Душица от бессонницы отзывы

Крепкий сон — основа здоровья. Для большинства взрослых 6-8 часов вполне достаточно для полноценного ночного отдыха. Но, к сожалению, в ритме больших городов (да и малых тоже) из-за стресса, частого использования различных гаджетов, кофемании, уличного шума и сбоев гормональной системы многие испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются посреди ночи и утром чувствуют себя разбитыми.

Травы помогут вернуть вам здоровый сон

Хотите спокойно спать без искусственных и дорогих снотворных? Тогда обратитесь к силе растений. Натуральные средства веками используются в лекарственных и оздоровительных целях. «Лечит болезнь врач, но излечивает природа», — утверждал знаменитый древнегреческий целитель и философ Гиппократ. Рассмотрим же некоторые из даров природы, которые способны обеспечить хороший ночной сон.

Валериана — одно из самых известных лечебных средств от бессонницы. Многочисленные исследования показали, что она улучшает скорость засыпания, глубину и качество сна. Однако, чтобы достигнуть положительного результата, надо принимать это средство длительное время, так как полезные вещества в организме накапливаются постепенно, но при этом два месяца — это максимальный срок ежедневного употребления корня валерианы.

Успокаивающие свойства валерианы известны издревле

Настой: настоять в термосе 1 ст. ложку измельченных корней валерианы на стакан кипятка в течение 12 часов. Принимать перед едой три раза в день по 1 ст. ложке.

Отвар: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом кипятка и проварить на слабом огне 15 минут. Принимать также, как и настой.

Целебная сила ромашки аптечной используется в борьбе с бессонницей и беспокойством с древних времен. Это проверенное седативное средство можно использовать и детям, и взрослым. В ромашковом чае содержится биоактивный флавоноид апигенин, он снижает тревожность и действует в качестве успокоительного.

Ромашка обладает целебной силой

Настой: настоять в термосе сухие соцветия (4 ст. ложки на стакан кипятка) в течение 3 часов. Процедить, принимать 3-4 раза в сутки по 2 ст. ложки.

Отвар: 4 ст. ложки сухих соцветий на полтора стакана кипятка, проварить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Можно хранить в холодильнике не более двух суток.

Чай с мятой и мелиссой хорошо помогает в достижении умиротворенного состояния, его легко найти как в аптеке, так и любом продуктовом магазине. Но если вы хотите приготовить оригинальный чай сами, то прекрасно подойдет рецепт из Марокко.

У чая с мелиссой выраженное успокоительное свойство

Чай: 2 ч. ложки сухих или несколько свежих листьев перечной мяты или мелиссы (можно смешать их в равных пропорциях) на стакан молока, вскипятить, снять с огня, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться, процедить и в остывший напиток добавить мёд по вкусу. Пить перед сном.

О том, как вырастить мелиссу у себя на участке можно узнать в статье Мелисса — пчелиная мята. посадка, выращивание, уход.

Еще одно из известных природных средств, которое уменьшает стресс и благоприятствует глубокому сну — это лаванда. Эфирное масло этого нежного цветка обладает антидепрессивным, успокаивающим и седативным свойствами и используется в терапевтических целях на протяжении веков.

Существует множество способов использования лаванды. Расслабиться помогут банные процедуры — сейчас легко можно найти в магазинах или изготовить дома лавандовые мыло и соль для ванны. Эфирное масло можно добавить в аромалампу или накапать несколько капель на края подушки. Хлопковый или льняной мешочек с высушенными цветками можно положить в шкаф с постельным бельем или под подушку.

Лаванда помогает бороться с беспокойством и эмоциональным стрессом

Чай: Лаванда отлично сочетается в чайных композициях с ромашкой и мятой, но можно приготовить и моночай — 1 ч. ложку сухих цветков залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой, дать настояться и процедить. Такой чай повысит качество сна и поможет в лечении головных болей.

Напиток: При переутомлении хорошо приготовить молоко с лавандой и мёдом — в 500 мл молока добавить 1 ст. ложку сухих цветков, помешивая довести до кипения, снять с огня и дать настояться под крышкой, процедить и добавить мёд по вкусу. Такой необычный напиток придется по душе и детям, и взрослым. Он сбалансирует настроение, освободит разум от тревожных мыслей и подарит добрые сны.

Душица — символ материнской любви и здоровья. Эта ароматная травка замечательно снимает нервное перенапряжение и помогает спокойно уснуть даже после тяжёлого трудового дня.

Отвар из душицы нужно принимать перед сном

Отвар: 2-3 ч. ложки измельченных сухих листьев на стакан воды, вскипятить, настоять и процедить. Пить перед сном.

Тимьян ползучий обладает выраженным снотворным действием, помогает при стрессовых состояниях, неврастении, в лечении депрессии и мигрени.

Тимьян поможет хорошо засыпать, а также избавит от стрессов

Настой: 1 ст. ложку измельченной сухой травы залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Принимать трижды в день по 1-2 ст. ложки.

У тимьяна много полезных свойств, поэтому сфера его применения довольна широка. Прочитав статью Чабрец, или тимьян ползучий: полезные свойства и противопоказания к применению, вы узнаете о сроках сбора этого лекарственного растения, а также с какими еще проблемами, помимо плохого сна, он помогает справиться.

Гиппократ называл шалфей лекарственный «священной травой». Это растение успокаивающе воздействует на нервную систему, помогает бороться со стрессом, раздражительностью и повышенной нервной возбудимостью.

Отвар из шалфея успокаивает нервную систему

Отвар: 1 ст. ложку измельченных сухих листьев залить стаканом кипятка, проварить на слабом огне 10 минут, настоять и процедить. Пить по 1-2 ст. ложки три раза в день.

Шишки хмеля обладают седативным действием, помогают при невралгиях и неврозах с повышенной раздражительностью. Рекомендуется спать на подушке, набитой высушенным хмелем.

Настой: А для приема внутрь надо с вечера залить 1 ст. ложку измельченных шишек хмеля стаканом кипятка и настаивать ночь. Процедить, выпить утром и днем перед приемом пищи по 50 мл настойки, а вечером перед сном допить остальное. Стоит отметить, что лечение хмелем не рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 45 лет.

Для хорошего сна применяют шишки хмеля

Также шишки хмеля можно положить в сито и хорошо его потрясти над широким блюдом — в него посыпется желтовато-зелёный порошок. Это лупулин, который употребляют при бессоннице, сильном нервном возбуждении и неврастении. Принимают порошок 3 раза в день по чуть-чуть, буквально на кончике ножа.

Способны вернуть глубокий сон и хмелевые ванны — только не такие, как вы подумали:) Залейте стакан шишек 5 л кипятка. Дайте настояться и процедите. Вылейте настой в наполненную теплой водой ванну. Принятие такой успокаивающей ванны будет полезно перед сном.

