При бессоннице пекут глаза

источник

из за этого(Итак мне 19,я люблю по вечерам и вообще днем смотреть всякие сериальчики,фильмы. Смотрю в планшете или на телефоне.
И вот по ночам и днем режут и пекут глааза,напряжение в голове и в глазах(((
К врачу я на данный момент не имею возможности сходить,как убрать хотя бы боль в домашнтх условиях?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Офигеть, глаза и режут, и пекут! И сварить, и постирать наверняка тоже могут.

Капли Гилан Ультра Комфорт

Капли Гилан Ультра Комфорт

Автор в школе от дождя пряталась? ***, ну хоть раз за 11 лет в диктанте или в художественной литературе ты встретила выражение «пекут глаза»? Откуда вы такие овцы *** берётесь? У одной пекут глаза, у другрц мужик постоянно купается, третья ко врачу идёт! Понаехали, так хоть учитесь нормально разговаривать и писать! Вашим училкам по русскому сто проклятий на голову!

Вы видимо сильно глаза напрягаете и забываете моргать) Из безопасных средств,капли Артелак-всплеск,хорошо увлажняют,а спазм можно снять только расслаблением,делайте примочки на глаза,смочите ватные диски в отваре ромашки или чая без сахара и на 15-20 минут на глаза 2-3 раза в день.

Офигеть, глаза и режут, и пекут! И сварить, и постирать наверняка тоже могут.

Короче на следующей неделе пойду к доктору.
Немного я вообщем то боюсь капли не по назначению принимать.

Вы видимо сильно глаза напрягаете и забываете моргать) Из безопасных средств,капли Артелак-всплеск,хорошо увлажняют,а спазм можно снять только расслаблением,делайте примочки на глаза,смочите ватные диски в отваре ромашки или чая без сахара и на 15-20 минут на глаза 2-3 раза в день.

Короче на следующей неделе пойду к доктору.
Немного я вообщем то боюсь капли не по назначению принимать.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Одно из двух наказаний Понтия Пилата – бессонница – знакомо 50 % населения земного шара. При этом само по себе отсутствие сна не является заболеванием (пока не становится хроническим), это лишь предвестник многих нарушений в организме. Тем не менее, считают специалисты, нужно очень внимательно относиться к соблюдению цикла сна и бодрствования. А если уснуть не удается несколько ночей подряд – отп равляться к врачу и принимать экстренные меры.

В Красноярске наука сомнология появилась совсем недавно. Да и в Москве проблемам сна начали уделять внимание только 20 лет назад. Красноярский врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации сомнологов Ирина РАГИНЕНЕ проводит свои исследования состояния людей, страдающих бессонницей. Она пришла к выводу: с каждым годом все больше жителей мегаполисов имеют нарушения сна.

– По статистике, половина населения земного шара страдает бессонницей в разных ее вариантах. Но это не значит, что все мы хроники. По классификации нарушения сна делятся на кратковременные, транзиторные (переходящая бессонница, при которой происходит нарушение засыпания и поддержания сна) и хронические. Самые распространенные, наверное, психофизиологические нарушения возникают на фоне стресса. При выраженном стрессе человек может не спать одну-две ночи, а затем все восстанавливается. Это кратковременное нарушение сна не требует лечения. Наша нервная система так устроена, что сама восстанавливает нарушенный цикл сна и бодрствования. Если, конечно, нет патологии. В этом случае стресс становится хроническим, а обычная бессонница превращается в заболевание – инсомнию. А она уже провоцирует развитие других серьезных нарушений. Если человек долго не спит, возникает риск сердечно-сосудистой или психической патологии, депрессивных состояний, неврозов.

– А как отсутствие сна влияет на работу нашего сердца? Оно ведь никогда не отдыхает…

– Все взаимосвязано. Во время сна у человека снижается давление на 10 мм ртутного столба, но, как только человек проснулся, в кровь выбрасывается адреналин – давление повышается, сердцебиение учащается. А если у пациента еще и патология сосудов (атеросклероз, например), то высок риск возникновения инсульта или инфаркта. Уже замечено, что инсульты и инфаркты чаще случаются ночью или ранним утром. Кстати, очень сильно на состояние организма во время сна влияет обыкновенный храп. Я стала заниматься этой проблемой и поняла, как много заболеваний связано с нарушением сна.

– Но в народе считается, что храп мешает только членам семьи, а сам храпящий даже испытывает удовольствие от выводимых им рулад…

– Более того, раньше в деревнях храп считали признаком богатырского здоровья мужчины. На самом деле это очень опасно. У некоторых храпящих во сне происходит остановка дыхания. Хорошо, если храп неосложненный – при засыпании расслабляются мышцы мягкого неба, которое при вдохе и выдохе начинает вибрировать. В этом случае храп не опасен для спящего. Но если ко всему прочему расслабляются еще и мышцы гортани (трубка, через которую проходит воздух), ее стенки слипаются, и моментально останавливается дыхание. Даже в норме могут встречаться остановки дыхания, но только до 10 секунд и только в быструю стадию сна. А при осложненном храпе остановки достигают 30–60 секунд! Мы проводим диагностику, чтобы отследить, сколько остановок дыхания за ночь бывает у пациентов; так, у меня есть рекордсмены, испытывающие за ночь до 600 остановок дыхания. То есть из 8-часового сна пациент не дышит 4–5 часов! А из-за недостатка кислорода возникает гипоксия мозга.

– То есть человек может и не проснуться?

– У храпящих большой риск инсультов и инфарктов во время сна. Во вермя остановки дыхания снижается уровень кислорода, повышается – адреналина, резко возрастает артериальное давление. Человек за ночь может пережить несколько гипертонических кризов. Кроме того, из-за храпа большой риск развития ожирения. Казалось бы, какая связь? Но в глубокую фазу сна в организме вырабатывается гормон, способствующий расщеплению жиров. А во время храпа у человека присутствует только поверхностный сон, и нужный гормон не вырабатывается. Многие пациенты жалуются: «Я уже вообще ничего не ем, но не худею». А происходит это из-за храпа. Кстати, при глубоком сне вырабатывается и другой гормон – мужской половой (тестостерон). И у храпящих мужчин начинаются проблемы, они идут к урологу, но лечение не помогает. Потому что вся проблема скрыта во сне.

