Ночь бессонница час ночной

Silly_Lavi РІСЃРµ Р·Р°РїРёСЃРё Р°РІС‚РѕСЂР° …схватило вашего любимого критика вдохновение и он взялся за дебютную критику о группе Король и Шут)
Ну для начала скажу что это одна из моих любимых групп, но я попробую писать… хм… не очень предвзято!)
Вокал.
Безусловно присутствует. В этом жанре без вокала вообще никуда. Некоторые обвиняют группу в том, что: «Голоса нет, одни оры!(с)» Извините, не соглашусь. Прислушайтесь. Если не любите рок то сильно прислушайтесь) То, что вы подразумеваете под «орами» — это атрибут панк-рока. Отличительной чертой хард-рока является жесткое и тяжелое звучание, достигаемое за счет «перегруженного» (эффект overdrive/«овердрайв») или «искаженного» (эффект distortion/«дисторшн») звука гитары, а также иногда клавишных и бас-гитары. Вот так то! А попробуйте под такие звуки петь нежным голосом МакSим. Получилось? Если да то книгу рекордов Гиннеса в студию!)
Тексты песен.
Текст песни Кукла Колдуна.
Темный, мрачный коридор,
Я на цыпочках, как вор,
Пробираюсь, чуть дыша,
Чтобы не спугнуть
Тех, кто спит уже давно,
Тех, кому не все равно,
В чью я комнату тайком
Желаю заглянуть,
Чтобы увидеть…

Припев:
Как бессонница в час ночной
Меняет, нелюдимая, облик твой,
Чьих невольница ты идей?
Зачем тебе охотиться на людей?

Крестик на моей груди,
На него ты погляди
Что в тебе способен он
Резко изменить
Много книжек я читал,
Много фокусов видал
Свою тайну от меня не пытайся скрыть!
Я это видел!

Как бессонница в час ночной
Меняет, нелюдимая, облик твой,
Чьих невольница ты идей?
Зачем тебе охотиться на людей?

Очень жаль, что ты тогда мне поверить не смогла,
В то, что новый твой приятель не такой как все!
Ты осталась с ним вдвоем,
Не зная ничего о нем…
Что для всех опасен он, наплевать тебе
И ты попала! (додо, ты попала!)))

К настоящему колдуну,
Он загубил таких как ты,
Не одну!
Словно куклой
В час ночной
Теперь он может управлять тобой!

Все происходит как в страшном сне.
И находиться здесь опасно мне!

Давайте проведем эксперимент. Тут скачайте песню Кукла Колдуна. Или послушайте у меня в плеере. Прослушайте два раза. На третий скажите пожалуйста вам не хочется ее орать на весь дом? Мне почему то хочется. И не только эту песню. Не отстают и «Прыгну со скалы», «Ром». Из этого делаем вывод что песни просто накачены энергией. Сами тексты с глубоким смыслом. Прослушать надо не раз, чтобы понять основную мысль. Хотя…. Есть и либо бессмысленные, либо сложно осмыслеваемые) Такие энергичные песни вступают в контакт с тяжелой музыкой и хорошим голосом вокалиста и вот оно – прекрасная песня!
Внешность группы.
Чистый панк-рок. Что песни, что внешность) Просто милашки! ^^ Ирокезы, черепа, тату… Все правильно! Все таки панки всегда были моей слабостью!
Сайт.
Там я частый посетитель) Дизайн, фото, видио… все прекрасно… но нет песен. Только Сказка «Морозко», Наше Радио, Новогодняя ночь! И Концерт в Вологде, 18.10.07. а где отдельные mp3 песни?
В заключение я только хотела спросить почему нет рубрики «Музыка навека» или «Признание поколений». Еще бы че нить повыше «Слушать можно». А пока только слушать можно)
А ваша Нимфа разбежавшись прыгнула со скалы)

Тёмный, мрачный коридор,
Я на цыпочках, как вор,
Пробираюсь, чуть дыша,
Чтобы не спугнуть
Тех, кто спит уже давно,
Тех, кому не всё равно,
В чью я комнату тайком
Желаю заглянуть,
Чтобы увидеть.

Крестик на моей груди,
На него ты погляди,
Что в тебе способен он
Резко изменить?
Много книжек я читал,
Много фокусов видал,
Свою тайну от меня
Не пытайся скрыть!
Я это видел!

Очень жаль, что ты тогда
Мне поверить не смогла,
В то, что новый твой приятель
Не такой, как все!
Ты осталась с ним вдвоём,
Не зная ничего о нём.
Что для всех опасен он,
Наплевать тебе!
И ты попала!

К настоящему колдуну,
Он загубил таких, как ты, не одну!
Словно куклой и в час ночной
Теперь он может управлять тобой!
Всё происходит, как в страшном сне.
И находиться здесь опасно мне!

Как бессонница в час ночной Меняет, нелюдимая, облик твой, (исполнитель: . )

Используйте ВКонтакте, Одноклассники или Facebook, чтобы связаться с друзьями и активизировать участников вашей социальной сети.

Войти через ВКонтакте Войти через Одноклассники Войти через Facebook Войти, используя логин и пароль на Tekstovoi.ru

источник

Крестик на моей груди,
На него ты погляди,
Что в тебе способен он
Резко изменить?
Много книжек я читал,
Много фокусов видал,
Свою тайну от меня
Не пытайся скрыть
Я это видел

Очень жаль, что ты тогда
Мне поверить не смогла,
В то, что новый твой приятель
Не такой, как все
Ты осталась с ним вдвоём,
Не зная ничего о нём.
Что для всех опасен он,
Наплевать тебе
И ты попала

К настоящему колдуну,
Он загубил таких, как ты, не одну
Словно куклой и в час ночной
Теперь он может управлять тобой
Всё происходит, как в страшном сне.
И находиться здесь опасно мне

Слова песни прочитаны: 1281

Король и Шут КиШ — Мёртвый Анархист минус
Король и Шут — Разборки из-за баб
Король И Шут- — БунтарьАкустический минус
Король и Шут КиШ — Вино хоббитов
Король Лев 1 — Будем ждать Шрам
Король и шут — Воспоминания о былой любви минус
Король и Шут КиШ — Песня Про Мушкетеров
Король и Шут КИШ — Два друга
Король и Шут КиШ — Карапуз
король и шут — Поздно, Адель Ты сделала свой выбор.
Король и Шут КиШ — Разбежавшись прыгну со скалы
Король и Шут — Тень 5. Ричард Гордон
Король и Шут — Бедняжка
Король и шут КиШ — Кукольный Театр [Король и Шут 1997]
Король и Шут [Король и Шут | 1996] — Помоги мне

Мы собрали более 100 000 страниц с произведениями самых популярных музыкантов нашего времени. Отбирались не только русские, но также казахские, украинские, белорусские, а также англоязычные авторы. В их число попали слова песни Король и Шут (КиШ) Как бессонница в час ночной, которые часто поют не только в России, но и за рубежом.