Еще в старинных лечебниках древних египтян и греков описаны его целебные свойства. В состав сельдерея входит множество полезных веществ — витамины, аминокислоты, микроэлементы, клетчатка и эфирные масла, которые способствует снижению уровня гормонов стресса в крови человека. Употребление корня сельдерея улучшает самочувствие, снимает нервное перевозбуждение и способствует мышечному расслаблению, что помогает легко уснуть.

В корне сельдерея содержатся эфирные масла, которые снижают нервное возбуждение

Настой: 30-50 г измельченного корня сельдерея положить в стеклянную или керамическую посуду и залить 1 л охлажденной кипяченой воды, закрыть крышкой, настоять в течение 8-10 часов и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1,5-2 часа до еды.

И последнее , но не менее интересное и полезное растение , заслуживающее внимания .
В мякоти тыквы находится много необходимых организму минералов , а наличие витаминов группы B благотворно влияет на центральную нервную систему и оказывает мягкое седативное действие .
Вот один из простых рецептов — 200 г тыквы порезать на кусочки , на слабом огне отварить до мягкости ( или запечь в духовке ), слить воду , остудить , добавить мёд по вкусу и ежедневно принимать вечером по 100 г . Так же можно перед сном выпить стакан тыквенного сока с мёдом — этот напиток поможет снять напряжение , сон будет спокойный и глубокий .

Магний, содержащийся в мякоти и семенах тыквы, способствует выработке гормона мелатонина, который регулирует циклы сна и помогает заснуть

Семена тыквы – отличный источник магния , который помогает снять стресс и служит для успокоения организма . Только в одной горсти этих семян около 150 мг магния , что делает их одними из самых богатых магнием продуктов питания . Тыквенные семечки можно съесть просто так или добавить в салат, овощное рагу или творог.

Конечно же, все хорошо в меру. И у проверенных годами, даже веками, лекарственных растений при превышении концентрации, индивидуальной непереносимости или сопутствующих заболеваниях возможны побочные действия. При любом признаке непереносимости прием необходимо немедленно прекратить.

А какие секреты хорошего сна вы знаете? Какими природными средствами обычно пользуетесь?

источник

• Растет во многих регионах
• Очень приятный аромат
• Доступна и в продаже
• Отлично успокаивает
• Получается вкусный чай

С такой красивой травой, как душица, я познакомилась недавно. Бывая часто на природе одни знакомые показали мне, что они растут на полях, мы стали их собирать для засушивания. Цветы эти очень красивые, имеется сиреневый оттенок, а когда букет будет большой, то образуется огромная, ароматная шапка.

Для применения внутрь используют высушенные листья и цветы, они отлично высыхают за несколько дней, можно сразу нарезать на мелкие кусочки, либо сделать из них венички и подсушить в проветриваемом помещении.
Но, а для тех, кто не имеет возможности самим наготовить на зиму — её всегда можно купить в аптеке, дефицита в продаже не встречала.

В этой лечебной траве находится много эфирных масел, имеется витамин С, дубильные вещества, а так же другие полезные минералы.

В аптеках так же можно встретить н астойку душицы — которую часто назначают врачи для нормализации сна, при нарушении нервной системы, частых переменах настроения и сильном стрессе.
Такую настойку можно изготовить и самостоятельно.

Для простого применения траву можно использовать в качестве заварки чая, где на 1 литр кипятка нужно 2 ч. л. измельченных листьев и цветов. Пить рекомендовано по полстакана не более 4 раз в день.
Чай этот очень ароматный, с нежным привкусом, поэтому пить будет не затруднительно.

Есть и противопоказания , они существенные — нельзя принимать беременным, а мужчинам уменьшать дозы.

Результат при постоянном употреблении виден — сон улучшился, нервы стали немного крепче, как вспомогательное средство очень рекомендую.

Это замечательное растение просто чудесным образом влияет на весь наш организм. Впервые я узнала о нем много лет назад от одной знакомой. Всегда поражалась ее красоте и состоянию нервной системы. Она поделилась одним из своих рецептов и средств, способствующих такому превосходному состоянию своего здоровья. Как оказалось, девушка совсем не употребляет кофе и черный крепкий чай, заменяя их на отвар из данной травы. А ее, в свою очередь, научила этому бабушка. Когда в очередной раз пришла к ней в гости, она заварила ее как обычный чай. Сразу скажу, что мне моментально понравился неповторимый аромат такого напитка. Он нежный и бодрящий одновременно, пахнет утонченно и даже от одного запаха у меня стало улучшаться настроение. Когда выпила чашечку, оно на порядок поднялось. Реально стало спокойнее на душе. Мне даже больше понравился чай, чем из мяты. Просто от последней меня часто тянет в сон. А от душицы нет.

Хочется отметить, что помимо благотворного влияния на нервную систему, у данного растения есть ряд других преимуществ. Скажем, такой чай применяют в народе для лечения простудных и бронхолегочных заболеваний. Это и бронхит, и даже коклюш. А наши органы пищеварения скажут только «спасибо» такому вкусному и полезному лекарству. Мне лично импонирует еще и то, что от такого чая никогда не будет темного налета на зубах. Что немаловажно для красоты и эстетического восприятия человека. Полное отсутствие кофеина положительно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Помимо медицинских целей, данное растение применяется еще и в кулинарии. Точно известно, что на Кавказе с его добавлением готовят блюда из птица и мяса. Даже шашлык маринуют с его участием. И называют при этом несколько иначе – «орегано». В общем, это растение должно быть в каждом доме. Тем более, стоить оно будет вам абсолютно ничего, если вы отправитесь летом за город и сделаете необходимый запас на зиму. К тому же, собирать его – одно удовольствие. Да и особых хлопот при заготовке оно не доставит. Его не надо ферментировать. Достаточно просто собрать в пучки, подвязать к веревке на какое-то время, пока не просохнет и все. Хранить лучше в хлопчатобумажных мешочках. Собирать лучше в июле-августе. Пейте на здоровье этот вкусный, ароматный и чудесный чай и радуйте себя и своих близких.

источник

Семейство: Яснотковые (Lamiaceae или Labiatae).

Ботаническое название: Origanum vulgare L.(от греческих слов oros — гора и ganymai — радоваться, ganos — блеск: «украшение гор»).

Аптечное название: Трава душицы — Origani herba.

Родовое название: Origanum.

В народе душицу называют: материнка, ладанка, даданка, лебедушка, пчелолюб, духовой цвет, мацердушка, душница, душмянка, синявка, дрок, зановка, зеновка, кара гыных, звирак, звираж, тавшана, тавшава, орегано, лесная мята, блошничник, клоповная трава, костоломная трава.

Старинное название — «диктамнон» или «диктамнус».

Многолетнее травянистое растение до 70 см высотой.

Корневище ветвистое, ползучее; корни придаточные тонкие.

