Вы загружены на работе и мечтаете выспаться? А, может, вас одолела бессонница? Тогда эта подборка статусов для вас. Делитесь «сонными» статусами с друзьями, говорите о наболевшем!
Все люди отличаются между собой, но всех объединяет сон, во время сна все равны. Сон – это возможность отдохнуть после рабочего дня и восстановить свои силы. Очень часто бывает, когда нужно хорошо выспаться перед важным событием, накатывает бессонница. С одной стороны, это отличный повод поразмыслить, но с другой – после бессонной ночи вам обеспечена усталость на протяжении всего дня.
Сон – это своеобразное путешествие, где осуществляются все мечты. Он часто сопровождается сновидениями, в которых можно быть кем угодно: и банкиром, и королевой, и космонавтом и, даже, инопланетянином. Яркие сновидения – это, конечно, хорошо, они говорят о вашей богатой фантазии, но, главное, утром вовремя вернуться в мир реальностей и не опоздать на работу. Иногда во сне человек видит не очень приятные сны, они являются следствием усталости. Для того, чтобы высыпаться, видеть приятные сны и чувствовать себя поутру бодрым, нужно вовремя лечь спать.
Чтобы проснуться доброй и ласковой, нужно заснуть счастливой и удовлетворенной!
А заснуть счастливой и удовлетворенной можно только с любимым человеком!
Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, — это на пять минут больше.
Ну, это, конечно, если он лег не в 5 утра, а то не 5 минут а еще 5 часов понадобиться…)
Здоровый сон удлиняет жизнь и сокращает рабочее время.
Ночь дана для того, чтобы спать, а не работать.
Качество сна зависит не столько от того, на чем спим, сколько от того, с кем бодрствуем…
Главное, чтобы вечернее бодрствование было не с бумагами на работе…)
Кто рано лег спать и рано встал утром, тот будет здоровым, богатым и мудрым.
Все, сегодня ложусь пораньше спать!
Во сне мы можем все, даже Вселенной умудряемся править…)
Только отпуск раз в год, а сон — каждый день.
Если спать, обнявшись, неудобно, то рядом просто не тот человек!
С любимым человеком вам и на односпальной кровати будет удобно!
Отсутствие сна – не проблема. Проблема, когда ты не знаешь ради чего просыпаешься по утрам.
Недостаточно просто проснуться, нужно знать, ради чего ты это делаешь…
Сон — единственный отрезок времени, когда мы свободны. Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется.
Беспредельная усталость рождала бессонницу, а бессонница рождала тоску.
Ночью, когда не можешь уснуть, тебя преодолевают страхи и грустные мысли…
Кто бы мог подумать, что бессонница порождает гениев?
А у меня ночные открытия не вызывают доверия, на то, чтобы мыслить, существует день…
Не сплю сутками, чтобы затем спать сутками, а, проснувшись, вновь не спать сутками.
А потом, наверное, ходишь злой и бросаешься на всех?)
Не спится… пойду открою его страницу, посчитаю овец…
Смотри, а то еще расстроишься, овцы могут оказаться красивыми…)
Бессонница не столько мешает спать, сколько заставляет думать…
Днем думать не хочется, зато, когда приходит время сна — здравствуй тысячи мыслей…)
Бессонную ночь провели вдвоем — Я и КОМАР. Он всю ночь пил и пел, а я ему аплодировала…
Комары всемогущие: они хоть и маленькие, а могут заставить не спать даже самых больших людей…)
Если завтра у тебя важный день и необходимо как следует выспаться, чтобы быть свежей, как майская роза, — бессонница тебе обеспечена!
Бессонница, видимо, в дружбе с законом подлости…)))
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!
Так вот, почему все, кто худеет, ложатся спать в 6 вечера?)))
Бабушка не могла уснуть в поезде, и соседи по купе проснулись в вязаных носочках и шапочках.
Хорошо, что не могла уснуть именно бабушка…
Всё-таки бессонница — довольно бессовестная дама! Ни себе — ни людям!
Ну, почему сразу бессовестная, днем же тебе некогда было думать, вот она и дает тебе ночью время на размышления.
Бессонница – это созерцание звезд в ночной глубине своей души.
Когда ты не можешь уснуть, ты начинаешь разбираться в себе.
До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!
С рождением ребенка мамы о сне могут только мечтать…)
Папа укладывает дочку спать. Через полчаса мама заглядывает в комнату:
— Ну как? Спит?
— Да, мам, спит.
Ребенок знает, как правильно нужно укладывать спать..)
Если тебя всё время носят на руках, осыпают цветами и дарят бриллианты — просыпайся, а то на работу опоздаешь!
Сон — это отличная возможность побывать в сказке, стать олигархом или его женой…)
Детский сон очень полезен для нервной системы родителей!
Спящий ребенок — это повод тоже поспать, не стирать, убирать или готовить…)
В любой непонятной ситуации — ложись спать.
Тогда мне придется ходить на работу исключительно, чтобы поспать)))
Гарантия крепкого и здорового утреннего сна — это будильник, который вы забыли завести.
А не станет ли это гарантией увольнения с работы?!)
Я могу отдать и пожертвовать всем, кроме 10 минут сна в понедельник утром…
Да что там лукавить, каждый день могу отдать все, кроме 10 минут сна)
Лишние 10 минут сна утром стоят целого часа вечером в Интернете!
Если ты не выспался — значит ты не вышел вовремя из Одноклассников или с Контакта…)))
— Как вы относитесь к ночной жизни?
— Очень хорошо.
— А что вы предпочитаете: бары, рестораны, казино, дискотеки?
— Предпочитаю крепко спать.
Знаете, в моих снах жизнь куда интереснее, чем в ваших клубах…)
Здоровый и крепкий сон – это залог хорошего самочувствия и приподнятого настроения. Для того, чтобы выспаться, нужно лечь спать вечером, а не глубокой ночью.
источник
Люди всё время меня спрашивают: знаю ли я Тайлера Дёрдена?
People are always asking me if I know Tyler Durden.
Шесть месяцев я не мог спать. Когда у тебя бессонница — всё нереально; всё очень далеко от тебя, всё это — копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии.
For six months. I could not sleep. With insomnia, nothing is real. Everything is far away. Everything is a copy of a copy of a copy.
Когда-то мы зачитывались порнографией — теперь каталогами IKEA.
We used to read pornography. Now it was the Horchow Collection.
Вид мой был для них как плевок в лицо
Я обрёл свободу. Свобода есть утрата всяческих надежд.
I found freedom. Losing all hope was freedom.
Каждый вечер я умирал и каждый вечер я рождался заново. Воскресал.
Every evening I died and every evening I was born again. Resurrected.
Если бы у меня действительно была опухоль, я назвал бы ее «Марла». Марла — маленькая язвочка на нёбе, которая заживет сама, если её не трогать языком; но удержаться невозможно.
If I did have a tumor, I’d name it Marla. Marla… the little scratch on the roof of your mouth that would heal if only you could stop tonguing it, but you can’t.
Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
If you don’t know what you want, you end up with a lot you don’t.
Так я познакомился с Марлой Зингер. Согласно её мировоззрению, она могла умереть в любой момент. Трагедия в том, говорила она, что этого не происходит.
This is how I met Marla Singer. Marla’s philosophy of life is that she might die at any moment. The tragedy, she said, was that she didn’t.
Просыпаешься… в самолёте. Где — в Лос-Анжелесе, в Сан-Франциско? Просыпаешься… в Далласе, в Фортворде. Где бы ты ни был, где-то в Центральных штатах, — это твоя жизнь, и с каждой минутой она подходит к концу. Если можно проснуться в другом времени, и в другом месте, нельзя ли проснуться другим человеком?
You wake up at Seatac, SFO, LAX. You wake up at O’Hare, Dallas-Fort Worth, BWI. Pacific, mountain, central. Lose an hour, gain an hour. This is your life, and it’s ending one minute at a time. You wake up at Air Harbor International. If you wake up at a different time, in a different place, could you wake up as a different person?
На достаточно большом промежутке времени шанс на выживания каждого из нас приближается к нулю.