– И медики в поликлиниках не обращают внимания на такие очевидности, как плохой сон?

– К сожалению, не многие терапевты знают о тонкостях распознавания заболеваний, связанных с неправильным сном. Есть еще одно нарушение – синдром беспокойных ног, – на которое врачи часто не обращают внимания. Пациент ходит от одного доктора к другому и жалуется: «У меня что-то происходит с ногами, из-за этого не могу спать». Ноги вроде и не болят у пациента, но у кого-то мурашки бегают, кто-то во сне двигает ступнями. Это никак не связано с патологией позвоночника, просто произошел сбой медиаторных структур мозга (есть такая структура в головном мозге, которая отвечает за мышечный тонус, движение). И, как только человек ложится спать, расслабляется, ему хочется двигать ногами. Движение его будит. Этот синдром легко лечится, главное – правильно поставить диагноз.

– Как быть людям, у которых сбой сна происходит из-за частых перелетов, смены часовых поясов? Для нас, сибиряков, это большая проблема.

– Это джетлаг – синдром, который характеризуется тем, что при смене часовых поясов происходит серьезная дезадаптация организма. Особенно сильно это ощущается, когда мы летим с запада на восток. После такого путешествия требуется длительное восстановление сна. Физиологи считают: если разрыв поясов больше двух часов, на каждый последующий отрезок времени требуются сутки для восстановления. Представьте, если мы возвращаемся из Турции, разница с которой 5–6 часов. После такого перелета мы должны адаптироваться к Сибири как минимум четыре дня. Существует еще и социальный джетлаг – синдром, которым страдают практически все жители городов. Мы стараемся выспаться в выходной день. Скажем, если в будни мы встаем в 6–7 часов утра, а в выходной нежимся до 10–11 часов, то пересыпаем четыре часа. И обрекаем организм на четрыхдневное восстановление после выходных. Пока восстанавливались, неделя прошла, и снова наступил уикенд. Это очень серьезная дезадаптация нервной системы, сбой цикла «сон – бодрствование». И из-за этого может возникнуть инсомния.

– Что же делать, если в субботу хочется подольше поваляться в постели?

– Взрослые люди должны понимать, что необходимо соблюдать режим дня и ночи. Однако не все это делают. Желательно ложиться спать и вставать в одно время, допустимо сдвинуть подъем максимум на один час. Если же вы хотите поспать в выходной, существует своя хитрость. Например, в будни встаете в 7 утра, в выходной проснитесь в 8 часов, выпейте стакан молока или воды, посидите на кровати, а затем снова ложитесь спать. Для вас это не страшно, вы наберете свой релакс, а для нервной системы важно – она должна понять, что вы вышли из ночного сна вовремя. И джетлаг вам уже не страшен.

Основное правило хорошего сна – спальню использовать по назначению. В ней нельзя работать. Ни в коем случае не берите в постель компьютер, не размещайте в спальне телевизор. Человека может беспокоить обычная горящая кнопочка включения компьютера или «плазмы». Сетчатка глаза воспринимает этот сигнал, и в организме прекращает вырабатываться основной гормон сна – мелатонин.

Обои в спальне должны быть спокойного цвета, не кричащего. А шторы очень темными. Это актуально для людей, которые работают посменно. Если днем необходимо выспаться, создайте себе ночь с помощью штор.

Для хорошего сна очень важна температура воздуха в спальне. Здесь должно быть прохладно. Идеальная температура 21–23 градуса.

Ложиться спать лучше до полуночи. В первую половину ночи превалирует глубокий сон. Именно в этот момент человек высыпается. В утренние часы – после 3–4 часов – фазы глубокого сна все чаще сменяет парадоксальный, или быстрый, сон. Организм потихоньку начинает просыпаться. В нем происходит вегетативная буря – выделяется много адреналина, мозг начинает выстраивать программу действий на следующий день.

Не рекомендуется ложиться спать голодным. Это стресс для нервной системы. За час до сна можно съесть легкий ужин – творог, салат, попить слабый чай (ни в коем случае не зеленый: обладает тонизирующим действием). Во второй половине дня нельзя пить кофе, кока-колу, пепси-колу, энергетические напитки, потому что они содержат танин, раздражающий нервную систему.

В то же время не следует слишком плотно кушать перед сном. В этом случае работает желудочно-кишечный тракт, и организм не отдыхает. А во время сна все мышцы должны быть расслаблены.

Если вы проснулись ночью и в течение 10 минут не можете уснуть, нельзя лежать в кровати, потому что у нервной системы создается впечатление: в постели можно и не спать. А она должна знать: в кровати только спят. Не можете уснуть – лучше встать, выпить теплого молока или слабого чая, почитать книгу, принять теплую расслабляющую ванну. А затем снова лечь в постель.

Хорошее средство от бессонницы – занятия спортом. Во время активного движения адреналин, который вырабатывается при стрессе, идет не в голову (от чего развивается тревожность и как следствие бессонница), а в мышцы. При этом совсем не обязательно убиваться в тренажерном зале, можно не менее 40 минут прогуляться пешком или сходить в плавательный бассейн.

• Спать лучше на животе, руки подложив под низкую подушку (если у вас нет гипертонии), а лицо повернув налево. Расслабление в этой позе более эффективно, вероятно, потому, что это естественная поза, в которой спят дети. Полезно спать и на левом боку – для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

• Набить подушку листьями мяты, герани, душицы, папоротника, лавра, орешника, сосновыми иголками, лепестками роз.

• Съесть на ночь луковицу. Лук считается успокоителем, обладающим снотворными качествами.

• Размешать столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить на ночь.

• Накапать пять капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.

• Принимать хвойные ванны или ванны с настоем календулы, мяты, душицы, мелиссы.

