Травы от бессонницы – это отличное и действенное дополнение к консервативной терапии. Подобные средства не оказывают негативного действия на человеческий организм, при этом способны нормализовать сон. Более того, официальная медицина давно признала растения действенными, а некоторые из них входят в препараты.
Благодаря интенсивному развитию медицинской отрасли фитотерапия больше не относится к народной медицине. Сегодня можно без труда приобрести лекарственные травы в любой аптечной точке по приемлемой стоимости. При этом, если сравнивать препараты с растениями, то у последних имеется масса преимуществ:
- любой травяной сбор можно приобрести в аптеке без рецепта, при этом стоимость такого средства в разы дешевле;
- трава действует мягче и не имеет в своем составе химических элементов, по сравнению с медикаментами, благодаря чему подобные средства можно применять длительное время, не боясь сформировать привыкание организма;
- применяя растительные настои, помимо устранения бессонницы, в организме человека происходит нормализация работы нервной и сердечно сосудистой системы;
- травы для успокоения нервной системы не оказывают наркотическое воздействие по сравнению с препаратами.
Важно: Настой на травах – это совершенно натуральное средство, позволяющее победить инсомние. Отдавая предпочтение фитотерапии, вы не столкнетесь с побочными воздействиями медикаментов от бессонницы.
Но, если патология находится на запущенной стадии, увы, фитотерапия не окажет эффекта. В этом случае отвар на натуральной основе рекомендуется использовать в комплексе с препаратами.
Действенное успокаивающее травяное средство для сна – это настой, состоящий из нескольких компонентов. Поскольку эффекта от одного растения будет мало, дабы нормализовать работу нервной системы. При этом перед смешиванием, потребуется детально изучить их совместимость. В противном случае вы рискуете причинить вред своему организму.
Важно: Перед тем, как приготовить целебный чай или ванночку, растения нужно тщательно засушить. Для этого подойдет аэролампа. С ее помощью вы сохраните все полезные свойства.
Стоит выделить, что если болезнь находится на начальной стадии прогрессирования, то можно попробовать ингаляции травяными настойками. Подобный способ лечения заменит химические препараты и обеспечит человеку крепкий сон.
Чай от бессонницы весьма популярен у людей преклонного возраста. Благодаря которым сегодня у нас в распоряжении есть целый список целебных растений. Каждое из них оказывает сильное воздействие на человеческий организм.
Итак, лучшие травы, оказывающие снотворный эффект:
Каждое из этих растений способно лечить не только бессонницу, но и другие патологические изменения, происходящие в организме человека. Поэтому стоит детальней ознакомиться с каждым растением.
В составе пустырника имеется много полезных веществ. За счет чего, это растение рекомендовано к применению при следующих патологиях:
- при заболеваниях сердца;
- для устранения проблем с желудочной системой;
- для нормализации работы нервной системы.
Настойка пустырника не провоцирует побочные эффекты. Ввиду этого, растение назначают как седативное средство для применения в домашних условиях. Однако, если у женщины начался климакс, пустырник не рекомендовано принимать.
В составе хмеля имеется вещество липулин, который еще называют снотворным, натурального происхождения. Однако его воздействие можно назвать легким. Поэтому шишки хмеля рекомендовано принимать в тандеме с другими травами. Кроме того, хмель оказывает общеукрепляющее воздействие на человеческий организм.
Мятный настой обладает приятным послевкусием и ароматом. Поэтому чаще всего мяту и мелису заваривают как чай для употребления перед сном. Поскольку эти травы способны успокоить нервную систему и оказать седативное воздействие.
При этом мужчина не должен употреблять подобные настойки. Так как рассматриваемые растения оказывают негативное влияние на потенцию. А вот женщина, употребляя этот чай, получает хороший успокоительный эффект.
Зверобой издавна пользуется повышенной популярностью среди людей. В этом растении присутствует колоссальное количество полезных компонентов способных нормализовать уровень сахара, каротина и витаминов в организме человека. За счет чего, настойку из зверобоя рекомендуют пить при следующих проблемах:
- при гриппе и простудных заболеваниях;
- для нормализации работы сердца;
- для устранения патологий желудочной системы;
- при инсомния.
Зверобой способен успокаивать нервную систему человека и полностью снимать тревожность. Благодаря чему он получил широкое применение, как действенное натуральное снотворное.
Валериана известна человечеству не одну сотню лет. Рассматриваемое растение способно улучшать общее состояние человека. Используют ее в виде капель и таблеток. При этом если бессонница носит хронический характер, то валериану используют в тандеме с другими растениями, дабы добиться максимального результата.
Ягоды боярышника способны не только избавить человека от бессонницы. Они снабжают организм витаминами группы А, В, Е и С. Более того, если взрослый человек или малыш страдают от дизентерии, косточки плодов устранят этот опасный недуг.
Одна из самых сильнодействующих трав, является ландыш. Это растение нормализует цнс, побеждает сердечную недостаточность и устраняет кардионеврозы. При этом если необходимо побороть хроническую бессонницу, лучше использовать сбор из боярышника, ландыша и валерианы. Такая настойка борется не только с отсутствием сна, но и позволяет улучшить умственные способности.
Ромашковый чай известен, как действенное седативное средство уже давно. Применять лекарственный отвар рекомендуется не только взрослыми, но и детям. Поскольку у него нет противопоказаний. Единственное исключение для лиц, имеющих чувствительность к этому растению.
Чай из ромашки от бессонницы применяется во всем мире. Особенно полезен он, если от плохого сна страдает ребёнок. Что касается дозировки и способа применения, то их назначает врач.
Липовый чай оказывает положительное воздействие на нервную систему человека. Буквально капля концентрированного настоя может улучшить сон, поднять настроение и оказать положительное влияние на кожный покров. Для приготовления чая применяют цветы этого растения, предварительно хорошо просушенные.
Кроме того, из соцветий готовят успокаивающий настой для ванны. Если младенец искупается в ванне, с добавлением липового настоя, детская кожа будет хорошо увлажнена, при этом ребенок будет быстрее засыпать.
Монастырский чай пользовался у наших предков огромной популярностью и сегодня миллионы людей отдают предпочтение именно такому сорту чая. Выпивая ежедневно чашку горячего Иван-чая, человек получает расслабление и в разы быстрее засыпает. У этого растения практически отсутствую противопоказания к употреблению. Поэтому его можно заваривать для взрослых и детей.
Если вы собираете соцветия монастырского чая самостоятельно, не забудьте его тщательно просушить. А для хранения используйте стеклянную тару или тканевой мешочек.
