Сухость во рту ночью — распространенное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, особенностями рациона, и не свидетельствуют о существенной опасности. Но, иногда это может быть симптомом одного из тяжелых заболеваний.
Медики называют подобное явление ксеростомией, которая может быть представлена во временной форме или появляться постоянно. Это зависит от факторов, которые провоцируют сухость во рту по ночам.
Независимо от причин, которые вызывают подобные явления, лучше предупредить возникновение ксеростомии, чем бороться с ее последствиями. Результатом недостаточного количества слюны могут стать стоматологические проблемы, сложности с пищеварением, развитие грибковых заболеваний. Для этого необходимо изучить причины, от которых появляется стянутость во рту, научиться устранять их.
Обезвоживание ротовой полости происходит по двум причинам:
- выделяется недостаточное количество слюны;
- изменился состав выделений.
В отдельных случаях количества слюны достаточно, но из-за нарушения трофики слизистых покровов, ухудшения чувствительности рецепторов ощущается сухость в ротовой полости. Часто неприятное обезвоживание появляются ночью или ближе к утру, поскольку железы в это время заметно снижают свою активность, серьезно сокращается напряжение лицевой жевательной мускулатуры.
К недостаточной увлажненности слизистых оболочек приводит и приоткрытый рот во время сна. Его поверхность пересушивается дыханием, теплым воздухом. Итогом становится сухость во рту по утрам, исчезающая самостоятельно после пробуждения. Подобные симптомы могут наблюдаються и даже при незначительном употреблении алкоголя накануне.
Помимо сложностей с дыханием, связанных с заболеваниями носа, к неприятным ощущениям приводит переедание в вечернее время. Подобные симптомы вызывают и патологии нервной системы, в результате которых нарушается работа желез.
Помимо внешних причин, провоцирующих появление ксеростомии, неприятные ощущения могут появиться в результате:
- нарушений электролитного или водного баланса;
- интоксикация;
- повышение осмотического давления;
- нарушения механизмов, регулирующих слюновыделение.
Подобные отклонения могут появляться при наличии нижеперечисленных причин:
- обезвоживание в результате нарушения питьевого режима, высокой температуры воздуха или из-за потери жидкости (понос, рвота, прочее);
- привычные интоксикации (алкоголь, наркотики, табак);
- сахарный диабет;
- прием препаратов, вызывающих обезвоживание (пример: мочегонные средства);
- заболевания мозга, нервной системы, провоцирующие нарушения в работе желез (пример: инсульт, паркинсонизм);
- гнойные воспаления;
- нарушения пищеварительной системы, включая панкреатиты, гастриты, гепатиты, язвы;
- острые инфекции;
- патологии внутренних органов, требующие вмешательства хирурга, в том числе аппендицит, непроходимость кишечника.
При появлении ощущения сухости, стоит обратиться к терапевту или стоматологу. Доктор предложит нужные исследования, определит причину неприятных ощущений, примет меры для их устранения, среди которых:
- корректировка назначенного лечения (замена используемых препаратов, кратность приема, дозы);
- принятие решение о потребности протезирования с целью оптимизации процесса приема пищи;
- получение дополнительных консультаций узкопрофильных специалистов таких как отоларинголог;
- выдача рекомендаций, касающихся оптимизации режима питания, диеты;
Используя медикаменты, можно временно устранить сухость во рту, но полностью возможно избавиться от ощущений только при лечении основного заболевания.
При появлении ночной жажды, нужно обязательно определить, что может ее провоцировать, исключить внешние раздражители. Для этого рекомендуется:
- снизить температуру воздуха в спальне, обеспечить увлажнение (ежедневная уборка, использование специальных приборов);
- оптимизировать ежедневный рацион, исключить переедание, питание всухомятку, сытный ужин с жирными и калорийными продуктами;
- исключить негативные привычки, включая злоупотребление кофе, чаем;
- избавиться от привычки курить перед сном;
- наладить питьевой режим, предполагающий потребление чистой воды от 2 литров ежедневно;
- нормализовать двигательную активность, обеспечить ежедневную физическую нагрузку;
- включить в режим дня процедуры, повышающие иммунитет.
Выше указанные процедуры помогут справиться с сухостью во рту только при отсутствии серьезных патологий. Здоровый образ жизни, высокий уровень физической активности станет залогом спокойного, полноценного сна без неприятных ощущений.
Сухость во рту во время ночного сна может быть связана с заболеваниями и патологиями строения носоглотки, и, как следствие, преобладание ротового дыхания, несоблюдения здорового образа жизни, серьезными патологиями.
Когда неприятные ощущения появляются периодически, то их явление последствие известных, понятных причин, которые легко устраняются исключением раздражителей.
