Средство от бессонницы для новорожденного

Снотворное для детей назначается только в тех случаях, когда у ребенка серьезные проблемы со сном, и его родители обращаются к соответствующему специалисту для проведения лечения. Физиологические препятствия, вроде дневной гиперактивности, мешают засыпанию вечером. С помощью ритуалов, вечернего купания, чтение книжки и травяные настои с легким седативным действием можно восстановить сон.

Даже легкое снотворное для детей несет в себе вероятные риски в виде привыкания, негативного воздействия на нервную систему, невозможности заснуть без медикаментозного вмешательства.

В отличие от устройства у взрослого человека, ЦНС ребёнка по-разному реагирует на внешние и внутренние раздражители, и специфика такой реакции зависит от возрастного периода. Понятие нормы, указанное в медицинских пособиях, может конкретно отличаться в ту или иную сторону, если рассматривать отдельно взятого малыша. Потому что состояние его нервной системы определяется множеством факторов – начиная от протекания родового процесса и заканчивая перенесенными заболеваниями в анамнезе. Консультация с невропатологом иди психологом поможет определить действительную потребность в медикаментозной коррекции сна и подобрать препарат или средство, соответствующий состоянию ребенка и его возрасту.

Снотворные препараты для детей назначаются с учетом возрастных особенностей и повода (или нескольких, в зависимости от состояния здоровья), который спровоцировал стойкие проблемы с наступлением ночного или дневного отдыха.

Диссомния (расстройство сна) диагностируется у каждого десятого взрослого и делится на две категории: инсомнию (бессонницу) и гиперсомнию (повышенную сонливость). Поводов к возникновению такого расстройства сна во взрослой жизни предостаточно.

Причин возникновения детской бессонницы тоже можно перечислить много, но наиболее типичными признаются следующие:

В возрасте до года (грудной возраст) — неправильно сформированный стереотип засыпания и физиологические причины (голод, заболевания пищеварительных органов, температурные перепады, опрелости, прорезывание зубов);
С 1 года до 5 – отсутствие определенной периодичности сна и бодрствования, ночные страхи (парасомния), нервные расстройства, соматические болезни, эмоциональные перегрузки, индивидуальные особенности развития. В этом возрасте допускается применение легкого седативного для детей.
Дошкольный и школьный возраст характеризуется возрастными изменениями и уменьшением потребности во сне. Расстройство сна может появиться по физиологическим причинам, общим для периода детства или стать следствием определенных заболеваний – отита, врожденных и наследственных аномалий развития, инфекционных и простудных болезней.
Подростковый период – бурный рост организма, гормональная перестройка, формирование половой системы. Расстройство сна может стать последствием наступающих изменений, или проявиться в любой форме, характерной для детского возраста.

Усыплять любого ребенка, независимо от того, сколько ему лет, следует только при наличии показаний или серьезных расстройствах, которые выявлены в анамнезе. Даже при условии, что снотворное продается без рецептов, его применение требует определенных предосторожностей и может причинить вред физиологическому состоянию.

В тех случаях, когда причиной бессонницы является отсутствие сформированного стереотипа засыпания, гипоксия или голод, лучше обойтись простыми подручными средствами, т.е. любовью, лаской и терпением.

Применение снотворного медикаментозного средства, даже если оно относится к категории легкое, крайне неохотно допускается и неврологами, и психологами, и педиатрами. Давая ребенку снотворный препарат, можно легко получить нежелательные последствия, в виде дневной вялости и апатии, наступившего привыкания и нарушения здорового чередования фаз сна.

Седативный эффект медикаментозного средства может вызвать нарушения в нестабильной еще детской нервной системе и поставить его сон в прямую зависимость от приема лекарства. В возрасте до года снотворное допустимо только в 2-х случаях: при гидроцефалии головного мозга и при постнатальной энцефалопатии. Существует молочная смесь, в состав которой входит триптофан, и это отличное средство для грудничков на искусственном вскармливании, которое можно давать с рождения.

Изготовитель гарантирует успокоительный эффект, не вызывающий привыкания и побочных реакций в случаях, если у младенца наблюдаются серьезные проблемы со сном. После полугода и в годик: известные производители выпускают смеси с добавлением успокаивающих лекарственных трав, которые можно давать и ребенку на грудном вскармливании в качестве прикорма.

Успокаивающие чаи с травами в этом возрасте уже можно применять, предварительно убедившись в отсутствии аллергических реакций на входящие в него компоненты. Выбор чая лучше всего осуществлять под руководством врача.

После 3-х лет, когда на передний план выступают нервные расстройства и проблемы с адаптацией, влияющие на качество сна, медикаментозные средства тем более нежелательны, потому что эти отклонения от нормы можно корректировать. Часто малыш не спит от недостаточности кальция, вызванной бурным ростом костей. В этом случае лучше подумать о комплексе витаминов и дать ему детский успокаивающий чай, чем пичкать синтетическими соединениями, одна капля которых может принести вред.

Основная масса снотворных в инструкции указывает разрешение на применение с 12 лет. Однако и у этого возраста есть особенности бессонницы, находящиеся в прямой зависимости от физиологического роста, и найти в 12 лет безопасный медикамент довольно затруднительно.

Указанный в инструкции к применению снотворного возрастной барьер в двенадцать лет не означает, что его можно давать без учета всех составляющих и рекомендации лечащего врача. Самый безопасный препарат обладает характерным влиянием на нервную систему и целым списком побочных эффектов, представляющих серьезный риск в начале пубертатного периода.

Основное различие снотворных препаратов определяется по его активному действующему компоненту. Традиционно различают лекарства:

содержащие бром;
барбитураты;
антигистамины (антигистаминные препараты).

Ни одна из этих категорий не относится к безопасным или щадящим медикаментозным снотворным препаратам.

Антигистамины и бромсодержащие способны привести к значительным нарушениям архитектуры сна, вплоть до невозможности восстановления нормальной структуры. Барбитураты в большинстве случаев вызывают еще и сильное привыкание. Ребёнок, с его специфически устроенной и несовершенной нервной системой, может серьезно пострадать от назначения подобных лекарств, независимо от того, какая ему предписана дозировка.

Прежде чем покупать малышу успокаивающее средство, даже если это детская микстура в красочной упаковке, разрекламированная по телевизору. Следует внимательно изучить состав снотворного, чтобы в нем не оказалось антигистаминов, брома или барбитурата. Такие лекарства нормально переносит далеко не каждый взрослый.

Для того чтобы успокоить ребенка, который капризничает, отказывается засыпать, или бодрствует во внеурочное время, необязательно нужен рецепт медикаментозного средства с ограниченной продажей. Но обязательно нужен врачебный совет и рекомендации, сделанные в соответствии с возрастом и существующей патологией. Для каждой возрастной категории существуют препараты выбора, сертифицированные и прошедшие многократные клинические испытания.

До года снотворное лекарственного типа однозначно рекомендовано при энцефалопатии и гидроцефалии. Других показаний к применению нет. Беспокойным и проблемным детям дают молочную смесь с триптофаном. Рекомендованы успокаивающие травяные сборы, да и то, их чаще ограничивают липой, ромашкой, мятой, мелиссой и пустырником, которые дают в виде охлажденного чая или добавляют в приготовленную для купания ванночку.

Промышленные чаи, несомненно, более удобны в использовании, и родители обычно отдают им предпочтение. Из рекомендованных и демократичных по стоимости можно посмотреть:

«Бабушкино Лукошко»;
«Вечернюю сказку»;
«Hipp»;
«Баю-бай Чай»;
«Bebivita»;
«Успокой-Ка»;
«Humana»;
«Силу российских трав»;
«Нервофлукс чай»;
«Фитоседан»;
«Сладкие сны»;

Некоторые из них можно давать малышу уже с 2-4 месяцев. Чай «Липовый цвет с мелиссой», от известной фирмы «Хипп», например, показан к употреблению уже с 4-месячного возраста. И это не единственная удачная разработка. В указанном списке есть несколько чаев лекарственного действия с седативным эффектом, которые применяются в разном возрасте и изготовлены для определенных периодов развития малыша.