Стоит отметить, что от легкой формы бессонницы хорошо спасает китайский зеленый чай. Такой напиток хорошо тонизирует, расслабляет и оказывает седативный эффект. Однако положительный результат зеленый чай оказывает, только если бессонница не приобрела хронический характер.
Готовые успокаивающие травы для сна – это действенное средство, с помощью которого можно избавиться от бессонницы. Найти и приобрести подобные средства не составит сложности, поскольку сегодня практически каждая аптека предлагает фитосборы, среди которых можно выделить следующие:
- Формула сна;
- Релаксозан;
- Горячий напиток для хорошего сна.
Каждый вышеперечисленный травянистый сбор зарекомендовал себя, как эффективное средство, с помощью которого можно помочь своему организму полноценно отдохнуть.
Препарат «Формула сна» положительно действует на центральную нервную систему. Производится средство в пакетиках, что весьма удобно для приготовления горячего питья.
«Формула сна» создан из таких растений, как:
В комплексе эти травы способны устранить расстройства сна и нормализовать сердцебиение человека. Кроме того, средство побеждает невроз и избавляет от головных болей. При этом отзыв о чае только положительный.
Еще один препарат, создан исключительно на травах. В составе этого средства присутствуют следующий сбор растений:
Рассматриваемое средство показано к применению взрослой и пожилой части населения. Препарат позволяет избавиться от накопленной на протяжении дня раздражительности, расслабляет мышечную ткань и оказывает седативное воздействие.
Стоит отметить, что «Релаксазон» не вызывает привыкание организма.
Во многих торговых точках, реализующих натуральные продукты, можно приобрести чайные пакетики под названием «7 трав для сна». Такой чай весьма полезный и готовится быстро. Все что вам потребуется иметь под рукой горячую воду, если за окном глубокая ночь, а сон так и не идет. Выпив стакан чая, ваше тело начнет расслабляться, а затем сон начнет смыкать веки.
Противопоказание у напитка «7 трав для сна» не имеется. Однако, если наступила беременность, все же стоит исключить употребление травяного чая. Это касается и кормления грудничка.
Сегодня принято считать наиболее эффективным лечение бессонницы с применением травяных отваров и настоек. Целебные растения заваривают в тандеме с другими компонентами, дабы повысить их действенность.
Ниже предлагаем ознакомиться с несколькими рецептами приготовления полезных отваров собственноручно.
Отвар из этих растений позволит человеку погрузиться в глубокий сон и полноценно отдохнуть. Показан при чутком сне или проблемах с засыпанием.
Для приготовления такого средства потребуется заготовить следующие компоненты:
- одна часть хорошо высушенного и перемолотого корня валерианы;
- две части сухой травы душица;
- 200 гр воды.
Воду кипятят, затем добавляют ингредиенты, хорошо перемешивают и варят на протяжении 15 минут. Затем отвару дают настояться час, после чего процеживают и полученную жидкость выпивают перед сном.
Важно: Настой необходимо готовить ежедневно ровно на одну порцию. Не желательно принимать отвар, заваренный ранее.
Курс лечения таким средством составляет две недели. Далее, делают месячный перерыв. И если возникает необходимость повторяют курс.
Если вы проснулись рано и сон больше не идет, приготовьте настойку пустырника. По своим свойствам он аналогичен корню валерианы. Но при этом наделен более сильным воздействием. Пустырник устраняет нервный срыв и помогает людям, страдающим гипертонией.
Для приготовления целебного настоя, вам потребуется столовая ложка сухой измельченной травы, которую заливают стаканом кипятка и дают настояться 4 часа. Затем, полученный настой процеживают и добавляют столовую ложку жидкости в чашку зеленого чая.
Это средство можно пить на протяжении всего дня. Что касается готовой смеси, то хранить ее лучше в холодильнике в стеклянной емкости, но не больше 3 суток. Пряный вкус чая расслабит вас и подарит минуты приятного блаженства.
Этот рецепт станет настоящей находкой для тех людей, которые на протяжении всего дня чувствуют подавленность и сонливость, но при этом не могут уснуть. Приготовить такой лечебный отвар можно взяв в равных частях, следующие растения:
К этому списку можете добавить еще мяту перечную, тысячелистник и цикорий. Единственное условие. Все растения должны быть предварительно хорошо просушены.
Травы следует залить 0.5 литра кипятка и дать настояться час. Далее, настойку процеживают и сливают в стеклянную емкость. Готовую смесь можно добавлять в черный чай или принимать по ложке перед сном.
Вышеописанные рецепты подходят большее для женщин. Ну а что касается мужчин, то лучшая трава для сна будет чабрец. Это растение хорошо расслабляет и помогает погрузиться в крепкий сон.
Такой симптом, как бессонница, значительно ухудшает качество жизни человека. Однако, правильно подобрав сбор, устранить эту проблему не составит труда.
Еще один хороший способ победить бессонницу, приготовить себе расслабляющую ванну. Стоит отметить, что для прекрасной половины человечества травяная ванна поможет еще и стимулировать обновление кожного покрова.
Как правило, для ванной наиболее подходят экстракты следующих растений:
Готовят хвойный настой строго по инструкции, а принимают расслабляющие ванны не более 20 минут. После чего приятный и полноценный сон вам гарантирован.
Кроме того, можно приготовить ванну из череды. Это растение пользуется популярностью благодаря своим уникальным свойствам. Череда избавляет кожный покров от различных дерматологических проблем и параллельно обновляет его. Кроме тог, трава обладает успокоительным и расслабляющим эффектом.
И последнее, усилить действие трав можно, добавив мед в ванную. Мед успокаивает нервную систему и обновляет кожный покров. Ну а если добавить несколько капель лавандового масла, вы уснете намного быстрее и хорошо отдохнете.
Многие растения способны помогать расслабиться только своим ароматом. Для этого сухие ветви поджигают и вдыхают испарения. Это позволяет успокоить нервную систему и расслабиться. Для этих целей используйте полынь, которая обладает хорошим расслабляющим эффектом.
Еще один способ, позволяющий расслабиться и крепко уснуть – это подушка, наполненная травами. Ее можно купить или сделать собственноручно. Для этого вам потребуется запастись следующими растениями в равных пропорциях:
Сочетание этих трав, делает сон человека крепким и глубоким. Лечить от бессонницы аромо подушками можно всю семью. При этом, если в доме есть новорожденный, то лучше отказаться от такого способа.
Каждый взрослый человек может воспользоваться дарами природы и избавиться от многих проблем, в том числе и от бессонницы. Главное, правильно использовать целебные растения, дабы они работали на благо вашего организма.
Ну а что касается преимуществ в пользу целебных растений, то их немало:
- натуральность;
- невысокая цена;
- высокая действенность;
- домашний способ применения.
