Пустырник при бессоннице во время беременности

О том, что здоровый полноценный сон имеет важнейшее значение в жизни каждого человека, говорить не приходится. Понятное дело, что при беременности он необходим вдвойне: не выспавшись и не отдохнувши за ночь, женщина в течение дня чувствует себя раздражительной и усталой, а это никогда не считалось полезным. Но, кроме того, что материнский организм при бессоннице истощается и работает на износ, плод переживает те же эмоции и испытывает те же ощущения, что и мать. Такое состояние может быть опасным для вас обоих, поэтому с бессонницей во время беременности необходимо бороться.

Статистика говорит, что 78% беременных испытывают трудности со сном в период вынашивания и по меньшей мере 97% женщин страдают от бессонницы в третьем триместре беременности. И причин этому может быть множество: как физиологических, так и психологических. У многих нарушение сна отмечается уже с первых недель беременности. Некоторые специалисты считают это, как и появление сонливости, одним из ранних признаков беременности и объясняют его гормональными изменениями. Но все же в большинстве случаев бессонница начинает беспокоить беременных в третьем триместре. Все труднее становится удобно умоститься в кровати, у кого-то появляется одышка или изжога, многих мучают судороги в ногах и боли в пояснице или боку, из-за растяжения жутко зудит кожа, малыш слишком активно и подолгу развлекается, а ко всему еще бесконечно хочется в туалет. Ситуацию усугубляют хроническая усталость, стрессы, боязнь предстоящих родов и другие ситуативные факторы. На последних сроках женщинам часто снится роддом, акушеры, сам процесс родов и тому подобное или волны, бушующий океан, водоворот, что символизирует беременность, родоразрешение и грудное вскармливание. Многие просыпаются в седьмых потах от снов, в которых они потеряли своего малыша. Специалисты утверждают, что не стоит придавать никакого значения подобным кошмарам, поскольку они вполне оправданы — психологическое состояние женщины в третьем триместре изменяется под грузом предстоящих родов и ответственности родительства. Но если сон не уходит с головы — обговорите его с близким человеком, и тогда вы сами поймете, что ничего страшного не случилось.

Состояние бессонницы разделяют на три разных вида. Когда вы с вечера подолгу не можете уснуть, часами ворочаясь с боку на бок, речь идет о так называемой стартовой бессоннице. Как правило, человек в таком случае анализирует пережитые за день события и размышляет над предстоящими делами. Неспособность сохранить состояние сна — вторая разновидность бессонницы. Вы засыпаете, но не способны сохранить сон до утра, из-за чего постоянно просыпаетесь в течение ночи и наутро абсолютно не чувствуете себя отдохнувшей. И третий вид — бессонница заключительной фазы — когда, проснувшись под утро, снова заснуть ну никак не выходит.

Во время беременности чаще всего возникает именно стартовая бессонница — уснуть с большим тяжелым животом, в котором «бурлит» жизнь, да еще и со всеми «побочными явлениями» беременности становится все труднее. Но не зависимо от того, когда беременной женщине не спится, необходимо научиться справляться с бессонницей и обеспечивать себя отдыхом. Ведь именно во время сна организм восполняет потраченные за день запасы энергии, поэтому он абсолютно для нас необходим. Специалисты утверждают, что суточная потребность человека во сне составляет 10 часов, и во избежание проблем регулярные недосыпания необходимо постоянно компенсировать. Хотя, конечно, у каждого человека свои индивидуальные потребности, в том числе и в отдыхе. Сон — это биологическое состояние, в котором происходит множество важнейших для человеческого организма процессов. И для сохранения физического и психологического здоровья эту цепь нельзя нарушать.

Чтобы научиться контролировать сон, вы должны приблизительно уяснить для себя его природу. Как и любой другой биологический процесс, сон имеет цикличную природу, а все фазы повторяются с периодичностью в 90-120 минут. Быстрый и медленный сон сменяют друг друга по 4-6 раз за ночь. Фаза быстрого сна продолжается около 10 минут. Именно в это время мозг становится активным, словно в состоянии бодрствования, и человеку снятся сны. Если его разбудить в фазе быстрого сна, то он целый день будет чувствовать себя уставшим и не выспавшимся. И что интересно: эти фазы чередуются каждую ночь в одно и то же время, даже если вы не спите. Самое сильное желание спать наступает как раз во время фазы быстрого сна. Поэтому, если вы проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, знайте, что максимум через 120 минут сон вернется к вам. Так что можно к тому времени почитать какую-нибудь «снотворную» книгу, повязать или послушать спокойную музыку. Проверено, что пытаться во что бы то не стало уснуть, зная, что утром непременно нужно вставать, — стопроцентный способ окончательно проснуться. Так что спокойно реагируйте на бессонницу и научитесь с ней бороться.

источник

Вынашивание ребёнка — сложный и по-настоящему важный период в жизни будущей матери. В это время организм женщины перестраивается: усиливается работа внутренних органов, меняется гормональный фон и возможен сбой в нервной системе. Последнее приводит к такому состоянию, как бессонница при беременности — распространенной проблеме, которая проявляется у всех женщин по-разному. В медицине бессонница обозначается особым термином — инсомния.

В обычной жизни к бессоннице приводит ненормированный режим дня, сильная усталость и пережитый стресс. У беременных женщин к этим причинам присоединяется повышенная тревожность. Они беспокоятся за здоровье и сохранность жизни будущего ребёнка, что только усугубляет ситуацию. В статье мы расскажем об основных причинах бессонницы и поможем вам справиться с этим непростым состоянием.

На первый взгляд, бессонница — патология, которая проявляется только бесконечными попытками заснуть и не делится на различные виды. Однако если копнуть глубже, вы увидите, что это серьёзное нарушение, которое может иметь целый ряд проявлений и причин.

Врачи выделяют 10 видов инсомнии (бессонницы).

1. Адаптационная. Этот тип бессонницы относится к острым (временным) нарушениям и вызван стрессовыми ситуациями. Адаптационная инсомния продолжается в течение 3-5 ночей, реже — неделю и более. Основная причина — наличие заметного стресса. Это может быть смена часовых поясов или места жительства, экзамен или острое заболевание, которое длится в течение непродолжительного времени. Другие факторы: неудобное спальное место, некомфортная температура, избыточная освещенность помещения (например, при полярной ночи в северных городах).
2. Парадоксальная. Это редкая форма бессонницы, которая встречается у 5 % больных. Пациент жалуется на трудности с засыпанием, однако на самом деле продолжительность сна превышает норму до 8 часов. Такое искажение восприятия наблюдается при психических заболеваниях.
3. Идиопатическая. Часто встречается у детей, однако может обостриться в зрелом возрасте. Связана с расстройством нервной системы, которая работает недостаточно или слишком интенсивно.
4. Инсомния, связанная с психическим расстройством. В этом случае к бессоннице приводит множество факторов. Самыми распространёнными считаются повышенная тревожность, шизофрения, депрессия.
5. Бессонница при несоблюдении гигиены сна. Такая бессонница вызвана рядом причин: отсутствием режима, частыми дневными засыпаниями, употреблением алкоголя, никотина или кофеина незадолго до сна и перенапряжением в вечернее время.
6. Органическая. В этом случае проблемы со сном вызваны плохим самочувствием или серьёзной патологией, приводящей к структурным нарушениям внутренних органов и систем.
7. Поведенческая. Наблюдается у детей, не соблюдающих гигиену сна (например, при позднем отходе ко сну и дневных засыпаниях). У взрослых не встречается.
8. Неорганическая. К нарушениям засыпания в этом случае приводят психические заболевания, несоблюдение гигиены сна и психологические факторы.
9. Психофизиологическая. Связана с повышенной тревожностью и сосредоточенностью на нерешённых проблемах.
10. Инсомния, связанная с приемом медикаментозных средств. Некоторые лекарственные средства способны давать своеобразный побочный эффект — повышение тонуса организма. Аналогичное действие дают чай, кофе и энергетические напитки.

