Смена климата при бесплодии

Женский организм подвержен воздействию различных внешних факторов. Нередко возникает вопрос, влияет ли смена климата на овуляцию. На него однозначно ответить нельзя, ведь у каждого все процессы проходят индивидуально. Однако существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на задержку месячных и непосредственно овуляцию. Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия.

Чем резче был переход, тем возрастает процент развития различных сбоев. В частности, нередко происходит нарушение менструального цикла.

Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых. Смена комфортных параметров, в которых пребывает человек, часто провоцирует обострению различных недугов.

Еще одной причиной для несвоевременного выхода яйцеклетки является стресс, который получает организм.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных. Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами.

Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

Акклиматизация начинается с длительного похода, перелета или же длительного переезда, которые выступают стрессом. Бывает так, что ключевые гормоны не вырабатываются или не функционируют полноценно. Если говорить о факторах влияния, то ими являются следующие:

резкое понижение или повышение температуры;
смена времени;
меняются показатели влажности и атмосферного давления;
возможная радиация при перелете.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, ЛГ и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения.

Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором – пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний тест на определение ХГЧ (беременности), дабы исключить возможное зачатие.

Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации ясна.

При других случаях стоит говорить о гормональном дисбалансе.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

Обычно такое состояние длится 1-2 дня. Далее самочувствие постепенно возвращается к норме. В случае наличия хронических заболеваний, то к новым параметрам девушка может привыкать и две недели.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении кровяных выделений.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение менструального цикла оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на зачатие. У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Бывают такие ситуации, когда неожиданно появляется время для отдыха, но на данный период приходится стадия планирования. Некоторые придерживаются такого мнения, что отпуск и расслабление только способствуют зачатию малыша, ведь женщина плавает, кушает свежие фрукты и овощи, с которыми получает витамины. Однако здесь стоит не забыть о дальних перелетах, которые могут негативно сказаться на ее состоянии.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Встречались случаи, что месячные наступали и непосредственно на отдыхе даже при резкой смене климата. Поэтому, однозначно на поставленный вопрос ответить нельзя.

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные проблемы, месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается стрессовое состояние. Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Поскольку резкая смена климата оказывает не самое лучшее влияние на месячные, то нужно найти возможность, как снизить сильную зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

прием витаминов. Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды;
ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс;
употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно;
отказ от табака и спиртных напитков. Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг;
нормальная физическая нагрузка. Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета;
если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Мы разобрались, влияет ли смена климата на менструальный цикл в целом и на овуляцию в частности. Некоторые при акклиматизации страдают от побочных эффектов, но есть и те, кому удается зачать малыша. Все процессы являются индивидуальными, поэтому ничего нельзя сказать о точном влиянии этого фактора на организм того или иного человека. Если при влиянии смены климата задерживаются месячные, то стоит не медлить с визитом к врачу.

источник

Беременность – естественный физиологический процесс, направленный на продолжение рода. Иногда так хочется отдохнуть, особенно это желание усиливается на последних сроках беременности. Первое место, куда все стремятся на отдых – поближе к морю. Однако нужно соблюдать правила, чтобы время, проведенное на отдыхе, не приносило вред. От гор в этот период лучше отказаться, так как малейшее неловкое движение в таких условиях угрожает Вашему будущему малышу. Лучше отдавать предпочтение лёгким прогулкам и безопасному плаванию в аквапарке. Далее подробнее.

Некоторые женщины целенаправленно покупают путевки в отпуск на море с целью забеременеть. Кто не имеет возможности поехать на море, используют водолечебницы, где им предлагают настоящие грязевые ванны, которые имеют большую эффективность. Главное – чтобы Вы приехали на море в теплую или даже жаркую погоду, чтобы покупаться в теплой воде. Холодная вода только нарушит Ваши детородные функции, вплоть до воспаления.

При воспалении лучше отложить идею о заведении ребенка. Воздух на море имеет множество минералов, поэтому люди после отдыха выглядят очень свежо.

По исследованиям установлено, что женщины, которые живут в прибрежных городах – беременеют чаще, чем женщины из захламлённых и удаленных от моря городов. По той же причине их дети являются более здоровыми. К тому же сделаете много интересных фото. Часто ездить тоже не рекомендуется. Подниматься в горы нельзя. Польза также будет оказана Вашему мужу, с которым Вы хотите завести детей. Ведь важно не только Ваше здоровье, но и здоровье мужчины, для благополучного развития плода.

Морская вода всегда благоприятно влияла на здоровье человека, конечно же для беременных это тоже необходимо. Самыми полезными минералами, которыми обладает морская вода является йод и селен.

Нужно знать несколько правил, прежде чем начать полноценный отдых на море:

Положительной будет поездка, если Ваша беременность протекает без осложнений, токсикоз будет не к мету.
Ранний срок (12 недель) и поздний (34 недели) могут являться противопоказаниями к поездке, так как на раннем сроке органы и плацента еще полностью не сформировались, а на поздних может быть риск неожиданных родов.
Ночлежка в палатке запрещена, лучше всего выбрать санатории.
Перегрев на солнце опасен, так же опасна холодная вода. Она вызывает тонус матки и может спровоцировать выкидыш.
После купания в море лучше сразу не бежать в душ, а дать морским солям пропитать Вашу кожу.

Плавать только в проверенных местах и специально организованных пляжах. Далеко от берега не заплывать.

Есть единые правила, которым должен придерживаться каждый отдыхающий. Беременным женщинам, к сожалению, нужно немножко по другому вести себя на море. Ниже приведены общие правила для беременных, которых нужно придерживаться, конечно же если беременность протекает благоприятно. При неблагополучной беременности лучше никуда не ехать и соблюдать постельный режим.

Поведение на море при беременности:

По приезду на море лучше сначала отдохнуть, а потом идти на море и смотреть достопримечательности, производить прогулки.
При больших волнах лучше воздержаться от купания.
Каждый заход в воду должен длиться не более 10 минут, после выхода нужно обмотаться полотенцем.
Загорание противопоказано, но если уж Вы не можете отказаться от этого удовольствия, то все должно проходить строго контролировано. На загар можно будет проходить утром, с использованием солнцезащитного крема и с головным убором. К тому же каждые 15 минут нужно прятаться в тень. Лучше всего взять с собой большой зонт от солнца.
В солнцепек, а именно в период с 12 до 16 часов лучше не ходить к морю, а находиться в прохладном здании.
Про ночные клубы и другие заведения, которые работают по ночам лучше забыть, так как беременным нужен сон.
От суши и пиццы тоже лучше отказаться. Особенно отказ от некоторой пищи касается тех, кто ездит отдыхать в экзотические страны. На различные фрукты и блюда организм беременной может среагировать неожиданно.

На море вода выводится быстрее, так что пить нужно больше обычного.

Смена климата при беременности может быть, как и положительной, так и отрицательной. Отрицательной она будет в том случае, если сейчас Вы находитесь в холодном климате, а потом попадете в теплый. Например, если Вы зимой решили посетить какой-нибудь остров при беременности.

Обратная смена климатических условий тоже будет иметь мало чего полезного. Адаптация при смене климата может сказаться не только на беременных, но и на обычных людей.

В данном случае речь идет о море, так что холод Вам не страшен. Выбирать отдых лучше по своему сезону, тогда отпуск будет влиять благоприятно.

Море всегда приносит нам пользу, особенно его полезное воздействие нужно беременным женщинам и тем, кто мечтает завести ребенка. Соблюдайте все правила и Ваш отдых будет полон красок и положительных эмоций. Ваша семья будет счастлива видеть Вас свежей и отдохнувшей.

источник

Чтобы понимать, что климат является одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье, не надо быть медиком или учёным. Достаточно вспомнить, как отличаются люди по физиологическим показателям: выносливости, силе, росту и весу, особенностям сложения, строению костей и т.д. Так, жители многих азиатских стран имеют особое строение глаз; у северян мало красящего пигмента – они светлокожие, зато у африканцев его хоть отбавляй: строение тела человека формируется именно климатическими условиями.