On a long enough time line, the survival rate for everyone drops to zero.
После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам.
After fight club, everything else in your life gets the volume turned down. You can deal with anything.
Суть бойцовского клуба не в победах и поражениях. Слова тут пустой звук. Истеричные выкрики на неведомых языках, как в церкви пятидесятников. После боя проблем меньше не становилось, но тебе на них было начхать. Каждый чувствовал, что возродился.
Fight club wasn’t about winning or losing. It wasn’t about words. They hysterical shouting was in tongues, like at a Pentecostal church. When the fight was over, nothing was solved, but nothing mattered. Afterwards, we all felt saved.
Марла и Тайлер находились вместе только когда трахались. Точь-в-точь как мои родители.
Except for their humping, Tyler and Marla were never in the same room. My parents pulled this exact act for years.
Потрясающе, мы продавали богатым бабам их собственные жирные задницы.
It was beautiful. We were selling rich women their own fat asses back to them.
Большинство людей — нормальных людей — делают всё, чтобы избежать конфликта.
Most people, normal people, do just about anything to avoid a fight.
Я — холодный пот на лбу Джека.
Я — полнейшая невозмутимость Джека.
I am Jack’s Complete Lack of Surprise
Я — острое ощущение отчужденности Джека
I am Jack’s Inflamed Sense of Rejection
Я — ухмыляющаяся месть Джека.
I am Jack’s Smirking Revenge.
Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть всё, что не имеет подлинной ценности. И скользить. — План Тайлера.
No fear. No distractions. The ability to let that which does not matter truly slide.
Рано или поздно мы все становились теми, кем хотел нас видеть Тайлер.
Sooner or later, we all became what Tyler wanted us to be.
Мы жили с верой в Тайлера.
Я сплю? Я спал? Тайлер приснился мне? Или я снюсь Тайлеру?
Am I asleep? Have I slept? I’m not sure if Tyler is my bad dream or if I’m Tyler’s.
Я жутко одинок. Отец меня бросил. Тайлер меня бросил. Я — разбитое сердце Джека.
I’m all alone. My father dumped me. Tyler dumped me. I Am Jack’s Broken Heart.
Тот, кто страдает бессонницей, не спит по-настоящему и толком не бодрствует.
Мне снова 6 лет, родители передают через меня сообщения друг другу.
Меня повсюду преследовало ощущение дежавю. Куда бы я не приходил, мне казалось, что я там уже бывал. Это было похоже на погоню за невидимкой.
Я бежал, пока мышцы не начало жечь огнём, а кровь не стала едкой, как кислота. И тогда я побежал дальше.
Аварийный выход на высоте 30 тысяч футов. Иллюзия безопасности.
An exit-door procedure at 30.000 feet. Mm-hmm. The illusion of safety.
Вопрос этикета: как повернуться, проходя мимо вас, задницей или мошонкой?
As I squeeze past, do I give you the ass or the crotch?
Вещи, которыми ты владеешь, в конце концов начинают владеть тобой.
The things you own end up owning you.
Шёл бы ты со своими диванами с полосато-зелёной обивкой, я за неидеальность, я за несовершенство, я за… эволюцию, как карта ляжет.
Fuck off with your sofa units and string green stripe patterns, I say never be complete, I say stop being perfect, I say let. lets evolve, let the chips fall where they may.
Это твоя жизнь, и она становится короче каждую минуту.
This is your life and it’s ending one minute at a time.
Я не хочу умереть без единого шрама.
I don’t want to die without any scars.
Самосовершенствование — онанизм, саморазрушение.
Self-improvement is masturbation. Now, self-destruction…
Сколько перья не цепляй — цыплёнком не станешь.
Sticking feathers up your butt does not make you a chicken.
Имея много мыла, можно взорвать всё, что угодно.
With enough soap one could blow up just about anything.
Мы видели своих отцов богами. И если отцы нас бросили, что это нам говорит о боге? … Рассмотрим такую возможность: господь от тебя отвернулся, ты ему в принципе не интересен, а, скорее всего, и противен. Но бывают вещи и пострашнее. Он нам не нужен! В жопу вечные муки, в жопу искупление! Мы не желанные дети божьи? Так и пусть!
Our fathers were our models for God. If our fathers bailed, what does that tell you about God? You have to consider the possibility that God does not like you. He never wanted you. In all probability, he hates you. This is not the worst thing that can happen. We don’t need him! Fuck damnation, man. Fuck redemption. We are God’s unwanted children? So be it!
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.
It’s only after we’ve lost everything, that we’re free to do anything.
Черт возьми мы вкалываем на фабриках и в ресторанах, гнем спину в офисах.Нас дразнят рекламируя одежду.Мы работаем в дерьме, чтоб купить дерьмо нам не нужное.Мы пасынки истории ребята,мы не востребованы.Ни тебе великой войны,ни великой депрессии. Наша война — война духовная, наша депрессия — наша судьба.Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами ,звездами кино и рок-н-рола,все вранье, и мы начали это осознавать.И это приводит всех в ярость.
Man, I see in Fight Club the strongest and smartest men who’ve ever lived. I see all this potential, and I see it squandered. God damn it, an entire generation pumping gas, waiting tables – slaves with white collars. Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need. We’re the middle children of history, man. No purpose or place. We have no Great War. No Great Depression. Our great war is a spiritual war. Our great depression is our lives. We’ve all been raised on television to believe that one day we’d all be millionaires, and movie gods, and rock stars, but we won’t. We’re slowly learning that fact. And we’re very, very pissed off.
Твоя работа — это не ты сам, как и твои деньги в банке, и твоя машина, как и твой бумажник. И твоя одежда. Ты — лишь кучка испражнений жизни…
You are not your job. You’re not how much money you have in the bank. You’re not the car you drive. You’re not the contents of your wallet. You’re not your fucking khakis. You’re the all-singing, all-dancing crap of the world.
Словно обезьяна перед вылетом в космос жертвует собой во имя человечества. Обезьяна—космонавт!
Like the first monkey shot into space. Space Monkey.
Слушайте, недоноски. Вы не уникальны, неповторимая красота снежинки — это не про вас. Вы — разлагающая органическая масса, как и все вокруг.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You’re the same decaying organic matter as everything else.
Пойми, вы ополчились на тех, от кого вы зависите. Мы вам готовим еду, выносим за вами мусор, обслуживаем телефоны, водим машины скорой помощи, охраняем ваш сон. Не надо злить нас.
Look, the people you are after are the people you depend on. We cook your meals, we haul your trash, we connect your calls, we drive your ambulances. We guard you while you sleep. Do not fuck with us.
Дойти до точки — это тебе не увеселительная прогулка, не долбаный семинар. Не пытайся всё контролировать. Отпусти вожжи.
Hitting bottom isn’t a weekend retreat. It’s not a goddamn seminar. Stop trying to control everything and just let go! LET GO!
Мы были на волосок от жизни!
We just had a near-life experience, fellas.
В мире, который мне видится, ты охотишься на зверей в пропитанных влагой лесах окружающих руины Рокфеллер центра. На тебе одежда из шкур одна и до конца жизни. Ты взбираешься на верхушку небоскреба Сиерс Тауер и видишь оттуда крохотные фигурки людей, которые молотят зерно и выкладывают узкие полоски мяса по заброшенной скоростной автомагистрали.
In the world I see – you’re stalking elk through the damp canyon forests around the ruins of Rockefeller Center. You’ll wear leather clothes that will last you the rest of your life. You’ll climb the wrist-thick kudzu vines that wrap the Sears Tower. And when you look down, you’ll see tiny figures pounding corn, laying strips of venison on the empty car pool lane of some abandoned superhighway.
Ты искал способ изменить свою жизнь, но сам ты бы не справился. Воплощение всего чем ты хотел быть — это я. Выгляжу так, как ты хочешь выглядеть; трахаюсь так, как ты хочешь трахаться. Я умён, талантлив и что самое главное — свободен от всего, что сковывает тебя. Обычное дело: люди разговаривают сами с собой, видят себя такими, какими хотели бы быть, им просто не достаёт смелости уйти как ты в отрыв. Естественно, Джек иногда берёт верх, и порой ты бываешь собой. Бывает, ты наблюдаешь за мной как бы со стороны. Так мало-помалу ты превращаешься в Тайлера Дёрдена.