Когда ощущение сухости чувствуется постоянно, стоит незамедлительно обратиться к терапевту, который назначит исследования, поможет выявить причину дискомфорта. Это важно, поскольку обычная неприятность может оказаться симптомом серьезной патологии.
источник
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал сухость и жжение во рту. К самым безобидным причинам, вызывающим столь неприятное и дискомфортное ощущение, считаются: летний зной, вызывающий острое чувство жажды при несоблюдении питьевого режима, употребление чрезмерно соленой, острой и пряной пищи, питание всухомятку вредными продуктами (чипсы, бутерброды с копченостями, соленые орешки, сухарики, сушеные кальмары и рыба и т.д.).
В медицине сухость во рту называют ксеростомией – явление обусловленное недостаточностью выделяемой слюны слюнными железами, столь необходимой для увлажнения, смачивания и очистки ротовой полости, расщепления пищи, предотвращения развития инфекций, вызванных размножением микробов и грибков на слизистой оболочке, обеспечения комфортного общения.
Эпизодическая ксеростомия, как правило, не связана с имеющимися патологиями, а вызвана временным расстройством процессов слюноотделения.
Чаще всего, дискомфорт сопровождается жаждой, сухостью в зеве, возникновением небольших микротрещин на губах, липкостью и покраснением языка, появлением неприятного запаха изо рта, болью в горле, охриплостью, проблемами со сглатыванием, жжением в носоглотке, воспалительными явлениями слизистой оболочки ротовой полости. Эти симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний. Сегодня мы рассмотрим тему: «Сухость во рту, причины и лечение», а также обозначим ситуации, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Сухость во рту – что это такое, что за болезнь?
Не всегда сухость во рту является причиной какой-то болезни, можно разделить паталогическую и физиологическую сухость рта. Если с физиологической все более понятно (к примеру: жара, дыхание ртом), то к основным причинам, чаще всего провоцирующим частую сухость во рту медики относят:
- патологии внутренних органов, в том числе: инсульт, сахарный диабет, муковисцидоз, артериальная гипертензия, ревматоидный артрит, дисбактериоз кишечника, болезни органов пищеварения, ВИЧ или СПИД, болезни Паркинсона и Альцгеймера, эпидемический паротит, депрессия, булимия, анорексия;
- повреждения нервных окончаний в области шеи и головы, которые спровоцировали травмы или оперативное вмешательство;
- обезвоживание организма в результате повышения температуры тела, ОРВИ, затяжной диареи, отравлений, большой кровопотери, ожогов;
- табакокурение;
- стрессовые ситуации;
- нарушения режима сна и бодрствования, бессонница;
- употребление вредной пищи, кофеинозависимость, алкоголизм;
- гормональные сбои у женщин во время менопаузы, полового развития или беременности.
Причиной сухости языка и во рту может быть употребление определенных медикаментов. К примеру, гипотензивные лекарственные средства, как правило, производят этот негативный побочный эффект.
Помимо перечисленного, данное явление часто наблюдается у пациентов с онкологией, которые проходят курс лучевой или химиотерапии. Регулярная сухость во рту ночью, а также на протяжении дня может сигнализировать о повышении глюкозы в крови.
Поэтому, первым делом, следует сдать анализ на сахар, исключив диабет или подтвердив данный диагноз.
О серьезности ситуации говорит постоянный характер сухости во рту и появление других признаков расстройства. В этом случае следует незамедлительно пройти обследование у терапевта и профильных специалистов для выяснения причин неблагополучия, постановки диагноза и начала адекватной терапии.
Чтобы устранить сухость во рту, следует знать, причины какой болезни вызывают это неприятное ощущение.
Ксеростомия, сопровождающаяся болевыми ощущениями в области груди, одышкой, нехваткой воздуха, головокружением, слабостью в конечностях, может свидетельствовать о проблемах сердечно-сосудистой системы и быть симптомом ИБС, инсульта, гипертонической болезни.
Сонливость, слабость, головокружения, мигренозные боли в сочетании с ксеростомией могут служить основанием для контроля АД. Эти симптомы характерны для пациентов, страдающих гипотонией – пониженное артериальное давление.
Белый язык и сухость во рту, причины которые не установлены, могут сигнализировать о наличии заболеваний органов ЖКТ. У таких пациентов наблюдается тошнота, изжога, дискомфорт в эпигастральной области и прочие неприятные ощущения.
Привкус горечи во рту, сухость во рту, тошнота – симптомы заболеваний желчного пузыря и печени.
Боль в желудке, тяжесть после приема пищи, сопровождающиеся сухостью во рту, – сигнал к посещению гастроэнтеролога и обследования на предмет язвенной болезни или гастрита.