Важно: Практически любая трава может спровоцировать аллергический ответ в организме человека. Ввиду этого, перед применением подобных средств следует получить консультацию врача.
И что немаловажно, лекарственные растения можно использовать в комплексе или чередовать.
И заключение стоит выделить, появление бессонницы нередко сигнализирует о том, что в организме человека произошел сбой. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше посетить врача. Конечно, народный метод лечения бессонницы, хороший, но, не забывайте, устранять нужно причину, а потом последствия.
источник
Зверобой — загадочная трава, которая помогает исцелиться от 99 болезней. Лечебные свойства и противопоказания зверобоя, способы применения для лечения заболеваний
Трава с таким грозным названием очень даже симпатичное растение с милыми желтыми цветочками. Скорее всего, наименование дано из-за того, что в жару, у съевших ее животных (пятнистой и белой масти) начинался страшный зуд.
Если животное съедало много этой травы, то могло и погибнуть. Поэтому, несмотря на его полезные свойства, людям очень важно соблюдать дозировку.
Для лечения чаще всего используется зверобой продырявленный. Это растение, благодаря огромному содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ, заслужило славу самой полезной травы.
Ее целебные свойства используются для лечения всего организма человека. Пожалуй, нет такого органа, которому не помогли бы лечебные свойства этого растения.
Лечебные свойства:
- Антимикробные;
- Противовоспалительные;
- Кровоостанавливающие и вяжущие;
- Желчегонные;
- Глистогонные.
Препараты со зверобоем лечат неврозы, бессонницу, неврастению, головные боли, гнойные раны, радикулит, заболевания ЖКТ, печень. Трудно перечислить все недуги, которые подвластны этому лекарю. Говорят, что его сок способен поставить на ноги даже умирающего.
Знахари не пропускают время сбора этого природного лекаря.
Когда собирают зверобой для лечения? Собирают его во время цветения в сухую погоду с июля по август.
Собирают верхнюю часть, примерно 25–35 сантиметров, затем связывают в пучок, размещают для сушки под навесом на открытом воздухе.
Прежде, чем лечиться этой травой, посмотрите противопоказания:
- Нельзя лечиться без перерыва более 1 месяца.
- Во время лечения нельзя находиться на солнце, так как на коже могут появиться сильные ожоги.
- Беременность и период лактации.
- Прием седативных средств, антибиотиков, оральных контрацептивов. Трава может уменьшить эффективность этих средств.
- Если вам прописаны антидепрессанты, то лекарства со зверобоем пить нельзя, могут появиться слабость, сильное головокружение, даже затуманенность сознания.
Зверобоем лечились во времена Гиппократа.
Это так и было. Но применение в виде отваров, настоек, масла, актуально до сих пор. Снадобья спасают от многих болезней, а спиртовая настойка избавляет от остриц.
Приготовьте состав для лечения гастрита, колита, энтерита, гепатита, холецистита: 2 ст. л. сухого сырья залить 1 чашкой горячей воды. Поставить на водяную баню на 25-30 минут. Остудить и процедить. Пить по 2 ст. ложки трижды в день.
Таким отваром полощут горло, полость рта, пьют при бессоннице, маточном кровотечении, промывают раны, ожоги.
Для женщин это очень полезная трава. При фиброме матки приготовьте такой сбор:
- возьмите в равных частях: зверобой, тысячелистник, бессмертник, лист толокнянки,
- затем 1 ст. ложку смеси залейте 50 мл кипятка, поставьте на водяную баню,
- подержите 10 минут. Остывший отвар поделите на три порции и выпейте в течение дня.
При зуде во влагалище поможет отвар для спринцевания:
- По 1 ст. л. зверобой, ромашка, толокнянка
- Кора дуба – 2 ст. л.
- Сбор залить 4 л кипятка
- Варить на медленном огне 15 минут
- Добавить 6 ст. ложек морской соли
- Процедить, добавить 40 капель настойки эвкалипта.
От воспаления придатков:
- 1 ст. ложку травы залить 250 мл кипятка.
- Проварить на водяной бане 15 минут.
- Настоять до остывания.
- Пить по 50 мл 4 раза в сутки перед едой.
При вульвите и кольпите поможет спринцевание настоем из 3 ст. л. сырья, заваренного 2 л кипятка, проваренного 20 минут на водяной бане.
- зверобой – 8 частей
- спорыш – 4 части
- душица – 4 части
- ромашка – 3 части
- 2 ст. ложку сбора заварить в термосе, настоять 12 часов. Пить по 100 мл через 1 час после еды. Лечение продолжить 1 неделю.
Если у вас обнаружена киста яичника, то попробуйте такое снадобье: смешайте равные части тысячелистника, ромашки, зверобоя. Возьмите 2 ст.л. сбора, залейте 0,5 л. кипятка, дайте настояться 3-4 часа. Принимайте по 100 мл трижды в сутки в течение 10 дней. Проверьтесь и через 6-7 дней курс повторите.
Для мужчин – это сильнейший афродизиак. Особенно на фоне усталости и стрессов. Средство помогает при лечении простатита и даже импотенции.
Травники советуют заварить кипятком цветы зверобоя — 1 ст. ложку, дать настояться 1 час, выпить незадолго до интимного свидания. Добавьте в настой мед с коньяком и угостите напитком своего партнера. Вы увидите — эффект будет потрясающий, импотенции, как не бывало!
При заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, бессоннице приготовьте настой: 3 ст. ложки сырья заварите 1 чашкой кипятка, дайте настояться в течение 2 часов. Принимайте по 1/3 стакана.
Все врачи древности использовали растение как антидепрессант. Впервые в этом качестве его применил травник Кульпепер, в 1652 году.
В настоящее время существуют народное лечение затяжной депрессии.
- Возьмите 2 чайных л. сухого сырья, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Полученный чай надо пить дважды в день, утром и вечером. Для достижения эффекта, чай надо пить 2 месяца. Депрессия начнет отступать через 3-4 недели.
- Чтобы приготовить настой, возьмите 10 г высушенного сырья залить 250 мл кипятка, настоять четверть часа. Пить 5-6 раз в день по 1 ст. л. после еды. Это средство также поможет при цистите, поносе, болях в кишечнике, при белях, воспалении придатков, болезнях печени, мочевого пузыря, почечнокаменной болезни, головных болях, колитах, а также поможет детям, если у них наблюдается непроизвольном мочеиспускание или появились глисты.
- Для улучшения настроения поможет настойка: 15 г сухого сырья залить 0,5 л водки, дать настояться 14 дней в шкафу. Принимать трижды в день по 30 капель, растворив в 100 мл воды. Настойкой можно полоскать горло, а также использовать для избавления от неприятного запаха.