• Измельчить 2 столовые ложки шишек хмеля и залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. А можно шишки хмеля смешать с корнями валерианы, залить стаканом кипятка, настоять. Пить как чай с медом на ночь.

• Залить 2 столовые ложки измельченного корневища с корнями валерианы стаканом кипятка, настоять. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день. Можно вдыхать запах валерианы.

• Мелко растолочь 2 столовые ложки семян конопли, просеять, залить стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав, 30 минут. Выпить 0,5 стакана за 2 часа до сна. Потом, через час, – остальное вместе с осадком (обязательно теплым). Принимать 2 недели. Можно пить и при периодической бессоннице.

• Залить 100 г измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день после еды.

• Смешать чайную ложку травы мелиссы и чайную ложку корок апельсина. Эту смесь залить стаканом кипятка, плотно закрыть. Настаивать 10 минут, процедить, добавить чайную ложку аптечного препарата настойки валерианы. Принимать по стакану 2 раза в день вместе с натуральным медом (мед есть, не растворяя в настойке). Этот чай оказывает успокаивающее действие.

Специалисты считают, что человек в среднем должен спать по 8–9 часов в сутки. Недостаток ночного сна очень вреден для организма. Во-первых, сон – это антистрессовое средство. И от недосыпа стресс будет только обостряться. Во-вторых, если человек слишком мало спит, работа его мозга снижается, ухудшаются мыслительные способности, память, концентрация внимания, зрительное восприятие, ощущение времени и многое другое. А если человек проводит без сна более 1,5–2 суток, то у него начинаются галлюцинации и даже бред. Например, пожелавший войти в Книгу рекордов Гиннесса американский фотограф Тайлер Шилдс не спал 40 дней подряд. При этом рассказывал, что, пребывая во время марафона с открытыми глазами, преодолел жар, лихорадку, головную боль, боль в глазах и потерю чувствительности в ногах. А после 6-часового сна на излете бессонницы еле встал, ходил по комнате как пьяный, выглядел словно с похмелья. Ему понадобилось целых 15 минут, чтобы надеть штаны. Его память и органы чувств стали восстанавливаться только через несколько ночей сна.

Сон очень важен и потому, что в это время происходит разгрузка мозга, переработка полученной за день информации, восстанавливается энергетический баланс организма. Более того, за ночь наше тело сбрасывает мертвые клетки и генерирует новые, здоровые. А если организму не хватает сна, он прекращает чистку. В результате снижается иммунитет, ухудшаются здоровье и внешний вид.

Миру известны уникальные случаи, когда отдельные индивидуумы обходились вовсе без сна. Например, вьетнамский крестьянин Нгох Тхай не спит уже больше 40 лет. Однажды он перегрелся на солнце и заболел, после этого перестал спать. А житель Белоруссии Яков Циперович бодрствует 20 лет. Эту особенность он приобрел после клинической смерти. Но это редкость, уникумы. Для основной массы обывателей бессонница смертельно опасна.

В 1979 году итальянский доктор Игнацио Ротеро открыл новую смертельную болезнь, связанную с отсутствием сна, и назвал ее «фатальная семейная бессонница». Тогда врач наблюдал смерть от бессонницы двух родственниц жены. Идентифицировать мутацию, ответственную за болезнь, удалось только в конце 1990-х, когда от отсутствия сна скончался еще один родственник супруги доктора. Оказалось, за хроническую бессонницу отвечает «испорченный» ген и эта болезнь передается по наследству. Если родитель заболел, то с вероятностью 50 % страдать смертельной бессонницей будут и дети. Все начинается в среднем в 50 лет. Сначала пациент мучается от хронической бессонницы, панических атак и фобий, затем к ним присоединяются галлюцинации. Наступает полная неспособность спать, падает вес, пациент перестает говорить и не реагирует на окружающих. И умирает.

Пока лечения этой болезни не найдено. В мире известно 40 семей, пораженных фатальной бессонницей.

Ведущие онкологи России организовали прямую линию

источник

Такой малоприятный симптом, как жжение глаз, время от времени может возникать у каждого, даже совершенно здорового с точки зрения офтальмологии человека. Глаза краснеют, начинают слезиться и зудеть. Прежде чем начинать лечить жжение, следует разобраться, почему пекут глаза. В большинстве случаев достаточно устранить раздражающий фактор, и дискомфорт уходит сам собой. Но если жжение в глазах беспокоит все чаще и не снимается привычными глазными каплями, не стоит откладывать визит к офтальмологу. Он выяснит, в чем причина, и подскажет, что делать дальше.

Причины жжения в глазах, не связанные с какими-либо офтальмологическими заболеваниями, могут быть в следующем:

• Климат . После купания в соленой морской воде, работы в поле или на открытой местности под палящим солнцем, в сильный ветер часто глаза горят, чешутся и краснеют. В жаркую погоду роговица пересыхает, что тоже может спровоцировать дискомфортные ощущения.
• Экология . У жителей больших городов, работников химкомбинатов или проживающих рядом с вредными предприятиями людей часто жжет глаза, болит голова, пересыхает в носу. Все это воздействие смога или токсичных испарений химических веществ.
• Косметика . Если покраснел и зудит не только сам глаз, но и кожа вокруг глаз, возможно, все дело в новом мыле, которое вам не подходит, молочке для снятия макияжа или же в декоративной косметике. Отследить реакцию на косметические средства несложно: достаточно просто исключить полностью все на несколько дней, а затем поочередно тестировать.
• Аллергия . Проявления аллергии схожи с реакцией на неблагоприятную экологическую обстановку: пересыхают и раздражаются слизистые, обильно текут слезы, возникают чихание и кашель, может беспокоить головная боль. Симптомы проявляются при контакте с аллергеном-раздражителем – домашними питомцами, пыльцой растений, плесенью и пр.
• Попадание инородных тел . Пыль, песок, волосинки, другие мелкие частички при попадании на слизистую глаза травмируют ее и становятся причиной сильнейшего раздражения и жжения.