Россияне, в большинстве своём – жители умеренного пояса, но в последние годы, когда мир для нас «расширился», стало модно отдыхать, «прыгая» из зимы в лето и обратно: тёплые страны перестали быть просто мечтой.

Стремясь эти мечты осуществить и набраться новых впечатлений, мы редко думаем о том, как сказывается на здоровье взрослых и детей смена часовых поясов и резкая смена климата: ведь то лето, в которое мы «прыгаем», на наше российское похоже мало. Организм кое-как приспосабливается (а что ему делать?), но потом приходится возвращаться, и снова перестраиваться: встряски получаются неслабые.

В наше время на здоровье и самочувствие большинства людей влияют не только особенности климата, но и простая перемена погоды: перед дождём или снегом «метеозависимые» люди, выделенные сейчас в особую категорию, испытывают недомогание, боли в суставах и мышцах, перепады давления и т.д.

Климат – не абстрактное понятие, а целый «набор» разных составляющих. Кроме температуры воздуха, важен и уровень его влажности, и количество кислорода. Особенности погоды весьма значимы: например, человек привык к более короткому световому дню, а попадает в длинный, или наоборот. УФ излучение тоже везде разное: где-то солнце скрыто облаками, и его лучи скользят по поверхности планеты, а где-то – ясное небо и палящее солнце с раннего утра. К климатическим факторам относят и воду, и пищу: ведь они тоже являются частью местности, и могут сильно отличаться по составу и степени усвояемости.

При перемещении в регион с климатом, резко отличающимся от климата в месте жительства, акклиматизация – так специалисты называют процесс приспособления к условиям среды – может быть очень трудной для организма. Самочувствие может меняться, и одно состояние сменяется другим. В течение первых 2-3 суток человек может ощущать сильную слабость, головокружение, тошноту; есть не хочется – одолевает сонливость, но сон «не идёт». Через пару суток состояние меняется: появляется повышенная возбудимость и даже гиперактивность, кровообращение усиливается, а уснуть вообще трудно, хотя организм устаёт. На 3-м этапе, который может длиться до 10 дней, физиологические функции – обмен веществ, дыхание, пищеварение и др. – меняются, «подстраиваясь» под новые условия. В это время может повышаться температура тела, учащается сердцебиение, а иммунитет – понижается, и т.д.

Подобная схема – не закон. Всё индивидуально: многие люди вообще не жалуются на сложности с акклиматизацией – просто чувствуют лёгкую слабость в первые дни, но и тех, у кого подобные проблемы возникают, тоже немало. Медики, как часто бывает, не дают точных ответов; возможно, многое зависит от возраста и общего состояния здоровья, выносливости, тренированности, нервного типа, конституции и др. Нам же важнее знать, как этих проблем избежать, и, насколько возможно, сохранить хорошее самочувствие.

Правила несложные. Подготовьтесь к смене температур основательно: возьмите одежду и вещи, которые действительно понадобятся, чтобы защититься от жары (холода).

Сформируйте маленькую аптечку, и носите с собой всё время – даже в сумочке. Заранее узнайте, какие препараты разрешены в стране, в которую вы отправляетесь, чтобы потом не остаться без лекарств.

Детям труднее приспосабливаться, чем взрослым: они острее реагируют на любые изменения, от перепада температур до состава питьевой воды, а разница часовых поясов вообще является сильнейшим стрессом для детского организма. Педиатры советуют добираться до мест отдыха тем видом транспорта, который позволит привыкать к часовым поясам постепенно – например, поездом или автомобилем, если это возможно. Конечно, с поездками в тёплые страны, вроде Таиланда, так не выйдет. Во влажные тропики с малышами лучше не ехать вообще, особенно с теми, кто часто простужается и болеет ОРВИ.

Если ребёнку нет 3-х лет, не берите его с собой в дальние страны (тем более в другое полушарие) на неделю-две: иммунитет, из-за акклиматизации «туда-сюда», может серьёзно пострадать – восстанавливать потом придётся «долго и нудно». Если уж вам необходимо ехать с ребёнком, поезжайте на более долгий срок: врачи считают, что лучше – на всё лето, или хотя бы на месяц.

Подготовить ребёнка к смене времени надо обязательно: за 1-2 недели до отъезда начинайте постепенно менять время сна-бодрствования, и лучше делать это, по возможности, всей семье. Поможет и закаливание — для здоровых детей. Пусть ребёнок ходит босиком (с 5 минут в день и добавлять по столько же); принимает воздушные ванны (с 5-10 минут) — с закрытыми окнами, потом с открытыми, и далее – на воздухе. Отличный способ закаливания – контрастное обливание ног: здесь надо советоваться с педиатром. Кстати, врач может прописать и курс витаминов для малыша, чтобы укрепить иммунитет перед предстоящими нагрузками.

В другой стране не нарушайте режим: ребёнок должен спать (не менее 8 часов, плюс 1-1,5 часа днём) и есть в одно и то же время – так, как он привык. В жарких странах обед должен быть лёгким, не нагружающим желудок, а калории можно добирать за завтраком и ужином. Местную кухню, если она отлична от нашей, малышу лучше не пробовать вообще; детям постарше можно подождать с этим 2-3 дня.

Приехав к тёплому морю, не тяните малыша сразу в воду, а 2-3 дня обтирайте тёплой морской водой (можно даже подогреть), потом ещё пару дней обливайте, и лишь после этого начинайте купать. Купаться детям следует не больше 10 минут, до 10 утра и после 16 часов, и не сразу после еды.

источник

Здравствуйте. Какие есть предположения на влияние смены климата для успешного зачатия ? Или это не имеет значения.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Моей подруге с мужем повезло.
Зачали дочь на Мальдивах.
Мне не помогло, сколько климат не меняли.

у меня подружка очень долго не могла забеременнеть, лечилась, пока не поехала в турцию отдыхать там и забеременнела

А мы с Ибицы дочурку привезли)))

я дома спокойно беременею. никуда ехать не надо.

Почитайте «Казус Кукоцкого», там все написано.

Климат? Влияет только то, насколько вы хорошо отдохнули и расслабились.. А это можно и на чукотке и в африке достичь.

Как быть тем, кто всю жизнь прожил в городе, где зима до -37, и переехал в южный город с температ.зимы до +15. Сбой организма и все такое.

Ну конечно хорошо,что переехала. Только вот организм мой недоволен..и дает сбой.

Мы с Тайланда сына привезли. Живем на Севере, выбрались на море. Вот там все и случилось.

Курорт лучше место что бы забеременеть. Помогу забеременеть естественным путём или путём искусственной внутривлагалищной инсеминации, не прибегая к медицинским процедурам. После наступления беременности прав на что-либо или кого-либо не предъявляю (без всяких взаимных обязательств) — ребенок только Ваш.

У нас с мужем получилось зачать малыша во время отпуска во Вьетнаме.До этого не выходило(

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Здоровье и психическое состояние человека зависят от многих факторов. Одним из них является климат, именно он оказывает огромное воздействие на человеческий организм. В статье мы рассмотрим, как климат влияет на людей.

Самое очевидное влияние происходит в следующих случаях:

Резкая смена погоды. Внезапный сильный ветер, гроза или похолодание вызывают изменение состояния здоровья. У людей покрепче ухудшение самочувствия практически не ощущается, но у сердечников, гипертоников, диабетиков начинаются сильные головные боли, повышается давление вплоть до гипертонического криза, может быть инфаркт.
Переезды на дальние расстояния. Климат и человек имеют тесную взаимосвязь между собой. Например, когда жители севера приезжают на отдых на море, некоторое время они чувствуют себя не слишком хорошо из-за морского воздуха, жаркого солнца и других факторов. Врачи не рекомендуют совершать дальние переезды людям с хроническими заболеваниями.

Многие считают, что если долго жить в одном месте, то со временем организм адаптируется, и всякое влияние прекращается, но на самом деле это не так. Климатические условия воздействуют на человека постоянно. Для одних это благотворное воздействие, для других — пагубное. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого.