В аптеке можно приобрести растительные антидепрессанты:
Если вы часто простужаетесь, и простуда сопровождается кашлем, то всегда имейте под рукой масло зверобоя. Этот удивительный продукт поможет в заживлении ран, ожогов.
Как приготовить масло? Возьмите 20 г мелко нарезанных цветков и листьев, залейте стаканом растительного масла и дайте настояться 1 месяц в шкафу. Потом жидкость процедите, перелейте в темную склянку.
От кашля и заболевания горла сделайте на ночь такой компресс:
- Подогрейте немного масла, нанесите его на мягкую ткань.
- Компресс поставьте на горло.
- Сверху накройте компрессной бумагой, шею тепло укутайте.
- Таким же образом согревающий компресс поставьте на грудь.
Если мучает сухой кашель, то подышите над горячим настоем 15-20 минут.
За одну ночь избавить от простуды и температуры поможет поистине волшебный рецепт:
- Залить кипятком по 1ст. л сухих листьев зверобоя и малины, настоять 15 минут.
- В настой отжать сок половины лимона.
- Добавить 1 ч.л. меда, выпить и лечь спать.
Лечение заболеваний ЖКТ особенно эффективно при гастрите, язве желудка и 12-типерстной кишки, недугах печени и желчного пузыря.
Рецепт от изжоги: возьмите по 1ст.л. зверобоя, сушеницы, тысячелистника, все перемешайте, заварите 1 л кипятка. Настой надо пить по половине чашки в теплом виде за полчаса до еды. При гастрите пейте настой по 1ст.л. после еды.
Для заживления язв в течение дня принимайте эликсир, который состоит из 50 мл настоя травы и 10 мл масла лаванды.
Вылечить язвы желудка поможет зверобойное масло. Принимайте его натощак по 1 ст. ложке в течение 25-30 дней. Растение также лечит гепатит, холецистит и желчекаменную болезнь. Принимайте по 1ст.л. настоя сразу после еды.
Применяйте масло для лечения геморроя, смазывая узлы, или делайте микроклизмы подогретым маслом.
Есть еще «Каменный зверобой», то есть разновидность папоротника. На Руси еще назвали его «Щитовник пахучий». У нас он растет в Сибири, в Забайкалье, на западных берегах Байкала.
Щитовик – ядовитый экземпляр папортника, поэтому при применении надо соблюдать дозировку.
От алкоголизма Ванга предлагает такой рецепт:
4 ст. ложки травы растения залить 0,5 л кипятка, подержать 30 минут на водяной бане. Охлажденный отвар принимать по 2 ст. л. дважды в день перед завтраком и обедом. Курс — 15 дней. Такой прием снадобья вызывает стойкое отвращение к алкоголю.
Этой волшебной травой можно вылечить витилиго. Приготовьте простое снадобье: 1 ч. л. сухого сырья, залейте чашкой кипятка, пейте по 1 ст. л. после еды трижды за сутки. Курс — 21 день, далее, неделя отдых. Таких курсов надо пройти 8. Поверьте, болезнь будет побеждена!
Лечение сердца
При сердечных заболеваниях, особенно при аритмии поможет такой сбор:
- 4 ст. л. зверобоя
- По 2 ст. мелиссы, корня валерианы и тысячелистника смешать.
- 1 ч.л. сбора заварить 1 чашкой кипятка. Настоять 2 часа.
- Пить 1 раз за сутки по 0,5 стакана, мелкими глоточками
При гипертонии
Как пить зверобой для лечения гипертонии? Для нормализации сердечного ритма, расширения сосудов, укрепления артериальных стенок, улучшения мозгового кровообращения, эту траву смешивают с ромашкой.
При гипертонии, которая выражена не так ярко, можно пить чай, посоветовавшись с доктором.
Чтобы приготовить отвар, возьмите по 1 ст. ложке ромашки и зверобоя, залейте чашкой кипятка, потомите 10 мин. на водяной бане, растяните прием 0,5 стакана на сутки.
Уважаемые друзья. Все рекомендации по применению зверобоя для гипертоников — очень осторожные, поэтому пейте отвар только после разговора с доктором.
источник
Издавна люди спасались от различных болезней при помощи лекарственных трав. Травами лечили депрессию, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни печени и почек, бессонницу и многое другое. Сегодня мы более подробно остановимся на целебных свойствах зверобоя.
Зверобой — это уникальное растение, которое обладает мощными полезными свойствами. Не зря в народе это растение называют «лучше лекарей против 100 хворей». А в старину на Руси с ним связывали большое количество обрядов и легенд. Считалось, что это растение выросло из крови птицы, которая принесла на землю небесный огонь. Из-за этого зверобой почитался как средство для изгнания злых духов. В наше время зверобой применяют для лечения различных болезней и в традиционной, и в народной медицине.
Известно более ста видов зверобоя, самый распространенный – зверобой обыкновенный или продырявленный. В английском языке он называется травой Иоанна Крестителя. Это растение встречается почти на всей территории России, в Африке, Австралии, Южной и Северной Америке. Растет зверобой вдоль дорог, на полянах и опушках, на окраинах полей.
Это травянистое, многолетнее растение, высотой тридцать-шестьдесят сантиметров. У него золотисто-желтые цветы, одиночные или в полузонтиках. Листья и цветки его содержат коричневый и красный краситель. Зверобой называется продырявленным из-за просвечивающихся насквозь железок на листочках. Зацветает он в июне-августе. Как раз в это время и собирают цветущие верхушки вместе со стеблем, длиной двадцать пять-тридцать сантиметров. Сушить это растение надо в тени, распределив тонким слоем. После просушки необходимо отделить стебли и обмолотить траву. Хранить это ценное растение можно не более трех лет.
Полезные свойства зверобоя
Зверобой обладает противомикробным, дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом, ускоряет процесс регенерации тканей. Используется он при профилактике и лечении желудочно-кишечных заболеваний, различных заболеваний дыхательных путей, заболеваний желчного пузыря. При помощи настоев из зверобоя можно справиться с хроническим гастритом, колитом, геморроем. Эффективна эта трава при лечении мастита, анемии, желтухи, кашля, мигрени, гипертонии, заболевании почек, диареи, цистита, импотенции, судорог, подагры, ревматизма. Зверобой выводит из организма шлаки и соли, очищает кровь от жиров и холестерина, а значит, помогает стать стройнее.