Наш сайт представляет из себя огромный музыкальный архив, состоящий из композиций самых разных жанров. Поэтому, если вы желаете спеть в караоке песню Как бессонница в час ночной за авторством Король и Шут (КиШ), то вы попали по адресу. Вам не придётся напрягаться и спрашивать нужные стихи. Мы уже подготовили их для Вас в удобном формате.

Даже если вы новичок в интернете вы запросто поймёте правила действия, ведь они элементарны. Не помните точное название? Не беда! У нас на сайте есть алфавитный указатель, который поможет найти нужый трек не только по названию, но и по имени исполнителя, требуется всего лишь кликнуть на соответствующую букву. Текст песни Как бессонница в час ночной — Король и Шут (КиШ) находится прямо под онлайн плеером. Поскольку исполнитель является настоящий звездой, то чуть ниже мы добавили полный список авторских стихов. Достаточно лишь нажать на имя музыканта.

источник

Silly_Lavi все записи автора …схватило вашего любимого критика вдохновение и он взялся за дебютную критику о группе Король и Шут)
Ну для начала скажу что это одна из моих любимых групп, но я попробую писать… хм… не очень предвзято!)
Вокал.
Безусловно присутствует. В этом жанре без вокала вообще никуда. Некоторые обвиняют группу в том, что: «Голоса нет, одни оры!(с)» Извините, не соглашусь. Прислушайтесь. Если не любите рок то сильно прислушайтесь) То, что вы подразумеваете под «орами» — это атрибут панк-рока. Отличительной чертой хард-рока является жесткое и тяжелое звучание, достигаемое за счет «перегруженного» (эффект overdrive/«овердрайв») или «искаженного» (эффект distortion/«дисторшн») звука гитары, а также иногда клавишных и бас-гитары. Вот так то! А попробуйте под такие звуки петь нежным голосом МакSим. Получилось? Если да то книгу рекордов Гиннеса в студию!)
Тексты песен.
Текст песни Кукла Колдуна.
Темный, мрачный коридор,
Я на цыпочках, как вор,
Пробираюсь, чуть дыша,
Чтобы не спугнуть
Тех, кто спит уже давно,
Тех, кому не все равно,
В чью я комнату тайком
Желаю заглянуть,
Чтобы увидеть.

Очень жаль, что ты тогда мне поверить не смогла,
В то, что новый твой приятель не такой как все!
Ты осталась с ним вдвоем,
Не зная ничего о нем.
Что для всех опасен он, наплевать тебе
И ты попала! (додо, ты попала!)))

Все происходит как в страшном сне.
И находиться здесь опасно мне!

источник

Каждый из нас наверняка хоть раз в своей сознательной жизни сталкивался с ситуацией, как бессонница в час ночной тревожила нас, особенно если накануне намечается какое-либо событие: важна встреча, экзамен, подписание контракта и так далее..

Ночной отдых в таком случае становиться лишь предметом мечтания, а бессонница становится все мучительнее. Бывают и другие ситуации, когда, отработав тяжелый день, вы мечтаете, когда наступит тот час, когда закроете глаза и спокойно выспитесь, а взамен этого Вы лежите всю ночь, уставившись в потолок, а все вокруг только раздражает Вас. Проблемы такого рода встречаются почти у половины населения планеты, 50% которых переживают хроническую фазу расстройства.

Сама по себе бессонница не является заболеванием, а лишь синдромом. Когда мы пытаемся сделать все усилия для того, чтобы бессонница нас покинула, то, прежде всего мы должны приложить максимум усилий для устранения ее причин:

Частые стрессовые моменты;
Хроническая усталость;
Переменный рабочий график;
Изменение часового пояса;
Сон в ночной час, продолжительностью менее 5 часов. Подобное нарушение в течение трех дней также становится причиной ночной бессонницы;
Нарушенный обмен веществ;
Заболевания нервной системы: депрессия, невроз.

В ночной час бессонница чаще всего преследует людей старшего возраста.

Ночная бессонница делится на три типа:

Пресомническое расстройство – трудности с засыпанием. Бессонница способна привить человеку боязнь постели, засыпания и не засыпания ;
Интрасомнический: ночной сон становится очень тревожным, человек часто просыпается от малейшего звука, чувствует боль, нарушается дыхание, возможны неконтролируемые резкие движения, уснуть становится все проблематичнее;
Постсомнический: утренний подъем становится затруднительным, значительно снижается работоспособность, весь день Вас мучает сонливость.

Медицине известны случаи, когда ночной сон воспринимается искаженно. Пациент жалуется, как бессонница в час ночной не позволила сомкнуть глаза ни на минуту, а обследование показывает, что он имеет регулярный сон, длительностью не менее 5 часов.

Консультацию по нарушениям сна в ночной период должен проводить врач-сомнолог, специализирующийся на теме сна. Диагноз ставится с учетом всех факторов, окружающих пациента: особенности работы, другие заболевания, перемена поясов времени, полисомнографическое обследование.

Если в ночной час Вас мучает бессонница, то просто нужно научиться правильно спать. Если бессонница вызвана стрессами и усталостью, то с разрешения врача можно употреблять снотворное, придерживаясь инструкции.

Если все принятые Вами меры напрасны, и как бессонница в час ночной вас тревожила, так и тревожит, то следует пройти полное обследование у невропатолога, который может назначить фототерапию, курс психотерапии, физиотерапевтические процедуры.

Старайтесь максимально оградить себя и свое здоровье от воздействия негативных факторов, тогда Ваш сон станет здоровым и крепким.

источник

Частые стрессовые моменты;
Хроническая усталость;
Переменный рабочий график;
Изменение часового пояса;
Сон в ночной час, продолжительностью менее 5 часов. Подобное нарушение в течение трех дней также становится причиной ночной бессонницы;
Нарушенный обмен веществ;
Заболевания нервной системы: депрессия, невроз.