Это не только совокупность жарких и холодных дней в году, не только среднесуточная температура или количество выпадаемых осадков. Это метеорологические явления, а также земная и солнечная радиация, магнитное поле, ландшафт, электричество, выделяемое атмосферой. Влияние климата на человека происходит за счет совокупности этих факторов.

Еще в древние времена в Индии и Тибете были сделаны заключения о том, как на самочувствие влияют разные погодные условия, такие как солнце, дождь, грозы. В этих странах и по сей день изучают, как климат влияет на людей. Для лечения сохраняются методики, которые тесно связаны с временами года или погодой. Уже в 460-х годах Гиппократ писал в своих трактатах, что погода и здоровье имеют прямую связь между собой.

Развитие и прогрессирование некоторых болезней неоднообразно в течение года. Всем медикам известно, что зимой и осенью происходит обострение желудочно-кишечных заболеваний. Более научный подход к этому вопросу был осуществлен в XIX веке, когда в Петербургской академии наук видные ученые того времени — Павлов, Сеченов и другие — изучали, как климат влияет на людей. Они провели медицинские опыты, проанализировали имеющиеся сведения и пришли к выводу, что некоторые эпидемии появляются и особенно тяжело протекают именно в зависимости от климатических условий. Так, вспышка лихорадки западного Нила дважды была зафиксирована в России во время аномально теплой зимы. Уже в наше время эти наблюдения неоднократно подтверждались.

Существует два типа влияния климата на организм: прямое и косвенное. Первое непосредственно связано с климатическими условиями, и результаты его легко различимы. Наблюдать это можно на процессах теплообмена человека и окружающей среды, а также на кожных покровах, потоотделении, кровообращении и метаболизме.

Косвенное влияние климата на человека более продолжительное по времени. Это изменения в его теле, которые происходят по истечении определенного срока нахождения в конкретной природной зоне. Одним из примеров этого влияния может послужить адаптация к климату. Многие альпинисты при подъемах на большие высоты испытывают болезненные ощущения и проблемы с дыханием. Однако они проходят при частых подъемах или при определенной программе адаптации.

Жаркий климат, особенно тропический с повышенной влажностью является очень агрессивной средой по степени воздействия на человеческий организм. В первую очередь это связано с повышенной теплоотдачей. При высокой температуре она повышается в 5-6 раз. Это приводит к тому, что рецепторы передают сигналы мозгу, и кровь начинает циркулировать гораздо быстрее, в это время происходит расширение сосудов. Если таких мер недостаточно для поддержания теплового баланса, то начинается обильное потоотделение. Чаще всего от жары страдают люди, подверженные болезням сердца. Медики подтверждают, что жаркое лето – это время, когда происходит большего всего сердечных приступов, а также наблюдается обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Также следует знать, как климат влияет на людей, проживающих в тропиках. Они имеют худощавое телосложение, более жилистое строение. У жителей Африки можно наблюдать удлиненные конечности. Среди жителей жарких стран реже встречаются люди с большими жировыми отложениями. В целом, население этих стран «мельче», чем то, которое проживает в природных зонах, где умеренный климат.

У тех, кто попадает в северные районы или постоянно там живет, наблюдается уменьшение теплоотдачи. Это достигается за счет замедления кровообращения и сужения сосудов. Нормальная реакция организма – это достижение баланса между теплоотдачей и теплообразованием, а если этого не происходит, то постепенно понижается температура тела, угнетаются функции организма, происходит расстройство психики, итог этого – остановка сердца. Важную роль в нормальной жизнедеятельности организма там, где холодный климат, играет липидный обмен. У северян гораздо быстрее и легче происходит обмен веществ, поэтому нужно постоянное восполнение энергопотерь. По этой причине их основной рацион – жиры и белки.

Жители севера имеют более крупное телосложение и значительный слой подкожного жира, который препятствует отдаче тепла. Но не все люди способны нормально адаптироваться к холоду, если происходит резкая смена климата. Обычно работа механизма защиты у таких людей приводит к тому, что у них развивается «полярная болезнь». Чтобы избежать сложностей с адаптацией к холоду, нужно принимать в больших количествах витамин C.

Погода и здоровье имеют прямую и очень тесную связь между собой. В регионах, для которых характерно постепенное изменение погодных условий, люди менее остро переживают эти переходы. Считается, что средняя полоса имеет самый благоприятный климат для здоровья. Потому что там, где смена времен года происходит очень резко, большинство людей страдает от ревматических реакций, возникновения болей в местах старых травм, головных болей, связанных с перепадами давления.

Однако есть и обратная сторона медали. Умеренный климат не способствует развитию быстрой адаптации к новой среде. Мало людей из средней полосы способны без особых проблем привыкнуть к резкому изменению температуры окружающей среды, сразу адаптироваться к жаркому воздуху и яркому солнцу юга. Они чаще страдают от головных болей, быстрее обгорают на солнце и дольше привыкают к новым условиям.

То, что климат и человек неразрывно связаны, подтверждают такие факты:

Жители юга тяжелее переносят холод там, где местные могут ходить, не надевая на себя много одежды.
Когда жители засушливых районов попадают в тропическую местность, где вода буквально стоит в воздухе, они начинают болеть.
Жара и повышенная влажность делают людей из средней полосы и северных районов вялыми, болезненными и апатичными, им становится тяжело дышать, а также в разы повышается потоотделение.

Перепады температур — серьезное испытание для здоровья. Особенно болезненной является смена климата для ребенка. Что происходит в организме при резких колебаниях температур?

Очень холодный климат провоцирует чрезмерное возбуждение, в то же время жара, наоборот, ввергает человека в состояние апатии. Смена этих двух состояний зависит от того, с какой скоростью меняется температура. При резком похолодании или потеплении обостряются хронические проблемы, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Только при плавном переходе от низких температур к высоким и наоборот организм успевает адаптироваться.

Влажность воздуха и смена давления тоже имеют серьезное значение. В первую очередь это влияет на терморегуляцию. Холодный воздух охлаждает тело, а горячий, наоборот, на что рецепторы кожи реагируют соответственно. Очень хорошо такое влияние заметно при поднятии в горы, где с каждым десятком метров меняются климатические условия, атмосферное давление, скорость ветра и температура воздуха.

Уже на высоте 300 метров начинается гипервентиляция легких из-за того, что ветер и малое содержание кислорода в воздухе мешают нормальному дыханию. Ускоряется кровообращение, потому что организм пытается разогнать недостаточное количество кислорода по всем клеткам. С повышением высоты эти процессы еще больше усиливаются, в крови появляется большое количество эритроцитов и гемоглобина.

На больших высотах, где низкое содержание кислорода и более сильная солнечная радиация, у человека значительно усиливается обмен веществ. Это может замедлить развитие заболеваний, связанных с метаболизмом. Однако резкая смена высоты может оказать и пагубное воздействие. Именно поэтому многим людям рекомендуется отдых и лечение в санаториях на умеренных высотах, где выше давление и более чистый воздух, но при этом в нем достаточное количество кислорода. В прошлом веке многих туберкулезных больных отправляли в такие санатории или в места с сухим климатом.

При частых сменах природных условий тело человека со временем выстраивает что-то вроде барьера, поэтому значительных изменений не наблюдается. Адаптация происходит быстро и относительно безболезненно, причем вне зависимости от направлений переездов и от того, как резко меняется температура при смене климата.

Альпинисты испытывают большие перегрузки на вершинах, которые могут стать смертельными. Поэтому с собой они берут специальные кислородные баллоны, при этом у местных жителей, которые с рождения живут высоко над уровнем моря, не возникает подобных проблем.

Механизм климатической защиты в настоящее время ученым неясен.

Немаловажно влияние сезонных изменений. Здоровые люди практически не реагируют на них, организм сам подстраивается под определенное время года и продолжает оптимальную для него работу. Но люди, у которых есть хронические недуги или травмы, могут болезненно реагировать на переход от одного времени года к другому. При этом у всех наблюдается изменение в скорости психических реакций, работы желез внутренней секреции, а также скорость теплообмена. Эти изменения вполне нормальные и не являются отклонениями, поэтому люди их не замечают.

