Может ли глицин вызвать бессонницу

Усталость от бессонницы, с трудом дается засыпание и беспокоит тревожный сон по ночам, все эти симптомы являются достаточно ощутимой проблемой для повседневной жизни. Следовательно, необходимо принять решение, по ее устранению. Препаратов для решения проблем сна, огромное множество, и разобраться в них не так-то просто. В этой статье, будет рассмотрено одно из более безопасных и эффективных средств. Глицин от бессонницы замечательный выбор, к тому же его без труда можно приобрести в аптеке, так как он не требует рецепта.

Приблизительно 30% населения в целом страдают от симптомов бессонницы. Проблемы, связанные с бессонницей, включают когнитивную неэффективность, сонливость, нарушения настроения, нарушение внимания и дефицит памяти. Это особенно актуально для офисных работников в крупных городах, которые склонны к ограниченным периодам сна в течение недели. Было показано, что во время частичного ограничения сна дневная сонливость и усталость возрастают, а дневная работоспособность ухудшается.

Действие препарата направлено на поддержку работы нейроцитов — клеток нервной системы. Положительный эффект достигается за счет регулирования процессов торможения и их нормализации. Так же Глицин напрямую влияет на обмен веществ в организме.

Чем же будет полезна эта аминокислота, будет рассмотрено в некоторых из ее критериев:

1. Уменьшение тревожности, склонности к агрессии, повышение устойчивости к стрессу.
2. Более быстрая адаптация в социальной среде.
3. Увеличение скорости мыслительных процессов.
4. Улучшение настроения.
5. Положительное влияние на качество сна, достаточно быстрое засыпание, координация продолжительности, в зависимости от индивидуальной нормы.
6. Уменьшение симптомов при расстройствах, вызванных инсультом и черепно-мозговыми травмами.
7. Снижение выраженных симптомов расстройств вегето-сосудистого характера.
8. Уменьшение токсического действия алкоголя и веществ, тормозящих работу ЦНС.

к содержанию ↑

Аминокислота, которую содержит данный лекарственный препарат, относится к аминоуксусным кислотам и проявляет ноотропные свойства, т.е. улучшает работоспособность мозга. А за счет своего успокаивающего действия Глицин хорошо справляется с симптомами бессонницы.

Активное вещество воздействует на нервные клетки организма, регулируя процессы возбуждения и торможения. Таким образом, происходит регуляция настроения, человек становится эмоционально более стабильным, повышается устойчивость к стрессовым ситуациям и как следствие, наблюдается более легкое засыпание и продолжительный сон, без частых ночных пробуждений.

Схем приема препарата несколько, все зависит от симптомов и того, для каких целей его принимать.

Во время умственной нагрузки при обучении, а так же для поддержки нервной системы, использование Глицина является допустимым. Применение его безопасно, так как препарат в конечном итоге, после усвоения основной составляющей и действующего вещества, естественным образом выводится организмом.

Детям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем можно принимать до 300 мг препарата в сутки, то есть две-три таблетки, разделенные на несколько приемов. Таким образом, можно помочь ребенку лучше концентрироваться на поставленных задачах, улучшится внимательность и как следствие, память.

Так же такая схема актуальна и при задержках развития, органических нарушениях психоэмоционального фона или отклонениях в поведении ребенка.

Если же у ребенка проявляются такие симптомы, как эмоциональная нестабильность, гиперактивность, излишняя возбудимость или расстройство сна. В возрасте до трех лет, смело можно давать по 1/2 таблетки до трех раз в день в течение двух недель, а потом так же по 1/2 таблетки, но один раз в день, на протяжении 10 дней.

Детям, чей возраст старше трех лет рекомендовано давать по целой таблетке, 2-3 раза в день, в течение двух недель. Возможно, продлить курс до одного месяца.

Глицин — довольно увлекательный природный биохимический препарат, который приносит пользу от физиологического здоровья, силы и жизнеспособности, к более устойчивым умственным характеристикам, для лучшего сну.

Учитывая все вышесказанное, очевидно, что данный препарат отлично справляется со многими проблемами, будь то бессонница или расстройства функций головного мозга. Он безопасен в применении, как для детей, так и для взрослых. Его можно найти в любой аптеке по вполне приемлемой цене, что не может ни радовать.

источник

Глицин – успокоительный препарат, помогающий избавить от бессонницы и успокоить нервную систему. Врачи советуют его использовать также при похмелье, после пройденного инсульта. Но не все знают, как стоит его правильно принимать. Разберем свойства и правила использования лекарственного средства.

Глицин – это маленькие беленькие таблеточки, которые выпускаются в блистерах по 50 штук. Активным компонентом этого средства является глицин, а также ряд вспомогательных веществ:

• воск монтановый гликолевый;
• повидон;
• стеарат кальция.

Они имеют легкий сладковато-металлический вкус. Таблетки разрешается приобрести в любой аптеке без рецепта врача. На сегодняшний день создан более новый вид препарата, содержащий в 3 раза больше главного компонента, а также витамины В – Глицин Форте.

Данное средство помогает урегулировать обмен веществ в организме, поэтому наладятся не только интеллектуальные способности, но также помогает лучше переживать стрессовые ситуации, погодные условия. Глицин при бессоннице также является незаменимым средством. Он помогает повысить качество сна, а также облегчить процесс засыпания.

Помимо этого, он оказывает следующие воздействия на организм:

• регулирует центральную нервную систему, действуя как успокоительное (особенно это важно у новорожденных);
• является профилактикой нарушения сна;
• убирает раздражительность, депрессивность;
• помогает человеку восстановиться после инсульта либо травмы головного мозга;
• ингибирует возникновение негативного влияния психотропных средств;
• способствует уменьшению недугов, связанных с венами и сосудами, например, скрывает варикоз;
• помогает улучшить качество зрения;
• повышает интеллектуальные способности;
• снижает влечение к алкоголю;
• снимает мышечную дистрофию.