В ночной час бессонница чаще всего преследует людей старшего возраста.

Ночная бессонница делится на три типа:

Пресомническое расстройство – трудности с засыпанием. Бессонница способна привить человеку боязнь постели, засыпания и не засыпания ;
Интрасомнический: ночной сон становится очень тревожным, человек часто просыпается от малейшего звука, чувствует боль, нарушается дыхание, возможны неконтролируемые резкие движения, уснуть становится все проблематичнее;
Постсомнический: утренний подъем становится затруднительным, значительно снижается работоспособность, весь день Вас мучает сонливость.

источник

Случается, что ночью нет никакой возможности уснуть, то подушка неудобно лежит, то одеяло слишком жаркое, то машины гудят под окном. В итоге бессонница и головные боли на утро обеспечены. Неприятная ситуация знакомая многим, но когда состояние длиться не один день тогда оно становиться опасным. Могут возникнуть проблемы со здоровьем, обостриться хронические заболевания, а также возможно проявление сомнамбулизма.

Практически каждого человека время от времени мучает бессонница. В нормальном состоянии человек проходит в ночное время несколько этапов сна:

засыпание – ложась в постель человек, обдумывает произошедшее за день, и постепенно погружается в фантазии
дремота – фантазируя, мозг постепенно отрывается от реальности и погружается в бессознательное состояние
медленный сон – мозг полностью погружается в бессознательное состояние
неглубокий сон – в этот период активизируются особые волновые колебания мозга, повышается чувствительность
глубокий сон – период характеризуется появлением фантазийных видений – снов, большинство из которых человек не помнит, поскольку в период глубоко сна задействовано подсознание
быстрый сон – на данном этапе мозг осознанно перерабатывает подсознательную информацию, обычно сняться приятные и яркие сны
пробуждение – мозг переходит в состояние дневной работоспособности, начинает активно работать бета излучение.

Так выглядит здоровая структура сна, но если нарушается, хотя бы один этап, может проявиться сильная бессонница и как следствие нарушение работы всех процессов организма.

Признаки, указывающие на то, что у человека ночная бессонница:

невозможность заснуть из-за обдумывания проблем или фантазий
человек дремлет, но не спит
появление ночных кошмаров
частые побуждения ночью из-за снов или внешних раздражителей
отсутствие быстрого сна или внезапное пробуждение в момент его наступления

Если бессонница ночью проявляется редко и по причинам сильных эмоций пережитых за день, либо как следствие физической перегрузки, — то лечить ее, необходимости нет. На следующий день она пройдет сама собой, но при периодичности повторения стоит посетить врача сомнолога, он разберется в причинах возникновения недуга и назначит адекватное лечение.

Для полноценного лечения бессонницы необходимо устранить причины ее появления.

Наследственная предрасположенность – если сильная бессонница проявлялась у старших родственников можно с уверенностью говорить о факторе наследственности. Но только в отсутствии других причин – заболеваний, стрессов, перегрузок и т.д.
Питание – если человек ест на ночь много тяжелой и жирной пищи бессонница и головные боли практически гарантированы, для лечения стоит пересмотреть диету и придерживаться правильного питания.
Старость – один из основных факторов для возникновения такого состояния как ночная бессонница. В преклонном возрасте организм теряет активность и не исстрачивает за день потребляемую с пищей энергию. Как следствие продолжительность сна сокращается, и появляются проблемы с засыпанием.
Синдром беспокойных ног – фактор вызывает проблемы с засыпанием, частыми пробуждениями и сонливостью в течение дня. Синдром возникает по причине развития заболеваний, в том числе и хронических, а также часто встречается у беременных женщин, которых мучает бессонница.
Соматические заболевания – фактор возникает при развитии некоторых болезней или развитии уже имеющихся заболеваний. К ним относятся – диабет, варикозное расширение вен, сердечнососудистые заболевания и т.д.
Стрессы – наличие этого фактора частая причина возникновения бессонницы в молодом и зрелом возрасте.
Неврологические болезни – вызывают частые пробуждения, трудности при засыпании, кошмары, полное отсутствие сна.
Гигиена сна – когда человек спит на неудобной кровати или в душном помещении, быстро заснуть просто невозможно, также к этому фактору относится громкие звуки, яркий свет, наличие в комнате компьютера и телевизора.

Как видно причин бессонницы довольно много часто одна накладывается на другую и разобраться, что же вызывает проблемы со сном тяжело. Постоянная сильная бессонница требует особого подхода. Лучше всего завести дневник, где записывать: как часто мучает бессонница, характерные особенности ее проявления и продолжительность периода здорового сна.

Бессонница ночью неприятное состояние, поскольку на утро у человека отсутствует работоспособность, часто возникают головные боли и общее недомогание всего организма. Говорят что этот недуг признак старости. Мнение довольно расхожее, но старость отнюдь не показатель для нарушения сна. Сильная бессонница может проявиться в молодом, зрелом, и даже, в детском возрасте.

Организм человека со временем теряет двигательную активность, двигательная активность снижается. Но количество потребляемой пищи остается на прежнем уровне. Получается несоответствие энергии поглощаемой и затрачиваемой в течении дня. Как следствие пожилого человека мучает бессонница. Характерные черты недуга в преклонном возрасте:

Долгий период засыпания
Частые пробуждения
Обострение восприятия ночью
Раннее пробуждение

В силу привычки пожилые люди ложатся спать в привычное для себя время, поэтому на постоянной основе появляются бессонница, головные боли и сонливость в течение дня. Помочь может сбалансированная диета и умеренные физические нагрузки.

Также у пожилых людей возникает сильная бессонница из-за хронических заболеваний, сопровождающихся болями, зудом и другими раздражающими факторами.

Бессонница ночью у молодых и зрелых людей возникает, в следствии сономатических заболеваний, стрессов, болезней нервной системы и нарушений гигиены сна, физических перегрузок.

Для этого возраста постоянная бессонница и головные боли из за нее повышают риск ранних инфарктов и инсультов. Лечение необходимо начинать при первых симптомах недуга.