На ранних сроках вынашивания ребёнка бессонница при беременности не считается отклонением. В организме будущей мамы выделяется большое число прогестерона — гормона, который участвует в регуляции менструального цикла и развитии эмбриона. Это приводит к сильной усталости, из-за чего беременная женщина может заснуть где угодно и практически в любой позе. Часто это происходит в дневное время, из-за чего режим нарушается.

Другая причина бессонницы — гормональная перестройка, которая напрямую отражается на настроении женщины. Эмоциональная нестабильность сопровождается раздражительностью, беспокойностью и частой тревожностью.

Учащённые мочеиспускания — причина, по которой беременная женщина вынуждена ходить в туалет в ночное время. Матка растёт, опускается и давит на мочевой пузырь, что приводит к участившимся мочеиспусканиям. Во втором триместре проблема устраняется самостоятельно, так как матка поднимается и давление на мочевой пузырь становится заметно меньше.

Второй триместр считается наиболее благополучным временем, когда организм женщины адаптируется, а бессонница у беременных постепенно уходит. Однако организм каждого человека индивидуален, поэтому инсомния всё-таки может проявляться. Причины такого состояния чаще всего кроются в причинах, не связанных с беременностью:

• неправильный образ жизни. Речь идет о «гигиене сна» — режиме дня, сбалансированном питании, употреблении кофе и чая только в первой половине дня. Не рекомендуется практиковать дневной сон — в этом случае режим собьётся и заснуть в ночное время будет в несколько раз сложнее, чем обычно;
• анемия. Это состояние, при котором уменьшается концентрация эритроцитов и падает гемоглобин. Малокровие (другое название анемии) связано с активным ростом малыша и сопровождается хронической усталостью);
• внешние условия, создающие физический дискомфорт. В комнате может быть жарко, в помещение проникает лишний свет или холод. Возможно, поверхность кровати неудобна для вашего тела, а подушка приводит к усталости шеи.

Третий триместр вынашивания ребёнка по важности не уступает первому. Когда живот достигает внушительных размеров, бессонница возвращается. Обычно это происходит на 32-й, 36-й или 39-й неделе беременности. Растущий живот давит на внутренние органы, из-за чего женщина испытывает сложности со сном.

Будущей матери всё сложнее устроиться в кровати. Привычные позы либо запрещены, либо не позволяют спать с полным комфортом. Кроме того, женщину могут отвлечь природные позывы или схваткообразные ощущения или судороги. Ребёнок начинает толкаться, что также затрудняет засыпание. Это объясняет бессонницу при беременности в третьем триместре.

В период беременности организм женщины перестраивается и работает в «экстренном» режиме. Это приводит к истощению и заметному снижению иммунитета. Последнее может привести к возникновению инфекционных заболеваний, которые только усугубят и без того непростое положение женщины.

Предлагаем ознакомиться с подборкой методов, которые помогут облегчить бессонницу и нормализовать работу организма.

Упражнения отличаются низким уровнем сложности — выполнять их можно даже в постели, не рискуя навредить здоровью или вызвать преждевременные роды:

• чередуйте поверхностное и прерывистое дыхание. Также рекомендуется дышать с задержкой на 20 секунд. Такие упражнения лучше выполнять под присмотром специалиста. Полноценно освоить их вы сможете на специализированных курсах для беременных женщин;
• удобно лягте на спину, руки протяните вдоль туловища, ноги слегка приподнимите. Начинайте выполнять движения, имитирующие обычную ходьбу. Благодаря умеренной физической усталости вы отвлечётесь от своих проблем и даже не заметите, как уснете;
• если сон не приходит более получаса, попробуйте перевести своё внимание на что-то другое. Встаньте с постели, выйдите в другую комнату и начните делать что-то монотонное. Начните читать сложную книгу или вязать. Возвращайтесь в постель, как только почувствуете, что снова хотите спать.

Цель релаксации — снять эмоциональное напряжение. Отдохнуть и расслабиться будущей матери помогут следующие способы:

• прослушивание спокойной инструментальной музыки;
• ароматерапия (при отсутствии непереносимости ароматических масел);
• лёгкий массаж ног и поясницы;
• прогулки на свежем воздухе;
• секс (при отсутствии противопоказаний).

Необязательно выполнять все пункты из перечисленных в один день. Достаточно выбрать то, что подходит именно вам, и использовать это в дальнейшем для борьбы с бессонницей.

В период вынашивания малыша принимать большую часть лекарственных средств категорически не рекомендуется. Снотворные препараты способны проникать через плацентарный барьер и вызывать нарушения развития у будущего ребёнка. В качестве альтернативы можно использовать успокаивающие лекарственные средства:

• пустырник (от 70 руб.);
• валериана (от 55 руб.);
• Глицин (от 50 руб.);
• Персен (от 400 руб.);
• Магне B6 Форте (от 700 руб.);
• Нервохель (от 400 руб.).

Преимущество средств, приготовленных по народным рецептам, заключается в их доступности и безопасности. Они почти не имеют противопоказаний, поэтому разрешены даже при наличии сопутствующих заболеваний. Единственный момент, который нужно учитывать в первую очередь, — настойки должны быть только на воде. Средства, содержащие спирт, категорически противопоказаны беременным женщинам.

Предлагаем вам ознакомиться со следующими рецептами:

• возьмите чайную ложку мёда и положите ее в тёплую воду. Принимайте перед сном;
• смешайте мёд и клюкву в отношении 1:1. Залейте тёплой водой. Принимайте в качестве успокоительного средства 3 раза в сутки;
• возьмите душицу и валериану в отношении 2:1. Переложите в ёмкость с горячей водой и кипятите на огне около получаса. Настаивайте 1-2 часа, после чего принимайте непосредственно перед сном.

Ещё один немаловажный момент, который облегчит жизнь беременной женщины, — подбор оптимальной позы для сна. На животе или спине в этот период спать не рекомендуется из-за того, что вены и внутренние органы пережимаются.

Врачи считают, что наиболее оптимальная позиция для сна в этот период — на левом боку, так как это увеличивает приток крови к матке. Другое положение, рекомендованное специалистами, — поза эмбриона. Такая позиция улучшает кровоток и способствует расслаблению всех мышц.

Некоторые утверждают, что плохой сон при беременности — естественное явление, которое словно помогает женщине подготовиться к первым годам ухода за малышом. Однако на практике бессонница довольно опасна и может привести к неприятным последствиям:

• истощению организма и снижению иммунитета;
• нарушению психического здоровья;
• патологически маленькому весу у новорожденного ребёнка.

Чтобы предупредить бессонницу, достаточно выполнять ряд простых рекомендаций.

1. Поддерживайте режим дня. Старайтесь не спать в дневное время или использовать кровать как место для работы или отдыха. Это формирует неправильные ассоциации, из-за чего вы будете испытывать трудности с засыпанием.
2. Уменьшите количество употребляемой жидкости во второй половине дня. Во время беременности позывы к мочеиспусканию становятся учащёнными и могут беспокоить вас даже в ночное время. Чтобы этого не произошло, употребляйте воду и различные напитки в первой половине дня. В вечернее время объём потребляемой жидкости следует уменьшить.
3. Создайте комфортные условия. Регулярно проветривайте комнату, устраните посторонние источники света или шума.

Не забывайте об очной консультации специалиста. Врач поможет вам справиться с этой проблемой, при необходимости пропишет разрешенные лекарства и даст необходимые рекомендации.

Мы так любим Вас и ценим Ваши комментарии, что готовы каждый месяц дарить по 3000 руб. (на телефон или банковскую карту) лучшим комментаторам любых статей нашего сайта (подробное описание конкурса)!

1. Оставьте комментарий к этой или любой другой статье.
2. Ищите себя в списке победителей на нашем сайте!

Вернуться к началу статьи или перейти к форме комментария.

