Изжога мучает ночью бессонница

Для многих жжение в течение дня становится привычным явлением, хотя существенно подрывает общее состояние. Еще хуже тем людям, у которых появляется изжога ночью. Недуг не дает спать, и человек нормально не отдыхает, а днем нужно снова браться за дела.

Самыми распространенными причинами, почему жжение появилось ночью во время сна, являются:

1. Лишний вес человека.
2. Курение перед сном.
3. Употребление алкоголя вечером.
4. Переедание.
5. Неправильное питание.
6. Беременность.

Изжога по ночам не появляется просто так, если знать основные причины, можно принять меры и избежать недуга.

Для того чтобы ночная изжога прошла, стоит выпить лекарственные средства или воспользоваться народными методами.

Изжога ночами, причины которой кроются не в питании или злоупотреблении вредными привычками, может говорить о развитии серьезного заболевания. Поэтому, если недуг проявляет себя чаще, чем раз в 7 дней, стоит обратиться к специалисту.

Важно! Иногда жжение может быть предвестником сердечного приступа.

Гастроэнтерологи советуют проходить обследование, если изжога начала проявляться регулярно.

Лучше сразу пройти обследование и начать лечить болезнь, а не дожидаться осложнений.

Обратиться к врачу без замедлений нужно, если:

1. Появились сильные болевые ощущения в области груди.
2. Сильно поднялась температура тела.
3. Начались проблемы со стулом.

Это основные причины, по которым не стоит откладывать поход к гастроэнтерологу. Если помимо изжоги у человека наблюдается отсутствие аппетита, резкая потеря веса, стул жидкой консистенции, повышение температуры тела, то нужно быстрее обратиться к специалисту. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.

Лучший способ справиться с жжением во время сна – это принять медикаменты. Нужно, чтобы такие препараты всегда были в аптечке на непредвиденный случай.

Медикаменты от жжения продаются в аптеке без рецепта, приобрести их можно в любое время. Действие всех медицинских препаратов направлено на понижение кислотности в желудке, что помогает устранить ночной недуг.

Если препаратов от жжения нет, с дискомфортом можно справиться народными средствами.

1. Выпить маленькими глотками стакан теплой воды.
2. Приготовить раствор воды и соды.
3. Выпить стакан теплого молока.
4. Выпить средство из ромашки.
5. Хорошо пережевать корни аира.
6. Рассосать немного соли.
7. Поесть грецких орехов.
8. Выпить настой семян льна.
9. Съесть морковь, желательно сырую.
10. Выпить 1 столовую ложку растительного масла.

Все эти средства помогут ненадолго снять симптомы и избавиться от жжения, после чего стоит обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование, чтобы выявить причины и своевременно начать лечение.

Чтобы избавиться от недуга во время сна, нужно следовать простым правилам:

1. Не есть много перед сном. Если перед тем, как лечь спать, все же появился голод, лучше выпить стакан кефира или воды.
2. Если вечером будет застолье, во время еды нужно тщательно пережевывать пищу и стараться сильно не наедаться.
3. Спать нужно на подушке, чтобы голова была немного выше тела, тогда изжога не начнется.

Приступ может появиться у каждого, у всех на то разные причины, но если симптомы проявляются регулярно, лучше обратиться к врачу.

источник

По статистике, около 60% всего населения страдает от изжоги. Причиной такому состоянию может стать неправильная работа желудка либо повышенная кислотность. Очень опасно, если изжога мучает по ночам, ведь после такого сна человек пробуждается разбитым, измученным и на протяжении дня ощущает усталость, мучают головные боли.

Опасность изжоги ночью в том, что именно в тот промежуток времени, когда засыпает большая часть населения, с 22:00 до 02.00, значительно снижается выработка слюны, практически полностью прекращается, а она нейтрализует отрицательное воздействие кислотной среды. В итоге пищевод намного дольше очищается от кислоты, сильно подвергается ее воздействию и воспаляется.

Самыми распространенными причинами появления изжоги ночью являются:

• курение;
• лишняя масса тела;
• плотный ужин, перед самым отходом ко сну;
• жирная, тяжелая пища;
• крепкие напитки (кофе, чай);
• беременность.

Но такие причины, как правило, приводят к периодическим приступам изжоги. Справиться с таким состоянием достаточно просто, путем устранения причин и принятия профилактических мер. К таким мерам можно отнести прием лекарственных средств либо использование методов народной медицины.

Что означает часто? Имеется в виду, если приступы изжоги ночью повторяются чаще одного раза на протяжении недели. В таких случаях уже можно говорить о развитии патологического процесса в желудке и в других отделах пищеварительного тракта, а именно:

Жжение в области грудины во время сна может говорить о развитии онкологического заболевания в желудке или в пищеводе. Главное, этот симптом не спутать с сердечным приступом, так как симптоматика очень схожа.

В любом случае, если изжога мучает днем или ночью, консультация с врачом необходима, а лучше всего пройти обследование, чтобы избежать развития патологического процесса. В обязательном порядке следует обратиться за помощью, если помимо того, что ночью возникает изжога, появились другие симптомы:

• диарея;
• боли в эпигастральной области, за грудиной;
• высокая температура тела;
• тошнота с рвотой, тем более, если она сопровождается кровавыми выделениями.

К опасным симптомам также относят: утрату аппетита и стремительное снижение веса. Если каловые массы походят на дегтеобразный состав, то это тоже повод к скорейшему обращению к доктору.

Как говорит народная мудрость, если у мамы, вынашивающей ребенка, появилась изжога, значит, у малыша начался рост волос. На самом деле, все намного проще: когда плод находится внутри, мышечный сфинктер расслабляется из-за огромного количества в организме гормона прогестерона. А находится он между пищеводом и желудком, поэтому большое количество кислоты поступает в нижние отделы пищевода, чем и вызвано чувство жжение за грудиной.

Также возможной причиной изжоги ночью при беременности может быть состояние, при котором увеличившаяся матка сильно давит на соседние органы, включая кишечник и желудок. В результате даже небольшое количество пищи приводит к тому, что происходит ее заброс обратно в пищевод.

В таких ситуациях, естественно, следует постараться избежать приема любых лекарственных средств. В качестве профилактических мер врачи рекомендуют устранить из рациона питания жирную и тяжелую пищу, питаться дробно, небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Не стоит и ложиться спать сразу после приема пищи, а также организовать спальное место таким образом, чтобы голова находилась в приподнятом состоянии. Самое главное, что изжога у беременной женщины никак не влияет на состояние будущего ребенка.

Если мучает изжога ночью во время сна, то можно подготовиться и приобрести в аптеке препараты, которые снижают уровень кислотности в желудке. Однако следует понимать, что несмотря на то что такие лекарства находятся в свободной продаже, их бесконтрольный прием может привести к осложнениям.

Препараты рекомендуется принимать после обильного застолья. К самым распространенным и быстродействующим средствам можно отнести: «Маалокс», «Алмагель», «Ренни», «Фосфалюгель».