Некоторые люди особенно остро реагируют на изменение температурной среды и климата, это явление называется метеопатией, или метеозависимостью. Причин этому может быть много: индивидуальные особенности организма, ослабленный иммунитет из-за болезни. При этом у них могут наблюдаться такие симптомы, как повышенная сонливость и бессилие, боли в горле, насморк, головокружение, неспособность сосредоточиться, затрудненное дыхание и тошнота.

Для того чтобы побороть эти проблемы, необходимо анализировать свое состояние и выявлять, какие конкретно изменения вызывают эти симптомы. После этого можно постараться справиться с ними. В первую очередь нормализации общего состояния способствует здоровый образ жизни. Он включает: продолжительный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Для борьбы с жарой и сухостью воздуха можно использовать освежители и кондиционеры, помогает обильное питье. Обязательно нужно есть свежие фрукты и мясо.

Нередко метеозависимость может возникать у беременных женщин, которые до этого совершенно спокойно переживали смену времен года или погоды.

Беременным женщинам не рекомендуется совершать длительные путешествия или дальние поездки. В «интересном» положении тело и так подвергается стрессу от гормональных изменений, к тому же большинство полезных веществ достается именно плоду, а не женскому организму. По этим причинам дополнительные нагрузки, связанные с адаптацией к новому климату во время путешествия, совершенно ни к чему.

Дети тоже остро реагируют на изменение климата. Но тут все происходит немного иначе, чем у взрослых. Детский организм, в принципе, гораздо быстрее адаптируется к любым условиям, поэтому здоровый ребенок не испытывает больших проблем при смене времени года или климата.

Основная проблема при смене климата кроется не в процессе адаптации, а в реакции самого ребенка. Любое климатическое изменение вызывает в организме человека определенные процессы. И если взрослые способны адекватно на них реагировать, например, в жару прятаться в тени или надевать головные уборы, то у детей чувство самосохранения не так развито. Сигналы тела у взрослых приведут к принятию определенных мер, ребенок их проигнорирует. Именно по этой причине во время смены климата взрослые должны внимательно следить за состоянием малыша.

Потому как дети острее реагируют на разные климатические изменения, в медицине есть целый раздел — климатотерапия. Врачи, которые практикуют такое лечение, без помощи лекарств могут добиться значительных улучшений здоровья ребенка.

Наиболее благотворное влияние на детский организм имеет морской или горный климат. Морская соленая вода, солнечные ванны благотворно сказываются на его психическом состоянии, а также укрепляют общее здоровье и способствуют выработке витамина D.

Для того чтобы добиться определенного эффекта, ребенку нужно провести на курорте не менее четырех недель, именно этот срок считается оптимальным. При тяжелых формах хронических заболеваний или патологий санаторный период может занимать несколько месяцев. Наиболее часто лечение в морских и горных районах применяют для детей с рахитом, респираторными и кожными заболеваниями, психическими отклонениями.

Пожилые люди – это та категория, которой нужно особенно внимательно относиться к смене климата или путешествиям. В первую очередь это связано с тем, что люди преклонного возраста часто страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Резкая смена климата может пагубно сказаться на их самочувствии и течении этих болезней. Летом чаще всего происходят приступы, повышается смертность именно стариков.

Второй фактор – это скорость адаптации, а также привычки. Если молодому и здоровому человеку для адаптации к новому климату требуется от пяти до семи дней, то у пожилых людей эти сроки значительно увеличиваются, и не всегда организм способен адекватно отреагировать на смену температуры, влажности или давления. В этом заключается риск путешествий людей пожилого возраста.

Резкая смена климатической зоны наверняка повлечет за собой смену часового пояса и продолжительности дня и ночи. Эти изменения тяжело переносятся даже здоровыми людьми, не говоря уже о стариках. Бессонница – это одна из самых невинных проблем пожилых людей.

Морской климат благотворно влияет на людей с расстройствами нервной системы. Прохладный воздух не вызывает раздражения, около моря редко бывает резкая смена температуры, зимой там теплее, а летом прохладнее. Кроме того, море рассеивает солнечную радиацию, а возможность насладиться большим открытым пространством положительно влияет на глаза и успокаивает нервы.

Горный климат, наоборот, служит для возбуждения нервной деятельности и повышения работоспособности. Это происходит благодаря высокому давлению, частым сменам температуры, когда днем можно загорать, а ночью приходится спасаться от обморожения. Играет свою роль быстрая смена дня и ночи, ведь в горах этот процесс практически незаметен. Очень часто люди, занятые творческой деятельностью, отправляются в горы, чтобы черпать вдохновение.

Северный климат, где постоянно холодно и нет особого разнообразия пейзажей, закаляет не только характер, но и здоровье человека. Учеными доказано, что люди, которые постоянно находятся в местах с холодным климатом, более стойкие к разным заболеваниям, в том числе к хроническим. Жители севера практически не болеют сахарным диабетом и медленнее стареют.

источник

Процент наших соотечественниц, постоянно проживающих рядом с морем и наслаждающихся без ограничений солнечной погодой, морскими купаниями и прочими удовольствиями, связанными с тропическим климатом, столь невелик, что можно понять абсолютно естественное желание всех остальных жительниц России и ближнего зарубежья приобщиться хоть на время к этим радостям жизни. Тем более, если это будущие мамы, которым необходимо перед решающим событием набраться положительных эмоций и отдохнуть. Конечно, беременность — это не болезнь и перед отважной путешественницей открыто много путей, но, чтобы избежать неприятных последствий, желательно помнить о нескольких ограничениях, которые помогут сохранить вам и вашему малышу хорошее самочувствие и настроение. Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями — такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию.

Начнем с самого неприятного, но всего лишь временного ограничения: при каких диагнозах будущей маме лучше всего оставаться дома под присмотром врачей?
Предлежание плаценты. Если она расположена низко, то даже небольшая нагрузка увеличивает риск кровотечения. Определить, существует ли у вас такая проблема, поможет УЗИ-сканирование.
Угроза прерывания беременности также однозначно предполагает постельный режим.
Токсикоз второй половины бере-менности (гестоз). У будущей мамы появляются отеки на ногах, руках, лице, повышается артериальное давление, выявляется белок в моче. В этой ситуации уезжать куда-либо на отдых нельзя, нужно отправиться в роддом для лечения.
Обострение любого хронического заболевания, аллергических реакций. Если в течение беременности ваш лечащий врач выявил подобные осложнения, то, скорее всего, он порекомендует отдыхать не далее чем в 50—100 км от города, в котором вы живете. Непременным условием в данной ситуации является возможность периодически приходить на консультацию к врачу, а в случае необходимости — получить доступ к экстренной квалифицированной медицинской помощи.
Но если подобные сложности вас миновали, то, по мнению большинства врачей, второй триместр беременности (14—27 недель) — оптимальное время для путешествий: остались позади утренние недомогания, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.

Проблема выбора при сегодняшнем разнообразии предлагаемых туристическими фирмами услуг в вашем случае должна быть ограничена следующими соображениями.
Во-первых, климат: если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все-таки нежелательна.
Во-вторых, температура воздуха летом в выбранной вами стране или регионе. В таких странах, как Мексика, Куба, Египет, Тунис, ОАЭ, Индия, уже в мае — июне температура воздуха превышает 30°С. Желательно, чтобы путешественницы «в положении» берегли себя от жары. Лучше выбирать для отдыха страны, где летняя температура воздуха приближена к той, которая привычна для вас, и отправляться туда стоит не в самые жаркие месяцы (то есть не в июле и не в августе). Хороши условия курортов стран Балтии, Хорватии, Турции, Франции, Испании, Швейцарии. Однако существуют и несколько наиболее предпочтительных мест для отдыха в России — прежде всего Крым. Сухой климат этого полуострова намного благоприятнее для беременных женщин, чем, например, влажный климат Кавказа.
В-третьих, как быть с любовью к экзотике? Однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным ездить в экзотические страны, нельзя. Этот вопрос должен решаться индивидуально, после консультации с врачом. Например, поездка в Африку чревата опасностью заразиться тяжелыми инфекционными заболеваниями, поэтому всем отъезжающим обязательно нужно сделать прививку от желтой лихорадки, а затем принимать в профилактических целях противомалярийный препарат. Естественно, что беременным женщинам ни того, ни другого делать нельзя. Врач принимает решение о вакцинации в каждом случае индивидуально. В первом триместре запрещена прививка от гриппа и от всех тропических инфекций, чтобы не нанести ущерб здоровью развивающегося плода. Кроме того, экзотические страны (Куба, Мексика, страны Африки, островные государства) находятся слишком далеко, и предстоящий длительный перелет (иногда и с пересадкой) будет крайне утомительным для любого человека, не говоря уже о будущей маме.