источник

Полноценный сон — неотъемлемая часть здорового образа жизни каждого человека. Во время беременности сон играет еще более важную роль, так как невыспавшаяся будущая мама будет чувствовать себя усталой и раздражительной, что, безусловно, окажет негативное воздействие и на состояние малыша. Именно поэтому с бессонницей во время беременности не только можно, но и нужно бороться. Другое дело, что бороться можно разными способами. О том, как предпочтительнее бороться с бессонницей, и пойдет речь в этой статье…

Итак, статистика в этом плане неутешительна: около 78% будущих мам в период вынашивания малыша испытывают со сном трудности, в третьем триместре от бессонницы страдает около 97% женщин. Список причин, провоцирующих бессонницу к концу беременности, достаточно обширный: это и боли в пояснице, которые не дают расслабиться, это и судороги в ногах, это и изжога, одышка, это бесконечные позывы в туалет, и конечно, это пинки, толчки малыша, это множество других, как физиологических, так и психологических причин. Многие будущие мамы могут долго ворочаться в постели, и никак не могут найти удобное положение для сна — это также приводит к тому, что через короткое время женщины просыпаются, и потом уже не могут уснуть. Ситуация усугубляется также и хронической усталостью, стрессами, страхом перед предстоящими родами…

Условно можно выделить три вида бессонницы. Есть стартовая бессонница: когда будущая мама с вечера долго не может уснуть, ворочается с боку на бок, и часами может смотреть в потолок (телевизор), размышляя о событиях, пережитых за день, строя планы на будущее, представляя, какими будут роды, первая встреча со своей крохой. Второй вид бессонницы — неспособность долго сохранять состояние сна. Женщина может заснуть, однако за ночь может просыпаться несколько раз, соответственно, с утра она не будет себя чувствовать отдохнувшей. И, наконец, третий вид бессонницы — бессонница заключительной фазы: женщина просыпается под утро, и заснуть снова уже не в состоянии.

Во время беременности женщины в основном сталкиваются со стартовой бессонницей: уснуть с тяжелым, большим животом, когда малыш постоянно пинается, когда все время хочется в туалет, с каждой последующей неделей беременности становится все сложнее. Однако в любом случае бороться с бессонницей необходимо, так как организм восполняет запасы энергии, потраченные за день, именно во время сна. По словам специалистов, суточная потребность беременных во сне составляет около 10 часов, и регулярные недосыпания во избежание различных проблем следует компенсировать.

Научиться контролировать сон можно. Для этого необходимо хотя бы в общих чертах уяснить его природу. А природа у сна, как и любого другого биологического процесса — циклическая, причем, фазы повторяются с постоянной периодичностью 90-120 минут. Медленная и быстрая фазы сна сменяют друг друга в течение ночи около 4-6 раз. Длительность фазы быстрого сна составляет около 10 минут — именно в период быстрого сна мозг человека становится активным, и нам снятся сны. Если вас разбудить во время быстрого сна, то вы весь день будете чувствовать себя не выспавшимся и усталым. Кстати, очень интересный факт — фазы чередуются в одно и то же время каждую ночь даже в том случае, если вы не спите. Наиболее сильное желание уснуть наступает именно во время фазы быстрого сна. То есть, если среди ночи вы проснулись, а уснуть никак уже не удается, следует знать о том, что максимум через 2 часа (120 минут) сон вернется к вам. Во время ожидания сна вы можете повязать, почитать книгу, послушать спокойную музыку. Насильно заставлять себя спать нельзя — как показывает опыт, это самое верное средство для того чтобы окончательно проснуться. А вот запомнить, в какое время приблизительно у вас начинается быстрая фаза сна, желательно — так вы сможете наиболее рационально планировать распорядок сна, отправляясь спать тогда, когда вас ожидает быстрая фаза сна. Сможете также рассчитать, в какое время лучше вставать утром, чтобы весь день чувствовать себя отдохнувшей.

Итак, как бороться с бессонницей во время беременности? В первую очередь, не лечить… Какие бы прекрасные средства от бессоннице вам не советовали, какой бы препарат вам раньше не помогал — без назначения врача не следует принимать никакого лекарства. Только специалист сможет подобрать для вас в случае необходимости препарат и назначить его. А вот растительные средства, такие как валериана, ромашка или пустырник, только приветствуются.

Также стоит пристальное внимание обратить на свое меню, на то, что и когда вы пьете и едите. Старайтесь не перегружать желудок на ночь — ужин должен быть не поздним и по возможности легким. Перед сном можно выпить стакан молока с добавлением меда либо травяной чай из лаванды, солодки, чабреца, ромашки, мяты, солодки, мелиссы. А вот хмель использовать в отварах не рекомендуется. Соки из редьки, репы, свеклы с медом будут очень полезны. Отличным средством от бессонницы станет настой травы сельдерей: двадцать грамм сельдерея заливают стаканом кипятка, после чего в течение получаса настаивают, процеживают. Пить такой настой следует три раза в день по трети стакана.

Нужно также постараться создать в доме спокойную и уютную атмосферу — стрессы, перенапряжение, скандалы, выяснение отношений и другие эмоциональные нагрузки вам совершенно ни к чему. А вот каждодневная физкультура только приветствуется, так как она улучшает кровообращение и хорошо действует на нервную систему.

В том случае, если вы привыкли днем спать, постарайтесь либо вообще отказаться от этой привычки в пользу сна ночью, либо свести время дневного сна к минимуму.

Подготовьте комнату для сна. Наиболее благоприятные условия для крепкого полноценного сна — это немного прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Если позволяет погода, лучше спать с открытой форточкой. Особое внимание уделите выбору пижамы — она должна быть из натуральной ткани и удобной, чтобы нигде не передавливала, чтобы ночью вы в ней не путались. Можете обложиться несколькими подушками — это поможет вам принять наиболее удобную позу во время сна. Если ночью малыш начинает сильно толкаться, пинаться, постарайтесь сменить положение, вероятно, вы перекрыли малышу доступ воздуха. Специалисты рекомендуют будущим мамам спать на левом боку — но этот совет подходит не всем, все индивидуально.

Способствуют полноценному сну также и вечерние прогулки на свежем воздухе. Отличным средством для засыпания станет расслабляющий легкий массаж на ноги, поясницу, спину.

Снять усталость беременная женщина может с помощью душа или теплой ванной. Расслабиться поможет и ароматерапия — устройте в спальне или ванной релаксирующее благовоние или положите неподалеку от подушки, на которой вы спите, подушечку, набитую тимьяном, гречневой шелухой, листьями орешника или лавра, хвоей сосны, цветами бессмертника, травой герани, шашками хмеля, лепестками розы.

Разумеется, совершенно не обязательно выполнять все изложенные выше рекомендации одновременно. Лучше подобрать для себя пару-тройку действенных методов, и научиться спать спокойно. Помните о том, что спокойный сон необходим не только вам, но и вашему малышу.

источник

Беременность является особенным периодом жизни любой женщины, в это время многое непозволительно, в том числе болезни и лечение их различными препаратами как синтетического, так и природного происхождения. Но избежать стрессовых ситуаций при современном ритме жизни невозможно. И беременность не является исключением. Нервозность, переживания за здоровье будущего малыша уже являются стрессом. Поэтому прием таких седативных препаратов, как пустырник и валериана, при беременности является вполне оправданным.
Пустырник при беременности назначается довольно часто. Это препарат натурального происхождения на основе лекарственных трав, который врачи без опасений рекомендуют для приема будущим мамам.

Состав препарата полностью натуральный. В перечень его составляющих входят эфирное масло пустырника, минеральные соли, рутин, витамин А.

Попадая в организм, препараты пустырника оказывают комплексный механизм действия, в основу которого входят следующие эффекты:

• седативный;
• кардиотонический;
• противосудорожный;
• диуретический.

Основным фармакологическим свойством пустырника является его положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Растение содержит леотин — вещество, обладающее мягким сосудорасширяющим действием.

Экстракт пустырника, применяемый при беременности, расслабляет гладкую мускулатуру сердечной мышцы, снижает частоту сердцебиения, стабилизирует ее работу и частично устраняет аритмию.