You were looking for a way to change your life. You could not do this on your own. All the ways you wish you could be, that’s me. I look like you want to look, I fuck like you want to fuck, I am smart, capable, and most importantly, I am free in all the ways that you are not. People do it everyday, they talk to themselves… they see themselves as they’d like to be, they don’t have the courage you have, to just run with it. Naturally you still wrestling with it so sometimes you’re still you. … Little by little you’re just letting yourself become… Tyler Durden!
Эй, ты создал меня. Ты создал никчемное альтер эго для повышения тонуса, так ответь за это.
Я считаю, к черту совершенство, к черту преуспевание, я считаю, наплевать на все это. Пора эволюционировать. Возможно, что я не прав, и это — жуткая трагедия.
Я отвергаю постулат о ценности материального имущества.
[о себе] Девушка, что там живёт, была раньше мила и обаятельна, но она утратила веру в себя. Она чудовище! Она не человек, а скопище мерзости! Желаю удачи в её спасении!The girl who lives there used to be a charming, lovely girl, but she’s lost faith in herself. She’s a monster! She’s infectious human waste! Good luck trying to save her!
Боже… меня так не трахали с начальной школы.
My God… I haven’t been fucked like that since grade school.
Презерватив — хрустальная туфелька нашего поколения. Его надевают, повстречав незнакомца. Вы танцуете всю ночь. А после — выбрасываете. Презерватив, я имею в виду, а не незнакомца.
Condom is the glass slipper of our generation. You slip one on when you meet a stranger. You dance all night… then you throw it away. The condom, I mean, not the stranger.
Хлоя умерла. … Это было мудрое решение с ее стороны.
Chloe’s dead. … It was the smart move on her part.
Ты то трахаешь меня, то топчешь ногами. То любишь, то ненавидишь. Открываешь мне душу, а после — превращаешься в полного ублюдка! Это довольно точное описание наших отношений, Тайлер?!
You fuck me, then snub me. You love me, you hate me. You show me your sensitive side, then you turn into a total asshole! Is that a pretty accurate description of our relationship, Tyler?
Ты умный, забавный, ты — восхитительный любовник, но ты невыносим!
You’re smart, you’re funny, you’re… spectacular in bed… But you’re intolerable!
Тайлер, ты — худшее, что было в моей жизни.
Tyler… You are the worst thing that ever happened to me.
Хлоя: Конец близок, а мне всего-то и надо что с кем-то потрахаться напоследок.
Chloe: I’m so close to the end and all I want is to get laid for the last time.
Рассказчик: Когда думают, что ты умираешь, тебя действительно слушают, а не просто…
Марла: Ждут своей очереди заговорить?
Narrator: When people think you’re dying, they really, really listen to you, instead of just…
Marla: …instead of just waiting for their turn to speak?
Детская пластина для зубов застряла в пепельнице… вот реклама о вреде курения!
The teenager’s braces around the backseat ashtray would make a good «anti-smoking» ad.
Папаша был толстяк. На сиденье следы горелого жира. Картина в духе авангардизма.
The father must’ve been huge. See how the fat burnt into the driver’s seat with his polyester shirt? Very «modern art.»
— И часто бывают такие аварии?
— Вы даже не представляете.
— А в какой компании вы работаете?
— В очень крупной.
— Are there a lot of these kinds of accidents?
— Oh, you wouldn’t believe.
— … Which… car company do you work for?
— A major one.
Тайлер: Знаете, для чего в самолётах нужны кислородные маски?
Рассказчик: Чтобы дышать.
Тайлер: Кислород опьяняет. В катастрофических ситуациях люди впадают в панику, и бешено глотают воздух, и вдруг эйфория, покой, и ты смиряешься с судьбой. Вот рисунок. Аварийное приводнение — 600 миль в час. А на лицах спокойствие, как у коров в Индии.
Tyler: You know why they put oxygen masks on planes?
Narrator: So you can breathe.
Tyler: Oxygen gets you high. In a catastrophic emergency, you’re taking giant panicked breaths. Suddenly you become euphoric, docile. You accept your fate. It’s all right here. Emergency water landing — 600 miles an hour. Blank faces, calm as Hindu cows.
Рассказчик: Где вы работаете?
Тайлер: В смысле?
Рассказчик: Чем зарабатываете на жизнь?
Тайлер: А что, хотите изобразить интерес?
Рассказчик: [смеётся] Да уж…
Тайлер: В вашем смехе слышится какое-то отчаянье.
Narrator: What do you do?
Tyler: What you mean?
Narrator: What do you do for a living?
Tyler: Why? So you can pretend like you’re interested?
Narrator: [laughs] OK…
Tyler: You have a kind of sick desperation in your laugh.
Политика компании — не говорить, чей это вибратор, мы всегда говорим просто, вибратор, но не говорим — ваш.
Of course it’s company policy never to, imply ownership in the event of a dildo… always use the indefinite article a dildo, never your dildo.
Тайлер: Ты знаешь, что такое дювэ?
Рассказчик: Плед…
Тайлер: Одеяло. Ну зачем таким как мы знать что такое дювэ? Это что — необходимо для выживания, как умение добывать пищу? Нет. Тогда кто же мы?
Рассказчик: Не знаю… потребители?
Тайлер: Именно! Потребители. Мы — побочный продукт этого жизненного стиля. Война, голод — все это не интересует меня. А интересует меня знаменитости и скандалы, телевизор, где 500 каналов, имя какого-то парня на моих трусах. Виагра…
Рассказчик: Марта Стюарт?
Тайлер: Нафиг Марту! Марта полирует бронзу на Титанике, мир идет ко дну! — я говорю: шёл бы ты со своими диванами с полосато-зелёной обивкой!
Tyler: Do you know what a duvet is?
Narrator: Comforter.
Tyler: It’s a blanket, just a blanket. Now why guys like you and I know what a duvet is? Is this essential to our survival? In the hunter-gathered sense of the word? No. What are we then?
Narrator: We’re… consumers.
Tyler: Right. We’re consumers. We are by-products of a lifestyle obsession. Murder, crime, poverty, these things don’t concern me. What concerns me are celebrity magazines, television with 500 channels, some guy’s name on my underwear. Rogaine, Viagra, Olestra.
Narrator: Martha Stewart.
Tyler: Fuck Martha Stewart. Martha’s polishing the brass on the Titanic. It’s all going down, man. So fuck off with your sofa units and Strinne green stripe patterns.
Тайлер: Будь у тебя карт-бланш, с кем бы подрался?
Рассказчик: С начальником, скорее всего.
Тайлер: Серьёзно?
Рассказчик: Да, а ты бы с кем?
Тайлер: С папашей.
Рассказчик: Я своего не знаю. В смысле, знаю, но… он ушёл когда мне было лет шесть, вновь женился, завёл детей… И так каждые шесть лет: меняет город, меняет семью.
Тайлер: Сеть представительств разворачивает… Мой в колледжах не учился, так что было важно, чтобы я пошел.
Рассказчик: Знакомая история.
Тайлер: Ну я выучился, звоню ему и такой: «Пап, что дальше?» Он мне: «Найди работу».
Рассказчик: Та же фигня.
Тайлер: Мне двадцать пять. Снова звоню, спрашиваю «Что дальше?» А он такой: «Не знаю. Женись.»
Рассказчик: Нет… ну а как женись? Я тридцатилетний пацан.
Тайлер: Мы — поколение мужчин, воспитанных женщинами. Не уверен, что ещё одна женщина — ответ, который мы ищем.
Tyler: If you could fight anyone, who would you fight?
Narrator: I’d fight my boss, prob’ly.
Tyler: Really.
Narrator: Yeah, why, who would you fight?
Tyler: I’d fight my dad.