Независимо от причин, лечение изжоги ночью может проводиться без лекарств, домашними средствами.

Чтобы быстро устранить симптомы, можно выпить минеральную воду (100 мл), но пить ее необходимо маленькими глотками. Подойдет и минеральная вода, но без газа. Воду можно заменить на теплое молоко, которое следует выпивать по 200 миллилитров.

Самый распространенный способ устранения изжоги – пищевая сода. Однако следует понимать, если неизвестна причина появления жжения, то ее опасно принимать. Если у человека такое состояние появляется на фоне язвы желудка, то сода только усилит выделение кислоты, в итоге может начаться желудочное кровотечение. Тем более что пищевая сода устраняется симптоматику лишь на короткий период времени.

Поможет активированный уголь. Следует растолочь 5-8 таблеток и выпить их, запив водой.

Также при постоянной проблеме можно держать в доме корень аира, который во время приступа можно очень медленно пожевать. Подойдут и орехи, грецкие и арахис, либо пожевать семена овса или льна.

Лечение изжоги ночью может проводиться в домашних условиях при помощи обыкновенной гречневой крупы. Если приступы частые, то рекомендуется крупу употреблять натощак ежедневно. Предварительно гречку следует поджарить, пока она не приобретет темно-коричневый цвет, затем ее измельчить. Полученную гречневую муку употреблять небольшими объемами, на кончике ножа, по 3 или 4 раза на протяжении дня.

Если в анамнезе присутствует диагноз – гастрит с повышенной кислотностью, то рекомендуется употреблять сок сырой картошки. Принимать такой сок следует на протяжении дня по половине стакана, перед приемом пищи и перед сном.

Повышенную кислотность поможет снизить свежая морковь или свежевыжатый сок корнеплода. Сок рекомендуется выпивать ежедневно на протяжении месяца, утром натощак.

Во время приступа можно рассасывать четверть чайной ложки обыкновенной соли.

Что делать – изжога ночью? Можно приготовить смеси из трав.

Нужно смешать по 20 грамм зверобоя и подорожника, добавить 5 г ромашки (цветы), тщательно перемешать, залить кипятком и настоять на протяжении одного часа. Пить настойку ежедневно по 3 раза, по 1 столовой ложке.

Для приготовления другого отвара потребуется сушеница болотная, зверобой и тысячелистник, по 20 грамм. Травы заливают кипятком в объеме 1 литра и настаивают на протяжении 2 часов. После процеживания настойку пить по половине стакана, 4-5 раз на протяжении дня.

Можно готовить чай из лесного дягеля. Для него подойдут все части растения, включая семена. Чай можно пить 3 раза на протяжении дня, добавляя на чашку 1 щепотку смеси.

Подойдут и цветки календулы. Стаканом кипятка заливается одна столовая ложка цветков. После того как настойка остыла, ее распределяют на целый день и употребляют небольшими глотками.

В борьбе с ночной изжогой могут стать хорошим подспорьем масла. В частности, можно употреблять облепиховое масло по одной чайной ложке по 3-4 раза, перед каждым приемом пищи (за 15 минут) на протяжении 30 дней.

Масло можно смешать с плодами облепихи, в равных частях. Смесь настоять на протяжении нескольких дней. Затем состав хранить в холодильнике и употреблять натощак по одной столовой ложке, либо во время приступа изжоги.

Можно пить натощак льняное масло по одной столовой ложке либо по чайной два раза на протяжении дня.

Ни в коем случае нельзя сразу ложиться сразу после приема пищи. Ужин не должен быть плотным и не позднее, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.

Старайтесь не употреблять слишком горячую или наоборот слишком холодную еду. Откажитесь от продуктов, которые могут спровоцировать изжогу. К такой пище относятся острые продукты, специи, жирная и сладкая. Любые газированные напитки могут стать причиной жжения в грудине. В меню делайте акцент на продукты с большим содержанием клетчатки, то есть овощи и фрукты. Полезно употреблять рыбу.

Алкоголь и сигареты тоже являются частой причиной изжоги. Лекарственные средства также считаются частыми провокаторами изжоги, поэтому не стоит их бесконтрольно принимать.

Откажитесь от ношения тесной одежды, тем более она не должна быть стягивающей во время сна.

Если не можете определиться с продуктами, которые провоцируют жжение в грудине, заведите пищевой дневник, записывайте туда все продукты, которые употребляли на протяжении дня, в особенности вечером. Такой нехитрый способ позволит определить четкий перечень вредных продуктов питания.

источник

Пренебрежение правильным питанием, постоянные стрессы, избыточный вес зачастую приводят к нарушению процессов пищеварения, развитию воспалительных, а также функциональных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Одним из наиболее распространенных патологий считается рефлюксная болезнь, гастрит. Сопровождают данные заболевания абдоминальные боли, тошнота, отрыжка, а также ночная изжога.

Женщина проснуласть ночью от изжоги

Изжога – это симптом, характеризующийся ощущением жжения за грудиной, появляющийся приступообразно. Причиной является заброс кислого содержимого желудка в пищевод, раздражение его слизистой соляной кислотой.

Причины и лечение будут зависеть от основной патологии. Стоит отметить два механизма развития данного заболевания:

• ослабление тонуса нижнего пищеводного сфинктера (атония, гипотония);
• повышение кислотности желудка.

Попадая в пищевод с нейтральной средой, соляная кислота вызывает химический ожог слизистой с последующими симптомами: боль за грудиной, жжение по ходу пищевода, кислая отрыжка. По статистике приступы изжоги ощущают примерно 40% населения развитых стран мира. Какие же заболевания могут привести к повышению кислотности желудочного сока и гипотонии пищевода?

Причины изжоги — различные заболевания желудочно-кишечного тракта и пищевода

Болезни органов желудка, кишечника:

1. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, наиболее распространенная причина изжоги) – заброс соляной кислоты связан с ослаблением сфинктера, появляется через 15 минут после еды, сопровождается отрыжкой, усиливается при наклонах;
2. гастрит с повышенной кислотностью (кроме изжоги, присутствуют боли в подложечной области, периодическая тошнота, отрыжка воздухом);
3. язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки (появление изжоги спустя 30-90 минут после приема пищи, сопровождается ночными, голодными болями);
4. воспалительные заболевания желчного пузыря (холецистит, желчнокаменная болезнь иногда могут проявляться изжогой по ночам);
5. грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (нижняя часть пищевода смещается в грудную полость из-за расширения отверстия в диафрагме).

• физиологические состояния (изжога при беременности усиливается за счет повышения кислотности желудочного сока из-за гормональной активности, а на поздних сроках увеличивается давление в брюшной полости);
• переедание (растяжение желудка ослабляет пищеводный сфинктер);
• погрешности в питании (пережаренная еда, большое количество углеводов, жиров вызывают усиление выработки соляной кислоты);
• лекарственные препараты (нестероидные противовоспалительные средства, блокаторы кальциевых каналов, нитраты);
• вредные привычки (употребление алкоголя, кофе, курение, стрессы);
• ожирение.