Препараты пустырника назначаются при беременности также из-за их мочегонного эффекта. Кроме этого, они снижают кровяное давление, очищает кровь от жировых клеток — липидов, с помощью чего эффективно поддерживается работа сердца и сосудов.

Показаниями к применению пустырника при беременности являются:

1. Бессонница, психоэмоциональное перевозбуждение, стресс.
2. Гипертонус матки.
3. Повышенное кровяное давление. Безусловно, снизить давление при гипертонии это средство не может, но справиться с повышенным давлением, возникающим на фоне каких-либо переживаний, пустырнику под силу.
4. Нарушение работы органов пищеварения.
5. Профилактика и устранение симптомов токсикоза.

Препараты пустырника выпускается в виде таблеток, фильтр-пакетов и спиртовой настойки. Настойка пустырника при беременности к применению не рекомендуется ввиду содержания в ней спирта. Лучше отдать предпочтение фильтр-пакетам и таблеткам.

Стоимость фильтр-пакетов — от 50 рублей (ЕВРОПЛАНТ АО), таблеток — от 24 рублей (БИОКОР, СЕСАНА и пр.), настойки пустырника — от 20 рублей (ГИППОКРАТ Эльфа). Популярный препарат Пустырник Форте (ЭВАЛАР) обойдется дороже — примерно в 150 рублей.

Будущим мамам рекомендуется прием пустырника в виде отвара или таблеток. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма, срока беременности и цели использования препарата.

Пустырник в таблетках при беременности следует принимать до 4 раз в день по 1 штуке за 5 минут до еды. Отвар пустырника употребляют внутрь дважды в день по 50—100 мл.

Несмотря на то, что пустырник считается полностью безопасным лекарственным средством, подходит это средство не каждой будущей матери. Одновременно с перечнем полезных лечебных свойств, согласно инструкции, пустырник обладает своими побочными эффектами и противопоказаниями к приему.

Иногда у женщины обнаруживается индивидуальная непереносимость пустырника, в такой ситуации необходимо отказаться от дальнейшего лечения любыми препаратами, в состав которых входит это растение.

Нельзя использовать настойку пустырника в период беременности из-за содержания спирта.

Если кроме спиртовой настойки под рукой у женщины ничего нет, от однократного применения препарата ничего не случится. Но для этого средство рекомендуется заранее накапать в столовую ложку и подождать, пока спирт немного испарится.

Перед тем, как принимать пустырник при беременности, рекомендуется ознакомиться с инструкцией, обращая внимание на перечень противопоказаний.

В список противопоказаний входят:

• гастрит;
• язвенная болезнь пищеварительного тракта;
• обострение хронического холецистита.

С осторожностью принимать пустырник должны люди с пониженным кровяным давлением. Чрезмерное увлечение препаратом, несоблюдение его дозировки может привести к резкому падению давления, что небезопасно как для самой беременной женщины, так и для ее будущего ребенка.

Будущая мама может потерять сознание или оказаться в предобморочном состоянии, что может спровоцировать гипоксию плода.

Принимающим препараты пустырника не рекомендуется часто находиться под прямыми лучами солнца.

Пустырник способен снижать концентрацию внимания, поэтому во время его приема не рекомендуется садиться за руль и работать со сложными механизмами. Кроме того, важно следить за временем приема препарата и его дозировкой.

Невзирая на относительную безопасность и натуральный состав препарата, вопрос о возможности его применения может решаться только лечащим врачом. Он уточнит дозировку средства и оптимальную форму его выпуска в индивидуальном порядке.

Передозировка пустырником может вызвать тошноту и рвоту, общую слабость и головокружение.

Чрезмерное употребление пустырника при беременности, даже при отсутствии побочных эффектов, может стать причиной индивидуальной непереносимости этого лекарственного растения у будущего ребенка.

Пустырник, как и большинство растительных препаратов, не обладает мгновенным эффектом. Для того, чтобы результат от лечения стал заметен, понадобится немного времени. При этом курс лечения не должен превышать 3 недели.

Опасно принимать препарат бесконтрольно — завышенное количество таблеток или чересчур концентрированный отвар угнетающе влияют на нервную систему будущей матери и провоцируют развитие аритмии.

Что касается влияния на плод, пустырник не может вызвать пороков его развития. Однако, как и в случае с любыми лекарственными средствами, перед его приемом необходима консультация врача.

Некоторые специалисты рекомендуют прием пустырника только во 2 и 3 триместрах беременности, будучи уверенными в том, что препарат может повлиять на гладкую мускулатуру матки и увеличить риск выкидыша.

Для каждой беременной женщины основной задачей является обеспечение безопасности будущего ребенка. Препараты пустырника могут помочь ей в этом, но при условии, что их прием дозировка согласованы с доктором.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Пустырник от бессонницы при беременности. Применение предварительно высушенного пустырника при беременности

Повышенная нервозность и резкие перепады настроения свойственны всем будущим мамам. Это нормальная реакция на изменение гормонального фона, совмещенная с беспокойством за малыша. Врачи обычно стараются снизить уровень тревожности женщин в период вынашивания. Если этого не делать, на нервной почве могут возникнуть проблемы с пищеварением, сердечно-сосудистые патологии и многие другие заболевания. Пустырник при беременности назначают, чтобы снять симптомы нервного перенапряжения.

Лечебные свойства пустырника сердечного (Leonurus cardiac) используются медиками уже более 500 лет. Растение широко распространено, дает обильный урожай лекарственного сырья, пригодный для машинного сбора. Его листья и стебли содержат вещества, благотворно влияющие на многие системы и органы:

• Эфирные масла помогают снять нервное возбуждение, уменьшают раздражительность и тревожность, избавляют от бессонницы, повышают устойчивость к стрессам;
• Рутин (витамин P) укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность, способствует снижению артериального давления;
• Флавоноиды стабилизируют деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
• Сапонины участвуют в процессах регулирования гормонального фона;
• Дубильные вещества положительно воздействуют на деятельность ЖКТ, защищают от болезнетворных микроорганизмов;
• Витамины A, E и C помогают укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.

Казалось бы, прием препаратов пустырника оказывает на организм человека исключительно положительное влияние, однако все не так однозначно. Комплексное воздействие веществ, содержащихся в лекарственном сырье, может отразиться на состоянии организма и негативно. Для будущих мам особенно важно то, что употребление травы пустырника в некоторых случаях повышает тонус матки. Поэтому вопрос о том, можно ли пустырник беременной, должен решаться индивидуально, с учетом всех особенностей состояния женщины. Если имеется угроза выкидыша, опасность отслойки плаценты или неудачно закончившиеся беременности в анамнезе, прием подобных средств недопустим.

Использование некоторых препаратов пустырника при беременности вообще противопоказано. Это связано как со свойствами самого растения, так и с вероятностью отрицательной реакции на другие вещества, содержащиеся в лекарствах. Тем не менее многие врачи считают пустырник одним из самых удачных средств борьбы с нервным перенапряжением, бессонницей и последствиями стресса у беременных. Поэтому стоит сравнить различные лекарственные формы препаратов, содержащих пустырник, по параметрам эффективности и безопасности:

• Настойку пустырника при беременности стараются не назначать, поскольку она содержит этиловый спирт. Преимущество этой лекарственной формы в том, что ее использование позволяет строго выдерживать предписанную доктором дозировку;
• Таблетки с экстрактом пустырника. Прием препарата в таблетированном виде позволяет не нарушать дозировку; эта форма удобна в применении. Кроме побочных эффектов, причиной которых являются составляющие самого лекарственного сырья, возможна индивидуальная непереносимость вспомогательных веществ;
• Сухая трава (россыпью или в порционных фильтр-пакетах). Использовать пустырник при беременности в такой форме следует с особой осторожностью, так как концентрация действующих веществ в этом случае очень высока, а выдержать точную дозировку довольно сложно. Зато высушенное лекарственное сырье удобно для составления травяных чаев. В смеси с другими растениями пустырник продолжает оказывать терапевтическое действие, но риск развития гипертонуса матки снижается. Существуют аптечные варианты специальных успокаивающих чаев для будущих мам. Разумеется, их следует принимать, проконсультировавшись с врачом и убедившись в отсутствии непереносимости всех компонентов.