Narrator: I don’t know my dad. I mean, I know him, but. he left when I was like six years old. Married this other woman, had some other kids. He like did this every six years, he goes to a new city and starts a new family.
Tyler: Fucker’s setting up franchises. My dad never went to college, so it was real important that I go.
Narrator: Sounds familiar.
Tyler: So I graduate, I call him up long distance, I say «Dad, now what?» He says, «Get a job.»
Narrator: Same here.
Tyler:Now I’m 25, make my yearly call again. I say Dad, «Now what?» He says, «I don’t know, get married.»
Narrator: I can’t get married, I’m a 30 year old boy.
Tyler: We’re a generation of men raised by women. I’m wondering if another woman is really the answer we need.
Рассказчик: Я хотел застрелить каждую панду, которая не хочет трахаться ради спасения биологического вида, я жаждал открыть спускные клапаны на танкерах и загадить пляжи Франции, которых вовек не увижу. Я желал вдыхать дым…
Тайлер: Что за дела, безумец?!
Рассказчик: Хотел уничтожить что-то красивое. — Размышления во время боя с блондином
Narrator: I felt like putting a bullet between the eyes of every Panda that wouldn’t screw to save its species. I wanted to open the dump valves on oil tankers and smother all those French beaches I’d never see. I wanted to breathe smoke.
Tyler: Where’d you go, psycho boy?
Narrator: I felt like destroying something beautiful.
Рассказчик: Я знаю, я вёл себя очень странно, и, возможно, тебе показалось, что во мне уживаются два разных человека.
Марла: Доктор Джекилл и мистер Мудак.
Narrator: I know it’s been like there’s two sides to me.
Marla: Two sides? You’re Dr. Jeckle and Mr. Jackass.
Марла: Что за дурацкий вопрос?
Рассказчик: Дурацкий потому, что ответ на него «да» или потому, что ответ на него «нет»?
Marla: What kind of stupid question is that?!
Narrator: Is it stupid because the answer’s «yes» or because the answer’s «no»?
Тайлер: И что, вам это нравится?
Рассказчик: Что именно?
Тайлер: Чувствовать себя умником.
Рассказчик: Я хочу знать всё.
Тайлер: К хренам твои знания. Забыть всё, что знаешь, – вот что нужно. Всё, что якобы знаешь о жизни, о любви и дружбе, и главное — о нас с тобой.
Первое правило Бойцовского клуба: не упоминать о Бойцовском клубе.
The first rule of Fight Club is: you do not talk about Fight Club.
Второе правило Бойцовского клуба: не упоминать нигде о Бойцовском клубе.
The second rule of Fight Club is: you do never talk about Fight Club.
Третье правило Бойцовского клуба: боец крикнул «стоп», выдохся, отключился — бой окончен.
Third rule of Fight Club: someone yells stop, goes limp, taps out, the fight is over.
Четвертое: в бою участвуют лишь двое.
Fourth rule: only two guys to a fight.
Пятое: один бой за вечер, друзья.
Fifth rule: one fight at a time, fellas.
Шестое: снимать обувь и рубашки.
Sixth rule: no shirts, no shoes.
Седьмое: бой продолжается столько, сколько нужно.
Seventh rule: fights will go on as long as they have to.
Восьмое и последнее: тот, кто впервые пришёл в клуб — примет бой.
And the eighth and final rule: if this is your first night at Fight Club, you have to fight.
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.
It’s only after we’ve lost everything, that we’re free to do anything.
Если можно проснуться в другом времени, и в другом месте, нельзя ли проснуться другим человеком?
When you wake up in a different place at a different time, can you wake up as a different person?
Если Вы читаете это, значит это предупреждение именно для Вас. Каждое слово, которое вы прочитаете, бессмысленно — вы просто тратите напрасно очередную частичку своей жизни. Неужели Вам больше нечего делать? Неужели Ваша жизнь настолько пустая и серая, что Вы даже не можете найти, чем занять себя в свободное время? Неужели Вы прочитали все, что хотели прочитать? Неужели Вы подумали обо всем, о чем хотели подумать? Немедленно отправляйтесь на улицу. Найдите себе особу противоположного пола. Прекратите совершать дурацкие покупки и завязывайте с мастурбацией. Увольтесь с работы. Начните драку. Докажите, что Вы живы. Если Вы не начнете действовать, то так и проживете свою никчемную жизнь. Я Вас предупредил… Тайлер — Эта надпись присутствует на DVD-издании и появляется на экране всего на секунду после традиционного предупреждения о нарушении авторских прав.
Warning: If you are reading this then this warning is for you. Every word you read of this useless fine print is another second off your life. Don’t you have other things to do? Is your life so empty that you honestly can’t think of a better way to spend these moments? Or are you so impressed with authority that you give respect and credence to all that claim it? Do you read everything you’re supposed to read? Do you think every thing you’re supposed to think? Buy what you’re told to want? Get out of your apartment. Meet a member of the opposite sex. Stop the excessive shopping and masturbation. Quit your job. Start a fight. Prove you’re alive. If you don’t claim your humanity you will become a statistic. You have been warned- Tyler.
Черт возьми мы вкалываем на фабриках и в ресторанах, гнем спину в офисах. Нас дразнят, рекламируя одежду. Мы работаем в дерьме, чтоб купить дерьмо, нам не нужное. Мы пасынки истории, ребята, мы не востребованы. Ни тебе великой войны, ни великой депрессии. Наша война — война духовная, наша депрессия — наша судьба. Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звездами кино и рок-н-рола, все вранье и мы начали это осознавать. И это приводит всех в ярость.
источник
Доброе утро, друзья! Вам никогда не приходила в голову мысль о том, что сон — это лишняя трата времени? Было бы замечательно не спать вообще, ну или уделять сну по 3 часа, как Юлий Цезарь. Меня такие мысли посещают часто, особенно когда за день не успеваю выполнить все пункты из своего распорядка дня. Но сон — это необходимый для нашего организма процесс. В этой статье мы разберем такие вопросы: почему нужно спать, сколько нужно спать человеку в сутки, к чему приводит недостаток сна и что не так с главным героем Бойцовского клуба.
«Нормальный сон способен излечить нервные расстройства» — пишет The Guardian.
Мы привыкли думать о сне, как о времени, когда разум и тело бездействуют. Но это не так, сон — это активный период, когда в организме происходит много важных процессов. Тонкости этого состояния все еще остаются загадкой для науки, но ученые действительно понимают некоторые важные функции сна и причины, по которым нам это нужно.
Бывало такое, что вы не могли вспомнить определенное слово, которое прямо «вертится на языке»? Вы его точно знаете, но ваш мозг не может его найти среди других воспоминаний. Так вот, одна из жизненно важных ролей сна — помочь нам укрепить и структурировать воспоминания. Во время бодрствования наш мозг получает невероятный объем информации. Однако, вместо того, чтобы сразу записать воспоминания, их сперва нужно обработать и разложить по полочкам. Именно это и происходит во время сна: фрагменты информации передаются из более ориентированной краткосрочной памяти в более прочную, долгосрочную память — процесс, называемый «консолидация».
Что происходит в мозге во время сна:
- Восстановление биохимических нейронов;
- Изменение силы синапсов (мест соединения нейронов) в нейронных сетях мозга для облегчения обучения на следующий день;
- Создание новых синапсов;
- Консолидация (реорганизация и реструктуризация) воспоминаний.
Результаты исследований привели к всеобщему признанию того, что сон восстанавливает функцию мозга, вот почему нужно спать. Я уже затрагивал эту тему в статье про игры для развития мозга.
Также наши тела требуют длительного сна, чтобы восстановить энергию, работоспособность и ткани, вырастить мышцы и синтезировать гормоны. Спросите у любого спортсмена, почему нужно спать, и он подтвердит важность сна для организма.
Хорошо, почему нужно спать мы выяснили. Остался вопрос, сколько нужно спать. Дело в том, что ответ на вопросы «Сколько нужно спать ребенку?», «Сколько нужно спать подростку?» и «Сколько нужно спать взрослому человеку?» будет разным, а не 8 часов, как принято считать.