Подводя итог, если правильно рассчитана дозировка, то лекарство принесет массу пользы для человеческого организма.

В редких случаях, если назначена не, правильная доза глицина, может наступить передозировка. Обычно она проявляется аллергией, тремором и головокружением. Чтобы избавиться от симптомов, необходимо сделать промывание желудка, а также принять несколько таблеток активированного угля.

Важно! При тяжелом нарушении может возникнуть отек Квинке, который при неправильном и медленном устранении может привести к смертельному исходу.

Лечение и количество дозировки должно быть назначено врачом и расписываться в зависимости от особенностей клинической картины пациента. Кому необходимо принимать данное средство:

• регулярные ссоры;
• постоянные стрессы, пагубно влияющие на организм;
• конфликты с близкими людьми;
• сдача сессии;
• защита ГОСов;
• заболевания нервной системы.

Эти и другие проблемы приводят к ряду нарушений в организме, которые приводят к истощению энергетических запасов.

Важно! Особенно такие проблемы относятся к новорожденным детям, которые начинают с ускорением познавать наш мир.

Некоторые люди сильно подвержены влияниям погоды, поэтому в зависимости от ее изменения меняется и состояние здоровья. Небольшая ежедневная дозировка глицина избавит пациента от этой проблемы.

Вне зависимости, какую дозировку вам назначил врач, и грудничкам, и взрослым нужно принимать их с помощью рассасывания. Стандартная схема приема составляет 3 г – это 3 штуки в день, которые надо поделить на три приема.

Такая же схема лечения предназначается для:

• повышения интеллектуальных способностей;
• успокоения;
• людей, с выраженным нарушением сна;
• сильными заболеваниями нервной системы;
• частые пробуждения в процессе сна.

Если одолела человека бессонница, то глицин должен приниматься следующим образом:

• Первые 2 недели больной должен рассасывать по полтаблетки утром, днем и вечером.
• Далее 9 дней человек пить по 0,5 г в день.

Для людей, перенесших инсульт, составляется такая схема лечения:

• В первые 6 часов – 10 г.
• На протяжении 5 дней — 10 г. Для облегчения нужно 3 раза в день принимать по 2 таблетки.

Женщинам, находящимся на стадии климакса препарат, назначается дозировкой 5 г в день. Продолжительность терапии составляет неделю.

Во время лечения от алкоголизма необходимо принимать по дозировке в один грамм. Немного позже пьется еще, а через час еще один грамм. Дальше в течение дня нужно рассосать 4 штуки.

Алкоголь и Глицин друг с другом никак не совместимы, и могут нанести непоправимый вред. Это может сказаться не только на нервной системе, но также и на печени.

Также этиловый спирт способен нейтрализовать действие данного лекарственного препарата.

Важно! Глицин разрешается принимать даже при грудном вскармливании, тем самым груднику достается небольшой процент аминокислоты, что будет полезно перед сном.

Вегетососудистая дистония – патология, которая возникает в виде нарушения ВНС. При нарушении могут возникать:

• гипертонические кризы;
• учащение сердечных сокращений;
• дискомфорт в желудке;
• мигрень.

Схема лечения при таких проблемах составляется так: 1 таблетка утром, днем, вечером. Продолжительность курса составляет 3 недели.

Прием лекарственного препарата для грудничков будет крайне полезен. Он способствует успокоению, хорошему сну, а также для новорожденного, который имеет проблемы с повреждением головного мозга.

Чтобы назначить медикамент, врачу неврологу необходимо тщательно обследовать младенца. Доза, назначаемая детям, составляет по полтаблетки утром, днем и вечером.

Не всем людям подходит лекарственный препарат Глицин, поэтому разрешается его заменить на другой аналогичный медикамент. К ним относятся:

Цена Глицина небольшая, поэтому не стоит бояться больших трат. Он находится в свободном доступе в любой аптеке города.

Отзывы препарата исключительно положительные. Глицин не вызывает привыкания, не оставляет на утро сонливости, вялости и других побочных эффектов. Также его любят большинство людей за универсальность. Его не страшно принимать ни пожилым людям, ни маленьким детям. Он будет воздействовать на организм только с положительной стороны.

Нарушение сна может возникнуть и у взрослого человека, и у маленького ребенка. Это зависит от чувствительности нервной системы. При соблюдении правильности дозирования, препарат можно принимать без вреда для здоровья!

Ставьте лайк , подписывайтесь на наш канал и спите спокойно!

источник

Глицин – это популярный ноотропный препарат, оказывающий мягкое седативное действие на нервную систему и улучшающий умственную деятельность. Благодаря простому составу из компонентов натурального происхождения, побочные эффекты глицина возникают достаточно редко и имеют небольшой спектр проявлений, что позволяет выписывать средство взрослым и детям.

Действующим веществом препарата является аминоуксусная кислота. В натуральном виде она вырабатывается организмом или поступает из продуктов питания, после чего большей частью накапливается в печени и участвует в синтезе белков, а при попадании в кровь аминокислота быстро переносится к клеткам головного мозга и нервных тканей. Подробно о свойствах препарата можно узнать из статьи «Секреты глицина: для чего он нужен и как помогает справиться со стрессовыми ситуациями?».

Аминокислоту советуют для профилактики нервного перенапряжения перед потенциальным воздействием стрессовых факторов (при переезде, в период экзаменов, смене работы и пр.), для снижения токсического эффекта при приеме сильнодействующих антидепрессантов и нейролептиков, а также выписывают при наличии следующих показаний:

• функциональные нарушения работы нервной системы (вегетососудистая дистония, энцефалопатия, тремор конечностей);
• бессонница;
• хроническое перенапряжение после продолжительных умственных или физических нагрузок;
• неврозы и стрессы;
• период после инсульта.

Вся информация о том, в каких случаях назначается глицин, содержится в статье «Правильная инструкция по применению – залог успеха при приеме глицина!».