Клиническая практика показывает, что успокоительным действием обладает даже запах пустырника. Сухую траву рекомендуют размещать в спальне будущей мамы, зашивать в мешочек и класть под подушку. Безвредным средством уменьшения нервозности и улучшения сна считаются ванны с добавлением водного настоя пустырника. Имеются данные о том, что используя небольшие количества сухой травы в качестве приправы к пище, удается справиться с неприятными симптомами токсикоза.

Применять пустырник беременным можно, соблюдая несколько правил:

• Использование любых препаратов требует консультации специалиста и строгого врачебного контроля;
• Применение настойки пустырника при беременности допустимо, только если другие лекарственные формы недоступны. Чтобы уменьшить влияние спирта, содержащегося в лекарстве, настойку рекомендуют добавлять в горячий чай;
• Нарушение предписанной дозировки или длительности приема средств на основе пустырника недопустимо. Его отрицательное действие является дозозависимым. Поэтому лечение этим растением беременным женщинам, как правило, назначают короткими курсами;
• Препараты пустырника противопоказаны будущим мамам, страдающим брадикардией, гипотонией, гастритами или язвенной болезнью в фазе обострения;
• Лучше применять растение в лекарственных формах, продающихся в аптеках, так как трава, собранная самостоятельно, может не соответствовать стандартам экологической безопасности. Растительное сырье, используемое в фармацевтической промышленности, выращивается в специализированных хозяйствах и проходит проверки на всех этапах изготовления препаратов.

Результаты применения пустырника при беременности, по отзывам будущих и нынешних мам, являются весьма эффективными. Многие женщины отмечают снижение уровня тревожности, улучшение сна, стабилизацию настроения, нормализацию артериального давления и сердечного ритма. При грамотном подходе применение этого растения помогает будущей маме сохранить здоровье и минимизировать проблемы, связанные с периодом ожидания ребенка.

Нервничать вредно всем, а особенно беременным женщинам. В период вынашивания малыша, стрессы неблагоприятно влияют не только на общее состояние матери, но и на организм будущего ребенка. В это непростое время меняется гормональный фон женщины, что повышает её тревожность, поэтому многим женщинам врачи назначают Пустырник Форте при беременности, с целью успокоения.

Успокоительные средства на основе пустырника назначаются врачом во время беременности. Растительный препарат практически не обладает побочными эффектами и мягко действует на организм, поэтому не повредит матери и ребенку.

Седативные медикаменты назначают при:

• Повышенном тонусе матки. Частые её сокращения могут расцениваться врачом как состояние, угрожающее беременности. Пустырник помогает успокоиться и снизить тонус матки до нормы, поэтому практически всегда назначается для приема на дому или в условиях стационара.
• Бессоннице. Легкое успокоительное при длительном приеме (две и более недель) облегчает засыпание и нормализует сон будущей мамы.
• Повышенном давлении. Артериальная гипертензия — состояние, возникающее у многих беременных. Препарат применяется в составе комплексной гипотензивной терапии и в случае, когда высокие цифры давления вызваны избыточным нервным возбуждением.
• Тошноте и вздутии живота. Растительный препарат мягко действует на органы пищеварения, способствует уменьшению колик и тошноты, часто возникающей в первые месяцы вынашивания ребенка.
• В случае тахикардии и затруднении дыхания — во втором триместре у некоторых женщин могут возникать приступы одышки и учащенного сердцебиения, особенно при волнении и физической нагрузке (быстрая ходьба, уборка). Облегчить состояние и устранить неприятные симптомы помогут медикаменты, содержащие экстракт пустырника.

Перед применением препарата пустырника необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку, несмотря на свое мягкое действие, он может быть противопоказан в ряде случаев.

«Можно ли пустырник при беременности?» — вопрос, который не зря волнует будущих мам. У растительного препарата, как и у других лекарственных средств, существует ряд ограничений в применении.

• Гипотония у беременной женщины. Пустырник имеет свойство незначительно снижать артериальное давление, если у будущей матери оно и так низкое, при приеме препарата может возникнуть головокружение, слабость и даже обмороки.
• Случаи индивидуальной непереносимости. Растительные средства могут вызывать аллергию, поэтому при первом приеме препарата необходимо внимательно следить за собственным состоянием, и при малейшем его ухудшении отменить прием лекарства и обратиться к лечащему врачу.
• Беременным женщинам не рекомендуется прием спиртовых настоек. В случае если необходим прием пустырника, следует отдать свое предпочтение таблетированной форме или успокоительным чаям.
• Нельзя применять это лекарственное растение при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Даже такое безобидное средство, как пустырник, не следует принимать самостоятельно. Перед употреблением любого седативного препарата необходимо проконсультироваться с врачом для выявления возможных противопоказаний.

Доктор может прописать женщине во время беременности прием пустырника как в виде таблеток, так и в форме успокоительных чаев, которые могут содержать также лекарственные травы (валериану, ромашку).

• Чаще всего будущие мамы предпочитают употреблять травяные отвары. Для его приготовления необходимо приобрести в аптеке фильтр-пакеты с высушенной лекарственной травой, заварить кипятком и настаивать в течение 5–10 минут. Полученный отвар следует выпить утром натощак по одному стакану. Также можно пить отвар в течение дня, заменяя пустырником обычный чай или кофе.
• Таблетки на основе пустырника могут содержать в составе вспомогательные вещества, которые часто бывают противопоказаны при беременности, поэтому перед их употреблением необходима консультация у врача-гинеколога. Принимать таблетки необходимо до еды и перед сном, запивая препарат водой.
• В период вынашивания и грудного вскармливания рекомендуется прием настоек, не содержащих спирта. Обычно дозировка составляет 30 капель 1–2 раза в день. Эффект наступает после двух недель употребления препарата.
• Жидкий лекарственный экстракт можно применять по 15–20 капель трижды в день, запивая большим количеством воды без газа.
• Некоторым женщинам помогают измельченные высушенные стебли и цветы пустырника, которые следует насыпать в мешочки из натуральной ткани (хлопок, лен) и разложить по квартире.
• Возможно добавление измельченного сырья в готовую пищу, например, в салаты в качестве приправы.

После тщательного осмотра врач подберет форму лекарственного средства, дозировку и кратность приема.

В период беременности особенно важно сохранять спокойствие, а препараты пустырника помогут женщине уменьшить раздражительность и излишнюю нервную возбудимость.

Во время беременности данный препарат должен быть использован строго по показаниям врача. Помимо растительного экстракта, данное лекарственное средство содержит витамин В6, лютеолин, а также массу вспомогательных веществ, которые в ряде случаев могут неблагоприятно воздействовать на организм беременной.

Дозу лекарственного средства врач подбирает в каждом случае индивидуально. Обычно принимают по одной таблетке 2–3 раза в сутки. Пустырник форте назначается врачом при отсутствии противопоказаний в случае бессонницы, раздражительности, утомляемости, а также при нарушениях работы органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

За непростой период беременности трудно избежать переживаний и нервных потрясений, поэтому успокоительное средство должно быть в домашней аптечке у каждой женщины.

Во время вынашивания ребенка женщине запрещено большинство лекарств, в том числе и успокоительных. Исключением может стать пустырник при беременности. Во время беременности запрещено принимать не только лекарственные препараты, но и большинство медикаментов на основе трав. Экстракт валерианы и пустырника входят в ряд тех немногих, лечиться которыми не только безопасно, но и полезно.

В отличие от корня валерианы, известного успокоительного средства, пустырник обладает лучшим эффектом, а область его действия намного шире. Доказано, что он действует на нервную систему намного быстрее других седативных средств, но при этом имеет минимум противопоказаний.