Вышеперечисленные причины вызывают появление жжения в любое время суток (особенно после еды). В ночное время кислая отрыжка усиливается в результате горизонтального положения тела во сне, расслабления нижнего сфинктера, повышения давления в брюшной полости. Часто неприятный симптом возникает в первые 2 часа после засыпания. Изжога в ночное время суток действует более продолжительно (несколько часов), нежели днем, что еще сильнее повреждает пищевод.

При возникновении изжоги необходимо обратиться к врачу

Коварный симптом нельзя игнорировать. При появлении первых жалоб (боли за грудиной и жжение, отрыжка) следует незамедлительно обратиться к врачу. Длительное хроническое раздражение слизистой оболочки пищевода чревато развитием эзофагита с появлением эрозий, язв, рубцового сужения пищевода с затруднением глотания.

Иногда на фоне воспаления появляется предрак (пищевод Барретта), а затем злокачественное новообразование (аденокарцинома).

Жжение за грудиной может указывать на острую коронарную патологию (инфаркт миокарда)! В этом случае нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи!

Состояния, способствующие усилению частоты приступов изжоги ночью: наклоны тела, тугой пояс, тесная одежда, горизонтальное положение, привычка есть на ночь.

Комплексной диагностикой и лечением приступов ночной изжоги занимается врач гастроэнтеролог. Для определения патологии необходимы следующие обследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• ФГС (фиброгастросокопия – осмотр пищевода и желудка для выявления признаков воспаления, обнаружения образований, деформаций);

• Рh-метрия пищевода (определение кислотности внутри пищевода; повышенная говорит в пользу рефлюкса);
• эзофагоманометрия (измерение давления при помощи катетера).

Дополнительно могут быть назначены УЗИ органов брюшной полости, тест на хеликобактер.

Как правило, редкие приступы изжоги ночью во время сна не нуждаются в лечении и проходят самостоятельно. При сильном жжении в пищеводе (например, изжога при беременности или после переедания) можно принять любое антацидное средство, которое нейтрализует избыток соляной кислоты (ренни, маалокс, гевискон, фосфалюгель). Антациды не всасываются в желудке и кишечнике, действие их короткое, но облегчение наступает через несколько минут.

Сильная изжога по ночам, сопровождающаяся дополнительными симптомами (рвота, тошнота, боли в животе, метеоризм, отрыжка), указывает на серьезное заболевание желудка, пищевода, либо тонкого кишечника и требует назначения комплексной терапии. В этом случае назначаются препараты для симптоматического лечения и патогенетические средства (направленные на устранение основного заболевания):

• Антациды по требованию.
• Антисекреторные средства (подавляют секрецию кислоты в желудке): Омез, Нексиум, Ранитидин.

Ингибитор протонного насоса

• Прокинетики (повышают тонус сфинктера, ослабляют заброс соляной кислоты в пищевод, способствуют нормальной перистальтике).
• Гастропротекторы (защищают слизистую желудка от агрессивного влияния сока): Вентер, препараты висмута.
• Альгинаты (создают на поверхности желудка и пищевода защитную пленку, изжога перестает мучить через 15-30 минут): Гевискон.

Иногда врачу и пациенту приходится сталкиваться с упорной и мучительной ночной изжогой. В этом случае следует задуматься о хирургическом лечении заболевания, если есть на то показания. Например, при грыже диафрагмы производят ушивание диафрагмального кольца. Улучшение наступает сразу же после операции.

Помимо медикаментозного лечения изжоги, обязательно следует изменить привычный образ жизни. Основные правила для успешной борьбы с изжогой:

• последний прием пищи за 3 часа до сна;
• есть малыми порциями, не перегружая желудок;
• отказаться от продуктов, усиливающих секрецию (крепкие бульоны, спиртные и газированные напитки, кофе, жирные и острые блюда);

От кофе при изжоге необходимо отказаться

• не носить слишком тесную одежду и тугой пояс;
• наклоны разрешены спустя 2 часа после еды;
• во время сна поднимать головной конец кровати (высокая подушка).

Изжога по ночам – это не просто неприятный симптом, а первый сигнал о начинающемся заболевании. Симптоматическая терапия может принести лишь временное облегчение, маскируя болезнь. Вот почему так важно обратиться к врачу как можно раньше. Ваше здоровье в ваших руках!

источник

Болезненное ощущение жжения или жара, возникающее чаще всего за грудиной и распространяющееся кверху от эпигастральной области. Изжога возникает в результате заброса содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта – пищевод, глотку, иногда даже ротовую полость. Болезненность ощущений во время приступов изжоги объясняется действием соляной кислоты. Чаще всего приступы изжоги возникают утром, сразу после пробуждения, и вечером, или даже ночью, через 1-2 часа после еды.

Изжога по утрам сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Если речь идет о эпизодических приступах, то их причинами, чаще всего, являются нарушения режима питания и употребление пищи, которая раздражает слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя заброс кислоты в верхние отделы пищеварительного тракта. Если приступы изжоги повторяются часто, то они свидетельствуют о заболеваниях органов пищеварительной системы хронического характера.

Одной из распространенных причин возникновения изжоги после пробуждения является нарушение моторной функции желудка, в результате чего пища долгое время находится в желудке и не продвигается в следующий отдел – кишечник. Начинается процесс брожения, поэтому после пробуждения человек испытывает болезненные ощущения жжения в области пищевода и глотки. Также калорийность и объем съеденного накануне ужина напрямую влияют на самочувствие человека. Если ужин был плотным и обильным, то это создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения и «отзовется» приступом изжоги.

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может «посещать» свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной «неприятности» являются:

• поздний жирный ужин;
• употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
• добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
• привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
• вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и «пропускает» соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Приступы изжоги, регулярно появляющиеся после каждого приема пищи, независимо от объема порции и времени суток – после пробуждения, днем, поздней ночью, свидетельствуют о серьезных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта. Возникающая утром изжога также неприятна и даже болезненна, как и ночная. В таких случаях изжога не рассматривается как отдельное явление, а трактуется как симптом основного заболевания.

К таким заболеваниям относятся:

1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
2. Гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь, при которой нарушена работы сфинктера нижнего отдела пищевода, из-за чего содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод.
3. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
4. Дуоденит – воспалительный процесс, развивающийся в двенадцатиперстной кишке.
5. Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся повышенной секрецией. Такой гастрит почти всегда проявляется мучительной и продолжительной изжогой, возникающей сразу после еды.
6. Воспаление желчного пузыря и его протоков.
7. Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.
8. Период вынашивания ребенка, сопровождающийся смещением центра тяжести тела, гормональными изменениями и интенсивным набором веса. Все эти факторы – причины появления изжоги на последних месяцах беременности.
9. Последствия удаления органов, участвующих в пищеварении – желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки, при хирургическом лечении язвенной болезни и т.п.

1. Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.
2. Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
3. Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.
4. Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.
5. Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля, которые успокаивают слизистую желудочно-кишечного тракта и нейтрализуют повышенную кислотность.
6. Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.
7. Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.
8. Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов, которые мягко обволакивают слизистую желудка и пищевода, защищая от пагубного воздействия избытков кислоты. Однако, если приступы учащаются без видимых причин, необходимо обратиться за медицинской помощью.
9. Если причиной возникновения приступов изжоги является невротическое состояние, с которым не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за психологической помощью.
10. Категорически не рекомендуется «гасить» изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, так как она резко понижает кислотность желудочного секрета. Но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги. Слишком частое употребление пищевой соды для снятия приступов изжоги может стать причиной язвенной болезни желудка или привести к алкалозу. Молоко – натуральный белковый продукт, содержащий много микроэлементов, в частности, кальция, который усиливает секрецию желудочного сока.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

• Главная
• Симптомы болезней сна

источник

Появление изжоги в вечернее время, перед сном и даже, когда человек уже спит, является одним из главных признаков проблем с желудком. Симптоматика, наблюдающаяся сравнительно редко, скорее всего, пропадёт при изменении рациона питания и образа жизни. Однако периодически появляющееся жжение в желудке может свидетельствовать и о более серьёзных проблемах, в том числе и о наличии хронических заболеваний.

Одной из основных причин появления болевых ощущений и жжения в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) в течение 1–3 часов после приёма пищи является неправильное питание. В первую очередь, это относится к слишком жирной и острой еде, к жареным блюдам и ряду других продуктов, влияющих на кислотность желудка. Например, к помидорам, цитрусовым фруктам, чесноку и даже к крепкому кофе или чаю. Среди продуктов, вызывающих изжогу, можно отметить и газированные напитки, особенно сладкие, шоколад и конфеты, а также перечную мяту, которую иногда используется в качестве приправы.

Сопутствующими факторами, влияющими на здоровье пациента и иногда приводящими к изжоге, могут быть:

• избыточный вес – люди с ожирением страдают от жжения в ЖКТ намного чаще остальных;
• вредные привычки – спиртное и сигареты сразу же после ужина дополнительно раздражают слизистую пищевода, оставляя её ещё более беззащитной перед воздействием желудочного сока;
• принятие горизонтального положения (или даже отход ко сну) сразу же после еды – врачи рекомендуют не делать этого хотя бы в течение получаса.

Дополнительный фактор, способный повысить вероятность появления изжоги в несколько раз – приём лекарств, которые вызывают расслабление мышечной системы или уменьшение давления. Результатом использования таких медикаментов становится ослабление защиты пищевода из-за расслабившихся мышц этого органа. Желудочный сок практически беспрепятственно попадает на слизистую, приводя к появлению болевых ощущений. Примерно такая же картина наблюдается и у беременных – их пищевод тоже расслаблен, а, значит, вероятность появления изжоги выше.

Жжение и другие болевые ощущения в желудке и пищеводе чаще всего появляются у пациента при наличии каких-либо заболеваний. Самым распространённым из них может быть гастрит – в этом случае изжога становится следствием попадания в ЖКТ желудочного сока. Жидкость, кислотность которой заметно повышена, раздражает слизистую пищевода и приводит к появлению боли. Иногда это происходит непосредственно после приёма пищи, в остальных случаях – через несколько часов после еды.

К числу других причин, которые могут стать причиной появления симптома (а уточнить это помогут дополнительные исследования), относят наличие у пациента:

1. дуоденита, для которого характерно появление изжоги не только после еды, но и в остальное время. Однако вечером и ночью жжение ощущается пациентом сильнее обычного;
2. заболевания под названием ГЭРБ, характеризующимся как изжогой, так и сильными болями в верхней части желудка;
3. хронического холецистита, признаком которого также является ещё и боль с правой стороны, особенно, после поездки на транспорте или употребления жирных блюд;
4. заболеваний ЖКТ – гастрита или язвы. Такие проблемы часто возникают у молодых пациентов. И, если большая часть остальных заболеваний, в основном, характерна для людей старшего возраста, от язвы и гастрита может страдать практически любой.

Ещё одна болезнь, которая может стать причиной или сопутствующим фактором появления изжоги, – грыжа в районе диафрагмы или ГПОД. Чаще всего жжение и боль чувствуются у больного после принятия горизонтального положения или во время наклона. Симптом наблюдается в области желудка, спины и сердца. А, когда пациент встаёт, болевые ощущения практически пропадают.

От болевых ощущений, вызываемых изжогой, желательно избавляться, независимо от их причин. И, пока неизвестно заболевание, спровоцировавшее жжение в ЖКТ, можно воспользоваться немедикаментозными способами лечения:

• сон с головой, приподнятой по отношению к телу – с этой целью стоит купить себе или специальную подставку, или подушку;
• ограничить приём пищи за 2–3 часа перед сном;
• прекратить приём болеутоляющих препаратов или хотя бы заменить их другими средствами;
• придерживаться специальной диеты.

Кроме того, пациенту рекомендуется спать на левом боку. Благодаря особенностям строения человеческого тела, это уменьшит вероятность изжоги. А дополнительным способом может стать избавление от слишком тесной одежды (пижамы).

После обращения к врачу и назначения лечения от изжоги пациент начинает приём препаратов и использование средств народной медицины. Первый способ считается более эффективным, однако нередко связан с появлением побочных симптомов. А народные методики, несмотря на большую экологичность и меньшее количество противопоказаний, помогают не так сильно, как медикаменты. Поэтому применять оба варианта пациенту рекомендуется комплексно и только, посоветовавшись с врачом.

Терапия, в задачи которой входит избавление от изжоги в вечернее и ночное время, включает в себя приём следующих препаратов:

1. антацидных средств, оказывающих на пищевод обволакивающее действие и не допускающее повреждение слизистой пищевода кислотой и другим содержимым желудка;
2. средств, снижающих кислотность желудочного типа Гастала, Маалокса и Фосфалюгеля;
3. лекарств, уменьшающих вырабатывание желудочного сока – Ранетидина, Омепразола и Омеза;
4. растворов лимонной и уксусной кислоты, подходящих для избавления от изжоги, вызванной хирургическим вмешательством.

Стоит отметить, что у многих этих лекарств есть побочные действия. На это стоит обратить внимание, чтобы, избавляясь от изжоги, не получить других неприятных симптомов. Кроме того, все эти препараты придётся покупать в аптеках по достаточно высоким ценам. Тогда как средства, рекомендуемые народной медициной, не только обходятся дешевле, но и оказывают намного меньше побочных эффектов.