• Беременность. Неизвестно каким образом препарат может повлиять на плод.
• Пониженное артериальное давление. Кислота может понизить артериальное давление еще больше, что приведет к сонливости, повышенному сердцебиению, обморокам и другим негативным реакциям.
• Управление транспортным средством. При неподходящей дозировке глицин может вызвать сонливость или состояние эйфории, опасные для водителя.

При индивидуальной непереносимости препарата организм отвечает появлением аллергических реакций: от отечности и слезливости до зудящих высыпаний на коже и анафилактического шока.

Во избежание развития аллергии в первые дни вещество следует употреблять в пониженных дозах, наблюдая за реакцией организма.

Иногда у пациентов возникает вопрос, может ли быть аллергия на препарат, если нет индивидуальной непереносимости аминоуксусной кислоты. Ответ положительный, это связано с вспомогательными веществами – стеаратом магния и метилцеллюлозой, которые также имеют некоторый риск аллергических реакций.

В некоторых случаях средство вызывает побочные действия, обратные ожидаемому эффекту: от глицина болит голова, появляется бессонница, эмоциональное возбуждение вместо успокоения. Такие проявления служат сигналом к прекращению приема препарата и дополнительной консультации с врачом. В ряде случаев побочные эффекты связаны с неправильной диагностикой по симптомам и неверным назначением средства.

Препарат не содержит компонентов, чуждых организму человека, не накапливается в тканях, быстро распадается на воду и углекислый газ, поэтому ответ на вопрос «есть ли привыкание к глицину?» – отрицательный.

Механизм воздействия аминокислоты идентичен естественному переносу аминоуксусной кислоты в крови, поэтому химическая зависимость от глицина также невозможна.

Вместе с тем, при превышении срока рекомендуемого курса употребления препарата возможно появление негативных реакций (подавленность, повышенная сонливость, головная боль и пр.) которые в упрощенном виде можно объяснить тем, что глицин вызывает привыкание.

Данные реакции связаны с перегрузкой нервной системы, которая регулярно испытывает действие естественного и дополнительного глицина. Поэтому курс лечения таким средством длится не более 2-4 недель и между курсами проводится перерыв не менее 1 месяца.

Важно! Особенное негативное воздействие превышение курса приема препарата оказывает на нервную систему ребенка, которая менее устойчива, чем у взрослых. В связи с этим к третьей неделе приема дозировка глицина снижается.

Глицин имеет достаточно большую предельную суточную норму употребления – до 3,5 г. Около 2 г вещества вырабатывается в организме в результате переваривания пищи и других обменных реакций, а с препаратом, в зависимости от схемы лечения, поступает от 300 мг до 1 г аминокислоты в день, что делает передозировку вещества теоретически невозможной.

Симптомы отравления веществом:

• сильное головокружение;
• критическое понижение артериального давления;
• пересыхание полости рта;
• нарушение координации, при котором теряется чувство пространства;
• сильная слабость, апатия, отсутствие эмоциональной реакции на любое раздражение;
• режущие приступы головной боли.

При симптомах передозировки необходимо срочно прекратить прием препарата, промыть пострадавшему желудок, предоставить обильное питье и по возможности поднять артериальное давление (например, с помощью кофе).

В целом, практика применения глицина среди пациентов разного возраста не выявила долгосрочных негативных реакций. Многочисленные отклики реальных людей о препарате, о том, какой эффект дает употребление вещества, вы можете почитать в статье «Правду отзывы твердят – не зря о глицине хорошее говорят!».

Таким образом, принимая глицин по показаниям в рекомендуемых дозах, вы сможете максимально предупредить возможные побочные эффекты, получив всю необходимую пользу препарата.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Опубликовано в рубриках: БАДы, Питание Тэги записи: глицин

При беременности незаменим – спокойствие будущей маме вернет глицин!

Тонкости приема при грудном вскармливании – прием глицина без вреда для мамы и малыша!

Успокоительное без недостатков – глицин – и с нервами всё в порядке!

Правильная инструкция по применению – залог успеха при приеме глицина!

источник

Глицин – это простая аминокислота. Не лекарство, не БАД, а вещество, которое всегда присутствует в организме человека. Оно отвечает за множество процессов, происходящих в нервной системе организма. Жизнь современного человека подвержена многочисленным стрессам, которые подтачивают нормальную жизнедеятельность человека. Стрессы приводят к снижению умственных способностей, ухудшению концентрации внимания, памяти, а также подходит глицин для сна.

Глицин входит в состав белков: аминокислота встраивается в происходящие обменные процессы. К важнейшим действиям препарата относят:

• нейро-метаболическое;
• нейро-протекторное;
• антиоксидантное.

В целом, механизм действия направлен на нормализацию метаболизма и процессов торможения в ЦНС. Глицин можно назвать строительным материалом, участвующим в производстве необходимых ферментов, гормонов, протеинов. Обычно аминокислота в достаточной мере поступает в организм с продуктами питания, однако иногда организму требуется его избыток. Нехватка вещества проявляется нарушениями психической деятельности человека, ухудшением когнитивных свойств. Обычно лекарство назначается при следующих состояниях:

• при психоэмоциональном напряжении, раздражительности, склонности к конфликтам;
• для улучшения социальной адаптации;
• для нормализации процессов сна;
• при повреждениях или травмах головного мозга;
• для уменьшения влияния токсинов на клетки головного мозга.

Назначается глицин в составе комплексной терапии при таких тяжелейших заболеваниях, как инсульт, токсические отравления веществами угнетающими ЦНС, черепно-мозговые травмы. Хорошо помогает прием аминокислоты при проблемах со сном:

• длительном засыпании;
• неглубоком поверхностном сне;
• частых ночных просыпаниях;
• сложностях с просыпанием;
• чувстве усталости и разбитости после сна.

Таким образом, глицин совмещает свойства ноотропа (улучшает память и концентрацию внимания), успокоительного и естественного снотворного. Все свои свойства препарат проявляет мягко, но эффективно.