В отличие от взрослых дети не часто подвержены отсутствию ночного сна. Подвижные и активные они затрачивают огромное количество энергии за день и поэтому крепко спят ночью. Чаще всего детей мучает бессонница по таким причинам как:

Нервное перевозбуждение
Боли различной этиологии
Изменение условий для сна (переезд, ремонт и т.д.)
Акклиматизация
Страхи

Чтобы помочь ребенку необходимо выявить причину бессонницы. В случае часто повторяющегося отсутствия сна, частых пробуждений и трудности засыпания необходимо обратиться к врачу. Лечение снотворными препаратами в детском возрасте должно проводиться только под наблюдением специалиста.

Единичные случаи, когда появляется ночная бессонница, не влекут за собой серьезных сбоев в работе организма, в отличие от постоянного отсутствия сна. Первое время организм адекватно отвечает на бессонницу, но исчерпав свои резервы, могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.

Последствия бессонницы разового характера проявляются на следующий день после недосыпания – это:

Головная боль
Проблемы с пищеварением
Сниженная концентрация внимания
Сонливость
Утомление
Заторможенность

В единичном случае врачи советуют не поддаваться сонливости, и лечь спать в обычное для себя время.

Бессонница ночью, в течение нескольких дней подряд:

В первый день после отсутствия сна происходят обычные для одноразовой бессонницы последствия.
На второй день и третий день наступает нервное истощение, появляется неконтролируемый аппетит, сильная заторможенность.
На четвертый и пятый дни нарушается речь, появляются галлюцинации, мозг перестает отвечать на простые задачи, нарастает раздражительность.
После недельного отсутствия сна появляется дрожание всех конечностей, постоянные галлюцинации и как следствие возникает паранойя.

Если бессонница ночью длится дольше, то прогнозы самые печальные. Максимальное отсутствие сна это 11 дней проводилось ради эксперимента, по окончании опыта испытуемому понадобилась госпитализация и долгосрочное лечение в клинике неврологических заболеваний.

Мозгу необходим сон, в этот период происходит выброс гормонов необходимых для правильно работы всего организма. Тело расслабляется и отдыхает, происходит регенерация кожных покровов. Также сон крайне необходим для психики человека – мозг реагирует на все происходящее днем и ночью перерабатывает полученную информацию. Благодаря этой особенности человек освобождается от негативных эмоций, и утром находится в прекрасном настроении.

Существует множество способов излечиться т недуга, зная причину, по которой появляется бессонница и головные боли. Для облегчения состояния больного в период лечения врачи обычно советуют прием снотворных препаратов. В зависимости от тяжести состояния назначаются рецептурное или безрецептурное снотворное. На более легких стадиях, помочь способны лекарственные травы.

Препаратное лечение. Избавление от заболеваний необходимо для устранения самой причины бессонницы, поэтому сомнолог проводит полую диагностику здоровья своего пациента. При выявлении какого-либо заболевания врач выписывает направление на лечение к узкому специалисту.
Питание. При отсутствии заболеваний, следует подробно рассмотреть свой график дня. Для этого врач посоветует завести дневник и записывать туда полный режим дня, включая то, какая пища была съедена и в какое время. Если имеют место погрешности в режиме дня или диеты следует это откорректировать.
Гигиена сна. Для того чтобы крепко спать необходимы благоприятные условия для сна. Стоит обратить внимания на то, где и как вы спите. Если интерьер спальни раздражает лучше всего его поменять, то же касается кровати и постельных принадлежностей. В комнате не должны быть включенные телевизор и компьютер. Телефон лучше выключить совсем. Поскольку современный человек слишком привязан к своему средству связи он подсознательно ждет в напряжении звонка или сообщения.

Для облегчения засыпания используют несколько видов средств – медикаментозные препараты, траволечение, процедурное лечение. Использование любого средства строго индивидуально.

Димедрол
Пипольфрен
Феназепам
Золпидем
Мепробамат

Все препараты назначаются, если пациента мучает сильная бессонница ночью. Из-за обилия побочных эффектов противопоказан прием этих лекарств пожилым, детям, беременным женщинам и людям, имеющим хронические заболевания. При приеме строго соблюдается дозировка – сочетание с алкоголем и передозировка могут привести к печальным последствиям.

Также при приеме рецептурных препаратов не редки случаи потери памяти, человек полностью забывает, что он делал и где находился после приема снотворного.

Валокордин
Корвалол
Танакан
Мемоплант
Мелатонекс
Мелатонин

Медикаменты выписываются, как средства способные улучшить общее состояние пациента, усилить мозговое кровообращение, настроить гормональный фон организма и имеют, легкий успокаивающий эффект. Если бессонница ночью не имеет выраженного характера, такие медикаменты помогут вернуть спокойный сон.

Целебные свойства трав активно применяют гомеопаты для пациентов, которых мучает бессонница в форме настоев, отваров, примочек и чаев. Успокаивающим и улучшающим такое состояние как ночная бессонница. Эффективным действием обладают такие виды трав как:

Известный факт – еще Гиппократ использовал сон-траву (ветроцвет) как первое средство когда у его пациентов возникала ночная бессонница.

Иглоукалывание
Электросон
Магнитотерапия
Ванны
Массаж
Лечение аппаратом Дарсоннваль
Гальванотерапия

Физиотерапевтические процедуры могут заменить прием снотворных средств. Используя направленное действие, на биологически активные точки организма, процедуры способствуют настройке биологических часов, улучшению общего состояния, укреплению иммунитета, снятию нервного и мышечного напряжения. Сильная бессонница, головные боли, и остальные недомогания уйдут в прошлое.

Если время от времени мучает бессонница, следует обратить внимание на количество и качество поглощаемой перед сном пищи.

Переедание
Жирная и калорийная пища
Алкоголь
Потребление большого количества сахара
кофеин

Такая диета не принесет здоровый сон – бессонница, головные боли заболевания ЖКТ и неврологические заболевания станут надежными спутниками любителя много и вкусно поесть на ночь.

Условия, в которых находится человек во время сна, имеют большое значение. Есть люди которые не могут уснуть, не приняв ванну или хотя бы не помыв ноги. Это не относится к общей гигиене человека, но способствует ощущению комфорта во время засыпания. Когда человека мучает бессонница стоит задуматься, а так ли удобно вы спите?

Духота и влажность
Отсутствие свежего воздуха
Неудобные кровать или матрац
Постельные принадлежности
Температура окружающего воздуха
Громкие звуки
Яркое освещение
Неприятная глазу цветовая палитра стен
Работающие телевизор и компьютер

Все это нарушения гигиены сна и как следствие бессонница и головные боли.

