщины сталкиваются с проблемами в этой сфере.
Показать полностью… О психологических причинах бесплодия мы беседуем с психологом-консультантом, системным семейным терапевтом, коучем, ведущей тренинговых групп, Анастасией Чернышовой.

— С каждым годом в мире увеличивается количество бесплодных браков. Иногда причины бесплодия кроются вовсе не в состоянии здоровья пары, которая планирует стать родителями. Почему все чаще от друзей и знакомых мы слышим фразу: Хочу ребенка, но…»?
— Проблема бесплодия знакома достаточному количеству женщин не понаслышке. Причин достаточно много. Согласно одной статистической версии, 30% пар, обратившихся за медицинской помощью по поводу бесплодия, страдают именно психологическим бесплодием. А современные исследования ученых, врачей, психологов и терапевтов в этой области доказывают наличие психологических травм и изменений в 100% ситуаций бесплодия. И в этом нет ничего удивительного! Известно, что сильное эмоциональное напряжение, психотравма приводит к нарушениям функций нашего тела, а болезненные симптомы являются результатом наших мыслей, чувств, не переработанных, не пережитых, а потому «застрявших» в теле. Сегодня это факт психологической практики. Психологи знают: если человек не может о чем-то рассказать словами, то он «рассказывает» это телом.

— О чем же говорит нам бесплодие? О каких таких неосознанных процессах, скрытых внутри нас, может идти речь? Давайте поговорим о психологических причинах бесплодия, о путях «разгадывания» этой загадки, способной дать продолжение жизни.

Глупое, но честное тело
— Мы, психологи, иногда говорим о том, что наше тело глупое, но честное. Оно никогда не обманет, сообщит на своем языке правду о внутреннем состоянии, в котором пребывает человек. Если мне стыдно, горько или весело, тело обязательно расскажет об этом покрасневшими щеками или ушами, дрожью в коленях, прыжками «до потолка» или недомоганием, болезнью. Эта простая идея о связи души и тела успешно развивается на стыке современной психологии и медицины и сейчас является самостоятельным направлением оказания помощи людям. Психосоматика исследует связь души и тела, определяет психологические закономерности, по которым возникает тот или иной телесный симптом и утверждает собственные методы работы с проблемным состоянием.
То же самое происходит с бесплодием. Этот симптом – констатация факта определенного состояния психики, следствие некой причины, лежащей в бессознательном, которая накладывает запрет на беременность. А наше глупое, но честное тело лишь сообщает нам об этом!

Психологические причины, запрещающие беременность

— Следующий вопрос, который закономерно возникает: как же найти внутреннюю причину, по которой накладывается запрет на продолжение жизни?