К народным методикам избавления от жжения в ЖКТ можно отнести несколько рецептов, часть которых не только прекращает изжогу, но и способствует укреплению иммунитета организма. Одной из них является, например, калиновое варенье, изготавливаемое из ягод калины, сахара и воды (в пропорции 1:2:1 по массе). Для получения эффекта при лечении изжоги рекомендуется употреблять средство несколько раз в день по 1 ст. л.

Достаточно целебным препаратом можно назвать и картофельный сок с мёдом, принимая который по полстакана в день, избавляются от многих признаков гастрита и язвы. А при обострении симптома в вечернее и ночное время желательно принимать сразу же после ужина 1 ч. л. сока алоэ, разбавленную 1 ст. воды. Также к средствам от изжоги относят сельдерей, из высушенных и измельчённых корней которого готовится настой (2 ч. л. смеси на 1 ст. кипятка).

Кроме лечения, пациенту, желающему не только избавиться от изжоги, но и предотвратить её появление в дальнейшем, стоит:

• полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
• избегать серьёзных физических нагрузок, особенно, после приёма пищи;
• придерживаться определённой диеты, исключающей все вызывающие изжогу блюда. Кроме того, в вечернее время следует отдавать предпочтение лёгкой еде;
• стараться отказываться от крепкого чая и кофе незадолго до сна;
• ввести в рацион фрукты, крупнозерновые злаки, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.

Также рекомендуется употреблять как можно больше минеральной (особенно, лечебной) воды. Хотя, выбирая подходящую «минералку», следует учитывать и уровень кислотности в желудке. Если она повышенная, следует пить «Боржоми», «Ессентуки», «Слобожанскую» и другие виды щелочных минеральных вод. К напиткам, употребление которых не приводит к появлению изжоги, относятся также молоко и натуральные соки (кроме цитрусовых).

Причин появления изжоги в вечернее и любое другое время немало. К факторам, увеличивающим неблагоприятное воздействие, относятся вредные привычки, ожирение и пожилой возраст. А бороться с симптомом можно и с помощью народных методов (соды, молока, льняного семени и активированного угля), но лучшим способом станет обращение к врачу. Также обязательно соблюдать определённую диету и не ложиться сразу же после приёма пищи.

источник

Появление изжоги по ночам – явление неприятное, поскольку не дает человеку полноценно отдыхать и высыпаться. Жжение в пищеводе часто свидетельствует о проблемах с органами пищеварения, но может возникать из-за погрешностей в питании, стрессов, вредных привычек и прочих факторов.

Изжога ночью является результатом присутствия в желудке пищи, не успевшей перевариться и повышенной выработки соляной кислоты. В ночное время железы продуцируют мало слюны, из-за чего нейтрализация желудочного сока не производится.

Изжога в горле ночью может ощущаться не только по причине заболеваний, но также сопутствующих факторов:

• регулярное переедание перед сном, когда последний прием пищи человек организует за 1-2 часа до отхода ко сну – еда не успевает перевариваться и забрасывается в пищевод при нахождении в горизонтальном положении;
• пагубные пристрастия – если перед сном много курить или употреблять алкоголь, ночью возникают боль в желудке, жжение, сопровождаемые похмельным синдромом;
• прием медикаментов групп противовоспалительных нестероидов, антибиотиков, антигистаминных, бета-блокаторов, препаратов кальция и т.д.;
• неправильная организация физических нагрузок – ношение тяжестей, наклоны, чрезмерная двигательная активность после еды в вечернее время провоцируют жжение за грудиной.

Симптомом чего является ночная изжога? К патологиям, которые провоцируют дискомфорт в желудке и пищеводе, относят гастрит, язвенную болезнь, гастроэзофагеальный рефлюкс, дуоденит, холецистит. В случаях, когда изжога вызывается заболеваниями органов ЖКТ, она дополняется метеоризмом, пустой кислой отрыжкой, тошнотой, опоясывающей болью в области живота, рвотой и нарушениями стула.

Чтобы избежать ночной изжоги, откажитесь от перекусов перед сном

Часто изжога возникает ночью во время сна у беременных женщин. Подобный симптом развивается по причине происходящих гормональных изменений в организме в первом триместре. Помимо жжения в пищеводе, симптомы токсикоза дополняются следующими:

• снижение иммунитета;
• тошнота, головокружения;
• головные боли, слабость, рвота;
• нарушение функций пищеварительного тракта;
• повышение кислотности желудочной среды.

По достижении 12-14 недель вынашивания изжога по ночам исчезает, поскольку организм адаптируется к изменениям гормонального фона. Однако перед самыми родами неприятные симптомы вновь появляются. На сроке 30-38 недель беременности растущая матка активно давит на желудок, вызывая заброс его содержимого в пищевод, сильную изжогу ночью, вздутие живота и боль.

Однократное возникновение жжения в пищеводе можно купировать, выпив стакан воды с содой, приняв пару таблеток активированного угля или разжевав небольшое количество тыквенных семечек. Но такие меры не помогут избавиться от проблемы, если она вызвана заболеваниями ЖКТ. Последствия изжоги по ночам могут быть печальными при отсутствии должного лечения:

• разрушение эмали зубов и развитие кариеса;
• постоянное присутствие кислого запаха изо рта;
• серьезное ухудшение качества жизни и общения с окружающими;
• развитие воспалительного процесса в пищеводе и желудке, чреватое формированием язвочек и эрозий на поверхности слизистой;
• эзофагит с постоянным забросом содержимого желудка в пищевод.

Внимание! Самым грозным последствием ночной изжоги считается формирование пищевода Баррета. На фоне уплотнений и эрозий пищевод сужается, делая прохождение пищи в желудок невозможным. Ткани слизистой постепенно деформируются и могут переродиться в злокачественную опухоль. Вот почему важно лечить изжогу на ранней стадии.

Если ночная изжога постоянно застает врасплох, а возможности посетить гастроэнтеролога прямо сейчас нет, есть несколько способов устранения неприятного симптома:

• заменить подушку такой, чтобы обеспечить голове приподнятое положение по сравнению с туловищем;
• ужинать не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну, пища должна быть легкой, низкокалорийной для беспроблемного переваривания;
• проанализировать медикаменты, которые принимаются в данное время, спросить врача о возможности их отмены или подбора аналогов, не провоцирующих изжогу;
• придерживаться здорового питания;
• надевать удобную пижаму, которая не будет сдавливать область живота.

На каком боку лучше спать, чтобы не возникало ночной изжоги? Врачи советуют выбирать позу на левом боку, поскольку сон на правой стороне приводит к расслаблению мышцы, препятствующей проникновению остатков пищи из желудка в пищевод.