Снотворные Пантогам и Фенибут бывают в таблетках, капсулах и сиропе, но до трехлетнего возраста можно давать только сироп. На самом деле это не снотворное в традиционном понимании, а легкое седативное средство, оптимизирующее кровообращение головного мозга и тем самым улучшающее качество сна.

Персен, состоящий из экстрактов валерианы, мелиссы и мяты можно давать детям уже начиная с пяти лет, предварительно посоветовавшись с врачом об оптимальной дозировке, а взрослый Тенотен, который предполагают препаратом аналогичного действия, детям давать не следует .До 5 лет и немного старше можно использовать рецепты народной медицины и готовить лекарственные сборы, или приобретать уже готовые в аптеке.

В народной терапии расстройств сна часто задействованы валериана, смеси экстрактов корня валерианы, шишек хмеля, лимонной мяты, корня лакричника, цветов померанца. Примерно такой же состав у препарата под названием «Новопассит», в составе которого производитель заявляет сухой экстракт лекарственной валерианы, лекарственную мелиссу, зверобой продырявленный, боярышник, страстоцвет (пассифлору), соплодия хмеля, цветки черной бузины. Подобные сборы можно задействовать до 10 лет и старше, предварительно проверив наличие аллергических реакций, и посоветовавшись с неврологом о допустимой дозировке.

Используя средства народной медицины, следует помнить, что эффективность их применения во многом зависит от состояния внутренних органов. И в особенности от здоровой функциональности пищеварительной и нервной системы. Поэтому лекарственные средства такого плана нужно совмещать с употреблением здоровой пищи, соблюдением режима питания и лечебными ваннами перед предполагаемым временем сна.

Для детей с бессонницей разработаны и эффективные гомеопатические средства, основанные на натуральных компонентах. Их применение требует соблюдения определенных условий, тщательного дозирования и соблюдения предписаний:

Беби-сед не только нормализует сон, но и справляется с плаксивостью и раздражительностью.
Нотта разрешена уже с года и имеет бесспорный снотворный эффект.
Дормикинд БАД поможет даже в самом раннем возрасте.
действенный Зайчонок выпускается в виде мармеладных капель.
Шалун назначается с 6-летнего возраста.
Эдас 306 считают возможным давать и грудничкам
Валерианахель применяется с 2-3 летнего возраста.
Нервохель, Sedalia Леовит прекрасно себя зарекомендовали и практически не имеют противопоказаний.

Биологически активные добавки, состоящие в основе гомеопатических средств, не влияют непосредственно на сон, но вводят в организм вещества, необходимые для урегулирования процессов жизнедеятельности.

Любое снотворное с седативным действием должен назначаться только после того, как все возможные средства уже были испробованы. Длительное и некорректное употребление может привести к патологиям нервной системы и замедлению физиологического роста ребенка. Совет врача в таких вопросах жизненно необходим.

источник

У большинства детей возникает бессонница, новорожденные часто просыпаются в ночное время, начинают громко плакать. Нарушения сна у грудничка негативно воздействует на самочувствие во время бодрствования. Ниже приводится информация о том, как можно справиться с такой проблемой.

Малыши не рождаются с установленным режимом дня. Время на сон и бодрствование определяют только родители. Малыши до 1 года высыпаются от 3 до 5 раз за день, продолжительность сна зависит от возраста. Дети до 3 месяцев должны высыпаться хотя бы 2-2,5 часа за один раз. С годами малыш спит уже не по 3-5 раз в день, но продолжительность отдыха увеличивается.

От этого зависит развитие новорожденного и работа его психики. Новорожденные, которые не приучены к регулярной смене бодрствования сном, плохо вырастают. Проблема может также крыться в переизбытке отдыха. Часто возникают ситуации, когда родители организовывают условия для малышей, когда он очень много спит. Поэтому возникают трудности с ночным сном.

В этот период происходит интенсивная секреция гормонов роста, биологически активные компоненты стимулируют ускорение работы ЦНС, весь организм отдыхает, обрабатывается усвоенная за день информация. Ночной сон необходим каждому живому человеку. Поэтому нужно соблюдать правильный режим.

Продолжительность отдыха обуславливается индивидуальными потребностями малыша. Беспокойные активные дети спят меньше, постоянно вертятся, просыпаются и плачут. Не нужно сразу же сваливать все на темперамент. Существуют другие факторы, провоцирующие ухудшение сна: зубы режутся, малыш слишком много спит, в животе начинаются колики.

Если в семействе постоянно возникают конфликтные ситуации, это воздействует на взрослых и малышей. Нужно почаще гулять на воздухе, избегать бытовых конфликтов. Часто ссоры возникают из-за усталости. Специалисты рекомендуют отдыхать самостоятельно, почаще менять обстановку.

Проблемы со сном у детей могут быть обусловлены возрастными особенностями. У детей до 1 года наблюдается чаще поверхностный сон, малыши просыпаются и засыпают без посторонней помощи. Специалисты советуют родителям стараться засыпать вместе с детьми.

Такие дети мало капризничают и проявляют больше спокойствия. Они не пытаются привлекать к себе внимание плаксивостью. Для совместного сна лучше пользоваться большим количеством подушек, стараться не надавить собственным телом на малыша.

Многие родители говорят, что полгода после рождения малыш спал замечательно, а потом стал просыпаться и часто плакать, ползать. В действительности это нормальный процесс. Начиная с этого возраста, новорожденный постоянно осваивает новую информацию, учится управлять собственным телом, окружающие предметы вызывают у него эмоции.

В ночное время весь опыт анализируется, усваивается, все детали обрабатываются, запоминаются. Поэтому спящий малыш часто ползает, плачет и т.д. Если в дневное время наблюдается бодрость, отсутствие симптомов болезней, значит сон у него хороший, вмешиваться в это состояние нет необходимости.

То же можно утверждать и про вздрагивания малыша в период сна. Родители постоянно пугаются этим явлением, думают, что новорожденный заболел. Подобные процессы происходят в нервной системе во время быстрого сна. Такая фаза возникает однократно или возобновляющимися сокращениями мышечных тканей или тела. Зачастую они возникают в первый период жизни у детей с повышенной возбудимостью или после эмоциональной встряски.

В подобной ситуации лучше пересмотреть детский режим дня, распределяя время для игр и повышенной физической активности, чтобы не возникало перевозбуждение нервных центров.

Сон малыша обусловлен его состоянием здоровья. Если у него болит живот или прорезаются зубы, возникает беспокойство, плаксивость, он часто просыпается. Аналогичную реакцию провоцирует некомфортная одежда, когда малышу натирают резинки, швы или веревки.

Избавляться от подобных проблем со сном несложно. Желательно поддерживать нормальную температуру в помещении и уровень влажности. При отсутствии возможности воспроизведения оптимального микроклимата в комнате, придется хотя бы периодически проветривать ее.

Почему возникают проблемы со сном у детей годовалого возраста? В этот период малыши высыпаются по 13-14 часов за день. Поэтому ночью они спят плохо, им не хватает физической активности.

Если проблемы появляются у детей в возрасте от 1,5 до 2 лет, малыш капризничает, отказывается спать, пытается доказать собственную самостоятельности и возможность принимать решения. В такой период нужно соблюдать дневной сон.

В 2-3 года малыш постоянно просыпается в ночное время. На поведении может сказываться возрастной кризис, при котором проявляется самостоятельность, постоянное отрицание и много негатива. В такой период малыши идут впервые в детский сад. Этот процесс не происходит благополучно в большинстве случаев. Родителям следует проявить терпение, понимание, любовь к своему ребенку в непростой жизненный период.

По какой причине малыш плохо высыпается в возрасте от 3 до 6 лет? Существует несколько оснований для этого. Часто переживания обусловлены переселением в другое помещение или сменой спального места. Если ребенка будят в утреннее время, чтобы собрать в детский сад, вечером нужно укладывать его раньше.

Возникает много причин, в соответствии с которыми малыш плохо спит по ночам и часто просыпается. Проблемы могут отличаться у детей одинакового возрастного периода. Качество сна ухудшается у детей по разным причинам. Родителям нужно проявлять бдительность, определять усталость, чтобы обеспечить подходящий график, ребенку нужно хорошо высыпаться.