Изжогу и ксеростомию провоцирует гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой происходит заброс в пищевод соляной кислоты (желудочного сока).
Расстройства стула, диарея, боли в левом подреберье, отдающиеся в спину, и вздутие живота одновременно с сухостью в ротовой полости – симптомы воспаления поджелудочной железы (панкреатит).
Регулярные головокружения даже при отсутствии двигательной активности, шум и звон в ушах, повышенная слабость, бледность кожных покровов и сухость во рту – сигнал проверить показатели гемоглобина в крови. Малокровие и гиповитаминоз зачастую проявляются именно этими симптомами.
Насморки (риниты) различной этиологии зачастую сопровождаются иссушением слизистой рта. При проведении терапии и полном выздоровлении сухость во рту проходит самостоятельно.
Потеря аппетита или, наоборот, постоянная тяга к пище в совокупности с сухостью в ротовой полости – признаки нервных расстройств, в том числе депрессивного состояния, анорексии и булимии.
Ощущение кома в горле, трудности глотания и сухость, как правило, наблюдаются при воспалении щитовидной железы (острый тиреоидит). При гипотиреозе и других нарушениях в работе щитовидной железы сухость во рту сочетается с частыми запорами.
Частое мочеиспускание, резкие колебания веса, утренняя жажда, бессонница, запор в комбинации с ксеростомией – симптомы сахарного диабета.
При наступлении менопаузы сухость может наблюдаться на всех слизистых – во влагалище, во рту, в глазах, в горле. Одновременно возможно появление приливов, озноба, раздражительности, тревожности.
Поражения слизистой рта грибками (кандидоз рта) вызывает появление белесого налета на языке, жжение в области рта и неба, зуд, сухость. Некоторые формы патологии могут провоцировать окрашивание языка в ярко-красный колер.
Сухость, появляющаяся во время приема пищи, может быть признаком наличия новообразований, невралгии, механических повреждений ротовой полости или гортани.
Утренняя ксеростомия может наблюдаться при нарушениях процессов дыхания во время ночного отдыха, например, при дыхании через рот, которое может быть вызвано слизью, забившей носовые проходы при рините, или храпе. Также данное явление может провоцировать чрезмерно сухой воздух в спальне, особенно в отопительный сезон.
Дабы навсегда избавиться от дискомфорта в ротовой полости требуется определить и устранить причины, ее вызывающие. Иногда достаточно нормализовать питьевой режим (не менее 1,5 л свободной жидкости в сутки), отказаться от употребления вредной пищи (соленой, жареной, тяжелой, жирной, фаст фуда, консервированной, острой, пряной и маринованной), кофеиновых напитков и алкоголя, бросить курить, чтобы ликвидировать неприятные ощущения в ротовой полости.
При приеме синтетических фармпрепаратов, на которые у вас возникает подобная реакция, стоит обсудить с лечащим врачом стратегию терапии, или заменить их на аналоги.
Следите за влажностью воздуха в жилых и рабочих помещениях, особенно в спальной комнате. Купите специальный увлажнитель или поставьте на батарею открытые емкости с водой для поддержания благоприятного микроклимата. Не забывайте регулярно проветривать помещения в любое время года. Минимизируйте пребывание в комнатах с работающим кондиционером.
Своевременное обращение за медицинской помощью позволит вам вовремя определить начало основного заболевания и предотвратить последствия, вызванные ксеростомией – появление эрозий, язвочек и трещин на губах и слизистой, воспаления десен и пр.
В зависимости от симптомов, сопровождающих сухость во рту, вам следует посетить следующих специалистов: терапевт/педиатр, иммунолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, отоларинголог, психиатр, невролог, стоматолог, кардиолог, уролог, дерматолог, гинеколог, нефролог.
источник
Многие люди просыпаются из-за неприятных ощущений, которые возникают при обезвоживании ротовой полости. Секреция слюны (саливация) снижается во время сна. Спящий приоткрывает рот, и слизистая оболочка пересушивается. Но сухость во рту ночью вызывают и более серьезные причины – недостаточная выработка слюны, изменение ее состава и чувствительности рецепторов, нарушения трофики слизистой оболочки, интоксикация организма.
Если симптом повторяется систематически, не проходит после сна, необходимо пройти обследование и выявить, почему сохнет ротовая полость ночью. Снижение слюноотделения (ксеростомия) не является самостоятельным заболеванием, а указывает на наличие других болезней, которые носят скрытый характер.