Зверобой обладает антисептическими свойствами. Поэтому любую рану следует регулярно промывать настоем из зверобоя, тогда она будет заживать намного быстрее. Также полезен он при заболеваниях кожи и ожогах. Вообще, в настойках и отварах из зверобоя содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые полезны при различных воспалениях. Благодаря этим веществам, зверобой удаляет дурной запах из ротовой полости, а также помогает при гингивитах и стоматитах.
Своим свойствам зверобой обязан богатому химическому составу. Ведь растение содержит витамины РР, А, Р, С, Е, а также дубильные вещества, фитонциды, сапонины, эфирные масла и смолы, алкалоиды, кверцетин, холин, цериловый спирт, терпены и др.
Наиболее активные соединения, которые содержаться в зверобое, это флавоноиды. Именно они усиливают отток желчи, снимают спазм желчных протоков кишечника, мочеточников и кровеносных сосудов. А дубильные вещества зверобоя обладают антимикробными свойствами, то есть они активны по отношению к некоторым микробам, устойчивым к действию антибиотиков.
Спектр воздействия зверобоя на системы нашего организма
Нервная система: снимает головную боль, восстанавливает функциональность нервных волокон, снимает напряжение, восстанавливает работоспособность, используется при лечении неврозов, при нормализации состояния при ПМС и климаксе.
Пищеварительная система: замедляет перистальтику кишечника (скрепляющее действие), усиливает выработку желчи, уничтожает паразитов в кишечнике, усиливает выработку мочи, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит.
Кровеносная система: улучшает работу сердца, снимает спазм сосудов, нормализует кровообращение.
Так как зверобой обладает противовоспалительными свойствами, его можно применять при воспалительных процессах дыхательных путей (астма, грипп, фарингит, пневмония), суставов (полиартрит и артрит), органов женской сферы (вульвит и кольпит), кожных болезней (угрях, фурункулах, язвах).
Это растение — отличный антидепрессант. Поэтому, если в жизни возникают трудности, стрессовые ситуации, зверобой просто незаменим. Если вас мучает бессонница, выпейте перед сном чашечку чая со зверобоем – и крепкий сон вам обеспечен. Приготовьте чай по такому рецепту : пятнадцать граммов цветочных верхушек растения надо залить стаканом кипятка и настоять двадцать минут, затем процедить и чай готов.
А при некоторых болезнях – язве, гастрите, пародонтозе, стоматите, фарингите — готовят масло из зверобоя . Кроме того, масло используется как антипаразитарное и болеутоляющее средство. Для его приготовления надо взять двадцать граммов свежих цветков и залить 200 мл оливкового масла. Оно должно настояться в течение сорока дней. Затем масло необходимо профильтровать через фильтровальную бумагу или марлю. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды.
Масло зверобоя подходит и для ухода за кожей. Оно нормализует состав гидролипидного слоя, препятствует утрате влаги. Его можно использовать как антикуперозное, успокаивающее, противовоспалительное средство, которое также отбеливает, очищает, уменьшает поры кожи.
Так как зверобой оказывает противовоспалительное действие, он очень популярен в косметологии. Если хотите успокоить кожу лица, используйте следующую маску: листья и цветы зверобоя надо хорошо растереть, а потом добавить немного воды, чтобы получилась кашица; нанести эту смесь на лицо и оставить на пять-пятнадцать минут, затем смыть прохладной водой.
Если беспокоит угревая сыпь, попробуйте примочки: надо залить столовую ложку травы и цветков зверобоя стаканом горячей воды и кипятить пятнадцать минут, потом сразу же процедить. Использовать для протирания лица и примочек.
Как мы уже знаем, зверобой помогает стать стройнее, поэтому, если вы хотите избавиться от нескольких килограммов, попробуйте следующие сборы.
Тибетский сбор. Он выводит из организма шлаки, укрепляет иммунитет, способствует похудению. Состоит из березовых почек, цветов и травы зверобоя, бессмертника, листьев и корня земляники, ромашки. Надо взять всех компонентов по сто граммов и перемолоть в кофемолке. На один день этот настой готовится так – две ст. ложки смеси залить половиной литра кипятка. Через сорок минут настой процедить и принимать за полчаса до еды, утром и вечером по стакану. При этом, перед сном есть нельзя.
Помогает похудеть такой отвар. Смешать сорок граммов зверобоя продырявленного и двадцать граммов цистозиры бородатой (это водоросль, продается она в аптеках). Затем взять две ст. ложки смеси и залить половиной литра кипятка, нагревать на водяной бане в течение пятнадцати минут. Отвар процедить и пить по стакану три раза в день.
Можно использовать следующий сбор. Необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя и тысячелистника. Затем залить смесь половиной литра воды и проварить на небольшом огне пять минут. Отвару надо настояться в течение часа. Пить его необходимо в четыре приема в течение дня.
Также небольшое количество молодых весенних листьев зверобоя можно добавлять в салаты, а зрелые летние листья хорошо подойдут к рыбным блюдам.
Однако у такого полезного растения есть и противопоказания . Его нельзя применять кормящим и беременным женщинам, гипертоникам (так как трава повышает давление). При передозировке зверобой может нарушить гормональный баланс: у мужчин вызывает значительное ухудшение потенции, у женщин повышается уровень тестостерона, что приводит к оволосению грудной клетки и огрубению голоса. А слишком крепкий чай из зверобоя может спровоцировать гастрит и боли в кишечнике даже у самых здоровых людей. Очень большие дозы могут вызывать горечь во рту и неприятные ощущения в печени.
Как видите, зверобой – это просто волшебник, с его помощью можно избавиться от множества болезней. Поэтому пейте на здоровье чай и отвары из зверобоя, делайте маски, но помните, что слишком увлекаться им не стоит. Так как лекарство в больших дозах может превратиться в яд.
источник
Зверобой (англ. St. John’s Wort, лат. Hypericaceae) — многолетнее травянистое лекарственное растение, относящееся к одноименному семейству зверобойных. На протяжении веков травники высоко ценили его свойства и называли зверобой не иначе как «средство от 99 болезней». Интерес к этому уникальному растению не угас и по сей день. О том, насколько обширным является его действие и как именно зверобой влияет на организм пойдет речь в нашей статье.
Внешне зверобой представляет собой траву с прямыми тонкими ветвистыми стеблями и мелкими овальными или продолговатыми листочками. Это растение чаще всего можно встретить в негустых лесах, на лугах, вдоль дорог южной части лесной и лесостепной зоны северного полушария, хотя некоторые представители зверобоя произрастают даже в африканской саванне. На самом деле разновидностей этой травы достаточно много. В одной только России их несколько. Наиболее распространены два из них: зверобой продырявленный и зверобой четырехгранный.