Стебли зелёные или пурпурные (красноватые), прямостоячие, четырехгранные, в верхней части, а также иногда и при основании — ветвистые. Снаружи они обметаны мягкими волосками, сечение их круглое.

Листья супротивные, черешковые, мелкозубчатые, продолговато-яйцевидной или эллиптической, сверху темно-, снизу серовато-зелёные и покрытые нежными волосками, с просвечивающимися черными точками-железками.

Цветки мелкие, неправильные, многочисленные, с лилово-розовым (реже — почти белым) неясно-двугубым венчиком (длиной 5–10 мм), правильной пурпурной чашечкой (с пятью треугольно-ланцетовидными зубцами) и темно-пурпурными прицветными листьями собраны в раскидистые щитковидно-метельчатые соцветия. Из чашечки цветка заметно выдаются трубка и четыре тычинки, две подлиннее и две покороче.

Плоды — сухие коричневато-бурые блестящие орешки (0,5–10 мм длиной), сидящие по четыре штуки в каждой чашечке. Масса 1000 семян около 0,1 г.

Растение имеет приятный запах, который можно ощутить, растерев лист пальцами.

Размножается душица семенами или делением куста.

Хоть родиной этого неприхотливого растения считается Средиземноморье, растет оно и в Европе (западной и восточной), и на Кавказе, в горных районах Средней Азии, Казахстане, Южной Сибири. Душицу можно встретить и на Дальнем Востоке как заносное растение.

В некоторых государствах душицу культивируют — например, в Франции и США. Что касается нашей страны, то в России это растение растет практически везде (кроме северных районов).

Душица любит светлые и сухие места и поэтому чаще произрастает в лесостепной зоне, чем в лесу. Встречается как на полянах, лугах и холмах, так и на лесных опушках, в речных долинах, у дорог, в лесных просеках.

Для использования в лечебных целях душицу нужно собирать в начале цветения (обычно это лето — июль, август), а цветет это растение начиная со второго года жизни.

Для лечения используют верхушку растения с цветами и листьями, поэтому ее и срезают (ни в коем случае не выдергивают, это может привести к гибели растения) на высоте 20–30 см. У одного дикого растения можно срезать лишь часть побегов, после чего его оставляют отдыхать на пару лет.

Правильнее заготавливать душицу в сухую, солнечную погоду. Если есть чердак-то нужно разложить траву на бумаге или брезенте рыхлым слоем в 5–7 см и обязательно пару раз в день ее перемешивать. В городе сушить душицу можно так: подвесить связки пучков вдали от сквозняков и солнца.

Определить, что вы правильно высушили душицу можно, если растения не поменяли свою окраску и сохранили душистый запах и горько-пряный вяжущий вкус. Стебельки при сгибании должны ломаться.

Сухую траву нужно обмолотить и убрать в стеклянные банки, плотно закрыв крышками и убрав в сухое темное место. Тогда душица сохранится в течение трех лет.

—Применение душицы в медицинских целях — В траве душицы обыкновенной содержится до 1,2% эфирного масла, в состав которого входят ароматические фенолы, сесквитерпены, геранилацетат, свободные спирты, флавоноиды, дубильные вещества, аскорбиновая кислота.

Благодаря такому богатому содержанию полезных веществ, душицу широко используют для лечения различных заболеваний. Ее лечебные свойства в числе прочих:

• при женских заболеваниях (нарушение менструального цикла, болезненных менструациях), как помощь в борьбе с предменструальным синдромом, как успокоительное при климаксе, для увеличении лактации. Душица также обладает и абортивным действием (тонизирует мускулатуру матки), поэтому противопоказана беременным;

• при сексуальных нарушениях — успокаивает повышенную половую возбудимость у мужчин, не снижая потенцию;

• для улучшения пищеварения и аппетита, повышения тонуса кишечника;

• как седативное и снотворное средство;

• при простудных и инфекционных заболеваниях как противоспалительное, дезинфицирующее, отхаркивающее, потогонное средство;

• для глистогонного и мочегонного эффекта;

• как кровоостанавливающее средство;

• при головной боли;

• для лечения кожных заболеваний;

• как желчегонное средство;

• как мягкий антидепрессант;

• для ускорения роста волос.

Душица уже несколько столетий используется как мягкое седативное и снотворное средство, которое применяют при бессоннице, неврозах. Отвары из этого растения дают даже детям в качестве легкого снотворного.

1 чайную ложку травы заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение 20 минут, после чего процеживают и пьют в теплом виде по ½ стакана перед сном.

10 грамм травы на 150 мл 70-процентного этилового спирта. Настаивают до 10 дней в темном месте при комнатной температуре, регулярно встряхивая. После этого настойка сливается, оставшаяся гуща отжимается, процеживается через фильтрованную бумагу. Хранить такую настойку нужно в темном месте. Применяется по 30–40 капель 3–4 раза в день за полчаса до еды.

вернуться в «Травы против бессоницы»

источник

Название на латыни: Origanum vulgare

Синонимы: материйка, душинка, духовой цвет, душица боровая, чабрик полевой, косто–ломная трава, пчелолюб, зиновка, лебедка, материнка, ладанка, мацердушка, душница, зеновка, душмянка, духовый цвет, мята лесная, боровая костоломная трава

Многолетнее травянистое растение из семейства губоцветч ных, высотой 30—60 см, с сильно ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие, четырехгранные, опушенные, в верхней части ветвистые. Листья супротивные, заостренные, мелкозубчатые, черешковые, с точечными железками, с нижней сторо ны покрыты нежными волосками. Цветки мелкие, пурпурно розовые, собраны в щитковидную раскидистую метелку. Плоды — сухие, четырехорешковые. Цветет в июле — сентябре.

Встречается на лесных опушках, полянах, лугах, среди кустарников, в долинах рек в лесной и лесостепной зонах юга региона.

Трава содержит Эфирное масло, в которое входят тимол, корвалол, сесквитерпены, дубильные и флавоновые вещества, Жирное масло, Аскорбиновую кислоту, Горечи, Фитонциды.

Душица обладает высокой антибактериальной активностью, действует успокаивающе на центральную нервную систему, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и усиливает перистальтику кишечника, оказывает желчегонное, про тивовоспалительное и мочегонное действие.

Препараты Душицы назначают при неврозах, истерии, бессоннице, эпилепсии, атеросклерозе, при невротических жалобах в климактерический период, спазмах желудка и кишечннка, атонии кишечника, хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и желчного пузыря.

При бронхитах, пневмонии, бронхоэктазах, бронхиальной астме показан как сильное потогонное и отхаркивающее, водный настой травы Душицы.

В народной медицине траву Душицы применяют при простудных заболеваниях, ангине, кашле, удушье, туберкулезе легких, грудной жабе, гипертонии, эпилепсии, диатезах, болезнях желудка и кишечника, золотухе, повышенной половой возбудимости, задержке менструаций, заболеваниях печени и желчного пузыря, как успокаивающее и снотворное средство.