источник

Уже несколько дней после ночного хождения в туалет (стабильно просыпаюсь с начала беременности) я НИКАК не могу снова уснуть. час,два валяюсь, кручусь, «считаю» овец и все напрасно. под утро засыпаю и тут звонит будильник. днем потом как вареный рак, голова тяжелая, делать ничего не могу от бессилия. Как побороть ночную бессонницу не знаю Читать далее →

Здравствуйте:))) нам 2,5 мес и вопрос такой — как вы справлялась с коликами и решали вопросы ночного сна? Днем спят прекрасно, ночью, если ничего не болит (а это раз недели в 2), могут спать и всю ночь с 00.00 до 6.00 без еды крепким сном. Но в последнее время появилась тенденция, что болит то у одной, то у второй поочередно. То есть пока успокаивается одна, заплачет вторая. Если раньше бессонница была час-два, то теперь можем не спать до 5 утра. Читать далее →

Ночной сон — звездец. Полночи носила на руках, лишь бы спал. Просто бессонница и всё тут. Вроде ничего не болит, а уснуть никак. Режим в норме, скачок, видимо, шарашит. Вчера резко начал хорошо ходить за одну ручку, понял концепцию помойки, вечером собирал . Читать далее →

Задолбала бессонница. Вечером уже в 8-9 вырубать начинает. Днём спать не могу. А ночью после каждого похода в туалет по часу лежу уснуть не могу. И ведь именно сейчас закладывается ночной режим будущего малыша. Я сама себе сейчас устраиваю проблемы со сном на будущее ((( Вот лежу, зеваю и слушаю сопение мужа и сына, тикание часов ((( А как вы спите девочки? Может успокоительное какое на ночь пить? Читать далее →

Проснулась я от своего параноидального сна два часа назад и так и не смогла заснуть. Привет, бессонница! Первый раз за всю беременность. Такое чувство, что проспала я не час, а все восемь. Ну да ладно. Где-то я читала, что природа предусмотрела бессонные ночи в период беременности. Так сказать подготовка к бессонным ночам после рождения ребёнка. Папу я тоже не пощадила, разбудила своим грохотом на кухне. Нечего дрыхнуть, не мне же одной подкачивать попу на фитболе по ночам, укачивая дочку! Правда. Читать далее →

Набрано 9-9,5кг пол кило то приходят, то уходят)) Бессонницы достигли своего апофигея, 2 часа сплю, 2 -гуляю, просыпаюсь от каждого шороха и почему то с головной болью(может погода просто?) Появился ночной аппетит, которого вообще никогда не было. Ну да ладно, беременная ведь)) Хожу кефир попиваю . Еще стала ужасно «тяжелой» на подъем, приходится прямо таки через силу заставлять себя что-либо делать. Особенно после ночных бдений. А в целом «полет нормальный», анализы в норме, настроение тоже)) Читать далее →

Думала раньше, то что я среди ночи просыпаюсь пить и в туалет, почти всю беременность, и есть бессонница. Даже и не раздражало как-то, лягу после этого и засыпаю. Оказалось нет. Вон она какой зверь: Позавчера поспала всего 2 часа. Уснула только в 4 ночи. А вчера 7 часов с горем пополам. Если не вычитать вставания ночные. Боюсь, что так теперь постоянно будет. . При том что когда меня кошмары мучили ночные я и то больше 9 часов спала всегда. А. Читать далее →

как спят ваши малыши ночью в первые месяцы жизни? Часто просыпаются покушать? Мой спит в кроватке и просыпается так: в 10 засыпает, потом 0.30-1, 2.30 примерно, 4.30-5 и так с интервалом 2 -2.5 часа.. Ему месяц. Я толком ночами не сплю. Потом конечно немного досыпаю когда он спит днем если есть возможность , но ночной сон не заменишь ничем. Чувствую себя разбитой, как зомби. Голова стала плохо соображать . Еще дома дела делаю пока муж на работе, он может помогать. Читать далее →

Приветик девочки. Как ваши дела? Как самочувствие. У нас особо интересного ничего, но просто расскажу что и как: 1. Меня достала бессонница — ночью я засыпаю в 3-5 часов, а утром/днем ложусь на короткий сон , потому что мозг как в тумане и не работает((( У кого-нибудь еще есть ночная бессонница . 2. Ездили мы в выходные на день рожденья , я думала рожу там — живот схватывало часто, потом начало тянуть как перед М. Пришлось уйти наверх и полежать. Читать далее →

Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатух! Наступила 36 неделя, а с ней пришла и усталость, бессонница, боли в пояснице и животе:-) кажется, мы приближаемся к встрече с малышкой:-) неделя между приемами показалась длиннее обычного, в последний раз заливалась у врача слезами:-) деточка повернулась головой, а у меня появились страхи, что во время ее ночных кружений по животу она снова сядет попой. гинеколог заверила, что голова уже низко и крепко держится, альхамдулиЛлях! К следующему разу — сдать кровь. делали ктг, а. Читать далее →

Девочки, посоветуйте как бороться с бессонницей? У меня на носу госы и диплом, думаю может из-за переживаний началась. Но я пропила 10 дней фенибут — сам сон восстановился, спала хорошо, спокойно, не просыпалась. Но! Все также засыпала по часу. Сейчас Я очень долго не могу заснуть, хотя спать хочу ужасно. Лежу ворочуюсь, минимум часа 2 засыпаю, могу и 3-4 пролежать. Бывает в это время проваливаюсь в сон минут на 5-10 но сам мозг не спит и я тут же опять. Читать далее →

Девочки, подскажите,как справлялись с бессонницей при беременности? При первой б. такие часы были с 4 до 6 примерно,но началось все это месяца с 6-7, а сейчас чуть ли не с 3(((( засыпаю как младенец, крепко, в 23.00 или раньше,но потом просыпаюсь и лежу,как балда((( спать хочу,ни о чем особо не беспокоюсь,просто не могу уснуть и все тут. Побаловаться утренним сном до 12 дня, как бывало при первой б.уже не получается,сынок просыпается в пол 8-го. Ему и так спасибо,что даёт поспать. Читать далее →