На заметку: часто у строителей глаза болят и зудят после сварки, работы с лако-красочными материалами, минеральной ватой. На работе следует обязательно использовать защитную маску и очки, не помешает приобрести увлажняющие и защитные глазные капли для регулярного использования. Если симптом не проходит, имеет смысл сменить профессию – постоянное воспаление конъюнктивы может привести к развитию очень серьезных патологий, вплоть до утраты зрения и инвалидности.

Итак, если дело не в некачественной косметике и не в загрязненном воздухе, если вы заметили, что жжение возникает все чаще, принимает постоянный характер, присоединяются другие симптомы, возможно, речь идет о таких патологиях:

• Синдром сухого глаза – часто встречается у офисных работников, много времени просиживающих перед монитором компьютера.
• Конъюнктивиты – воспаление слизистой глаза.
• Кератиты – воспаление роговицы.
• Блефарит – воспаление, поражающие глазные веки.
• Синдром Шегрена.

Иногда зуд и жжение в глазах спровоцированы использованием неподходящих лекарственных препаратов. Перед визитом к офтальмологу следует обязательно вспомнить, какие медикаменты вы принимали в последнее время, и сообщить ему об этом на консультации.

Зачастую люди не придают большого значения жжению в глазах, пока к этому симптому не присоединяются другие, более тревожные. К таким относятся:

• нарушения зрения;
• сильное слезотечение;
• светобоязнь;
• покраснение и выраженная отечность нижнего и верхнего века;
• корки на ресницах, скопление гноя в уголках глаз после сна;
• головные боли.

Любые из этих симптомов жжения в глазах являются основанием немедленно обратиться к врачу, пройти обследование и получить необходимое лечение.

Эффективный метод лечения жжения в глазах можно подобрать, только зная причину такого симптома. Традиционно назначаются глазные капли, снимающие зуд, жжение в глазах, покраснение, ощущение сухости и песка в глазах.

Дальнейшая терапия назначается в зависимости от поставленного диагноза.

• Если чувство жжения в глазах вызвано инфекцией и воспалением, то врач подберет антибактериальные препараты местного действия. Это могут быть капли, мази, гели. Иногда при генерализованной инфекции их сочетают с антибиотиками системного действия.
• При аллергии, сопровождающейся жжением и покраснением глаз, слезотечением, подбираются антигистаминные средства. Обязательно нужно установить и устранить аллерген-раздражитель, в противном случае эффективным не будет ни одно средство.
• При травмах органов зрения назначается комплексное лечение. Чтобы снять неприятные симптомы, врач подберет капли или мазь увлажняющего, смягчающего, защитного действия. Чтобы предупредить или устранить инфицирование микроповреждений, будут назначены антибактериальные и противовоспалительные средства. Обычно комплекс дополняется иммуномодулирующими препаратами и витаминами.

Чтобы медикаментозное лечение было максимально эффективным и через время проблема не вернулась вновь, требуется соблюдать определенный режим. Правила просты и не изменят серьезно образ жизни пациента:

• если приходится ежедневно много времени проводить за компьютером, за рулем автомобиля, работать с компьютером, нужно приучить себя каждые час–полтора делать небольшие перерывы в работе. Достаточно просто на несколько минут закрыть глаза, перевести взгляд на другой предмет или за окно, закрыть их и расслабиться;
• правильно подобрать оптические приборы для коррекции зрения. Неправильно подобранные очки или контактные линзы могут стать причиной не только жжения и дискомфорта, но также головной боли, хронической усталости и даже воспаления глаз;
• помнить о правилах личной гигиены. При умывании нужно следить за тем, чтобы мыло и другие средства не попадали в глаза и не раздражали слизистую. Декоративную косметику лучше удалять молочком или специальным маслом. Контактные линзы нужно регулярно очищать и правильно хранить, а если они загрязнились или порвались, их следует немедленно заменить. Не стоит тереть глаза грязными руками. Если попала соринка, удаляют ее чистой салфеткой или промывают глаза.

Если аптека недоступна, а ощущения становятся невыносимыми, на выручку всегда придут доступные и проверенные народные средства. Вот что можно попробовать, чтобы снять неприятный симптом.

Чтобы сделать такой компресс, можно использовать пакетики с ромашковым чаем, предварительно распаренные в теплой воде. Если таких нет под рукой, в стакане кипятка заваривается ложка сухой ромашки и настаивается полчаса. В полученном настое смачиваются два ватных спонжа и накладываются на глаза на четверть часа. Проделывать такую процедуру при сильном жжении можно каждые два часа.

Это средство помогает быстрее снять воспаление органов зрения и укрепить их. Для приготовления по большой ложке ягод складывают в термос и заливают 500 мл кипятка. В закрытом термосе лекарство настаивают не менее 6 часов. Пить его следует на протяжении дня как чай, курс лечения длится не менее двух недель.

Это традиционное народное средство, эффективное, проверенное, безопасное и доступное, которое применяется для устранения воспаления при аллергии, блефаритах, конъюнктивитах, микротравмах глаза. Можно промывать и закапывать пострадавшие глаза процеженной чайной заваркой без сахара. А можно накладывать на веки пакетики с чаем. Используется обычный черный чай без ароматизаторов и добавок.

Каждый пациент должен понимать, что народные средства применяются только как экстренная помощь, если по каким-то причинам врач недоступен. Ни в коем случае не стоит рассматривать их как единственный метод лечения. Лекарственные травы не смогут справиться самостоятельно с бактериальной инфекцией или серьезным нарушением обмена веществ. Поэтому при первой же возможности следует обратиться к квалифицированному специалисту, пройти полноценное обследование и узнать, почему же вас беспокоят глаза.

Не стоит пытаться избавиться от сильного жжения самостоятельно, народными средствами. Не зная точно причины досаждающего симптома, вы можете навредить себе еще больше. Даже если вам очень нужно на работу, ни в коем случае нельзя надевать контактные линзы при раздражении глаз – тогда обжигающие, дискомфортные ощущения станут вообще невыносимыми. Также не следует использовать декоративную косметику.