В разном возрасте нельзя забывать о значимости сна в дневное время. Такой отдых обязательно должен обеспечиваться малышам до 3 лет. Лучше сохранять эту привычку до 7 лет. При этом организм получает физический отдых и интеллектуальный. При отказе от сна нужно постоянно находиться в постели. От тихого часа тоже можно получить пользу.

Подобное нарушение возникает у детей, не достигших возраста 4 месяцев из-за темперамента, плохой наследственности, расстройств ЦНС. Когда ребенок просыпается, нужно взять его на руки, постараться успокоить его, нежелательно поднимать его со спального места. Периодичность кормления должна определяться четко.

Иногда родители самостоятельно провоцируют несвоевременные пробуждения детей, делают ошибки, когда укладывают или когда малыш просыпается. Нужно убирать соску, когда ребенок отходит ко сну, нежелательно укачивать младенца. Нужно учить новорожденного засыпать самостоятельно.

Малыши иногда просыпаются в 5-6 утра. Мало кого радует подобная привычка. Это может произойти, если малыш ложится слишком рано или он просыпается потому, что придется поменять подгузник. Нельзя приучать ребенка к кормлению в это время.

Часто родители самостоятельно приучают малыша есть по ночам, поэтому он просыпается и просит еду. Нужно учитывать потребности новорожденного и проводить кормление, когда ему это нужно. Но режим все-таки нужно пытаться налаживать через пару месяцев после рождения. Чтобы ночью ребенок спал, приучить его, постепенно снижая количество приемов пищи и их продолжительность.

Для лечения бессонницы у младенцев врачи советуют выполнять несколько процедур. Все зависит от проблем, с которыми сталкиваются родители. Перечислим основные:

Ребенок не засыпает долго.
Постоянно пробуждается по ночам, сон у него поверхностный.
Многие бодрствуют ночью, засыпают по утрам.

Если состояние спровоцировано соматическими расстройствами или инфекцией, можно предпринять такие меры. Кормление и сон должны проходить в одно и то же время каждый день. Выходить с ребенком на свежий воздух за 2 часа до отхода ко сну.

Обеспечить спокойную обстановку ребенку перед сном в ночное время, включить музыкальное сопровождение в спальне, спеть что-нибудь успокаивающее. Массаж, ванна с лечебными травами, наделенными седативными свойствами.

Приучать ребенка к ночному кормлению нежелательно. Лучше дать ему бутылку с полезной жидкостью. Желательно проветрить помещение, обеспечить влажную уборку. На протяжении дня детям не нужно перевозбуждаться, перегружать себя информацией, переживать стресс. Нельзя смотреть телевизор перед сном, пользоваться мобильными устройствами, цифровой техникой. Нельзя приучать ребенка спать в родительской постели.

При коликах врачи часто советуют класть ребенка на живот на жесткое основание, чтобы газы лучше отходили. После приема пищи подержать малыша в вертикальном положении, дождаться отрыжки. Пить можно укропную воду, устраняющую метеоризм, оказывающую седативный эффект.

Когда нос закладывается полость очищается от слизи и корочек, регулярно делается уборка. Когда болят уши, нужно пользоваться компрессами с камфорным маслом. Если возникает опрелость, половые органы промываются водой с добавлением трав с дезинфицирующим эффектом, чередой, ромашкой. Новорожденным советуют употреблять антиаллергические мази и кремы.

Если вышеуказанные рекомендации не дают результата, можно пользоваться такими инструкциями. Приготовить травяной отвар для снятия нервного напряжения. Используется мята, мелисса, валериана, ромашка. Настаиваются ингредиенты, как чай, в течение 15 минут, затем процеживаются. Употреблять грудничку и родителям по 1 чай. лож. в день.

Точечный массаж для расслабления мышц. Обучают правильной технике на специальных курсах. Малыши постарше могут выполнять успокаивающие упражнения. Ароматерапия с применением благовоний, ванны с травами и т.п.

Снотворные новорожденным детям противопоказаны. Препараты содержат токсины, негативно влияющие на состояние головного мозга малыша, последствия могут быть плачевными.

источник

Стрессам подвержены не только взрослые люди, но и совсем еще крохотные малыши. Любой педиатр скажет, что само появление на свет уже является сильным стрессом для новорожденного. В этом случае новоиспеченную мамочку ожидают бессонные ночи и тревога за свое любимое чадо. Врачи же рекомендуют держать в аптечке средства для новорожденных для сна, которые помогут справиться с тревогой и избавят кроху от беспричинного плача. Расскажем подробнее о средствах и методах успокоения.

Основной причиной того, что малютка плохо спит по ночам, является потребность в кормлении. Следует быть готовым к тому, что новорожденный может просыпаться каждые 2-3 часа. Со временем эти промежутки станут больше и сон нормализуется. Врачи лишь советуют не включать свет в ночное время и говорить ласковым успокаивающим голосом, поглаживая по головке, что поможет малышу быстрее уснуть.

На сон малютки могут повлиять запахи, а потому в комнате, где он находится запрещено курить или пользоваться косметикой с активным запахом, например, лаком для ногтей и волос. Еще одной причиной бессонницы могут стать прививки новорожденным, которые также провоцируют стресс.

Бессонница может одолевать малыша из-за того, что в первые дни жизни у него попросту не налажен режим сна и бодрствования. Более того, капризное состояние, тревожность и раздражительность, мешающая нормальному отдыху, может говорить о газиках, о прорезающихся зубках или имеющихся нервных расстройствах. В любом случае, если ребенок капризничает не от нехватки внимания, а от некого раздражителя, нужно показать малыша врачу, который посоветует средства и методы решения этой проблемы.

Новорожденным, у которых имеются проблемы со сном, специалисты советуют давать гомеопатические капли Валерианахель, или сироп Дормикинд. Эти средства отлично снимают раздражительность и повышенную возбудимость, плаксивость и тревожность, а потому уже после первого применения кроха начинает засыпать спокойным сном.

Отличным средством успокоения и снятия раздражительности являются ванночки. Существует большое количество трав, таких как пустырник, валериана, мелисса, мята или фенхель, которые, при добавлении в ванночку, оказывают благотворный успокоительный эффект. Принимать такие процедуры нужно за пол часа до сна, а если такая ванночка принимается впервые, то минимум за час до сна, ведь на некоторых новорожденных такие процедуры действуют возбуждающе. Длительность купания обычно ограничивается 15 минутами.

Отличной альтернативой медицинским препаратам могут выступать успокоительные чаи, в основе которых используются натуральные травы, обладающие мягким седативным эффектом. Кормящей мамочке можно самой употреблять чаи на основе ромашки, пустырника, мяты, хвои, лаванды или валерианы, ведь в организм малыша они попадут с грудным молоком. Если же давать слабый чай из бутылочки, то делать это нужно за 30–40 минут до сна.

Далеко не во всех случаях для нормализации сна требуется применение капель или сиропов. Очень часто заботливые материнские руки могут помочь крохе избавиться от тревог и сладко спать всю ночь. Педиатры советуют мамочкам, чьи детишки раздражительны, часто вздрагивают по ночам и просыпаются от малейшего скрипа, делать своим крохам успокаивающий массаж. Это могут быть легкие поглаживания по животику или спинке, нежные разминания и растирания. По словам специалистов, энергетика, которая передается от заботливой мамочки к малышу, действует намного эффективнее, чем любые другие успокоительные средства.

Зная, какие средства для новорожденных для сна наиболее действенны, вы всегда можете быстро помочь малышу избавиться от тревог. Берегите своих малюток!

источник

Снотворные препараты назначаются малышам лишь в крайних случаях, когда они испытывают серьезные проблемы со сном. Снотворное для детей подбирает исключительно врач на основе индивидуальных данных маленького пациента, его проблем со сном и причин их появления. Это обуславливается тем, что прием седативных медикаментов может вызвать привыкание, отрицательно сказаться на нервной системе.

Условно седативные препараты для детей разделяются на несколько групп по наличию в их составе определенного действующего вещества:

те, в которых содержится бром;
барбитураты;
антигистаминные лекарства.