Когда сильная изжога мучает ночью, многие бегут в аптеку, чтобы приобрести медикамент, способный устранить неприятный симптом. Фармацевтический рынок предлагает обширный ряд антацидов и альгинатов, которые снижают кислотность в желудке, защищают ткани эпителия от раздражения и создают на поверхности слизистой тонкий слой. Жжение в пищеводе проходит спустя 5-10 минут и оставляет человека в покое на несколько часов. К таким препаратам относят:

При отсутствии эффекта от приема перечисленных препаратов на протяжении нескольких суток, рекомендуется начать употребление антисекреторных средств – Ранитидина, Омепразола, Омитокса. Они останавливают продукцию соляной кислоты, ускоряют заживление слизистой, предупреждают развитие язвенной болезни.

Какие еще медикаменты необходимы для устранения ночной изжоги:

• прокинетики – Домрид, Домперидон. Они улучшают процесс пищеварения, укрепляют сфинктер, предотвращающий заброс желудочного содержимого в пищевод;
• лекарства для нормализации кишечной флоры – Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс, Хилак Форте;
• препараты, стабилизирующие стул и избавляющие от вздутия живота – Смекта, Мезим, Креон;
• витаминные комплексы – Дуовит, Витрум, Алфавит. Применяются для повышения защитных сил организма.

Совет! Ни один медикаментозный препарат не даст желаемого эффекта, если человек продолжает питаться всухомятку, переедать, злоупотреблять алкоголем. На фоне лечения обязательно соблюдать диету, предписанную врачом.

Чтобы избавиться от изжоги, возникающей в ночное время, важно пересмотреть рацион питания. Исключить следует продукты, повышающие кислотность желудочной среды:

• цитрусовые;
• томаты;
• жареные, острые, пересоленные, жирные блюда;
• колбасы, специи;
• лук, чеснок;
• фастфуд и газированные напитки.

Можно в небольшом количестве употреблять кисломолочную продукцию, а вот от повышенного объема соли, сахара, сдобных изделий и соусов лучше отказаться. Во время диеты готовить блюда важно исключительно в пароварке или духовом шкафу – жарка на подсолнечном масле усугубляет симптомы изжоги.

Ежесуточно следует выпивать не менее двух литров жидкости – воды, компотов, морсов, зеленого чая, отваров лекарственных трав. Особый пункт диеты – дробное питание, есть нужно часто, но понемногу. Так пища будет успевать перевариваться, облегчая нагрузку на желудок и сфинктер пищевода.

На каком боку следует спать при изжоге, теперь понятно – на левом. Немаловажно обеспечить телу приподнятое положение, а при сильных приступах жжения лучше спать полусидя. Все физические нагрузки нужно завершить за несколько часов до того, как лечь в постель. Чтобы избавиться от изжоги надолго, важно пересмотреть образ жизни:

• отказаться от сигарет, алкоголя или хотя бы снизить их потребление;
• исключить газировку и крепкий кофе;
• не переедать на ночь;
• ограничить стрессы, конфликты.

Полезно при изжоге заниматься видами спорта, не требующими чрезмерного напряжения, чаще бывать на свежем воздухе. Важно полноценно отдыхать – спать в сутки хотя бы 8 часов.

Здоровый образ жизни — составляющая хорошего самочувствия

Среди рецептов нетрадиционной медицины для устранения изжоги выделяют:

• ежедневное употребление калинового варенья – его готовят из свежих ягод, перетирая их с сахаром и проваривая с водой на медленном огне. Принимать в сутки 2-3 столовых ложки;
• приготовление смеси из картофельного сока и меда – состав способствует заживлению слизистой и устранению жжения в пищеводе;
• лечение настоем сельдерея – 2 ложки измельченного сырья запарить стаканом кипятка и употреблять при приступах изжоги;
• питье сырых перепелиных яиц по утрам – продукт обладает антацидным действием и купирует жжение в пищеводе подобно хорошим аптечным лекарствам.

При частой изжоге полезно щелкать семечки подсолнуха, употреблять лесные и миндальные орешки, принимать ежедневно по три ложки рисового отвара. Для экстренного избавления от дискомфорта в желудке можно выпить теплого молока – оно нейтрализует соляную кислоту.

Чем можно унять боль в желудке и облегчить приступ ночной изжоги беременной женщине? Лучше использовать средства народной медицины, но при разрешении лечащего врача можно принять препарат из группы антацидов – Ренни, Маалокс, Гевискон. Для предотвращения неприятных ощущений следует дробно питаться, не есть жирную и острую пищу.

Как еще избавиться от изжоги ночью при беременности? Ложиться спать полусидя, в просторной пижаме, совершив легкий ужин за 3-4 часа до ночного отдыха. Важно избегать стрессов, принимать поливитамины для беременных, полноценно отдыхать и чаще гулять на улице.

Препараты от изжоги во время беременности должен назначать только врач

Используя только медикаменты, избавиться от изжоги надолго не получится. Нужно соблюдать правила профилактики развития неприятного симптома:

• чаще находиться на свежем воздухе;
• совершать пешие прогулки перед сном;
• не переедать, особенно на ночь;
• придерживаться диеты;
• отказаться от пагубных пристрастий;
• заниматься спортом;
• избегать чрезмерных физических нагрузок перед сном и после приема пищи;
• носить удобную одежду.

Рекомендация! Ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. При повышенной кислотности лучше отдать предпочтение минеральной столовой воде Ессентуки или Боржоми. Кофе и крепкий чай употреблять не стоит, особенно перед отходом ко сну.

«Я долго думала, почему у меня ночью начинается изжога? Не переедаю, органы пищеварения в порядке. Врач сказал, что слишком много нервничаю, от этого и возникает дискомфорт в желудке по ночам. Начала пить успокоительное, сразу изжога прошла, теперь сплю спокойно».

«Мне от изжоги хорошо помогают Ренни и Альмагель А. У меня хронический гастрит, придерживаюсь диеты. Но все равно по ночам часто ощущаю жжение в пищеводе. Приходится спасаться таблетками».

«Стала замечать, что после вечернего похода в спортзал по ночам мучает изжога. Врач посоветовал перенести тренировки на дневное время, чтобы не перегружать органы пищеварения. И действительно, пару дней попила Гевискон, стала ходить в спортзал днем, изжога по ночам прошла».

Изменение образа жизни, правильное питание, отсутствие чрезмерных физических нагрузок и прием прописанных препаратов помогут быстро и надолго избавиться от ночной изжоги. Не стоит увлекаться лекарствами – они нужны лишь в крайних случаях, когда диагностируются заболевания органов ЖКТ. В остальных ситуациях жжение в пищеводе по ночам можно устранить консервативными немедикаментозными способами, а главное – своевременной профилактикой.

источник

Изжога ночью появляется из-за нарушения работы пищеварительного тракта. Сбой может быть связан с временным негативным воздействием определенных факторов либо при развитии болезней ЖКТ. Ночная изжога свойственна беременным женщинам в последнем триместре, что связано с увеличением размера матки, деформацией желудка, некоторых других внутренних органов.