Даже такое невинное, как может показаться, недомогание, как зуд, сухость и жжение слизистой глаз, на самом деле может быть симптомом начала опасного инфекционного заболевания. Проще и безопаснее сразу обратиться к офтальмологу за консультацией и принять меры, чем потом неделями избавляться от осложнений и последствий.

источник

Симптомы: быстрая утомляемость, слабость, предобморочное состояние, усталость глаз, напряжение глаз, пелена перед глазами, размытость предметов перед глазами, головная боль, тяжесть в голове, снижение работоспособности, сонливость, хроническое недосыпание, бессонница, тревожность, раздражительность, чувство меланхолии, чувство депрессии, проблемы с памятью, невозможность сосредоточиться, резкая смена настроения.

Синдром хронической усталости – это состояние постоянной усталости, которое не нормализуется даже после продолжительного отдыха.

Симптомы этого «модного» заболевания очень распространены в современных крупных городах. Связано это со стрессовым образом жизни горожан (психические и физические нагрузки), сложной экологической ситуацией, присутствием в среде большого количества разнообразных вирусных инфекций, — все это снижает работу не только иммунной системы, защищающей нас от различных патогенов, но и вегетативного отдела нервной системы, контролирующего работу всех наших внутренних органов, всего нашего организма.

Многочисленные зарубежные исследования показывают, что при диагнозе «синдром хронической усталости» в 99% случаев присутствуют нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Именно эта часть нервной системы отвечает за адаптацию нашего организма к любой нагрузке, повседневной (встать, сесть) или более сложной (различные эмоциональные стрессы, смена погоды, инфекционное заболевание, лечение антибиотиками). На уровне организма это выражается в регуляции притока и оттока крови, терморегуляции, в общем управлении работой внутренних органов, мышц и т.д. Это та повседневная работа вегетативной нервной системы, которую мы в здоровом состоянии никаким образом не ощущаем.

Если эти элементарные функции, необходимые для нормальной жизнедеятельности нашего организма, нарушаются, то тогда могут возникать симптомы, причины которых не обнаруживают себя в многочисленных медицинских исследованиях, потому что кроются они именно в расстройстве ряда вегетативных нервных центров. Только при их исправной работе изначально самовосстанавливающаяся система человеческого организма может без труда справиться с любыми нагрузками, в том числе с различными стрессами, и полностью восстановиться во время ночного сна и в периоды кратковременного или длительного отдыха. При понимании всей важности работы вегетативной нервной системы любое «хроническое» заболевание не кажется таким уж безнадежно «неизлечимым», что можно сказать и о «синдроме хронической усталости».

Женщина, 26 лет, юрист.

В 2013 году к нам обратилась молодая девушка. Со студенческих лет она страдала от постоянного чувства усталости и «разбитости»: «просыпалась утром уже уставшая», долго собиралась на учебу, «раскачивалась» в течении 1,5 часов и часто была вынуждена остаться дома, из-за чего начинала испытывать сильную тревогу.

Чувствовала себя лучше после 10-12 часов непрерывного сна. При этом ночью было тяжело уснуть: испытывала тревогу, засыпала в течение 2-3 часов. На учебе и работе уставала уже после обеденного времени, испытывала сильную сонливость. Стала сильно уставать даже от кратковременного (1,5 – 2 часа) общения с друзьями. После длительного периода отпуска на третий день работы пациентка бледнела, «появлялись синяки под глазами», заболевала вирусными инфекциями, теряла голос, и так сидела на больничном еще 1-2 недели после отпуска.

Девушка долго не обращалась к врачу по данным симптомам, потому что считала такое состояние нормой: связывала его с особенностями своей психики. В 2012 году обратилась к терапевту, который поставил диагноз «хроническая усталость» и рекомендовал пить витамины, заниматься легкими физическими нагрузками, не есть тяжелую и жирную пищу. Еще до обращения к врачу, за 4 года плохого самочувствия пациентка пыталась преодолеть свое болезненное состояние при помощи массажа, йоги, психотерапии, пробовала пить антидепрессанты. Эффект всегда был временным, а иногда – негативным: проявлялись раздражительность, резкая смена настроения, эмоциональная подавленность, депрессия, тревога, головная боль.

В одной из интернет-энциклопедий прочла, что синдром хронической усталости связан с нарушениями в работе вегетативной нервной системы – так девушка вышла на клинический центр вегетативной неврологии.

Наши исследования подтвердили, что вегетативная нервная система пациентки была в расстроенном состоянии – она совершенно не адаптировала девушку к стрессовым нагрузкам. Пациентка прошла один полный курс лечения с 8 лечебными блокадами. Уже после первых лазерных процедур она почувствовала значительное улучшение: «на душе стало легко», испытала подъем настроения, испытала чувство «расслабления в глазах». Через три месяца после лечения стала чувствовать себя стабильно хорошо. В лечении больше не нуждается.

Мужчина, 35 лет, бизнесмен.

Пациент обратился в клинический центр вегетативной неврологии в 2013 году.

До болезни мужчина вел активный образ жизни, занимался спортом (горный велосипед, сноуборд и др.). В 2009 году у него достаточно внезапно возникли многочисленные симптомы вегетативного расстройства, которые в короткий промежуток времени стали стремительно развиваться: это – частые головные боли, ухудшение памяти, тревожность, повышенная потливость, упадок настроения, быстрая утомляемость (сложнее стало переносить физические нагрузки), а также потемнение в глазах при резком подъеме на ноги и шум в ушах.

Спустя еще полгода от начала заболевания мужчину стала беспокоить бессонница: не мог заснуть до 2-3 часов ночи. Когда засыпал, сон был поверхностный и прерывистый. Утром испытывал состояние разбитости и слабости: «просыпался уже уставшим». В течении дня быстро возникала усталость, не мог выполнять в желаемом объеме умственные и физические задачи.