Стоит учесть, что все перечисленные лекарства от инсомнии не являются полностью безопасными для малышей, поэтому их применение должно быть четко обосновано. Это объясняется тем, что антигистаминные и содержащие бром лекарства способствуют сбою архитектуры сна. При длительном приеме утрачивается способность к ее восстановлению.

Барбитураты вызывают привыкание, из-за чего малыш в дальнейшем утрачивает способность к естественному засыпанию без приема медикаментов.

Именно поэтому снотворное детям должен назначать только врач при наличии сомнологических проблем у малыша.

Снотворное назначается ребенку только в том случае, если немедикаментозные методики нормализации сна не дали положительных результатов. Подбор эффективных и безопасных средств для новорожденных или детей возрастом до 3 лет осуществляется на основе их индивидуальных особенностей, наличия проблем со сном.

Чтобы снизить вероятность появления сомнологических проблем при приеме снотворного, родителям необходимо выполнять все рекомендации, данные в списке:

осуществлять прием медикаментов следует только перед сном;
соблюдать дозировку, указанную врачом;
отменять медикаменты постепенно, чтобы не спровоцировать повторное появление бессонницы;
получить консультацию врача при появлении любых побочных эффектов.

Детям до года снотворные лекарства назначаются крайне редко. Их прием должен строго контролироваться лечащим врачом.

Снотворные препараты для новорожденных назначаются неврологом только при наличии у малыша серьезных проблем со сном. Для лечения новорожденных детей могут использоваться следующие медикаменты:

Фенибут. Активный компонент – гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота. Средство позволяет увеличить продолжительность сна. Считается мягким снотворным, которое не сказывается отрицательным образом на нервной системе.
Дормикинд. В качестве действующих веществ выступает карбонат магния, цинкум валерианик. Средство назначается при повышенной нервной возбудимости. Прописывают препарат от 1 дня жизни и до 6 лет.
Магне В6. Прописывается при недостатке магния в организме. Может быть использован для лечения малышей всех возрастов.
Пантогам. Средство назначается с месячного возраста. Оно благотворно влияет на нервную систему, мозговое кровоснабжение, мышечный тонус, качество сна.

Если прием указанных средств вызывает ухудшение самочувствия малыша, его следует показать медикам.

Для лечения проблем со сном у детей до года могут быть использованы все указанные выше медикаменты. Также грудничкам могут назначить прием сиропа Зайчонок. Это лекарство относится к группе растительных препаратов, из-за чего не оказывает угнетающего воздействия на центральную нервную систему. Для детей годовалого возраста такой сироп нередко назначается в качестве пищевой добавки. Несмотря на то, что это легкое седативное средство, его нельзя применять самостоятельно. Безопасную для детского здоровья дозировку и курс лечения должен определить врач.

В возрасте до 3 лет у крох часто возникает дефицит кальция. Его нехватка провоцирует развитие нарушений сна, нервных срывов. Если в 2 года у малыша начинаются истерики, родителям следует срочно обратиться к врачу. Для понижения риска возникновения неврологических расстройств для малышей прописывают следующие препараты:

Вибуркол — характеризуется активным успокаивающим действием благодаря наличию ромашки, белладонны в составе;
Нотта – гомеопатическое средство, в состав которого входит ромашка, овес, валерианат цинка;
Глицин — отличается широким спектром действия: нормализует сон, успокаивает нервную систему, приводит в норму процессы метаболизма.

Снотворное для детей 2 лет использовать только по показаниям специалиста. При появлении любых побочных эффектов во время лечения следует срочно скорректировать методику терапии.

В возрасте от 3 лет у маленьких детей начинаются проблемы с адаптацией к садику. Это провоцирует возникновение повышенной усталости, стрессов, что напрямую влияет на качество сна. Чтобы защитить детскую нервную систему от перенапряжения, врачи нередко рекомендуют принимать седативные средства курсом в 10-14 суток.

Чаще всего прописываются следующие препараты:

с 3 лет – Танотен;
с 5 лет – Атомоксетин;
с 6 лет – Саносан;
с 7 лет – Алора.

Для малышей старшего возраста рекомендуется Персен. Оптимальный возраст применения — с 12 лет.

Существует ряд противопоказаний к приему снотворных в младенческом возрасте. Для грудных детей и малышей старшего возраста такие медикаменты не назначаются, если у них диагностированы сосудистые патологии, заболевания печени, почек, декомпрессионные сердечные болезни.

Указанные противопоказания действуют и к приему снотворных для крепкого сна, отпускающихся без рецептов.

Прием транквилизаторов детьми до 1 года и более старшего возраста может сопровождаться появлением побочных эффектов:

запора, диареи;
головной боли;
аллергии;
слабости;
сухости в ротовой полости;
тошноты, рвоты;
мышечных спазмов;
неконтролируемых движений руками или ногами;
понижением концентрации внимания.

При появлении любых побочных эффектов, необходимо получить консультацию врача, скорректировать методику лечения. В некоторых случаях врач может отменить медикаментозные препараты и назначить настои пустырника или валерианы, мелиссы и мяты. Указанные составы прописываются только при отсутствии индивидуальной непереносимости к ним.

источник

Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.

Бессонница у месячного ребенка вызвана:

голодом и жаждой;
переполненным подгузником;
коликами и газиками;
высокой температурой;
заложенностью носа;
болезненностью ушей или горла;
зудом;
пересушенным воздухом в помещении;
тесной, неудобной одеждой;
отсутствием режима – малыш путает день и ночь.

Бессонница у годовалого ребенка обусловлена:

прорезыванием зубов;
сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
неудобным положением во время сна;
обильной едой на ночь;
страхом из — за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
ночными кошмарами;
посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.

Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:

малыш не может долго заснуть;
часто пробуждается ночью, сон поверхностный;
некоторые дети не спят всю ночь напролет и засыпают только под утро.
Что же дать ребенку при бессоннице? Не следует сразу начинать с лекарств. Если состояние не вызвано соматическими или инфекционными болезнями, можно предпринять следующие меры:
Наладить режим дня, кормить и укладывать спать ребенка в строго определенное время, не давать новорождённому спать днем больше трех часов подряд, а ребенку постарше – не более двух раз за день.
Прогуляться с малышом за 2 часа до сна.
Перед ночным сном создать малышу спокойную обстановку, включить ночник, можно послушать тихую музыку, почитать сказку, спеть колыбельную. Пусть отход ко сну превратится для малютки в ритуал.
Сделать расслабляющий массаж, ванночу с ромашкой, мятой, хмелем, лавандой, обладающими седативными свойствами.
Не перекармливать ребенка на ночь. Не поить возбуждающими напитками – кофе, крепким чаем. Не допускать, чтобы малыш был голоден: если грудного молока не хватает, добавить смеси. Не приучать малютку есть ночью: лучше вместо груди дать бутылочку с успокоительным чаем.
Хорошо проветрить комнату, сделать влажную уборку.
Чаще менять подгузник, мыть половые органы ребенка теплой водой во избежание опрелостей и зуда.
Надевать малютке просторную хлопчатобумажную пижамку, проверить, чтобы постель была удобная, не очень жесткая и мягкая.
Следить, чтобы в течение дня дети постарше не перевозбуждались, не нагружать избытком новой информации, не создавать стрессовые ситуации. Дома отношения выяснять не на глазах у ребенка.
Не разрешать перед сном просмотр тв, пользование мобильными и компьютерными устройствами.
Не приучать малыша спать в своей постели, он должен привыкнуть спать отдельно от мамы.

Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.

При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.

При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.

При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.

При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.

Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:

успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
у детей постарше – успокаивающих упражнений;
ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.

Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.

Есть ли специальное снотворное для новорождённых?

Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново — Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю — бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».

Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.

Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:

«Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
«Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо — эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой — ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

источник

Сон грудничков и старших деток несколько отличается, так как у них есть различия в функционировании центральной нервной системы. У младенцев нет отлаженного биоритма, в силу несовершенства своего развития они могут путать день с ночью.