Куда подевались все предвестники. Всю беременность с 8ми недель с тонусом проходила. А тут же несколько дней ни-че-го. только связки тянет и все. Очень странно. Радует что малыш наш ведет себя спокойно, только по ночам будить стал. А потом бессонница. Вроде бы надо бы выспаться перед родами и ночными кормлениями, но нееееет. Могу встать в 3 ночи и ни в одном глазу! А еще я совсем не готова к предстоящим родам. С дочерью я как то с 36 недели себя. Читать далее →

Спать или не спать — вот в чем вопрос! Бессонница стала практически хрестоматийной темой, как и многие другие проблемы, о лечении которых говорят мало. Историю о том, что такое бессонница и как она меняет жизнь и сознание, мне рассказала девушка, которая. Читать далее →

Ну вот и перевалил мой срок за 38 недель. Читать далее →

Учёные уже давно доказали, что хороший 8-часовой сон способен в значительной степени улучшить ваше общее самочувствие, поднять настроение и зарядить вас энергией на целый день. Но знаете ли вы о других не менее важных и интересных фактах, касающихся ночного отдыха? Читать далее →

Этот пост стал трудом ночных бдений. бессонница. Самое жуткое, что может приключиться с моей нервной системой -я перестаю спать. Сейчас причина в невозможности переложить ответственность на близких: сын отчего-то на руках у папы орет дурниной.Да и вообще как-то становится все сложнее ( сейчас буду писать наши примеры и спрашивать как у вас):1. Во время бодрствования Пашка или ворчит, или орет или с соской -тогда смирняга.. И даже на руках не успокаивается без нее -как ваши ребята и девчата бодрствуют?2. Вчера-позавчера перед. Читать далее →

Этот пост стал трудом ночных бдений. бессонница. Самое жуткое, что может приключиться с моей нервной системой -я перестаю спать. Сейчас причина в невозможности переложить ответственность на близких: сын отчего-то на руках у папы орет дурниной. Да и вообще как-то становится все сложнее ( сейчас буду писать наши примеры и спрашивать как у вас): 1. Во время бодрствования Пашка или ворчит, или орет или с соской -тогда смирняга.. И даже на руках не успокаивается без нее -как ваши ребята и девчата бодрствуют. Читать далее →

Как же я радовалась когда мой ребёнок спал все ночь. Потом стала один раз просыпаться. Потом несколько раз. Сейчас кошмар. Ночью, каждые 1,5 — 2 часа. Днём 1-2 раза грудь, остальные разы смесь кушаем. Ночью только грудь. Зубов ещё нет, я думала, что это они. Мазали вчера гелем для порезывания. Сегодня педиатр говорит, это не зубы, не надо мазать. Хотя оно особо ночью не помагает. Просыпается, плачет, берет грудь и спит. Не знаю сколько ещё вытерплю, уже бессонница у меня. Читать далее →

Вот почему во время Б, пока еще есть возможнось нормально спать, отсыпаться, нифига не спится? Засыпаю нормально, а потом в 2-3 часа просыпаюсь, надо в туале (вот тоже эти ночные похождения до туалета надоедают) схожу и все, не могу уснуть! До 4-6 часов лежу, с боку на бок переворачиваюсь, пытаюсь уснуть, а никак( Под утро конечно сладко засыпаю, но там дочка уже плохо спит, часто просыпается, похныкивает, тоже нормального сна не получается. С первой Б такая же фигня была, проснусь в 5. Читать далее →

Причины нарушений сна у беременных У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности, некоторые врачи даже склонны считать нарушения сна одним из признаков наступления беременности. Во втором триместре сон обычно нормализуется, но вот в последние три месяца перед родами бессонница оказывается одним из частых и серьезных осложнений течения беременности. Врачи, рассуждая о природе сна, обычно говорят, что бессонница — не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. Чтобы победить бессонницу, нужно постараться выяснить, что. Читать далее →

Я так больше не могу. Пишу, чтоб поныть, т.к. больше жаловаться некому — только кошку от злости гоняю бессонными ночами. Каждая ночь для меня каторга! Особенно, последние 3 суток!Мучает бессонница. Но когда все же хочу спать, легла, через час подорвалась в туалет по маленькому, ну ладно один раз, но не КАЖДЫЙ ЧАС в туалет бегать. Животик тяжелый, вставать не удобно, после ночных марафонов туда-обратно стопы ног болят, не высыпаюсь совсем! Читать далее →

Господи! Неужели я это пишу?! Началась 33 неделя, помню,как лежала овощем на кровати в начале беременности,мучилась от токсикоза и не верила, что когда-то он закончится. И вот уже 33 неделя пошла, больше всего раздражает бессонница ( обычно часов с 3-4 до 6) и ночные забеги в туалет, с изжогой я нашла как справиться — пью Есентуки 4 или 17, пока помогает)))) Вернулась любовь к сладкому,могу сточить полшоколадки за раз ,хорошо,хоть сахар в норме, анализы сданы,врачи пройдены, в пятницу иду на. Читать далее →

Переживая болезненное расставание с любимой, Бен впадает в бессонницу. В освободившиеся 8 часов он начинает работать в ночную смену местного супермаркета, где главной задачей обслуживающего персонала является «времяубийство». Неожиданно Бен обнаруживает в себе необычную способность останавливать время, что даёт толчок его художественному таланту. Читать далее →

Ночной рев меня уже не пугает, но сегодня было что то! Кое как уложила старшую Марусю, легли в 9:30 прочитала ей всего Карнея Чуковского, треся при этом Алису на руках. В 22:40 наконец то уснула Маруся и Соня. Пошла укачивать Алису. В 23:00 асё семейство мирно посапывало носиками. И счастливая я, мечтательно стала укутываться в теплую постельку в предвкушении долгожданного сна, т.к. наконуне на меня напала бессонница 🙁 до трех утра не могла уснуть 🙁 только я ачала засыпать, заплакала. Читать далее →

Сегодня до 3х ночи не могла уснуть, и далее после каждого шороха малыша долго не засыпала.. Не знаю — то ли съела что не то (ночью изжога еще малек мучила), то ли от того, что завтра к нам приезжает мама мужа. билет куплен пока в один конец. И насколько мне известно — она сейчас считает меня худшим человеком на планете, тк до сих пор не разрешала приехать, с единственным внуком пообщаться..Благодаря бессоннице смогла понаблюдать за ночным режимом малыша. Он у. Читать далее →

Ученые выяснили, что родители в первый год жизни ребенка, в среднем, спят около Читать далее →