Недостаток секрета слюнных желез, кроме ощущения сухости и стянутости во рту, вызывает болезненность, жжение языка и горла, покраснение, небольшую отечность. В уголках губ и на языке образуются трещины. При длительном снижении секреции слюны на языке появляется белый налет, воспаляется десневая ткань, на слизистой оболочке образуются эрозии и язвочки. Могут появиться кариозные полости и неприятный запах изо рта. На сухом языке создается благоприятная среда для развития воспалительных процессов.
Выраженность симптоматики зависит от тяжести основного заболевания. В самой легкой стадии ощущение дискомфорта проявляется незначительно, оболочка рта слабо увлажнена. При второй степени слизистая и язык сильно пересыхают, ночью постоянно хочется пить. На третьей стадии появляется сильная болезненность, на слизистой заметны очаги воспаления.
Пересыхание слизистой вызывают различные причины. Одни из них связаны с патологиями в организме, которые требуют лечения. Другие возникают из-за привычек, образа жизни, внешних факторов. Такие симптомы легко снять самостоятельно и освободиться от малоприятных ощущений.
Физиологические и бытовые факторы:
- Недостаток влаги в помещении.
Сухой воздух высушивает слизистую ротовой полости. - Чрезмерное употребление алкоголя.
Происходит интоксикация организма. Внутренние органы используют большее количество воды для выведения токсинов, что способствует обезвоживанию и вызывает сухость во рту по ночам. - Нарушение носового дыхания.
При насморке, искривлении носовой перегородки, полипах человек ночью дышит через рот. Во время сна высыхает слюна. - Курение.
Действие никотина снижает секрецию слюнных желез. - Возраст.
В пожилом возрасте снижается слюноотделение. Особенно стянутость во рту ощущается ночью и по утрам после пробуждения. - Прием некоторых медицинских препаратов.
Диуретики, антидепрессанты, лекарства для понижения давления, нестероидные противовоспалительные средства, антигистаминные препараты первого поколения могут уменьшить саливацию. - Храп.
Травмирует слизистую и усиливает раздражение. При ротовом дыхании высыхает слизистая оболочка.
Временно нарушить работу организма и стать причиной сухого горла и языка по ночам могут соленая пища, недостаточное потребление воды, отравление лекарствами или продуктами. В период климакса и беременности происходят изменения в гормональной сфере, которые влияют на состояние всего организма.
Сухость во рту часто является вторичным признаком многих соматических заболеваний. Она сопровождается симптомами, которые свидетельствуют об отклонениях от нормы. К недостатку секрета слюны добавляются: частые мочеиспускания, жажда, тошнота, головокружения, горечь во рту.
Патологические причины возникновения сухости во рту по ночам:
- Сиаладенит (воспаление слюнной железы);
- Сахарный диабет;
- Хронический ринит;
- Болезни органов пищеварения (гастрит, панкреатит, дуоденит);
- Заболевания головного мозга (неврит тройничного нерва, болезнь Альцгеймера);
- Гипертония;
- Ревматоидный артрит;
- Паротит;
- Синдром Шергена;
- Онкологические болезни слюнных желез;
- Полипы в носовой полости.
Недостаток секрета слюнных желез ночью может проявляться эпизодически после стресса, при заболеваниях, протекающих с повышением температуры тела. Если специалист диагностирует заболевание, то в первую очередь лечится основная патология. После избавления от болезни, восстановится слюноотделение.
При появлении ощущения сухости во рту по ночам следует обратиться к терапевту, который после осмотра и на основе результатов клинических анализов направит к узкому специалисту. Диагноз выставляется после оценки функциональных возможностей слюнных желёз. Дополнительно назначается сиалография (рентгенографическое исследование выводных протоков после заполнения их контрастным веществом).
Важно!
При длительном снижении количества слюны падают защитные функции слизистой оболочки, что увеличивает риск развития хронического тонзиллита, заболеваний десен, грибкового стоматита.
Для устранения причин сухости во рту ночью, связанных патологией, назначается лечение основной болезни, и препараты для нормализации работы слюнных желез. Для облегчения симптомов проводится искусственное увлажнение слизистой заменителями слюны в форме геля или спрея Гипосаликс, Aquoral, Salivart.
Применяются средства, повышающие устойчивость слизистой к воздействию раздражителей, местные противовоспалительные лекарства. Для лечения осложненного храпа, вызывающего сильное пересыхание ротовой полости по ночам, применяют лазерное излучение, СИПАП-терапию.
Чтобы компенсировать обезвоживание тканей нужно в течение дня больше пить травяных чаев на основе ромашки, мяты, яблочного и апельсинового сока. Увлажняет ротовую полость изотонический раствор хлорида натрия или ополаскиватель «Лакалут Флора», в котором содержится оливковое масло. Жидкость для полоскания «Биотен с кальцием» устраняет сухость и уничтожает бактерии.