Ничего удивительного в том, что кроха крепко спит днем и бодрствует среди ночи, нет. Но если он не может нормально отоспаться, постоянно ворочается, часто просыпается и капризничает, есть смысл обратиться к врачу.

У грудничков вызвать нарушение отдыха могут такие проблемы:

дисбактериоз;
голод;
желудочный рефлекс (отрыгивание);
прорезывание зубов;
опрелости;
ушные инфекции;
присутствие в воздухе аллергенов или пыли;
слишком высокая температура воздуха и его сухость;
неблагоприятный эмоциональный фон (постоянная ругань, громкие и резкие звуки в доме и т.д.).

Когда детки становятся старше, они начинают открывать в себе новые способности: учатся ходить, знакомятся с окружающим миром, узнают каждый день что-то новое. Эти события вызывают большой эмоциональный всплеск, из-за которого нервная система не может вовремя перестроиться на ночной отдых.

В дошкольном возрасте у малышей могут выработаться детские страхи. Боязнь монстра или переживание о том, что мамы нет рядом, может стать причиной бессонницы.

Нарушение сна требует внимательного, тщательного лечения. А для его подбора нужно выяснить причины, повлекшие за собой такую серьезную проблему.

У новорожденного нестабильный режим сна объясняется очень просто — их нервная система только формируется. Если грудной малыш большую часть времени пребывает в веселом или спокойном состоянии, достаточно много спит, но путает времена суток — причина только в еще не сформировавшихся суточных ритмах.

Бессонница – это расстройство сна, которое выражается в длительном процессе засыпания и может иметь разные причины. Удовлетворительное качество сна предполагает засыпание в течение 5-10 минут после того, как человек лег. Нередко дети ворочаются в постели по часу, прежде чем отойдут ко сну. Какие причины детской бессонницы?

Младенцы подолгу не спят из-за дисбактериоза и опрелостей, голода и в период прорезывания зубов.
Также самых маленьких часто может беспокоить нестабильная психоэмоциональная атмосфера в доме, особенно если родители эмоционально спорят, или мама часто и громко беседует по телефону рядом с ребенком.

У детей первый месяцев жизни сон по своей структуре значительно отличается от сна взрослого человека. Течение сна делится специалистами на определенные фазы – засыпание, поверхностный (быстрый) сон и медленный (глубокий), которые чередуются, повторяясь до 5 раз за ночь, после чего наступает окончательное пробуждение.

У месячного ребенка глубокое засыпание наступает лишь через 25-30 минут после засыпания и длится не более часа, после чего опять наступает фаза быстрого сна. В этот период ребенок может вздрагивать, вскрикивать, улыбаться и совершать различные движения.

За счет преобладания поверхностной фазы над глубокой малыши легко просыпаются под действием внешних и внутренних раздражителей; этим и объясняется то, что кроха чутко спит и просыпается сразу после перекладывания его в кроватку.

Родители должны подождать, пока малыш полностью расслабится и погрузится в глубокий сон (около 15-20 минут), и только после этого его укладывать.

Бессонницей у новорожденных называют различные нарушения сна:

Ребенок может длительно и болезненно засыпать.
Также может слишком часто просыпаться в течение ночи.
Сон может быть у крохи поверхностным и тревожным.
Малыш даже может всю ночь не спать, но зато уснуть на рассвете и проспать почти весь день.

Обычно здоровый младенец значительную часть суток спит, но если он не спит по ночам и отказывается спать днем, значит, его что-то тревожит, и родителям необходимо искать причину. Впрочем, такое явление у новорожденных, как бессонница, встречается достаточно часто, поскольку малыш только привыкает к окружающему миру.

Его тревожит абсолютно все: непонятные звуки, цветовые пятна, запахи. При этом нервная система младенца еще очень уязвимая, ни о какой стрессоустойчивости речи и быть не может. Ну, как тут уснуть?

Как бороться с младенческой бессонницей?Нередко причиной бессонницы так же выступают проблемы со здоровьем. К тому же кроха еще не в состоянии отличить день от ночи. Задача родителей – помочь малышу разобраться в этом, сформировать режим дня и устранить все раздражающие факторы. В то же время нужно не переусердствовать. Достаточно устранить основной «раздражитель».

Чтобы победить бессонницу у новорожденного ребенка, нужно правильно определить причину и подобрать наиболее верный способ ее устранения. Поэтому давайте рассмотрим наиболее частые причины нарушения сна в младенческом возрасте и методы борьбы.

Чтобы ребенок самостоятельно разобрался с понятиями «день» и «ночь», в темное время суток в квартире должна стоять абсолютная тишина. Не забудьте так же выключить свет. А вот, днем в доме необходимо в меру громко разговаривать, и пусть в комнате звучит тихая спокойная мелодия.

Даже если малыш спит днем, не нужно ходить на цыпочках и «шикать» на каждого, кто издаст более-менее громкий звук. Пусть кроха привыкает, что днем в квартире не бывает идеальной тишины. Да, его сон станет поверхностным, но зато ночью он будет глубоким, благодаря чему отдохнет не только младенец, но и его родители.

Нередко ребенок просыпается ночью и плачет из-за того, что он голоден или хочет пить. Чтобы этого избежать, маме следует плотнее кормить младенца перед сном.

Если кроха все же проснется, не стоит тут же предлагать грудь. Попробуйте напоить малыша водичкой или отваром успокоительных травок (травы должен назначить врач.

) из бутылочки. Со временем ребенок поймет, что ночью не кормят, и начнет активнее сосать грудь перед сном.

Бессонница – нарушение, которое требует тщательного лечения. Но прежде чем его начинать, необходимо выяснить причины, повлёкшие за собой расстройства детского сна.

Условно выделяют несколько групп причин инсомнии: психологические, физиологические и связанные с окружающей обстановкой. Бессонница может быть вызвана одной или несколькими причинами, причём у детей разного возраста они могут несколько отличаться.

Любому человеку знакомо ощущение, когда, засыпая, просыпаешься из-за своего же сильного вздрагивания. В принципе, эти самые вздрагивания – явление физиологическое и отклонением не являются.

Однако в том случае, если они происходят очень часто, стоит насторожиться. Обратитесь к врачу-невропатологу, чтобы исключить наличие такого серьезного заболевания, как эпилепсия.

Особенно в том случае, если беременность у женщины протекала тяжело и/или малыш появился на свет с гипоксией и прочими патологиями.

Почему дети скрипят зубами? Наши бабушки полагали, что это происходит из-за наличия у ребенка глистных инвазий. Однако врачи утверждают, что это вовсе не так.

Скрежетание зубами – это одна из разновидностей нарушения сна, встречающаяся примерно у 20% всех детей. Особенно часто это происходит у детей в возрасте 12 – 13 лет.

Бруксизм – не такое уж безобидное явление, каким он может показаться на первый взгляд. Как правило, дополнительно у ребенка наблюдается изменение уровня артериального давления, сердцебиения, дыхания.

Кроме того, очень сильно страдает зубная эмаль – ребенок попросту стирает ее. Поэтому обязательно обратитесь за консультацией к врачу — неврологу и стоматологу.

Казалось бы, у маленьких детей вообще ненормированный режим сна и бодрствования, и страшного в том, что он не может спать именно ночью, нет. На самом деле бессонница (англ. “инсомния”) способна нанести довольно сильный вред детскому здоровью.

Во время сна в организме малыша вырабатывается гормон с названием “соматропин”. Он влияет на нормальное физическое и умственное развитие и рост ребенка. Из-за недостатка сна вещества в организме меньше нормы, в результате чего младенец медленнее растет, в некоторых случаях приобретают проблемы с весом и умственным/психическим развитием.

Детки в возрасте 2 месяцев полностью зависят от родителей, но в большей степени от мамы. Мама всегда находится рядом, кормит, ухаживает, рассказывает сказки, поет песенки. Поэтому, как должен отдыхать ребенок в 2 месяца решает мама, отталкиваясь от норм суточного отдыха для деток такого возраста.

Во время сна у новорожденного еще нет глубокой фазы. Поэтому, он может проснуться из-за любого постороннего звука.