Дети, которые приобретают языковые, социальные и двигательные навыки в захватывающем ритме на протяжении всего своего развития, нуждаются в большем количестве сна, чем взрослые. Национальный Фонд Сна (National Sleep Foundation) предлагает для каждого возраста определенную продолжительность сна, эти цифры наглядно представлены на графике ниже.
Из этого графика следует:
- Новорожденным нужно спать 14-17 часов;
- Младенцам нужно спать 12-15 часов;
- Детям нужно спать 11-14 часов;
- Дошкольникам нужно спать 10-13 часов;
- Школьникам нужно спать 9-11 часов;
- Подросткам нужно спать 8-10 часов;
- Взрослым нужно спать 7-9 часов;
- Престарелым людям нужно спать 7-8 часов.
Как вы видите, чем старше становится человек, тем меньше сна ему требуется. В основном это связано с объемами новой информации, которую мы получаем в разном возрасте.
Если вы студент, и вы стоите перед выбором, повторить в ночь перед экзаменом все билеты или выспаться, то наука на стороне второго варианта. Не будем лукавить, часто встречаются ситуации, когда в ночь перед экзаменом происходит не повторение, а первое знакомство с материалом, но тут наука бессильна:)
Кстати, если вы будете спать достаточное количество часов и придерживаться режима сна, вы сможете научиться просыпаться без будильника.
Вы смотрели фильм «Бойцовский клуб»? Думаю, многие смотрели. В нем есть много хороших цитат о нашей одержимости вещами, которую я описывал в статье про минимализм, и о жизненных ценностях. Да и вообще фильм очень занятный, а книгу я пока не читал, к сожалению. Но я никогда не придавал особого внимания проблемам со сном, которыми страдал главный герой киноленты.
Мэтью Уокер, профессор нейронауки и психологии Калифорнийского университета в Беркли и автор книги «Почему мы спим», описал почему нужно спать и чем опасно недосыпание. Вот некоторые тезисы, которые способны объяснить состояние рассказчика из «Бойцовского клуба»:
«Когда у тебя бессонница — все нереально; все очень далеко от тебя, все это — копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии» — Бойцовский клуб.
- Невозможность сохранять новые воспоминания. Нехватка сна фактически мешает мозгу записывать новые воспоминания. Сообщения о новых событиях просто отскакивают, и вы в конечном итоге чувствуете себя, как после амнезии.
- Развитие токсичного белка в мозге. Недостаток сна приводит к увеличению развития токсического белка в мозге, который называется бета-амилоидом и связан с болезнью Альцгеймера. Поэтому, если вы недосыпаете, вы получаете больше этого белка и увеличиваете риск развития слабоумия в дальнейшей жизни. Во время глубокого сна ночью мозг способен избавляться от этого бета-амилоида.
- Ухудшение репродуктивной системы. Мужчины, которые спят всего пять-шесть часов в сутки, имеют уровень тестостерона как у тех, которые на десять лет старше. Таким образом, недостаток сна старит вас почти на десять лет с точки зрения мужского здоровья и хорошего самочувствия.
- Ослабление иммунной системы. После одной ночи с продолжительностью сна от четырех до пяти часов, на 70% уменьшаются критические противораковые боевые иммунные клетки, называемые естественными киллерами. Именно по этой причине короткая продолжительность сна предсказывает риск развития многочисленных форм рака. Этот список в настоящее время включает рак кишечника, рак предстательной железы и рак молочной железы. Связь между отсутствием сна и раком сейчас настолько сильна, что недавно Всемирная Организация Здравоохранения решила классифицировать любую форму работы в ночное время как вероятный канцероген.
- Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Во время глубокого сна ночью вы получаете замечательную форму эффективного лечения кровяного давления. Ваш сердечный ритм падает, кровяное давление снижается. Если вы не получаете достаточного сна, не происходит перезагрузка сердечно-сосудистой системы, поэтому кровяное давление повышается. Это в два раза увеличивает риск возникновения смертельного сердечного приступа или «незапланированного» инсульта. Также существует глобальный эксперимент, который проводится два раза в год при переходе на летнее/зимнее время. Весной, когда мы теряем один час сна, врачи регистрируют 24%-ное увеличение сердечных приступов на следующий день.
Бессонница, провалы в памяти, нарушение функций мозга, еще и тема с раком — все это очень импонирует главному герою фильма, хоть сам он от рака и не страдал. Кроме того, длительное лишение сна способно нарушить восприятие реальности и вызвать галлюцинации, что может дать ответ на вопрос о происхождении Тайлера.
«Я сплю? Я спал? Тайлер приснился мне? Или я снюсь Тайлеру?» — Бойцовский клуб.
С другой стороны, если бы не было «Бессонницы Джека», то и книги с фильмом не было бы. Так что в этом случае стоит поблагодарить проблемы со сном, которые подарили нам «Бойцовский клуб».
Еще один важный вопрос: сколько можно оставаться без сна, прежде чем начнут проявляться нарушения когнитивных функций и негативное влияние на организм? Мэтью Уокер утверждает, что это 16 часов бодрствования. После 20 часов без сна функции мозга уже настолько нарушены, будто вы пьяны. Именно поэтому во многих странах регулируется время работы дольнобойщиков для снижения аварийных ситуаций.
К сожалению, человек не может накапливать недосыпание, а потом надолго заснуть и полностью восстановиться. Но для тех, кто долго не спал, хорошенько выспаться — это все равно отличная идея.
Все вы слышали истории о людях, которым требовалось мало времени, чтобы выспаться. Например:
- Гай Юлий Цезарь — спал 3 часа в сутки;
- Леонардо Да Винчи — спал по 15-20 минут каждые 4 часа;
- Бенджамин Франклин — спал не больше 4 часов;
- Наполеон Бонапарт — тоже 4 часа в сутки;
- Никола Тесла — спал 2-3 часа в сутки;
- Томас Эдисон — и сам спал всего 5 часов в сутки, и сократил среднюю продолжительность сна у людей на 3 часа, изобретя лампочку.
А теперь давайте разберем два примера из этого списка подробнее. Многим знаком такой афоризм Бонапарта:
«Наполеон спит 4 часа, старики — 5, солдаты — 6, женщины — 7, мужчины — 8, а 9 спят только больные».
Наполеон обычно отправлялся спать около полуночи и спал до 2 часов ночи. Потом вставал, работал и часов в 5 утра снова засыпал на пару часов. Получается, его сон составлял где-то 4 часа в сутки. Историки отмечают, что из-за постоянных стрессов великий полководец часто страдал от бессонницы, то есть не спал вообще. Кстати, катастрофической нехваткой сна Наполеона некоторые объясняют его стратегические провалы при Ватерлоо.
Но, отправившись в ссылку на остров Св. Елены, Наполеон Бонапарт из жаворонка превратился в сову — спал очень много и допоздна.
Второй пример — Никола Тесла, который мог работать ночи напролёт, даже не смотря на сильную усталость. После таких изматывающих будней он мог надолго погрузиться в сон, чтобы восстановить силы.
«Я совершенно вымотан, но не могу прекратить работу. Мои эксперименты так важны, так прекрасны, так удивительны, что я с трудом могу оторваться от них, чтобы поесть. А когда пытаюсь уснуть, то всё время думаю о них. Полагаю, что буду продолжать пока не упаду замертво» — говорил Тесла.
Эти примеры показывают, что короткая продолжительность сна не обязательно должна быть предметом восхищения. В следующей статье о сне я подробнее расскажу о бессоннице и о том, как быстро и крепко заснуть.
Дополню эту статью замечательным подкастом Джо Рогана, на котором Мэтью Уокер рассказывает интересные и важные факты о сне. Приятного просмотра!
Стоит отметить, что ценен именно глубокий продолжительный сон, во время которого организм успевает нормально восстановиться. Тот же Мэтью Уокер, которого я упоминал и цитировал в этой статье, считает дневной сон вредным, но это уже совсем другая история.
К слову, у некоторых людей было замечено значительное сокращение минимально необходимого времени для сна, это обусловлено образом их жизни и качеством самого сна. Но такие способности, как выяснилось при исследованиях, по наследству не передаются.
