Рубрика «Бессонница»

Хроническое расстройство сна негативно влияет на состояние здоровья человека и может привести к появлению депрессии, чрезмерной усталости и нестабильного эмоционального состояния. Справиться с патологией без приема снотворных препаратов помогают расслабляющие упражнения от бессонницы, в ходе которых успокаивается нервная система и снимается перенапряжение. Инсомния может развиваться по многочисленным причинам, и методы лечения подбираются индивидуально с учетом …

Залог красоты и бодрости – здоровый сон, а вот бессонница может стать причиной многих недомоганий. Не можете сразу уснуть, долго ворочаетесь перед сном, часто просыпаетесь, чувствуете усталость утром даже после продолжительного сна – всё это признаки бессонницы, с которыми нужно бороться. Не многие сразу отправляются к врачу, сначала ищут народные средства лечения, а потом молитвы …

Генри Валентайн Миллер — был в десятке лучших авторов на американском континенте. Он рос в достатке благодаря отцу, заведующему швейной мастерской. Популярнее он стал после 1-й мировой благодаря своих скандальных романов. Его очень популярные произведения считаются «Тропик Рака», «Тропик Козерога» и «Чёрная весна», пополнившие список его работ. Почему женщины так часто говорят о любви? Того …

С детства я очень тревожная, ранимая и впечатлительная барышня, теперь уже тетя. Разного рода травяные чаи мне помогают мало, а если честно, то вообще не помогают. Иногда из-за стресса, мне трудно уснуть и в дневное время я чувствую себя разбитой и начинаю не понять, что накручивать себе. День то день, еще как-то можно прожить в …

Седативные средства нормализуют сон у взрослых и подростков. Однако полезны ли препараты для сна пожилым людям? Рассмотрим популярные снотворные и их влияние на организм человека в возрасте. Причины бессонницы у пожилых в основном связаны с изменениями циркадных ритмов, регулирующих сон и бодрствование. В старшем возрасте мозг перестаёт вырабатывать достаточное количество мелатонина — гормона, поддерживающего сон. …

Бессонница – это нарушение сна, при котором наблюдается плохое засыпание, недостаточная продолжительность или качество сна в течение длительного времени. Многие беременные сталкиваются с нарушением сна прямо с первых недель вынашивания ребенка, что связано с гормональной встряской организма. Особенно чувствительны к бессоннице те женщины, которые до этого никогда не сталкивались с этой проблемой. Ситуация осложняется тем, …

Сложности в процессе засыпания и пробуждения среди ночи становятся причиной плохого самочувствия в течение дня и ряда других нежелательных изменений. Справиться с этой проблемой помогут таблетки от бессонницы. Лекарственные препараты воздействуют на нервную систему и обеспечивают здоровый, спокойный сон. При легкой форме инсомнии взрослым и детям назначают средство от бессонницы, в составе которого компоненты растительного …

Крепкий сон — основа здоровья. Для большинства взрослых 6-8 часов вполне достаточно для полноценного ночного отдыха. Но, к сожалению, в ритме больших городов (да и малых тоже) из-за стресса, частого использования различных гаджетов, кофемании, уличного шума и сбоев гормональной системы многие испытывают трудности с засыпанием, часто просыпаются посреди ночи и утром чувствуют себя разбитыми. Травы …

Проблемы со сном являются общими после инсульта. Более половины всех людей, переживших инсульт, имеют какую-либо проблему со сном. Нарушение сна после инсульта может замедлить выздоровление и привести к депрессии и проблемам с памятью. Сон играет важную роль, он не только помогает мозгу исцелиться, но и играет важную роль в физическом исцелении. Хорошей новостью является то, …

При бессоннице 50 грамм семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 гр. Перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон. В рецептах от бессонницы часто встречается хмель. 2 Чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 …