Ребенок ощущает присутствие матери, и когда она выходит из комнаты, начинает беспокоиться, затем просыпается. Находясь один в комнате, 2 месячный младенец спит не больше 40 минут, затем начинает плакать, звать мамочку.

Основная тревожность у деток связана с отсутствием матери и ее запаха.

Лечение нарушений сна малыша – дело сложное и длительное. Взрослые зачастую сразу прибегают к медикаментозным методам – препараты, содержащие бром или фенобарбитал, магний Б6 или фенибут, не менее популярны, чем растительные комплексы от бессонницы в виде таблеток или капель.

Если причины бессонницы – депрессия или более серьезное нервное или психическое заболевание, то в ход идет уже тяжелая артиллерия. Лечение детей медикаментами нежелательно, особенно, если речь идет о малышах садиковского или младшего школьного возраста.

Лечение ребенка должно опираться на нормализацию психоэмоционального фона, ужесточение или упрощение режима дня, тщательный анализ умственных и физических нагрузок ребенка, выяснение возможных проблем вашего чада в отношениях с окружающими.

Если причины проблем со сном у вашего ребенка связаны с внутренним напряжением и эмоциональной лабильностью малыша, его гиперактивностью и особенностями нервной системы, помогите ему справиться с бессонницей. Что делать для облегчения проблем со сном у ребенка?

Гранулы, капли и таблетки, в состав которых входят натуральные экстракты, отвары трав помогут ребенку быстрее уснуть. Однако, детям до 3 лет использовать даже народные средства нужно с большой осторожностью. К примеру, максимальная дозировка отвара корня валерианы – 3 раза в день по ч.л.
Если малышу менее 1 года от роду, то травы можно употреблять только в виде специальных гранулированных чаев, к примеру, с мелиссой или фенхелем, или купать в отварах трав.
От бессонницы полезно делать перед сном успокаивающий массаж, можно с ароматическими маслами.
Аромалампы – современное и эффективное лечение бессонницы у ребенка. Эфирные масла иланг-иланга, бергамота, апельсина, лаванды и мандарина расслабляют нервную систему.
Древнее народное средство — стакан теплого молока с 1 ч.л. хорошего меда, выпитый перед сном.

Помимо медикаментозного лечения нарушений сна у детей можно использовать народные рецепты. Однако обратите внимание – практически все рецепты содержат в своей основе те или иные травы, которые в редких случаях могут стать причиной развития аллергической реакции.

Поэтому их нельзя использовать для лечения детей, не достигших годовалого возраста. Да и во всех случаях нелишним будет проконсультироваться с врачом.

Данный рецепт действенен при всех нарушениях сна без исключения. Вам понадобится три столовых ложки сосновых или еловых иголок.

Поместите их в термос, залейте двумя литрами крутого кипятка и оставьте настаиваться на одни сутки. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани.

Вечером, перед сном, сделайте теплую ванну и добавьте в нее хвойный отвар. Ванна ни в коем случае не должна быть горячей – в противном случае возможно перевозбуждение центральной нервной системы.

Продолжительность ванны – не более 10 минут. Курс лечения должен длиться 10 дней.

Кстати говоря, данная ванна – это единственное, что можно использовать для лечения детей до года.

Не менее эффективны ванны с такими травами, как пижма и спорыш. Настой делается таким же образом – в термос необходимо поместить 2 столовых ложки любой из вышеназванных трав. Залейте их двумя литрами крутого кипятка, оставьте настаиваться на одни сутки. Перед сном сделайте теплую ванну, добавьте в нее травяной отвар. Продолжительность ванны – 10 минут. Курс лечения – 10 суток.

Валериана – практически идеальный способ улучшить сон ребенка. Для лечения грудных детей до года рекомендуется положить под матрас корень валерианы. Предварительно заверните его в марлевую ткань. Менять корень нужно один раз в две-три недели, не чаще.

Если соблюдение всех правил гигиены и питания не помогают решить проблему бессонницы у маленьких детей, необходимо обязательно обратиться в больницу. Врач проведет тщательное обследование и осмотр для выявления возможных причин. Бессонница у младенцев может быть спровоцирована различными заболеваниями.

Если имеется проблема с почками или с мочевыводящими путями у детей, может происходить выделение большого количества мочи. В связи с этим у ребенка появляется потребность в питье ночью. Чувство жажды является очень сильным и мешает спать.

Бессонница у детей может быть спровоцирована ощущением боли. Заболевания могут проявляться бессимптомно в скрытой форме, но нарушать сон. Например, некоторые формы отита.

Не стоит торопиться и начинать давать детям снотворные средства или успокоительные. Родители должны в первую очередь беспокоиться о здоровье малыша, а не о собственном сне. Любые лекарственные препараты обязательно имеют побочные эффекты. Их прием возможен только по острым показаниям.

Молодые родители очень часто жалуются на то, что и ребенок плохо спит, но далеко не всегда они обоснованы. Мнение о том, что в первые месяцы жизни ребенок должен почти все время спать, неверно – процесс познания окружающего мира начинается с самого первого дня после появления на свет, а малыш засыпает только тогда, когда устанет.

В месяц у крохи еще нет четкого режима дня, поэтому 18 часов сна равномерно распределяются на отдых в дневные и ночные часы. Во многом длительность ночного отдыха зависит от темперамента ребенка и его самочувствия; на наличие проблем указывают следующие признаки:

Периоды бодрствования составляют более 4 часов.
Общая продолжительность сна в сутки составляет менее 16 часов.
Малыш проявляет обеспокоенность, капризничает, плохо засыпает и просыпается каждые 5-10 минут.

В детском возрасте медикаментозное лечение очень сильно ограничивается. Различные виды снотворного или седативные препараты детьми до 3 лет не могут употребляться.

В возрасте от 3 лет могут назначаться легкие препараты, основой которых являются растительные компоненты (Тенотен, Персен). Препараты могут быть назначены только по усмотрению доктора, возможно в редких случаях от двух лет. У подростка также возможно применение таких препаратов, а также прием травяных чаев, но не на постоянной основе, а курсами.

В остальном все зависит от причины бессонницы — при эмоциональных перегрузках рекомендуется психотерапия ребенка и родителей. При отсутствии аллергии и болезней дыхательных систем можно проводить ароматерапию в ванной с маслами.

Если народные методы не помогают, и ребенок долго мучается бессонницей, невропатологи выписывают лечение медикаментозными средствами в соответствии с возрастом. Чаще назначаются препараты с содержанием фенибута, магния и витамина Б6. Популярны также «Глицин» и «Глицисед», их могут принимать и дети до трех лет.

К медикаментозному лечению бессонницы у детей, конечно, следует относиться крайне осторожно. Снотворные препараты, так любимые взрослыми, малышам, конечно, давать не следует.

Прибегать к помощи седативных фитопрепаратов без предписания опытного специалиста тоже нельзя. Среди методов лечения бессонницы лидирует психотерапия, которая подразумевает работу не только с ребенком, но и с родителями.

Очень широко распространены в лечении нарушений сна разнообразные приемы саморегуляции:

методы мышечного расслабления;
успокаивающие упражнения ( потягивание, самомассажа );
дыхательная гимнастика;
упражнения на воображение ( пальчики, голова, носик малыша могут стать персонажами игр, а пожелание спокойной ночи различным частям тела облегчает процесс засыпания );
хороший эффект дает точечный массаж.

Средняя продолжительность ночного и дневного сна у детей до года, часы

Возраст Продолжительность снаночногодневного

источник

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: «средство от бессонницы у новорожденного что делать» с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.

Бессонница у месячного ребенка вызвана:

голодом и жаждой;
переполненным подгузником;
коликами и газиками;
высокой температурой;
заложенностью носа;
болезненностью ушей или горла;
зудом;
пересушенным воздухом в помещении;
тесной, неудобной одеждой;
отсутствием режима – малыш путает день и ночь.

Бессонница у годовалого ребенка обусловлена:

прорезыванием зубов;
сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
неудобным положением во время сна;
обильной едой на ночь;
страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
ночными кошмарами;
посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.

Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:

Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.

При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.

успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
у детей постарше – успокаивающих упражнений;
ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.