Вот наконец вожделенное море или океан призывно плещутся у ваших ног и вы готовы отдаться на волю волн. О чем при этом следует помнить?
Беременным женщинам очень полезно купаться, особенно в морской воде, насыщенной солями и микроэлементами, оздоровляющими организм. Этот естественный гипертонический раствор очень хорошо расслабляет мышцы, тонизирует нервную систему, помогает при стрессах. В воде будущая мама не ощущает тяжести собственного тела, она расслабляется и освежает тело в жаркий день. Кроме того, плавание — это прекрасная тренировка для дыхательной и мышечной систем организма, которая поможет подготовиться к родам. Очень полезно плавание при варикозном расширении вен, поскольку оно поддерживает тонус мышц. Поэтому плавайте в удовольствие, но избегайте перегрузок, не устраивайте соревнований, не ныряйте.
И еще об экзотике. В южных морях нередко прямо недалеко от берега находятся коралловые рифы, вокруг которых резвятся необыкновенной красоты разноцветные рыбки. Помните, что наступать на кораллы нельзя (для этого существуют специальные тапочки, их можно заранее купить в магазине): наступив босой ногой на кораллы, вы обеспечите себе проблемы на весь оставшийся отдых. То же самое можно сказать и о «золотых рыбках» и других представителях морской фауны — трогать их нельзя ни в коем случае, так как они могут быть ядовиты.
Если температура морской воды покажется вам не очень высокой и при заходе в воду вы почувствуете озноб, прислушайтесь к своим ощущениям и не переохлаждайтесь – в этом случае стоит предпочесть морю бассейн, где температура воды гораздо выше.

Ни для кого не секрет, что летом солнце становится более активным. Солнечная активность достигает пика в июле-августе и зависит не только от времени года, но и от времени суток. В период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме, особенно в коже. Главный источник опасности – ультрафиолетовое облучение: лучи UVA, UVB, UVC, отличающиеся длиной волны и степенью влияния на организм и кожу человека.
UVA-лучи – более длинные; считается, что они проникают в дерму (глубокий слой кожи), разрушают клетки, становятся причиной старения, развития рака кожи и катаракты. Более короткие UVB-лучи воздействуют в основном на эпидермис (поверхностный слой кожи). Воздействие UVC-лучей во внимание не принимается, так как они почти полностью отражаются эпидермисом.
Надеемся, что сказанного выше вполне достаточно, чтобы будущая мама, как, впрочем, и всякий другой здравомыслящий человек, пропустила одно из традиционных курортных развлечений – конкурс «Кто чернее?» (варианты – «Кто самый шоколадный?», «Кто самый бронзовый?»). На то у беременной женщины помимо всего перечисленного есть и дополнительные причины:
Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.
Будущая мама рискует быстро перегреться на солнце и упасть в обморок, так как во время беременности изменены и затруднены процессы теплообмена.
Под действием солнца прогрессирует варикозное расширение вен нижних конечностей. Это объясняется тем, что во время беременности кровоток в венах затруднен, а если беременная женщина к тому же находится в условиях жаркого климата, – нарушаются процессы теплообмена, снижается артериальное давление и кровоток замедляется, что способствует развитию застойных явлений в венах и, соответственно, варикозной болезни.
Если на лице женщины появились пигментные пятна, связанные с беременностью, они могут увеличиться. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).
С другой стороны, солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов: кальция, магния, фосфора, препятствует развитию остеопороза у будущей мамы и является профилактикой развития рахита у будущего ребенка. Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая следующие правила безопасности. Как и до беременности, желательно загорать до 10 часов утра и после 5 часов дня – в период неактивного солнца. Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности, например использовать специальные солнцезащитные средства. Сейчас выбор всевозможных кремов и масел достаточно велик. Напомним лишь общие критерии их выбора. Если вы собираетесь пользоваться маслами, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. Это действие основано на том, что вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и повышают её чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате развиваются аллергические дерматиты и воспалительные процессы на участках кожи, подвергнувшейся солнечному облучению. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию – потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в ближайшие 2 часа после их применения. Если вы собираетесь использовать солнцезащитный крем, то он должен иметь степень защиты по крайней мере 15 SPF, наиболее же подходящая — 30 SPF (степень защиты всегда указана на упаковке). Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением каждые 2 часа.
Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут овощи и фрукты. В этот период вам особенно необходимы антиоксиданты, нейтрализующие продукты обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды. Их особенно много содержится в моркови, томатах, они также присутствуют в растительных нерафинированных маслах и охлажденном зеленом чае.
Вообще, в жаркие месяцы лета (в июле, августе) будущим мамам нужно проводить на солнце как можно меньше времени. Днем в жару лучше принимать воздушные ванны в тени. Кроме того, не забудьте захватить с собой на пляж воду и время от времени пополнять ее запас в организме.

Какое путешествие обходится без знакомства с особенностями местной кухни! Но опять-таки в вашем положении не следует забывать о чувстве меры. Обильная еда в жаркий день принесет не столько удовольствия, сколько вреда. В жаркий день приемлем общий принцип: меньше калорийной еды на солнце. Тогда организму не придется тратить силы на переваривание пищи, при котором выделяется дополнительная тепловая энергия, что может стать дополнительным фактором перегревания. Не лишним также будет напомнить, что будущей маме не стоит злоупотреблять экзотическими блюдами и специями, которые могут сыграть роль аллергенов или просто вызвать вовсе нежелательное во время отдыха расстройство кишечника.
Что касается развлечений, здесь следует учесть несколько обстоятельств. Прежде всего, спланируйте свой день: на открытом солнце лучше находиться в первой половине дня не позже, чем до 12 часов, а во второй – не раньше, чем с 17 часов. Длительные пешие экскурсии, сафари на джипах, восхождения в горы и спуски в каньоны, как и дайвинг, придется отложить на «небеременный» период вашей жизни.
Позаботьтесь также о своем гардеробе. В солнечные часы наиболее безопасна легкая одежда светлых тонов с рукавами. Она предохранит вас от ожогов, а если одежда будет из натуральных материалов – хлопка или льна, то и от аллергических реакций, которые чаще всего проявляются именно на солнце. Не забудьте и про головной убор. Во избежание перегрева не стоит носить узкую облегающую одежду – она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.

Если вы отправляетесь на отдых за границу, турфирма, которая оформляет ваши документы, должна предоставить вам медицинскую страховку. По международным правилам страхования, она включает в себя страховые случаи, связанные с беременностью, но до срока 12 недель.
К сожалению, в последнее время большинство российских страховых компаний вообще отказались от страхования случаев, связанных с беременностью, объясняя это тем, что все расходы, связанные с нормальной и патологической беременностью, не покрываются, и компании остаются в убытке. Их опыт показывает, что случаи осложнений течения беременности, связанные с перелетом и изменением привычного климатического пояса, не так уж редки.
Итак, медицинская страховка во время туристической поездки не включает в себя страховые случаи, связанные с беременностью. Следовательно, отправляясь в путешествие, возьмите с собой дополнительную сумму денег на тот случай, если вам понадобится медицинская помощь. Также заранее узнайте, насколько экстренную и квалифицированную медицинскую помощь вы можете получить на месте, куда направляетесь.
Наталья Химухина, директор турагентства «Рационал Тур Групп»

источник

И снова здравствуйте, гости и читатели блога. Частенько на форумах встречаю такой вопрос: «Помогает ли море зачатию?». Мне стало интересно. На самом деле, можно ли забеременеть на море? Решила пообщаться с «морскими» путешественницами. Результаты представляю Вам на обсуждение.