Практически все виды зверобоя имеют желтые цветы, собранные в крупные соцветия. Они и являются основным сырьем для изготовления лекарственных средств. Цветет зверобой в течение всего лета, но пик цветения приходится на июнь, тогда же и происходит сбор и засушивание цветков.
Состав травы, и особенно, цветков зверобоя невероятно богат. Туда входят:
- витамины — витамин B3, витамин C, витамин E, витамин Р;
- микро- и макроэлементы — железо, калий, кальций, медь, марганец, кобальт, цинк, селен, хром, кадмий, свинец;
- гиперицин (псевдогиперицин);
- дубильные вещества;
- пигменты;
- каротин;
- сапонины;
- смолы;
- эфирные масла;
- фитонциды;
- флавоноиды — гликозид, кверцетин, кверцитрин, рутин.
Столь богатый химический состав зверобоя обуславливает широкий спектр его действия. Каждый из компонентов зверобоя вносит свою лепту в лечебную силу этого растения.
Так гиперицин отвечает за антимикробное и противовирусное действие зверобоя, а также влияет на содержание мелатонина и серотонина в клетках мозга, недостаток которых ведет к возникновению депрессии. Антидепрессивный эффект зверобоя связан и с наличием в нем ингибиторов моноаминредуктазы — кверцетина и кверцитрина.
Флавониды обеспечивают седативное, желчегонное и диуретическое, а дубильные вещества вяжущее действие этого растения. Антиоксиданты оказывают сосудорасширяющий, ранозаживляющий и противовоспалительный эффект. Роль всех активных веществ, входящих в состав зверобоя до сих пор до конца не изучена, однако и так ясно насколько велика польза этого растения.
Каковы же целебные свойства зверобоя? На самом деле перечислить все их достаточно сложно, поэтому назовем лишь основные. Итак, зверобой:
- укрепляет десны, устраняет неприятный запах изо рта;
- снимает воспаления;
- способствует похудению;
- стимулирует работу сердца;
- повышает артериальное давление;
- сужает сосуды и укрепляет капилляры;
- усиливает кровоснабжение тканей и внутренних органов;
- облегчает выделение желчи и уменьшает ее застой в желчном пузыре;
- снимает спазмы кишечника;
- улучшает фильтрацию мочи в почках и облегчает ее выведение;
- уничтожает микробы и вирусы;
- тонизирует.
Исходя из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что польза зверобоя поистине колоссальна. Регенеративные и обеззараживающие свойства этого растения позволяют использовать его для заживления ожогов и гнойных ран, а также воспалений слизистых оболочек. В то время как выраженное антидепрессивное действие зверобоя помогает в лечении бессонницы и повышенной тревожности. Особенно полезен он для людей пожилого возраста, имеющих сопутствующие соматические и неврологические расстройства, при которых использование других антидепрессантов ограничено.
Что касается органов пищеварительной системы, то и тут зверобою нет равных. Он активизирует работу кишечника, способствует секреции желудочного сока и повышает его кислотность, нормализует обмен веществ, борется с метеоризмом. Полезен зверобой и для людей, борющихся с лишним весом. Известно, что период перехода на здоровое питание нередко сопровождается стрессом и расстройством пищеварения. В этих случаях зверобой придется как нельзя кстати.
Вместе с прополисом и корнем солодки зверобой невероятно эффективен при кашле и ангине, а в сочетании с хвощом полевым успешно справляется с такой деликатной проблемой, как энурез.
Зверобой издревле считался лекарством универсальным. Круг его применения настолько широк, что сложно найти область в народной медицине, где бы он не применялся. С давних времен и по сей день отвары, настои и другие лекарственные формы этого растения используются для лечения таких недугов как:
- аллергия,
- диатез,
- туберкулез легких,
- гипертония,
- геморрой,
- трофические язвы,
- злокачественные новообразования,
- гинекологические заболевания,
- заболевания горла и ротовой полости,
- отит,
- анемия,
- нарушения работы желчного и мочевого пузыря.
Помимо этого зверобой нашел применение и в кулинарии. Весеннюю зелень этого растения используют для приготовления витаминных салатов, а сухую траву применяют в качестве приправы для рыбных блюд.
Благодаря высокому содержанию витаминов зверобой занимает одно из ведущих мест среди лекарственных растений укрепляющих иммунитет. По степени эффективности его можно сравнить разве что с Родиолой розовой и алоэ Вера. Чаи и спиртовые настойки из зверобоя обладают выраженной противовирусной и антибактериальной активностью. Еще больший общеукрепляющий эффект оказывают смеси из зверобоя и других растений — адаптогенов, например, ромашки, женьшеня или шиповника.
Зверобой традиционно используется в составе комплексной терапии одного из серьезнейших заболеваний почек — мочекаменной болезни. Причиной развития этого недуга является нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, в результате чего в почках образуются кристаллы соли, в простонародье называемые камнями. Современная медицина еще не нашла более эффективного метода борьбы с этим заболеванием, чем раздробление камней. С этой целью и рекомендуется употреблять зверобой. Он способствует преобразованию камней в песок, который затем выводится через мочевые протоки. Наиболее эффективным будет сочетание зверобоя с корнем одуванчика, шиповником, бузиной черной.
Особо следует отметить влияние зверобоя на артериальное давление. Это растение способствует резкому повышению его показателей и даже может стать причиной возникновения гипертонического криза. Именно поэтому людям, страдающим гипертонией, следует очень осторожно относиться к употреблению лекарственных средств на основе зверобоя. А вот гипотоникам зверобой, напротив, может оказать неоценимую помощь. Наряду с такими растениями как элеутерококк и пижма, он быстро нормализует давление и улучшает самочувствие человека.
Обладая мягким успокоительным действием, зверобой благоприятно влияет на продолжительность и качество сна. В комбинации с другими травами он издавна использовался для изготовления специальных ароматических подушечек, способствующих расслаблению нервной системы и быстрому засыпанию. Избавиться от бессонницы помогают так же отвары и чаи со зверобоем, выпитые незадолго перед отходом ко сну.
В 1996 году были опубликованы результаты научных исследований, в ходе которых выяснилось, что зверобой невероятно эффективен для лечения легких и умеренных форм депрессии. Отмечено, что уже при первых приемах зверобой оказывает легкое успокаивающее действие, улучшает настроение и способствует обретению душевного комфорта. Более длительная терапия помогает устранить раздражительность, страхи и чувство одиночества. Такой эффект объясняется влиянием зверобоя на уровень серотонина в центральной нервной системе человека.
В связи с вышеизложенным, зверобой вполне можно рассматривать как растительный антидепрессант и использовать для лечения различных невротических расстройствах. По своей эффективности это растение ничуть не уступает стандартным препаратам подобной направленности, но при этом его прием не вызывает побочных эффектов, таких как сухость во рту, снижение внимания, эректильная дисфункция.