Кроме того, спустя 8-9 месяцев от начал заболевания пациент стал часто испытывать чувство нехватки воздуха и «заложенности» в грудной клетке. Клинические обследования (рентген и УЗИ) патологий не выявили. Все анализы были в норме. Медикаментозное лечение от ВСД не приносило эффекта.

Пациент прошел один курс лечения в центре вегетативной неврологии. Уже после первых сеансов почувствовал себя значительно лучше. Через 6 месяцев состояние было стабильно хорошим. Мужчина вернулся к активному образу жизни, работе, спорту. В лечении более не нуждается.

источник

Почему болит глаз и появляется резь в глазах после сна — распространенные причины и рекомендации по лечению

Глаза — один из самых чувствительных и жизненно важных органов человека.

Поэтому утренний дискомфорт в одном из них способен не только испортить настроение и снизить работоспособность в течение дня.

Данный симптом также может указывать на серьёзные проблемы (воспаление, вирусная инфекция, аллергическая реакция и др.), которые требуют незамедлительного решения.

Для снятия болевых ощущений используются различные медикаментозные препараты (капли, мази) и народные средства.

Если больно открывать глаза после сна или утром, то можно выделить следующие характерные симптомы:

• Резь и чувство жжения (будто в глаза насыпали песку).
• Сильный зуд (может периодически возобновляться).
• Покраснение и светобоязнь.
• Интенсивное слезотечение.
• Гнойные выделения (по утрам могут быть слипшиеся веки из-за скопившегося на ресницах гноя).
• Помутнение.
• Отёки (верхнего или нижнего века).
• Излишняя сухость в глазу.
• Ощущение инородного предмета (будто попала соринка или ресница).
• Боль при моргании.

Иногда при этом (в дополнение к вышеперечисленным симптомам) может ухудшаться зрение или становиться нечётким.

• Плохая личная гигиена глаз (несмытый на ночь макияж, отсутствие водных процедур перед сном).
  В результате этого скопившаяся на веках и ресницах пыль может проникать непосредственно на слизистую, вызывая болезненные ощущения.
• Усталостьи перенапряжение глазных мышц.
  Возникает при многочасовой работе за компьютером, а также при чтении книг с экрана планшета или смартфона, особенно при недостаточном освещении.
• Неправильно подобранныеконтактные линзы или очки (в т. ч. неверный уход за ними).
• Отсутствие полноценного сна и отдыха.
  Если человек поздно ложится и спит менее 5-6 часов, глаза не успевают как следует восстановиться.
• Травмы и повреждения слизистой (например, при сильном ветре в глаз может попасть песок и, тем самым, вызвать раздражение).
• Аллергия на используемую косметику, очищающие средства, продукты питания, цветущие растения или шерсть домашних животных.
  Отличительная черта в данном случае — дискомфорт прекращается после устранения раздражающего фактора.
• Снижение иммунитета и простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем и насморком.
• Синдром «сухого глаза».
  Недостаточное увлажнение слизистой из-за нахождения в пыльном или задымлённом помещении, а также в результате длительной работы за компьютером.
• Гормональные изменения в организме (например, в климактерический период).

• Конъюнктивит (воспаление слизистой глаза либо в результате аллергической реакции, либо при заражении патогенными микроорганизмами — вирусами, бактериями, грибками).
• Кератит (воспаление роговицы глаза травматического или инфекционного происхождения).
• Увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза).
• Блефарит (воспаление краёв век и припухлость).
• Циклит (воспаление ресничного тела).
• Глаукома (повышение внутриглазного давления).

Для выявления точной причины болей (особенно при их периодическом появлении) необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.

Объяняется это тем, что в случае имеющегося воспалительного заболевания возможны серьёзные осложнения (патология может перейти в хроническую форму, а со временем привести к слепоте — при отсутствии адекватного и своевременного лечения).

• Устранить раздражающие факторы (например, в случае аллергии использовать гипоаллергенные средства, провести влажную уборку в помещении и т. д.).
• Больше времени проводить на свежем воздухе.
• Давать глазам необходимый отдых (например, в случае работы за компьютером хотя бы раз в час устраивать 15-минутный перерыв).
• Высыпаться (минимум 7-8 часов).
• Соблюдать гигиену глаз (проводить водные процедуры утром и вечером, не ложиться спать с макияжем).
• Перепроверить зрение у окулиста и при необходимости подобрать другие линзы или очки (в т. ч. не трогать линзы грязными руками и использовать только чистые контейнеры для них).
• Вовремя лечить простудные заболевания.
• Обследоваться у эндокринолога (на наличие гормональных нарушений).

• Актипол (капли).
  Эффективное противовирусное и иммуномодулирующее средство, предназначенное для лечения вирусных конъюнктивитов и кератитов.
  Помимо этого, препарат можно использовать при синдроме «сухого глаза» или в случае переутомления.
  Рекомендуется закапывать по 1-2 капли в конъюнктивальный мешок до 6-8 раз в день (при воспалительном заболевании).
  Курс лечения: 5-7 дней.
  А для устранения сухости и рези достаточно 1-2 кап. 2-3 раза в день.
  Средняя цена — 300 рублей (5 мл).
• Тетрациклиновая мазь.
  Противомикробное и бактериостатическое средство для лечения конъюнктивита и снятия болевых ощущений после пробуждения.
  Мазь необходимо закладывать в конъюнктивальную полость до 3-5 раз в день (в случае воспаления).
  Цена — 75 рублей (5 г).
• Опатанол (капли).
  Противоаллергенное средство для снятия симптомов аллергии и последующего дискомфорта.
  Закапывать по 1 капле 2 раза в день. Цена — 480 рублей (5 мл).
• Офтоципро (мазь).
  Противомикробный препарат широкого спектра действия, предназначенный для лечения таких болезней, как кератит, блефарит, конъюнктивит и др.
  Закладывать за нижнее веко (в небольшом количестве) до 3-х раз в день.
  Курс лечения: 5-7 суток (в среднем). Цена — 180 рублей (3 г).
• Тобрекс (капли).
  Антибиотик широкого спектра действия, эффективен для лечения конъюнктивита, кератита, блефарита, циклита и др.
  Закапывать по 1-2 капли каждые 4 часа (до снятия симптомов). Цена — 185 рублей (5 мл).