Друзья, а сколько времени сну уделяете вы? Напишите в комментариях, будет интересно почитать!
Чтоб не пропустить следующие публикации о сне и на другие темы, подпишитесь на обновления блога.
До новых встреч, ваш Александр Горохов
источник
Люди всё время меня спрашивают: знаю ли я Тайлера Дёрдена?
People are always asking me if I know Tyler Durden.
Шесть месяцев я не мог спать. Когда у тебя бессонница — всё нереально; всё очень далеко от тебя, всё это — копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии.
For six months. I could not sleep. With insomnia, nothing is real. Everything is far away. Everything is a copy of a copy of a copy.
Когда-то мы зачитывались порнографией — теперь каталогами IKEA.
We used to read pornography. Now it was the Horchow Collection.
Вид мой был для них как плевок в лицо
Я обрёл свободу. Свобода есть утрата всяческих надежд.
I found freedom. Losing all hope was freedom.
Каждый вечер я умирал и каждый вечер я рождался заново. Воскресал.
Every evening I died and every evening I was born again. Resurrected.
Если бы у меня действительно была опухоль, я назвал бы ее «Марла». Марла — маленькая язвочка на нёбе, которая заживет сама, если её не трогать языком; но удержаться невозможно.
If I did have a tumor, I’d name it Marla. Marla… the little scratch on the roof of your mouth that would heal if only you could stop tonguing it, but you can’t.
Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
If you don’t know what you want, you end up with a lot you don’t.
Так я познакомился с Марлой Зингер. Согласно её мировоззрению, она могла умереть в любой момент. Трагедия в том, говорила она, что этого не происходит.
This is how I met Marla Singer. Marla’s philosophy of life is that she might die at any moment. The tragedy, she said, was that she didn’t.
Просыпаешься… в самолёте. Где — в Лос-Анжелесе, в Сан-Франциско? Просыпаешься… в Далласе, в Фортворде. Где бы ты ни был, где-то в Центральных штатах, — это твоя жизнь, и с каждой минутой она подходит к концу. Если можно проснуться в другом времени, и в другом месте, нельзя ли проснуться другим человеком?
You wake up at Seatac, SFO, LAX. You wake up at O’Hare, Dallas-Fort Worth, BWI. Pacific, mountain, central. Lose an hour, gain an hour. This is your life, and it’s ending one minute at a time. You wake up at Air Harbor International. If you wake up at a different time, in a different place, could you wake up as a different person?
На достаточно большом промежутке времени шанс на выживания каждого из нас приближается к нулю.
On a long enough time line, the survival rate for everyone drops to zero.
После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам.
After fight club, everything else in your life gets the volume turned down. You can deal with anything.
Суть бойцовского клуба не в победах и поражениях. Слова тут пустой звук. Истеричные выкрики на неведомых языках, как в церкви пятидесятников. После боя проблем меньше не становилось, но тебе на них было начхать. Каждый чувствовал, что возродился.
Fight club wasn’t about winning or losing. It wasn’t about words. They hysterical shouting was in tongues, like at a Pentecostal church. When the fight was over, nothing was solved, but nothing mattered. Afterwards, we all felt saved.
Марла и Тайлер находились вместе только когда трахались. Точь-в-точь как мои родители.
Except for their humping, Tyler and Marla were never in the same room. My parents pulled this exact act for years.
Потрясающе, мы продавали богатым бабам их собственные жирные задницы.
It was beautiful. We were selling rich women their own fat asses back to them.
Большинство людей — нормальных людей — делают всё, чтобы избежать конфликта.
Most people, normal people, do just about anything to avoid a fight.
Я — холодный пот на лбу Джека.
Я — полнейшая невозмутимость Джека.
I am Jack’s Complete Lack of Surprise
Я — острое ощущение отчужденности Джека
I am Jack’s Inflamed Sense of Rejection
Я — ухмыляющаяся месть Джека.
I am Jack’s Smirking Revenge.
Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть всё, что не имеет подлинной ценности. И скользить. — План Тайлера.
No fear. No distractions. The ability to let that which does not matter truly slide.
Рано или поздно мы все становились теми, кем хотел нас видеть Тайлер.
Sooner or later, we all became what Tyler wanted us to be.
Мы жили с верой в Тайлера.
Я сплю? Я спал? Тайлер приснился мне? Или я снюсь Тайлеру?
Am I asleep? Have I slept? I’m not sure if Tyler is my bad dream or if I’m Tyler’s.
Я жутко одинок. Отец меня бросил. Тайлер меня бросил. Я — разбитое сердце Джека.
I’m all alone. My father dumped me. Tyler dumped me. I Am Jack’s Broken Heart.
Тот, кто страдает бессонницей, не спит по-настоящему и толком не бодрствует.
Мне снова 6 лет, родители передают через меня сообщения друг другу.
Меня повсюду преследовало ощущение дежавю. Куда бы я не приходил, мне казалось, что я там уже бывал. Это было похоже на погоню за невидимкой.
Я бежал, пока мышцы не начало жечь огнём, а кровь не стала едкой, как кислота. И тогда я побежал дальше.
Аварийный выход на высоте 30 тысяч футов. Иллюзия безопасности.
An exit-door procedure at 30.000 feet. Mm-hmm. The illusion of safety.
Вопрос этикета: как повернуться, проходя мимо вас, задницей или мошонкой?
As I squeeze past, do I give you the ass or the crotch?
Вещи, которыми ты владеешь, в конце концов начинают владеть тобой.
The things you own end up owning you.
Шёл бы ты со своими диванами с полосато-зелёной обивкой, я за неидеальность, я за несовершенство, я за… эволюцию, как карта ляжет.
Fuck off with your sofa units and string green stripe patterns, I say never be complete, I say stop being perfect, I say let. lets evolve, let the chips fall where they may.
Это твоя жизнь, и она становится короче каждую минуту.
This is your life and it’s ending one minute at a time.
Я не хочу умереть без единого шрама.
I don’t want to die without any scars.
Самосовершенствование — онанизм, саморазрушение.
Self-improvement is masturbation. Now, self-destruction…
Сколько перья не цепляй — цыплёнком не станешь.
Sticking feathers up your butt does not make you a chicken.
Имея много мыла, можно взорвать всё, что угодно.
With enough soap one could blow up just about anything.
Мы видели своих отцов богами. И если отцы нас бросили, что это нам говорит о боге? … Рассмотрим такую возможность: господь от тебя отвернулся, ты ему в принципе не интересен, а, скорее всего, и противен. Но бывают вещи и пострашнее. Он нам не нужен! В жопу вечные муки, в жопу искупление! Мы не желанные дети божьи? Так и пусть!
Our fathers were our models for God. If our fathers bailed, what does that tell you about God? You have to consider the possibility that God does not like you. He never wanted you. In all probability, he hates you. This is not the worst thing that can happen. We don’t need him! Fuck damnation, man. Fuck redemption. We are God’s unwanted children? So be it!
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.
It’s only after we’ve lost everything, that we’re free to do anything.
Черт возьми мы вкалываем на фабриках и в ресторанах, гнем спину в офисах.Нас дразнят рекламируя одежду.Мы работаем в дерьме, чтоб купить дерьмо нам не нужное.Мы пасынки истории ребята,мы не востребованы.Ни тебе великой войны,ни великой депрессии. Наша война — война духовная, наша депрессия — наша судьба.Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами ,звездами кино и рок-н-рола,все вранье, и мы начали это осознавать.И это приводит всех в ярость.
Man, I see in Fight Club the strongest and smartest men who’ve ever lived. I see all this potential, and I see it squandered. God damn it, an entire generation pumping gas, waiting tables – slaves with white collars. Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need. We’re the middle children of history, man. No purpose or place. We have no Great War. No Great Depression. Our great war is a spiritual war. Our great depression is our lives. We’ve all been raised on television to believe that one day we’d all be millionaires, and movie gods, and rock stars, but we won’t. We’re slowly learning that fact. And we’re very, very pissed off.