Зверобой действует не только изнутри, но и снаружи. Еще наши предки знали, насколько полезным является он для кожи. В различных видах зверобой используется для очищения и омоложения кожных покровов, устранения аллергических реакций, снятия воспалений, лечения ран и ожогов. Зверобой прекрасно зарекомендовал себя в сфере косметологии. Его используют в качестве основного компонента кремов, лосьонов и масок для лица. Особо полезен зверобой при наличии таких проблем как:
- угревая болезнь,
- дряблость кожи и морщины,
- гнойничковые высыпания,
- повышенная жирность кожи,
- себорея.
Кроме того, зверобой не хуже кокосового масла и масла черного тмина помогает уменьшить видимость следов от витилиго.
Не менее эффективен зверобой и в качестве средства по уходу за волосами и кожей головы. Обладая регенерирующими и антисептическими свойствами, он отлично подходит для снятия зуда и воспалений волосистой части, а так же прекрасно справляется с такой неприятностями как перхоть и выпадение волос.
Зверобой может стать спасением для обладательниц тонких ослабленных локонов. В сочетании с различными компонентами его рекомендуют использовать для ухода как за жирными, так и за сухими волосами.
О способности зверобоя положительным образом влиять на половую функцию мужчин знали еще в древности. Однако механизм этого действия до сих пор до конца не изучен. По предположениям ученых улучшению эрекции способствуют сосудорасширяющее и антидепрессивное действие растения, а точнее их сочетание. Одновременно с этим активные компоненты зверобоя стимулируют выработку андрогенов, которые улучшают потенцию. Однако сексопатологи не рекомендуют использовать это средство постоянно, иначе эффект от его применения может стать обратным. Для поддержания мужской силы достаточно пить чай со зверобоем не чаще 1-2 раз в месяц.
Не менее полезен зверобой и для прекрасной половины человечества. Эта трава с успехом используется для лечения воспалительных заболеваний женской половой сферы и новообразований различной этиологии. Особенно эффективен зверобой при таких гинекологических проблемах как:
- нарушение менструального цикла,
- спаечные процессы,
- кольпит, вульвовагинит,
- эрозия шейки матки.
Как и красный клевер, зверобой хорошо помогает при мастите. Смесь из отвара зверобоя и сливочного масла быстро заживляет потрескавшиеся и воспаленные участки на груди, а чай из смеси зверобоя, ромашки и валерианы помогает справиться с проблемой изнутри.
Многие женщины при беременности отказываются от лекарств в пользу натуральных растительных средств. Зачастую это оправдано, но не в случае со зверобоем. Несмотря на то, что это растение в целом оказывает оздоравливающее действие на весь организм, в период вынашивания ребенка употреблять его категорически запрещено. Дело в том, что зверобой может спровоцировать некоторые функциональные изменения в организме беременной женщины, а это может негативно сказаться как на ее самочувствии, так и на здоровье плода. В некоторых случаях трава может стать причиной генетических отклонений ребенка. Стоит отметить, что подобные нарушения могут быть спровоцированы лишь при употреблении средств со зверобоем внутрь, тогда как их наружное использование не несет никакой угрозы ни маме, ни малышу.
Сегодня в любой аптеке можно приобрести зверобой в таблетках. Традиционно в их состав входит сухой экстракт травы и вспомогательные формообразующие компоненты — кукурузный крахмал, лактоза и стеарат магния. Как правило, таблетки содержат 200 мг сухого активного вещества. Такого количества вполне достаточно для однократного применения, хотя по предписаниям врача дозировка может быть увеличена. Таблетки со зверобоем обычно назначаются при различных неврологических расстройствах, в том числе, связанных климаксом или резким изменение погоды. Нередко успокоительные препараты помимо самого зверобоя содержат витамины, в том числе витамин B1, витамин B2 и витамин B6.
Экстракт зверобоя существует в двух вариантах:
- сухой — в виде измельченных цветков и листьев;
- жидкий — в виде спиртовой настойки.
Растительный порошок обычно служит для изготовления биологически активных добавок из зверобоя. В растворенном виде сухой экстракт входит в состав косметических и ухаживающих средств. Жидкая форма чаще всего используется для полосканий, орошений и приготовления оздоровительных ванн.
В домашней практике чаще всего используется отвар зверобоя. Применяется он и внутрь, и наружно — в виде полосканий и умываний. Ежедневное употребление отвара позволяет избавиться от заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы. Педиатры рекомендуют добавлять отвар зверобоя в ванны для купания детей в качестве лечения и профилактики любых кожных заболеваний, хотя такая практика не лишена смысла и для взрослых.
Спиртовой настой зверобоя обладает не меньшей, а даже большей силой воздействия, чем другие формы этой травы. В традиционной медицине его используют внутрь для лечения практически всех заболеваний — от нервных расстройств до гастрита. Настойка зверобоя продается в любой аптеке, хотя и в домашних условиях приготовить ее совсем несложно. Для этого 200 грамм травы заливают 500 мл спирта или 700 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. В виду того, что полученное средство оказывает очень мощное воздействие на организм, употреблять его нужно только по показаниям и строго дозировано.
Масло зверобоя с успехом применяется в качестве наружного средства. Компрессы с ним эффективно помогают при таких явлениях как трещины на коже, плохо заживающие раны, язвы, нарывы и пролежни, заболевания суставов, остеохондроз. Внутрь масло зверобоя употребляют при язвенной болезни желудка, а при стоматите его используют для полоскания полости рта.
Приготовить такое средство не сложно даже в домашних условиях. Для этого свежие измельченные цветы и листья растения заливаются подсолнечным маслом и настаивают в теплом месте не менее 3 недель, после чего массу процеживают. Для большей эффективности вместо подсолнечного можно использовать льняное масло или миндальное масло.
Зверобой отлично сочетается со многими лекарственными растениями, дополняя или усиливая их действие. Так в комбинации с шалфеем — известным природным антибиотиком, зверобой используется для лечения воспалений горла, ротовой полости и кожных покровов. Например, при фарингите, стоматите и ангине хорошо помогают полоскания отваром из смеси этих трав. Для его приготовления по 1 столовой ложке каждой травы добавляют в емкость, заливают стаканом горячей воды и кипятят 2 минуты. Остуженным и процеженным отваром полощут горло каждые 3 часа.