Мой пост- просто крик души, хотите немного ужастиков. велком. Уже третий год работаю в агентстве по размещению отдыхающих не летний период, в силу своей должности общаюсь с большим количеством людей. И знаете что меня поражает? Резко возросшее количе. Читать далее →

Моему ребенку 3 месяца. Сейчас полностью на ГВ (в первый месяц подкармливала смесью). Проблемы со сном. Очень плохой ночной сон (дневной тоже, но днем я спасаюсь слингом и прогулками). Спим вместе. Пробовала и раздельно — ситуация, к сожалению, не поменялась. Хотя мне физически удобнее раздельно (ибо в нашу кровать еще и старший приползает 2,5-летний) Ночью спит с перерывами в 5-10 минут. То есть схема такая: даю грудь — он успокаивается, немного пососет, засыпает. Проходит 5 минут, он начинает возиться (если. Читать далее →

Так как все мои надежды были на пасхальную ночь и ничего не случилось, я решилась таки поехать к врачу в роддом. И вот чем нас «порадовали». Читать далее →

Глядишь и зима не за горами, а там и родить недолго))) За последние пару недель стало тяжеловато — бывает напрягается живот, кружится голова, пульс шкалит за 100ку, подниматься дальше 2го этажа — пытка, про пешие длинные прогулки тоже молчу. Прям до одури плохо стает — предобморочное состояние. Все списывают на низкий гемоглобин (84 последний раз был), который не могу ничем поднять. С феррум-лека тошнит, от фенюльса и сорбифера толка нет, начала сейчас мальтофер пить — замучали запоры, простите. Короче, брешут. Читать далее →

Вот почитала тут посты других девочек, что дети у них спят мало днем, подсчитала при этом у них получается 12 часовой ночной сон и плюс днем 3-6 часов и им мало. Вот как бэ аж завидно. 20 часов чтоли хотят чтобы дети спали? Ладно, суть в том, что я вообще не знаю теперь после того, сколько всего перечитала, что делать. Везде написано, что если реб не высвпает норму, то в будущем бессонницы, проблемы с нервной системой и тд. Так а. Читать далее →

Ихтиандром мы с мужем еще в прошлую Б называли тошноту и рвоту, которая мучила меня весь второй триместр. Да так, что я есть ничего не могла и даже похудела.И вот он вернулся. Раньше, чем в прошлый раз. Собственно, первым симптомом, красноречиво сказавшем о беременности, стала утренняя тошнота. Ни с того, ни с сего. И теперь утро начинается с этого малоприятного ощущения. Хорошо одно — я пока что не бегаю к белоснежному другу. Все ограничивается тошнотой. Но с ней вместе приходит. Читать далее →

В голове каша не доварилась, поэтому пишу сумбур. Руки даже не дойдут до фотоаппарата, не фотографируемся, как прилетели. Пошли на развивашки в центр с йоговским уклоном. Мне очень понравилось, Полине вроде тоже. У нас 16 зубов (вахаха, аж самой смешно) Спим все также — очень чутко и по сто переворотов за час. На следующей неделе в бассейн. В субботу мама настояла на том, чтобы я привезла ей Полинку на весь день. И что вы думаете? Ребенок вел себя как ангел. Читать далее →

Хочу поделиться своей радостью. с тех пор, как у меня бессонница и делать по ночам ничего неохота, я решила совместить неприятное с полезным и приучать ребенка спать без памперса. Особенно учитывая, что нам уже 2.10, мы ходим гулять в памперсе и то, как последнее время выросла стоимость гунов. Как и два года назад, месяц назад, по сути, мы использовали 2 памперса в сутки: на прогулку и на ночь. У дочки начались проблемы с вульвитом, правда, отсутствие ночных памперсов на 100%. Читать далее →

Как же приятно закончить и созерцать результат. Мб кто-то тоже вдохновится. : Читать далее →

Ученые утверждают, что качество сна во многом зависит от продуктов, которые были съедены за ужином. Быстро засыпать и хорошо спать по ночам поможет «снотворная» пища на ужин, содержащая большое количество аминокислоты триптофана, а также способствующих ее усвоению, витаминов В6, РР, пантотеновой кислоты, кальция, калия и магния. Мамам, которые не могут уложить своих малышей спать, также рекомендуется включать в вечерний рацион своих малышей «снотворные продукты». К ним относятся: Овощи и фрукты — цветная капуста, брокколи, шпинат, авокадо, стручковая фасоль, спаржа, картофель. Читать далее →

Доброго времени суток всем, кто будет читать мой пост) В деле написания статей — я новичок))) В свои 27 лет я впервые беременна и совсем не чувствую себя старой) Желание стать мамой впервые посетило меня только лет в 25, а осознанно я захотела иметь ребенка на Новый 2016 год. И в рождество мы с мужем постарались воплотить все задуманное в жизнь) Предисловие: разговоры о беременности мы ведем с мужем с начала нашего знакомства, из-за длинного и не точного цикла, я. Читать далее →

Многим будущим мамам приходится встречаться в спальне с непрошенной ночной гостьей — бессонницей. И вместо отдыха и положительных эмоций получать раздражение и усталость. Что мешает заснуть? Проблемы со сном появляются уже в первом триместре беременности. К этому могут привести гормональные изменения в организме будущей мамы: он перестраивается, мобилизуется, входя в суперактивный режим. В следующие три месяца сон обычно нормализуется, но в третьем триместре бессонница может снова дать о себе знать. Чем больше срок, тем больше причин для плохого сна. С. Читать далее →

Уже несколько дней подряд Женя по ночам спит просто отвратительно. Просыпается в 2-3 часа утра и все. часов до 5-6 вся наша семья не спит. Мне кажется мой организмус уже адаптировался )))))А сегодня начались сопли, температура. Думаю, что все таки это верхние зубы. Канючит Жека весь день (так, кстати, уже недели две канючит. ) — «няня», «маме», «мама», «няма» — все это произносится со страдальческими нотками в голосе и повисанием на моей ноге. Жалко малышку мою безумно — носом шмыгает, уставшая такая. Читать далее →

Вчера не получилось написать,сейчас реабилитируюсь!Не верится,честно,что уже почти 30 недель. Растем мы,вес пока несильно пугает,но много всяких других неприятностей. Стала плохо спать. Бессонница что ли..Тело спит,разум бодрствует!То неудобно,то мысли всякие,то сын крутится на соседнем диване,падать стал по ночам)))Изжога стала появляться от жареной еды,ну задница так же отваливается,а про ночные походы вообще молчу. мне реально не верится,что это когда-то закончится. всю беременность я хожу в туалет КАЖДЫЙ ЧАС. 28 иду оформлять декрет,хотя 30 недель будет 24. но мне несобо важно,я ж итак в декрете!Дочь устраиваеи танцы-обниманцы!я в шоке. Читать далее →

источник

Бессонница продолжается примерно два часа и человек снова засыпает.