Настой трав в виде ванн, обмываний, примочек и влажных компрессов употребляют при рахите, золотухе, зудящях сыпях, нарывах и других кожных заболеваниях. Сухие истертые листья и цветочные верхушки нюхают при насморке н головной боли, отваром травы моют голову при перхоти н выпадении волос.

Стебли, листья и цветки используют как пряность при засолке грибов, огурцов, приправу к мясным блюдам и добавку к чайной заварке.

Настойка. Применяют как средство успокаивающее, при бессоннице, истерии, нервных перенапряжениях, атеросклерозе, при климаксе, зубной боли.

Масло. Используют для растираний и для приёма внутрь при судорожном кашле, для улучшения аппетита и пищеварения при заболеваниях желудка и кишечника, а также как антибактериальное, стимулирующее и общеукрепляющее средство.

Ванны. Используют для лечебных и ароматических ванн, при гинекологических заболеваниях. Душица омолаживает и регенерирует кожный покров.

Мне 40 лет. В первую очередь благодарю, что ранее помогли в налаживании гормонального фона. Прошу помочь с герпесом (на губах и генитальный). Ежемесячно себя проявляет в высыпаниях, какое-то время на приёме тыквенное масла пропал, сейчас опять беспокоит. Живу с герпесом всю жизнь, ранее проявлял себя очень редко, после 38 лет покоя от него нет. Лекарства не охотница принимать, но в отчаянии пила курсом Ацикловир плюс мазь, не помогло даже на месяц, колола Панавир, также безрезультатно. Чтобы случайно не навредить, должна Вам сказать, что у меня есть небольшая миома матки, недостаток прогестерона, маленькие кисты в щитовидке. И настойки не жалую из-за кислотности в желудке. А вот травы, сборы очень люблю.

Буду очень благодарна за совет.

Проблема в слабом иммунитете (пейте поливитамины периодически, обследуйтесь) и, видимо, не пролеченный муж. Учтите это, Лена, и попробуйте тогда такой вариант:

— 25,0-граммовый стаканчик измельченных плодов витекса священного и 25,0 гр сухой травы эхинацеи пурпурной залить 0,5 литра водки и настоять три недели в темном месте, периодически встряхивая. Процедить и пить по 1 ч.л. два-три раза в день за полчаса до еды. Курс — 30 дней и недельный перерыв, затем провести еще два курса.

3. Корни: солодки голой — 1 дес.л., аира болотного — 1; душица обыкновенная — 1, побеги туи западной — 1 дес.л., пихтовая лапка — 2, эхинацея пурпурная (убрать по готовности настойки), чистотел большой — 1 дес.л.

Равномерно измельчить траву и плоды до 2-3 мм, корни до 3-5 мм — в начале механически до мелких кусков, затем на кофемолке; равномерно перемешать.

Травы без указания дозы брать столовыми ложками.

— 1 ст.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Настоять 45 минут, процедить, отжать и долить до 200,0 мл.

Пить по 70,0 мл 3 раза в день. Курс — от 1,5 месяцев.

3. Местно. В период обострения тушировать высыпания настойкой туи западной или чистотела большого на спирту или 5% йодом; зуд снимать Эпиген интим в спрее.

— 30,0 гр нарубленной хвои настоять в 100,0 мл 60% спирта в течение 8-10 дней. Процедить, использовать наружно.

источник

Нашла в интернете, что эта трава помогает избавиться от болей. Кто-нибудь использовал душицу, какой результат ? действительно ли помогает ?
Может какие-то побочные эффекты были и не усиливает ли она кровотечение ?
Спасибо за ответы!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Когнитивно-поведенческое направлени. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Самый хороший способ — пейте меньше воды. И еще отвар крапивы помогает, но он обладает и кровеостанавливающим действем, т.е. будут не такие обильные

Душица усиливает кровотечение!

Я виноград ем — мне помогает. Но надо много съесть, где-то килограмм за раз. Сразу полегчает.

отвар или чай из крапивы — вещь
а также Agnus Castus.

принимайте, например, сопадеин, и не занимайтесь дикостью.

Я пью душицу вместо чая уже полгода. Месячные как были болезненные, так и остались. Но душица обладает сильным кровосвертывающим эффектом, поэтому беременным ее нельзя. Да и много пить тоже.

А мне помогает отвар из побегов (или как назвать? плетей??) огурца. Обыкновенного, у Вас на даче растущего.. Вот летом запасаюсь, высушиваю, и раз в месяц, как только помирать начинаю (а действительно кони двигаю, обезболивающие не помогают) — пол стаканчика тепленького отварчика и крассотааа.
Будьте здоровы!

Интересно надо попробовать как раз из деревни привезли душицы.

А мне помогает отвар из побегов (или как назвать? плетей??) огурца. Обыкновенного, у Вас на даче растущего.. Вот летом запасаюсь, высушиваю, и раз в месяц, как только помирать начинаю (а действительно кони двигаю, обезболивающие не помогают) — пол стаканчика тепленького отварчика и крассотааа.
Будьте здоровы!

Нужно причину убирать,а не просто боль гасить.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

цитирую:
«Душица (материнка, орегано) – многолетнее травянистое растение с приятным ароматом. Её собирают во время цветения в июле. Используют высушенные, измельчённые побеги с листьями и цветами. Применяется в кулинарии, как приправа к различным блюдам, в медицине – для лечения различных заболеваний.

Материнка входит в состав лекарственных сборов, медицинских препаратов («Уролесан», грудные и почечные сборы). На её основе делают эфирные масла, отвары для ванн. Чаще всего заваривают чай, который не только вкусный и ароматный, но и обладает лекарственными свойствами.
Полезные свойства
Душица обладает множеством полезных свойств, признанных официальной медициной. Её используют при лечении: простудных заболеваний; заболеваний желудка и кишечника; нервозов; воспалений мочеполовой системы; гипотонии.

Польза и вред душицы для мужчин
В качестве вспомогательного лечения заболеваний предстательной железы можно пить чай из материнки с добавлением кофе.
Важно помнить! Растение негативно влияет на потенцию. Поэтому мужчинам её употребление нужно свести к минимуму.

Польза и вред для женщин
Материнка является эффективным средством для лечения различных женских заболеваний, ВСД. Чай из душицы можно принимать в качестве вспомогательного средства при лечении онкологических заболеваний. Её рекомендуют принимать во время климакса, при лечении бесплодия(. ).

Важно! Женщинам назначают при нарушении менструального цикла. Нельзя принимать душицу во время менструации.
Бессонниц.а При бессоннице рекомендуют перед сном выпивать чай.
Для лечения цистита, колита рекомендуют 3 раза в день пить крепкий чай из материнки. Для этого 100 г травы залить 400 мл кипятка, и настаивать в фарфоровом чайнике 30 минут.
Чай обладает противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Излечивает кашель, поэтому его рекомендуют употреблять для лечения ОРВИ, ОРЗ.