Часто выписывается глицин грудничкам, имеющим проблемы с засыпанием, связанные с созреванием нервной системы. Показаниями к назначению могут стать:

• частые просыпания ночью;
• недостаточный дневной сон;
• беспокойный сон;
• долгое засыпание.

Глицин могут выписать сразу с рождения или после осмотра грудничка у невролога. Кроме проблем со сном, лекарство выписывают при следующих состояниях:

• при наличии родовой травмы;
• если ребенок родился с гипоксией;
• при наличии врожденной энцефалопатии;
• при гипертонусе конечностей;
• при повышенной возбудимости.

Это полностью натуральный препарат, присутствующий в организме в естественном виде и легко выводится из организма, поэтому его назначение широко практикуется неврологами, в том числе, и с профилактическими целями.

Глицин продается в разных формах: в таблетках, в порошке, в капсулах. Наиболее распространен глицин в таблетках, так как стоит он копейки и продается практически во всех аптеках.

Дозировка приема препарата меняется в зависимости от заболевания. При инсульте существует одна схема приема, при вегетососудистых заболеваниях – другая. При нарушениях сна рекомендуется выпить таблетку за полчаса до сна. Это минимальная доза для взрослых. В качестве эффекта нужно ориентироваться на мягкое быстрое засыпание, глубокий сон и быстрое бодрое просыпание. Если такого эффекта не наступило в течение 2-3 дней приема глицина, можно увеличить дозировку. В основном, увеличить количество принимаемого глицина можно до 3-4 таблеток за один раз. Передозировки глицином быть не может, так как он сам синтезируется в организме. При инсульте, например, существует схема, когда больной в остром состоянии принимает за один раз 10 таблеток.

Нужно отметить, что глицин – препарат регулирующий метаболизм. Если его принимать в течение дня, то днем он повышает активность организма, улучшает умственные способности (именно поэтому препарат принимают студенты во время сессий), вечером же – улучшает засыпание. После приема естественного снотворного человек утром просыпается бодрый и отдохнувший в отличие от многих других снотворных средств.

Глицин не нужно глотать или разжевывать. Достаточно положить его за щеку или под язык и рассосать, чтобы активное вещество сразу всосалось в кровь, минуя разрушительное воздействие желудочного сока. Курс приема может достигать 3-4 месяцев. Потом лучше сделать перерыв.

Обязательно нужно учитывать, индивидуально влияние медпрепарата на организм. У некоторых людей его прием может спровоцировать возникновение резко противоположных реакций: увеличится возбудимость, появится раздражительность, агрессивность и даже конфликтность, разовьется бессонница. Поэтому так важно начать прием с небольшой дозы, чтобы оценить влияние аминокислоты на свой организм. В случае возникновения нежелательных реакций прием аминокислоты нужно прекратить.

Дозировку медпрепарата для грудничков назначает врач. Обычно это или половинка, или четвертинка препарата, которые даются 2 раза в день. Продолжительность курса лечения составляет обычно месяц. Если взрослые принимают таблетку под язык и рассасывают его до полного растворения, то с грудничками такой вариант не проходит. Давать лекарственное средство малюткам можно следующими способами:

• в водном растворе: доза таблетки перетирается в порошок, а затем разводится небольшим количеством воды. Раствор дается с пипетки или с ложечки;
• с соски: соску обмакиваем в растолченный порошок и даем малышу;
• мама чистым своим пальцем сама порошок на внутреннюю сторону щечки;
• можно добавить порошок с питьем прямо из бутылочки. Вещество имеет приятный сладковатый привкус и обычно не вызывает неприятия у детей любого возраста.

Вечером препарат необходимо давать не раньше, чем за полчаса до сна. Основное условие нормализации состояния нервной системы ребенка – регулярность приема. Если давать медпрепарат время от времени, его эффективность будет снижена.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2003. — № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2013. — № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). — М.: Медгиз, 1960г.

• Главная
• Здоровый сон
• Средства для сна

источник

Бессонница — настоящая проблема. Она мешает спать ночью, что легко делает нас раздражительными днем, снижается эмоциональный тонус, ухудшается настроение и вообще теряется работоспособность. На войне все средства хороши, а если это средство ещё и справляется с попутно появляющимися проблемами — нет причин им не воспользоваться.

Глицин, средство от бессоннице о котором пойдет речь ниже, поможет справится как с плохим сном, а так и с его следствием.

Глицин — это непатентованное международное название препарата, который выпускается с различными добавками.

Глицин (аминоуксусная кислота) — на самом деле не является медикаментом, а биологически активной добавкой (БАД), которая способна нанести минимальный вред организму и поэтому не является рецептурным.

В составе глицина всегда есть аминоуксусная кислота, это одно и тоже. Она является помощником обмена веществ в организме, уменьшает вредное воздействие психоэмоционального напряжения и в то же время повышает мозговую активность. Так же она является антиоксидантом и обладает антитоксическим эффектом. В инструкции к препарату так же может быть найден список свойств препарата:

1. Нормализует сон и способствует засыпанию;
2. Уменьшение токсического на ЦНС эффекта от алкоголя и медикаментов;
3. Повышение работоспособности мозга;
4. Повышение эмоционального тонуса и способствует социализации;
5. Снимает напряжение, стресс и агрессивность;

Глицин не обладает седативным эффектом, поэтому на прямую повлиять на сонливость не может.

Обычно дозировка назначается врачом, но если глицин был назначен самостоятельно, то стоит воспользоваться рекомендацией по приему из инструкции.

Это ежедневный прием после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день. Обязательно под язык, как конфету.

В случае бессонницы глицин применяют таким же образом, но всего по 1 таблетке и 1 раз за день — за 20 минут до сна. Этого хватит для восполнения нехватки аминоуксусной кислоты мозгом и поспособствует тому, что снимется напряжение, стресс и наступит долгожданный сон.