В каждом конкретном случае требуется индивидуальная дозировка и курс лечения (особенно в случае глаукомы) — для этого следует обратиться к врачу.

В качестве народных средств стоит попробовать примочки и полоскания из аптечных трав (ромашка, шалфей и др.).

И, в отличие от фармацевтических препаратов, они не принесут вреда.

Для приготовления отвара необходимо 1 ст. л. сухой травы (или фильтр-пакетик) залить стаканом кипятка, затем остудить (процедить — в случае необходимости) и приложить на закрытые веки на 10-15 минут (или прополоскать глаза отваром).

Частота процедур: 5-6 раз в день (до устранения болевых ощущений).

Из данного видео вы узнаете причины, симптомы и лечение резей и боли в глазах:

Глаза могут болеть после сна ввиду различных факторов, будь то воспалительные болезни или элементарное несоблюдение гигиены.

Всё, что необходимо предпринять для улучшения состояния — устранить раздражители и обеспечить глазам полноценный отдых.

Если же болевые ощущения не проходят, стоит проконсультироваться со специалистом, после чего будет назначено адекватное лечение.

Важно помнить: не стоит игнорировать имеющиеся симптомы, ведь они могут быть «тревожным звоночком» серьёзной патологии.

источник

Жжение в глазах это ощущение горения и сухости в глазах. Очень часто ощущение жжения является симптомом серьезных проблем в глазах.

Жжение в глазах может сопровождаться другими глазными симптомами, в том числе:

• выделения из глаз
• чувство сухости глаз
• зуд и жжение в глазах
• покраснение и боль в глазах
• резь, слезотечение и светобоязнь
• затуманенность зрения

Различают следующие причины появления этого симптома:

1. Экологические причины. Чаще всего симптом жжения в глазах вызывает агрессивное воздействие окружающей среды:

• сильный ветер
• пыль или дым
• интенсивное солнечное воздействие
• смог
• химические раздражители ( мыло, средства для снятия макияжа, косметика и др.)

Причины связанные с аллергией

• пыльца
• плесень
• грибок, споры грибков
• перхоть животных

• синдром сухого глаза
• воспаление слизистой глаза (конъюнктивит)
• воспаление кожи век (блефарит)
• воспаление роговицы (кератит)
• хронический мейбомиит
• синдром Шегрена
• ношение контактных линз

• пожилой возраст
• прием некоторых лекарственных препаратов

• сли чувство жжения глаз сопровождается болью или повышенной чувствительностью к свету и слезотечением
• если у вас есть какие-либо выделения из глаз
• если вместе с ощущением жжения появилось ухудшение или затуманивание зрения

Даже если у Вас нет ни одного из перечисленных симптомов, но есть жжение в глазах Вам следует обратиться к специалисту.

Лечение жжения в глазах в основном зависит от причины, которая привела к этому симптому.

В случае воздействия негативных факторов окружающей среды необходимо в первую очередь избегать подобных ситуаций. Холодные компрессы с отваром ромашки помогут быстро снять симптомы жжения вокруг глаз, в случае экологических причин.

При аллергии доктор назначает противоаллергические лекарственные препараты, которые сводят к минимуму возникновение жжения в глазах.

Жжение в глазах при синдроме сухого глаза проходит от использования увлажняющих капель. Нередко необходимо пользоваться препаратами искусственной слезы, которые не содержат консерванты.

При появлении жжения в глазах не следует :

• тереть глаза, это способствует усилению симптомов жжения
• закапывать глазные капли без назначения врача
• одевать контактные линзы

Самостоятельно без последствий для Вашего зрения и здоровья может пройти жжение в глазах, вызванное экологическими причинами.

В остальных случаях, необходимо лечение основного заболевания, которое приводит к развитию этого симптома.

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать возникновения жжения в ваших глазах:

• Посещайте своего глазного врача регулярно, чтобы вовремя диагностировать заболевания, которые могут быть причиной жжения.
• Если вы носите контактные линзы, сообщите ваш глазному врачу о симптомах жжения.
• Используйте средства защиты глаз (темные очки, маски, защитные очки) при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды.
• Если вы страдаете от заболевания, которое вызывает жжение (например, синдром сухого глаза), используйте увлажняющие капли для уменьшения симптомов.
• Никогда не игнорируйте новые симптомы или ощущения, которые возникают в ваших глазах.

источник

Многие люди, просыпаясь по утрам, чувствуют себя отдохнувшими, полными сил и готовыми трудиться. Однако есть и такие, кто в утреннее время чувствует себя не очень хорошо, некоторые жалуются, что у них болят глаза после сна. Специалисты говорят, что эти неприятные ощущения являются довольно распространенным явлением. Некоторые думают, что болезненность появляется из-за переутомления, однако иногда болевые ощущения вызывают гораздо более серьезные причины.

Существуют различные причины того, что после сна болят глаза. Во многих случаях, когда начинает болеть голова, боль распространяется и на глаза. Это сопровождается давлением на глазные яблоки и появлением чувства рези. Данные симптомы возникают не случайно, их провоцируют определенные факторы.

Глаза являются непосредственным продолжением головного мозга, они связаны с передней частью мозга посредством специальных анатомических органов, которые называются зрительные тракты. И если в мозгу происходят какие-либо болезненные, негативные процессы, то это становится причиной неприятного состояния глаз.

Следующая причина распространения болезненности головы состоит в богатой иннервированности мозга и глазниц. В этих частях тела находится огромное число нервных окончаний. Поэтому при возникновении даже малейших патологических процессов в данной области тела болевой импульс распространяется на всю глазную область.

Еще одной причиной, почему взрослый человек или ребенок наутро мучается от глазной боли, является мигрень. Она представляет собой внезапную болезненность, повторяющуюся с определенной периодичностью, во многих случаях ощущается только в районе одного полушария, левого или правого, и чувствуется как сильная, пульсирующая боль. При мигрени больной может жаловаться, что у него болит левый глаз или правая глазница.