Твоя работа — это не ты сам, как и твои деньги в банке, и твоя машина, как и твой бумажник. И твоя одежда. Ты — лишь кучка испражнений жизни…
You are not your job. You’re not how much money you have in the bank. You’re not the car you drive. You’re not the contents of your wallet. You’re not your fucking khakis. You’re the all-singing, all-dancing crap of the world.
Словно обезьяна перед вылетом в космос жертвует собой во имя человечества. Обезьяна—космонавт!
Like the first monkey shot into space. Space Monkey.
Слушайте, недоноски. Вы не уникальны, неповторимая красота снежинки — это не про вас. Вы — разлагающая органическая масса, как и все вокруг.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You’re the same decaying organic matter as everything else.
Пойми, вы ополчились на тех, от кого вы зависите. Мы вам готовим еду, выносим за вами мусор, обслуживаем телефоны, водим машины скорой помощи, охраняем ваш сон. Не надо злить нас.
Look, the people you are after are the people you depend on. We cook your meals, we haul your trash, we connect your calls, we drive your ambulances. We guard you while you sleep. Do not fuck with us.
Дойти до точки — это тебе не увеселительная прогулка, не долбаный семинар. Не пытайся всё контролировать. Отпусти вожжи.
Hitting bottom isn’t a weekend retreat. It’s not a goddamn seminar. Stop trying to control everything and just let go! LET GO!
Мы были на волосок от жизни!
We just had a near-life experience, fellas.
В мире, который мне видится, ты охотишься на зверей в пропитанных влагой лесах окружающих руины Рокфеллер центра. На тебе одежда из шкур одна и до конца жизни. Ты взбираешься на верхушку небоскреба Сиерс Тауер и видишь оттуда крохотные фигурки людей, которые молотят зерно и выкладывают узкие полоски мяса по заброшенной скоростной автомагистрали.
In the world I see – you’re stalking elk through the damp canyon forests around the ruins of Rockefeller Center. You’ll wear leather clothes that will last you the rest of your life. You’ll climb the wrist-thick kudzu vines that wrap the Sears Tower. And when you look down, you’ll see tiny figures pounding corn, laying strips of venison on the empty car pool lane of some abandoned superhighway.
Ты искал способ изменить свою жизнь, но сам ты бы не справился. Воплощение всего чем ты хотел быть — это я. Выгляжу так, как ты хочешь выглядеть; трахаюсь так, как ты хочешь трахаться. Я умён, талантлив и что самое главное — свободен от всего, что сковывает тебя. Обычное дело: люди разговаривают сами с собой, видят себя такими, какими хотели бы быть, им просто не достаёт смелости уйти как ты в отрыв. Естественно, Джек иногда берёт верх, и порой ты бываешь собой. Бывает, ты наблюдаешь за мной как бы со стороны. Так мало-помалу ты превращаешься в Тайлера Дёрдена.
You were looking for a way to change your life. You could not do this on your own. All the ways you wish you could be, that’s me. I look like you want to look, I fuck like you want to fuck, I am smart, capable, and most importantly, I am free in all the ways that you are not. People do it everyday, they talk to themselves… they see themselves as they’d like to be, they don’t have the courage you have, to just run with it. Naturally you still wrestling with it so sometimes you’re still you. … Little by little you’re just letting yourself become… Tyler Durden!
Эй, ты создал меня. Ты создал никчемное альтер эго для повышения тонуса, так ответь за это.
Я считаю, к черту совершенство, к черту преуспевание, я считаю, наплевать на все это. Пора эволюционировать. Возможно, что я не прав, и это — жуткая трагедия.
Я отвергаю постулат о ценности материального имущества.
[о себе] Девушка, что там живёт, была раньше мила и обаятельна, но она утратила веру в себя. Она чудовище! Она не человек, а скопище мерзости! Желаю удачи в её спасении!The girl who lives there used to be a charming, lovely girl, but she’s lost faith in herself. She’s a monster! She’s infectious human waste! Good luck trying to save her!
Боже… меня так не трахали с начальной школы.
My God… I haven’t been fucked like that since grade school.
Презерватив — хрустальная туфелька нашего поколения. Его надевают, повстречав незнакомца. Вы танцуете всю ночь. А после — выбрасываете. Презерватив, я имею в виду, а не незнакомца.
Condom is the glass slipper of our generation. You slip one on when you meet a stranger. You dance all night… then you throw it away. The condom, I mean, not the stranger.
Хлоя умерла. … Это было мудрое решение с ее стороны.
Chloe’s dead. … It was the smart move on her part.
Ты то трахаешь меня, то топчешь ногами. То любишь, то ненавидишь. Открываешь мне душу, а после — превращаешься в полного ублюдка! Это довольно точное описание наших отношений, Тайлер?!
You fuck me, then snub me. You love me, you hate me. You show me your sensitive side, then you turn into a total asshole! Is that a pretty accurate description of our relationship, Tyler?
Ты умный, забавный, ты — восхитительный любовник, но ты невыносим!
You’re smart, you’re funny, you’re… spectacular in bed… But you’re intolerable!
Тайлер, ты — худшее, что было в моей жизни.
Tyler… You are the worst thing that ever happened to me.
Хлоя: Конец близок, а мне всего-то и надо что с кем-то потрахаться напоследок.
Chloe: I’m so close to the end and all I want is to get laid for the last time.
Рассказчик: Когда думают, что ты умираешь, тебя действительно слушают, а не просто…
Марла: Ждут своей очереди заговорить?
Narrator: When people think you’re dying, they really, really listen to you, instead of just…
Marla: …instead of just waiting for their turn to speak?
Детская пластина для зубов застряла в пепельнице… вот реклама о вреде курения!
The teenager’s braces around the backseat ashtray would make a good «anti-smoking» ad.
Папаша был толстяк. На сиденье следы горелого жира. Картина в духе авангардизма.
The father must’ve been huge. See how the fat burnt into the driver’s seat with his polyester shirt? Very «modern art.»
— И часто бывают такие аварии?
— Вы даже не представляете.
— А в какой компании вы работаете?
— В очень крупной.
— Are there a lot of these kinds of accidents?
— Oh, you wouldn’t believe.
— … Which… car company do you work for?
— A major one.
Тайлер: Знаете, для чего в самолётах нужны кислородные маски?
Рассказчик: Чтобы дышать.
Тайлер: Кислород опьяняет. В катастрофических ситуациях люди впадают в панику, и бешено глотают воздух, и вдруг эйфория, покой, и ты смиряешься с судьбой. Вот рисунок. Аварийное приводнение — 600 миль в час. А на лицах спокойствие, как у коров в Индии.
Tyler: You know why they put oxygen masks on planes?
Narrator: So you can breathe.
Tyler: Oxygen gets you high. In a catastrophic emergency, you’re taking giant panicked breaths. Suddenly you become euphoric, docile. You accept your fate. It’s all right here. Emergency water landing — 600 miles an hour. Blank faces, calm as Hindu cows.
Рассказчик: Где вы работаете?
Тайлер: В смысле?
Рассказчик: Чем зарабатываете на жизнь?
Тайлер: А что, хотите изобразить интерес?
Рассказчик: [смеётся] Да уж…
Тайлер: В вашем смехе слышится какое-то отчаянье.
Narrator: What do you do?
Tyler: What you mean?
Narrator: What do you do for a living?
Tyler: Why? So you can pretend like you’re interested?
Narrator: [laughs] OK…
Tyler: You have a kind of sick desperation in your laugh.
Политика компании — не говорить, чей это вибратор, мы всегда говорим просто, вибратор, но не говорим — ваш.
Of course it’s company policy never to, imply ownership in the event of a dildo… always use the indefinite article a dildo, never your dildo.
Тайлер: Ты знаешь, что такое дювэ?
Рассказчик: Плед…
Тайлер: Одеяло. Ну зачем таким как мы знать что такое дювэ? Это что — необходимо для выживания, как умение добывать пищу? Нет. Тогда кто же мы?
Рассказчик: Не знаю… потребители?