Если сохнет во рту ночью, поставьте у кровати стакан воды с соком лимона или травяного чая. Пососите перед сном кусочек льда или леденец без сахара. В процессе сосания активизируется выделение слюны.
Избавиться от неприятного симптома поможет смягчение слизистой аптечными и домашними средствами. Можно обработать язык и полость рта оливковым, облепиховым маслом, масляным раствором витамина А. Мазь «Метрогил-дента» удалит налет на языке и устранит неприятный запах.
Повышенное слюноотделение стимулирую лимон, ананас, грейпфрут, клюквенный морс, добавленный в пищу красный жгучий перец.
Помогут устранить сухость в ротовой полости ингаляции, которые желательно проводить перед сном. Дышать можно над травяным сбором ромашки, календулы, мяты, мелиссы. Стимулирует процесс выделения слюны ингаляция с бальзамом Караваева «Витаон». Средство состоит из растворенных в оливковом масле экстрактов целебных растений, камфары, масла апельсина. Для ингаляции 15 капель масляной смеси нужно растворить в литре горячей воды 50-60 °C. Дышать 5-7 минут.
При сухости ротовой полости рекомендуется пить свежевыжатые соки из моркови и натурального меда. Морковный сок увлажняет пересохшую слизистую и убивает бактерии.
Длительность терапии ксеростомии зависит от основного заболевания и степени нарушения слюнных желез. Если сухость слизистой рта ночью спровоцирована физиологическими факторами, лечение в домашних условиях помогает быстро избавиться от болезненного симптома.
В большинстве случаев высыхание слизистой до состояния пустыни можно не допустить, если:
- Выпивать не менее 2 литров воды;
- Увлажнять помещение;
- Отказаться вечером от алкоголя и соленой пищи;
- Не применять ополаскиватели для рта со спиртом;
- Не допускать хронических заболеваний носа и околоносовых пазух;
- Дышать исключительно носом. Принять меры для нормализации дыхания и предотвращения храпа.
Обратите внимание!
При частых и длительных проявлениях сухости во рту по ночам не занимайтесь самолечением. Запишитесь на прием к узким специалистам для выявления причины и адекватного лечения.
Список использованной литературы:
- Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
- Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
- Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
- Главная
- Симптомы болезней сна
источник
Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?
Всем привет! Посоветуйте пожалуйста, что делать если мучает бессоница и сухость во рту? Уже какую неделю просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть по 2-3 часа! И при этом просто ужасно сухо во рту! Сколько бы ни пила, через 5 минут уже ощущение сухости:(
plavno ot problem s bessonicei pereshli k remontu)))) vot v chem beda . i suhost skoree vsego iz za etogo. ot pili i ne takoe bivaet
Вот кстати нет)) Сейчас, когда делали стены и ламинат кладем- пыли хоть отбавляй, а я сплю как убитая и уже вторую неделю сухость не мучает)
organizm ko vsemu privikaet
Это точно)) мы вообще удивительные существа, приспосабливаемся ко всему)
Для меня бессоница это вообще была большая проблема ,мучалась страшно ,но терпела . А что делать то . А вот сухости не было ,помочь ничем не смогу .
Все кого не спрашиваю, страдали бессоницей))) И тоже все просто смирились) Это видимо организм готовится к долгим бессоным ночам, связанными с рождением малыша)
Возможно, а тут ничего и не сделаешь Ириш ) так же просто особенно летом и жарко и тяжело найти удобное положение . у меня ко всему прочему еще и ноги крутило )
Мне уже сказали что скоро совсем тяжко будет, когда живот большой станет
)))) меня тоже муж бесил ,как раскинется на всю кровать ,а мне и не развернутся . а теперь так вообще спим втроем , малая в манеже . жду пока в зале ремонт доделаем и выселю его туда с малым )))
А у нас одна комната и сейчас в ней полным ходом тоже ремонт, одна кровать и стройматериалы))))))))))))))) Так что нам деваться некуда
эх ,ну ничего надеюсь и я и ты переживем ремонт с потерей минимума нервных клеток ))) потому что это такое дело нервное ) а тебе нельзя)
Ирина, скажите пожалуйста, вы не пьете спиртное ?)))а вообще чтобы бесоцницы не было ))нужно просто много и много работать ))
Какое спиртное? Я беременная:)))
Ира гуляй перед сном оязательно. Не пей чай — перейди на компоты. Ну и конечно не нервничай.