Польза и вред душицы для детей
Для лечения детей лучше использовать в сборах с другими травами. При простуде чай желательно заваривать с липой, малиной, мятой перечной. Эффективен для лечения ОРЗ сбор душицы, зверобоя и шиповника.
Чай обладает множеством полезных свойств. Применять его для лечения детей нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись у врача. Так как приём может привести к нежелательным последствиям:
1У девочек в 7 – 8-летнем возрасте душица провоцирует преждевременное развитие вторичных половых признаков.
2Негативно влияет на половое созревание мальчиков.
3Повышает артериальное давление.
4Нарушает работу сердца.
Важно помнить! Чай из душицы детям, особенно мальчикам, нужно давать в ограниченном количестве.

Противопоказания
Душица вызывает спазм сосудов, сокращения гладкой мускулатуры. Она противопоказана при: холецистите; панкреатите; мочекаменной болезни;
гипертонии; нарушениях работы сердечно-сосудистой системы; язвах желудка и двенадцатиперстной кишки; индивидуальной непереносимости.

Важно помнить! Чай при беременности употреблять не рекомендуется, особенно в первом триместре. Так как он может спровоцировать выкидыш.(. )
Также нельзя использовать чай в качестве абортивного средства. Душица может и не вызвать прерывания беременности, но причинит непоправимый вред здоровью мамы и будущего малыша.
Чай из душицы обладает приятным вкусом и нежным ароматом. Его польза несомненна при лечении ряда заболеваний. Но также при неправильном применении, он может нанести непоправимый вред. Перед использованием материнки в качестве лекарственного снадобья обязательно проконсультируйтесь у врача.»

вот собственно и все-проконсультируйтесь у гинеколога. т.к. судя по всему эта травка содержит много вит.С, поскольку так хороша при простуде-но при этом же от витамина С она может вызвать аборт.
и видимо, эта травка вызывает работать эстрогены поэтому нельзя девочкам (поскольку провоцирует преждевременное развитие вторичных половых признаков и негативно влияет на половое созревание мальчиков и потенцию мужчин)-поэтому лучше ее пить только в первой фазе-в пертвой фазе судя по всему и из-за эстрогенов и из-за вит.С ей самое и место,а для второй фазы пейте прогестероновызывающие травки и будет Вам счастье

Так же Вам к информации:
«Еще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитогормонами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов фертильности. Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона.

Наиболее многочисленна (несколько сотен) группа трав, содержащих фитоэстрогены — вещества, близкие по действию к женским половым гормонам. Из довольно известных лекарственных растений фитоэстрогены содержат хмель, шалфей, донник, клевер, солодка, душица( . ), цветы липы, омела и многие другие.Травы с андрогенной активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие.

Широко применяются травы с прогестагенной активностью (стимулируют выработку в организме прогестерона). К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Особо хочется отметить из растений этой группы витекс священный (народные названия — авраамово дерево, прутняк, agnus kastus), который стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.

Реже используются травы с антигормональной активностью (подавляют синтез в организме половых гормонов). К ним относятся: воробейник лекарственный, синяк обыкновенный, окопник, чернокорень и другие. Еще реже используются травы с антипрогестагенной активностью, которые блокируют выработку прогестерона (семена моркови, особенно дикой и другие).»

из чего следует: в первой фазе пьете свой чай как фитоэстроген, а во второй фазе выбираете что-то из списка трав с прогестагенной активностью.
и кстати,чай с смородины тоже богат вит.С поэтому тоже может вызвать абортивный эффект так что его тоже бы лучше в первой фазе.
еще:
«Основные принципы траволечения:
1.Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего — эстрадиол — на первую половину цикла(Вам его очень нужно сдать,т.к. возможно он завышен теперь) и прогестерон – во второй фазе (6—7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны
2.Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять.
3.Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав(!).
4.Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами.
5.Лечение травами – длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2—4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1—3 мес.
6.Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен – через 1—3 мес. Приёма (или через 1—3 цикла приёма).
7.Во время менструации приём трав не желателен.
8.Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации). вот это прямо для Вас инструкция теперь.
9.Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла.
10.Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл.
11.Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой — оставила для сокращения)
12.Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70—80 градусов.
13.При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане»
взято отсюдаhttp://www.my-bt.ru/talk/post12032.html

и помните-травы с гормональными эффектами-это не шуточки,так что будьте осторожней! и удачи Вам

источник

Растение душица обыкновенная известна многим под своим латинским названием – орегано. В народе ее также именуют лесная мята, материнка, пчелолюб, боровая костоломная трава. Это лекарственное растение относят к семейству губоцветных.

• Размер – 80-100 см
• Стебли – плотные, четырехгранные, в верхней части имеют розоватый оттенок.
• Листья – зеленые, продолговатые, на стебле расположены попарно, друг напротив друга.
• Цветы – мелкие, насыщенно-лилового цвета, собраны в пучки-соцветия.
• Плоды – округлые, с четырьмя мелкими зернышками.

Родина душицы Средняя Азия и Кавказ, но она прекрасно растет и в средней полосе – везде, где не бывает сильных заморозков. Часто встречается в диком виде на опушке леса, склонах холмов, в полях у дорог. Это растение также культивируют для использования в кулинарии, медицине и косметологии.

Всего насчитывается около 30 видов этого растения. Четыре из них можно встретить в средней полосе России. Наиболее распространена душица обыкновенная, этот подвид чаще всего культивируется.

Свойства душицы определяются ее химическим составом:

• Эфирные масла обладают успокаивающим действием, помогают при неврозах и бессоннице,
• Дубильные вещества – мочегонным и желчегонным действием.
• Тимол действует как антисептик, спирты и аскорбиновая кислота повышают аппетит.

Душица обладает такими общими свойствами:

• успокаивающее;
• болеутоляющее;
• мочегонное и потогонное;
• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• тонизирующее;
• кровоостанавливающее.

Листья, стебли, цветы и семена лекарственного растения входят в состав многих препаратов для лечения различных заболеваний:

• Нервные расстройства. Душица снимает нервное напряжение, помогает бороться с депрессиями и мигренями, восстанавливает сон.
• Пищеварительная система и проблемы с ней. Препараты на основе душицы стимулируют аппетит и выработку ферментов, улучшают перистальтику кишечника.
• Моче-половая система и проблемы с ней. Используется как мочегонное и желчегонное средство. Стабилизирует нерегулярный менструальный цикл, облегчает болезненные месячные.
• Заболевания дыхательных путей. Применяется как отхаркивающее средство, снимает боль в горле и воспалительные процессы.
• Кожные болезни. Залечивает фурункулы, язвы, экзему, борется с угревой сыпью.
• Зубная боль, стоматиты.

• Ни в коем случае нельзя использовать душицу ни в каком виде беременным, так она воздействует на тонус стенок матки и может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
• Свежие листья и стебли не рекомендуются при обострении гастрита, язвенных болезнях желудка и кишечника.