Глицин — отличное средство от бессонницы, продающееся в аптеке и при этом не являющееся серьезным лекарством. Он действует вполне понятно и ожидаемо — восполняет отсутствие нужной кислоты, участвующей в биохимических процессах мозга. Можно остановится на её приеме и попробовать забыть о проблеме, а можно воспользоваться несколькими рекомендациями по изменению своего образа жизни и своих привычек и забыть о проблеме навсегда.

1. Прежде всего необходимо ложится и просыпаться в одно и тоже время. Это создает биологические часы, следование которым помогает организму легче просыпаться и засыпать;
2. Необходимо взять за привычку проветривать спальную комнату перед сном;
3. Стоит позаботится о том, чтобы постель и подушка были удобными, а так же не присутствовало раздражающего света и шума, звуков;
4. Исключить плотный и жирный ужин. Острое, кислое так же нежелательно на ужин;
5. Кофеиносодержащие напитки после 18:00 стоит так же исключить;
6. Отказаться от ночного перекуса. Он будит организм ночью для переваривания пищи;
7. Излишняя жидкость перед сном нежелательна. Она часто способствует пробуждениям среди ночи и походу в туалет;

Хорошее самочувствие, бодрость и здоровье тела – залог любого успешного человека. Но в городской среде не так просто всегда быть в тонусе. Многие люди страдают от бессонницы, которая отнимает силы и не дает уверенно двигаться вперед. Причинами нарушения сна обычно становятся сбои в работе нервной системы и стрессы. Но даже в домашних условиях можно восстановить свое здоровье. Достаточно использовать Глицин для сна, и вы быстро забудете о бессоннице.

Глицин — это успокоительный препарат, который помогает привести в норму работу нервной системы, избавиться от бессонницы и эмоциональной нагрузки, а также улучшает умственную активность. Его основным компонентом является одноименная аминокислота. А отдельным преимуществом считается натуральное происхождение препарата, что делает Глицин безопасным для здоровья.

Лекарственное средство относится к аминоуксусным кислотам и обладает сильными ноотропными свойствами. От бессонницы Глицин помогает благодаря своему успокаивающему эффекту.

Кроме главного активного компонента, аминокислоты глицин, в состав средства также включены вспомогательные вещества:

Масса активного вещества в таблетках равна 100 мг., дополнительных компонентов в ней содержится 2мг. Некоторые производители выпускают Глицин с другой дозировкой, где содержание активной аминокислоты достигает 300 мг. В аптеках вы также можете приобрести новый вид лекарства – Глицин Форте, в составе которого есть главные витамины группы В. Принимая такой Глицин на ночь, вы не только добьётесь успокоительного эффекта, но и значительно повысите скорость мышления и улучшите тонус тела.

Лекарство продается в виде таблеток белого цвета, расфасованных в блистеры. Упаковка представляет собой обычную картонную пачку, в которой содержится 50 таблеток.

Вкус у препарата легкий и сладковатый, с нотками металла. Как снотворное Глицин можно приобрести в любой аптеке. Для покупки вам не понадобится рецепт врача.

Благотворное воздействие на работу ЦНС лекарство оказывает благодаря тому, что улучшает метаболические процессы в головном мозгу. Аминокислота глицин – это нейромедиатор, участвующий в передаче импульсов между нейронами мозга. При приеме препарата начинает регулироваться работа глутаматных рецепторов, из-за чего восстанавливается обмен веществ, активизируются процессы защитного торможения в центральной нервной системе.

Быстрое воздействие на организм Глицина связано с тем, что он способен проникнуть в большую часть тканей и жидкостей организма. К отдельным преимуществам препарата относят быстрый распад. В результате Глицин не накапливается в тканях, а превращается в воду и углекислый газ.

Принимая Глицин перед сном, вы не только избавитесь от бессонницы, но и почувствуете другие эффекты от данного метаболического средства. Препарат воздействует на организм следующим образом:

• Помогает избавиться от раздражительности, депрессии и улучшает настроение.
• Активизирует интеллектуальные способности, повышает работоспособность головного мозга.
• Помогает снизить эмоциональную нагрузку после стресса.
• Снижает конфликтность и агрессивность.
• Является помощником при восстановлении здоровья после инсульта либо травм головного мозга.
• Сдерживает негативное воздействие на ЦНС психотропных средств, а также токсическое влияние этилового спирта и других сильнодействующих лекарств.
• Является профилактическим препаратом от вегето-сосудистых расстройств и других заболеваний, связанных с венами и сосудами.
• Снижает влечение к вредным привычкам.
• Снижает вероятность появления расстройств головного мозга.
• Положительно влияет на зрение и тонус мышц.

Препарат назначается врачами в качестве самостоятельного средства, а также в составе с другими таблетками, в зависимости от состояния здоровья пациента. Среди показаний к применению Глицина стоит обратить внимание на следующие:

• Сильные нагрузки и стрессы.
• Снижение мыслительной деятельности и мозговой активности.
• Бессонница.
• Раздражительность, депрессия, повышенная агрессивность.
• Наличие сосудистых заболеваний, появившихся после стрессов.
• При интоксикации организма алкоголем или другими вредными веществами.
• После черепно-мозговых травм и инсультов.

Препарат часто прописывают детям подросткового и школьного возраста, если у них наблюдаются изменения в настроении или плохая успеваемость. Его также рекомендуют людям, состояние которых сильно зависит от погодных условий.

Обратите внимание, что Глицин не только улучшает сон, но и помогает справиться с вегето-сосудистой дистонией, которая часто сопровождает бессонницу. Данный синдром диагностируется у огромного количества людей и считается одним из самых распространенных.

Обычно ВСД сопровождается учащенным сердцебиением, головными болями, гипертоническими кризами, неприятными ощущениями в желудке. Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо принимать метаболическое средство 3 раза в день: утром, в дневное и вечернее время. Длится лечение не меньше трех недель.