А от компотов меньше в туалет бегаешь чтоли?)) Нервничать не получается- у нас ремонт в самом разгаре)))))))))))
Не меньше конечно. Просто чай может оказывать возбуждающее действие. И от него бессонница может быть. У меня ремонт закончился буквально за пару месяцев до родов. Так что я тебя отлично понимаю. Но всё равно нервничать нельзя.
У меня тут еще новые приключения начались ночные, до холодильника:)) Просыпаюсь в три ночи от жуткого голода)) Пока ограничиваюсь куском сыра или яблоком, а дальше то что будет?? Буду тарелку супа наворачивать.
А ты возле кровати термосок клади, что бы не бегать)))
А вот тоже помню свои походы к холодильнику. Муж как-то на кухню зашёл, а я сижу в обнимку с трёхлитровой банкой мёда и ем. Брррр, аж тошно становится. Я иёд до беременности вообще не ела. Даже в чай не клала.
Прикол)))))))) Ага, и утку еще под кровать, чтоб сразу в туалет не ввылезая из кровати))))))
Не, ну утка — это конечно перебор))) Мне муж предлагал в другую комнату меня переселить — поближе к туалету. Блин, а как вспомню эти ночные пробежки в туалет))) Сонная, иду на ощупь, на углы натыкаюсь и собака моя не поймёт чего я по ночам по квартире брожу. Заходит за мной в туалет и сидит там зевает)))
А вы представьте, как я хожу, у нас дома ремонт в однушке))))))))))))) Мы тока двери поставили, а я за 4 мес без них отвыкла от порогов, так он мне бедный, кричит каждый раз на входе и выходи «Любяшка, порог. » :)))))))))))))))
Представляю((( Ремонт — это стихийное бедствие. Его и в обычном состоянии пережить трудно, а беременной — это вообще кошмар. Тяжело конечно. А он долго ещё продлится?
Долго еще, только двери поставили. Зато с утра замарала платье, в котром вечером на свадьбу идти- так я ему бедному полчаса мозг выносила как меня этот ремонт и грязь достали
Сочувствую. А может время ремонта у бабушки пережить? Это ж ещё стены шпатлевать будут, потом затирать — это вообще грязь невообразимая. пыль кругом.
Стены уже готовы, это пока я в отпуске была в деревне у родителей делали)) Неее, вы что, я не вынесу с кем-то жить))
Ну если стены готовы — это уже бОльшая часть работы сделана. Теперь только обои поклеить или покрасить. А окна уже поменяли?
Да)) Я об этом и вспоминать не хочу, сколько было пыли(
У вас мастера работают? Хоть не сами это всё делаете? мы одну комнату клеили — после этого я зареклась. Хотя обои — это ещё не самое трудное.
Тогда понятно. Скорейшего вам завершения этого кошмара.
А много ещё осталось? Я так поняла, что двери, окна и стены уже готовы. Вы во сей квартире делате? И трубы меняете?
Обои и ламинат только, Вот как раз в эти выходные будем опять делать вдвоем)ну и потом мебель выбирать и декор) А в ванной уже слава богу уже закончили))
сколько если не секрет на ванную потратили?? говорят это самое дорогое место в квартире! я прикинула так по среднему мне 10 тысяч грн надо((( пипец. где только брать незнаю))))
Не секрет конечно. Мы меняли абсолютно всю ванну, но делали сами, поэтому на мастеров не тратились. Точно сказать не могу, но примерно ушло 40 тысяч рублей. На сантехнику и краны ушло где-то 15, на плитку и клей тоже где-то так, ну и плюс там всякие крючки и т.п.
да мы тоже не расчитываем на мастеров(((( я думаю если брать мастеров то обойдётся в 2 раза больше! ну получается у нас так же. ужас а не цены! я не представляю что делать . читаю сейчас мастер классы по всему)))) закончу ремонт буду строителем!
Буду дома- скину фотку, на работе интерент выборочно как-то работает))))))))))))
Мы ванну тоже сами делали. Но на замену труб мастеров позвали. У нас просто не было сварочного аппарата, что бы трубы варить. А покупать для одного раза — теже деньги, что и мастера нанимать.
А ламинат уже купили? Водостойкий или нет?