Оказывается, тех женщин, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительного лечения врачи отправляют на море отдохнуть, подлечиться, а некоторых и за детьми.

Для этого существует очень длинное путешествие и реактивный лаг, вызванный изменением часового пояса, который страдают все путешественники. Врачи советуют мамам не только путешествовать по тропикам, но и праздникам на юге Европы — Италии или Хорватии. В случае осложнений на модных курортах трудно найти не только родильный дом, но даже гинеколог. Если вы действительно хотите уехать за границу, север Европы будет хорошим направлением: Данией, Норвегией или Швецией, где тепло не столь сильное и может вдыхаться на чистых, незакрытых пляжах.

Иногда женщины забывают, что образ жизни сильно влияет на шанс иметь здорового ребенка. Казалось бы, безвредные привычки могут оказать негативное влияние, поэтому те из вас, кто планирует расширить свою семью, должны более внимательно изучить ваши привычки. Что, следовательно, является самым опасным для нашей фертильности?

В чем секрет? Интересно? Излагаю по порядку.

Во-первых , поездка на море – это смена климата. Смена климата пробуждает энергетику, включает уснувшие силы, отвечающие за восполнение человеческого рода.

Почему эти силы просыпаются именно во время энергетической и психоэмоциональной встряски до конца никто не знает. Но замечено еще с древних времен, что после эмоциональных переживаний большого количества людей происходит бум рождаемости.

Перепрограммированные килограммы могут отрицательно влиять на функционирование гормональной системы, чье надлежащее функционирование имеет большое значение для женской фертильности. Значительным ухудшением может быть также состояние яичников. Это чаще всего связано с дефицитом лептина, гормоном, который контролирует голод и сытость. Получается низкая концентрация этого соединения. Как подчеркивают специалисты, поддержание надлежащего веса посредством правильного питания и физических упражнений — лучший способ поддержать вашу фертильность.

Море дает еще ощущение блаженства. Толи ласковое солнце так влияет, толи мягкий песок, а может дуновение ветра. В общем, ощущение присутствия Рая.

Во-вторых , если Вы не просто на море, а на морском курорте, то здесь не только отдых и купание, а еще и лечение ресурсами природы. Что несомненно повышает шансы забеременеть на отдыхе.

Согласно экспертным заключениям, загрязнение, пестициды и другие химические вещества в продуктах питания могут снизить шансы забеременеть на 29 процентов. Более того, некоторые из них ускоряют менопаузу. Наиболее опасными являются соединения, присутствующие в составе продуктов для личной гигиены, а также лаки для ногтей и парфюмерии.

Качество продуктов, которые они едят, и их соответствующий выбор имеет первостепенное значение в контексте. Обработанная диета, основанная на высоком гликемическом индексе, часто нарушает управление гормонами и может затруднить зачатие. Правильная сбалансированная диета увеличивает шансы на оплодотворение и дает лучшее начало вашему ребенку.

Некоторые в отпуске увлекаются экзотическими фруктами. Испытывая удовольствие от легкой, но вкусной еды, улучшается настроение, а значит косвенно, увеличивается вероятность зачатия.

А если при этом еще и употребляете , то результат не заставит себя долго ждать.

Только экзотикой сильно увлекаться не стоит, а то можно получить аллергию.

По оценкам, из никотина приходится 13% всех случаев. Однако последствия курения намного выше — есть подозрение, что зависимость женщин может отрицательно повлиять на репродуктивную способность их сыновей. И это не только сами курильщики. Риск такого типа проблемы не ниже у тех, кто принимает сигареты только раз в то время или пассивно горит.

Вера в то, что вы не можете забеременеть во времени, — это, конечно, миф, но концепция ребенка в это время может потребовать немного большего терпения. Это особенно справедливо для немного пожилых женщин, которые со своим следующим ребенком должны ждать не менее 18 месяцев после рождения первого. Как доказано, в противном случае риск увеличивается.

В-третьих , морская вода всегда считалась целебной.

Плавая в море, Вы делаете что-то вроде массажа внутренних органов, что, безусловно, положительно сказывается на репродуктивной системе, а значит и на зачатии.

Есть еще одно оздоровительное направление, которое поможет «добежать» до беременности – оздоровительные пробежки, особенно в вечернее время по кромке моря. О несомненной пользе этого вида спорта Вы можете узнать

Регулярное обучение помогает поддерживать худощавое и сильное тело, которое в случае женщин, которые начинают искать ребенка, конечно, очень важно, но мы должны поддерживать здоровое чувство умеренности. Чрезмерное упражнение может исказить наши. Дамы, которые проводят более пяти часов в неделю на очень продвинутых упражнениях, могут иметь большую проблему с беременностью, чем те, кто тренируется в несколько меньших темпах.

Некоторые лекарства, особенно предписанные, могут также ослабить нашу репродуктивную способность. Особенно опасны антидепрессанты, содержащие вещества, повышающие уровень пролактина в сыворотке крови. Аналогичным образом, некоторые противорвотные препараты работают аналогичным образом. Когда вы пытаетесь завести ребенка, необходимо предпринять какие-либо меры, особенно долгосрочные, с вашим врачом.

Если приехав с моря, думаете, что не беременны – не отчаивайтесь. Возможно Вашему организму для «пробуждения» требуется больше времени, чем у других женщин. Достаточно много случаев, когда беременность наступала через 2 и 3 месяца по приезду с отдыха.

А может в Вас уже зародилась новая жизнь, просто еще не почувствовали это. Как ? Купите тест, а лучше сдайте кровь на анализ.

Оказывается, это соединение может блокировать перенос яйцеклетки в фаллопиевой трубке, что приводит к «ингибированию» плодородия — оплодотворенные яйца не могут достигнуть матки во времени. Помните, что кофеин является частью длинного списка продуктов, таких как популярная кола, энергетические напитки или диетические добавки, поэтому перед покупкой вам следует внимательно изучить этикетку.

Хотя отношения между здоровьем полости рта и рождаемостью на первый взгляд могут показаться немного странными, тесты в Австралии показали, что женщины, борющиеся с кариесом, забеременели примерно через 2 месяца, чем здоровые дамы. Кариес, как и любая инфекция, ослабляет наше тело, которое может уменьшаться.

Главное, спокойствие, умиротворенность и, конечно же уверенность в том, что беременность обязательно наступит на море или после приезда с курорта.

Некоторых интересует вопрос, сложно ли забеременеть не в дни овуляции. Чтобы ответить на него, нужно понимать, что такое овуляция.

Повышенные уровни пролактина могут быть причиной, а пониженные уровни прогестерона препятствуют имплантации эмбриона. Часто происходит уменьшение количества продуцируемого эстрогена, что, в свою очередь, вызывает низкую овуляцию. Отзывы о последствиях использования делятся. По мнению некоторых экспертов, долгосрочное использование таких средств правовой защиты может вызвать проблемы с рождаемостью после их прекращения, поэтому они рекомендуют, чтобы они были удалены от врача каждые два месяца после консультации с врачом.

Стоит узнать, когда наша мать вошла в климактерический период. Существует сильная вероятность того, что менопауза и, следовательно, потеря репродуктивной способности начнутся вокруг нас примерно в одно и то же время. Мы рождаемся с определенным количеством яиц, чья скорость «потребления» в значительной степени зависит от генетических факторов. Хотя мы не имеем большого влияния на это, мы можем сознательно планировать момент, чтобы расширить семью.

Овуляция – это созревшая яйцеклетка, которая «вырвалась на свободу» из фолликула, где созревала, и продвигается по маточным трубам, ожидая сперматозоидов.

Созревшая яйцеклетка живет всего лишь одни сутки. Если во время этого периода сперматозоиды ей не встретятся, то яйцеклетка погибает. По этому, ответ однозначен, забеременеть без овуляции нельзя.

Сторонники крупного плана в эти дни говорят, что секс помогает снять менструальный дискомфорт, но специалисты предупреждают об опасности интимных инфекций, которые подвергаются большему риску в это трудное время. Повторный вагинит не ускорит момент зачатия.