Тайлер: Именно! Потребители. Мы — побочный продукт этого жизненного стиля. Война, голод — все это не интересует меня. А интересует меня знаменитости и скандалы, телевизор, где 500 каналов, имя какого-то парня на моих трусах. Виагра…
Рассказчик: Марта Стюарт?
Тайлер: Нафиг Марту! Марта полирует бронзу на Титанике, мир идет ко дну! — я говорю: шёл бы ты со своими диванами с полосато-зелёной обивкой!
Tyler: Do you know what a duvet is?
Narrator: Comforter.
Tyler: It’s a blanket, just a blanket. Now why guys like you and I know what a duvet is? Is this essential to our survival? In the hunter-gathered sense of the word? No. What are we then?
Narrator: We’re… consumers.
Tyler: Right. We’re consumers. We are by-products of a lifestyle obsession. Murder, crime, poverty, these things don’t concern me. What concerns me are celebrity magazines, television with 500 channels, some guy’s name on my underwear. Rogaine, Viagra, Olestra.
Narrator: Martha Stewart.
Tyler: Fuck Martha Stewart. Martha’s polishing the brass on the Titanic. It’s all going down, man. So fuck off with your sofa units and Strinne green stripe patterns.
Тайлер: Будь у тебя карт-бланш, с кем бы подрался?
Рассказчик: С начальником, скорее всего.
Тайлер: Серьёзно?
Рассказчик: Да, а ты бы с кем?
Тайлер: С папашей.
Рассказчик: Я своего не знаю. В смысле, знаю, но… он ушёл когда мне было лет шесть, вновь женился, завёл детей… И так каждые шесть лет: меняет город, меняет семью.
Тайлер: Сеть представительств разворачивает… Мой в колледжах не учился, так что было важно, чтобы я пошел.
Рассказчик: Знакомая история.
Тайлер: Ну я выучился, звоню ему и такой: «Пап, что дальше?» Он мне: «Найди работу».
Рассказчик: Та же фигня.
Тайлер: Мне двадцать пять. Снова звоню, спрашиваю «Что дальше?» А он такой: «Не знаю. Женись.»
Рассказчик: Нет… ну а как женись? Я тридцатилетний пацан.
Тайлер: Мы — поколение мужчин, воспитанных женщинами. Не уверен, что ещё одна женщина — ответ, который мы ищем.
Tyler: If you could fight anyone, who would you fight?
Narrator: I’d fight my boss, prob’ly.
Tyler: Really.
Narrator: Yeah, why, who would you fight?
Tyler: I’d fight my dad.
Narrator: I don’t know my dad. I mean, I know him, but. he left when I was like six years old. Married this other woman, had some other kids. He like did this every six years, he goes to a new city and starts a new family.
Tyler: Fucker’s setting up franchises. My dad never went to college, so it was real important that I go.
Narrator: Sounds familiar.
Tyler: So I graduate, I call him up long distance, I say «Dad, now what?» He says, «Get a job.»
Narrator: Same here.
Tyler:Now I’m 25, make my yearly call again. I say Dad, «Now what?» He says, «I don’t know, get married.»
Narrator: I can’t get married, I’m a 30 year old boy.
Tyler: We’re a generation of men raised by women. I’m wondering if another woman is really the answer we need.
Рассказчик: Я хотел застрелить каждую панду, которая не хочет трахаться ради спасения биологического вида, я жаждал открыть спускные клапаны на танкерах и загадить пляжи Франции, которых вовек не увижу. Я желал вдыхать дым…
Тайлер: Что за дела, безумец?!
Рассказчик: Хотел уничтожить что-то красивое. — Размышления во время боя с блондином
Narrator: I felt like putting a bullet between the eyes of every Panda that wouldn’t screw to save its species. I wanted to open the dump valves on oil tankers and smother all those French beaches I’d never see. I wanted to breathe smoke.
Tyler: Where’d you go, psycho boy?
Narrator: I felt like destroying something beautiful.
Рассказчик: Я знаю, я вёл себя очень странно, и, возможно, тебе показалось, что во мне уживаются два разных человека.
Марла: Доктор Джекилл и мистер Мудак.
Narrator: I know it’s been like there’s two sides to me.
Marla: Two sides? You’re Dr. Jeckle and Mr. Jackass.
Марла: Что за дурацкий вопрос?
Рассказчик: Дурацкий потому, что ответ на него «да» или потому, что ответ на него «нет»?
Marla: What kind of stupid question is that?!
Narrator: Is it stupid because the answer’s «yes» or because the answer’s «no»?
Тайлер: И что, вам это нравится?
Рассказчик: Что именно?
Тайлер: Чувствовать себя умником.
Рассказчик: Я хочу знать всё.
Тайлер: К хренам твои знания. Забыть всё, что знаешь, – вот что нужно. Всё, что якобы знаешь о жизни, о любви и дружбе, и главное — о нас с тобой.
Первое правило Бойцовского клуба: не упоминать о Бойцовском клубе.
The first rule of Fight Club is: you do not talk about Fight Club.
Второе правило Бойцовского клуба: не упоминать нигде о Бойцовском клубе.
The second rule of Fight Club is: you do never talk about Fight Club.
Третье правило Бойцовского клуба: боец крикнул «стоп», выдохся, отключился — бой окончен.
Third rule of Fight Club: someone yells stop, goes limp, taps out, the fight is over.
Четвертое: в бою участвуют лишь двое.
Fourth rule: only two guys to a fight.
Пятое: один бой за вечер, друзья.
Fifth rule: one fight at a time, fellas.
Шестое: снимать обувь и рубашки.
Sixth rule: no shirts, no shoes.
Седьмое: бой продолжается столько, сколько нужно.
Seventh rule: fights will go on as long as they have to.
Восьмое и последнее: тот, кто впервые пришёл в клуб — примет бой.
And the eighth and final rule: if this is your first night at Fight Club, you have to fight.
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.
It’s only after we’ve lost everything, that we’re free to do anything.
Если можно проснуться в другом времени, и в другом месте, нельзя ли проснуться другим человеком?
When you wake up in a different place at a different time, can you wake up as a different person?
Если Вы читаете это, значит это предупреждение именно для Вас. Каждое слово, которое вы прочитаете, бессмысленно — вы просто тратите напрасно очередную частичку своей жизни. Неужели Вам больше нечего делать? Неужели Ваша жизнь настолько пустая и серая, что Вы даже не можете найти, чем занять себя в свободное время? Неужели Вы прочитали все, что хотели прочитать? Неужели Вы подумали обо всем, о чем хотели подумать? Немедленно отправляйтесь на улицу. Найдите себе особу противоположного пола. Прекратите совершать дурацкие покупки и завязывайте с мастурбацией. Увольтесь с работы. Начните драку. Докажите, что Вы живы. Если Вы не начнете действовать, то так и проживете свою никчемную жизнь. Я Вас предупредил… Тайлер — Эта надпись присутствует на DVD-издании и появляется на экране всего на секунду после традиционного предупреждения о нарушении авторских прав.
Warning: If you are reading this then this warning is for you. Every word you read of this useless fine print is another second off your life. Don’t you have other things to do? Is your life so empty that you honestly can’t think of a better way to spend these moments? Or are you so impressed with authority that you give respect and credence to all that claim it? Do you read everything you’re supposed to read? Do you think every thing you’re supposed to think? Buy what you’re told to want? Get out of your apartment. Meet a member of the opposite sex. Stop the excessive shopping and masturbation. Quit your job. Start a fight. Prove you’re alive. If you don’t claim your humanity you will become a statistic. You have been warned- Tyler.
Черт возьми мы вкалываем на фабриках и в ресторанах, гнем спину в офисах. Нас дразнят, рекламируя одежду. Мы работаем в дерьме, чтоб купить дерьмо, нам не нужное. Мы пасынки истории, ребята, мы не востребованы. Ни тебе великой войны, ни великой депрессии. Наша война — война духовная, наша депрессия — наша судьба. Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звездами кино и рок-н-рола, все вранье и мы начали это осознавать. И это приводит всех в ярость.
источник