Передозировка и побочные эффекты

Некоторые люди страдают непереносимостью этого лекарственного растения, им его использование противопоказано в любом виде, а также:

• Злоупотребление эфирными маслами может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, на коже – раздражение и аллергическую сыпь.
• Дубильные вещества в большом количестве провоцируют запоры.
• Аскорбиновая кислота повышает кислотность желудка, может вызвать изжогу и раздражение слизистой.
• Употребление концентрированного отвара душицы в неумеренных количествах чревато маточными кровотечениями.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом фито-терапии, особенно таким сильнодействующим растением, как душица, вот некоторые предостережения:

• При беременностидушица запрещена категорически, а вот в период кормления грудью наоборот, рекомендуется понемногу принимать слабый отвар из сухих листьев или чай из душицы – она стимулирует лактацию.
• Пациенты, страдающие сахарным диабетом, могут без опасения включать душицу в травяные сборы, помогающие взбодриться, снять усталость, побороть апатию и плохой сон.
• Примочки из настойки душицы помогают лечить кожные проявления болезни.
• Не запрещена душица и в педиатрии в составе успокоительного чая, микстур от кашля, в виде ванночек при дерматитах и опрелостях.
• Внутренне нельзя принимать душицу детям до 18 лет.

В каких формах можно найти в аптеке:

• Брикеты. Упаковка по 6 или 8 брикетов весом 8-10 гр. отпускается без рецепта, стоимость от 33 рублей.
• Сухая трава. Картонная коробка, масса – 50 или 100 гр., стоимость – от 27 рублей.
• Эфирное масло душицы. Доступно в капсулах – 60 штук в баночке из темного стекла, – или в чистом виде – пузырек от 2гр до 10 гр. Стоимость – от 85 до 400 рублей.

Способ приготовления и применения:

1. Для того, чтобы приготовить отвар, столовую ложку сухой травы нужно заварить 11 гр. кипятка, поставить на водяную баню, накрыть крышкой и настаивать таким образом четверть часа. Затем процедить.
2. При желчекаменной болезни отвар принимают внутрь по две столовых ложки за пятнадцать минут до еды.
3. При бессоннице, судорогах, нервных расстройствах – по полстакана в день перед сном.
4. При отсутствии аппетита, при задержке месячных – два-три раза в день по столовой ложке перед едой.
5. При бронхите, ларингите, отвар можно разводить водой в пропорции один к одному и пить как чай с медом. Так же душица применяется от кашля, как полоскания до пяти раз в день.

Способ приготовление и применение:

1. Настой готовят аналогичным способом, только травы надо взять две столовых ложки.
2. Готовить так же на водяной бане, затем дать настояться до полного остывания, процедить, отжать.
3. Довести объем полученного настоя до 200 мл.
4. Если нет других предписаний при простудных заболеваниях, отсутствии менструации, пищеварительных расстройствах принимать по полстакана дважды в день натощак.

Валентина, 41 год

«Мне лично эта травка очень нравится, растет в горшке на подоконнике. Красиво цветет, хорошо пахнет. Можно использовать для пиццы, запеканок, омлетов. А когда кто-то простудился – для ингаляций и чая».

Юлия, 26 лет

«Всю жизнь страдала от обильных, болезненных месячных. Травку посоветовала бабушка. С тех пор пью ее, как только начинается менструация, и постепенно все проблемы ушли. Чувствую себя человеком даже в критические дни».

Анастасия, 23 года

« Я очень люблю эфирное масло душицы. Прихожу с работы, добавляю в воду, пока наполняется ванна – и наслаждаюсь. Сон потом отличный, никаких головных болей и нервных срывов. И еще на коже ни единого прыщичка».

О душице, поведают специалисты в видео представленном ниже:

источник

Семейство губоцветные — Lamiaceae Lindl. (Labiatae Juss.)

Душица обыкновенная (народные названия: блошничник, боровая, дикий зверобой, духовой цвет, душанка, душинка, зиновка, клоповная, костоломная трава, лебедка, мята лесная) — многолетнее травянистое ароматическое растение с ползучим, косым, разветвленным корневищем. Стебли высотой 30-60 см, супротивно-разветвленные, прямостоячие, тупочетырехгранные, в верхней части (иногда от основания) мягкоопушенные, перед красноватый. Листья супротивные, черешковые, удлиненно-яйцевидные, цельнокрайние или мелкозубчатые, длиной 2-4 см, шириной 1-3 см, сверху темно-зеленые, снизу — более светлые, мягкоопушенные с короткими волосками. Цветки мелкие, пурпурные, многочисленные, собраны в продолговатые или продолговато-овальные колоски, удлиняющиеся при плодах и образующие щитковидное, раскидистое метельчатое соцветие. Плоды округлояйцевидные, сухие, состоящие из четырех орешковдлиной около 1 мм.

Плоды созревают в сентябре-октябре.

Встречается повсеместно в России, на Украине и в Беларуси. Растет в кустарниках, на лесных полянах, в степных лугах.

С лечебной целью применяется трава (стебли, листья, цветки).

Заготавливают цветущие надземные облиственные стебли душицы, срезая ножами или серпами верхушки длиной до 20 см. Сушат на чердаках с хорошей вентиляцией или под навесами, разостлав слоем толщиной в 5-7 см на бумаге или ткани, периодически переворачивая.

Сухая трава и цветки душицы содержат эфирное масло, обладающее приятным запахом и бактерицидными свойствами, в траве содержатся сесквитерпены, свободные спирты, гаранилацетат, дубильные вещества, флавоноиды, аскорбиновая кислота.

Лечебное действие душицы основано на способности ее оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также кровоостанавливающее, потогонное, отхаркивающее, санирующее верхние дыхательные пути действие, на способности стимулировать секрецию пищеварительных органов, перистальтику желудочно-кишечного тракта и желчевыделение, усиливать аппетит, повышать лактацию, оказывать некоторое обезболивающее и дезодорирующее действие.

В научной медицине препараты душицы используют как седативное средство при неврозах, бессоннице, головной боли, а также при гастритах со сниженной секреторной деятельностью, дискинезиях желчных путей, холециститах.

Используют душицу и как потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах, пневмониях, бронхоэктатической болезни, острых респираторных заболеваниях, а также в сборах с другими травами при бронхиальной астме.

Настой травы душицы назначают при ангинах, острых и хронических фарингитах, хронических тонзиллитах, коклюше, а также часто используют для ингаляций. При пародонтозе, гингивитах, стоматитах настой душицы (1: 10) употребляют для полосканий как гемостатическое, седативное и обезболивающее средство.