Лер, не знаю как там дорогой ли ремонт в ванной или нет, а у нас на отделку зала уже больше чем на ванну ушло))))))))))
Ламинат лежит уже 3-ю неделю посреди комнаты)))))))) Ламинат уж воды боится, не важно какой класс, 31 или 33)) Главное его не заливать и все будет нормально)
P.S. Тема беседы- бессоница и сухость во рту, а мы тут про ремонт))))))))))))
Как и обещала)) Красная ванная- это сейчас) Ну а то что другое- это так было)
Ир класс! слушай а вы и плитку сами ложили. госпади я как представлю(((( мне же надо будет стену ломать, чтобы увеличить ванную, она у нас совсем махонья сейчас чтобы в ванную попасть нужно через стиралку перепрыгнуть((((
Да, муж со свекром) Месяц почти ушел, по вечерам делали и выходным. ой а я вспоминать не хочу как это было))) А по поводу увеличения- там если стену ломать не придется потом в регистр.палату носиться чтоб это указать? хотя я не знаю, если на Украине такой закон) У нас даже если окошко замуруешь в ванной, потом заколебешься продавать квартиру, так как действительность не совпадет с проектом квартиры
у нас на украине проще сделать а потом узаконить) да и мы не собираемся продавать! а когда соберёмся тогда и будем решать! у нас 5-й этаж проще простого добиться разрешения! да у меня в планах за счёт коридора ванную увеличить, и кухню студию сделать!
Ясно)) Ну тогда удачи!
Ну так мы о самом больном))) А как твоё самочувствие?
Ванна класс! Умнички просто. И занавесочка подобрана в цвет. А стриралку вы на кухне поставите? По поводу узаканивания. У нас лучше сломать, а потом узаконить. Я дверь перенесла, а когда квартиру продавала дала денег и ко мне даже никто не пришол проверять. Справку о том, что всё ок и так выдали.
По поводу ламината — мы тоже влагостойкий положили, а детка как намочит — он начинает вздыбиваться на месте стыков. Хотя они обработаны чем-то(((
А у нас не так..С этими бумажками потом заколебываешься носиться( А стиралки пока нету((( Но будет в ванной)
И мы в ванну впихнули. Впихнули, потому что по другому не скажешь — места мало((( Взяли узкую Самсунг. Так она при стирке у нас по всей ванной скачет. Как-то дверь заблокировала. Я еле рукой влезла и стала машинку двигать когда она отжимает. Цирк короче)))
Кадр И что только женщина по дому не делает)))))))))))))))))
Та отож. Я как вспомню Стирала она себе, стирала, а потом сына захотел в туалет. А дверь открыть не может. Машинка к двери допрыгала и подпёрла. Пока она стирает — я не могу её с места с двинуть, а когда отжимает — она двигаться начинает. Я сначала дверью её подвинула. Потом в щель руку просунула и пыталась одной рукой эти «прыгалки» направлять. Сын ноет, что он писять хочет. Короче весело было.
Она у нас до этого в коридоре на линолиуме стояла и в прыгучести замечена не была. А вот на плитке вся её подлая натура и проявилась))) А у вас дверь ванный в коридор открывается или во внутрь?
Ириш, а сахар в крови нормальный? У беременных бывает повышается. От бессоницы можно выпить пустырник на ночь.
На сахар сдавала в первом триместре, был нормальный. А вторые анализы ее не назначали пока..Его то выпить можно, только результат то все равно один: проснусь посреди ночи и в туалет))))))))))
В туалет это полюбому))) И чем больше срок, тем больше беготни. Как я психовала, что спать некогда, как вспомню))))))
У нас на работе туалет даже на ключ не закрывается, потому что я без конца бегаю)))))))))
Надо кабинет в предбанник перенести))) или вот так, как на картинке, тоже отличный выход для беременной работницы))))
У меня такая же проблема, так что вы не одиноки. Лично я поначалу нервничала, так как с утра на работу, а засыпала только под утро и весь день на смарку. А потом поняла, нервничай-не нервничай, а ничего не поможет. Смирилась так сказать, снотворное ведь не выпьешь.
Похоже тоже придется смирится((( Больше всего напрягает сухость- ночью пьешь, и не удивительно что бегаю в туалет каждый 10 минут)) Тут и без бессоницы не выспишься(((
источник
Сухость во рту знакома практически всем. Но не каждый знает, что данное состояние имеет медицинское название «ксеростомия», то есть недостаточное увлажнение слюной.
Причиной сухости во рту является плохая работа желез, выделяющих слюну. А причиной этого, в свою очередь, может быть стресс или прием некоторых лекарств, прохождение химии или лучевой терапии, иммунные и аутоиммунные нарушения, курение. Как видим, причин немало.
С одной стороны, причин для беспокойства может и не быть, так как такое изредка случается с любым человеком при сильном волнении. Фраза «От волнения пересохло во рту» знакома многим.
Однако если сильная сухость во рту преследует вас постоянно, то есть повод заняться анализом состояния вашего здоровья, так как это может быть сигналом начала серьёзного заболевания. Ведь слюна напрямую связана с работой пищеварительного тракта, защищает зубы от кариеса и инфекций.