Чай, в состав которого входят зверобой и мята, рекомендуется для повышения потенции. Бытует мнение, что мята снижает уровень тестостерона и негативно влияет на половую функцию мужчины. Однако это не совсем так. Способность мяты снимать стресс и расслаблять помогает мужчине отогнать неприятные мысли и в полной мере насладиться половой близостью. Лишь в очень больших количествах это растение может вызвать обратный эффект. Таким образом, чай из зверобоя и мяты не менее полезен, чем, скажем, йохимбе или имбирь.
Для лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний зверобой нередко используют вместе с ромашкой. Известно, что ромашка обладает свойством снимать воспалительные процессы, уменьшать спазмы мускулатуры кишечника и нормализовать перистальтику, в то время как зверобой способствует очищению пищеварительной системы и улучшению обменных процессов.
Сочетание зверобоя и душицы очень благотворно влияет на женский организм. Особенно эффективно оно для профилактики и лечения постменструального синдрома. Так же как и зверобой, душица помогает избавиться от основных симптомов этого периода: головной боли, раздражительности, бессонницы, спазмов. Такое действие связано с большим содержанием витамина A, магния и цинка в этом растении. Для приготовления лечебного напитка траву душицы и зверобоя смешивают в пропорции 2:1 и заливают кипятком, из расчета 250 мл воды на 1 столовую ложку готовой смеси. Поле этого емкость укутывают и настаивают в течение 1 часа. По прошествии этого времени настой процеживают и принимают в теплом виде по 1/2 стакана за полчаса до еды. Данный сбор настолько эффективен, что уже после 1-2 его приемов состояние женщины может значительно улучшится, хотя для закрепления эффекта рекомендуется принимать отвар в течении нескольких месяцев.
Известно, что зверобой весьма полезен при различных воспалительных заболеваниях полости рта. Еще большей эффективностью обладает сочетание зверобоя и календулы. Настойка и отвар, приготовленные из смеси этих трав, хорошо обеззараживают ротовую полость, помогают при ангине.
Нередко в различных источниках можно встретить рецепты успокаивающих травяных чаев на основе зверобоя и мелиссы. Такое сочетание не случайно — издавна мелиссу использовали в качестве природного антидепрессанта. Вещества, входящие в состав этого растения, в число которых входит калий, марганец, кальций, кремний, органические кислоты и эфирные масла определяют ее седативное действие. К тому же мелисса обладает приятным лимонным ароматом и несколько смягчает горечь зверобоя. Ароматный чай из смеси этих трав обладает поистине волшебным действием на нервную систему. Он прекрасно подходит для снятия нервного напряжения и улучшения концентрации внимания.
В связи с тем, что зверобой является достаточно сильнодействующим растительным препаратом, перед его применением очень важно ознакомиться с инструкцией. В случае если используются средства домашнего приготовления, необходима предварительная консультация у врача. 
Особое внимание следует обратить на то, чай и настой из зверобоя повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому после их употребления от посещения пляжа или солярия нежно отказаться.
Кроме того в период лечения лекарственными средствам со зверобоем необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятии потенциально опасными видами деятельности, а так же отказаться от употребления алкоголя.
Дозировка зверобоя зависит от формы выпуска препарата. В среднем взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать от 1 до 3 драже, таблеток или капсул трижды в день. В исключительных случаях это количество можно увеличить до 6 штук в сутки, но дальнейшее превышение дозы может нанести вред организму. Обычно терапия зверобоем проводится курсами, длительность которых зависит от тяжести заболевания. В среднем продолжительность лечения составляет от 1 до 6 месяцев.
Существует много способов приготовления зверобоя. Рецепты зависят от назначения того или иного средства. Приведем несколько из них:
Водный настой для умывания: 1 столовая ложка сухой травы заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут.
Лосьон для протирания лица: в 1 стакан отвара зверобоя добавляют 1 столовую ложку водки или одеколона и перемешивают.
Маска против перхоти : 3 столовые ложки масла зверобоя смешивается с 1 столовой ложкой кунжутного масла и 5-6 каплями масла чайного дерева.
Маска против зуда головы: 1 столовую ложку масла Жожоба добавляют к 3 столовым ложкам масла зверобоя.
Для того чтобы зверобой принес максимальную пользу необходимо знать как правильно заваривать зверобой. Чтобы получить качественный отвар 1,5 столовые ложки сухого зверобоя заливают стаканом горячей (около 80-90 градусов) воды и нагревают на водяной бане в течение 20 минут. Необходимо следить, чтобы состав не закипел. Таким образом, активные вещества не разрушатся, а перейдут в воду. Остуженный и процеженный отвар принимают по назначению — для умывания, полоскания, протирания кожи или внутрь равными порциями.
Ответ на вопрос, как принимать зверобой, зависит от заболевания. Так при депрессии, переутомлении, холецистите, кишечных расстройства и облысении рекомендуется выпивать по 1/3 стакана зверобоя за 30 минут до приема пищи. Для лечения простуды, насморка, сердечной недостаточности достаточно употреблять по 1 столовой ложке отвара утром и вечером. Перед приемом спиртовой настойки зверобоя ее разводят в воде из расчета 20 капель на один прием трижды в день до еды.
В конце хотелось бы сказать, что не смотря на огромное количество положительных сторон, зверобой имеет ряд противопоказаний, к числу которых относятся:
- беременность,
- кормление грудью,
- прием антибиотиков,
- гипертония.
Во всех этих случаях употреблять зверобой в чистом виде нельзя, хотя незначительное его количество в составе комплексных препаратов или травяных сборов опасности не несет.
Нанести вред организму может и бесконтрольное употребление зверобоя.
Обладая некоторым токсичным действием, зверобой при длительном употреблении может стать причиной горького привкуса во рту, запоров, крапивницы, болей в области печени и потери аппетита. Слишком крепкие чаи и настои зверобоя негативно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта и вызывают симптомы острого гастрита. Еще одним неприятным последствием излишнего употребления средств со зверобоем может стать временная половая дисфункция у мужчин.
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей зверобой:
1. Купить зверобой по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики Айхерб.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя промокод Айхерб, вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой большой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Не упускайте возможность для приобретения товаров на распродажах и по акциям, к примеру, по промокоду М.Видео можно купить бытовую технику для дома и дачи со скидкой, промокод Связной реализует желания по покупке электроники с дисконтом, промокод Летуаль поможет девушкам купить парфюмерию дешевле, а промокод Адидас сделает более доступными кроссовки и спортивную одежду.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!
Как показывают многочисленные отзывы в интернет о зверобое, он помогает многим людям и является частью народной медицины. Особо отмечают в отзывах действие зверобоя как средство против аллергии, для укрепления иммунитета, его антибактериальные и противовирусные свойства.
Как вам помогает зверобой? Ваш отзыв очень важен для новичков!
источник