Настой травы душицы широко используется в народной медицине при простудных заболеваниях, кашле, удушье, туберкулезе легких с выделением мокроты, бронхитах, ларинготрахеитах, спастическом кашле, при болезнях желудка и кишечника, спазмах желудка, желтухе, заболеваниях печени, холециститах, как средство для регулирования менструаций при их задержке, при болезненных менструациях, как успокаивающее и легкое снотворное средство и применяют при плохом настроении и даже при нарушении психической деятельности, при отсутствии аппетита и как средство, способствующее улучшению пищеварения при пониженной желудочной секреции и атонии желудка, атибактериальное средство, способствующее заживлению ран.

Настой действует успокаивающе при перевозбуждении состояния половых органов.

Трава душицы используется при лечении экземы, зудящих дерматозах, сыпях, фурункулезах, нарывах, диатезе в виде примочек, компрессов и лечебных ванн. Для ванн используют 100-200 г сухой травы на 2-3 л воды (заливают кипятком, настаивают 1-2 часа и добавляют всю порцию в ванну с водой).

Теплым отваром травы моют голову при головной боли. После мытья рекомендуют голову обвязать платком.

Траву душицы применяют для лечения эпилепсии в виде настоя (10 г на 300 мл кипятка, по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды, курс лечения 3 года).

Душица входит в состав грудного, потогонного, ветрогонного сборов и сбора для полоскания горла.

Надземная масса душицы благодаря приятному травянисто-пряному аромату издавна на Руси добавлялась в квасы, домашнее пиво, которым она кроме запаха придавала способность долго сохраняться. В других странах ее добавляют в блюда из грибов, пиццу, в салаты, гуляш, сыры, блюда из сыров, овощей и яиц.

Душица очень напоминает майоран, но запах ее мягче, а вкус нежнее. Душицу используют при засолке огурцов, помидоров, грибов, кладут в различные супы, соусы, добавляют в разнообразные фарши.

Нельзя применять зеленую траву, а также настой душицы при беременности, гиперацидной форме хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гипертонической болезни.

Душицу заваривают и пьют как суррогат чая.

Травой душицы пересыпают одежду от моли.

1. 2 столовые ложки сухой травы душицы на 1 стакан кипятка, настаивать 7-2 часа, процедить. Принимать в теплом виде за 20-30 минут до еды по 1/2 стакана 3-4 раза в день при неврозах.

2. 50 г сухой травы душицы заварить в 10 л воды. Использовать для ванн и обливаний при раздражительности, стрессах.

источник

Этот товар можно купить в интернет-магазине ароматерапии «Aromarti.ru»

Ботаническое название: Origanum vulgare. Душица (Origanum vulgare L.) растет в диком виде по всей Европе. Культивируется как лекарственное и эфиромасличное растение. Иногда ее называют «диким майораном», что только вносит путаницу, так как в международной торговле это имя присвоено испанскому Майорану Thymus mastichina L.
В то же время в торговле эфирными маслами используется название «испанский ориганум», которое относится к виду растения Thymus capitatus. Из него вырабатывается масло Spanish Origanum Oil (англ.).
Синонимы: орегано, дикий майоран, пчелолюб, материнка, Oil of Origanum (англ.), essence d’Origan (франц.), Dostenol (нем.).
Семейство: Яснотковые/ губоцветные (Lamiaceae/Labiatae)
Описание: Многолетнее растение высотой около метра с разветвленной корневой системой, овальными листьями и мелкими бледно-пурпурными цветами. Все растение обладает сильным ароматом.
Соцветие душицы – раскидистая метелка. Окрашена в пурпуровые или лилово-розовые тона.
Сами цветочки мелкие, собраны в продолговато-округлые колоски, а колоски, в свою очередь, образуют метелку длиной с ладонь.
Из чашечки цветка заметно выдаются трубка и четыре тычинки, две подлиннее и две покороче. Душица – неплохой медонос, вот почему на ее соцветия любят присаживаться пчелы, сборщицы ароматной дани. С середины лета материнка начинает плодоносить, давая коричневые трехгранные орешки, ничуть не больше маковых семян.
Цвет: от золотичтого до тёмно-жёлтого (становится коричневой со временем)
Аромат: Теплый, свежий, древесный, пряный, терпкий, маслянистый, отдающий камфарой
Вкус:
Летучесть:
Метод получения: паровая дистилляция
Выход масла: 0,2-0,5%
Используемая часть растения: цветы
Область произрастания: Европа (особенно Испания и Греция) и Северная Афирика

Другие виды
Существует около тридцати разновидностей душицы и майорана (наблюдается некоторая путаница в их ботанической классификации), из которых тоже получают ароматическое масло. Это O. heracleoticum, O. grandulosum, Lippia graveolens, O. maru.

Масло душицы из Марокко. Получается из ряда растений рода Origanum: Origanum elongatum Emb et Maire, Origanum grossi Pau et F.Q., Origanum fort-queri Pau., Origanum virens Hoffmg. et Link, Origanum compactum Benth., из которых получают ряд масел душицы в зависимости от происхождения и традиций получивших особые названия (Критской, Триестской, Смирнской, Кипрской и Сирийской). Содержат карвакрол (50-60%).

Душица обыкновенная зеленая (Origanum vulgare L. var. viride Boiss.) Распространен в Крыму. Местный вид Origanum vulgare L. содержит очень много тимола и возможно является видом Origanum virens Hoffmg. et Link var. siculum Benth. Масло получается с выходом 0.5-1% паровой дистилляцией цветущего растения и содержит: пара-цимол 17%, лимонен 10%, тимол 50-60%, карвакрол 5-10%

Origanum virens Hoffmg. et Link var. siculum Benth. Растет в диком виде на Сицилии. Сильно напоминает Origanum vulgare L. var. viride. После паровой дистилляции высушенных растений с выходом 1.2% получается эфирное масло, которое содержит: тимол 50-70%, карвакрол 10-20%

Душица мелкоцветковая (Origanum tittathum Gontsch)

Химический состав
линалилацетат,
сабинен 2-10%
пара-цимен 2-5%
цис-β-оцимен 5-10%
транс-β-оцимен 7-15%
γ-терпинен
гераниол 10%
тимол 7-15%
карвакрол 30-70%
β-кариофиллен 10-15%
гермакрен D 10-16%

Психо-эмоциональное действие
Оказывает седативное, успокаивающее действие, устраняет неврозы и страхи. Помогает победить стойкую бессонницу. Способствует быстрому восстановлению сил. Аромат самосовершенствования. Устраняет повышенную раздражительность, вспыльчивость, импульсивность.

Косметическое действие
Душица оказывает сильное липолитическое действие, она стимулирует b-рецепторы адипоцитов, устраняя гиперпродукцию жира клетками и его деструкцию, плюс улучшает кровообращение и постепенно целлюлит исчезает, подкожно-жировая клетчатка восстанавливает свою здоровую структуру. Эффективное средство при экземах, гнойничковых поражениях кожи, фурункулезе. Есть данные об антиаллергенном действии душицы. Парфюмеры применяли душицу в качестве дезодорирующего средства. Эфирное масло считается лучшим биоактиватором мыла, позволяющим глубоко и красиво очистить кожу, сократить поры, устранить чрезмерное потоотделение.