Беременным лекарства на основе пустырника могут назначаться при неврозах, депрессии, нарушении сна, скачках давления, при гипертонии, особенно, когда она выявлена в ходе беременности. Многие будущие мамы утверждали, что пустырник помог им справиться с негативными проявлениями токсикоза: тошнотой, головной болью, переменами в настроении и болью в желудке. Еще один удивительный факт: настойку или отвар пустырника можно применять при различных травмах, ушибах, ранах, ожогах. Растение обладает мощным антибактериальным свойством и эффективно борется с воспалением.

Лечебные свойства пустырника связаны с большим количеством полезных веществ в его составе.

Кроме витаминов там содержится множество натуральных кислот: лимонной, ванилиновой, яблочной и винной, дубильные и сахаристые вещества, а также алкалоиды и эфирные масла.

Трава пустырника используется не только в качестве успокоительного средства, она поможет снять боль в сердце, снизить давление, уменьшить проблемы с желудком и кишечником, при наружном применении — продезинфицировать рану и ускорить ее заживление.

Использовать пустырник при беременности можно только в виде таблеток или чая. Любые настои, особенно, если они содержат этиловый спирт строго запрещены.

При покупке специальных успокоительных фиточаев с пустырником необходимо обращать внимание на дополнительные ингредиенты. Некоторые травы, которые входят в подобные сборы, не только нежелательны к употреблению во время беременности, но и опасны для плода. Среди них девясил, душица, зверобой, мать-и-мачеха, солодка, чабрец, шалфей и многие другие. Регулярный бесконтрольный прием этих трав может спровоцировать кровотечения, повысить тонус матки и свертываемость крови, в некоторых случаях привести к преждевременным родам или выкидышу.

Абсолютно безопасным считается употребление таблеток экстракта пустырника при условии отсутствия непереносимости к дополнительным элементам состава.

Чай, который рекомендуется применять при нарушении сна, лучше заваривать исключительно из одного пустырника, без примеси других лекарственных трав.

Пустырник при беременности может назначаться врачом как основное или вспомогательное средство при лечении:

• неврозов, депрессии, беспокойства, эмоциональных расстройств;
• повышенной возбудимости, резких перемен настроения, неусидчивости;
• нарушения сна, бессонницы, частых кошмаров;
• в качестве вспомогательного средства при токсикозе (пустырник эффективно борется с тошнотой);
• при расстройствах кишечника, изжоге, кишечных коликах и метеоризме;
• при гестозе на поздних сроках;
• при высоком давлении;
• при повышенном тонусе матки;
• на поздних сроках: при возникновении одышки, нарушении сердечного ритма, возникновении болей в груди и сердце.

Вместе со всеми полезными свойствами пустырник имеет ряд противопоказаний. С осторожностью пустырник и любые другие успокоительные средства нужно принимать людям с низким давлением. Пустырник может сказываться на работе нервной системы: наблюдается снижение концентрации и внимания. Поэтому на период лечения необходимо отложить важную работу и не садиться за руль автомобиля. Употребление пустырника запрещено при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• гастрите, остром и хроническом;
• язвах двенадцатиперстной кисты и желудка;
• в период обострения холецистита.

Чрезмерное употребление лечебной травы может резко снизить давление, что опасно для матери и ребенка. Женщина может упасть в обморок, а ребенок не будет получать достаточного количества питательных веществ и кислорода, может развиться гипоксия плода.

Как уже ранее говорилось, использовать беременным пустырник можно в виде таблеток или чая, сухой травы. Пить спиртовую настойку пустырника нужно с большой осторожность и предварительно выпарив весь спирт.

Покупать пустырник лучше всего в аптеке или заготавливать самостоятельно. Не рекомендуется покупать травы с рук, на рынках, через интернет. Это не дает гарантии того, что в траве не будет опасных примесей, а также не исключает варианта, что пустырник мог быть собран в загрязненном районе или недалеко от дороги, завода.

В аптеке можно купить как сухую траву пустырника, так и уже готовый чай для заваривания в специальных фильтр-пакетах. Женщинам, которые часто путешествуют, находятся вдалеке от дома и не могут регулярно заваривать чай, можно использовать таблетки.

При сильном нервном возбуждении, стрессе или испуге можно принять пустырник в сочетании с другим успокоительным средством, лучше всего валерианой. Крепкий отвар трав (около 100 мл) выпивается за один раз залпом. Такое средство нельзя использовать постоянно.

Если беременную мучает такое опасное заболевание, как гестоз или поздний токсикоз, можно пропить следующий отвар. Кроме пустырника (30 граммов), в сбор необходимо добавить листья брусники (20 граммов), немного свежих или высушенных ягод боярышника. Все заливается кипятком и оставляется для заваривания и остывания на 15-20 минут. После заваривания настой разбавляется стаканом кипяченой воды и выпивается в несколько приемов перед едой.

Пустырник можно использовать в качестве лечебного или профилактического средства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Небольшое количество пустырника (не больше 1 грамма) измалывается в кофемолке и добавляется в блюда в виде приправы. Его можно также добавлять в супы, компоты, чаи.

Немного травы пустырника можно добавлять в чай при бессоннице. Необязательно специально готовить отвар на основе травы, достаточно добавлять ее в любимый черный или зеленый чай. В качестве подсластителя лучше всего использовать мед, а не сахар или варенье. Мед тоже положительно влияет на сон и успокаивает.

Следует помнить, что курс употребления таблеток или настоев на основе пустырника не должен превышать 3 недели. После этого вещества травы начинают быстро накапливаться в организме женщины, что вызывает негативный эффект. Опасно принимать большое количество таблеток и сильно концентрированный отвар. Это угнетает нервную систему, увеличивает риск тахикардии.

Вы купили таблетки пустырника и среди противопоказаний обнаружили, что при беременности их пить нельзя?
Не расстраивайтесь. Дело тут совсем не в пустырнике , скорее всего, среди компонентов этих таблеток есть другие, не безопасные для Вас и Вашего малыша вещества. Как и от чего может помочь пустырник при беременности , медколлегия сайт (www.сайт) поможет Вам узнать из этой статьи.

Пустырник при беременности прописывают многим женщинам. Поэтому Вы можете совершенно не беспокоиться. Не думайте, что, например, всем известная валериана более щадяще действует на организм. Как раз нет. По количеству побочных эффектов и по опасности передозировки валериана стоит далеко впереди пустырника. Иногда, впрочем, их назначают совместно, так как в некоторых случаях эти травы отлично дополняют друг друга.

Если Вы понервничали , то и для Вас и для будущего малыша намного полезнее успокоение при помощи пустырника. Врачи разрешают принимать его время от времени.
Угроза прерывания беременности – наверное, одно из самых тяжелых состояний, которые могут быть в этот период. Сама мысль об угрозе может весьма отрицательно повлиять на течение беременности. Поэтому при таком диагнозе как никогда в другое время необходимо сохранять спокойствие. При угрозе прерывания беременности для успокоения и расслабления назначается пустырник.

Можно делать коктейль из успокоительных трав : возьмите спиртовые настойки боярышника , пустырника и валерианы , накапайте по десять капель каждой в небольшое количество воды и выпейте. Помогает очень быстро. Боярышник еще к тому же отлично поддерживает работу сердца. Но, опять таки, не следует принимать слишком часто. Все-таки это спирт, хоть и в мизерных количествах.

Очень распространенное явление во время беременности – это гипертонус матки . Используется пустырник и при гипертонусе матки. Назначается растение в виде отвара. В комплексные меры по расслаблению матки кроме пустырника входит и применение свечей с папаверином , а также таблетки но-шпы .

Во время беременности предпочтительнее использовать все-таки натуральные препараты, без каких-либо добавок. Поэтому отдайте предпочтение пустырнику в пакетиках для заваривания. Такие пакетики без труда можно найти в любой аптеке. Заваривайте по одному пакетику на стакан воды и принимайте натощак.