Есть ряд причин, из-за которых слюнные железы плохо выполняют свои функции. Это может быть последствием приёма лекарств. Выделяют примерно 400 препаратов, угнетающих слюнные железы. Это антигистаминные, снижающие артериальное давление и т.п.
Если говорить о сухости во рту, как о предвестнике заболеваний, то среди них есть очень неприятные болезни, которые поражают, в первую очередь, функции слюноотделения. Это сахарный диабет, лимфоргануломатоз, ВИЧ, болезнь Паркинсона и Шегрена.
Дисфункция слюнных желез и сухость во рту является последствием лучевой терапии головы и шеи при онкологии. В таких случаях нарушение слюноотделения может быть временным или постоянным. Примерно те же симптомы вызываются химиотерапией.
Гормональные изменения, вызванные, например, менопаузой, также угнетающе действуют на работу слюноотделения, вызывая ощущение сухости во рту у женщин в это время. Табачный дым, ежедневно вдыхаемый курильщиками, является причиной сухости во рту у заядлых любителей курения.
Единственный путь избавления от проблемы — удалить причины болезни. Если это определённые лекарственные препараты, назначенные врачом, то следует решить с ним вопрос о возможности снижения дозировки или назначения другого лекарства. Если на устранение причины сухости требуется более длительное время, то есть несколько способов решить данную проблему.
Используйте увлажняющие средства для рта, что-нибудь типа заменителя слюны. Применение ополаскивателей также значительно снизит симптомы сухости. Потребляйте больше чая, напитков без сахара.
Ни для кого не секрет, что употребление пряной и солёной пищи могут вызывать боль, если человек страдает от сухости во рту. Или же вызвать состояние, когда говорят, что «ком в горле» стал.
Сейчас мы рассмотрели те моменты сухости во рту, которые не представляют особой опасности для здоровья. Теперь рассмотрим более подробно те моменты, которые требуют более внимательного подхода, так как их игнорирование может привести к очень неприятным последствиям.
Сухость ротовой полости у беременных также случается. Вообще у беременных женщин, соблюдающих питьевой режим, это явление крайне редкое, ввиду того, что при беременности слюноотделение, как известно, только увеличивается. Если сухость вызвана жаркой погодой, то повода для беспокойства нет.
Но когда сухость сопровождается кислинкой и привкусом металла, то это говорит о гестационной форме сахарного диабета. Диагностировать его можно анализами на содержание глюкозы.
Также сухость во рту у беременных, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, признак переизбытка магния и резкого дефицита калия.
Сухость во рту и постоянная жажда — признаки диабета. Те же симптомы, сопровождающиеся болями в животе, говорят о патологии кишечника. Если к этому добавляется и жёлто-белый налёт на языке плюс изжога и повышенное газообразование, то можно говорить о патологиях желудочно-кишечного тракта и ещё целого ряда заболеваний, включая проблемы с желчным пузырём и дискинезию желчевыводящих путей.
Различные формы неврозов, психозов и других проблем нервно-психологического характера также характеризуются указанными признаками. При их наличии, вкупе с болезненностью правого бока, можно говорить о желчекаменной болезни или холецистите.
Гипотония тоже сопровождается признаками сухости во рту. К этому добавляется ещё и головокружение. Эта проблема в последние годы поразила большинство жителей планеты и многие просто не обращают на это внимание. Но слабость, головокружение и боль в затылочной области должны насторожить каждого, у кого эти признаки появились. Это может привести к гипотоническому кризу или шоку. Гипотоники и гипертоники довольно часто страдают головокружением, слабостью и сухостью во рту, особенно вечером.
Как видим, простая, казалось, проблема, связанная вроде бы только со ртом, может предупредить о многих начинающихся довольно серьёзных заболеваниях. При появившихся тревожных симптомах следует незамедлительно обратиться к своему врачу и пройти соответствующее обследование. Любую болезнь легче предупредить, чем потом её лечить.
Рекомендуем пить в день не менее 2 литров чистой воды. Добавьте в свой рацион острый перец, если нет противопоказаний. Перец активизирует слюноотделение, так как в нём содержится капсаицин, стимулирующий работу слюнных желез.
Надеемся, что в данном материале вы не нашли никаких симптомов, которые могли бы быть у вас!
Мы так любим Вас и ценим Ваши комментарии, что готовы каждый месяц дарить по 3000 руб. (на телефон или банковскую карту) лучшим комментаторам любых статей нашего сайта (подробное описание конкурса)!
- Оставьте комментарий к этой или любой другой статье.
- Ищите себя в списке победителей на нашем сайте!
Вернуться к началу статьи или перейти к форме комментария.
Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет — это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать , постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.
источник