Целебное действие
Свойства: антиоксидантное, антисептическое, антивирусное, противоспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, заживляющее, стимулирующее, желудочное.
Показания: аллергия, артрит, астма, боли в спине, бронхит, грибковые заболевания, икота, несварение желудка, простуда

Эфирное масло душицы укрепляет иммунитет и особенно эффективно при аллергиях, кандидозах, синдроме хронической усталости и грибковых инфекциях. Оказывает стимулирующее действие при плохой циркуляции лимфы. Во время выздоровления или при общей слабости душица помогает усилить и мобилизировать организм. Антибактериальные свойства душицы делают её идеальной для распыления в помещении, где находится больной человек для того, что бы очистить воздух и предотвратить распространение инфекции.
Антибактериальное и противовирусное действие эфирного масла душицы, способность уменьшать закупорку сосудов, разжижать и выводить слизь, облегчать боль и смягчать мышечные спазмы полезны при таких проблемах дыхательной системы как астма, бронхит, простуда, грипп, больное горло, а так же лающий кашель.
Облегчает боль и воспаление при проблемах с суставами и позвоночником, такие как артриты, боль в спине, бурситы, кистевой туннельный синдром (болезненное ощущение в запястье, возникающее после долгой работы на клавиатуре), ревматизм и ишиас. Часто используется для компрессов при лечении растяжений, опухолей и жесткости мышц.
Эфирное масло душицы помогает при проблемах с пищеварением, особенно вызванных нервозностью. Облегчает несварение желудка, вызванное слишком быстрым поглощением пищи. Стимулирует аппетит, облегчает диарею, помогает при икоте. Оптимизирует работу печени и желчного пузыря. Устраняет синдром похмелья и позволяет восстановить координацию движений.
Устраняет зубную боль. Позитивно воздействует на органы дыхания, устраняя воспалительные процессы, повышает продуктивность дыхания, оказывает противокашлевое и отхаркивающее действие. В старину ванны с душицей применяли при увеличении лимфатических узлов.
Душица облегчает головную боль, мигрень, снимает нервное напряжение. Антисептические свойства этого масла помогают бороться с ушными инфекциями.
Противовоспалительное действие масла душицы помогает при лечении ран и кожных инфекций, смягчает проявления таких кожных проблем как дерматиты, экзема, псориаз и себорея. Благодаря сильным противогрибковым и антисептическим свойствам используется при борьбе с микозом стоп.
Эфирное масло душицы является хорошим репеллентом, помогает избавиться от кожных паразитов, таких как вши, например.
Сидячие ванны и массаж с маслом душицы используются для стимуляции менструаций, облегчения спазмов и помогают преодолеть бессонницу.
Нормализует процесс расщепления и выведения из организма жиров: снижает вес, выводит целлюлит.
Обладает легким мочегонным и потогонным действием. Противогеморроидальное средство. Обладает кровоостанавливающим действием.

Методики применения
Аромалампа: 3-5 к. на 15 м2.
* успокаивает, восстанавливает душевное равновесие;
* придает мужество и вселяет свежие силы;
* обладает очень сильным бактерицидным действием (важно в период эпидемии гриппа).
Горячие ингаляции: 1-2 к. на 1 л кипящей воды, длительность процедуры 3-5 минут.
*при бронхите, кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей
*при астме.
Холодные ингаляции: 2-4 к., длительность процедуры 3-5 минут
Ванны: 2-3 капели
Сидячая ванна: 1-2 капли на тазик теплой воды
*при нарушениях менструального цикла.
Массаж: 2-3 к. на 15 г транспортного масла.
* при любых ревматических заболеваниях;
* при целлюлите;
* стимулирует кровообращение;
* втирать в кожу при педикулезе и других паразитах кожи
* втирать в ногти при грибковых заболеваниях
Компрессы теплые: 2-3 к.
Обогащение косметических средств: 1-2 к на 15 г основы
Внутреннее применение:
* 1 к., смешанная с 1/2 ч.ложки меда или варенья 1-2 раза в день. Запивать кефиром, йогуртом.
* 2-3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, антисептическое, ветрогонное действие, разжижает мокроту, возбуждает аппетит, улучшает желудочную деятельность, нормализует жировой обмен веществ, способствует приходу менструации.

Меры предосторожности и противопоказания
Токсичность:
Фототоксичность:
Max % в косметических и парфюмерных средствах (IFRA):
Беременность: не использовать
Может вызвать раздражение слизистых и кожи, поэтому используется в более низких дозировках, чем другие эфирные масла.
Повышенная кислотность желудочного сока.
Гипертоническая болезнь высоких степеней.

Ощущения
При нанесении на кожу возникает интенсивное жжение, гиперемия в течение 5-7 минут. Реакции естественны. При внутреннем применении возможно возникновение изжоги, следует предварительно поесть творога и запить душицу кефиром или йогуртом.

Сочетается с
Мята, лиметт, петит грейн, грейпфрут, бигардия, сладкий апельсин, кровавый апельсин, вербена, анис, лаванда, эвкалипт, дубовый мох, сосна, розмарин, кедр, камфара, бергамот, апельсин, лимон и другие цитрусовые.

Срок хранения: при соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет.

Дополнительно
Душица с давних времен использовалась в медицине, популярна как на Западе, так и на Востоке. Оказывает успокаивающее действие, усиливает секрецию пищеварительных желез, помогает при простудных заболеваниях. В Китае ее используют для лечения лихорадки, рвоты, поноса, желтухи и кожных высыпаний.
Служит как отдушка при производстве мыла, зубной пасты, дезодорантов, одеколона, духов. Иногда используется как ароматизатор для мясных продуктов и пиццы.
Уничтожает кровососущих паразитов, эффективно при педикулезе. Эффективное средство от моли.
Душица обыкновенная – пряное овощное растение семейства губоцветных (яснотковых). Нарезанные листья ее придают блюдам аппетитный вкус и приятный запах. Особенно если прибавляют их к блюдам из картофеля, бобов или гороха. Издавна этой пряностью обогащали вкус вареного мяса и домашних колбас.
Любители оригинальных напитков заваривают душицей чай, который тоже доставляет немалое удовольствие. Для заварки берут соцветия и молодые побеги. Чай из душицы целебен при грудных болезнях как потогонное. К тому же он способствует нормальному пищеварению и укрепляюще действует при легких заболеваниях нервной системы. Брикеты сушеной душицы продаются нашими аптеками как раз для этой цели. Иногда душистую траву используют для компрессов и ароматизации ванн.

Источники:
Aromatherapy by Roberta Wilson
Литвинова Т. АРОМАТЕРАПИЯ: профессиональное руководство в мире запахов

источник