Это есть Триада сна:

Вы спите примерно три часа, просыпаетесь и бодрствуете примерно два часа, потом еще спите три часа.

На протяжении этих двух часов, человеком овладевает беспокойство и тревожат негативные мысли по поводу его жизни и окружающих его людей.

Человек в этот период времени осажден мыслями, вызывающими недовольство определенными людьми или беспокоятся за своих близких, рисуя не очень приятные картины.

А также человек беспокоится о том, что его ждет в будущем, как завтра пройдет встреча и все это в негативном плане.

Если Вы просыпаетесь в три часа ночи, это признак того, что Вы обладаете высокими вибрациями, и здесь ничего не изменишь…

Мучаясь от бессонницы, посреди ночи Вы входите в расширенное творение, сами того не понимая.

Именно в этом состоянии способность человека превращать мысли в реальность увеличиваются и усиливаются. В период времени с трех часов ночи до пяти часов утра, Вы можете создавать свою реальность, следите за своими мыслями и за тем, что Вы создаете.

Вместо того, чтобы беспокоиться и выражать недовольство о ком-то или о чем-то, начните думать о приятном, если у Вас есть мечта, представьте ее, как будто она уже осуществилась, нарисуйте в уме радужные картины, представьте себя радостным и счастливым; если кто-то болен или погряз в проблемах, представьте этого человека радостным, счастливым и здоровым.

Проведите это время плодотворно для себя, потому что в этот промежуток времени Вы реально создаете то, что Вам хотелось бы, именно в этот период времени проявление Ваших мыслей в реальность – усиливается.

Если Вас будут посещать негативные мысли и Вы будете усиленно думать о плохом – именно это Вы создадите в своей жизни, если Вы будете чего-то бояться, Вы создадите именно то, чего боитесь.

Человек, повышающий свои вибрации, становится похожим на свое Высшее Я.

Иногда такие люди, просыпаясь среди ночи, чувствуют жуткий страх от того, что в комнате кто-то есть и даже могут ощущать чье-то прикосновение, но оглядываясь назад, никого не видят.

Не бойтесь, это вокруг Вас находятся те сущности, которые помогают Вас и любят Вас, Ваш страх происходит от того, что Ваша энергия ниже энергии сущностей, так и должно быть.

Люди с высокими вибрациями меньше едят и быстро насыщаются, чувствуют, что Земля и растительный мир, почва – обладают сознанием.

Все это признак того, что Вы обладаете высокими вибрациями, близкими к вибрациям Ангелов.

Люди с высокими вибрациями привлекают не только белых ангелов, но и серых и черных тоже.

Если вы не хотите в данный момент ни с кем общаться из высших сущностей — закройтесь. Я пользуюсь древним славянским обрядом “закрытия” – лежа на кровати в полудреме закрываю комнату по шести плоскостям – четыре стены, пол и потолок, мысленно рисуя на плоскостях крест и твердо мысленно говорю — не входить!

Так как обладание высокими вибрациями передается по наследству, то для дочерей своих я с детства перед сном всегда “закрывала” комнаты и оставляла дверь, через которую выходила и “запирала” снаружи.

Владейте своими способностями во благо себе и пространству.

А возможно у вас просто бессонница – тогда вам помогут вот такие маленькие советы.

Чтобы нормализовать сон, советую выработать ритуал отхода ко сну, соблюдать который надо постоянно, а исключение делать как можно реже:

ложитесь спать и вставайте всегда в одно и то же время;
перед сном проветрите спальню, а еще лучше — оставьте форточку открытой на ночь;
спокойная прогулка перед сном, теплая ванна, душ, помогут расслабиться, настроиться на отдых;
не смотрите длительно телепередачи, лучше возьмите в руки любимую книгу.

источник

Многие люди просыпаются в три часа ночи и не могут понять, почему так происходит. Бессонница продолжается примерно два часа и человек снова засыпает.

Это есть Триада сна:

Вы спите примерно три часа, просыпаетесь и бодрствуете примерно два часа, потом еще спите три часа.

Мучаясь от бессонницы, посреди ночи Вы входите в расширенное творение, сами того не понимая.

Если Вас будут посещать негативные мысли и Вы будете усиленно думать о плохом — именно это Вы создадите в своей жизни, если Вы будете чего-то бояться, Вы создадите именно то, чего боитесь.

Человек, повышающий свои вибрации, становится похожим на свое Высшее Я.

Люди с высокими вибрациями меньше едят и быстро насыщаются, чувствуют, что Земля и растительный мир, почва — обладают сознанием.

Все это признак того, что Вы обладаете высокими вибрациями, близкими к вибрациям Ангелов.

Люди с высокими вибрациями привлекают не только белых ангелов, но и серых и черных тоже.

Если вы не хотите в данный момент ни с кем общаться из высших сущностей — закройтесь. Я пользуюсь древним славянским обрядом «закрытия» — лежа на кровати в полудреме закрываю комнату по шести плоскостям — четыре стены, пол и потолок, мысленно рисуя на плоскостях крест и твердо мысленно говорю — не входить!

Так как обладание высокими вибрациями передается по наследству, то для дочерей своих я с детства перед сном всегда «закрывала» комнаты и оставляла дверь, через которую выходила и «запирала» снаружи.

Владейте своими способностями во благо себе и пространству.

А возможно у вас просто бессонница — тогда вам помогут вот такие маленькие советы.

ложитесь спать и вставайте всегда в одно и то же время;
перед сном проветрите спальню, а еще лучше — оставьте форточку открытой на ночь;
спокойная прогулка перед сном, теплая ванна, душ, помогут расслабиться, настроиться на отдых;
не смотрите длительно телепередачи, лучше возьмите в руки любимую книгу.

источник

Ночь бессонница час ночной

Добавить комментарий Отменить ответ