Есть ли специальное снотворное для новорождённых?

Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново – Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю – бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».

Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:

«Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
«Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо – эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой – ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

В 97% случаев женщины сталкиваются с проблемой детской бессонницы, когда ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет.

Подобное состояние может не только негативно повлиять на самочувствие, но и на развитие самого ребенка. Какие причины плохого сна у ребенка до 1 года и что нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой, мы выясним в этой статье.

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

Пробуждение: 7:00.
Кормление: 7:15.
Сон:7:45-9:20.
Кормление:9:30.
Сон: 10:00-12:30.
Кормление: 12:40.
Сон:13:00-14:30.
Кормление: 14:40.
Сон:15:00-17:00.
Кормление: 17:10.
Сон: 17:30-18:00.
Купание: 19:00.
Кормление: 19:20.
Сон (ночь): 19:40.
Кормление 3-4 раза ночью.

Пробуждение: 7:00.
Кормление: 7:15.
Сон: 7:45-9:20.
Кормление: 9:30.
Сон: 11:00-12:30.
Кормление: 12:40.
Сон: 13:00-14:30.
Кормление: 14:40.
Сон: 15:00-17:00.
Кормление: 17:10.
Сон: 17:30-18:00.
Купание: 19:00.
Кормление: 19:20.
Сон (ночь): 19:40.
Кормление 2-3 раза ночью.

Пробуждение: 7:00.
Кормление: 7:15.
Сон: 9:00-11:00.
Кормление: 11:10.
Сон: 13:00-15:00.
Кормление: 15:10.
Сон: 17:00-18:00.
Кормление: 18:10.
Купание.
Кормление: 19:00.
Сон (ночь): 19:40.
Кормление 1-2 раза ночью.

Пробуждение: 7:00.
Кормление: 7:15.
Завтрак (прикорм).
Сон: 9:45-12:00.
Кормление: 12:10.
Обед (прикорм).
Сон: 14:40-16:40.
Кормление: 16:50.
Ужин (прикорм).
Купание.
Кормление: 19:20.
Сон (ночь): 19:40.
Кормление 1-2 раза ночью.

Пробуждение: 7:00.
Кормление.
Завтрак (прикорм).
Сон: 10:00-12:00.
Кормление.
Обед (прикорм).
Сон: 16:00-17:00.
Кормление.
Ужин (прикорм).
Купание.
Кормление: 19:20.
Сон (ночь): 19:40.
Кормление 1 раз ночью.

Продолжительность сна может зависеть от индивидуальной особенности ребенка. «Трудный» ребенок в основном спит меньше, часто ворочается, и просыпается.

Но не спешите приписывать темперамент как причину бессонницы. Возможно, есть другие причины, такие как прорезанные зубов, излишний сон или колики.

Если в семье разлад и частые ссоры, это влияет не только на взрослых, но и на детей.

Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и ограничить конфликты дома. Возможно, ссоры связаны с переутомлением.

Психологи рекомендуют метод самостоятельного отдыха. Мама остается с ребенком на один день, в это время супруг может съездит на рыбалку с друзьями. На следующий день – наоборот.

Практикуйте услуги няни. Тогда сможете отдыхать вместе. Желательно выбираться куда-то, а не проводить время в привычной обстановке.

Плохой сон у ребенка может быть связан с возрастными особенностями. У малышей до 1 года сон преимущественно поверхностный, они часто просыпаются и самостоятельно засыпают.

Врачи рекомендуют практиковать совместный сон матери и ребенка. Доказано, что такие малыши меньше капризничают и более спокойны. Им не нужно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.

Будьте аккуратны с совместным сном чтобы случайно не задеть ребенка. Используйте много подушек для условного ограждения.

Среди распространенных ошибок родителей в уходе за ребенком является отсутствие режима в первый год жизни. Это может привести к многочисленным проблемам. Одна из самых распространенных – переутомление, что ведет за собой расстройство сна и проблемы со здоровьем.

Не давайте малышу слишком долго бодрствовать. Вы можете не замечать признаки переутомления, но оно есть. Посоветуйтесь с врачом про оптимальное время бодрствования.

Из-за этого он часто вздрагивает, ворочается и плачет. Колики у детей до 1 года в основном появляются из-за скопления газов в кишечнике через дисбактериоз и расстройства ферментативной системы.

В случае возникновения колик, не стоит заниматься самолечением, поэтому сразу же обратитесь к врачу. Если проблема определена сразу, лечение происходит быстро и эффективно.

Это причиняет огромную боль малышу и, естественно, влияет на качество сна.

Признаки прорезывания зубов:

Часто плачет, грызет предметы или кусается;
Сыпь на подбородке;
Жидкий стул;
Повышенное выделение слюны;
Часто просыпается;
Беспокойное состояние малыша;
Частое почесывание щек и ушей.

Старайтесь придерживаться улаженного распорядка дня. Учтите, что ребенку понадобится дополнительное кормление, так как прорезывание зубов стимулирует моторику и желание кушать. Посоветуйтесь с педиатром насчет специальных средств, разработанных для успокоения десен и местного обезболивания.

Респираторные инфекции, что являются причиной заложенности носа. Это препятствует спокойному сну.

Частая сонливость является симптомом заболевания. Повышенная температура у малыша недопустима, так как еще не сформулированы естественные механизмы теплообмена. Если есть признаки заболевания – проверяйте температуру, прикладывая ладонь к лобику.

При подозрении наличия болезни не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Излишнее количество или недостаток витаминов могут повлиять не только на сон ребенка, но и на общее состояние. Нехватка витамина D является причиной плохого сна.

Чтобы определить наличие проблемы, нужно сдать анализ мочи по Сулковичу. В норме детям дают 1-2 капли витамина D.

От питания зависит правильное развитие пищеварительной системы, усвоение полезных веществ.

В первый и второй месяц жизни малыш должен питаться исключительно грудным молоком. Запрещены вода, чай или другие продукты.
С четвертого месяца вводится прикорм (полезным будет несколько капель сока в день), но грудное молоко остается в рационе.

Если вам по каким-либо причинам нужно вводить прикорм с пяти месяцев – обязательно проконсультируйтесь с педиатром. В этом возрасте можно начинать давать сок с мякотью и фруктовые пюре.

В 6 месяцев прикорм становится главной частью питания (если нет ограничений по медицинским показателям). Новые продукты вводятся постепенно, спустя 10 дней после опробования предыдущего.
В 7 месяцев рекомендуют вводить в рацион разного рода каши (молочно-крупяные). Можно давать ребенку в маленьких количествах измельченное мясо и творог.

В 8 месяцев начинают давать супы на мясном бульоне. С этого времени ребенок должен иметь стульчик для кормления.
С 9 месяцев в рацион добавляют вареную нежирную океаническую рыбу.
В 10 месяцев рацион стает более разнообразным, так как можно давать разного рода легкие запеканки (например, с творога и фруктов).
В 11 месяцев ребенку можно давать разные блюда из овощей и фруктов, рыбы и хлеба. Все еще присутствует в питании грудное молоко.
С 12 месяцев ребенка отучают от грудного кормления.

Бессонница у новорожденного что делать с которой затрудняется ответить большинство родителей, проявляется практически у каждого второго ребенка. Это явление не является патологией и с ним не следует обращаться в больницу. Справиться с бессонницей родители должны уметь сами. Однако предварительно им настоятельно рекомендуется согласовать эту практику с педиатром.

Причин нарушения сна у младенцев насчитывается огромное множество, и диагностировать некоторые из них сможет лишь врач. Простейшие же проблемы выявить можно и самостоятельно.

Ряд самых распространенных причин бессонницы у новорожденного заключаются в следующем:

Здоровье младенца начинает формироваться с первых минут рождения и напрямую зависит от поведения родителей. Не следует упускать из вида даже самую незначительную мелочь. И тогда новорожденный малыш наверняка вырастет здоровым и полноценным ребенком.

На сегодняшний день однозначного способа борьбы с бессонницей не придумал ни один врач. Все определяется в индивидуальном порядке и зависит от множества факторов. В случае, если жизни и здоровью младенца ничего не угрожает, родителям следует бороться с проблемой самостоятельно.