Основная задача желудка – переваривание пищи. Внутри органа кислая среда, которая способствует быстрому расщеплению ферментов. Главным компонентом выступает соляная кислота или желудочный сок. Слизистая желудка покрыта специальной защитной пленкой, поэтому кислая среда не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений, не нарушает работу органа.

При временном либо постоянном воздействии негативных факторов уровень соляной кислоты повышается, либо понижается, что приводит к нарушению работы пищеварительной системы, воспалительным процессам. Обратному движению пищи препятствует специальный сфинктер, который отделяет пищевод от желудка. При наличии воспаления мышцы ослабевают, кислое содержимое поступает в пищевод. Данный орган не имеет защитной пленки, в норме в пищеводе сохраняется нейтральная кислотность. Попадание соляной кислоты подобно химическому ожогу, после чего возникает жжение, дискомфорт – изжога.

Выброс содержимого желудка в пищевод или рефлюкс усиливается при определенных обстоятельствах – наклоны туловища, поднятие тяжести, занятие спортом непосредственно после еды, положение лежа. Расслабляются все мышцы, в том числе сфинктера, который служит своеобразным барьером. При повышенном показателе соляной кислоты содержимое медленно поступает в пищевод. Изжога ощущается сразу после пробуждения либо ночью.

В большинстве случаев изжога ночью появляется вследствие повышенной кислотности. Это может быть временное явление из-за воздействия внешних факторов либо свидетельство долгого патологического процесса в пищеварительной системе. В первом случае возникновение неприятного явления можно связать с питанием, некоторыми обстоятельствами в жизни за последних несколько дней. Ощущение изжоги может исчезнуть самостоятельно уже через день при ликвидации раздражающих факторов. Постоянная изжога по ночам оповещает о развитии болезни. Это может быть гастрит, ГЭРБ, язва желудка, двенадцатиперстной кишки и некоторые другие патологии.

Причины появления изжоги во время сна:

• Грубая, тяжелая пища в течение дня либо непосредственно перед сном.
• Переедание, ужин позже чем за 2 часа до сна.
• Жирные, острые, соленые, жареные блюда.
• Сладости – шоколад, конфеты, торт, печенье, свежие хлебобулочные изделия, особенно с начинкой, сдобные пряники, варенье.
• Физическая нагрузка менее чем за 2 часа до сна, переутомление.
• Сильный стресс, потрясение для нервной системы, истощение.
• Длительные поездки, переезд на новое место.
• Употребление экзотических блюд.
• Ужин с кислыми продуктами – цитрусовые, консервы, салат с яблочным, столовым уксусом и др.
• Прием антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных нестероидных средств, некоторых других медикаментов.
• Нарушенный режим питания в течение последних 3-7 дней.
• Вредная привычка кушать по ночам, пить кофе перед сном, газированные напитки.
• Беременность.
• Заболевания ЖКТ, хронические воспалительные процессы.

Изжога является одним из основных признаков гастрита с повышенной кислотностью. Возбудителями болезни считают бактерии Хеликобактер. Условно-патогенные микроорганизмы присутствуют в желудке постоянно, но при определенных обстоятельствах активизируют свою деятельность, начинается размножение. Пусковым механизмом является ослабление иммунной системы. Снижение защитных функций происходит из-за постоянного воздействия негативных факторов, неправильного образа жизни, питания, неблагоприятной психоэмоциональной обстановки, болезней вирусного, бактериального, смешанного происхождения, гормонального сбоя.

После зачатия в организме женщины происходят существенные гормональные перестройки. Внутренние органы, системы сбиваются со своего обычного ритма работы, снижается иммунитет. Со временем женщина начинается ощущать тошноту, слабость, головную боль, появляется диарея, запор, рвота. Весь сложный процесс преобразования принято называть токсикозом. На фоне ослабленного иммунитета, гормональных перестроек нарушается работа пищеварительного тракта, повышается кислотность, появляется изжога ночью.

Приблизительно с 12-й недели беременности организм привыкает к новому состоянию, симптомы токсикоза исчезают, а вместе с ними неприятное жжение в горле. Однако по мере роста плода, увеличения матки, очередной гормональной перестройки неприятные ощущения появляются снова с большей силой.

Увеличенная матка давит на соседние внутренние органы, в том числе кишечник, желудок. Происходит некая деформация со смещением вверх. В таком положении содержимое желудка поступает в пищевод, появляется изжога. Более того, на последних месяцах беременности снижается тонус мышц, ослабевает сфинктер, который выполнял функцию барьера. Ситуация усложняется когда женщина ложится. Неприятное жжение в горле появляется практически мгновенно, ощущается, как в рот попадает кислое, горькое содержимое желудка.

Чтобы устранить изжогу, в некоторых случаях требуется откорректировать режим дня пересмотреть образ жизни, составить правильный рацион, прекратить применение раздражающих медикаментов, привести в порядок нервную систему. При наличии болезней ЖКТ, необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить причину ночной изжоги, пройти комплексное лечение. И в первом, и во втором случае основная задача терапевтических мер устранить действие раздражающих факторов, убрать неприятную симптоматику, нормализовать уровень кислотности.

Кушать нужно небольшими порциями не менее 4 раз в день. Последний прием пищи за 2 часа до сна. Ужин должен быть легким, чтобы обеспечить быстрое переваривание. Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды. Начинать утро нужно со стакана минеральной либо родниковой воды. Через полчаса можно завтракать. Под запретом фастфуды – пицца, хот-дог, шаурма и др.

Кушать следует теплые блюда. Горячее, холодное усиливает изжогу. Рекомендуется подавать блюда в измельченном виде, мягкими, перетертыми до полной нормализации состояния. Это может быть пюре, мясной рулей, тушеные овощи, котлеты, суфле, сырники, омлет, творожные запеканки, суп. Затрудняют процесс переваривания, раздражают слизистую желудка острые блюда, соленые, жирные, жареные. Категорически не следует употреблять продукты с содержанием усилителей вкуса, химическими красителями, консервантами, ГМО.

Правильно составленное диетическое питание способствует устранению ночной изжоги, предотвращает ее появление. Отдавать предпочтение следует кашам – гречка, рис, овсянка, манная крупа, овощам – картофель, морковь, лук, кабачки, огурцы, свекла, огурец, кисломолочной продукции – творог, йогурт домашнего приготовления, молоко, сливочное масло, сливки. Из жиров рекомендуется сливочное масло, подсолнечное, оливковое. Каждый день нужно кушать суп на овощном, мясном бульоне. Из мяса рекомендуется курица, индейка, говядина, нежирная свинина, крольчатина. Вводят в рацион рыбу, яйца, сухофрукты. Пить следует негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из лекарственных трав, молоко.

Следует отказаться от вредных привычек. Провоцирует изжогу курение, алкоголь, газированные напитки, кофе, перекусы по ночам, наркотические вещества. Не допускать переедания, четко контролировать режим питания. Следить за состояние нервной системы, избегать стрессов, ссор, депрессий. Не переутомляться физически, завершать все физические нагрузки нужно за 2 часа до сна. Высыпаться, больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом.