Независимо от курса лечения, таблетки принимаются с помощью рассасывания под языком. Грудничкам, которые еще неспособны самостоятельно принимать препарат, рекомендуется сделать из таблетки порошок и нанести его на соску.

Прописывается несколькими способами. При назначении препарата также учитываются наличие других заболеваний. При непродолжительных нарушениях достаточно употреблять одну таблетку за двадцать минут до сна. Продолжайте курс, пока бессонница не пройдет.

Если проблемы со сном вас беспокоят длительное время, тогда рекомендуем попробовать следующий курс:

• Две недели рассасывайте Глицин по половине таблетки с утра, в дневное время и вечером.
• Следующие 9 дней принимайте средство по 0,5 грамм в сутки.

Обратите внимание. Эффект от средства зависит от личной переносимости. Некоторым взрослым необходимо принимать 2 таблетки Глицина на ночь, чтобы достичь положительного эффекта. Если от одной таблетки вам не захотелось спать, тогда стоит увеличить дозировку.

Детям, возрастом более 3 лет, средство назначается по одной таблетке два-три раза в день, в зависимости от состояния здоровья и наличия других осложнений. Продолжительность курса длится от двух недель до месяца, на усмотрение врача.

Малышам, которым меньше трех лет, необходимо принимать по половине таблетки в течение одной или двух недель.

Серьезных побочных действий при передозировке препарат не вызывает. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции, тошнота или головокружение. А к основным противопоказаниям относятся следующие:

• Чувствительность к компонентам лекарства.
• Пониженное артериальное давление.

Если у вас есть предрасположенность к артериальной гипотензии, согласуйте дозировку с врачом. А в случае приема препарата наблюдайте за кровяным давлением.

Обратите внимание. Глицин относится к препаратам, которые не вызывают зависимость. Его можно употреблять даже при незначительном нарушении сна.

Глицин обладает свойством ускорять процесс вывода спирта из крови. Поэтому он часто назначается в случае сильного алкогольного опьянения или для реабилитации после запоев.

Компоненты метаболического средства не вступают в химическую реакцию со спиртом, поэтому Глицин разрешается сочетать с алкоголем.

Если по причине противопоказаний Глицин вам не подошел, тогда можете воспользоваться следующими препаратами с аналогичными свойствами:

Кроме огромного количества положительных эффектов, преимуществом Глицина считается доступная цена. Его средняя стоимость в аптеках варьируется от 40 до 450 рублей, в зависимости от компании-производителя.

Глицин является эффективным метаболическим средством, которое помогает при бессоннице, эмоциональных расстройствах, вегето-сосудистой дистонии и нарушениях работы нервной системы.

• Мария, 40 лет. Недавно на собственном опыте довелось проверить, помогает ли Глицин от бессонницы. В моем случае средство оказалось довольно действующим, но не сразу. Я принимала дозировку по 2 таблетки перед сном. Примерно через 1,5 недели бессонница стала проходить, улучшилось настроение. А еще стало легче просыпаться с утра.
• Александр, 32 года. Глицин моей дочке назначил врач. В 10 лет у нее начался переходный период, стало часто меняться настроение, и в какой-то момент ребенок не выдержал нагрузок в школе. Препарат прописали в качестве успокоительного, но мы с женой заметили, что Глицин также помогает уснуть.
• Анна, 27 лет. Из-за сильных стрессов на работе у меня уже года 3 нет нормального сна. Вот недавно открыла для себя отличный препарат. Рекомендую! Глицин действительно помогает уснуть.
• Валентина, 51 год. Меня беспокоила не столько бессонница, сколько слишком чуткий сон. Почитала отзывы и решила попробовать Глицин. Сначала долго не могла определиться с тем, сколько таблеток Глицина нужно выпить, чтобы уснуть крепко. Решила начать с одной, и этого оказалось достаточно. Буквально за неделю заметила улучшение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Глицин является успокоительным медикаментом, который эффективно устраняет нервное напряжение. Препарат используется во время похмелья, а также после того, как человек перенес инсульт, применяется глицин от бессонницы, и от повышенной раздражительности. Не каждый знает, как нужно правильно принимать это средство, поэтому будет полезно прочитать эту статью, чтобы понять, какими свойствами обладает это лекарство, и как правильно его использовать.

Глицин представляет собой медикаментозное средство, выпускаемое в виде небольших белых таблеток, находящихся в блистерах по 50 штук. Главным действующим веществом является глицин, в таблетках кроме него содержатся следующие компоненты:

Таблетки обладают незначительным сладковато-металлическим вкусом. Этот препарат против бессонницы можно принимать без назначения врача, медикамент продается свободно в любой аптеке. В продаже сегодня имеется более современный тип Глицина, в котором содержится примерно в 3 раза больше действующего вещества, в комплексе с витаминами B1, B6, B12, это средство называется Глицин Форте.

Таблетки эффективно регулируют и нормализуют обменные процессы в организме человека, они оказывают благотворное влияние не только на мозговую деятельность и интеллектуальные способности, но и помогают человеку спокойнее реагировать на стрессовые ситуации, эмоциональные потрясения и неблагоприятные погодные условия. Специалисты отмечают, что глицин при бессоннице – это действенный, незаменимый препарат, который ускоряет и облегчает засыпание вечером, а также помогает беспробудно спать до утра и значительно повышает качество ночного отдыха. Кроме того, данное средство воздействует на организм следующим образом:

• успокаивает и нормализует работу центральной нервной системы, это свойство очень полезно для детей и даже новорожденных младенцев;
• помогает справиться с депрессивным состоянием и раздражительностью;
• устраняет различные нарушения сна;
• помогает в восстановлении после каких-либо мозговых травм, включая кровоизлияния в мозг;
• замедляет или полностью предотвращает негативное воздействие психотропных препаратов;
• позволяет уменьшить или скрыть различные нарушения кровеносных сосудов, помогает бороться с варикозным расширением вен;
• улучшает зрительные способности;
• повышает работоспособность мозга и интеллект человека;
• уменьшает алкогольную зависимость;
• помогает в борьбе с дегенерацией и слабостью мускулатуры, уменьшает дистрофию мышц.