И первое, что потребуется — это проявить внимание, постоянно наблюдая за поведением своего ребенка. В частности, таким образом можно заметить, что именно вызывает раздражение крохи, а что, наоборот, его успокаивает. Возможно перед засыпанием малышу стоит делать легкий массаж, который не только улучшит пищеварение, но и ускорит процесс засыпания.

Многие родители отмечают, что дети намного лучше засыпают не в собственном манеже, а в родительской кровати. В этом случае укачивая малыша, желательно укладывать его рядом с мамой. После наступления глубокого сна его можно будет переложить и в детскую кроватку.

Отлично избавить от бессонницы помогут и отвары из лекарственных трав, давать которые ребенку следует непосредственно перед сном.

Однако предварительно родителям следует проконсультироваться с педиатром и достоверно определить, нет ли у крохи аллергии на используемый компонент. В качестве альтернативы такому средству могут выступать ванночки из лекарственных трав, купать ребенка, в которых следует каждый вечер. Предпочтительным в этом случае является использование сбора ромашки или календулы. Насколько эффективными в борьбе с бессонницей являются другие травы достоверно неизвестно.

Многие родители, беспокоясь по поводу постоянных нарушений сна, пытаются найти облегчение в медикаментозных препаратах, применение которых без веской причины и назначения врача является не только нецелесообразным, но и в некоторых случаях даже вредным. В рационе ребенка должно быть максимум натуральных компонентов и минимум химических элементов. А родителям следует набраться сил и мужественно преодолевать все трудности, без которых просто невозможно воспитание здорового ребенка.

Крепкий сон ребенка в первый год его жизни считается необходимым условием нормального развития детского организма. Также он является сигналом того, что со здоровьем малыша все в порядке. В периоды бодрствования дети младенческого возраста могут вести себя беспокойно, но такая активность не всегда указывает на наличие проблем. Нарушение ночного сна у грудничка может оказаться признаком сбоев в работе систем или органов, поэтому симптом нельзя игнорировать. Еще бессонница способна возникать на фоне естественных физиологических процессов или нарушения принципов организации отдыха. В любом случае, надо сделать все возможное, чтобы как можно быстрее избавиться от тревожных проявлений.

Формы нарушения сна у ребенка не так легко поддаются дифференциации, как в случае со взрослыми пациентами. Иногда сложности с засыпанием, бессмысленные ночные пробуждения или поверхностность отключения сознания неочевидны, и родителям кажется, что в все в пределах нормы.

Важно помнить, что до 4 месяцев младенец должен отдыхать не менее 16-18 часов, независимо от времени суток.

Обычно он без проблем засыпает после еды, а новый период бодрствования наступает через 2-4 часа. По мере взросления ребенка количество часов сна сокращается.

Бессонница у грудничка может быть результатом влияния таких причин:

При появлении признаков нарушения сна у младенцев важно как можно быстрее установить причины сбоя и устранить их. Если просто пытаться купировать проявления с помощью медикаментов, можно спровоцировать серьезные нарушения в работе организма, который еще только формируется.

Некоторые груднички могут просыпаться среди ночи, ползать, смеяться, что-то бормотать или хныкать. Если ситуация не дополняется сонливостью в периоды бодрствования, отказом от еды или другими тревожными симптомами, состояние считается нормальным. Оно указывает на эмоциональные перегрузки организма, характерные для возраста 6-10 месяцев.

Когда малыш появляется на свет, то у него редко имеется сформированный режим сна и бодрствования. Как правило, сначала ваш малыш спит/бодрствует по полтора часа на протяжении суток. После нескольких месяцев появляется четырехчасовый ритм, а затем он уже спит всю ночь.

Потребность сна для вашего малыша физиологически более важна, чем потребность в еде. В случае нарушения сна нарушается нормальное функционирование его жизненно важных систем.

Ваш новорожденный малыш спит в среднем 20 часов в сутки. Он пробуждается каждые пару часов, чтобы покушать. Если же он спит плохо, часто просыпается и плачет, значит, есть какая-то проблема. Причиной бессонницы у новорожденных может быть:

малыш недоедает – возможно, у вас мало вырабатывается молока или ему сложно сосать;
у крохи пучит живот от скопившихся в нём газов;
он испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок;
ему мешают запахи, звуки и свет – у вашего малыша нервная система ещё очень уязвима;
сигаретный дым.

Попробуйте больше брать малыша на руки, убаюкивать его. Можно класть его себе на живот, так ребёнок успокаивается и быстро засыпает. Следите, чтобы воздух в комнате был свежим и не пересушенным, без посторонних запахов.

Если вы исключили все эти факторы, но бессонница у новорожденных не проходит, что делать в такой ситуации? Конечно же, вызовите врача. Возможно, малыша тревожат симптомы каких-либо заболеваний. Например, у малыша может быть ушная инфекция, наличие которой может обнаружить только специалист. Кроме того, ребёнок не может нормально спать из-за аллергии, респираторных инфекций и др.

Какие причины бессонницы у ребёнка в 2 года и старше?

респираторные заболевания, в том числе и хронические;
глистные инвазии;
проблемы неврологического и психического характера (стрессы, переутомление, беспокойство, страх одиночества, сильные эмоции или фобии);
анемия;
изменение режима и др.

Старайтесь создать ребёнку комфортные условия для отдыха, больше общаться с ним и быть чутким к его жалобам. Рассказывайте на ночь своему малышу хорошие сказки или истории, постарайтесь успокоить его, если он перевозбужден. Если же малыш длительное время плохо засыпает, тревожно спит, часто просыпается и недосыпает, то в данной ситуации нужна помощь специалиста.

В этот период происходит интенсивная секреция гормонов роста, биологически активные компоненты стимулируют ускорение работы ЦНС, весь организм отдыхает, обрабатывается усвоенная за день информация. Ночной сон необходим каждому живому человеку. Поэтому нужно соблюдать правильный режим.

Такие дети мало капризничают и проявляют больше спокойствия. Они не пытаются привлекать к себе внимание плаксивостью. Для совместного сна лучше пользоваться большим количеством подушек, стараться не надавить собственным телом на малыша.

Если проблемы появляются у детей в возрасте от 1,5 до 2 лет, малыш капризничает, отказывается спать, пытается доказать собственную самостоятельности и возможность принимать решения. В такой период нужно соблюдать дневной сон.

Подобное нарушение возникает у детей, не достигших возраста 4 месяцев из-за темперамента, плохой наследственности, расстройств ЦНС. Когда ребенок просыпается, нужно взять его на руки, постараться успокоить его, нежелательно поднимать его со спального места. Периодичность кормления должна определяться четко.

Ребенок не засыпает долго.
Постоянно пробуждается по ночам, сон у него поверхностный.
Многие бодрствуют ночью, засыпают по утрам.

Если вышеуказанные рекомендации не дают результата, можно пользоваться такими инструкциями. Приготовить травяной отвар для снятия нервного напряжения. Используется мята, мелисса, валериана, ромашка. Настаиваются ингредиенты, как чай, в течение 15 минут, затем процеживаются. Употреблять грудничку и родителям по 1 чай. лож. в день.

Барановский, Андрей Юрьевич Болезни нарушенного питания. Лечение и профилактика. Рекомендации профессора-гастроэнтеролога / Барановский Андрей Юрьевич. – М.: Наука и техника, 2014. – 763 c.
. Ярошевский, М.Г. Краткий психологический словарь / ред. А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. – М.: Политиздат, 2014. – 430 c.
Брайн, Люк Сиворд Жизнь в гармонии. Стресс как стимул к духовному росту. Путешествие вглубь себя. Исцеление души и тела (комплект из 2 книг) / Брайн Люк Сиворд, Сью Миннс. – М.: ИГ “Весь”, 2011. – 608 c.

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

источник

Средство от бессонницы для новорожденного

<img src="https://images2-focus-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fnovorozhdennyy_rebenok.jpg">

<img src="https://images2-focus-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fmirmam.pro%2Fuserfiles%2Fimages%2Fotvar_trav_dlya_sna.jpg">

Добавить комментарий Отменить ответ