— Чтобы посмотреть на симптом бесплодия, необходимо выяснить причину. Часто так бывает, что желание забеременеть является противоречивым. Внутренне ведется примерно такой диалог: «Я очень хочу родить ребеночка. Но тогда что же будет с моей работой, карьерой?» или «Я очень хочу родить ребеночка. Но тогда что же будет с моей фигурой?». Также сюда относится навязчивая идея «забеременеть, во что бы то ни стало». Получается, что на внутреннем «полигоне» разыгрывается конфликт между двумя важными частями личности, каждая из которых заботится о чем-то своем. Чем сильнее это противоречие, тем выше уровень тревоги и страха. Задача: разрешить это внутреннее противоречие и сделать осознанный выбор.
Другой пример: язык тела. Тело может говорить о существовании следующих неосознаваемых установок: «Если я забеременею, я могу умереть», «С моим ребенком может что-то случиться», «Я не смогу ничего дать ребенку» и другие. Здесь моя задача: найти и обезвредить, т.е. пересмотреть, переосмыслить эти утверждения.
Распространённой причиной психологического бесплодия является внушение. Диагноз, предсказание экстрасенса, комментарии мамы, супруга или друзей, в которые вы безоговорочно верите и по каким-то причинам воспринимаете как неоспоримую истину. Однако мы знаем, что в этом деле даже медицинский диагноз может оказаться неподтвержденным. Разберитесь, что именно заставляет принимать идеи о бесплодии как неоспоримые, поставьте их под вопрос.
— Меня всегда очень интересовало, какое соотношение физиологии и психологии в вопросах женского здоровья? Потому что если на ту же тему поговорить с доктором, то он покажет результаты анализов и скажет: «Ну а что Вы хотите? Пейте таблетки».
— Очень многие не идут к психологу, потому что пить таблетки гораздо легче, чем разбираться в том, что происходит. Мне кажется, что эти вещи настолько сильно взаимосвязаны, что критерии разделения провести нельзя.
— Получается, Вы своей работой не подменяете услуги врачей, а их дополняете?
— Да, это одно из требований прихода ко мне на прием. Если женщина с медицинской точки зрения здорова, я работаю с ней, но хорошо, чтобы она периодически все-таки ходила на прием к врачу. Психолог, работая с особенностями личности, никогда не изменит ту органику, которая уже сформировалась. На это может повлиять только медикаментозное лечение. Но психолог убирает причину, которая может лежать в основе формирования того, что органика произошла. И если мы эту причину убираем, то что происходит? Ослабевает возможность дальнейшего формирования изменений какого-то органа, соответственно, уровень эффективности медикаментозного лечения увеличивается. Соответственно, наша работа – снять накопленные годами стрессогенные факторы, для того, чтобы тело перестало реагировать на стрессы через нарушение работы органов или систем.
— А если и медицинская работа по бесплодию, и психологическая не дают результатов? Бывают ли ситуации, когда Вы понимаете, что не всем женщинам суждено иметь детей?
— Да, бывают. В гештальт-терапии есть такое понятие – теория поля, про то что внутренняя реальность человека формирует некое пространство событий вокруг него. Даже если есть реальная физическая невозможность, в процессе терапии жизнь может организоваться таким образом, что человек достигнет своей цели, например, через усыновление. — —-
— Существуют ли способы самостоятельной психологической подготовки к беременности.
— Я, скорее, скажу про случаи, когда есть какие-то трудности с зачатием. Первое, что очень здорово – различные арт-методы, например, рисование красных цветов полой формы. Арт-терапевты говорят, что через рисование мы бессознательно можем подготовить тело, а красный цветок в общем и целом имеет образ матки. Еще один момент, который очень сильно влияет – это заниматься работой с землей. Так как земля – это прообраз матки, то выращивание чего-либо хорошо оздоравливает женский организм. Беременным для того, чтобы роды прошли лучше, надо не валяться на диване, «ой-ой-ой, я беременна, мне ничего нельзя», а мыть полы, стирать внаклонку, не перетруждаясь, конечно, – это отлично подготавливает мышцы живота к родам. Говорю не только как специалист, но и как мама.
— Анастасия, что бы вы пожелали женщинам, которые очень хотят завести ребеночка, испытать прелести материнства?
— Как терапевт я верю в то, что ни одна проблемная ситуация не дается нам случайно, она нужна для того, чтобы мы получили необходимый жизненный опыт, выросли на нем, выучив его главные уроки, чтобы перейти на другой, более качественный уровень своей жизни, если хотите, — в следующий класс. Для того чтобы разобраться в чем именно ваш урок бесплодия нужен квалифицированный системный семейный терапевт, который поможет решить проблему на уровне психики, опытный доктор акушер-гинеколог, возможно андролог. Идеальный вариант, если психотерапевт и врач работают в тандеме. Очень важно ваше присутствие с супругом (супругой) и обоюдное желание и готовность вместе работать с проблемой. Бесплодие требует координального пересмотра всех сторон жизни пары и для того, чтобы это произошло, необходима работа целой команды -психолога, доктора и супругов.

Инетервью для журнала «Кураж»
Подготовила журналист Анастасия Ританович

источник