Чтобы убрать приступ изжоги, используют народные средства, специальные медикаменты. При симптоматическом появлении жжения в горле достаточно нормализовать образ жизни, питание, исключить действие негативных факторов, единоразово принять препарат от изжоги для снижения кислотности. Что же касается заболеваний ЖКТ с наличием изжоги, предстоит пройти комплексное лечение с использованием медикаментов разного механизма действия.

Женщинам рекомендуется соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, больше ходить, делать зарядку, пить минеральную воду, молоко. А также высыпаться, принимать витамины, не нервничать, спать с подушкой под спиной полусидя, не ложиться сразу после еды. Кушать часто, но небольшими порциями. Лечить изжогу народными средствами, в крайнем случае антацидами либо альгинатами.

В аптеке могут предложить огромный выбор препаратов из группы антацидов, альгинатов. Средства нейтрализуют действие соляной кислоты, обволакивают слизистую, защищают от раздражения. Препараты устраняют тяжесть, боль, чувство переполненности, повышенное слюноотделение, тошноту. Изжога исчезает в течение 5 минут, продолжается действие от 4 до 8 часов. Препараты можно использовать симптоматически либо курсом от 7 до 30 дней.

• Алмагель;
• Маалокс;
• Фосфалюгель;
• Ренни;
• Гевискон;
• Гастал;
• Ламиналь;
• Альгинат кальция, магния, натрия.

Если ночная изжога на фоне лечения антацидами, альгинатами не прекращается в течение 3 дней, при исключении воздействия негативных факторов, рекомендуется использовать гастропротекторы либо антисекреторные средства. Первые защищают слизистую, останавливают воспаление, подавляют развитие болезнетворной микрофлоры. Рекомендуется использовать медикаменты на основе висмута. Активный компонент не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов.

Антисекреторные препараты угнетают выработку соляной кислоты, предотвращают развитие язв, способствуют восстановлению слизистой. К данной группе препаратов относятся:

Принимают согласно инструкции от 1 до 3 таблеток в сутки, курс терапии определяется тяжестью заболевания. Минимальный курс – 1 неделя. Эффект наступает через несколько дней терапии.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, ускорения переваривания пищи, укрепления мышц сфинктера используются прокинетики – Домрид, Домперидон. А также медикаменты для устранения вздутия живота, нормализации микрофлоры. Пробиотики – Линекс, Лактиале, Хилак Форте, Турбиотик, Виватекс, Бифидумбактерин. Для устранения вздутия, урчания, нормализации стула – Смекта, Коликид, Панкреатин, Мезим. Чтобы укрепить иммунитет принимают витаминные комплексы.

Изжога – не такое безобидное состояние, как может показаться изначально. При отсутствии должных мер жжение в горле, рефлюкс приводит к воспалению пищевода, нарушению работы кишечника, появлению язв. Если в результате самостоятельной терапии не нормализуется самочувствие в течение 3-5 дней, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Обязательно при лечении медикаментами соблюдать диету, в противном случае долгожданный результат не наступает.

Для снижения кислотности, устранения изжоги используют соки фруктов, овощей, лекарственные растения, некоторые продукты питания.

• Теплое молоко помогает справиться с неприятным чувством за несколько минут. Обладает обволакивающим свойством, защищает слизистую, нейтрализует соляную кислоту.
• Сырое яйцо действует подобно антациду. Выпивают натощак. Наиболее эффективное перепелиное яйцо. Пить следует по 2 штуки, поскольку они очень маленькие. Чтобы легче было разбить скорлупу, помещают на несколько минут яйцо в горячую воду.
• Отвар риса обволакивает стенки желудка, останавливает воспаление, снижает уровень кислотности. Рис заливают водой, варят полчаса, сливают отвар. Принимают по 1 ст. ложке.
• Картофельный, морковный сок избавляют от изжоги за считаные минуты, насыщают организм полезными витаминами, микроэлементами, укрепляют иммунитет. Используют свежий сок. Пьют натощак по 50-100 мл. Разрешается совмещать картофель, морковь.
• Семечки тыквы, подсолнечника нужно щелкать в свое удовольствие, изжога исчезнет в процессе. Часто рекомендуют средство от изжоги беременным.
• Кусочек натурального сливочного масла понижает кислотность, а также свежий кефир, йогурт домашнего приготовления.
• Пищевая сода используется, как средство экстренной помощи. Употребляют в минимальном количестве – на кончике ножа. Средство разрешается использовать не более 3 раз на день, не больше 3 дней подряд. В противном случае наблюдается обратный эффект – усиливается выработка желудочного сока.
• Каша из гречневой крупы либо сырые зерна. Горсть гречки промывают, берут в рот, в течение 10 минут глотают слюну, затем зерна выплевывают.
• Отвар семян льна используется для симптоматического устранения изжоги, для лечения болезней ЖКТ. Заливают семена водой, кипятят на маленьком огне 10 минут, оставляют остывать, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке до 4 раз на день.
• Чтобы снизить кислотность, рекомендуется скушать банан, дыню, арбуз.

Народные средства не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости к компонентам. Не оказывают должного результата, если изжога вызвана не повышенной, а пониженной кислотностью. Во втором случае рекомендуется кушать фрукты, овощи с кислинкой, пить капустный сок, есть квашеную капусту, пить молоко с медом.

Попадание соляной кислоты в пищевод опасно воспалением органа, при постоянном воздействии желудочного сока появляются эрозии, язвочки. Развитие уплотнений, стрий опасно сужением просвета пищевода, в результате чего пища не может попасть в желудок, требуется хирургическое вмешательство. Отсутствие должных мер по устранению изжоги, снижению кислотности приводит к деформации, перерождению тканей. Такое состояние тканей специалисты называют предраковым.

Изжога ночью и попадание желудочного сока в пищевод разрушает зубную эмаль, вызывает кариес. Присутствует неприятный запах изо рта, на языке неприятный налет, привкус кислого, горького. Изжога существенно ухудшает качество жизни, грозит серьезными заболеваниями пищеварительного тракта.

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады, если Вы поделитесь своим мнением о причинах появления, последствиями и правильным лечением при ночной изжоге в комментариях. Это также будет полезно другим пользователям.

«Изжога появилась на фоне приема антибиотиков. Ночью во рту ощущались кислые массы. Желудочный сок затекал сам по себе. Принимала Алмагель трижды на день, Омез по 1 капсуле в сутки. Придерживалась диеты. Особого эффекта не было. Потом купила Гевискон и Домрид с пролонгированным действием. Легче стало через неделю»

«При беременности от изжоги спасалась теплым молоком, ела бананы. Полностью отказалась от сладостей, черного чая, хлеба, сдобных хлебобулочных изделий, шоколада, мороженого, цитрусовых. Спала практически сидя. После родов весь этот ужас остался в прошлом»

источник