В последнее время, к счастью, все больше и больше говорят о вредоносности женщин с узкими брюками. Дело не только в том, что для многих из нас, безусловно, слишком мало, но также и для качества сна, и, следовательно, для эффективности отдыха. Недостатки в этой области могут привести к чрезмерной активности иммунной системы и могут помешать правильному курсу месячного цикла. Чаще всего говорят около 8 часов в день, но это очень индивидуальный вопрос. Лучше внимательно прислушиваться к потребностям вашего тела.

Но это вовсе не означает, что нужно ждать именно этот день. Как известно, сперматозоиды в комфортной среде способны жить 5-ть суток. Даже случаи есть, когда женщины беременели через пять суток после последнего контакта с мужчиной.

Да и дни овуляции редко у каких женщин бывают день в день, обычно или раньше или немного позже. Зависит от многих факторов, может простыли или тяжелое что-нибудь подняли, да мало ли что может повлиять на этот хрупкий процесс.

Сегодняшний текст будет разделен на несколько частей -. Дилеммы менструации женщин. В Интернете вы найдете тысячи идей и идей, таких как «переместите свой менструальный период» — начиная с высоких доз витамина С, на разных травах или горячих ваннах. Конечно, может случиться так, что у некоторых женщин менструальный цикл изменит ожидаемое время после любого из этих методов — но это либо очень мощный эффект плацебо, который в медицине вообще не безразличен, или это просто совпадение, потому что менструация изначально не происходила регулярно.

Учитывая все вышеизложенные факты, можно сказать, что забеременеть во время пребывания на морском курорте или вскоре после приезда с отдыха очень даже реально.

Подобные отзывы доказывают, что природа помогает реализовывать мечту.

Эти методы не доказаны или доказаны с медицинской точки зрения, и если кто-то говорит, что они разработали, это определенно не означает, что он будет работать для вас. Единственный «естественный» способ передвижения менструального периода — и не менее 10 месяцев — это беременность. Однако есть несколько фармакологических методов для эффективного удаления менструаций. Наиболее распространенным методом является классическая двухкомпонентная гормональная контрацепция. Вы также можете перемещать менструальный цикл немного более безопасно, но также менее эффективно с таблетками прогестерона.

Надежда, 29 лет. «Я была первым ребенком в семье. Мои родители хотели еще детей, но ничего не получалось в течение 11 лет. Уже и не надеялись.

Однажды им случайно достались путевки во Вьетнам. Мама рассказывала, что ничего там не делала, валялась на солнышке, отдыхала, купалась, кушала «от пуза», в общем расслаблялась. В итоге приехали оттуда уже беременными.»

Ни один из этих методов не доступен «из рук», вы должны сначала обратиться к гинекологу, чтобы оценить, могут ли такие лекарства использоваться. Если вы хотите перенести менструальный период не позднее, вы должны начать использовать эти методы сразу после своего предыдущего менструального периода, предпочтительно за несколько месяцев вперед.

Это правда, что кишечные инфекции — главным образом грибковые инфекции, чаще встречаются во время каникул — способствуют мокрому нижнему белью, теплым температурам и менее «здоровой» диете. Купание в бассейне или самом море также может слегка изменить бактериальную флору во влагалище, что может еще больше способствовать этой тенденции. В общем, у некоторых женщин нет абсолютно никаких проблем с этим, а другие борются с ним на каждом празднике. Если у вас есть такая проблема, у меня есть несколько советов.

Ирина, 36 лет. «У нас с мужем было двое детей. На третьего он никак не «подписывался», не хотел.

Поехали отдыхать на море. Уж не знаю, что случилось с мозгами моего мужа, но он запросил третьего.

Вот так, девочки, море меняет мировоззрение всем и мужчинам тоже. Приехали с отдыха, через полтора месяца я забеременела.»

Изменение купальника, чтобы высохнуть сразу после купания. Костюм поднимается весь день, сразу после того, как пляж создает хлопковое нижнее белье. Профилактическое применение пробиотиков вагинально, всего за неделю до поездки, а затем во время пребывания. Избегайте большого количества сладостей.

Если, однако, такая инфекция вы в отпуске поймаете, что дальше? Обычно это будет грибковая инфекция, потому что гриб в сырых теплых условиях воспроизводится быстрее, чем хорошие бактерии. Препараты первой линии представляют собой препараты, содержащие клотримазол — предпочтительно во влагалищных или внутривагинальных кремах. В Польше доступен только внешний крем клотимазола. Стоит взять его с собой в попутчике — на случай, если вы. И если вы знаете, что такие инфекции распространены, обратитесь к своему гинекологу за рецептом клотримазола в глобулантах — они могут быть не полезны, но, на мой взгляд, это не «передозировка» в аптечке первой помощи женщины.

Яна, 24 года. «Детей хотела еще со школы. Вышла замуж, но забеременеть не получалось. В августе махнула на все рукой и уехала с мужем на море. Решила на какое-то время отвлечься, перестала планировать беременность, строить графики овуляции, а просто успокоиться и отдохнуть.

Я увлеклась активным видом отдыха, так же понравились пробежки вдоль берега. Отпуск подходил к концу, и тут выяснилось, что я беременная. Может помогло то, что я отвлеклась от мыслей о беременности и перестала контролировать процесс?»

Конечно, стоит знать заранее, если этот препарат не аллергия на вас — это редко, но возможно. «Безопасно ли загореться во время менструации?». Вообще загорать не самое здоровое. С другой стороны, воздействие солнца может вызвать ожоги кожи, солнечный удар или даже рак кожи. Однако вы можете, в принципе, после того, как каждую тампонную ванну следует заменить на новый тампон, который на пляже может быть немного проблематичным. Однако, если вы замените тампон после ванны, противопоказаний нет.

«Безопасно ли путешествовать на самолете?». Проблема в том, что женщина никогда не знает, действительно ли беременность идет хорошо или нет. Поэтому, всегда за 1-2 недели до вылета, вы должны обратиться к гинекологу и получить соответствующий сертификат, который также требуется многими авиакомпаниями. Полет не увеличивает риск возникновения фетальных дефектов, не увеличивает риск преждевременных родов или выкидыша. Летающие самолеты — как у беременных, так и небеременных — являются фактором риска развития тромбоэмболических заболеваний.

Что мы в заключении видим? То, что беременность во время отдыха на море вполне возможна. Там беременеют даже те, кому был поставлен окончательный диагноз – бесплодие. Главное, надеяться и верить и все сбудется.

Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на обновление блога, и будьте всегда в теме.

С уважением, Юлия Зоркальцева

Поездка к морю для многих россиян уже стала ежегодной традицией. Но в какой-то момент выясняется, что в семействе ожидается пополнение.

Будущая мама в растерянности: как поступить? Отказаться от столь желанного и привычного отдыха, или всё-таки отправиться к морю ?

А ведь бывает и так, что женщина очень давно не была на отдыхе, но именно в то время, как появилась, наконец, возможность сменить обстановку, она узнаёт о своём необычном положении. А если уже заранее забронирован отель? Как же поступить?

В первую очередь нужно уяснить следующее:

состояние беременности не является болезненным по определению. И само по себе оно не может быть противопоказанием к такой поездке;
наиболее благоприятен для путешествий второй триместр беременности;
умеренность – вот главное условие того, чтобы не навредить будущей маме и малышу;
тем не менее, есть ряд обстоятельств, при которых от поездки придётся воздержаться.

Большинство российских женщин с успехом путешествуют, посещают курорты и плавают в море не только без малейшего вреда, но и с пользой для будущего малыша.

Соблюдая все правила безопасности, можно свести к минимуму все возможные риски. Но забывать о рисках всё же нельзя.

Тем не менее, когда беременная женщина покидает привычные места и отправляется к морю за новыми эмоциями и впечатлениями, она, несомненно, приобретает огромный заряд позитива, который компенсирует немного повышенную вероятность возникновения сложностей в протекании беременности.

Прежде чем принимать решение о поездке, будущая мама должна проконсультироваться с врачом в женской консультации и тщательно взвесить все «за» и «против».