Итак, если правильно принимать глицин и верно рассчитать дозировку, то можно эффективно бороться с бессонницей и другими нарушениями, медикамент достаточно быстро приносит положительные плоды, оздоровляет весь организм в целом.

Если неправильно рассчитать дозировку препарата и принимать его в больших количествах, то может быть передозировка. Она зачастую проявляется головокружениями, дрожью верхних и нижних конечностей, появлением аллергической реакции. Чтобы быстро устранить эти побочные явления, нужно как можно скорее промыть желудок, после чего выпить 2-10 таблеток активированного угля, в зависимости от массы тела человека (на 10 кг веса 1 таблетка).

Внимание! При слишком большой передозировке, непереносимости действующего вещества и тяжелом нарушении, иногда возникает отек Квинке. Если действия по его устранению будут слишком медленными или неправильными, человек может даже умереть!

Глицин – это не только препарат от бессонницы, его назначают и при других нарушениях и проблемах со здоровьем. Принимать средство желательно по назначению врача, именно доктор должен расписать дозировку и определить курс лечения, индивидуально для каждого пациента. Препарат показан к использованию в таких ситуациях:

• частые ссоры;
• регулярные, сильные стрессы, которые плохо влияют на организм, вызывая различные нарушения;
• неблагоприятная обстановка в семье, регулярные конфликты с родными и близкими;
• период зачетов, экзаменов, сессий в ВУЗах;
• защита ГОСов;
• различные нарушения нервной системы.

Все вышеперечисленные проблемы истощают организм, уменьшают его энергетические запасы и вызывают различные нарушения здоровья.

Важно! Полезно давать Глицин новорожденным детям, когда они начинают ускоренно познавать окружающий мир.

У некоторых, как пожилых, так и молодых людей, организм сильно реагирует на изменения погодных условий, у них проявляется метеочувствительность. Если принимать препарат в небольшой дозировке, то не будут появляться практически никакие изменения в самочувствии и состоянии здоровья.

Независимо от того, какая дозировка медикамента была назначена врачом, взрослые и дети должны принимать Глицин методом рассасывания. Чаще всего дозировка этого препарата против бессонницы и других нарушений составляет 3 грамма в сутки, что равно 3 таблеткам, которые нужно принимать за три раза, утром, в обед и вечером. Данная схема подходит для таких случаев:

• улучшения мозговой деятельности и интеллектуальных способностей;
• устранения нарушений сна;
• успокоения, уменьшения возбудимости;
• лечения расстройств нервной системы;
• многочисленных пробуждений по ночам.

Если у пациента бессонница, то препарат нужно принимать так:

• в первые 14 дней рассасывать полтаблетки трижды в сутки;
• в последующие 9 дней выпивать пол таблетки в день.

После перенесенного инсульта нужно придерживаться следующей схемы приема:

• 10 таблеток выпить за первые 6 часов после кровоизлияния;
• в течение следующих 5 дней принять 10 таблеток. Чтобы облегчить состояние, принимать трижды в день по две таблетки.

Во время климакса женщинам рекомендуется принимать 5 граммов препарата в сутки, в течение недели.

Препарат используется для лечения алкоголизма, этот медикамент не совместим с алкоголем. Дозировку должен назначать квалифицированный специалист, учитывая состояние пациента. Нельзя пить алкогольные напитки во время лечебной терапии, иначе может пострадать печень и нервная система больного, и действие лекарственного препарата будет полностью нейтрализовано.

Детям и новорожденным курс приема и дозировку должен назначить педиатр или невролог.

источник

Glycine считается одной из самых универсальных аминокислот. Ее назначают и грудничкам, и людям преклонного возраста. Глицин перед сном действует как мягкое успокаивающее средство, благодаря которому устраняется эмоциональное напряжение и уменьшается мышечный тонус. Дозировка препарата отличается в зависимости от возраста. Назначать средство может только врач.

Глицин относится к группе простейших алифатических аминокислот. Последние считаются протеиногенными веществами, у которых нет оптических изомеров. Положительное действие таблеток на основе глицина заключается в успокаивающем эффекте, благодаря чему может устраняться психоэмоциональное перенапряжение. Успокаивать таблетка глицина может за счет того, что вещество связывается со специальными рецепторами и вызывает «тормозящий» эффект у нервных клеток (нейронов). Параллельно происходит уменьшение синтеза из таких нейронов глутаминовой кислоты, которая обладает возбуждающим эффектом. Глицин как снотворное воздействует и на детей в возрасте года, и на взрослых.

Тормозящее действие глицина при бессоннице распространяется и на спинной мозг. Там вещество связывается с мотонейронами (нейроны, которые передают нервные импульсы мышечным волокнам). В результате у человека снижается мышечный тонус и он расслабляется. Это свойство глицина помогает не только уснуть, но и устранить последствия хронического стресса, вызванного интенсивными физическими и умственными нагрузками.

Глицин эффективен при проблемах со сном в любом возрасте (фото: Joinfo.ua)

Глицин способен уменьшать мышечный тонус при различных спастических состояниях, вызванных патологиями центральной нервной системы. При этом перенапряжение распространяется не только на мышечные волокна, но и на мелкие сосуды, которые окружают эти волокна. Из-за постоянного перенапряжения нарушается кровоток и головной мозг получает недостаточное количество кислорода. У ребенка или взрослого не только ухудшается сон, но и концентрация внимания, память, он не может сосредоточиться на выполнении простого задания. Параллельно могут возникать длительные головные боли и даже головокружения. Потеря сознания − еще один признак нехватки кислорода. Так что глицин нужен не только для сна, но и для предотвращения постоянных головных болей из-за нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Препараты глицина можно использовать при борьбе с алкоголизмом, в том числе для устранения симптомов похмелья, таких как головная боль, тошнота, нарушение концентрации внимания и координации движений.