Обычно мигрень проявляется в глазничной, лобной и височной областях. Из-за сильных болевых ощущений у некоторых возникает тошнота, чрезмерная чувствительность к свету в течение дня, светобоязнь, иногда очень больно открывать веки.

По сравнению с другими видами болезненности головы, мигрень имеет наиболее яркую симптоматику. Вот перечень наиболее частых проявлений этой болезни, которые могут наблюдаться либо перед, либо во время мигрени:

• появляется тошнота, головокружения, иногда даже рвота;
• человек начинает обостренно воспринимать свет, звуки, шумы и запахи. Весь окружающий мир кажется больному чрезмерно ярким;
• появляются нарушения зрения, когда человек видит вокруг себя какие-либо светящиеся объекты;
• сильная мигрень иногда вызывает речевые нарушения, а также покалывание рук и ног, их онемение.

Мигрень причиняет множество мучений, быстро изматывает человека, мешает нормально жить. Когда больной начинает лечение, например, при помощи обезболивающих медикаментозных препаратов, после устранения боли возникает слабость и сонливость.

Данный болевой синдром имеет резкий пульсирующий характер, обычно возникает в районе глаз и лба. Зачастую у человека начинают течь слезы, некоторые даже не могут открыть веки от боли. Именно кластерный тип чаще всего приводит к появлению слезотечения. Болезненность обычно развивается у мужской половины, в возрасте старше 30 лет, особенно у тех мужчин, которые часто курят. Кроме того, неприятные ощущения могут появляться из-за употребления спиртных напитков, а также в результате метеочувствительности, когда болевой синдром возникает перед сменой погодных условий.

Пучковые боли могут появляться в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин, ощущения периодичны, однако протекают в тяжелой, интенсивной форме, достаточно долго. Медикаментозное лечение может давать лишь временный обезболивающий эффект. Пароксизмальная хроническая гемикрания является одним из видов кластерной боли, она характеризуется возникновением очень сильной и жгучей болезненности в районе лица, начинает сильно давить на лоб и глаза. Данный вид чаще всего проявляется у женщин в возрасте старше 40 лет.

Ликвородинамические нарушения появляются, когда человек начинает заболевать чем-то серьезным, они возникают вследствие различных травм и перинатальных поражений нервной системы. Данные нарушения вызывают болевой синдром в области глазниц и головы, негативные симптомы усиливаются при повышении внутричерепного давления, которое увеличивается вследствие объемных процессов. Данные процессы ограничивают внутричерепное пространство, по причине этого появляются очень сильные болевые ощущения.

Ликвородинамические боли начинают мучать человека, если в головном мозге развивается киста, новообразование или абсцесс. Очень опасной считается невыносимая головная боль, когда увеличивается опухоль в районе задней черепной ямки. В таком случае сильный болевой синдром локализуется в районе затылка, причем это давление отдает на глазные яблоки. Если возникла болезненность в области глазниц, необходимо проверить внутричерепную гипотензию, она может развиваться вследствие уменьшения ликвора, то есть нарушения секреции железистыми клетками выработки цереброспинальной жидкости.

Фронтит – это довольно редкое заболевание, однако иногда именно эта болезнь вызывает головные боли и появление неприятных ощущений в глазных яблоках. Когда ставится этот диагноз, значит, у пациента воспалены слизистые оболочки лобных пазух. Фронтит возникает при попадании и развитии вирусной или бактериальной инфекции.

Симптомами этого заболевания является не только боль в висках и глазах, но также начинаются слизистые выделения из носовой полости, пазухи становятся заложенными, поэтому дыхание затрудняется. Болевой синдром в этом случае достаточно интенсивный и острый, симптомы в чем-то похожи на неврологическое заболевание.

У некоторых людей болят глаза по утрам вследствие длительного их напряжения. При интенсивной и продолжительной нагрузке, которая продолжается в течение длительного времени, возникает болезненность в районе висков, бровей и глазниц.

Это состояние часто сопровождается повышенным тонусом мышц шеи, плеч и лица, что вызывает ухудшение снабжения кровью этих участков, поэтому в них накапливаются биологические вещества – гистамины. В результате этого болевые ощущения распространяются на большую часть головы.

Глазницы быстро начинают уставать из-за современных нагрузок, когда люди долго работают, сидя за компьютером, занимаются бумажной работой, глаза в напряжении открыты очень долго. Особенно это негативно сказывается на самочувствии, когда приходится перенапрягаться в вечернее и ночное время. Кроме того, если не соблюдать личную зрительную гигиену, неправильно хранить или надевать контактные линзы, не делать зарядку для глаз, то они очень быстро будут уставать, часто будет возникать ощущение песка на их поверхности.

Ишемия вызывает нарушение кровоснабжения глазных яблок, по причине чего может возникать болезненность и дискомфорт. Данная патология диагностируется с помощью ультразвукового исследования. Чтобы правильно выполнить обследование, необходимо обратиться к квалифицированному врачу-офтальмологу или кардиологу.

Очень серьезно нужно подойти к лечению ишемической болезни, так как данное заболевание обычно имеет хроническую форму, и лечебная терапия зачастую длится в течение нескольких месяцев или даже лет.

Эта болезнь часто становится причиной, вызывающей боль в глазных яблоках. Данное заболевание проявляется увеличенным внутриглазным давлением. Если не лечить глаукому, то у больного постепенно будет ухудшаться зрение, и появится сильная болезненность не только в глазах, но также в височном и затылочном районе головы.

Определяется эта болезнь, когда человек начинает видеть размытые образы, у него появляется туманное зрение и ореолы вокруг источников света. Иногда может быть тошнота, рвота, слабость и вялость.

Есть множество различных причин, по которым появляется болезненность глаз. Чтобы точно определить имеющееся заболевание, необходимо пройти обследование и необходимые диагностические процедуры в больнице, после чего врач назначит эффективную лечебную терапию. Самолечение может быть опасно для здоровья.

источник