Если врач не констатирует в состоянии женщины и плода каких-либо отклонений от нормы, то можно начинать готовиться к путешествию.

Прежде всего, следует изучить все курорты и выбрать самый оптимальный маршрут . Выбор должен определяться следующими критериями:

Сезон, в котором женщина собирается путешествовать к морю.
Удалённость курортной страны от места постоянного проживания.
Перепад климатических зон и часовых поясов.
Длительность нахождения в пути и вид транспорта, на котором придётся добираться.
Срок беременности.

При этом у женщины всё равно остаётся довольно много вариантов выбора. Но в любом случае нельзя решаться на «дикий» отдых .

Будущая мама должна отдыхать только в комфортных условиях, где есть возможность в любой момент обратиться за медицинской помощью.

Резкая смена климата женщинам в положении не рекомендуется, поэтому самыми подходящими для россиянки, проживающей в средней полосе, являются страны с климатом, аналогичным тому, к которому она привыкла: Хорватия, Франция, Испания или Болгария .

Турция, Греция и Кипр – это тоже вполне подходящие для будущих мам курорты, хотя летом там довольно жарко. Но при соблюдении необходимых предосторожностей будущая мама сможет чувствовать там себя вполне комфортно.

Прекрасная возможность отдохнуть на море, не выезжая теперь уже за пределы России – это полуостров Крым . В отличие от кавказских курортов, крымский воздух менее насыщен влагой, в результате чего жаркая погода переносится гораздо легче.

Среди будущих мам могут оказаться любительницы экзотики, предпочитающие отдых в странах, имеющих существенные отличительные особенности по сравнению с Россией.

К таким особенностям обычно относятся специфический климат, диковинные животные и растения, а также эксклюзивные местные обычаи. Доминиканская республика, Куба, Таиланд, Мексика, Мальдивы – вот наиболее предпочитаемые любителями экзотики курорты.

Однако именно здесь будущей маме следует особенно хорошо подумать и взвесить возможные риски. Опасность для нормального течения беременности может таиться в длительном перелёте, резкой смене климата и температуры воздуха, а также в возможном контакте с местными инфекциями.

Справедливости ради отметим, что в курортных городах этих стран уже давно приняты все меры, чтобы специфические болезни не угрожали туристам, и даже никаких профилактических прививок для въезда в эти страны уже не требуется.

Однако полностью вероятность заражения исключать нельзя, а прививки от , столбняка, брюшного тифа, полиомиелита и японского энцефалита хоть и не являются обязательными, но всё же рекомендованы ВОЗ при въезде в эти страны. А это говорит о том, что риск заражения хоть и небольшой, но он присутствует.

Перенесённые заболевания, а также прививки от них, сделанные во время беременности, могут нанести непоправимый вред будущему ребёнку.

Пожалуй, поездки в эти страны в состоянии беременности лучше не совершать.

Существует ряд абсолютных и относительных противопоказаний к путешествиям в состоянии беременности.

Абсолютными противопоказаниями считаются осложнения беременности, несущие явную угрозу плоду или здоровью будущей матери, при наличии которых женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача, вплоть до помещения её в стационар.

К ним относятся следующие:

Относительными противопоказаниями считаются такие состояния беременности, при которых существует несколько повышенный риск возникновения осложнений во время путешествия, но на момент осмотра перед поездкой состояние женщины стабильно и не требует лечения или тщательного наблюдения:

в периоды возможного появления угрозы её прерывания. При нормально протекающей многоплодной беременности можно путешествовать с 12 по 28 неделю.
Рубец на матке после на поздних сроках беременности. При состоятельном рубце и отсутствии осложнений путешествовать можно вплоть до 30-й недели.
Анемия 1 степени до 12 и после 35 недель. Интересно, что в промежутке с 12 по 35 неделю при отсутствии других патологий, отдых на море даже пойдёт на пользу.
Наличие хронических заболеваний. В первом и третьем триместрах беременности будущим мамам, имеющим хронические болезни, путешествовать нельзя, однако второй триместр – это как раз тот период, когда даже хронические болезни можно подлечить на морских курортах.
Наличие в анамнезе выкидышей, крупных или маловесных детей, бесплодия или мертворождения. Эти данные могут являться ограничениями для путешествий на усмотрение лечащего врача.

Давая согласие на путешествие своей пациентки, врач, наблюдающий её в женской консультации, даст необходимые наставления о том, как обезопасить себя от возникновения осложнений в тот период, когда она будет далеко от дома.

Советы врачей обычно сводятся к следующему:

Отдых у моря для беременной женщины – это, к счастью, не одни сплошные риски и ограничения. При правильном отношении к своему здоровью, морской отдых благотворно сказывается на состоянии будущей мамы и малыша.

Морская вода богата микроэлементами, а ежедневный контакт с ней способствует насыщению кожи и всего организма необходимыми веществами, что стимулирует обмен веществ.

Воздух возле моря гораздо полезнее городского , так как он более насыщен кислородом и озоном и не содержит вредных примесей. 2-3 недели, проведённые будущей мамой на морском побережье, пойдут на пользу здоровью, улучшат самочувствие и сделают протекание беременности более комфортным.

Купание в морской воде и размеренное плавание без нагрузок – отличная физкультура для будущей мамы.

Естественный гидромассаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в коже и подкожной клетчатке, что способствует профилактике и устранению , улучшению кровоснабжения внутренних органов, в том числе и плаценты, что в итоге увеличивает насыщение тканей плода кислородом.

Воздушные ванны и прогулки на свежем воздухе оказывают ощутимое положительное воздействие на здоровье. Даже не загорая под открытым солнцем, женщина получит достаточное количество ультрафиолета, который будет способствовать выработке .

Витамин D необходим для правильного формирования костной системы плода, поэтому пребывание на свежем воздухе в солнечный денёк является профилактикой рахита у будущего ребёнка.

Помимо обычного багажа, у каждой беременной женщины, выезжающей отдыхать к морю, с собой должны быть:

Чтобы будущая мама могла полноценно отдохнуть и зарядиться энергией и позитивом до самых родов, она должна соблюдать на отдыхе определённые правила поведения .

Главное условие – не перегружать свой организм и не принимать участие в опасных мероприятиях. Плавая в море, не заплывать далеко от берега, а лучше всего купаться в таких местах, где всегда можно достать ногами до дна.

Плавание, которое само по себе очень полезно для будущих мам, может стать опасным, если, например, плавать наперегонки, или нырять, прыгая с вышки. Резкие движения и перегрузки категорически запрещены.

Не стоит подниматься в горы , так как перепад атмосферного давления может вызвать изменение давления внутри матки и спровоцировать выкидыш.

Все прогулки должны совершаться по ровной местности. Оптимальным временем для прогулок являются утренние часы до 11.00 и вечерние – после 17.00 .

В период максимальной солнечной активности от прогулок следует воздержаться, так беременные женщины более других подвержены перегреву и тепловому удару.

Если беременная женщина посещает аквапарк, то не стоит пользоваться в нём аттракционами . Достаточно обычного плавания и несложных упражнений в воде.

В окружении большого количества других отдыхающих нужно избегать мест, где накурено. Категорически нельзя употреблять спиртные напитки любой степени крепости и пробовать непривычные экзотические блюда . От тоже следует воздержаться.

Отправляясь на отдых в интересном положении, главное – укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями , чтобы роды прошли легко, а последующий период , который требует так много моральных и физических сил, прошёл как можно легче.

При ответственном подходе к своему здоровью и выбору места отдыха это вполне достижимо.

Итак, порядок действий будущей мамы, собирающейся с пользой и удовольствием провести свой отпуск, должен быть следующий:

Подготовившись таким образом, можно смело отправляться к морю, позабыв на весь период отдыха о текущих делах, проблемах и волнениях.

Ведь помимо правильного поведения и соблюдения всех врачебных рекомендаций, очень важным условием полноценного отдыха является внутреннее равновесие и полное отсутствие негативных мыслей .

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

источник

Смена климата при бесплодии

Добавить комментарий Отменить ответ