В спинном мозге глицин также оказывает тормозящее воздействие на мотонейроны (участки нервных волокон, которые непосредственно передают сигнал на мышечное волокно). Благодаря этому можно устранять повышенный мышечный тонус. Последний часто встречается при детском церебральном параличе.

Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием. Он может регулировать деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов. Все это позволяет использовать таблетки для:

• уменьшения психоэмоционального напряжения, агрессивности, конфликтности;
• улучшения настроения;
• облегчения засыпания и нормализации сна (отсутствие кошмаров, тремора);
• повышения работоспособности, концентрации внимания, объема памяти;
• уменьшения вегетативно-сосудистых расстройств;
• уменьшения выраженности нарушений работы головного мозга, вызванных ишемическим инсультом и черепно-мозговыми травмами.

Одно из преимуществ глицина как химического соединения – легкость проникновения в большинство биологических жидкостей и тканей, в том числе в клетки головного мозга. Там вещество быстро распадается на воду и углекислый газ. Остатки вещества естественным путем выводятся из организма.

Глицин оказывает мягкое успокаивающее действие на центральную нервную систему (фото: infomrt.ru)

Препарат выпускается в форме таблеток. Дозировка глицина может быть разной. В большинстве препаратов в таблетке содержится 100 мг глицина. Исключение − биологически активные добавки или препараты особого назначения (капсулы вегетарианские от производителя Now Glycine − в таблетке содержится по 1184 мг вещества).

Глицин также выпускается в форме сиропа, который считается биологически активной добавкой. Его применяют для профилактики нервных расстройств, нормализации сна. Но детям сироп не назначают.

Цена препарата зависит от производителя и объема упаковки. «Глицин» (производитель Биотики, Россия) в таблетках по 100 мг, 50 штук можно приобрести в Москве за 40-50 рублей. Купить «Глицин Экстра» (производитель Фармстандарт, Россия) в таблетках по 600 мг (в упаковке 20 шт.) можно за 50-60 рублей.

То, сколько длится сон, зависит от конкретного человека. Количество фаз и их последовательность у всех одинаковая. Выделяют две фазы: медленный (ортодоксальный, или NREM-сон) и быстрый (парадоксальный, или REM-сон). В первом случае движение глаз отсутствует, во втором – наоборот. Во время второй фазы все мышцы тела расслабляются, но при этом активность головного мозга повышается.

При нарушениях сна и чрезмерной возбудимости фазы сна нарушаются. Полностью расслабиться у человека не получается, он долго ворочается, а просыпается не отдохнувшим. Все потому, что в головном мозгу процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Действие препаратов глицина помогает быстрее расслабиться, легко заснуть, сделать сон более долгим и безмятежным, а потом быстро проснуться и быть готовым к работе и новому дню.

Глицин от бессонницы в каждом индивидуальном случае назначается врачом.

Таблетки принято рассасывать под языком или между десной и верхней губой.

Как принимать глицин как снотворное в зависимости от причины нарушения сна:

• при ишемическом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта глицин принимают по 4 таблетки в день с ч. л. воды. В дальнейшем в течение 30-ти дней по половине или целой таблетке 3 раза в сутки;
• для нормализации сна при интенсивных физических и интеллектуальных нагрузках глицин на ночь взрослому по таблетке за полчаса до сна. Продолжительность приема составляет месяц, затем перерыв в 1-1,5 месяца.

Важно! Самостоятельно повышать дозу не рекомендуется, так как это чревато побочными эффектами

В первый год жизни препарат назначается только в особых случаях невропатологом при серьезных нарушениях деятельности центральной нервной системы ребенка (травма во время родов).

Чтобы малыш смог проглотить препарат, таблетку дробят до порошкообразного состояния. В этом виде вещество наносят на соску или сразу дают малышу в ротовую полость. Длительность приема не должна превышать 14 дней. Если ребенок не может проглотить лекарство (например, срыгивает), а без него не обойтись, глицин назначают кормящей матери.

Детям до трех лет глицин дается только под наблюдением врача (фото: YouTube)

Как и в случае с грудничками, таблетку растирают до состояния порошка. Детям в возрасте 1-2-х лет дают по половине таблетки (50 мг) за полчаса до сна.

Дети 3-4-х лет принимают глицин по 100 мг за раз (таблетка) за полчаса до сна. Курс длится от недели до месяца.

В этом возрасте проблем с рассасыванием лекарства уже нет, поэтому детям дают целую таблетку за полчаса до сна. Длительность курса составляет 1-2 недели, но по назначению врача может составлять месяц.

Согласно отзывам, побочный эффект от глицина может проявиться в виде аллергической реакции. Чаще всего это происходит у детей при повышенной чувствительности к аминокислоте. В этом случае возможно появление красноватой сыпи на коже, зуда, шелушения. Иногда нарушается пищеварение.

У взрослых побочные эффекты характерны при самолечении, особенно при повышении дозировки (некоторые могут выпить 2-3 таблетки глицина за полчаса до сна). В этом случае может появиться головокружение.

Глицин гн всегда приветствуется при беременности, противопоказан при сахарном диабете, индивидуальной непереносимости лекарства. Но даже при отсутствии выше описанных случаев лучше согласовывать прием таблеток с врачом.

Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем

Глицин обладает не только успокаивающим действием. Он может выводить токсины из организма. Это особенно актуально во время приема средств из группы антидепрессантов и нейролептиков, а также при лечении алкоголизма (устранение симптомов похмелья) и при лечении наркомании (ускоряется выведение конечных продуктов метаболизма естественным путем).

Для усиления эффекта от употребления глицина можно включить в рацион продукты, в которых это вещество содержится.

Для нормализации сна нужно кушать тыкву и киви (фото: ogorodsadovod.com)