Между прочим, некоторые врачи рекомендуют заваривать себе чай из пустырника на протяжении всей беременности. Такой препарат не только успокоит Вас и прогонит прочь плохие мысли, но и улучшит сон, а также и кровообращение. Кровообращение очень важно для хорошего самочувствия и Вашего, и малыша.

Если Вам не хочется возиться с заваркой чая или нельзя употреблять много жидкости, то разрешается просто принимать зелень пустырника. Доза на один раз – один грамм высушенной травы. Принимать ее можно трижды в сутки. Фактически это заменяет таблетки пустырника. Такое средство хорошо и при вздутии живота или коликах в кишечнике. Эти явления нередко сопровождают беременность.

Пустырник входит и во множество биологически активных добавок, но вот с этими препаратами Вам стоит быть поосторожнее. Покупая БАД , обязательно убедитесь в том, что ни один компонент не может нанести вреда развитию малыша.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очень положительно отношусь к пустырнику. Сама его периодически принимаю. Только думаю, что всю беременность его пить это уж слишком. Не следует так плотно присаживаться на успокоительные. Это держит нервную систему в постоянном полупьяном состоянии. Нужно же ей и самостоятельно справляться, без лекарств. А то при отмене как организм будет работать самостоятельно. Время от времени курсы можно лечебные делать, но постоянно я бы не стала.

А я не могу пить пустырник. Он ведь понижает давление. У меня и так пока что пониженное давление. Срок мой всего четыре с половиной месяца. Давление иногда вообще смешное бывает. Поэтому никакой пустырник мне нельзя. Когда нужно успокоиться, использую валерьянку в небольших количествах. Такое бывает не очень часто. Стараюсь не злоупотреблять валерьянкой, потому что это тоже не очень полезно. Но иногда мне врач разрешила принимать ее.

Вот и сегодня пила пустырник. С утра что-то голова болела, да и вчера тоже к вечеру начала болеть. Так вот, приняла, но раз в упаковке нет капельницы, и я наливаю себе на глазок. В прошлый раз больше налила, а сегодня чуть меньше получилось. Но мне любая доза пустырника помогает. Читала, что есть и в виде таблеток. Но предпочитаю пока только настой на спирту и на воде. Вот мы его открываем и потихоньку принимаем. Эффект очень скоро наступает, расслабляешься и можно опять в казино.

Пробовала заваривать обычную траву пустырника. Мне пару пачек подарили из гуманитарной помощи. Но и возиться с ней мне лень, да и на вкус получается гадость. Если взять спиртовую настойку, то там концентрация большая и получается совсем маленькое количество. Разбавил водой, выпил и все. А тут нужно по полстакана дуть этой гадости. Один раз заварила и больше не пыталась так над собой издеваться. Лишняя возня, а толку никакого. Спирта же там тоже мизер.

Прием пустырника в первой половине полностью оправдан. И во второй половине, если нет повышенного тонуса матки. В последнем случае нет смысла назначать пустырник. так как экспериментально доказано. что он способен повышать тонус матки и усиливать ее сокращения. Читайте классиков фитотерапии. Это было описано еще в трактатах тибетской медицины (Чхве Тхесоп) и подтверждено современными исследованиями. Именно поэтому его часто назначают после родов для ускорения сокращения матки.

Просто отличный сбор, который рекомендуют для лечения гестоза. Я могу сказать по собственному опыту, что замечательный рецепт. Я, правда, гестозом не страдала, но вообще для общего состояния очень хорошо. И успокаивает, и для сердца. Ведь боярышник он для сердца хорош. Так что и давление этот сбор нормализует. Да и на вкус такой чаек очень и очень приятный. Сама пила, так что могу посоветовать всем. Еще для вкуса можно лимон добавить и мед.

Пустырник принимаю в виде заваренной травы. Это самый лучший метод. Никаких промышленных обработок, никакой химии вообще. Чистый продукт. И всем советую также поступать. Он конечно на вкус не слишком вкусный, но зато совершенно никаких опасных составляющих в таком препарате нет. И даже спирта. Хотя, спиртового настоя ведь совсем мало принимать нужно и такое количество спирта не может быть опасным.

Можно-то оно конечно можно, но лучше уж не увлекаться вообще никакими лекарственными препаратами. Это ведь и так понятно. Они все равно в каких-то дозировках попадают к малышу. Пусть это и совсем мизерные количества, но они есть. И вряд ли пустырник может быт полезен еще не рожденному ребенку. Скорее всего, он может или быть нейтральным или все-таки вредить. Точно никто сказать не сможет. Лекарство есть лекарство.

Пустырник принимала до беременности. Работа у меня очень нервная и приходилось прибегать к таким средствам. А вот во время беременности настолько было все по фигу, что даже и необходимости не было в пустырнике. А вот во время кормления грудью опять прибегала к пустырнику, только уже после первых шести месяцев кормления. Врач разрешил, да и препарат гуманный по отношению к организму моему и ребенка.

Никогда не пользовалась пустырником вообще. Всегда предпочитаю валериану. У нее такой запах приятный, что я просто понюхаю, и мне уже спокойнее становится. Даже и пить не нужно. Только на меня так действует исключительно спиртовая настойка или высушенный корень валерьянки. А таблетки вроде бы тоже из нее сделаны, но их запах меня не успокаивает. Если сильно понервничаю, то принимаю таблетки внутрь. Так они действуют.

Пустырник – отличный препарат. Я, правда, больше всего предпочитаю использовать уже готовую спиртовую настойку. Мне как-то подарили коробочку с сухой травой пустырника. Но я так и не нашла времени заварить ее и использовать, так в рабочем столе и валяется до сих пор. Наверное уже срок хранения истек. А спиртовую настойку удобно применять. Накапала себе тридцать капель и все в порядке. Через несколько минут так все равно все становится.

Очень люблю это средство. Очень эффективное и быстро помогает. Часто принимаю пустырник. Предпочитаю его валерьянке, не знаю почему, просто кто-то посоветовал однажды, мне понравилось и с тех пор пользуюсь только пустырником. Во время беременности пустырник не принимала, потому что давление и так было понижено. А пустырник ведь понижает давление. А во второй половине беременности, когда давление повысилось, уже не нервничала.

Во время беременности нервничала ужасно. Все раздражало, было очень страшно и тоскливо. Я понимала, что это все гормоны, но ум это одно, а гормоны – совсем другое. Пила валерьянку. Про пустырник просто забыла. А до беременности частенько его принимала. Он очень эффективно действует. Еще при беременности новопассит кажется можно принимать. Некоторые девочки рекомендуют. Но в этих вопросах нужно только врача слушаться, а то можно и навредить себе.

Беременность – волшебное и волнительное время ожидания счастья стать мамой. Переживания о том, все ли в порядке с малюткой, нормально ли протекает беременность, естественны для любой будущей мамочки. Как сохранить спокойствие, ведь беременным противопоказаны стресс и тревога? На помощь беременным приходят седативные препараты на растительной основе, которые расслабляют и успокаивают нервную систему, нормализуют эмоциональный фон. Один из таких препаратов, выпускаемый в различных формах, является пустырник. Можно ли пустырник принимать при беременности, и в каких случаях он назначается, читайте далее.

Пустырник – довольно распространенное и неприхотливое растение, которое можно встретить повсеместно: у обочин дорог, на пустырях, в полях, на берегу водоемов. Внешне соцветие пустырника напоминает кисточку львиного хвоста, за что растение и получило латинское название Leonurus. Целебными свойствами обладают как стебли, так и корень пустырника. Наземная часть растения содержит большое количество различных смол, флавоноидов, витаминов, дубильных веществ, эфирных масел и минеральных солей.

• Эфирные масла снимают раздражительность, уменьшают нервное напряжение, тревожность, повышают стрессоустойчивость.
• Витамин P (рутин) – способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, повышая их эластичность, снижает давление.
• Флавоноиды и дубильные вещества благотворно влияют на функционирование ЖКТ и работу сердца.
• Сапонины оказывают влияние на регулирование гормонального фона.
• Витамины A, E и C – укрепляют иммунную систему, улучшают самочувствие.

Как правило, траву используют для лечения бессонницы, для укрепления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы, как спазмолитическое средство. Но, самое распространенное применение пустырника – лечение нервной возбудимости, депрессии, тревожности. По своим лечебным свойствам трава пустырник схожа с действием валерианы – успокаивает, снимает напряжение, чувство страха, тревоги, нормализует сердечный ритм.

Во время беременности психоэмоциональное состояние будущей мамы нестабильно и связано это с изменением гормонального фона женщины. Она становится плаксивой, раздражительной и возбужденной. Как известно, спокойствие и позитивный настрой очень важен при беременности, так как стресс, нервное перенапряжение, депрессия оказывает негативное воздействие на плод, на его развитие и формирование его нервной системы. Чтобы снять напряжение и нормализовать психический настрой будущей мамы, убрать страхи, беспокойство, а также при повышенном давлении, врачи назначают пустырник во время беременности.

Наиболее распространенное терапевтическое действие экстракта пустырника при беременности — седативное. Прием экстракта пустырника оказывает расслабляющий эффект на весь организм в целом, способствует расслаблению мышечного тонуса и спазма сосудов. Кроме седативного действия пустырник назначается для устранения следующих нарушений в работе организма беременной:

1. Бессонница. Воздействуя на нервную систему, оказывая успокаивающий эффект, пустырник помогает женщине расслабиться и заснуть.
2. Стресс. Эмоциональная нестабильность, тревога, нервные расстройства, страх, депрессия – основные показатели к приему пустырника при беременности.
3. Вегето-сосудистая дистония, нарушения работы сердца. Трава пустырник при беременности назначается, если выявлены нарушения в работе сердца, при повышенном артериальном давлении после перенесенного стресса, нервного перенапряжения, депрессии. Препарат прекрасно снимает спазмы сосудов, улучшает кровообращение.
4. Гипертонус матки. Способствует снятию напряжения мышц матки, ослабевая тонус матки на поздних сроках беременности.
5. Нарушения работы органов ЖКТ. Колики, спазмы желудка, изжога, метеоризм, запор – со всеми этими неприятностями справляется пустырник.
6. Гестоз и отечность. Обладая мочегонным действием, пустырник способствует выводу излишков жидкости из организма, облегчая состояние беременной во время гестоза.

Так как пустырник — препарат, обладающий седативным и легким снотворным эффектом, не рекомендуется совмещать его прием с работой, которая требует быстрой реакции и внимания (вождение автомобиля, работа со сложными механизмами).

Пустырник – недорогое и доступное лекарственное средство, выпускается без рецепта. Перед тем как начать курс приема растительного препарата, необходимо обязательно проконсультироваться о его применении с гинекологом, так как несмотря на все целебные свойства и пользу растения, в некоторых случаях пустырник противопоказан беременным.

К противопоказаниям относятся:

• Гипотония. Пустырник обладает свойством снижения давления. Поэтому женщинам с низким давлением (гипотонией) его не рекомендуется принимать. Прием препарата может вызвать слабость, головокружение, вплоть до обморока.
• Индивидуальная непереносимость экстракта пустырника, аллергическая реакция.
• Настойка пустырника на спирту не рекомендована в период беременности из-за содержания в ней этилового спирта.
• Запрещен прием препарата при заболеваниях желудка, при гастрите.

Пустырник выпускается в разных формах выпуска. Беременные могут приобрести препарат в аптеке — сушеную траву в пачках, таблетки, настойку или экстракт пустырника, расфасованные в пакетики. Стоит отметить, что пустырник, являясь препаратом на растительной основе, не оказывает мгновенного эффекта после приема. Его принимают курсом в течение 2-3 недель. Продолжительность лечения оговаривается с врачом.

Самая удобная форма для заваривания пустырника. Достаточно заварить пакетик в кипятке, как обычный чай и принимать не более двух стаканов за сутки.

Данная форма выпуска пустырника позволяет использовать лекарственное средство разными способами: заварить чай, сделать отвар или настойку. Из сушеного пустырника можно приготовить:

• Пустырник чай при беременности: 2 ч.л сухой травы залить 200 мл кипятка, настаивать около 10 мин под закрытой крышкой. После процеживания можно пить чай 2-3 раза в день.
• Настой: для заваривания настойки из пустырника берут 1 ст.л травы и заливают 200 мл кипятка. Настой готовится около 2 часов под закрытой крышкой и укутанный полотенцем. Готовую настойку разводят водой 1:2 и принимают по 2 стакана в день.
• Отвар: для приготовления отвара берут 1 ст.л сырья и заливают 0,5 л. холодной воды и ставят на огонь. После закипания делают огонь слабее и варят отвар около 10 минут, затем отставляют и остужают до полного остывания. Принимать отвар из пустырника необходимо 2-3 раза в день по 100 мл перед едой.

Удобный и быстрый способ употребления пустырника является форма в таблетках. Самый популярный препарат, который рекомендуют врачи при беременности — Пустырник Форте. В состав лекарственного средства входит не только экстракт пустырника, но и дополнительные компоненты, которые усиливают действие лекарства. Это магний и витамин В6 — витамины для питания, укрепления и поддержания нормального функционирования нервной системы. Дозировку приема пустырника в таблетках и длительность лечения препаратом во время беременности определяет лечащий врач, как правило, это 3-4 таблетки в течение суток, не более 2-х недель.

Аптеки предлагают настойку пустырника на спирту. Беременным лучше избегать данной формы выпуска, так как настойка на спирту содержит в своем составе этиловый спирт, не рекомендуемый женщинам при беременности. Если нет возможности использовать для лечения другие формы выпуска лекарственного средства, рекомендуется перед употреблением испарить спирт. Для этого нужно хорошо прогреть ложку и накапать в нее настойку – спирт испарится.

• Прием пустырника безопасен для будущего малыша, так как для изготовления лекарственного препарата используется натуральное сырье.
• Гинекологи не рекомендуют увлекаться его приемом в 1 триместре беременности, когда происходит формирование всех органов плода. Принимать препарат нужно только по согласованию врача.
• Следует осторожно отнестись к приему пустырника в 3 триместре беременности, так как препарат не только оказывает расслабляющий, седативный эффект на нервную систему, но и способствует расслаблению гладкой мускулатуры матки, что может стать причиной слабой родовой деятельности. Для беременных с гипертонусом матки, наоборот, препарат назначается именно для снятия напряжения мышц матки.

Пустырник – лекарственный растительный препарат, который имеет свои аналоги:

• Валериана — природный лекарственный препарат в форме настоек, таблеток. Используется для нормализации психологического состояния, при нарушении сердечного ритма, бессоннице. Разрешен к приему беременным.
• Боярышник — обладает седативным действием, снижает давление, применяется только по разрещшению врача.
• Мелисса, мята — лекарственное растение, отвары и настои которого успокаивают, убирают проявления депрессии, устраняют признаки токсикоза.

Большинство будущих мамочек, которым пришлось столкнуться с частыми перепадами настроения, депрессией, психо-эмоциональным напряжением во время беременности, отмечают, что пустырник прекрасно помогает успокоиться, расслабиться, снять нервное возбуждение. Кроме того, пустырник – эффективный натуральный препарат от бессонницы, проявлений раннего токсикоза и гипертонии. Многие женщины отмечают нормализацию сердечного ритма, снижение уровня тревожности и страхов, улучшение общего самочувствия после приема препарата.

В крайних случаях отмечается сонливость и заторможенность, эти симптомы легко устраняются при снижении дозировки препарата в таблетках или концентрации отваров, настоек. Чаще всего беременные предпочитают принимать пустырник в форме таблеток, реже в виде чаев и отваров.

Принимая во время беременности пустырник в таблетках или в виде настоя, отвара, можно не беспокоиться о последствиях приема препарата на организм и на здоровье малютки, так как это полностью безопасное и эффективное средство в период тревожности и нервного напряжения.

источник